Inchaço, ou flatulência, é um fenômeno bastante comum que toda pessoa já encontrou pelo menos uma vez. O desenvolvimento desse fenômeno desagradável é baseado no aumento da formação de gás, cujas razões são bastante numerosas. Causas e tratamentos para inchaço e gases podem variar.

Mecanismo de desenvolvimento

Inchaço e flatulência é outro nome para flatulência.

No centro do aparecimento de flatulência está um processo intensificado de formação de gás no lúmen de várias partes do intestino. O excesso de gás causa inchaço nos intestinos, que é acompanhado de desconforto. A intensidade desses sintomas depende diretamente da quantidade de gases que o intestino acumulou.

Em alguns pacientes, sua quantidade pode chegar a mais de 5 litros.

Dor e desconforto no abdômen ocorrem porque o inchaço do intestino leva a um aumento da pressão intra-abdominal. Como resultado, uma pressão excessiva é exercida nas lâminas do peritônio, o que causa dor abdominal e inchaço.

A causa mais comum do aumento da formação de gás são os processos de fermentação ou decomposição. Esses processos são ativados nos casos em que a deficiência enzimática é observada. A falta de enzimas digestivas pode ser observada em várias doenças do aparelho digestivo. O mais importante para a digestão normal dos alimentos é o suco gástrico, assim como as enzimas pancreáticas.

Com substâncias ativas insuficientes, os alimentos se tornam um terreno fértil para a reprodução da flora condicionalmente patogênica. Como qualquer organismo vivo, as bactérias produzem vários gases ao longo de sua vida. Nas circunstâncias em que o processo patológico é causado por um fator bacteriano, geralmente aparecem outros distúrbios dispépticos, como diarreia ou vômito.

Causas

As causas do inchaço e da formação de gases podem ser muito diferentes. A lista deles é bem grande. Inclui processos fisiológicos e patológicos. A flatulência pode se desenvolver em pessoas saudáveis ​​ou em pacientes com várias patologias do aparelho digestivo.

Em pessoas saudáveis, o inchaço após comer pode ser causado por certos alimentos ou bebidas. Além disso, a flatulência pode ser causada por atividade física insuficiente, o que leva ao enfraquecimento da motilidade intestinal. Com o peristaltismo enfraquecido, os alimentos permanecem na cavidade intestinal por muito tempo, o que aumenta significativamente o risco de formação de gases.

Além disso, o desenvolvimento de flatulência depende de como uma pessoa ingere alimentos. Se ele comer muito rápido, engolindo uma grande quantidade de ar, isso pode causar inchaço. Nesse caso, um sintoma característico será o aparecimento de arrotos com ar limpo, que não apresenta odor desagradável.

Inchaço depois de comer, que é temporário, não é sinal de patologia.

Alimentos que causam flatulência

A principal característica dos alimentos que levam à flatulência é a presença de uma grande quantidade de fibras ou fermento neles. Eles são a causa de inchaço em um grande número de pessoas.

Alimentos que causam inchaço incluem:

• Legumes ou frutas frescas. O uso desses produtos é de extrema importância para o corpo humano, pois são uma fonte natural de vitaminas e fibras. A fibra com moderação tem um efeito estimulante na parede intestinal. Comer alimentos com fibras é essencial para o peristaltismo normal. Mas se você consumir uma quantidade excessiva de tais produtos, pode causar paresia intestinal espástica.
• Alimentos ricos em carboidratos. O processo de digestão dos carboidratos é sempre acompanhado por intensa liberação de gases. Esses produtos incluem massas e produtos de panificação, bem como aqueles que contêm grande quantidade de amido. Os carboidratos simples são um excelente meio nutritivo para a flora intestinal, o que leva à sua ativação, bem como à reprodução intensiva.
• Lacticínios. Os produtos lácteos contêm uma quantidade excessiva de bifidum, bem como lactobacilos. Isso ajuda a iniciar o processo de fermentação. Como resultado desse processo, observa-se uma quantidade excessiva de gases.

• Bebidas carbonatadas. Se uma pessoa abusa de bebidas carbonatadas, isso é repleto de inchaço e dor. Isso se aplica a refrigerantes e aqueles que contêm álcool. A flatulência é mais pronunciada naquelas pessoas que bebem cerveja. Isso se deve ao fato de a cerveja conter levedura de cerveja, o que leva a uma fermentação intensa.
• Carnes gordurosas, peixes, aves. Esses alimentos são considerados difíceis de digerir. Para sua assimilação, é necessário um grande número de enzimas. Muitas vezes, o corpo não é capaz de digeri-los completamente. Como resultado, resíduos de proteína não digeridos começam a apodrecer nos intestinos. Inchaço após tal refeição é bastante comum.

Você tem que ter muito cuidado com o que você inclui em sua dieta. A putrefação ou fermentação ativa no intestino está repleta de desenvolvimento de condições muito mais perigosas do que a flatulência.

No contexto de tais processos, são possíveis intoxicações graves e o desenvolvimento de tumores do intestino grosso, uma vez que uma grande quantidade de substâncias tóxicas é liberada durante a decomposição. Alguns deles são cancerígenos.

Inchaço depois de comer requer uma revisão da dieta e sua correção.

Doenças do trato gastrointestinal

O inchaço frequente desenvolve-se com várias patologias do sistema digestivo, bem como no contexto da ingestão de certos medicamentos.

As principais patologias que causam o aumento da formação de gás são:

• Doenças inflamatórias. A inflamação de várias partes do sistema digestivo leva a distúrbios digestivos. A inflamação do estômago é da maior importância, pois é ele o responsável pela principal decomposição dos alimentos em substâncias simples. Com gastrite, a comida não é completamente decomposta. Como resultado, não é absorvido no intestino e começa a apodrecer ali. Ao mesmo tempo, no contexto da flatulência, os pacientes apresentam arrotos desagradáveis ​​​​e fezes com odor fétido. Além disso, existem sintomas da patologia subjacente.
• Disbacteriose. A microflora intestinal normal é extremamente importante para uma pessoa. A disbacteriose pode se desenvolver no contexto de antibioticoterapia, desnutrição ou com doenças infecciosas.
• Espasmo intestinal. Os processos inflamatórios, bem como as lesões da cavidade abdominal, podem levar ao espasmo da musculatura lisa do intestino. Isso leva a uma violação do peristaltismo, o que dificulta a descarga de gases. Dada a intensidade do espasmo, os gases podem não sair por um tempo suficientemente longo, o que leva ao seu acúmulo no intestino. Às vezes, até rupturas da membrana mucosa podem ser observadas, causadas pelo estiramento final dos tecidos.

• Intervenções operacionais. Durante as operações na cavidade abdominal, quase sempre há uma violação dos intestinos. Para normalizar a digestão, os pacientes recebem dietas que reduzem ao mínimo a formação de gases.
• Doenças da vesícula biliar e do pâncreas. A secreção insuficiente de bile e suco pancreático leva a um processamento químico insuficiente do bolo alimentar. A deficiência enzimática pode ser uma manifestação aguda ou uma patologia crônica. A pancreatite crônica requer o uso constante de preparações enzimáticas para normalizar a digestão.
• Obstrução intestinal. Às vezes, a flatulência pode ser causada por obstrução fecal. A violação do movimento das fezes pode estar associada a aderências, tumores, pólipos ou torção intestinal. Esta condição requer atenção médica imediata, pois está repleta de desenvolvimento de peritonite fecal e perfuração da parede intestinal. Inchaço grave com tal patologia causa dor intensa.

As causas do inchaço podem estar na ingestão de antiácidos. Essas drogas protegem as paredes do estômago do excesso de ácido clorídrico, mas ao mesmo tempo inibem a função secretora do intestino. Este sintoma é mais pronunciado ao tomar antiácidos não absorvíveis.

Sintomas

As manifestações clínicas do inchaço consistem em uma combinação de sintomas como:

• Inchaço e dor abdominal. Uma quantidade excessiva de gases leva a um aumento no diâmetro do intestino. Inchaço aumenta a pressão dentro da cavidade abdominal. Os pacientes queixam-se de dor aguda, que é agravada pelo movimento e tem caráter de cólica.
• Descarga freqüente de gases ou sua ausência. Todas as condições, com exceção da obstrução intestinal, são acompanhadas por passagem frequente de gases. Ao mesmo tempo, apresentam um odor forte e desagradável, pois são causados ​​​​por processos de putrefação ou fermentação. Se o inchaço for um sintoma de obstrução, não haverá descarga de gás devido ao bloqueio do lúmen intestinal. Em tal situação, os pacientes podem apresentar vômitos, que por natureza serão semelhantes às fezes.

• Violação do ritmo das contrações cardíacas. Como uma seção da aorta passa pela cavidade abdominal, o aumento da formação de gás pode levar à sua compressão. Além disso, um dos vasos mais importantes do sistema venoso, a veia cava inferior, localiza-se próximo aos órgãos abdominais. A compressão deste vaso leva a sérios distúrbios não apenas no trabalho do coração, mas também em outros órgãos. A derrota deste vaso pode causar varizes do esôfago.
• Dores de cabeça e fenômenos de intoxicação do corpo. Como resultado da formação de produtos putrefativos e sua absorção no sangue, o organismo é envenenado. Essa síndrome é mais pronunciada na obstrução fecal. Os pacientes podem apresentar febre, fraqueza severa e dores no corpo.

Se uma pessoa apresenta inchaço e gases constantes, é necessário entrar em contato com uma instituição médica para consultar um médico e realizar medidas de diagnóstico. Isso se deve ao fato de que a flatulência pode ser um sintoma de uma doença perigosa, como o câncer de intestino.

Diagnóstico

As medidas de diagnóstico para inchaço devem ser um exame completo e abrangente. Isso se deve ao fato de ser necessário diagnosticar um grande número de órgãos.

Assim, o diagnóstico inclui:

• Exames laboratoriais gerais. A realização de uma análise geral de sangue e urina é indicada para todos os pacientes, sem exceção. Os resultados do hemograma podem indicar a presença de uma doença inflamatória, infecciosa ou oncológica. Além disso, ajudam a identificar alterações associadas a microrupturas, sempre acompanhadas de anemia.
• Coprograma. A análise fecal é realizada para avaliar sua composição qualitativa. A presença de partículas não digeridas ocorrerá na maioria dos casos associados a deficiências enzimáticas.

• Gastroscopia. Se houver suspeita de uma doença do sistema digestivo superior, FGDS (fibrogastroduodenoscopia) é prescrito. Este exame é o mais informativo, pois permite ver o estado da mucosa do esôfago, estômago e duodeno. Com a ajuda do FGDS, podem ser diagnosticados processos inflamatórios, úlceras e tumores, que podem atuar como causa da formação de gases.

• Colonoscopia. Se o processo patológico estiver localizado na região do reto ou intestino grosso, é realizada uma colonoscopia. Este método de diagnóstico é bastante doloroso e desagradável e também requer preparação especial e pré-medicação. Não há análogos deste estudo. Outros métodos de exame do intestino inferior não permitem obter uma imagem tão detalhada.

• Radiografia simples dos órgãos abdominais. A principal indicação para esse tipo de pesquisa é a obstrução fecal. Durante o diagnóstico, é possível determinar a localização da causa da obstrução e sua natureza, o que é extremamente importante para o tratamento posterior.
• Tomografia. Vários tipos de tomografia são realizados para processos tumorais na cavidade abdominal. Na maioria das vezes, a tomografia computadorizada e a ressonância magnética são prescritas. Deve-se notar que o inchaço nas doenças oncológicas é acompanhado pelo esgotamento do corpo.

Após a conclusão do exame, é elaborado um plano para o tratamento do inchaço. Nos casos em que a doença não foi identificada e a desnutrição se tornou a causa da flatulência, o paciente recebe recomendações sobre o que deve ser excluído da dieta para evitar o inchaço.

Tratamento

Para se livrar do inchaço e dos gases, não é necessário tomar remédios. Às vezes, basta ajustar sua dieta e esse sintoma desagradável passará por si. Nos casos em que uma patologia mais perigosa se esconde por trás da flatulência, é necessário realizar o tratamento etiotrópico, que visa eliminar a causa. O tratamento da formação de gás e inchaço pode ser médico e cirúrgico.

Para evitar peso e inchaço após as refeições em uma pessoa saudável, é necessário excluir da dieta os alimentos que causam forte formação de gases.

Se o paciente apresentar inchaço após uma refeição pesada, as causas e o tratamento são exatamente esses. Para eliminar esse fenômeno, é necessário reduzir a quantidade de alimentos consumidos de uma só vez.

Além disso, vale a pena ingerir alimentos em pequenas porções para que se misturem bem com o suco gástrico e as enzimas digestivas. A melhor opção seria dividir toda a dieta diária em 5-6 doses. Ao mesmo tempo, não é recomendado comer à noite, pois na posição horizontal o peristaltismo é enfraquecido e a comida estagna no intestino, causando inchaço.

Também é recomendado que o paciente faça uma caminhada depois de comer. A atividade física moderada após uma refeição tem um efeito benéfico no estado do trato digestivo, pois aumenta a contratilidade da musculatura lisa do intestino.

Tratamento médico

O tratamento deve ter como objetivo eliminar a causa do inchaço persistente.

Quando várias doenças são detectadas, os pacientes recebem um regime de tratamento especial, que deve incluir necessariamente os seguintes grupos de medicamentos:

• preparações enzimáticas. Esses agentes farmacológicos ajudam a compensar a deficiência enzimática em patologias do estômago, duodeno e pâncreas. Existe uma seleção bastante grande de medicamentos pertencentes a esse grupo, projetados para qualquer carteira de consumidor. Vale ressaltar que nem sempre um preço alto indica alta eficácia do medicamento.
• Enterosorbentes. A maioria dos sorventes contribui para a remoção de gases do corpo. Estas preparações podem estar disponíveis na forma de comprimidos ou soluções orais. O representante mais simples desse grupo de medicamentos é o carvão ativado, que pode ser usado não apenas para envenenamento, mas também para inchaço.

• Procinéticos. É extremamente importante normalizar o peristaltismo, pois os gases sairão naturalmente. Este efeito pode ser alcançado usando procinéticos, que incluem Metaclopramida, Silansetrona, bem como suas contrapartes comerciais.
• Preparações para a normalização da microflora intestinal. Restaurar os níveis normais de bífido e lactobacilos ajuda a reduzir significativamente a intensidade da formação de gás, especialmente em combinação com a dieta. Os mais prescritos são os iogurtes vivos, vendidos em pó ou em solução.

Além do uso de medicamentos, é prescrito aos pacientes um tubo de saída de gás. É inserido no reto de 10 a 15 cm, o que ajuda a eliminar o inchaço e os gases. A instalação de um tubo de saída de gás deve ser realizada exclusivamente por um profissional médico, pois se a técnica de inserção for violada, o reto pode ser danificado.

Vale lembrar que o uso de todos os medicamentos, sem exceção, só é permitido quando prescrito por um médico. A autoadministração não é permitida devido ao fato de os medicamentos apresentarem uma gama bastante ampla de contra-indicações e efeitos colaterais.

Em alguns casos, o tratamento do inchaço pode ser cirúrgico. As principais indicações para a cirurgia, que são a causa da flatulência, são a obstrução e a presença de tumores malignos do aparelho digestivo. Nessa situação, o tratamento cirúrgico visa eliminar a causa da obstrução. No caso de doenças oncológicas ou alterações necróticas na parede intestinal, são realizadas operações extensas, durante as quais é retirada uma secção do intestino.

O tamanho de tal site depende da extensão do processo patológico.

Durante a gravidez

O aparecimento de flatulência durante a gravidez requer um exame especial. Seu desenvolvimento pode ser causado por alterações fisiológicas no corpo da mulher. Portanto, o tratamento medicamentoso nem sempre é realizado. Na maioria dos casos clínicos, os sintomas desagradáveis ​​desaparecem após o parto.

Isso se deve ao fato de que o útero após o parto diminui e há espaço suficiente na cavidade abdominal. Se alguma patologia for revelada durante o exame, a escolha dos medicamentos deve levar em consideração o desenvolvimento do bebê no útero. Somente após determinar a gravidade e a causa do inchaço, o tratamento começa.

É permitido o uso de todos os medicamentos que não atravessem a barreira placentária e não afetem o desenvolvimento da criança.

As mesmas restrições existem para mulheres durante a lactação. Um número suficientemente grande de drogas pode ser excretado do corpo com o leite materno, o que pode levar ao envenenamento ou à interrupção do sistema digestivo da criança.

O método mais adequado de tratar a flatulência em mulheres grávidas é o uso de enterosorbentes. A peculiaridade desses medicamentos é que eles agem diretamente no lúmen intestinal, não são absorvidos pela corrente sanguínea e não causam efeitos colaterais em outros órgãos.

Se for necessário um tratamento mais sério, ele é realizado após o parto. Portanto, existem casos bastante comuns em que uma mulher é submetida a operações no trato digestivo simultaneamente a uma cesariana. Isso se deve ao fato de que em tal situação a anestesia geral é realizada uma vez, graças à qual a mulher poderá amamentar um bebê recém-nascido.

Prevenção

Para eliminar o risco de flatulência, é necessário aderir a uma série de regras e restrições.

Entre eles estão:

• Dieta - comer alimentos que evitam o aumento da formação de gases.
• Consumo moderado de bebidas carbonatadas. A melhor opção seria abandonar completamente essas bebidas ou reduzir seu número ao mínimo. Graças a isso, também é possível evitar a lavagem dos sais minerais dos ossos, o que acarreta uma diminuição de sua resistência.
• Visitas periódicas ao ambulatório para exames preventivos. Esses exames profissionais permitem detectar doenças nos estágios iniciais, antes que os sintomas apareçam com força total.
• Tratamento oportuno de doenças identificadas do trato digestivo. As doenças do aparelho digestivo não só causam manifestações desagradáveis, mas também afetam adversamente o estado de todo o organismo. A quantidade de nutrientes que são transportados pelo sistema circulatório para todas as células depende de quão bem os produtos são digeridos.

• Cumprimento das regras e dosagens no uso de medicamentos. O desvio das instruções de uso de alguns medicamentos pode causar dor abdominal e inchaço. Além disso, tais violações podem levar a uma overdose, que pode levar à morte.
• Um estilo de vida ativo que inclui uma quantidade suficiente de movimento, pois estimula a motilidade intestinal, normaliza a passagem de gases e previne o inchaço e a flatulência.

O inchaço pode ocorrer em absolutamente todas as pessoas. Para alguns, este é um processo normal que se desenvolve como resultado de erros na nutrição ou características temporárias do corpo.

Em outros, manifesta-se como sintoma de uma doença que está diretamente relacionada ao funcionamento do aparelho digestivo. Tanto as causas quanto o tratamento do inchaço estão relacionados à idade. Independentemente do que o causou, você precisa consultar um médico para descobrir por que o inchaço ocorre.

Inchaço - como lidar com isso?

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O site fornece informações de referência apenas para fins informativos. O diagnóstico e o tratamento de doenças devem ser realizados sob a supervisão de um especialista. Todas as drogas têm contra-indicações. É necessário aconselhamento especializado!

O que é isso?

Em um adulto saudável, cerca de 900 mililitros de gases estão constantemente no intestino, que são liberados por micróbios. Juntamente com as fezes, de 100 a 500 mililitros devem ser evacuados. E com o inchaço, mais de 3 litros de gás se acumulam no intestino.

Causas de inchaço

Ao comer, uma certa quantidade de ar atmosférico é engolida junto com a comida, mas se você mastigar e falar ao mesmo tempo, o volume desse ar pode ser grave o suficiente para causar inchaço.
As bebidas carbonatadas contêm dióxido de carbono, que pode causar uma sensação de saciedade no estômago.

Com a idade, a produção de uma enzima necessária para a digestão do açúcar do leite - a lactose - diminui no corpo humano. Portanto, beber leite integral pode causar inchaço.

Com a disbacteriose intestinal, o número de microorganismos que habitam o trato digestivo e seu equilíbrio são perturbados. A quantidade de microflora putrefativa, que provoca fermentação e apodrecimento dos alimentos, aumentou. Como resultado, muitos gases fétidos são liberados.

Nas doenças do aparelho digestivo ( pancreatite, por exemplo) produz menos enzimas digestivas. A comida não é totalmente digerida e apodrece no intestino com a formação de uma abundância de gases. Nesses casos, o inchaço é observado algum tempo depois de comer.

Diagnóstico de inchaço

• Ultrassom dos órgãos abdominais
• colonoscopia
• Estudos laboratoriais de fezes e sangue.

Inchaço durante a gravidez

Causas:
1. Durante a gravidez, o pâncreas produz menos enzimas, de modo que os alimentos são menos digeríveis.
2. A partir da 15ª semana, o tamanho do útero aumenta rapidamente, pressiona o intestino e o “impede” de realizar suas funções, inclusive evacuar fezes e gases do corpo em tempo hábil.
3. O hormônio progesterona, encontrado em grandes quantidades no sangue de mulheres grávidas, relaxa todos os músculos lisos dos órgãos internos, o que leva ao inchaço e à constipação.

Se o inchaço durar mais de um dia, é motivo para consultar um médico, pois existe a possibilidade de exacerbação de uma doença crônica do trato gastrointestinal (trato gastrointestinal).
Se o inchaço foi observado antes da concepção, pode-se presumir que a dieta da mulher requer correção.

O que fazer?

• De qualquer forma, é melhor eliminar da dieta os alimentos que produzem gases.
• Você pode tomar drogas carminativas que têm efeito local ( espumizan, carvão ativado, smectu).

Inchaço em recém-nascidos

• a criança é travessa
• se recusa a comer
• Bate as pernas e puxa-as para o estômago
• O rosto fica vermelho

O que fazer?

• Faça uma leve massagem no abdômen: movimentos em círculo no sentido horário,
• Deite o bebê na fralda quente
• Dê uma droga para beber para remover gases ( espumizan, bebinos)
• Use tubo de gás. Sua ponta é tratada com vaselina e inserida no ânus por um quarto de hora.

Inchaço antes da menstruação

O que fazer?
Alterar a proporção de estrogênio e gestagênicos impossível no corpo. Mas você pode aliviar o inchaço e outras doenças:

• uso de sedativos, vitaminas do grupo EM, bem como oligoelementos magnésio, potássio, cálcio e zinco,
• reduzindo a quantidade de sal, temperos picantes no cardápio,
• dez dias antes da menstruação esperada, abandone completamente o chocolate, o chá forte e o café.

Inchaço após a cirurgia

O que fazer?
Espere 7 dias e tudo passará por si. Com procedimentos repetidos, geralmente o inchaço e todo o desconforto desaparecem mais rapidamente: em 2 dias.

Tratamento para inchaço

2. Pare de fumar, beber refrigerante, mascar chiclete,

3. Em caso de violação da função do pâncreas, tome preparações enzimáticas: pancreatina, mezim, festal. Os medicamentos ajudarão a digerir os alimentos e a eliminar a causa do aumento da formação de gases. A dosagem é melhor escolher junto com o médico. Para um paciente adulto, geralmente são 20.000 unidades enzimáticas. O medicamento deve ser ingerido com alimentos ou imediatamente após, bebendo bastante água.

4. Se a causa do inchaço for a disbacteriose intestinal, a microflora intestinal deve ser normalizada.

5. Para alívio temporário do inchaço ou para eliminar casos isolados, são adequados: carvão ativado ( 1 comprimido por 10 kg de peso do paciente), smecta, espumizan, gastal. Esses remédios eliminam de forma rápida e eficaz o inchaço causado por comer demais, uma dieta desequilibrada.

Remédios populares para inchaço

2. 20 gr. frutos de salsa, 200 mililitros de água em temperatura ambiente por um par de meia hora, deixe esfriar, passe por uma peneira. Use infusão de 1 colher de sopa. cinco vezes por dia.

3. 1º. eu. pique as sementes de endro, adicione 300 ml de água fervente. Mantenha coberto por 3 horas, esprema através da gaze. Use 100 mililitros três vezes ao dia entre as refeições.

4. Tome 10 gr. óleo de endro e misture com 100 ml de água em temperatura ambiente. Use 1 colher de sopa. eu. 3 - 6 vezes ao dia.

5. sementes de cenoura esmagar, use até três vezes ao dia por 1 colher de chá.

6. 1 hora eu. prepare o absinto seco com um copo de água fervente, deixe repousar por meia hora, passe por gaze. Use 1 colher de sopa. três vezes ao dia por um quarto de hora antes de uma refeição.

7. 25 gr. partes subterrâneas elecampane despeje 1 litro de água fervente, deixe de molho durante a noite. Use quando estiver inchado.

8. Misture 20 gr. camomila, 10 gr. orégano e cominho. 2 colheres de sopa. eu. coleta, prepare 12 litros de água fervente, deixe repousar durante a noite, passe por uma peneira. Tome 100 mililitros quatro vezes ao dia.

Dieta para inchaço

• Carnes: vitela, frango, peru,
• Laticínios: queijos duros, iogurtes,
• Cereais:

Muitas pessoas estão preocupadas com os problemas associados ao aumento da formação de gás no abdômen e inchaço. No entanto, nem todo mundo está pronto para admitir francamente esses problemas, mesmo para si mesmo, sem falar nas pessoas ao seu redor. E poucas pessoas acreditam que esses problemas merecem tanta atenção para ir com eles a um gastroenterologista. E absolutamente em vão. Afinal, estômago inchado e formação de gases no estômago são sintomas que podem esconder muitas doenças graves do trato gastrointestinal. Portanto, esses fenômenos patológicos requerem tratamento sério e completo.

Descrição do fenômeno

A formação de gás no intestino, na qual o inchaço é frequentemente observado, é cientificamente chamada de flatulência. Por que isso está acontecendo? O ar e outros gases estão sempre presentes no estômago e nos intestinos em alguma quantidade. Algum ar é engolido com comida (esse processo é chamado de aerofagia). O excesso de ar do estômago geralmente volta durante o arroto, no entanto, parte dele atinge os intestinos. Mas, na maioria das vezes, a fonte de gás no trato gastrointestinal é diferente. Eles são formados como resultado do processo de processamento de alimentos e são produzidos pela microflora intestinal. Eles são parcialmente absorvidos pelas paredes do intestino, mas uma parte significativa deles sai do ânus.

Este é um processo completamente normal. Em uma pessoa saudável, cerca de 600 ml de gases são liberados por dia. Este processo é realizado até 13-20 vezes por dia. No entanto, no caso de flatulência, o volume de gás que sai do intestino aumenta muito e pode chegar a 3-4 litros. Naturalmente, todo o gás não pode sair imediatamente dos intestinos e, como resultado, o estômago de uma pessoa está explodindo.

Muitos acreditam que o gás contido nos intestinos é o sulfeto de hidrogênio. Mas, na verdade, há muito pouco sulfeto de hidrogênio no gás intestinal, a maior parte dele é nitrogênio, dióxido de carbono, metano, oxigênio e hidrogênio. Existem também compostos odoríferos, como o metil mercaptano, que principalmente (juntamente com sulfeto de hidrogênio, amônia e escatol) conferem aos gases intestinais um odor desagradável.

A maioria dos gases no intestino grosso está concentrada ao longo das paredes e encerrada em bolhas que formam espuma.

Por que ocorre flatulência e o estômago incha?

Pode haver muitas razões para flatulência e inchaço. De qualquer forma, o inchaço é um sintoma que indica que algo está errado com o sistema digestivo humano. No entanto, é impossível determinar uma doença específica apenas com base nisso. Afinal, o aumento da formação de gás é observado em 90% das doenças do trato gastrointestinal.

Além disso, o aumento da formação de gases e inchaço pode ser o resultado de um estilo de vida inadequado e nutrição humana. Em primeiro lugar, vale destacar as principais causas do aumento da aerofagia:

• falando enquanto come
• fumar,
• uso de próteses de má qualidade,
• goma de mascar,
• comida em movimento.

Além disso, uma quantidade significativa de gases pode entrar no estômago como resultado do consumo de refrigerante, kvass, cerveja, o que também pode levar ao inchaço na cavidade abdominal.

Às vezes, o aumento da formação de gás e inchaço pode ser transitório. Por exemplo, se uma pessoa dorme à noite em uma posição, os gases podem se acumular em uma das seções do intestino e, pela manhã, haverá sintomas de flatulência. No entanto, a flatulência matinal é um fenômeno transitório.

As principais causas de flatulência incluem desnutrição e dieta irracional. Alguns tipos de alimentos podem causar aumento da fermentação nos intestinos e no estômago, o que causa aumento da formação de gases e inchaço. Todos sabem que as plantas da família das leguminosas, especialmente as ervilhas, têm uma propriedade semelhante. E de fato é. Mas, na verdade, não apenas as leguminosas podem causar um aumento na produção de gás. Além disso, o aumento da fermentação pode ser causado pelo uso de doces, repolho, certos tipos de carne e laticínios.

Separadamente, vale a pena mencionar sobre outra causa de flatulência - lactose ou síndrome de intolerância ao açúcar do leite. Este é o nome de uma doença na qual uma pessoa no trato gastrointestinal não produz a enzima lactase, com a ajuda da qual o açúcar do leite, a lactose, é decomposto. O excesso de açúcar do leite no trato gastrointestinal também pode levar ao fenômeno de inchaço.

Além disso, outros açúcares são mal digeridos no trato gastrointestinal - frutose, sacarose, rafinose (açúcar encontrado nas leguminosas) e amidos, além do sorbitol (álcool de açúcar). E se parte do açúcar permanecer no intestino, ele se torna um ambiente favorável para a reprodução de bactérias produtoras de gases. Assim, alimentos doces também podem causar flatulência.

Outra síndrome na qual pode ocorrer aumento da produção de gás e inchaço é a doença celíaca. Este é o nome de uma condição na qual o trato gastrointestinal humano não é capaz de digerir o glúten, uma proteína encontrada em muitos cereais.

Além disso, o consumo de alimentos pesados, excessivamente condimentados e gordurosos não contribui para a digestão.

Outras doenças nas quais podem ser observadas aumento da formação de gás e inchaço:

• enterite,
• gastrite,
• colite,
• hepatite,
• cirrose,
• colecistite,
• trombose da parede intestinal,
• infestação de vermes,
• discinesia biliar,
• pancreatite,
• aderências nos intestinos
• obstrução intestinal,
• doença de Crohn,
• tumores,
• estenose intestinal.

Como você pode ver, existem algumas razões que podem causar inchaço. Se o aumento da formação de gás for causado por algum tipo de doença intestinal funcional, então, via de regra, ele não desaparece mesmo que a dieta seja ajustada.

Fatores adicionais que, via de regra, não são a causa direta da flatulência, mas podem contribuir para o seu desenvolvimento:

• infecções graves,
• processos inflamatórios,
• intoxicação corporal,
• estilo de vida sedentário,
• excesso de peso.

síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é outra possível causa de inchaço e flatulência. Esta é uma doença muito comum, 20% das pessoas sofrem dela, entre as quais predominam as mulheres. Sua ocorrência é afetada pelo aumento dos níveis de estresse, depressão e neuroses.

Disbacteriose

A disbacteriose também está entre as possíveis causas de flatulência. A disbacteriose não é considerada uma doença separada, mas uma síndrome que ocorre como resultado de outras doenças do trato gastrointestinal ou como resultado do uso de antibióticos. Expressa-se na diminuição do número de lacto e bifidobactérias no intestino grosso e no aumento da quantidade de microflora patogênica que produz gases.

Flatulência e inchaço em mulheres

Além disso, a causa de flatulência e inchaço pode ser síndrome pré-menstrual em mulheres, anexite, endometriose, miomas, gravidez ectópica. Além disso, muitas vezes as mulheres grávidas nos estágios posteriores também apresentam flatulência - devido ao aumento do tamanho do útero, que pressiona os órgãos abdominais.

Sintomas

A flatulência não é apenas um aumento na liberação de gases do intestino. Esta síndrome também é acompanhada por sintomas como inchaço, dor, peso no abdômen, cólicas intestinais. Na maioria dos casos, no entanto, a dor abdominal desaparece após a liberação de gás pelo ânus. Além disso, essa condição pode ser acompanhada de constipação ou diarréia, náusea, perda de apetite, gosto residual desagradável, amargor na boca e até vômitos. Um abdômen inchado pode exercer pressão sobre o diafragma, o que, por sua vez, pode causar sintomas negativos associados aos órgãos respiratórios ou cardíacos - falta de ar, aumento da pressão, taquicardia. Além disso, flatulência e inchaço geralmente levam à insônia, irritabilidade, depressão e outros sintomas neurológicos.

Na maioria dos casos, a liberação de gases e inchaço em si não representa uma ameaça direta à vida. No entanto, a qualidade de vida de uma pessoa com esta síndrome pode deteriorar-se drasticamente. É por isso que esta condição requer diagnóstico e tratamento.

Flatulência e abdômen inchado em combinação com diarréia podem ser o resultado de doenças e condições patológicas, como enterocolite, SII, invasões helmínticas, disbacteriose, infecções do cólon, cirrose.

Inchaço e dor podem indicar enterocolite crônica, doença de Crohn, peritonite, obstrução intestinal, discinesia biliar, pancreatite aguda, colecistite, colelitíase.

Flatulência e inchaço com constipação simultânea podem ser sintomas de gastrite crônica, colite, obstrução intestinal, insuficiência hepática, pancreatite, colelitíase.

Com enterite, muitas vezes há um abdômen inchado e dor no umbigo que aparece depois de comer. Além disso, com enterite, diarréia, deterioração da pele e do cabelo e perda de peso são observados.

A colite costuma ser acompanhada não apenas de flatulência, mas também de diarréia e dor abdominal.

A discinesia biliar é geralmente acompanhada, juntamente com flatulência, motilidade intestinal prejudicada, constipação atônica, intoxicação do corpo. Colecistite e hepatite levam à falta de produção de bile, que por sua vez leva a flatulência, dor no hipocôndrio direito e diarréia.

Deve-se lembrar que o inchaço, acompanhado de dores agudas e, muitas vezes, fenômenos como sangramento do ânus, tensão da parede abdominal, retenção de fezes e gases, queda de pressão, febre, é chamado de "abdômen agudo". Com esta síndrome, não se deve adivinhar qual doença a causou, mas é necessário chamar imediatamente um médico.

Tratamento

Na maioria dos casos, a eliminação de tais fenômenos desagradáveis ​​​​pode ser realizada em casa. Nesse caso, os métodos de tratamento devem ser selecionados de forma que visem tanto a remoção dos próprios sintomas negativos quanto a eliminação direta da doença que os causou.

Medicação

Vários medicamentos podem ser usados ​​para reduzir a formação de gás. Em primeiro lugar, são antiespumantes ou carminativos, como o Espumizan. O princípio da sua ação baseia-se no facto de destruirem a espuma acumulada junto às paredes do intestino grosso, pelo que saem os gases nele contidos.

Também serão úteis as preparações - enterosorbentes que absorvem o conteúdo do trato gastrointestinal. Embora geralmente não absorvam os gases, eles podem absorver bactérias e carboidratos que causam fermentação e, como resultado, aumento da produção de gás. Em casa, os seguintes tipos de sorventes são mais usados ​​para tratar flatulência e combater o inchaço:

• carvão ativado,
• Smecta,
• Polisorb,
• Enterosgel.

Além disso, drogas que aumentam o tônus ​​\u200b\u200bdas paredes musculares do estômago e intestinos, por exemplo, a metoclopramida, são muito eficazes na flatulência e no inchaço. Essas drogas aceleram o esvaziamento do trato gastrointestinal. Muitas vezes, eles são prescritos antes de estudos endoscópicos e radiográficos.

Freqüentemente, o aumento da formação de gases pode ser causado por disbacteriose - falta de lactobacilos no intestino grosso e predomínio da microflora patogênica provocada por essa falta. Neste caso, as preparações probióticas são adequadas - Linex, Bifidumbacterin, Laktofiltrum.

Caso a flatulência seja causada pela produção insuficiente de bile e enzimas digestivas necessárias para a digestão de proteínas, gorduras e carboidratos, são necessárias preparações enzimáticas - Mezim, Pancreatina, Creon, contendo essas enzimas na quantidade necessária, bem como agentes coleréticos .

Antiespasmódicos - drotaverina (noshpa) e papaverina também são frequentemente usados ​​​​na síndrome de aumento da formação de gases e inchaço. Eles ajudam a aliviar os espasmos musculares, devido aos quais os gases podem se acumular em várias partes do intestino. Além disso, os antiespasmódicos podem aliviar a dor e as cólicas intestinais.

Diagnóstico

Como já mencionado, pode haver muitos motivos que causam flatulência, além de levar ao inchaço. E tentativas independentes de tratar a síndrome podem não ajudar. Somente um gastroenterologista, após realizar um diagnóstico minucioso do paciente, após analisar a anamnese, é capaz de identificar a origem do problema - um estilo de vida e nutrição irracionais, ou algum tipo de doença gastrointestinal grave.

Para diagnosticar as causas do aumento da formação de gás, podem ser utilizados métodos como radiografias, colonoscopia, tomografia computadorizada da cavidade abdominal, exames de sangue e fezes.

O que pode ser feito com um súbito ataque de flatulência?

No entanto, um ataque de flatulência pode ocorrer repentinamente e a pessoa pode não conseguir correr imediatamente para o médico. O que significa ao mesmo tempo pode remover rapidamente sintomas desagradáveis?

Os remédios de ação rápida que ajudam em primeiro lugar incluem o seguinte:

• antiespasmódicos (Noshpa),
• antiespumantes (Espumizan),
• drogas que aumentam o tom das paredes do trato gastrointestinal (metoclopromida),
• sorventes (carvão ativado),

Dieta para flatulência e inchaço

A dieta desempenha um papel importante na prevenção de flatulência e inchaço. Além disso, uma dieta é necessária no tratamento de doenças gastrointestinais que provocam esses fenômenos.

Uma dieta para flatulência e inchaço envolve, antes de tudo, a rejeição de alimentos que podem causar aumento da formação de gases. São laticínios, principalmente leite integral, produtos de panificação ricos, frutas e vegetais que causam forte fermentação - uvas, legumes, repolho branco, milho, substitutos do açúcar - xilitol e sorbitol.

Carne gordurosa, chocolate, doces, sorvetes, álcool também são excluídos.

O trato gastrointestinal de cada pessoa tem características próprias e, às vezes, a flatulência pode causar um produto totalmente inofensivo à primeira vista. Portanto, o problema pode ser resolvido simplesmente eliminando esse produto da dieta. Em termos de seleção de uma dieta adequada, um diário alimentar pode ajudar o paciente, no qual são registradas todas as refeições que ele come. Assim, você pode encontrar os produtos que provocam a formação indesejada de gases.

É melhor comer o mais rápido possível - 5 a 6 vezes ao dia. No entanto, o intervalo entre os diferentes episódios de alimentação deve ser de pelo menos 3 horas, é aconselhável não alterar o horário da refeição para que o corpo se acostume com a produção de enzimas em determinado momento. A comida deve estar morna, nem muito quente e nem muito fria. Deve-se dar preferência aos alimentos processados ​​​​termicamente - cozidos ou cozidos, mas não fritos e, além disso, não defumados. Líquidos são recomendados para beber bastante - 1,5-2 litros por dia.

O cardápio é recomendado para incluir produtos que melhoram a motilidade intestinal - saladas de vegetais, cereais, laticínios com baixo teor de gordura, carnes e peixes dietéticos. A dieta ideal na ausência de doenças gastrointestinais crônicas deve levar à eliminação da flatulência e do inchaço.

Outros tratamentos para flatulência e inchaço

Dieta e medicamentos por si só não ajudarão o paciente se os sintomas desagradáveis ​​forem causados ​​por seu estilo de vida errado. Portanto, você deve evitar o estresse, organizar um bom descanso, praticar mais atividade física e praticar exercícios de fisioterapia.

Flatulência em bebês

Flatulência e inchaço em bebês são comuns. A flatulência ocorre em cerca de 80% das crianças com menos de um ano de idade. Isso se deve ao fato de que nas crianças o intestino está crescendo rapidamente, enquanto a quantidade de enzimas produzidas ainda não está em um nível suficiente para digerir os alimentos. Esse fenômeno pode levar ao fato de a criança sentir dor. Para evitar o inchaço, a criança deve ser periodicamente colocada na posição vertical para facilitar a saída dos gases. Além disso, durante a amamentação, é necessário garantir que ele envolva bem os lábios no mamilo. Alimente o bebê quando quiser, caso contrário, o bebê ficará com fome e mamará com muita avidez, o que levará à ingestão de uma grande quantidade de ar e, como resultado, ao inchaço. Para facilitar a digestão, a criança pode receber preparações enzimáticas, preparações à base de plantas carminativas, por exemplo, água de endro.

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A formação de gases no intestino é um fenômeno absolutamente normal, é assim que nosso corpo funciona. Mas às vezes a formação de gás pode ser tão intensa que leva a inchaço, inchaço e flatulência. Tudo isso causa sérios desconfortos, principalmente se a pessoa está em sociedade e seu próprio corpo pode levá-la a uma situação acidental. O inchaço, via de regra, é acompanhado por um sério aumento de tamanho. Freqüentemente, uma mulher se torna como uma mulher grávida. Além disso, a flatulência é acompanhada de constipação, soluços, arrotos, estrondos no abdômen, cólicas e outros sintomas desagradáveis. Se você se depara com essa situação, o problema precisa ser resolvido com urgência. Neste artigo, falaremos sobre a flatulência - os motivos de seu aparecimento, bem como os métodos médicos e caseiros de tratamento da patologia.

Causas de inchaço em adultos

Gás e cólicas são comuns em bebês, porque seu trato digestivo ainda não está maduro e está apenas se formando. Mas por que fuma adultos? O que causa flatulência em homens e mulheres?
Produtos fofos. Na maioria das vezes, o inchaço é formado devido à desnutrição. Alguns alimentos causam fermentação no corpo, como leguminosas ou repolho. Depois de comer esses pratos, o aumento da formação de gases não pode ser evitado.

1. Doenças do trato gastrointestinal. Muitas vezes, a causa da flatulência são várias doenças do estômago e dos intestinos. Isso geralmente acontece com disbacteriose, gases podem ocorrer com colite, gastrite, pancreatite, doenças da vesícula biliar, tumores nos intestinos, etc.
2. Constipação. Se os intestinos não forem liberados do conteúdo a tempo, as fezes começam a fermentar, a emitir odores tóxicos, a formação de gases aumenta.
3. Compulsão alimentar. Se muita comida entra no estômago em uma refeição, o processo de digestão e assimilação torna-se difícil, a quantidade de gases aumenta.
4. Ar. A flatulência pode ser o resultado de uma grande quantidade de ar entrando no estômago. Isso acontece se uma pessoa come com pressa, em movimento. Uma grande porção de ar pode entrar no corpo ao beber bebidas carbonatadas.
5. Trabalho sedentário. Se uma pessoa é forçada a ficar sentada diante de jornais ou computador o dia todo, se leva um estilo de vida sedentário, seus músculos abdominais enfraquecem, o peristaltismo intestinal diminui. Como resultado, os gases não encontram uma saída natural, o estômago incha cada vez mais.
6. Hormônios. Nas mulheres, o aumento da formação de gás pode ser um sinal de ovários policísticos. O abdômen costuma inflar durante o período pré-menstrual - isso é normal. Devido às alterações hormonais, as paredes dos músculos abdominais enfraquecem, o corpo ganha líquido.
7. Água. Os gastroenterologistas não aconselham beber grandes quantidades de água com as refeições, pois o líquido dissolve o suco gástrico, torna-se menos concentrado e eficaz. Como resultado, a comida não é digerida tão bem, entra no intestino sem ser digerida, causando processos de fermentação.
8. Estresse. Os intestinos contêm um grande número de terminações nervosas. É por isso que muitas pessoas têm problemas com o trato gastrointestinal após sérios choques nervosos, situações estressantes e depressão. Isso pode se manifestar por diarréia, constipação, flatulência.
9. Idade. Os músculos intestinais podem enfraquecer e perder o tônus ​​devido a mudanças no corpo relacionadas à idade. O aumento da formação de gás não é incomum para pessoas com mais de 65 anos de idade.
10. Medicamentos. A flatulência pode ser um efeito colateral de certos medicamentos. Por exemplo, os antibióticos matam bactérias benéficas no intestino e levam à disbacteriose. Os laxantes irritam as paredes intestinais para aumentar os efeitos perilstáticos, enquanto a formação de gás também aumenta. Contraceptivos hormonais e preparações com boas bactérias intestinais também podem causar flatulência.

O inchaço pode ocorrer no contexto de infecção intestinal por helmintos. Maus hábitos como fumar, beber álcool, café da manhã com o estômago vazio também podem causar inchaço. Mas como lidar com isso?

O inchaço traz muitos transtornos, principalmente se a pessoa for forçada a continuar trabalhando, trabalhando com pessoas, etc. Neste caso, procuramos uma solução rápida para o problema, ou seja, uma pílula mágica que possa resolver o problema. Aqui estão vários grupos de medicamentos eficazes no combate à flatulência.

1. Antiespumantes. São preparações à base de Simektion, que destrói as bolhas de gás no intestino e remove o excesso de ar de forma natural. Entre eles estão Espumizan, Meteospazmil, Kolikid, Infakol e outros. São medicamentos sintomáticos que ajudam rapidamente, mas o efeito do medicamento não dura muito. Se a flatulência ocorrer com frequência, você precisa procurar a principal fonte de patologia.
2. Enzimas. Este é um grupo de medicamentos que são eficazes se a formação de gases for causada por distúrbios alimentares. Ou seja, as enzimas permitem digerir melhor os alimentos, são especialmente eficazes na hora de comer demais. As drogas mais famosas deste grupo podem ser consideradas Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm, etc. Para um melhor resultado, as enzimas devem ser ingeridas em curso.
3. Enterosorbentes. Eles são necessários para limpar o estômago de toxinas, toxinas, produtos de decomposição de álcool e nicotina. Os sorventes absorvem perfeitamente os gases, suprimem os processos de fermentação. Sorventes populares - Enterol, Polysorb, Filtrum, você pode usar carvão ativado simples.
4. Probióticos. Eles são necessários se o inchaço for causado por disbacteriose ou constipação prolongada. Probióticos e prebióticos povoam os intestinos com bactérias benéficas, que aumentam seu peristaltismo e estimulam a limpeza oportuna. Bactérias úteis devem ser ingeridas em um curso de pelo menos 10 dias. Entre eles estão Linex, Hilak Forte, Lacto e Bifidobacteria.

Na luta contra a flatulência, os medicamentos por si só não são suficientes, porque o estado do intestino depende mais dos alimentos que ingerimos. Se você é propenso a inchaço constante, precisa ter mais cuidado com o que e como come. A flatulência é causada por alimentos como repolho branco, rabanetes, rabanetes, legumes, maçãs frescas, pastéis ricos, carboidratos rápidos na forma de doces, defumados e fritos. Tudo isso deve ser abandonado, pelo menos pela primeira vez fazendo dieta. O que você pode comer? Os intestinos reagem calmamente ao trigo sarraceno e mingau de arroz na água, frutas e legumes assados, carne magra cozida e peixe. O intestino assimila perfeitamente biscoitos caseiros, nozes, carne de frango, ovos cozidos, verduras. Os produtos lácteos fermentados estão em questão, é preciso monitorar a reação do corpo, os mais seguros são o kefir e o leite fermentado cozido.

Pelo menos uma vez por semana, você precisa fazer um dia de jejum - coma apenas trigo sarraceno ou beba apenas kefir. Você precisa comer devagar, mastigando bem os alimentos, sem pressa. Tente comer sopa pelo menos uma vez por dia. Não coma demais, coma em pequenas porções, mas com frequência - pelo menos 5 vezes ao dia. Siga a dieta, coma ao mesmo tempo, não negligencie o café da manhã. Tente não beber água com comida, você pode beber chá apenas uma hora após a refeição principal. Em outras ocasiões, beba pelo menos dois litros de líquido por dia para evitar a constipação. Desista de goma de mascar - aumenta a produção de suco gástrico. Tente levar um estilo de vida ativo - caminhe mais, faça um aquecimento no trabalho, caminhe com as crianças, pratique esportes. Desista dos maus hábitos, não beba café com o estômago vazio. A ingestão de ar pode ocorrer ao beber uma bebida por um canudo, ao fumar e comer com uma prótese folgada. Coma em um ambiente descontraído e amigável - isso é realmente muito importante.

Remédios populares para inchaço

Se a flatulência pegou você em casa e não há vontade de correr para a farmácia, não precisa ficar chateado. Via de regra, você já tem tudo o que precisa para o tratamento em casa.

1. Aneto. Uma decocção de sementes de endro é frequentemente usada para tratar a flatulência em crianças. No entanto, este medicamento é bastante eficaz para adultos. Despeje três colheres de sopa de sementes em uma jarra e despeje um litro de água fervente. Cubra com uma tampa e deixe fermentar. Depois de algumas horas, o caldo pode ser filtrado e bebido em meio copo a cada hora. Em 2-3 horas a flatulência passará completamente. Se não houver sementes de endro, você pode fazer uma decocção das próprias verduras, mas esse remédio será um pouco mais fraco.
2. Alcaravia. Uma decocção de cominho também é muito eficaz no combate ao inchaço. Prepare uma decocção de cominho triturado - duas colheres de sopa de especiarias por litro de água. Um copo de decocção ajudará você a se livrar da flatulência em 5 a 10 minutos.
3. Hortelã. Adicione constantemente folhas de hortelã esmagadas ao seu chá para aliviar os sintomas de flatulência.
   Artemísia. Sementes, caules e folhas da planta devem ser esmagados e preparados com base na coleta de uma decocção. Beba um copo com o estômago vazio, pode adicionar mel e limão para melhorar o sabor.
4. Batata. O suco de batata crua é muito eficaz para várias patologias do trato gastrointestinal. Alivia a dor de estômago com gastrite, alivia o inchaço, remove suavemente os gases. As batatas devem ser esmagadas e coar a massa com gaze, beber 100 ml conforme necessário.

Estas são receitas eficazes, fáceis de preparar e acessíveis que irão ajudá-lo a lidar com aquelas bolhas de gás incômodas em seu intestino.

Para lidar com a flatulência, você precisa fazer exercícios especiais. Contraia e relaxe o estômago por alguns segundos 10 a 15 vezes seguidas - assim você fortalecerá os músculos abdominais. Deitado no chão, levante as pernas ao corpo, jogue-as sobre a cabeça. Este exercício melhora o funcionamento do intestino, promove a liberação de gases. Você pode massagear os intestinos, acariciando intensamente o estômago no sentido horário. Observe seu corpo, nutrição e esvaziamento oportuno, coma alimentos saudáveis ​​​​e pratique esportes. E então o inchaço não vai mais te incomodar!

Vídeo: como se livrar do inchaço em 5 minutos

Quase toda mulher sabe o que é inchaço e que desconforto ele causa. Esse fenômeno ocorre na vida de cada pessoa, começando com a cólica infantil. Na maioria das vezes, é um sintoma de algum tipo de problema ou doença. Existe também uma doença independente - flatulência funcional, cuja única manifestação será inchaço e peso no abdômen. Ocasionalmente, esse problema preocupa até pessoas saudáveis. Não representa uma ameaça direta à vida, mas pode causar transtornos.

Fato interessante! Em nosso país, não é costume liberar gases em equipe. É vergonhoso, chama a atenção e causa condenação. Imagine uma pessoa flatulenta que tem que resistir constantemente à vontade de liberar os gases acumulados devido a condições inadequadas (estudante em um albergue). Além do aumento da dor, ele também pode ter um colapso nervoso. Em alguns países, esvaziar o intestino de gases é considerado a norma em qualquer lugar. Na Alemanha, você não será julgado por isso, nem mesmo à mesa. Quase o mesmo é o caso da Índia, Finlândia e Canadá. Guardar em si mesmo é prejudicar a saúde!

Definição de conceito

Cientificamente, o problema é chamado de flatulência. A palavra tem raízes gregas e significa "levantar". Trata-se de um acúmulo excessivo de gás no trato gastrointestinal devido ao aumento de sua produção e/ou difícil processo de eliminação. Pode se manifestar por arrotos, peso e dor no abdômen, inchaço, estrondo e liberação rápida de gases intestinais.

Normalmente, no estômago e nos intestinos de uma pessoa, acumulam-se 0,5-1,5 litros de uma mistura de gases por dia, que sai com uma eructação, bem como pelos intestinos em 10-15 passagens. A composição desta mistura é variada: nitrogênio (até 92%), oxigênio, sulfeto de hidrogênio, dióxido de carbono, hidrogênio, metano, indol e escatol (dá um odor desagradável). Existem duas fontes de formação de gás:

• Externo (até 70%) - quando o ar é engolido. Normalmente, 3 ml de ar são deglutidos por movimento de deglutição. Se você fala enquanto come ou come rapidamente, sua quantidade aumenta. O uso de refrigerante, cerveja, kvass, goma de mascar, bem como o aumento da salivação, aumentam o fluxo de gases de fora para o estômago.
• Interno - como resultado do trabalho dos microorganismos intestinais e da difusão de gases do sangue para o lúmen intestinal.

No estômago, o gás que entra está localizado na parte inferior (mais perto da saída do esôfago). No lúmen intestinal, forma muitas pequenas bolhas (em forma de espuma) recobertas por uma camada de muco. Normalmente, parte dela é absorvida pela parede intestinal. Se, por algum motivo, as propriedades do muco mudarem, a absorção de gases pode ser perturbada e eles começarão a se acumular em excesso.

Por que ocorre o inchaço

Na ausência de doença ou condição patológica, as causas da flatulência podem ser:

Peculiaridades . Aumenta a flatulência fibra vegetal grossa (repolho, farelo, a maioria dos vegetais crus e frutas), amido (batatas, legumes), leite integral, refrigerante. E também, produtos que causam fermentação (borrego, pão preto, ameixas, passas). No kvass e na cerveja, as reações enzimáticas ocorrem independentemente com a liberação de gás.

Deficiência relativa de lactase em adultos. A lactase é uma enzima que converte o açúcar do leite em lactose. As crianças têm o suficiente. Nos adultos, o número e a atividade são reduzidos. Se você decidir beber muito leite, considere as consequências. Existe uma doença genética - deficiência primária de lactase, quando não há nenhuma enzima e ela não será sintetizada. Ocorre raramente.

Aerofagia é a deglutição excessiva de ar. Depois de engoli-los, a pessoa sente peso no estômago. O ar pode ficar preso no esôfago e não sair por muito tempo. Parece um "caroço no peito". Esta é a causa do inchaço depois de comer, que muitas vezes é acompanhado de arrotos.

Fraqueza da parede abdominal anterior. Os músculos abdominais também contribuem para o peristaltismo completo. Por esse possível motivo, o estômago incha nos idosos.

Numa data posterior. Devido ao alto teor de progesterona, os intestinos ficam relaxados. Além disso, um grande útero o pressiona.

Síndrome pré-menstrual. Mais frequentemente, o inchaço ocorre na parte inferior do abdômen em mulheres antes da menstruação e nos primeiros dias da menstruação. Isso se deve ao fundo hormonal que muda de acordo com o ciclo. Nada de terrível acontece com o intestino, o cheiro é normal, apenas a frequência das flutuações (liberação de gases) muda.

Menopausa. Nas mulheres, os sintomas de flatulência podem aparecer 4 anos antes de seu início. Gradualmente, o nível de hormônios sexuais femininos cai. Esta é uma condição natural, cujos sintomas podem ser corrigidos.

Subir à altura. Por exemplo, ao escalar montanhas. Devido à diferença de pressão atmosférica, os gases intestinais se expandem.

Flatulência associada a doenças e certas condições patológicas

1. 1. Um grupo de várias doenças do aparelho digestivo. Até 90% dos pacientes que visitam um gastroenterologista se queixam de dor e inchaço, bem como peso no abdômen. Patologias que ocorrem com mais frequência:

• Gastrite, úlcera gástrica e úlcera duodenal

Devido ao processo inflamatório na mucosa, ocorre uma violação da função motora e os alimentos, juntamente com os gases, “estagnam” nas seções superiores. Os pacientes se queixam de peso no estômago e acima do umbigo após comer. Com uma úlcera péptica, a dor é principalmente afetada. Com um longo curso de uma úlcera do 12º duodeno, é possível o desenvolvimento de estenose cicatricial. Ao mesmo tempo, seu lúmen é criticamente estreitado e a comida não pode passar completamente (inchaço grave devido ao estômago cheio de massas e gases fermentados). Esses pacientes estão preocupados com arrotos com cheiro "podre", peso e inchaço na parte superior do abdômen, constipação, perda de peso, vômitos de comida "velha".

• Hepatite e cirrose hepática

O papel do fígado na manutenção da digestão normal é ótimo. Produz a bile necessária para isso e neutraliza as toxinas que são absorvidas no intestino. Com sua inflamação (hepatite), ela não consegue lidar totalmente com suas tarefas. A cirrose é um dano estrutural irreversível do fígado, na maioria das vezes como resultado de hepatite crônica (alcoólica, viral B, C). Freqüentemente, o inchaço nessas doenças é acompanhado por amargor na boca, icterícia, inchaço e acúmulo de líquido na cavidade abdominal (com cirrose).

• Pancreatite (inflamação do pâncreas)

Na variante crônica, o ferro não produz enzimas suficientes envolvidas na digestão dos alimentos. Ao entrar no intestino, esse alimento é exposto à microflora fermentativa e putrefativa com a liberação de grandes volumes de gás. O abdômen incha em todos os departamentos, acompanhado de diarréia e dores na cintura. Na pancreatite aguda, ocorre uma parada reflexa do peristaltismo (paresia intestinal), como em qualquer tipo de "abdome agudo".

Inflamação da membrana mucosa do cólon, na qual sua absorção e funções motoras sofrem. Essas pessoas constantemente incham o estômago. Há dores na parte inferior do abdômen ou ao longo dos intestinos, de natureza explosiva ou espástica. Distúrbio fecal principalmente na forma de diarréia ou alternando com constipação.

• Doença do cálculo biliar e discinesia biliar

Nessas doenças, a circulação intestinal-hepática dos ácidos biliares é perturbada. Eles são formados no fígado, excretados na bile no duodeno. Então eles são absorvidos do intestino para o sangue, entram no fígado novamente e novamente se tornam componentes da bile. Seu papel é garantir a absorção da maioria das gorduras e vitaminas lipossolúveis, criar um valor de pH ideal e emulsionar os componentes dos alimentos. Uma vez no intestino grosso, os ácidos biliares serão um substrato alimentar para a microflora normal. As mulheres são mais propensas a sofrer de colelitíase e discinesia biliar. Tipicamente inchaço e dor no abdômen, amargura na boca, fezes instáveis.

1. 2. Síndrome do Intestino Irritável

Esta causa de inchaço prevalece na metade justa. O fenômeno pode ser descrito como "neurose colônica" ou "flatulência psicogênica". Ao diagnosticar a condição, os médicos se deparam apenas com distúrbios funcionais no trabalho do intestino (não há inflamação, dano, infecção). Existem três formas:

• Com predomínio de diarréia (lembre-se da expressão "doença do urso")
• com prisão de ventre
• Com predominância de dor e flatulência

Esses pacientes apresentam outros sintomas característicos: ansiedade (depressão), dor de cabeça, fadiga crônica, falta de sono, reações vegetativas pronunciadas (sudorese, mal em um quarto abafado, falta de ar). Os sintomas intestinais acompanham o pico do sofrimento emocional.

1. 3. Disbacteriose

Alterações qualitativas e/ou quantitativas da microflora intestinal. Não é uma doença independente, mas consequência de algum problema ou doença. Ao longo do trato digestivo é habitado por microorganismos de diferentes maneiras. Existem poucos deles no estômago devido ao ambiente ácido. O duodeno e a seção inicial do intestino delgado são estéreis - existem muitas enzimas digestivas fortes. A partir das partes inferiores do intestino delgado e até o reto, a densidade de microorganismos aumenta. O papel principal pertence a lactobacilos, bifidobactérias e bacteróides. Normalmente, há um equilíbrio entre bactérias produtoras e consumidoras de gás. Pode ser perturbado por estresse, infecções intestinais, uso de antibióticos e erros na alimentação. Além da flatulência, é acompanhada por alteração no cheiro da flatulência, distúrbio das fezes e pode aparecer muco nas fezes.

1. 4. Infecções intestinais e helmintíases

O mecanismo de inchaço durante a infecção é uma violação da digestão e absorção intracavitária. Alguns patógenos podem causar secreção de fluido no lúmen intestinal (fezes na forma de água). O processo inflamatório interrompe o peristaltismo normal. Entre os episódios de diarreia, há inchaço e dor no abdome devido ao espasmo. Qualquer enterocolite infecciosa é acompanhada por disbacteriose. Um sintoma importante no diagnóstico será a temperatura e a intoxicação geral.

Os helmintos, dependendo da espécie, podem lesar a mucosa intestinal, secretando seus produtos metabólicos no lúmen. Ao mesmo tempo, os sintomas da dispepsia são inespecíficos (fezes instáveis ​​e distensão abdominal).

1. 5. "Abdome agudo" e as consequências das intervenções cirúrgicas

Esta é uma emergência médica que pode ser causada por apendicite, úlcera perfurada, gravidez ectópica perturbada e outras doenças que requerem atendimento de emergência (muitas vezes cirurgia). A reação do intestino é um abdômen inchado devido à paresia reflexa. Em primeiro lugar entre os sintomas está a dor intensa. É caracterizada pela intensidade, gravidade e não desaparece após a ingestão de medicamentos sintomáticos, não diminui após a defecação, apenas aumenta.

Após qualquer operação importante na cavidade abdominal, os intestinos ficam “silenciosos” no primeiro dia e os gases se acumulam. A parada do peristaltismo é persistente, não há nem vontade de flutulência. Paredes intestinais esticadas causarão dor e inchaço. O processo é reversível e os intestinos funcionarão sozinhos ou iniciarão seu trabalho com medicamentos (por exemplo, injetando prozerina).

Esta não é uma lista completa, mas sim a ponta do iceberg. Existe um grupo de doenças congênitas - fermentopatia, acompanhada de má absorção. Por exemplo, a deficiência de lactase mencionada acima. A flatulência acompanha vários tipos de distúrbios circulatórios (insuficiência cardíaca, colite isquêmica), doenças oncológicas e anomalias no desenvolvimento do intestino. Muitas pessoas podem ter vários fatores causais ao mesmo tempo.

O que os pacientes reclamam ao médico com flatulência

• Inchaço e peso no abdômen, sensação de "estouro" nos intestinos
• Rumbling
• Aumento da flatulência (flatulência ou arroto)
• Dor (em todo o abdômen ou ao longo do cólon)
• Um aumento na circunferência do abdômen (com flatulência grave)
• Distúrbio das fezes (prisão de ventre, diarreia ou sua alternância)
• Soluços, gosto ruim na boca, náuseas, diminuição do apetite
• Falta de ar e palpitações (devido ao aumento da pressão intra-abdominal)
• Fraqueza, dor de cabeça

Fato interessante! Flatulência pode simular gravidez. O incidente ocorreu em 1902 na Sérvia com a Rainha Drage Obrenovic. Após seu casamento em 1901, ela parou de menstruar e desenvolveu uma "barriga". Ela começou a ganhar peso, além de sentir "movimentos fetais" e dores, levadas pelas contrações. Pouco antes do parto esperado, o médico a examinou e não encontrou nenhum sinal característico de parto tardio. Após uma consulta com os médicos, a rainha recebeu um laxante e colocou compressas quentes no estômago. A liberação completa dos intestinos mostrou que ainda não havia gravidez.

Que exame o médico pode prescrever para inchaço

Uma pesquisa (coleção de queixas, anamnese), o exame de um médico ajudará a suspeitar das prováveis ​​​​causas de inchaço e formação de gases em mulheres e a determinar táticas de exame adicionais. Atribuído de acordo com a situação:

• Ultrassonografia dos órgãos abdominais. Este é um dos principais métodos para avaliar a estrutura do fígado, sistema biliar, pâncreas, para identificar neoplasias. Além disso, para estabelecer o fato de flatulência (a pneumatização intestinal irá interferir no estudo).
• Métodos endoscópicos: fibrogastroduodenoscopia e colonoscopia. A condição da membrana mucosa do trato gastrointestinal, alterações inflamatórias, tumores, lesões ulcerativas, etc.
• Métodos de raios-X - irrigoscopia (o contraste é injetado no cólon), radiografia simples da cavidade abdominal com ou sem contraste. Em casos pouco claros, a tomografia computadorizada é realizada.

Princípios de tratamento

1. 1. Eliminação da doença causadora (condição) ou sua correção.

Os medicamentos serão prescritos pelo médico, dependendo da situação.

1. 2. Recomendações dietéticas:

• · Elimine ou reduza o consumo de alimentos que produzem gás: repolho, azeda, uva, todos os legumes, cerveja, kvass, frutas e vegetais crus, doces.
• Inclua na dieta laticínios, cereais (trigo sarraceno, arroz, painço), carne cozida, legumes cozidos, frutas assadas.
• Cultura alimentar: comer sem pressa, mastigar bem, reduzir as conversas enquanto come, evitar mascar chiclete.

1. 3. Terapia medicamentosa.

• Anti-sépticos intestinais são prescritos em caso de infecção e síndrome de supercrescimento bacteriano.

1. 4. Fitoterapia para dor e inchaço.

1. 5. Exercício terapêutico. O inchaço e o peso no abdômen podem ser completamente reduzidos pelo exercício, se a atividade física não for contra-indicada para você.

• Fortaleça os músculos abdominais regularmente.
• Se seu estômago estiver inchado, deite-se de costas e agarre o joelho esquerdo e direito alternadamente. Você pode tentar tocá-lo com a ponta do nariz. Repita em cada perna 10-15 vezes.
• Respiração diafragmática ou exercício de bateria. Respire profundamente com a "barriga" - inspire lentamente pelo nariz (barriga) e expire pela boca (barriga). 5 repetições são suficientes, caso contrário, você pode sentir tonturas.
• Se você está preocupado com o inchaço grave e não está disposto a se exercitar, deite-se de bruços por alguns minutos. Uma mudança na pressão intra-abdominal contribui para a liberação de gases.

Primeiros socorros para um ataque súbito de flatulência

Se o estômago inchou repentinamente e o impediu de fazer negócios com calma, tome qualquer antiespumante (por exemplo, 2 cápsulas de Espumizan até 3 vezes ao dia). Para quem gosta de ser tratado com ervas, saiba que elas não funcionarão tão rapidamente. Fique em uma posição confortável e massageie o abdômen em movimentos circulares no sentido horário. Com cólicas, uma almofada de aquecimento no estômago ou um banho quente ajudará. Se você conhece a causa da dor (por exemplo, menstruação), também pode tomar um antiespasmódico. Existem medicamentos combinados que eliminam o inchaço e a dor espástica (opcionalmente, Meteospasmil 1 cápsula no interior). Observe a condição por uma hora. Se não houver melhora, procure um médico.

A bela metade da humanidade costuma sofrer desse problema devido às peculiaridades do background hormonal, da função reprodutiva e do componente emocional. A flatulência funcional é duas vezes mais comum em mulheres. É necessário eliminar a condição de forma complexa, escolhendo uma combinação de métodos de tratamento em cada caso. Alguém precisa ajustar sua dieta e eliminar a disbiose, enquanto outros não conseguem lidar sem ajuda psicológica (psicoterapêutica). Alguém encontra um problema todo mês e aprendeu a lidar com ele. Este é um fenômeno removível, não deve piorar a qualidade de vida, tudo está ao seu alcance!

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