Сахар
23.11.2018

Почему ночью повышается сахар у больного диабетом. Высокие утренние сахара: Основные причины и что с этим делать

​Если смотреть в корень

За контроль содержания глюкозы в крови отвечают четыре главных гормона:
Инсулин, производимый в бетаклетках поджелудочной железы, помогает организму использовать поступающую из еды глюкозу, участвуя в перемещении ее в клетки организма. У людей с диабетом 2 типа медленно сокращается производство инсулина и вместе с тем повышается инсулинорезистентность (невосприимчивость клеток организма к этому гормону).

Корица, прежде чем быть измельченной, появляется в виде веток, скрученных в продольном направлении, как рулонная бумага. На самом деле это кусочки сухой коры коричного дерева или коричного дерева, вида, который встречается в тропических регионах Азии.

Наиболее ценными деревьями корицы являются деревья Шри-Ланки и Китая, которые производят разные качества. Корица Шри-Ланки окрашена охрой, а веточки сделаны из очень тонких слоев. Корица из Китая более темная красноватая, а ветви толще. Кроме того, последние имеют горький вкус, менее сладкий.

Амилин, выделяемый из бетаклеток, сдерживает выделение глюкозы в кровь после еды, замедляя опорожнение желудка и усиливая ощущение насыщения. У людей с диабетом 1 и 2 типа наблюдается дефицит амилина.

Инкретины, группа гормонов, выделяемых из кишечного тракта, включая глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1), способствуют выделению организмом инсулина после еды, что, в свою очередь, замедляет опорожнение желудка, поддерживает чувство сытости, задерживает высвобождение глюкозы в кровь и предотвращает выделение глюкагона из поджелудочной железы, поставляя меньше глюкозы в кровь.

Основное различие между ними - это содержание в кумарине. Кумарин - это антикоагулянт, а китайское коричное дерево, также называемое «кассия», имеет гораздо больше кумарина, поэтому его следует потреблять в умеренных количествах по сравнению с корицей Шри-Ланки.

«С хорошим куском ягненка мало сделано»

Половина чайной ложки корицы в день достаточно, чтобы воспользоваться всеми ее свойствами. В Британской энциклопедии сказано, что корица раньше была более ценной, чем золото. Это правда, что Моисей приказал использовать корицу для производства масла святого помазания, и сам царь Соломон использовал его в своих драгоценных духах.

Глюкагон, производимый в альфаклетках поджелудочной железы, расщепляет глюкозу, накопленную в печени и мышечных тканях, и высвобождает ее, чтобы обеспечить организм энергией в то время, когда глюкоза из еды недоступна.

Что есть норма?
При отсутствии диабета организм контролирует изменяющийся запас глюкозы и потребность в ней 24 часа в сутки. В этой системе задействованы четыре гормонапосыльных плюс происходит постоянный обмен информацией между мозгом, кишечником, поджелудочной железой и печенью. Вот как работает эта система.

Во всяком случае, мой анекдот не связан с этим, но Геродоту, греческому историку, который жил в пятом веке до нашей эры. Затем, в древности, корицу импортировали в караваны, которые происходили из таинственных и отдаленных регионов Азии. Геродот, который так и не добрался до этого, и который задавался вопросом, почему корица была настолько дорогой, объяснил это шутливому торговцу.

По его словам, ни один человек не знал происхождение корицы. С другой стороны, крупные птицы строили свои гнезда с ним на краю скал, настолько крутых, что никто не мог их дотянуться. С тех пор, для сбора этой особой специи, огромные куски мяса должны были быть депонированы у подножия горы, которую великие птицы собирали и переносили в свои гнезда.

Натощак: Когда глюкоза в крови падает с максимального уровня от последнего приема пищи, поджелудочная железа выделяет меньше инсулина. В то же время ослабевают два других гормона: амилин и глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1), помогающие хранить и использовать глюкозу. В работу включается четвертый гормон, глюкагон, чтобы обеспечить постоянный поток глюкозы. Глюкагон посылает своего рода сообщение печени о том, что надо произвести глюкозу из накопленной энергии.

Следовательно, цена, «дороже золота», требовала купец. Знаете ли вы, что в настоящее время вы знаете, как откатить диабет и уменьшить потребление лекарств естественным путем? Мы опубликовали отличный специальный отчет о естественных средствах правовой защиты, которые помогут вам контролировать диабет и, в некоторых случаях, прекратить его навсегда. Корица - всего лишь одно из многих «оружия» для достижения этого, которое находится в пределах вашей досягаемости, и это раскрывает этот отчет.

Вы получите его в подарок с подпиской на «Досье здоровья, питания и благосостояния». Вы используете корицу в любом рецепте? У вас есть комментарии к этой статье? Вы опоздали в свой дом и открыли рефрижератор, чтобы съесть первое, что найдете? Знаете ли вы, что есть продукты, которые в течение дня могут быть очень полезными, но что есть их ночью, может быть наоборот? В этой статье «Эффективное здоровье» мы расскажем, какие продукты вы никогда не должны потреблять в течение ночи.

После еды: Еда поднимает уровень глюкозы в крови и посылает сообщение в кишечный тракт о выделении ГПП-1, который запускает в действие инсулин и амилин. Эти гормоны помогают клеткам «взять»глюкозу из еды для обеспечения организма «топливом». Клапан глюкагона выключается, поскольку при наличии еды организм не нуждается в глюкозе из печени. Влияние съеденной пищи на сахар крови, даже после обильной, богатой жирами трапезы, длится менее 6 часов.

Когда начинается день, и мы встаем, наше тело становится полностью активным, и нам нужно больше энергии для правильного функционирования всего тела. Вот почему завтрак жизненно важен: потому что он активирует и увеличивает метаболизм. С другой стороны, когда солнце отступает и начинается ночь, обмен веществ естественно уменьшается, потому что пришло время заснуть, чтобы заряжать новые силы и восстанавливать ткани тела из-за износа в течение дня. Органы также работают медленнее и уменьшают уровень их активности, и если в течение некоторого времени в организме сохраняется избыток пищи, В общем, мы должны избегать продуктов, богатых солью и сахаром в течение ночи.

Диабет 2 типа во время сна
С развитием приобретенного диабета гормональный контроль сахара в крови выходит из строя. Вот что происходит в организме пациента с диабетом 2 типа во время сна.

«В течение ночи печень и мышечные ткани получают сообщение об избыточном уровне глюкагона и о необходимости увеличить запасы глюкозы, ведь человек спит и не ест, – рассказывает Марти Айронс, врач-фармацевт, диабет-консультант. – Возникает переизбыток глюкозы из печени и мышц, остановить его не удается, поскольку в организме нет достаточного количества ГПП-1, инсулина или амилина. Цикл «обратной связи» между органами нарушается, и она перестает нормально функционировать». Высокий уровень сахара в крови натощак, особенно в ранние годы развития диабета 2 типа, является результатом этого гормонального дисбаланса. Вы можете сваливать вину за высокие утренние цифры на обильный ужин или закуски перед сном, но на самом деле все дело в гормонах.

Какие продукты не рекомендуется на ночь?

Пшеница является очень важным источником энергии, и в частности, белая лапша производится из пшеничной муки. Белая мука - это сахар пшеницы. Потребляя лапшу ночью, мы вводим значительную массу сахара в организм, который станет жирным. Это приводит к повышению уровня сахара в крови, поэтому, когда мы просыпаемся, мы чувствуем, что рот несколько горький, «пастообразный» и даже с «белым» фильмом, который окружает наши губы. Все это говорит о наличии высоких концентраций сахара в крови, что-то очень опасное и даже более того, когда мы прогрессируем в возрасте, из-за потенциального риска развития диабета.

Полностью исправить гормональный дисбаланс приобретенного диабета нельзя, но против высокого уровня сахара в крови натощак можно принять определенные меры. «Экспериментируйте под руководством вашего лечащего врача», – советует Арлин Монк, врач-диетолог международного диабетического центра. Вот несколько шагов, которые помогут улучшить ваши утренние показатели.

Есть продукты, как в случае с мясом, переваривание которого составляет около 4-5 часов. Избегайте колбас, обработанного мяса и всех видов жирной, тяжелой пищи, что подразумевает медленный обмен веществ. Картофель, маниока и сладкий картофель: они очень богатый источник крахмала, так же, как крахмал и кукурузный крахмал - это чистая мука, это сахар, который мы потребляем, когда мы ложимся спать, а затем производим такие расстройства, как расстройство желудка, тяжесть, избыточный вес, диабет и многие другие.

И то и другое, когда они подготовлены с большим количеством подсластителя или сахара, наделит наше тело большой энергией, которую мы не сможем гореть в течение высоких часов в день, когда мы их потребляем, и не только увеличиваем вес, но и могут вызвать бессонницу из-за избытка кофеина, который является мощным стимулятором.

Начните прием медикаментов, смените лекарство или добавьте новое. «Большинство людей после установления диагноза начинают принимать сахароснижающие препараты, чтобы бороться с инсулинорезистентностью и гормональным дисбалансом», – говорит доктор Айронс. Самое распространенное лекарство, метформин, снижает избыточное производство глюкозы ночью. Маргарет Ли теперь принимает метформин. Для нее, как и для многих других, это стало одним из важных факторов в снижении уровня сахара в крови натощак.

Превосходство в еде с пшеничной мукой. Если вы хотите потерять или контролировать вес, вы должны держать хлеб в течение ночи. Ответ: да, два или три тоста не будут плохими и будут намного здоровее, чем хлеб с точки зрения пищеварения, поскольку тост обстрелян, ослабляя крошки, облегчая транзит и обмен веществ, в то время как хлеб потребляется образуя массу, которая требует больше времени для обработки и метаболизма для организма. Эта пища, которая по внешнему виду может быстро метаболизироваться, является, по сути, источником крахмала.

Кукуруза, как и многие другие овощи, имеет волокно, но также сахар, и он не метаболизируется полностью ночью, он будет храниться или храниться, что приводит к увеличению веса. Рис - это пища, которая наполняет нас много, но в основном это сахар. Будучи крахмалом, он превращается в перевариваемый в сахаре, и любой лишний сахар, хранящийся в организме, превращается в жир. В то время как есть фрукты - это здоровый способ стимулировать обмен веществ, добавляя волокно к телу, очищая пищеварительную систему и давая нам определенный уровень сытости, факт состоит в том, что фруктоза фруктоза активирует нас, и мы сразу почувствуем больше аппетита, который приносит нам еще один время есть, что добавит передозировку калорий в организм.

Есть и более современные препараты, которые назначаются для приема или в дополнение к уже принимаемым лекарствам, когда целевых показателей сахара крови достичь не удается. Пероральные ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4), такие как Янувия и Онглиза, сохраняют в обращении больше гормона ГПП-1. Более сильнодействующие агонисты ГПП-1, инъекции Баета (дважды в день) и Виктоза (один раз в день) увеличивают количество доступного организму ГПП-1. Некоторые больные, принимая эти лекарства, также сбрасывают лишний вес.

Если ваша идея - похудеть, избегайте фруктов и муки в течение ночи. Не употребляйте ничего с избытком соли и сахара в качестве обработанных продуктов, таких как колбасы, жирные и жареные. Вместо этого приготовить овощной суп. Разнообразный салат с овощами, такими как салат, рукколой, луком, томатом или морковкой, будет очень хорошим. Вы также можете сделать жесткое яйцо, которое даст вам белок и небольшой кусочек свежего сыра.

Есть много историй о диабете, многие из которых являются результатом популярного убеждения или старых знаний о болезни, когда считалось, что проблема диабетика - это только сахар, потому что диагноз был сделан сладкой мочой. Диабетик может употреблять только пищу без сахара.

«Многие люди с прогрессирующим (в особенности более 10 лет) диабетом 2 типа вынуждены дополнительно получать инсулин, чтобы в течение дня контролировать сахар крови натощак и не только», – говорит Айронс. – Для начала врачи выписывают препараты длительного действия, такие как Лантус или Левемир».

Сбросьте килограммы. Снижение веса, особенно в дебюте диабета 2 типа, поможет повысить восприимчивость к лекарствам и снизить сахар в крови. Самый лучший подход предлагает Арлин Монк: «Измените свой образ жизни, выбирайте более полезные продукты питания, сократите порции, увеличьте свою физическую активность».

Это миф, все зависит от типа лечения и количества сахара. Тип потребляемого углевода влияет на скорость глюкозы в крови, но количество потребляемых углеводов еще больше влияет на уровень глюкозы. Как и любой человек, диабетик должен избегать продуктов, содержащих слишком много сахара и немного питательных веществ, поскольку они являются пустыми калориями. Потребление большого количества углеводов ухудшает лечение, поскольку они одновременно повышают гликемию, поэтому лучше всего принимать умеренность, но этот наконечник подходит для всех.

Вы увидите, как сахар поползет вниз еще быстрее, чем стрелка весов. «Сбросив вес, я добилась уровня гемоглобина A1с 5,8% против 6,9% раньше, а мой средний показатель сахара крови упал с 9 до 5 ммоль/л» – говорит одна из пациенток диабетического центра. Она потеряла 15 кг, сведя к минимуму потребление жирных полуфабрикатов и еды с добавлением сахара, а также следя за допустимым количеством углеводов. Но тем, у кого диабет 2 типа выявлен уже давно, одного лишь снижения веса для понижения уровня сахара в крови натощак, скорее всего, будет недостаточно – необходим прием медикаментов.

Хорошо быть внимательным, потому что некоторые диетические продукты, которые не содержат сахара в составе, имеют такое же количество углеводов, как продукт с сахаром, в этом случае выбор - это то, что они считают наиболее вкусным. Диета - это пища, которую может съесть диабетик, а не свет.

Согласно бразильскому законодательству, легкий продукт должен иметь сокращение на 25 и более калорий или некоторое количество питательных веществ, таких как сахар, жир. Продукты диабетической диеты должны быть без сахара, что не гарантирует, что они будут иметь низкие углеводы. Световые продукты могут иметь уменьшенное количество углеводов, и в этом случае их лучше указывать. В идеале всегда проверяйте таблицу питания продукта, чтобы оценить его преимущества и недостатки. Продукт с низким содержанием углеводов и большим количеством насыщенных жиров более вреден, чем один с большим количеством углеводов и меньше жира.

Перекусите перед сном. «Легкая закуска на сон грядущий, не больше 20 граммов углеводов, поможет вам проснуться с лучшими показателями сахара натощак», – говорит Монк. Это сокращает время усиленного производства глюкозы печенью. Маргарет Ли считает, что это было одним из действенных в ее случае способов снизить показатели натощак. Больше двигайтесь. Не столь важно, в какое время суток и какие именно физические упражнения вы делаете, – дополнительные движения улучшают восприимчивость организма к инсулину. «Пассивность вредит здоровью. Лучше хоть немного, чем совсем никак; но чем больше, тем лучше», – говорит Монк. Вместе с врачом выработайте оптимальное сочетание подходящих решений. Взвесьте все факторы: показатели сахара, гликозилированного гемоглобина A1с, ваш образ жизни, режим и диету. Регулярно оценивайте выбранные решения с помощью тестов. Уровень сахара в крови натощак покажет, в каком направлении двигаться. Проверки ночью прольют свет на изменения, происходящие в это время. Будьте готовы изменить режим, если вам не удается оперативно достичь поставленных целей.

Диабетическая женщина не может беременеть. Диабетическая женщина может забеременеть, как и любая другая, но нужно проявлять особую осторожность, чтобы обеспечить здоровье ребенка. В случае, если контроль заболевания не является адекватным, возможно, что беременность сложнее, и у ребенка может быть ряд проблем развития и рождение свыше веса. Контроль во время беременности осуществляется с помощью диеты, физических упражнений и инсулина, даже если диабетик является типом 2 и использует пероральные препараты, во время беременности она будет использовать инсулин и может вернуться к лекарству после того, как врач считает, что это лучше всего.

Другие причины высоких утренних показателей
Вот еще две ситуации, которые могут привести к высоким показателям сахара в крови натощак: Феномен «утренней зари» (утренняя гипергликемия) случается как составляющая нормального суточного цикла организма, с тем чтобы вы проснулись и начали свой день. В это время высвобождаются гормоны, такие как гормон роста и кортизол, которые повышают уровень сахара. Организм без диабета реагирует на эффект «утренней зари» простым выделением дополнительной дозы гормонов, сохраняющих сахар крови под контролем. Этого не происходит, если у вас диабет 1 или 2 типа. Синдром Сомоджи (рикошетная гипергликемия) – очень высокий уровень сахара в крови натощак, предположительно обусловленный тем, что печень в течение ночи производит много излишней глюкозы в ответ на гипогликемию (низкий сахар крови). Синдром Сомоджи нетипичен для диабета 2 типа.

Гормональные изменения во время беременности могут затруднить контроль, поэтому необходимы постоянные измерения. Существует также гестационный диабет, который может исчезнуть после беременности, но у женщин с этим типом диабета чаще наблюдаются диабет типа 2 в последующие годы. Если уровень глюкозы в крови слишком высок во время беременности, у ребенка может возникнуть гипогликемия при рождении, потому что его поджелудочная железа производит слишком много инсулина для коррекции высокого уровня глюкозы в крови, он должен наблюдаться до тех пор, пока уровень глюкозы в крови не стабилизируется.


http://www.diabeticliving.ru

Сахарным диабетом называют патологическое состояние поджелудочной железы, связанное с нарушениями углеводного обмена. Различают 2 формы заболевания: зависимый и независимый от инсулина тип патологии. Их отличие основывается на механизме развития болезни и ее течении.

Особенности инсулиннезависимого диабета

В большинстве случаев главная роль в развитии заболевания среди всех этиологических факторов достается наследственной предрасположенности и возрастным изменениям. 2 тип сахарного диабета характеризуется тем, что поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество гормона, но клетки и ткани организма имеют сниженную чувствительность к его действию. Грубо говоря, они его «не видят», в результате чего глюкоза из крови не может быть доставлена для потребления необходимого количества энергии. Развивается гипергликемия.

Нет, ожирение является фактором риска развития диабета, а люди с ожирением с диабетом типа 2 имеют шанс обратить вспять болезнь, если они теряют вес. Но есть люди с диабетом типа 2, которые не страдают ожирением, имеют резистентность к инсулину из-за неизвестных генетических факторов. Существует также диабет типа 1, который поражает молодых людей, как правило, худых.

Это миф, диабетик типа 1 производит мало или вообще не инсулин, и единственным возможным лечением для него является инъецируемый инсулин. У диабетиков 2 типа есть резистентность к инсулину, когда это сопротивление слишком велико, поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина, поэтому необходим инсулин. Возможно, во время диагноза диабетическому человеку типа 2 необходим инсулин для контроля уровня сахара в крови, а затем они могут достичь хорошего контроля с помощью пероральных препаратов.

Уровень глюкозы в крови при инсулиннезависимом типе «сладкой болезни» нестабилен и может сопровождаться резкими скачками в разное время суток. Например, сахар после еды при диабете 2 типа существенно отличается от его количества ночью или натощак.

Показатели глюкозы в разные периоды

Капиллярная кровь имеет меньший уровень сахара, чем венозная. Различие может достигать 10-12%. Утром перед поступлением еды в организм результаты забора материала при диабете 2 типа из пальца должны быть такими же, как и у здорового человека (здесь и в дальнейшем все показатели уровня глюкозы указаны в ммоль/л):

  • максимум – 5,55,
  • минимум – 3,33.

Показатели женской крови ничем не отличаются от мужской. Этого нельзя сказать о детском организме. Новорожденные и грудные малыши имеют более низкий уровень сахара:

  • максимум – 4,4,
  • минимум – 2,7.

Анализ капиллярной крови детей младшего дошкольного периода обозначится в интервале от 3,3 до 5.

Венозная кровь

Забор материала из вены требует лабораторных условий. Это к тому, что проверку показателей капиллярной крови можно сделать и в домашних условиях при помощи глюкометра. Результаты количества глюкозы известны через сутки после забора материала.

Венозная кровь – материал для лабораторного определения показателей глюкозы

Взрослые и дети, начиная с периода школьного возраста, могут получить ответ с показателем в 6 ммоль/л, и это будет считаться нормой.

Показатели в другие отрезки времени

Значительных скачков уровня сахара при диабете 2 типа не предвидится, если только не произошло развитие осложнений заболевания. Возможен небольшой рост, который имеет определенные допустимые рамки, необходимые для удерживания уровня глюкозы (в ммоль/л):

  • утром, до того как поступила еда в организм – до 6-6,1;
  • по истечении часа после приема пищи – до 8,8-8,9;
  • по истечении нескольких часов – до 6,5-6,7;
  • перед вечерним отдыхом – до 6,7;
  • ночью – до 5;
  • в анализе мочи – отсутствует либо до 0,5%.

Важно! В случае частых колебаний показателей и разницы между ними более чем на 0,5 ммоль/л следует увеличить количество суточных измерений в виде самоконтроля с последующей фиксацией всех результатов в личный дневник диабетика.

Сахар после еды при диабете 2 типа

При попадании в рот еды с определенным количеством углеводов ферменты здорового человека, которые входят в состав слюны, начинают процесс расщепления до моносахаридов. Полученная глюкоза всасывается в слизистую и поступает в кровь. Это сигнал для поджелудочной железы о том, что требуется порция инсулина. Она уже была подготовлена и синтезирована заранее для того, чтобы перекрыть резкое повышение сахара.

Инсулин снижает количество глюкозы, а поджелудочная продолжает «работать», чтобы справиться с дальнейшими скачками. Секреция дополнительного количества гормона называется «второй фазой инсулинового ответа». Она нужна уже на этапе переваривания. Часть сахара становится гликогеном и отправляется в депо печени, а часть – в мышечную и жировую ткань.



Секреция инсулина – важная часть углеводного обмена

Организм больного сахарным диабетом реагирует иначе. Процесс всасывания углеводов и подъем сахара в крови происходит по той же схеме, но поджелудочная железа не имеет готовых запасов гормона из-за истощения клеток, поэтому количество, которое выделяется на этом этапе, незначительно.

Если вторая фаза процесса еще не пострадала, то необходимый гормональный фон выравняется на протяжении нескольких часов, но все это время уровень сахара остается повышенным. Далее инсулин должен отправить сахар в клетки и ткани, но из-за повышенной устойчивости к нему клеточные «ворота» закрыты. Это также способствует длительной гипергликемии. Подобное состояние приводит к развитию необратимых процессов со стороны сердца и сосудов, почек, нервной системы, зрительного анализатора.

Утренний сахар

Диабет 2 типа имеет особенность, именуемую синдромом утренней зари. Этот феномен сопровождается резким изменением количества глюкозы в крови утром после пробуждения. Состояние может наблюдаться не только у больных диабетом, но и у абсолютно здоровых людей.

Колебания сахара обычно приходятся на период времени с 4 до 8 часов утра. Здоровый человек не отмечает изменений своего состояния, но больной ощущает дискомфорт. Причин для такого изменения показателей нет: необходимые препараты употреблены вовремя, приступов снижения сахара в ближайшем прошлом не было. Рассмотрим, почему же происходит резкий скачок.



Феномен утренней зари – состояние, приносящее дискомфорт больным «сладкой болезнью»

Механизм развития феномена

Ночью во время сна система печени и мышечный аппарат получают сигнал о том, что уровень глюкагона в организме высокий и человек нуждается в увеличении запасов сахара, поскольку пища не поступает. Переизбыток глюкозы появляется из-за гормональной недостаточности со стороны глюкагоноподобного пептида-1, инсулина и амилина (фермента, замедляющего попадание глюкозы после еды из желудочно-кишечного тракта в кровь).

Утренняя гипергликемия может развиваться и на фоне активного действия кортизола и соматотропина. Именно утром происходит их максимальная секреция. Здоровый организм отвечает тем, что вырабатывает дополнительное количество гормонов, контролирующих уровень глюкозы. Но больной не в состоянии это делать.

Возможность полностью устранить синдром повышенного утреннего сахара отсутствует, но существуют меры, позволяющие улучшить показатели.

Как обнаружить феномен

Лучшим вариантом будет проведение измерений показателей крови глюкометром в течение ночи. Специалисты советуют начинать замеры после 2 часов и проводить их с интервалом в час до 7-00. Далее сравнивают показатели первых и последних замеров. При их увеличении и значительной разнице можно считать, что феномен утренней зари обнаружен.

Коррекция показателей утренней гипергликемии

  • Начать использовать сахароснижающие препараты, а при неэффективности того, что уже назначено, пересмотреть лечение или добавить новое. Хорошие результаты были обнаружены у больных диабетом 2 типа, принимающих Метформин, Янувию, Онглизу, Виктозу.
  • При необходимости инсулинотерапии использовать средства, которые относятся к группе длительного действия.
  • Сбросить избыточный вес. Это позволит улучшить чувствительность клеток организма к инсулину.
  • Делать небольшой перекус перед сном. Это сократит время, которое необходимо печени для производства глюкозы.
  • Увеличить двигательную активность. Режим движения увеличивает восприимчивость тканей к гормонально активному веществу.



Заполнение дневника самоконтроля – важная часть наблюдения патологии в динамике

Режим измерения показателей

Каждый больной, знающий, что такое высокий уровень глюкозы в крови, должен иметь дневник самоконтроля, куда вносятся результаты определения показателей в домашних условиях при помощи глюкометра. Инсулиннезависимый диабет требует измерения уровня сахара со следующей периодичностью:

  • через день в состоянии компенсации;
  • если необходима инсулинотерапия, то перед каждым введением препарата;
  • прием сахаропонижающих медикаментов требует нескольких измерений – до и после поступления пищи в организм;
  • каждый раз, когда человек чувствует голод, но получает достаточное количество продуктов;
  • в ночное время;
  • после физических нагрузок.

Важно! Вместе с уровнем глюкозы записывают наличие сопутствующих заболеваний, меню пищевого рациона, длительность тренировок, количество введенного инсулина.

Удержание показателей в допустимых пределах

Больной 2 типом диабета должен часто питаться, не допуская длительных перерывов между приемами пищи. Обязательным условием является отказ от использования большого количества специй, блюд быстрого питания, жареных и копченых продуктов.

Режим физической активности должен чередоваться с полноценным отдыхом. Следует постоянно иметь с собой легкий перекус, чтобы утолить внутренний голод. Не ставить ограничение на количество потребляемой жидкости, но при этом контролировать состояние почек.

Отказаться от влияния стресса. Раз в полгода посещать лечащего врача для контроля заболевания в динамике. Специалист должен быть ознакомлен с показателями самоконтроля, фиксируемыми в личном дневнике.

Заболевание 2 типа должно постоянно контролироваться в своем течении, ведь оно чревато значительными осложнениями. Соблюдение советов врачей поможет предотвратить развитие подобных патологий и поддерживать уровень сахара в допустимых пределах.
Случайные статьи

Вверх