Kaip naudoti eterinį aliejų butui pakvėpinti. Eteriniai aliejai: naudojami sveikatos, grožio ir buities reikmėms

Olga Nikitina

Skaitymo laikas: 9 minutės

A A

Kiekvienas namas turi savo kvapą. Pagal kvapą nustatome, kas gyvena bute – rūkalius, šunys ir katės, ar naujagimiai. O kartais tiesiog norisi, kad kvapas dingtų kuo greičiau – kiekvienas bent kartą ką nors apdegė.

Aromaterapija rūpinasi jūsų sveikata, nes eteriniuose aliejuose nėra kenksmingų medžiagų , kurių yra, pavyzdžiui, valymo priemonėse ir oro gaivikliuose. Bet tai tik tuo atveju, jei perkate aliejų, pagamintą iš ekologiškai užaugintų augalų.

Taip pat skaitykite:

Naminiai eterinio aliejaus naudojimo būdai yra labai paprasti:

• Jei turite aromatinę lempą– tris lašus pasirinkto eterinio aliejaus sumaišykite su trimis šaukštais vandens ir palikite žvakę degti pusvalandžiui.
• Įlašinkite 5 lašus į 50 mg vandens mechaniniame purškimo buteliuke ir papurkšti kvapnų debesėlį.
• Užtepkite dulkių siurblį. Sudrėkinkite audinio gabalėlį eteriniu aliejumi ir leiskite dulkių siurbliui jį susiurbti. Valymo metu dulkių siurblį lydės malonus kvapas.
• Ir jei labai trūksta laiko, tiesiog sušlapinkite audeklo gabalėlį ir kur nors padėkite.

Nuoroda:
Aromaterapija taikoma žmonėms gydyti, ir įvairūs etapai gydymas tiek individualiai, tiek kartu su kitais vaistais, tiek naudojant chemines medžiagas, tiek jų nesant. Reguliarus aromaterapijos naudojimas kartais leidžia sumažinti stiprių vaistų dozę. Daugeliu atvejų aromaterapija laikui bėgant netgi pakeičia vaistus. Žinoma, aromaterapijos naudojimas sveikatos tikslais, ypač esant bet kokioms ligoms, visada turėtų būti pasikonsultavus su gydytoju, specialisto rekomendacija.

Aromaterapija koridoriuje

Prieškambaris yra jūsų namo ar buto vizitinė kortelė. Tai pirmasis kvapas, su kuriuo susiduria jūsų svečias, ir šis kvapas gali jį nuteikti tiek neigiamai, tiek teigiamai. Tuo pačiu metu būtina, kad prieškambario aromatai turėtų antiseptinis ir antibakterinis poveikis . Prisimename, kas saugoma prieškambaryje: batai, kailiniai drabužiai, kepurės, kumštines pirštines.

• Taigi prieškambariui tai pirmiausia būtų naudinga levandų kvapas . Levandos yra žinomos kandžių kovotojos. Kaip jums patinka šie kvapai: pušis, kedras, kiparisas, ir prieš atvykstant svečiams – citrina, bergamotė, greipfrutas, gvazdikėliai, pipirmėtė ?
• Aromatas ir dezinfekcija. Valant prieškambarį, kaip ir visą butą, dezinfekcijai rekomenduojama įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus su eglės, pelargonijos, arbatmedžio, eukalipto, levandų, šalavijų aromatu. muskato riešutas ant skudurėlio, kuriuo nuvalysite dulkes, arba tiesiog papurkškite į orą.

Aromaterapija svetainėje – Jums ir Jūsų svečiams

Svetainėje atsipalaiduojame, kalbamės, sprendžiame svarbias užduotis, laukiame svečių. Svetainių kvapinimo tikslas yra nuima įtampą ir nuovargį po sunkios darbo dienos, sukuria gerą nuotaiką ir jaukią atmosferą .

• Aromatas svetainei turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į šio kambario gyventojų skonį ir sveikatos būklę. Čia galite sėkmingai naudoti sandalmedis, pelargonija, levanda, ylang-ylang.
• Kai sulauksi svečių, jie bus malonūs citrusinių vaisių aromato, jie sukuria malonią, jaudinančią atmosferą. Ir pamatysite, kad jūsų draugai mielai aplankys jus vėl ir vėl.

Aromaterapijos paslaptys biurui

Kai kurie laimingi žmonės tai turi. Arba bent jau darbo zona.

• Biuras yra ta vieta, kur jums reikia aukštas laipsnis koncentracija ir našumas. Kvepalai jums tai padės citrina, rozmarinas, gvazdikėliai, šalavijas, kadagys, citrininis pelynas.
• Dėl subtilių kvapų galite nusiraminti, bet neužmigti, o toliau dirbti bazilikas, bergamotė, greipfrutas, sandalmedis.
• Daugelis iš mūsų visą dieną dirbame prie kompiuterio. Ar jums įdomu, kokie kvapai padeda sumažinti nuovargį, klaidų skaičių, sukuria kūrybiškumo atmosferą ir teigiamai veikia pavargusį regėjimą? Tai citrinžolės, imbiero, rozmarino, jazminų aromatai. Taip pat skaitykite:

Aromaterapija miegamajame – sveikam miegui ir maloniems sapnams

• Suteiks mums ramų miegą ir malonų pabudimą snapučio, sandalmedžio, ramunėlių ar nerolio kvapas.
• Jei jus kankina nemiga, nutrauktas miegas, miego kalbėjimas, vaikščiojimas per miegus, rekomenduojama skleisti miegamajame levandų, kedro, ylang-ylang, mairūnų, rožių, laukinių čiobrelių aromatai.
• Miegamajame galite pasidėti šalia savęs kvepianti pagalvė, kreiptis aromatinis aliejus ant pagalvės ar paklodės.

Šviežumas, nauda ir dezinfekcija – tai aromaterapijos virtuvėje tikslai

Taigi mes nuėjome į virtuvę.

• Sunaikink Blogas kvapas, čiobrelių, citrinų, pelargonijų, levandų, rozmarinų, eukaliptų, apelsinų, žibuoklių, mėtų, sandalmedžio, anyžių, šalavijų ir pušų aromatas padės atgaivinti, išvalyti ir dezinfekuoti orą.
• Virtuvė turi kvepėti švara arba skanus maistas. Bet virtuvėje išmetame ir atliekas. Naminiai gyvūnai dažnai valgo ir virtuvėje. Todėl čia susimaišo daugybė kvapų, įskaitant nemalonius, pelėsį ir bakterijas. Be to, ore dažnai būna kondensuotų garų arba riebalų molekulių, kurios išsiskiria verdant, kepant ir kepant. Jei apsitaškysi eteriniai aliejai ore, jie pasitarnaus kaip riebalų molekulių apvalkalas, pašalins jų kvapą ir įneš į virtuvę gaivaus kvapo.
• Kenksmingų mikrobų tramdytojai - gvazdikėliai, citrininis rozmarinas, čiobrelis- naudokite valant virtuvės virykles, šaldytuvus ir darbo paviršius. Bendram valymui pakanka aštuonių lašų eterinio aliejaus penkiems litrams vandens.
• Norint dezinfekuoti paviršius, ypač užterštus pelėsiais, rekomenduojama kartą per savaitę atlikti šlapią valymą tokiu tirpalu: į vieną litrą vandens įlašinti penkis lašus eterinių aliejų (galima naudoti atskirai arba kartu) levandos, arbatmedis, eukaliptas, gvazdikėliai, rozmarinas, sandalmedis, cinamonas, pušis, pelargonija.
• Nėra nieko blogiau už nemalonų kvapą iš šaldytuvo! Pirmiausia, žinoma, reikia pašalinti šio kvapo šaltinį, išplauti šaldytuvą ir tada įdėti į šaldytuvą marlės ar porėto akmens gabalėlis, suvilgytas vos viename lašelyje levandų ar citrinų aliejaus. Taip pat skaitykite:
• Norėdami pašalinti nemalonų kvapą iš mikrobangų krosnelės, įpilkite į nedidelį vandens indą. 3 lašai citrinų aliejaus, pašaukite į orkaitę ir įjunkite 2-3 minutes.

Nuoroda:
Atsikratykite vabzdžių- nuo musių, uodų, vapsvų ir skruzdėlių padės pelargonija, gvazdikėliai, citrinžolė, mėtos, kalmės, pelynai, kadagiai, levandos, čiobreliai, šalavijai, lauro lapai, šermukšniai, bazilikas, eukaliptas, citrina, pačiuliai.
Sėkmingai kovoja su tarakonais apyniai, pastarnokai, paukščių vyšnios, eukaliptai.
Pelės jie nemėgsta šeivamedžio, paukščių vyšnių ir lauro lapų kvapo.

Kalbant apie atliekas, stenkitės nepalikti šiukšlių per naktį, greitai gendančių produktų atliekas išmeskite, kitaip jokie eteriniai aliejai nepadės.

Aromaterapija vonioje

Putojantis ir kvapnus – taip turi atrodyti jūsų vonios kambarys po „aromatų valymo“.

• Kada skalbsi kriauklė, vonia arba dušas, į prausiklį tiesiai ant kempinės įlašinkite eukalipto, citrinų, angustifolia levandų, šalavijų ar pušų eterinių aliejų.
• Į vidų galite įlašinti kelis lašus to paties aliejaus ritinys tualetinis popierius . Aliejus įsigers į kartoną ir lėtai išsiskirs į orą kaip kvapnios molekulės.
• Taip pat galite užlašinti 6-7 lašus aliejaus mažas kilpinis rankšluostis ir pakabinkite jį toje vietoje, kur yra drabužių džiovykla.
• Taip pat galite padėti ant lentynos smilkalų akmuo su savo mėgstamu kvapu ir atnaujinkite jį pagal poreikį.

IR paskutinis patarimas: Nepersistenkite kvepindami namus! Kvapai neturėtų būti įkyrūs ir jokiu būdu neturėtų pertraukti natūralaus ką tik iškeptų pyragų ar alyvų puokštės ant stalo kvapo.

Ne paslaptis, kad parduotuvėse parduodamuose oro gaivikliuose yra daug kenksmingų medžiagų. Tai pasakytina ir apie kitus kvepalų gaminius: audinių minkštiklius, drabužių minkštiklius, kvapiąsias žvakes ir kt. Norėdami apsupti save maloniais aromatais ir nepakenkti sveikatai, galite naudoti eterinius aliejus.

Eterinių aliejų naudojimo aromatizavimui privalumai:

1. Eteriniai aliejai yra visiškai nekenksmingi, nes yra natūralios kilmės.

2. Eteriniai aliejai gali ne tik aromatizuoti, bet ir išvalyti orą nuo virusų bei bakterijų.

3. Be malonaus aromato, eteriniai aliejai turi ir gydomųjų savybių: stimuliuoja imuninę sistemą, ramina nervų sistema, padeda susidoroti su peršalimu.

Kvepintiems galima naudoti eterinius aliejus

- patalpas namuose ir darbe,

- automobilyje,

- patalynė ir drabužiai.

Geriausi eteriniai aliejai aromatizavimui: anyžius, apelsinas, citrina, mandarinas, greipfrutas, bergamotė, pelargonija, levanda, neroli, jazminai, ylang-ylang, mėtos, rožės, pušys, eglės, sandalmedis, smilkalai, eukaliptas, šalavijas, raudonmedžiai.

Aromatizavimo eteriniais aliejais būdai.

Patalpų aromatizavimas. Labiausiai paprastu būdu kambario aromatizavimas – tai eterinių aliejų išgarinimas aromatinėje lempoje. Norėdami tai padaryti, į dubenį supilkite aromatinę lempą šiltas vanduo, įlašinkite į jį eterinio aliejaus arba iššluokite pasirinktus aliejus. Padėkite uždegtą žvakę po dubeniu su eteriniu aliejumi ir mėgaukitės.

Eterinio aliejaus išgarinimo trukmė aromatinėje lempoje neturi viršyti 30 minučių.

Eterinių aliejų dozės aromatinėms lempoms dažniausiai nurodomos instrukcijose, tačiau reikia žinoti, kad eterinių aliejų kiekis neturi viršyti 15 lašų 15 m 3 patalpos.

Jei neturite aromatinės lempos, galite naudoti nedidelį dubenį šiltas vanduo. Įlašinkite į jį eterinio aliejaus ir padėkite šalia šildymo prietaiso.

Taip pat galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus (5-8) į sausas arba dirbtines gėles, kad pakvėpintumėte kambarį. Eterinių aliejų aromatas lėtai išgaruos nuo paviršiaus ir užpildys kambarį maloniu kvapu.

Tam tikslui galite naudoti ir paprastas popieriaus juosteles ar vatos kamuoliukus, suvilgytus eteriniuose aliejuose. Padėkite rutulį ar popieriaus lapą toje vietoje, kur norite pakvėpinti kambarį. Kai aromato intensyvumas susilpnėja, seną aromato elementą pakeiskite nauju.

Kitas gana patogus ir efektyvus metodas kambario aromatizavimas – tai aerozolio su eteriniais aliejais naudojimas. Norėdami tai padaryti, paimkite tinkamą purškimo buteliuką ir sumaišykite jame distiliuotą vandenį bei eterinius aliejus. Santykis yra 60 lašų eterinio aliejaus 100 ml vandens. Prieš kiekvieną naudojimą buteliuką gerai suplakite.

Mišiniai su eteriniais aliejais kambariams aromatizuoti

Prieškambariui ir svetainei

1 lašas pušų eterinio aliejaus,

po 2 lašus bergamočių ir citrinų eterinių aliejų.

3 lašai apelsinų eterinio aliejaus,

2 lašai eglės eterinio aliejaus,

1 lašas levandų mėtų eterinių aliejų.

1 lašas bergamočių, rožių ir mandarinų eterinių aliejų.

Dėl miegamojo

2 lašai levandų ir rožių eterinių aliejų,

1 lašas citrinų eterinio aliejaus,

po 2 lašus rožių ir apelsinų eterinių aliejų,

1 lašas eglės, sandalmedžio ir citrinos eterinio aliejaus.

Vaikų kambarys

po 3 lašus rožių ir petitgrain eterinių aliejų,

Po 2 lašus apelsinų ir pušų eterinių aliejų.

po 3 lašus ylang-ylang ir palmarozų eterinių aliejų,

4 lašai valerijono eterinio aliejaus,

4 lašai levandų eterinio aliejaus,

2 lašai ylang-ylang eterinio aliejaus,

3 lašai sandalmedžio eterinio aliejaus.

Virtuvei ir valgomajam

2 lašai citrinų eterinio aliejaus,

1 lašas mėtų ir pušų eterinių aliejų

3 lašai pelargonijų eterinio aliejaus,

2 lašai levandų eterinio aliejaus,

1 lašas citrinų eterinio aliejaus.

3 lašai levandų eterinio aliejaus,

po 2 lašus eglių ir pelargonijų eterinių aliejų,

1 lašas apelsinų eterinio aliejaus.

Dėl tualeto

po 2 lašus pušų ir citrinų eterinių aliejų,

1 lašas mėtų ir gvazdikėlių eterinio aliejaus.

Patalynės ir drabužių kvapinimas. Norėdami pakvėpinti patalynę ir drabužius, naudokite šį mišinį 10 ml 90⁰ alkoholio, 4 lašus levandų ir citrinų eterinių aliejų. Supilkite gautą mišinį į butelį ir, neuždarydami dangtelio, padėkite į spintelės kampą, kad jis neapvirstų.

Mūsų gebėjimas suvokti, atskirti ir klasifikuoti kvapus yra vertinga gamtos dovana, kurios dėka patiriame daug malonių pojūčių. Pavyzdžiui, maistas be kvapo gali būti skanus, bet jei jis turi malonų aromatą, patiekalas tampa daug kartų apetitiškesnis ir skanesnis. Aromatai gali turėti įtakos ne tik apetitui, bet ir aktyvumo lygiui, temperamentui ir nuotaikai, emocinei ir psichinei būklei.

Kvepalai suteikia ne tik teigiamų pojūčių – teisingai parinkti kvapai padeda sukurti norimą atmosferą. Todėl šis didelę reikšmę prisirišęs prie namuose vyraujančių kvapų. Jūsų namai kvepia taip, kaip tai suvokiate jūs ir jūsų svečiai.

Nuo seniausių laikų žmonės siekė pakvėpinti savo namų erdves. Anksčiau tam buvo naudojami džiovinti augalai. Mūsų mamos pradėjo naudoti cheminius oro gaiviklius. Šiandien eteriniai aliejai namams yra populiariausi. Juk jie suteikia ne tik malonų aromatą, bet ir didelė nauda dėl sveikatos ir proto būsena. Lakiosios medžiagos patenka į organizmą įkvėpus ir turi teigiamą poveikį. Todėl renkantis eterinius aliejus savo namams neužtenka vadovautis principu „patinka ar nepatinka“. Taip pat būtina atsižvelgti į eterinio aliejaus poveikį organizmui.

Naudodami eterinius aliejus namams sukuriame norimą atmosferą interjere, pasikrauname reikiamos energijos ir geriname sveikatą. Kokius eterinius aliejus rinktis namams ir kaip juos teisingai naudoti?

Eteriniai aliejai namams: padaryti interjerą jaukesnį

Bet kuriam žmogui bus malonu išgirsti iš svečio: „Jūsų namai labai jaukūs“. Ypatingą vaidmenį atlieka namų aromatas. Kvapas paveikia pirmąjį įspūdį, kai žmogus įeina į namus. O pirmas įspūdis, kaip žinome, yra stipriausias ir įsimintiniausias. Kokius eterinius aliejus naudoti, kad jūsų namai būtų dar jaukesni ir malonesni svečiams bei šeimos nariams?

Suteikia labai "svetingą" ir jaukų aromatą apelsinų ir cinamono aliejaus mišinys (2 lašams apelsino, 1 lašui cinamono). Šiuo mišiniu galima kvėpinti koridorių, vestibiulį ar svetainę. Verta pabandyti dėti į mišinį ir pušies arba kedro eterinis aliejus . Dėl to galite gauti nuostabų Naujųjų metų kvapą.

Daugeliui žmonių levandų aromatas kelia jaukumą močiutės ar mamos namuose. Juk anksčiau džiovintomis levandų gėlėmis buvo kvepiamos spintos ir komodos. Jei jums labiau patinka gėlių aromatas, o ne prieskonių ir vaisių kvapas, verta pabandyti levandų aliejus . Jo aromatas lengvas ir neįkyrus, skirtingai nuo daugelio kitų gėlių aliejų.

Idealiai tinka virtuvei ir vonios kambariui citrinų eterinis aliejus . Citrinos kvapas suteikia gryno gaivumo pojūtį. Vonios kambariui galite pasirinkti mėtų eterinis aliejus - taip pat sukuria sveikos švaros atmosferą. Norėdami sukurti gaivų mišinį, citriną ir mėtą galima derinti: 3 lašams citrinų aliejaus paimkite 1 lašą mėtų aliejaus.

Eteriniai aliejai poilsiui: namai kaip ramybės ir gerovės sala

Grįžtant namo norisi atsipalaiduoti ir pailsėti. Bet šiuolaikinis žmogus gyvena greitu tempu ir yra nuolatinė įtampa. Kaip stipresnė įtampa ir kuo didesnis nerimas, tuo sunkiau atsipalaiduoti. Kartais užtrunka nemažai laiko, kol atsiranda vadinamasis nervų sistemos slopinimas, kurio metu žmogus pagaliau pradeda pereiti į ramaus atsipalaidavimo būseną.

Jie ateina į pagalbą įvairiomis priemonėmis pasižymi atpalaiduojančiu poveikiu, padeda greitai atsikratyti įtampos. Kai kurie žmonės geria atpalaiduojančias arbatas. Kažkas maudosi vonioje. Vieniems labiau patinka karštas vynas, o kitiems lengviau išgerti valerijono antpilą. Bet yra dar vienas dalykas veiksminga priemonė - .

Populiarūs eteriniai aliejai atsipalaidavimui: levandos, ylang-ylang, bergamotės, melisos, jazminai.

Norint išgauti maksimalų efektą, raminimui skirti eteriniai aliejai turėtų būti naudojami ne tik kaip vidinis oro kvapas, bet ir masažams, vonioms ir pan. Tačiau bet kokiu atveju, jei namai bus kvepia atpalaiduojančiu aliejumi, natūralios sienos nuramins, mažina įtampą ir skatina kokybišką poilsį.

Miegamajame galite kvėpinti pagalves ir raminančius eterinius aliejus. Norėdami tai padaryti, galite paimti vatos diskelius ar nosines, įlašinti ant jų šiek tiek eterinio aliejaus ir įdėti į pagalvės užvalkalą bei antklodės užvalkalą. Tokius lovos kvapus reikėtų atnaujinti 1-2 kartus per savaitę.

Eterinis aliejus namų valymui

Beveik visi eteriniai aliejai vienokiu ar kitokiu laipsniu turi antiseptinių savybių. Yra žinių, kad epidemijų laikotarpiais liga į kvepalų namus nepateko. Susidarė nuomonė, kad parfumerių naudojami eteriniai aliejai apsaugo juos nuo infekcijos.

Eteriniai aliejai su ryškiausiais antiseptinis poveikis: arbatos medis, citrina, levanda, raudonėlis, pelargonija.

Jei norite sumažinti aplikaciją buitinė chemija Su dezinfekuojantis poveikis, naudoti natūralūs antiseptikai- eteriniai aliejai. Norėdami naudoti, turite paruošti purškiklį.

Produktui laikyti patartina naudoti tamsaus stiklo butelį. Bet jei jo nėra, tiks plastikinis, tačiau tokiu atveju nereikėtų gaminio ruošti dideliais kiekiais (ilgai laikant eteriniai aliejai gali suėsti plastiką).

Šiuo gaminiu galima apdoroti nuplautus paviršius, kriaukles, tualetus, dušus, koridoriaus grindis ir kt.

Ant užrašo. Pelės bijo mėtų kvapo. Jei bijote susidurti su pelėmis namuose ar užmiestyje, 2 arbatinius šaukštelius mėtų eterinio aliejaus atskieskite 1 stiklinėje vandens ir gautu produktu purkškite vietas, kur, jūsų manymu, gali atsirasti pelių.

Eteriniai aliejai sveikam mikroklimatui namuose

Jei namuose yra sergančių žmonių kvėpavimo takų, aromatizavimui pirmenybę teikite tiems aromatiniams aliejams, kurie teigiamai veikia šiuos organus. Tai eukaliptų, levandų, mėtų ir smilkalų aliejai.

Šiuos eterinius aliejus turėtų naudoti kiekvienas dažni peršalimai. Jie apsaugos nuo kosulio, padės greičiau išgydyti bronchitą, atsikratyti gerklės skausmo. Kiti eteriniai aliejai nuo kosulio ir gerklės skausmo: rozmarinas, pušis, kedras, arbatmedis .

Visi šie aliejai, naudingi kvėpavimo takams ir imunitetui, gali būti naudojami purškimui ruošti pagal tą patį receptą, pateiktą aukščiau. Priemonę reikia purkšti visose namų erdvėse arba tik miegamuosiuose kambariuose. Taip pat verta įsigyti difuzorių su pagaliukais ir aromatinę lempą.

Vonioje patartina pastatyti difuzorių su alyvų mišiniu. Maudantis duše ar vonioje patalpa įkais ir sudrėks – suaktyvės lakiosios medžiagos.

Eteriniai aliejai pritraukti pinigų į jūsų namus

Galiausiai, atkreipkime dėmesį į nežinomybę. Ezoterikai tvirtina, kad kai kurie kvapai gali pritraukti pinigų.

Pavyzdžiui, nuo senų senovės buvo tikima, kad pačiulių eterinis aliejus turi turtingumo aromatą. Indijos prekybininkai savo prekes kvepino pačiulių aliejumi. Jie tikėjo, kad tai padės pritraukti sėkmės ir padidinti pardavimus.

Kiti eteriniai aliejai už pinigus: cinamonas, ylang-ylang, pušis, kedras.

Kaip naudoti eterinius aliejus pritraukti pinigų į savo namus? Pirmiausia pakvėpinkite tuos stalčius ar spinteles, kuriose laikomi grynieji pinigai. Jei namuose tokios vietos nėra, reikia ją sukurti.

Taip pat verta aromatizuoti, kad pinigai įplauktų į namus.

Paprastą žvakę reikia įtrinti eteriniu aliejumi, kad pritrauktų pinigų, o vakarais uždegti.

Jei dirbate namuose, kvepėkite savo kvapu. Ant savo stalo pastatykite pinigus pritraukiantį aliejaus difuzorių arba kvapnią žvakę.

Svarbu. Daugumos eterinių aliejų naudojimas nėščioms moterims draudžiamas. Jeigu ten rimtų problemų su imunitetu, prieš aktyviai naudodami aromatinius aliejus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei namuose yra vaikas iki 2-3 metų, eterinius aliejus reikia naudoti labai atsargiai, ribotais kiekiais.

Kai per didelė koncentracija, dauguma eterinių aliejų gali sukelti galvos skausmas.

Eteriniai aliejai – vis labiau populiarėjanti tema, nes pastaraisiais metais susidomėjimas natūralių medžiagų naudojimu įvairiose srityse gyvenimą. Jie yra kvapnūs antrinės augalų apykaitos produktai ir turi platus pritaikymas V liaudies medicina, Maisto pramone naudojami kaip kvapiosios medžiagos kosmetikos ir parfumerijos pramonėje, daugelis yra įsitikinę savo magiškomis savybėmis.

Šiame straipsnyje išnagrinėsime įdomiausias, paslaptingiausias ir net magiškiausias eterinių aliejų savybes, jų panaudojimo sritis, o kad būtų lengviau suvokti, dalį informacijos apibendrinsime lentelėse.

Eterinių aliejų rūšys

Jau tūkstančius metų žmonija žinojo apie eterinių aliejų antimikrobines ir antibakterines savybes. Net Biblijoje yra nuorodų į eterinius aliejus, tokius kaip laurų, mirtų, smilkalų ir sandalmedžio. Jie minimi ir didžiųjų praeities gydytojų Hipokrato ir Avicenos darbuose.

Vien per pastarąjį dešimtmetį atlikta daugiau nei 500 eterinių aliejų ir aromaterapijos savybių bei panaudojimo sričių tyrimų, kurių rezultatai publikuoti, susisteminti lentelėse ir prieinami kiekvienam.

Taigi, kokios yra skirtingų rūšių alyvos?

Ekstrahavimo būdu

Nenustačius pagrindinių veislių ir porūšių, nėra prasmės nagrinėti tokį platų klausimą kaip eteriniai aliejai: savybės ir panaudojimas. Žemiau esančioje lentelėje parodytos jų veislės pagal ekstrahavimo metodą.

Patarimas! Atkreipkite dėmesį, kad iš to paties augalo, pavyzdžiui, sandalmedžio, galima išgauti įvairių rūšių aliejų. Į šaukštą įlašinkite vos kelis lašus alyvuogių aliejus ir įtrinkite į odą masažo judesiai. Šis mišinys pasižymi nuostabiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis.

• distiliavimas (iš lapų ir žievės) - skaidymas į frakcijas ir skysto komponento išgarinimas;
• ekstrahavimas (iš žiedynų, žiedlapių ir šaknų). Specialiuose ekstraktoriaus įrenginiuose žaliavos sujungiamos su specialia ekstrahuojančia medžiaga, kuri vėliau pašalinama, paliekant gryną, kokybišką eterinį aliejų;
• presavimas (iš žievelių ir vaisių) - mechaninis presavimas.

Pastebėta, kad kai kurių žolelių, gėlių ir sėklų kvapai malšina nuovargį, pasekmes stresinės situacijos ir neurozės. Yra kvapų, kurie pažadina aistrą, pakelia nuotaiką ir kovoja su baimės jausmu. Ir yra eterinių aliejų, kurie turi savo magiją (jų yra ir mūsų lentelėje), jų savybės ir taikymo sritis yra unikalesnė, jie naudojami atkurti tokias subtilias medžiagas kaip aura, esant kažkieno padarytai žalai. pikta valia ir pavydas.

Patarimas! Tiesiog įlašinkite porą lašų ramunėlių aliejus ant stalinės lempos po visą kambarį netrukus pasklis nuostabus sodrus aromatas, suteikdamas ramybės pojūtį, skatindamas mintis ir meditaciją.

Vaistinės ir kosmetinės savybės

Eterinių aliejų biologinio aktyvumo spektras labai platus. Vieni puikūs antispazminiai vaistai, malšinantys galvos skausmą, kiti – antiseptikai, rekomenduojami odos žaizdoms ir įpjovimams gydyti, yra raminančių ir, atvirkščiai, nervų sistemą stimuliuojančių aliejų. protinė veikla.

Be to, beveik bet kuris iš jų priskiriamas stipriems vaistams, galintiems padėti ir pakenkti, jei griežtai nesilaikoma vartojimo rekomendacijų. Todėl toks klausimas kaip eteriniai aliejai: savybės ir pritaikymas reikalauja kruopštaus ir metodinio tyrimo. Žemiau pateikta lentelė padės palengvinti šią sudėtingą užduotį (padėtys, pažymėtos „*“, neturėtų būti naudojamos saulėje).

Patarimas! Jei pjaunate patys, tepkite atskiestą levandų aliejus. Jus maloniai nustebins žaizdų gijimo greitis.

Eterinių aliejų naudojimo ypatybės

Lengviausias būdas padaryti eterinį aliejų saugų naudoti – jį praskiesti vandeniu. Atliekant kosmetikos ir medicininės procedūros Dažniausiai aliejų reikia maišyti su baze, kuri gali būti pienas, medus, vaškas, grietinėlė, losjonas, tačiau dažniausiai tai yra kitas transportinis aliejus. Jie vadinami serijomis augaliniai aliejai, turinčios tiek kietos (taukmedžio sviesto), tiek skystos tekstūros (alyvuogių, šaltalankių, kokosų, migdolų ir kt.). Transporto aliejaus paskirtis – užtikrinti eterinio aliejaus įsiskverbimą į oda terapiniam poveikiui užtikrinti.

Patarimas!Kad išvengtumėte nudegimų, nenaudokite eterinių aliejų gryno, neskiesto, ypač vaikams, nebent naudojimo rekomendacijose nurodyta kitaip. Nėščios moterys ir alergiški žmonės taip pat turėtų vengti aromaterapijos.

Dažniausiai eteriniai aliejai naudojami šioms procedūroms:

• pirtys ir saunos;
• masažai;
• įkvėpus;
• kompresai;
• kosmetinių preparatų tobulinimas ir sodrinimas;
• aromaterapija naudojant lempas ir akmenis;
• aromatiniai pakabukai.

Eterinių aliejų savybės turi ypatingos magijos, kad jų naudojimas nebūtų kenksmingas, naudokite dozavimo lentelę.

Pažvelkime atidžiau į dažniausiai pasitaikančius eterinių aliejų naudojimo būdus.

Vonios ir vonios

Norėdami sumažinti stresą ir sukurti malonią, atsipalaidavusią būseną, naudokite sandalmedžio, levandų, pelargonijų ar rožių aliejų. Po įtempto darbo sporto salėje reikia atpalaiduoti ir įsitempusius raumenis, tam naudokite kadagių ar verbenų aliejų. Citrinų ar pušų aliejus padės išgydyti prasidėjusį peršalimą.

Sumaišius, eterinių aliejų savybės ir savybės atveria naujus aspektus. Naudodami juos pagal lentelėje pateiktas schemas, pasieksite puikų kosmetinį efektą.

Aromatinių vonių kūrimo taisyklės:

1. Nuvalykite odą kieta kempine.
2. Vanduo neturi būti per karštas, optimaliai iki 38C.
3. Mišinio pagrindas gali būti kefyras, išrūgos, natūrali jūros druska, medus, bet koks transporto aliejus, pienas.
4. Maudydamiesi aromatinėje vonioje, nenaudokite šampūnų, dušo želių, losjonų ir kitų kosmetikos priemonių.
5. Aromatinės vonios trukmė neturi viršyti 25 minučių, o procedūra atliekama ne dažniau kaip tris kartus per savaitę.
6. Baigę aromatinę vonią, leiskite kūnui išdžiūti natūraliai, nesišluostykite rankšluosčiu.

Vonioje ar saunoje eterinį aliejų rekomenduojama įpilti tiesiai į kaušą vandens, kuris vėliau užpilamas ant įkaitusių akmenų. Šiems tikslams jie paprastai naudoja bet kurį pušų aliejus, jei norite, galite drėkinti vantas maišydami eterinį ir transportavimo aliejų.

Eterinių aliejų masažas

Masažas neabejotinai naudingas norint atsikratyti daugelio sveikatos problemų, išlaikyti figūrą, naikinti celiulitą, gydyti po įvairių tipų traumų, eteriniai aliejai padės sustiprinti jo poveikį. Be to, priklausomai nuo pasirinkto komponento, jo poveikis skirsis.

Patarimas!Į masažą pasiimkite gvazdikėlių eterinį aliejų, kuris pagerins kraujotaką ir pagreitins apšilimo procesą, apelsinų aliejus padės skaidyti riebalinius audinius, sandalmedis turi liftingo efektą, o muskato riešutų aliejus malšins reumatinį skausmą.

Masažo su eteriniais aliejais taisyklės:

• Rinkdamiesi aliejų masažo seansui įvertinkite ne tik jį gydomųjų savybių, bet ir kvapą, jis turi būti jums malonus, neerzinti ir nekelti nemalonių asociacijų.
• Baigę masažo seansą, apie ketvirtį valandos praleiskite ramioje atmosferoje, iš karto neišbėkite laukan, kad sutiktumėte naujų užduočių ir problemų.
• Atliekant masažą su eteriniais aliejais pirmenybė teikiama švelniems sukamiems judesiams.
• Norėdami sukurti masažo mišinį, naudokite kelis lašus eterinio aliejaus (ne daugiau kaip 5) ir 1 šaukštą bazinio aliejaus, kuris gali būti alyvuogių, migdolų, kokosų ar abrikosų.

Įkvėpimas

Įprastas, visuotinai priimtas ir populiarus gydymo metodas peršalimo yra įkvėpimas. Ši procedūra pagerina drenažo funkcija kūno, mažina uždegiminis procesas, mažina patinimą, gerina gleivinės kraujotaką.

Profilaktinės inhaliacijos turi šias savybes:

• vietinio ir bendrojo imuniteto stimuliavimas;
• psichoemocinės būklės gerinimas;
• protinės veiklos stimuliavimas;
• pakelti nuotaiką;
• antibakterinis, antivirusinis poveikis;
• regeneracijos pagreitis.

Yra dviejų tipų inhaliacijos:

1. Šaltas, kai eterinis aliejus lašinamas ant pagalvės, servetėlės, audinio kampo, o pats įkvėpimo procesas vyksta įkvepiant išsiskiriantį aromatą. Procedūros trukmė ne ilgesnė kaip 5 minutės.
2. Karšta, naudojant specialų prietaisą – inhaliatorių. Specialiame inde, pripildytame karštas vanduo, lašinami keli lašai pasirinkto eterinio aliejaus, po to reikia įkvėpti išsiskiriančius garus, prisidengus rankšluosčiu ir užmerkus akis.

Patarimas! Jei vaikas atsisako atlikti procedūrą karštas įkvėpimas, lašinkite 1-2 lašus eterinio aliejaus ant jo pagalvės kampo.

Aromatiniai akmenys ir lempos

Aromatinių lempų ir akmenų pagalba patalpos dezinfekuojamos ir aromatizuojamos. Pirmasis – keraminis dubuo, šildomas žvakės liepsna, į kurį įlašinama vandens ir keli lašai vieno ar kelių eterinių aliejų. Kaip aromatiniai akmenys naudojamos porėtos struktūros uolienos, tokios kaip durpės ar smiltainis, kurios vienu metu gali pasitarnauti ir kaip kvapiosios medžiagos, ir papuošti interjerą.

Prieš aromatizavimą patalpa turi būti gerai vėdinama, kiekvienam kambario tipui naudojami tam tikrų savybių mišiniai:

• miegamajam – jausminga, harmonizuojanti ir raminanti;
• biurui – stimuliuoja, stiprina, gaivina;
• svetainei - gaivus ir harmonizuojantis;
• maisto gaminimo ir valgymo zonai – harmonizuoja, stimuliuoja, valo;

• vaiko kambariui, kuriame turėtų viešpatauti harmonija ir gera nuotaika– harmonizuoja, ramina, valo.

Patarimas! Nepamirškite, kad patalpų aromatizavimo procesas neturėtų būti begalinis, jo rekomenduojama trukmė – nuo ​​ketvirčio valandos iki 120 minučių.

Kosmetikos praturtinimas

Eteriniai aliejai taip pat plačiai naudojami kosmetikos srityje, jie praturtinti odos priežiūros produktus ir suteikti joms naudingų savybių.

Patarimas! Suteikite „naują“ gyvybę nepanaudotam kremui, praturtindami jį eteriniu aliejumi.

Eteriniai aliejai dedami į šiuos kosmetikos gaminius:

• Grietinėlė (ne daugiau kaip 15 lašų 150 g);
• Šampūnas (ne daugiau kaip 30 lašų viename 250-300 ml buteliuke);
• Veido ir kūno kaukės (ne daugiau kaip 10 lašų vienai porcijai);

Aromatiniai aliejai– Tai puikūs pagalbininkai kasdieniame gyvenime. Aromaterapijos pagalba galite žymiai pagerinti savijautą, sumažinti skausmą, nuraminti nervų sistemą, pripildyti namų orą nuostabiu kvapu, pagerinti veido ir kūno odos būklę, net padėti vyras užkariauja moterį dėl savo afrodiziakinių savybių.

Natūralių kvapiųjų aliejų galima įsigyti tik ribotose vietose. Deja, daugelis gamintojų mėgsta gaminti nekokybiškus padirbinius, kurių naudojimas ne tik neduos norimo efekto, bet ir gali pakenkti.

Aromatinius aliejus turėtumėte naudoti atsargiai, bijodami alergijos ar individualaus šio produkto netoleravimo. Be šių dviejų veiksnių, aromatiniai aliejai neturi kontraindikacijų. Jų veiksmingumą galite patikrinti skaitydami atsiliepimus apie juos, taip pat skaitydami mūsų straipsnį, kuriame rasite daug naudingos informacijos.

Būtų tikslinga pradėti pažintį su aromatiniais aliejais susipažinus su esamomis rūšimis. Tikriausiai nuo to ir pradėsime.

Rūšys

Kaip jau minėta, yra daugybė aromatinių aliejų rūšių, kurių daugumą nesunkiai galite įsigyti vaistinėje, internetinėje parduotuvėje ar net pasigaminti patys. Natūralūs aromatiniai aliejai dažniausiai turi malonų ir ryškų kvapą, taip pat tirštos aliejinės konsistencijos. Jei naudosite aliejų mišinį, o ne pavienius produktus, jų poveikis bus daug efektyvesnis.

Taigi, pažiūrėkime, kokie yra populiariausi ir veiksmingi tipaiŠiuo metu yra aromatinių aliejų.

Levandos

Levandų aromatinis aliejus praktiškai skiriasi visiškas nebuvimas spalvos. Jo konsistencija gali būti vadinama skysta ir lengva, o aromatas turi gėlių natų. Pagrindinis šio aliejaus pranašumas yra tas, kad jis puikiai dera su bet kuriais kitais aromatiniais aliejais.

Ačiū gydomųjų savybių, ši priemonė padeda pagerinti audinių regeneraciją, normalizuoja kraujotaką, taip pat mažina kraujospūdį.

Levandų aromatinis aliejus daugiausia naudojamas kosmetologijoje kaip priemonė pagerinti odos savybes, taip pat kaip plaukų kaukė.

Mėtų

Pipirmėčių aromatinis aliejus naudojamas kaip vonios ar saunos priedas. Jis taip pat puikiai tinka kaip raminantis aliejus. Jis dažnai naudojamas atpalaiduojantiems masažams.

Apskritai pipirmėčių aliejus gali būti naudojamas absoliučiai bet kokiai progai – nuo ​​slogos ir peršalimo simptomų gydymo iki naudojimo kartu su kitais aliejais, kad jūsų namų oras taptų ypatingu.

Aromatinio pipirmėčių aliejaus kvapas gali turėti raminamąjį poveikį žmogaus psichika, taip pat veikia kaip skausmą malšinantis vaistas nuo galvos skausmo.

Oranžinė

Namuose apelsinų aromatinis aliejus naudojamas odos priežiūrai, taip pat dažnai naudojamas eterinių aliejų mišiniuose voniai. Lengvai tonizuoja odą, ją maitina ir drėkina, taip pat padeda atsikratyti spuogų, inkštirų ir inkštirų.

Veiksmingiausias jo panaudojimas – kaip masažo aliejus nuo celiulito. Anticeliulitinis masažas su tokia priemone rezultatų atneš daug greičiau nei populiarios prekės, perkamos grožio parduotuvėse.

Šis aliejus dažnai naudojamas ir patalpoms atnaujinti. Dėl to kambarys prisipildo neprilygstamo apelsinų aromato. Be to, apelsinų aromatinis aliejus dažnai maišomas su citrinų aliejumi, sukuriant neapsakomai aromatingą citrusinių vaisių kompoziciją.

Rožė

Rožių aromatinis aliejus dažnai naudojamas aromatinėms lempoms, taip pat pridedamas prie kvapiųjų žvakių. Maudydamiesi vonioje su rožių aliejumi galėsite atsipalaiduoti ir nuraminti nervų sistemą, taip pat sudrėkinsite odą ir suteiksite jai neprilygstamo aromato.

Gėlių aromatinių aliejų rinkinys, įskaitant rožių ir levandų aliejus, gali būti puiki dovana merginai ar moteriai, kuri mėgsta rūpintis savo kūnu ir oda.

Rožių aliejus veikia kaip raminamoji priemonė, o jei šiuo aliejumi masažuosite prieš miegą, miegas bus sveikas ir sveikas, o pabudimas bus lengvas ir produktyvus. Galėsite atsikratyti susierzinimo ir įtampos, išsivaduoti iš depresijos ir pradėti pastebėti, koks gražus yra jus supantis pasaulis, ir visa tai aromato dėka. rožių aliejus, kuris, beje, dažnai dedamas į kvepalus. Dėl šių savybių rožių aromatinis aliejus dažnai lyginamas su panašiomis savybėmis pasižyminčiu ylang-ylang aliejumi. Tačiau ylang-ylang aliejus dažniau naudojamas kaip plaukų priežiūros priemonė.

Kava

Aromatiniame kavos aliejuje yra nedidelis kiekis kofeino, kuris padeda tonizuoti odą, sutraukia poras ir gerina kraujotaką. Labai dažnai kavos pupelių aliejaus kvapas naudojamas kaip afrodiziakas. Be to, šis aliejus gali padidinti apetitą, todėl žmonės, kurie svajoja sulieknėti, neturėtų jo vartoti.

Aromatinis kavos aliejus yra puikus antidepresantas, taip pat padeda išspręsti daugelį skrandžio problemų. Labai dažnai jis naudojamas vabzdžiams atbaidyti vasarą, nes jie netoleruoja stiprūs kvapai. Citrusiniai aliejai naudojami kartu su kavos aliejumi, kad poveikis būtų labiau pastebimas.

Šiuo aliejumi taip pat galima gydyti slogą, atpalaiduojantiems masažams, aromatinėms vonioms. Ji suteiks jūsų odai lengvo kavos-vanilės aromato, kuriuo mėgausitės kelias valandas iš eilės.

Eukaliptas

Eukalipto aromatinis aliejus daugiausia naudojamas sveikatos tikslais. Juo galima gydyti slogą, kosulį, nosies užgulimą, bronchitą, laringitą ir gerklės skausmą. Šis įrankis Jis dažnai dedamas į farmacines tabletes, pastiles ir sirupus nuo peršalimo ir kosulio, nes turi antimikrobinį poveikį.

Dėl reguliaraus trynimo krūtinė ir atgal su aromatiniu eukalipto aliejumi, yra galimybė sustiprinti imuninę sistemą, taip pat užkirsti kelią peršalimo ligoms.

Skirtumas tarp eterinio aliejaus ir aromatinio aliejaus

Daugelis žmonių dažnai painioja eterinius ir aromatinius aliejus, laikydami juos tuo pačiu, tačiau yra reikšmingų skirtumų:

• Eteriniai aliejai turi terapinis poveikis didžiąja dalimi, nes jie sukurti iš augalų. Kalbant apie aromatinius aliejus, tik kai kurių iš jų galima atsikratyti įvairios ligos. Dauguma kvapiųjų aliejų yra kuriami laboratorijose, siekiant suteikti daiktui kvapą arba kaip kvapnioji bazė kitiems aliejams.
• Eterinio aliejaus kaina yra daug didesnė nei aromatinio aliejaus, nes pirmojo gamybos procesas yra daug sudėtingesnis.
• Aromatinio aliejaus sudėtyje yra daug riebalinių komponentų, todėl ant audinio ir popieriaus lieka riebių dėmių. Eteriniame aliejuje riebalų yra minimaliai, todėl nepalieka dėmių.
• Kvapiuosius aliejus daug lengviau padirbti nei eterinius.

Kalbant apie išvaizda, tuomet eteriniai ir aromatiniai aliejai praktiškai nesiskiria savo konsistencija, todėl nesunku juos supainioti, jei neužuodžiate kvapo.

Kaip tai padaryti namuose?

Aromatinius aliejus galima pasigaminti ir namuose, jei nepasitikite vaistinėmis ir parduotuvėmis. Galite paruošti aliejų iš beveik bet kurio augalo, naudodami kai kuriuos jo komponentus, kuriuos reikia surinkti tam tikru laikotarpiu. Jei ketinate naudoti lapus ir žiedus, taip pat bet kurią kitą dalį, kuri nėra po žeme, augalas turi būti nuimamas, kol jis žydi. Šaknis galima rinkti rudenį, o vaisius tik visiškai prinokus.

Aromatinio aliejaus paruošimo namuose procesas yra toks:

1. Paimkite apie dvidešimt gramų augalo, iš kurio ruošiatės gaminti aliejų, ir gerai nuplaukite.
2. Augalų džiovinti nereikia, jie turi būti švieži.
3. Įdėkite augalą į patogų indą ir supilkite bazinė alyva.Kaip tokį aliejų galite naudoti alyvuogių arba rafinuotą saulėgrąžų aliejų.
4. Palikite aromatinį aliejų pritraukti pusantro mėnesio, retkarčiais pakratydami indo turinį.
5. Praėjus reikiamam laikui, aliejų reikia kruopščiai filtruoti, kad jame nebūtų augalo gabalėlių. Tam geriau naudoti marlę.
6. Išfiltruotą augalą išspauskite ir gautą aromatinį aliejų supilkite į gražius ir patogius buteliukus.

Naminis aromatinis aliejus turėtų būti laikomas tik šaldytuve. Jei ketinate jį naudoti masažui, tuomet vandens vonelėje turite pašildyti šiek tiek aliejaus.

Apskritai, kaip matote, gaminti aromatinį aliejų namuose nėra nieko sudėtingo. Svarbiausia teisingai surinkti žaliavas, o likusią dalį susitvarkysite labai lengvai. Toliau pateiktame vaizdo įraše išsamiai papasakosime apie aliejų rūšis ir jų paskirtį.