Няма достатъчно въздух: причините за затрудненото дишане са кардиогенни, белодробни, психогенни и др. Измъчван съм от постоянно прозяване и липса на въздух - какво може да е? Защо понякога искаш да си поемеш дълбоко въздух

Още по-лошо е, когато на този фон често се появява задух (диспнея), който се появява дори при минимално физическо натоварване. Това вече е причина да се притеснявате и да посетите лекар.

Трябва незабавно да отидете в болницата, ако затрудненото дишане е придружено от:

  • болка в областта на гърдите;
  • промени в цвета на кожата;
  • гадене и световъртеж;
  • тежки пристъпи на кашлица;
  • повишена телесна температура;
  • подуване и крампи на крайниците;
  • чувство на страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено ясно показват патологии в тялото, които трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани възможно най-скоро.

Причини за липса на въздух

Всички причини, поради които човек може да отиде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам“, могат грубо да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в нашето тяло е тясно свързано и повредата на една система води до нарушаване на нормалното функциониране на други органи.

Така продължителният стрес, който се дължи на психологически причини, може да провокира хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

Физиологичен

Най-безвредните са физиологичните причини, които могат да причинят затруднено дишане:

  1. Липса на кислород. Силно се усеща в планините, където въздухът е разреден. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте значително над морското равнище, нормално е в началото да ви е трудно да дишате. Е, проветрявайте апартамента по-често.
  2. Задушна стая. Тук играят роля два фактора - липса на кислород и излишък на въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
  3. Тесни дрехи. Много хора дори не мислят за това, но в преследване на красотата, жертвайки удобството, те се лишават от значителна част от кислорода. Особено опасни са дрехите, които силно притискат гърдите и диафрагмата: корсети, тесни сутиени, тесни бодита.
  4. Лоша физическа форма. Липса на въздух и задух при най-малкото натоварване изпитват тези, които водят заседнал начин на живот или са прекарали много време в леглото поради заболяване.
  5. Наднормено тегло. Създава цял куп проблеми, при които прозяването и задухът не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - ако значително надхвърлите нормалното тегло, бързо се развиват сърдечни патологии.

Трудно се диша в жегата, особено ако сте силно обезводнени. Кръвта става по-гъста и за сърцето е по-трудно да я прокара през съдовете. В резултат на това тялото не получава достатъчно кислород. Човекът започва да се прозява и да се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Задухът, прозяването и редовно усещаният недостиг на въздух могат да причинят сериозни заболявания. Освен това често тези признаци са първите симптоми, които позволяват диагностицирането на заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно имате затруднено дишане, не забравяйте да отидете на лекар. Най-често срещаните възможни диагнози са:

  • VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бичът на нашето време и обикновено се предизвиква от тежко или хронично нервно пренапрежение. Човек изпитва постоянна тревожност, страхове, развиват се пристъпи на паника, възниква страх от затворени пространства. Затрудненото дишане и прозяването са предупредителни признаци за такива атаки.
  • анемия Остър дефицит на желязо в организма. Необходимо е да се носи кислород. Когато няма достатъчно, дори при нормално дишане изглежда, че няма достатъчно въздух. Човекът започва постоянно да се прозява и да диша дълбоко.
  • Бронхопулмонални заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, кистозна фиброза. Всички те по един или друг начин водят до факта, че става почти невъзможно да се поеме пълно дъх.
  • Респираторни заболявания, остри и хронични. Поради подуване и изсушаване на лигавиците на носа и ларинкса става трудно да се диша. Често носът и гърлото са запушени със слуз. При прозяване ларинксът се отваря максимално, така че когато имаме грип и ARVI, ние не само кашляме, но и се прозяваме.
  • Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудни за ранно диагностициране. Често задухът, съчетан със затруднено дишане и болка в гърдите, е признак на инфаркт. Ако това състояние се появи внезапно, по-добре е незабавно да се обадите на линейка.
  • Белодробна тромбоемболия. Хората, страдащи от тромбофлебит, са изложени на сериозен риск. Отделен кръвен съсирек може да блокира белодробната артерия и да причини смърт на част от белия дроб. Но в началото става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както можете да видите, повечето заболявания не са просто сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често се чувствате недостиг на въздух, тогава е по-добре да не отлагате посещението си при лекаря.

Психогенни

И отново няма как да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много заболявания.

Прозяването при стрес е безусловен рефлекс, присъщ ни от природата. Ако наблюдавате животните, ще забележите, че когато са нервни, те се прозяват непрекъснато. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

При стрес се получава спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо поради отделянето на адреналин. Поради това кръвното налягане се повишава. В този случай дълбокото вдишване и прозяването изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

Когато сте много уплашени, често има мускулен спазъм, което прави невъзможно поемането на пълно дъх. Не напразно съществува изразът „спира дъха“.

Какво да правя

Ако попаднете в ситуация, в която се появява често прозяване и задух, не се опитвайте да се паникьосвате - това само ще влоши проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнителен приток на кислород: отворете прозорец или отдушник, ако е възможно, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите колкото е възможно повече дрехите, които ви пречат да вдишате напълно: свалете вратовръзката си, разкопчайте яката, корсета или сутиена. За да избегнете замаяност, по-добре е да заемете седнало или легнало положение. Сега трябва да поемете много дълбоко въздух през носа и удължено издишване през устата.

След няколко такива вдишвания състоянието обикновено се подобрява забележимо. Ако това не се случи и опасните симптоми, изброени по-горе, се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Преди пристигането на медицински специалисти не приемайте лекарства сами, ако не са предписани от Вашия лекар - те могат да изкривят клиничната картина и да затруднят поставянето на диагноза.

Диагностика

Спешните лекари обикновено бързо установяват причината за внезапното затруднено дишане и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни притеснения и атаката е причинена от физиологични причини или силен стрес и не се повтаря, тогава можете да спите спокойно.

Но ако подозирате сърдечно или белодробно заболяване, по-добре е да се подложите на преглед, който може да включва:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • Рентгенова снимка на белите дробове;
  • електрокардиограма;
  • Ултразвук на сърцето;
  • бронхоскопия;
  • компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, ще определи вашият лекар при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, тогава може да се наложи да се консултирате с психолог или невролог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациентът дойде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, Лекарят първо събира подробна медицинска история. Това ни позволява да изключим физиологичните причини за недостиг на кислород.

В случай на наднормено тегло лечението е очевидно - пациентът трябва да бъде насочен към диетолог. Без контролирано отслабване проблемът не може да бъде решен.

Ако резултатите от изследването показват остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Това изисква прием на лекарства и евентуално физиотерапевтични процедури.

Добра профилактика и дори метод за лечение е дихателната гимнастика. Но в случай на бронхопулмонални заболявания, това може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно избраните или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират тежка атака на кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се поддържате в добра физическа форма. Дори при сърдечни заболявания има специални комплекси от упражнения, които помагат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Аеробните упражнения са особено полезни - те тренират сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на открито (бадминтон, тенис, баскетбол и т.н.), колоездене, ходене с бързи темпове, плуване не само ще ви помогнат да се отървете от задуха и ще осигурите допълнителен приток на кислород, но и ще стегнете мускулите си, карайки ви по-тънък. И тогава, дори високо в планината, ще се чувствате страхотно и ще се наслаждавате на пътуването, а не да страдате от постоянен задух и прозяване.

Безсъние с VSD

Гимнастика след сън в подготвителна група

Болка в петата при ходене след сън

Отзиви и коментари

Докторе, по някаква причина постоянно ме измъчват осъзнати сънища.

Това не е за мен. Излез през вратата, по коридора вляво и в следващия сън.

Задайте въпрос на експерт

Всяко използване на материали на сайта е разрешено само със съгласието на редакторите на портала и чрез инсталиране на активна връзка към източника.

Информацията, публикувана на сайта, е само с информационна цел и по никакъв начин не призовава към самостоятелна диагностика и лечение. За вземане на информирани решения относно лечението и лекарствата е необходима консултация с квалифициран лекар. Информацията, публикувана на сайта, е получена от отворени източници. Редакторите на портала не носят отговорност за тяхната точност.

Винаги искам да си поема дълбоко въздух

забелязано влошаване при стрес, тревожност

Наскоро имах същото обостряне като вас

Това състояние ме вбеси

Аз съм като риба без вода

Уж вдишвам въздух, но в областта на сърцето и гърдите, сякаш нещо липсва

Мислех, че съм единственият!

С какво си третирал - нищо

някак си мина от само себе си, понякога можех да пия валериан, маточина, всичко

Е, и аз започнах да пия Novopassit. Надявам се да се подобри до няколко дни. Да, това е проблемът, сега изобщо не се притеснявам (така мисля). Въпреки че се оказва, че съм притеснен

Общо взето не си единственият!

Не винаги последствията от стреса и успокоителните не винаги помагат, не пишете нещо, което не знаете! Само защото ви е помогнало, не означава, че ще помогне на всички

Имам право да пиша каквото смятам за нужно, а вашето мнение изобщо не ме интересува!

Моят профил

Казвам.

Магазин за комунални услуги

Статии в сайта

Живи теми във форума

Виктория@@@@@, не искаш да следиш hCG два пъти и, ако е необходимо, да докладваш hCG.

Но новините са добри :class: Сега се появи още една бременна. Добра тенденция: girl_dance: Креп.

Още не съм говорил с никого. Жената ми си тръгваше и този, който ме заместваше, ме изпрати на ден.

Популярни публикации в блогове

Откакто започнахме да планираме второто си бебе и спряхме да използваме защита.През това време n.

Купихме на дъщеря си колело, триколка. Зарадвах се, но когато се оказа, че мога веднага да седна и да отида при Н.

Не знаем кой. Чакам още седмица за прожекция, може би най-накрая ще ми кажат кого чакаме.

Втори ден закъснение

Лежа в центъра на планирането, днес ме приеха, защото започнах да усещам дърпане в долната част на корема. Направиха ултразвук, каза той.

Най-добрите статии в библиотеката

Следването на правилните температурни измервания е важно за създаването на надеждна графика. Но като построи гра.

IVF протоколите са схеми за реда на прилагане на специални лекарства и други манипулации.

Реалностите на съвременния живот са такива, че всяка година броят на семейните двойки, преживяващи...

Възпроизвеждането на материалите на сайта е възможно само с активна директна връзка към www.babyplan.ru

©17, BabyPlan®. Всички права запазени.

Трудно е да поемете пълно дъх - какво може да означава това?

Когато е трудно да се поеме пълен дъх, първо възниква подозрение за белодробна патология. Но такъв симптом може да означава сложен ход на остеохондроза. Ето защо, ако имате проблеми с дишането, трябва да се консултирате с лекар.

Причини за затруднено дишане при остеохондроза

Недостигът на въздух и невъзможността за пълно поемане на въздух са характерни признаци на цервикална и гръдна остеохондроза. Патологията на гръбначния стълб възниква по различни причини. Но най-често развитието на дегенеративни процеси се провокира от: заседнал начин на живот, работа, свързана с повишено натоварване на гърба, лоша стойка. Въздействието на тези фактори в продължение на много години има отрицателно въздействие върху състоянието на междупрешленните дискове: те стават по-малко еластични и издръжливи (прешлените се изместват към паравертебралните структури).

Ако остеохондрозата прогресира, костната тъкан се включва в деструктивни процеси (появяват се остеофити на прешлените), мускулите и връзките. С течение на времето се образува протрузия или херния на диска. Когато патологията е локализирана в шийния отдел на гръбначния стълб, нервните корени и гръбначната артерия се притискат (през които кръвта и кислородът текат към мозъка): появяват се болки във врата, усещане за липса на въздух, тахикардия.

При разрушаване на междупрешленните дискове и изместване на прешлените в гръдния кош се променя структурата на гръдния кош, дразни се диафрагмалният нерв и се притискат корените, отговорни за инервацията на органите на дихателната и сърдечно-съдовата система. Външната проява на такива процеси е болка, която се засилва при опит за дълбоко вдишване и нарушаване на функционирането на белите дробове и сърцето.

Характеристики на проявата на остеохондроза

Клиничните прояви на цервикалната и гръдната остеохондроза са различни. В първите етапи на развитие може да бъде безсимптомно. Задухът и болката в гърдите при дълбоко дишане се появяват, когато заболяването прогресира. Недостигът на въздух може да ви притеснява както през деня, така и през нощта. По време на сън е придружено от хъркане. Сънят на пациента става накъсан, в резултат на което той се събужда уморен и претоварен.

В допълнение към респираторните нарушения, при остеохондроза се появяват:

  • болка между лопатките;
  • кардиопалмус;
  • скованост в движенията на ръцете;
  • главоболие (най-често в тилната област);
  • изтръпване, скованост на врата;
  • замаяност, припадък;
  • тремор на горните крайници;
  • посиняване на върховете на пръстите.

Често такива признаци на остеохондроза се възприемат като патология на белите дробове или сърцето. Въпреки това, истинските нарушения във функционирането на тези системи могат да бъдат разграничени от гръбначното заболяване чрез наличието на други симптоми.

Трудно е да разберете сами защо не можете да поемете дълбоко въздух. Но у дома можете да направите следното:

  • заемете седнало положение, задръжте дъха си за 40 секунди;
  • опитайте се да духнете свещта на разстояние 80 см.

Ако тестовете са неуспешни, това показва проблем с дихателната система. За да направите точна диагноза, трябва да се консултирате с лекар.

Проблеми с дишането: диагностика, лечение

Само лекар може да разбере защо е трудно да се поеме пълно дъх, след като пациентът е преминал цялостен преглед. Включва:

Изследване на гръдните органи. Предписано:

Диагностика на гръбначния стълб. Включва:

  • радиография;
  • контрастираща дискография;
  • миелография;
  • компютърно или магнитно резонансно изображение.

Ако по време на прегледа не са открити сериозни патологии на вътрешните органи, но са открити признаци на остеохондроза, гръбначният стълб трябва да се лекува. Терапията трябва да бъде изчерпателна и да включва лекарствено и нелекарствено лечение.

По време на лекарствената терапия се предписва следното:

Болкоуспокояващи и вазодилататори. Принципът на тяхното действие:

  • ускоряват притока на кръв и кислород към мозъка и тъканите на засегнатия гръбначен стълб;
  • намаляване на съдовите спазми и болка;
  • подобряване на метаболизма.

Хондропротекторите се приемат, за да:

  • възстановяване на еластичността на междупрешленните дискове;
  • предотвратяване на по-нататъшно разрушаване на хрущялната тъкан.

Нестероидни противовъзпалителни средства. Ефект от употреба:

  • болката намалява;
  • изчезва възпаление и подуване на тъканите в мястото на компресия на кръвоносните съдове и корените на гръбначния мозък;
  • облекчаване на мускулното напрежение;
  • възстановяване на двигателната функция на гръбначния стълб.

Освен това се предписват витамини. В трудни ситуации се препоръчва да носите яка Shants: тя поддържа врата, като по този начин намалява натиска върху корените и кръвоносните съдове (усещането за липса на въздух не се появява толкова често).

Неразделна част от комплексното лечение на гръбначния стълб е използването на спомагателни лечебни процедури. Основните цели на такава терапия:

  • намаляване на тежестта на болката;
  • укрепване на мускулния корсет;
  • премахване на проблеми с дишането;
  • стимулират метаболитните процеси в засегнатите тъкани;
  • предотвратяване на обостряне на болката.

Нелекарственото лечение на остеохондроза включва:

  • акупунктура – ​​подобрява притока на кръв, блокира патологичните импулси на периферната нервна система;
  • електрофореза - отпуска мускулите, разширява кръвоносните съдове, има успокояващ ефект;
  • магнитотерапия. Спомага за подобряване на мозъчното кръвообращение, насищане на миокарда с кислород (активността на гръдните органи се нормализира, изчезва задухът);
  • Упражняваща терапия и дихателни упражнения. Ефект от упражненията: укрепват сърдечно-съдовата и дихателната система;
  • масаж – ускорява притока на кръв и кислород към мозъка и гръдните органи, отпуска мускулите и нормализира метаболизма.

Постоянната липса на въздух при остеохондроза може да доведе до развитие на бронхиална астма и възпаление на сърдечния мускул. В тежки случаи патологията на цервикалния или гръдния отдел на гръбначния стълб причинява пълна загуба на дихателни функции, увреждане и дори смърт. Ето защо, след потвърждаване на диагнозата, трябва незабавно да започнете да предприемате терапевтични мерки.

Ако се спазват препоръките за лечение, прогнозата за възстановяване е благоприятна. Изключение правят случаите на закъсняла консултация с лекар: когато продължителната липса на въздух е довела до необратими промени в тъканите на мозъка.

За да се предотврати появата на задух при остеохондроза и обостряне на заболяването, се препоръчва:

  1. Упражнявай се редовно.
  2. Бъдете на чист въздух възможно най-често: това ще намали вероятността от хипоксия.
  3. Хранете се правилно.
  4. Откажете пушенето и намалете консумацията на алкохол.
  5. Внимавайте за стойката си.
  6. Бягане, плуване, ролкови кънки и ски.
  7. Правете инхалации с етерични масла и цитрусови плодове (ако не сте алергични към плодове).
  8. Почивайте си пълноценно.
  9. Сменете мекото легло с ортопедично.
  10. Избягвайте прекомерното натоварване на гръбначния стълб.
  11. Укрепване на имунната система с народни средства или лекарства (по препоръка на лекар).

Липса на въздух, задух, болка при дълбоко вдишване - може да са признаци на сърдечни и респираторни заболявания или проява на усложнена остеохондроза. За да предотвратите застрашаващи здравето и живота последици, трябва да се консултирате с лекар: той ще установи причината за дисфункцията на дихателната система и ще избере правилното лечение.

  • Видове остеохондроза
    • Цервикален
    • Гръден кош
    • Лумбална
  • За болестта
    • Симптоми
      • цервикален
      • гърди
      • лумбален
    • причини
    • развитие
    • Предотвратяване
    • Екзацербация
  • Лечение
    • Медикаментозно лечение
    • инжекции
    • Хапчета
    • Масаж
    • Мануална терапия
    • Упражнения
    • лекарства
  • Съвети за тези, които са болни
    • Как да живеем с остеохондроза
    • Естеството на болката
    • Методи за бързо облекчаване на болката
    • Симптоми, синдроми и усложнения

Препечатването и копирането на материали от сайта без съгласието на администрацията на сайта е забранено!

Консултиране: Наталия Александровна Станкевич

Берлин (Германия)

Берлин (Германия)

Берлин (Германия)

Берлин (Германия)

Наистина направихте много, посетихте различни специалисти. Нека се опитаме да потърсим възможните психологически корени на ВАШЕТО заболяване.

Вече 4 години не работя.

Излизам с мъж или по-скоро живеем заедно, но не сме обвързани.

Все още нямам деца, но много искам

Изобщо не искам нищо, напълно се загубих в болестта си.

Защо въздишам толкова често, всички хора са спокойни, но всяка минута въздишам, ям, но не ми достига въздух, дишането ми става нестабилно, мия си зъбите, искам да дишам отново и не мога, и това също причинява болка в гърдите ми.

За какво си мислите, когато започне? Вашите мисли и настроения могат ли да го провокират?

Всичко започна преди година, приятел имаше рожден ден, алкохол, танци, шумна компания и т.н., на следващия ден състоянието й естествено беше маловажно,

Берлин (Германия)

тогава възниква чувство на дискомфорт, съмнение, объркване и в резултат на това страхът възниква от нищото.

Чувство на съмнение - в какво се съмнявате?

Страх - от какво те е страх?

Съпругът ми е много силен човек, той изобщо няма страхове

Понякога дори ме е срам да му кажа, че имам атака, трябва да мълча и да се справям сама.

Разбира се, той знае за състоянието ми, че имам VSD и че мога да се справя сам.

Берлин (Германия)

нещо трябва да се направи, но аз не го искам, но трябва да го направя, защото трябва

Спомням си любими хора, които са далече, които много ми липсват

Преди можех да се развеселя с обикновено пазаруване или среща с приятели,

той ми каза, че живеят с по-сериозни болести и се засмя

Веднъж се скарахме и аз останах сама вкъщи, а той отиде на вилата. Вечерта ме беше страх да остана сама и отидох да го видя, на половината път се почувствах невероятно зле, сълзи се търкаляха по лицето ми,

Зависима ли си от съпруга си? Имам предвид психологически?

Разбира се, той пристигна, по някаква причина веднага се почувствах по-добре,

От какво се страхувахте като дете?

имахте ли баща

Берлин (Германия)

последния ден от заминаването се почувствах зле, пак започна треперене, световъртеж, липса на въздух и т.н. Не съм бил тук от сутринта, дори не можах наистина да се сбогувам със семейството си

И по-рано описахте епизод за това как сте се скарали със съпруга си, той си тръгна и вие се почувствате зле.

Страхуваш ли се от раздяла, Саша?

Не искам нито да готвя, нито да ям, правя го всеки ден, съпругът ми не обича да ходи по ресторанти, яде само всичко домашно,

Страхувате ли се, че съпругът ви ще ви напусне?

Берлин (Германия)

какви бяха отношенията ти с него?

Берлин (Германия)

казва, че това никога няма да се случи.

Наистина се страхувам да не загубя съпруга си

Не е ли този страх, който ви "задушава" по време на вашите атаки?

Берлин (Германия)

А домакинската работа е отговорност на жената,

но в къщата трябва да има чистота, майка ми ме научи да готвя от детството, научи ме да имам ред и чистота.

мммм, някак си има много "трябва", "трябва", "трябва". Какво искаш? Да, за душата.

Берлин (Германия)

много ли мислиш

понякога се чувствам сякаш се забивам в ъгъла

какво предлагаш

Искам да съм щастлива, обичана.

Берлин (Германия)

Единственото нещо, което искам сега, е да се отърва от тези постоянни въздишки.

Берлин (Германия)

Берлин (Германия)

Берлин (Германия)

Мислите ли, че причината може да е в тези преживявания?

Може би знам причината за моето състояние, тази тема ми е много неприятна, обсъжда се само в семейния кръг. Преди две години баща ми беше диагностициран с рак в стадий 4, дойдоха твърде късно, така че операцията вече не може да се направи, предписаха лечение с лекарства и казаха, че всичко е в Божиите ръце. Това беше шок за мен. .

Никой не може да знае причината по-добре от вас самите.

Симптоми на VSD - респираторен дискомфорт

Респираторният дискомфорт е състояние, което често се описва и усеща от пациентите като задух, но в действителност не е така.

Обикновено се усеща като неудовлетвореност от вдишването, „сякаш е трудно да вдишаш“, „искаш да си поемеш дълбоко въздух, но не можеш“, „от време на време искаш и трябва да поемеш дълбоко въздух“. Всъщност, колкото и парадоксално да звучи, тялото не изпитва липса на кислород по това време, а всичко е точно обратното - има много кислород.

Това е така нареченият синдром на хипервентилация, но дисбалансът в нервната система не позволява на дихателния център на мозъка да оцени адекватно ситуацията.

Общоприето е, че причината за дихателния дискомфорт е повишаването на нивото на адреналина в кръвта. Трябва да се каже, че при здрав човек понякога са възможни точно същите симптоми, особено при стрес, но при пациент с невроциркулаторна дистония се появява респираторен дискомфорт, независимо от провокиращи фактори.

При лечението на пристъпи на бързо дишане по време на VSD можете да използвате проста препоръка. Дишайте в торбата, въздухът ще стане беден на кислород и съответно излишният кислород в кръвта веднага ще се изразходва от тялото и балансът ще се възстанови. В противен случай лечението запазва същите принципи като при лечението на VSD: седативи, транквиланти и бета-блокери.

Още статии по тази тема:

1 коментар

Интересно мнение! Просто имам това! Трябва да премахнем причината за нарушенията - всичко ще бъде възстановено!

Формулиране на хипертония - как да дешифрирате диагнозата

Преди десетина години беше поставена диагноза хипертония с индикация...

ЕКГ за хипертония

За пациентите и лекарите днес е трудно да си представят кардиологията без...

Болка в гърдите

Болката в гърдите е типично оплакване при пациенти с...

Калкулатор

Болката в гърдите ви сърдечна ли е?

Популярни публикации

  • Болката в гърдите ви сърдечна ли е? (5,00 от 5)
  • Какво е миокарден инфаркт? (5,00 от 5)
  • Как се различава инфарктът на миокарда според дълбочината на лезията (5,00 от 5)
  • Какво представляват антикоагулантите и кога се използват (5.00 от 5)
  • Проникващ, трансмурален, Q-положителен инфаркт на миокарда или инфаркт на миокарда със ST елевация (5,00 от 5)

Информацията, публикувана на сайта, е само с образователна цел и не е ръководство за самолечение.

Често дишам дълбоко

Часова зона: UTC + 2 часа [лятно часово време]

На всеки 5 минути искам да поемам дълбоко въздух!

ZhF-зависим: 9 години 18 дни

Чета книга на дъщеря си преди лягане и постоянно се задъхвам.

ZhF-зависим: 8 години 7 месеца 10 дни

От: Запорожие, Десен бряг

Семейство: играта приключи

Толкова много работа. Нямам време да вкарам всичко.

ZhF-зависим: 9 години 18 дни

Имах това, обвинявах го в алергии, пих хапчета, но те не помогнаха, имам сколиоза от дете, двойна кривина, отдавна исках да видя добър хиропрактор и тогава се отвори възможност така че след първия сеанс спрях да се задуша, той ми каза веднага Той каза, че белите дробове и червата не работят добре, което също е вярно.

Така че, ако може да имате проблем с това, мога да ви дам координатите на този човек, той ми помогна много

ZhF-зависим: 8 години 7 месеца 24 дни

Дъщерята е комплимент за жена от Господ! Така че си струва да се повтори! *° С

ZhF-зависим: 9 години 18 дни

2 пъти е викана линейка. Защото започнах да се задушавам.

Като цяло всичко приключи, изписаха ме, но буквално няколко дни по-късно получих нов пристъп на задушаване. Купих си цилиндър за астматици - за да мога да си окажа първа помощ, ако се случи нещо. Понякога го използвам. Лекарите казват, че е здрава. Без алергии, без астма. И атаките вече са измъчени.

Вече дори ме е страх да изляза някъде сама.

Симптомите ми са следните: ръцете и краката ми внезапно стават слаби, изтръпване на крайниците, задух, ускорен пулс, чувство на страх, паника - сякаш ще умра и никой не може да ми помогне. Най-често това се случва на улицата, а не у дома.

Прочетох го в интернет и се диагностицирах с паник атака.

Това е свързано с дистония.

Не знам как да се справя с това. И как да живеем по-нататък с това - също.

ZhF-зависим: 9 години 4 месеца 2 дни

От: Запорожие, BABURWOOD

Първо трябва да се провери гръбначния стълб! Прищипването на прешлените на гръдния кош дава такъв ефект, но моите шийни прешлени бяха прищипани, така че пръстите ми изтръпнаха, като се започне от малките пръсти.

сърцето също може да е там, но е по-лесно да отхвърлите причината с гръбнака. добър и внимателен ръчен техник ще ви помогне. Малко вероятно е само „поглаждане“ на масаж.

ZhF-зависим: 9 години 18 дни

ZhF-зависим: 7 години 4 месеца 26 дни

ZhF-зависим: 8 години 7 месеца 5 дни

ZhF-зависим: 7 години 2 месеца

Семейство: съпруг и дъщеря

При мен беше свързано с нервите, лекарите обикновено говорят за вегетативно-съдова дистония. Това означава, че трябва да пиете нещо успокояващо (билки, не антидепресанти) + да се втвърдите. Направих това и всичко изчезна. Аз също дишах със Стрелникова по време на ходене - много добре облекчава такива атаки!

ZhF-зависим: 7 години 6 месеца 26 дни

От: където е центърът на Вселената

Семейство: insieme per semper

Докато има живот, в него има и щастие. И много, много щастие предстои. . Л. Толстой. Война и мир.

ZhF-зависим: 7 години 11 месеца 16 дни

Отидете на невролог. Забавих се дълго време и след това преди новогодишния преглед, който отидох, се оказа, че наистина има повреда на нервната система. Той ми предписа курс от лекарства за 2 месеца плюс инжекции. лекувам се. Стана по-лесно. И дишайте и като цяло ЖИВЕЕТЕ. Той каза още, че при пристъпи трябва незабавно да вземете таблетка с мигновено действие - алпразолам. Е, ако сте на обществено място и не можете да направите нищо. И не мога да я намеря никъде. В Херсон ги нямаме. 🙁

Но като цяло всичко тук е взаимосвързано - и нервите, и вегетативно-съдовата система, и гръбначният стълб. Трябва да действаме комплексно, тогава ще има смисъл. Много здраве на теб.

Освен това не забравяйте да благодарите на вашите лекари.

кардиолог4 21:26

кардиолог3 15:45ч

кардиолог5 23:21

Аз съм жител на източна Украйна, дойдох в северната столица на Русия, Санкт Петербург, от около година. През първата седмица от престоя започнах да се чувствам зле (задух, осезаемо учестен пулс при вдишване, тежест в сърдечната област, умора в мускулите на лявата предмишница, мускулите на гръдния кош от лявата страна.), но моите сънародници ми казаха, че няма страшно - ще свикнеш - после ще мине, мислех, че е аклиматизация. Но както се оказа, стана по-трудно (СИМПТОМИТЕ СЕ ЗАСИЛИХА И ЧЕСТОТАТА, ВЪНШНИТЕ ФАЛАНГИ НА РЪЦЕТЕ И УСТНИТЕ ЗАПОЧНАХА ДА НАМАЛЯВАТ. МИНА ПОВЕЧЕ ОТ МЕСЕЦ), принудих се да спра цигарите и започнах да правя тибетски упражнения, тъй като по някаква причина вярвах, според вътрешното си състояние, че всичко това е грешна диагноза и реших, че може би имам хондроза някъде по гръбначния стълб или гърдите.След известно време симптомите изчезнаха, причината не ми е известна , или упражнения, или време, или времето. Или може би е спрял цигарите. Радвах се, че се чувствам нормално и нищо не ме притеснява. Но не се зарадвах дълго.След дълъг работен ден и тежки физически натоварвания,вечер след хранене симптомите се появиха отново,но много по-неприятни и по-изострени. По-късно изтръпването на ръцете ми се превърна в крампа, усетих, че нещо не е наред с кръвта и бих инжекция.

Започнах да приемам витамини СУПРАДИН. Два курса, седем след седем, не промениха спецификата на работата - физическата активност. Преди лягане 80 гр. топло червено вино.Сутрин обилна закуска след тибетски упражнения.Докато мине този рецидив.

Предишната вечер се скарах много с жена ми. Бях много нервен и пих много водка, не ядох много, хапнах добре и си легнах много пиян.Събудих се с обичайния махмурлук, лек.

Първи час работа, симптоми: задух, СИЛНА УМОРА.

След 30 минути симптоми: Тежък задух, тежест в мускулите, натиск в слепоочията и сърдечната област.

Взех ВАЛИДОЛ.Симптоми след още 30 минути: ДВИЖАМ СЕ ПО-ЛЕКО, СПИРАМ - СИМПТОМИТЕ СЕ НАРАСТЯВАТ.

Взех отпуск от работа, взех НИТРОГЛИЦИРИН със себе си, дойдох в къщата, не влязох, докато не мина, движех се с лека стъпка, ВАЛИДОЛ все още беше под езика, около половината от него. Е, изглежда, че всичко е наред. Прибрах се вкъщи и сварих лайка, жълт кантарион, агаве и кримска мащерка. Направих силна отвара и я изпих. След около 30-40 минути ми стана по-леко - можех да съм спокойна, всички симптоми изчезнаха, остана лек натиск върху слепоочията и при рязко движение сърдечната област. Намерих мента и я добавих в чайника, пия само това, страх ме е да приемам други лекарства без съвет от специалист!

КАКВО ВЪЩНОСТ Е СЪЩНОСТТА ДА СЕ ОБРАЩАМ КЪМ ВАС СЪБУЖДАМ СЕ С ФАКТА, ЧЕ НЕ МОГА ДА ДЪША! СЯКАШ ТОВА НЕ Е БЕЗУСЛОВЕН РЕФЛЕКС И ТРЯБВА ДА СЕ КОНТРОЛИРА!

Моля ви да ме посъветвате за профилактика или лечение въз основа на тези симптоми.

Ще съм ви много благодарна за вниманието. На 32 години съм, 63/172 AB(4) Rh+

кардиолог5 16:05ч

кардиолог0 18:23ч

кардиолог4 23:41

кардиолог9 08:53

През целия ми живот (сега съм на 54 години) това се случи и при стрес, по време на преживявания - едното често се пресича с другото. Но през последните няколко месеца проблемът е постоянен. Кога е по-лесно и когато е напълно завладяващо. Сравних го с климата - когато е много горещо и сухо не е никак подходящо. Веднага щом влезете в стая, където работи климатикът и попаднете под струята му, веднага можете да поемете дълбоко въздух. Според мен не специалист, а само наблюдение - тук играят роля няколко фактора:

1. Горещо време, в резултат на това сух въздух, задух.

2. Повишен стрес от психологическо естество.

3. Повишена физическа активност.

За да облекчите атаката, е необходимо преди всичко да заемете удобна полулегнала позиция, помага седнало положение, опиращо се на ръцете си отзад. Не забравяйте да се успокоите и да се отпуснете. Вземете успокоителни: валериан, motherwort.

Необходим е достъп до свеж, влажен въздух. Можете да опитате да дишате през влажна носна кърпа.

Всъщност всичко казано се основава на моя собствен опит. Здраве на всички.

кардиолог4 16:44ч

кардиолог3 21:54

кардиолог5 21:56

кардиолог2 21:25

кардиолог4 18:35ч

кардиолог3 15:33ч

Може да е нервно, но става страшно за сърцето. Ръцете треперят, слабост, тежест обхваща лявата страна. Особено през нощта. Дори мога да се събудя, защото съм забравил да си поема въздух.

Какво може да бъде и какво може да се вземе при такива условия.

кардиолог5 10:42

Благодаря за бързата реакция!

кардиолог8 22:21

кардиолог2 15:04

кардиолог7 10:49

кардиолог4 21:49

кардиолог0 23:54

кардиолог1 23:15ч

кардиолог6 21:52

кардиолог4 22:52

Оплаквания: периодично усещане за стягане в гърдите, постоянни дълбоки въздишки, смъркане (вдишване) през носа, обща слабост.

Има диагноза VSD, бих искал да знам дали има по-сериозни заболявания заедно.

Ето резултата от ехокардиографията, изглежда всичко е наред? Може би трябва да се изследва нещо друго, за да се изключат напълно сърдечно-съдови патологии?

Детето често диша дълбоко. Какво е това?

Днес е 5-ти ден, в който синът ми периодично си поема дълбоко въздух - сякаш не може да му се насити... прави го веднъж на 10 минути и до вечерта започва да диша толкова често около 2-3 пъти минута... на втория ден от това поведение минаха anplis- Мислех, че може би хемоглобина е паднал, но там всичко беше нормално... ходихме на невролог - каза, че е превъзбуден от празниците и беше като натрапчиво движение или нервен тик, който се прояви само така... изписа успокоително за един месец... пием... засега няма резултат... направих и кардиограма Всичко е наред.

Толкова се страхувам за него, може би нечии деца са направили това? Какво ти изписаха, какво казаха лекарите? Колко дълго продължи? Понякога започва да играе и диша нормално, а понякога всяко вдишване, което поема, е дълбоко вдишване, което поема изключително с уста, докато повдига рамене, сякаш е работил 2 часа.

Не се безпокой! Това се случва с деца.

Затова казах на мъжа ми да направи рентгенова снимка, но неврологът ни изслуша и каза, че не е лесен въпрос... вероятно ще го направя

Е, като за начало бих ходила при различни лекари. Съпругът ми прави това, изглежда, че няма нищо лошо в това, но той вече е здрав човек

Заведете го на пулмолог, изведнъж усеща, че няма достатъчно въздух по време на астма. Това понякога прави съпругът ми с инхалатора си

Ох, щях да му направя рентгенова снимка и да го заведа на пулмолог, някак ми е неспокойно

Има ли тахикардия?

Не, ЕКГ-то на Лил показва лека аритмия, но най-вероятно е от страх)

Може би да му дадете успокоително. Може би е нервно.

Кирил, той е на 5 години, какво имаше?

Разбира се, на вашата възраст вече не трябва да има такива „шеги“, каквито сте обичали да правите и повтаряте, но никога не се знае, може би той наистина го повтаря нарочно

Да, ходихме при Костюлина... тя сякаш ме изслуша и ми обясни кое какво...

Така ни казаха стрес, превъзбуда.

здраве и да няма стрес.

Как си сега? Мина ли? За твое сведение никой от нашите 5 лекари не е чул хрипове, а на рентгенова снимка се вижда, че единият е с бронхит, другият с пневмония и няма особена кашлица. Е, те наистина не въздишаха така

Все още е рядкост, но го прави... лекуваме го по предписание на невролог.

Как си сега? Синът ми прави това вече месец.

Здравейте! След това отидохме на невролог, той предписа успокоително (хомеопатия), + пие течен магнезий 2 пъти на ден, + спазва дневен режим (ляга навреме и т.н.) и премахва всички джаджи.

След 2 седмици... като наблюдавах всичко това, той пак правеше същото... Започнах да го укорявам да се опитва да се контролира и да не въздиша, когато искам... и това не помогна... тогава просто спрях като обърна внимание и някъде след 3 седмици отмина, но ние Направиха всичко както каза лекарят... пиха магнезий един месец със сигурност... Това е едно от поредицата натрапчиви движения... като тик. .. или се превъзбуди, или се изнерви... Оздравявай!

И аз мисля, че е кърлеж. Благодаря ти! Бъдете здрави!

Мама няма да пропусне

жени на baby.ru

Нашият календар за бременност ви разкрива особеностите на всички етапи от бременността – изключително важен, вълнуващ и нов период от живота ви.

Ще ви кажем какво ще се случи с бъдещото ви бебе и вас през всяка от четиридесетте седмици.

Усещане за липса на въздух по време на VSD

Чувството за липса на въздух е един от най-честите симптоми на вегетативно-съдова дистония и паническо разстройство. VSD с респираторен синдром може да предизвика страх, но сам по себе си не води до увреждане или смърт. В тази статия ще се опитаме да разберем защо „задушавам се“ или „не мога да си поема пълно дъх“ - често срещано оплакване на хората с VSD, а също така ще разгледаме причината за проблемите с дишането.

Синдром на хипервентилация - какво е това?

Синдромът на хипервентилация е форма на автономно разстройство, чийто основен симптом е затруднено дишане. Освен това това заболяване по никакъв начин не е свързано със заболявания на сърцето, бронхите и белите дробове

Буквално хипервентилационният синдром означава прекомерно дишане. Днес синдромът на недостиг на въздух се счита за един от най-честите симптоми на разстройство на автономната нервна система (други симптоми могат да присъстват едновременно).

Причини за хипервентилация с усещане за липса на въздух

Дишането е функция в човешкото тяло, която се контролира не само от вегетативната, но и от соматичната нервна система. С други думи, емоционалното състояние на човека зависи пряко от функционирането на дихателната система и обратно. Стрес, депресия или просто временни трудности в живота могат да доведат до задух и усещане за липса на кислород.

Понякога причината за респираторни пристъпи, които придружават VSD, може да бъде несъзнателна склонност на хората да имитират признаците на определени заболявания (говорим за внушаемост - симптомите, например „Не мога да си поема дълбоко въздух“, се улавят от човек след сърфиране в интернет и изучаване на форуми) и по-нататъшното му проявление в ежедневното поведение (например кашлица и задух).

Има и привидно малко вероятна причина за развитието на затруднено дишане в зряла възраст: наблюдение в детството на хора с недостиг на въздух (пациенти с бронхиална астма и др.). Човешката памет е способна да „фиксира“ определени събития и спомени и да ги възпроизведе в бъдеще, дори години по-късно. По правило поради тази причина се наблюдават затруднения в дишането при артистични и впечатлителни хора.

Както можете да видите, във всеки от описаните случаи на първо място е психологическият компонент на появата на проблеми с дишането при NCD. Тези. Още веднъж виждаме, че говорим за невроза.

Нарушения на дишането поради VSD: механизъм на развитие

Намирайки се в стресова ситуация, в състояние на страх, преумора или тревожност, човек може несъзнателно да промени дълбочината на дишането и неговия ритъм. Опитвайки се да осигури на мускулите допълнителен приток на кислород, човек, сякаш преди спортно състезание, се опитва да диша по-бързо. Дишането става често и повърхностно, но допълнителен кислород остава непотърсен. Това води до последващи неприятни и плашещи усещания за липса на въздух в белите дробове.

Освен това появата на такива разстройства води до състояние на постоянна тревожност и страх, което в крайна сметка допринася за появата на панически атаки, които влошават хода на вече „трудния“ синдром на хипервентилация.

Промени в кръвта. Неправилното дишане води до промени в киселинността на кръвта: честите плитки вдишвания водят до намаляване на нивата на въглероден диоксид в тялото. Нормалната концентрация на CO2 в тялото е необходима за поддържане на стените на кръвоносните съдове в отпуснато състояние. Липсата на въглероден диоксид води до мускулно напрежение, вазоконстрикция - мозъкът и тялото започват да изпитват недостиг на кислород.

Сърдечно-съдови нарушения. Честото повърхностно дишане води до промени в количеството на минерали като калций и магнезий в кръвта, което причинява дискомфорт или болка в сърцето, натиск в гърдите, световъртеж, треперене на крайниците и др.

Симптоми на хипервентилационен синдром

Симптомите на проблеми с дишането са разнообразни и във всеки отделен случай проблемът с дишането се проявява по различни начини. Патологията на дишането може да бъде придружена от мускулни и емоционални нарушения, а типичните симптоми на синдрома на хипервентилация често са „маскирани“ като признаци на заболявания на сърцето, белите дробове и щитовидната жлеза (ангина пекторис, бронхит, гуша, астма).

важно! Нарушенията на дишането с VSD изобщо не са свързани със заболявания на вътрешните органи и техните системи! Въпреки това е проследена и доказана пряка връзка между синдрома на хипервентилация, нервните разстройства и пристъпите на паника.

Един от начините да се намали усещането за липса на въздух по време на атака на VSD е дишането в хартиена торбичка.

Този чисто психологически проблем може да се прояви със следните симптоми:

  • Усещане за липса на въздух, "непълно" или "плитко" вдъхновение
  • Усещане за стягане в гърдите
  • Прозяване, кашлица
  • „Бучка в гърлото“, затруднено дишане
  • Сърдечна болка
  • Изтръпнали пръсти
  • Страх от задушни и тесни пространства
  • Страх от смъртта
  • Чувство на страх и тревожност, напрежение
  • Суха кашлица, хрипове, болки в гърлото

важно! При наличие на астма пациентите се затрудняват при издишване, а при хипервентилация възникват проблеми при вдишване.

При хора с VSD симптомите на респираторен дистрес могат да бъдат основното оплакване или могат да бъдат леки или дори да липсват.

Какви са опасностите от проблеми с дишането с VSD?

Усещането за липса на въздух по време на VSD и неврози е неприятен симптом, но не толкова опасен. И трябва да третирате неприятен симптом като начин, по който тялото ви казва, че му е трудно да се справи със стреса или преумората.

Но трудното диагностициране на този дисбаланс във функционирането на вегетативната нервна система може да доведе до фалшива диагноза и съответно до предписване на неправилно (дори опасно!) лечение.

Навременната помощ при синдрома на хипервентилация е много важна: в противен случай могат да възникнат проблеми с мозъчното кръвообращение и правилното функциониране на храносмилателната и сърдечно-съдовата система.

Също така, трудност по пътя към възстановяването може да бъде нежеланието на човек да признае, че има синдром на хипервентилация: той упорито продължава да „приписва“ по-сериозни здравословни проблеми на себе си. Много е трудно да се отървете от проблеми с дишането в такава ситуация.

Психология за лечение на чувството за липса на въздух по време на VSD

Осигуряване на човек с разбираема информация за промените в състоянието на тялото му, обучение на самоконтрол по време на обостряне, промяна на отношението на човек към болестта му - това са само някои аспекти на психотерапевтичното лечение.

Но най-важната задача в този случай е да разберем причината и механизма на развитие на болестта, за да премахнем страха от нейното възникване.

Недостигът на въздух с вегетативно-съдова дистония и други затруднения в дишането не трябва да се оставят без необходимото внимание, дори ако причиняват малък дискомфорт и не пречат на пълноценния живот. Тук можете да се запознаете с характеристиките на психологическата корекция на чувството за липса на въздух по време на VSD.

- Други свързани статии -

Как здравите хора реагират на човек с невроза. Поучителна приказка за роднини

Как да преодолеем страха от летене със самолет

Главоболие с VSD

Много страдам, нямам сили, ужасно е. Не мога да работя, имам астматични пристъпи. Имам две деца, омръзна ми да страдам толкова

Алла, опитайте да се свържете с нас, оставете заявка, ние ще се опитаме да помогнем.

Моля, помогнете и на мен, много е лошо!

опитайте се да задържите дъха си и да изпуснете въздуха напълно...

И бях уморен, страдах 10 години... Опитайте техниката на частични вдишвания.

За минута не поемайте дълбоко въздух, но дишайте непълно и рядко!

След 2 минути ще има пълен, дълбок дъх! Късмет!

Дишам през тръба с вътрешен диаметър 4-5 мм. След известно време усещането за липса на въздух и натиск върху сърцето изчезва. Опитайте това лекарство.

Същото като на вашия сайт... Мислех за цигари, откажете - не помага...

Кажи ми какво да правя. Уморих се да дишам така.

Здравей, Алексей. Ако не изчезне от само себе си, тогава трябва да работите с психотерапевт, който е специализиран в работата с тревожно-фобични разстройства. Можете да заявите среща при нас, ние ще се опитаме да ви помогнем.

Здравейте! Няколко месеца. преди започнах да поемам дълбоко въздух често, всяка минута или дори по-често. Поради това състояние вече не мога да дишам напълно, наистина ме измъчва, не живота, а съществуването (проверих сърцето си (ултразвук и ЕКГ) всичко е нормално, само има допълнителен акорд, въпреки че имах OOO през цялото време живот Задух и тъмна ивица се появи на двете устни Отказах се от лош навик, все още няма да изчезне Дишането в торба не помага Преди шест месеца бях на рентгенова снимка, всичко беше добре, само плеврални сраствания. Можете ли да ми помогнете? Много ми писна от това!

Забравих да добавя, че вече 8 месеца съм с субфебрилна температура, вечер всеки ден 37-37,2.

Пих разни успокоителни, без резултат. Натрапчиви мисли за рак...

Здравей, Оксана. Малко, да кажем, нестандартни симптоми за нас. Ето защо ще можем да отговорим на въпроса ви за възможността за психотерапия само след подробна психодиагностика. съжалявам

Здравейте, Оксана, изследвайте се за херпес тип 6. И изобщо отидете на имунолог и се изследвайте за антитела, които той ще ви каже.

здравейте, от 3 дни страдам от липса на въздух, постоянно дишам дълбоко, около всяка минута днес имаше тежест в гърдите, сякаш нещо ме притиска в гърдите, случваше се от само себе си, лекарите казаха, че е от нерви, аз също така мисля, тъй като имам вродена невроза, така се чувствам, случвало се е няколко пъти в живота ми, сега съм на 25, не пуша, също имам лоши изпражнения, ходя до тоалетна най-често 1-2 пъти седмично, струва ми се, че коремът ми е подут, въпреки че преди беше същото и нямаше недостиг на въздух.

Здравейте! Преди около година, може би малко по-малко, ми поставиха диагноза VSD (отидох на лекар за болки в гърдите). В продължение на шест месеца дори не се замислих за това и нищо не ме притесняваше, но през последните два месеца развих симптоми като затруднено дишане, чувството, че не мога да фокусирам очите си върху нищо (всичко е замъглено), изглежда, че ще припадна, страх от смърт или страх, че страдам от нещо сериозно, имаше пристъпи на паника (изтръпване на крайниците, ускорен пулс, задух и леко замайване). Не знам към кого да се обърна за помощ. Не мога да живея пълноценен живот, непрекъснато имам някакви натрапчиви лоши мисли в главата си...

Здравей, Ксения. Първо, свържете се с вашия първичен лекар/семеен лекар, за да се подложите на стандартни изследвания в такива случаи (например ЕКГ и други). Ако там всичко е нормално, значи проблемът е от невротично, а не от органично естество. И тогава добре дошли при нас, ние ще се опитаме да ви помогнем.

Здравейте! Измъчван със задушаване! Помогне! Имам по 10 пристъпа на ден и всеки път се сбогувам с живота, започна след тежък стрес и проблеми, половин година изобщо не спах и сънотворните не ми помогнаха, после хукнах на невролог, защото започнах да се задуша, когато вдишах, беше трудно, имах чувството, че нещо ме стиска в гърлото и след това се оригва, околните ми атаки не виждат, освен силно сърцебиене, изтръпване на пръстите, студени ръце или изпотяване, постоянно имам страх от задушаване, започвам да говоря с някого и веднага изскача в мозъка ми, че ще се задуша, направих ЕКГ, отидох на УНГ, каза, че тонзилитът се е влошил поради VSD, кардиологът има само тахикардия и всички са насочени към VSD. Глицинът и валидолът могат да облекчат атаките. Все още пия витамини. Не знам какво да правя и как да се отърва от това.

54 години. симптомите се появиха преди първата година.все същият задух,тежест зад гръдната кост,задух,сънливо състояние,не мога да се концентрирам върху нищо,паника,лоши мисли,трудно заспиване.Успокоява се със спорт, интензивно колоездене. Веднага щом тялото диша интензивно, всички симптоми изчезват, както и мислите за болести. Чувствам се страхотно на почивка, когато всички проблеми остават у дома + има много физическа активност. Но минава известно време след урока и всичко се връща отново.

54 гр съм, преди около месец започнах да усещам болезнена тежест в областта на сърцето и същевременно дълбоко дишане

Не знам защо и защо това се случва, предполагам, че е от безпокойство и нервност, така че приемам фенибут по време на това, въпреки че тези симптоми не изчезват от него

Направих кардиограма, имаше лека аритмия и ниско кръвно - лекарят каза: това се случва...

Някой може ли да ми каже какво е това и защо?!

Добър вечер, вече две години страдам от нещо, което не разбирам, най-вероятно SVD.

Трудно ми е да дишам, не мога да си поема дълбоко въздух. Спазъм в гърдите, сякаш получавате силен удар. Тежест. Усещането не изчезва. Бучка в гърлото. Почти постоянно.

Особено се засилва (изостря) вечер/нощ. Всяко събитие причинява симптоми. Изпитах ужасен страх от затворени пространства. Не се качвам на асансьори, не летя на самолети. Преди това дори не можех да сляза до метрото. Веднага започнаха остри симптоми. И най-важното, слабост, както физическа, така и енергийна. Трудно е да се концентрираш.

Научих се частично да ги контролирам, но не мога да ги изкореня... Това не се е случвало досега. Няма проблеми с нищо или фобии. Всичко дойде за една нощ...

Аз съм на 24 . И аз се боря с това. Но аз съм на изчерпване на силите и морала. Ако е важно, работя по телевизията.

Вярвам, че това може да се премахне. Ако можете помогнете моля.

Свържете се с мен, Иля, ние ще ви помогнем да преодолеете вашата клаустрофобия.

Имам същата ситуация((((Вече ми писна от това, всичко започна когато бях на 28, сега съм на 33, нямам сили вече. Искам да дишам спокойно, както преди.

Здравейте. И при мен започна в един момент. Работя на непълен работен ден като таксиметров шофьор. Не спах с дни (ипотека, желание да правя пари и т.н.) И тогава един прекрасен ден, обръщайки се с клиент на една от улиците, се почувствах много замаян. Уплаших се и излязох да си поема въздух, но стигнах нормално, въпреки че ръцете ми трепереха. Сега (от няколко години) страдам от различни симптоми. Или някаква лекота в главата, или задух, или дискомфорт в челната област на главата. Не мога да си представя с какво е свързано. Още не съм ходил по лекари. Страшно е.. Искам да живея))))

Здравейте.Често имам това усещане за прах в носа и ми е трудно да дишам.Не мога да разбера защо.Ходих на алерголог и всичко беше наред.

Здравейте) Имам постоянно чувство на страх, все едно някой ми стиска сърцето в юмрук, не мога да си поема дълбоко дъх, не мога да направя буца в гърлото си и ми се струва, че в такъв момент Нищо не мога да кажа, току-що започна и се появиха нови усещания, че в Той дава лопатката и показва сърцето, започна март тази година, вече съм изморен, направиха ми ЕКГ през юли , всичко е наред, помагайте Страх ме е да умра от инфаркт, какво като съм болна.

Страхувах се да остана сам вкъщи, да вървя сам по улицата, мислех, че изведнъж ще се разболея, а наоколо нямаше никой, тихо се борех с това. Но чувството за болест не ме напуска, това страхът не ми позволява да живея в мир.

Това, Ксения, според мен е агорафобия в най-чистата й форма. Вижте тази статия

Добър ден, аз съм на 25 години, всичко започна преди 2 години, първо задух, след това след 7,8 месеца започна дискомфорт, или в гърдите, или в гърба, и тежестта ме измъчва, особено вечер. Направиха ми флуорография, рентген, екг, изследвания, всичко беше нормално, сега още повече ме е страх, постоянно има всякакви лоши мисли, страх ме е, че ще умра, уморен съм да живея така вече не знам какво да си мисля моля помогнете ми какво може да е!

Наталия, страхувам се да те разстроя, но няма диагноза VSD. Значи ти си "виден представител" на несъществуваща болест :)

(това, разбира се, не означава, че не изпитвате симптоми). Ето, писахме за това подробно.

Бих искал да чуя вашето мнение.

От около 10 дни имам чувството, че има прах във въздуха, затова се опитвам да задържа дъха си и да си поема повърхностно въздух. Усещането за прах е по-силно изразено, когато дишам през устата, сякаш ако вдишам прах дълбоко, тогава го усещам вътре.

Момчета, просто вземете курса на Adaptol и всичко ще бъде наред за вас. Защо да се измъчвате с тези глупости.

Същият Adaptol, който „е практически неизвестен на световната общност“ и „не са провеждани правилни проучвания за ефективност и безопасност“? Или някой друг Адаптол?

През младостта си страдах от ужасни атаки. След това започнах да посещавам сауната всяка седмица, а и през лятото. Загрях на 2-ри рафт и след това седнах на 1-ви, докато главата ми започна да се поти. Прозорецът в самата парна баня трябва да е отворен дори при 30 градуса под нулата. След това басейна, потопете се бързо и веднага починете, легнете поне за няколко минути. И така 3 минавания. Това са 3 часа. Ежедневни упражнения „бреза” и „рало” за мозъчното кръвообращение и функцията на лимфата. Забравих този проблем за добри 20 години. И сега отново на 60...ето ме. Как да се спася? Упражненията са същите, но + клекове, и лег с главата надолу върху специална наклонена дъска. На курсове пия супена лъжица няколко пъти на ден смес от сок от лук + същото количество мед по обем, а не тегло. През лятото пия таблетка кардиоаспирин.

И аз страдам от ВСД от 3 години, забравих го, тя много рядко се сеща за мен, но тогава знам как да се справя и така дори се чувствам много добре.Преди не можех напуснете къщата на един метър, мислех, че ще умра, сега работя, отнема почти 40 минути, за да стигна до работа, трябва да разберете, че това не е болест, а панически нерви, трябва да преодолеете страха си и тогава вие може да забрави за VSD. Или поне да се справи с нейните атаки.

Здравейте колеги VSDers. Минах през всичко това, „задавих се“ всеки ден, тичах из къщата в ужас от липсата на кислород, докарах се до нервен срив! Лежах в болницата един месец, пих литри Corvalol, не можех да остана сам вкъщи, накратко, страдах! Приятели, аз съм този, който ще ви спаси всички от тази „болест“, когато ви обземе нова паника или усещане за непълно вдишване, легнете с гръдната кост на голия под, изпънете ръцете си и отметнете главата си назад и се опитайте да дишайте само през носа! Дишайте, сякаш миришете рози, не се опитвайте да вдишвате през устата си, няма да работи. Само през носа и къси вдишвания. Но искам да ви разочаровам, тази „болест“ ще продължи цял живот! Страдах от това 5 години, а от 3 години се научих да разбирам какво да правя, ако започна да ми липсва кислород! Най-важното, което разбрах е, че физическата активност помага много за премахването на този проблем за известно време, но той ще се върне, така че физическата активност е добър мотиватор за борба с липсата на кислород. Когато започне паниката, опитайте се да отпуснете гърлото си, отворете леко устата си и отпуснете гърлото и челюстта си колкото е възможно повече, докато дишате само през носа, на кратки вдишвания. Помнете, че няма да се задавите. Смейте се, когато има недостиг на кислород, пейте силно, викайте силно, правете се на луди. Защо всичко това, ще попитате? Всичко е просто, в това състояние вие ​​повишавате адреналина в кръвта, като по този начин повишавате киселинността в кръвта, повече кръв влиза в главата, като по този начин елиминира хипоксията поради факта, че кислородът се увеличава през това състояние... всичко това ще ви помогне да се справите с паника. През годините открих капани за паника, когато паниката започне, аз я хващам в капан, винаги съм една крачка напред, научих се да избягвам паниката, дишам дълбоко.. Знам толкова перфектно от какво бях „болна“ с” всичко тези години, че мога да напиша книга. Като цяло искам да отворя клуб, за хора като мен, искам да науча хората как да се отърват от липсата на кислород за 1 минута. Пишете ми по имейл, ще се видим в Skype. Знам какво е, как пречи да живея, да обичам, да творя... Загубих работата си, приятелката си, почти се озовах в психиатрична болница, бях на успокоителни :)) и сега имам собствен бизнес, Обичам да ходя в гората и да живея на палатка една седмица, без валериан и т.н., и т.н. ..

По дяволите, ти си готин! Просто страхотно. Но, осъзнавайки проблема, просто не мога да се справя с него.

Как стана това при вас, не мога да се справя с атаките, страдам вече 6 години, уморен съм.

Алекс, добър вечер. И аз минах през целия този ужас, много, много години ме лекуваха всички лекари, бях в различни клиники, пих различни антидепресанти, докарах се до пълно изтощение на тялото си. Аз също намерих начини да изляза от това състояние, помага за известно време, може да не ме притеснява с години, а след това изведнъж! - внезапно се връща и методите, които преди това помогнаха да се справят с този кошмар, вече не помагат. И сега в началото на лятото пак започна този ужас с липсата на въздух. Нищо не те прави щастлив, когато не можеш да дишаш! Ако е възможно, пишете ми как иначе можете да се справите с тези атаки, моля!

Ще се радвам да поговорим, нямам сили да издържа всички тези кръгове на ада... децата страдат, майка ми е болна през цялото време, съпругът ми вече не поглежда в моята посока и най-важното - аз топя се пред очите ми... ако мога да ви задам няколко въпроса, моля пишете ми. НАТАЛИЯ

Добър ден, имам подобен проблем, на 29 години съм и вече 2 месеца полудявам, не мога да дишам, първо помислиха, че е бронхит, после астма, всичко беше наред, сега На антидепресанти съм, но просто не ме пуска напълно. Имам 2 деца, жал ми е като ме гледат в това състояние. Ще добавя всички тестове: направих рентгенова снимка и спиралограма, и ендокринологът, и гастроентерологът провериха, че всичко е нормално. Влагат всичко в това, но не мога да повярвам, че мога да живея както преди! Също така ще добавя, че през цялото това време температурата остава 37-37,3, както трябва да бъде, не реагира на антипиретици! Моля, кажете ми как мога да се върна към живота, не мога повече! Благодаря ви предварително…

Здравейте, помогнете ми, това постоянно ме измъчва, не мога да спя

Здравей Алексей! Мога ли да разговарям с вас по Skype? Страдам и от постоянно въздишане. Моля, пишете ми как да ви намеря.

Елена, смятам, че не сте проучили внимателно материалите на сайта. Иначе щеше да забележиш контактите ми :)

Празнината трябва да се запълни незабавно! 😉

Ако искате да се отървете от желанието за допълнително дълбоко вдишване - задушаване, тогава

изучаване на метода за волево премахване на дълбокото дишане - методът на Бутейко.

Гарантирам положителен резултат, но ви предупреждавам, не всеки може да го направи, но ако искате да живеете нормално, можете да си помогнете с това дишане.

Ако не сте разбрали метода, не сте го следвали или сте твърде умни и всички около вас само мислят как да се ебават с вас...) Имате само един изход - физическа активност, само те ще ви дадат резултати. Спортувайте всякакъв вид и ви гарантирам здраве. О, неочаквано, изтъркано ДА? Но това е жестоката истина на живота, без физическо. при стрес, органите на тялото изсъхват и деградират, кръвта се замърсява и се появяват куп различни симптоми на болести с неясен произход, но всичко, което трябва да направите, е не да седите, а да правите нещо физически, докато се ИЗПОТИТЕ. Появата на пот е индикатор за ползите от физическата активност. Всичко. Бъдете здрави.

Здравейте!През последните няколко месеца се тревожа за едно ужасно състояние...слабост,замайване,треперене на тялото,задух,промени в налягането,тахикардия,парене на лицето,страхове,кашлица...ако отида някъде от вкъщи, вземам само такси... температурата е нормална, ЕКГ ултразвук на сърцето, урината е нормална, FGD е ​​нормална, ултразвук и хормони са нормални, FVD и CT и рентгенова снимка на гръдния кош без патологии.... .Не знам какво да правя..Изобщо нямам апетит...Имам много стрес,имам цервикална остеохондроза...Аз съм на 29 години.Спрях да пуша преди месец.Пуших 12 години

Имате симптоми на абстиненция. Ще преминат след една година. Просто не пушете отново

И аз имам същите глупости, лямблията е положителна, синдромът на липсата на въздух е постоянен и никаква гимнастика не помага. само когато кашляте много, наскоро пих водороден прекис 3 процента 10 капки в 1 чаша топла вода, след около седмица отидох на гаргара с разтвор на сода за хляб и изплюх малки червейчета, бели см 2, всички лекари сви рамене, бях също толкова изтощен, колкото и теб безкрайно нещо ме боли

Добър вечер, вече година и половина страдам от VSD. Но усещането за недостиг на въздух се появи едва днес. Преди това два дни не можех да спя нормално, през цялото време имах силна тревожност, тялото ми трепереше. И днес имам чувството, че се задушавам. Сякаш имам буца в гърлото и нещо пречи на въздуха да мине. Сякаш спира да се катери. И от това ме боли главата. ((((това също ли е от VSD?

От две години страдам от едни и същи глупости. Преди това не разбирах какво не е наред с мен. Внезапно се почувствах зле (виеше ми се свят, виеше се свят, кръвното ми се вдигна, сърцето ми биеше като лудо, не можех да си поема въздух, ръцете ми се свиваха) и трябваше спешно да си легна и да легна. Тя е лекувана в болницата. Много от всичко, но малко полза. Дойдох на вертебролог и му казах какво и как. Каза ми, че имаш паник атаки. И едва след това прочетох за P.A., разбрах, че са те. Прочетох книгата на Курпатов. Всичко беше просто разказано и обяснено. Оттогава работя върху себе си. Казвам, че това е само симптом, сега ще изчезне. И се убеждавам всеки ден. Че не е фатално.

Така че съветът към всички е да практикуват самохипноза всеки ден, че всичко ще мине.

Здравейте, бих искал да знам дали някой е имал подобно преживяване.Малката ми сестра изведнъж няма достатъчно въздух и започват спазми в ръцете за около 5,10 минути и след това изчезват.И тя веднага я слага да спи

Всъщност никой няма проблеми или болести, всичко е отрицателни мисли, емоции, ненужни преживявания от нулата. Преди това имах усещане за недостиг на въздух, понякога дори викаха линейка, но всички лекари казаха, че съм добре. Значи за това говоря. Направих някои връзки и забелязах, че най-ярките атаки бяха, когато се карах с момиче или бях много притеснен. Хора! 70% от всички болести са свързани с нервите и това е вярно.

Нека да преминем към това как ми дойде прозрението. Започнах да ходя на басейн два пъти седмично, докато в същото време всичко беше както преди, тичах при лекарите в клиниката, търсех болести в себе си. Изведнъж в един прекрасен ден забелязах, че рядко дишам през носа си, по-често се опитвам да дишам дълбоко през устата си и не винаги се получава. Тогава разбрах, че вече около 4 месеца дишам неправилно, в същия ден нарочно започнах да дишам през носа и диафрагмата и о, чудо! Никакви нерви, пълно спокойствие и всички лоши мисли изхвърчаха от главата ми...

Господи, това е някакъв вид ejazz, аз съм на 32, страдам от VSD вече 5-6 години. Наистина моля за помощ. Вечна липса на въздух, депресивно състояние, състояние на загуба на съзнание. Мога Не ходя далеч от вкъщи, возя такси навсякъде, не спя добре. Помощ, не мога повече.

Това е невъзможно. Това е най-неприятният от всички симптоми на VSD. Обикновено всичките ми симптоми изчезват за седмица-два месеца, но тази гадост с дишането ми продължава вече половин година! Чувството, че не вдишвам въздуха напълно, сякаш част от въздуха просто влиза, сякаш не целия, искам да вдишвам още и още (((започва недостиг на въздух (((като спазъм в гръдния кош в кръг усещане че притиска всичко вътре с железен обръч Кома без гърло Бях пълен преглед при пулмолог и алерголог всичко беше нормално махнаха ми астмата направиха ми компютърна томография сканиране на гръдните органи, всичко беше наред, само стара адхезия. Накратко, вече не знам как да се справя с това, сега ще намеря Курпатов и ще го прочета, може би той ще помогне (

Докато пишех ми стана по-лесно

Здравейте! Казвам се Алина! Страдам от този проблем вече пет години. Преди да ме диагностицират с VSD, винаги няма достатъчно въздух. Постоянно поемам дълбоко въздух (толкова съм уморен от това. И в болница, лекарите не могат да разберат какво имам. Изследванията са в норма. Правих ядрено-магнитен резонанс има изпъкналост навсякъде в цервикалната и гръдната област, може ли да е от това. Какво да правя, към кого да се обърна, не знам Не знам Белите дробове също са нормални, щитовидната жлеза също. Правих доплер на съдовете на шията, много висок кръвоток, може би заради това, не знам защо. Няма лошо навици Не пуша, не пия. Дори в покой ми е трудно да дишам. Кажете ми какво имам и колко е опасно. Благодаря

Алина..идва от само себе си..и също си отива незабелязано. Спокойно - само ще мине и не се е случвало от около 6 години, само от време на време не се появяваше за дълго... есента пак има липса на въздух... че е, а не насищане с вдишване. Много

Четох по тази тема... и извода е, че физическата активност ще те разсейва, но не много. Ще си отиде така незабелязано, както се е появило.

Периодично имам чувство, което е неприятно, но...НЕ ОПАСНО...имам го от дете. Не страдам от астма и се появява след нервни преживявания.

Всичко е точно описано. И прозяване и липса на въздух.

Просто изчезва от само себе си. Но понякога това продължава до една седмица, прозявате се през цялото време и не можете да дишате нормално.

Прочетох... полезни съвети и ще ги взема предвид

Имам и задух, склонност към ОКР и паник атаки, заливането със студена вода помага. Щом спра да наливам започва пак. и спорт

Вашият постоянен ли е или периодичен?

Неведнъж през януари... два пъти... и за няколко дни... напразно бързаха с линейката. Врага го познавам лично... единствената опасност е всъщност да вдиша нещо, ами по време на шофиране например. И така... отвратително да. Но все още жив

Имах същия проблем и се обадих на линейка, не знам какво да правя, нека поговорим, може би заедно ще успеем да излезем от този порочен кръг

Момчета, това е ужасно. И аз дишам трудно. И този симптом се усложнява още повече от факта, че дишането е жизненоважна функция и когато възникне повреда, тялото автоматично включва паника, тъй като това е инстинкт! Разбира се, опитвате се да се контролирате, но понякога нямате сила, избухвате в сълзи и по някаква причина ви става по-лесно. Поне плачете през цялото време, за да не се задавите))

Е, самата ми консумация на кислород е висока, но тук в града е трудно. Докато съм сам в стаята, всичко е наред, но брат ми влиза и след половин час вече не мога да дишам, започвам да оглупявам.

Или отивам в къщата на приятел да гледам филм, но той също няма много вентилация там и след половин час или час и двамата се прозяваме и понякога той заспива.

Беше ад на работа - 6-7 души в лошо проветрен офис и просто не можеш да мислиш трезво. Обикновеният програмист е просто работно животно за нашите мениджъри, така че условията са подходящи.

Аз съм на 72 години, за първи път се сблъсках със задух на 7 години. Много се задушавах, дори и да умирах, но нямаше лекари. На 8 години се разболях от дифтерия, имах парализа на носоглътката и прекарах една седмица сам в изолатор, но не умрях и след два месеца се излекувах от дифтерия и за един месец от задух. Нямаше нищо, но след силен стрес се появи задух на 35 години. Лекувах се от стрес с антидепресанти и най-много ми помогна дифенхидраминът. Но сега го няма в аптеките. Sonapax (продава се по рецепта) също помогна, но е много силен и трябва да се реже на малки парчета. Пълното отвличане на вниманието от всичко, включително и четенето на този форум също помага.

Периодично попадах в болници по различни причини и лекарите често ми поставяха диагноза VSD. Анализът на ситуацията и интернет показаха, че VSD не е измислен, а е въведен в медицинската практика безпроблемно, за да се прикрие диагнозата лъчева болест. Роден съм в град, разположен до град Обнинск. През 40-те години в Обнинск е направена атомна бомба, а след това е построена атомна електроцентрала и целият район е замърсен с радиоактивен стронций. В момента в моята дача фоновото ниво е два пъти по-високо от фоновото ниво в Гомел след експлозията на атомната електроцентрала в Чернобил и децата бяха отведени от Гомел в южните курорти. И тук, в края на 40-те, гнилите дървета светеха и аз ги събирах, като „фенерче“ за през нощта. В областта хората все още умират предимно от рак на различни органи, но е забранено да се диагностицира рак и лекарите са принудени да се преструват и затова са много безразлични към нас. Първите признаци на онкология се появяват в продължение на много десетилетия, но последствията се лекуват, т.е. от остеохондроза и свързани.

От 1995г Задухът ми отново започна да се появява веднъж месечно, след това веднъж седмично, след това през ден, след това всеки ден, след това почти през цялото време с кратки прекъсвания. Посещенията при лекари и постоянната им диагноза VSD завършиха с инфаркт и 2-ра група инвалидност. След инфаркт нямате много доверие на лекарите, а понякога това не е заслужено, защото... всеки 10 от тях е честен. Но те са трудни за изчисляване. За първи път бях диагностициран с рак на 71 години, а сега страдам и от задух. Със сигурност не е смъртоносно, но е отвратително до загуба на съзнание. Така че ще се излекуваме заедно. Да, валидол също ми помага, таблетки за мързел и мазни храни, като свинска мас, свинско. Бързото хранене води до постоянен задух. Но тук възниква проблемът с индуцираното затлъстяване. Трябваше да разработя метод за отслабване и постоянно да следя теглото си. И все пак високата кръвна захар също е причина за задух и затова пълното въздържание от сладко намалява симптомите на задух, но не за дълго.

Страдам и от недостатъчно дишане, както и от така наречения феномен на сърцебиене. Потрепвам, когато заспивам и от време на време страдам от безсъние.

Постоянно искам да плача в това състояние, но дори и да започна, не мога да го направя, защото нямам сила, слабост.

Лекарите диагностицират VSD и не казват нищо разбираемо, както всички останали.

Предписаха ми Anvifen и Teraligen, взех курсове и всичко наваксва.

Моля, ако някой знае как се облекчават симптомите по време на остро състояние, моля да помогне.

Аз самият се опитвам да се спася с Коронал, Валимедин, Корвалол. Състоянието става сънливо и не е възможно да заспите.

Да, ужасно е. От три години страдам, имам отвращение към миризмите, не мога да си поема дълбоко въздух и сега изобщо имам чувството, че ще спра да дишам, виене на свят също. Бях прегледан в клиниката, казаха, че съм здрав, мерих кръвно два пъти, рязко го хвърлих и после пак същата песен...

Добавяне на коментар Отказ на отговора

получете безплатна консултация

- Как работим? -

вече са по-щастливи

и може да се наслаждава

Радваме се да помогнем и на вас!

- Начини за плащане -

- специалисти -

психолози с години

опит в успешна работа

- Сертификати -

- Отзиви -

- статии -

Търсене в сайта

– Безплатна консултация –

- Нашите специалисти -

- Начини за плащане -

- Ние сме в социалните мрежи -

©. CPKN "VSD ПОМОЩ"

Копирането на информация е забранено! Цялата информация е защитена

г. Той се характеризира със задух и пристъпи на паника поради липса на кислород. Този патологичен процес се нарича още хипервентилационен синдром и се диагностицира чрез изключване. За да направите това, лекарят трябва да диагностицира и премахне всички потенциални заболявания, които се характеризират с такива неуспехи. Това е изключително трудно да се направи поради изобилието от общи симптоми, които са характерни за много патологични процеси. Следователно диагностиката може да отнеме повече от седмица. След това лекарят ще предпише курс на лечение, състоящ се главно от лекарствена терапия, психотерапевтични сесии и терапевтични дихателни упражнения.

причини

Симптоми на респираторна невроза са се появили при много хора. Те са следствие от преживени стресови ситуации, дълбока депресия и други психологически проблеми. Синдромът на хипервентилация се класифицира като психосоматична патология. Болестите от тази група възникват поради смущения в психиката на пациента.

Респираторната невроза възниква поради следните фактори:

  • Психични патологии;
  • Неизправности в автономната нервна система;
  • Неврологични заболявания;
  • Преживян стрес;
  • Патологии на дихателните пътища;
  • Заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната система;
  • Предозиране на лекарства или техните странични ефекти.

Според статистиката респираторната невроза се проявява поради психични и неврологични фактори. Болестите на храносмилателната и сърдечно-съдовата система само провокират развитието на патологията, но не са основните й причини. В повечето случаи няколко фактора възникват едновременно, например сърдечни проблеми и стрес.

Високата чувствителност към въглероден диоксид в кръвта ускорява развитието на патологията. Поради този нюанс пациентите могат да получат рецидиви на заболяването дори след завършване на курс на лечение. Те възникват поради най-малкия стрес и за да се измъкне от тази ситуация, пациентът ще трябва да следва здравословен начин на живот и да следва препоръките на лекаря. Ще трябва да правите това повече от един месец, но като цяло пристъпите на невроза са значително намалени.

Симптоми

Симптомите на невроза възникват главно поради рязко намаляване на нивото на въглероден диоксид в кръвта. Степента на тяхната тежест обаче зависи от човешкото тяло и неговата чувствителност към подобни промени. При някои хора неврозата се проявява като лека липса на кислород, докато при други може да предизвика сериозна паническа атака.

Патологията се проявява в пароксизми и по време на следващия пристъп дишането на пациента се учестява и се появяват конвулсивни дълбоки вдишвания. На фона на такъв процес човек започва да се паникьосва и в главата му мигат мисли за предстояща смърт от задушаване.

Признаците на патологията са разделени на определени групи:

  • Симптоми на проблеми в дихателната система:
    • диспнея;
    • Усещане за липса на кислород, което се изразява в дълбоки въздишки и прозяване;
    • Суха кашлица.
  • Прояви на нарушения в сърдечно-съдовата система:
    • Нарушения в сърдечния ритъм;
    • Сърдечна болка.
  • Признаци на стомашно-чревна дисфункция:
    • Болка в корема;
    • Слаб апетит;
    • запек;
    • Затруднено преглъщане;
    • оригване;
    • Суха уста.
  • Симптоми на неизправности в опорно-двигателния апарат:
    • Тремор (треперене);
    • Болка в мускулната тъкан.
  • Признаци на нарушения на нервната система:
    • Нарушена чувствителност на крайниците;
    • Признаци на парестезия;
    • световъртеж;
    • Загуба на съзнание.
    • Проява на психични разстройства:
    • Безсъние;
    • Паническа атака;
    • Чувство на безпокойство.
  • Общи признаци:
    • Слабост;
    • Намалено ниво на работоспособност;
    • Бърза уморяемост;
    • повишаване на температурата.

Симптомите могат да се комбинират помежду си с различна степен на интензивност, но по-често пациентите се притесняват от задух, болка в сърцето и психични разстройства.

Диагностика

Изключително трудно е да се разпознае наличието на респираторна невроза поради изобилието от комбинирани симптоми. Тази задача трябва да бъде поверена на опитен лекар, който вече се е занимавал със заболявания от психосоматичната група. Този нюанс е изключително важен, тъй като от него ще зависи качеството, цената и продължителността на диагностиката.

Провеждането на всички необходими инструментални методи за изследване ще отнеме повече от един ден, но без тях ще бъде невъзможно да се изключат други патологии, които се характеризират с възникващи симптоми. След получаване на резултатите лекарят ще препоръча капнография. Неговите функции включват определяне на концентрацията на въглероден диоксид във въздуха по време на издишване. Не винаги е възможно да се установи наличието на промени без пристъп, така че трябва да се предизвика доброволна хипервентилация. За да направите това, пациентът е помолен да диша дълбоко. Атаката обикновено настъпва в рамките на няколко минути и устройството записва промените, необходими за диагностика, а именно намаляване на нивата на въглероден диоксид.

Курс на терапия

Лечението на респираторната невроза трябва да бъде изчерпателно, така че изготвянето на режим на лечение трябва да бъде поверено на опитен специалист. Ако проявите на заболяването са леки, лекарят ще разговаря с пациента, ще говори за специални дихателни упражнения и ще препоръча курс на психотерапия.

Дихателните упражнения са изключително полезни при този вид невроза. Тяхната същност е да контролират дълбочината на вдъхновение, така че нивото на въглероден диоксид в издишания въздух се увеличава. На този фон тежестта на патологията намалява.

При тежки случаи на хипервентилационен синдром лекарят предписва следните лекарства:

  • антидепресанти;
  • Витаминни комплекси;
  • Бета блокери;
  • Транквиланти.

За да се увеличи ефективността на курса на терапия, препоръчително е да се спазват следните правила:

  • Да се ​​откажат от лошите навици;
  • Спете достатъчно (поне 6-8 часа на ден);
  • Хранете се правилно;
  • Упражнение;
  • Избягвайте умствено и физическо претоварване.

Респираторната невроза е предимно следствие от преживян стрес. Тази патология не е фатална, но може да доведе до тежки пристъпи на паника. Можете да намалите интензивността на неговите прояви с помощта на дихателни упражнения, курс на психотерапия, приемане на лекарства и поддържане на здравословен начин на живот.

Симптоми и методи за лечение на респираторна невроза

Не е възможно пълно вдишване, усеща се остра липса на въздух и се появява задух. Какви са тези симптоми? Може ли да е астма или бронхит? Не е задължително. Понякога такива симптоми могат да се появят и поради нервност. Тогава това заболяване се нарича респираторна невроза.

Този тип нарушение на дишането на психологическа основа може да се появи като самостоятелно заболяване, но по-често придружава други видове неврози. Експертите смятат, че около 80% от всички пациенти с неврози също изпитват симптоми на респираторна невроза: липса на въздух, задушаване, чувство на непълно вдъхновение, невротично хълцане.

Респираторната невроза, за съжаление, не винаги се диагностицира навреме, тъй като такава диагноза всъщност се поставя чрез изключване: преди да се постави, специалистите трябва да прегледат пациента и напълно да изключат други заболявания (бронхиална астма, бронхит и др.). Статистиката обаче твърди, че приблизително 1 пациент на ден от тези, които са се свързали с терапевт с оплаквания като „затруднено дишане, липса на въздух, задух“, всъщност са болни от респираторна невроза.

Признаци на заболяването

И все пак неврологичните симптоми помагат да се разграничи синдромът на хипервентилация от друго заболяване. Неврозата на дихателните пътища, в допълнение към проблемите с дишането, присъщи на това конкретно заболяване, също има симптоми, общи за всички неврози:

  • нарушения на сърдечно-съдовата система (аритмия, ускорен пулс, болка в сърцето);
  • неприятни симптоми от храносмилателната система (апетит и храносмилателни нарушения, запек, коремна болка, оригване, сухота в устата);
  • нарушенията на нервната система могат да се проявят в главоболие, замаяност, припадък;
  • тремор на крайниците, мускулна болка;
  • психологически симптоми (тревожност, пристъпи на паника, нарушения на съня, намалена работоспособност, слабост, периодична ниска температура).

И разбира се, неврозата на дихателните пътища има симптоми, присъщи на тази конкретна диагноза - усещане за липса на въздух, невъзможност за поемане на пълен дъх, задух, обсесивно прозяване и въздишки, честа суха кашлица, невротично хълцане.

Основната характеристика на това заболяване са периодичните пристъпи. Най-често те се появяват в резултат на рязко намаляване на концентрацията на въглероден диоксид в кръвта. Парадоксално, но самият пациент се чувства обратното, сякаш има липса на въздух. По време на атаката дишането на пациента е повърхностно, често, преминава в краткотрайно спиране на дишането и след това в поредица от дълбоки конвулсивни вдишвания. Такива симптоми предизвикват паника в човек и в бъдеще болестта се консолидира поради факта, че пациентът чака с ужас следващите възможни атаки.

Синдромът на хипервентилация може да се прояви в две форми - остра и хронична. Острата форма е подобна на паническа атака - има страх от смърт от задушаване и липса на въздух, невъзможност за дълбоко дишане. Хроничната форма на заболяването не се проявява веднага, симптомите нарастват постепенно и заболяването може да продължи дълго време.

причини

Най-често неврозата на дихателните пътища всъщност възниква по психологически и неврологични причини (обикновено на фона на пристъпи на паника и истерия). Но около една трета от всички случаи на това заболяване са от смесен характер. Какви други причини могат да послужат за развитието на респираторна невроза?

  1. Неврологични заболявания. Ако нервната система на човек вече функционира с нарушения, тогава появата на нови симптоми (по-специално невротичен задух) е доста вероятно.
  2. Заболявания на дихателните пътища - в бъдеще те също могат да се развият в респираторна невроза, особено ако не са били напълно лекувани.
  3. История на психични разстройства.
  4. Някои заболявания на храносмилателната и сърдечно-съдовата система могат да „имитират“ синдром на хипервентилация, причинявайки на пациента усещане за недостиг на въздух.
  5. Някои токсични вещества (както и лекарства, при предозиране или странични ефекти) също могат да предизвикат симптоми на респираторна невроза – задух, чувство за липса на въздух, невротично хълцане и др.
  6. Предпоставката за възникване на заболяването е специален тип реакция на тялото - неговата свръхчувствителност към промени в концентрацията на въглероден диоксид в кръвта.

Диагностика и лечение

Респираторната невроза може да бъде трудна за идентифициране. Много често пациентът първо се подлага на множество прегледи и неуспешни опити за лечение на друга диагноза. Всъщност висококачественият медицински преглед е много важен: симптомите на респираторна невроза (задух, липса на въздух и т.н.) могат да бъдат причинени и от други, много сериозни заболявания, като бронхиална астма.

Ако болницата разполага с подходящо оборудване, препоръчително е да се проведе специален преглед (капнография). Тя ви позволява да измервате концентрацията на въглероден диоксид, когато човек издишва въздух, и съответно да направите точно заключение за причината за заболяването.

Ако не е възможно да се проведе такова изследване, специалистите могат да използват и метод за изследване (т.нар. Въпросник на Nymigen), където пациентът оценява степента на проява на всеки симптом в точки.

Както при другите видове неврози, основното лечение на това заболяване се извършва от психотерапевт. Конкретният вид лечение зависи от тежестта на заболяването, симптомите и общата клинична картина. В допълнение към психотерапевтичните сесии, основната задача на пациента е да овладее метода на дихателните упражнения. Състои се в намаляване на дълбочината на дишане (т.нар. метод на плитко дишане). Когато се използва, концентрацията на въглероден диоксид в издишания от човек въздух естествено се увеличава.

При тежки случаи на заболяването понякога се изисква лекарствена терапия, както е предписано от лекар. Може да включва прием на транквиланти, антидепресанти, бета-блокери. В допълнение, лекарят ще предпише общоукрепващо лечение (витаминов комплекс, инфузии от лечебни билки). Успешното лечение на всяка невроза изисква от пациента да спазва определени правила: достатъчно сън, дневен режим, правилно хранене, разумни упражнения и др.

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Понякога затрудненото дишане възниква поради физиологични причини, които са доста лесно отстранени. Но ако постоянно ви се прозява и диша дълбоко, това може да е симптом на сериозно заболяване. Още по-лошо е, когато на този фон често се появява задух (диспнея), който се появява дори при минимално физическо натоварване. Това вече е причина да се притеснявате и да посетите лекар.

Трябва незабавно да отидете в болницата, ако затрудненото дишане е придружено от:

  • болка в областта на гърдите;
  • промени в цвета на кожата;
  • гадене и световъртеж;
  • тежки пристъпи на кашлица;
  • повишена телесна температура;
  • подуване и крампи на крайниците;
  • чувство на страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено ясно показват патологии в тялото, които трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани възможно най-скоро.

Причини за липса на въздух

Всички причини, поради които човек може да отиде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам“, могат грубо да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в нашето тяло е тясно свързано и повредата на една система води до нарушаване на нормалното функциониране на други органи.

Така продължителният стрес, който се дължи на психологически причини, може да провокира хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

Физиологичен

Най-безвредните са физиологичните причини, които могат да причинят затруднено дишане:

  1. Липса на кислород. Силно се усеща в планините, където въздухът е разреден. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте значително над морското равнище, нормално е в началото да ви е трудно да дишате. Е, проветрявайте апартамента по-често.
  2. Задушна стая. Тук играят роля два фактора - липса на кислород и излишък на въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
  3. Тесни дрехи. Много хора дори не мислят за това, но в преследване на красотата, жертвайки удобството, те се лишават от значителна част от кислорода. Особено опасни са дрехите, които силно притискат гърдите и диафрагмата: корсети, тесни сутиени, тесни бодита.
  4. Лоша физическа форма. Липса на въздух и задух при най-малкото натоварване изпитват тези, които водят заседнал начин на живот или са прекарали много време в леглото поради заболяване.
  5. Наднормено тегло. Създава цял куп проблеми, при които прозяването и задухът не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - ако значително надхвърлите нормалното тегло, бързо се развиват сърдечни патологии.

Трудно се диша в жегата, особено ако сте силно обезводнени. Кръвта става по-гъста и за сърцето е по-трудно да я прокара през съдовете. В резултат на това тялото не получава достатъчно кислород. Човекът започва да се прозява и да се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Задухът, прозяването и редовно усещаният недостиг на въздух могат да причинят сериозни заболявания. Освен това често тези признаци са първите симптоми, които позволяват диагностицирането на заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно имате затруднено дишане, не забравяйте да отидете на лекар. Най-често срещаните възможни диагнози са:

  • VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бичът на нашето време и обикновено се предизвиква от тежко или хронично нервно пренапрежение. Човек изпитва постоянна тревожност, страхове, развиват се пристъпи на паника, възниква страх от затворени пространства. Затрудненото дишане и прозяването са предупредителни признаци за такива атаки.
  • анемия Остър дефицит на желязо в организма. Необходимо е да се носи кислород. Когато няма достатъчно, дори при нормално дишане изглежда, че няма достатъчно въздух. Човекът започва постоянно да се прозява и да диша дълбоко.
  • Бронхопулмонални заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, кистозна фиброза. Всички те по един или друг начин водят до факта, че става почти невъзможно да се поеме пълно дъх.
  • Респираторни заболявания, остри и хронични. Поради подуване и изсушаване на лигавиците на носа и ларинкса става трудно да се диша. Често носът и гърлото са запушени със слуз. При прозяване ларинксът се отваря максимално, така че когато имаме грип и ARVI, ние не само кашляме, но и се прозяваме.
  • Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудни за ранно диагностициране. Често задухът, съчетан със затруднено дишане и болка в гърдите, е признак на инфаркт. Ако това състояние се появи внезапно, по-добре е незабавно да се обадите на линейка.
  • Белодробна тромбоемболия. Хората, страдащи от тромбофлебит, са изложени на сериозен риск. Отделен кръвен съсирек може да блокира белодробната артерия и да причини смърт на част от белия дроб. Но в началото става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както можете да видите, повечето заболявания не са просто сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често се чувствате недостиг на въздух, тогава е по-добре да не отлагате посещението си при лекаря.

Психогенни

И отново няма как да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много заболявания.

Прозяването при стрес е безусловен рефлекс, присъщ ни от природата. Ако наблюдавате животните, ще забележите, че когато са нервни, те се прозяват непрекъснато. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

При стрес се получава спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо поради отделянето на адреналин. Поради това кръвното налягане се повишава. В този случай дълбокото вдишване и прозяването изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

Когато сте много уплашени, често има мускулен спазъм, което прави невъзможно поемането на пълно дъх. Не напразно съществува изразът „спира дъха“.

Какво да правя

Ако попаднете в ситуация, в която се появява често прозяване и задух, не се опитвайте да се паникьосвате - това само ще влоши проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнителен приток на кислород: отворете прозорец или отдушник, ако е възможно, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите колкото е възможно повече дрехите, които ви пречат да вдишате напълно: свалете вратовръзката си, разкопчайте яката, корсета или сутиена. За да избегнете замаяност, по-добре е да заемете седнало или легнало положение. Сега трябва да поемете много дълбоко въздух през носа и удължено издишване през устата.

След няколко такива вдишвания състоянието обикновено се подобрява забележимо. Ако това не се случи и опасните симптоми, изброени по-горе, се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Преди пристигането на медицински специалисти не приемайте лекарства сами, ако не са предписани от Вашия лекар - те могат да изкривят клиничната картина и да затруднят поставянето на диагноза.

Диагностика

Спешните лекари обикновено бързо установяват причината за внезапното затруднено дишане и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни притеснения и атаката е причинена от физиологични причини или силен стрес и не се повтаря, тогава можете да спите спокойно.

Но ако подозирате сърдечно или белодробно заболяване, по-добре е да се подложите на преглед, който може да включва:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • Рентгенова снимка на белите дробове;
  • електрокардиограма;
  • Ултразвук на сърцето;
  • бронхоскопия;
  • компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, ще определи вашият лекар при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, тогава може да се наложи да се консултирате с психолог или невролог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациентът дойде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, Лекарят първо събира подробна медицинска история. Това ни позволява да изключим физиологичните причини за недостиг на кислород.

В случай на наднормено тегло лечението е очевидно - пациентът трябва да бъде насочен към диетолог. Без контролирано отслабване проблемът не може да бъде решен.

Ако резултатите от изследването показват остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Това изисква прием на лекарства и евентуално физиотерапевтични процедури.

Добра профилактика и дори метод за лечение е дихателната гимнастика. Но в случай на бронхопулмонални заболявания, това може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно избраните или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират тежка атака на кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се поддържате в добра физическа форма. Дори при сърдечни заболявания има специални комплекси от упражнения, които помагат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Аеробните упражнения са особено полезни - те тренират сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на открито (бадминтон, тенис, баскетбол и т.н.), колоездене, ходене с бързи темпове, плуване не само ще ви помогнат да се отървете от задуха и ще осигурите допълнителен приток на кислород, но и ще стегнете мускулите си, карайки ви по-тънък. И тогава, дори високо в планината, ще се чувствате страхотно и ще се наслаждавате на пътуването, а не да страдате от постоянен задух и прозяване.

Вегето-съдова дистония

Вегето-съдовата дистония е комплекс от симптоми, които са проява на автономна дисфункция на сърцето и сърдечно-съдовата система, с проява на характерни нарушения във вегетативната нервна система и функционални нарушения на почти всички органи и системи на тялото на пациента.

Главна информация

По правило вегетативно-съдовата дистония не е самостоятелно заболяване, а е проява на заболяване на вътрешните органи.

Външни фактори, предразполагащи към появата на това заболяване, са претоварване, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, емоционален стрес и инфекции.

Има и вътрешни фактори, които допринасят за развитието на болестта. Те включват - автономна дисфункция на сърцето и сърдечно-съдовата система, наследствена предразположеност към заболяването, различни заболявания на вътрешните органи, характеристики на личността и тялото, хормонални промени (юношество, бременност, кърмене), липса на физическа активност и ниска подвижност, започващи от детството, алергични заболявания , заболявания на ендокринната система (по-специално захарен диабет), нервни заболявания и мозъчни травми, цервикална остеохондроза, някои професионални заболявания (например лъчева болест)

Взаимодействието на външни и вътрешни неблагоприятни фактори често води до появата на синдром на вегетативно-съдова дистония.

Симптоми

Вегето-съдовата дистония е състояние, характеризиращо се с наличие на респираторни нарушения под формата на "липса на въздух", затруднено вдишване, "тъжни въздишки", психо-емоционални разстройства под формата на тревожност, безпокойство, раздразнителност, нарушения на съня, особени болки в сърдечната област и слаба сила. Лошата поносимост на задушните помещения е типична за такива хора. Характерни са чести въздишки и прозяване, забелязани от самия човек или от други. Често респираторните нарушения са придружени от болка в сърцето, нарушения на сърдечния ритъм, чувство на тревожност и страх и други прояви на вегетативна дисфункция. Характеризира се със студени крайници (ръце, крака), изпотяване на ръцете. Често: главоболие.

Лечение

За деца се препоръчва да се приготвят запарки и отвари в следната дневна доза сух лекарствен сбор: до 1 година - 1/2 - 1 чаена лъжичка, от 1 до 3 години - 1 чаена лъжичка, от 3 до 6 години - 1 десертна лъжица, от 6 до 10 години - 1 супена лъжица. лъжица, над 10 години и възрастни - 2 супени лъжици. лъжици за събиране.

Билковите чайове могат да се използват в комбинация с други лекарства.

Подобрение с билколечение настъпва след 2-3 седмици редовна употреба на билки. Преди да вземете тази или онази колекция, препоръчително е да се запознаете с противопоказанията за билките, включени в тази колекция, в билкаря.

От готовите аптечни чайове, колекцията Phytosedan № 3 (валериана, сладка детелина, мащерка, риган, motherwort) се е доказала добре. Може да се предписва независимо от пола. Фитоседан № 2 (майка, хмел, мента, валериана, женско биле) се препоръчва за употреба само от жени - включва хмел, мента и женско биле (билки с високо съдържание на женски полови хормони). Ако е необходимо, към готовата колекция могат да се добавят допълнителни билки (в съотношение 1/4 от обема) в зависимост от клиничните прояви на вегетативно-съдовата дистония. Така че, за постоянен избухлив нрав и сълзливост, добавете луга, лавандула и жълт кантарион; за страхове и срамежливост - левзея, ерингиум, а за промени в настроението - тинтява.

За да придружите колекцията, можете да използвате тинктура от женшен, пантокрин и неговите аналози, мумио.

В допълнение към билколечението се препоръчва да се включи в комплекса за лечение на невроциркуларна дистония:

В същото време се предписва курс на прашец за две до три седмици, 1/2 чаена лъжичка 2 пъти на ден, измит с вода.

При вегетативно-съдова дистония методът на люлеене на биоритмите на V. G. Pashinsky се е доказал добре. В този случай адаптогените (Leuzea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea) се приемат сутрин в продължение на три седмици, а успокояващите билки (валериана, мента, хмел) се приемат преди лягане. Повторен курс - след 2-3 месеца. Можете да използвате фармацевтични препарати - алкохолни тинктури на адаптогени (тинктура от левзея, елеутерокок), както и готови успокояващи билкови чайове (например „фитоседан“, „успокояващ“, „успокояващ“ и др.)

Усещане за липса на въздух по време на VSD

Чувството за липса на въздух е един от най-честите симптоми на вегетативно-съдова дистония и паническо разстройство. VSD с респираторен синдром може да предизвика страх, но сам по себе си не води до увреждане или смърт. В тази статия ще се опитаме да разберем защо „задушавам се“ или „не мога да си поема пълно дъх“ - често срещано оплакване на хората с VSD, а също така ще разгледаме причината за проблемите с дишането.

Синдром на хипервентилация - какво е това?

Синдромът на хипервентилация е форма на автономно разстройство, чийто основен симптом е затруднено дишане. Освен това това заболяване по никакъв начин не е свързано със заболявания на сърцето, бронхите и белите дробове

Буквално хипервентилационният синдром означава прекомерно дишане. Днес синдромът на недостиг на въздух се счита за един от най-честите симптоми на разстройство на автономната нервна система (други симптоми могат да присъстват едновременно).

Причини за хипервентилация с усещане за липса на въздух

Дишането е функция в човешкото тяло, която се контролира не само от вегетативната, но и от соматичната нервна система. С други думи, емоционалното състояние на човека зависи пряко от функционирането на дихателната система и обратно. Стрес, депресия или просто временни трудности в живота могат да доведат до задух и усещане за липса на кислород.

Понякога причината за респираторни пристъпи, които придружават VSD, може да бъде несъзнателна склонност на хората да имитират признаците на определени заболявания (говорим за внушаемост - симптомите, например „Не мога да си поема дълбоко въздух“, се улавят от човек след сърфиране в интернет и изучаване на форуми) и по-нататъшното му проявление в ежедневното поведение (например кашлица и задух).

Има и привидно малко вероятна причина за развитието на затруднено дишане в зряла възраст: наблюдение в детството на хора с недостиг на въздух (пациенти с бронхиална астма и др.). Човешката памет е способна да „фиксира“ определени събития и спомени и да ги възпроизведе в бъдеще, дори години по-късно. По правило поради тази причина се наблюдават затруднения в дишането при артистични и впечатлителни хора.

Както можете да видите, във всеки от описаните случаи на първо място е психологическият компонент на появата на проблеми с дишането при NCD. Тези. Още веднъж виждаме, че говорим за невроза.

Нарушения на дишането поради VSD: механизъм на развитие

Намирайки се в стресова ситуация, в състояние на страх, преумора или тревожност, човек може несъзнателно да промени дълбочината на дишането и неговия ритъм. Опитвайки се да осигури на мускулите допълнителен приток на кислород, човек, сякаш преди спортно състезание, се опитва да диша по-бързо. Дишането става често и повърхностно, но допълнителен кислород остава непотърсен. Това води до последващи неприятни и плашещи усещания за липса на въздух в белите дробове.

Освен това появата на такива разстройства води до състояние на постоянна тревожност и страх, което в крайна сметка допринася за появата на панически атаки, които влошават хода на вече „трудния“ синдром на хипервентилация.

Промени в кръвта. Неправилното дишане води до промени в киселинността на кръвта: честите плитки вдишвания водят до намаляване на нивата на въглероден диоксид в тялото. Нормалната концентрация на CO2 в тялото е необходима за поддържане на стените на кръвоносните съдове в отпуснато състояние. Липсата на въглероден диоксид води до мускулно напрежение, вазоконстрикция - мозъкът и тялото започват да изпитват недостиг на кислород.

Сърдечно-съдови нарушения. Честото повърхностно дишане води до промени в количеството на минерали като калций и магнезий в кръвта, което причинява дискомфорт или болка в сърцето, натиск в гърдите, световъртеж, треперене на крайниците и др.

Симптоми на хипервентилационен синдром

Симптомите на проблеми с дишането са разнообразни и във всеки отделен случай проблемът с дишането се проявява по различни начини. Патологията на дишането може да бъде придружена от мускулни и емоционални нарушения, а типичните симптоми на синдрома на хипервентилация често са „маскирани“ като признаци на заболявания на сърцето, белите дробове и щитовидната жлеза (ангина пекторис, бронхит, гуша, астма).

важно! Нарушенията на дишането с VSD изобщо не са свързани със заболявания на вътрешните органи и техните системи! Въпреки това е проследена и доказана пряка връзка между синдрома на хипервентилация, нервните разстройства и пристъпите на паника.

Един от начините да се намали усещането за липса на въздух по време на атака на VSD е дишането в хартиена торбичка.

Този чисто психологически проблем може да се прояви със следните симптоми:

  • Усещане за липса на въздух, "непълно" или "плитко" вдъхновение
  • Усещане за стягане в гърдите
  • Прозяване, кашлица
  • „Бучка в гърлото“, затруднено дишане
  • Сърдечна болка
  • Изтръпнали пръсти
  • Страх от задушни и тесни пространства
  • Страх от смъртта
  • Чувство на страх и тревожност, напрежение
  • Суха кашлица, хрипове, болки в гърлото

важно! При наличие на астма пациентите се затрудняват при издишване, а при хипервентилация възникват проблеми при вдишване.

При хора с VSD симптомите на респираторен дистрес могат да бъдат основното оплакване или могат да бъдат леки или дори да липсват.

Какви са опасностите от проблеми с дишането с VSD?

Усещането за липса на въздух по време на VSD и неврози е неприятен симптом, но не толкова опасен. И трябва да третирате неприятен симптом като начин, по който тялото ви казва, че му е трудно да се справи със стреса или преумората.

Но трудното диагностициране на този дисбаланс във функционирането на вегетативната нервна система може да доведе до фалшива диагноза и съответно до предписване на неправилно (дори опасно!) лечение.

Навременната помощ при синдрома на хипервентилация е много важна: в противен случай могат да възникнат проблеми с мозъчното кръвообращение и правилното функциониране на храносмилателната и сърдечно-съдовата система.

Също така, трудност по пътя към възстановяването може да бъде нежеланието на човек да признае, че има синдром на хипервентилация: той упорито продължава да „приписва“ по-сериозни здравословни проблеми на себе си. Много е трудно да се отървете от проблеми с дишането в такава ситуация.

Психология за лечение на чувството за липса на въздух по време на VSD

Осигуряване на човек с разбираема информация за промените в състоянието на тялото му, обучение на самоконтрол по време на обостряне, промяна на отношението на човек към болестта му - това са само някои аспекти на психотерапевтичното лечение.

Но най-важната задача в този случай е да разберем причината и механизма на развитие на болестта, за да премахнем страха от нейното възникване.

Недостигът на въздух с вегетативно-съдова дистония и други затруднения в дишането не трябва да се оставят без необходимото внимание, дори ако причиняват малък дискомфорт и не пречат на пълноценния живот. Тук можете да се запознаете с характеристиките на психологическата корекция на чувството за липса на въздух по време на VSD.

- Други свързани статии -

Как здравите хора реагират на човек с невроза. Поучителна приказка за роднини

Лекарства за пристъпи на паника

„Помогнете ми да поставя диагноза.“ Ефективната психотерапия и психиатричната диагноза: съвместими ли са?

Много страдам, нямам сили, ужасно е. Не мога да работя, имам астматични пристъпи. Имам две деца, омръзна ми да страдам толкова

Алла, опитайте да се свържете с нас, оставете заявка, ние ще се опитаме да помогнем.

Моля, помогнете и на мен, много е лошо!

опитайте се да задържите дъха си и да изпуснете въздуха напълно...

И бях уморен, страдах 10 години... Опитайте техниката на частични вдишвания.

За минута не поемайте дълбоко въздух, но дишайте непълно и рядко!

След 2 минути ще има пълен, дълбок дъх! Късмет!

Дишам през тръба с вътрешен диаметър 4-5 мм. След известно време усещането за липса на въздух и натиск върху сърцето изчезва. Опитайте това лекарство.

Същото като на вашия сайт... Мислех за цигари, откажете - не помага...

Кажи ми какво да правя. Уморих се да дишам така.

Здравей, Алексей. Ако не изчезне от само себе си, тогава трябва да работите с психотерапевт, който е специализиран в работата с тревожно-фобични разстройства. Можете да заявите среща при нас, ние ще се опитаме да ви помогнем.

Здравейте! Няколко месеца. преди започнах да поемам дълбоко въздух често, всяка минута или дори по-често. Поради това състояние вече не мога да дишам напълно, наистина ме измъчва, не живота, а съществуването (проверих сърцето си (ултразвук и ЕКГ) всичко е нормално, само има допълнителен акорд, въпреки че имах OOO през цялото време живот Задух и тъмна ивица се появи на двете устни Отказах се от лош навик, все още няма да изчезне Дишането в торба не помага Преди шест месеца бях на рентгенова снимка, всичко беше добре, само плеврални сраствания. Можете ли да ми помогнете? Много ми писна от това!

Забравих да добавя, че вече 8 месеца съм с субфебрилна температура, вечер всеки ден 37-37,2.

Пих разни успокоителни, без резултат. Натрапчиви мисли за рак...

Здравей, Оксана. Малко, да кажем, нестандартни симптоми за нас. Ето защо ще можем да отговорим на въпроса ви за възможността за психотерапия само след подробна психодиагностика. съжалявам

Здравейте, Оксана, изследвайте се за херпес тип 6. И изобщо отидете на имунолог и се изследвайте за антитела, които той ще ви каже.

здравейте, от 3 дни страдам от липса на въздух, постоянно дишам дълбоко, около всяка минута днес имаше тежест в гърдите, сякаш нещо ме притиска в гърдите, случваше се от само себе си, лекарите казаха, че е от нерви, аз също така мисля, тъй като имам вродена невроза, така се чувствам, случвало се е няколко пъти в живота ми, сега съм на 25, не пуша, също имам лоши изпражнения, ходя до тоалетна най-често 1-2 пъти седмично, струва ми се, че коремът ми е подут, въпреки че преди беше същото и нямаше недостиг на въздух.

Здравейте! Преди около година, може би малко по-малко, ми поставиха диагноза VSD (отидох на лекар за болки в гърдите). В продължение на шест месеца дори не се замислих за това и нищо не ме притесняваше, но през последните два месеца развих симптоми като затруднено дишане, чувството, че не мога да фокусирам очите си върху нищо (всичко е замъглено), изглежда, че ще припадна, страх от смърт или страх, че страдам от нещо сериозно, имаше пристъпи на паника (изтръпване на крайниците, ускорен пулс, задух и леко замайване). Не знам към кого да се обърна за помощ. Не мога да живея пълноценен живот, непрекъснато имам някакви натрапчиви лоши мисли в главата си...

Здравей, Ксения. Първо, свържете се с вашия първичен лекар/семеен лекар, за да се подложите на стандартни изследвания в такива случаи (например ЕКГ и други). Ако там всичко е нормално, значи проблемът е от невротично, а не от органично естество. И тогава добре дошли при нас, ние ще се опитаме да ви помогнем.

Здравейте! Измъчван със задушаване! Помогне! Имам по 10 пристъпа на ден и всеки път се сбогувам с живота, започна след тежък стрес и проблеми, половин година изобщо не спах и сънотворните не ми помогнаха, после хукнах на невролог, защото започнах да се задуша, когато вдишах, беше трудно, имах чувството, че нещо ме стиска в гърлото и след това се оригва, околните ми атаки не виждат, освен силно сърцебиене, изтръпване на пръстите, студени ръце или изпотяване, постоянно имам страх от задушаване, започвам да говоря с някого и веднага изскача в мозъка ми, че ще се задуша, направих ЕКГ, отидох на УНГ, каза, че тонзилитът се е влошил поради VSD, кардиологът има само тахикардия и всички са насочени към VSD. Глицинът и валидолът могат да облекчат атаките. Все още пия витамини. Не знам какво да правя и как да се отърва от това.

54 години. симптомите се появиха преди първата година.все същият задух,тежест зад гръдната кост,задух,сънливо състояние,не мога да се концентрирам върху нищо,паника,лоши мисли,трудно заспиване.Успокоява се със спорт, интензивно колоездене. Веднага щом тялото диша интензивно, всички симптоми изчезват, както и мислите за болести. Чувствам се страхотно на почивка, когато всички проблеми остават у дома + има много физическа активност. Но минава известно време след урока и всичко се връща отново.

54 гр съм, преди около месец започнах да усещам болезнена тежест в областта на сърцето и същевременно дълбоко дишане

Не знам защо и защо това се случва, предполагам, че е от безпокойство и нервност, така че приемам фенибут по време на това, въпреки че тези симптоми не изчезват от него

Направих кардиограма, имаше лека аритмия и ниско кръвно - лекарят каза: това се случва...

Някой може ли да ми каже какво е това и защо?!

Добър вечер, вече две години страдам от нещо, което не разбирам, най-вероятно SVD.

Трудно ми е да дишам, не мога да си поема дълбоко въздух. Спазъм в гърдите, сякаш получавате силен удар. Тежест. Усещането не изчезва. Бучка в гърлото. Почти постоянно.

Особено се засилва (изостря) вечер/нощ. Всяко събитие причинява симптоми. Изпитах ужасен страх от затворени пространства. Не се качвам на асансьори, не летя на самолети. Преди това дори не можех да сляза до метрото. Веднага започнаха остри симптоми. И най-важното, слабост, както физическа, така и енергийна. Трудно е да се концентрираш.

Научих се частично да ги контролирам, но не мога да ги изкореня... Това не се е случвало досега. Няма проблеми с нищо или фобии. Всичко дойде за една нощ...

Аз съм на 24 . И аз се боря с това. Но аз съм на изчерпване на силите и морала. Ако е важно, работя по телевизията.

Вярвам, че това може да се премахне. Ако можете помогнете моля.

Свържете се с мен, Иля, ние ще ви помогнем да преодолеете вашата клаустрофобия.

Имам същата ситуация((((Вече ми писна от това, всичко започна когато бях на 28, сега съм на 33, нямам сили вече. Искам да дишам спокойно, както преди.

Здравейте. И при мен започна в един момент. Работя на непълен работен ден като таксиметров шофьор. Не спах с дни (ипотека, желание да правя пари и т.н.) И тогава един прекрасен ден, обръщайки се с клиент на една от улиците, се почувствах много замаян. Уплаших се и излязох да си поема въздух, но стигнах нормално, въпреки че ръцете ми трепереха. Сега (от няколко години) страдам от различни симптоми. Или някаква лекота в главата, или задух, или дискомфорт в челната област на главата. Не мога да си представя с какво е свързано. Още не съм ходил по лекари. Страшно е.. Искам да живея))))

Здравейте.Често имам това усещане за прах в носа и ми е трудно да дишам.Не мога да разбера защо.Ходих на алерголог и всичко беше наред.

Здравейте) Имам постоянно чувство на страх, все едно някой ми стиска сърцето в юмрук, не мога да си поема дълбоко дъх, не мога да направя буца в гърлото си и ми се струва, че в такъв момент Нищо не мога да кажа, току-що започна и се появиха нови усещания, че в Той дава лопатката и показва сърцето, започна март тази година, вече съм изморен, направиха ми ЕКГ през юли , всичко е наред, помагайте Страх ме е да умра от инфаркт, какво като съм болна.

Страхувах се да остана сам вкъщи, да вървя сам по улицата, мислех, че изведнъж ще се разболея, а наоколо нямаше никой, тихо се борех с това. Но чувството за болест не ме напуска, това страхът не ми позволява да живея в мир.

Това, Ксения, според мен е агорафобия в най-чистата й форма. Вижте тази статия

Добър ден, аз съм на 25 години, всичко започна преди 2 години, първо задух, след това след 7,8 месеца започна дискомфорт, или в гърдите, или в гърба, и тежестта ме измъчва, особено вечер. Направиха ми флуорография, рентген, екг, изследвания, всичко беше нормално, сега още повече ме е страх, постоянно има всякакви лоши мисли, страх ме е, че ще умра, уморен съм да живея така вече не знам какво да си мисля моля помогнете ми какво може да е!

Наталия, страхувам се да те разстроя, но няма диагноза VSD. Значи ти си "виден представител" на несъществуваща болест :)

(това, разбира се, не означава, че не изпитвате симптоми). Ето, писахме за това подробно.

Бих искал да чуя вашето мнение.

От около 10 дни имам чувството, че има прах във въздуха, затова се опитвам да задържа дъха си и да си поема повърхностно въздух. Усещането за прах е по-силно изразено, когато дишам през устата, сякаш ако вдишам прах дълбоко, тогава го усещам вътре.

Момчета, просто вземете курса на Adaptol и всичко ще бъде наред за вас. Защо да се измъчвате с тези глупости.

Същият Adaptol, който „е практически неизвестен на световната общност“ и „не са провеждани правилни проучвания за ефективност и безопасност“? Или някой друг Адаптол?

През младостта си страдах от ужасни атаки. След това започнах да посещавам сауната всяка седмица, а и през лятото. Загрях на 2-ри рафт и след това седнах на 1-ви, докато главата ми започна да се поти. Прозорецът в самата парна баня трябва да е отворен дори при 30 градуса под нулата. След това басейна, потопете се бързо и веднага починете, легнете поне за няколко минути. И така 3 минавания. Това са 3 часа. Ежедневни упражнения „бреза” и „рало” за мозъчното кръвообращение и функцията на лимфата. Забравих този проблем за добри 20 години. И сега отново на 60...ето ме. Как да се спася? Упражненията са същите, но + клекове, и лег с главата надолу върху специална наклонена дъска. На курсове пия супена лъжица няколко пъти на ден смес от сок от лук + същото количество мед по обем, а не тегло. През лятото пия таблетка кардиоаспирин.

И аз страдам от ВСД от 3 години, забравих го, тя много рядко се сеща за мен, но тогава знам как да се справя и така дори се чувствам много добре.Преди не можех напуснете къщата на един метър, мислех, че ще умра, сега работя, отнема почти 40 минути, за да стигна до работа, трябва да разберете, че това не е болест, а панически нерви, трябва да преодолеете страха си и тогава вие може да забрави за VSD. Или поне да се справи с нейните атаки.

Здравейте колеги VSDers. Минах през всичко това, „задавих се“ всеки ден, тичах из къщата в ужас от липсата на кислород, докарах се до нервен срив! Лежах в болницата един месец, пих литри Corvalol, не можех да остана сам вкъщи, накратко, страдах! Приятели, аз съм този, който ще ви спаси всички от тази „болест“, когато ви обземе нова паника или усещане за непълно вдишване, легнете с гръдната кост на голия под, изпънете ръцете си и отметнете главата си назад и се опитайте да дишайте само през носа! Дишайте, сякаш миришете рози, не се опитвайте да вдишвате през устата си, няма да работи. Само през носа и къси вдишвания. Но искам да ви разочаровам, тази „болест“ ще продължи цял живот! Страдах от това 5 години, а от 3 години се научих да разбирам какво да правя, ако започна да ми липсва кислород! Най-важното, което разбрах е, че физическата активност помага много за премахването на този проблем за известно време, но той ще се върне, така че физическата активност е добър мотиватор за борба с липсата на кислород. Когато започне паниката, опитайте се да отпуснете гърлото си, отворете леко устата си и отпуснете гърлото и челюстта си колкото е възможно повече, докато дишате само през носа, на кратки вдишвания. Помнете, че няма да се задавите. Смейте се, когато има недостиг на кислород, пейте силно, викайте силно, правете се на луди. Защо всичко това, ще попитате? Всичко е просто, в това състояние вие ​​повишавате адреналина в кръвта, като по този начин повишавате киселинността в кръвта, повече кръв влиза в главата, като по този начин елиминира хипоксията поради факта, че кислородът се увеличава през това състояние... всичко това ще ви помогне да се справите с паника. През годините открих капани за паника, когато паниката започне, аз я хващам в капан, винаги съм една крачка напред, научих се да избягвам паниката, дишам дълбоко.. Знам толкова перфектно от какво бях „болна“ с” всичко тези години, че мога да напиша книга. Като цяло искам да отворя клуб, за хора като мен, искам да науча хората как да се отърват от липсата на кислород за 1 минута. Пишете ми по имейл, ще се видим в Skype. Знам какво е, как пречи да живея, да обичам, да творя... Загубих работата си, приятелката си, почти се озовах в психиатрична болница, бях на успокоителни :)) и сега имам собствен бизнес, Обичам да ходя в гората и да живея на палатка една седмица, без валериан и т.н., и т.н. ..

По дяволите, ти си готин! Просто страхотно. Но, осъзнавайки проблема, просто не мога да се справя с него.

Как стана това при вас, не мога да се справя с атаките, страдам вече 6 години, уморен съм.

Алекс, добър вечер. И аз минах през целия този ужас, много, много години ме лекуваха всички лекари, бях в различни клиники, пих различни антидепресанти, докарах се до пълно изтощение на тялото си. Аз също намерих начини да изляза от това състояние, помага за известно време, може да не ме притеснява с години, а след това изведнъж! - внезапно се връща и методите, които преди това помогнаха да се справят с този кошмар, вече не помагат. И сега в началото на лятото пак започна този ужас с липсата на въздух. Нищо не те прави щастлив, когато не можеш да дишаш! Ако е възможно, пишете ми как иначе можете да се справите с тези атаки, моля!

Ще се радвам да поговорим, нямам сили да издържа всички тези кръгове на ада... децата страдат, майка ми е болна през цялото време, съпругът ми вече не поглежда в моята посока и най-важното - аз топя се пред очите ми... ако мога да ви задам няколко въпроса, моля пишете ми. НАТАЛИЯ

Добър ден, имам подобен проблем, на 29 години съм и вече 2 месеца полудявам, не мога да дишам, първо помислиха, че е бронхит, после астма, всичко беше наред, сега На антидепресанти съм, но просто не ме пуска напълно. Имам 2 деца, жал ми е като ме гледат в това състояние. Ще добавя всички тестове: направих рентгенова снимка и спиралограма, и ендокринологът, и гастроентерологът провериха, че всичко е нормално. Влагат всичко в това, но не мога да повярвам, че мога да живея както преди! Също така ще добавя, че през цялото това време температурата остава 37-37,3, както трябва да бъде, не реагира на антипиретици! Моля, кажете ми как мога да се върна към живота, не мога повече! Благодаря ви предварително…

Здравейте, помогнете ми, това постоянно ме измъчва, не мога да спя

Здравей Алексей! Мога ли да разговарям с вас по Skype? Страдам и от постоянно въздишане. Моля, пишете ми как да ви намеря.

Елена, смятам, че не сте проучили внимателно материалите на сайта. Иначе щеше да забележиш контактите ми :)

Празнината трябва да се запълни незабавно! 😉

Много добре! Трябва да опитам, облекчавам атаките с валериан, вземам две таблетки под езика, помага.

Ако искате да се отървете от желанието за допълнително дълбоко вдишване - задушаване, тогава

изучаване на метода за волево премахване на дълбокото дишане - методът на Бутейко.

Гарантирам положителен резултат, но ви предупреждавам, не всеки може да го направи, но ако искате да живеете нормално, можете да си помогнете с това дишане.

Ако не сте разбрали метода, не сте го следвали или сте твърде умни и всички около вас само мислят как да се ебават с вас...) Имате само един изход - физическа активност, само те ще ви дадат резултати. Спортувайте всякакъв вид и ви гарантирам здраве. О, неочаквано, изтъркано ДА? Но това е жестоката истина на живота, без физическо. при стрес, органите на тялото изсъхват и деградират, кръвта се замърсява и се появяват куп различни симптоми на болести с неясен произход, но всичко, което трябва да направите, е не да седите, а да правите нещо физически, докато се ИЗПОТИТЕ. Появата на пот е индикатор за ползите от физическата активност. Всичко. Бъдете здрави.

Здравейте!През последните няколко месеца се тревожа за едно ужасно състояние...слабост,замайване,треперене на тялото,задух,промени в налягането,тахикардия,парене на лицето,страхове,кашлица...ако отида някъде от вкъщи, вземам само такси... температурата е нормална, ЕКГ ултразвук на сърцето, урината е нормална, FGD е ​​нормална, ултразвук и хормони са нормални, FVD и CT и рентгенова снимка на гръдния кош без патологии.... .Не знам какво да правя..Изобщо нямам апетит...Имам много стрес,имам цервикална остеохондроза...Аз съм на 29 години.Спрях да пуша преди месец.Пуших 12 години

Имате симптоми на абстиненция. Ще преминат след една година. Просто не пушете отново

И аз имам същите глупости, лямблията е положителна, синдромът на липсата на въздух е постоянен и никаква гимнастика не помага. само когато кашляте много, наскоро пих водороден прекис 3 процента 10 капки в 1 чаша топла вода, след около седмица отидох на гаргара с разтвор на сода за хляб и изплюх малки червейчета, бели см 2, всички лекари сви рамене, бях също толкова изтощен, колкото и теб безкрайно нещо ме боли

Добър вечер, вече година и половина страдам от VSD. Но усещането за недостиг на въздух се появи едва днес. Преди това два дни не можех да спя нормално, през цялото време имах силна тревожност, тялото ми трепереше. И днес имам чувството, че се задушавам. Сякаш имам буца в гърлото и нещо пречи на въздуха да мине. Сякаш спира да се катери. И от това ме боли главата. ((((това също ли е от VSD?

От две години страдам от едни и същи глупости. Преди това не разбирах какво не е наред с мен. Внезапно се почувствах зле (виеше ми се свят, виеше се свят, кръвното ми се вдигна, сърцето ми биеше като лудо, не можех да си поема въздух, ръцете ми се свиваха) и трябваше спешно да си легна и да легна. Тя е лекувана в болницата. Много от всичко, но малко полза. Дойдох на вертебролог и му казах какво и как. Каза ми, че имаш паник атаки. И едва след това прочетох за P.A., разбрах, че са те. Прочетох книгата на Курпатов. Всичко беше просто разказано и обяснено. Оттогава работя върху себе си. Казвам, че това е само симптом, сега ще изчезне. И се убеждавам всеки ден. Че не е фатално.

Така че съветът към всички е да практикуват самохипноза всеки ден, че всичко ще мине.

Здравейте, бих искал да знам дали някой е имал подобно преживяване.Малката ми сестра изведнъж няма достатъчно въздух и започват спазми в ръцете за около 5,10 минути и след това изчезват.И тя веднага я слага да спи

Всъщност никой няма проблеми или болести, всичко е отрицателни мисли, емоции, ненужни преживявания от нулата. Преди това имах усещане за недостиг на въздух, понякога дори викаха линейка, но всички лекари казаха, че съм добре. Значи за това говоря. Направих някои връзки и забелязах, че най-ярките атаки бяха, когато се карах с момиче или бях много притеснен. Хора! 70% от всички болести са свързани с нервите и това е вярно.

Нека да преминем към това как ми дойде прозрението. Започнах да ходя на басейн два пъти седмично, докато в същото време всичко беше както преди, тичах при лекарите в клиниката, търсех болести в себе си. Изведнъж в един прекрасен ден забелязах, че рядко дишам през носа си, по-често се опитвам да дишам дълбоко през устата си и не винаги се получава. Тогава разбрах, че вече около 4 месеца дишам неправилно, в същия ден нарочно започнах да дишам през носа и диафрагмата и о, чудо! Никакви нерви, пълно спокойствие и всички лоши мисли изхвърчаха от главата ми...

Господи, това е някакъв вид ejazz, аз съм на 32, страдам от VSD вече 5-6 години. Наистина моля за помощ. Вечна липса на въздух, депресивно състояние, състояние на загуба на съзнание. Мога Не ходя далеч от вкъщи, возя такси навсякъде, не спя добре. Помощ, не мога повече.

Това е невъзможно. Това е най-неприятният от всички симптоми на VSD. Обикновено всичките ми симптоми изчезват за седмица-два месеца, но тази гадост с дишането ми продължава вече половин година! Чувството, че не вдишвам въздуха напълно, сякаш част от въздуха просто влиза, сякаш не целия, искам да вдишвам още и още (((започва недостиг на въздух (((като спазъм в гръдния кош в кръг усещане че притиска всичко вътре с железен обръч Кома без гърло Бях пълен преглед при пулмолог и алерголог всичко беше нормално махнаха ми астмата направиха ми компютърна томография сканиране на гръдните органи, всичко беше наред, само стара адхезия. Накратко, вече не знам как да се справя с това, сега ще намеря Курпатов и ще го прочета, може би той ще помогне (

Докато пишех ми стана по-лесно

Здравейте! Казвам се Алина! Страдам от този проблем вече пет години. Преди да ме диагностицират с VSD, винаги няма достатъчно въздух. Постоянно поемам дълбоко въздух (толкова съм уморен от това. И в болница, лекарите не могат да разберат какво имам. Изследванията са в норма. Правих ядрено-магнитен резонанс има изпъкналост навсякъде в цервикалната и гръдната област, може ли да е от това. Какво да правя, към кого да се обърна, не знам Не знам Белите дробове също са нормални, щитовидната жлеза също. Правих доплер на съдовете на шията, много висок кръвоток, може би заради това, не знам защо. Няма лошо навици Не пуша, не пия. Дори в покой ми е трудно да дишам. Кажете ми какво имам и колко е опасно. Благодаря

Алина..идва от само себе си..и също си отива незабелязано. Спокойно - само ще мине и не се е случвало от около 6 години, само от време на време не се появяваше за дълго... есента пак има липса на въздух... че е, а не насищане с вдишване. Много

Четох по тази тема... и извода е, че физическата активност ще те разсейва, но не много. Ще си отиде така незабелязано, както се е появило.

Периодично имам чувство, което е неприятно, но...НЕ ОПАСНО...имам го от дете. Не страдам от астма и се появява след нервни преживявания.

Всичко е точно описано. И прозяване и липса на въздух.

Просто изчезва от само себе си. Но понякога това продължава до една седмица, прозявате се през цялото време и не можете да дишате нормално.

Прочетох... полезни съвети и ще ги взема предвид

Имам и задух, склонност към ОКР и паник атаки, заливането със студена вода помага. Щом спра да наливам започва пак. и спорт

Вашият постоянен ли е или периодичен?

Неведнъж през януари... два пъти... и за няколко дни... напразно бързаха с линейката. Врага го познавам лично... единствената опасност е всъщност да вдиша нещо, ами по време на шофиране например. И така... отвратително да. Но все още жив

Имах същия проблем и се обадих на линейка, не знам какво да правя, нека поговорим, може би заедно ще успеем да излезем от този порочен кръг

Момчета, това е ужасно. И аз дишам трудно. И този симптом се усложнява още повече от факта, че дишането е жизненоважна функция и когато възникне повреда, тялото автоматично включва паника, тъй като това е инстинкт! Разбира се, опитвате се да се контролирате, но понякога нямате сила, избухвате в сълзи и по някаква причина ви става по-лесно. Поне плачете през цялото време, за да не се задавите))

Е, самата ми консумация на кислород е висока, но тук в града е трудно. Докато съм сам в стаята, всичко е наред, но брат ми влиза и след половин час вече не мога да дишам, започвам да оглупявам.

Или отивам в къщата на приятел да гледам филм, но той също няма много вентилация там и след половин час или час и двамата се прозяваме и понякога той заспива.

Беше ад на работа - 6-7 души в лошо проветрен офис и просто не можеш да мислиш трезво. Обикновеният програмист е просто работно животно за нашите мениджъри, така че условията са подходящи.

Аз съм на 72 години, за първи път се сблъсках със задух на 7 години. Много се задушавах, дори и да умирах, но нямаше лекари. На 8 години се разболях от дифтерия, имах парализа на носоглътката и прекарах една седмица сам в изолатор, но не умрях и след два месеца се излекувах от дифтерия и за един месец от задух. Нямаше нищо, но след силен стрес се появи задух на 35 години. Лекувах се от стрес с антидепресанти и най-много ми помогна дифенхидраминът. Но сега го няма в аптеките. Sonapax (продава се по рецепта) също помогна, но е много силен и трябва да се реже на малки парчета. Пълното отвличане на вниманието от всичко, включително и четенето на този форум също помага.

Периодично попадах в болници по различни причини и лекарите често ми поставяха диагноза VSD. Анализът на ситуацията и интернет показаха, че VSD не е измислен, а е въведен в медицинската практика безпроблемно, за да се прикрие диагнозата лъчева болест. Роден съм в град, разположен до град Обнинск. През 40-те години в Обнинск е направена атомна бомба, а след това е построена атомна електроцентрала и целият район е замърсен с радиоактивен стронций. В момента в моята дача фоновото ниво е два пъти по-високо от фоновото ниво в Гомел след експлозията на атомната електроцентрала в Чернобил и децата бяха отведени от Гомел в южните курорти. И тук, в края на 40-те, гнилите дървета светеха и аз ги събирах, като „фенерче“ за през нощта. В областта хората все още умират предимно от рак на различни органи, но е забранено да се диагностицира рак и лекарите са принудени да се преструват и затова са много безразлични към нас. Първите признаци на онкология се появяват в продължение на много десетилетия, но последствията се лекуват, т.е. от остеохондроза и свързани.

От 1995г Задухът ми отново започна да се появява веднъж месечно, след това веднъж седмично, след това през ден, след това всеки ден, след това почти през цялото време с кратки прекъсвания. Посещенията при лекари и постоянната им диагноза VSD завършиха с инфаркт и 2-ра група инвалидност. След инфаркт нямате много доверие на лекарите, а понякога това не е заслужено, защото... всеки 10 от тях е честен. Но те са трудни за изчисляване. За първи път бях диагностициран с рак на 71 години, а сега страдам и от задух. Със сигурност не е смъртоносно, но е отвратително до загуба на съзнание. Така че ще се излекуваме заедно. Да, валидол също ми помага, таблетки за мързел и мазни храни, като свинска мас, свинско. Бързото хранене води до постоянен задух. Но тук възниква проблемът с индуцираното затлъстяване. Трябваше да разработя метод за отслабване и постоянно да следя теглото си. И все пак високата кръвна захар също е причина за задух и затова пълното въздържание от сладко намалява симптомите на задух, но не за дълго.

Страдам и от недостатъчно дишане, както и от така наречения феномен на сърцебиене. Потрепвам, когато заспивам и от време на време страдам от безсъние.

Постоянно искам да плача в това състояние, но дори и да започна, не мога да го направя, защото нямам сила, слабост.

Лекарите диагностицират VSD и не казват нищо разбираемо, както всички останали.

Предписаха ми Anvifen и Teraligen, взех курсове и всичко наваксва.

Моля, ако някой знае как се облекчават симптомите по време на остро състояние, моля да помогне.

Аз самият се опитвам да се спася с Коронал, Валимедин, Корвалол. Състоянието става сънливо и не е възможно да заспите.

Да, ужасно е. От три години страдам, имам отвращение към миризмите, не мога да си поема дълбоко въздух и сега изобщо имам чувството, че ще спра да дишам, виене на свят също. Бях прегледан в клиниката, казаха, че съм здрав, мерих кръвно два пъти, рязко го хвърлих и после пак същата песен...

Здравейте, от една седмица се задъхвам, когато лежа, а когато седя или ходя се чувствам все едно не ми достига въздух, нямаме добри лекари, затова Моля ви да ми помогнете, какво мога да направя, имах панически атаки

Когато човек диша лесно, той вероятно не забелязва този процес. И това се счита за нормално, тъй като дишането е рефлексен акт, контролиран от автономната нервна система. Природата е измислила това нарочно, тъй като човек в това състояние може да диша дори в безсъзнание.

Понякога тази възможност спасява живота на хора, когато здравето им е застрашено. Въпреки това, ако няма достатъчно въздух при дишане или възникне дори най-малък проблем с дихателната функция, човекът ще го забележи веднага.

Понякога постоянното прозяване и липсата на въздух се появяват при хората поради физиологични причини, които лесно могат да бъдат отстранени. Въпреки това, ако пациентът често иска да се прозява и да поема дълбоко въздух, това показва хода на сериозно заболяване.

Струва си да се отбележи, че усещането за липса на кислород в белите дробове може да се прояви по различни начини - някои изпитват тежко дишане, докато други започват постоянно да се прозяват, като по този начин вдишват пълни дробове.

Ако пациентът не се подложи на своевременно лечение, той може да развие задух, който ще се наблюдава дори при минимален стрес върху тялото. В този случай ще бъде трудно човек да диша и да поеме пълно, дълбоко въздух. Това изисква незабавно посещение при лекар, тъй като в противен случай съществува риск от недостиг на кислород.

Пациентът ще се нуждае от спешна лекарска помощ, ако забележи следните симптоми, придружаващи затруднено дишане:

  • постоянно прозяване;
  • невъзможност за пълно вдишване на въздух в белите дробове;
  • болка в и зад гръдната кост;
  • подуване на крайниците и конвулсии, които атакуват пациента през нощта;
  • промяна на цвета на кожата до синкав, което показва липса на кислород;
  • за пациента е трудно и трудно да диша след извършване на минимален стрес върху тялото;
  • гадене, което може да бъде придружено от замайване;
  • дълга и честа кашлица;
  • повишаване на температурата;
  • пациентът има чувство на страх, поради което често трябва да приема успокоителни (някои предпочитат да пият алкохол, за да се успокоят).

По правило такива симптоми показват хода на тежки патологии, които трябва да бъдат идентифицирани и излекувани за кратко време.

причини

Лекарите разделят всички причини, които причиняват проблеми с дишането при човек, на 3 големи групи. Въпреки това, всеки от тях може да бъде тясно преплетен с другия, тъй като всички процеси, протичащи в тялото, са взаимосвързани.

Физиологичен

Този тип причина за влошаване на дишането се счита за най-безвреден. Те могат да причинят влошаване на дишането поради следните фактори:

  1. Недостатъчен кислород. Ако човек е на място, където има малко въздух, например в планината, това може да причини затруднения в дишането поради факта, че човекът няма да има достатъчно кислород. Следователно, ако се намирате в район, който е много по-висок от морското равнище, това явление най-вероятно ще ви застигне.
  2. Задуха в стаята. Поради тази причина може да има или липса на чист въздух поради тълпи или излишни нива на въглероден диоксид. Следователно малка стая трябва да се проветрява често.
  3. Тесни или неудобни дрехи. Много хора дори не мислят за факта, че тесните дрехи могат да навредят на здравето им, така че го жертват в името на модата и красотата. В резултат на това една жена или мъж изпитва значителна липса на кислород, което нарушава нормалното функциониране на тялото. Не е необходимо да посещавате лекар, тъй като след преобличане пациентът отново ще почувства нормален приток на кислород и ще може да диша достатъчно.
  4. Лицето е в лоша физическа форма. Ако хората са заседнали и обичат да пият алкохол, това се отразява негативно на дихателната функция. Всяко напрежение в тялото причинява сериозни затруднения в дишането, в резултат на което пациентът често се измъчва от прозяване. Често тази причина за недостиг на въздух се наблюдава при хора, които са лежали дълго време в леглото по време на лечение.
  5. Излишно телесно тегло. Ако дете или възрастен е с наднормено тегло, те също ще имат затруднено дишане. Това обаче не е най-лошото - с наднорменото тегло често се развиват сърдечни заболявания и инсулт, чиято тежест зависи от броя на излишните килограми в сравнение с нормалното тегло.

Понякога хората трудно дишат в жегата, особено ако тялото е силно дехидратирано. В този случай кръвта става по-гъста, което затруднява сърцето да я прокара през съдовете. Това причинява сериозно влошаване на дишането, което може да бъде излекувано сами.

медицински

Прозяването, задухът и липсата на въздух се появяват поради хода на сериозни заболявания. Освен това тези симптоми позволяват на човек да идентифицира болестта в началния етап на развитие.

Често симптомите на липса на въздух атакуват човек по време на развитието на следните заболявания:

  1. VSD. Това заболяване се развива в резултат на силно нервно изтощение. Човек често изпитва страх, паническа атака и други неприятни симптоми. За да забележите навреме развитието на опасно заболяване, трябва да обърнете внимание на първите му признаци, включително постоянно прозяване и тежест при вдишване.
  2. анемия Това заболяване се характеризира с липса на желязо в организма, с помощта на което се транспортира кислород през органи и системи. Болестта може да бъде открита чрез влошено качество на дишането.
  3. Болести на белите дробове или бронхите. Пневмония, бронхит, кистозна фиброза, плеврит, астма и т.н. могат да причинят усещане за липса на въздух. В някои случаи пациентът може да се притеснява и от оригване, например по време на отделяне на храчки.
  4. Респираторни заболявания, протичащи в остра или хронична форма. В резултат на изсъхването на лигавицата на носа и ларинкса много хора не могат да дишат нормално. Освен това някои хора забелязват учестено дишане, което позволява на малко количество кислород да навлезе в белите дробове.
  5. Сърдечни заболявания. Те включват исхемия, сърдечна астма, сърдечна недостатъчност и т.н. Неправилното функциониране на сърцето причинява затруднения в дишането. Ако това е придружено от дискомфорт и болка в гърдите, определено трябва да се консултирате с лекар.

Тези заболявания представляват значителна заплаха за здравето на пациента, така че не трябва да се пренебрегват.

Психогенни

Не трябва да забравяме и стреса, който често е причина за развитието на опасни за здравето заболявания.

Прозяването по време на стрес (например невралгия) при пациент се счита за безусловен рефлекс, който е присъщ на човек по природа. Следователно, ако хората често са нервни, това ще доведе до прозяване и, като правило, липса на кислород.

По време на стрес капилярите се спазмират, което кара сърцето да работи прекомерно. Това води до повишаване на налягането. За да не навреди на мозъка, човек започва да се прозява често, докато вдишва дълбоко въздух.

Също така липсата на въздух възниква при мускулни спазми, което затруднява пациента да направи дълбок вход.

Какво да правим при недостиг на кислород

Какво да направите, ако дишането на човек внезапно спре или се влоши? Съдейки по прегледите на лекарите, първото нещо, което трябва да направите, е да се успокоите и да спрете да се паникьосвате. Първо, пациентът трябва да излезе навън или да отвори прозорец, за да осигури чист въздух.

Също така трябва да разхлабите дрехите колкото е възможно повече, което пречи на нормалното проникване на въздух в белите дробове. За да предотвратите замаяност от липса на кислород, се препоръчва да седнете или легнете.

Също така трябва да дишате правилно - вдишвайте бързо през носа и бавно през устата. След 3-5 такива влизания състоянието на пациента обикновено се подобрява. Ако това не се случи, трябва спешно да се обадите на лекар.

внимание! Забранено е да приемате хапчета сами без указание от лекар, тъй като те могат да се приемат само след оценка на здравословното ви състояние и идентифициране на вида на заболяването.

Имах подобен проблем. Само че много ми се искаше да се прозя и се прозях. Точно като луда, всяка минута се прозях, прозях, прозях. И прозяването беше някак половинчато; не можех да си поема дълбоко въздух. Баба ми каза, че това означава проблеми със сърцето. Ходих на лекар, направиха ми кардиограма, измериха ми пулса и т.н. процедури, но не намери нищо. След това изчезна от само себе си, не продължи дълго - няколко дни. Това ми се случва сега, когато съм много нервна. Явно има някаква връзка със сърцето. Съветвам те да отидеш и на лекар, може и на терапевт, той ще те насочи към правилния лекар. Е, бъдете по-малко нервни, защото е вярно, че всички болести са от нерви. Пожелавам бързо оздравяване!

Винаги искам да си поема дълбоко въздух

забелязано влошаване при стрес, тревожност

Наскоро имах същото обостряне като вас

Това състояние ме вбеси

Аз съм като риба без вода

Уж вдишвам въздух, но в областта на сърцето и гърдите, сякаш нещо липсва

Мислех, че съм единственият!

С какво си третирал - нищо

някак си мина от само себе си, понякога можех да пия валериан, маточина, всичко

Е, и аз започнах да пия Novopassit. Надявам се да се подобри до няколко дни. Да, това е проблемът, сега изобщо не се притеснявам (така мисля). Въпреки че се оказва, че съм притеснен

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Понякога затрудненото дишане възниква поради физиологични причини, които са доста лесно отстранени. Но ако постоянно ви се прозява и диша дълбоко, това може да е симптом на сериозно заболяване. Още по-лошо е, когато на този фон често се появява задух (диспнея), който се появява дори при минимално физическо натоварване. Това вече е причина да се притеснявате и да посетите лекар.

Трябва незабавно да отидете в болницата, ако затрудненото дишане е придружено от:

  • болка в областта на гърдите;
  • промени в цвета на кожата;
  • гадене и световъртеж;
  • тежки пристъпи на кашлица;
  • повишена телесна температура;
  • подуване и крампи на крайниците;
  • чувство на страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено ясно показват патологии в тялото, които трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани възможно най-скоро.

Причини за липса на въздух

Всички причини, поради които човек може да отиде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам“, могат грубо да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в нашето тяло е тясно свързано и повредата на една система води до нарушаване на нормалното функциониране на други органи.

Така продължителният стрес, който се дължи на психологически причини, може да провокира хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

Физиологичен

Най-безвредните са физиологичните причини, които могат да причинят затруднено дишане:

  1. Липса на кислород. Силно се усеща в планините, където въздухът е разреден. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте значително над морското равнище, нормално е в началото да ви е трудно да дишате. Е, проветрявайте апартамента по-често.
  2. Задушна стая. Тук играят роля два фактора - липса на кислород и излишък на въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
  3. Тесни дрехи. Много хора дори не мислят за това, но в преследване на красотата, жертвайки удобството, те се лишават от значителна част от кислорода. Особено опасни са дрехите, които силно притискат гърдите и диафрагмата: корсети, тесни сутиени, тесни бодита.
  4. Лоша физическа форма. Липса на въздух и задух при най-малкото натоварване изпитват тези, които водят заседнал начин на живот или са прекарали много време в леглото поради заболяване.
  5. Наднормено тегло. Създава цял куп проблеми, при които прозяването и задухът не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - ако значително надхвърлите нормалното тегло, бързо се развиват сърдечни патологии.

Трудно се диша в жегата, особено ако сте силно обезводнени. Кръвта става по-гъста и за сърцето е по-трудно да я прокара през съдовете. В резултат на това тялото не получава достатъчно кислород. Човекът започва да се прозява и да се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Задухът, прозяването и редовно усещаният недостиг на въздух могат да причинят сериозни заболявания. Освен това често тези признаци са първите симптоми, които позволяват диагностицирането на заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно имате затруднено дишане, не забравяйте да отидете на лекар. Най-често срещаните възможни диагнози са:

  • VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бичът на нашето време и обикновено се предизвиква от тежко или хронично нервно пренапрежение. Човек изпитва постоянна тревожност, страхове, развиват се пристъпи на паника, възниква страх от затворени пространства. Затрудненото дишане и прозяването са предупредителни признаци за такива атаки.
  • анемия Остър дефицит на желязо в организма. Необходимо е да се носи кислород. Когато няма достатъчно, дори при нормално дишане изглежда, че няма достатъчно въздух. Човекът започва постоянно да се прозява и да диша дълбоко.
  • Бронхопулмонални заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, кистозна фиброза. Всички те по един или друг начин водят до факта, че става почти невъзможно да се поеме пълно дъх.
  • Респираторни заболявания, остри и хронични. Поради подуване и изсушаване на лигавиците на носа и ларинкса става трудно да се диша. Често носът и гърлото са запушени със слуз. При прозяване ларинксът се отваря максимално, така че когато имаме грип и ARVI, ние не само кашляме, но и се прозяваме.
  • Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудни за ранно диагностициране. Често задухът, съчетан със затруднено дишане и болка в гърдите, е признак на инфаркт. Ако това състояние се появи внезапно, по-добре е незабавно да се обадите на линейка.
  • Белодробна тромбоемболия. Хората, страдащи от тромбофлебит, са изложени на сериозен риск. Отделен кръвен съсирек може да блокира белодробната артерия и да причини смърт на част от белия дроб. Но в началото става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както можете да видите, повечето заболявания не са просто сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често се чувствате недостиг на въздух, тогава е по-добре да не отлагате посещението си при лекаря.

Психогенни

И отново няма как да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много заболявания.

Прозяването при стрес е безусловен рефлекс, присъщ ни от природата. Ако наблюдавате животните, ще забележите, че когато са нервни, те се прозяват непрекъснато. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

При стрес се получава спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо поради отделянето на адреналин. Поради това кръвното налягане се повишава. В този случай дълбокото вдишване и прозяването изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

Когато сте много уплашени, често има мускулен спазъм, което прави невъзможно поемането на пълно дъх. Не напразно съществува изразът „спира дъха“.

Какво да правя

Ако попаднете в ситуация, в която се появява често прозяване и задух, не се опитвайте да се паникьосвате - това само ще влоши проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнителен приток на кислород: отворете прозорец или отдушник, ако е възможно, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите колкото е възможно повече дрехите, които ви пречат да вдишате напълно: свалете вратовръзката си, разкопчайте яката, корсета или сутиена. За да избегнете замаяност, по-добре е да заемете седнало или легнало положение. Сега трябва да поемете много дълбоко въздух през носа и удължено издишване през устата.

След няколко такива вдишвания състоянието обикновено се подобрява забележимо. Ако това не се случи и опасните симптоми, изброени по-горе, се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Преди пристигането на медицински специалисти не приемайте лекарства сами, ако не са предписани от Вашия лекар - те могат да изкривят клиничната картина и да затруднят поставянето на диагноза.

Диагностика

Спешните лекари обикновено бързо установяват причината за внезапното затруднено дишане и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни притеснения и атаката е причинена от физиологични причини или силен стрес и не се повтаря, тогава можете да спите спокойно.

Но ако подозирате сърдечно или белодробно заболяване, по-добре е да се подложите на преглед, който може да включва:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • Рентгенова снимка на белите дробове;
  • електрокардиограма;
  • Ултразвук на сърцето;
  • бронхоскопия;
  • компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, ще определи вашият лекар при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, тогава може да се наложи да се консултирате с психолог или невролог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациентът дойде при лекаря с оплакването: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, Лекарят първо събира подробна медицинска история. Това ни позволява да изключим физиологичните причини за недостиг на кислород.

В случай на наднормено тегло лечението е очевидно - пациентът трябва да бъде насочен към диетолог. Без контролирано отслабване проблемът не може да бъде решен.

Ако резултатите от изследването показват остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Това изисква прием на лекарства и евентуално физиотерапевтични процедури.

Добра профилактика и дори метод за лечение е дихателната гимнастика. Но в случай на бронхопулмонални заболявания, това може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно избраните или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират тежка атака на кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се поддържате в добра физическа форма. Дори при сърдечни заболявания има специални комплекси от упражнения, които помагат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Аеробните упражнения са особено полезни - те тренират сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на открито (бадминтон, тенис, баскетбол и т.н.), колоездене, ходене с бързи темпове, плуване не само ще ви помогнат да се отървете от задуха и ще осигурите допълнителен приток на кислород, но и ще стегнете мускулите си, карайки ви по-тънък. И тогава, дори високо в планината, ще се чувствате страхотно и ще се наслаждавате на пътуването, а не да страдате от постоянен задух и прозяване.

Чувствам, че нямам достатъчно въздух, периодично искам да си поема дълбоко въздух, понякога се прозявам, какво е това? Вече е трети ден.

  1. u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo duboko dishta. hz po4emu. Понякога bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat deepokie vdohi)
  • Струва ми се, че трябва да дишате повече кислород. просто когато човек се прозява, това е защото в тялото му има малко кислород и мозъкът му се изморява
  • Трябва да сте сред природата, да спортувате там и да овладеете пранаяма, която ви позволява съзнателно да повлияете на тъканното дишане (проникването на кислород от кръвта в тъканите).

    За по-голямата част от хората дишането става автоматично. Йогите съзнателно контролират дишането си и поддържат определена продължителност на вдишване и издишване по време на практиката.

    Пълното дишане се състои от три елемента. Овладяването на пранаяма започва с тях.

    1. Диафрагмено (или долно) дишане.

    Седнете или застанете прави, така че главата и гръбнакът ви да са в една и съща вертикална линия.

    Вдишайте през носа. В същото време стомахът изпъква. След това издишайте, като същевременно вдигате стомаха си.

    Като поставите ръцете си на корема, можете да контролирате движението на коремната стена. Направете 57 вдишвания и издишвания. При този тип дишане въздухът изпълва максимално долните дялове на белите дробове. Това е важно за пациенти с остатъчни ефекти от възпалителния процес в белите дробове, при които долните им лобове са слабо вентилирани.

    2. Гръдно (или средно) дишане.

    Докато седите или правите, вдишайте през носа. В същото време раменете и стомахът остават неподвижни, а гърдите се разширяват. Въздухът навлиза предимно в средната част на белите дробове. Докато издишвате през носа, спуснете ребрата. Поемете 57 вдишвания.

    3. Ключично (или горно) дишане.

    Докато седите или правите, вдишайте през носа, така че стомахът и гърдите да останат неподвижни, а само горната част на гърдите да се повдигне в областта на ключиците. При този тип дишане въздухът изпълва само върховете на белите дробове. Издишвайки през носа, спуснете раменете. Повторете 57 пъти.

    След като усвоите трите вида дишане, можете да преминете към изучаване на пълно дишане. Пълното дишане е последователно диафрагмално, гръдно и ключично дишане.

    Трябва да дишате лесно и естествено. Първо стомахът леко изпъква (долните дялове на белите дробове се изпълват), след това гръдният кош се разширява (средните дялове на белите дробове се изпълват), раменете се издигат, въздухът навлиза във върховете на белите дробове. И трите вида дишане се изпълняват заедно като един дъх.

    След това идва издишването. Започва с леко прибиране на корема (въздухът сякаш се изтласква от долните дялове на белите дробове); след което ребрата падат (средните дялове на белите дробове се освобождават) и накрая раменете се спускат, въздухът напуска върховете на белите дробове.

    По време на дишането вниманието трябва да се съсредоточи върху онези мускули, които работят в момента.

    Първоначално продължителността на издишването може да бъде един и половина пъти по-голяма от вдишването. Постепенно трябва да преминете към правилния ритъм: 214. Това означава, че паузата след вдишване трябва да бъде равна на половината от вдишването, а издишването трябва да бъде два пъти по-дълго от вдишването.

  • Започнахте да пушите или не спите достатъчно.
  • Това е от аритмия, сто процента. Това ми се случи, трябва да лекувам сърцето си. И спортувайте редовно, но без големи натоварвания
  • и имам този боклук през цялото време, спасявам се с мексидол, фезам или пикамилон, както предписват лекарите, диагностицират вегетативно-съдова дистония, освен това заедно с липсата на въздух започнаха и паник атаки, посъветва ме кардиологът да отида на психотерапевт, но още не съм стигнала, много отвратително състояние, между другото и аз се прозявам, така тялото компенсира липсата на кислород в съдовете
  • Определено е изнервящо. Пийте corvaol или motherwort. Може също да е реакция на времето. Повече позитивизъм, по-малко стрес и не се фокусирайте върху дишането си! Ще се възстанови сам, ако не го слушате!
  • Издухай си носа
  • Това се случва и на мен! по принцип прозяването е механизъм за снабдяване на мозъка с кислород и ако се прозявате, значи или е твърде задушно в стаята, или просто сте уморени и имате нужда от почивка. А липсата на въздух и желанието да се поеме дълбоко въздух - това, между другото, може да е проява на нервно разстройство. Няма място за притеснение, това се случва и на мен. Просто се опитвам да се наспя поне един ден и да проветрявам стаята по-често, а също така смятам, че трябва да изключите от диетата си продуктите, съдържащи кофеин, ако разбира се ги консумирате! Късмет!

    Как да подобрите такова здраве: постоянно искате да се прозявате, не винаги можете да поемете дълбоко въздух? И каква ми е диагнозата?

    съдейки по начина, по който описвате чувствата си, заболяването е от неврозоподобен характер. Това често се случва на младите хора. въпреки това си струва да се прегледате. Само след това неврозата може да бъде лекувана спокойно.

    и остеохондроза на гръдния кош („прищипан гръбначен стълб“) също се среща при млади хора и може да причини болка в гърдите.

    без да броим аритмията. Има дихателна аритмия, която също се счита за абсолютна норма при младите хора - ритъмът на дишане се променя при вдишване и издишване. В допълнение, усещането за аритмия може да бъде дадено от екстасистоли - прекъсвания в работата на сърцето. също често срещано явление.

    и лечението на всичко това е успокоителни, успокоителни, нормализиране на дневния режим, правилен сън, умерена физическа активност, витамини.

    и нагласата, че можете и трябва да живеете с това. Колкото повече се фиксирате върху вътрешните усещания, толкова повече те ще ви притесняват. тествано от моя собствен опит.

    И се лекува много лесно.

    Яжте три пъти на ден.

    Пийте алкохол умерено.

    Прекарвайте повече време на открито.

    По-малко седене пред компютъра.

    Легло (вземете 1 път на ден).

    Лягайте си не по-късно от 24:00 часа.

    Спрете да се занимавате със самолечение.

    Обърнете се към добър невролог, за да ви предпише витамини за вашата невроза.

    Но основната причина е неудовлетворението от живота. Недоволни сте от много неща и често се дразните. Знаете ли как да се радвате? И отново, не цялата страна може да обясни някои от вашите проблеми. Пишете.

    Често започнах да дишам дълбоко и да се прозявам. Какво е това?

    Липса на кислород, може да седите прегърбени често, изобщо не можете да изправите дробовете си, съвсем наскоро разгледах как да дишам правилно.

    опитайте да спрете лекарството]

    Но аз съм астматик и не много преди това хванах тежка настинка и като лечение седях във фурната, докато беше гореща, а дори преди това не бях използвал инхалатора си цяла седмица. Отначало си помислих, че сякаш са ми изгорели белите дробове, после реших, че е от рязкото спиране на хормоналната терапия. Тъй като липсата на въздух се появява по-близо до вечерта.

    Отново започнах да дишам хормони, проветрявам стаята (имаме добро отопление), използвам спрей всеки ден.

    И много ме притесняваше

    Засега е по-добре да не ходите и да не проветрявате стаята. По-често правете мокро почистване.

    Облизах цялата къща, имах маниакална идея - да се отърва от праха. Тя отстрани праха дори в най-затънтените ъгли, изми пода, вдигна всички килими, изпере завесите.

    А преди това всяка минута се прозявах или просто изпитвах нужда да си поема дълбоко дъх, лягах с мъжа си или просто избягвах да седна до него, за да не започне отново да повтаря каква болка съм.

    Ще опитам. От колко време имате това състояние? Имам го от около две седмици.

    дори не си помисляйте, просто отидете на лекар

    Concor дава този ефект в случай на предозиране, консултирайте се с Вашия лекар, най-вероятно трябва да намалите дозата

    това е. или сменете лекарството, има толкова много тънкости, че никой във форума няма да ви каже нищо, трябва да отидете на лекар, да вземете всички тестове и да разберете причината, поради която няма достатъчно въздух.

    ХОРА, КОИТО НЕ МОГАТ ДА СЕ ПРОЗЕЯТ. Как да се справим с него

    Това, разбира се, звучи малко странно, но преди две седмици не можах да се прозя за първи път в живота си. Първо се разтягате както обикновено, поемате въздух и той увисва някъде в областта на небцето. И виси там, без да мърда. Стоиш там като глупак, със зяпнала уста, а в същото време тила те сърби. това е лудост

    По навик попитах Яндекс какво да правя. Интернет отговори на въпроса „Не мога да се прозя“ с многобройни обаждания за помощ, които се носят без отговор. Стотици хора не могат да се прозяват и да търсят причините за това във всичко, което ги заобикаля, и никой не може да им помогне, защото никой не знае защо се случва това.

    Татяна от Вологда пише на форума за традиционна медицина „Здравушка“: „Понякога искам да си поема дълбоко въздух или да се прозя - но не мога! Опасно ли е?" Потребителят Вили се обръща към редовните клиенти на Medkanal: „Имам проблеми със заспиването, това се дължи на факта, че ми е трудно да дишам въздух и по някаква причина не мога да се прозя“. Момиче Даузас на портала LikarInfo: „Отварям устата си като риба и не мога да се прозя, сякаш няма достатъчно въздух. Имам чувството, че сега ще се задуша. И така често, много често, сто пъти на ден, понякога започват да болят мускулите на ларинкса.

    Service [email protected] стана свидетел на сърцераздирателна хроника: Айзулин казва, че не може да се прозява от два дни: диша нормално, дълбоко, не ходи на тренировка, защото е уплашен, на улицата успява да забрави за проблем, но не се прозява. „Отварям устата си много широко, но функцията за прозяване изглежда е изключена. Помогнете ми моля!" А Рейни отговаря: „И аз не мога. Това продължава около осем години. Вероятно е започнало на тринайсет. Никога не съм пушил. Случва се и да се напрегнете, за да поемете дълбоко въздух. На улицата също не мисля за това, но когато си легна или просто седя вкъщи, започва. И сега също."

    Факт е, че всеки, който се сблъсква с непрозяването, не може да намери изход, защото няма рецепти или разбиране за природата на това явление. Хората измислят десетки различни варианти. Нервен спазъм. Респираторна невроза. Невроциркулярна дистония. Щитовидната жлеза. Липса на физическа активност. Вегето-съдова дистония. Гръбначен стълб. сърце. Емоции. Нервно пренапрежение. Пушенето. Самохипноза. Алергия. астма. Рудименти от примати. Много кафе.

    Как да се отървем от това? Интернет, както обикновено, знае всички отговори. Ето само малък списък от народни средства. Изпънете ръцете си и ги дръпнете. Вдишайте, отпуснете ръцете си, издишайте. Дихателни упражнения. Пийте успокоително. Полуклек, облегнете лакти на коленете, отпуснете гърба. Тридесет капки Corvalol. Noshpa и вдишване на дифенхидрамин. Намери си работа като товарач, работи на няколко смени, седи буден пред компютъра цяла нощ. Отивам да плувам. Разходете се и поемете малко въздух. Пий повече вода. Отиди на лекар. И не го мисли. Да не мислиш. Да не мислиш. Да не мислиш. И пийте антидепресанти. Дишай дълбоко. Запишете се за лекции по история на изкуството.

    Предлагам коренно противоположен подход към въпроса. Всеки ден трябва да гледате някоя от четирите картини от поредицата „Писък“ на норвежкия художник Едвард Мунк. Съобщава се, че Мунк е искал да изобрази вика на природата и създание, което се опитва да избяга от този оглушителен писък, но ако се вгледате внимателно, можете да видите, че платната изобразяват уморен, измъчен и потрепващ човек, който стои с отворена уста, и се опитва да си поеме дълбоко дъх и да се прозя, но не може да го направи вече много години и никой, дори интернет, не може да му помогне.

    Ако норвежкото изкуство не го прави, можете да погледнете тези пичове, те се прозяват толкова много, че започват да кихат.

    Искам да си поема дълбоко въздух и да се прозя

    Когато е в покой, човек не мисли за факта, че тялото му продължава да работи постоянно. Мигаме, сърцето ни бие и протичат безброй химични и биологични процеси. Организмът сам се грижи за състоянието си. Но понякога, по време на периоди на физически стрес, трябва сами да контролираме възможността за поемане на въздух. Става трудно да дишате, няма достатъчно въздух и искате да поемете по-дълбоко въздух. Това е напълно нормално състояние след бързо бягане, плуване и сериозно физическо натоварване.

    Но има ситуации, когато е трудно да се диша, няма достатъчно въздух при просто ходене или дори в състояние на пълна почивка. Тук си струва да помислите за здравето си и да започнете да търсите причините за такова неудобно състояние. Ако затрудненото дишане се появи внезапно, това може да се дължи на начало на белодробно заболяване, като белодробна емболия, бронхиална астма, пневмония. В този случай температурата може да се повиши и да се появи.

    Вече цяла седмица устата ми не затваря. Искам да се прозя, но сякаш нямам достатъчно въздух. Не мога да си поема дълбоко въздух. Може би някой е имал това? Не мога да работя или да спя поради това. Как да се справим с това?

    Здравейте. Това може да е шега, но при мен работи. Трябва ви някой да се прозя добре пред вас и ще започне верижна реакция.

    Те също така казват, че ако човек се прозява или иска да се прозява, тялото се нуждае от кислород. Може би си струва да се разходите в парка за час-два и да дишате?

    Мисля си как дишам, постоянно въздишам дълбоко, искам да се прозя.

    Консултант: Инна Оленина

    Ако сте доволни от условията на демо консултацията (долу под електрическата крушка), можем да работим заедно по вашата ситуация.

    отървете се от този дъх

    Свързахте ли се със специалисти с вашия проблем?

    В кой момент мина? кога забременяхте? Веднага след раждането?

    обърна се към всички

    Пих хапчета, които не помогнаха

    че щяха да ме видят, че вратата щеше да се отвори и майка ми щеше да влезе - и всичко се повтори за мен - същото дишане, същият пулс - и изобщо всичко замръзна отново на същото място, откъдето започна

    Измъчван съм от постоянно прозяване и липса на въздух - какво може да е?

    ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Сърдечна болка, главоболие и скокове на налягането са симптоми на ранно начало. Добавете към вашата диета.

    Прозяването е физиологична реакция на тялото, опитвайки се да компенсира липсата на кислород, който при активно и достатъчно дълбоко вдишване се изтласква в кръвния поток, като по този начин се осигурява насищане на мозъчната тъкан. Усещането за липса на въздух може да има много причини, които допринасят за неговото образуване и именно за да излезе от това състояние, тялото реагира с желание да се прозява.

    Връзки на физиологичната верига

    Регулирането на поддържането на постоянно ниво на кислород в кръвния поток и неговото стабилно съдържание при повишаване на нивото на натоварване на тялото се осъществява от следните функционални параметри:

    • Работата на дихателните мускули и мозъчния център за контрол на честотата и дълбочината на вдъхновението;
    • Осигуряване на въздушен поток, овлажняване и отопление;
    • Алвеоларната способност да абсорбира кислородни молекули и да ги разпространява в кръвния поток;
    • Мускулната готовност на сърцето да изпомпва кръв, транспортирайки я до всички вътрешни структури на тялото;
    • Поддържане на достатъчен баланс на червени кръвни клетки, които са агенти за пренос на молекули към тъканите;
    • Течливост на кръвния поток;
    • Чувствителността на мембраните на клетъчно ниво да абсорбират кислород;

    Появата на постоянно прозяване и липса на въздух показва текущо вътрешно нарушение на някое от изброените звена във веригата от реакции, което изисква своевременно прилагане на терапевтични действия. Развитието на симптома може да се основава на наличието на следните заболявания.

    Патологии на сърдечната система и съдовата мрежа

    Усещане за липса на въздух с развитието на прозяване може да възникне при всяко увреждане на сърцето, особено засягащо неговата помпена функция. Появата на мимолетен и бързо изчезващ дефицит може да възникне по време на развитието на кризисно състояние на фона на хипертония, пристъп на аритмия или невроциркулаторна дистония. В най-честите случаи не е придружено от кашличен синдром.

    Сърдечна недостатъчност

    При редовни нарушения на сърдечната дейност, което води до развитие на недостатъчна сърдечна дейност, чувството за липса на въздух започва да възниква естествено и се засилва с увеличаване на физическата активност и се проявява в нощния интервал на сън под формата на сърдечен удар. астма.

    Липсата на въздух се усеща точно по време на вдишване, образувайки хрипове в белите дробове с отделяне на пенлива храчка. За облекчаване на състоянието се приема принудително положение на тялото. След приема на нитроглицерин всички тревожни признаци изчезват.

    Тромбоемболизъм

    Образуването на кръвни съсиреци в лумена на съдовете на белодробния артериален ствол води до постоянно прозяване и липса на въздух, което е първоначалният признак на патологично разстройство. Механизмът на развитие на заболяването включва образуването на кръвни съсиреци във венозната мрежа на съдовете на крайниците, които се откъсват и се придвижват с кръвния поток към белодробния ствол, което води до затваряне на артериалния лумен. Това води до образуването на белодробен инфаркт.

    Състоянието е животозастрашаващо, придружено от интензивен недостиг на въздух, почти наподобяващ задушаване с поява на кашлица и отделяне на храчки, съдържащи примеси на кръвни структури. В това състояние покривките на горната половина на торса придобиват син нюанс.

    Патологията води до намаляване на тонуса на съдовата мрежа на цялото тяло, включително тъканите на белите дробове, мозъка и сърцето. На фона на този процес се нарушава функционалността на сърцето, което не осигурява на белите дробове достатъчно количество кръв. Потокът, от своя страна, с ниско насищане с кислород навлиза в тъканите на сърцето, без да му осигурява необходимия обем хранителни вещества.

    Реакцията на тялото е доброволен опит да увеличи налягането на кръвния поток чрез увеличаване на честотата на сърдечните удари. В резултат на затворен патологичен цикъл се появява постоянно прозяване по време на VSD. По този начин автономната сфера на нервната мрежа регулира интензивността на дихателната функция, осигурявайки попълване на кислорода и неутрализиране на глада. Тази защитна реакция предотвратява развитието на исхемични увреждания в тъканите.

    Респираторни заболявания

    Появата на прозяване с липса на вдишван въздух може да бъде провокирана от тежки нарушения във функционалността на дихателните структури. Те включват следните заболявания:

    1. Астма от бронхиален тип.
    2. Туморен процес в белите дробове.
    3. Бронхиектазии.
    4. Инфекциозни лезии на бронхите.
    5. Белодробен оток.

    В допълнение, образуването на задух и прозяване се влияе от ревматизъм, ниска подвижност и наднормено тегло, както и психосоматични причини. Този спектър от заболявания с наличието на въпросния симптом включва най-честите и често откривани патологични разстройства.

    И малко за ТАЙНИТЕ.

    Страдали ли сте някога от СЪРДЕЧНА БОЛКА? Съдейки по факта, че четете тази статия, победата не беше на ваша страна. И разбира се, вие все още търсите добър начин да върнете нормалното функциониране на сърцето си.

    Тогава прочетете какво казва Елена МАЛИШЕВА за това в интервюто си за естествените методи за лечение на сърцето и почистване на кръвоносните съдове.




    Случайни статии

    нагоре