Tratamento de gânglios linfáticos. Inflamação dos gânglios linfáticos: causas, tratamento. O álcool e o fumo afetam a manifestação da psoríase? Por que o sistema imunológico começa a atacar suas próprias células? - talvez pelas razões descritas nesta parte

A psoríase é uma doença não contagiosa caracterizada pelo aparecimento de manchas rosadas e escamosas na pele. Esta é uma doença crônica que pode aparecer tanto em crianças quanto em adultos. Outro nome para esta doença é líquen escamoso.

As manchas estão localizadas em várias áreas da pele: cotovelos, joelhos, parte inferior das pernas, parte inferior das costas, panturrilhas, coxas. Esta doença causa grande desconforto e transtorno à pessoa. A psoríase dificulta a realização de algumas atividades físicas, limita os movimentos, interfere no descanso adequado, etc.

Causas da psoríase

A psoríase surge em qualquer idade, mas o pico ocorre entre os 14 e os 22 anos e dos 57 aos 60 anos. A doença pode tornar-se mais ativa no caso de uma causa externa grave, o que leva a uma diminuição acentuada da imunidade.

O fator genético é uma das principais causas da doença.

Outros fatores que provocam o desenvolvimento da doença:

• Doenças infecciosas (infecção estreptocócica, sinusite, faringite, etc.)
• Queimadura de sol
• Situações estressantes
• Lesões de pele
• Infecção pelo VIH
• Distúrbio do metabolismo da gordura
• Disfunção da pele e das células (crescimento de células inúteis)

Além disso, o uso de certos medicamentos, como Interferon, Indometacina, medicamentos contendo lítio e outros, contribuem para o desenvolvimento da psoríase.

Nas crianças, a descamação pode ocorrer como resultado de doenças anteriores (infecções virais respiratórias agudas, infecções crônicas, etc.) Na adolescência, a psoríase ocorre durante a puberdade.

Os principais tipos de psoríase e seus sintomas

A doença pode ocorrer isoladamente ou simultaneamente com outras doenças, uma após a outra. Na psoríase, aparecem manchas vermelhas cobertas por escamas brancas na pele. Seu tamanho é inicialmente pequeno, mas com o tempo aumenta até o tamanho de uma moeda. Então, quando as manchas se fundem, formam-se placas que parecem mapas topográficos.

Existem vários tipos de psoríase:

• identificado
• em forma de lágrima
• Voltar
• Seborreico
• Psoríase ungueal
• Eritrodermia psoriática
• Psoríase pustulosa
• Psoríase artropática

A psoríase irregular é a forma mais comum da doença. É caracterizada por uma erupção de manchas em certas áreas da pele, que aparecem no lado oposto. Geralmente aparece após uma infecção em 1-2 semanas. No início, as manchas são pequenas, evoluindo gradativamente para placas espessas. Quando estão danificados, ocorre hemorragia. As manchas na pele podem persistir por muito tempo.

A psoríase gutata é menos comum. Placas medindo 1-3 mm aparecem repentinamente em várias áreas da pele. Eles vão embora por conta própria. O aparecimento da psoríase gutata pode estar associado a situações estressantes, infecções, etc. Este tipo de psoríase muitas vezes pode ser confundido com erupção na pele. Áreas avermelhadas da pele são visíveis entre as manchas.

A psoríase inversa é caracterizada pela presença de manchas lisas na pele. Essas manchas geralmente aparecem nas dobras da pele (nas axilas e na região da virilha, sob os seios, etc.). É esta forma da doença que é muito difícil de tratar. A exacerbação ocorre como resultado do suor e da fricção das roupas.

A psoríase seborréica ocorre no couro cabeludo na forma de manchas escamosas. Além disso, estão localizados atrás das orelhas, nas omoplatas, na virilha e nas axilas.

Psoríase ungueal. Uma forma muito comum da doença. As unhas se partem, mudam de cor (a lâmina ungueal é amarela ou amarelo-acinzentada) e aparece um grande número de sulcos. A pele morta se acumula sob as unhas, razão pela qual a psoríase pode muitas vezes ser confundida com fungos nas unhas. Esta forma da doença está intimamente relacionada à artrite psoriática.

A eritrodermia psoriática é uma forma rara, mas grave da doença. As áreas da pele tornam-se escamosas e de cor vermelha. A eritrodermia ocorre como resultado de tratamento irracional e do uso de certos medicamentos (corticosteróides, medicamentos sintéticos e antimaláricos). A lesão pode atingir grandes áreas da pele, mas a pele não consegue desempenhar sua função protetora. Como resultado, pode ocorrer sepse, que pode ser fatal.

A psoríase pustulosa é caracterizada pela formação de pústulas nas pernas e braços. Aparece como uma doença primária, mas pode evoluir a partir de outro tipo de psoríase. Gravidez, reações alérgicas, infecções, etc. provocam o aparecimento de psoríase pustulosa.

A erupção pode ser acompanhada por aumento da temperatura corporal, coceira, queimação na pele, aumento dos gânglios linfáticos, etc.

Além da pele, a psoríase pode afetar as articulações. Esta é a artrite psoriática. Normalmente, a psoríase afeta as articulações interflancos, em casos excepcionais – a região vertebral e o sacro. Os pacientes queixam-se de dores nas articulações, acompanhadas de inchaço. Além disso, são possíveis subluxações e luxações das articulações afetadas.

Estágios de desenvolvimento da psoríase

Primeira etapa (progressiva). Manchas aparecem na pele e aumentam gradativamente de tamanho. Sua ocorrência é acompanhada por danos menores. Pode ser uma queimadura solar, uma picada ou um arranhão.

Segundo estágio (estacionário). Após a fase progressiva, a fase estacionária começa em alguns dias. As placas atacam toda a pele, apresentam tonalidade branco-prateada, aumentam de tamanho e começam a descascar.

Terceiro estágio (regressivo). As pápulas se dissolvem e desaparecem gradualmente, a descamação diminui, mas a coceira e a queimação persistem.

Para cada etapa é prescrito um plano de tratamento adequado.

Diagnóstico e tratamento da psoríase

Para fazer um diagnóstico preciso, é necessária uma biópsia de pele. Isto ajuda a distinguir a psoríase de outros tipos de patologias. A análise revela um grande número de células secas sem sinais de inflamação.

1. Além disso, você deve fazer o teste de infecção pelo HIV.
2. O tratamento depende da localização, forma, gravidade da doença, alterações patológicas, etc. Além disso, são levados em consideração o sexo e a idade do paciente.
3. O tratamento da psoríase é demorado e consiste em várias etapas:
4. Primeira etapa. Eles usam medicamentos aplicados nas áreas afetadas do corpo. Os medicamentos podem ser à base de hormônios ou sem hormônios. Basicamente, na primeira fase, são indicados medicamentos não hormonais: pomada de zinco, pomada de Naftalan, Antipsorin, Colloidin, Psorcutan, etc.
5. Esses medicamentos reduzem a coceira, a dor e a inflamação da pele.

Medicamentos hormonais podem ser prescritos, mas com cautela. Eles têm efeitos colaterais que podem levar a consequências negativas. Os medicamentos esteróides regulam o metabolismo de minerais, carboidratos e proteínas, têm efeitos antiinflamatórios e antialérgicos.

Na segunda etapa do tratamento, é utilizada a terapia PUVA. Envolve a exposição de áreas da pele ou de todo o corpo aos raios UV, que são potencializados por um fotossensibilizador. O curso do tratamento é de 2 a 4 vezes por semana, 15 a 20 procedimentos. A terapia PUVA é usada para regredir os estágios da doença. Contra-indicações – fase aguda da doença.

Um sistema excimer laser é usado para tratar a psoríase. A radiação é altamente intensa.

O tratamento sistêmico da doença é utilizado quando outros tipos de tratamento não deram resultado positivo ou as manchas se espalharam por grandes áreas.

Esse tipo de tratamento é muito perigoso para o organismo, pois são utilizados os medicamentos hormonais Sinoderm, Flunolon, Uniderm, Gioksizon, Diprospan, etc.

Eles inibem o desenvolvimento de tecido conjuntivo em áreas de inflamação. Eles têm efeitos antiinflamatórios, antipruriginosos e antialérgicos.

Os medicamentos utilizados no tratamento sistêmico são muito eficazes. Entre eles estão citostáticos, retinóides, ciclosporina e medicamentos biológicos.

O metotrexato reduz os sintomas da psoríase por ter um efeito supressor no sistema imunológico. Este medicamento afeta a divisão celular e pode causar anemia, leucopenia ou complicações infecciosas.

A acitretina regula os processos de divisão celular, seu crescimento e morte. O principal efeito colateral é um fator teratogênico. O uso deste medicamento é contraindicado durante a gravidez.

Os medicamentos direcionados estão disponíveis comercialmente. Eles incluem anticorpos monoclonais: células T, macrófagos, células dendríticas. Eles afetam as células do sistema imunológico e suprimem sua síntese. Esses medicamentos incluem: Timodepressina, Basiliximabe, Etanercepte, Infliximabe, etc. O uso desses medicamentos é acordado com o médico.

Na fase progressiva, são prescritos anti-histamínicos e indicada terapia sedativa com tintura de valeriana, elênio, etc.

Não é possível curar completamente a doença, mas há exceções. Durante o tratamento, a doença pode entrar em estágio latente, que dura um mês ou um ano.

Tratamento da psoríase com métodos tradicionais

É muito útil para a psoríase tomar banhos com sal marinho e decocções de sálvia e barbante. Pomadas à base de ingredientes fitoterápicos, decocções para administração oral, compressas e banhos têm um bom efeito na pele. Porém, antes de usar este ou aquele método, você deve consultar o seu médico. Caso contrário, você pode prejudicar seu corpo.

1. Pomada de ovo. Coloque um ovo em um copo e despeje o vinagre até que o ovo esteja completamente coberto. Cubra o copo com uma tampa e coloque em local escuro por um dia. Em seguida, retire o ovo e misture com todo o conteúdo. Em seguida, adicione uma colher de gordura de porco e misture novamente. A pomada está pronta.
2. Aplique da seguinte maneira. Lave as manchas na pele e deixe secar. Em seguida, aplique suavemente nas placas. A pomada não deve atingir áreas saudáveis ​​​​da pele, pois você pode se queimar. Mantenha por cerca de uma hora. Depois disso, remova cuidadosamente o conteúdo com um algodão. No início você sentirá uma sensação de queimação. Este procedimento deve ser realizado todos os dias, só neste caso é possível obter um resultado positivo.
3. Pomada para cabelo. Para preparar a pomada, é necessário queimar a palha do trigo sarraceno e coletar suas cinzas. Moa a gordura de porco com as cinzas e espalhe na cabeça. Amarre a cabeça com um lenço e deixe por 1-2 dias. Depois disso, lave o cabelo. O procedimento deve ser realizado após 2 dias. O número total de procedimentos é 6 vezes.
4. Coleta de ervas. Para preparar uma decocção na farmácia é necessário adquirir todos os componentes, geralmente vendidos em kits. Você vai precisar de barbante, sabugueiro e erva de São João, raiz de elecampane, folhas de mirtilo, seda de milho e cavalinha. Despeje água fervente sobre todos os ingredientes e cozinhe por cerca de 5 minutos. Depois disso, deixe por meia hora e coe. Tome meio copo de manhã e à noite.
5. Decocção de folha de louro. Despeje água fervente sobre as folhas e deixe em infusão por 30 minutos. Em seguida, coe e tome meio copo por via oral 2 a 3 vezes ao dia durante uma semana.
6. Uma decocção de raízes de grama de trigo. Moa as raízes, despeje água fervente (6 litros) e deixe por cerca de 4 horas. Despeje o conteúdo em uma panela e leve ao fogo até ferver. Em seguida, coe e despeje na banheira. Recomenda-se que o paciente tome banho por cerca de 15 a 20 minutos. Realize o procedimento 1 a 2 vezes por semana até que as manchas desapareçam completamente.
7. Óleo de própolis. Pegue 25 gr. Descasque e triture a própolis. Aqueça a manteiga (500 g) no fogo e deixe ferver. Em seguida, retire do fogo e acrescente a mistura de própolis em pó. Mexa até ficar homogêneo. Aplicar nas áreas afetadas somente após limpeza com água oxigenada. O óleo ajuda perfeitamente a aliviar a coceira, tratar feridas abertas e promove a cicatrização da pele esfoliada.
8. Pomada de casca de carvalho. Para preparar a pomada serão necessários 30 g de cinza de carvalho, 80 g de graxa, cinza de ramo de rosa mosqueta e clara de ovo. Misture tudo até ficar homogêneo e deixe por 14 dias. Lubrifique áreas da pele todos os dias.
9. Pomada de mel com eucalipto e Kalanchoe. Tome mel, suco de Kalanchoe e óleo de eucalipto na proporção de 1:1:2. Misture tudo bem e deixe por 3 dias. Para conseguir um bom efeito, lubrifique diariamente as áreas afetadas.
10. Pomada do barbante. Leve álcool e barbante em quantidades iguais. Deixe por 3 dias. Em seguida, esprema a grama, acrescente vaselina e lanolina, misture. Lubrifique a pele 2 vezes ao dia.
11. Infusão de Chaga. Despeje o cogumelo seco com água fria por 4 horas. Em seguida, pique e adicione água novamente na proporção de 1:5. Deixe por 2 dias, depois escorra o líquido e esprema o sedimento. Tomar 1/2 xícara após as refeições, 3 vezes ao dia.

O tratamento com métodos tradicionais é eficaz em terapias complexas. Portanto, você deve consultar um médico que selecionará o plano de tratamento necessário.

Se você adotar uma abordagem responsável e disciplinada no tratamento e seguir todas as instruções do médico, a psoríase poderá ser curada.

Prevenção da psoríase

As medidas preventivas para a psoríase visam reduzir a exacerbação e prolongar o período de remissão. Os pacientes devem seguir estas recomendações:

Durante os procedimentos com água, a pele deve ser limpa com esponja macia e seca apenas com toalha macia. Certifique-se de aplicar hidratante ou leite após o banho, protegendo assim a membrana hidrolipídica da pele.

Evite ferimentos domésticos - arranhões, arranhões, etc. Recomenda-se usar roupas confeccionadas com tecidos naturais para evitar reações alérgicas.

O ar do ambiente deve ser umidificado, pois o uso do ar condicionado no ambiente contribui para o ressecamento da pele.

Cuidado com infecções e resfriados.

Minimize situações estressantes e mentais, bem como excesso de trabalho e hipotermia.

Evite beber álcool.

No vídeo você pode aprender mais sobre a psoríase.

Você deve reconsiderar sua dieta. É necessário evitar alimentos picantes, defumados, caldos fortes, etc. Uma vez que esses produtos afetam a exacerbação da doença.

O artigo é dedicado aos meus pais

Discussão no fórum - no tópico http://psoranet.org/topic/7274/(abre em uma nova janela)
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CONTENTE

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Algumas informações sobre a psoríase e a relação entre uma condição intestinal inflamada e doenças da pele.

São discutidas possíveis causas que provocam um “condição de psoríase” no intestino.

Por que o sistema imunológico começa a atacar suas próprias células? - talvez pelas razões descritas nesta parte.

O que pode ser feito para garantir que o intestino seja restaurado e pare de afetar negativamente a pele?

Análise de diversas situações conhecidas de psoríase do ponto de vista delineado neste artigo.

Experiências pessoais e resultados do sistema PNL sobre peso corporal e psoríase.

Por que alguns alimentos devem ser evitados? – novamente com base nos materiais do artigo.

Receitas simples e rápidas para preparar alimentos. Descrições e fotos de cafés da manhã e almoços.

A psoríase é uma doença bastante desagradável que atormenta as pessoas há muitos anos. Pessoas com psoríase passam anos de suas vidas e muito dinheiro aprendendo a conviver com ela.

No início você é atormentado pelas perguntas “Por que eu?”, “Como conviver com isso?” e assim por diante. Cada pessoa costuma passar por esse período difícil com grande sobrecarga nervosa, acostumando-se com a psoríase e encontrando uma linguagem comum com ela. Onde você irá?
No primeiro e mais difícil período, a pessoa precisa de apoio. É nesse momento que você pode “quebrar o mato” e realizar muitas ações desnecessárias e até perigosas à sua saúde.
As informações necessárias estão no site, assim como o suporte amigável que as pessoas com psoríase encontram no fórum psoranet.org, não têm preço.

No momento em que este artigo foi escrito, o autor do texto, participando do fórum sob o apelido de Leão, conviveu com uma forma desagradável de psoríase que coça e escama há 14 anos. Ao longo dos anos, mais de uma dúzia de métodos para aliviar a condição foram tentados - medicamentos, balneológicos, hardware, etc. E nenhum deles proporcionou uma melhora estável e de longo prazo. No entanto, a ligação entre a alimentação e a condição da pele tornou-se óbvia nessa época.
Ao contrário dos métodos utilizados anteriormente, o sistema de energia PNL *) produziu resultados positivos tangíveis e, espero, duradouros.

Gostaria de agradecer muito aos organizadores do site e a todos aqueles que apoiam o seu funcionamento há 15 anos. Gostaria de agradecer especialmente aos moderadores e administradores do fórum psoranet.org por criarem um ambiente criativo e gentil no fórum.
Obrigado a todos os participantes da seção sobre nutrição para psoríase - http://psoranet.org/forum/15/ pelas avaliações criteriosas, críticas amigáveis ​​e esclarecimentos de dúvidas. Agradecimentos especiais aos participantes do fórum: amora silvestre– pela sua ideia de uma dieta saborosa, saudável, variada e eficaz para a psoríase, e FROL– pelos comentários construtivos e correções editoriais.

*) A abreviatura PNL significa Psora-No-Lion (Pi-eN-eL), o que reflete o papel proeminente dos participantes do fórum no desenvolvimento do sistema abaixo.

Parte 1. Informações gerais. Psoríase e intestinos

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Muitas gerações de cientistas sérios dedicaram muito tempo à psoríase, classificaram a doença, dividiram-na em tipos e apresentaram uma série de teorias baseadas nos resultados de pesquisas sérias e na análise de dados estatísticos. No entanto, infelizmente, a causa da psoríase ainda não foi estabelecida.

O que sabemos sobre esta doença? Como isso surge? Nenhuma resposta ainda. Uma resposta que eliminaria a causa.A psoríase pode ocorrer em qualquer idade e com qualquer renda. Uma pessoa que desenvolve psoríase pode viver em qualquer lugar do mundo.

Todos os medicamentos modernos eliminam as consequências da psoríase. Sejam pomadas hormonais ou medicamentos biológicos modernos (modificadores biológicos da resposta imunológica ou medicamentos anticitocinas). Todos eles influenciam o último elemento de uma longa cadeia. Sobre os processos bioquímicos que ocorrem na pele.

Além dos medicamentos, existem métodos que podem proporcionar alívio às pessoas com psoríase.A experiência de pessoas com psoríase, refletida em nosso fórum e site, sugere uma possível melhora na condição de quem jejua e de quem ingere estritamente determinados alimentos. Existem muitos relatos sobre os resultados positivos do uso do tiossulfato, sobre o efeito positivo das pomadas à base de graxa, sobre as remissões após férias em balneários em combinação com o bronzeamento, principalmente no Mar Morto, sobre o efeito positivo do bronzeamento em solários.

Existem também várias situações que provocam psoríase, o que pode agravar o quadro. Comida. Estresse nervoso. Doenças passadas que foram tratadas com antibióticos.

No entanto, não existe um método único que ajude a todos. Mesmo os medicamentos anticitocinas mais modernos e absurdamente caros afetam as pessoas com psoríase de maneira diferente.

Como podemos juntar tudo e explicar por quê? Ninguém sabe disso ainda.

Recomendações práticas formuladas pelo Dr. J. Pegano no livro “Treating Psoriasis - The Natural Way” - https://yadi.sk/d/6joYaiDiTLGuJ, deram alívio a muitas pessoas que os usaram. A hipótese de J. Pegano sobre o aumento da permeabilidade intestinal e os elementos de certos produtos que provocam psoríase é complementada pelo conceito de SIBO (síndrome de supercrescimento bacteriano -), que afirma que não só os próprios produtos podem servir como fonte de elementos provocadores, mas também bactérias nos intestinos também pode produzir elementos que provocam psoríase. Além disso, esses elementos provocadores podem ser tanto resultados da atividade de bactérias vivas quanto de substâncias (agentes) formadas após sua morte.

Há relatos de que pessoas com psoríase apresentam intestino delgado inflamado. Devido ao considerável comprimento e área do intestino, este tipo de inflamação tem um efeito muito significativo em todo o sistema imunológico.
Os intestinos podem ser comparados à pele humana. Desempenha a função de proteção contra um ambiente muito agressivo localizado no intestino. Do meio ambiente, que é projetado para decompor elementos biológicos em componentes.

A inflamação crônica contínua de um órgão tão grande pode levar a vários distúrbios sistêmicos no corpo. Aspectos da relação entre a psoríase e outras doenças também foram considerados por vários cientistas que chegaram à conclusão de que tal ligação existe. Imagine que metade da sua pele está inflamada devido ao bronzeamento excessivo. Sua saúde ficará nojenta e não apenas sua pele doerá. A área do intestino delgado é significativa (cerca de 0,5 m2, se considerarmos um tubo idealmente liso) e comparável à área da pele (cerca de 2 m2). Já vi a afirmação de que se você contar todas as dobras e vilosidades, a área do intestino delgado será de cerca de 200 m2. E a inflamação constante da superfície dessa área certamente afetará o sistema imunológico e todo o corpo como um todo. Associo intuitivamente a inflamação intestinal a resfriados frequentes e agudos e acne na adolescência.

Porque é que o intestino inflamado nas pessoas com psoríase não regressa ao seu estado natural, embora o sistema imunitário do corpo lide bem com problemas noutros órgãos humanos?

Parte 2. Possíveis causas de inflamação intestinal. A comida como provocadora

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Agora é possível passar à busca das razões pelas quais pode ocorrer “inflamação psoriática” dos intestinos.

Então, o sistema imunológico sempre lida sozinho com todos os problemas? Nem sempre.

Feridas adquiridas em condições de alta temperatura e alta umidade, como climas úmidos e quentes, podem apodrecer em vez de cicatrizar. A mesma coisa pode acontecer nos intestinos. O quimo, tratado com suco gástrico, neutralizado no duodeno pela bile, tratado com enzimas destinadas a decompor materiais biológicos - este é um ambiente muito agressivo. E uma vez que os intestinos ficam inflamados sob a influência deste ambiente, eles podem nunca se recuperar.

O quimo também contém bactérias. Mensagens dos participantes do fórum indicam melhora no quadro de pessoas com psoríase que sofrem de incompetência da válvula de bauhinio após serem submetidas a cirurgia para correção do problema. Com base nisso, pode-se presumir que as bactérias que entram no intestino delgado a partir do intestino grosso através da válvula de Bauhinium (Fig. 1) pioram a condição da pele das pessoas com psoríase.

Arroz. 1. A estrutura do intestino grosso. Mostrado à esquerda válvula ileocecal– válvula ileocecal, ou válvula Bauhiniana.

A falha da válvula bauginiana é um diagnóstico bastante raro. Poucas pessoas sabem o que é e onde está localizado, pois é diagnosticado um quadro extremamente agudo, que tem consequências visíveis e requer intervenção cirúrgica. Talvez para algumas pessoas esse problema não seja tão agudo e, portanto, não seja diagnosticado. Também é possível que, à medida que o quimo se move do ceco para o cólon ascendente, algumas das bactérias que vivem no intestino grosso sejam empurradas para o intestino delgado quando o ceco se contrai.

A segunda maneira pela qual as bactérias podem entrar no intestino delgado (Figura 2) é através do estômago. Bactérias nos alimentos, bactérias da cavidade oral entram continuamente no estômago. E considerando que a diarreia pode ocorrer como resultado do consumo de alimentos de baixa qualidade, podemos dizer com segurança que algumas das bactérias que entram no estômago sobrevivem e passam para o intestino.

Aparentemente, algumas das bactérias que entram no estômago pela nasofaringe durante a inflamação desta também sobrevivem. O número de bactérias que entram no estômago durante a doença é significativamente maior do que o normal. E a reação do corpo, que consiste na falta de apetite durante a doença, é muito possivelmente apenas uma reação defensiva. Junto com os alimentos, uma grande quantidade de bactérias pode entrar no intestino devido à dor de garganta.

Arroz. 2. A estrutura do intestino delgado.

Talvez a agressividade do ambiente no intestino aumente devido ao resultado imperfeito da neutralização da reação ácida do quimo no duodeno. E esta pode ser uma das causas diretas da inflamação intestinal. Supõe-se que o raro efeito positivo dos hepatoprotetores na psoríase consiste justamente em melhorar a composição da bile e melhorar o resultado da neutralização do quimo.

Que outras causas de inflamação intestinal poderiam ser?
— Danos mecânicos, por exemplo, causados ​​por cascas de sementes de frutas mastigadas e resistentes a ácidos.
— Reação a infecções que entraram nos intestinos. Principalmente durante os períodos de doença.
— Reação a produtos residuais de bactérias (hipótese acima mencionada).
— Bactérias de dor de garganta que entram constantemente no trato gastrointestinal (com infecção focal constante das amígdalas, amigdalite crônica), bactérias do intestino grosso e bactérias contidas nos alimentos também podem ser prejudiciais para aliviar a inflamação intestinal. E, neste caso, você pode tentar destruir grupos indesejados de bactérias com bacteriófagos. O efeito positivo dos bacteriófagos em pacientes com psoríase foi relatado em nosso fórum.
— A causa da inflamação contínua também pode ser uma reação alérgica a alimentos. Chocolate, açúcar, álcool, bebidas carbonatadas, etc. costumam ter um efeito negativo nas doenças de pele.

É possível (e até mais provável) que todos esses fatores se combinem e influenciem um após o outro. Como um balanço, balançando e piorando gradativamente o estado dos intestinos.

Por exemplo, os processos que ocorrem no duodeno podem ser ideais na maioria dos casos, mas em caso de intoxicação grave do corpo com álcool, em doenças quando o fígado está muito carregado, a pessoa fica deitada, o processo de neutralização da reação ácida do quimo pode estar longe do ideal. Como resultado, outra parte do intestino delgado fica inflamada e não consegue retornar ao seu estado original sob a influência do “ambiente externo agressivo” - o conteúdo do intestino.

Então, por que o ambiente nos intestinos é agressivo? O que a torna assim? É hora de relembrar a dieta desenvolvida pelo Dr. J. Pegano.

Sem entrar em detalhes da teoria sobre a reação ácido-base do corpo aos alimentos, pode-se notar que vários alimentos proibidos neste sistema alimentar demoram muito para serem digeridos pelo estômago. Por exemplo, carne bovina. No estômago, o alimento é reduzido a pequenas partículas, mas essas partículas de alimento deixam espaços nos quais as bactérias que estavam originalmente no alimento podem crescer. Não é à toa que em muitos países os alimentos não são armazenados, mas apenas alimentos preparados na hora são consumidos.

Além disso, qualquer gordura retém alimentos no estômago. Até o óleo vegetal atrasa a salada de vegetais no estômago em comparação com a salada não temperada com óleo.Devido ao seu alto teor de gordura, a carne de porco passa mais tempo no estômago. É possível que processos de putrefação comecem nesses produtos já enquanto estão no estômago. A gordura retarda o processamento de alimentos proteicos sólidos pelo suco gástrico. Esses alimentos permanecem no estômago por mais tempo que outros. Tanto a carne vermelha quanto as gorduras são indesejáveis ​​quando consumidas de acordo com o sistema J. Pegano.

Quando o conteúdo intestinal afeta o intestino? Constantemente! Mas - com algumas reservas. Enquanto a pessoa está acordada, a motilidade do intestino delgado empurra o quimo ao longo do intestino. Mas uma pessoa adormece, muitos processos em seu corpo ficam mais lentos. A motilidade intestinal diminui e o quimo permanece em contato com o intestino por mais tempo. Mais do que durante o dia. Portanto, você não deve dormir com o estômago cheio ou com o intestino delgado cheio.

A influência do conteúdo bacteriano do intestino grosso na psoríase pode ser estimada aproximadamente. Sabe-se que a água e as vitaminas são absorvidas principalmente no intestino grosso. E os elementos negativos e putrefativos não são absorvidos. A hidrocolonoscopia, recomendada por J. Pegano como um dos procedimentos iniciais para o tratamento da psoríase, pode alterar a composição das bactérias que vivem no intestino grosso. Mas este método por si só não traz alívio às pessoas com psoríase, por isso provavelmente não há efeito direto. Pode haver influência da composição bacteriana do intestino grosso na composição bacteriana do intestino delgado. As bactérias podem entrar no intestino delgado a partir do intestino grosso durante o dia, mas logo retornarão ao ceco pelo movimento natural do quimo.

O problema também pode ocorrer à noite. É fisicamente mais fácil empurrar os produtos digestivos para o ceco na posição horizontal do que para cima. Mas, ao mesmo tempo, talvez o amortecedor Bauhinium mude ligeiramente a natureza do trabalho. E se durante o dia, mesmo com uma válvula de baugínio funcionando de maneira imperfeita, as bactérias que entraram do intestino grosso para o intestino delgado retornarão rapidamente ao intestino grosso por motilidade natural, à noite esses processos serão mais lentos. E as bactérias entrarão no quimo localizado no íleo, e nele começará a proliferação intensiva de bactérias. Essas bactérias começam a se multiplicar na área da válvula do bauínio e se espalham gradualmente ao longo do intestino, possivelmente até o duodeno. É quando a pessoa dorme que as bactérias têm tempo suficiente para se multiplicar no intestino delgado.

O quimo no íleo deve ser desfavorável em termos bacterianos, mesmo sem isso. Imediatamente após o estômago, no duodeno, o bolo alimentar tratado com suco gástrico e bile ainda não está infectado com grande número de bactérias. Pela simples razão de que as bactérias precisam de tempo para se multiplicar. Mas o quimo segue seu curso através do intestino delgado. As bactérias intestinais unem-se às próprias bactérias do quimo, que nele permanecem após passarem pelo estômago e duodeno. No final do intestino delgado, ele já está extremamente “contaminado” com bactérias e seus resíduos. Talvez seja por isso que os processos de absorção são diferentes no íleo e no jejuno. O íleo está mais adaptado à presença de quimo infectado por bactérias. Se o quimo for deixado no intestino delgado, especialmente no jejuno, durante a noite, é altamente provável que seja capturado por bactérias e as bactérias encontrarão a porção matinal da massa alimentar diretamente no duodeno.Portanto, mesmo pessoas com uma válvula de bauhinium funcionando perfeitamente também podem ter uma quantidade excessiva de bactérias no intestino delgado.

Os resíduos de bactérias do intestino delgado também podem provocar agressividade excessiva do ambiente no intestino e, assim, aumentar a inflamação.E talvez a própria inflamação do intestino provoque uma resposta inadequada do sistema imunológico e, como resultado, leve às manifestações da psoríase. Assim, o intestino inflamado começa a deixar entrar elementos indesejáveis ​​​​do ambiente externo agressivo no intestino, que por sua vez apoiam a inflamação do intestino por dentro e também são uma fonte de aumento de estresse no sistema imunológico, provocando assim o desenvolvimento de psoríase .

Parte 3. Fantasias sobre o tema doenças autoimunes

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O que acontece com os intestinos com influência negativa constante?
Se você esfregar um calo na mão, espere até que ele desapareça, esfregue o calo novamente, espere até que desapareça, esfregue novamente, e assim por diante, repetidamente, depois de um curto período de tempo a pele neste local não irá não será mais o mesmo que era. Ela se tornará diferente. Esta será a resposta do corpo às mudanças nas condições.
O mesmo acontece com os intestinos. Se você umedecê-lo regularmente com “produtos químicos agressivos”, sua condição mudará. Tenho certeza de que todos os residentes urbanos de países civilizados têm intestinos diferentes dos de seus ancestrais há cem anos.

Por que tanto as dietas quanto os medicamentos sistêmicos que reduzem a imunidade ajudam?
Os medicamentos sistêmicos inibem o funcionamento do sistema imunológico como um todo e causam diminuição quantitativa dos elementos biológicos da imunidade.
A dieta não pode se orgulhar de tais resultados na destruição de elementos biológicos. Não reduz a imunidade. Reduz a resposta imunológica do corpo. E como resultado, ocorre uma mudança quantitativa nos componentes biológicos da imunidade.
Assim, sob a influência do sistema nutricional correto, o corpo deixa de produzir algo e, como resultado, ocorre uma reação imunológica na pele.

Vamos começar uma dieta. O conteúdo de algum elemento biológico diminui e a psoríase desaparece. Mas algo dá errado - novamente a quantidade de algum elemento excede o valor crítico e a psoríase retorna.
Com o sistema de nutrição PNL, o conteúdo dos intestinos e a duração do quimo nos intestinos mudam. Tanto pelo próprio alimento quanto pelas alterações na quantidade de enzimas. Talvez o alimento seja analisado pelo organismo e posteriormente sejam produzidas enzimas nas quantidades necessárias, com as quais será posteriormente processado. Mas isso não acontece em um dia, o trato gastrointestinal vai se acostumando aos poucos com a comida e passa a produzir as enzimas necessárias em determinados volumes.

Muitos já se depararam com esta situação: se você “sentar” sobre vegetais por muito tempo e depois comer muita carne, não será muito confortável. Os componentes produzidos pelo pâncreas não conterão as enzimas necessárias. Os povos do norte são deficientes em algumas enzimas e são forçados a fermentar o peixe antes de comê-lo. Em vez disso, a alimentação constante com peixes, que foram armazenados por muito tempo e parcialmente fermentados durante esse período, reduz a quantidade de enzimas produzidas pelo organismo. Se o corpo não reduzir a quantidade dessas enzimas, elas começarão a destruir o intestino. Encontrando-se em um ambiente com um tipo de alimentação diferente, os representantes dos povos do norte já podem comer qualquer alimento. Seu corpo está sendo reconstruído.

Portanto, é melhor não incluir carne vermelha na dieta. O corpo deixará de produzir as enzimas necessárias à sua decomposição. Talvez sejam essas enzimas que decompõem os intestinos. Todos os mamíferos são semelhantes neste sentido. As enzimas agem da mesma forma e não diferenciam entre “carne humana” e “carne de mamífero”.

O número de bactérias no intestino pode variar dependendo da composição do meio nutriente (alimento consumido). Tanto a composição quantitativa e qualitativa das bactérias existentes no intestino quanto, consequentemente, os resultados quantitativos e qualitativos do seu trabalho podem mudar.
Ao alterar a composição do ambiente que afeta o intestino, alteramos o seu estado e a reação do próprio intestino. E consiste em grande parte em tecidos que produzem uma “resposta imunológica”. E assim mudamos esta resposta. Talvez, depois disso, tanto a quantidade absoluta quanto as porcentagens de elementos imunológicos no corpo como um todo mudem, e é isso que leva à remissão.

No entanto, a composição do conteúdo intestinal muda ao longo do tempo. O corpo geralmente precisa de tempo para se reajustar e produzir enzimas adequadas aos alimentos nas quantidades necessárias. Os intestinos precisam se reconstruir e alterar a resposta imunológica em resposta às mudanças no ambiente. Tudo isso acontece gradualmente. Suavemente. Este é um organismo e não pode haver oscilação ou reação instantânea aqui.
Para ajudar o corpo a equilibrar a quantidade de enzimas necessárias, você precisa comer aproximadamente a mesma quantidade de alimentos em termos de composição de nutrientes e peso, no mesmo horário durante o dia.

Problemas com a resposta imunológica no intestino podem afetar a pele das seguintes maneiras.
Durante a digestão, parte das células intestinais é destruída sob a influência de alguns fatores mencionados anteriormente. Uma proteína específica contida nas células intestinais é percebida como um antígeno e um anticorpo com um grupo determinante específico é produzido contra ela. E não há nada de errado com isso. Como esta proteína específica está localizada dentro das células intestinais e dentro de toda a célula, o sistema imunológico não a vê. As células destruídas são evacuadas junto com o quimo.
As células intestinais e da pele são, em alguns aspectos, iguais. Eles protegem o corpo de influências externas. É possível que nas células da epiderme - queratinócitos - exista uma proteína do mesmo grupo.
As células epidérmicas, como quaisquer outras células, podem morrer por necrose. Uma célula é um sistema biológico complexo. E algo pode dar errado nisso. E ela não viverá até a velhice, até a apoptose (morte celular geneticamente programada), mas morrerá acelerada. Assassinos N ou T podem matá-la devido a um ataque externo. A causa pode ser dano mecânico (picada, abrasão) ou compressão mecânica, como na parte externa do cotovelo ou em uma dobra de pele. Ocorre necrose da célula epidérmica (Fig. 3). E a célula existe há algum tempo em estado dilapidado.

Arroz. 3. Morte celular: necrose e apoptose.

Próximo à célula existe um anticorpo com grupo determinante produzido para uma proteína específica da célula intestinal. Esses anticorpos estão em abundância no corpo e são constantemente produzidos devido aos processos contínuos de morte das células intestinais. O anticorpo identifica uma proteína específica de uma célula meio destruída, pois ela possui todos os sinais de um antígeno e faz de tudo para que o sistema imunológico a destrua, provocando uma resposta imunológica. Perto está um T-helper, que secreta uma citocina que dissemina informações: um antígeno com um determinado grupo determinante encontrou um antígeno, e o CD8+ T-killer, em cuja superfície existe um anticorpo com um grupo determinante semelhante, tem um motivo para ir ao local da ação e ver o que está acontecendo. Ele vê uma célula danificada, mas ainda não completamente destruída, e percebe isso como uma ameaça. Reage liberando TNF-alfa (fator de necrose tumoral), causando inflamação, que desencadeia a proliferação (divisão celular) e apela aos macrófagos para destruir os restos da célula necrótica e dilapidada. Ele identifica uma proteína específica de uma célula destruída como um antígeno e a encontra na superfície de uma célula saudável vizinha.

Uma proteína específica não ataca a célula, ela está próxima, simplesmente entrou em contato com uma célula vizinha. Mas isso é desconhecido para o linfócito. Ele não tem como descobrir. E se for um antígeno que já entrou na célula, se multiplicou nela e está tentando sair da célula afetada? Devido à natureza de seu trabalho como linfócito T assassino, esse linfócito T acredita que, se destruir a própria célula, também destruirá o problema em sua superfície. E começa a matar esta célula. Ao romper a membrana celular. Como resultado, os restos da célula, novamente destruídos pelo T-killer, caem nas células vizinhas. E o processo se repete.
Ao coçar, ocorre pressão mecânica sobre as células necróticas, esmaga seu conteúdo nas “laterais”, o processo psoriático acelera. Portanto, você não deve perturbar áreas com psoríase com força mecânica ou penteá-las.

Na pele com desenvolvimento normal, a divisão celular ocorre na camada basal (Fig. 4). É possível que na psoríase, quando a camada basal está gravemente danificada, apareçam “buracos” nela, a camada espinhosa exiba sua função cambial e nela comece a intensa divisão celular.

Arroz. 4. Camadas da epiderme (fonte: Wikipédia, artigo “Epiderme”).

Considerando que a pele é um órgão excretor, os restos das células da camada basal, todos os elementos do sistema imunológico localizados na camada basal, são empurrados para a superfície e entram na camada espinhosa. E iniciam o processo de proliferação nessa camada “grossa” (em comparação com a camada basal “fina”), passando também a matar células. É isso que garante uma descamação muito intensa em alguns tipos de psoríase. Na pior das hipóteses para uma pessoa, os processos psoriáticos se desenvolvem até cobrir completamente toda a pele.
O fornecimento de novos anticorpos depende inteiramente do estado dos intestinos. Os anticorpos pararam de morrer em grandes quantidades nos intestinos, o excesso de produção quantitativa pelo sistema imunológico diminuiu drasticamente, o excesso de anticorpos parou de entrar na pele, sua densidade tornou-se menos crítica - e a psoríase diminuiu.
A tendência à psoríase pode residir justamente no fato de que nas células da epiderme e do intestino delgado, algumas pessoas possuem as mesmas proteínas específicas.
E diferentes tipos de psoríase podem estar associados aos anticorpos produzidos e em quais proteínas celulares eles atuam.

Outras doenças autoimunes podem desenvolver-se num padrão semelhante.
Um fato muito interessante é que o anticorpo produz um grupo determinante não para todo o antígeno estranho, mas para parte dele. Mais precisamente, produz vários anticorpos para diferentes partes do antígeno com diferentes grupos determinantes. Isso permite que o corpo responda a infecções e vírus mutantes. O vírus da gripe sofreu mutação. Chega um anticorpo, que é produzido contra a parte não mutada e diz: “Aha! Eu identifiquei você, você é um estranho! E produz novos anticorpos, inclusive contra uma nova parte do antígeno. Acontece que o agressor deixou crescer bigode ou mudou a cor da camiseta, mas foi reconhecido pelas calças e botas. E tiramos a próxima foto. Um bigode novo e uma camiseta nova. Então, quando ele mudar tudo menos o bigode, ele será reconhecido por esse mesmo bigode. E este é um meio muito poderoso de luta do corpo contra antígenos mutantes.

Mas esta é também a chave para a ocorrência de doenças autoimunes. Uma proteína definida como um antígeno entra no corpo. Vários anticorpos com diferentes grupos determinantes são produzidos contra ele. Separadamente para a camiseta, separadamente para o bigode, separadamente para as botas. Mas se essa proteína corresponder parcialmente à proteína humana (bem, eles têm as mesmas camisetas - uma coincidência), então pode ocorrer uma doença autoimune. Diferentes anticorpos com diferentes grupos determinantes serão formados tanto para a parte da proteína que é diferente da humana quanto para a parte da proteína que corresponde à humana. Assim, a arma mais forte se volta contra o homem.
Como isso pode acontecer? Por exemplo, uma enorme quantidade de material geneticamente semelhante entra no corpo humano. Parar! Como isso chega lá? - com comida. É aqui que o problema pode surgir. Parcialmente semelhante a uma proteína humana, uma proteína estranha pode ser percebida pelo sistema imunológico como um antígeno. Os anticorpos serão produzidos contra diferentes partes da proteína. Incluindo áreas da proteína semelhantes às humanas. Como resultado, um anticorpo autoagressivo é produzido e, como resultado, ocorre uma doença autoimune.

A probabilidade de tal desenvolvimento de eventos será significativamente maior se o animal e a pessoa já tiverem sofrido da mesma doença. O sistema imunológico humano identificará uma doença familiar e marcará todas as proteínas do animal como um antígeno.
Assim, para não contrair uma doença autoimune de acordo com o esquema descrito, é necessário evitar alimentos com genoma semelhante ao da alimentação humana.
Primeiro de tudo, não coma sua própria espécie. O canibalismo é proibido.
Em segundo lugar, não coma animais que sejam semelhantes (geneticamente) a você.
De alguma forma, não é costume comer macacos. E então me lembro que o porco também é muito parecido com o humano no genoma. E os porcos sofrem de doenças semelhantes. A mesma gripe, por exemplo. Portanto, à luz do esquema acima para a ocorrência de doenças autoimunes, é melhor não incluir a carne de porco na dieta.

Parte 4. Como aliviar a inflamação intestinal?

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Então, o que precisa ser feito para reduzir o impacto do seu conteúdo no intestino?
Em primeiro lugar, não inclua na sua dieta alimentos que “provoquem o agravamento da psoríase”. Na primeira fase. Enquanto o intestino está inflamado.
Em segundo lugar, têm uma composição alimentar mais ou menos estável. Se você comer quase a mesma quantidade de proteína ao mesmo tempo, serão produzidas tantas enzimas quantas forem necessárias para sua decomposição. Se você diversificar demais a alimentação, num dia não vai sobrar e no outro vai sobrar.
Em terceiro lugar, é necessário reduzir o tempo que os alimentos passam no intestino delgado.
Idealmente, não deve haver quimo no intestino delgado durante a noite. Neste caso, o impacto negativo do conteúdo intestinal no próprio intestino será minimizado.

Como isso pode ser alcançado?
É necessário ingerir alimentos que não fiquem muito tempo no estômago. Para que não tenham tempo de apodrecer.
E coma de forma que todo o quimo passe do intestino delgado para o intestino grosso antes de dormir.
Gordura e proteína permanecem no estômago por muito tempo. Algumas horas. Então, por mais dez horas, o quimo se move pelos intestinos. Vamos supor convencionalmente que uma pessoa dorme, acorda, prepara o café da manhã por volta das 9 horas, o que significa que faltam 15 horas para a comida passar do café da manhã para a cama. De manhã, você pode comer alimentos de difícil digestão: alimentos proteicos, possivelmente alimentos gordurosos, e obter o conteúdo calórico necessário com carboidratos. Esse alimento levará muito tempo para ser digerido, mas durante um longo dia terá tempo de percorrer todo o caminho até o intestino grosso.
No almoço você precisa de alimentos “mais leves”, que não ficarão muito tempo no estômago e entrarão rapidamente no intestino delgado. Estes são carboidratos. Eles sairão do estômago em uma hora e também terão tempo de entrar no intestino grosso antes de dormir.
O que devemos jantar? Nada!
Tudo o que você comer no jantar, qualquer esporte que praticar depois para melhorar a motilidade intestinal e, consequentemente, acelerar o movimento do quimo, permanecerá durante a noite no intestino delgado.

Suponho que pessoas com um determinado genoma, altas e magras, evacuam muito rapidamente. Sua comida provavelmente passa muito rapidamente pelo intestino delgado e chega ao intestino grosso. Como resultado, pouco do que você come tem tempo para ser absorvido. Os processos de putrefação são curtos e o resultado desses efeitos no corpo é mínimo, o intestino delgado permanece “limpo” durante a noite. As pessoas não engordam como resultado. Mas se comerem à noite, também poderão desenvolver psoríase e ganhar excesso de peso.

Para garantir o intestino vazio à noite, você e eu, que não temos as mesmas propriedades naturais de motilidade intestinal das pessoas altas e magras, precisamos organizar nossa alimentação de uma determinada forma, a saber:
De manhã - uma porção de proteínas com energia suficiente e, possivelmente, alimentos gordurosos com adição de carboidratos.
Para o almoço, uma porção de carboidratos com energia suficiente com algumas gorduras monoinsaturadas, como o azeite, e talvez uma pequena quantidade de proteína que não permanece no estômago por muito tempo. Esta proteína é encontrada em peixes. Mas é melhor evitar totalmente alimentos proteicos no almoço.
É aconselhável comer no almoço:
- “carboidratos rápidos”, nomeadamente vegetais, saladas,
- “carboidratos lentos”, isto é, cereais,
- e para sobremesa “carboidratos muito rápidos”, como frutas. Seu suco contém glicose, que é absorvida instantaneamente. Para evitar que essa glicose “mate o apetite”, as frutas devem ser consumidas por último.
Depois do almoço, talvez beba bebidas com alto teor calórico uma hora após terminar o almoço. Enquanto a comida está no estômago. Depois disso, beba apenas água. O conteúdo calórico total das suas refeições deve atender às suas necessidades diárias.
As especiarias afetam negativamente o estado das pessoas com psoríase, por isso é aconselhável evitar o seu uso até que o quadro melhore.

Várias questões óbvias surgem imediatamente.

Pergunta um: “Posso ficar sem jantar?”
Você pode. Você não sentirá vontade de comer à noite. Você já comeu o suficiente para que seu corpo viva confortavelmente o dia todo.
Sim, você vai querer alguma coisa. Mas não para comer. Bebida. Uma hora e meia depois de comer. Eu preciso ficar bêbado. Beba água morna a uma temperatura acima da temperatura corporal. Quarenta graus. E depois de um tempo você também vai querer alguma coisa. Mastigue ou beba. Não haverá sensação de fome. Nesse caso, é necessário beber uma caneca de água morna.
Se a vontade não passar, é preciso beber outra caneca de água morna. E o corpo vai parar de exigir qualquer coisa. Neste momento ele precisa de água.

Pergunta dois: “Posso dormir com o estômago vazio? Não consigo dormir sem comer alguma coisa antes de dormir!”
Você pode facilmente adormecer com o estômago “vazio”. Depois do almoço, você deve seguir uma regra estrita: nem uma migalha na boca. Se você experimentar mesmo que seja um pedacinho de alguma coisa, por exemplo, ao cozinhar, seu estômago liberará uma enorme quantidade de suco gástrico; se for levemente doce, e até mesmo sem calorias, com aspartame, então também haverá uma liberação de insulina. Os níveis de glicose no sangue cairão drasticamente. Como resultado, depois de cinco a dez minutos você sentirá uma fome terrível e não poderá recusar comida de forma alguma. De uma grande quantidade de comida. Nesse caso, você não conseguirá conviver com “algo fácil”.

Pergunta três: “Meu estômago não vai esticar com porções tão grandes? Vou comer mais depois disso?
O peso, volume e conteúdo calórico de cada uma das duas porções não ultrapassam os mesmos parâmetros do seu almoço habitual. Pelo contrário, o estômago, que permanecerá num estado sem peso adicional de comida durante a maior parte do dia e durante toda a noite, encolherá com sucesso para o tamanho normal e permanecerá neste estado durante a maior parte do dia.
Numa fase inicial, os vegetais são um elemento obrigatório do sistema nutricional, por isso o volume será um pouco grande. É na fase inicial que é necessário comer muitos vegetais. Um estômago cheio garante uma sensação de saciedade por muito tempo. Um estômago cheio duas vezes garante uma sensação de saciedade ao longo do dia. Levará cerca de dez minutos a mais do horário normal do café da manhã.

Se quiser perder peso ao mesmo tempo, pode limitar-se a porções com teor calórico reduzido. Cerca de 1300-1400 kcal (quilocalorias) por dia, assumindo 55 gramas de proteína por dia. Essa quantidade de proteína corresponde a 300 gramas de produtos proteicos “crus” antes do cozimento: peito de frango sem pele, peixe, queijo cottage.
De manhã você precisa comer 700-800 kcal, incluindo proteínas e gorduras, possivelmente carboidratos.
No almoço você precisa ingerir 500-600 kcal de carboidratos. Com uma quantidade mínima de gordura.
Se você está perdendo peso, precisa tomar vitaminas.
Monitore a reação do seu corpo. Algumas vitaminas me fizeram sentir pior. Complivit, por exemplo, nunca ligou para isso.

Se decidir mudar para uma dieta semelhante ou perder peso de forma semelhante, deve definitivamente consultar o seu médico sobre as possíveis consequências negativas tendo em conta o estado do seu corpo e só então tomar uma decisão informada.
Considerando os resultados positivos obtidos por muitas pessoas com a utilização do sistema nutricional J. Pegano, numa fase inicial é melhor orientar-se pela lista de produtos permitidos pelo seu sistema.

Parte 5. Perguntas e respostas

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Gostaria de considerar uma série de factos e compreender como correspondem às causas da psoríase discutidas acima.

1) Psoríase em crianças. Porque é que eles fazem isto? De que? Não bebem álcool, comem por hora, sem temperos.
O intestino também pode ficar inflamado na infância. Os provocadores podem ser tanto os alimentos quanto a reação imunológica geral do corpo às bactérias e vírus que entram no intestino.
Por exemplo, a fonte primária pode ser dor de garganta. A infecção entra no intestino com os alimentos. Penetra nos intestinos, os intestinos ficam inflamados. E no futuro não poderá se recuperar sob a influência do “ambiente externo do intestino” (conteúdo intestinal).
Além disso, a ocorrência de dermatoses em crianças pelo consumo de chocolate sugere que o problema pode começar pela composição do alimento. Tanto o próprio chocolate, como alérgeno, pode causar uma reação que termina em inflamação intestinal, quanto produtos do processamento dos componentes do chocolate por bactérias.
Talvez a influência de refrigerantes e doces também possa ter consequências semelhantes. Também é possível que o resultado da neutralização da reação ácida do quimo no duodeno não seja o ideal, principalmente quando as crianças dormem após o almoço. As crianças precisam de uma soneca depois do almoço? Conheço uma família com quatro filhos. O mais novo nunca dorme durante o dia. Ele se pergunta o que os irmãos estão fazendo. As crianças realmente precisam de uma soneca depois do almoço? Talvez seja necessário para pais cansados, não para crianças?

2) Por que o jejum ou a nutrição intravenosa ajudam a aliviar a psoríase apenas em casos isolados?
Os conceitos de Pegano e SIBO não respondem muito bem a esta questão. Se a quantidade de alimentos ou bactérias no intestino diminuiu, a entrada de substâncias provocadoras através do intestino inflamado “permeável” deve ser significativamente reduzida. E a reação psoriática deve diminuir proporcionalmente.
Este facto enquadra-se melhor na teoria de um intestino inflamado que dá uma resposta imunitária a todo o corpo. Sim, a nutrição em jejum/intravenosa reduz o número de bactérias, o número de moléculas que entram no corpo através dos intestinos. Mas não alivia a inflamação intestinal e não altera a agressividade do ambiente intestinal.

3) Alívio da psoríase no mar em combinação com bronzeamento. Por que isso está acontecendo?
A resposta a esta pergunta provavelmente reside no desenvolvimento de uma resposta imunológica geral à inflamação intestinal.
Pode-se presumir que a inflamação do intestino não leva diretamente à inflamação da pele, mas através do sistema como um todo. Através do sistema linfático e dos gânglios linfáticos inflamados, que neste estado, auxiliando os tecidos imunológicos do intestino, clonam intensamente os elementos imunológicos que se perdem constantemente no intestino e na pele.
Muitas pessoas, antes de desenvolverem manifestações visíveis de psoríase, tendem a ter resfriados frequentes, nasofaringe, amígdalas e gânglios linfáticos constantemente inflamados. A água salgada e o ar marinho são ricos em sal e íons, que podem aliviar a inflamação da nasofaringe e dos gânglios linfáticos, resultando na redução da quantidade de elementos do sistema imunológico produzidos e, assim, reduzindo sua quantidade total. Consegue-se a concentração de elementos correta para uma pessoa saudável. Os gânglios linfáticos param de produzir quantidades excessivas deles. Como resultado, a psoríase diminui.
O mesmo pode ser dito sobre o impacto do Mar Morto. O bronzeamento, as substâncias contidas no ar e uma solução salina concentrada aliviam os processos inflamatórios em geral e alteram o curso dos processos da pele em particular. É possível que processos semelhantes à osmose estejam presentes no Mar Morto, em comparação com mares de salinidade normal. Os elementos entram no corpo através da pele e alteram os processos bioquímicos da pele, levando ao desaparecimento temporário das manifestações da psoríase. E podem até reduzir a inflamação dos intestinos e dos próprios gânglios linfáticos, o que muitas vezes leva à remissão a longo prazo. O corpo também pode receber os elementos necessários para combater a inflamação através dos pulmões, juntamente com o ar marinho saturado de componentes específicos.

4) Por que mudar para a dieta G. Pegano não ajuda a todos?
O intestino, que está inflamado, encontra-se num ambiente muito agressivo. E se o suco gástrico deve ser neutralizado no duodeno, então as enzimas biologicamente ativas, cujo objetivo é destruir a massa biológica, permanecem no intestino. As bactérias e os resultados de sua atividade vital agregam sua parcela a esse ambiente. E essa composição também afeta o intestino inflamado e não permite sua recuperação.
Alterar a composição da dieta e, consequentemente, alterar o conteúdo do intestino e reduzir o impacto do conteúdo no intestino inflamado pode não ser suficiente.
Isto pode ser comparado a irrigar uma ferida aberta com água salgada. E depois com água levemente salgada. Em ambos os casos, a ferida não cicatriza.
Não basta mudar a dieta habitual para a dieta segundo J. Pegano. É preciso comer de forma que o intestino demore o máximo para se recuperar.

5) Por que o fortrans e o tiossulfato ajudam? E por que tudo volta depois?
Esses medicamentos definitivamente afetam a condição da pele para melhor. Talvez o intestino nesse período se recupere parcialmente, cicatrize, deixe de ficar tão inflamado como antes do uso desses medicamentos, mas depois tudo volta ao normal. Como essas drogas podem afetar? Primeiro, altere diretamente o conteúdo do intestino. Mas esta provavelmente não é a sua ação principal. Como a ação desses medicamentos é rápida, é possível que tenham propriedade de imunossupressor, atuando nos tecidos imunológicos do intestino. E é por isso que eles não são recomendados para uso com um sistema de energia PNL. O corpo precisa de tempo para aliviar a inflamação intestinal e equilibrar o número de elementos imunológicos no corpo. Então, por que interferir no sistema imunológico com substâncias químicas que o matam? Se você convive com manifestações psoriáticas há vários anos, então qual é a pressa? A psoríase desaparecerá sozinha em alguns meses, juntamente com a estabilização do sistema imunológico. Você precisa ser paciente.

6) Por que os hepatoprotetores podem ajudar? Ou talvez eles não ajudem?
Os hepatoprotetores parecem afetar a bile produzida pelo fígado e possivelmente os produtos pancreáticos. E assim afeta diretamente a composição do “ambiente externo do intestino”. O fato de serem reconhecidos como adjuvantes no tratamento da psoríase provavelmente indica que os parâmetros físicos e biológicos da bile não são os mais importantes para o problema da composição do conteúdo intestinal.

7) Por que graxas e pomadas à base dela ajudam no tratamento da psoríase?
De acordo com mecânicos familiares que estão constantemente envolvidos no reparo de equipamentos e unidades complexas, cujas mãos estão constantemente em vários lubrificantes, inclusive graxa, qualquer arranhão em uma mão tão “suja” nunca infecciona e cicatriza rapidamente. Solidol atua como um forte anti-séptico e acelerador do processo de cicatrização da pele não só da psoríase. Muito provavelmente, evita que o sistema imunológico cause inflamação; com suas fortes propriedades assépticas, as bactérias patogênicas não entram na ferida e ela cicatriza rapidamente.
Talvez o solidol atue de forma semelhante para a psoríase. Seus componentes evitam que o sistema imunológico “inflame novamente” a ferida e dê o comando para a divisão celular. Na verdade, é imunossupressor.

8) Por que o bronzeamento e o solário ajudam? Por que fontes de luz com comprimento de onda de 311 nm funcionam melhor que outras?
Sabe-se que pessoas que abusam do bronzeamento e dos solários têm risco aumentado de câncer de pele em comparação com pessoas que não se bronzeiam. Como seria de esperar, a radiação solar mata alguns componentes do sistema imunológico ou reduz a sua atividade, resultando em imunodeficiência local na pele.
Dependendo do comprimento de onda, os máximos de absorção de luz pela pele estão localizados em diferentes profundidades, de modo que a luz mais eficaz para a psoríase (ultravioleta com comprimento de onda de cerca de 308-311 nm) tem maior probabilidade de provocar o desenvolvimento de imunodeficiência local em aquelas profundidades onde o mecanismo de divisão celular excessiva é desencadeado.

9) Posso usar lecitina, chás de flores, olmo e outros ingredientes “naturais” para melhorar a condição recomendados por J. Pegano?

Sim, esses produtos podem ser usados. Influenciam o estado do “ambiente externo do intestino” e, ao removerem a agressividade do conteúdo intestinal, ajudam a acelerar naturalmente o processo de cicatrização do intestino e, consequentemente, a reduzir a sua resposta imunitária. Mas mesmo sem eles, a sua psoríase “desaparecerá” com o tempo.

10) Por que as placas antigas são as últimas a desaparecer durante a remissão?
Aparentemente, na psoríase, a camada basal fica gravemente danificada. As células da camada espinhosa, por meio de sua divisão, tentam preencher a proteção que falta na derme. Talvez, após a restauração da camada basal, o sistema imunológico dê um comando para interromper a divisão celular nesta camada. Mas através da camada basal, o comando para interromper a proliferação não atinge a camada espinhosa, e as células dessa camada continuam a se dividir ativamente. Esse comando para interromper a divisão das células da camada espinhosa pode ser dado por hormônios, elementos gordurosos ou outros agentes.
Medicamentos hormonais são recomendados para uso durante a remissão. Aparentemente, seu efeito no desenvolvimento ativo da psoríase (com a destruição da camada basal) é ineficaz. Durante uma exacerbação, o sistema imunológico dá constantemente o comando para dividir as células da camada espinhosa, mas durante a remissão pode ocorrer a restauração e normalização da camada basal, restando interromper a divisão das células da camada espinhosa.

Parte 6. Minha experiência usando o sistema PNL

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Eu sei em primeira mão o que são excesso de peso e psoríase.
O peso máximo foi de 106 kg com máximo normal (IMC 25) de 75 kg. E a psoríase também brincou muito bem na minha pele:
Então tive que lutar contra o peso e a psoríase por muitos anos. Caso contrário, o peso aumentou, a psoríase tomou conta de toda a cabeça e começou a sair por baixo dos cabelos para a testa, e também aumentou as áreas afetadas em outras áreas da pele.

PERDA DE PESO

Durante o primeiro mês de alimentação pelo sistema PNL, a perda de peso foi de 7 kg.
Além disso, uma vez este mês participei num jantar festivo com saladas, linguiça gordurosa, pato, bolo e doces. E claro, comi tudo.
Anteriormente, perdi peso usando o sistema Gemokod e o sistema de nutrição fracionada do Dr. Gavrilov (marca registrada na época do curso Dr. Bormental). No primeiro caso perdi cerca de 20 kg. No segundo – 32 kg (de 106 a 74 kg).
Ambos os cursos levaram a uma perda de peso significativa. Infelizmente, temporário.Eu tive que repetir. E novamente eles também tiveram um efeito.Não sem dificuldades.

É muito difícil entrar no sistema de energia fracionada. Isso é possível, mas você precisa pensar muito por cerca de uma semana e se preparar psicologicamente. Lembre-se daquelas “âncoras” que ficaram cravadas no cérebro durante o prato principal. É difícil psicologicamente. E este estado psicológico deve ser mantido. Pese-se, desenhe gráficos. Caso contrário, você desiste. O hábito de comer muito permanece. Você se sente desconfortável olhando para porções de 100-200 kcal. Esta é uma condição difícil.
E é muito fácil abandonar o sistema de energia fracionária. E é por causa disso. Com refeições fracionadas, o estômago fica constantemente reduzido. Mas o feriado chega. O peso não é mais tão grande a ponto de você não poder negar-se a encontros com amigos e parentes. Você acaba comendo muito. O estômago se estica e no dia seguinte você quer comer. Não. Não desta forma. Eu realmente quero comer. E há muitos. E depois de dois dias você já sai do sistema de energia fracionada e é extremamente difícil entrar novamente.

Em um mês e meio vivendo sob o sistema PNL descrito, tive duas férias em um círculo familiar estreito. Com uma grande seleção de comida. E nas duas vezes não me neguei nada. E no dia seguinte voltei com calma a esse sistema, porque com esse sistema você come muito. Porque o estômago funciona normalmente. Duas vezes por dia ele se estica e contrai de forma totalmente natural.

As desvantagens óbvias dos sistemas que usei para perder peso antes são o estado desconfortável do corpo durante o curso. Quando eu estava perdendo peso usando os sistemas mencionados, senti frio. Às vezes, sob a pele, em algum lugar interno, talvez na fronteira entre a gordura e os músculos, e talvez até nos próprios músculos, surgia uma coceira desagradável. Muito desagradável.
Ao usar o sistema de energia PNL, você experimenta uma sensação confortável de calor.
A perda de peso menos 7 kg no primeiro mês de acordo com o sistema PNL corresponde à perda de peso do primeiro mês de acordo com o sistema do Dr. Embora então eu tenha começado a perder peso com 106 kg. E aqui com 92 kg. E o peso inicial influencia muito na perda de peso nos primeiros meses. Quanto mais pesado você for, mais rápido você perderá peso.

Com o sistema do Dr. Gavrilov, o conteúdo calórico diário estava na faixa de 1.000 a 1.300 kcal. Mantive o conteúdo calórico médio dentro de 1100 kcal. No caso do sistema PNL, a ingestão calórica diária foi de pelo menos 1.400 kcal. Isso me permitiu comer o quanto quisesse, duas vezes por dia. Puramente psicologicamente, é muito confortável fazer uma refeição farta duas vezes ao dia. E depois disso você não quer mais comer. Mas comer 5-6 vezes ao dia por 200 kcal é difícil. Para preparar de cinco a seis porções de comida todos os dias e depois carregá-las com você, mantendo intervalos mais ou menos iguais entre as refeições, é preciso ter muita, muita paciência e capacidade. Você não pode comer a qualquer hora.

Na minha opinião, o sistema de energia PNL é bastante confortável e conveniente do ponto de vista do uso prático.

CONDIÇÃO DE PSORÍASE

O estado de psoríase lembrava muito um motor que girou o motor de arranque e deu partida ou não: espirra, começa a funcionar na velocidade normal e depois tosse novamente. Várias vezes pareceu: aqui estão elas, melhorias visíveis. Em uma semana tudo estará acabado. Mas, por alguma razão, no dia seguinte, surgiu novamente um estado não melhor do que o do primeiro dia. E mesmo algumas vezes surgiram vários novos pontos. É verdade que eles foram esmagados e começaram a curar imediatamente, mas houve alguns dias assim.

Quando comecei a usar o sistema de nutrição PNL, tinha principalmente lesões de até 1 cm de diâmetro no tronco. Uma vez a cada 3-4 dias, como resultado do penteado, consegui separar facilmente pedaços de pele delas. Sob os pedaços arrancados restava uma superfície úmida ao toque, uma mancha úmida, possivelmente com sangue.
No couro cabeludo (SCH) também havia lesões separadas, de tamanho ligeiramente menor, separadas por finas faixas de pele branca. Como um mosaico. No início da utilização deste sistema nutricional, a área de inflamação da HIC era, segundo minhas estimativas, de 50 a 70 por cento. Talvez mais. Manchas individuais em toda a cabeça e nas áreas onde estavam densamente localizadas. A coceira no ICH foi um dos principais componentes do desconforto na psoríase. A descamação também causou muitos momentos desagradáveis. É impossível monitorar constantemente a condição de seus ombros. A “caspa” nos ombros é inevitável. Se você se deixar levar, os penteados na cabeça podem muito bem resultar no aparecimento de sangue.

3 dias depois de começar a usar o sistema de nutrição PNL, a natureza da coceira mudou significativamente. Tornou-se menos intenso e não foi sentido ao longo do dia.
Após a primeira semana, a natureza do peeling mudou. A pele continuou a descascar. Quando tentei arrancar um pedaço de pele, ele saiu com dificuldade. As placas pareciam ter “secado”. E começaram a se parecer mais com feridas comuns, que também coçam à medida que cicatrizam. Tornou-se mais difícil arrancar pedaços de pele. E não havia mais manchas molhadas embaixo deles.

Durante o primeiro mês, ocorreu o processo de afinamento das placas do corpo. Em algumas placas previamente inflamadas, convexas e lisas, formou-se uma rede de rugas, cujo aparecimento precede a restauração da pele.
A pele da ICH, é claro, coçou durante o primeiro mês. Ela se comportou de maneira diferente. Então, ao coçar, havia uma sensação sob as pontas dos dedos de que a pele era “grãos”. Simplesmente voou em flocos, como antes. Mas seque flocos finos. Sem pedaços grossos. Não penteie até sangrar. Por hábito você acaricia a cabeça, parece que não houve coceira, mas havia pentes. Quão importante é não tocar na psoríase... Principalmente não afiar as unhas.

No final do primeiro mês, a pele do ICH nas áreas onde havia poucas lesões parecia diferente. Lembrei-me das sensações de coceira quando não havia psoríase na minha cabeça. Depois de mais duas semanas, o estado das áreas com lesões densas tornou-se completamente diferente do que era no início.
Da quarta à sexta semana durante o ICH houve sensação de dor e pele muito esticada. Essa sensação se intensificou drasticamente quando tentei coçar a cabeça. E como resultado, no final da sexta semana a coceira quase desapareceu.

Durante o primeiro mês ocorreram várias exacerbações locais durante vários dias. Talvez tenha sido uma reação a um alimento específico e ainda não identificado.
Naquele mesmo mês, sofri de uma doença viral. Sem febre, mas por vários dias seguidos, minha garganta, brônquios, pulmões e ouvidos doíam. A tosse durou mais de duas semanas. Houve todo tipo de tosse e assoar o nariz. Talvez as exacerbações na pele estivessem associadas a esses processos.
É possível que a perda de peso e a intoxicação por resfriado tenham prejudicado o fígado, obrigando-o a funcionar de forma anormal e, como resultado, ocorreram agravamentos da pele.
Não usei especificamente lecitina, chás de flores ou olmo. Bebi olmo duas vezes, mas decidi desistir pela pureza do experimento. Este produto não está amplamente disponível na Federação Russa.

Observo que a utilização do sistema de nutrição PNL no meu caso permitiu mudar o curso da psoríase - rumo à estabilização e redução - sem o uso de medicamentos, fisioterapia ou terapia de spa. Melhorias subjetivas nas condições foram constantemente observadas. Embora, ao mesmo tempo, às vezes houvesse algumas exacerbações.

Considerando os resultados claramente positivos na perda de peso e na melhoria da psoríase, posso recomendar com segurança este sistema nutricional.

Infelizmente, 2 meses depois de começar a usar o sistema PNL, tive que ir a negócios para uma cidade litorânea quente, então todos os resultados futuros podem ser “turvos” por esse fato.

SOBRE O CONSUMO DE ÁGUA

A partir do segundo mês de uso do sistema PNL, mudei meu padrão de consumo.
Durante muito tempo tentei encontrar um regime hídrico que me permitisse cumprir a recomendação do urologista de beber 2 a 3 litros de água por dia. Essa recomendação também é frequentemente encontrada em artigos de nutricionistas. E estamos falando especificamente de água limpa. E não se trata de produtos líquidos na forma de chá, café, sucos.
Acho doloroso beber de 10 a 15 copos de água ao longo do dia. Você corre constantemente para o banheiro e fica com sede. Os lábios estão constantemente secos. Círculo vicioso.

Gostaria de ressaltar que, pela minha experiência pessoal, quando você bebe muita água, é mais fácil para o seu corpo manter o equilíbrio hídrico. Ele se separa facilmente com água excessiva e desnecessária. Porque ele “entende” que há água em abundância. Isso se manifesta em indicadores mais estáveis ​​​​do peso atual e, quando o peso diminui, o cronograma de redução acaba sendo mais suave - sem solavancos, saltos e quedas. O aparecimento de tal “absurdo” no gráfico de perda de peso indica que o corpo está se livrando de muita água ou, ao contrário, retendo o excesso de água.
Quando você bebe muito em pequenas porções, cansa de água e tem vontade de tomar chá e café. Como resultado, posso mudar completamente da água para o café.

A seguinte solução foi encontrada. No momento em que o alimento sai do estômago, duas horas e meia depois de um café da manhã proteico e uma hora e meia depois de um almoço com carboidratos, surge uma sensação de sede. E esse estado chega na hora certa. Por mais agressivo que seja o ambiente do intestino, se você adicionar água, ele se tornará menos agressivo. A água lavará o estômago e as partes do intestino pelas quais o quimo já passou.

Então, no momento em que sinto sede depois de comer, bebo 1 litro, talvez um pouco mais de água morna. Com temperatura acima de 36,6 o C. Você acha difícil beber um litro? Não. Não é difícil. Demora alguns minutos se houver um refrigerador com água quente e fria disponível. Você precisa beber em grandes goles. 50 mililitros por gole. É real.
Como resultado, a sede passa e o estado posterior é muito confortável. A bexiga se enche completamente de líquido. Como resultado, o número de idas ao banheiro diminui. Não sinto mais vontade de beber depois disso. Você automaticamente se esquece do chá e do café.
Também sinto sede à noite. Então bebo 2-3 xícaras de água. Acho que são 500-700 mililitros.

Não considero este modo obrigatório, mas recomendo experimentá-lo. Parece-me que esse consumo de água também melhorou o meu estado geral.

De qualquer forma, recomendo beber pelo menos dois litros de água morna por dia. Se você não beber muita água uma hora e meia depois do almoço, ficará com sede. Que à noite será substituída por uma sensação de fome. E então será muito difícil lutar consigo mesmo.

Parte 7. Sistema de energia. Produtos saudáveis ​​e prejudiciais

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Mais uma vez gostaria de repetir o que penso sobre produtos nocivos e saudáveis.

Carne de porco. Carne extremamente gordurosa com gorduras poliinsaturadas prejudiciais. Permanece no estômago por mais tempo do que todos os outros alimentos. Leva muito tempo para que os sucos estomacais decomponham a carne de porco gordurosa em pedaços microscópicos. Enquanto está no estômago, a carne de porco continua a “estragar” e os resultados da decomposição natural entram no intestino. O porco é geneticamente semelhante aos humanos. Em caso de circunstâncias desfavoráveis, a carne suína pode provocar uma doença autoimune. Requer a produção de um grande número de enzimas que decompõem as proteínas, e o excesso dessas enzimas pode afetar negativamente o intestino.

Carne vermelha. Carne, vitela. Os produtos cárneos permanecem por muito tempo no estômago devido à gordura e requerem a produção de um grande número de enzimas para serem decompostos. Essas mesmas enzimas podem destruir os próprios intestinos devido à semelhança da “carne” de todos os mamíferos.

Todos os alimentos proteicos permanecem por muito tempo no estômago e, portanto, é melhor comê-los de manhã. Os produtos proteicos mais fáceis do ponto de vista da digestão são peito de frango sem pele, peixe e queijo cottage com baixo teor de gordura. São esses produtos que devem constituir a parte proteica do sistema nutricional na primeira fase.

É melhor não consumir alimentos combinados que contenham gorduras poliinsaturadas. Manteiga, maionese, produtos que contenham óleo de palma, como queijos de pasta mole, são fontes de gorduras poliinsaturadas. Esses produtos são ricos em calorias e prejudiciais.

Em geral, é indesejável consumir alimentos com valor energético superior a 200 kcal por 100 g de produto após o cozimento.
Os queijos não satisfazem esta regra. Mas isto não significa que devamos abandoná-los completamente. Na primeira fase da perda de peso, é preferível escolher queijos leves com um teor de gordura em torno de 15% e um teor de proteínas em torno de 30%.

Beber bebidas açucaradas também é indesejável. Principalmente os carbonatados. Eles podem causar vazamento de ácido estomacal. E posteriormente, a mistura de bebida e suco gástrico pode não ser completamente neutralizada no duodeno, devido ao fato de o líquido escoar quase instantaneamente para o intestino. Isso também se aplica aos sucos. Coma frutas em sua forma natural!

O álcool é um veneno que o fígado terá que trabalhar muito para eliminar. Em detrimento de outras funções. Os efeitos irritantes e ardentes do álcool também podem afetar áreas inflamadas do intestino.

As especiarias também podem irritar ainda mais os intestinos. Além disso, é aconselhável limitar a ingestão de sal durante a primeira menstruação. Não salgue os alimentos durante o cozimento. Se você não consegue viver sem sal, é melhor adicionar um pouco de sal à comida antes de comer. Para que o sal não se dissolva na massa do produto, mas permaneça na sua superfície e entre imediatamente na língua.

Os carboidratos na forma de cereais, vegetais, saladas e massas são digeridos com bastante facilidade. É aconselhável usar macarrão com farelo. Seu sabor não difere muito do sabor da massa normal, mas são muito mais saudáveis, pois proporcionam boa motilidade intestinal. A maioria dos cereais, quando processados, retém partes da casca necessárias à digestão e que contêm vitaminas. Exceto arroz branco. Devido ao valor da casca de arroz, ela é totalmente separada para posterior produção de óleo de arroz. Portanto, o arroz deve ser preparado como uma mistura de arroz branco e integral na proporção de pelo menos um para um, de preferência com predominância de arroz integral. O arroz integral é o arroz que teve sua casca externa retida durante o processamento e limpeza. Cozido sozinho tem um sabor áspero, mas quando misturado um a um com arroz branco, o prato resultante fica com uma textura muito interessante.

O pão, principalmente o pão branco, é feito de farinha refinada, que por sua vez é feita de grãos sem casca. Este é um alimento altamente calórico com adição de gorduras de origem desconhecida. É aconselhável não fazer disso a base da sua dieta alimentar. E não coma nada. Ao mesmo tempo, se você quiser panquecas ou tortas como prato independente, nada de ruim acontecerá.

Batatas e bananas. Alimentos muito calóricos. Quando falo em vegetais e frutas não me refiro a esses produtos. Eles são muito ricos em calorias. E indesejável na dieta diária.
As uvas se diferenciam um pouco das frutas, pois são duas vezes mais calóricas que as maçãs e as peras básicas. Ao calcular o peso dos frutos, o peso das uvas deve ser aproximadamente duplicado.

Se quiser perder peso, é aconselhável usar leite com baixo teor de gordura (1,5% ou menos para reduzir a quantidade de gorduras nocivas que entram no corpo).

O uso de bebidas com alto teor calórico fora das refeições é indesejável. Quando os doces entram na boca, o corpo imediatamente começa a produzir insulina, o que leva à diminuição dos níveis de açúcar no sangue. E, como resultado, depois de um curto período de tempo surge uma sensação de fome.
O corpo reage exatamente da mesma maneira a bebidas doces e sem calorias, por exemplo, aquelas à base de aspartame. Portanto, você não deve beber essas bebidas fora da refeição principal. Em geral, é melhor evitá-los completamente.

É necessário utilizar os seguintes conjuntos básicos de produtos:

a) De manhã, ao pequeno-almoço.
300 g antes de cozinhar peito de frango ou peixe, alternando diariamente.
400–500 g de vegetais fritos em 12 g de azeite ou outro óleo vegetal. Se a mistura contiver milho, ervilha ou batata - então 400 g, se esses produtos não estiverem na mistura - 500 g de vegetais.
Uma xícara de leite morno com uma colher de cacau misturada com açúcar. Alterne com um copo de suco. Eu bebo suco muito raramente. Leite morno ou cacau vão bem com o estômago vazio.

b) Durante o dia ao almoço.
400–500 g de vegetais fritos em 12 g de azeite ou outro óleo vegetal, alternando com 85 g de massa (antes de cozinhar).
Mais 0,5 kg de fruta.
Mais 65 g de cereais antes de cozinhar, alternando com 250 g de frutas vermelhas.

À noite e entre as refeições, deve-se beber apenas água morna.

O conjunto de produtos especificado corresponde a aproximadamente 1.500 kcal. Se você não quer perder peso, aumente o conteúdo calórico do seu café da manhã comendo mais alimentos gordurosos no café da manhã. É improvável que seja possível aumentar o conteúdo calórico dos alimentos aumentando a quantidade de alimentos saudáveis ​​devido ao grande volume da porção matinal.

Coma alimentos preparados na hora. Alimentos que ficaram de fora são piores do que alimentos preparados na hora. As bactérias já se instalaram lá. Mesmo que a comida tenha sido guardada na geladeira.

É altamente aconselhável comer inicialmente vegetais tanto no café da manhã quanto no almoço. Os vegetais mantêm o estômago cheio e você se sente saciado. O que na verdade não existe. Sem falar que é um alimento saudável e nutritivo. Depois de algum tempo, o corpo se acostumará a duas refeições por dia, e bastará para você simplesmente ganhar o conteúdo calórico necessário, sem encher o estômago.

Se você está perdendo peso, é aconselhável tomar vitaminas. No entanto, alguns deles podem levar à exacerbação da psoríase. Precisamos monitorar a reação do corpo. O Complivit, por exemplo, não me causou problemas.

E não há necessidade de dormir durante o dia quando a comida está no estômago e nos intestinos.

Se você estiver doente, você deve mudar para alimentos com alto teor calórico e aumentar sua ingestão calórica para 2.000-2.500 kcal por dia. Simplificando, mude para sua dieta habitual. Os resfriados estão associados à intoxicação grave do corpo. O fígado está muito carregado neste momento. Existem muitas toxinas dissolvidas no tecido adiposo. Quando você perde peso, essas toxinas são liberadas no sangue e também contribuem para o funcionamento do fígado. Portanto, durante o período de intoxicação do corpo por doença, para não sobrecarregar o fígado, não se deve perder peso.

Parte 8. Receitas e amostras do cardápio diário

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Notas sobre a precisão da dosagem.

Não será grande coisa se, em vez dos 300 g de frango ou peixe indicados, cozinhar 350 g ou qualquer outro peso dentro destes limites. Não há necessidade de medir seu peso com precisão farmacêutica. O mesmo vale para vegetais e frutas.
É melhor não subestimar significativamente os números indicados. A reserva calórica nos conjuntos apresentados é significativa. Ao perder peso sem prejudicar a saúde, você pode consumir no mínimo 900 kcal por dia e nada vai acontecer, mas por quê? - quando você consegue 1.500 kcal, fique saciado o dia todo, perca peso com facilidade e rapidez.

Além disso, quando o volume da alimentação é reduzido, a quantidade de vitaminas que entra no corpo diminui, portanto, repito, o tamanho das porções e, consequentemente, o conteúdo calórico diário não devem ser reduzidos ao mínimo.

O único peso que precisa ser monitorado rigorosamente é o peso do óleo.
Da garrafa, você pode facilmente despejar na frigideira com o movimento errado da mão, em vez dos necessários e úteis 12 g de óleo, 30 g e 50. E isso será um claro exagero. Portanto, use uma balança e um frasco com dispensador de onde o óleo flui em um jato fino.
Também é aconselhável medir com mais precisão cereais, queijos, creme de leite e panquecas, pois são alimentos altamente calóricos.

Os produtos básicos do sistema são: peito de frango, peixe, vegetais, frutas, frutas vermelhas, cereais, massas, ovos, queijos, requeijão.

Também foram utilizados outros produtos pouco saudáveis ​​​​ou muito calóricos, como frutas secas, panquecas, tortas, queijos com alto teor calórico, sucos, vegetais enlatados. Raramente, com controle do peso da porção e do conteúdo calórico total.

Esses métodos permitem cozinhar quase sem gordura. Especialmente interessante para pessoas com tendência à obesidade.

Peito de frango grelhado sem pele
Pré-aqueça o forno a 250ºC.
Corte qualquer gordura visível que sobrou do peito de frango após o processamento na fábrica.
Coloque o peito em uma frigideira quente. Aguarde alguns minutos até que apareça uma fina camada branca e uma crosta.
Vire e frite também por 2 minutos. Coloque o frango sobre uma gradinha e leve ao forno.

Ao mesmo tempo, reduza a temperatura do forno para 200-220 o C.
Após 20-25 minutos o frango está pronto.
É importante que não fique dentro dos pedaços grandes nenhum núcleo de cor que não combine com a cor do resto do frango rosa e branco.

O peito ficará suculento e macio. O antigo problema do peito de frango seco e borrachento será resolvido.

Se não tiver tempo para ir ao forno, corte o peito de frango sem pele em pedaços - cubos de 2 a 3 cm e frite numa frigideira o mais quente possível. Sem óleo. O peito de frango deve mudar completamente de cor. Ao mesmo tempo, não deve aparecer nenhum suco, caso contrário o peito de frango ficará duro.

Salmão frito
A espessura recomendada de um pedaço de peixe é de 15 a 18 mm. Coloque um pedaço de peixe em uma frigideira. Você pode untar levemente a panela com óleo. Você pode fritar sem óleo. Para evitar que gordura e óleo respingem da frigideira, é recomendável embrulhar o peixe em uma toalha waffle antes de fritar para que absorva água.
Frite por exatamente 2 minutos. Ou 2 e um quarto se a peça for grossa.
Vire ao contrário.
Frite por mais dois minutos.
Transfira imediatamente o bife para um prato para permitir que o peixe pare de cozinhar.
O resultado é um pedaço de peixe com crosta crocante. E com um núcleo ligeiramente transparente.
Se a cor for uniforme, o peixe está cozido demais.

Bagre grelhado
Retire o bife congelado do congelador e coloque-o na grelha do forno.
Ligue o forno e ajuste a temperatura para 250ºC.
Após 25 minutos, o bagre está pronto.
Você pode descongelar o bagre com antecedência. Curiosamente, isso não afeta o tempo de cozimento.
Quando cozido na gradinha do forno, o bagre fica muito saboroso e mantém uma consistência bastante firme.

Legumes cozidos no vapor e levemente fritos
Coloque a quantidade necessária de vegetais na frigideira. Se os vegetais forem do freezer, para que descongelem mais rápido, pode-se adicionar um pouco de água fervente. A água ferve e o vapor descongela os legumes. Se não adicionar água, os vegetais ficarão mais crocantes, mas o cozimento demorará mais.
No momento em que os vegetais estiverem prestes a queimar, adicione 12 g de azeite ou outro óleo vegetal por 400-500 g de vegetais. E frite, mexendo por mais alguns minutos. Receita:
- 400 g de mistura de vegetais com milho, ervilha, batata (indesejável segundo J. Pegano).
- 500 g de vegetais, se a mistura não contiver milho, legumes e batata.

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Bacalhau cozido
O bacalhau é cozido, dividido em porções proporcionais a 200 ou 300 g de peixe e congelado. Apenas no caso da fervura é considerado o peso do bacalhau já cozido. A diminuição do peso do produto acabado é compensada pela perda de calorias que foram para o caldo. O conteúdo calórico específico dos alimentos cozidos corresponde ao conteúdo calórico dos alimentos crus. Naturalmente, se você derramar o caldo.
(Uma porção de 200 g faz sentido se durante o cozimento você cobrir com um ovo.)

Arroz cozido, milho e outros cereais.

Arroz integral e branco na proporção de 1:1.

Arroz integral e branco após cozimento.

Eu cozinho todos os cereais aproximadamente da mesma maneira.
Coloquei 60-90 g de cereal em uma panela de vidro (cerca de 200-300 kcal) e despejei 300 ml de água fervida filtrada ou melhor resfriada. Fecho a tampa e coloco no micro-ondas na potência máxima por 3-4 minutos até a água ferver. Para não lavar sempre a bandeja, coloco a panela em um prato largo adicional.
Depois disso, coloco a potência do micro-ondas para 300 W e deixo cozinhar por 20-25 minutos, dependendo do grau de fervura desejado do cereal. Ao selecioná-lo, você consegue que toda a água evapore, mas o cereal estará suficientemente fervido e não seco demais.
É importante monitorar a quantidade de água. A água deve permanecer no micro-ondas até o final do cozimento. Caso contrário, o micro-ondas queimará ou o cereal ficará seco demais.
Pequenas exceções. A cevada é cozida por 30 minutos e os grãos de milho por 20 minutos. O trigo sarraceno não requer 300, mas 400-450 ml de água.

Bagas descongeladas
À noite, retire as frutas do freezer e deixe-as descongelar durante a noite em uma geladeira comum. Na hora do almoço do dia seguinte estarão descongelados. Aqueça-os na temperatura preferida no micro-ondas. Sem açúcar. Você pode fervê-lo, pode aquecê-lo a uma temperatura mais baixa.
Em vez de vegetais ou junto com vegetais, você sempre pode usar uma salada verde.
É importante monitorar o conteúdo calórico do molho. Use óleo vegetal pesado com precisão, suco de limão e molho de soja. E em hipótese alguma use maionese.
Todas as receitas apresentadas são muito simples e não requerem atenção especial, e quase nenhum óleo é usado no cozimento.

Vamos ver como é interessante e variado o cardápio baseado em produtos básicos.

COMBINAÇÕES DE CAFÉ DA MANHÃ

Cafés da manhã ideais
(devem ser consumidos 5-6 vezes por semana)

Frango com legumes

Legumes - 400 g antes de cozinhar.
(Se não houver milho ou ervilha na mistura, o peso dos vegetais deve ser aumentado para 500 g.)
Azeite - 12g.

(Na foto há uma caneca grande com cacau com volume superior a 300 ml. A caneca é simplesmente enchida até a borda com água quente adicional.)

Peixe-gato com arroz

Bife 400 g de bagre congelado (restam cerca de 300 g após a descongelação).
Arroz - 45 g integral e 45 g. branco (antes de cozinhar).
Molho de soja.
200 g de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Bacalhau e legumes

300g de bacalhau.
400-500 g de vegetais antes de fritar.
12g de manteiga.

Bacalhau com ovo e legumes



200g de bacalhau.
400-500 g de vegetais antes de fritar.
12g de manteiga.
Ovo C0 – 1 un.*)
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.
*) Nesta e em todas as receitas subsequentes, salvo indicação em contrário, deve-se usar um “ovo selecionado” (C0), ou seja, ovo pesando pelo menos 65 g.

Pode-se bater o ovo e misturar com o peixe, fritar à parte, como uma costeleta, mas sem óleo. Acontece que é delicioso também.

Frango, legumes, ovo



200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.
Peito de frango sem pele - 200 g antes de cozinhar.
Ovo 1 unid.
Legumes 400 g, fritos

Café da manhã com salmão

300 g de salmão antes de fritar.
90 g de arroz (ou outros cereais) antes de cozinhar (ou 400-500 g de vegetais fritos em 12 g de azeite ou outro óleo vegetal).
200ml de suco.
Até certo ponto, o suco combina um pouco melhor com salmão gorduroso do que com cacau. Mas você também pode cozinhar cacau em vez de suco.
O estômago reage normalmente à combinação de peixe e leite.

Frango, macarrão e queijo

Frango - 200 g antes de cozinhar.
Massa - 65 g antes de cozinhar.
Queijo (Oltermani ou similar) - 70 g.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Este é o queijo Oltermani com teor de gordura de 17% e teor de proteína de 29%. Enquanto você perde peso, você precisa comer queijos semelhantes. Existem também variantes desses queijos de diferentes fabricantes com 15% de gordura e 30% de proteína.

Frango com macarrão e queijo
(Versão macarrão com queijo e frango - mais frango, menos queijo.)

Peito de frango - 300 g antes de cozinhar.
Massa - 65 g antes de cozinhar.
Queijo light - 30 g.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Opções mais simples
(também ótimo para comer)

Macarrão com queijo
Queijo com teor de gordura de 17% e teor de proteínas de 29% - 150 g.
55g de macarrão.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Macarrão com Frango
Massa - 85 g antes de cozinhar.
Frango - 300 g antes de cozinhar.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

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Opções adicionais de café da manhã

Essas opções não são ideais em termos de proporção de proteínas, gorduras e carboidratos.
Podem ser consumidos algumas vezes por semana, entre os pequenos-almoços equilibrados do primeiro grupo.
Em geral, essas combinações aconteciam uma vez a cada mês e meio.

Ovos com legumes

400-500 g de vegetais antes de fritar.
12 g de azeite ou outro óleo vegetal.
3 ovos grandes ou 4 pequenos.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Queijo brie com legumes

Queijo brie – 125 gr
300 g de vegetais antes de cozinhar
12g de azeite
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Macarrão de farelo com tahine (ou hummus)

Macarrão com farelo - 60 g antes de cozinhar.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Panquecas, creme de leite, queijo cottage

Queijo cottage (0,5% de gordura - 220 g, 2% de gordura - 200 g).
Panquecas ou panquecas - 140 g.
Creme de leite 15% - 50 g.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Panquecas e tahine (ou hummus)

Tahine (ou hummus) - 125 g (meio pacote).
Panquecas 85
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Ovos com legumes enlatados

200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.
Ovo C0 - 4 unid.
Azeite ou outro óleo vegetal - 12 g.
Ervilhas enlatadas com cenoura - lata de 400 g.

Frango, vegetais enlatados, frutas, cacau

300 g de frango antes de cozinhar.
Legumes enlatados (ervilhas e cenouras enlatadas) - lata de 400 g.
200g de uvas.

Flocos de frango e milho

Peito de frango - 300 g antes de cozinhar.
Flocos de milho 50 g com leite 200 ml.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Panquecas com caviar

100g de caviar vermelho.
140g de panquecas.
200 ml de leite misturado com uma colher de cacau com açúcar.

E também - a pior opção de café da manhã em termos de composição de nutrientes neste período:

(Você não pode comer isso, mas foi uma pena jogar fora um pacote comprado aleatoriamente de sabe-se lá o quê, vendido sob a marca “requeijão”. Este “queijo como se” contém um mínimo de proteína (6 g por 100 g de produto), uma enorme quantidade de gordura (20 g/100 g de produto) de origem desconhecida. Composição nojenta.)
“Queijo” Almette – embalagem de 150 g.
Massa - 77 g antes de cozinhar.
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Opções básicas de almoço

Legumes, frutas, bagas

400-500 g de vegetais antes de fritar.
12 g de azeite ou outro óleo vegetal.
250 g de frutas descongeladas.
500g de fruta.

Almoço com cereais

Almoço com milho

Almoço com arroz

Almoço com cevada

400-500 g de vegetais fritos em 12 g de azeite ou outro óleo vegetal.
30 g de cereal antes de cozinhar.
200g de maçãs.
180g de uvas.

Almoço: macarrão e frutas

800g de fruta.
85 g de macarrão antes de cozinhar.

OPÇÕES ADICIONAIS

Opções de nozes e frutas secas
(Útil para momentos em que você não tem certeza se conseguirá reaquecer a comida durante o dia.)

Bananas e amêndoas secas

100g de bananas secas.
50g de amêndoas.

Tâmaras e amêndoas

100g de tâmaras.
50g de amêndoas.

Frutas, frutas vermelhas, amêndoas

Frutas - 500g.
Bagas – 300g.
Amêndoas - 50g.

Salada e frutas

Couve chinesa (pode ser combinada com outra salada) - 400 g.
Azeite - 12g.
Ovo C0 - 1 un.
Suco de meio limão.
Molho de soja.
Frutas - 500g.
(O molho inglês tem um gosto melhor, mas tem muitos temperos fortes.)
200 ml de leite com uma colher de cacau misturado com açúcar.

Faz uma tigela enorme de salada.
Para temperar o ovo, coloque-o em água fervente por exatos 1 minuto. Retire e divida em uma salada. A fina camada de proteína grudada na casca não deve ser raspada. Fure o ovo pelo lado rombudo antes de cozinhar. Esprema o suco de meio limão, acrescente óleo vegetal e algumas gotas de molho. Mexe. Melhor com as mãos.
O sabor é ótimo.

E também outras infinitas combinações...

Salada. Havia um prato cheio. Mas aqui ele está quase comido.

Salada 250g
Molho: ovo cozido (1 min.), 12 g de azeite, suco de meio limão.
30 g de arroz antes de cozinhar.
200 g de legumes antes de fritar em 12 g de azeite.

Sopa de cogumelo
100g de uvas.
Um pouco de exagero em calorias. Cerca de 800. Mas por que não comer mais no fim de semana?

Repito que os conjuntos de café da manhã apresentados contêm cerca de 750 kcal e os conjuntos de almoço - cerca de 600 kcal.
Ao atingir o peso desejado, você precisa aumentar lentamente a ingestão calórica em 100 kcal por dia.

O peso se estabiliza rapidamente. Um dos segredos para perder peso rapidamente no primeiro mês é que existe uma grande quantidade de quimo no “estômago”. E assim que você começa a comer mais, o peso aumenta automaticamente devido ao quimo adicional.
Portanto, ao atingir o peso desejado, não se deve aumentar drasticamente a ingestão calórica até o normal. Nesse caso, você ganhará um ou dois quilos. Você precisa aumentar gradativamente a ingestão calórica, durante o qual você perde um pouco mais de peso, e o peso adicional de comida no intestino compensa esse peso.
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Tenho psoríase desde os 15 anos. Desde os 17 anos, os gânglios linfáticos do pescoço e atrás da orelha aumentaram de tamanho. Tenho 37 anos de idade. Fui ao cirurgião, fiz um ultrassom (o nódulo máximo era 1,58 cm) e fiz um exame de sangue geral - não havia inflamação, o sangue estava calmo. Durante minhas visitas, o cirurgião esqueceu que os nódulos estavam aumentados há muito tempo e não percebeu a psoríase crônica. Por precaução, para prescrever tratamento antiinflamatório, ela me aconselhou a procurar um oncologista. Não se sabe quais indicações existem para descartar algo ruim. Mas você pode ir a todos os médicos, mas é preciso olhar o problema na sua totalidade, levando em consideração a psoríase. E que tipo de terapia antiinflamatória se não houver inflamação no corpo, a julgar pelo sangue. O que fazer?

RESPONDIDA: 18/08/2016

Olá, existem muitos motivos para aumentar os nós. A psoríase, via de regra (por exacerbação) não causa aumento. Mas esta é uma patologia muito peculiar, com curso imprevisível.

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A psoríase é uma doença extremamente perigosa. Muitas vezes existe a opinião de que a psoríase não afeta a saúde de todo o corpo, que é uma doença de pele - mas isso está longe de ser o caso. Comichão, pele rachada e com secreção, dores periódicas de “morfina” são apenas “sementes” e então ocorrem complicações inevitáveis. Às vezes é estranho ouvir (mesmo de especialistas) que a psoríase é uma doença de pele, quando já está claramente claro: a psoríase é uma doença sistêmica que afeta não apenas a pele, mas também muitos outros (se não todos) sistemas do corpo. Muitas vezes, as pessoas com psoríase podem desenvolver uma forma de artrite chamada artrite psoriática. Um exame médico apropriado é necessário para confirmar este diagnóstico. Embora não seja universal, a artrite psoriática é observada com mais frequência em pessoas com psoríase generalizada do que em psoríase localizada. A artrite psoriática afeta pessoas de todas as idades e pode levar às seguintes complicações:

• Distrofia das placas ungueais
• Danos às membranas mucosas. Existem descrições de elementos psoriáticos na membrana mucosa da uretra e da bexiga.
• As lesões oculares são representadas por conjuntivite subaguda, irite, iridociclite, episclerite, uveíte e esclerose do cristalino.
• Também são possíveis danos às membranas mucosas da boca e do trato gastrointestinal, até alterações ulcerativo-necróticas em suas paredes.
• Muitas vezes há um aumento no tamanho do fígado com insuficiência hepatocelular e esplenomegalia.

Além dos distúrbios funcionais do sistema nervoso central, são observadas alterações orgânicas na forma de encefalopatia com danos predominantes às formações subcorticais, crises epilépticas, delírio e polineurite.

A lesão cardíaca ocorre como miocardite ou distrofia miocárdica; raro, mas comum - coronária, pericardite, defeitos cardíacos. O dano cardíaco é observado tanto na forma cutânea da psoríase quanto na forma artropática, porém, nesta última, essas alterações ocorrem com maior frequência e afetam em maior medida o aparelho valvar.
Também são observadas dores musculares espontâneas, fraqueza muscular, atrofia muscular, até perda progressiva de peso.

Linfonodos aumentados, especialmente inguinais e femorais, são frequentemente observados; A gravidade da linfadenomopatia, via de regra, está diretamente relacionada à atividade do processo. Esta lista de “histórias de terror” pode continuar, mas é óbvio que a psoríase é de facto uma doença muito perigosa e grave.

A psoríase é fatal?

A psoríase praticamente não representa uma ameaça à vida. O principal inconveniente desta doença é a presença de lesões inflamatórias e descamação da pele. Apenas formas graves e comuns de psoríase em pacientes que não recebem tratamento adequado podem levar à morte.

A psoríase é hereditária?

Ao estudar o papel da hereditariedade na ocorrência da psoríase, foram obtidos dados que apoiam esta hipótese. Verificou-se que os distúrbios metabólicos no sangue e na pele dos pacientes são persistentes, ocorrem precocemente, precedem as manifestações clínicas e acredita-se que sejam determinados geneticamente, pois são detectados em parentes de sangue clinicamente saudáveis ​​com psoríase familiar. Os pesquisadores acreditam que as alterações nas células da psoríase são hereditárias e isso cria uma predisposição para a doença. De certa forma, a psoríase pode até ser chamada de doença familiar. Isso não significa, é claro, que se seus parentes mais próximos tivessem psoríase, você certamente também ficaria doente, mas o risco é muito alto - de 20 a 60% (de acordo com vários especialistas).

A psoríase pode ser curada?

Existem muitos medicamentos e tratamentos disponíveis que podem reduzir e controlar a psoríase, mesmo durante um longo período de tempo. Na maioria dos casos, a psoríase é permanente. Pode ir e vir sem qualquer motivo óbvio. A psoríase não piora necessariamente com a idade; pode ocorrer em qualquer idade, desde a infância até a velhice. Às vezes, a psoríase permanece em áreas pequenas e localizadas e nunca se espalha. O tratamento da psoríase é um problema terapêutico complexo. Em muitos casos, pode ser resolvido com sucesso, uma vez que existem diversas opções terapêuticas. Mas, infelizmente, todos eles têm apenas um efeito temporário, embora não esteja excluída a possibilidade de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Entretanto, muitas vezes, na primeira consulta, o médico informa ao paciente sobre a incurabilidade da doença e a necessidade de enfrentá-la, o que é totalmente inaceitável. A psoríase DEVE ser combatida apesar dos diagnósticos, das estatísticas decepcionantes e da inconsistência nas abordagens entre os diferentes especialistas.

O fumo e o álcool influenciam no aparecimento da doença?

É difícil responder a esta questão de forma inequívoca, uma vez que não existem estudos semelhantes (pelo menos não os vimos). No entanto, deve notar-se que, uma vez que fumar e beber em excesso enfraquecem o sistema imunitário e afectam o funcionamento de outros sistemas e órgãos do corpo, é possível que estes factores desempenhem um papel importante no aparecimento e desenvolvimento da psoríase. Então pense nisso: talvez a sua psoríase seja apenas uma reação do seu corpo aos maus hábitos? De qualquer forma, é muito fácil verificar – você sabe como.

O que piora o curso da psoríase?

Existem alguns motivos que podem piorar o curso da psoríase. Mas deve ser entendido que, uma vez que cada pessoa tem a sua própria psoríase, estes factores funcionam de forma diferente para cada pessoa ou nem sequer funcionam. Alguns deles estão listados abaixo.

1. Danos na pele e arranhões.

   Irritações e arranhões podem ativar a psoríase. Você deve tentar impedir a irritação mecânica da pele, especialmente na área das articulações dos joelhos e cotovelos. Gostaria também de salientar o seguinte: algumas pessoas sentem um agravamento acentuado após a lavagem (no banho ou no duche), por isso aconselhamos limitar o contacto com a água (incluindo nadar em corpos de água naturais).

2. Raios solares.

   Para muitas pessoas com psoríase, o banho de sol moderado é muito benéfico. Um pequeno número de pessoas (cerca de 10%) acha que a sua psoríase piora com qualquer quantidade de sol. Se você tem pele branca, pode precisar de protetor solar. É interessante, aliás, observar que entre a população negra o percentual de pessoas com psoríase é significativamente menor do que entre os representantes da raça branca.

3. Sobrepeso.

   Observou-se que entre os psoríases uma grande percentagem de pessoas apresenta excesso de peso. Portanto, é bem possível que, ao se livrar dos quilos extras, você esteja conquistando sua primeira vitória sobre a psoríase.

4. Fatores psicológicos adversos.
5. Alguns medicamentos usados ​​por outros motivos.
6. Infecções.

Qual é a causa da psoríase?

Nos últimos anos, várias hipóteses para o desenvolvimento da doença foram apresentadas. Acredita-se que os fatores genéticos desempenhem um papel significativo na ocorrência da psoríase. O desequilíbrio de vitaminas, minerais e microcirculação são de particular importância. Na psoríase, foram identificados não só distúrbios da pele, mas também distúrbios gerais do corpo: alterações no estado imunológico, distúrbios do sistema nervoso e do metabolismo. Mas nenhum desses numerosos distúrbios é capaz de explicar o mecanismo de desenvolvimento da doença.

Observando pacientes que sofrem de psoríase, os médicos chegaram à conclusão de que várias lesões, como queimaduras (incluindo queimaduras solares), cortes ou arranhões, podem desencadear o aparecimento de descamação psoriática. Além disso, o curso da doença pode ser influenciado pelas mudanças sazonais, trazendo alívio no verão e agravamento no inverno. A psoríase pode ser causada por estresse emocional ou infecção viral, certos medicamentos, como aqueles usados ​​para tratar hipertensão e doenças cardíacas, transtornos mentais maníaco-depressivos e antiinflamatórios.

Ao estudar as “causas externas” às quais os pacientes associam o aparecimento dos primeiros sinais clínicos da doença, 19,7% indicaram choque nervoso, em 16,8% a erupção apareceu após dor de garganta, em 7,7% após hipotermia, em 44.2 % - não foi possível estabelecer nenhum fator.

Muitos pesquisadores prestaram atenção à ligação entre o aparecimento das primeiras erupções cutâneas e doenças infecciosas anteriores. No entanto, o número desses pacientes acabou sendo pequeno - de 0,6% a 16,8%.

O desenvolvimento da psoríase sob influência de infecção aguda e crônica, segundo alguns autores, começa como resultado da chegada de impulsos da fonte da infecção aos sistemas nervoso central (vegetativo) e endócrino, o que reorganiza a reatividade do organismo. Outros acreditam que os danos aos sistemas reguladores de proteção ocorrem devido à exposição a toxinas. Alguns autores acreditam que o desenvolvimento da psoríase na presença de focos de infecção crônica se deve a uma predisposição genética para essa dermatose, bem como a distúrbios genéticos dos mecanismos de proteção, principalmente na pele.

Pelo menos uma vez na vida, todas as pessoas sofrem de gânglios linfáticos inchados, por exemplo, durante uma gripe. No entanto, poucas pessoas sabem exatamente onde estão localizados e percebem a tempo a inflamação dos gânglios linfáticos. O tratamento, portanto, não começa em tempo hábil. Que sintomas podem indicar linfadenite? O tratamento tradicional dos gânglios linfáticos é eficaz e quais são os métodos da terapia tradicional?

A importância dos gânglios linfáticos para o corpo humano

Os gânglios linfáticos pertencem aos órgãos do sistema imunológico humano. Existem várias centenas deles no corpo humano. A localização dos gânglios linfáticos depende diretamente da direção dos vasos linfáticos. Eles estão localizados em grupos e são viscerais, parietais (localizados próximos aos órgãos internos) e também periféricos. É o aumento dos gânglios linfáticos periféricos que é mais fácil de diagnosticar: nas axilas, na nuca, no pescoço, etc.

A linfadenite nem sempre é uma doença independente, mas na maioria das vezes uma consequência de outras doenças do corpo humano. Os gânglios linfáticos atuam como uma barreira e não permitem que infecções, bem como substâncias estranhas, se espalhem no corpo humano. É por isso que apenas os nódulos mais próximos da origem da doença ficam inflamados. A linfa flui através de vasos especiais até os gânglios linfáticos e é purificada ali. Por sua vez, os linfócitos são transportados dos gânglios linfáticos para o local da inflamação, que combatem proteínas estranhas.

Causas da inflamação dos gânglios linfáticos sob as axilas

O tratamento dos gânglios linfáticos inflamados começa com a determinação da verdadeira causa do seu aumento. Um nódulo inchado embaixo do braço indica que está ocorrendo um processo inflamatório próximo a ele, e o órgão participa ativamente da desinfecção dessa área. As razões mais comuns pelas quais os gânglios linfáticos ficam inflamados:

• obstrução dos poros axilares, aparecimento de pústulas;
• feridas graves e supuração nos ombros, braços ou peito;
• doenças de pele (neurodermatite, eczema ou psoríase);
• Infecção por VIH;
• mastopatia;
• quaisquer doenças infecciosas (tuberculose, peste, sífilis, tularemia, brucelose);
• reumatismo;
• doenças cancerígenas.

Em crianças, a verdadeira causa da inflamação dos gânglios linfáticos axilares pode ser varicela, mononucleose infecciosa ou sarampo.

Em mulheres grávidas e lactantes, às vezes durante a lactação, um lóbulo da glândula mamária aumenta, o que é erroneamente confundido com um linfonodo. Um exame padrão feito por um médico ajudará a garantir que o linfonodo real esteja em perfeitas condições.

Sintomas de inflamação dos gânglios linfáticos sob a axila

O tratamento dos gânglios linfáticos debaixo do braço deve começar quando aparecem os primeiros sintomas da sua inflamação, para evitar complicações.

O primeiro sinal de um processo inflamatório é o inchaço dos gânglios linfáticos localizados sob os braços, mais próximos da região do peito. Com inflamação aguda ao redor desta área, a pele fica quente e tocá-la causa dor. Vermelhidão da pele também é observada. Existem vários outros sintomas que podem acompanhar a linfadenite - perda de peso, calafrios, febre e um estado de fraqueza geral do corpo.

Mas a dor durante a inflamação nem sempre está presente. O aparecimento deste sintoma depende da causa do processo inflamatório: se os gânglios linfáticos estiverem aumentados devido ao paciente ter doenças como tuberculose ou sífilis, não haverá dor. Além disso, uma pessoa cujo aumento dos linfonodos é causado por câncer não sentirá dor.

Causas da inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço

Considerando o fato de que o aumento dos gânglios linfáticos ocorre devido ao curso de alguma outra doença, então, quando ocorre inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço, o tratamento e o diagnóstico devem, em primeiro lugar, ter como objetivo identificar e eliminar as infecções mais comuns do trato respiratório superior e cavidade oral: infecções respiratórias agudas e ARVI, dor de garganta, catapora, gripe, estomatite, gengivite, difteria, etc.

O aumento dos gânglios linfáticos do pescoço pode ser ditado por uma diminuição acentuada da imunidade, pois nessa situação eles apresentam uma carga dupla. Em crianças que muitas vezes sofrem de infecções virais respiratórias agudas, infecções respiratórias agudas e outras doenças infecciosas, há um aumento dos gânglios linfáticos de natureza crônica, principalmente isso se reflete nas amígdalas. Os gânglios linfáticos também podem aumentar após hipotermia ou durante deficiência de vitaminas, estresse constante ou estresse mental prolongado.

As causas mais perigosas do processo inflamatório nos gânglios linfáticos cervicais são as condições de imunodeficiência e os tumores. Em alguns casos, o aumento é provocado por alcoolismo crônico ou doenças da tireoide.

Sintomas de inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço

Como no caso anterior, a inflamação pode ser observada visualmente no exame externo dos grupos submandibulares de linfonodos: no estado normal são invisíveis, mas durante o processo inflamatório o tamanho dos gânglios pode variar de uma ervilha ao volume de um ovo. A dor pode ocorrer não apenas à palpação, mas também ao engolir. Freqüentemente, o aumento dos gânglios linfáticos cervicais é acompanhado de dores de cabeça, febre alta e fraqueza por todo o corpo.

O tratamento dos gânglios linfáticos do pescoço, assim como os sintomas do processo inflamatório, dependem diretamente da causa original da doença. Ou seja, se a linfadenite foi provocada por uma doença infecciosa, os sintomas mais perceptíveis serão lesões infecciosas do corpo, e os sintomas da linfadenite serão secundários. Por exemplo, o aumento dos gânglios linfáticos cervicais é apenas um dos sintomas de dor de garganta, por isso você precisa se concentrar em combatê-la, em vez de tentar aliviar a inflamação local.

Tipos de linfadenopatia

Como qualquer doença, a linfadenite tem variedades, estágios e formas próprias. O tratamento dos gânglios linfáticos depende diretamente desses indicadores.

A linfadenite inespecífica, por exemplo, pode ser aguda ou crônica. Ao mesmo tempo, há também uma divisão em serosa, fibrinosa, purulenta ou hemorrágica.

Um tipo inespecífico de doença é causado pela penetração de bactérias piogênicas (estafilococos, estreptococos, etc.) no linfonodo. Se isso aconteceu devido a danos e supuração do tecido cutâneo na área do linfonodo, essa linfadenite é considerada uma doença primária independente.

A linfadenite aguda inespecífica, na ausência de tratamento adequado, pode apresentar complicações: formação de fístulas linfáticas, tromboflebite e disseminação de infecção purulenta para outros órgãos.

A linfadenite específica é sempre secundária - é a resposta do corpo à progressão da tuberculose, sífilis, actinomicose, peste, etc.

Diagnóstico da doença

Se você suspeitar de linfadenite, entre em contato imediatamente com um médico ou cirurgião. O médico pode fazer um diagnóstico ouvindo as queixas do paciente e realizando um exame externo.

Um dos principais métodos de diagnóstico é a punção e exame da composição do puntiforme. Às vezes é utilizada uma biópsia, mas apenas nos casos em que a punção não trouxe resultados mais ou menos claros. A linfografia com contraste de raios X e os métodos de varredura ajudam a estudar os processos patológicos que ocorrem no sistema linfático.

Mas, para compreender as verdadeiras causas da linfadenite, é necessário realizar pesquisas adicionais e excluir a possibilidade de doenças infecciosas. Para a tuberculose, são realizados testes de Mantoux e Pirquet e uma radiografia dos pulmões. A linfadenite sifilítica é detectada na fase de punção.

Métodos adicionais de pesquisa incluem ressonância magnética da área afetada, tomografia computadorizada e ultrassonografia dos vasos linfáticos.

Tratamento de gânglios linfáticos com meios tradicionais

A linfadenite aguda inespecífica na fase inicial pode ser controlada com o auxílio da antibioticoterapia, para a qual são selecionados os agentes mais eficazes no combate a um determinado grupo de bactérias purulentas. A terapia UHF também é usada ativamente. A linfadenite purulenta raramente ocorre sem intervenção cirúrgica, pois é necessário abrir abscessos e outras formações purulentas e limpá-los do exsudato - só assim é possível interromper o processo inflamatório.

O tratamento dos gânglios linfáticos sob a axila ou no pescoço para linfadenite crônica inespecífica só será eficaz se a doença subjacente que causa o aumento dos gânglios for eliminada.

O mesmo se aplica ao tratamento de linfadenite específica. Se, por exemplo, a tuberculose causou inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço, o tratamento incluirá métodos de combate ativo à tuberculose e procedimentos de tratamento local: injeções de estreptomicina no nódulo afetado, compressas com pomada de tubazida. O tratamento dos gânglios aumentados devido à sífilis é acompanhado de injeções de penicilina.

Tratamento de gânglios linfáticos com remédios populares

O uso de remédios populares só é possível após acordo sobre o assunto com o médico assistente, caso contrário podem ser provocadas complicações. O tratamento dos gânglios linfáticos em casa é feito com compressas e tinturas especiais.

Compressa nº 1

Para realizar o procedimento, é necessário comprar a tintura de equinácea na farmácia e misturá-la com água morna na proporção de aproximadamente 1:2. Algodão ou um curativo embebido na solução devem ser aplicados no linfonodo doente, fixados e deixados durante a noite. O tratamento dos gânglios linfáticos em casa com essa compressa é um dos mais eficazes.

Compressa nº 2

Em uma tigela de esmalte você precisa colocar uma colher de chá de erva de São João e uma colher de folhas de noz, visco e mil-folhas. As ervas são despejadas em um copo de água e levadas à fervura, depois cozinhe em fogo baixo por 5 minutos com a tampa fechada.

O tratamento dos gânglios linfáticos com esta decocção só é feito depois de filtrada: embebendo o tecido de algodão em uma decocção de ervas, é necessário aplicar uma compressa no nódulo inflamado por duas semanas à noite.

Decocção para administração oral

É necessário obter rebentos jovens de pinheiro em tal volume que, amassados, caibam num frasco de 2 litros. Os brotos são colocados em uma panela esmaltada, cheia de três litros de água e levada à fervura. Em fogo baixo, tampado, o caldo é fervido por cerca de 2 horas. Após 2 horas, o caldo é retirado do fogão e filtrado para outra tigela esmaltada. Você precisa adicionar uma colher de sopa de açúcar, ferver novamente e cozinhar por 2 horas.

O tratamento dos gânglios linfáticos com remédios populares (decocções) dura bastante tempo - um mês. Durante 30-40 dias você precisa beber uma decocção de pinho - uma colher de sopa duas vezes ao dia após as refeições.

Prevenção de linfadenite

Qualquer doença traz pouco prazer, e o tratamento dos gânglios linfáticos do pescoço ou de qualquer outro lugar é demorado e causa transtornos. Portanto, é claro que é mais lucrativo prevenir tais doenças.

O que acontece se, por exemplo, o tratamento dos gânglios linfáticos em crianças ou adultos não for oportuno? A situação vai piorar depois de algum tempo, o processo patológico começará a provocar cada vez mais disfunções no funcionamento do sistema linfático: a drenagem linfática será perturbada, ocorrerão cicatrizes no tecido linfóide e desenvolver-se-á linfedema.

Como você pode prevenir a inflamação dos gânglios linfáticos? O tratamento e a prevenção da doença baseiam-se na implementação de uma série de regras.

1. Em primeiro lugar, escoriações, todos os tipos de feridas e outros danos à epiderme não devem ser deixados sem tratamento médico adequado.
2. Em segundo lugar, é necessário evitar microtraumas na pele.
3. Em terceiro lugar, vale a pena visitar o dentista na hora certa e no consultório do dermatologista para se livrar de furúnculos e outras formações purulentas que podem se tornar fonte de infecção.
4. Em quarto lugar, é imperativo consultar um médico se tiver sintomas de processos inflamatórios no corpo. Afinal, a causa da doença pode ser actinomicose, sífilis, gonorreia, tuberculose e outras doenças que requerem tratamento imediato.