Бебето спи зле от 4 месеца и се върти нощем. Детето спи лошо през нощта и през деня

На 4 месеца се случва едно от следните големи събитияза да се образува лека нощ- мозъкът на вашето дете съзрява достатъчно, за да спи по сценарий за „възрастен“. Още малко за физиологията бебешки сънможеш да видиш .

Това означава, че вашето бебе вече спи със същите цикли и фази на съня като вас, а продължителността и последователността на тези фази също са по-близки до вашите.

И сега бебето може да спи по-дълго и по-добре, ако няма негативни асоциации и не е преуморено.

Вярно е, че понякога се случва, че за известно време бебето започва да спи дори по-лошо от преди. Това е временно и е свързано с преконфигуриране на неврологичните процеси на съня.

Накратко:

• Формират се предвидими периоди на дневен сън: 2-3 на 6 месеца;
• Можете да започнете да работите за удължаване на дневния сън до един час (около 5-6 месеца);
• Появява се стабилно вечерно време за лягане и ясен ритуал;
• До 6 месеца 3 кърмения на нощ са норма, до 8 месеца можете да опитате да го отбиете.

Дневна дрямка

На 4 месеца продължаваме да се фокусираме върху внимателното установяване на предсказуема рутина с доста редовно време за всяка дрямка. Ако бебето ви се роди предсрочноили е преминал през колики, той може още да не е готов за осезаема структура.

Най-вероятно, по-близо до 5 месеца, ще видите 3 дрямки през деня около 8,30, 12 и 3 часа (при събуждане в 7 сутринта).

Постарайте се детето да не се преуморява и след това да заспи дрямканяма да се превърне в проблем, а самият сън постепенно ще се удължи до 60-90 минути. Опитайте се да го сложите да си легне за първи сън след 1,5 часа от събуждането сутрин, а през деня предлагайте ново сън не по-късно от 2 часа от момента на събуждане (след 2 часа вашият ритуал трябва да е завършен и бебето трябва да е в креватчето). Продължете да използвате ритуала и практикувайте да заспивате сами през повечето време.

Сега можете сериозно да работите върху удължаването на дневния си сън до 60 минути. В случаите, когато детето се събуди след 20-30 минути, опитайте се да го задържите в креватчето до час. Ако не е много разстроен, не влизайте да го видите. Ако протестира силно или не сте готови да го слушате да плаче, влезте и го потупайте по гърба, съскайте му през останалото време. Опитайте се да не му говорите или да се „шегувате“, всичките ви усилия са да заспите отново! След известно време то ще схване идеята, че сънят трябва да е по-дълъг и ще се научи да заспива отново, ако се събуди по-рано.

До 6 месеца някои бебета могат да спят два пъти на ден, но за по-дълги периоди от около 1,5 часа. Други ще поддържат 3 дрямки до 8-9 месеца с обща продължителност до 3,5 часа. Уверете се, че третата дрямка не свършва твърде късно и не пречи на заспиването сравнително по-рано вечер. Отново, за някои спането след 4 ще се счита за късно, за други ще е възможно да спят до 5.

До 8,5 месеца 95% от децата ще преминат към 2 дрямки на ден. Продължителността на сутрешния и следобедния сън ще се увеличи, а вечерният ще изчезне. В същото време началният им час също ще се измести леко (например 9 и 13 часа), а времето за събуждане ще се увеличи до 3-4 часа без сериозни последствия. Не забравяйте обаче, че при недоносени бебета и бебета след колики (въпреки факта, че коликите отдавна са преминали), тази рутина може да започне чак след месец или два.

Нощен сън

Ако сте създали дневна рутина, тогава лягането вечер ще падне в 18-19 часа, в зависимост от това как е минала дрямката ви. Средно вашето бебе се нуждае от 10-11 часа сън на нощ и около три през деня. Ето защо, ако внезапно дневният сън не е бил напълно пълен, тогава е много важно да го поставите в леглото рано, така че общо времесънят не беше засегнат. Не се притеснявайте, дори ако сложите детето си да спи в 6-6.30 по-рано от обикновено, то най-вероятно няма да стане. Именно липсата на преумора ще помогне на бебето да спи по-дълго през деня и да не се събужда неразумно често през нощта.

Най-вероятно ще се храните 2-3 пъти на вечер. Решете сами колко наистина се нуждае вашето бебе от тези хранения. На 4-5 месеца 3 хранения на нощ не трябва да ви предизвикват съмнения, но по-близо до 7-8 месеца вече можете да мислите дали бебето наистина е гладно. Когато детето заспива лошо на 7 месеца и се събужда често, причината често не е в глада, а в изградените негативни асоциации, хранителни навици и неспособност да заспи самостоятелно между циклите на сън. Наблюдавайте - наистина ли яде с апетит при такива събуждания или след няколко глътки тихо подсмърча в ръцете ви? Ако имате втория случай, тогава е време да се откажете от нощното хранене.

1. ЧЕТВЪРТИ МЕСЕЦ ОТ РАЗВИТИЕТО НА ДЕТЕТО

Вече е третият месец от раждането на бебето. До този момент чревната микрофлора на повечето деца се е нормализирала. . Неприятните колики ичесто подуване на корема Поради натрупаните газове бебето вече не се измъчва толкова често.

На три месеца детето се научи да достига предмети в близост до него. Благодарение на укрепената мускулно-скелетна система и непрекъснато подобряване фина моторикапръсти, бебето лесно хваща и държи играчката. Някои майки започват да въвеждат допълнителни храни още на 3 месеца.

В този материал ще ви кажем какво трябва да можете да правите Малко детена 4 на един месецкак правилно да организирате ежедневието си и хранене с допълващи храни, какво тегло трябва да има четиримесечно бебе кога нормално развитие, катоПравилно укрепвайте мускулите на бебето, ако то не се преобръща само.

На тази възраст бебето се опитва да имитира звуците около себе си. В силата, темпото и интонацията на звуците, които издава, могат да се намерят прилики с начина на говорене на родителите му. Детето изразява по-ясно емоциите си – радва се и се усмихва, когато майка му или баща му се появят до него, подканвайки го към общуване.

Бебето вижда добре предмети на разстояние до 4 метра. Бебето се опитва да фокусира погледа си върху обект в полезрението му.

До 4-5 месеца слухът на бебето е почти толкова добре развит, колкото на възрастен. Детето обръща глава към източника на звука и внимателно се вглежда в тази посока.

Мускулите на бебето забележимо са укрепнали - лежи по корем , той може да вдига високо горна частторс и глава, облегнати на силни ръце.

Някои четиримесечни бебета вече знаят как да се преобръщат от гърба към корема, но повечето бебета тепърва се учат да правят такива упражнения. В допълнение към ежедневния укрепващ масаж, опитайте се да практикувате по-често обръщане: люлеете го в различни посоки,поставяйки дланите си под гърба , леко бутнете малкото настрани, кръстосвайки единия крак зад другия. Оставете бебето да се опита да се преобърне от една страна на друга сама.

Снимки на бебета на 4 месеца развитие (началото на четвъртия месец):


ВАЖНО!

Четете на детето си приказки за лека нощ и пейте приспивни песни. Полезно е да показвате на детето си театрални представления с играчки и игри с пръстиза психоемоционални и фонематично развитие. Колкото повече ангажирате детето си, толкова по-бързо то ще се научи да говори с времето.

2. КАКВО МОЖЕ И ТРЯБВА ДА ПРАВИ ДЕТЕТО НА 4 МЕСЕЦА

Бебето трябва лесно да повдига горната част на тялото от легнало положение по корем, опирайки се на протегнати ръце;

Трябва да се интересува от действията, които се случват около него, чути звуци, чути миризми;

Завъртете главата в различни посоки;

Издърпайте предмети, които ви попаднат в устата ви;

Може да държи леки предмети с палец и показалец;

Може доста добре да имитира чути звуци и гласове;

В края на 4 месеца то може да произнася някои срички;

Трябва да отговаря на възрастен, който произнася името му.

Как да помогнете на вашето бебе да се научи да се преобръща по игрив начин:

Бебето по-добре възприема и овладява всякакви умения по време на играта. Ако детето все още не знае как да се преобръща, разкажете му забавни детски песнички и стихчета и докоснете нежно различни частитялото, когато промените позицията на тялото му по време на тренировка.

Подгответе място за упражнения. Поставете дебело одеяло на пода и прикрепете дрънкалки или камбанки отстрани. Бебето ще обърне главата си към звуците на звънеца и ще движи тялото си. Внимателно му помогнете да се обърне на една страна с дланта си. Можете също да използвате любимата си ярка играчка дете по време на занятия - когато играчката е в зрителното поле на бебето, той ще посегне към нея с ръка, обръщайки се отстрани към стомаха си.

3. КАК ДА ОРГАНИЗИРАТЕ ДНЕВНИЯ РЕЖИМ НА ДЕТЕТО НА 4 МЕСЕЦА

Таблицата показва вариант за организиране на съня и будността на малко човече:


Много родители са изправени пред проблема с нежеланието на бебето да заспи според ежедневието. Ако бебето не е болно, няма проблеми с храносмилането и не му никнат зъби, тогава може да има следните причини: детето не можезаспите без да се люлеете в ръцете си или без залъгалка , а също и поради късното лягане на превъзбуденото бебе. Опитайте се да го сложите да си легне по-рано и не забравяйте да го научите да заспива без прилошаване.

За да сте сигурни, че вашето бебе винаги има отличен апетит, поддържайте едно и също време между лягането и храненето всеки ден. На 4 месеца се опитайте да спазвате следната последователност: сън на бебето - хранене - разходка навън или образователни игри - сън.

Колко дълго спи малко дете на четири месеца?

През деня кърмачетрябва да спи поне няколко пъти по около два часа. През нощта - дълго, дълбок сън 11-12 часа с почивка за хранене.

В колко часа трябва да заспи бебето през деня?

Всяко бебе има свой индивидуален биоритъм. Съсредоточете се върху признаците на умора - започва да смуче пръста си, търка очи, прозява се и върти глава.

Вечер е препоръчително да сложите бебето в леглото между 19.00 и 20.00 часа

Преди да си легнете вечер, не забравяйте да следвате същия ритуал за подготовка за лягане. Например, поиграйте на спокойна игра с бебето си, след това на релаксираща вана с лайка и приспивна песен. когато вече лежи в креватчето. Ако детето не спи добре през нощта и често се събужда (дори и да не е гладно), препоръчително е да се консултирате с педиатър за съвет и, ако е необходимо, да се подложите на цялостен преглед.

4. ОСОБЕНОСТИ НА ХРАНЕНИЕТО И ОПЦИИ ЗА МЕНЮ ЗА ЧЕТИРИМЕСЕЧНО БЕБЕ

Бебето продължава да се храни с майчиното мляко (ако по една или друга причина не се прехвърли на изкуствено хранене), но постепенно в диетата му се въвеждат допълнителни храни.

Дневно количество храна, изяждано от бебето трябва да бъде около една шеста общо теглотрохи (860-930 г). Броят на храненията е 5-6 пъти дневно, включително кърменето.

Първо включете в диетата на детето си зеленчуково пюре- той е най-малко алергичен и лесно се усвоява от храносмилателната система на бебето на 4 месеца. Направете първата си допълнителна храна не от смес от различни зеленчуци, а от един продукт. Давайте пюре малко по малко, като постепенно увеличавате количеството на допълващите храни ,да се храносмилателната системаБебето се адаптира към новата диета.

С какво да храним бебето? Помислете за опция за меню с пет хранения на ден:

ЩРАКНЕТЕ НАТИСНЕТЕ ТУК И РАЗГЛЕДАЙТЕ СЪВЕТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ПЪЛНОЦЕННА ХРАНА ЗА БЕБЕ НА ЧЕТИРИ МЕСЕЦА.

ВАЖНО!

През първата седмица въвеждайте допълващи храни по малко. Основен хранителен продукт кърмачемайчиното мляко все още остава;

От първите дни на въвеждане на допълващи храни, хранете четиримесечното си бебе с лъжица, а не с шише;

Ако бебето вече е прехвърлено на изкуствено хранене, то самите порции трябва да са по-малки, а интервалът между храненията по-дълъг. През деня интервалът е приблизително 3,5 часа, през нощта - около 8. Ако бебето оригва често и обилно, можете леко да намалите интервала между храненията.

5. ТЕГЛО И ВИСОЧИНА НА БЕБЕТО НА 4 МЕСЕЦА

Колко тежи едно дете на тази възраст?

Четиримесечно бебе наддава от 19 до 25 грама всеки ден и добавя към съществуващото тегло в рамките на един месец средно повече от 630 грама - малко повече за момчета, по-малко за момичета.


Тегло

Какво трябва да бъде теглото на детето на 4 месеца? Средно аритметичноувеличението за целия четвърти месец от живота на бебето е ежедневно от 18 до 24 грама на ден, т.е. до края на четвъртия месец от живота средно детето наддава от 600 до 750 грама на месец.

Тегло на момчетата от 5,4 до 7,8 кг
Тегло на момичетата - от 4,9 до 7,2 кг

Височина

През първите 3 месеца бебето расте няколко см месечно. За 4 месеца расте още 2,5-3 сантиметра.

Височина на момчетата- от 58,5 до 64,7 см
Височина на момичетата- от 58,3 до 64,2 см

6. КАКВИ БОЛЕСТИ ИМАТ ЧЕТИРИМЕСЕЧНИТЕ БЕБЕТА?

причини, причинявайки увеличениетемператури:

Прекомерно физическа дейностдете;

Появата на първите резци и зачервяване на венците;

Запек, свързан с неправилно въвеждане на допълващи храни или грешен режимхранене;

Дълготраен емоционален стрес(плаче и крещи);

Топлинен удар или прегряване в горещ ден (включително поради неподходящо завиване);

Настинки, възпалителни и инфекциозни заболявания.

причини, причинявайки кашлицав бебето:

Възпалителни процеси в УНГ органи (назофаринкса, параназалните синусинос);

Остра респираторна вирусна инфекция;

Бронхиална астма;

възпаление на аденоидите;

Навлизане на чуждо тяло в ларинкса;

Отравяне и увреждане на стомашно-чревния тракт от инфекция.

Каква опасност!

√ ако кашлицата е придружена със зеленикави храчки, хрипове и кръв;

√ ако кашлицата има чести рецидиви и е започнала през нощта;

√ ако кашлицата се развива на фона на остра респираторна вирусна инфекция и не спира повече от 3 седмици;

√ кашлицата се появи неочаквано и температурата се повиши до 38 и повече степени.

Защо плаче 4 едномесечно бебе:

мокра пелена или пелена (монотонен и непрекъснат плач);

Плаче поради глад (успокоява се веднага щом се предложи храна);

Бебето е твърде горещо или студено (температурата в стаята трябва да се поддържа 20-22 ° C);

Усещане за дискомфорт (стегната пелена, груба тъкан на бельо, тесни обувки);

Уплаха от остър звукили друг външен стимул;

Детето може да плаче, ако е уморено и иска да спи;

Зайци или подуване на корема (притиска крака към корема си, изпуска газове, много се зачервява от пренапрежение и плач);

Висока температура и лошо чувствоот неразположение.

7. ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ ЗА УКРЕПВАНЕ НА МАСАЖНИТЕ ТЕХНИКИ ЗА ДЕТЕ НА 4 МЕСЕЦА

Този видео урок ясно демонстрира начини за укрепване мускулно-скелетна системадете. С помощта на специален масаж подготвяте бебето да пълзи самостоятелно по пода. Укрепват мускулите на ръцете и краката на бебето. Научава се да се преобръща от гръб на корем и обратно, както и да ходи (засега с опора):

Когато бебето навърши около четири месеца, възрастните забелязват, че е станало по-трудно да заспива, спи по-неспокойно и се събужда по-често. Такива промени карат майките да се тревожат и да търсят причини защо силни и здрав сънДетето изведнъж се разстрои.

Междувременно няма нужда да се нервирате: така наречената регресия на съня на детето на 4 месеца е явление, което се вписва в неврологичната норма и се причинява от естествени обстоятелства.

Характеристики на съня на 4 месеца и техните причини

На тази възраст бебето прави внезапен скоккакто физически, така и умствено развитие. Той:

• вече знае как да се преобръща настрани, а също така овладява науката за обръщане от гръб по корем и обратно;
• прави опити да пълзи;
• започва да произнася по-сложни звуци;
• в разширен формат реализира Светът, разграничава и анализира неговите компоненти;
• преминава от разбиране на обекти към разбиране на действия.

Всичко това, разбира се, създава натоварване на психиката, която продължава да работи и в периодите на почивка. Ето защо можете да наблюдавате стряскане в съня си при дете на 4 месеца, въпреки че никога преди не му се е случвало. Това не са конвулсии, това е точно нервно пренапрежение.

Освен това на тази възраст качеството на съня на бебето се променя: то не „припада“ моментално, а заспива през етапа на сънливост, както се случва при възрастните. В такива моменти е достатъчно и най-малкото шумолене или скърцане, за да се събуди бебето. В същото време, за разлика от възрастните, детето все още не знае как бързо да заспи отново след такова събуждане. Оттук и капризите, плачът, нежеланието да си легнете отново и в резултат на това кратък сън. спокоен съндете на 4 месеца – в случай, че майката все пак успее да евтаназира детето. Това е същата регресия, която може да продължи от 2 до 6 седмици. Ще трябва да го преживеете и ще бъде по-лесно да направите това, ако изучите подробно всички нюанси на този период.

Какво да направите, ако дневният сън на 4-месечно бебе е по-малко от 30-40 минути?

Най-често тази ситуация е следствие от описаните по-горе характеристики: бебето не може да премине от повърхностната фаза на съня към дълбоката и на този етап се събужда. Резултатът е липса на сън, лошо здраве, безпокойство за бебето и, разбира се, за майката. Как може да се справи с това и необходимо ли е?

Преди всичко си струва да се отбележи: има деца, за които 30-40 минути дрямка няколко пъти на ден са нормално състояние. Ако бебето е весело, весело, спокойно и яде с апетит, тогава във вашия случай нормата на сън на 4 месеца за дете е точно това. Ако се наблюдават признаци за точно обратното, трябва да се вземат мерки. Най-ефективните от тях:

• 15 минути преди планираното време за лягане осигурете на бебето спокойна атмосфера. Можете да го носите на ръце или да го държите под гърдите си с тиха, успокояваща музика на заден план;
• удължете периодите на будност, но не прекалявайте, за да не провокирате преумора;
• проветрете добре стаята преди лягане;
• уверете се, че бебето не си ляга гладно;
• Ако бебето все пак се събуди, можете да му дадете да пие вода, да го полюлеете, да го обърнете на другата страна, да го погалите или да му изпеете приспивна песен. С течение на времето алгоритъмът на тези ритуали ще се отложи в детето като предпоставка за заспиване. Ето как учим детето да преминава от една фаза на съня на 4 месеца към друга.

График на съня на бебето на 3-4 месеца: нощен и дневен сън

На тази възраст, според медицинските стандарти, бебето трябва да спи пълноценно наоколо 10-12 часа през нощтаи ред 4-6 часа през деня. Дневният сън винаги е разделен на няколко подхода с периоди на будност от 1,5-2 часа между тях. Конкретните часове трябва да се определят въз основа на удобството на всички членове на семейството.

Нощният сън в идеалния случай трябва да бъде непрекъснат, но това не винаги е възможно да се постигне - бебето, свръхстимулирано от научаването на света през деня, продължава да смила информацията по време на почивка. Това по-специално се доказва от позициите за сън на дете на 4 месеца: внимателна майка ще забележи, че дори в съня си детето й се опитва да пълзи, дърпайки краката си под себе си или да се преобърне. И с тези действия събужда себе си.

Можете бързо да приспите бебето, като му дадете гърда, залъгалка, погалите го по гърба или го поставите в поза, позната за заспиване. Ако не можете да направите това за няколко минути, ще трябва да го вземете или да го люлеете направо в креватчето. Вярно е, че има вероятност детето да свикне да заспива само по време на такива ритуали, но за добър сънСтрува си да бъдете търпеливи: докато регресията на съня на детето приключи на 4 месеца, то ще се научи да заспива без външна помощ.

Защо бебе на 4 месеца плаче в съня си?

Основните причини са превъзбуда и преумора. В този случай препоръките, дадени по-горе, работят. В допълнение, четиримесечно бебе може да ридае или да плаче в съня си по същите причини като бебетата на друга възраст: глад, студ, мокра пелена. Справянето с това е лесно като беленето на крушите – просто трябва да отстраните причината.

Не пренебрегвайте вечерното плуване: не е само хигиенна процедура, но и начин за релаксация и освен това друг ритуал, който помага да се установи режимът на сън на 4-5 месечно дете.

Трябва ли да практикувам? съвместно спане- въпрос, на който могат да отговорят само самите родители. Този метод има както предимства, така и недостатъци: от една страна, винаги можете веднага, веднага след като забележите, че 4-месечното ви дете се мята насън, да го гушнете, погалите, да го кърмите и по този начин да му попречите. от пълното събуждане. От друга страна, съществува риск от смачкване и нараняване на бебето, а татко не винаги е доволен от това състояние на нещата.

И накрая, бих искал да отбележа следното: бебето винаги реагира чувствително на състоянието на майката. Следователно, ако е нервна от факта, че детето й заспива много време, изпада в истерия преди лягане, върти се, стене или трепери, вероятно лош сънПри 4-месечно дете временно неудобство ще се превърне в постоянен проблем, който ще продължи дълго време. Запазете спокойствие и не забравяйте, че това е още един етап от израстването на вашето дете, който скоро ще бъде заменен от по-благоприятен.

От 4 месеца детето започва да се стреми да общува с другите. То им се усмихва и смее, квичи радостно, а когато гука, се опитва да повтаря интонациите на възрастните, които чува, и да имитира техните фрази. Развитието на бебето напредва пълен размах. Играта на игри и изследването на света около нас вече отнема доста време, така че сънят става много по-кратък, особено в сравнение с първите седмици след раждането.

Колко трябва да спи бебе на 4-5 месеца? Общата продължителност на съня на ден трябва да бъде около 15 часа на тази възраст.

Рутина за сън

Родителите на 4-5 месечни деца обикновено се радват на добрия и здрав сън на своите малчугани (препоръчваме да прочетете:). През нощта могат да спят спокойно до 10 часа, но само при спазване на препоръчания режим. дневна почивка. Бебетата на тази възраст трябва да спят 3 пъти през деня:

• Сутрин - приблизително 1,5-2 часа след ставане от сън. По това време мама има възможност да върши домакинска работа или да отдели време за себе си. През лятото си струва за първи път да сложите детето си да спи по-рано през деня, особено ако почивката е съчетана с разходка, за да сте навреме преди настъпването на деня. екстремни горещини(препоръчваме ви да прочетете: ).
• В средата на деня - обикновено веднага след обяд. По това време можете да излезете навън с бебето си още веднъж.
• Вечер – педиатрите препоръчват детето да се слага да почива между 17:00 и 19:00 часа. След като си почина малко и натрупа сили, малкото ще бъде весело и активно вечерта и около 22:00 часа ще си легне за нощта.

Продължителността на всеки сегмент трябва да бъде около 2 часа; опитайте се да не оставяте бебето да спи повече от това време. Придържайки се към график като този, вие ще гарантирате релаксираща почивказа цялата нощ, защото и вашето мъниче ще спи спокойно, за да набере сили за новия ден.

Характеристики на съня по време на криза

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Често се случва бебе на 4 месеца да започне да има проблеми със съня. Кризата на съня на тази възраст (може би е започнала малко по-рано или е приключила по-късно) е вид диагноза. Нека разгледаме по-подробно причините за безсъние при децата и характеристиките на техния сън.

Именно на тази възраст детето може да има проблеми със съня - така наречената криза

Много родители се чудят какво точно представлява тази криза. Проявява се различно при всяко бебе, но могат да се идентифицират редица общи черти, които са характерни за всички:

• промяна в апетита - може да се увеличи или почти да изчезне;
• чести събуждания през нощта - те особено притесняват родителите, особено ако преди кризата детето им е спало спокойно почти цяла нощ;
• повишено настроение и безпокойство, чест плач, с който не можете да се справите по обичайните начини;
• кратък сън през нощта или липса на такъв.

Фази на съня

Всички хора редуват фази на дълбок и плитък сън. По време на такова редуване възрастните често се мятат и въртят по време на една от фазите, изправят леглото и дори могат да проверят часа и да продължат да заспиват. За бебета на възраст 1-3 месеца, когато показват признаци на безпокойство, залъгалката или краткото люлеене обикновено е достатъчно, за да спят до сутринта. На 4 месеца ситуацията се променя - сега бебето спи същото като възрастните. Когато заспи, той не изпада веднага в дълбок сън, така че когато си легне може да се събуди, ако тази фаза все още не е настъпила - тогава ще трябва да започнете всичко отначало.

Изпадане в дълбок сън

Дълбоката фаза на съня при деца на 4 месеца настъпва доста бързо, приблизително 30 минути след заспиване. С напредване на възрастта този интервал се променя, достигайки 45-50 минути, след което започва етапът на повърхностния сън. При преминаване от една фаза към друга бебето започва да се тревожи и дори може да се събуди. По принцип най-дълбокият сън обикновено заема първата част от нощта и след първото редуване на цикли детето може да спи спокойно няколко часа.

Качеството на съня на детето зависи от фазата, в която се намира неговото съзнание в момента.

Много родители познават тази ситуация: слагате малкото си дете в леглото за 30 минути и го чакате да заспи. След това, веднага след като го поставите (след около 10-15 минути), бебето го вдига и се събужда.

Спи остатъка от нощта

Фразата „спи цяла нощ“ за бебета от първата година от живота означава непрекъснат сън за 5 часа, което много постигат още на 2-3 месеца. Бебето спи най-спокойно в началото на нощта и след около 5 часа започват да се сменят дълбоката и плитката фаза и спокойният сън приключва, бебето се буди много и често.

Тук можем да направим аналогия с процеса на слагане на бебето в леглото. Ако той не може да заспи сам вечер, тогава той ще се нуждае от вашето присъствие, когато започне да се събужда по време на редуването на фазите по-близо до сутринта. Най-неспокойният период настъпва между 4 и 6 сутринта, само по-близо до времето на ставане детето отново навлиза в дълбоката фаза.

Много бебета стават доста рано, но тук трябва да се провери дали детето наистина е будно или сънят му е навлязъл в най-плитка фаза. Родителите често отбелязват, че малкото им скача буквално половин час след събуждане - това се случва в случаите, когато следващата промяна във фазите на съня погрешно се приема за „ставане“.

Причини за лош сън

Всяко дете изпитва промени в съня, понякога със смущения. В същото време причините, поради които бебето е неспокойно и спи малко, винаги са индивидуални.

При някои деца периодът на криза продължава само няколко седмици, когато са много мрачни, неспокойни и спят лошо, след което всичко се връща към предишното си състояние. За други бебета това време е изключително трудно; понякога минават няколко месеца, преди режимът да се нормализира, но нощна почивкаще стане спокоен и без постоянни събуждания.

Как да помогнем на дете, ако спи лошо и неспокойно на 5 месеца? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да установите причината подобна ситуация. Често се превръща в аналогия с процедурата по поставяне в леглото - деца, които са свикнали да се люлеят или продължават да ядат майчино мляко преди лягане, защото са на кърмене(повече подробности в статията :). Когато възникнат проблеми със съня, такива деца се нуждаят от постоянно присъствие на родителите си наблизо. Те просто не са в състояние постоянно да стоят будни и непрекъснато да слагат бебето отново в леглото. В резултат на това всички членове на семейството бързо натрупват морална и физическа умора.

В такива ситуации е доста трудно да се препоръча нещо, най-често е достатъчно просто да изчакате няколко седмици, докато проблемите изчезнат сами. Ако това не се случи, трябва да се опитате да повлияете на ситуацията: трябва да започнете, като отбиете детето от асоциацията за заспиване. Можете да следвате съветите на д-р Комаровски, да потърсите помощ от лекар и дори да създадете индивидуален план за сън за дете на 5 месеца. В същото време има случаи, когато родителите чакат естественото спиране на проблемите със съня при деца на 8 месеца и дори на година и половина.

За много деца дълбок сънсвързани с вече разработени ритуали – например люлеене в ръцете

Вашето дете спи ли много?

Когато бебето ви постоянно спи и трудно се събужда, а събуждането му дори за хранене е много трудно, трябва да проявите загриженост. Може би вашето бебе е просто флегматично и затова предпочита да почива по-дълго, но е вероятно синдромът на депресия или проблемите с неврологията да се проявяват по този начин. Най-добре би било да се консултирате с невролог и да отделите повече време на ежедневните дейности и занимания с детето.

Вашето дете плаче ли в съня си?

Плачът и писъци при спящо дете може да показват, че бебето е превъзбудено и емоционално претоварено. Ако на 5 месеца вашето бебе спи изключително неспокойно, трябва да преразгледате натоварването и ежедневието му - може би то просто е преуморено поради посещение на многолюдни места или образователни дейности, както и собствената си активност. Изобилието от нова информация не позволява на нервната му система да обработва всички нови впечатления, което се проявява чрез пикове в активността на кората и води до плач или писъци. Други причини за това безпокойство може да са никнене на зъби, болки в корема и заболяване на бебето. Струва си да заведете детето си на лекар, ако нощният плач е станал твърде чест или ежедневен.

Защо бебето на 4 месеца спи лошо, какво влияе на съня му? Такива въпроси често задават притеснените майки. Нека поговорим за причините, които могат да повлияят на съня и значението на съня за бебетата.

Новороденото и сънят му

Детето няма да може да се развива правилно и хармонично, ако сънят му е нарушен. Тези нарушения не само възпрепятстват физическото и емоционалното развитие на новороденото, но и не позволяват на майката да има качествена почивка. Когато бебето спи, тялото му интензивно произвежда хормони, които подпомагат растежа. По време на сън бебето асимилира получените през деня впечатления и възстановява собствените си сили.

Специална разлика между новороденото е, че той не спи повече и по-малко от товаколкото му трябва. Графикът на съня на всяко бебе е индивидуален и понякога може да бъде много различен от общоприетия. Някои деца спят много през нощта, докато други дремят по-дълго през деня.

За 4-месечно дете продължителността на нощния сън е средно до 12 часа, а през деня може да спи два пъти, по два и повече часа.

важно

Много родители погрешно смятат, че ако бебето им спи много през деня, това ще се отрази на неговото нощен сън- ще бъде краткотрайно, с често събуждане. Ако детето спи малко през деня, той нервна системае във възбудено състояние, което се отразява негативно на съня през нощта - той е чувствителен и тревожен.

Защо бебето не спи добре - причини

• Бебето е гладно или жадно. Преди да сложите детето си в леглото, нахранете го. Ако се събуди през нощта, можете да му дадете вода или да го кърмите.
• За да има спокоен сън, пелената на бебето трябва да е суха, никой не обича да спи на мокра.
• Тялото на бебето е много чувствително към температурни условия- той няма да може да спи, ако стаята е гореща и задушна или, обратно, студена. Преди лягане стаята трябва да се проветри.
• Неизпразнените черва и натрупаните там газове често пречат на съня. Уверете се, че бебето ви ака преди лягане, масажирайте корема, като движите ръката си по посока на часовниковата стрелка или поставете топла пелена върху областта на корема.
• Ако детето не спи добре на 4 месеца, причината може да са първите зъби, които са започнали да се режат.
• Следете осветлението на стаята, в която детето спи. Често също ярка светлинапречи на нормалния сън.
• Лошият сън се влияе от здравето на бебето, ако е болно, сънят му ще бъде прекъснат от плач.

важно

Ако бебето не заспи дълго време, състрадателната майка го взема на ръце и започва да го люлее да спи. Няма нужда да правите това. Малкото трябва да се опита да овладее науката да заспива сам. Пейте му приспивна песен преди лягане. Това ще го успокои и ще му даде усещане за сигурност и близост.

Резюме

Ако всички причини, поради които детето спи лошо на 4 месеца, са изключени, трябва да потърсите съвет от специалист. Не си и помисляйте да се самолекувате, давайте на вашето мъниче отвари и настойки по съвет на приятели и познати. Може да боли крехко тяло. Късмет