Акупресурен масаж на краката – карта на рефлексните зони, характеристики на процедурата

Дори в древни времена източните лечители забелязват места по човешкото тяло, които изглеждат енергийно свързани с определени органи и системи на тялото. Въздействайки им, лечителите не само подобрявали общия тонус на човека, но и лекували различни заболявания. Методи за акупунктурно въздействие върху различни частитяло, включително широко използваните акупресурагърбове.

Неговата ефективност се обяснява с факта, че има огромно количество нервни окончания, които при масаж изпращат определени сигнали към мозъка.

Според източните учения в човешкото тяло има 12 класически и 8 „чудотворни” енергийни канала. Всеки от класическите канали е свързан със специфичен вътрешен орган, а „чудодейните” канали са представени като езера, в които тече енергия от класическите канали.

Всички канали и техните разклонения образуват затворена система, която пронизва тялото във всички посоки и свързва вътрешните му органи. И така, акупунктурните точки се намират точно на тези канали и като действате върху тях, можете да добавите енергия към болния орган, като по този начин насърчавате изцелението. Западната медицина обяснява всичко това по-прозаично - с въздействието върху специфични нервни плексусии окончания.

Интересно!

Древните лечители твърдяха, че при всяка болест е възможно да се определят местата, които са свързани с болния орган - те също ще болят при натиск.

Но за определяне на точката за масаж на гърба най-често се използват анатомични ориентири, като костните издатини на прешлените, лопатките и таза. Често в инструкциите разстоянието от определена костна издатина до желаната точка се измерва с помощта на пръсти.

Кун на един пръст е дължината на втората фаланга на свития среден пръст. Освен това за жените тази стойност се определя от дясна ръка, а при мъжете - отляво.

Условия за извършване на масаж

Преди сесията човекът трябва да бъде възможно най-спокоен и позитивен. Необходимо е да се разсеете от второстепенните мисли и да се съсредоточите върху собствените си чувства.

При някои условия, напр.

• високо кръвно налягане;
• алкохолна интоксикация;
• болка във всеки орган,

Не се препоръчва да се извършва процедурата. Пиенето на кафе или кофеинови напитки също е нежелателно. Важно е сесията да се извършва на пациента не на празен стомах, но и не на прекалено пълен.

За извършване на акупунктурен масаж е необходимо ръцете на лекаря да са топли, а самата процедура да се извършва в топла стая. В противен случай пациентът има изкривена реакция, така че лекарят може да причини голяма вреда, вместо да направи добро.

Възможно е да използвате точки на гърба чрез правене масажни движенияс помощ палецедна ръка или две, ако тези точки са сдвоени. При работа показалецът поддържа палеца, а всички останали са полусвити и не докосват тялото.

Основните техники за акупресурен масаж са следните:

1. Месене.
2. налягане.
3. Бутане.
4. Галене
5. Натискане.
6. Рязане.

В зависимост от това какви цели се преследват техниките, те могат или да се редуват на едно и също място, или да се използва една от тях. По-долу - за всяка техника по-подробно.

Месене

Извършва се с възглавничката на палеца и обикновено се предшества от Месенето трябва да се извършва така, че само подкожна тъкан, а кожата не мръдна и не се образуваха кожни гънки. Амплитудата на движение трябва да бъде не повече от 1 cm.

Ако месенето се извършва като единствения начинакупунктурен масаж, извършват се 71 до 75 месещи движения. Ако предшества друг вид техника, тогава се изпълняват 25 движения. Изпълнява се по схемата 7 пъти в едната посока по часовниковата стрелка, и 7 пъти в другата обратно.

налягане

Тази техника е широко използвана в японската техника Шиацу. Освен това за натиск можете да използвате не само палеца, но и три пръста (индекс, среден и безименен).

Забележка! Техниката за шиацу масаж на гърба и други части на тялото е призната за официална Японска медицинакато терапевтичен методза различни заболявания.

Може да се изпълнява и с възглавничката на палеца, но тук е важно да натиснете в самия център на точката, без да се отклонявате. Можете да го маркирате с йод, за да не се отклонявате отстрани.

Прилага се натиск, докато се появи усещане за болка, подуване и изтръпване. Ако почувствате болка, трябва да спрете или да намалите натиска. Ако намалите силата на натиск и човекът отново изпитва чувство на изтръпване, тогава това е добре, но ако усещането за болка не изчезне, тогава трябва да оставите пациента да почива 2-3 минути и след това да започнете отново с месене. Също така направено 25 пъти.

Бутане

Избутващите движения се извършват в две взаимно перпендикулярни посоки. В този случай подложката на палеца се поставя близо до центъра на точката и, преминавайки през центъра, леко се отдалечава от нея.

Също така трябва да има 21-25 такива движения. Ако правите само бутащи движения и не правите останалите, тогава техният брой също се увеличава до 70.

Галене

Техниката на поглаждане се извършва върху площ от приблизително 2 см през центъра на тази точка. Но при поглаждане не трябва да има усещания като при натискане (подуване и изтръпване).

Това е най лесен методвъздействие. Обикновено този метод завършва с масаж на пръстите. Също така най-често се използва в педиатрията и при пациенти в напреднала възраст.

намушкване

При метода на тласкане акупресурата на гърба трябва да се извършва много внимателно. Човекът не трябва да изпитва болка, а само чувство на изтръпване и болка. Ако се появи болка, експозицията трябва да се спре.

При извършване на масаж поддържаме палеца с показалеца и останалата част, за да е по-дълбоко проникването. След проникването масажистът държи пръста неподвижен за 20 секунди.

Рязане

Една от най-честите спешни процедури при кома, шок и др подобни ситуации, е техниката на рязане. Изпълнява се с миниатюрата.

За да избегнете нараняване на кожата, нокътят трябва да бъде добре подрязан и не трябва да излиза извън горната част на палеца. В противен случай методът на пиърсинг ще се комбинира с метода на изрязване, а това вече е противопоказание.

Тонизиращият и релаксиращ масаж се определя от интензивността и продължителността на ефекта. По време на тонизиращ масаж се практикуват интермитентни вибрации и кратки, силни натискания в продължение на 40 до 60 минути.

За релаксация се използват други техники - бавно ротационно поглаждане с натиск. Освен това натискът трябва постепенно да се увеличава и пръстът да се държи на дълбочина за около 3 секунди.

Ако долната част на гърба ви боли след тежка работа или раменния поясСлед като седите на бюрото си дълго време, можете да масажирате определени места, за да се отпуснете. Ако ви е трудно да го направите сами, помолете някой близък да го масажира. Точките за релаксация на долната част на гърба и раменете са показани на фиг. 1.

Всяко релаксиращо движение трябва да се повтори 3-4 пъти, без да вдигате пръста си от масажираната точка. Масажът трябва да продължи до 5-6 минути.

За някои заболявания

Често се масажира на гърба за лечение различни заболяванияопределени точки, отговорни за „техния“ орган. Преди да използвате масаж терапевтичен ефектНеобходимо е първо да се получи мнението на лекуващия лекар, тъй като в в някои случаиима противопоказания.

За лечение на алергии се масажират сдвоени и несдвоени точки, разположени по линията на гръбначния стълб (фиг. 2):

• 1 т. – нечифтен, разположен на линията на гръбначния стълб между 7-ми шиен и 1-ви гръден прешлен. Масажът се извършва в седнало положение с наклонена напред глава. Време на експозиция - до 10 минути.
• 2 т. – парна баня, извършва се с подложки палции двете ръце. Намира се на 1,5 cun встрани от вдлъбнатината между 3-ти и 4-ти гръден прешлен. Можете да го правите, докато седите, навеждате се напред или лежите по корем. Въздействието се осъществява чрез поглаждане с лек натиск.
• 3 т. – парна баня, разположена на 1,5 цуна от вдлъбнатината между 7-ми и 8-ми прешлен. Прави се както в т.2.
• 4 т. – парна баня, разположена в долната част на гърба на 1,5 цуна от гръбначния стълб. Изпълнява се в легнало положение по корем, с възглавница под корема. Масажиран като т. 2.
• 5 т. – парна баня на ниво 4-ти и 5-ти лумбален прешлен.

Сесията не може да се проведе, ако алергиите са усложнени от подуване.

Лечението с точки 1-3 (фиг. 3) се извършва с успокояваща техника на поглаждане с въртене и краткотраен натиск.

• 1 т. – парна баня, разположена на 3 цуна от вдлъбнатината между 4-ти и 5-ти гръден прешлен. Мъж лежи по корем.
• 2 т. – парна баня, на нивото на вдлъбнатината между 5-ти и 6-ти гръден прешлен. Масажира се като т. 1.
• 3 т. – парна баня, разположена в средата на периосталната кухина на лопатката. Може да се определи, като поставите ръката си на рамото на човека - желаното място ще бъде отдолу показалец. Масажиран като т. 2.
• 4 т. – нечифтни, между 2-ри и 3-ти лумбален прешлен. Изпълнява се в легнало положение по корем с възглавница.

Въздействието върху точки 1-3 се извършва по метода с кратък натиск и бавно поглаждане по посока на часовниковата стрелка. Продължителността на въздействие върху една точка е до 3 минути. Въздействието върху точка 4 се извършва чрез дълбок натиск с вибрация, продължителност – до 1 минута.

Противопоказания

Графикът на сесиите се предписва чисто индивидуално, като се вземе предвид наличието на заболявания. Или се предписва преглед за идентифицирането им.

Процедурата не може да се извърши, ако:

• остеопороза;
• фурункулоза в засегнатата област;
• възпалено гърло;
• инфекция на раната в засегнатата област;
• онкология;
• активна форма на туберкулоза;
• ревматизъм;
• стомашна язва и дванадесетопръстника(възможни са екзацербации);
• оток на Quincke;
• повишена телесна температура.

Терапевтичното лечение с акупресура трябва да се извършва самостоятелно с повишено внимание, за да не се навреди. Най-добре е това да се прави от квалифициран специалист, като се вземат предвид противопоказанията. Ефектът от процедурите за всеки човек се проявява в различно време. Но дори ако настъпят подобрения след първата сесия, трябва да завършите пълния курс, за да консолидирате положителния резултат.

Според доктрината за енергията Ци, нашата вътрешна енергияможе да ни излекува, ако е правилно разкрито и насочено. Има цели техники за балансиране на вътрешната енергия, така че тя да не навреди, а напротив да подобри състоянието ни. Техниката произхожда от Китай, където китайският акупунктурен масаж се практикува с помощта на пръсти или игли. У дома можете да повторите тази процедура, като използвате постелки, върху които има тръни - игли, които имат подобен ефект върху тялото.

Акупунктурен масаж на лице:
Има много точки на лицето, които могат да променят състоянието ви, да подобрят настроението ви и дори да променят изражението на лицето ви. Сутрин можете самостоятелно да масажирате акупунктурни точки, като стимулирате правилното производство на вътрешна енергия и в същото време провеждате лечение и профилактика на заболявания:

Масаж на короната: в депресията има точка, когато се стимулира, безсънието изчезва и главоболието изчезва;


Масажирането на ъглите на очите близо до носа подобрява зрението;


Натискането на точките в началото на веждите: премахва челна болкаи световъртеж;


Масажът на слепоочията премахва мигрената;


Масажирайте точката под Долна устнанамалява стреса.

| Повече ▼ подробни методиза масажа на лицето може да се прочете в множество трактати за ориенталска медицинаи акупунктурен масаж.

Акупунктурен масаж на тяло:
Стимулирането на точките по тялото не само облекчава стреса, но и облекчава болката и дори намалява теглото. Ако закупите специална постелка, можете да масажирате у дома, подобрявайки стойката и кръвообращението, което помага за премахване на задръстванията в кръвта, дава ви сила и ви изпълва с енергия отвътре. Препоръчително е да тренирате върху постелката от 3 до 10 минути, след което времето може да се увеличи, в зависимост от адаптацията на кожата и тялото ви като цяло. Лежането върху иглите на такова покритие е много полезно и се препоръчва от различни специалисти.

Акупунктурен масаж на краката:
Стимулирането на различни точки на краката може да облекчи болки в ставите, болки в коленете, подуване и умора. Основната цел на масажа на краката е акупунктурният масаж на краката. На стъпалото има най-много точки, които не само облекчават стреса, но и лекуват главоболие и болести стомашно-чревния тракт, сърца, проблеми със зрението и много други. Акупунктурният масаж на краката може да се извърши с помощта на акупунктура, като се използват нежни и правилен масажръце, а също и с помощта на постелка. Ако по време на първите процедури ходите върху постелката за 2-5 минути, ще се стимулират почти всички точки, след което ще почувствате прилив на сила и облекчение в гръбначния стълб.

За да излекувате тялото си, да го обновите и да дадете сила, не е нужно да ходите на изтощителни класове, които не са панацея и дори понякога могат да навредят, в някои случаи, когато упражненията са противопоказани. Акупунктурният акупресура ще ви помогне да бъдете стройни, здрави, с права стойка, без главоболие и безсъние! Само няколко процедури и вече ще почувствате подобрение и освобождаване на вътрешна енергия, което, изглежда, никога не сте усещали досега.
Не е за нищо, че хората на Изток живеят дълго, трябва да слушате препоръките на експертите и да използвате безвредни и ефективна процедура.
Помнете, ние сме нашето здраве, как се чувстваме! Безлекарствената терапия и масаж ще ви дадат усещане за лекота!

Акупунктурният или акупресурен масаж е масаж, който се извършва чрез нанасяне на пръсти или четка върху жизненоважни точки, изпълняващи функциите както за профилактика, така и за оздравяване на тялото.

Уникален метод за лечение и лечение, базиран на използването на вътрешна енергия човешкото тяло, се отразява в акупресура. Произходът на акупунктурния масаж е на Изток. Източната теория казва, че вътрешната енергия трябва да е в баланс, колебанията в една или друга посока водят до неизправности в тялото, тоест до болести.

Енергия на живота - ци

Източните лекари твърдят, че светът съществува благодарение на вътрешната енергия. Човекът е частица от Вселената и живее благодарение на енергията Чи, която изпълва всички клетки и всички органи. Средствата за транспортиране на кръвта са съдове; енергията Чи се движи по меридиани, които не се виждат, те трябва да се усетят. Заболяването възниква, когато движението на вътрешната енергия се провали, когато възникват така наречените блокове. Чрез прилагане на натиск или акупунктура меридианът се отблокира и се възстановява свободният поток на енергията Чи. Болестта си отива. Отличното познаване на човешкото тяло ви позволява да го управлявате, лекувате и спирате процеса на стареене.

Показания за използване на акупунктурен масаж

• атеросклероза;
• вегетативно-съдова дистония;
• захарен диабет;
• импотентност;
• алергии;
• астма;
• синузит;
• хемороиди

и много други заболявания.

Ползи от акупунктурния масаж

Уникалността на акупресурата е, че с редовно професионално поведениелечебни сесии, можете напълно да възстановите болния орган без лекарства. Акупунктурата може да тонизира или отпусне тялото.

Предимството на този уникален метод е:

простота;
ефективност;
безопасност;
индивидуален подходза всяка болест.

Основни техники на акупунктурен масаж

За да проведете масажна сесия, трябва да овладеете основните техники класически масаж: поглаждане, разтриване, месене. Акупунктурният масаж може да се извършва както от специалист в случай на заболяване, така и самостоятелно за профилактика, при в такъв случайПрепоръчително е да се консултирате със специалист относно избора и намирането на точки на въздействие.

Според системата чи на повърхността човешкото тялоима 365 най-важни точки. Не е задължително жизнените точки да са разположени близо до болния орган, така че върху сърцето може да се повлияе чрез крака или ръката. Правилната странае отговорен за болката вляво и обратно. Въздействието върху неправилно намерена точка може да доведе до усложнения.

Познавайки района, където се намира точката, не е трудно да я откриете; именно на това място е остра болкаи болки.

Изпълнение на техники с пръсти или цяла ръка ( поддържаща повърхностдлани или кокалчета), важно е да регулирате интензивността на удара. Трябва да започнете с леко въздействие, като увеличавате натиска към средата на сесията и намалявате в края. Основното нещо, което трябва да запомните е, че акупунктурата няма да причини синини само с добро затопляне и разтриване.

Продължителността на сесията започва от 5-10 минути, но не надвишава 30 минути. Курс - 1-3 седмици.

Внимавайте - основни противопоказания

Противопоказания за използването на акупунктурен масаж

• онкология;
• остра инфекция;
• туберкулоза;
• отворена фрактура;
• силна умора,
• гноен артрит;
• тежко сърдечно заболяване.

На жените е забранено да правят акупунктурен масаж по време на менструация, както и на възрастни хора и деца под 1 година.

Масажните сесии не трябва да се извършват на празен стомах или в нетрезво състояние.

Акупунктура на лицето

По повърхността на лицето и главата има точки, чието въздействие може да донесе облекчение много бързо. Акупунктурата на точките на лицето е достъпна за всеки, по всяко време на деня. 5-10 минутен сутрешен масаж ще преобрази изражението на лицето ви и ще ви зареди с енергия за целия ден. Трудно е да се сгреши с избора на лицеви точки, защото в центъра на точката се усеща болка.

1. Короната, която толкова се грижи за бебетата, все още играе важна роля. Във вдлъбнатината на париеталната област има точка на "хиляда срещи". Акупунктурният масаж на тази точка за 2-3 минути ще облекчи безсънието, главоболието и неврозата.
2. Масажирането на вътрешните ъгли на очите всяка сутрин ще възстанови зрението, това са точките на „ясната светлина“.
3. Чрез натискане на точките в началото на веждите, които са над точките на “прозрачен цвят”, можете бързо да спрете световъртежа и болката в предната част на лицето.
4. В края на веждите, малко по-високо, на нивото на външните ъгли на очите, има точки от „бамбукови нишки“, които отговарят за зрението.
5. Между веждите, в центъра на челото, има точка, която често се разтрива при главоболие, световъртеж и умора. Понякога това се прави инстинктивно, самото тяло идва на помощ.
6. Мигренозната болка се облекчава, ако в продължение на няколко минути ритмично натискате точки, разположени на разстояние 0,7-1 см от външните ъгли на окото.
7. Темпоралната кухина е богата на „слънчевата“ точка, чийто масаж облекчава главоболието.
8. Очните тикове и максиларната болка изчезват по-бързо, когато масажирате точките, разположени под очите под зениците, на нивото на началото на крилата на носа.
9. „Средата на човек“ е точка, разположена под носа, в дупката отгоре Горна устна, ще се превърне в спасение в случай на припадък, шок или истерично състояние на човек.
10. В средата на лицето, точно под долната устна, има точка, отговорна за антистрес.
11. След прилагане на ефекта върху точките на лицето, масажираната зона трябва да се погали и леко потупа. Масажът на лицето се прави с максимална релаксация.

Акупунктура на краката

Ако точките могат да облекчат главоболието и да облекчат стресиращите емоции, тогава човешкият крак е просто съкровищница за масаж. Познавайки определени точки, можете да облекчите напрежението не само от гръбначния стълб, но и от конкретни вътрешни органи.

Точките на гръбначния стълб са разположени на вътрестоп, от края на големия пръст до началото на петата. Чрез внимателно диагностициране на повърхността на краката можете да усетите болезнени възли, които са проблемни зони на прешлените. Това е един вид блокиране на прешлена, акупунктурата на краката ще облекчи напрежението от целия гръбначен стълб.

След като погледна картата рефлексни зониизчакайте, можете да намерите всички органи на стомашно-чревния тракт, сърцето, очите, гърлото и ушите. В този случай ефектът върху органите не се осъществява директно, а чрез освобождаване на нервни окончания, което е по-меко и по-ефективно. Вариант на акупунктурен масаж на краката би бил ходенето бос върху камъчета или големи камъчета.

Когато правите самомасаж на краката, краката трябва да бъдат измити. топла водаи намажете с крем или масло. Разтриването и омесването трябва да се извършват от петата до пръстите на краката и обратно, след това трябва да масажирате всеки пръст, като внимателно обработвате всяка гънка, всяка вдлъбнатина. Масажната сесия за всеки крак продължава 5-7 минути, след масажа трябва да погладите крака и да обуете топъл чорап, за да запазите топлината. При извършване на процедурата ежедневно или през ден в продължение на 20-25 сеанса вътрешната енергия се освобождава от блокове и тялото се обновява отново.

Акупунктурата ви дава стройност

Желанието да се отървете от излишни килограмипринуждава хората да гълтат хапчета, да се подлагат на диети и да гладуват. Акупунктурният масаж може да свали 3-5 килограма на месец, ако се извършва редовно.

1. Основната позиция (OP) е седнала, краката са свити в коленете. Точката се намира във външната ямка на коляното. Това е единствената точка, която може да се масажира ежедневно в продължение на 15-20 минути. Резултатът е минус 0,4 кг седмично. Останалите точки се масажират за 2-3 минути.
2. ОП няма значение. Точката се намира на разстояние 3 mm от външно очертаниеминиатюра.
3. ОП - седнал. Интериорпищял, от изпъкналата кост на разстояние 15-18 см. Симетричен.
4. Op - седнал. Чрез движение на малкия пръст на крака желаната точка се намира в дупката в основата. Симетричен. И двете се масажират едновременно.
5. ОП – седнал. Главата е наклонена напред. Точката се намира между 6-7 шийни прешлени.
6. Основната точка, може би единствената, се намира под пъпа на разстояние 7-9 см. Акупунктурата на тази точка намалява апетита.

Масажът за отслабване може да се прави веднъж на ден, на празен стомах.

Традиционен китайска медицинаказва, че масажът на краката помага за подобряване на здравето на човешките органи и системи, както и цялостното му благосъстояние. Факт е, че по тялото, включително краката, има биологично разположени активни точки, въздействайки върху които можете да подобрите кръвообращението, да се отървете от много заболявания и да почистите тялото от токсини. Например, на краката има важни Jinglo канали и приблизително 60 рефлексни зони. Всяка точка е своеобразна проекция на определен орган, така че системният масаж влияе върху функционирането на цялото тяло.

Акупунктурни точки на стъпалото

Масажът на ходилата се препоръчва на всички, които се грижат за защитните си функции на организма и искат да укрепят нервната система. Освен това въздействието върху биологични точкислужи като отлична профилактика на много заболявания и бързо възстановява хармонията на душата и тялото.

Ползите от масажа на краката

• укрепва имунната система,
• нормализира работата на дихателната и храносмилателната системи,
• подобрява метаболизма,
• премахва токсините и отпадъците от тялото,
• облекчава главоболие,
• нормализира кръвното налягане,
• подобрява кръвообращението,
• помага за справяне с подуване и болка в краката,
• помага за възстановяване след физическа активност,
• облекчава симптомите на ПМС,
• подобрява зрението,
• помага при плоски стъпала,
• облекчава проблемите на опорно-двигателния апарат,
• облекчава стреса и емоционалната възбуда,
• успокоява нервната система,
• облекчава безсънието,
• има релаксиращ ефект,
• облекчава синдрома на хроничната умора,
• бори се с чувствата на безпокойство, безпокойство и страх,
• дава усещане за вътрешен комфорт,
• води до вътрешна хармония,
• подмладява организма.

Противопоказания и вреда

• тежки сърдечни патологии,
• остри хронични заболявания,
• повишена температура,
• наличието на възпаление, гъбички и брадавици,

Преди започване на рефлексотерапия за малки деца, бъдещи майки и възрастни хора е препоръчително да се консултирате със специалист.

Не прекалявайте с процедурата, за да избегнете негативни последици.

Как да направите масаж на краката правилно

Препоръчително е да масажирате вечер, след измиване на краката. За по-голям ефект използвайте растително масло, например сусам или маслина. Според Аюрведа, ако всеки ден човек прави тази процедурас масло винаги ще бъде здрав.

Масажът може да се прави с ръце или да се използва специален. За самомасаж са достатъчни 5-10 минути на ден.

Така. Седнете удобно, разтрийте добре краката си, като се движите от пръстите към петите, след което нанесете масажно масло с плавни движения върху цялата повърхност на краката си, не забравяйте да го втриете в пръстите и ноктите.

Трябва да започнете да масажирате отстрани, движейки се към центъра. Движенията трябва да са натискащи, но не прекалено силни. Ако почувствате болка в някоя област, това означава, че имате проблеми с органа, за който отговаря тази точка (вижте снимката по-горе). Обърнете й специално внимание. Всяка зона трябва да се третира за около 10 секунди.

Не забравяйте за пръстите си: дръпнете ги напред и назад, за да разтегнете мускулите, а също така правете натискащи движения. Обърнете внимание на всеки пръст за около 15-30 секунди.

По време на самомасажа се опитайте да месите краката си колкото е възможно повече: потупвайте, натискайте, разтривайте, месете и т.н.

Постелка за масаж на крака

В допълнение към масажа, можете да стимулирате точките на краката с помощта на специални постелки за крака. В момента се продават различни видове, но всеки има един и същ ефект - релаксация и избавяне от проблеми с органите.

Използването на постелката е съвсем просто: поставете я върху плоска повърхности започнете да ходите по него боси. Продължителността на процедурата варира от човек на човек, но е обичайно да се основава на болка, тоест веднага щом започнете да усещате тъпа болка, спрете.

Масажната постелка е отлично решение за поддържане на тялото ви в добра форма.

Не бъдете мързеливи да прекарвате само 5-10 минути на крака всеки ден. Източните лечители твърдят, че въздействието върху биологично активните точки на краката дава на човек „второ сърце“ и удължава младостта с много години.

Масаж на краката. Акупресура. Обучително видео

Акупунктурен лифтинг на лицето - китайски акупресура

Акупунктурата и китайският акупресура са древни източни методи за лечение и запазване на младостта и красотата. В Китай тези техники се използват от векове, но в Западният святте станаха популярни само преди няколко десетилетия, до голяма степен благодарение на реален ефектстягане на кожата. Акупресурният масаж на лицето спомага не само за подобряване на неговия овал, но и за омекотяване на линиите на белезите, премахване на стрии, тъмни петна, подуване, акне. Докато акупунктурата въздейства на тялото в буквален и буквален смисъл още по-дълбоко, регулирайки функционирането на целия организъм още по-интензивно.

Ползи от акупунктурния лифтинг на лицето

Традиционният акупунктурен лифтинг на лицето се основава на точково въздействие на тънки игли, монтирани в биологично активни точки на енергийните меридиани. Акупунктурният масаж е подчинен изключително на ръцете на чувствителен изследовател на тази технология, тъй като определянето на местоположението на иглите е много деликатна и деликатна работа. Следователно само специалист с необходимата медицинска квалификация и подходящо свидетелство може да извършва акупунктура. Акупунктурният лифтинг активира естествени процесиподмладяване на кожата. Това е основното му предимство. Сред предимствата на техниката са също:

• широк възрастов диапазон (от 25 до 75 години);
• не изисква предварителна подготовка;
• няма нужда от болкоуспокояващи или други лекарства;
• Подходящ за всеки тип кожа;
• след акупунктура не остават видими следи;
• няма рехабилитационен период след процедурите;
• освен лифтинг, получавате и общ лечебен ефект;
• върви добре с други козметични процедури;
• Резултатът от това стягане на кожата на лицето се забелязва само след няколко процедури.

Уникалността на акупунктурата се състои в това, че когато тъканта се пробие физически, пациентът не изпитва остър отговор от нервните окончания. Напротив, процедурата е безболезнена и нервна системаотпуска, мускулното напрежение изчезва, стресовите състояния се облекчават. Отпиването на акупунктурен лифтинг на лицето е приятно във всяко едно отношение, особено след като традиционно се провежда в релаксираща среда, съчетана с ароматерапия и медитативни мелодии.

Ключови точки на лицето за акупунктура и мануален китайски масаж

Древните китайски атласи съдържат изчерпателни знания за това кои от стотиците биологично активни точки на лицето са мини-проекции към вътрешните органи. Ще Ви запознаем най-общо с тези съответствия, за да разберете по време на процедурите какви лечебни промени създават върху Вашето лице и цялото тяло китайската акупресура и акупунктурният лифтинг:

1. Централната част на брадичката (тенът става по-здрав, метаболизмът се ускорява, регенеративните процеси в кожните клетки и вътрешните органи протичат по-активно, появява се леко и енергично настроение).
2. Зони, които визуално продължават линията на ъглите на устните (след серия от процедури назолабиален триъгълникпо-слабо изразени).
3. Области близо до крилата на носа (назолабиалните гънки стават по-малко дълбоки, преминава хронична умора, токсините се елиминират и чревната функция се подобрява).
4. Мостът на носа и хлътналите точки над вътрешните ъгли на очите (подуване, „торбички“, синини под очите изчезват, ускоряват се метаболитни процеси, бъбречната функция се подобрява; проявите преминават настинки, включително хрема и конюнктивит).
5. Зоните над бръчките на веждите (клепачите се стягат дори при ръчна стимулация, а акупунктурният фейслифтинг на практика елиминира възрастовите бръчки от челото; подуването на клепачите също бързо изчезва и се усеща прилив на енергия).

Това са основните точки, с които работят специалистите, и знанията обща картатехните местоположения са само основите. Акупунктурният лифтинг се извършва за всеки човек на различна дълбочина на вкарване на иглата, а търсенето на точки за въздействие върху всяко лице е отделно умение. По-долу ще разгледаме как протичат китайските процедури за акупресура и акупунктура за лифтинг на лицето.

Извършване на китайски акупресурен масаж

Акупресурата има много разновидности, но обща същностсе състои не само в връщане на младостта и красотата на лицето, но и в комплексно въздействие върху органите чрез биологични точки и подобряване на метаболитните процеси. Почти всяка китайска акупресурна техника съчетава пластични, лимфодренажни, остеопатични и рефлексотерапевтични ефекти.

Първо, пациентът заема удобна позиция. На подготвителен етапкожата се почиства и затопля. Китайският масаж на лицето се извършва с три пръста - палец, показалец и среден. По време на процеса майсторът плавно, без да разтяга кожата, действа върху активните точки. Чувствате общо спокойствие и релакс. В рамките на половин час от процедурата се постига състояние на приятна вътрешна тишина. Пълен курсвключва 10-15 процедури, които трябва да се правят през ден. В процеса кожата на лицето се стяга, цветът й се подобрява, белезите и стриите стават по-слабо изразени, а тялото възвръща приятния си тонус и лекота.

Интересна разновидност на китайската техника за акупресура е масажът на лицето с помощта на скрепер Guasha. Това е най-старият метод, използван от китайските императрици, които се отличаваха със своята порцеланова гладкост и красота на кожата на всяка възраст.

Акупунктурна техника за лифтинг на лице

Първоначално лицето трябва да бъде почистено от козметика, уличен прах и обработено антисептичен разтвор. Акупунктурният фейслифтинг включва максимален комфорт, така че се извършва в удобно легнало положение. Шийни прешлении мускулите се поддържат от анатомична подложка, косата е покрита.

Лекарят деликатно идентифицира важни точки и внимателно, без да бърза, вкарва игли в тези места. Ъгълът на въвеждане първоначално е прав, но на необходимата дълбочина иглата се завърта леко под кожата - за пациента тази техника е почти незабележима и се възприема безболезнено, като малка вълна на ток.

Един сеанс на акупунктурен лифтинг на лицето е с продължителност 5-20 минути, през които няма болка - само усещане за пълен релакс, спокойствиеи хармония. Майсторът изважда иглите в реда, в който са били поставени, също много внимателно - отначало дърпа бавно, след това лесно ги изтръгва от повърхностния слой на кожата. В този случай никога няма синини, почти няма кръв, а малките каналчета, през които са били поставени иглите, зарастват напълно за около два дни.

В първите дни, докато каналите се затягат, е необходимо да се избягват резки промени в температурата и продължително излагане на пряка слънчева светлина, важно е да се избягва прекомерното физическа дейност. Също така трябва да забравите за кратко време за козметиката, масажа и апаратните процедури.

Сесиите се провеждат веднъж или два пъти седмично. Пълният курс се състои от 10-15 процедури, по време на които дори не трябва да мислите за въвеждане на пълнители или ботокс, това ще бъде загуба на време и пари. Така че просто ще изпитате експериментално колко се ускорява метаболизмът ви след акупунктурен лифтинг на лицето, защото тези чужди вещества ще бъдат елиминирани от тялото удивително бързо.

Акупунктурен лифтинг на лицето и акупресура китайски масаж– това са уникални техники, доказали своята ефективност във времето. Китайският подход към красотата и здравето е много прост и същевременно изискан: красотата и здравето на тялото съответстват на красотата и здравето на душата. Прибягвайки до древните техники на акупунктура и мануална акупресура, вие усещате не „салонния“ характер на процедурите за подмладяване, а техните най-дълбоки последици – ставате по-млади на лице, по-силни, по-хармонични тялом и духом.

Телефон за консултации по акупунктурен фейслифтинг и китайски акупресура

8 911 276 68 06 - провеждат се консултации и лечение най-добрите специалистиАкадемия по традиционна китайска медицина Хенан

Пулсова диагностика и консултация + избор на рецепти за билкови лекарства - 700 rub. ПРОМОЦИЯ!

Пулсовата диагностика и консултация вече са БЕЗПЛАТНИ при нас! (ако се случи в същия ден като сесията)

Основни акупунктурни точки

На човешкото лице има биологично активни точки, които също са проекции на вътрешни органи. Те се използват активно в традиционната китайска медицина. Тяхната взаимовръзка и ефективна комбинация са доста сложни. Ето защо тук, за информационни цели, ще говорим за местоположението само на най-важните от тях:

Отстрани на крилата на носа. Спомага за намаляване дълбочината на назолабиалните гънки, стимулира чревната дейност, облекчава общата умора и ускорява детоксикацията на организма.

Shang-ying-xiang (EX-HN8)

Топография Shang-ying-xiang (EX-HN8):

В пресечната точка на хрущяла на носното крило и носната раковина, в горния ръб на назолабиалния жлеб.

Методология:

Инжектирането е наклонено, нагоре, дълбочината на вкарване на иглата е 0,3-0,5 cun, приложима е термопунктура.

Над средата на веждите (два пръста над ръба на веждите). Дори редовното им стимулиране с пръсти (акупресура) дава отличен лифтинг ефект на челото и повдига горните клепачи. Бързо облекчава сутрешната подпухналост, прави погледа по-отворен и дава енергия.

Ян-бай (GB-14) (陽白, yáng-bái - яснота на ян) - допълнителен сигнал

Топография: 1 чун над средата на веждата; проектирана върху предната част на корема на надчерепния мускул; тук преминават клоните на супраорбиталната артерия и вена, окончанията на страничния клон на супраорбиталния нерв от системата тригеминален нерв.
Техника:инжектирането е почти хоризонтално, нагоре, дълбочината на вкарване на иглата е 5 - 10 mm; Продължителността на термопунктурата е ограничена (дистанционна експозиция до 5 минути).
Показания: главоболие, световъртеж, нощна слепотаи други очни заболявания, тригеминална невралгия, лицева парализа и контрактура на лицевите мускули, нарушение на съня.

Център на брадичката . Отговорен за общо състояниетяло. Излагането му ускорява метаболитните процеси и регенерацията на клетките, подобрява настроението и подобрява тена.

1. (CV.24) Cheng-jiang (承漿, chéng-jiāng - приемник на слюнка)

Топография:в центъра на брадичката-лабиална бразда; проектирани върху долна част orbicularis oris мускул инервиран лицев нерв; тук преминават долната пещна артерия - клон на лицевата артерия, долната лабиална вена, умственият нерв (от третия клон на тригеминалния нерв).

Техника:директно или наклонено инжектиране, дълбочина на вкарване на иглата 5 - 10 mm; Продължителността на термопунктурата е ограничена (дистанционна експозиция до 5 минути).

Областта на устата. 1,5 см по-високо под ъгъл 45 от ъглите на устните. Много важни точки, които помагат за изглаждане на назолабиалния триъгълник, който за мнозина е проблемна зона, която разкрива истинската възраст.

Di-cang (ST-4) (地倉, dì-cāng - земен склад)

Топография:в пресечната точка на вертикална линия, минаваща през зеницата, с хоризонтална линия, начертана на нивото на ъгъла на устата, приблизително 1 cm навън от него; проектиран върху orbicularis oris мускул, букален мускул; тук преминават клоните на лицевата артерия и вена, букалната артерия и вена, инфраорбиталният нерв, букалният нерв, принадлежащ към системата на тригеминалния нерв, и букалният клон на лицевия нерв.

мост на носа. Вдлъбнатините са точно над вътрешните ъгли на очите. Тяхната стимулация ви позволява да се отървете от синини, торбички и подпухналост под очите, подобрява работата на бъбреците, облекчава конюнктивита и дори спира хремата.

Цин-минг (UB-1) (睛明, jīng-míng - блясък на очите)

Топография:във вдлъбнатината навътре и леко нагоре от вътрешния ъгъл на окото (около 0,3 см); проектирани върху медиалния лигамент на клепача; тук преминават ъгловата артерия, която се отклонява от лицевата артерия, ъгловата вена, субтрохлеарните, супратрохлеарните и назоцилиарните нерви (клонове оптичен нервот системата на тригеминалния нерв).
Техника:натискайки леко вътрешен ъгълочи с върха на пръста, направете директна инжекция, дълбочината на вкарване на иглата е 3 - 5 mm, термопунктурата е противопоказана.

Естествено, това са само най-важните области и дори тогава те са наречени много грубо. Точното местоположение на точките и дълбочината на вкарване на иглите в тях се определя индивидуално от квалифициран специалист.

Цялата информация в сайта е само за справка и не представлява публична оферта, определени от разпоредбите на член 437 от Гражданския кодекс на Руската федерация.