Soğuk algınlığı tedavisi. Soğuk algınlığı ilaçlar ve halk ilaçları ile hızlı bir şekilde nasıl tedavi edilir Soğuk algınlığı için acil önlemler

ARVI salgını sırasında bazı insanların hastalanmamayı nasıl başardıkları sorusu her zaman ilgimi çekmiştir. Kesinlikle hastalanmayın. Ancak yıllar sonra bu insanların hastalandığını, ancak hastalığın ilk belirtilerinden itibaren onunla mücadele ettiklerini, sağlıklarını korumaya çalıştıklarını ve "soğuk algınlığını" mümkün olduğunca çabuk iyileştirmeye çalıştıklarını anladım.

En önemli şey hastalığın başlangıcını kaçırmamaktır. İşyerinde hastalık izni almamak, sevdiklerinizi üzmemek ve ateşe, burun akıntısına, ağrıya katlanmamak için kaç kez uğraşmanız gerekiyor?

Daha hızlı iyileşmek için hastalığın ilk belirtilerinden itibaren alabileceğimiz çareler var. Bunlar sadece ilaçlar değil, aynı zamanda akupresür, şifalı bitkiler, vitaminler, merhemler de dahil olmak üzere masajlardır. Bütün bunları biliyoruz ama çoğu zaman hastalığı kontrol altına alacak iradeden yoksunuz.

Hastalığın en yaygın nedeni soğuk algınlığı veya ARVI'dir. Farklı ARVI virüsleri vardır, dolayısıyla enfeksiyon farklı klinik belirtilerle ilerler. Minimal nezle semptomlarıyla birlikte yüksek ateş (burun akıntısı veya öksürük yok) olabilir; aksine burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve ateş düşük olabilir.

Bazıları ateşi olmayan ARVI'den muzdariptir. Bu aynı zamanda soğuk algınlığının kendini uyuşukluk ve uyuşukluk olarak dışa vurabileceği zayıflamış yaşlı insanlar için de geçerlidir. Bu tür insanlar akciğerleri dinleyebilmek, boğaza bakabilmek ve viral enfeksiyon belirtileri varsa uygun tedaviyi reçete edebilmek için mutlaka bir doktora başvurmalıdır.

Yerel terapist olduğum dönemde bir vakam vardı. Bir büyükbaba arıyor ve ev görüşmesinde burun akıntısı yazıyor. Peki, bunun burun akıntısından kaynaklandığını mı düşünüyorum? Görevli bir hata yapmış olmalı. Çağrıya geliyorum - gerçekten de büyükbaba burun tıkanıklığından, ateş yok, öksürük yok. Dedeme baktım. Burun akıntısı için tedavi önerdi.

Ve ne? Yan odadan bir öksürük duyuyorum ve büyükannem 40 derece ateşiyle orada yatıyor, öksürüyor, zatürre olmuş. Ciğerlerimdeki her şey hırıldıyor. Ayrıca büyükannem için de tedavi önerdi. İşte bir örnek. Burun akıntısı olan biri doktoru çağırırken, diğerinin durumu ağır.

Şunu ya da bunu yapmanıza gerek yok. Soğuk algınlığını hızla iyileştirmek ve komplikasyonları önlemek için burun akıntınızı nasıl tedavi edeceğinizi bilmeniz ve ne zaman yardım almanız gerektiğini bilmeniz gerekir.

Soğuk algınlığını daha hızlı iyileştirmek istiyorsanız korunmaya ihtiyacınız var

Bir salgın sırasında önleyici tedbirler almanın gerekli olduğu gerçeğiyle başlayalım:

1. Grip aşısı - zorunlu sağlık sigortası yerindeki klinikte veya özel kliniklerde ücretsiz;

2. Özellikle hastaların çok olduğu bir kliniğe geliyorsanız halka açık yerlerde maske takmak;

3. Dışarıya çıktığınızda salgının tüm süresi boyunca burnunuza oksolinik merhem sürün;

4. Antiviral ilaçların profilaktik kurslarını alın: Lavomax (Amiksin, Tiloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu. Her ilaca ilişkin talimatlar, önleyici amaçlarla nasıl alınacağını açıkça açıklamaktadır. Tipik olarak önleyici tedavi birkaç günden birkaç haftaya kadar sürer. Hasta bir kişiyle temas halindeyken (evde hasta olan biri) veya enfeksiyon riskinin önemli ölçüde arttığı çok sayıda insanla (satıcılar, banka operatörleri, öğretmenler, anaokulu öğretmenleri vb.) iletişim kurmayı gerektiren iş sırasında profilaktik olarak alınır. .)

5. Ellerinizi sık sık sabun veya dezenfektanla yıkayın! Bazen bu basit eylem bizi enfeksiyondan koruyabilir. Sadece ellerinizi yıkamayın, aynı zamanda kapı kollarını da dezenfekte edin ve evinizi temiz tutun.

6. Salgın sırasında daire kuvarsize edilebilir. “Ray” ve “Sun” gibi taşınabilir ultraviyole ışınlama cihazları artık satışta. Onların yardımıyla dairenizi dezenfekte edebilir ve hastalıkların başlangıcında yardımcı olarak kullanabilirsiniz. Kuvars yoksa odaları havalandırabilir, pencereleri 15 - 20 dakika açabilirsiniz. Aynı anda hem havalandırma hem de kuvars yapabilirsiniz.

Soğuk algınlığınız varsa hızlı bir şekilde nasıl iyileşirsiniz?

Hastalanırsanız ve üşürseniz, durumun kontrolden çıkmasına izin vermemeli, hemen harekete geçmelisiniz.

1. Antiviral ilaçlar artık önleme amaçlı değil, tedavi amaçlı kullanılıyor. Alınan ilaçlar, yalnızca farklı bir rejime göre önleme amaçlı olanlarla aynıdır. Tipik olarak dozaj rejimi talimatlarda veya ilacın web sitesinde ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Bazen antiviral ilaçlarla tedaviden sonra ARVI'nin ilk semptomları durur ve kişi çok hızlı bir şekilde iyileşir. Hamile kadınlar için antiviral ilaçlardan çocuklara yönelik Viferon veya Genferon dozlarını reçete ediyoruz.

2. Papatya veya nergis, klorheksidin, furatsilin kaynatma maddesiyle günde 5-6 kez gargara yapmak. Geçmişte, “deniz suyu” adı verilen etkili ama tadı hoş olmayan bir çare sıklıkla kullanılıyordu. Bir bardak ılık suya 5 damla iyot, bir yemek kaşığı tuz ve bir yemek kaşığı soda ekleyin. Bir iki gargara yapılır ve boğaz dezenfekte edilir. Günümüzde alerji vakalarının artması nedeniyle iyot pek yaygın olarak kullanılmamaktadır. Ancak çok sayıda boğaz pastili ortaya çıktı. Kullanımları uygundur, ancak yine de aşırı kullanmamak daha iyidir, çünkü durulamanın aksine farenks yüzeyini temizlemezler ve bazıları çok fazla uçucu yağ ve koruyucu içerdikleri için tahrişe neden olurlar.

3. Burnunuzu salin solüsyonlarıyla durulayın. Burnu durulamak için satışta birçok hazır hipertonik solüsyon vardır, kendi salin solüsyonunuzu hazırlayabilir ve onunla bir çaydanlıktan burnunuzu durulayabilirsiniz. Son olarak, burnu tuz ve papatya ile durulamak için özel bir kavanoz ve tozlar olan "Yunus" var. Burun durulandığında virüsler su ile mekanik olarak yıkanır ve hastalık gelişmez. Duruladıktan sonra burnunuza aloe suyu veya Vitaon balsamı içeren turundalar koyabilirsiniz, bu ürünler sadece iltihabı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda yerel bağışıklığı da uyarır.

4. Vitaminlerin etki dozları. B vitaminleri bağışıklığı artırır. Askorbik asit virüsle savaşmaya yardımcı olur. Vitaminler artık pahalı komplekslerden ucuz askorbik asit ve kuşburnu şurubuna kadar çocukluğumuzdan beri aşina olduğumuz çeşitli şekillerde satılıyor.

5. Daha hızlı iyileşmek için ana tedaviye ek olarak halk ilaçları:

• ballı süt;
• Soğanı ince ince doğrayın ve şekeri ekleyin, çıkan suyu içirin;
• ayaklarınızı bir leğende hardalla ısıtın;
• otlar demleyin: kekik, St. John's wort, meyan kökü, papatya, adaçayı, nergis. Otlar bir su banyosunda 20 dakika demlenir, ardından bir ısıtma yastığıyla kapatılır ve 40 dakika demlenir, ardından soğuduktan sonra süzülür ve buzdolabında saklandığında, kullanıldığında biraz ısıtılır veya kaynar su eklenir. Bitkisel infüzyonlar veya sadece bir bitki hazırlayabilirsiniz. Otlar iyidir çünkü bakteri yok edici, iltihap önleyici ve balgam söktürücü etkilere sahiptirler. Yani vücut üzerinde karmaşık bir etki elde ederiz. Bitkilere bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. Papatya ve calendula hamile kadınlar için uygun şifalı bitkilerdir;
• bir ip üzerinde boynunuza bir diş sarımsak taşıyın, dairenin etrafına sarımsak posası ile tabaklar yerleştirin;
• zencefil çayı iç. Zencefil çayı rendelenmiş veya kuru zencefilden demlenir, biraz bal ekleyebilirsiniz. Hamilelere soğuk algınlığı tedavisinde zencefil çayı önerilebilir.

6. Akupunktur, hastalığın ilk semptomlarına çok iyi yardımcı olur. Aşağıda bir diyagram bulunmaktadır. En iyi etkiyi elde etmek için sabah ve akşam başparmaklarımızı veya işaret parmaklarımızı biyolojik olarak aktif noktalar üzerinde saat yönünün tersine 21 defaya kadar kullanırız.

7. Altın yıldız balsamı ve benzeri merhemler ve uçucu yağlar içeren yamalar genellikle burun deliklerine yakın bölgeye veya aktif noktaların bulunduğu göğüs kemiğine uygulanır. Bu ilaçlar burun tıkanıklığını iyi giderir ve aynı zamanda bakteri yok edici etkiye de sahiptir.

6. Evde fizyoterapi. Artık o kadar çok taşınabilir cihaz satışta ki, evinizde gerçek bir spor salonu kurabilirsiniz. Bu UFO kuvars (daha önce bahsedilmişti), mıknatıs, denos, nebülizör. Bunları kullanmadan önce talimatları dikkatlice okumalı ve yalnızca fizyoterapiye herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa kullanmalısınız.

Eğer bu yöntemlerle hastalığı yenebilirsek bu çok iyi olur ve soğuk algınlığını çok daha hızlı tedavi etmemizi sağlar. Ancak semptomlar 5 günlük tedaviden sonra devam ederse veya yoğunlaşırsa - yeşil balgamla öksürük, cerahatli burun akıntısı, ağrı ve kulak tıkanıklığı, genel halsizlik, 39 derecenin üzerinde ateş, bunların hepsi antibiyotik reçetesi için bir göstergedir.

Antibiyotiklerin doktor tarafından reçete edilmesi şarttır. Bu ilaçları kendi başınıza yazmanız önerilmez, çünkü genellikle insanlar bir zamanlar yardımcı olan ilacı alırlar, bu da onu zaten almış oldukları anlamına gelir. Bu yapılmamalıdır çünkü mikroplarımız bu antibiyotiğe dirençli olabilir.

Böyle bir tedaviyi reçete etmek için doktor birçok faktörü göz önünde bulundurur: son zamanlarda aldığınız ilaçlar, sigara içip içmediğiniz, işiniz insanlarla ilgili olup olmadığı, sık sık hastalanıp hastalanmadığınız, kardiyovasküler sisteminizin, böbreklerinizin, gastrointestinal sisteminizin durumu nedir, hangi yıllarda, antibiyotik tedavisini nasıl tolere ettiğiniz, ilaçların yan etkileri.

Bu nedenle antibiyotikler eczanelerde reçeteyle satılmaktadır. Bazı vicdansız eczacılar hâlâ antibiyotik satıyor ama bu yanlış. Antibiyotik kullanımı söz konusu olduğunda komplikasyonları gözden kaçırmamak için bir doktora görünmek daha iyidir.

Size ve sevdiklerinize hastalanmamanızı diliyorum!

Terapist Maria Pavlovna Loginova

Soğuk algınlığını evde tedavi etmeye alışkınız. Pek çok doğal çözüm parmaklarınızın ucunda. Ev yapımı tarifler hastayı anında kendine getirecektir. Hastanelere gidip pahalı ilaçlara para harcamanıza da gerek yok. Bazı avantajlar. Herhangi bir olumsuzluk var mı? Geleneksel tıbbın iyileştirici etkisine ve soğuk algınlığını bu kadar anlamsız bir şekilde tedavi etmeye bu kadar güvenmeye değer mi? Yetişkinler ne almalı?

Soğuk algınlığı ve grip nedir

Soğuk algınlığını hastalık olarak görmek yanlıştır. Bu daha çok onun nedeni. Ülkemizin tıp eğitimi olmayan sıradan bir sakininin anlayışında soğuk algınlığı, burun akıntısı, grip, ARVI, farenjit ve öksürüktür. ?

Hipotermi yalnızca bulaşıcı hastalıkları tetikleyerek bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Vücut patojenlerin etkilerine karşı daha duyarlı hale gelir.

Uzmanlar soğuk algınlığını akut spesifik olmayan rinit olarak anlıyor. Vücudun soğutulması, mukoza zarının iltihaplanmasına neden olan patojenik mikropların aktivitesini aktive eder. Vazomotor rinit tedavisi bölümünde anlatılmıştır.

Soğuk algınlığı yalnızca nedene göre değil aynı zamanda yaygın semptomlara göre de birleşir:

• Burun akması.
• Sulu gözler.
• Hapşırma.
• Bazen artan vücut ısısı.
• Uyuşukluk, halsizlik ve halsizlik.

Halk ilaçları ile tedavi

"Kimyasalların" diyetten ve günlük yaşamdan dışlanmasına modern bir trend denilebilir. Tabletler, şuruplar ve enjeksiyonlarla resmi tıbbın eşit derecede popüler bir alternatifi geleneksel tıptır. Ancak atalarımızın bilgisi yeni araştırmalarla zenginleştirildi. Artık biliyoruz ki eğer öksürüğünüz varsa hiçbir durumda ısınmaya ve buhar banyosuna girmemelisiniz. Burnumuza bal damlatmayacağız, boğazımıza bal sürmeyeceğiz. Sonuçta, her iki halk tarifi de bakterilerin büyümesini harekete geçiriyor.

Ancak bugün halktan, evden ve tıptan yalnızca en iyilerini alıyoruz; bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan her şeyi.

Evde tedaviye modern yaklaşım, vücudunuzu dinlemek ve bağışıklık sisteminin doğal işleyişine müdahale etmemek anlamına gelir. Nasıl doğru yapılır?

1. Yükselen sıcaklığı 38 derecenin altına düşürmeyin. Sıcaklıktaki artış vücudun enfeksiyona karşı mücadelesinin bir işaretidir.
2. Mukusun temizlenmesi ve dolaşımın iyileştirilmesi için bol miktarda su içirin.
3. Yatak istirahatini koruyun ve mümkün olduğunca uyuyun.
4. Canınız istemiyorsa kendinizi yemek yemeye zorlamayın.
5. Soğuk algınlığı tedavisinde entegre bir yaklaşım kullanın: Bitki çayları ve kaynatma maddeleri içirin ve ayak banyoları yapın.
6. İlk belirtiler ortaya çıktığında başlayın, hastalığı başlatmayın.
7. Hastalıklarla mücadelede bağışıklık sisteminizi destekleyecek vitamin içeriği yüksek besinler tüketin. Lider elbette C vitaminidir.

Hastalığın tedavisi

Vücudu hastalıkla tavizsiz bir şekilde savaşacak şekilde nasıl yapılandırabilirim? Bağışıklık sisteminizi nasıl canlandırabilir ve sizi bundan nasıl koruyabilirsiniz? Soğuk bir ilk yardım çantası hazırlayın. İçine bol miktarda limon, ahududu reçeli, bal, zencefil, kızılcık, otlar koyun ve bir çam dalıyla süsleyin. Aynı zamanda önemli bir bileşendir; sakinleştirici, analjezik ve antispazmodik etkiye sahiptir. Ama ciddice? Bu kadar zenginlikle ne yapmalı? Soğuk algınlığına karşı ilaçlar toplanıyor.

Vitaminli meyve içecekleri

Ne içersin? Tarif her zevke uygun olarak seçilebilir:

• Şundan: limonları parçalara ayırın, ılık su ekleyin ve tadına bal ekleyin.

Sıcak sudaki bal faydalı özelliklerini kaybeder.

• Kızılcık veya kuş üzümünden: meyveleri elle ezin veya bir blender ile doğrayın, su ekleyin ve süzün.
• Onarıcı ve immün sistemi uyarıcı çaylar ve kaynatma demleyin.
• Zencefil ile: 6-7 cm zencefil kökünü rendeleyin, 2 litre kaynar su dökün ve 1-2 saat demlenmeye bırakın. Yarım limon ve 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Kakule
• Ahududu veya çilek ile: sadece sıcak su ekleyin, ancak bunlar kurutulmuş meyvelerse 2-3 dakika kaynatın ve demlenmesine izin verin.
• Ihlamur çiçeği ile: 1 yemek kaşığı demleyin. kurutulmuş ıhlamur çiçeklerini 200 ml suya koyup, kabı kapatın, bir havluya sarın ve demlenmeye bırakın.
• Karahindiba ile: 1 çay kaşığı. Ezilmiş bitkiyi 1 bardak kaynar su ile demleyin ve yarım saat demlenmeye bırakın.
• Kartopu veya deniz topalak ile: meyveleri suyla demleyin (1 bardak başına 1 çorba kaşığı, ateşte 4-5 dakika kaynatın ve sıcakken küçük yudumlarla içirin.

Çayların antiinflamatuar, antipiretik ve terletici etkileri vardır. Lokma olarak tüketilmesi daha sağlıklı olan bal ile lezzetini artırabilirsiniz.

Aromaterapi

Hoş bir prosedür için bir aroma lambası veya aroma kolyesi satın alın. Yağları öğütmek, hatta çaya eklemek faydalıdır.

Aromaterapi için tarifler:

• Solunum için: sabah - 3 damla okaliptüs yağı, akşam - 3 damla lavanta.
• Sürtünme için: Bebek kremine 5 damla nane, 2 çay ağacı, 2 okaliptüs, 1 köknar ekleyip göğüs ve sırt bölgesine sürün.

Esansiyel yağların tehlikesi çok alerjik olmalarıdır. Kullanmadan önce bunları test edin.

Ayaklarınızı ısıtmak

En popüler ve etkili ayak banyosu tarifi hardallı olanıdır. Hardal tozunun üzerine sıcak su döküp ayaklarınızı ısıtmanız yeterli.

Ayaklarınızı ancak yüksek sıcaklık olmadığında bu şekilde ısıtabilirsiniz.

Yatak istirahati

Rejim sadece uykuyu değil aynı zamanda beslenmeyi de içerir. Peki, eğer canınız hiç yemek yemek istemiyorsa, ne tür bir yemekten bahsediyoruz? Tavuk suyu ve ballı ılık süt yardımcı olacaktır. Odanın havalandırılmasında fayda vardır çünkü odanın havasında patojen bakteriler birikmektedir.

Yetişkinlerde semptomların evde tedavisi

Ev yapımı damlaları günde 2-3 defa, her burun deliğine 4-5 damla uygulamanız gerekir.

Burun durulama

Geleneksel tarif - tuzlu su çözeltisi: 0,5 çay kaşığı. 1 bardak su için. Lavabonun üzerinde durun, başınızı yere paralel olarak eğin ve suyun diğer burun deliğinden akması için bir burun deliğine tuzlu su dökmeye başlayın.

Boğaz ağrısı için

Boğaz ağrısından kurtulmak için antiseptik ve antiinflamatuar ilaçlara ihtiyacınız vardır.

• Durulmak. En popüler ev tarifleri sodalı ılık süt (1 bardak ve 1 çay kaşığı) veya tereyağı, papatya veya nergis kaynatma (200 ml su başına 1 çorba kaşığı bitki) ve tuzlu su çözeltisidir.
• Çaylar ve kaynatma.İltihabı hafifleten en etkili çaylar papatya, aynısefa ve nanedir. Yulaf ezmesi suyu daha az etkili değildir.

Tıkalı kulaklar için

Evde otitis media ardıç tentürüyle tedavi edilir. Bir pamuklu çubuğu içine batırın ve kulak kanalına yerleştirin. Elbette herkesin ardıç tentürü yoktur. Isıtılmış votka iltihabı hafifletmek için uygundur. Ağrıyı azaltmak için - lavanta yağı.

• Isınmak. Genellikle evin ısıtılması hardal sıvaları veya biber sıvaları ile yapılır. Eğer onlar orada değilse, o zaman umutsuzluğa kapılmaya gerek yok. Sırtınıza ve göğsünüze köknar yağı sürün ve kendinizi bir battaniyeyle örtün. Porsuk yağı ve rendelenmiş yaban turpu kompresi çok iyi ısınır.
• Meme ücretleri. Geleneksel olarak göğüs koleksiyonunda ıhlamur, öksürük otu, nane, muz, çam tomurcukları, kekik, kekik, nergis ve akciğer otu bulunur. Bir eczaneden satın alınabilir. Huş ağacı yapraklarının özü öksürüğe yardımcı olur.

Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde öneriler ve önleyici prosedürler

Soğuk algınlığından kaçınmak için hipotermiden kaçınmanız gerekir. Hava şartlarına uygun giyinin. Bulaşıcı hastalık salgınları sırasında kalabalık yerleri ziyaret etmemeye çalışın. Eve geldiğinizde ellerinizi sabunla yıkayın. Maske takmaktan çekinmeyin.

Enfeksiyonun yayılmasını azaltmak için dirseğinizin içine öksürün.

Gribi ilaçla tedavi etmenin artık bir yolu yok.

Soğuk algınlığı bir teşhis değildir. Bu, çoğunlukla dışarısı soğuk olduğunda kış ve sonbaharda bize saldıran hastalıkların yaygın günlük adıdır.

Soğuk algınlığı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı ve halsizlik ile tanınır. Bazen sıcaklık yükselir.

Soğuk algınlığı nereden geliyor?

Soğuk algınlığı, adından da anlaşılacağı gibi soğuktan kaynaklanmaz. Soğuk algınlığı genellikle viral bir enfeksiyondur, kartlarda kısaltılmış bir şeydir.

Etrafımızda benzer semptomlara neden olan çok sayıda virüs var. Virüsler hava veya dokunma yoluyla yayılır Nezle, soğuk algınlığı birçok insanın toplandığı yerlerde: ulaşımda, ofislerde, okullarda. Mikroplar vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemimiz saldırıya yanıt verir ve virüsü öldüren koruyucu proteinler olan antikorlar üretir. Bu, üç ila on gün arasında birkaç gün sürer ve ardından bağışıklık sistemi mikrobu yok eder.

Virüsler soğuk mevsimde yayılıyor ve bunun neden olduğu tam olarak bilinmiyor. Düşük sıcaklıklarda bağışıklığımızın zayıfladığı ve virüs saldırılarını daha az engelleyebildiğine dair bir teori var. Soğuk Olmak Sizi Gerçekten Hasta Edebilir mi?. Bu, soğuk algınlığının sorumlusunun unutulmuş şapka değil, vücudun mikroplarla savaşma konusundaki hazırlıksızlığı olduğu anlamına gelir.

Bu arada grip de "soğuk" ARVI'ye aittir, ancak çok daha karmaşık ve tehlikeli bir virüstür. Bununla nasıl başa çıkılır, Lifehacker zaten.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Soğuk algınlığı aslında antikorlar ortaya çıktıktan sonra yaklaşık bir hafta içinde kendi kendine kaybolur. Ancak vücudun hastalıkla daha kolay başa çıkmasına yardımcı olabiliriz.

Evde kalın ve rahatlayın

Elbette çok meşgulüz ve burun akıntısından dolayı dinlenmeye gücümüz yetmiyor. Ancak vücut aynı zamanda çok meşgul: virüslere karşı mücadeleyle bunalmış durumda. Ve son teslim tarihi daha önemli.

Yatak istirahati, kendinizi iyi hissetmediğinizde ihtiyacınız olan şeydir.

Ayrıca solunum yolu virüsleri (solunum sistemini etkileyenler) oldukça bulaşıcıdır. Hasta olduğunuzda bile işe ya da ders çalışmaya gidecek gücünüz varsa, virüsü zayıflamış bir kişiye bulaştırabileceğinizi düşünün. Ve soğuk algınlığıyla baş etmesi onun için o kadar kolay olmayacak.

Daha fazla sıvı tüketin

Bu “günde sekiz bardak iç” tavsiyesi değil. Soğuk algınlığınız olduğunda sıvılara gerçekten ihtiyaç vardır. Kurutulmuş meyve kompostosu veya ılık çay, rahatsız edici semptomlarla baş etmeye yardımcı olur. Sağlıklı olduğunuz zamana göre günde 3-5 bardak daha fazla içmelisiniz.

Vücutta yeterli sıvı bulunduğunda virüslerin etkilerinden en çok zarar gören tüm mukozaların çalışması daha kolay olur. Bir kişi hasta olduğunda ve çok içtiğinde kolaylıkla akciğerlerinden balgam ve burnundan mukus üretir, bu da viral parçacıkların vücutta oyalanmadığı anlamına gelir.

Ateşiniz olduğunda vücut çok fazla nem kaybeder, bu nedenle yüksek ateş aynı zamanda bir fincan çay içmek için de bir nedendir.

Çaya bitkisel kaynatma ekleyebilirsiniz: papatya, ıhlamur, adaçayı. Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olurlar ve çay menüsüne en azından biraz çeşitlilik katarlar.

Burun damlası kullanın

Burun damlaları farklıdır çünkü burun akıntısı farklıdır.

1. Tuzlu su damlaları. Tuzlu su çözeltisi% 0,9, mukoza zarını nemlendirmenin iyi bir yoludur. Burnunuzu nazikçe durulamanıza ve mukusun çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Bazı üreticiler deniz suyu sunmaktadır, ancak genel olarak eczanede satılan normal tuzlu su solüsyonunu kullanabilirsiniz: daha ucuzdur. Tuzlu suyu evde de hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bir litre suda bir çay kaşığı tuzun çözülmesi gerekir. Bu suyu sık sık, yarım saatte bir içebilirsiniz. O zaman gerçekten basit bir çözümün tam gücünü hissedeceksiniz.
2. Yağ damlaları. Burun tıkalı olmadığında yardımcı olurlar. Mukoza zarlarını nemlendirir ve nefes almayı kolaylaştırır.
3. Vazokonstriktör damlaları. Nefes almayı imkansız hale getiren burun şişliğini giderirler. Bu tür damlalar dikkatli kullanılmalıdır: bağımlılığa neden olmamak için bunları beş günden fazla kullanmayın, aktif maddeyle zehirlenmeyi tetiklememek için talimatlarda belirtilen dozu aşmayın (bu özellikle önemlidir) Çocuklar için).

Boğazına yardım et

Boğaz ağrısına en iyi şekilde hafif terapi yardımcı olur: küçük yudumlarla ılık çay, ılık gargara, pastiller.

Size iyi gelen bir şeyle gargara yapmak daha iyidir. Örneğin, aynı bitkisel kaynatma: papatya veya nergis.

Kendinizi gazyağı ile iyot, soda veya aloe'den iksir yapmaya zorlamayın.

Durulamanın amacı ağrıyı ve yutkunmayı gidermek, tüm canlıları yok etmek değildir. Virüs hâlâ bu şekilde yıkanamaz.

Ağrı kesici kullanın

Sadece baş ağrınız olduğunda kendinizi acı çekmeye zorlamayın ve ibuprofen veya parasetamol bazlı ilaçlar alın.

Sıcaklığın çalışmasına izin verin

38,5°C'nin üzerinde tutun. Bu rakamdan önce ateşle savaşmamak daha iyidir çünkü virüsleri yok etmek gerekir. Elbette kendinizi iyi hissetmiyorsanız ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlarla kendinize yardım etmeniz daha iyidir.

Odalarınızı havalandırın ve yürüyüşe çıkın

Pencereden gelen hava akımı ve temiz hava, bozulmaya neden olmaz. Tam tersine yardımcı olacaklardır. Havalandırma, bir odadaki havayı mikroplardan temizlemenin bir yoludur, en basit ve en erişilebilir dezenfeksiyon yöntemidir.

Temiz havada sessiz yürüyüşler de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur ancak bir alışveriş merkezinde değil, bir parkta veya en azından çok fazla insanın olmadığı bir ara sokakta yürümelisiniz.

Elbette yürümek, kendinizi aşağı yukarı normal hissettiğiniz veya zaten iyileşmekte olduğunuz zamanlar için bir çaredir.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilmez

Soğuk algınlığının kendi kendine geçtiği ve tedavi edilmesine gerek olmadığı ortaya çıktı. Ancak bunu kabul etmek zor, mümkün olduğu kadar çabuk bir şeyler yapmak ve bir şekilde vücudu etkilemek istiyorsunuz - boş yere oturmanız gerekmez mi? Ancak yapılması gereken tam olarak budur. Soğuk algınlığının tedavisi bakım ve rejimdir; bunların önemi küçümsenmemelidir.

Elleriniz ilk yardım çantasına uzandığında ne yapmamanız gerektiğini unutmayın:

1. Antibiyotik iç. Antibiyotikler yalnızca bakterilere etki eder ve virüsleri öldürmez. Antibakteriyel ilaçları endikasyon olmadan kullanmak tehlikelidir: Bir dizi yan etkiyle karşılaşabilir ve tedaviye yanıt vermeyecek bir süper mikrop geliştirebilirsiniz. Lifehacker bunun hakkında zaten yazdı.
2. Eczaneden antiviral ilaçlar ve immünomodülatörler satın alın. Kanıtlanmış bir etkinlikleri yoktur, %100 yalnızca cüzdanları boşaltmaya çalışırlar. Aynı durum homeopati için de geçerlidir.
3. Hardal sıvaları koy ve ayaklarını uçur. Büyükannelerin ve ebeveynlerin bu kadar sevdiği şey çok tehlikelidir: Sıcak su veya hardaldan yanma riski yüksektir. Bu prosedürler virüsleri yok etmez. Size bir sır vereceğim, tıp fakültelerinde "Dikkat dağıtıcı prosedürler" konusu çerçevesinde yapılıyor, böylece hasta önemsendiğini hissediyor ve hastalık hakkında daha az düşünüyor.
4. Avuç avuç vitamin iç. Özellikle C vitamini. Bir zamanlar soğuk algınlığına iyi geldiği düşünülüyordu. Bu yanlış 5 İpucu: Grip ve Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Ürünler: Bilim Ne Diyor? ama eski inançlar uzun süre yaşar.

Soğuk algınlığı neden tehlikelidir?

Aşağı yukarı sağlıklı bir insan için soğuk algınlığı tehlikeli değildir. Ancak kendinizi kötüye kullanırsanız ve vücudunuzun iyileşmesine izin vermezseniz, bu durum komplikasyonlara yol açabilir. Örneğin, viral bir enfeksiyona, uzun süre tedavi edilmesi gereken bakteriyel bir enfeksiyon eklenecek veya soğuk algınlığı, soğuğa dönüşecektir. Ayrıca enfeksiyon kronikleşebilir, yani sürekli olarak tekrarlayabilir.

Dolayısıyla herhangi bir soğuk algınlığı, kendinize iyi bakmanız ve iyileşmek için kendinize zaman ayırmanız için bir nedendir.

Ne zaman yardım istenmeli

Soğuk algınlığı maskesinin arkasına daha ciddi hastalıklar gizlenebilir. Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım aldığınızdan emin olun:

1. Semptomlar üç haftadır ortadan kaybolmadı.
2. Bazı semptomlar çok güçlü hale geldi veya ağrıya neden oluyor.
3. Nefes almak zorlaştı.
4. Göğüste ağrı vardı.

Yetişkinlerde semptomları ve tedavisi yaygın olarak bilinmesine rağmen soğuk algınlığı çoğu zaman pek çok rahatsızlığa neden olur.

Bazen hastalıktan kısa sürede kurtulmak gerekebilir. Bunu yapmak için soğuk algınlığını nasıl hızlı bir şekilde iyileştireceğinizi bilmelisiniz.

Komplikasyonları önlemek ve hızlı bir şekilde harekete geçmek için soğuk algınlığının ne olduğunu anlamalısınız.

Soğuk algınlığı yaygın bir hastalıktır; çocuklar çoğunlukla olgunlaşmamış bağışıklık nedeniyle bundan muzdariptir. Hastalığın gelişmesinin nedeni, virüslerin ve mikropların kirli yüzeylerden vücuda girmesi, bağışıklığın azalması ve fırsatçı mikrofloranın aktivasyonu veya hasta insanlarla temastır.

Soğuk algınlığı öksürme, hapşırma ve burun akıntısı ile kendini gösterir. Hastalığın salgını, mikropların ve virüslerin çoğalması için uygun hava koşulları nedeniyle esas olarak sezon dışında meydana gelir.

Vücuda salgılar yoluyla girebilirler: balgam, tükürük, burun mukus. Bir kişi kirli ellerle gözlerine veya ağzına dokunursa, bu organların mukoza zarından girerler. Vücut çoğu enfeksiyonla baş edebilir. Ancak yeterli miktarda patojen varsa bu, hastalığın gelişmesine yol açar. Soğuk algınlığının kaç gün süreceği bağışıklık sisteminin işleyişine bağlı olacaktır.

Soğuk algınlığının nedenleri ve risk faktörleri:

• sürekli stres;
• hijyen kurallarının ihlali;
• vitamin ve mikro element eksikliği;
• alkol, sigara, kronik patolojiler;
• zayıflamış bağışıklık sistemi;
• kalabalık yerlere sık ziyaretler;
• hipotermi ve aşırı ısınma

Soğuk algınlığı semptomları

Yetişkinlerde soğuk algınlığının ana belirtileri şunlardır:

• nazofaringeal mukozanın şişmesi, nefes almada zorluk;
• sıcaklık 37-38 dereceden fazla;
• burun akıntısı, hapşırma;
• vücut ağrıları;
• boğazda kızarıklık, kaşıntı, ağrı, tahriş, ağrı;
• titreme;
• şiddetli burun akıntısı;
• artan gözyaşı üretimi;
• öksürük;
• baş ağrısı.

Vücudun şiddetli zayıflamasının bir arka planında soğuk algınlığı gelişirse, durumda önemli bir bozulma meydana gelebilir. Zamanında tedavi edilmezse ve yatak istirahatine uyulmazsa bu durum komplikasyonlara yol açabilir.

Bu nedenle soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığı anda harekete geçmek gerekir.

Soğuk algınlığının ilk belirtisinde tedavi

Aşağıdaki eylemler, kötüleşen sağlıklarının hipotermi ile ilişkili olduğunu ve soğuk algınlığının yalnızca ilk semptomlarının ortaya çıktığını anlayan kişiler için uygundur.

Bu yöntemler çocukların tedavisi için uygun değildir ve grip veya bakteriyel enfeksiyon gelişmesi durumunda kullanılması önerilmez. Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için alınacak önlemler:

1. Hastalık izni almamak mümkünse kliniğe gitmekten kaçınmalısınız. Tıbbi kurumlarda sıraya girmek durumun ağırlaşmasıyla doludur.
2. Ateş düşürücü ilaçları 38,5°C'nin altındaki sıcaklıklarda almamalısınız.
3. Soğuk algınlığı için etkili bir ilaç C vitaminidir, hastalıkla çok daha etkili bir şekilde savaşmaya yardımcı olacaktır. Tablet şeklinde alabilirsiniz ancak meyvelerde (ahududu, kuş üzümü) de büyük miktarlarda bulunur.
4. Daha fazla sıvı içerek soğuk algınlığının tedavisi hızlandırılır.
5. Soğuk algınlığınız varsa semptomatik tedaviye yönelik karmaşık ilaçları içmek etkilidir.
6. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde göğsünüze veya sırtınıza sıcak kompresler uygulayabilir, mentollü merhemler, kavanozlar ve hardal sıvaları kullanabilirsiniz.
7. Bir fincan sıcak çay içip hemen yatabilirsiniz.
8. Hipertermi yoksa dışarıda kısa yürüyüşler iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Evde soğuk algınlığı tedavisi

Soğuk algınlığının tedavisi yatak istirahati ile başlar. Bol miktarda sıvı içmelisiniz, bu, solunum sistemindeki mukusun viskozitesini azaltacak ve daha kolay atılmasını kolaylaştıracaktır.

Evde soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceğini anlamak için bağışıklık sisteminin işleyişinin inceliklerini bilmeniz gerekir. Yüksek sıcaklıklara tolerans gösterilmemelidir; sağlığa zararlıdır.

Bol bol dinlenmeli, bilgisayarı, televizyonu ve okumayı bırakmalısınız. Mümkün olduğu kadar çok sayıda kontrol yöntemini aynı anda kullanarak soğuk algınlığını daha hızlı iyileştirmeye çalışmamalısınız.

İlaçlar

En iyi ilaç önlemedir. Doğal olarak olası bir soğuk algınlığına karşı tamamen sigortalanmak imkansızdır, bu nedenle ilk belirtilerde harekete geçmek gerekir. Soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği semptomların özelliklerine bağlıdır.

Özellikle çocukları tedavi ederken sıklıkla reçete edilirler. Dünya Sağlık Örgütü bu tür ilaçları almanın uygunsuz olduğuna inanıyor. Etkinliğini doğrulayan güvenilir bir klinik araştırma verisi yoktur.

Semptomatik tedavi

Semptomatik tedavi şunları içerir:

• antipiretikler;
• balgam söktürücüler;
• boğaz spreyleri;
• burun damlaları.

Etki noktalarına göre ilaçlar

İlki, mukoza zarının şişmesini hafifletmek ve nefes almayı kolaylaştırmak için kullanılır. Orta kulak iltihabı ve sinüzit gibi olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olurlar. Tipik olarak bunlar ksilometazolin ve oksimetazolin bazlı damlalardır.

Mukoza zarını nemlendirmek ve patojen mikroorganizmaları nazofarinksten uzaklaştırmak için deniz suyu gereklidir. Bunun yerine daha ucuz bir analog - salin solüsyonu kullanabilirsiniz.

Boğaz spreyleri antiseptikler, antiinflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler içerebilir. Aktif bileşenlerin alerjik reaksiyona neden olmaması için ilacın endikasyonlarına ve bileşimine dikkat etmek önemlidir.

Semptomları ortadan kaldıran karmaşık etki maddeleri arasında asetilsalisilik asit, parasetamol, fenilefrin ve diğer maddeleri içeren ilaçlar bulunur. Bileşimine bağlı olarak alerjik reaksiyonu hafifletir, burundan nefes almayı kolaylaştırır ve ateşi ortadan kaldırır.

Soğuk algınlığı sırasında sıcaklık 38,5 dereceye düşmez, üzerine çıkarsa parasetamol veya fenilpropiyonik asit türevleri içeren ilaçları kullanabilirsiniz.

Hastalığın bakteriyel kökeninden emin değilseniz, kendi kendinize antibiyotik reçete etmemeli ve bunları almamalısınız. Ne alacağınıza karar vermeden önce bir doktora danışmalısınız.

Halk ilaçları

Evde soğuk algınlığı tedavisi çeşitli yöntemlerin kullanılmasını içerir. İlaçlarla eş zamanlı olarak semptomatik tedavi olarak veya karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılabilirler.

Burun akıntısının tedavisine yönelik halk yöntemleri arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir:

• burun mukozasını tuzlu su çözeltisiyle durulamak. Şu şekilde hazırlayabilirsiniz: 1 litre suya 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık deniz tuzu;
• taze sıkılmış Kalanchoe suyunun damlatılması;
• pancar, patates veya aloe'den damlalar. Bire iki oranında suyla seyreltilmeleri gerekir;
• bal ve soğan damlaları. Soğanı öğütün ve 50 ml su ve 0,5 çay kaşığı ile karıştırın. Bal Her burun deliğine 6 saatte bir 2 damla damlatın;
• Kabuklar burun nefesini zorlaştırıyorsa, bunları yumuşatmak için bitkisel yağ (deniz topalak, dulavratotu veya zeytin) kullanılabilir. Her burun geçişine birkaç damla enjekte edilir;
• patates inhalasyonları. Nefes almayı kolaylaştırmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. Patateslerin kabuklarıyla haşlanması, püre haline getirilmesi ve ardından yaklaşık çeyrek saat boyunca buharın içinde solunması gerekir;
• soğan inhalasyonu. Soğanı doğrayın ve kapalı bir kapta 30 dakika bekletin. Kabı açtıktan sonra burnunuzdan 2-3 nefes almanız gerekiyor. Sarımsak ayrıca antiseptik özelliklere sahiptir ve soğan yerine kullanılabilir;
• Sarımsak başka bir şekilde de kullanılabilir - bir karanfil alın ve burnunuza mümkün olduğunca derin bir şekilde sokun. Hafif bir yanma hissi hissedebilirsiniz, bu normaldir. Bu yöntemin etkisi hızlı bir şekilde ortaya çıkıyor, asıl mesele mukoza zarına zarar vermemek için aşırıya kaçmamak.

Öksürüğü yenmek

Öksürük, ortadan kaldıracak önlemler zamanında alınırsa hızla kaybolur. Bunlar tıbbi kaynatmaların, ısıtmanın ve solumanın kullanımını içerir.

Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmenin etkili yollarından biri ovalamaktır. Bu durumda ilaçlı maddenin göğüs bölgesine sürülmesi ve ovuşturulması gerekir. Aşağıdaki halk ilaçlarını kullanabilirsiniz:

1. Hint yağı. 2 yemek kaşığı ısıtın. l. ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. terebentin. Kalbi atlayarak göğüs derisine sürün.
2. Bal. Göğsü ovalayın, önceden vücut sıcaklığına ısıtın. Sarın ve soğuyana kadar bırakın.
3. Kafur yağı. Vazodilatasyonu teşvik eder, ısıtır. Sırt ve göğüs bölgesini yağla ovmak gerekir.
4. Elma sirkesinden de kompres yapabilirsiniz: 3'e 1 oranında suyla karıştırın, bir bezi nemlendirin ve 15 dakika boyunca göğsünüze uygulayın. Boğazdaki rahatsızlığı gidermek için boyna uygulanabilir.

Aşağıdaki içecekler kullanılarak öksürük hafifletilebilir.

1. Şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma: nane, öksürük otu, tatlı yonca, kekik. 1 yemek kaşığı. l. 1 yemek kaşığı dökün. kaynar su ve ılık bir yerde bir saat bekletin.
2. Limon çayı. İçeceği hazırlamak için bitkinin birkaç çiçeğini bir bardak kaynar suya demlemeniz gerekir. Etkiyi arttırmak için hazırlanan çaya limon ve bal ekleyin.
3. Siyah turp suyu. İlaç taze olarak kullanılır. Kök sebzeyi soyun ve doğrayın. Balı ekleyin ve kapağını kapatarak sıcak bir yere koyun. En az 5 saat bekletin, ardından elde edilen şurubu 1 yemek kaşığı için. l. her 8 saatte bir.
4. Nane. 1 yemek kaşığı. l. bitkileri 1 yemek kaşığı demleyin. kaynar su ve 5-10 dakika kaynatın. 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve limon. Yatmadan önce önceden ısıtılarak içilir.
5. Bitkisel kaynatma. Mukolitik etkiye sahiptir. Hazırlamak için meyan kökü, adaçayı ve çam tomurcuklarını eşit oranlarda alın. 1 yemek kaşığı. l. karışım 1 yemek kaşığı dökün. kaynar su ve 3 saat demlenmeye bırakın. Bundan sonra süzün ve 2 yemek kaşığı içirin. l. Kendinizi daha iyi hissedene kadar her 4 saatte bir.
6. 1 yemek kaşığı. l. Şekeri kahverengileşinceye kadar ateşte ısıtın. Bundan sonra soğutun ve süt ekleyin. Sertleştikten sonra, eriyene kadar ağızda tutulması gereken bir lolipop haline gelir; öksürüğün daha verimli olmasına yardımcı olur.
7. 1 yemek kaşığı demleyin. l. 1 yemek kaşığı adaçayı. kaynar su, süzün ve akşamları içirin.
8. 1 yemek kaşığı. l. Kırmızı yoncayı 1 yemek kaşığı içinde demleyin. kaynayan su 30 dakikalık infüzyonun ardından bal ekleyin ve için. Öksürüğü tedavi etmeye ve ateşi azaltmaya yardımcı olur.
9. Akasya ve leylak çayını demleyin. Günde 3-4 defa bir bardak içilir.

Solunum

İnhalasyonlar buhar veya bir nebülizör kullanılarak yapılabilir. Yüksek sıcaklıklarda yapılamazlar. Solunum ürünleri:

• aroma yağları (ardıç, çam, çay ağacı). Bir kap kaynar suya birkaç damla ekleyin ve buharı 15 dakika boyunca soluyun;
• papatya, yaban mersini infüzyonları. Bitki sıcak su ile dökülür ve bir termosta 30 dakika bekletilir. Bundan sonra sıvı inhalasyon için kullanılır.

Boğazı iyileştirmek

Boğaz ağrınız varsa, soğuk algınlığı tedavisine hızlı bir şekilde başlamanız gerekir, çünkü bu çoğunlukla hastalığın ilk belirtilerinden biridir. Durulama bu konuda yardımcı olacaktır.

Papatya veya adaçayı kullanarak bitkisel kaynatmalarla durulama yardımcı olur. 1 yemek kaşığı. l. hammaddeler 1 yemek kaşığı dökün. su ve 15 dakika kaynatın. Yanıklara neden olmamak için sıcak solüsyon kullanmayın.

1 yemek kaşığı içinde. 1 çay kaşığı su ekleyin. tuz, ayrıca kabartma tozu ve 10 damla iyot da alabilirsiniz. Karışım semptomları hızlı bir şekilde hafifletmeye, iltihabı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur.

Gerekirse geleneksel yöntemler ateşin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bunun için %6-9 konsantrasyonda sofra sirkesi kullanılır. 1 yemek kaşığı alın. su ve 37-38 dereceye kadar ısıtın, ardından asetik asitle yarıya kadar seyreltin. Elde edilen solüsyona bir bez batırıp sıkın ve ayaklarınızı, avuçlarınızı ve koltuk altlarınızı silin. Daha sonra kendinizi bir çarşafla örtün ve 15 dakika orada yatın. Gerekirse prosedürü tekrarlayın.

Diğer yöntemler

Aşağıdaki önlemler soğuk algınlığının ve burun akıntısının hızla iyileşmesine yardımcı olabilir:

1. Hastalık iznini alın ve evde kalın, kendinizi iyice sarın, sıcak çoraplar giyin ve içlerine hardal tozu koyun. Dinlenme sırasında vücut daha iyi iyileşir ve hastalıkla savaşmak için gerekli enerjiyi üretir.
2. 36,6-37,2 derece sıcaklıkta hafif egzersizler yapabilir ve kontrastlı duş alabilirsiniz - bu terlemeyi teşvik edecektir.
3. Sıcaklık 37,5'un üzerine çıkmazsa dışarı çıkabilirsiniz.
4. Odayı günde 2 kez havalandırmak gerekir. Komplikasyonlara yol açmamak için taslakta yer almanız önerilmez.
5. Bazen havalandırma kuvars işlemiyle desteklenir. Ultraviyole ışınlama odadaki virüs sayısını azaltır. Dezenfeksiyon sonrası pencereler açılır, oda oksijenle dolar ve ozon yok olur.

Soğuk algınlığı semptomları olan hastaların cildini bakterilerden temizlemek için sıcak banyo yapmaları ve yüzlerini daha sık yıkamaları önerilir. Yatağınızı mümkün olduğunca sık değiştirmeniz ve balkonda havalandırmanız gerekiyor.

Terleme, vücudun viral atık ürünlerden temizlenmesine bolca yardımcı olur. Aynı zamanda sıcaklığı da düşürür. Terleme sürecini uyarmak için şifalı bitkiler kullanılır. Huş ağacı, dulavratotu, adaçayı, dereotu, papatya çiçeği ve hatmi kökü kaynatmalarını tavsiye ediyorlar. Kaynatma şu şekilde hazırlanır: 1 yemek kaşığı. l. bitkisel hammaddeler 1 yemek kaşığı dökün. soğuk su, et suyu bir su banyosunda ısıtılır ve demlenir. Kızılcık suları, İsveç kirazı infüzyonu, kartopu ve ahududu çayı da ısının azaltılmasına yardımcı olur.

Yatak istirahati soğuk algınlığının tedavisine yardımcı olur.

Çocuklarda soğuk algınlığı tedavisi

Bir çocuğun soğuk algınlığı varsa, ebeveynin onu nasıl hızlı bir şekilde tedavi edeceğini bilmesi gerekir. Çocukları tedavi ederken bazı önlemlerin alınması gerekir.

Çocuklar için ateş düşürücülerin verilmemesi gereken sınır sıcaklık 38,5 değil 38'dir. Çocuklarda hipertermi tehlikeli ateşli konvülsiyonlara neden olabilir. Alerjiye neden olabilecek meyve suları verilmemeli, bal dikkatli kullanılmalıdır.

Temel kural zarar vermemektir. İlaçlara kendinizi kaptırmamalısınız, doktor çağırmalısınız. Yetişkinler için kullanılan birçok tedavi yöntemi bu durumda kabul edilemez. Yanıkları önlemek için çocuğunuzun ayaklarını havada tutmanız önerilmez.

İyot ve buna dayalı ürünlerin kullanımı 5 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir, yanıklara neden olabilirler. Çocuk çok küçükse ve çoğu zaman yatıyorsa (bir yaşın altında), özel bir burun aspiratörüyle burundaki mukusun temizlenmesi gerekir.

37,5 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda inhalasyon, özellikle buhar inhalasyonu yapılması önerilmez. Hiçbir durumda analgin ve aspirin çocuklar için ateş düşürücü olarak kullanılmamalıdır; ikincisi yüksek hepatotoksik etkiye sahiptir. Ateşi varsa küçük bir çocuğu sarmamalısınız çünkü bu onun durumunu ciddi şekilde kötüleştirebilir.

Odadaki havanın serin ve nemli olması gerekir, o zaman nefes alması daha kolay olacaktır. Sıcaklık yoksa dışarı çıkmanız, nebülizörle inhalasyon yapmanız, odadaki havayı nemlendirmeniz önerilir. Doktorlar, orta kulak iltihabının gelişmesini önlemek için çocuklarda soğuk algınlığının, soğuk algınlığında vazokonstriktör damlalar kullanılarak tedavi edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Evde soğuk algınlığı ne zaman tedavi edilmemelidir?

3-5 gün sonra düzelmezse doktora başvurmanız gerekir. Temel kural, 3. günde iyileşmesi, 5. günde ise sadece kalıntı semptomların kalmasıdır. Aşağıdaki işaretler sizi uyarmalıdır:

• 3 günden fazla sıcaklık 39 derece veya daha fazla kalır;
• hırıltı ve balgam eksikliğinin eşlik ettiği şiddetli öksürük;
• Solunum Problemleri;
• geçmeyen çok şiddetli baş ağrıları;
• yüzdeki ağrı, özellikle burun ve göz çevresinde;
• kan veya irin içeren balgam;
• Boğazın şiddetli şişmesi nedeniyle yemek yiyememe.

Bu belirtiler artık soğuk algınlığının olmadığını ve tedaviye hemen başlanması gerektiğini göstermektedir. Ağır vakalarda hastaneye yatış, ciddi sağlık sonuçlarından kaçınmaya yardımcı olacaktır. O zaman her saniye değerli olabilir.

Etkili yöntemlerden biri sertleştirmedir. Sertleşme, vücudu dış koşullardaki değişikliklere hazırlamaktan oluşur.

Bu hastalıktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ek korunma yöntemleri vardır:

1. Kalabalık yerlerden kaçının.
2. Hava durumuna göre giyinin.
3. Elleri yıkamak için. Soğuk algınlığına neden olan enfeksiyonları önlemek için iyi bir çare.
4. Vitamin almak. Vitamin eksikliği bağışıklığın bozulmasına yol açar.
5. Sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uyun.

Hastalığın en yaygın olduğu dönemde maske takabilirsiniz. Böyle bir maskenin hastaya takılması durumunda korumanın etkinliği artar.

Soğuk algınlığının doğru tedavisi ile kısa sürede iyileşme sağlayabilirsiniz. Yatak istirahatini unutmamak ve stresten kaçınmak önemlidir.

Önümüzdeki günlerde önemli bir toplantınız veya etkinliğiniz varsa ve soğuk algınlığının başladığını gösteren belirtiler hissediyorsanız ne yapmalısınız? Bu yazıda 1 günde soğuk algınlığını tedavi etmenize ve sağlığınıza kavuşmanıza olanak sağlayacak birkaç etkili yola bakacağız.

1 günde soğuk algınlığını iyileştirmenin 1 yolu

Zaman içinde test edilmiş, hızlı etkili bir ilaç kullanarak soğuk algınlığını 1 günde iyileştirebilirsiniz. En etkili yöntemlerden biri, aşağıdaki malzemeleri içeren özel bir kokteyldir:

Votka ve taze sıkılmış soğan suyunu 1:1 oranında karıştırın;

1/3 limonun suyunu ekleyin;

Bir çorba kaşığı bal ekleyin;

Hastanın ağırlığı 40 ila 75 kilogram arasındaysa yarım bardak kokteyl içilmesi, hastanın ağırlığı 75 kilogramdan itibaren ise 1 bardak içilmesi önerilir. Karışım küçük yudumlarla içilmeli, ardından ılık bir battaniyeyle örtülerek en az 8-10 saat uyutulmalıdır. Bu tedavi yönteminin, mide-bağırsak hastalıkları veya yukarıdaki bileşenlere alerjisi olmayanlar için uygun olduğu unutulmamalıdır.

Soğuk algınlığını iyileştirmek için ek önlemler

Ayrıca soğuk algınlığını iyileştirmek için bir bardak sıcak süte bir tutam soda, bal ve tereyağı ekleyebilirsiniz. Karışım yatmadan önce alınmalı, iyice terlemesi için birkaç battaniyeyle örtülmelidir. Bu işlemden sonra ertesi gün sağlığınızın önemli ölçüde iyileştiğini fark edeceksiniz.

Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırmanın bir diğer etkili yolu da gerekli miktarda C vitamini içeren iki limonu ballı veya damlalarla yemektir. İstenirse üç litre su dolu bir kapta birkaç narenciye kaynatılabilir, ilave edilebilir. bal veya şeker. Ancak bu seçeneğin yalnızca mide hastalığı olmayanlara önerildiği unutulmamalıdır.

Hardal, soğuk algınlığını iyileştirmeye yardımcı olacak başka bir ilaçtır. Sıcak yün çorapların içine döküp yatmadan önce giyebilir veya sıcak ayak banyosunda kullanabilirsiniz.

Soğuk algınlığı sırasında vücuttan tüm zararlı toksinlerin atılması çok önemlidir. Bu amaçla herhangi bir kuru meyveden komposto hazırlayabilirsiniz. İçecek kuru kayısılardan yapılır ve hastanın yeniden güç kazanmasını sağlayan amino asitler ve demir içerir, kuru erik ve kuru üzüm kompostosu fruktoz ve glikoz açısından zengindir ve ayrıca bu bileşimin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. karın. Düzgün terlemek için içeceğin ılık ve tercihen battaniyenin altında yatarak içilmesi tavsiye edilir. Olumlu etkinin ertesi gün farkedilebilmesi için kompostoların yeterince büyük miktarlarda içilmesi tavsiye edilir.

1 günde soğuk algınlığını iyileştirmenin 2 yolu

Soğuk algınlığından veya ARVI'den 1 günde etkili bir şekilde kurtulmak için, herhangi bir ilaç veya antibiyotik kullanmadan sağlığınıza hızla kavuşabileceğiniz kapsamlı bir tedaviden yararlanabilirsiniz.

1. Hamam veya saunayı ziyaret etmek

Soğuk algınlığını 1 günde tedavi etmek mümkün mü? Evet yapabilirsin. Ancak asıl önemli olan anı yakalamak, üşümeyi, vücut ağrılarını, boğaz ağrısını ve diğer semptomları hissetmektir.

Yapılacak ilk ve en etkili şey, saunaya veya buhar banyosuna gitmek ve size anında soluma sağlayacak esansiyel yağları kullanmaktır. İyice buharlanması için 2 saat yeterli olacaktır. İşlem sırasında ve sonrasında bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun! Kendinize limon suyu, narenciye suyu (1'e 1 oranında su ile seyreltilmiş), . Elbette, çok içtiğiniz sürece sade su da işe yarayabilir! Bundan sonra eve dönüp yatarsınız. Ertesi gün sağlıklı olacaksın.

Elbette sadece ılık bir banyo yaparak vücudunuzu ısıtabilirsiniz. Ancak banyo veya saunadan aynı etkiyi beklemeyin. Su prosedürlerini alırken ölçülü olmanız ve çok sıcak suya uzanmamanız tavsiye edilir, çünkü kendinizi buhar banyosundan sonra yatakta bulursanız hastalık daha da kötüleşebilir. Optimum su sıcaklığı 38C - 40C olmalı ve 30 dakikadan fazla tutulmamalıdır.

Spor yapıyorsanız 1 günde soğuk algınlığından nasıl kurtulacağınıza dair "spor" yöntemine başvurabilirsiniz. Bunu yapmak için spor kıyafetler giymeniz gerekiyor, ancak çok sıcak olacak şekilde ve sokakta koşarak (dışarıda havanın sıcak olması şartıyla). Koşmanın amacı içten dışa doğru mümkün olduğu kadar terlemektir. Koştuktan sonra yeterince sıvı içirin, duş alın ve yatın. Sabaha kadar virüs yenilmelidir.

2. Sinüslerin temizlenmesi

Bunun için kettle'ı yaklaşık 37C sıcaklıktaki suyla doldurup içine bir çay kaşığı tuz ekleyip karıştırmanız gerekiyor. Burun şu şekilde yıkanır: Vücut öne eğilmeli, sırt ve dizler düz bırakılmalı, 50 ° C sağa döndürülmeli, baş yukarı kaldırılmalı ve sağ burun deliğine su dökülmeli ve dışarı akmalıdır. soldan. Belki ilk başta burun tıkanıklığı nedeniyle her şeyi doğru yapamayacaksınız, bu yüzden onu temizlerken ısrarcı olmanız gerekiyor ve her şey kesinlikle yoluna girecek. Daha sonra işlemi sol taraf için tekrarlamalısınız ve bu şekilde iki kez devam etmelisiniz.

Tuz dozajı:

Yetişkinler için: 0,5 litre ılık kaynamış suya 1 çay kaşığı.

Çocuklar için: 1 litre ılık kaynamış suya 1 çay kaşığı.

İleri düzey için: 0,5 litre ılık kaynamış suya 1 çay kaşığı. Buna 1/4 çay kaşığı soda ve 1-2 damla iyot ekleyin.

Soğan ve sarımsak ile soluma. Prosedürü gerçekleştirmek için ezilirler ve inhalasyon için önceden hazırlanmış bir çözeltiye eklenirler.

Deniz tuzu çözeltisi ile soluma. Hazırlamak için bir litre suya ve 3 yemek kaşığı tuza ihtiyacınız var. İstenirse bu çözeltiye bir çay kaşığı soda ekleyin.

Ayrıca uçucu yağları da ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca bunlara alerjiniz yoksa. Çam yağı, okaliptüs yağı, Altay sedir yağı, ardıç yağı, mazı yağı, lavanta yağı, çay ağacı yağı kullanılmaktadır. İyileştirici etki yaratacak konsantre bir solüsyon oluşturmak için bir bardak suya en fazla 5 damla yağa ihtiyacınız olacak.

Ayrıca inhalasyon için özel cihazlar da vardır. Bu, evde inhalasyon yapmak için modern bir araçtır. Üstelik eczanede nebülizörler için iyileşmenizi birkaç kez hızlandıracak çok sayıda hazır çözüm var.

Tedavi sırasında zorunlu bir ürün, örneğin kuş üzümü reçeli ve limonlu yeşil çay gibi sıcak bir içecektir. Soğuk algınlığının ilk günlerinde içtiğiniz sıvının hacmi, fizyolojik ihtiyacın birkaç katı, 5 litreye kadar veya daha fazla olmalıdır!

Soğuk algınlığını 1 günde geçirmenize yardımcı olacak en etkili çay aşağıda anlatılmıştır:

rendelenmiş taze zencefil kökü – 1 yemek kaşığı;

Öğütülmüş tarçın – 1 çay kaşığı;

Rendelenmiş taze veya dondurulmuş kızılcık - 2 çay kaşığı;

Kaynar su – 0,5 litre.

Çay 20 dakika demlenir. Mümkün olduğunca sık 1 bardak için.

Önemli tavsiye - sıcaklığı düşürmeyin, bu yalnızca vücuda zarar verebilir. Daha az TV izlemeye ve müzik dinlemeye çalışın; bağışıklığınızın iyileşmesi için tamamen dinlenmeniz gerekir. Bu tedaviyle hafif bir soğuk algınlığı altı saat sonra kaybolur, daha karmaşık vakalarda yaklaşık 12 saat sürebilir ve bu şekilde ciddi viral hastalıklardan iki gün içinde kurtulabilirsiniz.

Bu dönemde hayvansal kökenli gıdaların tüketilmesi tavsiye edilmez. Mümkün olduğunca çabuk iyileşmek ve soğuk algınlığının tekrarını önlemek istiyorsanız, birçok sağlıklı vitamin ve mineral içeren taze meyveler yiyin.

İlaçla 1 günde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir?

Burada eczaneden satın alınabilecek en etkili ilaçları listeledik. Bunları kullanarak soğuk algınlığından hızla kurtulabilirsiniz.

Öncelikle interferon üretimini uyaran amiksin almanız gerekiyor. Ayrıca akut solunum yolu hastalıkları ve grip tedavisinde kullanılan tüm ilaçlarla uyumludur.

Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için doğal immünomodülatör Doppelherz Immunotonic'i (Almanya) için.

Balgamlı şiddetli öksürük durumunda Bromheksini tablet şeklinde satın alın. Nefes almayı kolaylaştırır, mukusu inceltir ve salgıların giderilmesini destekler. Balgamsız öksürüğünüz varsa, kontrendikasyonu veya yan etkisi olmayan homeopatik ilaç Stodal Şurubu'nu almak daha etkili olacaktır.