Higiene bucal em odontologia, que está incluída neste procedimento. O que deve ser a higiene oral? Mensagem de higiene oral

A higiene oral adequada ajudará a evitar o desenvolvimento de cáries, o aparecimento de um odor desagradável e ajudará a manter os dentes saudáveis ​​​​por muito tempo. No caso de cuidados insuficientes ou irregulares, forma-se placa, migalhas de comida permanecem nos espaços interdentais, que eventualmente se decompõem. Isso leva ao desenvolvimento de inflamação e deterioração da aparência dos dentes.

O que está incluído nas regras de higiene oral

Existe um estereótipo de que a escolha é cara e é a principal condição para o cumprimento. Isso não é inteiramente verdade.

Não há dúvida de que a seleção é muito importante, no entanto, o resultado desejado só pode ser alcançado por meio de uma abordagem integrada.

A higiene bucal é geralmente dividida em dois componentes - individual e.

Cada um deles é importante para prevenir a ameaça de doenças dentárias.

Os eventos individuais incluem:

• Higienizar a boca após cada refeição.
• Cuidados interdentais.

Os especialistas recomendam que o horário mais adequado para esse processo seja de manhã e à noite. Após a dentição, também é necessário realizar com escova raspadora ou abrilhantador e desodorante para a cavidade oral.

Você também pode fazer a higiene após o jantar, mas nem todo mundo tem tempo para isso por estar ocupado, então bastará enxaguar a boca com água ou especial.

Como cuidar bem de seus dentes e gengivas em casa

O método clássico de higiene bucal é realizado com pasta de dente e escova, mas a limpeza de alta qualidade do espaço interdentário não é possível, portanto, você deve adicionar ao conjunto.

A escolha do equipamento odontológico é sem dúvida importante, porém, sem uma boa técnica de escovação, o resultado será insignificante. Nem todo mundo sabe como realizar esse procedimento corretamente. Existem várias técnicas para escovar os dentes e muitos discutem sobre a posição correta da escova e outros detalhes. Entre as regras básicas, os dentistas recomendam seguir o seguinte:

• Segure a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva e aos dentes.
• A primeira dentição para limpeza deve ser a inferior e, a seguir, proceder à limpeza da superior.
• Para evitar lesões nas gengivas ou no esmalte, recomenda-se não exercer muita pressão sobre a escova.
• A limpeza adequada começa com os dentes da frente, movendo-se gradualmente para trás.
• A superfície de mastigação deve ser limpa em movimentos circulares.
• A duração da escovação deve ser de pelo menos 3 minutos.
• Após o procedimento, faça uma leve massagem nas gengivas com movimentos circulares suaves com um pincel.

Procedimentos de higiene profissional em odontologia

Os procedimentos de higiene profissional incluem uma avaliação dos problemas existentes e acompanhamento de pedras. Se necessário, pode ser utilizada anestesia local.

Em primeiro lugar, o especialista usa para remover depósitos moles e duros das superfícies dos dentes e no espaço entre eles. Durante o procedimento não será danificado. Na próxima etapa, o médico processará os espaços subgengivais usando instrumentos manuais.

No caso de placa pigmentada, que foi obtida como resultado da ingestão de café, certos medicamentos, chá ou é a causa do tabagismo, um procedimento de ultrassom adicional é usado com o aparelho.

Após o próximo passo é polir o esmalte. Este procedimento é necessário para proteger os dentes de bactérias e placas. Para a execução, são utilizadas pastas de polimento, que são aplicadas com bicos em forma de pincéis e elásticos. Tiras serão usadas onde os dentes se encontram.

O próximo passo, o especialista aplica no esmalte. Esta ferramenta é necessária para remoção devido à saturação do esmalte com íons de flúor.

Após a conclusão de todos os procedimentos, o especialista dará recomendações sobre como manter a limpeza dos dentes.

30-40% da placa permanece na superfície dos dentes, mesmo após cuidadosos cuidados pessoais. Os especialistas recomendam que você conclua o procedimento duas vezes por ano.

Ensinando higiene bucal adequada para crianças

Normalmente, as crianças não apoiam a escovação dos dentes, pois percebem a boca como uma área íntima e não permitem que os adultos interfiram nela com a escova.

Os pais precisam monitorar e limpar após cada refeição. É importante garantir que o bebê desenvolva um hábito no futuro.

É recomendado a partir dos dois anos de idade, tomando cuidado para que a criança não engula a pasta. Deve-se usar uma pasta com cheiro e sabor agradáveis. Seu conteúdo deve conter cálcio e após a execução de 3 anos - flúor. Idealmente, deve conter sorbitol e xilitol, esses componentes protegem contra cáries e adicionam sabor.

No processo de movimentação da escova, todos os movimentos devem ser de varredura, começando pelas gengivas e até as bordas dos dentes, e depois para fora. Deve-se atentar para toda a cavidade oral, para isso é necessário limpar as fileiras da borda superior direita e terminar com a inferior.

Mesmo aos 10 anos de idade, será difícil para uma criança cuidar sozinha da higiene bucal, por isso os pais terão que arcar com a responsabilidade pela saúde bucal.

Conselhos dos dentistas na escolha de produtos de higiene oral personalizados

Os dentistas aconselham a escolha de produtos de higiene pessoal de acordo com as seguintes regras:

• . É selecionado individualmente, na hora de escolher é preciso ficar atento à comodidade de segurar a alça e ao tamanho. Assim, com sangramento nas gengivas, recomenda-se o uso. O tamanho da alça não deve ser pequeno para que você possa controlar livremente o aparelho e não prejudicar as gengivas e os dentes. A escova deve ter elementos de borracha para evitar escorregar. Ele precisa ser trocado a cada 3 meses. A melhor solução seria dar preferência a um aparelho eletrônico, mas com excessiva mobilidade dentária, e algumas outras patologias, não pode ser utilizado.
• . Pode ser usado em medicina e. No primeiro caso, é selecionado pelo médico individualmente e, no segundo caso, pode ser adquirido de forma independente para uma higiene oral eficaz. O creme dental deve ter aroma, aparência e sabor agradáveis, efeito refrescante, de limpeza e desinfecção, efeito preventivo e inofensivo.
• . Necessário para a limpeza dos espaços interdentais, possui diversas variedades: redondo, plano, encerado e sem. A rosca é selecionada dependendo da distância entre os dentes. Na hora de escolher deve-se atentar para a ausência de delaminação das fibras, presença de aroma agradável, maciez do fio.
• . prevenção da cárie, deve-se dar preferência a produtos à base de fluoreto de sódio ou aminofluoreto, a concentração de flúor neles deve ser de cerca de 250 ppm. Se você tem ou tem outros problemas, vale a pena consultar seu dentista sobre a melhor opção.

O cuidado adequado da cavidade oral permite manter não só a saúde dos dentes, mas também a sua aparência. Ninguém será decorado com placas e um aroma desagradável. Além disso, seguir as regras de higiene ajudará a economizar dinheiro, pois, neste caso, as idas ao dentista serão significativamente reduzidas. Bastará ir ao médico duas vezes ao ano para prevenção e seleção de produtos de cuidado individual.

A escovação diária não elimina completamente a placa mole nos dentes, o que acaba levando à formação de tártaro e doenças. Visitas regulares a um higienista dental são recomendadas para cuidados bucais adequados. Vamos tentar entender como a higiene bucal é realizada na odontologia: o que está incluído no complexo de procedimentos e quão indolor é esse processo.

O que é higiene profissional em odontologia?

A higiene oral é uma parte importante dos cuidados individuais. O conceito inclui uma longa lista de atividades que visam remover vários tipos de depósitos tanto na parte visível da dentição quanto em locais de difícil acesso onde é impossível alcançar com uma escova durante a limpeza normal. O cuidado profissional garante a prevenção de cáries, sangramento nas gengivas, pulpite, doença periodontal, etc. Todos os procedimentos realizados por um especialista são terapêuticos.

A higiene ocupacional é realizada exclusivamente no consultório do dentista, utilizando ferramentas, instrumentos e materiais que não podem ser utilizados em casa. A limpeza é realizada antes da instalação de estruturas ortodônticas, próteses, e também é considerada um método obrigatório no tratamento de gengivas.

Indicações para a higiene oral profissional

O uso de métodos de higiene profissional na odontologia pode eliminar o tártaro, a placa amarela nos dentes e outros problemas. Procedimentos básicos:

1. Inspeção para determinar o número de atividades necessárias.
2. Limpeza com aparelho ultrassônico (recomendamos a leitura: é possível fazer limpeza ultrassônica dos dentes para gestantes?). O método permite eliminar cálculos supragengivais e subgengivais.
3. Clareamento primário. Uma preparação é aplicada nos dentes, que limpa suavemente o esmalte e lhe dá uma cor natural. O procedimento pode fazer parte de uma higiene complexa ou ser realizado a pedido do paciente.
4. Polimento. Com a ajuda de copos rotativos de borracha, a pasta é aplicada aos dentes, após o que a superfície da dentição adquire um brilho atraente. No esmalte liso, a pedra cresce com menos intensidade.
5. Identificação de doenças da mucosa oral. O especialista verifica a presença de inflamação e sangramento, se necessário, a terapia é prescrita.
6. Remineralização. Medicamentos com flúor, cálcio e fósforo são aplicados na superfície dos dentes. O procedimento permite reduzir a sensibilidade dos dentes e aumentar a resistência do esmalte à cárie.

Por iniciativa do paciente, o médico pode realizar procedimentos adicionais:

1. Branqueamento. Uma composição especial é aplicada na superfície dos dentes, o que os torna brancos. A técnica requer o uso de substâncias agressivas, mas o efeito dura cerca de 5 anos. A desvantagem do procedimento é um possível aumento da sensibilidade a irritantes (frios, azedos, alimentos doces).
2. Instalação de um implante. Usado para perda de dentes. Uma operação complexa consiste em inserir um pino no osso maxilar e montar uma coroa.

A higiene profissional tem várias vantagens:

• segurança e hipoalergenicidade dos meios utilizados;
• ausência de dor durante o trabalho de um médico;
• restauração da cor natural do esmalte;
• eliminação de todos os tipos de depósitos que provocam doenças dentárias.

Contra-indicações ao procedimento

A higiene bucal profissional, como qualquer procedimento de bem-estar, possui várias contra-indicações. A limpeza não pode ser realizada se o paciente tiver doenças e condições:

A visita ao dentista para higienização é proibida para crianças pequenas e mulheres grávidas. Em outros casos, os procedimentos serão benéficos para a saúde.

Métodos de higiene profissional em odontologia

Mecânico

A limpeza mecânica envolve o uso de equipamentos e ferramentas especiais para remover depósitos macios e pedras. Às vezes, a placa é removida manualmente, mas as máquinas com escovas rotativas são mais usadas. Ganchos de ferramentas manuais são usados ​​apenas para áreas que não podem ser alcançadas pelo dispositivo. O procedimento costuma ser barato, mas existe o risco de lesão dos tecidos moles.

Jato de areia

A limpeza dos dentes com jato de areia é realizada com aparelhos especiais que eliminam a placa pigmentada e mineralizada. Este procedimento elimina a possibilidade de lesões no esmalte, tecidos moles e não afeta a sensibilidade dos dentes.

Com a ajuda do aparelho, um jato de água com refrigerante dissolvido é direcionado à superfície do dente sob pressão. O bico do aparelho não entra em contato com a área tratada. Este é um método reconhecido como um dos mais eficazes e seguros para remover a placa bacteriana. Após o procedimento, o polimento do esmalte é obrigatório.

ultrassônico

O método de higiene ultrassônica prevê a remoção do tártaro por vibração de um dispositivo especial (consulte também: higiene bucal: dicas para cuidar das unidades odontológicas e como limpá-las). Depósitos mineralizados são de difícil remoção mecânica, e o uso de produtos químicos pode danificar o esmalte (recomendamos a leitura: obturação química: o que é e suas características). Um aparelho que emite vibrações de uma determinada frequência atua na fronteira que separa a pedra e os tecidos dentários.

A ponta ultrassônica permite remover depósitos duros acima e abaixo da gengiva. Via de regra, essa limpeza não é um procedimento separado, mas complementa a higienização preventiva da cavidade oral.

laser

Recentemente, um laser é frequentemente usado na higiene bucal profissional. Permite não só remover a pedra dos dentes, mas também eliminar o seu amarelecimento. A tecnologia moderna não permite que o feixe prejudique os tecidos ao redor da unidade óssea.

A essência da limpeza é baseada na capacidade do laser de agir na água. A placa absorve o líquido como uma esponja - há muito mais na pedra do que no esmalte. O feixe destrói os depósitos sem afetar os tecidos duros do dente. A vantagem da manipulação reside no silêncio e na possibilidade de destruir patógenos.

Produtos especiais de higiene

Cada paciente deve esclarecer antes do procedimento quais materiais serão utilizados no trabalho. Os dentistas podem usar as seguintes ferramentas:

• ácidos clareadores de esmalte;
• fio dental e pasta especial;
• materiais abrasivos e bicos (escovas, soda, areia);
• preparações com flúor e cálcio (para restauração de tecidos dentários duros - Omega Dent, Belak F, etc.).

O uso dessas ferramentas proporciona uma alta velocidade de obtenção do efeito desejado e a duração da preservação do resultado. Após a limpeza, é necessário aguardar até que os dentes estejam cobertos com a película protetora natural mais fina. Por duas horas, é proibido comer alimentos “coloridos”, beber chá, café ou fumar.

Algoritmo para higiene profissional

A limpeza profissional é realizada de acordo com o seguinte algoritmo:

Algumas etapas de limpeza podem ser omitidas ou adicionadas - tudo depende da condição da cavidade oral do paciente. O procedimento geralmente leva cerca de uma hora. Alguns dias após a manipulação, as gengivas podem doer, desconforto pode ser sentido ao comer alimentos azedos, doces, quentes ou frios. O médico marca uma data aproximada para a próxima consulta, a fim de manter os dentes e as membranas mucosas saudáveis.

Custo do procedimento

A higiene profissional não é considerada um procedimento caro em comparação com outros serviços odontológicos. O custo depende de muitos fatores: a região do país, a instituição médica, o profissionalismo do médico, o estado dos dentes do cliente e a qualidade do equipamento. Custo aproximado dos serviços:

• limpeza ultrassônica de uma dentição - 1700 rublos;
• remoção de placa de 1 dentição com jato de areia - 2.600 rublos;
• fluoretação de duas fileiras de dentes - 3.000-3.200 rublos.

Um complexo de limpeza profissional da cavidade oral custará de 5 a 6 mil, os moradores de Moscou terão que pagar até 9.000 rublos pelos serviços prestados. Como muitas clínicas odontológicas geralmente oferecem descontos aos clientes, você precisa monitorar os preços - isso economizará dinheiro.

Muitas pessoas sabem da importância de uma higiene bucal adequada. Inclui procedimentos diários realizados em casa e higiene profissional realizada no consultório do dentista.

Por que a higiene bucal é tão importante

A higiene bucal adequada ajuda a manter os dentes saudáveis ​​e o hálito fresco. Isso significa que uma pessoa sempre tem dentes limpos e gengivas rosadas, sem partículas de comida presas entre os dentes, cheiro desagradável, dor, sangramento nas gengivas e outros problemas.

A higiene oral permite resolver o problema da placa, o desenvolvimento da cárie. O esmalte dentário em pessoas diferentes difere na suscetibilidade a fatores destrutivos, na capacidade de resistir a eles. Para muitos, essa resistência diminui com a idade, o que sugere que se deve dar mais atenção à escovação dos dentes.

A placa bacteriana é um problema comum na odontologia. É uma película adesiva incolor na superfície dos dentes e gengivas, que promove o desenvolvimento de micróbios. Seu acúmulo causa escurecimento do esmalte, desenvolvimento de doenças gengivais. Uma luta competente contra esta placa permite manter a saúde, esta é a tarefa da higiene diária.

Uma higiene bucal adequada evita o problema do tártaro, uma substância dura que se forma na superfície do esmalte. A susceptibilidade ao desenvolvimento deste problema varia de pessoa para pessoa, na maioria das vezes manifesta-se à medida que envelhecem. Os cuidados diários previnem o desenvolvimento do tártaro, e o dentista pode removê-lo com uma limpeza especial.

Higiene oral profissional

A higiene oral profissional é realizada por um dentista experiente, é utilizada de duas formas:

• Como meio de prevenção de doenças da cavidade oral;
• Como uma das etapas do tratamento.

O que está incluso na higiene bucal na odontologia?

O procedimento de higiene dental profissional é realizado em etapas:

1. . Esta técnica resolve com sucesso os seguintes problemas: remoção da placa da superfície do esmalte, tártaro. Para sua implementação, é utilizado um equipamento especial - um raspador ultrassônico, a vibração ultrassônica é aplicada na superfície do dente. Este procedimento é absolutamente seguro, inofensivo para os dentes. Ao usá-lo, não há sensações desagradáveis.
2. Usando o método. Envolve o uso de uma mistura de bicarbonato de sódio, ar e água. A limpeza é realizada com um aparelho especial que, sob pressão, limpa a superfície do esmalte dos depósitos marrons e amarelos. Este método permite alterar a cor em dois tons. O bicarbonato de sódio ajuda a polir o esmalte, o que lhe dá um brilho natural.
3. Nesta fase, os dentes são polidos. Para isso, são utilizadas escovas de dente e ferramentas profissionais. Se houver indicações, são usadas pastas contendo grânulos de zircônio. Os produtos utilizados contêm óleos essenciais, que proporcionam sabor e cheiro agradáveis, o que torna o procedimento mais confortável.
4. A fluoretação dos dentes é um procedimento que permite saturar os dentes com íons de flúor, eles são muito importantes para a saúde do esmalte. O dentista seca a superfície dos dentes e aplica protetores bucais com um gel especial. O procedimento leva apenas 1 minuto, mas os benefícios são máximos.
5. O especialista dá recomendações ao paciente para manter a saúde bucal. Ele ajuda a escolher os melhores produtos de higiene pessoal, indica os métodos corretos de limpeza, responde às dúvidas que surgem para que o resultado da operação seja preservado pelo maior tempo possível.

• Antes do tratamento de cárie;
• Antes da remoção;
• Antes da implantação e próteses.

O custo do procedimento varia de 800 a 4.500 rublos, dependendo da complexidade e indicações, bem como da clínica e região escolhidas.

Higiene pessoal

Para manter sua boca saudável, escove os dentes regularmente com uma escova de dentes e fio dental. Para manter os dentes em excelentes condições em casa, você deve seguir as seguintes recomendações:

• Duas vezes ao dia, de manhã antes do café da manhã e à noite antes de dormir, os dentes são limpos com escova e pasta;
• Use fio dental diariamente;
• É necessário aderir a uma alimentação adequada e evitar lanches nocivos entre as refeições principais;
• Os produtos de higiene oral, em especial as pastas, devem conter flúor;
• Durante o dia, você precisa usar enxaguatórios bucais com flúor, bálsamos, elixires. Após cada refeição, você pode enxaguar a boca com água pura;
• As escovas podem ser usadas para limpar melhor o espaço interdental e as gengivas. Eles também são usados ​​para limpar pontes e outras próteses e implantes.

Para limpar os dentes em locais de difícil acesso, você pode usar irrigadores. São indicados para uso por pessoas que possuem coroas ou dentes obturados. Essas ferramentas permitem prolongar a vida útil das dentaduras, limpando o espaço sob as estruturas dos restos de comida, o que evita o apodrecimento dos dentes e o aparecimento de um odor desagradável ().

Preciso limpar minha língua?

A higiene dental e oral inclui um componente obrigatório - a limpeza da superfície da língua. Durante este procedimento, muco, placa e restos de comida são removidos. Este é um passo importante que ajuda a prevenir uma série de doenças graves. Na maioria dos casos, a placa na língua é evidência de uma doença específica. Portanto, quando esse problema ocorrer, você deve consultar um dentista para obter orientação sobre os meios com os quais você pode limpar a língua, como usá-los corretamente.

Se você olhar atentamente para a língua, poderá ver várias cavidades, papilas e protuberâncias cheias de restos de comida. Com isso, a língua se torna apenas um viveiro de bactérias, com a ajuda da saliva elas se transferem para os dentes, gengivas, entram no trato digestivo, causando odor desagradável e problemas digestivos.

Limpar a língua ajuda a prevenir a propagação de bactérias, dificulta a entrada de infecções no corpo e aumenta a sensibilidade das papilas gustativas. A limpeza adequada e oportuna evita o desenvolvimento de cáries, a ocorrência de problemas nas gengivas - gengivite e doença periodontal, além de proteger o trato gastrointestinal de distúrbios.

A limpeza da língua deve ser feita por todos sem exceção, atenção especial deve ser dada a este procedimento para pessoas cuja língua apresenta dobras profundas, sulcos, bem como fumantes.

Como limpar a língua corretamente?

Este procedimento é realizado após escovar os dentes e enxaguar a boca.

1. Movimentos de limpeza da raiz às pontas.
2. Primeiro, um lado da língua é limpo, depois o outro.
3. Vários movimentos são feitos através da língua.
4. Após o enxágue, aplica-se gel, pasta na superfície, raspando levemente com pincel e deixando por um minuto na boca. Em seguida, enxágue bem a cavidade novamente.

Para a limpeza, deve-se escolher uma escova ou raspador macio, além de um gel antisséptico especial. Esta ferramenta permite limpar melhor o espaço entre as papilas, o oxigênio liberado durante a dissolução mata os micróbios.

Todo o procedimento de limpeza da cavidade oral não leva mais que 4-5 minutos. Ao mesmo tempo, não leva mais de um minuto para limpar a língua. A frequência desse procedimento, cada um escolhe para si, depende da rapidez com que a placa aparece.

Um é suficiente para limpar a língua a cada dois ou três dias, outros diariamente.

Higiene pode acabar com problemas dentários

Os dentes desempenham um papel importante na digestão humana. Uma higiene oral adequada pode evitar muitos problemas. Previne o aparecimento de doenças dentárias, atenua as manifestações externas de escurecimento do esmalte, previne o aparecimento de placa bacteriana e tártaro, ajuda a manter a saúde do trato gastrointestinal.

É importante escovar os dentes exatamente duas vezes ao dia, pois a placa se forma dentro de 4 a 12 horas após a próxima limpeza. É imprescindível realizar medidas preventivas, ir regularmente ao dentista para atendimento profissional, realizar atividades em toda a gama preservará a saúde dos dentes por muito tempo.

E dentes saudáveis ​​significam um belo sorriso, boa saúde e fala correta. O bem-estar do corpo como um todo depende da saúde da cavidade oral!

Todo mundo quer ter um sorriso branco como a neve e saudável, mas nem todo mundo sabe o que precisa ser feito para isso. Alguns se limitam a comprar pasta publicitária e um pincel caro. No entanto, muitas vezes isso não é suficiente. Para manter os dentes saudáveis, o hálito fresco e os problemas nas gengivas nunca o ultrapassarem, uma higiene oral simples, mas adequada, deve tornar-se um ritual diário para si. Quais devem ser os cuidados com a cavidade oral, quais os meios para isso que existem hoje e as regras para escovar os dentes que todos precisam saber podem ser encontradas no artigo.

Noções básicas de higiene bucal

Mesmo nos tempos antigos, os médicos insistiam que uma pessoa era saudável desde que seus dentes fossem saudáveis. Cuidando bem de seus dentes, cuidando de suas gengivas e escolhendo cuidadosamente seus produtos orais, você pode manter sua boca saudável, evitar que todos vão ao dentista de quem não gostam e economizar muito dinheiro em atendimento odontológico. . A higiene oral deve ser exercida de forma regular e correta. Deve consistir em:

1. Escovação e creme dental.
2. Cuidados bucais após cada refeição.
3. Limpeza dos espaços interdentais.

Regras de higiene bucal

Qualquer garota deve conhecer as seguintes regras e colocá-las em prática. Se você ainda não fez todos eles, nunca é tarde demais para introduzi-los em sua vida. Você ficará surpreso com a facilidade de cuidar adequadamente dos dentes e gengivas, o que rapidamente se tornará um hábito para você:

• Regra número 1: os dentes devem ser escovados 2 vezes ao dia, antes de dormir à noite e ao acordar pela manhã.
• Regra número 2: não se esqueça dos exames preventivos no dentista a cada seis meses. Se você seguir esta regra, poderá prevenir doenças nas gengivas e nos dentes nos estágios iniciais de desenvolvimento.
• Regra número 3: a escolha dos meios para limpar os dentes é um assunto sério. Você não deve comprar a primeira pasta que aparecer, e a escova deve ser trocada pelo menos uma vez a cada 3 meses.
• Regra número 4: a higiene bucal não termina com a escovação dos dentes: não se esqueça da língua, bochechas e gengivas.
• Regra número 5: após cada refeição, você deve remover os restos de comida. Idealmente, você deve limpar os dentes com pasta e escova, mas na prática isso geralmente não é viável. Portanto, você pode usar uma alternativa acessível: enxaguatórios bucais lidam com essa tarefa com força, removendo partículas de alimentos e refrescando o hálito. E no trabalho ou na escola, a goma de mascar virá em socorro.
• Regra número 6: use fio dental para limpar os espaços entre os dentes.
• Regra número 7: as substâncias fluoretadas na pasta começam a "trabalhar" 3 minutos depois de atingir o dente. Você precisa escovar os dentes pelo menos nesse período, pois deseja não só limpar, mas também fortalecer o esmalte.

Instruções passo a passo para a limpeza diária da cavidade oral

Os dentes precisam ser limpos adequadamente, então os cuidados bucais serão de alta qualidade. Ao remover toda a placa, você protege seus dentes contra cáries e suas gengivas contra gengivite, periodontite e outras doenças. O esquema passo a passo para a limpeza da cavidade oral é o seguinte:

1. O procedimento começa com uma escova de dentes tradicional e creme dental. Posicione a escova de forma que as cerdas cubram a superfície externa dos dentes. Mova a escova da gengiva até a borda dos dentes em um movimento de varredura.
2. A superfície interna dos dentes deve ser limpa exatamente com os mesmos movimentos de varredura de acordo com o mesmo padrão.
3. Em seguida, posicione a escova de forma que as cerdas cubram a superfície de mastigação. Os movimentos alternativos ajudarão a limpar a superfície de mastigação.
4. Repita isso para a mandíbula superior e inferior. Não pressione o pincel com muita força.
5. Feche a mandíbula e massageie suavemente as gengivas com uma escova.
6. Limpamos a língua: você pode usar um raspador especial para limpar a língua ou uma escova se tiver uma superfície especial para limpeza. Faça alguns movimentos da raiz até a ponta da língua.
7. Limpamos a superfície interna das bochechas: repita o procedimento semelhante à limpeza da língua agora para a superfície interna das bochechas. Enxágue a boca com água limpa.
8. Vamos passar para o fio dental. Pegue cerca de 30 cm de fio dental e enrole as pontas em volta dos dedos indicadores, deixando um espaço de 10 centímetros entre eles. Puxando o fio dental firmemente entre os dedos, deslize-o no espaço entre os dentes e, em seguida, pressione-o contra a superfície de um dos dentes e mova-o para cima e para baixo. Para limpar a folga adjacente, use uma seção limpa de linha. Ao usar o fio dental, não toque nas gengivas. É proibido usar fio dental com periodontite.
9. O passo final é o condicionador. Você não precisa encher a boca com enxaguante bucal, cerca de 2 colheres de chá são suficientes. Enxágue bem a boca por um minuto.

A higiene oral não levará mais de 10 minutos de manhã e à noite. Faça tudo certo e seus dentes e gengivas ficarão saudáveis. Agora vamos aprender mais sobre os produtos de higiene bucal.

Escolhendo produtos de higiene bucal

Importante no atendimento de qualidade são os produtos de higiene oral. Ajudaremos você a fazer a escolha certa, informando o que procurar ao comprar.

Escolhendo uma massa

Esqueça todos os comerciais que você viu na TV. Na hora de escolher a pasta de dente, não é necessário comprar a mais cara disponível na loja. Doméstico será um fabricante ou estrangeiro, também não desempenha um papel importante. As composições das pastas são geralmente idênticas. O que você precisa prestar atenção é o teor de flúor. Os meios com flúor são adequados apenas para a prevenção da cárie, mas se esse infortúnio já se abateu sobre você, as pastas contendo flúor só vão piorar a condição dos seus dentes. Preste atenção à finalidade da ferramenta. Para uso diário, você precisa de uma pasta de tratamento e profilática ou complexa, mas tenha cuidado com o clareamento. Ao escolher uma pasta de clareamento, é melhor consultar um dentista.

Escolhendo um pincel

As escovas de dentes são divididas principalmente em escovas de dentes elétricas e manuais. Os primeiros fazem o trabalho melhor, mas também são mais caros. Recomenda-se trocar os bicos com a mesma frequência de uma escova comum, portanto, a escolha geralmente se resume às finanças. Uma escova de dentes elétrica pode limpar facilmente os dentes mais distantes e você não precisa fazer nenhum esforço: basta passar a escova de dente em dente. Ao escolher uma escova elétrica, preste atenção ao próprio bico. Pode ser simplesmente limpeza ou clareamento. O tipo de fonte de alimentação também é importante: as escovas a bateria são mais baratas e as a bateria são mais convenientes.

Uma escova manual comum vem em 3 graus de dureza: macio, médio e duro. As cerdas macias agem suavemente nos dentes e gengivas, mas não limpam bem, e as cerdas duras são muito agressivas. Os dentistas aconselham a escolha do meio-termo - cerdas de dureza média.

Escolhendo fios de fio dental

Todos os fios dentais são fibras finas torcidas juntas. A escolha deste produto de higiene bucal é bastante grande. Fios mais caros são feitos de fibras de seda, enquanto opções mais baratas são feitas de fibras sintéticas. Os fios do fio dental são lubrificados, não lubrificados, fluoretados, planos, redondos, com relevo, aromatizados. Os dentistas recomendam a escolha de um fio dental plano e lubrificado - é mais confortável de usar e reduz o risco de lesões nas gengivas. Para iniciantes, os fios encerados são adequados, são mais duráveis ​​e, portanto, ideais para as primeiras tentativas. Se você deseja fornecer aos seus dentes proteção adicional contra cáries, use fios fluorados.

Escolhendo um condicionador

O abrilhantador tem um amplo espectro de ação: remove a placa bacteriana, mata bactérias, refresca o hálito, cicatriza feridas e previne cáries. Para fins diferentes, destinam-se diferentes tipos de enxaguamentos: terapêuticos e profiláticos. O principal objetivo dos enxágues profiláticos é refrescar o hálito. Mas a terapêutica pode ser destinada a combater a inflamação, sangramento nas gengivas e sensibilidade dentária. Inicialmente, você precisa decidir sobre a tarefa que o abrilhantador terá que realizar. Para uso diário, medidas preventivas são adequadas.

Em conclusão, gostaria de salientar a importância das visitas regulares ao dentista. Por exemplo, se você tiver um problema como sangramento nas gengivas, enxaguar com decocções de ervas e usar pastas especiais não resolverá o problema completamente, mas se você procurar um especialista, ele corrigirá a situação em meia hora. Cuide da sua cavidade oral e seja saudável!