Vassoura de carvalho e seus benefícios. Qual a utilidade de uma vassoura em um balneário?

Visitar uma casa de banhos com uma vassoura tornou-se um costume russo desde os tempos antigos. Não foi à toa que esse costume apareceu entre nossos ancestrais distantes. Algumas pessoas ainda vão ao balneário com vassoura, como antigamente. EM Rússia AntigaÉ improvável que todas as pessoas tivessem sabonete, porque ele começou a aparecer apenas no século IX na França e na Itália. Além disso, não estava disponível para todos. Foi usado principalmente pelos segmentos ricos da população. Antes do advento do sabão em Roma eles usavam azeite. Para os eslavos, a folhagem das árvores servia como substituto do sabão. Deixaram-no nos galhos para que não voasse imediatamente. Com o tempo, as pessoas começaram a descobrir as propriedades benéficas das ervas e das árvores. A lista de árvores que possuem propriedades benéficas inclui o carvalho, ou melhor, as folhas do carvalho.

Os benefícios de uma vassoura de carvalho

Por qualidades úteis uma vassoura feita de galhos de carvalho não é muito diferente, considerada a mais popular. Uma vassoura de carvalho é diferente porque é menos macia e absorve pior o suor do que uma vassoura de bétula. Mas essa vassoura é mais resistente, o que significa que pode durar mais se for feita e usada corretamente.

Cozinhar no vapor com vassoura de carvalho é recomendado para pessoas com hipertensão, pois ajuda a reduzir a pressão alta.

A vassoura de carvalho deixa a pele mais fosca e elástica, por isso pode ser usada por pessoas com pele oleosa. Também é usado por pessoas com poros dilatados e inflamação da pele. Uma vassoura de carvalho fecha rapidamente os poros e cura feridas.

As propriedades da folha de carvalho podem ser benéficas para pessoas que sofrem de escrófula, eczema ou erupção cutânea. Pessoas que sofrem de pés suados podem mergulhar os pés em uma decocção de vassoura de carvalho para reduzir a transpiração. Depois de visitar a sauna a vapor, você pode mergulhar os pés em uma decocção de folhas de carvalho, graças a isso o corpo não conseguirá esfriar rapidamente e os problemas serão resolvidos.

Fazendo uma vassoura de carvalho

Para utilizar essa vassoura, você pode comprá-la em uma loja especializada em produtos para banhos e saunas. Se possível, você mesmo pode fazer essa vassoura. Para fazer isso você precisa coletar um certo número de ramos de carvalho. É melhor colher ramos de carvalho em uma determinada época: de meados de julho a meados de setembro. Durante este período, a folhagem fica completamente saturada de substâncias úteis. A vassoura colhida no verão é mais delicada e a vassoura de outono é muito rica. Maioria melhor vassoura pode ser colhido no inverno nos galhos de um carvalho que não perde as folhas no inverno.

Ao coletar galhos para uma vassoura de banho, é importante lembrar da preservação da natureza. Para não prejudicar a natureza, é importante lembrar que não se pode cortar galhos de árvores jovens e não é necessário cortar uma árvore por causa de algumas vassouras dos galhos.

Um verdadeiro balneário russo fornecerá o máximo influência benéfica em um corpo cansado. Um banho de vassoura fortalecerá o sistema imunológico, normalizará o metabolismo e dará paz. Por muitos séculos, a sauna a vapor remove de nós a sujeira física e limpa a alma. Após os procedimentos do banho, a beleza de qualquer jovem se revelará como uma delicada flor.

Acredita-se que uma sauna a vapor sem vassoura não é uma sauna a vapor. Você sabia que usar vassoura no banho aumenta efeito terapêutico dobrar a sauna a vapor? E no balneário você não só pode melhorar sua saúde, mas também perdê-la sobrepeso. Uma oferta tentadora, não é?

Você vai ao balneário? Achamos que você terá interesse em aprender sobre as propriedades das vassouras de banho. Após o final da semana de trabalho, é agradável sentar-se no balneário com a família ou na companhia de amigos - você vai se livrar do peso da negatividade acumulada, relaxar e obter o máximo prazer. Uma vassoura aumentará sua resistência às doenças. Sob a influência da influência temperaturas altas e alta umidade, seu corpo aumenta a imunidade, remove gotículas de suor pelos menores poros, livrando-se das substâncias nocivas acumuladas. A sala de vapor melhora o estado da pele, limpando-a por dentro e ao mesmo tempo aumenta a sua resistência.

Antes de ir ao balneário não se esqueça de escolher uma vassoura, o fato é que a escolha é ampla, mas cada vassoura tem sua função:

• Vassoura de bétula vai retirá-lo no balneário dor de cabeça;

• as coníferas aliviarão doenças articulares;

• a urtiga cura a dor lombar;

• uma vassoura de carvalho dará força;

• o eucalipto restaurará a respiração livre;

• Um banho com vassoura de bordo é útil, pois o ajudará a encontrar paz de espírito.

Não consegue fazer uma escolha? Experimente tricotar sua própria vassoura - combine as propriedades benéficas de várias espécies de árvores. Colete galhos de arbustos, corte galhos flexíveis de árvores, pegue um monte Ervas medicinais. Tricote uma vassoura com toda essa riqueza.

Você sabia que os ramos jovens da framboesa ajudam na transpiração? Combine-os com vassoura de urtiga e obtenha um maravilhoso agente terapêutico. Mas a vassoura de groselha é perfumada e macia. Não tenha medo de experimentar, crie você mesmo a vassoura perfeita e compartilhe sua experiência com seus entes queridos.

Vamos para a sauna a vapor

Fazemos nossa primeira entrada na sauna a vapor sem vassoura. Aproveite estes minutos para aquecer completamente. Durante esse tempo, deixe a vassoura ficar saturada de umidade se estiver seca. Se a vassoura for fresca, coloque-a em uma tigela com água quenteÉ estritamente proibido colocá-lo. Caso contrário, você não poderá tomar banho de vapor com eles. Apague-o água morna, seria suficiente.

Quanto mais fresca a vassoura, mais ela contém substâncias úteis– fitoncidas, vitaminas, óleos essenciais e taninos.

Um novo produto interessante é uma vassoura de bambu. Você pode perguntar por que existe uma vassoura tão exótica em um banho russo? Experimente e satisfaça sua curiosidade. Como recompensa, você receberá uma massagem inesquecível - dar tapinhas e bater com essa vassoura permitirá que você limpe seu corpo de pequenas imperfeições, acne e estrias. Além disso, idealmente livra o corpo da celulite.

Como usar uma vassoura.

Você precisa usar vassoura no banho sem fanatismo, golpes fortes Eles rapidamente transformarão sua vassoura em uma toalha e seu corpo não conseguirá relaxar. Os movimentos devem ser leves e rápidos.

Certifique-se de manter a vassoura úmida, caso contrário ela secará. Molhe-o regularmente em uma tigela com água morna.

Se a sala de vapor estiver muito quente, vaporize com mais cuidado - muitas vassouras geram vapor bem e sua pele pode ficar escaldada.

A massagem com vassoura no banho aumenta o fluxo sanguíneo, eliminando a congestão. Os fitoncidas liberados por uma vassoura sob a influência do ar quente e úmido possuem propriedades desinfetantes.

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Técnica de massagem

Primeiro, passamos lentamente a vassoura por todo o corpo, para cima e para baixo, para cima e para baixo. Repita acariciando várias vezes.

É mais conveniente cozinhar com um parceiro, será muito mais conveniente para ele realizar essas manipulações do que você mesmo.

Agora é a vez da compressa - pegue uma porção de ar quente com uma vassoura, abaixe-a na parte inferior das costas, segure a vassoura por 2-3 segundos. Esta técnica será particularmente benéfica em casos de radiculite e dores lombares.

Se você está incomodado sensações dolorosas na região sacro-lombar é necessário alongamento - para isso o atendente do balneário terá que empunhar duas vassouras ao mesmo tempo. Ambos iniciam o movimento pela cintura, apenas um deve subir até o pescoço e o outro descer até as pernas.

O quilting deve continuar por um minuto. Aplique golpes rápidos e leves no corpo com a ponta da vassoura. No final desta etapa, derrame.

Se durante a massagem você sentir que seu corpo dificilmente tolera o calor, peça ao atendente do balneário para mergulhar uma vassoura em uma cuba de água fria e passe-o sobre seu corpo quente.

Agora vem a fase da chicotada. São golpes mais fortes - levante a vassoura, pegue ar quente, dê duas ou três tapas rápidas. Repita várias vezes.

Procedimentos pareados melhoram a saúde e transformam uma pessoa. Inalação de vapores curativos, aquecimento com vapor seco e úmido, limpeza da pele, vaporização com vassouras e outros prazeres do banho ao visitar uma sauna finlandesa, banho russo, Hamam turco ou o ofurô japonês contribuem sempre para a restauração do corpo e a cura de todos os órgãos e sistemas, além de estabilizar o quadro psicoemocional, sendo um excelente meio de relaxamento.

Um dos acessórios importantes de um banho tradicional russo é uma vassoura feita de vários plantas medicinais. Cada coleção de galhos para cozinhar no banho é boa à sua maneira e possui uma série de qualidades terapêuticas, que serão discutidas neste artigo.

Segundo avaliações de vaporizadores e atendentes de banho experientes, é aconselhável o uso de vassouras frescas, pois as folhas, brotos e caules contêm a concentração máxima de fitonutrientes biologicamente ativos, incluindo óleos essenciais, fitoncidas e outros compostos voláteis que têm efeito benéfico sobre o corpo humano.

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bétula

A vassoura mais comum em procedimentos de casais. Com a ajuda dos galhos, o calor aumenta em um piscar de olhos e, ao entrar em contato com a pele, ocorre uma massagem corporal natural. Todas as partes da árvore (folhas, botões, casca, seiva) têm efeito curativo. A vassoura de bétula é um excelente auxiliar no tratamento de articulações e dor muscular. Cozinhar no vapor é útil para eles após treinamento intenso e trabalho físico pesado.

Carvalho

Devido à alta concentração de taninos na folhagem e, a vassoura é indispensável para cabelos oleosos, problemáticos e pele acneica. O uso de brotos de carvalho regula a atividade glândulas sebáceas e limpa pele do sebo. Cozinhar com vassoura permite relaxar após sobrecarga psicoemocional e atividade física excessiva.

Eucalipto

Os fitoncidas de eucalipto têm propriedades medicinais para o sistema broncopulmonar, limpe a membrana mucosa de toxinas. É especialmente útil vaporizar com vassoura para fumantes e pacientes com Tosse crônica. Biologicamente ingredientes ativos as folhas ativam o metabolismo da pele e permitem uma melhor remoção de substâncias cancerígenas e toxinas dos poros.

Zimbro

As propriedades bactericidas são lendas. Os procedimentos com vassoura de zimbro não só limpam a mucosa brônquica e facilitam a respiração, mas também estimulam os processos de circulação sanguínea e também eliminam a celulite - um efeito inestético casca de laranja nas coxas, nádegas, abdômen e braços.

Urtiga

Uma vassoura em chamas é eficaz para doenças articulares e radiculite. tem propriedades purificadoras do sangue e estimulantes do metabolismo celular, portanto efeito de cura o uso de uma vassoura é muito poderoso e perceptível em todos os sentidos.

Tanásia

A planta que cresce ao longo de ravinas e na floresta é um remédio valioso para pacientes com patologias crônicas Bexiga, rins e todo o sistema excretor. Use uma vassoura tanásia para desintoxicar e relaxar após um dia agitado de trabalho. Cozinhar no vapor com tanásia sempre ajuda com a ressaca.

Absinto

O aroma amargo da estepe acalma perfeitamente sistema nervoso e limpa os pensamentos. Alta concentração amargor, fitoncidas e óleos essenciais tornam o absinto muito uma ferramenta poderosa. Nem todos podem tolerar esse ar saturado. Portanto, atendentes de banho experientes adicionam 1-2 raminhos de absinto a uma vassoura de bétula ou carvalho para aumentar o efeito curativo.

Rowan

Desinfetantes e substâncias desodorizantes higienizam perfeitamente o ar da sala de vapor e saturam-no com propriedades curativas. sistema respiratório componentes. Flexível, cortante, mas ao mesmo tempo bastante macia, a vassoura é conveniente para uso em procedimentos de banho para crianças e adultos.

Lima

Uma vassoura medicinal para tratar patologias respiratórias, resfriados, fadiga crônica, doenças da bexiga. Cozinhar com uma vassoura pode colocar os pacientes de pé após bronquite prolongada e um resfriado debilitante. Alivia bem as consequências das libações alcoólicas excessivas no dia seguinte.

Ir ao balneário é útil! Todos sabem disso, mesmo aqueles para quem, por um motivo ou outro, o balneário é contra-indicado. No entanto, para a maioria, é apenas benéfico. Fortalecer os vasos sanguíneos, eliminar toxinas, fortalecer o corpo como um todo e sistema imunológico, em particular. Em geral, este é um tópico separado “pose de banho”. Hoje falaremos sobre os benefícios das vassouras para o banho.

Além disso, a maioria de vocês, tenho certeza disso, adora ir ao balneário e fazer certo! Já o banho não só limpa o nosso corpo, mas também ajuda a melhorar a nossa saúde e ajuda a enfrentar doenças. O banho atinge o corpo com água, calor, vapor e massagem. O que melhor massageia o corpo e traz mais calor para ele? Bem, claro, uma vassoura! Se você não usar vassoura, perde metade dos benefícios do banho. Quando você se chicoteia com uma vassoura, massageia seu corpo e lança ar quente em direção a ele, o que acontece é metabolismo água-sal, ginástica da pele e dos vasos sanguíneos, treino de todo o aparelho circulatório e do coração. Usado para banhos vassouras diferentes e cada uma tem certas propriedades medicinais, então vou contar um pouco sobre os benefícios das vassouras para banho.

""" Na maioria das vezes, as pessoas tomam banho de vapor com uma vassoura de bétula. As folhas de bétula contêm taninos, vitamina C, óleos essenciais e uma série de outras substâncias úteis. O uso da vassoura de bétula tem efeito calmante e antiinflamatório, auxilia na cicatrização de feridas, alivia dores nas articulações e nos músculos, dilata os brônquios e reduz a inflamação dos mesmos, além de promover a retirada do muco dos pulmões.

""" Se falamos dos benefícios das vassouras para o banho, as mais úteis são as vassouras de coníferas. Elas contêm substâncias que matam micróbios no ar e previnem infecções respiratórias agudas (doenças respiratórias agudas). Uma vassoura de coníferas ajuda com neuralgia e radiculite, com doenças dos brônquios e pulmões.Vassouras feitas de cedro e abeto são especialmente úteis para resfriados, doenças renais e da bexiga e artrite reumática. vassoura de pinheiro, você precisa mantê-lo em água fervente por 15-20 minutos, sentar na sauna a vapor por cinco a sete minutos.

""" Vassoura de urtiga - excelente remédio para o tratamento de reumatismo, gota, radiculite, e também reduz a pressão arterial, alivia tensão nervosa. Antes de usar, é necessário transferir a vassoura de urtiga duas ou três vezes de água quente frio, segurando cada um por dois a três minutos para não queimar a pele.

"""A vassoura de eucalipto é rica em óleos essenciais e ajuda no tratamento de dor de garganta e coriza.

""" Use vassoura de amieiro para dores musculares, dores nas articulações e resfriados.

""" A vassoura mais durável é a de carvalho e pode ser usada duas ou três vezes. Acalma e evita o excesso pressão arterial na sauna a vapor afeta a pele, tornando-a elástica.

""" Uma vassoura de viburno ajudará na diátese, coceira na pele. Você não pode usar a vassoura de viburno inteira, mas adicione alguns ramos de viburno à vassoura de bétula.

""" A vassoura de tília é útil para resfriados: alivia dores de cabeça, febre, dilata os brônquios, promove a separação do catarro. Também tem efeito calmante e cicatrizante.

A vassoura de banho de bétula é bastante versátil, pois promove a cicatrização de feridas, escoriações e limpa a pele de erupções cutâneas e acne. Ajuda bem depois atividade física, alivia a dor e a tensão nos músculos. E sua principal vantagem é que ajuda a melhorar a ventilação dos pulmões. Para asmáticos e fumantes, seu uso será A melhor opção. Folha de bétula como uma esponja absorve o suor e elimina as toxinas. tem mais uma coisa propriedade incrível folhagem de bétula. Aumentou a ensaboabilidade. Exatamente isso habilidade incrível usado para massagem com sabão com vassoura. Uma vassoura fresca é uma verdadeira dádiva de Deus para os amantes de balneários, não há necessidade de molhá-la e “vaporizá-la”. A folhagem fresca não voa, é muito tenra, não acolchoa, mas acaricia o corpo! Os conhecedores do banho russo usam vassoura de bétula com adição de ervas medicinais: Com urtiga, a urtiga ajuda no tratamento de doenças do fígado, rins, reumatismo, gota, furunculose, acne. Além disso, a urtiga melhora a circulação sanguínea. Uma vassoura com adição de urtiga tem vantagens inegáveis. O prazer de cozinhar no vapor é grande. Você sente uma leve e agradável sensação de formigamento. O corpo fica instantaneamente corado. Ao mesmo tempo, sem bolhas e desconforto. Uma experiência inesquecível! Com a adição do chá Ivan, o chá Ivan é utilizado no tratamento de dores de garganta, anemia, otite média, aguda doenças respiratórias, gastrite, úlceras estomacais, dores de cabeça, insônia. Quando usada sistematicamente durante o banho, a vassoura com chá de erva-cidreira pode reduzir as manifestações de muitas doenças e algumas podem ser eliminadas. Portanto, o chá Ivan é popular entre os conhecedores e entusiastas do banho russo. Com a adição de hortelã, uma vassoura com hortelã acalma os nervos, melhora o humor, melhora o bem-estar, alivia o cansaço, tonifica e limpa o corpo. A hortelã é justamente chamada de “rainha” dos aromas entre ervas. Além disso, é utilizado para doenças de pele, procedimentos cosméticos. Percebeu-se que vale a pena vaporizar os pés água morna, infundido com hortelã, à medida que o cansaço passa, o inchaço desaparece. Com a adição de tanásia, uma vassoura com tanásia ajuda no tratamento de luxações e hematomas, reumatismo, inflamação das articulações, feridas, úlceras, dores de cabeça; especialistas recomendam cozinhar com essa vassoura para aqueles que têm doenças crônicas bexiga e rins. Com adição de absinto Uma vassoura com adição de absinto tem massa propriedades úteis. Os caules e folhas desta planta contêm óleo essencial, ácidos orgânicos, taninos. O absinto sempre foi usado para doenças das articulações, estômago, fígado, vesícula biliar, no tratamento de icterícia, reumatismo e obesidade. Para este tipo de doença, esta vassoura não é inferior às outras vassouras. Com a adição de groselha preta, é agradável cozinhar no vapor com essa vassoura, exala um aroma incrível. Porém, sua popularidade não se deve apenas a isso. Seu efeito antiinflamatório e analgésico é conhecido, por isso é utilizado para doenças de pele, bem como para dores reumáticas nas articulações. A groselha preta é usada como diaforético, remove sais do corpo metais pesados, substancias radioativas. Peça uma vassoura fresca (bétula + urtiga); (bétula + groselha), (bétula + lilás) pelo telefone 8 924 313 42 87 Komsomolsk-on-Amur