Muitas pessoas não acham que bom apetite seja sinal de bem-estar e saúde. Assim que a vontade de comer deliciosamente desaparece, muitas vezes surge espontaneamente a pergunta: “por quê”. Mas o motivo pode ser vários fatores. Se você não eliminar a causa da falta de bom apetite em tempo hábil, poderá levar seu corpo a um estado em que nada nem ninguém poderá ajudar.

O que é apetite?

Nem todas as pessoas que têm fome têm bom apetite. Infelizmente, nem todo mundo come com prazer. O apetite é medido pela quantidade de suco gástrico. Se todos os órgãos humanos funcionarem corretamente, a quantidade de enzima para processar o alimento recebido será suficiente. Ao consumir alimentos nesses casos, as paredes do estômago ficam tensas, seus movimentos são impulsivos e fortes e a secreção de suco é abundante. É nesses casos que a pessoa ingere alimentos com apetite.

Bom apetite é sinal de saúde e bem-estar

Um atributo integrante da alimentação adequada e do prazer recebido ao comer é a beleza do prato e o tempo gasto na sua absorção. Comer alimentos lenta e cuidadosamente traz mais benefícios e satisfação do que alimentos consumidos às pressas. Não é à toa que os franceses dizem que o apetite vem com a comida. O papel das papilas gustativas é importante.

Ao mesmo tempo, o apetite é influenciado por diversos fatores, tanto internos quanto externos. Pode ser:

• doenças crônicas;
• oncologia;
• violação do regime;
• overdose de álcool ou drogas;
• Situações estressantes;
• dor;
• intoxicação do corpo;
• uso de certos medicamentos;
• excesso de trabalho;
• distúrbios nervosos e mentais;
• distúrbios endócrinos e hormonais;
• lesões e outros fatores.

O aparecimento de um foco de excitação reduz outro. Esta regra é.

Se o seu apetite desaparecer, outra fonte de excitabilidade apareceu. Por outro lado, o aparecimento de apetite é sinal de retrocesso da doença ou de algum tipo de estresse. Como se costuma dizer, bom apetite é característico de pessoas saudáveis ​​e prósperas.

O apetite não desaparece simplesmente. O principal é que não dura muito

Mas não se deve confundir bom apetite com vontade de comer algo específico, ou seja, um prato cujo sabor e aroma a pessoa pode antecipar. Não estamos falando aqui de saciedade e bom funcionamento do corpo. Nesses casos, existe um fator psicológico de satisfação.

A influência do cérebro humano no aparecimento do apetite: material de vídeo

...e sua perda

Os distúrbios de apetite estão quase sempre associados a distúrbios no funcionamento do centro alimentar. Podem ser causados ​​​​por danos orgânicos ao sistema nervoso central, mas mais frequentemente são de natureza funcional, pois estão associados a uma mudança na influência sobre o córtex cerebral, bem como a impulsos de receptores periféricos de homeostase química e metabolismo no corpo se estiverem envolvidos no processo patológico.

A falta de apetite implica uma falta de emoções positivas em antecipação à comida.. Isto tem um impacto negativo na saúde.

Principais causas da perda de apetite

Um dos fatores significativos que afetam o apetite é a ocorrência de disbiose intestinal. Esta doença está necessariamente associada a uma violação da microflora dos órgãos digestivos, que em estado normal participa ativamente na absorção de substâncias necessárias ao corpo humano. Quando modificado ou ausente, desenvolve-se má absorção, o que leva à perda de peso e à diminuição gradual do apetite num contexto de dor.

A disbacteriose é uma das razões da falta de apetite

Na disbacteriose, mesmo após a ingestão de alimentos dietéticos, geralmente ocorre dor devido ao estiramento das paredes, aparecimento de flatulência, absorção de toxinas e ocorrência de processos inflamatórios. O cérebro associa sua aparência ao consumo de alimentos, o que leva à falta de apetite. Se não houver tratamento necessário e a “greve de fome” durar muito tempo, ocorre atrofia muscular, levando à disfunção dos sistemas do corpo. Com o passar do tempo, a pessoa se acostuma com a ausência de alimento de modo que mesmo que entre no esôfago e/ou estômago, deixa de ser absorvido, recebendo rejeição em forma de vômito espontâneo. O resultado é anorexia.

Na gastrite com qualquer atividade secretora, especialmente durante os períodos de exacerbação, as pessoas muitas vezes perdem o apetite. Isso se deve, como nos casos de disbacteriose, principalmente à ocorrência de dor que ocorre quase imediatamente após a ingestão dos alimentos. O centro alimentar bloqueia o desejo de comer; um sistema digestivo pouco saudável protege-se de trabalho desnecessário usando este método. Como resultado, a pessoa perde o interesse até mesmo pelos seus pratos favoritos. Aparecem sonolência e letargia, a imunidade diminui.

Gastrite pode causar perda de apetite

Se em tal situação você ouvir os “desejos” de um estômago doente, poderá chegar à exaustão completa. Portanto, a ocorrência de gastrite não pode ser ignorada. Quando uma pessoa, no contexto de uma doença agravada, perde mais de 10 kg de peso, esta condição pode levar a graves perturbações no funcionamento de todo o corpo e à anorexia.

Alguns tipos de alergias alimentares podem ser acompanhados por diminuição do apetite. Muitos alimentos podem causar sintomas gastrointestinais, alguns dos quais são comuns:

• dor de estômago;
• inchaço na cavidade oral;
• dormência e inchaço da língua;
• enterocolite alérgica;
• vomitar;
• constipação;
• diarréia.

Inicialmente, nas reações alérgicas a determinados alimentos, é identificada uma ligação clara com o produto causalmente significativo. Como resultado, o centro alimentar no cérebro envia um impulso associado à recusa de certos alimentos. Gradualmente, pode ocorrer uma perda geral de apetite. Portanto, quando surge uma alergia, um ponto muito importante é o reconhecimento oportuno das verdadeiras causas. Os alimentos alergénicos devem ser imediatamente substituídos por um produto equivalente que não irrite o organismo.

Alergias alimentares podem fazer com que você se recuse a comer

Demência senil

A demência não é uma doença única, mas um grupo de doenças neurodegenerativas progressivas que levam ao declínio da personalidade. Neste caso, o seguinte é violado:

• memória;
• pensamento;
• discurso;
• lógicas.

Ataques irracionais de raiva podem ser substituídos pela depressão, as alucinações são percebidas como realidade. Com esta demência senil ocorre um erro na percepção da realidade. Muitas vezes parece aos pacientes que seus vizinhos ou parentes querem envenená-los. Neste contexto, a pessoa recusa comida. Há uma diminuição do apetite. Ao mesmo tempo, devido a problemas de memória, os idosos esquecem-se da comida. O quadro é complicado pela violação da rotina diária, quando os pacientes começam a confundir dia e noite. Tudo isso acontece num contexto de exacerbação de doenças crônicas e ideias delirantes. O resultado pode ser desastroso e passageiro.

A demência senil geralmente causa perda de apetite

Se uma pessoa perde repentinamente o apetite, perde peso e não há razões óbvias para isso, significa que ocorre algum tipo de mau funcionamento no corpo. Às vezes, uma relutância persistente em comer pode ser o primeiro sinal de uma doença perigosa - a oncologia. Freqüentemente, nos estágios iniciais de desenvolvimento, o câncer é assintomático. Não há dor, desconforto ou sinais especiais de neoplasias malignas. No entanto, num contexto de perda de apetite, pode estar presente o seguinte:

• fadiga constante;
• cortes e abrasões que não cicatrizam a longo prazo;
• temperatura corporal baixa ou alta sem motivo;
• irregularidades menstruais (em mulheres);
• mal hálito;
• resfriados e infecções frequentes;
• mudança na cor da pele e esclera dos olhos;
• perda repentina de peso;
• queda de cabelo e unhas quebradiças;
• falta de ar sem causa e rouquidão na voz;
• o aparecimento de toupeiras suspeitas;
• distúrbios de sono.

Se tudo isso continuar por mais de duas semanas, você deve consultar imediatamente um médico. O exame precoce e o tratamento oportuno podem prolongar e até salvar vidas.

A neoplasia libera toxinas no sangue - produtos de sua atividade vital. Além disso, um tumor maligno de órgãos internos exerce um efeito premente desde os primeiros dias de seu aparecimento. A intoxicação e uma falsa percepção de plenitude do estômago (presente no câncer de pâncreas, pulmões, fígado e outros órgãos localizados próximos ao sistema digestivo, bem como no próprio câncer de estômago) causam uma perda persistente de apetite - hiporexia. Freqüentemente, a recusa em comer ocorre durante o período em que o tumor se desintegra e as metástases se espalham por todo o corpo.

A perda de apetite é um dos sintomas do câncer. O principal é perceber a doença a tempo!

Quase 80% dos pacientes com câncer com uma forma progressiva de câncer, por vários motivos, apresentam diminuição do apetite e uma sensação de fome. Às vezes, alterações no metabolismo ou saciedade precoce devido ao acúmulo de líquido no peritônio (ascite) podem ser os motivos da falta de vontade de comer alimentos saborosos.

“Não existem sintomas diagnósticos absolutos (o que o paciente sente) ou sinais (alterações que também podem ser perceptíveis para outras pessoas), portanto os testes de diagnóstico devem, em última instância, envolver a coleta de amostras de tecido e seu exame ao microscópio (biópsia), uma vez que este é o único maneira de provar a presença de câncer."

M.Whitehouse

Mas existem outras razões para a perda de apetite em oncologia - terapia química e radioterapia. O efeito terapêutico e ao mesmo tempo venenoso de medicamentos e produtos químicos pode provocar uma aversão persistente aos alimentos associada a náuseas, dores abdominais e diarreia após comer.

Hipertensão arterial

Se, no contexto de uma perda acentuada de apetite, uma pessoa apresenta simultaneamente os seguintes sintomas patológicos, então podemos falar de hipertensão arterial:

• dores de cabeça frequentes de vários graus de intensidade, localizadas na parte posterior da cabeça;
• brilho e brilho nos olhos com mudança repentina na posição do corpo;
• sonolência e fraqueza;
• aumento da sudorese;
• comprometimento da memória;
• distúrbio de atenção;
• insônia;
• ansiedade e distração;
• dispneia;
• diminuição do desempenho;
• hemorragias nasais;
• palidez intensa e/ou vermelhidão da pele do rosto.

Quando o tratamento necessário e oportuno não é fornecido, náuseas e vômitos, tonturas e dormência dos dedos das mãos e dos pés podem contribuir para o entorpecimento da sensação de fome.

Pressão alta e perda de apetite estão ligadas

Todas essas manifestações só agravam a perda de apetite, pois a pessoa perde automaticamente seu principal ativador - a atividade física plena. É o aumento da pressão que evita que a pessoa desperdice energia, que depois precisa ser reposta por meio da alimentação. A ausência mesmo de manifestações viáveis ​​​​de atividade leva gradativamente à sensibilização: a força e o desejo desaparecem. O sedentarismo e os medicamentos que controlam a pressão arterial levam ao agravamento do quadro. Nesses casos, somente a auto-organização adequada irá restaurar o sabor de suas comidas favoritas e a alegria de viver.

Distúrbios nervosos

Muitas vezes, as pessoas perdem o apetite quando ocorrem vários distúrbios nervosos. As situações estressantes são variadas:

• período de paixão;
• perda de entes queridos;
• choque devido a uma doença grave;
• problemas no trabalho;
• em movimento;
• discórdia na vida pessoal.

E antes de tudo, isso afeta a saúde fisiológica e mental.

A depressão é o principal fator causador que pode tornar até a sua comida favorita insípida e odiosa. Uma pessoa não vê sentido em obter prazer em comer. Às vezes, o aroma dos alimentos pode causar náuseas. Ao mesmo tempo, muitos, num contexto de distúrbios nervosos, experimentam estômago cheio, saciedade rápida devido ao consumo mínimo de alimentos e até vômitos ao tentar comer alguma coisa.

Distúrbios nervosos e estresse podem levar a consequências irreversíveis

Via de regra, as mulheres jovens sofrem de perda de apetite devido a distúrbios nervosos. Eles acham que recusar comida é normal. Em primeiro lugar, existe o desejo de perder peso, vários tipos de dietas exaustivas são utilizadas com a restrição ou exclusão da dieta de alimentos necessários ao organismo. A perda de peso se transforma em rápida perda de peso quando o apetite desaparece completamente. Então, para restaurar o desempenho do corpo, é necessária a hospitalização, uma vez que a abstinência prolongada da ingestão de alimentos leva à exaustão grave e ao desenvolvimento de anorexia nervosa, que pode levar à morte.

Tomar antibióticos e outros medicamentos

Às vezes, o apetite desaparece quando se toma antibióticos por via oral. Esses agentes, ao matarem microrganismos patogênicos, afetam a microflora do sistema digestivo. Os mais perigosos são intoxicação por drogas, overdose e/ou uso indevido. Normalmente, isso ocorre durante a automedicação, quando a pessoa utiliza grandes doses do medicamento.

Não se empolgue com medicamentos. A diferença entre remédio e veneno é a dose!

A intoxicação por medicamentos acarreta não apenas perda de apetite e sinais de intoxicação alimentar. Juntando-se gradualmente:

• febre;
• diarréia;
• picos de pressão arterial;
• perturbação da consciência;
• temperatura corporal elevada;
• convulsões.

Nesses casos, é necessária internação de emergência, pois as consequências podem ser irreversíveis: perda auditiva, insuficiência renal, lesões oculares. Portanto, nesses casos, a perda de apetite não é o pior. Este é apenas um protesto do corpo contra o uso de medicamentos.

Distúrbios metabólicos e alterações hormonais

Não é incomum que distúrbios hormonais e metabólicos sejam acompanhados de falta de apetite. Nesses casos, os “companheiros” passam a ser:

• comprometimento da memória;
• pele seca e membranas mucosas;
• diminuição da pressão arterial;
• sede;
• sonolência e fraqueza;
• sensibilidade prejudicada nos membros;
• intolerância a baixas temperaturas;
• ganho de peso (o que é surpreendente).

A falta de apetite e o ganho de peso simultâneo são um dos principais sinais de disfunção hormonal. (Bem como aumento do apetite e perda de peso).

Isso geralmente acontece com diabetes tipo 2, hipotireoidismo, insuficiência adrenal e até gravidez. Mudanças graves no corpo podem levar a mudanças nas preferências gustativas, bem como a mudanças irreversíveis no funcionamento dos órgãos.

A perturbação do sistema endócrino pode levar à perda de apetite

Além do acima exposto, há um grande número de doenças e condições nas quais ocorre uma diminuição significativa ou perda total do apetite. Entre eles:

• caxumba (caxumba);
• escarlatina;
• síndrome do intestino irritável;
• pancreatite;
• vários tipos de febre;
• alcoolismo e dependência de drogas;
• úlcera estomacal;
• obstrução intestinal;
• estomatite;
• hepatite;
• apendicite;
• cirrose hepática e outros.

A perda de apetite é um mau sinal.

Infestações por vermes

Pode ocorrer diminuição do apetite quando uma pessoa está infectada com vermes. Porém, na maioria das vezes, com a infestação helmíntica, o paciente perde peso num contexto de maior interesse pela alimentação. Os helmintos absorvem todos os nutrientes que acompanham os alimentos. Uma pessoa quer comer constantemente. A dor e a fraqueza surgem no momento em que o paciente está com fome. Portanto, as infestações helmínticas não podem ser consideradas a principal causa da perda de apetite.

Restaurando o apetite em adultos

Como lidar com a perda de apetite? A alimentação forçada não levará ao resultado desejado.

É necessário diagnosticar a doença subjacente ao aparecimento de um sintoma como a falta de apetite. Somente identificando e erradicando a causa os sintomas podem ser eliminados.

Para determinar a verdadeira causa, são realizados vários procedimentos de diagnóstico médico:

• hemograma completo;
• exames de urina e fezes;
• Ultrassonografia da cavidade abdominal;
• exame da tireoide;
• fluoroscopia;
• teste de HIV;
• Ressonância magnética e tomografia computadorizada - se necessário;
• para mulheres - ultrassonografia dos órgãos pélvicos e testes de gravidez.

Em cada caso individual, o tratamento será individual.

1. Se for determinado que a causa da falta de apetite de uma mulher é a gravidez, não serão necessárias medidas especiais. Basta fazer algumas mudanças na dieta e depois de algumas semanas a vontade de comer comidas deliciosas voltará por si.
2. Quando o culpado é apendicite ou obstrução intestinal, a intervenção cirúrgica é indispensável.
3. No caso de doenças infecciosas, o apetite é restaurado no contexto de um tratamento terapêutico devidamente selecionado.
4. Se o motivo estiver na demência senil, utilizam-se misturas nutricionais de alto teor calórico e, se necessário, nutrição artificial por sonda.
5. Quando os medicamentos são os culpados pela patologia, às vezes basta interrompê-los ou substituí-los. Os medicamentos tomados por via oral são substituídos por injeções.
6. Quando o câncer é detectado após radioterapia ou cirurgia, a condição do paciente melhora.
7. Se a perda de apetite estiver associada a náusea e reflexo de vômito, serão usados ​​​​medicamentos como Ondansetron e Prometazina.
8. Os desequilíbrios hormonais podem ser corrigidos por terapia de reposição com hormônios artificiais.
9. Quando a causa da perda de apetite é a depressão, são prescritos antidepressivos, estimulantes, hipnose, acupuntura, fisioterapia, exercícios cardiovasculares e vitaminas. E às vezes sedativos seguros, como tintura de erva-mãe e/ou valeriana, são suficientes. Seu uso regular alivia a tensão nervosa e ao mesmo tempo melhora o funcionamento do trato gastrointestinal.
10. Se a causa estabelecida for a hipertensão arterial, basta prescrever medicamentos que estabilizem o quadro e seguir as recomendações do médico para que o apetite do paciente seja restaurado.

Um corpo exausto requer repouso e tratamento adequado à doença subjacente.. Nesse caso, é necessário normalizar as porções dos alimentos e seu horário.

Características nutricionais

Para restaurar o apetite, deve-se seguir uma dieta especial: refeições por hora, em intervalos iguais, pelo menos cinco vezes. Neste caso, as porções devem ser pequenas. Cada prato deve ser mastigado bem, gastando pelo menos 20 a 30 minutos comendo. Lanches que contenham doces devem ser evitados, assim como alimentos ricos em gordura. os alimentos devem ser ricos em minerais, vitaminas, aminoácidos, carboidratos complexos, fibras. A tolerância do produto deve ser levada em consideração. Não se empolgue com alimentos frios e muito quentes.

Se, por motivos médicos, não houver restrições ao uso de temperos, ervas e marinadas, é aconselhável utilizá-los como complemento da refeição principal para estimular o apetite. Cada refeição deve começar com saladas feitas com vegetais frescos ou frutas.

É aconselhável incluir na dieta os pratos antes preferidos do paciente, juntamente com pimentão fresco e repolho branco. É necessária uma exclusão completa de bebidas doces carbonatadas e álcool do menu. Neste caso, o volume de líquido consumido deve ser máximo.

Existem vários alimentos que podem estimular a produção de enzimas digestivas e provocar aumento do apetite:

1. Citrino. Todas essas frutas do sul, com exceção de alguns tipos de toranja, podem ativar a digestão dos alimentos.
2. Maçãs. É melhor dar preferência às frutas verdes. A melhor escolha são maçãs embebidas.
3. Cenouras estilo coreano. As especiarias combinadas com o sabor da cenoura podem causar apetite. Na ausência de contra-indicações, recomenda-se ingerir uma pequena quantidade antes da refeição principal.
4. Chucrute. Acelera instantaneamente o apetite, mas ao mesmo tempo é um produto com “teor menos calórico”, já que se gasta mais energia na digestão deste produto do que ele dá ao corpo.
5. Tomates frescos com cebola. É impossível se fartar desta salada, porém ela alimenta perfeitamente a vontade de comer.
6. Queijos salgados. Eles repõem a deficiência de cálcio e ao mesmo tempo estimulam o apetite.
7. Goma de mascar. Durante seu uso, é produzido um grande volume de líquido salivar que, ao entrar no estômago, provoca a produção de suco gástrico. Tudo isso provoca vontade de comer comida saborosa.
8. Ruivo. Um anti-séptico natural e produto que revitaliza o sistema digestivo do corpo humano. Ao consumi-lo, a pessoa começa a sentir fome.
9. Legumes em conserva. É melhor utilizá-los em quantidades limitadas, pois esses produtos são capazes de reter líquidos. Porém, um pequeno pepino por dia não fará mal, apenas estimulará o aparecimento de apetite.
10. Molho de soja. Este é um dos intensificadores naturais de sabor que vai ajudar a revelar e sentir o bouquet de muitos pratos.

Todas as pessoas são diferentes e, em qualquer caso, é desenvolvido um menu distinto a partir dos produtos que podem ser utilizados por um indivíduo, de acordo com as suas necessidades e capacidades individuais, tendo em conta o seu estado de saúde.

Alimentos estimulantes do apetite: galeria de fotos

Frutas cítricas - são tão apetitosas Maçãs podem estimular o apetite O gengibre, quando consumido em qualquer forma, ajuda a estimular o apetite O chucrute é um bom estimulante do apetite Este produto é saboroso e saudável. Queijo salgado pode estimular o aparecimento de apetite Tomates maduros e suculentos, mesmo externamente, causam apetite Um pepino comido antes da refeição ajudará a restaurar o apetite Goma de mascar pode aumentar a secreção de sucos digestivos e causar apetite Cenouras coreanas podem causar apetite em muitos Molho de soja dará muitos pratos um sabor inesquecível

Aplicação de receitas da medicina tradicional

Você pode tentar estimular o apetite com várias decocções, chás e infusões de ervas. Produtos à base de camomila, hortelã, erva-cidreira e endro ajudam, pois não só têm um efeito positivo no apetite, mas também têm um efeito calmante na psique humana.

Com a permissão de um médico, você pode usar as seguintes receitas da medicina tradicional:

1. Cones de lúpulo. É mais frequentemente usado como decocção, mas pode ser usado como tintura ou pó seco. 1 colher de chá uma vez ao dia, regada com água.
2. Raiz de chicória selvagem. O remédio mais clássico para a perda de apetite: preparar a raiz e beber meia hora antes das refeições. Você pode combiná-lo com uma bebida de café à base de cereais na proporção de 1:4.
3. Bagas de groselha preta. Recomenda-se comer meio copo de frutas vermelhas frescas 30 minutos antes das refeições ou beber 100 ml de suco de groselha 2 a 3 vezes ao dia.
4. Absinto. Despeje uma colher de chá de erva seca picada em um copo de água fervente e deixe fermentar por meia hora. Beba 20 minutos antes das refeições, três vezes ao dia, 1 colher de sopa.
5. Melissa officinalis. Despeje 4 colheres de chá de material vegetal em um copo de água fervente e deixe fermentar por 4 horas. Beba meio copo 4 vezes ao dia.
6. Anis com canela. Despeje 500 gramas de açúcar em um litro de água fervente, adicione 40 gramas de sementes de anis e 1 grama de canela. Misture tudo bem. Deixe por 45 dias e depois coe. Tome a infusão resultante 1 colher de sopa após as refeições.
7. Cebola. Para aumentar o apetite e melhorar a digestão, é muito útil comer cebolas infundidas ou fervidas em vinagre.
8. Salsinha. Despeje as sementes de salsa (1/3 colher de chá) com um copo de água fria e cozinhe no vapor por meia hora. Após esfriar, coe o caldo. Tome 1 colher de sopa 5 vezes ao dia.
9. Salsão. Um bom estimulante do apetite é o suco de aipo; você deve tomar 1 colher de chá 20 a 30 minutos antes das refeições.
10. Zimbro. Se você perder o apetite: adicione cones de zimbro secos à água fervente (1 colher de sopa para cada 2 xícaras de água), ferva por 15–20 minutos e depois coe. Tome 1 colher de sopa da bebida três vezes ao dia.
11. Limão com açúcar. Misture a casca da fruta ralada com o açúcar granulado na proporção de 2:1. Tome 1/2 colher de sopa antes das refeições.
12. Centáurea. Prepare 1/2 colher de sopa de flores em um copo de água fervente. Beba a infusão meia hora antes das refeições.
13. Rábano com mel. Tome 1 colher de chá de raiz-forte ralada com açúcar ou mel todos os dias antes das refeições.
14. Milefólio. Despeje uma colher de sopa de erva em um copo de água fervente, cozinhe no vapor por 15 minutos e deixe fermentar por 20 a 30 minutos. Esfrie a infusão, coe e tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
15. Dente de leão. Despeje duas colheres de chá de raízes de plantas esmagadas em 1 copo de água fria e deixe em infusão por 8 horas. Tomar 50 ml quatro vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
16. Trevo vermelho. Despeje 1 colher de chá de inflorescências com um copo de água fervente, deixe por 5–8 minutos e coe. Beba 1 colher de sopa 4 vezes ao dia.

Conforme prescrito pelo seu médico assistente, você pode usar suplementos dietéticos contendo vitaminas B e zinco, o que aumenta a necessidade alimentar do corpo e melhora o olfato.

Remédios populares: foto

Uma decocção de cones de lúpulo ajudará a restaurar o apetite.A raiz de chicória estimula o apetite.
A groselha é saborosa e saudável, estimula o apetite A erva-cidreira ajuda a ativar o apetite O anis não é apenas um tempero, mas também um remédio que estimula o apetite Cebola comum ajuda a lidar com a falta de apetite A raiz-forte como remédio contra a falta de apetite Uma decocção de trevo comum promove apetite

Tratamento medicamentoso

Se a perda de apetite representa uma ameaça clara à vida de uma pessoa e não é temporária, o médico assistente prescreve medicamentos especiais. Neste caso, todas as reações adversas e contraindicações devem ser levadas em consideração.

1. Preparações de ferro: Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls.
2. Antagonistas da histamina e da serotonina: Supersan, Peritol, Cyprodin, Astonin, Vinorex e outros.
3. Elixir Pernexin é um medicamento seguro e de base natural.
4. Esteróide anabolizante. Para aumentar o apetite, muitos tendem a acreditar que Primobolan é o melhor.
5. Insulina. Popular entre atletas que precisam aumentar o apetite e ganhar peso.
6. Amargos de farmácia. Estimulam perfeitamente a produção de pepsina e aumentam o apetite.
7. Antieméticos: Volagen, Albex, Digesan, Motilium, Peridon e outros.
8. Bloqueadores de dopamina e reguladores da atividade digestiva: Pramin, Cerucal, Viscal, Maxolon.
9. Bioaditivos: Limontar, Stimuvit.
10. Peptídeos: Hexarelina, GHRP-6, -2.

Você não pode se automedicar ou usar medicamentos sem receita médica.

Se a falta de apetite é uma patologia que surge no contexto de doenças que requerem intervenção cirúrgica, então só pode ser eliminada cirurgicamente (isto já foi discutido acima). As seguintes doenças podem ser indicações para cirurgia:

• apendicite;
• obstrução intestinal;
• oncologia;
• doenças estomacais: hérnia, úlcera;
• tumores de diversas etiologias, inclusive benignas.

A cirurgia não é uma cura para a falta de apetite. Esta medida é utilizada apenas quando não há outra forma de restaurar ou melhorar o estado do doente.

O que fazer se você não tiver apetite: vídeo

Prevenção

O seguinte ajudará a aumentar o apetite e a sentir a alegria de viver: alimentação adequada, atividade física e harmonia na família.

1. Muitos nutricionistas recomendam “aumentar o apetite”. Uma caminhada pelo parque ou aterro é a opção ideal para saturar os pulmões de oxigênio. Isso ajudará a criar o desejo de comer comida deliciosa. Seria uma boa ideia passar por uma padaria ou café, onde você pode sentir os cheiros agradáveis ​​​​de produtos recém-assados. Isso ajudará a despertar suas papilas gustativas.
2. A atividade física na natureza é um excelente ativador do apetite. Correr, andar de bicicleta, qualquer esporte ao ar livre são bastante adequados e nadar é o melhor. Praticar exercícios na água pode causar “fome voraz”. Mas você não deve se esforçar demais, porque a exaustão pode levar ao efeito oposto. Só o cansaço agradável certamente devolverá o apetite anteriormente perdido.
3. Freqüentemente, os problemas de apetite estão associados a uma interrupção na rotina diária e na ingestão de alimentos. O sono normal deve ser restaurado. Então seu apetite se manifestará.
4. É possível restaurar o apetite fazendo suas coisas favoritas. Em estado de depressão, vale a pena relembrar um antigo hobby - é muito útil.
5. Vale a pena abandonar os maus hábitos, pois eles afetam negativamente todo o corpo.

Consequências da falta prolongada de apetite

Às vezes, a perda de apetite pode ser seletiva. Às vezes é temporário e essa condição desaparece por conta própria. No entanto, muitas vezes na ausência de medidas terapêuticas adequadas, uma falta persistente de apetite pode levar à anorexia (perda completa do desejo de comer alimentos) ou à sitofobia (medo de comer no contexto do medo de um aumento de alguma dor).

A perda de apetite a longo prazo pode levar a consequências irreversíveis no corpo humano. Portanto, é necessário entrar em contato imediatamente com médicos especialistas, como:

• terapeuta;
• gastroenterologista;
• oncologista;
• alergista;
• psicoterapeuta;
• neurologista;
• especialista em doenças infecciosas

A atitude atenta para consigo e para com os seus entes queridos ajudará a identificar e eliminar rapidamente os factores subjacentes ao desenvolvimento de patologias, como a falta de apetite.

Um bom apetite sempre foi considerado um sinal de boa saúde. O correto funcionamento do mecanismo responsável por satisfazer a necessidade de nutrientes e obter prazer com isso indica que o corpo funciona sem desvios especiais. No entanto, o apetite humano é uma quantidade variável. Depende da cultura nutricional incutida na infância, das preferências gustativas (que podem mudar mais de uma vez durante a vida), do clima, do humor e de muitos outros fatores. Portanto, a perda periódica de apetite é normal. O total desinteresse pela comida, principalmente quando dura o suficiente, pode ser um sinal de graves problemas de saúde.

O apetite é regulado por um centro alimentar especial localizado no cérebro. Quando as toxinas entram no corpo, o funcionamento dessa estrutura fica temporariamente bloqueado, pois o principal trabalho de todos os sistemas naquele momento é tentar se livrar de substâncias perigosas. A intoxicação pode ser causada por:

• intoxicação alimentar;
• overdose de nicotina ou álcool;
• exposição a compostos químicos contidos em produtos químicos domésticos, cosméticos ou perfumes, bem como tintas utilizadas na produção de tecidos e outros componentes nocivos contidos em objetos com os quais uma pessoa tem contato direto frequente;
• envenenamento por monóxido de carbono;
• uso de medicamentos;
• infecção aguda (gripe, ARVI, hepatite, etc.).

Via de regra, após a remoção das substâncias tóxicas do corpo, o apetite retorna.

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Pacientes que sofrem de patologias do trato gastrointestinal freqüentemente apresentam sintomas desagradáveis ​​​​de dispepsia: dor abdominal, arrotos, flatulência, náusea. Nesses casos, a perda de apetite está associada a um medo reflexivo de comer.

É claro que esses pacientes não devem comer nada: isso só agravará a condição dolorosa. A saída é uma dieta especial que exclui alimentos condimentados, salgados, ácidos, fritos e defumados, fast food e enlatados. Os alimentos devem ser semilíquidos e ter um efeito envolvente (por exemplo, mingaus e purês viscosos são úteis).

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As flutuações nos níveis hormonais afetam muito o apetite. Isto é especialmente perceptível durante a gravidez, quando mudanças graves no corpo da mulher podem levar a necessidades nutricionais muito específicas e a mudanças nas preferências gustativas.

Anormalidades patológicas no funcionamento das glândulas endócrinas geralmente causam diminuição do apetite. Este processo é caracterizado pela gradação: por exemplo, com a diminuição da função da glândula tireoide (hipotireoidismo), a vontade de consumir alimentos diminui ou desaparece completamente ao longo de um longo período, paralelamente a uma perda geral do tônus ​​​​corporal, o desenvolvimento de fadiga, aparecimento de sonolência, choro e outros sinais da doença.

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A diminuição do apetite também pode ser devida a razões psicogênicas. Então, com a depressão, a comida deixa de dar prazer à pessoa; Muitas vezes até o cheiro da comida causa náusea. Ao mesmo tempo, os pacientes queixam-se de uma sensação de plenitude no estômago e de saturação muito rápida. Pessoas que estão gravemente deprimidas às vezes precisam ser alimentadas à força.

Um dos distúrbios psicoemocionais mais comuns, caracterizado pela falta de apetite, é a anorexia. Para as mulheres jovens que sofrem de complexo de inferioridade e estão insatisfeitas com seus corpos, o desejo de perder peso a qualquer custo leva primeiro a seguir dietas excessivamente rígidas, ao esvaziamento artificial do estômago dos alimentos absorvidos e depois à rejeição absoluta de qualquer alimento. Este é um distúrbio neuropsíquico grave que deve ser tratado por especialistas; muitas vezes requer hospitalização.

Os médicos entendem a diminuição do apetite como uma recusa parcial ou total de comer. Isso acontece por diversos motivos, inclusive doenças graves e, na ausência de assistência qualificada, acarreta graves consequências.

informações gerais

É necessário distinguir entre os conceitos de fome e apetite. A fome é um reflexo que ocorre se o corpo não receber alimento em determinado horário. O mecanismo de seu desenvolvimento é o seguinte: o nível de glicose no sangue diminui, após o que um sinal é enviado aos centros da fome. Nesse momento, a pessoa pode sentir aumento da salivação, olfato aguçado e uma sensação de puxão na boca do estômago. Essa área é uma projeção do estômago, portanto sempre deixa a pessoa consciente da sensação de fome.

observação! Quando ocorre a fome, a pessoa não sente vontade de comer apenas determinados alimentos. Ele come tudo.

O apetite é uma manifestação especial da sensação de fome, na qual são selecionados os alimentos preferidos individualmente.É influenciado pela hora do dia, estado emocional, nacionalidade de uma pessoa, religião e, finalmente.

A diminuição do apetite refere-se a um estado em que a pessoa não deseja nada.. Existe um conceito de mudanças no apetite quando as necessidades habituais de sabor são perturbadas. Os médicos também diagnosticam uma completa falta de apetite, levando a...

Causas da diminuição do apetite

Uma diminuição do apetite é geralmente precedida por:

• Intoxicação do corpo devido a inflamação ou. Pelo fato de nesses momentos ele gastar toda a sua energia na eliminação de toxinas, a digestão dos alimentos fica em segundo plano.
• Doenças do trato gastrointestinal, acompanhadas de dor e desconforto.
• Disfunções dos órgãos do sistema endócrino devido ao desequilíbrio hormonal.
• Oncologia (ou sangue).
• Doenças autoimunes (,).
• , distúrbios neuropsiquiátricos.
• Efeitos colaterais após tomar analgésicos - morfina, efedrina.
• e outros tipos de demência.
• Gravidez.
• Excesso de alimentos gordurosos na dieta.
• Distúrbios metabólicos devido à má nutrição.
• Adaptação do corpo durante a atividade física a que é submetido pela primeira vez.
• Baixa mobilidade e trabalho sedentário.
• Individual, .
• Maus hábitos – álcool, álcool.

Importante!Hábitos bastante inofensivos também podem causar diminuição do apetite, a saber: abuso de bebidas energéticas poderosas.

É importante ressaltar que existem doenças em que a pessoa também perde a vontade de comer.

Isso é sobre:

• A doença de Bronze, ou doença de Addison, é uma doença endócrina associada à disfunção adrenal.
• A doença de Still-Chauffer é a artrite reumatóide juvenil.
• Demência.
• – quando o conteúdo do estômago é jogado de volta para o esôfago.
• e duodeno.
• Transtorno esquizoafetivo.

Sintomas associados

Existe a opinião de que bom apetite é sinal de saúde. Pelo fato de durante o dia a sensação de fome e apetite se substituirem, a pessoa satura o corpo, mantendo o mesmo peso. Este é um tipo de equilíbrio que garante o funcionamento normal.

Se este equilíbrio for perturbado por razões psicológicas ou outras, o apetite pode desaparecer. Às vezes, a sensação de fome desaparece junto com ela.

Observação! A falta de vontade de comer por várias horas não é motivo de frustração. Isso acontece quando, durante uma refeição anterior, a pessoa ingere um prato muito calórico. Em outras palavras, nesses momentos o corpo recebe energia por um longo período de tempo.

A ausência de fome por 5 a 8 horas faz você pensar. Quando expirarem, provavelmente diminuirá e a pessoa sentirá perda de força e fraqueza. Após a saciedade, o estômago cheio de comida se esticará, a concentração de glicose aumentará e um sinal será enviado ao cérebro para interromper a saturação.

É interessante que os cientistas tenham estabelecido: uma pessoa escolhe inconscientemente os produtos de que seu corpo necessita em um determinado momento. Os atletas preferem comer alimentos salgados após o treino para repor a perda de sal devido ao suor.

Diagnóstico

Se o seu apetite diminuir, você deve consultar um médico. Ele prescreverá um exame completo do corpo, incluindo:

O que fazer se você perder o apetite

Se forem identificadas doenças que podem causar perda de apetite, é prescrita terapia para eliminá-las. Ao mesmo tempo, os médicos recomendam ajustar o horário e as porções de ingestão de alimentos. Ou seja, aconselham fazer de 5 a 6 pequenas refeições por dia. A última refeição deve ser 4 horas antes de dormir. Você deve gastar cerca de 30 minutos por refeição mastigando os pedaços lentamente.

Os lanches devem ser evitados. Os doces devem ser substituídos por frutas, os molhos e as marinadas com temperos, pois estimulam o apetite. Para alguns pacientes, os médicos prescrevem medicamentos que melhoram o olfato. Também é importante manter um regime de consumo de álcool, especialmente durante a prática de esportes.

Como melhorar seu apetite

Ajude a retornar ao seu estado anterior:

Medicina tradicional para melhorar o apetite

Os curandeiros tradicionais oferecem várias receitas de remédios para melhorar o apetite, incluindo:

• Infusão. Para prepará-lo, 1 colher de sopa. eu. as matérias-primas são despejadas em água fervente, deixadas por meia hora e depois tomadas como chá. Esta infusão também melhora o humor e alivia

A necessidade de comer é inerente a nós por natureza, mas há momentos em que por muito tempo esse desejo natural está ausente.

Graças à atividade física dos jovens, a necessidade alimentar é restaurada rapidamente.

Mas se o idoso não tem apetite, o que fazer neste caso?

A perda de apetite em idosos quase sempre indica distúrbios funcionais do corpo causados ​​por motivos físicos ou emocionais.

A falta de apetite prolongada nos idosos tem um impacto negativo na saúde e pode levar a consequências graves.

Causas da perda de apetite em idosos

A perda de apetite em idosos pode ser causada por vários motivos. A falta de apetite de curto prazo na velhice é bastante comum.

A recusa em comer por muito tempo deve ser uma preocupação. Nesse caso, a causa mais provável da diminuição gradual do apetite, acompanhada de perda de peso, é a doença.

As doenças acompanhadas de perda de apetite incluem:

1. doenças inflamatórias do sistema digestivo, intestinos;
2. insuficiência crônica e hepática, cirrose hepática;
3. doenças cardíacas e vasculares;
4. vários tipos, infecções renais;
5. , doenças da tireoide, distúrbios metabólicos e desequilíbrios hormonais;
6. doenças autoimunes;
7. e também alguns outros transtornos mentais;
8. tomando medicamentos.

A falta de apetite em idosos pode ser causada por maus hábitos ou preferências gustativas, por exemplo, por alimentos gordurosos.

Consequências da falta de apetite

A total falta de interesse pela comida ou falta de apetite na velhice é um problema muito sério.

A quantidade insuficiente de alimentos não fornece ao idoso a quantidade de nutrientes e microelementos necessários à vida normal.

Essa condição, além da perda de peso, traz sérios problemas de saúde.

Dor de cabeça é um dos motivos da falta de apetite

Fraqueza geral, exaustão do corpo, exacerbação de doenças crônicas, perturbação do cérebro e de outros órgãos vitais - estas são apenas as principais consequências da falta de apetite.

Comer pequenas quantidades de comida durante um longo período de tempo pode causar atrofia muscular, problemas músculo-esqueléticos e pode ser fatal.

Se não forem tratadas, as consequências da falta de apetite podem evoluir para uma perda completa da vontade de comer, a chamada anorexia, ou causar sitofobia, na qual a pessoa tem medo de comer devido à possibilidade de dor.

Como aumentar o apetite em um idoso com tratamento

É muito difícil responder à questão de como aumentar o apetite de uma pessoa idosa. Para isso, é necessário determinar a causa raiz que causou a diminuição ou perda total do apetite.

Para fazer isso, é melhor passar por um exame médico completo. Mas como é muito difícil para um idoso fazer isso, o exame se limita a um conjunto mínimo de procedimentos diagnósticos.

Esses procedimentos incluem:

• exame de sangue detalhado;
• exame completo de urina;
• Ultrassonografia da cavidade abdominal, glândula tireóide;
• fluoroscopia e gastroscopia do trato gastrointestinal;
• Imagem de ressonância magnética.

O tratamento adicional é prescrito dependendo dos resultados do diagnóstico. Se a causa da falta de apetite for uma doença, o idoso recebe tratamento adequado e, ao final, o apetite geralmente é restaurado.

Os medicamentos podem incluir antibióticos e medicamentos para o tratamento do sistema cardiovascular, medicamentos de reposição hormonal e insulina.

Se a perda de apetite representar uma ameaça à vida de um idoso e sua condição física permitir, o médico poderá prescrever medicamentos especiais que aumentem o apetite.

Estes incluem alguns medicamentos contendo ferro, esteróides anabolizantes, amargos farmacêuticos, bloqueadores de dopamina e reguladores da atividade digestiva, bem como alguns suplementos dietéticos.

Devem ser tomados apenas conforme prescrição médica, levando em consideração os possíveis efeitos colaterais. Em alguns casos, a questão de como aumentar o apetite de um idoso é resolvida por meio de cirurgia ou quimioterapia.

Na ausência de necessidade alimentar causada por quadros depressivos e transtornos mentais, além de sedativos, estimulantes e medicamentos, são utilizados métodos não tradicionais, como a fisioterapia, com aparelhos médicos de última geração.

Muitas vezes, principalmente nos casos de senilidade, a alimentação adequada do idoso só é possível através da introdução de misturas hipercalóricas no corpo por meio de um tubo gastronômico.

Para aumentar o apetite, aos idosos, dependendo da sua condição física, também são prescritas caminhadas ao ar livre e pequenas atividades físicas.

Aumentando o apetite em casa

Como aumentar o apetite de um idoso em casa? A resposta a esta pergunta é profundamente individual, pois só é possível aumentar o apetite em casa sem consultar um especialista na ausência de doenças graves.

Para isso, é necessário, antes de tudo, reconsiderar a alimentação de um idoso. É necessário excluir ou minimizar o consumo de bebidas carbonatadas açucaradas e álcool da dieta.

Para melhorar o apetite, quase todas as refeições de um idoso devem começar com vegetais e consistir em pratos preferidos e alimentos ricos em proteínas, zinco, diversas vitaminas e aminoácidos.

Se não houver restrições, você pode usar vários temperos e temperos para estimular o apetite. Em casa, você também pode usar infusões de ervas que aumentam a vontade de comer.

Tinturas feitas de flores de camomila, endro, erva-cidreira e hortelã-pimenta dão um bom efeito. Existem muitos métodos populares que podem aumentar o apetite em pessoas idosas.

Uma dessas formas de estimular o apetite é tomar uma infusão de absinto ou dente de leão meia hora antes das refeições.

Os idosos também são incentivados a consumir suco de limão diluído em água morna, chicória e suco de mil-folhas.

O suco de cenoura espremido na hora melhora a necessidade alimentar e o estado geral do corpo. As decocções preparadas com centauro, angélica, sálvia e arruda têm um bom efeito.

As receitas populares para aumentar o apetite em casa se diferenciam pela disponibilidade de plantas medicinais, facilidade de preparo e uso.

Conclusão

A maioria dos idosos consegue controlar as suas necessidades alimentares por si próprios e, embora por vezes sofram de perda de apetite, esta é temporária, não requer tratamento e, na maioria dos casos, desaparece por si só.

E para evitar que um fenômeno temporário se transforme em um problema grave que requer tratamento, é importante cercar seus entes queridos de carinho e dedicar-lhes um pouco de seu tempo e atenção.

Vídeo: O apetite na velhice determina o envelhecimento

Falta de apetite

Introdução

A falta de apetite em adultos indica falta ou diminuição da vontade de comer, que pode ocorrer em qualquer momento da vida. Quando ocorre uma recusa total de alimentos, é mais correto chamar essa condição de anorexia.

Existem vários motivos que podem causar diminuição da vontade de comer, geralmente classificados por:

• patológico,
• psicossomático,
• fisiológico,
• psiquiátrico,
• e razões genéticas.

Muitas doenças causam perda de apetite, que está frequentemente associada a:

• náusea,
• perda de peso,
• desnutrição.

Em geral, uma vez curada a doença (se for curável), o apetite volta.

A falta de apetite em adultos também pode ser devida a certas condições de ansiedade ou ansiedade, mudanças sazonais, transtornos mentais (como anorexia nervosa) ou, em menor grau, herança genética (geralmente ocorre em crianças do que em adultos se houver pais que por sua vez sofria de anorexia).

A perda de apetite pode afetar todas as faixas etárias:

• adultos,
• idoso,
• crianças

e causar não só perda de apetite e, portanto, de peso, mas também, se persistir por muito tempo, também uma deterioração psicofísica do estado da vítima.

Na verdade, é preciso compreender que a alimentação não é apenas um momento de prazer na vida humana, mas também, e mais importante ainda, um ato vital de sobrevivência: com a ajuda dos alimentos, fornecemos ao nosso corpo todos os nutrientes (vitaminas, minerais, proteínas, gorduras e açúcares), que, entre outras coisas, são fontes essenciais de energia que permitem todas as atividades mentais e físicas da vida diária, como caminhar, falar, pensar, lembrar, etc...

Causas

Entre os muitos motivos para a falta de apetite estão:

• crônica;
• (doença pulmonar obstrutiva crônica);
• hepatite;
• doenças metabólicas;
• distúrbios endócrinos;
• HIV (vírus da imunodeficiência humana);
• gravidez;
• febre;
• infecções:
  • (Por exemplo, );
  • trato respiratório (por exemplo, e);
  • boca e faringe (por exemplo);
• dor de dente;
• tomar medicamentos;
• uso de drogas;
• abuso de álcool;
• tumores;
• demência;
• depressão;
• ansiedade;
• isso já está em português;
• intolerância alimentar/;
• recuperação após cirurgia;
• doenças exantemáticas (por exemplo);
• mudança de estação, clima;
• insônia e distúrbios do sono.

Em tempo de gravidez A falta de apetite se desenvolve principalmente no primeiro trimestre e muitas vezes se deve ao enjôo matinal, que ocorre em mulheres que esperam para acordar, e às vezes as acompanha ao longo do dia, reduzindo a vontade de comer.

Mesmo algumas condições fisiológicas, como velhice, pode estar associada à perda de apetite: especialmente no caso de pessoas idosas que ficam sozinhas (morte de companheiro, separação de filhos ou outros familiares), falta de dentes, depressão, pessoas afetadas por demência ou outras doenças que envolvam o consumo de muitos medicamentos todos os dias.

Um dos sintomas típicos tumoresé a perda severa de peso devido à diminuição do apetite devido a diversas condições que podem afetar um paciente neoplásico:

• sentir-se triste ou completamente deprimido após um diagnóstico de câncer;
• presença de dor;
• tratamento (quimioterapia, radioterapia).

Alguns tipos de câncer estão mais frequentemente associados à perda de apetite, como estômago e.

Quase tudo medicação são considerados um possível efeito colateral de náusea ou vômito e, portanto, também causam perda de apetite ou mudar o sentido do paladar, tornando a comida menos agradável; por exemplo, medicamentos quimioterápicos, antibióticos, codeína, morfina.

Por outro lado, isso já está em português típico da maioria dos adolescentes com, caracterizado por uma mania incontrolável sobre o próprio peso e uma percepção distorcida da sua aptidão física. A causa ainda não é totalmente compreendida e acredita-se que esteja em possíveis fatores genéticos, desequilíbrios no hipotálamo ou em certos neurotransmissores, relações conflitantes entre mãe e filho e educação severa.

No caso da anorexia nervosa, a falta de apetite está associada a sintomas patológicos o desejo do anoréxico de perder peso, ou melhor, o medo de engordar, que combate todos os dias de diversas formas: com graves restrições na alimentação, vômitos após as refeições, uso de laxantes, enemas e diuréticos, atividade física intensa.

Perigos

A falta de apetite pode ser devida a uma condição temporária e reversível e, nestes casos, não deve causar grande preocupação porque geralmente se resolve em pouco tempo com os remédios apropriados. A pessoa afetada recuperará o desejo de comer e qualquer perda de peso, sem efeitos ou complicações a longo prazo.

Porém, nos casos em que a falta de apetite pode ser prolongada, pode ser devida a uma doença orgânica, pelo que é necessário identificar e tratar a doença com os devidos cuidados para evitar o desenvolvimento de outros sintomas mais graves.

Entre os principais riscos associados à perda de apetite a longo prazo estão o aparecimento de outros sintomas, como:

• sensação de mal-estar geral;
• perda severa de peso;
• irritabilidade leve;
• aumento da frequência cardíaca ();
• com deficiência de ferro;
• deficiência nutricional
• estado ;
• exaustão mesmo após trabalhos leves;
• cetose;
• diminuição da defesa imunológica e ocorrência de infecções;
• febre;
• retardo de crescimento/perda de peso (em crianças).

Quando consultar um médico

É sempre recomendável consultar um médico de família quando a falta de apetite se prolonga por muito tempo, voluntária ou não, sem causa claramente conhecida e/ou quando está associada a outros sintomas como:

• náusea;
• vomitar;
• febre;
• disenteria (diarréia com sangue);
• mudanças nos gostos;
• taquicardia;
• ansiedade.

O médico examina o estado geral, prestando especial atenção às medidas de peso e peso corporal obtidas pelo cálculo do IMC.

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um parâmetro simples que relaciona a altura e o peso de um sujeito e é calculado usando a seguinte fórmula:

• IMC = peso corporal (kg)/altura 2 (em metros).

O resultado permite classificar o problema de uma pessoa nas seguintes categorias:

• magreza extrema<16,5;
• baixo peso 16-18,49 g;
• peso normal 18,5-24,99 g;
• e assim por diante para sobrepeso ou obesidade.

O médico também coleta o histórico médico (histórico) do paciente fazendo perguntas como:

• Há quanto tempo você sente perda de apetite?
• Você está comendo pouco ou nada? Não quer comer um tipo de comida?
• Você tem estresse, depressão, distúrbios nervosos, por algum motivo?
• Você tem outras doenças como náusea, dor, febre, fadiga, vômito?
• Você perdeu peso? Se sim, por quanto e por que horas?
• Você está tomando medicação?
• De quais doenças você sofre?

Finalmente, úteis para o diagnóstico correto são:

• exames de sangue:
  • análise plaquetária;
  • e ALT transaminases;
  • bilirrubina direta, indireta e total;
  • teste de HIV;
  • marcador para hepatites virais maiores (HAV, HBV, HCV);
  • marcadores tumorais;
  • análise eletrolítica (sódio, cloro, cálcio);
  • creatinina;
  • azotemia;
  • proteínas de soro de leite;
  • testes toxicológicos;
• teste de intolerância alimentar (recomendam-se apenas abordagens com base científica!);
• possíveis estudos radiológicos (raios X, ultrassonografia ou, em alguns casos, tomografia computadorizada ou outros estudos mais complexos).

Terapia

Em caso de perda de apetite, é importante introduzir uma série de medidas que visam aumentar as reservas de nutrientes e restaurar o peso perdido, por exemplo:

• coma alimentos ricos em calorias e proteínas;
• tome quaisquer suplementos nutricionais, se prescritos pelo seu médico;
• pequenas refeições frequentes são preferíveis se houver 3 refeições principais clássicas (café da manhã, almoço, jantar);
• mantenha um diário do que você come e bebe;
• Pratique atividade física regular, até mesmo uma simples caminhada de 30 minutos em ritmo acelerado pode ajudar.

A correção da doença orgânica que se inicia com o estado de falta de apetite é importante se for identificada e viável.

Se falta de apetite em um adulto causados ​​por sofrimento emocional, como aqueles associados ao luto, um diagnóstico recente de câncer ou outros eventos dramáticos, algumas medidas podem ser úteis, juntamente com terapia psicológica de apoio. Aqui estão algumas medidas que podem ajudar sua dieta:

• comer com a família ou amigos;
• visitando alguns de seus restaurantes favoritos;
• mude sua dieta, cozinhe o que quiser;
• permita-se relaxar (banhos quentes e relaxantes, aulas de yoga, hobbies).

Quaisquer alimentos que causem intolerância ou má absorção devem ser eliminados da dieta, e possíveis alterações de medicamentos ou dosagens de medicamentos tomados devem ser avaliadas com cautela: tudo isso deve ser feito exclusivamente pelo médico e não pelo paciente.

Ensino superior (Cardiologia). Cardiologista, terapeuta, médico de diagnóstico funcional. Tenho experiência no diagnóstico e tratamento de doenças do aparelho respiratório, trato gastrointestinal e sistema cardiovascular. Graduada na academia (tempo integral), com ampla experiência profissional.

Especialidade: Cardiologista, Terapeuta, Médico de diagnóstico funcional.