Şişkinlik veya şişkinlik, herkesin en az bir kez karşılaştığı oldukça yaygın bir olgudur. Bu nahoş fenomenin gelişimi, oldukça fazla sayıda nedeni olan artan gaz oluşumuna dayanmaktadır. Şişkinlik ve gazın nedenleri ve tedavileri değişebilir.

Geliştirme mekanizması

Şişkinlik ve şişkinlik, şişkinliğin başka bir adıdır.

Şişkinlik görünümünün merkezinde, bağırsağın çeşitli bölümlerinin lümeninde gelişmiş bir gaz oluşumu süreci vardır. Aşırı gaz, rahatsızlığın eşlik ettiği bağırsakların şişmesine neden olur. Bu semptomların yoğunluğu doğrudan bağırsaklarda biriken gaz miktarına bağlıdır.

Bazı hastalarda miktarları 5 litreyi geçebilir.

Bağırsakların şişmesi karın içi basıncın artmasına neden olduğu için karında ağrı ve rahatsızlık oluşur. Sonuç olarak, karın ağrısı ve şişkinliğe yol açan periton tabakalarına aşırı basınç uygulanır.

Artan gaz oluşumunun en yaygın nedeni, fermantasyon veya çürüme süreçleridir. Enzim eksikliğinin görüldüğü durumlarda bu işlemler devreye girer. Sindirim sisteminin çeşitli hastalıklarında sindirim enzimlerinin eksikliği gözlemlenebilir. Yiyeceklerin normal sindirimi için en önemlisi mide suyu ve pankreas enzimleridir.

Yetersiz aktif madde ile gıda, şartlı olarak patojenik floranın üremesi için bir üreme alanı haline gelir. Her canlı organizma gibi bakteriler de yaşamları boyunca çeşitli gazlar üretirler. Patolojik sürecin bakteriyel bir faktörden kaynaklandığı durumlarda, genellikle ishal veya kusma gibi diğer dispeptik bozukluklar ortaya çıkar.

nedenler

Şişkinlik ve gaz oluşumunun nedenleri çok farklı olabilir. Bunların listesi oldukça büyük. Hem fizyolojik hem de patolojik süreçleri içerir. Şişkinlik sağlıklı insanlarda veya sindirim sisteminin çeşitli patolojileri olan hastalarda gelişebilir.

Sağlıklı insanlarda, yemek yedikten sonra şişkinlik, belirli yiyecek veya içeceklerden kaynaklanabilir. Ek olarak, bağırsak hareketliliğinin zayıflamasına yol açan yetersiz fiziksel aktivite şişkinliğe neden olabilir. Zayıflamış peristalsis ile, yiyecekler bağırsak boşluğunda uzun süre kalır ve bu da gaz oluşumu riskini önemli ölçüde artırır.

Ayrıca, şişkinliğin gelişimi, bir kişinin nasıl yiyecek aldığına bağlıdır. Çok hızlı yerse, çok miktarda hava yutarsa, bu şişkinlikle doludur. Bu durumda, karakteristik bir semptom, hoş olmayan bir kokusu olmayan temiz hava ile geğirmenin ortaya çıkması olacaktır.

Yemekten sonra geçici olan şişkinlik bir patoloji belirtisi değildir.

Şişkinliğe neden olan yiyecekler

Gaza yol açan gıdaların temel özelliği, içlerinde bol miktarda lif veya maya bulunmasıdır. Çok sayıda insanda şişkinliğin sebebidirler.

Şişkinliğe neden olan yiyecekler şunları içerir:

• Taze sebze veya meyveler. Bu tür ürünlerin kullanımı, doğal bir vitamin ve lif kaynağı oldukları için insan vücudu için son derece önemlidir. Orta derecede lif, bağırsak duvarı üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Normal peristaltizm için lifli yiyecekler yemek çok önemlidir. Ancak bu tür ürünleri aşırı miktarda tüketirseniz spastik bağırsak parezisine neden olabilir.
• Karbonhidrat açısından zengin besinler. Karbonhidratların sindirim sürecine her zaman yoğun bir gaz salınımı eşlik eder. Bu tür ürünler, makarna ve unlu mamullerin yanı sıra büyük miktarda nişasta içeren ürünleri içerir. Basit karbonhidratlar, bağırsak florası için mükemmel bir besin ortamıdır, bu da aktivasyonuna ve yoğun üremeye yol açar.
• Süt Ürünleri. Süt ürünleri aşırı miktarda bifidum ve ayrıca laktobasil içerir. Bu, fermantasyon sürecinin başlamasına yardımcı olur. Bu işlemin bir sonucu olarak, fazla miktarda gaz not edilir.

• Karbonatlı içecekler. Bir kişi gazlı içecekleri kötüye kullanırsa, şişkinlik ve ağrı ile doludur. Bu alkolsüz içecekler ve alkol içerenler için geçerlidir. Şişkinlik en çok bira içen kişilerde belirgindir. Bunun nedeni, biranın yoğun fermantasyona yol açan bira mayası içermesidir.
• Yağlı etler, balık, kümes hayvanları. Bu tür yiyeceklerin sindirimi zor kabul edilir. Asimilasyonları için çok sayıda enzime ihtiyaç vardır. Çoğu zaman vücut onları tamamen sindiremez. Sonuç olarak, sindirilmemiş protein kalıntıları bağırsaklarda çürümeye başlar. Böyle bir yemekten sonra şişkinlik oldukça yaygındır.

Diyetinize neleri dahil ettiğiniz konusunda çok dikkatli olmalısınız. Bağırsakta aktif çürüme veya fermantasyon, şişkinlikten çok daha tehlikeli koşulların gelişmesiyle doludur.

Bu tür süreçlerin arka planında, çürüme sırasında büyük miktarda toksik madde salındığından, şiddetli zehirlenme ve kalın bağırsak tümörlerinin gelişimi mümkündür. Bazıları kanserojendir.

Yemekten sonra şişkinlik, diyetin gözden geçirilmesini ve düzeltilmesini gerektirir.

Gastrointestinal sistem hastalıkları

Sık şişkinlik, sindirim sisteminin bir dizi patolojisinin yanı sıra belirli ilaçları almanın arka planında gelişir.

Artan gaz oluşumuna neden olan ana patolojiler şunlardır:

• Enflamatuar hastalıklar. Sindirim sisteminin çeşitli bölümlerinin iltihaplanması sindirim bozukluklarına yol açar. Mide iltihabı en büyük öneme sahiptir, çünkü yiyeceğin basit maddelere ana parçalanmasından sorumlu olan odur. Gastritte yiyecekler tamamen parçalanmaz. Sonuç olarak bağırsaklarda emilmez ve orada çürümeye başlar. Aynı zamanda, gazın arka planına karşı, hastalarda hoş olmayan bir geğirme ve fetid kokulu dışkı vardır. Ek olarak, altta yatan patolojinin belirtileri vardır.
• Disbakteriyoz. Normal bağırsak mikroflorası bir kişi için son derece önemlidir. Dysbacteriosis, antibiyotik tedavisi, yetersiz beslenme veya bulaşıcı hastalıkların arka planında gelişebilir.
• Bağırsak spazmı. Enflamatuar süreçler ve ayrıca karın boşluğunun yaralanmaları, bağırsağın düz kaslarının spazmına yol açabilir. Bu, gazların boşaltılmasını zorlaştıran bir peristalsis ihlaline yol açar. Spazmın yoğunluğu göz önüne alındığında, gazlar yeterince uzun süre ayrılmayabilir ve bu da bağırsaklarda birikmesine neden olur. Bazen, dokuların nihai olarak gerilmesinden kaynaklanan mukoza zarının yırtılması bile gözlemlenebilir.

• Operasyonel müdahaleler. Karın boşluğundaki operasyonlar sırasında, neredeyse her zaman bağırsaklarda bir ihlal vardır. Sindirimi normalleştirmek için hastalara gaz oluşumunu en aza indiren diyetler verilir.
• Safra kesesi ve pankreas hastalıkları. Safra ve pankreas suyunun yetersiz salgılanması, gıda bolusunun yetersiz kimyasal işlenmesine yol açar. Enzim eksikliği akut bir tezahür veya kronik bir patoloji olabilir. Kronik pankreatit, sindirimi normalleştirmek için sürekli enzim preparatlarının kullanılmasını gerektirir.
• Bağırsak tıkanıklığı. Bazen gaz, dışkı tıkanıklığından kaynaklanabilir. Dışkı hareketinin ihlali, adezyonlar, tümörler, polipler veya bağırsak burulması ile ilişkili olabilir. Fekal peritonit gelişimi ve bağırsak duvarının delinmesi ile dolu olduğu için bu durum acil tıbbi müdahale gerektirir. Böyle bir patolojiyle şiddetli şişkinlik, şiddetli ağrıya neden olur.

Şişkinliğin nedenleri antasit alımında yatabilir. Bu ilaçlar midenin duvarlarını aşırı hidroklorik asitten korur, ancak aynı zamanda bağırsağın salgılama işlevini de engeller. Bu semptom, emilemeyen antasitler alındığında en belirgindir.

belirtiler

Şişkinliğin klinik belirtileri, aşağıdaki gibi semptomların bir kombinasyonundan oluşur:

• Şişkinlik ve karın ağrısı. Aşırı miktarda gaz, bağırsak çapında bir artışa yol açar. Şişkinlik, karın boşluğu içindeki basıncı artırır. Hastalar, hareketle şiddetlenen ve kramp karakterine sahip olan ağrıyan ağrıdan şikayet ederler.
• Gazların sık sık boşaltılması veya yokluğu. Bağırsak tıkanıklığı dışında tüm durumlara sık gaz çıkışı eşlik eder. Aynı zamanda, çürütücü işlemlerden veya fermantasyondan kaynaklandıklarından keskin, hoş olmayan bir kokuya sahiptirler. Şişkinlik bir tıkanıklık belirtisiyse, bağırsak lümeninin tıkanması nedeniyle gaz çıkışı olmayacaktır. Böyle bir durumda, hastalar doğası gereği dışkıya benzeyen kusma yaşayabilir.

• Kalp kasılmalarının ritminin ihlali. Aortun bir bölümü karın boşluğundan geçtiğinden, artan gaz oluşumu sıkışmasına neden olabilir. Ayrıca venöz sistemin en önemli damarlarından biri olan inferior vena kava karın organlarının yakınında yer alır. Bu damarın sıkışması sadece kalbin çalışmasında değil diğer organlarda da ciddi rahatsızlıklara yol açar. Bu damarın yenilgisi yemek borusunun varisli damarlarına neden olabilir.
• Baş ağrısı ve vücudun zehirlenme fenomeni. Paslandırıcı ürünlerin oluşumu ve bunların kana emilmesi sonucunda organizma zehirlenir. Bu sendrom en çok fekal obstrüksiyonda belirgindir. Hastalar ateş, şiddetli halsizlik ve vücut ağrıları yaşayabilir.

Bir kişinin sürekli şişkinliği ve gazları varsa, o zaman bir doktora danışmak ve teşhis önlemleri almak için bir tıp kurumuna başvurmak gerekir. Bunun nedeni, şişkinliğin bağırsak kanseri gibi tehlikeli bir hastalığın belirtisi olabilmesidir.

Teşhis

Şişkinlik için teşhis önlemleri tam kapsamlı bir inceleme olmalıdır. Bu, çok sayıda organı teşhis etmenin gerekli olmasından kaynaklanmaktadır.

Yani, teşhis şunları içerir:

• Genel laboratuvar testleri. İstisnasız tüm hastalar için genel bir kan ve idrar analizi yapılması endikedir. Hemogramın sonuçları, enflamatuar, enfeksiyöz veya onkolojik bir hastalığın varlığını gösterebilir. Ek olarak, her zaman aneminin eşlik ettiği mikro rüptürlerle ilişkili değişiklikleri belirlemeye yardımcı olurlar.
• Ortak program. Niteliksel bileşimini değerlendirmek için dışkı analizi yapılır. Sindirilmemiş parçacıkların varlığı, enzim eksiklikleriyle ilişkili çoğu durumda ortaya çıkacaktır.

• Gastroskopi. Üst sindirim sistemi hastalığından şüpheleniliyorsa FGDS (fibrogastroduodenoskopi) reçete edilir. Bu muayene, yemek borusu, mide ve duodenumun mukoza zarının durumunu görmeyi mümkün kıldığı için en bilgilendirici olanıdır. FGDS yardımıyla, gaz oluşumuna neden olabilecek enflamatuar süreçler, ülserler ve tümörler teşhis edilebilir.

• Kolonoskopi. Patolojik süreç rektum veya kalın bağırsak bölgesinde lokalize ise kolonoskopi yapılır. Bu teşhis yöntemi oldukça acı verici ve nahoştur ve ayrıca özel hazırlık ve premedikasyon gerektirir. Bu çalışmanın benzerleri yoktur. Alt bağırsakların diğer muayene yöntemleri bu kadar ayrıntılı bir resim elde edilmesine izin vermez.

• Karın organlarının düz radyografisi. Bu tür araştırmaların ana göstergesi fekal tıkanıklıktır. Teşhis sırasında, ileri tedavi için son derece önemli olan tıkanıklık nedeninin lokalizasyonunu ve doğasını belirlemek mümkündür.
• Tomografi. Karın boşluğundaki tümör süreçleri için çeşitli tomografi türleri yapılır. Çoğu zaman, bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntüleme reçete edilir. Onkolojik hastalıklarda şişkinliğe vücudun tükenmesinin eşlik ettiği unutulmamalıdır.

Muayene tamamlandıktan sonra şişkinlik tedavisi için bir plan yapılır. Hastalığın tespit edilemediği ve yetersiz beslenmenin şişkinliğe neden olduğu durumlarda, şişkinliği önlemek için hastaya diyetten nelerin çıkarılması gerektiği konusunda önerilerde bulunulur.

Tedavi

Şişkinlik ve gazdan kurtulmak için ilaç kullanmak şart değildir. Bazen diyetinizi ayarlamak yeterlidir ve bu hoş olmayan semptom kendiliğinden geçecektir. Şişkinliğin arkasında daha tehlikeli bir patolojinin gizlendiği durumlarda, nedeni ortadan kaldırmayı amaçlayan etiyotropik tedavi yapılması gerekir. Gaz oluşumu ve şişkinliğin tedavisi hem medikal hem de cerrahi olabilir.

Sağlıklı bir insanda yemeklerden sonra ağırlık ve şişkinliği önlemek için güçlü gaz oluşumuna neden olan yiyecekleri diyetten çıkarmak gerekir.

Hasta ağır bir yemekten sonra şişkinlik yaşıyorsa nedenleri ve tedavisi tam olarak budur. Bu olguyu ortadan kaldırmak için bir seferde tüketilen yiyecek miktarını azaltmak gerekir.

Ayrıca mide suyu ve sindirim enzimleri ile iyi karışması için yiyecekleri küçük porsiyonlarda almaya değer. En iyi seçenek, tüm günlük diyeti 5-6 doza bölmek olacaktır. Aynı zamanda, yatay pozisyonda peristalsis zayıfladığı ve bağırsaklarda yiyecek durgunlaşarak şişkinliğe neden olduğu için geceleri yemek yemesi tavsiye edilmez.

Hastanın yemek yedikten sonra yürüyüş yapması da önerilir. Yemekten sonra ılımlı fiziksel aktivite, bağırsak düz kaslarının kasılmasını arttırdığı için sindirim sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Tıbbi tedavi

Tedavi, kalıcı şişkinliğin nedenini ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır.

Çeşitli hastalıklar tespit edildiğinde, hastalara mutlaka aşağıdaki ilaç gruplarını içermesi gereken özel bir tedavi rejimi verilir:

• enzim müstahzarları. Bu farmakolojik ajanlar, mide, duodenum ve pankreas patolojilerinde enzim eksikliğini telafi etmeye yardımcı olur. Bu gruba ait, herhangi bir tüketici cüzdanı için tasarlanmış oldukça geniş bir ilaç yelpazesi vardır. Yüksek bir fiyatın her zaman ilacın yüksek etkinliğini göstermediğini belirtmekte fayda var.
• Enterosorbentler. Çoğu sorbent, gazların vücuttan uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Bu müstahzarlar, tablet formunda veya oral çözeltiler halinde mevcut olabilir. Bu ilaç grubunun en basit temsilcisi, sadece zehirlenme için değil, aynı zamanda şişlik için de kullanılabilen aktif kömürdür.

• Prokinetik. Gazlar doğal olarak ayrılacağından peristaltizmi normalleştirmek son derece önemlidir. Bu etki, Metaclopramide, Silansetron ve bunların ticari muadillerini içeren prokinetikler kullanılarak elde edilebilir.
• Bağırsak mikroflorasının normalleşmesi için hazırlıklar. Normal bifidum ve laktobasil seviyelerinin geri kazanılması, özellikle diyetle birlikte kullanıldığında gaz oluşumunun yoğunluğunu önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. En sık reçete edilenler, toz veya çözelti halinde satılan canlı yoğurtlardır.

İlaç kullanımına ek olarak, hastalara bir gaz çıkış tüpü reçete edilir. Rektuma 10-15 cm sokularak şişkinlik ve gazdan kurtulmaya yardımcı olur. Bir gaz çıkış tüpünün montajı yalnızca bir tıp uzmanı tarafından yapılmalıdır, çünkü yerleştirme tekniği ihlal edilirse rektum zarar görebilir.

İstisnasız tüm ilaçların kullanımına sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde izin verildiğini hatırlamakta fayda var. İlaçların oldukça geniş bir kontrendikasyon ve yan etki yelpazesine sahip olması nedeniyle kendi kendine uygulamaya izin verilmez.

Bazı durumlarda şişkinliğin tedavisi cerrahi olabilir. Şişkinliğin nedeni olan cerrahinin ana endikasyonları, tıkanıklık ve sindirim sisteminin habis tümörlerinin varlığıdır. Böyle bir durumda cerrahi tedavi tıkanıklığın sebebini ortadan kaldırmaya yöneliktir. Bağırsak duvarında onkolojik hastalıklar veya nekrotik değişiklikler olması durumunda, bağırsağın bir bölümünün çıkarıldığı kapsamlı ameliyatlar gerçekleştirilir.

Böyle bir sitenin boyutu, patolojik sürecin kapsamına bağlıdır.

Hamilelik sırasında

Hamilelik sırasında gazın ortaya çıkması özel bir muayene gerektirir. Gelişimi, bir kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu nedenle ilaç tedavisi her zaman yapılmaz. Çoğu klinik vakada, rahatsız edici semptomlar doğumdan sonra kaybolur.

Bunun nedeni doğumdan sonra uterusun küçülmesi ve karın boşluğunda yeterli miktarda boşluk oluşmasıdır. Muayene sırasında herhangi bir patoloji ortaya çıkarsa, ilaç seçimi bebeğin anne karnındaki gelişimini dikkate almalıdır. Ancak şişkinliğin şiddeti ve nedeni belirlendikten sonra tedavi başlar.

Plasenta bariyerini geçmeyen ve çocuğun gelişimini etkilemeyen tüm ilaçların kullanılmasına izin verilir.

Emzirme döneminde kadınlar için de aynı kısıtlamalar mevcuttur. Anne sütü ile vücuttan yeterince fazla sayıda ilaç atılabilir, bu da çocuğun sindirim sisteminin zehirlenmesine veya bozulmasına neden olabilir.

Gebe kadınlarda şişkinliği tedavi etmenin en uygun yöntemi enterosorbentlerin kullanılmasıdır. Bu ilaçların özelliği, doğrudan bağırsak lümeninde hareket etmeleri, kan dolaşımına girmemeleri ve diğer organlardan yan etkilere neden olmamalarıdır.

Daha ciddi tedavi gerekiyorsa, doğumdan sonra yapılır. Bu nedenle, bir kadının sezaryen ile aynı anda sindirim sistemi ameliyatları geçirdiği oldukça yaygın durumlar vardır. Bunun nedeni, böyle bir durumda kadının yeni doğmuş bir bebeği emzirebilmesi için bir kez genel anestezi yapılmasıdır.

önleme

Gaz riskini ortadan kaldırmak için bir takım kurallara ve kısıtlamalara uymak gerekir.

Aralarında:

• Diyet - artan gaz oluşumunu önleyen yiyecekler yemek.
• Gazlı içeceklerin ılımlı tüketimi. En iyi seçenek, bu tür içecekleri tamamen bırakmak veya sayısını en aza indirmek olacaktır. Bu sayede, güçlerinde azalma ile dolu olan mineral tuzların kemiklerden yıkanmasını önlemek de mümkündür.
• Önleyici muayeneler için kliniğe periyodik ziyaretler. Bu tür profesyonel muayeneler, semptomların tam olarak ortaya çıkmasından önce, hastalıkların erken evrelerde tespit edilmesini mümkün kılar.
• Sindirim sisteminin tanımlanmış hastalıklarının zamanında tedavisi. Sindirim sistemi hastalıkları sadece hoş olmayan belirtilere neden olmakla kalmaz, aynı zamanda tüm organizmanın durumunu da olumsuz etkiler. Dolaşım sistemi yoluyla tüm hücrelere taşınan besin miktarı, ürünlerin ne kadar iyi sindirildiğine bağlıdır.

• İlaç kullanırken kurallara ve dozajlara uygunluk. Bazı ilaçların kullanım talimatlarından sapma, karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabilir. Ek olarak, bu tür ihlaller, ölümle dolu aşırı doza yol açabilir.
• Bağırsak hareketliliğini uyardığı, gaz geçişini normalleştirdiği ve şişkinliği ve şişkinliği önlediği için yeterli miktarda hareket içeren aktif bir yaşam tarzı.

Şişkinlik kesinlikle tüm insanlarda meydana gelebilir. Bazıları için bu, beslenmedeki hatalar veya vücudun geçici özellikleri sonucunda gelişen normal bir süreçtir.

Diğerlerinde ise doğrudan sindirim sisteminin işleyişi ile ilgili bir hastalığın belirtisi olarak kendini gösterir. Şişkinliğin hem nedenleri hem de tedavisi yaşla ilgilidir. Nedeni ne olursa olsun, şişkinliğin neden oluştuğunu öğrenmek için bir doktora görünmeniz gerekir.

Şişkinlik - bununla nasıl başa çıkılır?

Teşekkür ederim

Site, yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gerekli!

Ne olduğunu?

Sağlıklı bir yetişkinde, bağırsaklarda sürekli olarak mikroplar tarafından salınan yaklaşık 900 mililitre gaz bulunur. Dışkı ile birlikte 100 ila 500 mililitre boşaltılmalıdır. Ve şişkinlikle bağırsaklarda 3 litreden fazla gaz birikir.

şişkinlik nedenleri

Yemek yerken, yiyecekle birlikte belirli bir miktar atmosferik hava yutulur, ancak aynı anda çiğneyip konuşursanız, bu havanın hacmi şişkinliğe neden olacak kadar ciddi olabilir.
Gazlı içecekler, midede tokluk hissine neden olabilen karbondioksit içerir.

Yaşla birlikte, insan vücudunda süt şekeri - laktoz - sindirimi için gerekli bir enzimin üretimi azalır. Bu nedenle, tam yağlı süt içmek şişkinliğe neden olabilir.

Bağırsak disbakteriyozu ile sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmaların sayısı ve dengeleri bozulur. Gıdaların fermantasyonu ve çürümesine neden olan çürütücü mikrofloranın miktarı arttırılmıştır. Sonuç olarak, çok sayıda kokuşmuş gaz açığa çıkar.

Sindirim sistemi hastalıklarında ( örneğin pankreatit) daha az sindirim enzimi üretir. Yiyecekler tam olarak sindirilmez ve bol miktarda gaz oluşumu ile bağırsaklarda çürür. Bu gibi durumlarda yemekten bir süre sonra şişkinlik görülür.

şişkinlik teşhisi

• Karın organlarının ultrasonu
• kolonoskopi
• Dışkı ve kanın laboratuvar çalışmaları.

Hamilelik sırasında şişkinlik

Nedenler:
1. Hamilelik sırasında pankreas daha az enzim üretir, bu nedenle yiyecekler daha az sindirilebilir.
2. 15. haftadan itibaren hızla büyüyen rahim, bağırsaklara baskı yaparak dışkı ve gazların vücuttan zamanında atılması dahil olmak üzere tüm fonksiyonlarını yerine getirmesini “engeller”.
3. Gebe kadınların kanında bol miktarda bulunan progesteron hormonu iç organların tüm düz kaslarını gevşeterek şişkinlik ve kabızlığa yol açar.

Şişlik bir günden fazla sürerse, gastrointestinal sistemin (gastrointestinal sistem) kronik bir hastalığının alevlenme olasılığı olduğundan, bu bir doktora görünmek için bir nedendir.
Gebe kalmadan önce şişlik gözlenirse, kadının diyetinin düzeltilmesi gerektiği varsayılabilir.

Ne yapalım?

• Her durumda, gaz üreten yiyecekleri diyetten çıkarmak daha iyidir.
• Lokal etkiye sahip gaz giderici ilaçlar alabilirsiniz ( espumizan, aktif kömür, smectu).

Yenidoğanlarda şişkinlik

• çocuk yaramaz
• yemek yemeyi reddediyor
• Bacakları vurur ve mideye çeker
• Yüz kırmızıya döner

Ne yapalım?

• Karnına hafif bir masaj yapın: saat yönünde bir daire içinde hareketler,
• Bebeği ılık bezin üzerine yatırın
• Gazları gidermek için içmesi için bir ilaç verin ( espumizan, bebinos)
• Gaz tüpü kullanın. Ucu vazelin ile muamele edilir ve çeyrek saat süreyle anüse sokulur.

Adet öncesi şişkinlik

Ne yapalım?
Östrojen oranını değiştirin ve gestagens vücutta imkansızdır. Ancak şişkinliği ve diğer rahatsızlıkları giderebilirsiniz:

• sakinleştirici, grubun vitaminleri kullanarak İÇİNDE, eser elementlerin yanı sıra magnezyum, potasyum, kalsiyum ve çinko,
• Menüdeki tuz, acı baharat miktarını azaltmak,
• beklenen adet görmeden on gün önce çikolatayı, güçlü çayı ve kahveyi tamamen bırakın.

Ameliyattan sonra şişkinlik

Ne yapalım?
7 gün bekleyin ve her şey kendiliğinden geçecek. Tekrarlanan prosedürlerle, genellikle şişkinlik ve tüm rahatsızlıklar daha hızlı kaybolur: 2 gün içinde.

şişkinlik tedavisi

2. Sigarayı, soda içmeyi, sakız çiğnemeyi bırakın,

3. Pankreasın işlevinin ihlali durumunda, enzim preparatları alın: pankreatin, mezim, festal. İlaçlar, yiyecekleri sindirmeye ve artan gaz oluşumunun nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Dozu doktorla birlikte seçmek daha iyidir. Yetişkin bir hasta için bu genellikle 20.000 enzim birimidir. İlaç yemekle birlikte veya hemen ardından bol su içilerek içilmelidir.

4. Şişkinliğin nedeni bağırsak disbakteriyozu ise, bağırsak mikroflorası normalleştirilmelidir.

5. Şişkinliğin geçici olarak giderilmesi veya münferit vakaların ortadan kaldırılması için aşağıdakiler uygundur: aktif kömür ( 10 kg hasta ağırlığı başına 1 tablet), smecta, espumizan, gastal. Bu ilaçlar, dengesiz bir diyet olan aşırı yemenin neden olduğu şişkinliği hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldıracaktır.

Şişkinlik için halk ilaçları

2. 20 gram maydanoz meyvesini, 200 mililitre oda sıcaklığındaki su ile bir iki yarım saat soğumaya bırakın, süzgeçten geçirin. 1 yemek kaşığı infüzyon kullanın. günde beş kez.

3. 1 inci. l. dereotu tohumlarını doğrayın, 300 ml kaynar su ekleyin. 3 saat kapalı tutun, gazlı bezle sıkın. Yemekler arasında günde üç kez 100 mililitre kullanın.

4. 10 gram al. dereotu yağı ve 100 ml oda sıcaklığında su ile karıştırın. 1 yemek kaşığı kullanın. l. Günde 3 - 6 kez.

5. havuç tohumları ezin, 1 çay kaşığı için günde üç defaya kadar kullanın.

6. 1 saat l. kuru pelin bir bardak kaynar su ile demleyin, yarım saat bekletin, gazlı bezden geçirin. 1 yemek kaşığı kullanın. yemekten önce çeyrek saat boyunca günde üç kez.

7. 25 gram yeraltı parçaları elecampane 1 litre kaynar su dökün, gece boyunca ıslatın. Şişirildiğinde kullanın.

8. 20 gr karıştırın. papatya, 10 gr. kekik ve kimyon. 2 yemek kaşığı. l. toplama, 12 litre kaynar su demleyin, bir gece bekletin, bir elekten geçirin. Günde dört kez 100 mililitre alın.

şişkinlik için diyet

• Et: dana eti, tavuk, hindi,
• Süt ürünleri: sert peynirler, yoğurtlar,
• Hububat:

Birçok kişi, karında artan gaz oluşumu ve şişkinlik ile ilgili problemlerden endişe duymaktadır. Ancak, etrafındakilerden bahsetmeye bile gerek yok, herkes bu sorunları kendilerine bile açıkça kabul etmeye hazır değil. Ve çok az insan, bu sorunların bir gastroenteroloğa gitmek için bu kadar yakından ilgilenmeyi hak ettiğine inanıyor. Ve kesinlikle boşuna. Sonuçta mide şişkinliği ve midede gaz oluşumu gastrointestinal sistemin birçok ciddi hastalığını gizleyebilen belirtilerdir. Bu nedenle, bu patolojik fenomenler ciddi ve kapsamlı tedavi gerektirir.

Fenomenin açıklaması

Sıklıkla şişkinliğin gözlendiği bağırsaklarda gaz oluşumu bilimsel olarak gaz olarak adlandırılır. Neden oluyor? Mide ve bağırsaklarda hava ve diğer gazlar her zaman bir miktar bulunur. Yiyecekle birlikte bir miktar hava yutulur (bu işleme aerofaji denir). Mideden gelen fazla hava genellikle geğirme sırasında geri gelir, ancak bir kısmı bağırsaklara ulaşır. Ancak çoğunlukla, gastrointestinal sistemdeki gazın kaynağı farklıdır. Gıda işleme sürecinin bir sonucu olarak oluşurlar ve bağırsak mikroflorası tarafından üretilirler. Kısmen bağırsak duvarları tarafından emilirler, ancak önemli bir kısmı anüsten çıkar.

Bu tamamen normal bir süreçtir. Sağlıklı bir insanda günde yaklaşık 600 ml gaz salınır. Bu işlem günde 13-20 defaya kadar yapılmaktadır. Ancak şişkinlik durumunda bağırsaktan çıkan gazın hacmi çok artar ve 3-4 litreye ulaşabilir. Doğal olarak, tüm gaz bağırsakları hemen terk edemez ve bunun sonucunda kişinin midesi patlar.

Birçoğu bağırsaklarda bulunan gazın hidrojen sülfür olduğuna inanır. Ama aslında bağırsak gazında çok az hidrojen sülfit vardır, bunun ana kısmı azot, karbondioksit, metan, oksijen ve hidrojendir. Esas olarak (hidrojen sülfit, amonyak ve skatol ile birlikte) bağırsak gazlarına hoş olmayan bir koku veren metil merkaptan gibi kokulu bileşikler de vardır.

Kalın bağırsaktaki gazların çoğu, duvarlar boyunca yoğunlaşır ve köpük oluşturan kabarcıklarla çevrelenir.

Gaz neden oluşur ve mide şişer?

Gaz ve şişkinliğin birçok nedeni olabilir. Her durumda, şişkinlik, insan sindirim sisteminde bir sorun olduğunu gösteren bir semptomdur. Ancak tek başına bu temelde belirli bir hastalığı belirlemek mümkün değildir. Sonuçta, gastrointestinal sistem hastalıklarının% 90'ında artan gaz oluşumu gözlenir.

Ayrıca, artan gaz oluşumu ve şişkinlik, yanlış yaşam tarzı ve insan beslenmesinin bir sonucu olabilir. Her şeyden önce, artan aerofajinin ana nedenlerinden bahsetmeye değer:

• yemek yerken konuşmak
• sigara içmek,
• kalitesiz protezlerin kullanılması,
• sakız,
• yolda yiyecek.

Ayrıca gazoz, kvas, bira içmenin bir sonucu olarak mideye önemli miktarda gaz girebilir ve bu da karın boşluğunda şişkinliğe neden olabilir.

Bazen artan gaz oluşumu ve şişkinlik geçici olabilir. Örneğin, bir kişi geceleri tek pozisyonda uyursa, bağırsağın bölümlerinden birinde gazlar birikebilir ve sabahları şişkinlik belirtileri ortaya çıkar. Bununla birlikte, sabah şişkinliği geçici bir olgudur.

Şişkinliğin ana nedenleri yetersiz beslenme ve irrasyonel beslenmeyi içerir. Bazı yiyecek türleri bağırsaklarda ve midede artan fermantasyona neden olabilir, bu da gaz oluşumunun ve şişkinliğin artmasına neden olur. Baklagiller familyasının bitkilerinin, özellikle bezelyenin benzer özelliklere sahip olduğunu herkes bilir. Ve gerçekten de öyle. Ancak aslında sadece baklagiller gaz üretiminin artmasına neden olmaz. Ayrıca, tatlılar, lahana, belirli et türleri ve süt ürünleri kullanımı artan fermantasyona neden olabilir.

Ayrı olarak, başka bir şişkinlik nedeni - laktoz veya süt şekeri intoleransı sendromundan bahsetmeye değer. Bu, bir kişinin gastrointestinal sistemdeki laktaz enzimini üretmediği, bunun yardımıyla süt şekeri olan laktozun parçalandığı bir hastalığın adıdır. Gastrointestinal sistemdeki aşırı süt şekeri de şişkinlik olgusuna yol açabilir.

Ek olarak, diğer şekerler - fruktoz, sükroz, rafinoz (baklagillerde bulunan şeker) ve nişastaların yanı sıra sorbitol (şeker alkolü) gibi diğer şekerler gastrointestinal sistemde zayıf bir şekilde sindirilir. Ve şekerin bir kısmı bağırsaklarda kalırsa, gaz üreten bakterilerin üremesi için uygun bir ortam haline gelir. Bu nedenle tatlı yiyecekler de şişkinliğe neden olabilir.

Artan gaz üretimi ve şişkinliğin ortaya çıkabileceği başka bir sendrom çölyak hastalığıdır. Bu, insan gastrointestinal sisteminin birçok tahılda bulunan bir protein olan glüteni sindiremediği bir durumun adıdır.

Ayrıca ağır, aşırı baharatlı ve yağlı besinlerin tüketimi sindirime katkı sağlamaz.

Artan gaz oluşumu ve şişkinliğin gözlenebileceği diğer hastalıklar:

• enterit,
• gastrit,
• kolit,
• hepatit,
• siroz,
• kolesistit,
• bağırsak duvarının trombozu,
• solucan istilası,
• biliyer diskinezi,
• pankreatit,
• bağırsaklarda yapışıklıklar
• bağırsak tıkanıklığı,
• Crohn hastalığı,
• tümörler,
• bağırsak stenozu.

Gördüğünüz gibi, şişkinliğe neden olabilecek pek çok neden var. Artan gaz oluşumuna bir tür fonksiyonel bağırsak hastalığı neden oluyorsa, kural olarak diyet ayarlansa bile geçmez.

Kural olarak gazın doğrudan nedeni olmayan, ancak gelişimine katkıda bulunabilecek ek faktörler:

• şiddetli enfeksiyonlar,
• inflamatuar süreçler,
• vücut zehirlenmesi,
• sedanter yaşam tarzı,
• fazla ağırlık.

huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu, şişkinlik ve şişkinliğin başka bir olası nedenidir. Bu çok yaygın bir hastalıktır, kadınların baskın olduğu insanların% 20'si bundan muzdariptir. Oluşumu, artan stres, depresyon ve nevroz düzeylerinden etkilenir.

disbakteriyoz

Dysbacteriosis de şişkinliğin olası nedenleri arasındadır. Dysbacteriosis ayrı bir hastalık olarak kabul edilmez, daha ziyade gastrointestinal sistemin diğer hastalıkları veya antibiyotik kullanımı sonucu ortaya çıkan bir sendromdur. Kalın bağırsakta lakto ve bifidobakterilerin sayısında azalma ve gaz üreten patojenik mikroflora miktarında artış ile ifade edilir.

Kadınlarda gaz ve şişkinlik

Ayrıca gaz ve şişkinliğin nedeni kadınlarda premenstrüel sendrom, adneksit, endometriozis, fibroidler, ektopik gebelik olabilir. Ek olarak, genellikle sonraki aşamalardaki hamile kadınlar da karın organlarına baskı uygulayan uterusun artan boyutundan dolayı şişkinlik yaşarlar.

belirtiler

Şişkinlik sadece bağırsaklardan artan gaz salınımı değildir. Bu sendroma şişkinlik, ağrı, karında ağırlık, bağırsak koliği gibi belirtiler de eşlik eder. Ancak çoğu durumda, karın ağrısı anüsten gazın salınmasından sonra düzelir. Ayrıca bu duruma kabızlık veya ishal, mide bulantısı, iştahsızlık, ağızda kalan hoş olmayan tat, ağızda acı ve hatta kusma eşlik edebilir. Şişmiş bir karın diyaframa baskı yapabilir ve bu da solunum veya kalp organlarıyla ilişkili negatif semptomlara neden olabilir - nefes darlığı, artan basınç, taşikardi. Ayrıca gaz ve şişkinlik genellikle uykusuzluğa, sinirliliğe, depresyona ve diğer nörolojik semptomlara yol açar.

Çoğu durumda, gazların salınması ve şişkinlik kendi başına yaşam için doğrudan bir tehdit oluşturmaz. Bununla birlikte, bu sendroma sahip bir kişinin yaşam kalitesi önemli ölçüde bozulabilir. Bu nedenle bu durum teşhis ve tedavi gerektirir.

Diyare ile birlikte şişkinlik ve şişkinlik, enterokolit, IBS, helmintik istilalar, disbakteriyoz, kolon enfeksiyonları, siroz gibi hastalıkların ve patolojik durumların sonucu olabilir.

Şişkinlik ve ağrı, kronik enterokolit, Crohn hastalığı, peritonit, bağırsak tıkanıklığı, biliyer diskinezi, akut pankreatit, kolesistit, safra taşı hastalığına işaret edebilir.

Eşzamanlı kabızlık ile şişkinlik ve şişkinlik, kronik gastrit, kolit, bağırsak tıkanıklığı, karaciğer yetmezliği, pankreatit, kolelitiazis semptomları olabilir.

Enterit ile, genellikle yedikten sonra ortaya çıkan göbekte şişmiş bir karın ve ağrı vardır. Ayrıca enterit ile ishal, ciltte ve saçta bozulma ve kilo kaybı görülür.

Kolite genellikle sadece şişkinlik değil, aynı zamanda ishal, karın ağrısı da eşlik eder.

Biliyer diskineziye genellikle şişkinlik, bozulmuş bağırsak hareketliliği, atonik kabızlık, vücudun zehirlenmesi eşlik eder. Kolesistit ve hepatit, safra üretiminin eksikliğine yol açar, bu da şişkinliğe, sağ hipokondriyumda ağrıya ve ishale yol açar.

Keskin ağrıların eşlik ettiği şişkinliğe ve sıklıkla anüsten kanama, karın duvarında gerginlik, dışkı ve gazların tutulması, basınç düşüşü, ateş gibi fenomenlerin "akut karın" olarak adlandırıldığı unutulmamalıdır. Bu sendromla, hangi hastalığın buna neden olduğunu tahmin etmemelisiniz, ancak hemen bir doktor çağırmak gerekir.

Tedavi

Çoğu durumda, bu tür hoş olmayan olayların ortadan kaldırılması evde gerçekleştirilebilir. Bu durumda, tedavi yöntemleri, hem olumsuz semptomları ortadan kaldırmayı hem de doğrudan buna neden olan hastalığı ortadan kaldırmayı amaçlayacak şekilde seçilmelidir.

İlaçlar

Gaz oluşumunu azaltmak için çeşitli ilaçlar kullanılabilir. Her şeyden önce, bunlar Espumizan gibi köpük gidericiler veya gaz gidericilerdir. Eylemlerinin ilkesi, kalın bağırsağın duvarlarının yakınında biriken köpüğü yok etmeleri ve bunun sonucunda içinde bulunan gazların dışarı çıkması gerçeğine dayanır.

Gastrointestinal sistemin içeriğini emen enterosorbentler olan müstahzarlar da faydalı olacaktır. Genellikle gazları kendileri emmeseler de, fermantasyona ve sonuç olarak artan gaz üretimine neden olan bakteri ve karbonhidratları emebilirler. Evde, aşağıdaki sorbent türleri çoğunlukla şişkinliği tedavi etmek ve şişkinlikle mücadele etmek için kullanılır:

• Aktif karbon,
• Smecta,
• polisorpsiyon,
• Enterosgel.

Ayrıca mide ve bağırsakların kas duvarlarının tonunu artıran ilaçlar, örneğin metoklopramid, gaz ve şişkinlikte çok etkilidir. Bu ilaçlar gastrointestinal sistemin boşalmasını hızlandırır. Genellikle endoskopik ve radyografik çalışmalardan önce reçete edilirler.

Genellikle, artan gaz oluşumu, disbakteriyozdan kaynaklanabilir - kalın bağırsakta laktobasil eksikliği ve bu eksikliğin neden olduğu patojenik mikrofloranın baskınlığı. Bu durumda probiyotik müstahzarlar uygundur - Linex, Bifidumbacterin, Laktofiltrum.

Gazın proteinlerin, yağların ve karbonhidratların sindirimi için gerekli olan safra ve sindirim enzimlerinin yetersiz üretiminden kaynaklanması durumunda, enzim preparatlarına ihtiyaç duyulur - bu enzimleri gerekli miktarda içeren Mezim, Pankreatin, Creon ve ayrıca choleretic ajanlar .

Antispazmodikler - drotaverin (noshpa) ve papaverin de sıklıkla artan gaz oluşumu ve şişkinlik sendromunda kullanılır. Bağırsakların çeşitli yerlerinde hangi gazların birikebileceğinden kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olurlar. Ek olarak, antispazmodikler ağrıyı ve bağırsak koliklerini hafifletebilir.

Teşhis

Daha önce de belirtildiği gibi, şişkinliğe yol açmanın yanı sıra gaza neden olan birçok neden olabilir. Ve sendromu tedavi etmek için bağımsız girişimler yardımcı olmayabilir. Yalnızca bir gastroenterolog, hastanın kapsamlı bir teşhisini yaptıktan sonra, anamnezi analiz ettikten sonra sorunun kaynağını belirleyebilir - irrasyonel bir yaşam tarzı ve beslenme veya bir tür ciddi gastrointestinal hastalık.

Artan gaz oluşumunun nedenlerini teşhis etmek için röntgen, kolonoskopi, karın boşluğunun bilgisayarlı tomografisi, kan ve dışkı testleri gibi yöntemler kullanılabilir.

Ani bir şişkinlik krizi ile ne yapılabilir?

Ancak aniden gaz atağı başlayabilir ve kişi hemen doktora koşamayabilir. Aynı zamanda hoş olmayan semptomları hızlı bir şekilde ortadan kaldırabilecek ne anlama geliyor?

İlk etapta yardımcı olan hızlı etkili çareler şunları içerir:

• antispazmodikler (Noshpa),
• köpük gidericiler (Espumizan),
• gastrointestinal sistem duvarlarının tonunu artıran ilaçlar (metoklopramid),
• sorbentler (aktif karbon),

Şişkinlik ve şişkinlik için diyet

Diyet, gaz ve şişkinliği önlemeye yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Ek olarak, bu fenomenleri tetikleyen gastrointestinal hastalıkların tedavisinde diyet gereklidir.

Şişkinlik ve şişkinlik için bir diyet, her şeyden önce, artan gaz oluşumuna neden olabilecek yiyeceklerin reddedilmesini içerir. Bunlar, başta tam yağlı süt olmak üzere süt ürünleri, zengin unlu mamuller, güçlü fermantasyona neden olan meyve ve sebzeler - üzüm, baklagiller, beyaz lahana, mısır, şeker ikameleri - ksilitol ve sorbitol.

Yağlı et, çikolata, tatlılar, dondurma, alkol de hariçtir.

Her insanın gastrointestinal sisteminin kendine has özellikleri vardır ve bazen gaz, ilk bakışta tamamen zararsız olan bir ürüne neden olabilir. Bu nedenle, bu ürünü diyetten çıkararak sorun çözülebilir. Uygun bir diyet seçimi açısından, yediği tüm öğünlerin girildiği bir yemek günlüğü hastaya yardımcı olabilir. Böylece istenmeyen gaz oluşumuna neden olan ürünleri bulabilirsiniz.

Mümkün olduğu kadar sık ​​​​yemek en iyisidir - günde 5-6 kez. Ancak farklı yeme dönemleri arasındaki aralık en az 3 saat olmalıdır.Vücudun belirli bir saatte enzim üretimine alışması için yemek saatinin değiştirilmemesi tavsiye edilir. Yiyecekler ılık, çok sıcak ve çok soğuk olmamalıdır. Isıl işlem görmüş yiyecekler tercih edilmelidir - haşlanmış veya haşlanmış, ancak kızartılmamış ve ayrıca tütsülenmemiş. Sıvıların bol miktarda içilmesi tavsiye edilir - günde 1,5-2 litre.

Menüde bağırsak hareketliliğini artıran ürünler - sebze salataları, tahıllar, az yağlı süt ürünleri, diyet etleri ve balık - yer alması önerilir. Kronik gastrointestinal hastalıkların yokluğunda optimal diyet, şişkinlik ve şişkinlikten kurtulmaya yol açmalıdır.

Şişkinlik ve şişkinlik için diğer tedaviler

Hoş olmayan semptomlar yanlış yaşam tarzından kaynaklanıyorsa, tek başına diyet ve ilaçlar hastaya yardımcı olmaz. Bu nedenle stresten kaçınmalı, iyi bir dinlenme ayarlamalı, daha fazla fiziksel aktivite göstermeli ve fizyoterapi egzersizleri yapmalısınız.

Bebeklerde şişkinlik

Bebeklerde gaz ve şişkinlik sık görülür. Gaz, bir yaşın altındaki çocukların yaklaşık% 80'inde görülür. Bunun nedeni, çocuklarda bağırsakların hızla büyümesi ve üretilen enzim miktarının henüz besinleri sindirecek düzeyde olmamasıdır. Bu fenomen, çocuğun acı çekmesine neden olabilir. Şişkinliği önlemek için çocuk periyodik olarak dik pozisyonda yerleştirilmelidir, böylece gazların dışarı çıkması daha kolay olur. Ayrıca emzirme döneminde dudaklarını meme ucunun etrafına sıkıca sarmasını sağlamak gerekir. Bebeği talep üzerine besleyin, aksi takdirde bebek acıkacak ve çok açgözlü bir şekilde emecek, bu da büyük miktarda havanın yutulmasına ve sonuç olarak şişkinliğe yol açacaktır. Sindirimi kolaylaştırmak için çocuğa enzim müstahzarları, bitkisel gaz giderici müstahzarlar, örneğin dereotu suyu verilebilir.

Gönderiyi beğendin mi?

Oy verin - yıldızlara tıklayın!

Bağırsaklarda gaz oluşumu kesinlikle normal bir olgudur, vücudumuzun işleyişi bu şekildedir. Ancak bazen gaz oluşumu o kadar yoğun olabilir ki şişkinlik, şişkinlik ve şişkinliğe yol açar. Bütün bunlar, özellikle bir kişi toplum içindeyse ve kendi vücudu onu tesadüfi bir duruma sürükleyebiliyorsa ciddi rahatsızlıklara neden olur. Şişkinliğe, kural olarak, boyutunda ciddi bir artış eşlik eder. Çoğu zaman bir kadın hamile bir kadın gibi olur. Ek olarak, şişkinliğe kabızlık, hıçkırık, geğirme, karın guruldaması, kolik ve diğer rahatsız edici semptomlar eşlik eder. Böyle bir durumla karşı karşıya kalırsanız, sorunun acilen ele alınması gerekir. Bu yazıda, şişkinlik hakkında konuşacağız - görünüşünün nedenleri ve ayrıca patolojiyi tedavi etmenin tıbbi ve ev yöntemleri.

Yetişkinlerde şişkinlik nedenleri

Gaz ve kolik bebeklerde sık görülen bir durumdur çünkü sindirim sistemleri henüz olgunlaşmamıştır ve yeni gelişmektedir. Ama neden yetişkinleri şişiriyor? Erkeklerde ve kadınlarda şişkinliğe ne sebep olur?
Kabarık ürünler. Çoğu zaman, yetersiz beslenme nedeniyle şişkinlik oluşur. Baklagiller veya lahana gibi bazı besinler vücutta fermantasyona neden olur. Bu tür yemekleri yedikten sonra artan gaz oluşumu önlenemez.

1. Gastrointestinal sistem hastalıkları. Genellikle şişkinliğin nedeni, mide ve bağırsakların çeşitli hastalıklarıdır. Bu genellikle dysbacteriosis ile olur, gazlar kolit, gastrit, pankreatit, safra kesesi hastalıkları, bağırsak tümörleri vb.
2. Kabızlık. Bağırsaklar zamanında içindekilerden salınmazsa dışkı mayalanmaya başlar, zehirli kokular yayar, gaz oluşumu artar.
3. Çok fazla yemek. Bir öğünde mideye çok fazla yiyecek girerse, sindirim ve asimilasyon süreci zorlaşır, gaz miktarı artar.
4. Hava. Gaz, mideye giren büyük miktarda havanın bir sonucu olabilir. Bu, bir kişi hareket halindeyken aceleyle yerse olur. Gazlı içecekleri içerken havanın büyük bir kısmı vücuda girebilir.
5. Sedanter çalışma. Bir kişi bütün gün gazete veya bilgisayar başında oturmaya zorlanırsa, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürürse, karın kasları zayıflar, bağırsak hareketliliği yavaşlar. Sonuç olarak gazlar doğal bir çıkış yolu bulamaz, mide giderek daha fazla şişer.
6. hormonlar. Kadınlarda artan gaz oluşumu polikistik yumurtalık belirtisi olabilir. Karın genellikle adet öncesi dönemde şişer - bu normaldir. Hormonal değişiklikler nedeniyle karın kaslarının duvarları zayıflar, vücut sıvı kazanır.
7. Su. Gastroenterologlar, sıvı mide suyunu çözdüğünden, daha az konsantre ve etkili hale geldiğinden, yemekle birlikte çok miktarda su içilmesini önermezler. Sonuç olarak, yiyecek o kadar iyi sindirilmez, sindirilmeden bağırsaklara girerek fermantasyon işlemlerine neden olur.
8. Stres. Bağırsaklar çok sayıda sinir ucu içerir. Bu nedenle birçok insan, ciddi sinir şokları, stresli durumlar ve depresyondan sonra gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar yaşar. Bu ishal, kabızlık, şişkinlik ile kendini gösterebilir.
9. Yaş. Bağırsak kasları, vücutta yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle zayıflayabilir ve tonunu kaybedebilir. Artan gaz oluşumu, 65 yaşın üzerindeki insanlar için alışılmadık bir durum değildir.
10. ilaçlarŞişkinlik, bazı ilaçların bir yan etkisi olabilir. Örneğin, antibiyotikler bağırsaktaki faydalı bakterileri öldürür ve disbakteriyozise yol açar. Laksatifler bağırsak duvarlarını tahriş ederek perilstatikleri arttırırken gaz oluşumu da artar. Hormonal kontraseptifler ve iyi bağırsak bakterileri içeren müstahzarlar da şişkinliğe neden olabilir.

Helmintlerle bağırsak enfeksiyonunun arka planında şişkinlik oluşabilir. Sigara içmek, alkol almak, sabahları aç karnına kahve içmek gibi kötü alışkanlıklar da şişkinliğe neden olabilir. Ama bununla nasıl başa çıkılır?

Şişkinlik, özellikle bir kişi çalışmaya, insanlarla çalışmaya vb. devam etmeye zorlanırsa, pek çok rahatsızlık getirir. Bu durumda, soruna hızlı bir çözüm, yani sorunu çözebilecek sihirli bir hap arıyoruz. İşte gazla mücadelede etkili olan birkaç ilaç grubu.

1. köpük gidericiler. Bunlar bağırsaklardaki gaz kabarcıklarını yok eden ve dışarıdaki fazla havayı doğal bir şekilde dışarı atan Simektion bazlı müstahzarlardır. Bunların arasında Espumizan, Meteospazmil, Kolikid, Infakol ve diğerleri var. Bunlar hızlı bir şekilde yardımcı olan semptomatik ilaçlardır, ancak ilacın etkisi uzun sürmez. Gaz sık sık ortaya çıkarsa, ana patoloji kaynağını aramanız gerekir.
2. enzimler. Bu, gaz oluşumunun yeme bozukluklarından kaynaklandığı durumlarda etkili olan bir ilaç grubudur. Yani enzimler, yiyecekleri daha iyi sindirmenizi sağlar, özellikle aşırı yemek yerken etkilidirler. Bu grubun en ünlü ilaçları Mezim, Pankreatin, Festal, Gastenorm vb. Daha iyi sonuç için enzimler kür halinde içilmelidir.
3. Enterosorbentler. Mideyi toksinlerden, toksinlerden, alkol ve nikotinin çürüme ürünlerinden temizlemek için gereklidirler. Sorbentler, gazları mükemmel bir şekilde emer, fermantasyon işlemlerini bastırır. Popüler sorbentler - Enterol, Polysorb, Filtrum, basit aktif karbon kullanabilirsiniz.
4. Probiyotikler.Şişkinliğe disbakteriyoz veya uzun süreli kabızlık neden oluyorsa gereklidirler. Probiyotikler ve prebiyotikler, bağırsakları peristaltizmini artıran ve zamanında temizliği teşvik eden yararlı bakterilerle doldurur. Yararlı bakteriler en az 10 gün içerisinde içilmelidir. Bunlar arasında Linex, Hilak Forte, Lacto- ve Bifidobacteria bulunur.

Gazla mücadelede ilaçlar tek başına yeterli değildir çünkü bağırsakların durumu daha çok hangi yiyecekleri yediğimize bağlıdır. Sürekli şişkinliğe yatkınsanız, neyi ve nasıl yediğiniz konusunda daha dikkatli olmanız gerekir. Beyaz lahana, turp, turp, baklagiller, taze elma, zengin hamur işleri, tatlı şeklinde hızlı karbonhidratlar, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler gibi yiyecekler gaza neden olur. En azından ilk kez diyet yaparken tüm bunlardan vazgeçilmelidir. Ne yiyebilirsin? Bağırsaklar sudaki karabuğday ve pirinç lapasına, pişmiş meyve ve sebzelere, haşlanmış yağsız et ve balığa sakince tepki verir. Bağırsak, ev yapımı krakerleri, cevizleri, kümes hayvanlarını, haşlanmış yumurtaları, yeşillikleri mükemmel bir şekilde emer. Fermente süt ürünleri sorgulanabilir, vücudun tepkisini izlemeniz gerekir, en güvenlileri kefir ve fermente pişmiş süttür.

Haftada en az bir kez oruç tutmanız gerekir - sadece karabuğday yiyin veya sadece kefir için. Acele etmeden, yavaş, iyice çiğneyerek yemek yemelisiniz. Günde en az bir kez çorba yemeye çalışın. Aşırı yemeyin, küçük porsiyonlarda yiyin, ancak sık sık - günde en az 5 kez. Diyete uyun, aynı zamanda yiyin, kahvaltıyı ihmal etmeyin. Yemekle birlikte su içmemeye çalışın, ana yemekten sadece bir saat sonra çay içebilirsiniz. Diğer zamanlarda kabızlığı önlemek için günde en az iki litre sıvı için. Sakız çiğnemekten vazgeçin - mide suyunun üretimini arttırır. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın - daha fazla yürüyün, işte ısınma yapın, çocuklarla yürüyün, spor yapın. Kötü alışkanlıklardan vazgeçin, aç karnına kahve içmeyin. Kamışla bir içki içerken, sigara içerken ve gevşek bir protezle yemek yerken hava yutma meydana gelebilir. Rahat ve samimi bir ortamda yemek yiyin - bu gerçekten çok önemli.

Şişkinlik için halk ilaçları

Gaz sizi evde yakaladıysa ve eczaneye koşmak istemiyorsanız, üzülmenize gerek yok. Kural olarak, evde tedavi için ihtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.

1. Dereotu.Çocuklarda şişkinliği tedavi etmek için genellikle dereotu tohumlarının kaynatılması kullanılır. Ancak bu ilaç yetişkinler için oldukça etkilidir. Üç yemek kaşığı tohumu bir kavanoza dökün ve bir litre kaynar su dökün. Bir kapakla örtün ve demlenmesine izin verin. Birkaç saat sonra et suyu filtrelenebilir ve saatte bir yarım bardak içilebilir. 2-3 saat içinde şişkinlik tamamen geçecektir. Dereotu tohumları yoksa yeşilliklerin kaynağını kendiniz yapabilirsiniz, ancak böyle bir ilaç biraz daha zayıf olacaktır.
2. Kimyon. Kimyon kaynatma da şişkinlikle mücadelede çok etkilidir. Ezilmiş kimyon kaynatma yapın - litre suya iki yemek kaşığı baharat. Bir bardak kaynatma, gazdan 5-10 dakika içinde kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
3. Nane. Gaz semptomlarını hafifletmek için çayınıza sürekli olarak ezilmiş nane yaprakları ekleyin.
   Adaçayı. Bitkinin tohumları, gövdeleri ve yaprakları ezilmeli ve kaynatma esasına göre hazırlanmalıdır. Aç karnına bir bardak için, tadı iyileştirmek için bal ve limon ekleyebilirsiniz.
4. Patates.Çiğ patates suyu, gastrointestinal sistemin çeşitli patolojileri için çok etkilidir. Gastritte mide ağrısını giderir, şişkinliği giderir, gazları nazikçe giderir. Patatesler ezilmeli ve kütle gazlı bezle süzülmeli, gerektiğinde 100 ml içilmelidir.

Bunlar, bağırsaklarınızdaki sinir bozucu gaz kabarcıklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak etkili, hazırlaması kolay ve uygun maliyetli tariflerdir.

Şişkinlikle başa çıkmak için özel egzersizler yapmanız gerekir. Midenizi arka arkaya 10-15 kez birkaç saniye sıkın ve gevşetin - bu şekilde karın kaslarını güçlendireceksiniz. Yerde yatarken bacaklarınızı vücuda doğru kaldırın, başınızın üzerine atın. Bu egzersiz bağırsak fonksiyonunu iyileştirir, gazların salınmasını destekler. Mideyi saat yönünde yoğun bir şekilde okşayarak bağırsaklara masaj yapabilirsiniz. Vücudunuzu, beslenmenizi ve zamanında boşaltımı izleyin, sağlıklı yiyecekler yiyin ve spor yapın. Ve sonra şişkinlik artık sizi rahatsız etmeyecek!

Video: 5 dakikada şişkinlik konusunda kendinize nasıl yardımcı olursunuz?

Hemen hemen her kadın şişkinliğin ne olduğunu ve hangi rahatsızlığa neden olduğunu bilir. Bu fenomen, infantil kolikten başlayarak her insanın hayatında meydana gelir. Çoğu zaman, bir tür sorun veya hastalığın belirtisidir. Ayrıca bağımsız bir hastalık da vardır - tek tezahürü karında şişkinlik ve ağırlık olacak olan fonksiyonel şişkinlik. Bazen bu sorun sağlıklı insanları bile endişelendiriyor. Yaşam için doğrudan bir tehdit oluşturmaz, ancak rahatsızlık verebilir.

İlginç gerçek! Ülkemizde takım halinde gaz çıkarmak adetten değildir. Ayıptır, dikkat çeker ve kınanmasına neden olur. Uygun olmayan koşullar nedeniyle (pansiyondaki öğrenci) biriken gazları salma dürtüsüne sürekli direnmek zorunda kalan şişkin bir kişi düşünün. Ağrıdaki artışın yanı sıra sinir krizi de geçirebilir. Bazı ülkelerde, bağırsaklardaki gazların boşaltılması her yerde norm olarak kabul edilir. Almanya'da bunun için masada bile yargılanmayacaksınız. Hindistan, Finlandiya ve Kanada'da da durum hemen hemen aynı. Kendinizde tutmak sağlığınıza zarar vermektir!

Konsept tanımı

Bilimsel olarak, sorun gaz olarak adlandırılır. Kelimenin Yunanca kökleri vardır ve "yükseltmek" anlamına gelir. Bu, artan üretimi ve / veya zor eliminasyon süreci nedeniyle gastrointestinal sistemde aşırı gaz birikmesidir. Geğirme, karında ağırlık ve ağrı, şişkinlik, guruldama ve bağırsak gazlarının hızlı salınımı ile kendini gösterebilir.

Normalde bir kişinin mide ve bağırsaklarında günde 0,5-1,5 litre gaz karışımı birikir ve bu gaz geğirme ile dışarı çıkar, ayrıca bağırsaklardan 10-15 geçişte geçer. Bu karışımın bileşimi çeşitlidir: nitrojen (%92'ye kadar), oksijen, hidrojen sülfit, karbon dioksit, hidrojen, metan, indol ve skatol (hoş olmayan bir koku verir). İki gaz oluşumu kaynağı vardır:

• Harici (%70'e kadar) - hava yutulduğunda. Genellikle yutma hareketi başına 3 ml hava yutulur. Yemek yerken konuşursanız veya hızlı yerseniz miktarı artar. Soda, bira, kvas, sakız kullanımı ve artan tükürük, gazların dışarıdan mideye akışını arttırır.
• Dahili - bağırsak mikroorganizmalarının çalışmasının ve gazların kandan bağırsak lümenine difüzyonunun bir sonucu olarak.

Midede, gelen gaz alt kısmında bulunur (yemek borusu çıkışına daha yakın). Bağırsak lümeninde, bir mukus tabakası ile kaplı birçok küçük kabarcık (köpük şeklinde) oluşturur. Normal olarak, bir kısmı bağırsak duvarı tarafından emilir. Herhangi bir nedenle mukusun özellikleri değişirse, gazların emilimi bozulabilir ve fazla birikmeye başlarlar.

şişkinlik neden oluşur

Bir hastalık veya patolojik durumun yokluğunda gazın nedenleri şunlar olabilir:

özellikler . Kaba bitkisel lif (lahana, kepek, çiğ sebze ve meyvelerin çoğu), nişasta (patates, baklagiller), tam yağlı süt, soda şişkinliği artırır. Ayrıca fermantasyona neden olan ürünler (kuzu eti, kara ekmek, kuru erik, kuru üzüm). Kvas ve birada enzimatik reaksiyonlar, gazın salınmasıyla bağımsız olarak gerçekleşir.

Yetişkinlerde bağıl laktaz eksikliği. Laktaz, süt şekeri laktozunu dönüştüren bir enzimdir. Çocukların yeterince var. Erişkinlerde sayı ve aktivite azalır. Çok fazla süt içmeye karar verirseniz, sonuçlarını düşünün. Genetik bir hastalık var - hiç enzim olmadığında ve sentezlenmediğinde birincil laktaz eksikliği. Nadiren oluşur.

Aerofaji aşırı hava yutmadır. Onları yuttuktan sonra, kişi midede ağırlık yaşar. Hava yemek borusunda sıkışabilir ve uzun süre dışarı çıkmayabilir. "Göğüste bir yumru" gibi geliyor. Genellikle geğirmenin eşlik ettiği yemekten sonra şişkinliğin nedeni budur.

Karın ön duvarının zayıflığı. Karın kasları da tam peristaltizme katkıda bulunur. Bu olası nedenle yaşlılarda mide şişer.

Daha sonraki bir tarihte. Yüksek progesteron içeriği nedeniyle bağırsaklar rahatlar. Ayrıca büyük bir rahim ona baskı yapar.

Adet öncesi sendromu. Daha sıklıkla, kadınlarda adet görmeden önce ve adetin ilk günlerinde alt karın bölgesinde şişkinlik meydana gelir. Bunun nedeni, döngüye göre değişen hormonal arka plandır. Bağırsaklara korkunç bir şey olmaz, koku normaldir, sadece dalgalanmaların (gaz çıkışı) sıklığı değişir.

Menopoz. Kadınlarda, şişkinlik belirtileri başlangıcından 4 yıl önce ortaya çıkabilir. Yavaş yavaş, kadın seks hormonlarının seviyesi düşer. Bu, semptomları düzeltilebilen doğal bir durumdur.

Yüksekliğe yüksel. Örneğin, dağlara tırmanırken. Atmosfer basıncındaki farklılık nedeniyle bağırsak gazları genişler.

Hastalıklar ve belirli patolojik durumlarla ilişkili şişkinlik

1. 1. Sindirim sisteminin çeşitli hastalıkları grubu. Bir gastroenterologu ziyaret eden hastaların %90'a varan bir oranı karında ağrı ve şişkinliğin yanı sıra ağırlıktan şikayetçidir. En sık görülen patolojiler:

• Gastrit, mide ülseri ve duodenum ülseri

Mukozadaki iltihaplanma süreci nedeniyle, motor fonksiyon ihlali meydana gelir ve gıda, gazlarla birlikte üst kısımlarda "durgunlaşır". Hastalar yemek yedikten sonra midede ve göbeğin üstünde ağırlıktan şikayet ederler. Bir peptik ülser ile, ağrı öncelikle ilgilidir. 12. duodenumun uzun süreli ülseri ile sikatrisyel stenoz gelişimi mümkündür. Aynı zamanda lümeni kritik derecede daralır ve gıda tamamen geçemez (fermente gıda kütleleri ve gazlarla dolu mide nedeniyle şiddetli şişkinlik). Bu tür hastalar, "çürümüş" bir koku ile geğirme, karın üst kısmında ağırlık ve şişkinlik, kabızlık, kilo kaybı, "eski" yiyeceklerin kusmasından endişe duyarlar.

• Hepatit ve karaciğer sirozu

Normal sindirimin sürdürülmesinde karaciğerin rolü büyüktür. Bunun için gerekli olan safrayı üretir ve bağırsaklarda emilen toksinleri nötralize eder. İltihabı (hepatit) ile görevleriyle tam olarak baş edemiyor. Siroz, çoğunlukla kronik hepatitin (alkolik, viral B, C) bir sonucu olarak, karaciğerde geri dönüşü olmayan bir yapısal hasardır. Çoğu zaman, bu tür hastalıklarda şişkinliğe ağızda acı, sarılık, karın boşluğunda şişlik ve sıvı birikmesi (siroz ile) eşlik eder.

• Pankreatit (pankreas iltihabı)

Kronik varyantta demir, gıdanın sindiriminde yer alan yeterli enzimi üretmez. Bağırsaklara giren bu tür yiyecekler, büyük miktarlarda gazın salınmasıyla fermentatif ve çürütücü mikrofloraya maruz kalır. Karın tüm bölümlerinde şişer, buna ishal ve kuşak ağrıları eşlik eder. Akut pankreatitte, herhangi bir "akut karın" tipinde olduğu gibi, peristalsis'in refleks olarak durması (bağırsak parezi) meydana gelir.

Absorpsiyonunun ve motor fonksiyonlarının zarar gördüğü kalın bağırsağın mukoza zarının iltihaplanması. Bu tür insanlar sürekli olarak mideyi şişirir. Alt karın bölgesinde veya bağırsaklar boyunca, patlayan veya spastik nitelikte ağrılar vardır. Dışkı bozukluğu, esas olarak ishal şeklinde veya kabızlık ile dönüşümlü olarak.

• Safra taşı hastalığı ve biliyer diskinezi

Bu hastalıklarda safra asitlerinin bağırsak-hepatik dolaşımı bozulur. Karaciğerde oluşurlar, safra ile duodenuma atılırlar. Daha sonra bağırsaklardan kana emilirler, tekrar karaciğere girerler ve tekrar safra bileşenleri haline gelirler. Rolleri, çoğu yağın ve yağda çözünen vitaminlerin emilmesini sağlamak, optimum bir pH değeri oluşturmak ve gıda bileşenlerini emülsifiye etmektir. Safra asitleri kalın bağırsağa girdikten sonra normal mikroflora için bir gıda substratı olacaktır. Kadınların kolelitiazis ve biliyer diskineziden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Tipik olarak karında şişkinlik ve ağrı, ağızda acılık, dengesiz dışkı.

1. 2. İrritabl Bağırsak Sendromu

Bu şişkinlik nedeni adil yarıda hakimdir. Bu fenomen "kolonik nevroz" veya "psikojenik şişkinlik" olarak tanımlanabilir. Durumun teşhisinde doktorlar sadece bağırsağın çalışmasında fonksiyonel bozukluklarla karşılaşırlar (iltihaplanma, hasar, enfeksiyon yoktur). Üç form vardır:

• İshalin baskın olduğu ("ayı hastalığı" ifadesini hatırlayın)
• kabızlık ile
• Ağrı ve gaz baskınlığı ile

Bu tür hastaların başka karakteristik semptomları vardır: anksiyete (depresyon), baş ağrısı, kronik yorgunluk, zayıf uyku, belirgin bitkisel reaksiyonlar (terleme, havasız bir odada kötü, yetersiz hava). Bağırsak semptomları, duygusal sıkıntının zirvesine eşlik eder.

1. 3. Dysbacteriosis

Bağırsak mikroflorasında kalitatif ve/veya kantitatif değişiklikler. Bağımsız bir hastalık değil, bazı sıkıntıların veya hastalıkların bir sonucu. Sindirim sistemi boyunca mikroorganizmalar farklı şekillerde yaşar. Asidik ortam nedeniyle midede çok az bulunurlar. On iki parmak bağırsağı ve ince bağırsağın ilk bölümü sterildir - birçok güçlü sindirim enzimi vardır. İnce bağırsağın alt kısımlarından başlayarak rektuma kadar mikroorganizmaların yoğunluğu artar. Ana rol laktobasiller, bifidobakteriler ve bakterioidlere aittir. Normalde gaz üreten ve gaz tüketen bakteriler arasında bir denge vardır. Stres, bağırsak enfeksiyonları, antibiyotik kullanımı ve beslenmedeki hatalar ile bozulabilir. Gaza ek olarak, gaz kokusunda bir değişiklik, dışkı bozukluğu eşlik eder ve dışkıda mukus görünümü mümkündür.

1. 4. Bağırsak enfeksiyonları ve helmintiyazlar

Enfeksiyon sırasında şişme mekanizması, intrakaviter sindirim ve emilimin ihlalidir. Bazı patojenler, sıvının bağırsak lümenine (su şeklinde dışkı) geri salgılanmasına neden olabilir. Enflamatuar süreç normal peristaltizmi bozar. İshal atakları arasında spazm nedeniyle karında şişkinlik ve ağrı vardır. Herhangi bir enfeksiyöz enterokolite disbakteriyoz eşlik eder. Teşhiste önemli bir semptom sıcaklık ve genel zehirlenme olacaktır.

Türlerine bağlı olarak helmintler bağırsak mukozasını yaralayabilir, metabolik ürünlerini lümene salgılayabilir. Aynı zamanda, hazımsızlık semptomları spesifik değildir (kararsız dışkı ve şişkinlik).

1. 5. "Akut karın" ve cerrahi müdahalelerin sonuçları

Bu, apandisit, perfore ülser, rahatsız dış gebelik ve acil bakım gerektiren (genellikle ameliyat) diğer hastalıkların neden olabileceği tıbbi bir acil durumdur. Bağırsak reaksiyonu, refleks parezi nedeniyle şişmiş bir karındır. Belirtiler arasında ilk sırada şiddetli ağrı yer alır. Yoğunluk, şiddet ile karakterizedir ve semptomatik ilaçları aldıktan sonra kaybolmaz, dışkılamadan sonra azalmaz, sadece artar.

Karın boşluğunda yapılan herhangi bir büyük ameliyattan sonra bağırsaklar ilk gün “sessizdir” ve gazlar birikir. Peristaltizmi durdurmak ısrarcıdır, akıcılık dürtüsü bile yoktur. Gerilmiş bağırsak duvarları ağrıya ve şişmeye neden olur. İşlem geri dönüşümlüdür ve bağırsaklar kendi kendine çalışacak veya ilaçla (örneğin prozerin enjekte ederek) çalışmalarına başlayacaktır.

Bu tam bir liste değil, buzdağının görünen kısmı. Bir grup doğuştan hastalık vardır - malabsorpsiyonun eşlik ettiği fermentopati. Örneğin, yukarıda bahsedilen laktaz eksikliği. Gaz, çeşitli dolaşım bozukluklarına (kalp yetmezliği, iskemik kolit), onkolojik hastalıklara ve bağırsak gelişimindeki anomalilere eşlik eder. Birçok insan aynı anda birkaç nedensel faktöre sahip olabilir.

Hastalar şişkinlik ile doktora ne şikayet ediyor?

• Karında şişkinlik ve ağırlık, bağırsaklarda "patlama" hissi
• Guruldama
• Artan şişkinlik (gaz veya geğirme)
• Ağrı (karın boyunca veya kolon boyunca)
• Karın çevresinde bir artış (şiddetli gazla birlikte)
• Dışkı bozukluğu (kabızlık, ishal veya bunların değişimi)
• Hıçkırık, ağızda kötü tat, mide bulantısı, iştah azalması
• Nefes darlığı ve çarpıntı (artmış karın içi basıncı nedeniyle)
• Zayıflık, baş ağrısı

İlginç gerçek! Şişkinlik hamileliği taklit edebilir. Olay 1902'de Sırbistan'da Kraliçe Drage Obrenoviç ile meydana geldi. 1901'deki evliliğinden sonra adet görmeyi bıraktı ve bir "göbek" geliştirdi. Kilo almaya, kasılmalar için alınan "fetal hareket" ve ağrı hissetmeye başladı. Beklenen doğumdan kısa bir süre önce doktor onu muayene etti ve geç dönemlere özgü herhangi bir belirti bulamadı. Doktorlara danışıldıktan sonra kraliçeye müshil verildi ve karnına sıcak kompresler yapıldı. Bağırsakların tamamen serbest kalması, hala hamilelik olmadığını gösterdi.

Doktor şişkinlik için hangi muayeneyi önerebilir?

Bir anket (şikayetlerin toplanması, anamnez), bir doktor muayenesi, kadınlarda şişkinlik ve gaz oluşumunun olası nedenlerinden şüphelenmeye ve ileri tetkik taktiklerini belirlemeye yardımcı olacaktır. Duruma göre atanır:

• Karın organlarının ultrasonu. Bu, neoplazmaları tanımlamak için karaciğer, safra sistemi, pankreas yapısını değerlendirmenin önde gelen yöntemlerinden biridir. Ek olarak, şişkinlik gerçeğini belirlemek için (bağırsak pnömatizasyonu çalışmayı engelleyecektir).
• Endoskopik yöntemler: fibrogastroduodenoskopi ve kolonoskopi. Gastrointestinal sistemin mukoza zarının durumu, inflamatuar değişiklikler, tümörler, ülseratif lezyonlar vb. değerlendirilir.
• Röntgen yöntemleri - irrigoskopi (kolona kontrast enjekte edilir), karın boşluğunun kontrastlı veya kontrastsız düz radyografisi. Net olmayan durumlarda bilgisayarlı tomografi yapılır.

Tedavi ilkeleri

1. 1. Nedensel hastalığın (durumun) ortadan kaldırılması veya düzeltilmesi.

İlaçlar duruma göre doktor tarafından reçete edilecektir.

1. 2. Diyet önerileri:

• · Gaz üreten gıdaların tüketimini ortadan kaldırın veya azaltın: lahana, kuzukulağı, üzüm, tüm baklagiller, bira, kvas, çiğ sebze ve meyveler, tatlılar.
• Diyete süt ürünleri, tahıllar (karabuğday, pirinç, darı), haşlanmış et, haşlanmış sebzeler, pişmiş meyveler ekleyin.
• Yemek yeme kültürü: yavaş yemek, iyice çiğnemek, yemek yerken konuşmayı azaltmak, sakız çiğnemekten kaçınmak.

1. 3. İlaç tedavisi.

• Enfeksiyon ve bakteriyel aşırı büyüme sendromu durumunda bağırsak antiseptikleri reçete edilir.

1. 4. Ağrı ve şişkinlik için fitoterapi.

1. 5. Terapötik egzersiz. Fiziksel aktivite sizin için kontrendike değilse, karındaki şişkinlik ve ağırlık egzersizle tamamen azaltılabilir.

• Karın kaslarınızı düzenli olarak güçlendirin.
• Karnınız şişmişse, sırt üstü yatın ve dönüşümlü olarak sol ve sağ dizinizi kavrayın. Burnunun ucuyla dokunmayı deneyebilirsin. Her bacakta 10-15 kez tekrarlayın.
• Diyafram nefesi veya davul-pit egzersizi. "Karnınız" ile derin nefes alın - burnunuzdan yavaşça nefes alın (karın-davul) ve ağzınızdan (göbek-çukur) nefes verin. 5 tekrar yeterlidir, aksi takdirde başınız dönebilir.
• Şiddetli şişkinlikten endişeleniyorsanız ve egzersiz yapacak durumda değilseniz, birkaç dakika yüz üstü yatın. Karın içi basıncındaki bir değişiklik, gazların salınmasına katkıda bulunur.

Ani bir şişkinlik krizi için ilk yardım

Mideniz aniden şişerse ve sakince işinizi yapmanıza engel olursa, herhangi bir köpük giderici alın (örneğin, günde 3 defaya kadar 2 kapsül Espumizan). Bitkilerle tedavi edilmeyi sevenler, çok çabuk işe yaramayacaklarını bilin. Rahat bir pozisyon alın ve karnınıza saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın. Kramplarda mideye bir ısıtma yastığı veya ılık bir banyo yardımcı olacaktır. Ağrının nedenini biliyorsanız (örneğin adet kanaması), ayrıca bir antispazmodik alabilirsiniz. Şişkinliği ve spastik ağrıyı ortadan kaldıran kombine ilaçlar vardır (seçenek olarak, içinde Meteospasmil 1 kapsül). Durumu bir saat gözlemleyin. İyileşme yoksa, bir doktora görünün.

İnsanlığın güzel yarısı, hormonal arka planın, üreme işlevinin ve duygusal bileşenin özellikleri nedeniyle genellikle bu sorundan muzdariptir. Fonksiyonel şişkinlik kadınlarda iki kat daha yaygındır. Her durumda tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonunu seçerek durumu karmaşık bir şekilde ortadan kaldırmak gerekir. Birinin diyetini ayarlaması ve disbiyozu ortadan kaldırması gerekirken, diğerleri psikolojik (psikoterapötik) yardım olmadan baş edemez. Birisi her ay bir sorunla karşılaşır ve bununla başa çıkmayı öğrenir. Bu kaldırılabilir bir fenomendir, yaşam kalitesini düşürmemelidir, her şey sizin gücünüzde!

“Mide şişkinliği varsa ne yapılmalı, nedenleri ve tedavisi” üzerine bir yorum