Прекрасна половина людства має щодня проводити водні процедури для статевих органів. При цьому слід обмивати теплою водою, направляючи її спереду назад. Це правило слід застосовувати і для використання туалетного паперу. Чому так важливо? Вся справа в тому, що жінка може занести у піхву різні інфекції, у тому числі кишкову паличку, що спричиняє запалення статевих органів.
Через погану екологію доводиться дотримуватися ще кількох елементарних правил під час проведення водних процедур:
Щоб наситити клітини шкіри киснем і вологою, потрібно скористатися мочалкою;
- щоб не порушити природну флору слизової оболонки статевих органів, слід не допускати попадання гелю або мила у піхву;
- щоб тонізувати шкіру та активізувати захисні властивості організму, необхідно застосовувати народні засоби, такі як морська сіль, настої з трав тощо;
- після душу тіло слід витерти жорстким рушником.
У дні, коли йде менструація, слід по три-чотири рази на день підмиватися без мила і краще кип'яченою водою, тому що в такий момент у статеві органи може проникнути будь-яка інфекція.
Не забувайте щодня міняти спідню білизну.
Сучасна дівчина прагне привабливо виглядати і не дбати про своє здоров'я. Однак це може призвести до сумних наслідків, особливо в холодну пору року. Переохолодження - не найкращий друг ваших статевих органів, тому намагайтеся одягатися якомога тепліше.
Дезодоранти також є невід'ємною частиною гігієни жіночого тіла. І якщо у вас підвищено потовиділення, то цей засіб вам просто необхідний, тому що шкіра потребує захисту від шкідливих мікроорганізмів, що розмножуються у вологому середовищі.
Щоб бути здоровим, потрібно лише дотримуватися кількох простих правил. Одним із важливих моментів є використання якісних тампонів та щоденних прокладок. Носіння синтетики може призвести до сумних наслідків. Дуже важливо стежити за чистотою своєї шкіри та статевих органів, щоб потім не отримати "нагороду" хронічні захворювання. Неправильне дотримання правил особистої гігієни несприятливо впливає на
Зміст статті:
Кожна дівчина знає з дитинства основні правила особистої гігієни. Однак недостатньо вранці та ввечері просто чистити зуби та вмиватися, адже ще потрібно пам'ятати про необхідність правильної інтимної гігієни статевих органів. З раннього дитинства таку корисну звичку батьки мають щепити дітям, адже від цього залежить збереження здоров'я.
Як і інших органів, підтримки здоров'я та правильної роботи інтимної області кожної людини потрібна чистота. Щоб запобігти розвитку різноманітних захворювань і позбутися можливих дискомфортних відчуттів статевих органів, необхідно постійно дотримуватися простих правил особистої гігієни.
Слизова оболонка та епітелій (шкіра) цих органів є дуже ніжними та чутливими. Саме тому, при виконанні щоденної гігієни, потрібно бути дуже уважними та обережними, щоб запобігти появі запальних чи дратівливих процесів. Залежно від статі та віку можуть трохи відрізнятися основні правила гігієни статевих органів.
Незалежно від віку та статі, необхідно дотримуватися наступних простих правил особистої гігієни:
Лактобактерії піхви за допомогою молочної кислоти запобігають влученню всередину бактерій ззовні. У той же час мильні засоби, у складі яких знаходиться луг, здатні знижувати концентрацію корисних бактерій та спровокувати початок розмноження мікробів. Неправильне середовище піхви здатне спровокувати дисбактеріоз (молочницю або вагіноз) жіночих дітородних органів. У разі зневаги до правил інтимної гігієни, подібні запальні процеси можуть призвести до появи більш серйозних гінекологічних захворювань.
Перед та після інтимної близькості, обом партнерам потрібно обов'язково провести гігієнічні процедури статевих органів, рота та рук, якщо є така необхідність. У тих випадках, коли статевий партнер не постійний, не варто нехтувати презервативами, які захистять від невідомої інфекції.
Згідно з проведеними медичними дослідженнями видно, що тривале носіння вузької білизни, виконаної із синтетичних матеріалів, може спровокувати поширення бактерій із заднього проходу до жіночих статевих органів.
Жінкам не рекомендується щодня користуватися прокладками, якщо ще не настала менструація. Незважаючи на те, що більшість виробників стверджують, що прокладки призначені та повністю безпечні для щоденного використання, робити це категорично заборонено. Якщо жінку турбують рясні виділення, необхідно якнайшвидше проконсультуватися з лікарем, оскільки може знадобитися пройти курс лікування. Прокладки рекомендується змінювати не рідше, ніж 4 рази на добу, що допоможе запобігти розмноженню бактерій.
Для підтримки правильної гігієни важливо використовувати спеціальні гелі, призначені для догляду за інтимною областю. Також можна застосовувати вологі серветки і мило, які мають протиалергенні та протизапальні властивості.
При виборі засобу для інтимної гігієни, необхідно особливу увагу звернути на склад, де мають бути такі компоненти:
Гель для інтимної гігієни – це рідкий мильний склад, який не містить лугу. Випускається цей засіб у зручних флаконах із дозатором, завдяки якому регулюється певна кількість гелю для використання. У більшості випадків, до складу такого гелю входять антибактеріальні та рослинні речовини, що допомагають підтримувати здорову мікрофлору та запобігають появі подразнення.
Для догляду за дуже чутливою шкірою рекомендується використовувати пінки та муси. Такі миючі засоби дуже зручно використовувати, також продаються у флаконах з дозатором. Перед використанням, потрібно спочатку добре струсити бульбашку, після чого на долоню видавити певну кількість пінної маси.
Для догляду за статевими органами потрібно використовувати мило, що містить ph-компоненти кислотного середовища, а також натуральні антибактеріальні речовини, що захищають ніжну шкіру від запалення. Для лікування та як профілактика молочниці може застосовуватися для інтимної гігієни дьогтьове мило. Якщо порушено правильне кислотне середовище, постійне використання цього засобу може пересушити ніжну шкіру інтимних областей. Важливо, щоб мило для догляду за статевими органами було без штучних барвників та ароматизаторів.
Для догляду за інтимною зоною потрібно використовувати серветки, які не містять ненатуральних компонентів та спирту. При цьому структура серветок має бути приємною для шкіри. Але цей засіб не рекомендується застосовувати постійно. Це чудова альтернатива, якщо доводиться довго перебувати у дорозі чи роботі. Тому гінекологи рекомендують завжди мати при собі пачку спеціальних серветок для інтимної області.
Такі серветки ефективно усувають бактерії та неприємний запах у будь-якому місці та у будь-який час. Для видалення неприємного запаху можна застосовувати спеціальні спреї, що дезодорують, наносити які потрібно на чисту білизну після прийняття душу. Використовувати такі спреї необхідно лише за умови наявності рекомендацій.
Ці засоби надають заспокійливу дію та запобігають розвитку подразнення. Рекомендується крем застосовувати не тільки перед, але і після плавання в громадському місці. Багато жінок використовують такі пом'якшувальні засоби як лубриканти під час інтимної близькості.
Кожна дівчина має знати особливості та правила інтимної гігієни, адже завдяки цьому підтримується не лише чистота, а й власне здоров'я.
Про особливості інтимної гігієни дивіться у відео нижче:
Жіноча інтимна гігієна – це турбота про здоров'я жіночої статевої системи. Чим ретельніше вживаються гігієнічні заходи, тим здоровіша жінка. Сучасні екологічні умови не такі хороші, як хотілося б. Жінки у боротьбі зі зморшками намагаються зберегти здоров'я та красу шкіри обличчя, забуваючи про інтимне здоров'я. Саме від правильно здійсненого догляду за інтимними місцями залежатиме не тільки здоров'я жінки, а й її здатність до народження дітей.
Більшість хвороб жіночої статевої системи виникає саме через неправильний догляд за жіночими статевими органами. Тільки малий відсоток жінок знає, що від правильного прийняття душа залежить здатність виносити та народити дитину. Є жінки, які абсолютно нічого не знають про те, що таке інтимна жіноча гігієна і як правильно її проводити. Інші ж, навпаки, дуже старанно користуються всілякими гелями та милом для очищення інтимних зон. При цьому жінки використовують усі підряд, навіть ті засоби, які зовсім не призначені для інтимної гігієни. Як недбале, так і надто зациклене ставлення до інтимної гігієни нічого доброго не обіцяють.
До чого може спричинити неправильна жіноча інтимна гігієна? При надто ретельній обробці зовнішніх статевих органів засоби догляду можуть потрапляти всередину дітородного органу, що призведе до зміни кислотного балансу лужним. При зміні балансу у піхву можуть потрапляти хвороботворні мікроби, які можуть призвести до дисфункції всієї статевої системи жінки. При недостатньо якісній інтимній гігієні виникають самі проблеми. Дуже важливо знайти саме ту золоту середину, яка не завдаватиме шкоди жінці.
Як засоби для інтимної гігієни більшість жінок використовує звичайне мило. Це може бути дитяче, господарське або лише деякі користуються спеціальним рідким милом або пінкою, призначеними саме для інтимних зон.
Здоров'я представниці прекрасної статі часто залежить від того, наскільки нею дотримується інтимна жіноча гігієна. Засоби гігієни мають бути призначені спеціально для догляду за інтимними місцями. Не можна використовувати звичайне мило та гель для душу, оскільки вони дуже сушать ніжну шкіру жіночих органів, які погано впливають на кислотний баланс. Тільки спеціально розроблені гігієнічні засоби немає негативного впливу жіноче здоров'я. Завдяки якому забезпечує максимальний захист залишається здоровим.
Запорука здоров'я жінки – правильна жіноча інтимна гігієна. Кошти, не призначені для цього, використовувати не варто. Багато дівчат люблять купувати антибактеріальне мило для догляду за статевими органами. Насправді це груба помилка, яка може стати фатальною для здоров'я жінки. Саме завдяки властивостям вбивати бактерії мило вбиває і всі корисні бактерії природної мікрофлори. Антибактеріальне мило підходить лише для миття рук.
У чому полягає інтимна гігієна жінки? Кожна представниця прекрасної статі повинна ставити питання про те, скільки разів на день вона підмивається. Відповівши чесно самій собі, можна зробити висновки про якість догляду за своїми інтимними місцями. Майже всі жінки соромляться запитати свого гінеколога про правильність підмивань та їх щоденної кількості. А всі гінекологи твердять, що підмиватися треба щоранку та щовечора. Якщо протягом дня був статевий акт, то перед ним і після нього також варто проводити цю гігієнічну процедуру.
Що таке інтимна жіноча гігієна? Що потрібно знати кожній жінці? Підмиватися краще теплою водою, щоби випадково не обпалити ніжні статеві органи. Рухи руки під час підмивання повинні починатися спереду і плавно переходити назад. Саме таке підмивання допоможе якісно очистити статеві органи без занесення хвороботворних бактерій у піхву.
Ніколи після підмивання не можна витиратися і ретельно терти рушником чисті статеві органи. По-перше, так можна травмувати шкіру, а по-друге, тіло має висихати природним шляхом. Жінки, які знають основні правила догляду за здоров'ям, давно почали витиратися одноразовими паперовими рушниками. Найкраще це робити за допомогою легких, плавних промокань. Якщо жінка має якісь проблеми зі здоров'ям, вона обов'язково повинна використовувати паперові рушники, або щодня прати рушник у гарячій воді. Такі заходи потрібні для того, щоб у мокрому рушнику для багаторазового використання не залишалися бактерії та не розмножувалися.
За відсутності хвороб у жінки рушник варто міняти кожні два дні. Важливо пам'ятати, що рушник, яким витираються статеві органи, має бути призначений лише для інтимних зон. Більшість жінок забувають про це і одним рушником витирають все тіло, починаючи з обличчя, і закінчуючи ногами.
Що таке жіноча інтимна гігієна, ніж мити і як це правильно робити – нам уже відомо. Але до жіночої інтимної гігієни відноситься не тільки правильне підмивання за допомогою спеціальних засобів, але і носіння спідньої білизни. Представниці жіночої статі дуже люблять носити гарну білизну. Часто всі найкрасивіші та спокусливі трусики виконані із синтетичних матеріалів. Мало хто думає про вплив штучних матеріалів на жіноче здоров'я. Безперечно, не варто жертвувати красою. Просто потрібно чітко усвідомити, що гарні трусики із синтетики не повинні перебувати на тілі жінки понад три години на день. Медики кажуть, що синтетична білизна добре поглинає виділення, в яких дуже сприятливе середовище для розмноження бактерій.
При носінні такої білизни цілий день жінка може захворіти на звичайнісіньку молочницю, наслідками якої стануть тяжчі захворювання статевої системи. Те саме стосується і трусиків-стрінгів. Три канатики, безумовно, красиві, але не варто їх носити щодня. Нехай цей елемент спідньої білизни буде одягнений лише в особливих випадках. Лікарі не рекомендують носити стрінги довгий час, оскільки вони натирають статеві органи, що призводить до подразнення, а ці канатики є прямою дорогою перенесення бактерій із заднього проходу до піхви.
Для щоденного носіння краще використовувати трусики, виконані з натуральної бавовни. Нехай вони менш привабливі, зате зручні, практичні та безпечні.
Звичайно, до жіночої гігієни відноситься і використання прокладок. Сучасний ринок, який пропонує продукцію для жіночої гігієни, представляє два види прокладок. Перший та основний за призначенням – прокладки, призначені для носіння під час менструального циклу. При виборі прокладок варто орієнтуватися на схильність шкіри до подразнення та алергічних реакцій. На сьогоднішній день так багато фірм пропонують свої вироби, що вбирають рідину, що жінці важко визначитися з вибором. Для тих, у кого часті висипання та алергії в області паху, існують гіпоалергенні прокладки, що продаються лише в аптеках.
Багато жінок недбало ставляться до свого здоров'я, а тому думають, що прокладки під час місячних потрібно міняти один раз на день. На жаль, сумний досвід показує, що цієї мізерної кількості недостатньо. Медичні працівники наполягають на тому, щоби жінки змінювали прокладки кожні три - чотири години. Саме така частота зміни засобів гігієни допоможе зберегти здоров'я без занесення бактерій із прокладки у піхву.
До другого типу прокладок відносяться щоденки. Вони практичні, непомітні при носінні, прості у використанні, зберігають чистоту білизни. Але тут є підводне каміння. Щоденки також можуть бути небезпечними для здоров'я статевої системи. Вони розвиваються бактерії, проте виділення, що є ними, протягом дня стикаються з ніжною шкірою. Більшість лікарів взагалі не сприймають такий вид прокладок, тому що вважають їх небезпечними.
Щоб максимально зберегти свіжість і чистоту білизни, а головне, не нашкодити здоров'ю, щоденні прокладки повинні регулярно змінюватися протягом усього робочого дня. При виборі таких засобів слід звертати увагу на запах прокладок. Якщо на упаковці написано освіжаючий цитрус або небесна свіжість, квітковий аромат, від таких прокладок варто геть-чисто відмовитися. Все, що не є природним та природним, шкідливе для здоров'я жіночої статевої системи. Ароматизатори, які використовуються при виготовленні щоденників, можуть викликати алергію. Взагалі лікарі, які не заперечують можливість носити щоденні, рекомендують їх використовувати тільки в останні дні менструального циклу.
При використанні жіночих тампонів варто подбати про своєчасну зміну. Категорично забороняється спати з тампоном, оскільки може викликати синдром токсичного шоку. Також не слід носити тампони у перші два дні менструального циклу.
Дотримуючись елементарних правил жіночої інтимної гігієни, кожна жінка буде не тільки впевненою в собі, а й здоровою. Особливо ретельно варто поставитися до вибору засобів для підмивання, оскільки саме з них починається здоров'я всієї статевої системи. Бути здоровою не так складно, як здається.
Питання інтимної гігієни - таємниця, вкрита маркетинговим мороком. До цього поняття входить і наш спосіб життя, і те, що ми носимо, і, звичайно, секс.
Лікар акушер-гінеколог та дослідник в Інституті імунології, генетики та патології Упсальського Університету Наталія Рамейко розповідає, як правильно піклуватися про найделікатніші частини жіночого тіла.
Cdn.i0.cz
Гігієна під час менструацій надзвичайно важлива. В англомовній медичній літературі навіть є поняття menstrual hygiene managment — менеджмент менструальної гігієни.
Приймаючи ванну під час менструації, можна посилити менструальну кровотечу, оскільки гаряча вода збільшує кровообіг і, відповідно, втрату крові. І прийом ванни, і особливо плавання в басейні в критичні дні підвищує ризик інфекцій органів малого тазу, адже канал шийки матки тим часом дещо розширений.
Прокладки можна міняти раз на три-чотири години, тампони рекомендують міняти навіть раз на дві години. Ми звикли міняти тампони чи прокладки в міру заповнення, але від цієї практики варто відмовитися.
Щорічно Центр контролю захворювань у США реєструє кілька випадків інфекційно-токсичного шоку, викликаного застосуванням тампонів. З останніх гучних випадків — справа моделі Лорен Вассер, якій одну за одною ампутували ноги через токсичний шок, викликаний тампонами.
Звичайно, такі трагічні наслідки можуть виникнути далеко не у кожної. Велика ймовірність токсичного шоку у носительок бактерії золотистого стафілокока — близько 20% їх від загальної кількості жінок.
Якщо є розриви, наприклад після пологів, або ви недавно пережили інфекцію — утримайтеся від використання тампонів. Також не варто вдаватися до цього засобу гігієни жінкам із патологією шийки матки, опущенням статевих органів, новоутвореннями.
Перші симптоми токсичного шоку нагадують симптоми грипу: температура, легке озноб. Якщо ви відчуваєте це, обов'язково вийміть тампон і негайно зверніться до лікаря.
Менструальна чаша безпечніша для використання. Як правило, вона виготовляється із медичного силікону. Цей матеріал не викликає алергії, і на ньому не можуть рости бактерії. Поки що не зареєстровано жодного випадку токсичного шоку від використання менструальних чаш. Завдяки цьому матеріалу її можна міняти раз на 6-8 годин. Після вилучення її необхідно промити і прокип'ятити. Менструальна чаша не тільки безпечна, а й екологічний засіб для менструації. Обмеження щодо її використання такі ж, як у тампонів (кольпіти, патологія шийки матки та інше).
Важливий момент: користуйтеся гігієнічними засобами чистими руками. Наприклад, не варто міняти менструальну чашу в громадських туалетах, а при заміні прокладок переконайтеся, що ретельно вимили руки.
surenio.com.ar Так, це насправді маркетинговий хід! Насправді, цей гігієнічний засіб не призначений для щоденного використання. Лікарі рекомендують користуватися ним тільки під час першого та останнього дня місячних та в середині циклу, коли можливі рясні слизові виділення. В решту днів щоденні прокладки не потрібні.
Якщо їх не змінювати протягом дня, то серйозно зростає ризик розвитку інфекцій. Якщо ви ними користуєтеся, тому що у вас незрозумілі виділення з піхви - це привід звернутися до лікаря.
Найкраще використовувати білизну з натуральних матеріалів. Оптимальний варіант: звичайні трусики, які нічого і ніде не стискають. Стрінгами краще користуватися для особливих випадків, коли вам не потрібно, щоб білизна виділялася на тлі одягу, але точно не щодня.
При носінні стрінгів шкіра входить у контакт із навколишнім середовищем чи з одягом, що також може сприяти розвитку інфекцій. Крім того, щільність їх прилягання створює своєрідний "парниковий ефект" (особливо в поєднанні з "щоденними") - ідеальне середовище для розмноження мікробів.
Також намагайтеся не носити вузькі штани, які можуть натирати в області паху. Краще, щоб труси були не кислотними кольорами, оскільки барвники часто негативно позначаються на стані шкіри, особливо у алергіків.
Не варто повністю відмовлятися від гарної білизни: на побачення ви можете надіти червоні мереживні трусики або стрінги.
Американські дослідники підрахували, що американки витрачають 500 доларів на рік на непотрібні засоби інтимної гігієни. Справа в тому, що піхва очищується сама по собі. У ньому живуть корисні бактерії, які підтримують баланс і не дозволяють оселитися «нехорошим» мікробам.
Якісні гелі для інтимної гігієни продаються, як правило, в аптеках та коштують пристойних грошей. А дешеві кошти з супермаркету можуть лише нашкодити, тому що їхній склад не відрізняється від шампуню або рідкого мила. Вони містять велику кількість шкідливих речовин, які чудово всмоктуються у слизову оболонку піхви. Читайте склад та уникайте засобів, що містять парабени, фталати, барвники, ароматизатори, гліцерин. Не ведіться, якщо написано "містить молочну кислоту" - це корисний, але не найважливіший для здорової жінки компонент. Адже лактобактерії самі виробляють його.
Дитячим милом можна користуватися маленьким дівчаткам, тому що у них середовище у піхву слаболужне, воно ще не заселилося корисними лактобактеріями.
Проста вода та нейтральне мило – непоганий варіант для гігієни слизових. Не тріть статеві органи мочалкою. Також митися потрібно попереду назад.
narodrecept.ru Перше, що варто викинути, — спринцівка. Вона не допомагає підтримувати чистоту піхви, а навіть навпаки. Спринцювання можуть сприяти розвитку небажаних інфекцій, наприклад, молочниці або бактеріального вагінозу. І навіть збільшує ризик раку шийки матки – це підтверджують дослідження.
Крім спринцівки (їх слід позбутися в першу чергу!) викиньте сумнівні гелі та дезодоранти для інтимної гігієни.
Останній писк моди – менструальні труси. Це багаторазові труси, які нібито вбирають виділення, їх можна випрати і використовувати знову. Але насправді багаторазове використання гігієнічних засобів під час місячних лише збільшує ризик інфекції.
Багато з цих пунктів може налякати чи викликати обурення. Хтось скаже: "Я завжди так робила, і в мене все добре". Це прекрасно! Наш організм унікальний і здатний нейтралізувати багато проблем. Однак якщо ви помічали дискомфорт та часті запальні захворювання, спробуйте змінити своє ставлення до інтимної гігієни.
Кожна людина з дитинства знає необхідність догляду за своїм тілом. Водні процедури можуть не тільки позбавити неприємних запахів, а й допомогти уникнути захворювань статевої системи. Крім щоденної гігієни рук, порожнини рота та тіла, варто особливу увагу приділити гігієні статевих органів.
Цьому не навчають у дитячому садку чи школі, ці знання дають саме батьки своїм дітям. Кожен повинен привчити своє дитя до правильної особистої гігієни. Статеві органи дітей та дорослих вимагають щоденного делікатного догляду.
Комплекс заходів для догляду за статевими органами називають інтимною гігієною. Цю делікатну тему не прийнято обговорювати в суспільстві: не кожен із друзів чи знайомих зрозуміє таке, а комусь і така тема буде неприємна. Якщо людина не отримала достатніх знань про інтимну гігієну з дитинства, варто зайнятися самостійним пошуком інформації. Сьогодні можна дізнатися все до найдрібніших подробиць про це бентежне питання.
Зовнішні статеві органи жінки дуже ніжні і легко схильні до різних бактерій. Правильний інтимний догляд позбавить не тільки неприємного запаху, але й допоможе уникнути багатьох хвороб статевих органів. У піхву здорової жінки завжди кисле середовище, що складається на 90% з лактобактерій. Ці бактерії, своєю чергою, виділяють молочну кислоту, яка захищає мікрофлору від різних мікроорганізмів. При неправильному догляді число лактобактерій зменшується, і статеві органи стають схильні до бактеріальних захворювань.
Крім неправильного догляду за статевими органами, мікрофлора піхви може порушитися через такі фактори:
До жіночої інтимної гігієни потрібно підходити з особливою важливістю. Необхідно правильно підбирати рушники та білизну. Також важливим є вибір рідкого мила для інтимної гігієни. Кожна жінка – це майбутня мати, а це означає, що необхідно ретельно стежити за собою, щоб уникнути неприємних проблем надалі.
Чоловіки повинні приділяти цьому питанню стільки ж часу, скільки гоління або вмивання вранці. Однак так чинять далеко не всі. Багато хто вважає, що інтимна гігієна чоловіків може бути нерегулярною або зовсім відсутня. Це хибна думка. Бактерії, які накопичуються на шкірному покриві та в складках, здатні викликати серйозні захворювання. Мікроорганізми зовні можуть потрапити всередину органу, тим самим утворюючи інфекції та запалення. Кілька хвилин вранці та вечорами, які чоловік витратить на догляд за своєю інтимною частиною, забезпечать йому здоров'я та довгу «чоловічу силу».
При правильному догляді за статевими органами чоловіки і жінки можуть не переживати, що їх зненацька застане неприємний запах або якесь захворювання.
Правила інтимної гігієни для жінок:
Правила для чоловіків:
Всі ці нескладні заходи допоможуть підтримати статеві органи у постійній чистоті та попередять різноманітні хвороби.
Лікарі не рекомендують використовувати гель для душу або мило для рук як догляд за інтимними місцями. Ці засоби сильно висушують шкіру, порушують мікрофлору і можуть спричинити свербіж або подразнення. Для щоденної гігієни добре підходять спеціальні засоби, куплені в аптеках або спеціалізованих магазинах. У звичайних супермаркетах теж продають різні рідкі гелі для інтимної гігієни, але їхній лякаючий склад і якість залишають бажати кращого.
Гінекологи радять уважно вивчати етикетку та склад засобу. Багато гелів містять дуже багато ароматизаторів і добавок, які можуть спричинити алергічні реакції. Для щоденного догляду підійдуть засоби, що містять лактобактерії, екстракт ромашки, чайного дерева, лаванди чи календули. Вони допоможуть зняти запалення, свербіж, запобігають появі грибка або порушенням мікрофлори.
Практично в кожній аптеці зараз можна купити такі засоби, як "Чиста лінія", "Вагісіл", "Лактацид", "СебаМед", "Палмолів" та інше. Найбільшим попитом у жінок користується "Вагісіл" та "Лактацид" - гелі для інтимної гігієни. На різних форумах про них можна прочитати позитивні відгуки від жінок будь-якого віку. Незважаючи на таку різноманітність рідких гелів для особистої гігієни, кожна жінка має право вибрати певний засіб для себе.
Чоловіки та жінки повинні віддавати перевагу дихаючій або бавовняній спідній білизні. Все синтетичне або обтягуюче слід виключити з гардеробу або вдягати на короткий проміжок часу. Зручна білизна дасть можливість шкірі дихати та позбавить від розмноження небажаних бактерій.
Перед кожним статевим актом потрібно ретельно підмиватися. Робиться це не тільки для усунення неприємних запахів, а й для запобігання розмноженню шкідливих мікроорганізмів на статевих органах. Після інтимної близькості слід відвідати ванну кімнату для гігієнічних процедур. І зовсім не важливо, чи постійний у вас партнер, чи це випадкові зв'язки, гігієна до і після статевого акту має бути на першому місці.
Під час менструального циклу піхва у жінки особливо схильна до атаки шкідливих бактерій. Щоб такого не сталося, необхідно міняти прокладки або тампони не менше 4-5 разів на добу. Робиться це тому, що при температурі людського тіла у прокладках активно розмножуються мікроорганізми. Вони можуть стати причиною неприємного запаху, можуть порушити мікрофлору піхви або призвести до серйозніших наслідків, таких як поява інфекції.
У ці дні варто уникати прийняття ванни, купань у водоймах чи басейнах. Також варто відмовитися від статевих актів на весь термін перебігу менструації. У нічний час краще віддати перевагу прокладкам, ніж тампонам. Гігієна статевих органів у ці дні має бути частіше, ніж зазвичай. Для підмивання найкраще використовувати надійні та перевірені засоби інтимної гігієни, відгуки про які завжди найкращі.
Під час вагітності стає більше вагінальних виділень, тому жінка повинна частіше вдаватися до особистої гігієни. Гель чи мило слід обирати з обережністю, щоб не з'явилася алергія. Через рясність виділень варто частіше міняти спідню білизну, щоб шкіра завжди залишалася свіжою. Щоденна інтимна гігієна при вагітності відіграє велику роль протягом 9 місяців.
Якщо жінка веде активний спосіб життя, часто в роз'їздах і не завжди є можливість підмитись, тоді на допомогу прийдуть спеціальні вологі серветки. Не можна використовувати серветки для рук чи обличчя, вони мають бути саме для інтимних місць. Придбати їх можна в аптеках чи спеціалізованих магазинах.
Після пологів жінка має приділяти особливу увагу інтимній гігієні. У перший тиждень після пологів необхідно підмиватися вранці, вечорами та після кожного відвідування туалету. Перед підмиванням і після слід ретельно мити руки, щоб запобігти попаданню мікробів у піхву.
Якщо після пологів є розриви, тріщини або шви, тоді варто відмовитися від ароматизованих гелів для гігієни, оскільки вони викликатимуть болючі відчуття. Варто обмежитись теплою проточною водою. Якщо ж пологи пройшли добре, без особливих ушкоджень, тоді допускається використання рідких антибактеріальних та протизапальних гелів. Найкраще використовувати перевірений засіб, який був у вас до вагітності або під час неї. Інтимні гелі краще купувати у сертифікованих аптеках, щоб уникнути підробок.
Багато жінок до і після пологів віддають перевагу "Лактациду" - гель для інтимної гігієни створений на основі молочної кислоти, завдяки цьому він відмінно підходить для вагітних і жінок, що народжували. Молочна кислота у ньому допомагає зберігати мікрофлору піхви, і навіть відновлювати її після пологів.
Відмова від інтимної гігієни може призвести до серйозних захворювань статевих органів. Багато чоловіків вважають, що якщо в давнину «справжні мужики» не милися, це поширюється і на наш час. Але це не так!
Відсутність особистої гігієни у чоловіків може призвести до такого:
Жінки повинні виділити інтимну гігієну як найважливішу частину свого життя. Відмова від догляду може призвести до неприємних захворювань аж до раку та безпліддя. Відсутність або недостатня гігієна у жінок призводить до таких проблем:
Інтимна гігієна жінок та чоловіків має бути правильною. Не варто зловживати миючими засобами чи повністю відмовлятися від них. Своєчасний догляд за статевими органами позбавить багатьох неприємних проблем. Дбаючи про інтимну гігієну, людина продовжує собі життя. Виконуючи кілька простих правил щодня, можна випромінювати свіжість та чистоту.
Чи можна оформити працівника посаду фінансовий директор - головний бухгалтер. Головний бухгалтер стверджує, що так, а...
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням бюджету...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...
Звітність формується РМ, проходить узгодження (схвалення) Комітету з ризиків за Правління та передається на...
На краю великого луга, на довгій смарагдовій травинці жила крихітна Божа Корівка. Маленька Божа Корівка...
Нині досить поширене звернення людини до зірок. За допомогою гороскопу людина може дізнатися багато про те, що...
Діловий чи приятельський. Якщо ж переслідували незнайомку - значить рівень вашої довіри до жіночої статі.
по соннику ФрейдаЯкщо вам снилося, як ви ловили рибу, значить, у реальному житті ви насилу можете відключитися...
Новорічна круговерт так швидко і стрімко закрутить нас, що пора вже досконально продумати новорічне...
Стаття пропонує кілька найсмачніших рецептів приготування вінегрету. Вінегрет – смачний салат із...
July 4th, 2015 , 08:33 pm Останнім часом наша Настя зовсім відмовляється від солодкого (і слава Богу), але...
Ароматний, дуже смачний шоколадний торт, відірватися неможливо!
Тлумачення сновидінь - стародавнє мистецтво, яке дозволяє як мінімум оцінити психологічний статус.
Як тільки на світ з'явилися перші дзеркала, люди відразу наділили їх усілякими містичними здібностями.
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...