Орална хигиена в стоматологията, която е включена в тази процедура. Какво трябва да представлява устната хигиена? Съобщение за устна хигиена

Правилната хигиена на устната кухина ще помогне да се избегне развитието на кариес, появата на неприятна миризма и ще помогне за поддържането на здрави зъби за дълго време. При недостатъчно ефективна или нередовна грижа се образува плака, в междузъбните пространства остават трохи от храна, които в крайна сметка се разлагат. Това води до развитие на възпаление и влошаване на външния вид на зъбите.

Какво е включено в правилата за хигиена на устната кухина

Има стереотип, че изборът е скъп и е основното условие за спазване. Това не е съвсем вярно.

Няма съмнение, че изборът е много важен, но желаният резултат може да бъде постигнат само чрез интегриран подход.

Устната хигиена обикновено се разделя на два компонента - индивидуален и.

Всеки от тях е важен за предотвратяване на заплахата от зъбни заболявания.

Индивидуалните събития включват:

• Почистване на устата след всяко хранене.
• Интердентална грижа.

Експертите препоръчват най-подходящото време за този процес сутрин и вечер. След зъбите също е необходимо да се извърши с помощта на четка за скрепер или препарат за изплакване и дезодорант за устната кухина.

Можете също така да извършвате хигиена след вечеря, но не всеки има време за това поради заетост, така че ще бъде достатъчно да изплакнете устата с вода или специална.

Как да се грижим добре за зъбите и венците си у дома

Класическият метод за грижа за устната кухина се извършва с помощта на паста за зъби и четка, но не е възможно качествено почистване на междузъбното пространство, така че трябва да добавите към комплекта.

Изборът на стоматологично оборудване несъмнено е важен, но без добра техника на четкане резултатът ще бъде незначителен. Не всеки знае как да извърши тази процедура правилно. Има различни техники за миене на зъбите и мнозина спорят за правилната позиция на четката и други подробности. Сред основните правила зъболекарите препоръчват да се придържате към следното:

• Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и зъбите.
• Първото зъбче за почистване трябва да бъде долното, а след това да преминете към почистване на горното.
• За да предотвратите нараняване на венците или емайла, се препоръчва да не упражнявате силен натиск върху четката.
• Правилното почистване започва с предните зъби, като постепенно се придвижва към задните.
• Дъвкателната повърхност трябва да се почиства с кръгови движения.
• Продължителността на четкането трябва да бъде най-малко 3 минути.
• След процедурата направете лек масаж на венците с меки кръгови движения с четка.

Професионални хигиенни процедури в стоматологията

Професионалните хигиенни процедури включват оценка на съществуващите проблеми и проследяване на камъните. Ако е необходимо, може да се използва локална анестезия.

На първо място, специалистът използва за отстраняване на меки и твърди отлагания от повърхностите на зъбите и в пространството между тях. По време на процедурата няма да се повреди. Следващата стъпка лекарят ще обработи субгингивалните пространства с помощта на ръчни инструменти.

В случай на пигментна плака, която се е получила в резултат на пиене на кафе, някои лекарства, чай или е причина за тютюнопушенето, се използва допълнителна ултразвукова процедура с помощта на апарата.

След следващата стъпка е полирането на емайла. Тази процедура е необходима за предпазване на зъбите от бактерии и плака. За изпълнение се използват полиращи пасти, които се нанасят с помощта на дюзи под формата на четки и гумени ленти. Ще се използват ленти там, където зъбите се срещат.

Следващата стъпка специалистът нанася върху емайла. Този инструмент е необходим за отстраняване поради насищане на емайла с флуорни йони.

След приключване на всички процедури специалистът ще даде препоръки за поддържане на чистотата на зъбите.

30-40% от плаката остава на повърхността на зъбите дори след внимателна грижа за себе си. Експертите препоръчват процедурата да се извършва два пъти годишно.

Обучение на децата за правилна орална хигиена

Обикновено децата не подкрепят миенето на зъбите, тъй като възприемат устата като интимна зона и не позволяват на възрастните да се намесват в нея с четка.

Родителите трябва да наблюдават и почистват след всяко хранене. Важно е да се гарантира, че бебето ще развие навик в бъдеще.

Препоръчва се от двегодишна възраст, като се внимава детето да не поглъща пастата. Трябва да се използва паста с приятен мирис и вкус. Съдържанието му трябва да съдържа калций, а след изтичане на 3 години - флуор. В идеалния случай трябва да съдържа сорбитол и ксилитол, тези компоненти предпазват от кариес и добавят вкус.

В процеса на движение на четката, всички движения трябва да бъдат метене, като се започне от венците и до краищата на зъбите, а след това навън. Трябва да се обърне внимание на цялата устна кухина, за това е необходимо да се почистят редовете от горния десен ръб и да се завърши с долния.

Дори на 10-годишна възраст за детето ще бъде трудно да се грижи за устната хигиена самостоятелно, поради тази причина родителите ще трябва да носят отговорност за здравето на зъбите.

Съвети на зъболекарите за избор на персонализирани продукти за грижа за устната кухина

Зъболекарите съветват при избора на продукти за лична хигиена да се спазват следните правила:

• . Избира се индивидуално, когато избирате, трябва да обърнете внимание на удобството за захващане на дръжката и размера. По този начин, с кървене на венците, се препоръчва да се използва. Размерът на дръжката не трябва да е малък, за да можете свободно да контролирате устройството и да не навредите на венците и зъбите. Четката трябва да има гумени елементи, за да не се плъзга. Трябва да се сменя на всеки 3 месеца. Най-доброто решение би било да се даде предпочитание на електронно устройство, но при прекомерна подвижност на зъбите и някои други патологии не може да се използва.
• . Може да се използва в медицината и. В първия случай той се избира от лекаря индивидуално, а във втория случай може да бъде закупен самостоятелно за ефективна хигиена на устната кухина. Пастата за зъби трябва да има приятен аромат, вид и вкус, да има охлаждащ, почистващ и дезинфекциращ ефект, да има превантивен ефект и да е безвредна.
• . Необходим е за почистване на междузъбните пространства, има няколко разновидности: кръгъл, плосък, восъчен и без него. Конецът се избира в зависимост от разстоянието между зъбите. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на липсата на разслояване на влакната, наличието на приятен аромат, мекотата на нишката.
• . профилактика на кариес, предпочитание трябва да се дава на продукти на базата на натриев флуорид или аминофлуорид, концентрацията на флуор в тях трябва да бъде около 250 ppm. Ако имате или имате други проблеми, струва си да се консултирате с вашия зъболекар за най-добрия вариант.

Правилната грижа за устната кухина ви позволява да поддържате не само здравето на зъбите, но и техния външен вид. Никой няма да бъде украсен с плака и неприятен аромат. Освен това спазването на правилата за хигиена ще помогне да се спестят пари, тъй като в този случай пътуванията до зъболекаря ще бъдат значително намалени. Ще бъде достатъчно да посещавате лекар два пъти годишно за профилактика и за избор на индивидуални продукти за грижа.

Ежедневното миене не премахва напълно меката плака по зъбите, което в крайна сметка води до образуване на зъбен камък и заболявания. Препоръчват се редовни посещения при дентален хигиенист за правилна грижа за устната кухина. Нека се опитаме да разберем как се извършва хигиената на устната кухина в стоматологията: какво е включено в комплекса от процедури и колко безболезнен е този процес.

Какво представлява професионалната хигиена в стоматологията?

Оралната хигиена е важна част от индивидуалната грижа. Концепцията включва дълъг списък от дейности, които са насочени към премахване на различни видове отлагания както по видимата част на зъбната редица, така и на труднодостъпни места, където е невъзможно да се достигне с четка при нормално почистване. Професионалната грижа осигурява профилактика на кариеси, кървене на венците, пулпити, пародонтоза и др. Всички процедури, извършвани от специалист са лечебни.

Хигиената на труда се извършва изключително в зъболекарския кабинет с инструменти, инструменти и материали, които не могат да се използват в домашни условия. Почистването се извършва преди инсталирането на ортодонтски конструкции, протези, а също така се счита за задължителен метод при лечението на венците.

Показания за професионална орална хигиена

Използването на професионални хигиенни методи в стоматологията може да премахне зъбния камък, жълтата плака по зъбите и други проблеми. Основни процедури:

1. Проверка за определяне на броя на необходимите дейности.
2. Почистване с ултразвуково устройство (препоръчваме да прочетете: възможно ли е ултразвуково почистване на зъбите за бременни жени?). Методът ви позволява да се отървете от супрагингивален и субгингивален зъбен камък.
3. Първично избелване. Върху зъбите се нанася препарат, който нежно почиства емайла и му придава естествен цвят. Процедурата може да бъде част от комплексна хигиена или да се извършва по желание на пациента.
4. Полиране. С помощта на гумени въртящи се чаши върху зъбите се нанася паста, след което повърхността на зъбната редица придобива привлекателен блясък. На гладък емайл камъкът расте по-малко интензивно.
5. Идентифициране на заболявания на устната лигавица. Специалистът проверява за наличие на възпаление и кървене, ако е необходимо, се предписва терапия.
6. Реминерализация. Върху повърхността на зъбите се прилагат лекарства с флуор, калций и фосфор. Процедурата ви позволява да намалите чувствителността на зъбите и да увеличите устойчивостта на емайла към кариес.

По инициатива на пациента лекарят може да извърши допълнителни процедури:

1. Избелване. Върху повърхността на зъбите се нанася специален състав, който ги прави бели. Техниката изисква използването на агресивни вещества, но ефектът продължава около 5 години. Недостатъкът на процедурата е възможно повишаване на чувствителността към дразнители (студена, кисела, сладка храна).
2. Инсталиране на имплант. Използва се при загуба на зъби. Сложната операция се състои в поставяне на щифт в челюстната кост и монтиране на коронка.

Професионалната хигиена има редица предимства:

• безопасност и хипоалергенност на използваните средства;
• липса на болка по време на работа на лекар;
• възстановяване на естествения цвят на емайла;
• елиминиране на всички видове отлагания, които провокират зъбни заболявания.

Противопоказания за процедурата

Професионалната орална хигиена, както всяка уелнес процедура, има редица противопоказания. Почистването не може да се извърши, ако пациентът има заболявания и състояния:

Посещението при зъболекар за саниране е забранено за малки деца и бременни жени. В други случаи процедурите ще бъдат полезни за здравето.

Професионални хигиенни методи в стоматологията

Механични

Механичното почистване включва използването на специално оборудване и инструменти за отстраняване на меки отлагания и камъни. Понякога плаката се отстранява ръчно, но по-често се използват машини с въртящи се четки. Ръчни инструменти-куки се използват само за недостъпни за уреда места. Обикновено процедурата е евтина, но има риск от нараняване на меките тъкани.

Пясъкоструене

Пясъкоструйното почистване на зъбите се извършва с помощта на специални устройства, които премахват пигментирана и минерализирана плака. Тази процедура елиминира възможността от нараняване на емайла, меките тъкани и не засяга чувствителността на зъбите.

С помощта на апарата струя вода с разтворена в нея сода се насочва под налягане към повърхността на зъба. Накрайникът на апарата не влиза в контакт с третираната зона. Това е метод, който е признат за един от най-ефективните и безопасни за премахване на плака. След процедурата е задължително полиране на емайла.

Ултразвукова

Методът за ултразвукова хигиена осигурява отстраняване на зъбен камък чрез вибрация на специално устройство (вижте също: хигиена на устната кухина: съвети за грижа за зъбните единици и как да ги почиствате). Минерализираните отлагания трудно се отстраняват механично, а използването на химикали може да увреди емайла (препоръчваме да прочетете: химически пълнеж: какво представлява и неговите характеристики). Апарат, който излъчва вибрации с определена честота, действа върху границата, разделяща камъка и зъбните тъкани.

Ултразвуковият накрайник ви позволява да премахнете твърдите отлагания над и под венеца. По правило такова почистване не е отделна процедура, а допълва превантивната хигиена на устната кухина.

лазер

Напоследък лазерът често се използва в професионалната орална хигиена. Позволява не само да се премахне камъкът от зъбите, но и да се премахне тяхната жълтеникавост. Съвременната технология не позволява на лъча да нарани тъканите около костната единица.

Същността на почистването се основава на способността на лазера да действа върху водата. Плаката абсорбира течността като гъба – има много повече в камъка, отколкото в емайла. Лъчът разрушава отлаганията, без да засяга твърдите тъкани на зъба. Предимството на манипулацията е нейната безшумност и възможността за унищожаване на патогени.

Специални хигиенни продукти

Всеки пациент трябва да изясни преди процедурата какви материали ще бъдат използвани в работата. Зъболекарите могат да използват следните инструменти:

• киселини за избелване на емайла;
• специални зъбни конци и паста;
• абразивни материали и дюзи (четки, сода, пясък);
• препарати с флуор и калций (за възстановяване на твърди зъбни тъкани - Омега Дент, Белак Ф и др.).

Използването на тези инструменти осигурява висока скорост на постигане на желания ефект и продължителността на запазване на резултата. След почистване трябва да изчакате, докато зъбите се покрият с най-тънкия естествен защитен филм. В продължение на два часа е забранено да се ядат „цветни“ храни, да се пие чай, кафе или да се пуши.

Алгоритъм за професионална хигиена

Професионалното почистване се извършва по следния алгоритъм:

Някои стъпки за почистване могат да бъдат пропуснати или добавени - всичко зависи от състоянието на устната кухина на пациента. Обикновено процедурата отнема около час. Няколко дни след манипулацията може да болят венците, да се усеща дискомфорт при прием на кисели, сладки, топли или студени храни. Лекарят назначава приблизителна следваща дата за преглед, за да се поддържат здрави зъбите и лигавиците.

Цената на процедурата

Професионалната хигиена не се счита за скъпа процедура в сравнение с други дентални услуги. Цената зависи от много фактори: региона на страната, лечебното заведение, професионализма на лекаря, състоянието на зъбите на клиента и качеството на оборудването. Приблизителна цена на услугите:

• ултразвуково почистване на едно съзъбие - 1700 рубли;
• отстраняване на плака от 1 зъбна редица с пясъкоструйка - 2600 рубли;
• флуориране на два реда зъби - 3000-3200 рубли.

Комплекс от професионално почистване на устната кухина ще струва 5-6 хиляди, жителите на Москва ще трябва да платят до 9000 рубли за предоставените услуги. Тъй като много стоматологични клиники често дават отстъпки на клиентите, трябва да наблюдавате цените - това ще ви спести пари.

Много хора знаят за важността на правилната орална хигиена. Включва ежедневни процедури в домашни условия и професионална хигиена в зъболекарския кабинет.

Защо устната хигиена е толкова важна

Правилната устна хигиена помага за поддържане на здрави зъби и свеж дъх. Това означава, че човек винаги има чисти зъби и розови венци, няма заседнали частици храна между зъбите, неприятна миризма, болка, кървене на венците и други проблеми.

Оралната хигиена ви позволява да решите проблема с плаката, развитието на кариес. Зъбният емайл при различните хора се различава по чувствителност към разрушителни фактори, по способност да им устои. За мнозина това съпротивление намалява с възрастта, което предполага, че трябва да се обръща повече внимание на миенето на зъбите.

Бактериалната плака е често срещан проблем в стоматологията. Представлява безцветен адхезивен филм върху повърхността на зъбите и венците, който подпомага развитието на микроби. Натрупването му причинява потъмняване на емайла, развитие на заболяване на венците. Компетентната борба с тази плака ви позволява да поддържате здравето, това е задачата на ежедневната хигиена.

Правилната устна хигиена предотвратява проблема със зъбния камък, който е твърдо вещество, което се образува на повърхността на емайла. Склонността към развитие на този проблем е различна при различните хора, най-често се проявява с напредване на възрастта. Ежедневната грижа предотвратява образуването на зъбен камък, а зъболекарят може да го премахне чрез специално почистване.

Професионална орална хигиена

Професионалната орална хигиена се извършва от опитен зъболекар, използва се по два начина:

• Като средство за профилактика на заболявания на устната кухина;
• Като един от етапите на лечението.

Какво включва устната хигиена в стоматологията?

Процедурата за професионална дентална хигиена се извършва на етапи:

1. . Тази техника успешно решава следните проблеми: отстраняване на плака от повърхността на емайла, зъбен камък. За изпълнението му се използва специално оборудване - ултразвуков скалер, ултразвукова вибрация се прилага върху повърхността на зъба. Тази процедура е абсолютно безопасна, безвредна за зъбите. При използването му няма неприятни усещания.
2. Използване на метода. Това включва използването на смес от натриев бикарбонат, въздух и вода. Почистването се извършва със специален апарат, който под налягане почиства повърхността на емайла от кафяви и жълти отлагания. Този метод ви позволява да промените цвета с два тона. Содата за хляб помага за полиране на емайла, което му придава естествен блясък.
3. На този етап зъбите се полират. За това се използват четки за зъби и професионални инструменти. Ако има показания, тогава се използват пасти, съдържащи гранули циркон. Използваните продукти съдържат етерични масла, които осигуряват приятен вкус и мирис, което прави процедурата по-комфортна.
4. Флуорирането на зъбите е процедура, която ви позволява да наситете зъбите си с флуорни йони, те са много важни за здравето на емайла. Зъболекарят подсушава повърхността на зъбите и нанася върху тях протектори за уста със специален гел. Процедурата отнема само 1 минута, но ползите от нея са максимални.
5. Специалистът дава на пациента препоръки за поддържане на оралното здраве. Той помага да се изберат най-добрите продукти за лична хигиена, посочва правилните методи за почистване, отговаря на възникналите въпроси, така че резултатът от операцията да се запази за възможно най-дълго време.

• Преди лечение на кариес;
• Преди отстраняване;
• Преди имплантиране и протезиране.

Цената на процедурата варира от 800 до 4500 рубли, в зависимост от сложността и показанията, както и избраната клиника и регион.

Лична хигиена

За да поддържате устата си здрава, мийте редовно зъбите си с четка за зъби и конец за зъби. За да поддържате зъбите си в отлично състояние у дома, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Два пъти на ден, сутрин преди закуска и вечер преди лягане, зъбите се почистват с четка и паста;
• Почиствайте зъбите си с конец всеки ден;
• Необходимо е да се придържате към правилното хранене и да избягвате вредните закуски между основните хранения;
• Продуктите за орална хигиена, по-специално пастата, трябва да съдържат флуорид;
• През деня трябва да използвате флуорни води за уста, балсами, еликсири. След всяко хранене можете да изплакнете устата си с чиста вода;
• Четките могат да се използват за по-добро почистване на междузъбното пространство и венците. Използват се и за почистване на мостове и други протези и импланти.

За да почистите зъбите на труднодостъпни места, можете да използвате иригатори. Те са показани за употреба от хора, които имат корони или имат пломбирани зъби. Тези инструменти ви позволяват да удължите живота на протезите, като почистите пространството под конструкциите от остатъците от храна, което предотвратява гниенето на зъбите и появата на неприятна миризма ().

Трябва ли да си почистя езика?

Хигиената на зъбите и устната кухина включва задължителен компонент - почистване на повърхността на езика. По време на тази процедура се отстраняват слузта, плаката и остатъците от храна. Това е важна стъпка, която помага за предотвратяване на редица сериозни заболявания. В повечето случаи плаката върху езика е доказателство за определено заболяване. Ето защо, когато възникне този проблем, трябва да се консултирате със зъболекар за съвет какви средства можете да почистите езика си, как да ги използвате правилно.

Ако се вгледате внимателно в езика, можете да видите множество ями, папили и подутини, които са пълни с остатъци от храна. В резултат на това езикът става просто огнище на бактерии, с помощта на слюнката те се прехвърлят към зъбите, венците, навлизат в храносмилателния тракт, причинявайки неприятна миризма и храносмилателни проблеми.

Почистването на езика предотвратява разпространението на бактерии, затруднява навлизането на инфекция в тялото и повишава чувствителността на вкусовите рецептори. Правилното и навременно почистване предотвратява развитието на кариес, появата на проблеми с венците - гингивит и пародонтоза, както и предпазва стомашно-чревния тракт от разстройство.

Почистването на езика трябва да се извършва от всички без изключение, особено внимание трябва да се обърне на тази процедура за хора, чийто език има дълбоки гънки, бразди, както и пушачи.

Как правилно да почистите езика си?

Тази процедура се извършва след измиване на зъбите и изплакване на устата.

1. Почистващи движения от корена до върха.
2. Първо се почиства едната страна на езика, а след това другата.
3. Правят се няколко движения през езика.
4. След изплакване върху повърхността се нанася гел, паста, леко се остъргва с четка и се оставя за минута в устата. След това отново изплакнете обилно кухината.

За почистване трябва да изберете мека четка или скрепер, както и специален антисептичен гел. Този инструмент ви позволява по-добре да почистите пространството между папилите, кислородът, отделен по време на разтварянето, убива микробите.

Цялата процедура за почистване на устната кухина отнема не повече от 4-5 минути. В същото време почистването на езика отнема не повече от минута. Честотата на тази процедура, всеки избира за себе си, зависи от това колко бързо се появява плаката.

Един е достатъчен за почистване на езика на всеки два-три дни, други го правят ежедневно.

Хигиената може да се отърве от проблеми със зъбите

Зъбите играят важна роля в храносмилането на човека. Правилната орална хигиена може да избегне много проблеми. Предотвратява появата на зъбни заболявания, отслабва външните прояви на потъмняване на емайла, предотвратява появата на плака и зъбен камък и помага за поддържане здравето на стомашно-чревния тракт.

Важно е да миете зъбите си точно два пъти на ден, тъй като плаката се образува в рамките на 4-12 часа след следващото почистване. Задължително е да се провеждат превантивни мерки, редовно да се посещава зъболекар за професионално обслужване, извършването на дейности в пълния набор ще запази здравето на зъбите за дълго време.

А здравите зъби означават красива усмивка, добро здраве и правилна реч. От здравето на устната кухина зависи благосъстоянието на организма като цяло!

Всеки иска да има снежнобяла, здрава усмивка, но не всеки знае какво трябва да се направи за това. Някои се ограничават до закупуване на рекламна паста и скъпа четка. Това обаче често не е достатъчно. За да запазите зъбите си здрави, дъха си свеж и проблемите с венците никога да не ви застигнат, простата, но правилна орална хигиена трябва да се превърне в ежедневен ритуал за вас. Каква трябва да бъде грижата за устната кухина, какви средства за това съществуват днес и правилата за миене на зъбите, които всеки трябва да знае, можете да намерите в статията.

Основи на хигиената на устната кухина

Дори в древни времена лекарите са настоявали, че човек е здрав, докато зъбите му са здрави. Като се грижите добре за зъбите си, като се грижите за венците си и внимателно избирате продуктите си за устна кухина, можете да поддържате устата си здрава, да попречите на всеки да ходи на зъболекар, който не харесва, и да спестите много пари за грижа за зъбите . Устната хигиена трябва да се извършва редовно и правилно. Тя трябва да се състои от:

1. Миене на зъби и паста за зъби.
2. Орална грижа след всяко хранене.
3. Почистване на междузъбните пространства.

Правила за грижа за устната кухина

Всяко момиче трябва да знае следните правила и да ги прилага на практика. Ако не сте ги правили всички преди, никога не е късно да ги въведете в живота си. Ще се изненадате колко лесно е да осигурите подходяща грижа за вашите зъби и венци, което бързо ще ви стане навик:

• Правило номер 1: зъбите трябва да се мият 2 пъти на ден, преди лягане вечер и след събуждане сутрин.
• Правило номер 2: не забравяйте за профилактични прегледи при зъболекар на всеки шест месеца. Ако следвате това правило, ще можете да предотвратите заболяването на венците и зъбите в ранните етапи на развитие.
• Правило номер 3: изборът на средства за почистване на зъбите е сериозен въпрос. Не трябва да купувате първата попаднала паста, а четката трябва да се сменя поне веднъж на 3 месеца.
• Правило номер 4: грижата за устната кухина не завършва с миенето на зъбите: не забравяйте за езика, бузите и венците.
• Правило номер 5: след всяко хранене трябва да премахнете остатъците от храна. В идеалния случай трябва да почиствате зъбите си с паста и четка, но на практика това най-често не е осъществимо. Ето защо можете да използвате достъпна алтернатива: изплакванията за уста се справят с тази задача с гръм и трясък, премахвайки остатъците от храна и освежавайки дъха ви. И на работа или в училище дъвката ще дойде на помощ.
• Правило номер 6: използвайте конец за зъби, за да почистите празнините между зъбите.
• Правило номер 7: флуоридните вещества в пастата започват да "работят" 3 минути след удара на зъба. Трябва да миете зъбите си поне през това време, защото искате не само да почистите, но и да укрепите емайла.

Инструкции стъпка по стъпка за ежедневно почистване на устната кухина

Зъбите трябва да се почистват правилно, тогава грижата за устната кухина ще бъде с високо качество. Отстранявайки цялата плака, вие предпазвате зъбите си от кариес, а венците си от гингивит, пародонтит и други заболявания. Схемата стъпка по стъпка за почистване на устната кухина е следната:

1. Процедурата започва с традиционна четка и паста за зъби. Поставете четката така, че косъмчетата да покриват външната повърхност на зъбите. Преместете четката от венеца към ръба на зъбите с метещо движение.
2. Вътрешната повърхност на зъбите трябва да се почисти с точно същите метещи движения по същия модел.
3. След това поставете четката така, че косъмчетата да покриват дъвкателната повърхност. Възвратно-постъпателните движения ще помогнат за почистването на дъвкателната повърхност.
4. Повторете това за горната и долната челюст. Не натискайте четката твърде силно.
5. Затворете челюстта си и нежно масажирайте венците си с четка.
6. Почистваме езика: можете да използвате специална стъргалка за почистване на езика или четка, ако има специална повърхност за почистване. Направете няколко движения от корена към върха на езика.
7. Почистваме вътрешната повърхност на бузите: повторете процедурата, подобна на почистването на езика сега за вътрешната повърхност на бузите. Изплакнете устата си с чиста вода.
8. Да преминем към конеца за нишка. Вземете около 30 см конец за зъби и навийте краищата му около показалците си, оставяйки разстояние от 10 см между тях. Издърпайте здраво конеца между пръстите си, плъзнете го в пролуката между зъбите си и след това го притиснете към повърхността на един от зъбите си и го движете нагоре и надолу. За да почистите съседната празнина, използвайте чист участък от конец. Когато използвате конец, не докосвайте венците. Забранено е използването на конец за зъби при пародонтит.
9. Последната стъпка е балсамът. Не е нужно да пълните устата си с вода за уста, достатъчни са около 2 ч.л. Изплакнете обилно устата си за минута.

Оралната хигиена няма да ви отнеме повече от 10 минути сутрин и вечер. Правете всичко правилно и вашите зъби и венци ще бъдат здрави. Сега нека научим повече за продуктите за орална хигиена.

Избор на продукти за грижа за устната кухина

Важни за качествената грижа са продуктите за устна хигиена. Ние ще ви помогнем да направите правилния избор, като ви кажем какво да търсите при покупка.

Избор на паста

Забравете всички реклами, които сте гледали по телевизията. Когато избирате паста за зъби, изобщо не е необходимо да купувате най-скъпата, налична в магазина. Вътрешен ще бъде производител или чужд, също не играе основна роля. Съставите на пастите най-често са идентични. Това, на което трябва да обърнете внимание, е съдържанието на флуор. Средствата с флуор са подходящи само за профилактика на кариес, но ако това нещастие вече ви е сполетяло, съдържащите флуор пасти само ще влошат състоянието на вашите зъби. Обърнете внимание на предназначението на инструмента. За ежедневна употреба е необходима лечебно-профилактична или комплексна паста, но внимавайте с избелването. При избора на избелваща паста е по-добре да се консултирате със зъболекар.

Избор на четка

Четките за зъби се разделят основно на електрически и ръчни четки за зъби. Първите вършат работата по-добре, но са и по-скъпи. Препоръчително е да сменяте дюзите толкова често, колкото обикновената четка, така че изборът често се свежда до финансите. Електрическата четка за зъби може лесно да почисти най-отдалечените зъби и не е нужно да полагате никакви усилия: просто преместете четката от зъб на зъб. Когато избирате електрическа четка, обърнете внимание на самата дюза. Може да бъде просто почистване или избелване. Видът на захранването също е важен: четките с батерии са по-евтини, а тези с батерии са по-удобни.

Обикновената ръчна четка се предлага в 3 степени на твърдост: мека, средна и твърда. Меките влакна нежно действат върху зъбите и венците, но не почистват добре, а твърдите са твърде агресивни. Зъболекарите съветват да изберете златната среда - четина със средна твърдост.

Избор на конци за мулине

Всички конци за зъби са тънки влакна, усукани заедно. Изборът на този продукт за грижа за устната кухина е доста голям. По-скъпите нишки са направени от копринени влакна, докато по-евтините варианти са направени от синтетични влакна. Конците за мулине са смазани, несмазани, флуорирани, плоски, кръгли, релефни, ароматизирани. Зъболекарите препоръчват да изберете плосък смазан конец - той е по-удобен за използване и намалява риска от нараняване на венците. За начинаещи са подходящи восъчните конци, те са по-издръжливи и следователно идеални за първи опити. Ако искате да осигурите на зъбите си допълнителна защита срещу кариес, използвайте флуорирани конци за зъби.

Избор на балсам

Препаратът за изплакване има широк спектър на действие: премахва плаката, убива бактериите, освежава дъха, лекува рани и предотвратява кариес. За различни цели са предназначени различни видове изплаквания: терапевтични и профилактични. Основната цел на профилактичните изплаквания е да освежат дъха ви. Но терапевтичното може да бъде предназначено за борба с възпаление, кървене на венците и чувствителност на зъбите. Първоначално трябва да решите задачата, която препаратът за изплакване трябва да изпълнява. За ежедневна употреба са подходящи превантивни мерки.

В заключение бих искал да отбележа важността на редовните посещения при зъболекаря. Например, ако имате такъв проблем като кървене на венците, изплакването с отвари от билки и използването на специални пасти няма да реши напълно проблема, но ако се обърнете към специалист, това ще коригира ситуацията за половин час. Грижете се за устната си кухина и бъдете здрави!