Taxas calmantes para crianças. Ervas calmantes para crianças: quais e como usar? Ervas sedativas para banho

Embora os adultos consigam lidar com a tensão nervosa, nas crianças ela se expressa na forma de caprichos, ansiedade, histeria e comportamento hiperativo. Uma criança inquieta e nervosa de qualquer idade esgota a paciência dos pais e irrita os outros. O bebê grita o tempo todo, o bebê mais velho não escuta os adultos, os escolares têm problemas nos estudos e os adolescentes desenvolvem comportamentos agressivos e desviantes.

Como você pode ajudar seu filho a se acalmar? As possibilidades da farmacoterapia moderna são quase ilimitadas, mas até que ponto é aconselhável dar comprimidos e outros sedativos a uma criança?

O papel dos sedativos e seus tipos

Os sedativos são drogas psicotrópicas que têm efeito sedativo geral no sistema nervoso central. Eles restauram suavemente o equilíbrio dos processos de excitação e inibição no córtex cerebral, reduzindo a gravidade da reação aos estímulos externos.

Os sedativos reduzem a atividade diurna e podem ser usados ​​como auxiliares do sono. Facilitam o início do descanso noturno natural, tornando-o mais profundo e prolongado.

Os medicamentos que têm efeito sedativo incluem:

• produtos fitoterápicos (extratos de valeriana, peônia, erva-mãe, maracujá);
• preparações contendo sais de magnésio e bromo (sulfato, lactato, citrato de magnésio, potássio e brometo de sódio);
• medicamentos à base de derivados do ácido barbitúrico (barbitúricos em doses mínimas);
• tranquilizantes (ansiolíticos) e antipsicóticos.

Além disso, os anti-histamínicos de 1ª geração e alguns analgésicos têm efeito sedativo. Antes de dar qualquer sedativo a crianças, você deve consultar um médico.

Indicações para o uso de sedativos

Caro leitor!

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e grátis!

Sedativos para crianças não devem ser adquiridos sem motivos médicos. As principais indicações de uso são aumento da irritabilidade, emoções incontroláveis, distúrbios do sono, dores de cabeça significativas e outros distúrbios do sistema nervoso.

Em recém-nascidos e bebês, os sinais de alta excitabilidade nervosa incluem ansiedade intensa, choro e gritos sem motivo aparente e recusa em comer. Em crianças mais velhas, um estado semelhante à neurose se manifesta por ansiedade, labilidade emocional, distonia neurocirculatória (dores de cabeça, picos de pressão arterial, fadiga) e transtorno de déficit de atenção.

Sedativos de origem vegetal e sintética são geralmente bem tolerados por pacientes de qualquer idade. As contra-indicações de uso são hipersensibilidade e intolerância individual ao medicamento ou seus componentes e, em alguns casos, à infância.

Lista de sedativos eficazes

A terapia medicamentosa para aumento da excitabilidade nervosa e distúrbios do sono noturno em crianças é prescrita por um médico. Na prática pediátrica, são mais frequentemente utilizadas preparações homeopáticas especialmente desenvolvidas ou medicamentos fitoterápicos seguros.

Ao tomar qualquer sedativo pediátrico, é muito importante seguir estas regras:

• o produto não deve ser utilizado por mais de 2 semanas;
• Você deve parar de tomá-lo imediatamente se, dentro de três dias de uso regular, o efeito desejado não for alcançado ou se ocorrerem efeitos colaterais.

O que você pode dar a um bebê?

Para bebês saudáveis ​​com menos de 1 mês de idade, quaisquer medicamentos homeopáticos e sintéticos são contraindicados. Porém, se a criança tiver doenças graves (síndrome hidrocefálica, lesão cerebral orgânica), é possível prescrever uma mistura com citral a partir das duas semanas de idade. A mistura é preparada em farmácia conforme prescrição médica e contém os seguintes componentes em diversas versões:

• Citral. Óleo essencial cítrico. Tem um leve efeito calmante, reduz o aumento da pressão intracraniana.
• Magnésia (sulfato de magnésio). Leve efeito sedativo e hipotensor.
• Extrato de valeriana ou erva-mãe. Reduz a alta excitabilidade do sistema nervoso, alivia espasmos dos músculos lisos.
• Brometo de sódio. Restaura o equilíbrio entre os processos de excitação e inibição no córtex cerebral.
• Difenidramina. Um anti-histamínico de primeira geração com efeito sedativo e calmante.
• Glicose em solução aquosa.
• Água destilada.

Para bebês de 1 mês de idade, são aprovados para uso chás de ervas calmantes à base de camomila. O chá de camomila pronto em saquinho é vendido na farmácia. Você também pode experimentar o chá de ervas Fleur Alpine Camomile, que tem efeito calmante e normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal, elimina espasmos, cólicas e flatulência. É feito à base de flores de tília, hortelã, erva-cidreira e camomila e pode melhorar a qualidade do sono das crianças.

A partir dos 2 meses de idade, um bebê inquieto pode receber uma decocção de valeriana. A partir dos 3-4 meses recomendam-se os chás calmantes granulados para bebés “Bebivita”, “Hipp”, chá com erva-cidreira.

Para crianças um pouco mais velhas - a partir dos 5 meses - pode-se oferecer chá de ervas ensacado “Babushkino Lukoshko” com erva-cidreira, tomilho e erva-doce. A ação dos componentes visa acalmar e eliminar espasmos, destruindo patógenos, o tomilho tem efeito expectorante.

A partir dos 6 meses de idade é possível utilizar a mistura de chá de ervas “Evening Tale” contendo erva-doce, hortelã, erva-doce e lavanda. Todas as preparações medicinais não contêm conservantes ou corantes artificiais.

Produtos calmantes para bebês de 1 a 3 anos

Para normalizar o sono e harmonizar o comportamento de crianças de 1 a 3 anos, recomenda-se o medicamento homeopático “Kindinorm”. Grânulos contendo extratos de valeriana e camomila são mantidos na boca até serem completamente dissolvidos.

Para tratar o aumento da inquietação e ansiedade em crianças desta faixa etária, são utilizadas pastilhas homeopáticas "Dormikind". Na ausência de contra-indicações, comprimidos à base da planta medicinal chinelo de flor pequena (Cypripedium) também podem ser usados ​​para bebês menores de um ano, após dissolvê-los em uma colher de chá de água.

Medicamentos para crianças de 3 a 7 anos

A partir dos três anos de idade, o colírio homeopático “Bayu-Bai” é aprovado para uso como sedativo infantil. Eles contêm extratos de hortelã, camomila, orégano, erva-cidreira e flor de tília. Como suplemento dietético, as gotas acalmam suavemente e ajudam a criança a se adaptar à mudança do ambiente familiar habitual para um novo ambiente coletivo. Por exemplo, o remédio não permitirá o desenvolvimento de uma reação aguda ao estresse em crianças de 2 anos que se preparam para frequentar o jardim de infância ou em crianças de 7 a 8 anos que se preparam para a escola.

Aumento da excitabilidade, distúrbio de atenção, inquietação, ansiedade e distúrbios do sono em crianças pré-escolares são indicações para a prescrição de colírios homeopáticos Notta. Este medicamento de ação complexa à base de extratos de aveia e camomila melhorará a tolerância ao estresse psicoemocional e normalizará o sono.

Os grânulos com efeito sedativo “Shalun”, destinados ao uso a partir dos 5 anos de idade, serão eficazes em crianças. Contêm componentes vegetais, as bolas são mantidas na boca até dissolverem completamente. “Naughty” também pode ser usado para crianças mais velhas.

Fundos para alunos a partir de 7 anos

Para acalmar crianças em idade escolar e adolescentes, são utilizadas drogas homeopáticas e sintéticas. Os primeiros incluem grânulos “Baby-sed” e gotas “Valerianahel”.

Medicamentos de ação combinada, como Persen e Novopassit, são usados ​​para estresse, aumento da tensão nervosa, neurastenia e ansiedade em crianças maiores de 12 anos. Geralmente são prescritos como parte de uma terapia complexa para distúrbios graves do sistema nervoso central.

A lista de drogas sintéticas para o tratamento da hiperexcitabilidade nervosa:

• Phenibut (mais detalhes no artigo:). Tem efeito nootrópico e alivia a tensão nervosa.
• Magno B6. Reabastecer a deficiência de magnésio (principal microelemento do sistema nervoso), melhorando a condução neuromuscular e, portanto, a tolerância ao estresse.
• Glicina (mais detalhes no artigo:). Regula o metabolismo nas células cerebrais, reduz o estresse psicoemocional.

Drogas com efeitos hipnóticos

As pílulas para dormir mais eficazes são tradicionalmente consideradas barbitúricos (fenobarbital) e preparações complexas que os contêm (Corvalol, Valoserdin). As principais desvantagens dos derivados do ácido barbitúrico são o vício rápido, os sintomas de abstinência que levam à insônia completa e o desenvolvimento de dependência.

No tratamento moderno dos distúrbios do sono, os ansiolíticos benzodiazepínicos - Fenazepam, Nitrazepam, Nozemam - são cada vez mais utilizados. Essas drogas são potentes, também viciantes e são prescritas estritamente por um médico por um curto período de tempo.

É possível melhorar o estado de uma criança sem recorrer a comprimidos?

Vale mesmo a pena alimentar seu bebê com pílulas? Primeiro, precisamos entender a causa de sua tensão nervosa e eliminar esse fator.

No caso de um bebê chorando, tudo é simples: se a criança estiver saudável, deve ser alimentada, trocada, pega no colo e embalada. Uma das melhores formas de acalmar o bebê é sugar, então se o bebê não pegar no peito é preciso dar chupeta. Durante a amamentação, é aconselhável que a própria mãe tome chás calmantes, pois assim as substâncias ativas entrarão no corpo do bebê junto com o leite. É importante não gritar ou xingar na presença de uma criança, não se aproximar do bebê em estado de irritação e caminhar mais ao ar livre.

A rotina diária, alimentação ao mesmo tempo, passeios regulares e brincadeiras familiares criam uma sensação de calma e confiabilidade, formando as chamadas “ilhas” ou “âncoras de segurança”.

A psique do bebê registra momentos individuais da vida, vinculando-os a determinadas experiências. Criar rotinas para a hora de dormir ajuda o cérebro do seu filho a lidar com o estresse diário.

Uma massagem relaxante, música suave, canções de ninar e banhos quentes e aromáticos não serão supérfluos. Para tomar banho, adicione à água morna uma decocção de ervas medicinais: hortelã, valeriana, camomila, tomilho, extrato de pinho, sal marinho. A duração do procedimento não é superior a 15 minutos.

A música calma e discreta cria uma atmosfera especial na casa, e o bebê adormece calmamente ao som da voz favorita da mãe, que o bebê ouve antes mesmo do nascimento. Alguns bebês adormecem com “ruído branco” – um som de fundo suave que lembra os sons familiares do útero. Com grande probabilidade, é ao som desse tipo de música que o bebê adormecerá em pouco tempo.

É geralmente aceito que o problema da hiperatividade em crianças em idade pré-escolar e primária está associado à falta de atenção, carinho e amor dos pais (recomendamos a leitura :). O psiquismo das crianças é facilmente vulnerável e delicado devido à imaturidade do cérebro, e os pais, devido à sua ocupação, muitas vezes não percebem a reação ao estresse e o desenvolvimento de neurose em seus filhos, explicando a excessiva impressionabilidade e irritabilidade ao crescer e “ períodos difíceis de idade.”

Você precisa entender que nem todo distúrbio neurótico precisa ser tratado com medicamentos. O amor e o cuidado dos pais devem ser sentidos pela criança, caso contrário o pequeno neurótico se transformará em um adulto complexo e azarado. Talvez a consciência do amor dos pais e das necessidades dê à criança muito mais força e paz de espírito do que qualquer remédio.

Olá, queridos leitores! Acessos de raiva, caprichos, perturbações do sono noturno das crianças - a maioria dos pais enfrenta esses problemas. E por mais difícil que seja para os adultos, é a criança quem mais sofre com esses problemas. Isso inclui insônia, incapacidade de concentração, falta de capacidade de aprendizagem e dificuldades de socialização.Uma criança é mais suscetível às circunstâncias externas do que um adulto; ela ainda não aprendeu a administrar suas emoções e, muitas vezes, essa é a única maneira de comunicar aos pais suas necessidades. De qualquer forma, você, como pai, pode ajudar seu bebê a se tornar mais equilibrado, alegre e feliz, e ervas calmantes para crianças irão ajudá-lo nisso.

As ervas são um sedativo mais suave do que outros sedativos, mas nem todas são adequadas para crianças. Portanto, antes de dar esta ou aquela erva ao seu filho, é necessário consultar um pediatra ou neurologista. Para solucionar um problema específico, levando em consideração as características da criança, o médico selecionará uma erva específica, dosagem, duração da administração e concentração da infusão. Certifique-se de ler as instruções da erva que você está usando.

Antes de usar ervas sedativas para o sistema nervoso de uma criança, saiba que as ervas não agem instantaneamente. Leva tempo para que o efeito terapêutico se manifeste. O resultado não será perceptível antes de uma semana de uso regular. Se alguma erva não ajudar, você pode tentar usar outra erva, todas elas diferem na composição química e, consequentemente, no efeito terapêutico. Você não pode tomá-los constantemente; com o tempo, o corpo se acostuma e eles param de funcionar. As ervas também não são tão inofensivas como muitas pessoas pensam. Contêm altas concentrações de óleos essenciais, ácidos, taninos, tiaminas e muitas outras substâncias que podem ter um efeito deprimente no sistema nervoso central da criança.

E se você não é um fitoterapeuta profissional, use apenas ervas vendidas na farmácia. As ervas farmacêuticas são cultivadas, secas de acordo com todas as normas e coletadas no período de maior concentração de substâncias úteis. As ervas calmantes são eficazes no tratamento de muitos distúrbios nervosos em crianças, aliviam a hipertensão, a hiperatividade e ao mesmo tempo resolvem problemas associados à digestão, flatulência, dores no corpo, cólicas, dor de dente, normalizam o funcionamento do sistema cardiovascular e do trato gastrointestinal.

Ervas calmantes para crianças de 0 a 1 ano

Antes de introduzir alimentos complementares, os pediatras não recomendam tomar ervas por via oral para crianças. A alimentação complementar começa aproximadamente aos 4 meses de idade. A partir desta idade é permitido complementar a criança com chás calmantes especiais para crianças, dos quais uma grande variedade se encontra em farmácias e lojas especiais para crianças. Na hora de escolher o chá leia sua composição, é bom se contiver ervas erva-cidreira medicinal, flores margaridas farmacia, funcho fruta. Este chá será útil para as mães, pois melhora a lactação. O chá não deve conter açúcar, no máximo pode conter dextrose. Se o seu filho é alérgico, escolha o chá com a menor variedade de ervas, no máximo 1 a 2 nomes, pode ser camomila e erva-doce ou apenas camomila.

Recomenda-se dar chá às crianças duas vezes ao dia, trinta minutos antes de dormir. A partir dos 4 meses, 2 a 4 colheres de chá e a partir de um ano, 50 a 100 ml. Uma contra-indicação para esse chá pode ser intolerância individual a um ou mais componentes e idade inferior a 4 meses. Esses chás têm um leve efeito calmante, normalizam o sono, a digestão, aliviam o tônus ​​​​do corpo, têm um leve efeito analgésico, importante na dentição, e os frutos de erva-doce aliviam as cólicas. Ao começar a dar o chá, monitore a reação do seu bebê; a criança não deve ficar constantemente letárgica, apática e inibida, deve permanecer alegre, alegre, alegre e menos chorona e irritada. Se forem observadas dinâmicas deprimentes, é melhor parar de tomar chá calmante e consultar um pediatra.

Como usar ervas calmantes para bebês menores de 4 meses

Apesar de crianças menores de 4 meses não deverem beber infusões e chás de ervas, muitos pediatras recomendam tomar banhos de ervas para acalmar o sistema nervoso dos bebês. E desde a antiguidade, as nossas avós penduravam junto ao berço sacos especiais com uma coleção de ervas calmantes, cujo aroma tornava o sono da criança calmo e saudável.

Para um saco aromático é adequado tecido de algodão, algodão ou linho, pode-se usar um lenço limpo, o principal é que o tecido não deixe passar pequenas partículas de ervas. Encha-o com ervas em partes iguais, estas podem ser solavancos lúpulo, lavanda, Melissa, hortelã, Erva de São João e amarre bem. Coloque a sacola perto do berço para que o “jovem explorador” não possa alcançá-la. Os óleos essenciais contidos na erva irão evaporar gradativamente, refrescar e desinfetar o ar, e seu bebê, inalando o aroma, dormirá mais e com mais tranquilidade. Depois de um ou dois meses, renove a grama do saco.

Ervas calmantes para dar banho em crianças

Você pode acalmar seu bebê com um banho de infusão de ervas. Esses banhos praticamente não têm contra-indicações, podem ser usados ​​​​desde os primeiros dias de vida, mas é preciso garantir que o bebê não tenha reação alérgica à grama que você vai usar no banho. Molhe um algodão no caldo e limpe uma pequena área da pele do seu bebê. Se após 15-20 minutos a pele não ficar vermelha ou aparecer uma erupção cutânea, fique à vontade para dar banho em seu filho, seguindo certas regras.

Para dar banho em seu filho, use apenas infusão de ervas frescas. Antes do uso, a infusão deve ser filtrada em várias camadas de gaze para evitar que pequenos galhos e sedimentos entrem na água do banho. As ervas só podem ser infundidas em recipientes de esmalte ou vidro; os recipientes de alumínio reagem com a decocção. Se você estiver usando vários tipos de ervas, todos os componentes serão consumidos 1:1.

Não se deve tomar banho com a infusão todos os dias, pois apesar das propriedades curativas, a maioria das ervas é muito seca para a pele delicada dos bebês. Um número aceitável de banhos de ervas é cerca de três vezes por semana, você pode alternar - um dia você dá banho em seu filho em um banho de ervas, um dia em água da torneira. O tempo de banho na infusão de ervas é de cerca de 5 a 7 minutos, com o tempo aumentamos gradativamente a duração do banho para 15 minutos. Não há necessidade de enxaguar a pele do seu filho com água da torneira após o banho na infusão de ervas; apenas seque suavemente a pele com uma toalha limpa e macia.

Não há restrições até que idade você pode tomar banhos de ervas para seu bebê, dê banho o quanto quiser. Ervas calmantes para dar banho em crianças não só têm um bom efeito sedativo, mas também ajudam a eliminar erupções cutâneas, dermatites, curar feridas, desinfetar, anestesiar, ajudar a aliviar hipertensão, espasmos e ter um efeito positivo no sistema cardiovascular e no trato gastrointestinal.

Como fazer uma infusão de ervas para dar banho em uma criança

Todas as infusões de ervas para banho são preparadas da mesma forma (exceto a série): despeje um punhado da erva escolhida em um recipiente (jarro), igual à quantidade de uma palmeira adulta, despeje três litros de água fervente, tampe com tampa. Deixe a infusão descansar por uma ou duas horas. Em seguida, coe a infusão com uma gaze dobrada em várias camadas. Não deve haver partes de plantas, folhas ou galhos flutuando na infusão. Despeje a infusão no banho preparado.

Que ervas podem ser usadas para dar banho em um recém-nascido?

• camomila farmacêutica
• Orégano
• raiz Valeriana
• Lavanda
• Hortelã-pimenta
• Cones de lúpulo
• Erva-mãe
• Series

camomila farmacêutica— um banho com infusão de camomila tem um leve efeito calmante no sistema nervoso central, propriedades antiespasmódicas moderadas, ajuda o bebê a lidar com a insônia, a influência negativa de fatores externos e o estresse. Apresenta propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, auxilia na inflamação e irritação da pele. A camomila pode ser usada para dar banho em bebês com manifestações alérgicas na pele, desde que a criança não seja alérgica à camomila.

Orégano- frequentemente recomendado por neurologistas para problemas do sistema nervoso como um excelente sedativo. Os banhos com infusão de orégano aliviam vários tipos de dores, relaxam os músculos, reduzem o tônus ​​​​das crianças e têm efeito positivo no funcionamento do trato gastrointestinal.

Raiz Valeriana)- reduz os sinais de distúrbios do sistema nervoso, normaliza o sono. Além disso, a valeriana ajuda a acelerar a cicatrização de feridas e arranhões na pele, reduz espasmos e tem efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular e do trato gastrointestinal.

Lavanda— um banho com infusão de lavanda não só tem efeito antiespasmódico e calmante, mas também tem propriedade anti-séptica. Tem um efeito positivo em várias irritações e flatulências da pele.

Hortelã-pimenta— um banho com infusão de hortelã acalma, atua como analgésico e antiinflamatório. É melhor dar banho no bebê com infusão de hortelã antes de alimentá-lo, pois o aroma da menta aumenta o apetite.

Cones de lúpulo— os banhos com infusão de lúpulo não são apenas calmantes, mas também eficazes no tratamento de cólicas em bebês. Os cones de lúpulo são utilizados desde a antiguidade para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal, relaxam e têm efeito antiespasmódico e antiinflamatório.

Erva-mãe— o banho com erva-mãe tem efeito antiespasmódico, ajuda o bom funcionamento do intestino e é eficaz no tratamento de cólicas e distensão abdominal em crianças. Também tem um maravilhoso efeito calmante nos distúrbios do sono e na excitabilidade nervosa.

Series- além de os banhos com infusão de barbante terem efeito calmante no bebê, ajudam a eliminar a diátese exsudativa, que costuma aparecer nos primeiros meses de vida e se manifesta na forma de uma crosta vermelha na pele e crostas amarelas claras, macias e gordurosas no couro cabeludo e nas sobrancelhas. Uma decocção do barbante alivia a coceira e é usada para tratar outras doenças de pele em crianças, como o piodermite.

A infusão da série para o banho noturno deve ser preparada com antecedência pela manhã. Pegue uma jarra de litro e um copo cheio de erva seca, despeje a erva na jarra e despeje água fervente sobre ela, cubra com uma tampa. À noite, a infusão estará pronta e adquirirá uma tonalidade amarelo brilhante. Passe por várias camadas de gaze e despeje na banheira.

Ervas calmantes para crianças a partir de 1 ano

Via de regra, com um ano de idade, a criança já desenvolveu um padrão de sono noturno contínuo e não necessita de alimentação noturna. E se o bebê tiver problemas para dormir, se comportar inquieto ou estiver superexcitado, então além do chá com camomila, erva-cidreira e erva-doce, você pode complementar com ervas calmantes mais potentes, como raiz Valeriana, flores de tília, orégano, hortelã, lavanda, cones de lúpulo.

Antes de usar uma erva mais forte, consulte um pediatra ou neurologista.

Este chá de ervas com menta provou ser muito bom: para um copo de água fervente, tome uma colher de sopa de erva farmacêutica seca hortelã, cones lúpulo e raiz valeriana. Despeje água fervente por 30 minutos, coe e dê à criança. Duas colheres de sopa cinco vezes ao dia para uma criança de 1 a 3 anos, de 3 a 6 anos aumentamos para cinco colheres de sopa por vez cinco vezes ao dia, e para 6 anos 200 ml três vezes ao dia, cerca de um copo.

A partir dos dois anos você pode tentar introduzir a erva de São João. Tome uma colher de chá Erva de São João, flores de tília, erva-cidreira e despeje um copo de água fervente. Prepare até que a infusão esfrie, coe e dê duas colheres de sopa meia hora antes do sono diurno e noturno. Dilua a infusão muito forte com água. Você pode adoçar o chá com mel se seu filho não for alérgico a ele.

Ervas calmantes para crianças em idade escolar

Para os escolares, a carga horária é maior e as situações estressantes surgem com mais frequência. Portanto, não é incomum que essas crianças sejam incomodadas por insônia, dificuldades de socialização com colegas e professores, incapacidade de concentração, hiperatividade e muito mais. Para os escolares, use as mesmas ervas listadas acima, aumentando apenas o volume da infusão para 150-200 ml. Tome infusão de ervas pelo menos três vezes ao dia. Qualquer coisa menos será simplesmente inútil.

As farmácias vendem chás de ervas calmantes especiais; eles são preparados como o chá normal. A coleta nº 1 é permitida a partir dos sete anos, mas as coletas nº 2 e nº 3 só são permitidas a partir dos 12 anos. Cada coleção de ervas ajuda a resolver problemas específicos, por exemplo, o nº 1 ajuda com insônia, e as coleções nº 2 e nº 3 são mais fortes e contribuem não apenas para um sono reparador, mas também ajudam com cólicas nervosas no abdômen, enxaquecas e aumento excitabilidade nervosa.

Somente um neurologista pode prescrever Motherwort para crianças menores de 12 anos.

De que outra forma acalmar uma criança

As ervas calmantes são boas para restaurar o funcionamento normal do sistema nervoso da criança; são eficazes no tratamento não só da insônia, mas também de doenças mais graves do sistema nervoso, como tiques, piscar frequente dos olhos, contrações musculares nervosas, espasmos e excesso de agitação. Ao mesmo tempo, agem com suavidade e não causam sonolência.

Se o seu bebê tem problemas para dormir ou se concentrar, é hiperativo, incontrolável, desequilibrado, muitas vezes caprichoso, corre pela casa e grita, então a fitoterapia por si só não resolverá o problema. Os pais devem prestar atenção à nutrição, aos padrões de sono e outras necessidades da criança. As crianças tendem a internalizar os medos e preocupações interiores dos adultos num nível inconsciente, por isso tente criar harmonia dentro de si e na sua família.

Para uma criança de qualquer idade, é importante manter um horário de vigília e sono; o sono noturno da criança deve ser de pelo menos 10 horas; isto se aplica a crianças em idade de jardim de infância e crianças em idade escolar primária. Por exemplo, se você acordar às 7h, a criança já deverá estar dormindo às 21h, então os caprichos matinais acabarão na hora de se preparar para o jardim de infância. Para crianças em idade escolar, o sono noturno pode ser reduzido para 9 a 8 horas.

Para uma criança inquieta, facilmente excitável e hiperativa, deve ser desenvolvida uma dieta especial que exclua quaisquer alimentos que excitem o sistema nervoso, como açúcar refinado, adoçantes químicos especiais, bebidas contendo açúcar refinado, temperos e especiarias contendo glutamato monossódico(aditivo alimentar E-621) , alimentos processados ​​com MSG , alimentos muito salgados, apimentados e picantes, alérgenos alimentares (leite pasteurizado, ovos, tomate, pimentão, berinjela e outros). Adicione aipo e alface verde à sua dieta, que têm um efeito calmante nas crianças. Coloque no quarto das crianças, o que promoverá um sono saudável e profundo para o bebê.

A criança é barulhenta, não escuta e às vezes é agressiva - muitas vezes, essas crianças só carecem da atenção dos pais. Abrace seus filhos com mais frequência, mostre-lhes seu carinho e amor, encontre interesses em comum e aproveite o tempo com eles. Se a criança for hiperativa, aproveite a oportunidade para direcionar sua atividade na direção certa inscrevendo-se em uma seção de esportes, dançando, e você esquecerá as ervas calmantes para crianças.

Seja saudável e feliz!

A vida de um adulto é repleta de estresse associado ao trabalho, às tarefas domésticas e aos problemas familiares. E mesmo as crianças muitas vezes sofrem de aumento do nervosismo e excitabilidade. Existem muitos medicamentos para apoiar o sistema nervoso, mas muitas pessoas preferem recorrer à medicina tradicional. A melhor forma de combater o estresse é considerada um chá calmante à base de plantas medicinais. A composição fitoterápica pode ser adquirida na farmácia ou preparada de forma independente.

Ao beber um chá que acalma o sistema nervoso, você logo poderá notar os seguintes resultados positivos:

• a resistência ao estresse aumenta;
• a agressividade e a irritabilidade diminuem;
• processos de inibição no sistema nervoso são ativados;
• o funcionamento do coração e do trato gastrointestinal é estabilizado;
• o sono e o apetite são normalizados;
• a ansiedade desmotivada desaparece;
• o funcionamento das glândulas sebáceas é restaurado, a sudorese é reduzida;
• as células do corpo estão saturadas de vitaminas e minerais;
• o estado geral melhora e a imunidade aumenta.

Esses chás podem ser monocomponentes ou complexos. Segundo os médicos, os medicamentos sedativos que incluem dois ou mais componentes são considerados os melhores.

Atenção! Antes de comprar uma bebida com efeito sedativo na farmácia, leia atentamente a lista de contra-indicações. Em algumas situações, ervas aparentemente inofensivas podem causar sérios danos à saúde.

Indicações para uso de chá calmante

Chás de ervas calmantes à base de várias plantas são usados ​​​​na presença das seguintes condições:

• neuroses e neurastenia;
• distúrbios do sono;
• aumento da excitabilidade e irritabilidade;
• ansiedade severa sem motivo aparente;
• hipertensão;
• síndrome do intestino irritável;
• menopausa.

Você sabia? Bebidas calmantes também são recomendadas para pessoas forçadas a seguir uma dieta rigorosa. Como qualquer restrição é estressante para o corpo, os sedativos minimizarão a sensação de desconforto.

Há casos em que você não pode beber chá de ervas. A proibição do uso dessas bebidas é imposta se houver intolerância individual aos componentes ou se houver contra-indicações a determinadas ervas por problemas de saúde.

Chá de ervas calmante em farmácia para crianças

Na hora de comprar um chá calmante para crianças, é importante ficar atento à composição da bebida.

Ao criar preparações eficazes e seguras, são utilizados os seguintes tipos de ervas:

• raízes de valeriana, que ajudam nos distúrbios do sistema nervoso;
• folhas e inflorescências de erva-mãe, que têm efeito sedativo pronunciado;
• erva-cidreira, que normaliza o sono e a digestão, além de ter efeito antiinflamatório;
• hortelã, que não é apenas sedativo, mas também antiemético e analgésico;
• Rosa Mosqueta, que aumenta a imunidade e tem efeito benéfico no sistema nervoso;
• camomila, que é amplamente utilizada na medicina popular para diversos problemas de saúde, incluindo a normalização do sono;
• calêndula, que tem efeito suave no sistema nervoso e reduz a excitabilidade;
• tília, que alivia o estresse e melhora o sono;
• sementes, folhas ou flores de erva-doce, que ajudam nas cólicas abdominais e na dificuldade para dormir.

Dos chás prontos para bebês a partir dos 3 meses, os melhores são considerados os chás “Babushkino Lukoshko”. Bebidas feitas de hortelã ou roseira brava podem não apenas reduzir a excitabilidade, mas também apoiar a imunidade da criança.

• "Conto da Noite". A coleção inclui erva-doce, erva-doce, hortelã e lavanda. O chá é preparado rapidamente e não causa efeitos colaterais.
• "Bebê Elefante em forma" . Via de regra, são chás de ingrediente único contendo erva-doce ou hortelã. Mas também existem preparações combinadas com adição de notas de frutas ou frutos silvestres.
• "Chá do Dr. Tice." Esta bebida contém rosa mosqueta, hortelã, camomila, cominho e prímula. A coleção ajuda a enfrentar a insônia em pouco tempo e não tem efeitos colaterais.

Atenção! Antes de dar esta ou aquela mistura ao seu bebê, você deve consultar o pediatra e neurologista local.

Chá que acalma o sistema nervoso para adultos

Os chás para adultos contêm as mesmas ervas que os chás infantis, mas podem ser complementados com as seguintes plantas:

• lavanda, que, apesar do sabor amargo não muito agradável, ajuda perfeitamente no combate à insônia;
• Erva de São João, que alivia até mesmo o estresse prolongado e severo;
• canela preta - acalma e alivia rapidamente a tensão nervosa;
• orégano, que ajuda com problemas para adormecer e aumento da ansiedade;
• absinto, especialmente eficaz para ataques histéricos;
• lúpulo, que tem um efeito suave no sistema nervoso e alivia dores no coração e no estômago;
• chá verde, que tem efeito sedativo e antioxidante no corpo.

As farmácias oferecem muitos chás calmantes de diversos fabricantes e escolher o certo não será nada difícil. O principal é ler atentamente as recomendações de uso e estudar a lista de contra-indicações.

Ou você mesmo pode preparar a bebida, usando o chá verde como base e acrescentando diversas ervas. Para dar sabor à bebida, você pode adicionar maçãs secas, raspas de limão ou laranja e mel.

Atenção! Ao comprar ou preparar sua própria bebida calmante para uma mulher grávida ou lactante, certifique-se de que ela não contenha orégano e absinto. Mesmo uma pequena quantidade dessas ervas pode prejudicar o feto e, em alguns casos, causar aborto espontâneo.

Beba durante a gravidez e lactação

As gestantes muitas vezes sofrem de insônia, irritabilidade ou choro excessivo, o que não tem o melhor efeito sobre a condição do feto. Durante a gravidez, os medicamentos só podem ser usados ​​​​em casos extremos e, em caso de problemas de nervos, é melhor beber um chá calmante.

É permitido preparar uma bebida a partir dos seguintes tipos de plantas:

• hortelã;
• Melissa;
• camomila;
• erva-mãe;
• valeriana.

Para 200 ml de água fervente você precisará de uma colher e meia de chá de ervas secas. O consumo deste chá é permitido a partir da 12ª semana de gestação, e o curso não deve ultrapassar 20 dias, após os quais é necessário fazer um intervalo de 7 a 10 dias.

Antes de começar a beber chá à base de uma determinada planta, é necessário consultar um ginecologista.

Para obter o efeito desejado com o uso do chá e não prejudicar a saúde, você deve seguir as seguintes regras:

• beba a bebida antes de dormir, após um banho relaxante;
• beba o chá apenas morno, sem esperar que esfrie;
• tomar sedativos em cursos de 20 a 28 dias, fazendo pausas de pelo menos uma semana;
• siga a dosagem recomendada e não a exceda;
• Se ocorrer sonolência intensa durante o dia, pare de tomar o medicamento.

É importante entender que os sedativos fitoterápicos não agem imediatamente, as substâncias ativas devem se acumular e atingir determinada concentração no organismo. E se você beber chá de vez em quando, seu uso não terá efeito.

O que fazer se seu filho não dorme bem? Remédios caseiros para melhorar o sono do bebê irão ajudá-lo a restaurar o sono do seu bebê.

Aroma e fitoterapia

Acontece que, como resultado de experiências emocionais muito fortes ou por algum outro motivo, a criança não consegue dormir. Ele pode estar superexcitado, caprichoso, excessivamente alegre - tudo menos pronto para ir para a cama e sonhar até de manhã.

Ervas, aromas naturais e receitas à base de ervas, testadas por muitas gerações, ajudarão o bebê a aliviar o excesso de estresse.

Sugiro que você conheça alguns princípios da fitoterapia, bem como acumule conhecimentos práticos em caso de insônia infantil.

Aromaterapia

Deve-se notar desde já: este tema não é simples. Os balcões das farmácias oferecem uma variedade incrivelmente ampla de preparações aromáticas. Isso inclui óleos, águas e pomadas à base de materiais vegetais ecologicamente corretos. Os mais comumente usados ​​são vários óleos essenciais. E isso não é surpreendente, porque são altamente ativos e têm um efeito curativo pronunciado.

Justamente pela sua atividade, os óleos essenciais devem ser tratados com cautela, principalmente quando falamos de aromaterapia infantil.

O uso incorreto de óleos concentrados pode não só não resolver o problema, mas até complicá-lo e prejudicar a criança. Portanto, sem negar a alta eficácia da aromaterapia nos distúrbios do sono, vamos iniciar a conversa não com receitas, mas com regras.

Antes de iniciar os tratamentos de aromaterapia, não se esqueça de consultar o seu pediatra. Em particular, os pais de crianças com menos de 2 anos de idade devem falar com um aromaterapeuta antes de iniciar qualquer tratamento de aromaterapia. O médico assistente deve estar ciente de suas intenções e atividades planejadas.

Em seguida, o óleo deve ser testado quanto à alergenicidade. Não dê ouvidos a amigos que já tiveram experiências bem-sucedidas com o uso de um determinado óleo e não confie cegamente nos farmacêuticos que selecionam um medicamento aromático para você na farmácia.

Cada criança é individual, assim como seu estado alérgico e imunológico. Portanto, antes de utilizar óleos é necessário testar sua tolerância.

Coloque o óleo em um guardanapo e deixe o bebê inalar o aroma. Uma breve respiração é suficiente. Aplique o mesmo guardanapo nas costas da mão do seu filho. Se nenhuma reação alérgica (vermelhidão, espirros, olhos lacrimejantes, erupção cutânea) aparecer dentro de 3-4 horas, você pode realizar cuidadosamente a primeira sessão de aroma.

A próxima regra é comprar apenas produtos de qualidade. Lembre-se: os óleos aromáticos naturais só podem ser vendidos em farmácias ou lojas especializadas (inclusive no portal do fabricante na Internet). A produção de petróleo é um processo muito trabalhoso e caro, por isso mesmo a menor garrafa não pode custar, relativamente falando, 30 rublos. Se a acessibilidade dos preços é explicada pela produção interna de petróleo, não acreditem. Produtos baratos são compostos sintéticos que não são adequados para nenhuma aromaterapia, especialmente para crianças.

Depois de fazer sua escolha e adquirir óleos aromáticos adequados na farmácia, guarde-os fora do alcance das crianças.

Receitas de aroma

Os óleos aromáticos são amplamente utilizados na prática médica. São utilizados para inalações secas e úmidas, durante massagens e preparação de banhos. Cada método é bom à sua maneira e cada um tem preferências e restrições de idade.

Crianças menores de 1 ano não devem usar óleo de hortelã-pimenta. Os óleos de tomilho, gerânio, alecrim e tea tree são totalmente inadequados para crianças menores de 6 anos. Não é recomendado o uso de óleo de cravo se seu filho tiver menos de 12 anos. As demais preparações aromáticas são selecionadas individualmente, conforme mencionado acima.

Se uma criança pequena estiver muito inquieta e não quiser adormecer na noite seguinte, você pode tentar dar-lhe um banho com 3-5 gotas de lavanda. Para que o óleo se dissolva bem na água, ele deve primeiro ser colocado em uma colher de sopa de leite ou misturado com uma colher de qualquer óleo de “transporte” - damasco, vaselina, linhaça ou girassol. Despeje a mistura resultante em uma banheira com água morna e dê banho no bebê por 5 a 7 minutos. Após o banho, é necessário dar banho no pequeno com sabonete e enxaguar com bastante água. Esses banhos são indicados até para bebês, o principal é lembrar de testar a tolerância ao óleo aromático e consultar um médico.

Outro ótimo remédio que utiliza lavanda é a inalação fria. Coloque uma gota de óleo na ponta do cobertor ou na ponta do travesseiro. Dentro de 3 horas ele irá evaporar ativamente, proporcionando ao bebê relaxamento e um sono reparador.

Os óleos cítricos (tangerina, laranja e néroli) relaxam perfeitamente o sistema nervoso e preparam você para um sono longo e profundo. O aroma de camomila romana, ylang-ylang, rosa e erva-cidreira aliviará o estresse, a irritação acumulada e o cansaço.

Uma noite de sono após uma sessão de aromas com um desses óleos será refrescante e curativa.

Os óleos podem ser usados ​​individualmente ou em mistura, combinando 3-4 tipos de óleo gota a gota.

Antes de dormir, a inalação quente é perfeita para crianças inquietas e superexcitadas. Para prepará-lo (15-20 minutos antes do início da sessão de aroma), você precisará de uma lâmpada de aroma e de uma mistura (mistura) de óleos. Despeje água morna na tigela para fumar (cerca de dois terços da capacidade), coloque um tablete de vela embaixo dela e coloque uma mistura de óleos aromáticos na água. Depois de ventilar bem o ambiente antes da sessão de aromas, para que o ar do quarto seja renovado e limpo, feche a janela e a porta.

Faça todos os preparativos noturnos necessários com o bebê e coloque-o na cama. Na primeira vez você pode reduzir o tempo da sessão de aroma para 5 minutos. Se o resultado for positivo, na próxima vez o tempo de inalação poderá ser aumentado para 20-30 minutos.

Numa sala saturada de aromas, a criança irá relaxar e mergulhar com prazer na “terra dos sonhos”, após o que a sala poderá ser novamente ventilada.

Um medalhão de aroma com 2-3 gotas de óleo perfumado também é um excelente remédio para normalizar o sono. O ideal é usar óleos puros, como lavanda, ylang-ylang, erva-cidreira.

Pendure o medalhão no pescoço do seu bebê na hora do jantar - e quando ele for para a cama já estará calmo e relaxado. O sono virá rápida e facilmente.

Por fim, uma massagem leve e relaxante – atividade preferida de mães e bebês antes de dormir – também pode ser feita com óleos aromáticos. Só não se esqueça do teste cutâneo - mesmo nas menores quantidades, os óleos aromáticos são extremamente ativos e podem causar alergias.

Misture uma gota de óleo (cítrico, lavanda ou ylang-ylang) com uma gota de óleo de “transporte” ou uma porção de leite infantil (creme) e faça massagens regulares no seu bebê, evitando áreas particularmente delicadas da pele. Tente não tocar no rosto e na virilha. Caso contrário não há contra-indicações.

Após a massagem, vista o seu filho com um pijama quente e coloque-o na cama. Após esse procedimento de aromaterapia, alguns pais ficam sinceramente surpresos com a rapidez com que seus bebês adormecem. O sistema nervoso e o corpo do bebê relaxam rápida e naturalmente. Assim será garantida uma noite de sono saudável para todos os membros da família.

Fitoterapia "sonolenta"

As pessoas aprenderam há muito tempo a reconhecer as propriedades benéficas de várias ervas e raízes e a usá-las para tratamento. Atualmente, muitos, incluindo representantes da medicina tradicional, voltaram-se novamente para a fitoterapia, embora nas últimas duas décadas as ervas medicinais tenham perdido significativamente a sua posição em comparação com a indústria farmacológica em desenvolvimento ativo.

Hoje em dia, não apenas os fitoterapeutas sabem o quão ativas as ervas medicinais podem ser se forem processadas e consumidas adequadamente.

Para normalizar o sono, as ervas são usadas desde os tempos antigos. E na composição dos modernos medicamentos calmantes e sedativos você encontrará frequentemente uma variedade de fitoextratos.

Como qualquer método de tratamento, a fitoterapia tem suas próprias leis e regras. E, claro, devem ser seguidos com especial cuidado quando se trata de crianças. Vejamos as regras com mais detalhes.

Em primeiro lugar, as ervas podem e devem ser usadas somente após consulta com um especialista. O ideal é conhecer o estado alérgico da criança e partir de suas características.

Em segundo lugar, em crianças pequenas com menos de um ano de idade, é melhor reduzir ao mínimo os medicamentos fitoterápicos. O corpo do bebê ainda está em desenvolvimento, por isso a maioria dos pediatras e dermatologistas aconselham não sobrecarregar o corpo da criança (em particular a pele) com substâncias muito ativas. Isso pode levar a uma reação retardada e ao desenvolvimento de alergias vários anos depois.

Em terceiro lugar, se decidir iniciar a fitoterapia para dormir, preste atenção à qualidade e ao respeito pelo ambiente das matérias-primas. O fato é que a situação ambiental moderna dita suas próprias regras para a coleta de ervas.

Se você comprar ervas em uma farmácia, preste atenção na empresa fabricante. Eles monitoram cuidadosamente o crescimento, coleta e processamento de matérias-primas, não utilizam produtos químicos e atribuem grande importância ao respeito ao meio ambiente do “fitojardim”.

É muito fácil para você, consumidor, verificar a qualidade do produto. Na compra de pós, misturas de ervas e cápsulas com extratos, leia atentamente as informações da embalagem. Deve haver informações sobre padrões, certificação, método de processamento e local de cultivo das matérias-primas (isso se aplica principalmente a coleções), dados de contato do fabricante.

Estas regras simples, mas obrigatórias, irão ajudá-lo a usar com sucesso e com a máxima eficiência ervas medicinais que normalizam o sono do seu filho.

Receitas de ervas

Abaixo estão as receitas - antigas e modernas. Mas o principal que os une é uma eficiência verdadeiramente elevada. A partir de plantas medicinais você pode preparar decocções, chás e banhos, além de fazer sachês (fito-almofadas).

Sachê

Antes de dar exemplos de sachês “sonolentos”, vamos combinar – não deixe o sachê no berço do bebê a noite toda. Basta que a bolsa fique ao lado do bebê até você ir para a cama, ou seja, em média 2 a 3 horas.

Os bebês não dormem bem à noite durante a dentição, têm dores de gases ou quando reagem a mudanças climáticas e tempestades magnéticas. Neste caso, os distúrbios do sono são temporários e podem ser facilmente aliviados com um fito-almofada colocado na cabeceira da cama (não há necessidade de dormir nesse travesseiro). Coloque partes iguais de flores secas de camomila, cones de lúpulo e raiz de valeriana no saco.

Se a causa da insônia for dor de barriga e inchaço, você pode encher um travesseiro com flores de camomila e erva-doce e colocar o sachê resultante na barriga do bebê. Substâncias vegetais essenciais aliviam a dor, acalmam o sistema nervoso e ajudam o bebê a adormecer.

Para crianças maiores de 3 a 4 anos, um travesseiro com cones de lúpulo, erva de São João, erva-cidreira e hortelã ajudará a devolver o sono noturno. Você também pode adicionar pétalas de rosa da Crimeia, lavanda e um pouco de jasmim. Esta mistura de ervas melhora o humor, ajuda a lidar com o estresse e a aliviar pesadelos do bebê.

E aqui estão mais algumas coleções de fitopads.

Coleção 1: cones de lúpulo - 2 partes, gerânio perfumado - 1 parte, samambaia - 1 parte.

Coleção 2: hortelã - 1 parte, orégano - 1 parte, agulhas de pinheiro - 2 partes, folha de avelã - 2 partes.

Coleção 3: lavanda - 1 parte, tomilho - 2 partes, sálvia - 1 parte, hortelã - 1 parte.

Todas essas taxas são muito eficazes para distúrbios temporários do sono ou ansiedade severa, mas só podem ser usadas para crianças com mais de 5 a 7 anos e não constantemente, mas conforme necessário.

Infusões, chás, decocções

Para preparar uma infusão “sonolenta” você precisará de cones de lúpulo. Para crianças de 2 a 3 anos, basta 0,5 a 1 colher de chá de matéria-prima preparada em um copo de água fervente: espere até que a infusão esfrie e deixe beber um terço do copo à noite.

Para um sono profundo e reparador de crianças de 3 a 5 anos, uma bebida de aveia com leite e mel é muito boa (se não houver alergia aos produtos utilizados). Além disso, é saboroso, saudável e nutritivo, sendo até considerado uma iguaria para as crianças. Despeje um copo de aveia (flocos) em 5 copos de água e cozinhe até que metade da água tenha evaporado. Coe, acrescente 2 xícaras de leite e cozinhe novamente até o leite ferver e ficar bem misturado com a aveia. Adicione 4 colheres de chá de mel (você pode adicionar mais a gosto) e cozinhe por mais 5 minutos. Uma bebida de sabor agradável e alto teor calórico deve ser bebida em 2 a 3 doses ao dia, pré-aquecida.

Você pode fazer uma versão mais leve da bebida de aveia, adequada para crianças de 1,5 a 3 anos. Moa os flocos até formar farinha (você pode usar um moedor de café), despeje 1 colher de sopa de aveia com 2 copos de água. Cozinhe por muito tempo, pelo menos 40 minutos. Você pode pré-mergulhar a aveia por 2 horas em água morna. Adoce a bebida resultante com açúcar ou adicione xarope de frutas vermelhas, purê de frutas líquido ou suco espesso, se desejar. Beba ligeiramente aquecido durante o dia e à noite.

O chá de erva-cidreira tem um efeito calmante no sistema nervoso (dos 2 aos 3 anos). Despeje 2 colheres de chá de erva-cidreira seca em um copo de água fervente e deixe descansar sob a tampa (pires) por 5 minutos. Pode ser administrado no lugar do chá da tarde, começando com pequenas porções de teste.

O trevo doce também é adequado para fazer chá para dormir, mas pode ser administrado dos 4 aos 5 anos de idade. Esta erva é excelente para relaxar, acalmar e aliviar o estresse, especialmente em crianças inquietas e impressionáveis. Para preparar o chá, você precisará de 2 colheres de chá de trevo doce e 2 xícaras de água fervente: despeje, deixe por 2 a 3 horas, coe, acrescente açúcar a gosto e dê 3 colheres de sopa ao longo do dia.

A valeriana é considerada a rainha dos sedativos fitoterápicos. Pode ser usado na primeira infância, mas lembre-se sempre de consultar primeiro um especialista. O método de uso mais eficaz também depende da idade.

Um banho com valeriana tem um efeito calmante muito bom. Despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de sopa de raízes de valeriana esmagadas e deixe por 3 horas. Em seguida, despeje a infusão resultante em uma banheira cheia de água morna. Se você estiver usando uma banheira de bebê, meio ou até um terço de um copo é suficiente. Banhe seu filho neste banho por 5 a 7 minutos, depois enxágue e seque com uma toalha quente.

Você também pode preparar uma infusão de valeriana: despeje 2 colheres de chá de raízes de valeriana trituradas em 1 copo de água fervente e deixe por 3 horas. Dê às crianças 2 colheres de chá de infusão 2 a 3 vezes ao dia. E se você tiver distúrbios graves do sono ou estresse, poderá administrar uma infusão aquecida antes de dormir. Se você estiver administrando uma infusão de valeriana pela primeira vez, é melhor reduzir a concentração diluindo a infusão com água morna na proporção de 1:1.

O endro é um excelente remédio para barriga “indignada” e insônia infantil. Despeje uma colher de sopa de ervas picadas ou sementes de endro em 1 xícara de água fervente, deixe, coe e dê 1 colher de chá à noite.

Outra receita: despeje 1 colher de chá de suco de endro e 1 colher de chá de mel com 1 copo de leite. Guarde na geladeira por no máximo um dia, em temperatura ambiente - não mais que meia hora. Dê às crianças 1 colher de chá após as refeições, aquecida.

O refrescante chá de camomila é indicado para crianças e adultos que têm dificuldade em adormecer, sofrem de sono agitado e se sentem cansados, fracos e sem forças pela manhã.

É preciso pegar um saquinho de camomila (ou 1 colher de chá de matéria-prima), despejar 1 copo de água fervente, deixar fermentar sob a tampa por 10 minutos, coar se necessário, adicionar 1 colher de chá de mel e beber morno antes de dormir. Sono profundo e frescor pela manhã, aliados a uma onda de força, estarão garantidos para você.

Coquetéis sonolentos para toda a família

Além das ervas, os coquetéis de vegetais e frutas são ótimos para induzir o sono. As substâncias ativas que contêm, com efeito relaxante no sistema nervoso, proporcionam-lhe um sono reparador e vitaminas necessárias a todo o corpo.

Extraia o suco de 2 cenouras e meio talo de aipo. Para as crianças, é melhor diluir o suco resultante com água morna na proporção de 1:1. Dê uma hora antes do banho noturno.

Outra ótima opção de coquetel “sonolento”: misture o suco de 2 cenouras, metade do purê de banana doce e um copo de leite. Você pode adicionar um pouco de mel. Um coquetel saboroso e nutritivo será um lanche maravilhoso na hora de dormir. Sonhos doces e gentis estão garantidos para você e seu filho.

E este coquetel é uma verdadeira delícia para quem gosta de doces e não consegue dormir por estar muito cansado durante o dia. Ajudará a “alimentar” um sistema nervoso cansado, restaurar a paz de espírito e relaxar. Você vai precisar de uma banana mole, chá pré-preparado de camomila, erva-mãe e hortelã (2 colheres de chá de uma mistura de ervas para 1 xícara de água fervente), 2 colheres de chá de creme e um pouco de açúcar. Misture tudo no liquidificador e trate sua vontade de comer doces. É servido quente.

As crianças, apesar da idade, também são suscetíveis ao estresse e à excitabilidade, levando a um estado excessivamente caprichoso e ao nervosismo. Banhos relaxantes para recém-nascidos são essenciais para relaxar rapidamente o bebê., normalize seu sono, alivie a tensão muscular. Eles têm um efeito benéfico no sistema nervoso e um efeito fortalecedor geral do corpo.

Considerando que a pele das crianças é muito delicada e sensível, é fácil que substâncias benéficas penetrem nela e saturem o corpo. Ao mesmo tempo, a pele da criança pode “desistir” de todos os fatores patogênicos, incluindo toxinas.

Os banhos de ervas podem:

1. acalmar o sistema nervoso;
2. efeito benéfico no trato respiratório;
3. aumentar o desempenho dos órgãos internos;
4. limpar a pele de impurezas, etc.

Na ausência de contra-indicações, as crianças podem tomar banho de ervas medicinais desde os primeiros meses de vida. É necessário que a ferida umbilical já esteja cicatrizada no momento do procedimento. Este procedimento é especialmente benéfico para crianças de 2 a 3 anos, pois são as mais ativas em seu comportamento.

Indicações e contra-indicações

Uma mistura de ervas para dar banho em um bebê é selecionada com base nos problemas que possam ter surgido e exigir soluções. Um efeito calmante é necessário para crianças que têm:

• ocorrem problemas respiratórios;
• sono agitado, com interrupções frequentes (ou problemas para adormecer);
• a cólica ocorre na barriga (mais frequentemente em meninos);
• há erupções cutâneas na pele;
• estado cansado e deprimido.

O efeito dos banhos só é alcançado com um curso completo, técnicas únicas de vez em quando não trarão resultados

São necessários pelo menos 10 procedimentos de banho, e às vezes mais. Antes de escolher os ingredientes, é necessário consultar o seu pediatra, pois há contra-indicações.

As crianças não devem tomar banhos relaxantes:

1. aqueles que sofrem de reações alérgicas a ervas;
2. com temperatura corporal elevada devido a doença;
3. sofrendo de distúrbios do sistema nervoso (geralmente essa proibição é estabelecida por um neurologista).

Para dar banho em uma criança, utilizam-se misturas de diversos tipos de ervas medicinais, mas em alguns casos, com a aprovação de um especialista, pode-se tomar como base aquela que for permitida especificamente para o caso dele.

Em quais ervas devo dar banho em meu recém-nascido para acalmá-lo?

Os problemas do sono exigem uma ação ativa, porque... O corpo de uma criança precisa de descanso adequado para um desenvolvimento normal.. Além disso, a mãe também fica cansada, e o sono reparador da criança é a chave para um descanso tranquilo dos pais.

Como você pode dar banho em seu bebê recém-nascido para acalmá-lo? As ervas mais utilizadas para banhos calmantes são:

Tipos de banhos calmantes

Dependendo do resultado que os pais desejam alcançar, os banhos calmantes são divididos em vários tipos: sedativos, para um sono profundo, relaxantes. Vamos dar uma olhada mais de perto no efeito que cada tipo tem.

Sedativos

Visa reduzir a hiperatividade do corpo da criança e suprimir irritações ao meio ambiente.

Banhos sedativos são necessários para sintomas como:

• insônia;
• ataques de pânico;
• aumento da excitabilidade;
• estresse;
• histérica, etc.

As crianças, assim como os adultos, são suscetíveis a alterações de humor que podem causar problemas com atividade excessiva.

Os banhos são contra-indicados:

• em caso de intolerância individual aos ingredientes;
• para reações alérgicas;
• como resultado de uma proibição especializada.

Como cozinhar?

O preparo de banhos sedativos para bebês é um procedimento bastante simples, que consiste em misturar decocções ou infusões medicinais com água morna. Simplesmente colocar grama seca ou fresca na água não é suficiente, porque não terá nenhum efeito benéfico. A infusão ou decocção deve ser preparada separadamente.

Como ingredientes, além de água limpa e morna, as seguintes ervas podem ser usadas em uma das muitas receitas em proporções 1:1:1:

• erva-mãe;
• erva-daninha;
• sucessão.

Os componentes podem ser adquiridos em qualquer farmácia.

Instruções passo a passo:

1. 3 colheres de sopa. a mistura de ervas é colocada em um copo de água fervente (pode-se usar 0,5 l).
2. Infundir por 30-40 minutos e depois filtrar com gaze.
3. Diluído em 10 litros de água morna.

A criança deve permanecer no banho finalizado por cerca de 10 minutos. O procedimento é repetido 10-15 vezes, em dias alternados.

Atenção: quanto mais tempo a mistura medicinal for infundida, maior será a concentração que ela possui.

Para um sono profundo

O nome fala por si. O principal objetivo de tomar esses banhos é ajudar a criança a adormecer mais rápido e a ganhar forças. Bebês inquietos causam muitos problemas, por isso não desista de soluções adicionais para problemas de sono.

Quando é nomeado?

Um banho calmante não será supérfluo se sintomas como:

• estado de tensão ou ansiedade;
• problemas de pele devido a perturbações no sistema nervoso;
• sono agitado ou insônia.

Se um recém-nascido acorda com frequência e fica caprichoso sem motivo aparente, esse é um motivo para pensar na necessidade de procedimentos terapêuticos com sedativos. No entanto, você deve evitá-los se:

• a criança tem problemas cardiovasculares;
• pele excessivamente sensível com tendência a reações alérgicas;
• um processo inflamatório ocorre no corpo.

Preparação

O modo de preparo é semelhante para todos os tipos de banho: os ingredientes são misturados com água. A adição de óleos essenciais especiais é permitida(lavanda funciona bem).

O que você vai precisar:

• 50 gramas de flores: calêndula, orégano, hortelã;
• 3 litros de água fervente para infusão.

Instruções passo a passo:

1. A mistura é infundida por meia hora e filtrada.
2. A infusão é projetada para 10 litros de água morna na qual deve ser diluída.

O banho é tomado três vezes por semana durante 10 minutos. Normalmente, apenas 5 a 7 procedimentos são suficientes, ou seja, o curso completo não levará mais de 2 semanas.

Relaxante

Mais adequado antes de dormir. As crianças suscetíveis à hipertonia precisam mais do que outras. A hipertonia é o aumento do tônus ​​muscular. Pode ocorrer antes mesmo do bebê nascer por falta de espaço no útero, obrigando os músculos a se contraírem mais do que o permitido. A presença de hipertensão pode ser determinada encaminhando a criança a um especialista.

Quem precisa disso?

As indicações para tomar banhos relaxantes incluem problemas como:

Praticamente não há contra-indicações para banhos relaxantes. Podemos apenas observar:

• lesões de pele;
• sensibilidade às propriedades dos componentes.

Como fazer certo?

Primeiro você precisa desinfetar o próprio banho., você pode usar bicarbonato de sódio e água fervente para isso. A seguir, o banho é preenchido com decocção, infusão ou concentrado pronto e água.

Se você tomar como base a receita de um banho de pinho, precisará de:

• 50 gr. agulhas secas ou frescas;
• ou extrato de agulha de pinheiro pronto (seco cerca de 25 g, líquido não mais que 2 ml);
• ou briquetes de banho especiais contendo os componentes necessários.

Na hora de infundir as agulhas, pode-se usar um saco de tecido para evitar sedimentos no fundo da banheira.

Instruções passo a passo:

1. Despeje 2 litros de água fervente sobre as agulhas.
2. Deixe o produto por 45 minutos e coe.
3. Diluir em 10 litros de água morna.

Meia hora a uma hora antes de dormir, dê banho na criança por 10 minutos. Não é recomendado usar banhos de pinho mais de 3 vezes por semana, e o curso geral é de 14 dias.

Apesar de os banhos de ervas terem muitas propriedades benéficas, eles devem ser usados ​​​​com cautela no cuidado de uma criança. O cumprimento de uma série de condições ajudará a alcançar resultados máximos sem o risco de prejudicar a saúde do bebê.

Quanto tempo deve durar o procedimento para crianças menores de um ano?

Independentemente de quais ervas são usadas para infusão, o tempo do banho geralmente é limitado a 10 a 15 minutos.

Isso se deve ao fato de que a pele do bebê, como uma esponja, absorve nutrientes que podem saturar demais um pequeno organismo. Os especialistas recomendam começar com 5 minutos para verificar a reação do corpo.

Temperatura da água

Devido ao fato da pele dos recém-nascidos ser muito fina e delicada, os bebês reagem mais fortemente à água muito quente ou fria. Quando superaquecidos, os poros se expandem, o que pode levar à entrada de bactérias patogênicas no corpo. Se a água estiver muito fria, existe o risco de resfriar o aparelho geniturinário da criança.

A temperatura ideal da água para nadar é considerada não superior a 37 graus e não inferior a 34. Para um adulto, a água pode não parecer quente o suficiente, mas não se esqueça que foi nessa temperatura que o bebê desenvolveu líquido amniótico.

Para que o banho corra bem, sem caprichos desnecessários, a criança deve estar de bom humor. Vale a pena alimentar o bebê com antecedência (mas não é preciso dar banho nele logo após comer), pois criança bem alimentada é uma criança feliz.

Se o efeito após o banho não ocorrer imediatamente (cada pessoa reage à água de maneira diferente), é melhor realizar o procedimento não antes de dormir, mas uma hora antes de dormir. Crianças facilmente excitáveis ​​terão tempo para se acalmar e relaxar.

Assim, pode-se notar que banhar recém-nascidos em banhos de ervas é um processo necessário e bastante responsável. Requer preparo e controle, pois as propriedades medicinais das plantas podem afetar a saúde do bebê de diversas maneiras.

Vídeo útil

Abaixo está um vídeo visual sobre como preparar um banho de ervas para dar banho em um bebê: