Hipokinezi çeşitli hastalıkları gerektirir. Hipokinezinin insan vücudu üzerindeki etkisi. Solunum sistemi üzerindeki etki

Hipokinezi, fiziksel hareketsizlik ve insan vücudu üzerindeki etkileri

Bir yandan modern yaşam koşullarında fiziksel aktivitenin azalması, diğer yandan halk arasında kitlesel fiziksel kültür biçimlerinin yetersiz gelişmesi, çeşitli işlevlerin bozulmasına ve olumsuz durumların ortaya çıkmasına yol açmaktadır. insan vücudu.

Hipokinezi ve hipodinami kavramları

İnsan vücudunun normal işleyişini sağlamak için iskelet kaslarının yeterli aktivitesi gereklidir. Kas aparatının çalışması, beynin gelişmesine ve merkezler arası ve duyular arası ilişkilerin kurulmasına katkıda bulunur. Motor aktivite, enerji üretimini ve ısı üretimini arttırır, solunum, kardiyovasküler ve diğer vücut sistemlerinin işleyişini iyileştirir. Hareketlerin yetersizliği, tüm sistemlerin normal çalışmasını bozar ve özel durumların - hipokinezi ve hipodinamik - ortaya çıkmasına neden olur.

Hipokinezi azalmış motor aktivitedir. Vücudun fizyolojik olgunlaşmamışlığı, kapalı alanda özel çalışma koşulları, bazı hastalıklar ve diğer sebeplerle ilişkilendirilebilir. Bazı durumlarda (alçı bandajı, yatak istirahati), vücudun tolere etmesi daha da zor olan tam bir hareketsizlik veya akinezi olabilir.

Ayrıca yakın bir kavram var - hipodinami. Bu, hareketler gerçekleştirilirken kas eforunda bir azalmadır, ancak kas aparatı üzerinde son derece düşük yüklerle. Her iki durumda da iskelet kasları tamamen yetersiz yüklenmiştir. Vücudun işlevsel durumunu ve performansını keskin bir şekilde azaltan biyolojik hareket ihtiyacında büyük bir eksiklik var.

Bazı hayvanların hareket eksikliğine tahammül etmesi çok zordur. Örneğin, fareler akinezi koşullarında 1 ay tutulurken, hayvanların %60'ı ve hipokinezi koşulları altında %80'i hayatta kalır. Sıkışık kafeslerde hareketsiz koşullarda büyüyen ve daha sonra doğaya salınan tavuklar, bahçede en ufak bir koşuşturmada öldü.

Bir kişi tarafından fiziksel aktivitede bir azalmaya tahammül etmek zordur. Denizaltılar üzerinde yapılan bir anket, denizde 1,5 ay kaldıktan sonra, gövde ve uzuv kaslarının gücünün orijinalinin% 20-40'ı ve 4 aylık yüzmeden sonra -% 40-50 azaldığını gösterdi. Diğer ihlaller de gözlendi.

hipodinami

Hipodinaminin sonuçları

Eski zamanlarda bile fiziksel aktivitenin güçlü ve dayanıklı bir insan oluşumuna katkıda bulunduğu, hareketsizliğin ise verimliliğin azalmasına, hastalıklara ve obeziteye yol açtığı fark edildi. Bütün bunlar metabolik bozukluklardan kaynaklanmaktadır. Organik maddelerin ayrışma ve oksidasyon yoğunluğundaki bir değişiklikle ilişkili enerji metabolizmasındaki bir azalma, biyosentezin ihlaline ve ayrıca vücuttaki kalsiyum metabolizmasında bir değişikliğe yol açar. Bunun sonucunda kemiklerde derin değişiklikler meydana gelir. Öncelikle kalsiyum kaybetmeye başlarlar. Bu, kemiğin gevşemesine, daha az dayanıklı olmasına yol açar. Kalsiyum kan dolaşımına girer, kan damarlarının duvarlarına yerleşir, sertleşir, yani kalsiyum ile doyurulur, elastikiyetini kaybeder ve kırılgan hale gelir. Kanın pıhtılaşma yeteneği önemli ölçüde artar. Damarlarda kan pıhtısı (trombüs) oluşumu tehdidi vardır. Kandaki yüksek kalsiyum seviyeleri böbrek taşlarının oluşumuna katkıda bulunur.

Kas yükünün olmaması, iskelet ve kalp kaslarını olumsuz etkileyen enerji metabolizmasının yoğunluğunu azaltır. Ayrıca çalışan kaslardan gelen az sayıda sinir impulsları sinir sisteminin tonunu azaltır, daha önce edinilen beceriler kaybolur ve yenileri oluşmaz. Bütün bunların sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Aşağıdakiler de dikkate alınmalıdır. Hareketsiz bir yaşam tarzı, kıkırdağın giderek daha az elastik hale gelmesine ve esnekliğini kaybetmesine neden olur. Bu, solunum hareketlerinin amplitüdünün azalmasına ve vücut esnekliğinin kaybına yol açabilir. Ancak eklemler özellikle hareketsizlik veya düşük hareketlilikten etkilenir.

Eklemdeki hareketin doğası, yapısı tarafından belirlenir. Diz ekleminde bacak sadece bükülüp açılabiliyor, kalça ekleminde ise her yöne hareketler yapılabilmektedir. Bununla birlikte, hareket aralığı eğitime bağlıdır. Yetersiz hareketlilik ile bağlar elastikiyetini kaybeder. Hareket sırasında, eklem boşluğuna, kayganlaştırıcı görevi gören yetersiz miktarda eklem sıvısı salınır. Bütün bunlar eklemin işini zorlaştırıyor. Yetersiz yük eklemdeki kan dolaşımını da etkiler. Sonuç olarak, kemik dokusunun beslenmesi bozulur, eklemi oluşturan kemiklerin başını ve eklem boşluğunu kaplayan eklem kıkırdağı oluşumu ve kemiğin kendisi bozulur, bu da çeşitli hastalıklara yol açar. Ancak mesele bununla sınırlı değil. Kan dolaşımının ihlali, kemik dokusunun düzensiz büyümesine yol açarak bazı bölgelerin gevşemesine ve diğerlerinin sıkışmasına neden olabilir. Bunun sonucunda kemiklerin şekli düzensizleşebilir ve eklem hareketliliğini kaybedebilir.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

İskelette bozukluklara neden olan tek sebep hipodinami değildir. Yanlış beslenme, D vitamini eksikliği, paratiroid bezlerinin hastalıkları - bu, özellikle çocuklarda iskeletin işlevini bozan nedenlerin tam listesi değildir. Bu nedenle, diyette D vitamini eksikliği ile çocuk raşitizm geliştirir. Aynı zamanda vücuda kalsiyum ve fosfor alımı azalır, bunun sonucunda bacak kemikleri vücudun yerçekiminin etkisi altında bükülür. Yanlış kemikleşme nedeniyle parmak kemiklerinin kaburgalarında, başlarında kalınlaşmalar oluşur ve kafatasının normal büyümesi bozulur. Raşitizm ile sadece iskelet değil, aynı zamanda kaslar, endokrin ve sinir sistemleri de acı çeker. Çocuk sinirli, mızmız, utangaç hale gelir. D vitamini vücutta ultraviyole ışınlarının etkisi altında oluşturulabilir, bu nedenle güneşlenmek ve kuvars lamba ile suni ışınlama raşitizm gelişimini engeller.

Eklem hastalığının nedeni, bademcikler, orta kulak, dişler vb. Şişerler, incinirler, içlerindeki hareketler zordur. Eklemlerde kemik ve kıkırdak dokusunun normal büyümesi bozulur, özellikle ağır vakalarda eklem hareketliliğini kaybeder. Bu nedenle dişlerin, boğazın ve nazofarenksin durumunu izlemek önemlidir.

Eklemler aşırı eğitimden de zarar görebilir. Uzun süreli kayak, koşma, zıplama ile eklem kıkırdağında incelme meydana gelir, bazen diz menisküsleri acı çeker. Femur ve tibia arasındaki diz ekleminde kıkırdaklı pedler vardır - menisküs. Her diz ekleminde iki menisküs vardır - sol ve sağ. Kıkırdak menisküsünün içi sıvıdır. Vücudun hareket sırasında yaşadığı keskin şokları emer. Menisküs bütünlüğünün ihlali şiddetli ağrı ve şiddetli topallığa neden olur.

hipokinezi

Hipokinezinin fenomenolojik tablosu

Fiziksel aktivitenin fiziksel özellikleri iyileştirdiği, verimliliği arttırdığı iyi bilinmektedir. Özel deneyler ve gözlemlerle defalarca doğrulanmıştır.

Bilimsel ve teknolojik devrimin hem üretimde hem de günlük yaşamda ağır fiziksel emeğin payında bir azalmaya ve sonuç olarak aktif motor aktivitenin payında sürekli bir düşüşe yol açtığı daha az bilinmemektedir. Hipokinezinin olumsuz etkilerinin nedenleri nelerdir?

Motor aktivitedeki bir azalma, iskelet kaslarından nörohumoral düzenlemenin merkezi aparatına (beyin sapı, subkortikal çekirdekler, serebral korteks).

Hücre içi metabolizma düzeyinde, hipokinezi, protein yapılarının çoğalmasında bir azalmaya yol açar: transkripsiyon ve translasyon süreçleri bozulur (genetik programın kaldırılması ve biyosentezde uygulanması). Hipokinezi ile iskelet kaslarının ve miyokardın yapısı değişir. İmmünolojik aktivitenin yanı sıra vücudun aşırı ısınmaya, soğumaya, oksijen eksikliğine karşı direnci azalır.

Zaten 7-8 gün hareketsiz yattıktan sonra kişilerde fonksiyonel bozukluklar görülür; ilgisizlik, unutkanlık, ciddi faaliyetlere konsantre olamama ortaya çıkar, uyku bozulur; kas gücü keskin bir şekilde düşer, koordinasyon sadece karmaşık değil, aynı zamanda basit hareketlerde de bozulur; iskelet kaslarının kasılması kötüleşir, kas proteinlerinin fizikokimyasal özellikleri değişir; Kemik dokusunda kalsiyum içeriği azalır.

Genç sporcularda bu bozukluklar daha yavaş gelişir, ancak onlarda bile fiziksel hareketsizlik sonucunda hareketlerin koordinasyonu bozulur, otonomik işlev bozuklukları ortaya çıkar. Hipodinami özellikle çocuklar için zararlıdır. Yetersiz fiziksel aktivite ile çocuklar, gelişimde akranlarının gerisinde kalmakla kalmaz, aynı zamanda daha sık hastalanır, duruş ve kas-iskelet fonksiyon bozuklukları yaşar.

Son yarım milyon yıldır insan, genetik programında herhangi bir değişiklik olmaksızın, soyusal olarak evrim geçirmektedir. Bu arada, uzak atalarımızın yaşadığı koşullar ile bizim yaşadığımız koşullar, her şeyden önce, gerçekleştirilen hareketlerin hacminin gerekliliklerinde farklılık gösterir. Eski insanlar için gerekli olan şey, modern insan için gereksiz hale geldi. Kendi varlığımızı sağlamak için kıyaslanamayacak kadar az fiziksel güç harcıyoruz. Ancak insan genomunda binlerce yıldır sabit olan motor aktivite normu onun için bir anakronizm haline gelmedi, çünkü onun tarafından belirlenen hayati aktivite programlarından değişmemiş bir genomla kurtulmak kolay değil.

Gerçekten de, vücudun kardiyovasküler, solunum, hormonal ve diğer sistemlerinin normal işleyişi, binlerce yıldır aktif motor aktivite koşullarında ortaya çıktı ve aniden, son 100-50 yıllık evrim döneminde, yaşam koşulları vücuda teklif etti. hareket eksikliği ile organlarının ve sistemlerinin mevcut yaşam biçimlerinin tamamen alışılmadık bir uygulama şekli. . İnsan doğası bunu affetmez: hipokinezi hastalıkları ortaya çıkar. Gelişimleri, DNA-RNA-protein zincirindeki hücresel yapıların üreme seviyesindeki derin fonksiyonel ve yapısal değişikliklerle ilişkilidir.

Hücresel düzeyde hipokinezi

Hipokinezi sırasında hangi mekanizmalar çıplak gözle görülebilen fizyolojik fonksiyon bozuklukları oluşturur? Bu sorunun cevabı, organizmanın hücre içi büyüme ve gelişme mekanizmalarının çalışmasında elde edildi.

Çok sayıda deneysel gerçek, hipokinezinin sıcakkanlı hayvanlar ve insanlar için bir stres ajanı olduğunu göstermektedir. Deneysel hipokinezinin acil stres fazı birinci günden beşinci güne kadar devam eder. Katabolik süreçlerin baskınlığı olan katekolaminler ve glukokortikoidlerin üretiminde keskin bir artış ile karakterizedir. Hayvanların ağırlığı düşüyor. Timus, hücre popülasyonunun yaklaşık %90'ını oluşturan lenfositlerin göçü nedeniyle en yoğun yıkıcı etkiye bu aşamada maruz kalır. Lenfositlerin stres hormonlarına artan duyarlılığı, migrasyonlarının ve timus kütlesindeki azalmanın ana nedeni olarak kabul edilebilir.

Sonraki 10 gün içinde dalak ve karaciğer yıkıcı etkilere maruz kalır. Serebral yarım küreler pratik olarak değişmeden kalır. Hipokinezinin 30. gününden 60. gününe kadar hayvanların ağırlığı sabitlenir, ancak çalışmaların gösterdiği gibi normal fizyolojik büyüme durur. Hücrelerdeki nükleik asitlerin içeriği, hayvan büyüme süreçleri ve bunun hipokinezi sırasında durması ile ilişkilidir.

Beyin hipokineziden en az etkilenir. Hipokinezinin ilk 10 gününde, başlangıçtaki RNA seviyesini korurken, içinde DNA'da bir artış kaydedildi. Kalpteki RNA konsantrasyonu ve toplam içeriği azalır, bu da miyokardda protein biyosentezinin bozulmasına yol açar. RNA/DNA oranı düşer, dolayısıyla DNA genetik şablonlarından transkripsiyon (biyosentez programının okunması) oranı da düşer. Hipokinezinin ilk 20 gününde mutlak DNA içeriği de azalır ve kalpte yıkıcı süreçler başlar.

20. günden 30. güne kadar kalpteki DNA içeriği artar. Bu büyüme, kalbin endotel ve fibroblastlarındaki artışla ilişkilidir (kalp DNA'sının% 60'ı fibroblastlarda ve endotel hücrelerinde,% 40'ı kas hücrelerinde - kardiyomiyositlerde bulunur). Postnatal ontogenezin 20. gününden itibaren kalbin kas hücrelerinin sayısının artmadığı bilinmektedir.

30. günden 60. güne kadar kalpteki DNA içeriğinde artış olmaz. Kardiyomiyositlerin azalmış ploidisi. Normal yaşam koşullarında ikiden fazla çekirdekli kardiyomiyositlerin sayısı artar. Sonuç olarak, hücrenin genetik aparatının aktivitesi, işleyişinin yoğunluğu ile yakından ilişkilidir ve hipokinezi, bir biyosentez inhibisyon faktörü olarak işlev görür. Bu değişiklikler özellikle iskelet kaslarında belirgindir: normal bir hayvan içeriği ile 2 ayda RNA miktarı% 60 artarsa, o zaman iki aylık bir hipokinezi ile normun altına düşer.

İnsan vücudunun normal işleyişini sağlamak için iskelet kaslarının yeterli aktivitesi gereklidir. Kas aparatının çalışması, beynin gelişmesine ve merkezler arası ve duyular arası ilişkilerin kurulmasına katkıda bulunur. Motor aktivite, enerji üretimini ve ısı üretimini arttırır, solunum, kardiyovasküler ve diğer vücut sistemlerinin işleyişini iyileştirir. Hareketlerin yetersizliği, tüm sistemlerin normal çalışmasını bozar ve özel durumların - hipokinezi ve hipodinamik - ortaya çıkmasına neden olur.

Hipokinezi azalmış motor aktivitedir. Vücudun fizyolojik olgunlaşmamışlığı, kapalı bir alanda özel çalışma koşulları, bazı hastalıklar vb. ile ilişkilendirilebilir. sebepler. Bazı durumlarda (alçı bandaj, yatak istirahati) tam yokluk olabilir.

vücudun tolere etmesi daha da zor olan hareket akinezisi.

Ayrıca yakın bir kavram var - hipodinami. Bu, hareketler gerçekleştirilirken kas eforunda bir azalmadır, ancak kas aparatı üzerinde son derece düşük yüklerle. Her iki durumda da iskelet kasları tamamen yetersiz yüklenmiştir. Biyolojik hareket ihtiyacında, insan vücudunun işlevsel durumunu ve performansını keskin bir şekilde azaltan büyük bir eksiklik var.

Bazı hayvanların hareket eksikliğine tahammül etmesi çok zordur. Örneğin, fareler akinezi koşullarında 1 ay tutulurken, hayvanların %60'ı ve hipokinezi koşulları altında - %80'i hayatta kalır. Sıkışık kafeslerde hareketsiz koşullarda büyüyen ve daha sonra doğaya salınan tavuklar, bahçede en ufak bir koşuşturmada öldü.

Bir kişi tarafından fiziksel aktivitede bir azalmaya tahammül etmek zordur. Denizaltılar üzerinde yapılan bir anket, denizde 1,5 ay kaldıktan sonra, gövde ve uzuv kaslarının gücünün orijinalinin% 20-40'ı ve 4 aylık yüzmeden sonra -% 40-50 azaldığını gösterdi. Çeşitli organ ve sistemlerden başka ihlaller de gözlemlendi.

YETERLİ MOTOR AKTİVİTESİNİN İNSAN VÜCUDU ÜZERİNDEKİ ETKİSİ



Merkezi sinir sisteminde, hipokinezi ve hipodinami, öncelikle internöronal sinapslarda eksitasyon iletiminin bozulması nedeniyle, birçok merkezler arası ilişkinin kaybına neden olur, yani asinapsi meydana gelir. Aynı zamanda zihinsel ve duygusal alan değişir, duyusal sistemlerin işleyişi kötüleşir. Beynin hareket kontrol sistemlerinin yenilgisi, motor eylemlerin koordinasyonunda bozulmaya, motor komutların adreslenmesinde hatalara, kasların mevcut durumunu değerlendirememeye ve eylem programlarında düzeltmeler yapamamaya yol açar.

Motor aparatında, kas liflerinin atrofisini yansıtan bazı dejeneratif fenomenler not edilir - kasların kütlesinde ve hacminde bir azalma, kasılma özellikleri. Kaslara kan temini, enerji alışverişi bozuluyor. Çalışma sırasında kas gücünde, doğruluğunda, hızında ve dayanıklılığında (özellikle statik dayanıklılıkta) bir düşüş olur.

Hareket sırasında, ortak kütle merkezinin salınımları artar, bu da yürürken ve koşarken hareketlerin verimliliğini keskin bir şekilde azaltır.

Yetersiz motor aktivite ile solunum, VC'de bir azalma, solunum derinliği, dakika ile karakterizedir.

solunum hacmi ve maksimum pulmoner ventilasyon. Çalışma sırasında oksijen ihtiyacı ve oksijen borcu keskin bir şekilde artar. Bazal metabolizma ve enerji metabolizması azalır.

Kardiyovasküler sistemin aktivitesi bozulur. Kalp kasında atrofi oluşur, miyokardiyal beslenme kötüleşir. Sonuç olarak, koroner kalp hastalığı gelişir. Kalbin hacmindeki bir azalma, daha düşük kalp debisi değerlerine yol açar (sistolik ve dakika kan hacimlerinde azalma). Bu durumda, kalp atış hızı hem istirahatte hem de fiziksel efor sırasında artar.

Zayıflamış iskelet kasları venöz dönüşü yeterince destekleyemez. Kasılmalarının yetersizliği veya tamamen yokluğu, yerçekimine karşı alt ekstremitelerden kalbe kan akışını kolaylaştıran "kas pompasının" işini fiilen ortadan kaldırır. Bu "çevresel kalplerden" yardımın kaybı, kalbin kan pompalamasını daha da zorlaştırır.

Kanın dolaşım süresi belirgin şekilde artar.

Dolaşan kan miktarı azalır.

Düşük fiziksel eforla ve çalışma sırasında nefes alma derinliğinde küçük bir artışla, kan akışı ve "solunum pompası" neredeyse yardımcı olmaz, çünkü göğüs boşluğundaki düşük basıncın emme etkisi ve diyaframın çalışması önemsizdir. Azalan fiziksel aktivitenin tüm bu sonuçları, modern dünyada kardiyovasküler hastalıklarda büyük bir artışa neden oluyor.

Endokrin sistemde endokrin bezlerin fonksiyonlarında azalma olur, hormonlarının üretimi azalır.

Akinezi vakalarında, vücudun en derin lezyonları gözlemlenir ve kalp hızı, vücut ısısı ve diğer işlevlerdeki dalgalanmaların günlük biyoritmleri yumuşatılır.

İŞ HİJYENİ DOKTORU. Bir doktorun iş sağlığı alanındaki tüm faaliyet biçimleri (bundan sonra V. olarak anılacaktır) geleneksel olarak önleyici ve sürekli sıhhi denetim, organizasyonel ve metodolojik çalışma ve sağlık eğitimi olarak ayrılmıştır.

Önleyici sağlık denetimi, tıbbi önlemenin en önemli unsurudur. İş sağlığı alanındaki ana içeriği, endüstriyel tesislerin tasarımı, inşası ve işletmeye alınmasında sıhhi norm ve kuralların gerekliliklerine uygunluğun kontrolü, yeni teknolojik süreçler, kimyasal bileşikler ve ekipman için teknik şartnamelerin geliştirilmesidir. , enstrümanlar vb. Bu hüküm Sanatta yansıma bulmuştur. 30 Mart 1999 tarihli ve 52-FZ sayılı Federal Yasanın 12 ve 13'ü "Nüfusun sıhhi ve epidemiyolojik refahı hakkında." SNiP II-01-95 "İşletmelerin, binaların ve yapıların inşası için proje belgelerinin geliştirilmesi, onaylanması, onaylanması ve oluşturulmasına ilişkin prosedür talimatı" uyarınca, devlet normlarına, kurallarına ve standartlarına uygun olarak geliştirilen proje belgeleri (hangileri sorumlu kişinin - ana proje mühendisi, projenin baş mimarı, proje yöneticisi) ilgili kaydı tarafından tasdik edilir), Rusya mevzuatında aksi belirtilmedikçe, devlet denetim makamları ve diğer ilgili kuruluşlarla anlaşmaya tabi değildir. Federasyon. Önleyici sıhhi denetim, tesislerin inşası ve yeniden inşası için fizibilite çalışmasının ve bunların taslak tasarımlarının, genel inşaat planının incelenmesini sağlar. V. inşaatın ilerleyişini denetler ve inşa edilen tesisin işletmeye alınmasını denetler; yeni tür hammaddeler, endüstriyel ürünler, yapı polimeri ve sentetik malzemeler için teknik şartnamelerin (TU) incelemesine katılır; yeni ürün ve teknolojileri değerlendirir.

Mevcut sıhhi denetim - sağlıklarını korumak ve yüksek düzeyde verimlilik sağlamak için hijyenik koşullar ve işgücü faaliyetinin doğası, kontrollü tesislerdeki işçilerin sağlığı hakkında derinlemesine bir çalışma. Belirtilen Federal Yasanın, sıhhi norm ve kuralların gerekliliklerinin ve iş sağlığı ile ilgili diğer düzenleyici belgelerin (RD) organizasyonunun idaresi tarafından uygulanması üzerinde kontrol yapılır. Aşağıdaki öğeler dikkate alınır:

cihazın uygunluğu ve tesisin bakımının sıhhi şartlara uygunluğu;

her işyerinde optimum çalışma koşullarını sağlamak için teknolojik süreçlerin ve ekipmanın düzenleyici ve teknik belgelere uygunluğu;

tesislerin ve nesnelerin topraklarının bakımı için sıhhi kurallara uyulması, I ve II tehlike sınıflarındaki maddelerin, pestisitlerin, mineral gübrelerin ve bunlara eşdeğer diğer maddelerin depolanması, kullanılması, taşınması için koşullar;



üretim ortamının fiziksel, kimyasal, fizyolojik ve diğer faktörlerin parametrelerinin her işyerinde optimal veya kabul edilebilir standartlara uygunluğu;

kadınlar, ergenler, emeklilik yaşındaki kişiler, engelli kişiler ve diğer çalışan grupları için en uygun TS'nin sağlanması;

çalışanlara toplu ve bireysel koruma araçları, dinlenme tesisleri sağlamak;

mesleki olarak şartlandırılmış morbiditeyi önlemek için UT'yi, yaşamı ve çalışanların geri kalanını iyileştirmek için sağlığı iyileştirici önlemlerin geliştirilmesi ve uygulanması;

Olumsuz üretim faktörlerini önlemek, yoğunluğunu azaltmak ve ortadan kaldırmak için rekreasyonel faaliyetlerin uygulanmasının etkinliği;

önleyici tıbbi muayenelerin organizasyonu ve yürütülmesi üzerinde kontrol, muayene sonuçlarına dayalı önlemlerin uygulanması;

ön ve periyodik tıbbi muayenelere, florografik muayenelere vb. tabi kontenjanların belirlenmesi, tıbbi muayeneler için planların oluşturulmasına katılım;

olumsuz UT, ortaya çıkan acil durumlar, keşfedilmemiş toksik ve hijyenik özelliklere sahip maddelerin kullanımı vb. ile bağlantılı olarak öncelikli ek, özel incelemelere tabi olan koşulların belirlenmesi;

sağlık kurumunun sonucuna göre işçilerin istihdamının doğruluğu;

önleyici beslenme, tedavi ve profilaktik ve sağlığı iyileştirme prosedürlerinin organizasyonunun doğruluğu (örneğin, titreşimli bir aletle çalışırken, görme organını zorlarken, vb.);



tıbbi muayenelerin organizasyonu ve sonuçlarına göre komisyon çalışmalarına katılım.

Ana denetim biçimi, kuruluşların incelenmesidir: bir uzmanın bir nesneye, onun parçasına ziyareti; laboratuvar araştırması yapmak; çeşitli belgelerle tanışma. Anket hedefli, tematik, sürekli, seçici olabilir. Anketten önce, araştırılan nesne için mevcut düzenleyici ve teknik belgelere aşina olmanız gerekir. Uzman, tesisin idaresini yaklaşan teftiş hakkında bilgilendirmekle yükümlüdür. Muayene, bir yetkilinin huzurunda yapılır ve yapılan işin miktarını teyit eden bir belgenin (yasanın) yanı sıra laboratuvar testleri protokolü, bir sertifika, bir temsilcinin zorunlu imzasını içeren bir rapor ile sona erer. Sınava katılan idarenin Ekspertiz raporunun bir nüshası kurumda, diğer nüshası Merkezi Devlet Sıhhi ve Epidemiyoloji Servisi dosyasında saklanır.

  1. Çeşitli emek faaliyetleri sırasında (kas emeği, entelektüel emek, vb.) Sinir sisteminin işlevsel durumu.Araştırma yöntemleri. Şiddet ve emeğin yoğunluğu kriterleri.

Işık kaynağına bağlı olarak, endüstriyel aydınlatma: doğal, güneş ışınları ve gökyüzünden yayılan ışık tarafından yaratılabilir; yapay, elektrik lambaları tarafından yaratılmıştır; doğal ve yapay aydınlatmanın bir kombinasyonu olan karışık. Doğal aydınlatma, dış duvarlardaki yanal ışık açıklıklarına bölünmüştür; üst - uçaksavar lambaları ve tavanlardaki ışık açıklıkları; kombine - yan ve üst doğal aydınlatmayı birleştirir. Yapay aydınlatma genel ve kombine olabilir. Genel aydınlatma, armatürlerin odanın üst bölgesine (zeminden en az 2,5 m yükseklikte) eşit şekilde (genel tek tip aydınlatma) veya ekipmanın bulunduğu yere göre (genel yerel aydınlatma) yerleştirildiği aydınlatmadır. Kombine aydınlatma genel ve yerel aydınlatmadan oluşur. Belirli bir yönde bir ışık akısı oluşturmak gerektiğinde olduğu kadar, yüksek hassasiyetli işler için kullanılması tavsiye edilir. Lokal aydınlatma sadece çalışma yüzeylerini aydınlatacak şekilde tasarlanır ve bunlara bitişik alanlarda dahi gerekli aydınlatmayı oluşturmaz. Sabit ve taşınabilir olabilir. Endüstriyel tesislerde yalnızca yerel aydınlatmanın kullanılması yasaktır. İşlevsel amaca göre yapay aydınlatma şu türlere ayrılır: çalışma, acil durum, tahliye, güvenlik, görev. İşçi, binaların binalarının yanı sıra iş, insan ve trafik geçişine yönelik açık alanların bölümlerinin aydınlatılması olarak adlandırılır. Acil durum aydınlatması, çalışan aydınlatmanın acil olarak kapatılması durumunda çalışmaya devam etmek için kullanılır. Çalışma aydınlatmasının kapatılmasının ve buna bağlı olarak ekipmanın normal bakımının ihlalinin patlamaya, yangına, insanların zehirlenmesine neden olabileceği durumlarda ve ayrıca sürekli çalışma koşulları sağlamanın gerekli olduğu atölyelerde sağlanır. Acil durum modunda çalışma yüzeylerinin en düşük aydınlatması, nominal aydınlatmanın %5'i olmalıdır. Çalışma aydınlatmasının acil olarak kapatılması durumunda insanların binadan tahliyesi için tahliye aydınlatması (tahliye için acil durum) sağlanır. Koridorlarda, merdivenlerde, 50'den fazla kişinin çalıştığı endüstriyel tesislerde gereklidir; aynı anda 100'den fazla kişinin olabileceği yardımcı binaların tesislerinde. Ana koridorların zemininde ve merdiven basamaklarında tahliye aydınlatması sırasında en düşük aydınlatma 0,5 lux'tür. Acil aydınlatma armatürleri bağımsız bir güç kaynağına bağlanır. Geceleri korunan bölgelerin sınırları boyunca güvenlik aydınlatması (özel teknik koruma araçlarının yokluğunda) sağlanır. Yatay düzlemde zemin seviyesinde aydınlatma 0,5 lux olmalıdır. Tesislerin acil durum aydınlatmasına, belirli bir aydınlatma türünün lambalarının bir kısmı kullanılırken, mesai saatlerinden sonra başvurulur. Aşağıdaki faktörler doğal ışıkta aydınlatma seviyesini etkiler: ışık iklimi; pencere yönü; ışık açıklıkları alanı; ışık açıklıklarında camın saflık derecesi; odanın duvarlarını boyamak; odanın derinliği; Hem iç hem de dış mekanlarda hafif nesneleri gizlemek.

  1. Yorgunluk ve dinlenmenin (iyileşme) doğası hakkında modern fikirler. Performans dinamikleri. Performansı artırmak ve yorgunluğu önlemek için temel önlemler (sosyal, ekonomik, tıbbi ve önleyici).
Yorgunluk ve dinlenmenin (iyileşme) doğası hakkında modern fikirler. Performans dinamikleri. Performansı artırmak ve yorgunluğu önlemek için temel önlemler (sosyal, ekonomik, tıbbi ve önleyici). Yorgunluk, işin nicel ve nitel göstergelerinin bozulması ve dinlendikten sonra durması ile ifade edilen, yoğun veya uzun süreli aktivitenin neden olduğu, yorgunluk hissinin, verimlilikte azalmanın eşlik ettiği bir durumdur. iki tür yorgunluk: a) merkezi inhibisyon gelişimine bağlı olarak hızlı başlayan yorgunluk; b) motor aparatın çeşitli seviyelerinde fizyolojik aralığın genel bir uzamasına dayanan yavaş gelişen yorgunluk, yorgunluk her ikisinde de kendini gösterebilir. öznel belirtilerinin ortaya çıkmasında - yorgunluk şikayetleri ve ve amaç: 1) fizyolojik fonksiyonlarının optimal çalışma stresi seviyesinin değerini korurken işçinin emeğinin yoğunluğunu (verimlilik, verimlilik) azaltmak; 2) emeğin nicelik ve niteliğinin değişmeyen göstergeleri ile fizyolojik fonksiyonların çalışma stresi derecesinde bir artış; 3) fizyolojik fonksiyonların çalışma stresi derecesinde eşzamanlı bir artış ile emeğin miktarında veya kalitesinde belirli bir azalmada. çalışma sürecinde en çok stres altındaki fizyolojik fonksiyonların ve sistemlerin fonksiyonel durumunu eski haline getirmek için çok önemli bir sürenin dinlenmesi veya artan verimlilik gerekli olacaktır. aşırı gerilimi önlemek için, işin doğasına ve koşullarına, işçilerin işlevsel durumunun dinamiklerine uygun olarak oluşturulmuş rasyonel çalışma ve dinlenme modlarına sahiptirler. Öğle yemeği molasına (vardiya süresine dahil olmayan) ek olarak rasyonel bir rejim, toplam süresi fiziksel aktivitenin türüne bağlı olan düzenlenmiş molaları içermelidir. İş ne kadar zorsa, vardiya başladıktan sonra o kadar erken, düzenlenmiş molalar verilmeli ve süreleri daha uzun olmalıdır. Planlanan molalar çalışma gününe dahildir. İş faaliyetleri genel (küresel) kas yükleriyle (madenciler, yükleyiciler, büyük ürünlerin kalıpçıları, vb.) çalışma ve dinlenme rejimi.
  1. Egzersiz ve antrenmanın fizyolojik temeli. Rasyonel çalışma ve dinlenme modu. Boş vakit. I.M. Sechenov fenomeni. Emek sürecinin optimizasyonunda kullanımı.
Bir kişinin çalışma kapasitesi, çalışma ve dinlenme koşullarına göre belirlenir. Dinlenme sırasında, çalışma sırasında değişen fizyolojik göstergeler orijinal seviyelerine dönmelidir.Doğrudan işte, kurumlarda çeşitli şekillerde yapılan fiziksel egzersizler, vücut ve performansı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.Fizyolojik özelliklerine göre. önemi, beden eğitimi duraklamaları ve beden eğitimi dakikaları bir tür aktif rekreasyondur , jimnastik egzersizleri şeklinde gerçekleştirilen I. M. Sechenov, emek faaliyeti sürecindeki dinlenmenin tam dinlenmeye değil, aktivite değişikliğine indirgenmesi gerektiğini kanıtladı ve kas aktivitesi, yorgun kasların çalışma kapasitesinin restorasyonunu sağlayan çeşitli koşullarda daha etkilidir. Bu türden kısa bir dinlenme (aktif dinlenme), tam dinlenme koşullarında gerçekleşen daha uzun bir dinlenmeden çok daha etkili olur.
  1. Fiziksel çalışmanın kardiyovasküler ve solunum sistemleri üzerindeki etkisi. Çeşitli iş türleri sırasında oksijen tüketiminin dinamikleri. Eğitim, tatbikatlar, işgücü verimliliğini artırmadaki rolleri.

performansın aşamaları. Verimlilik, belirli bir faaliyet seviyesinin belirli bir süre sürdürülmesinde kendini gösterir ve iki ana faktör grubu tarafından belirlenir - dış ve iç. Dış - sinyallerin bilgi yapısı (bilgi sunumunun sayısı ve şekli), çalışma ortamının özellikleri (iş yerinin rahatlığı, aydınlatma, sıcaklık vb.), ekip içindeki ilişkiler. Dahili - hazırlık seviyesi, zindelik, duygusal istikrar. Çalışma kapasitesi sınırı - değişken değer; zaman içindeki değişimine performansın dinamikleri denir.

Tüm emek faaliyetleri aşamalar halinde ilerler (Şekil 2.2):

I. Çalışma öncesi durum (harekete geçme aşaması) - yaklaşmakta olan iş hakkında düşünmede öznel olarak ifade edilir (ideomotor hareket), nöromüsküler sistemde yaklaşan yükün doğasına karşılık gelen belirli çalışma öncesi vardiyalara neden olur.

II. II. İşlenebilirlik veya artan çalışma kapasitesi aşaması (hiper telafi aşaması), dinlenme durumundan çalışma durumuna geçişin gerçekleştiği dönemdir, yani. sistemin geri kalanının eylemsizliğinin üstesinden gelinmesi ve aktiviteye katılan vücudun sistemleri arasında koordinasyonun sağlanması. Çalışma süresinin süresi önemli olabilir. Örneğin, uykudan sonraki sabah, duyu-motor reaksiyonlarının tüm özellikleri, gündüze göre önemli ölçüde daha düşüktür. Bu saatlerde işgücü verimliliği daha düşüktür. Süre birkaç dakikadan iki veya üç saate kadar sürebilir. Süre şunlardan etkilenir: işin yoğunluğu, yaş, deneyim, zindelik, işe karşı tutum.

III. İstikrarlı performans süresi (telafi aşaması) - vücut sistemlerinin optimum çalışma modu belirlenir, göstergelerin stabilizasyonu geliştirilir ve süresi tüm çalışma süresinin yaklaşık 2 / 3'üdür. Bu dönemde emek verimliliği maksimumdur. İstikrarlı performans süresi, bir kişinin belirli bir iş türü ve belirli bir yoğunluk düzeyi için dayanıklılığının en önemli göstergesidir.

  1. Zihinsel emek, fizyolojik özellikleri. Sinirsel olarak yoğun aktiviteler sırasında vücuttaki değişiklikler. Zihinsel yorgunluğu önleyici tedbirler.
Zihinsel emek, fizyolojik özellikleri. Sinirsel olarak yoğun aktiviteler sırasında vücuttaki değişiklikler. Zihinsel yorgunluğu önleyici tedbirler. Zihinsel emek, duyusal aparatın, dikkatin, hafızanın baskın gerginliğinin yanı sıra düşünce süreçlerinin, duygusal alanın aktivasyonunu gerektiren bilgilerin alınması ve işlenmesi ile ilgili çalışmaları birleştirir. Zihinsel emek biçimleri şu şekilde ayrılır: operatör, yönetim, yaratıcı çalışma, sağlık çalışanlarının çalışmaları, öğretmenlerin, öğrencilerin ve öğrencilerin çalışmaları. Bu emek türleri, emek sürecinin organizasyonunda, yükün tekdüzeliğinde ve duygusal stresin derecesinde farklılık gösterir. Bu doğum biçimleri, hipokinezi ile karakterize edilir, yani, bir kişinin motor aktivitesinde önemli bir azalma, vücudun reaktivitesinde bir bozulmaya ve duygusal streste bir artışa yol açar. Hipokinezi, zihinsel işçilerde kardiyovasküler patolojinin oluşmasının koşullarından biri olan olumsuz bir üretim faktörüdür. Zihinsel emeğin fizyolojik özellikleri: dikkat ve hafıza keskinleşir, bitkisel değişiklikler eşliğinde, beyin kan dolaşımı artar, beyin biyoelektrik aktivitesi değişir, kalp atış hızı, kan basıncı, solunum hızı artar, şeker seviyeleri yükselir
  1. Modern emek biçimlerinin fizyolojik-hijyenik ve psikolojik özellikleri ve örgütlenme türleri. İş operatör, konveyör, zihinseldir. Modern emek biçimlerini optimize etmeye yönelik önlemler.

Hipokinezi, motor aktivite eksikliği nedeniyle vücudun özel bir durumudur. Bazı durumlarda, bu durum hipodinamiye yol açar.

hipodinami- uzun süreli hipokinezi nedeniyle vücutta bir dizi negatif morfofonksiyonel değişiklik. Bunlar kaslardaki atrofik değişiklikler, genel fiziksel zorlama, kardiyovasküler sistemin zayıflaması, ortostatik stabilitede azalma, su-tuz dengesindeki değişiklikler, kan sistemindeki değişiklikler, kemik demineralizasyonu vb. Nihayetinde organların ve sistemlerin fonksiyonel aktivitesi azalır, bunların birbirine bağlanmasını sağlayan düzenleyici mekanizmaların aktivitesi bozulur, çeşitli olumsuz faktörlere karşı direnç kötüleşir; kas kasılmalarıyla ilişkili afferent bilginin yoğunluğu ve hacmi azalır, hareketlerin koordinasyonu bozulur, kas tonusu (turgor) azalır, dayanıklılık ve güç göstergeleri azalır.

Hipodinamik belirtilerin gelişimine en dirençli olanı, yerçekimi önleyici nitelikteki kaslardır (boyun, sırt). Karın kasları, dolaşım, solunum ve sindirim organlarının işlevini olumsuz yönde etkileyen nispeten hızlı bir şekilde körelir.

Hipodinami koşullarında, atriyuma venöz dönüşün azalması nedeniyle kalp kasılmalarının gücü azalır, dakika hacmi, kalp kütlesi ve enerji potansiyeli azalır, kalp kası zayıflar ve durgunluğu nedeniyle dolaşımdaki kan miktarı azalır. depo ve kılcal damarlarda. Arteriyel ve venöz damarların tonusu zayıflar, kan basıncı düşer, dokulara oksijen temini (hipoksi) ve metabolik süreçlerin yoğunluğu (protein, yağ, karbonhidrat, su ve tuz dengesindeki dengesizlikler) kötüleşir.

Akciğerlerin hayati kapasitesi ve pulmoner ventilasyon, gaz değişiminin yoğunluğu azalır. Bütün bunlar motor ve otonomik fonksiyonlar arasındaki ilişkiyi zayıflatır.

monotonluk- bu, tükenmiş bir dış ortamda basmakalıp eylemlerin sık sık tekrarlanmasıyla monoton çalışma durumlarında ortaya çıkan işlevsel bir düşük performans durumudur. Can sıkıntısı, ilgisizlik, uyuşukluk ve aktivite türünü değiştirme arzusu eşlik eder, tonda azalma, bilinçli kontrolün zayıflaması ve yorgunlukla mücadelede ana önlem gibi fizyolojik ve psikolojik semptomlarla da karakterize edilir. fazla çalışma saatlerinin ortadan kaldırılmasıdır. Bu bağlamda, ülkemizde çalışma gününün ve çalışma haftasının uzunluğunu azaltmak için alınan önlemlerin önemini abartmak zordur.

Değişen çalışma dönemleri ve aralarındaki molalardan oluşan rasyonel bir sistem de büyük önem taşımaktadır. Molaların süresi, fizyolojik fonksiyonları eski haline getirmek için yeterli olmalıdır. Ancak, uzun molaların "çalışabilirlik" durumunun kaybolmasına ve işgücü verimliliğinde azalmaya yol açabileceği unutulmamalıdır.
Kısa molalarda fiziksel egzersiz (aktif dinlenme) olumlu bir etkiye sahiptir.
İşin ritmi önemli bir rol oynar. Hareketlerin çok fazla otomasyonunun erken yorgunluğun gelişmesine yol açabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle işletmelerimizde kullanılan akış yönteminin bir özelliği de işçi tarafından gerçekleştirilen işlemlerin değiştirilmesidir.
Yorgunlukla mücadele için önemli önlemler, üretimin otomasyonu ve mekanizasyonu, üretim tesislerinin iyileştirilmesi, dikkat ve hafızanın azaltılmasıdır.

  1. Konveyörde ve kontrol panelinde çalışırken emeğin fizyolojik özellikleri. Yorgunluk uyarısı. Açık hava etkinliklerinin ve psiko-duygusal durumun rolü.
.

Hipokinezi - nedir bu? Bu sorunun cevabını bu yazıdan öğrenebilirsiniz. Ek olarak, böyle bir patolojik durumun neden ortaya çıktığını, türlerini ve mevcut tedavi yöntemlerini açıklayacağımızı size ayrıntılı olarak anlatacağız.

Genel bilgi

Hipokinezi vücudun yetersiz kalması nedeniyle oluşan özel bir durumdur.Böyle bir sapmanın hastanın hayatı için tehlike oluşturmadığına dikkat edilmelidir. Ancak bazı durumlarda hastanın belirgin bir hareketsizliği olduğunda oldukça ciddi komplikasyonlara (pulmoner emboli, sepsis vb.) yol açabilmektedir.

Bu durum çok yaygın olmamasına rağmen, hipokinezi hastayı önemli sosyal ve fonksiyonel kısıtlamalara götürdüğü için yine de özel dikkat gerektirmektedir.

nedenler

Hipokinezi, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bir kişinin hareketliliğinin kısıtlanmasıdır. Bazılarını daha ayrıntılı olarak ele alalım:


Diğer sebepler

Hipokinezi, bir kişinin psikiyatrik istikrarsızlığının arka planında ortaya çıkabilecek bir hareket bozuklukları kompleksidir.

  1. Depresyon. Bu durum hızlı ve kolay bir şekilde psikomotor geriliğe yol açar. Bu nedenle, uzun süreli depresyon nedeniyle tamamen sağlıklı bir kişinin spontan hareketleri sınırlanabilir ve yavaşlayabilir.
  2. Katatoni. Bu sapmaya, spontan hareketlerin belirgin bir şekilde kısıtlanması eşlik eder. Kural olarak, bu, bir kişinin uzun süre hareketsiz kalması nedeniyle olur. Dıştan, bu tür insanlar yeni uyanmış gibi görünüyorlar. Gayri resmi olarak, bu fenomene "balmumu esnekliği" denir.

Diğer şeylerin yanı sıra, hipokinezi gelişiminin nedeni, hipotiroidizm dahil olmak üzere metabolik bozukluklar da olabilir. Tipik olarak, bu tür sapmalara tüm motor fonksiyonlarda genel bir yavaşlama eşlik eder. Ek olarak, bahsedilen durum sıklıkla nöromüsküler bozuklukların arka planında ortaya çıkar. Böyle bir patolojik durum, özellikle üst ve alt ekstremite kaslarında hareket hızını yavaşlatan kas dokularının belirgin sertliği ile karakterize edilir.

hipokinezi türleri

Artık hipokinezinin ne olduğunu biliyorsunuz. Tıbbi uygulamada, böyle bir patolojik durumun birkaç türü olduğu belirtilmelidir. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Hipokinezi ve hipodinami

Gördüğünüz gibi, çeşitli zihinsel ve nörolojik bozuklukların arka planında hipokinezi gelişebilir. Ek olarak, böyle bir duruma genellikle bir kişinin çalışma faaliyetinin hareketsiz doğası veya genel olarak yaşam tarzı neden olur. Bu gibi durumlarda, bu sapma hipodinamiye yol açabilir.

Hipokinezi - nedir bu? Bu soruyu hemen yukarıda cevapladık. Şimdi hipodinaminin ne olduğundan bahsetmeliyiz. Bu kelime Yunancadan oluşturulmuştur ve kelimenin tam anlamıyla azaltılmış hareketlilik anlamına gelir.

Böyle bir sapmaya, insan motor aktivitesinde gözle görülür bir sınırlama ve ayrıca kas kasılmasının gücünde bir azalma ile vücut fonksiyonlarının (dolaşım, kas-iskelet sistemi, sindirim ve solunum) ihlalleri eşlik eder. Kentleşme, makineleşme ve emeğin otomasyonu nedeniyle fiziksel hareketsizliğin yaygınlığı giderek artmaktadır.

Uzmanlara göre fiziksel hareketsizlik, insanların fiziksel emekten kurtulmasının bir sonucudur. Çoğu zaman, böyle bir sapmaya gayri resmi olarak "medeniyet hastalığı" denir.

Tehlikeli olan nedir?

Fiziksel hareketsizlik kardiyovasküler sistem üzerinde özellikle güçlü bir etkiye sahiptir. Nitekim böyle bir sapma sonucunda kişinin çalışma kabiliyeti azalır, kalp kasılmalarının gücü zayıflar ve damar tonusu da azalır. Zararlı etki aynı zamanda enerji ve madde alışverişini de etkiler. Hipodinaminin sonuçları ateroskleroz ve obezite olabilir.

Diğer sapmalar

Hipokineziden bahsetmişken, neredeyse her zaman, azaltılmış motor aktivitenin eşlik ettiği insan vücudunun durumunu kastederler. Bununla birlikte, böyle bir tıbbi terim genellikle iç organların hastalıklarını ifade etmek için kullanılır. Bu nedenle, hastalarda safra kesesinin hipokinezi oldukça sık görülür. Bu sapma, sunulan organın gecikmeli boşalması ile karakterize edilir. Kural olarak, böyle bir hastalık çocuklarda ve yetişkinlerde hazımsızlığa yol açar. Ayrıca, bir kişinin kalıtsal bir yatkınlığı varsa, hastalık kolaylıkla kolelitiazise neden olabilir. Böyle bir patolojinin tedavisi için hastalara, aynı iyileştirici özelliklere sahip olan kolinerjik ajanlar veya bitkisel kaynatma almaları önerilir.

Diğer şeylerin yanı sıra, insanlar kalp, yemek borusu, mide, bağırsaklar ve benzerlerinde hipokinezi yaşayabilir.

önleme

Böyle bir sapmanın ana önlenmesi, bir kişinin sürekli hareketi, fiziksel aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesidir. Hipokinezi veya hipodinamiye yatkınlığı olan hastalara, hastanın zaten zor olan durumunu yalnızca ağırlaştırabilecekleri için sigarayı ve diğer kötü alışkanlıkları bırakmaları önerilir.

Makul bir kişinin mutlaka dengeli bir diyet, düzenli yürüyüş ve sabah egzersizleri ile birleştirilmesi gerektiğini de belirtmek gerekir.

Tedavi

Herhangi bir kronik veya akut hastalığın neden olduğu hipokinezi ve fiziksel hareketsizlik, zorunlu bir tıbbi muayene gerektirir. Böyle bir sapmanın nedenlerini belirledikten sonra doktorlar onu ortadan kaldırmaya başlar.

Ortopedi ve sinir hastalıkları kliniklerinde, bir süre fiziksel hareketsizlik sonrasında insan vücudunun etkili bir kompleks restorasyonunun gerçekleştirildiği belirtilmelidir. Bu işlemler sırasında kural olarak nörolog, ortopedist, beslenme uzmanı, masör ve fizyoterapi eğitmenleri hazır bulunur. Bireysel sınıflar, masaj ve fizyoterapi ile birlikte toparlanmaya yardımcı olur.Ayrıca bu tür hastalar için vücut ağırlığını normalleştirmeye ve iç organların fonksiyonlarını stabilize etmeye yardımcı olan ayrı bir beslenme programı sağlanır. Geliştirilen motor stereotipler, etkinliklerini uzun süre korur.

hipokinezi otomatik veya istemli hareketlerin normal hacminde, genliğinde veya hızında azalma denir. Bradikinezi terimi genellikle ağır çekimin baskın olduğu durumlarda kullanılır. Akinezi terimi bazen hareket aralığının veya aralığının ciddi şekilde sınırlandırılması anlamına gelir. Aslında, nadiren fiziksel aktivitenin üç parametresinden biri tek başına değişir.

Böylece, hastalarda bradikinezi genellikle hareketlerde yavaşlama ile birlikte hacimlerinde ve genliklerinde bir azalma tespit edilir. Bradikinezi sıklıkla parkinsonizmde görülür. Aynı zamanda bradikinezi, Parkinson hastalığının rijidite, istirahat tremoru ve postural dengesizliği de içeren dört ana belirtisinden yalnızca biridir.

Bu nedenle, mevcudiyet bradikinezi başka bozuklukların yokluğunda Parkinson hastalığı tanısı için yeterli bir temel değildir. Parkinsonizm terimi, bu kardinal özelliklerden bir veya daha fazlasının varlığı ile karakterize edilen ve klinik olarak idiyopatik Parkinson hastalığına (IPH) benzeyen, ancak histolojik olarak farklı olan ve sıklıkla ek nörolojik bozuklukların eşlik ettiği durumları gruplandırmak için kullanılır.

Terim, hem yavaş istemli hareketleri (örneğin, bir nesneye ulaşırken) hem de otomatik motor eylemleri (örneğin, yürürken el hareketleri) tanımlamak için kullanılabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, birkaç aydır hipokinezi gelişmesi ve varlığı ile hastanın kendisi ve yakınları bu sorunları fark etmeyebilir.

Önemli yanıp sönme frekansında azalma ancak bir süre sonra hasta veya aile üyelerinin dikkatini çeker. Hastalar, hipokinezi işlevsellikte bir sınırlamaya yol açtığında motor bozuklukların varlığının farkındadır, ancak ortaya çıkan bozuklukların özünü, hareketlerin hızı veya genliğindeki bir değişiklikten ziyade "zayıflık" olarak tanımlama eğilimindedirler. Anamnezi dikkatlice inceleyerek zayıflık ve hipokineziyi ayırt etmek mümkündür. Bundan sonra, yavaşlama veya hareket eksikliğinin ekstrapiramidal sistemik bozuklukların (Parkinson hastalığı) bir işareti mi yoksa bazı psikiyatrik bozuklukların (katatonia veya şiddetli depresyon) bir işareti olup olmadığını belirlemek önemlidir.

hipokineziŞiddetli hareketsizliğin sepsis veya pulmoner emboli gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceği bazı durumlar dışında, motor küredeki bozuklukların neden olduğu, nadiren hastanın yaşamı için herhangi bir tehlike oluşturur. Bununla birlikte, hipokinezi, sıklıkla önemli işlevsel ve sosyal sınırlamalara yol açtığı için ciddi bir ilgiyi hak ediyor.

hipokinezi etiyolojisi

Bazal ganglionların disfonksiyonu hipokinezinin en yaygın nedenidir. Nigrostriatal yolu tutan hipokineziye yol açan striatal disfonksiyonun en çarpıcı örneği UPS olarak kabul edilebilir. Motor aktivitenin kısıtlanmasının, striopalidar-talamik iletkenlerin işlevinin ihlali ile bağlantılı olarak meydana gelen motor kortekste uyarma işlemlerinde bir azalmanın sonucu olduğuna inanılmaktadır. Bazen hipokinezinin düzeltilmesi, motor sistemdeki inhibe edici ve uyarıcı etkilerin dengesini eski haline getirmek için bu bağlantıların nörotransmiterleri düzeyinde farmakolojik müdahale veya daha nadiren ekstrapiramidal kürenin bileşenlerinin stereotaksik yıkımı ile mümkündür.

Bir kaç tane var patolojik etki mekanizmaları bazal ganglionlar ve bunların nörotransmiter sistemi üzerinde.

1. Dejeneratif bozukluklar bazal ganglionların alanına verilen hasar, uygun nörotransmiterler ve fizyolojik amaçlarla belirli hücre gruplarının kaybına yol açar.

2. Farmakolojik ajanlar bazal ganglionlardaki nörotransmitterlerin salınımını veya geri alımını bozarak veya reseptörlerini bloke ederek hipokineziye neden olur. Bu durumda özellikle önemli olan, dopamin yakalama ihlalidir.

3. vasküler bozukluklar bazal ganglionlarda izole infarktlara yol açabilir. Çoğu zaman, hipokinezi, bilateral iskemik beyin hasarının birçok bölgesinin ekstrapiramidal sistemin yapısal ve fonksiyonel organizasyonunu yaygın olarak bozduğu çoklu enfarktüs durumunda ortaya çıkar.

4. Yaralanmaçeşitli şekillerde bazal ganglionların işlev bozukluğuna neden olabilir. Muhtemel mekanizmalardan biri ateşli silah yaralanmalarında bu bölgenin doğrudan yaralanmasıdır. Birkaç ay veya yıl boyunca tekrarlanan kafa yaralanmaları, mikro hasarın orta beyin yapılarına ve kan damarlarına kümülatif etkisine dayanan parkinsonizm gelişimine yol açar. Bu durumda, substantia nigra ve striatal projeksiyon liflerinin fonksiyonlarında bir ihlal vardır. Tipik bir örnek, boksör travmatik ensefalopatidir.

5. sarhoşluk toksik ensefalopatinin genelleştirilmiş belirtilerinin arka planında ekstrapiramidal sistemin işlev bozukluğuna neden olabilir. Bununla birlikte, bazal gangliyonların belirli nöronlarında ve substantia nigra bağlantılarında hasar daha sık görülür.

6. CNS enfeksiyonları lezyon bazal ganglionlarda lokalize olduğunda (örneğin apse oluşumu sırasında) ekstrapiramidal bozukluklara neden olabilir. Ekstrapiramidal bozukluklar, yirminci yüzyılın başlarında ortaya çıkan epidemik ensefalitten sonra parkinsonizm gelişiminde örneklendiği gibi, viral bir enfeksiyondan aylar veya yıllar sonra ortaya çıkabilir.
Psikolojik bozukluklar motor aktivitenin ciddi şekilde kısıtlanması eşlik edebilir.

1. Depresyon geleneksel olarak spontan hareketlerin sınırlanabildiği ve yavaşlayabildiği psikomotor gerilik ile ilişkilidir.

2. Katatoni doktor tarafından bu pozisyon pasif olarak verildiğinde bile, spontan hareketin belirgin şekilde kısıtlanması ve bir pozisyonda uzun süre hareketsiz kalma eğilimi ile karakterize edilir. Bu fenomen "balmumu esnekliği" olarak bilinir.
metabolik bozukluklar, özellikle hipotiroidizme motor fonksiyonlarda genel bir yavaşlama eşlik edebilir. D. Şiddetli kas sertliğinin eşlik ettiği nöromüsküler bozukluklar, özellikle eksenel kaslarda ve ekstremite kaslarında, ancak nadiren yüz kaslarında hareket hızını yavaşlatır.



Rastgele makaleler

Yukarı