Kaip teisingai naudoti elektroninius termometrus. Kaip teisingai naudoti elektroninius termometrus Jei elektroninis termometras rodo 35.9

Temperatūra nuo gimimo yra vienas iš pagrindinių žmogaus sveikatos ar, priešingai, blogos sveikatos požymių. Beveik visi žino apie karščiavimo priežastis, o būdai, kaip pašalinti šį simptomą, nėra paslaptis. Sumažinta temperatūra paprastai nenurodoma ypatingas dėmesys, nors labai dažnai tai yra žema temperatūra signalas apie ligą ar tiesiog apgailėtiną organizmo būklę.

Sumažėjusi kūno temperatūra

Normali kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, o 35,5 laipsnių ar žemesnė temperatūra laikoma žema.

Kūno temperatūros "nukritimo" priežastys

Akivaizdžiausia temperatūros kritimo priežastis yra hipotermija.

Būtent taip yra, kai, norint išspręsti problemą, pakanka pakeisti sąlygas, kuriose žmogus atsiduria, kad situacija pasikeistų. Vienintelis pavojus yra užsitęsusi hipotermija, kuri gali sukelti negrįžtamų pasekmių kūnui.

Dažnai žema temperatūra rodo rimtą pervargimą ar stresą. Tokie įprasto gyvenimo būdo pokyčiai visada veikia kūną, jei stresas ar pervargimas yra pakankamai stiprus arba trunka pakankamai ilgai, pasekmės organizmui yra neišvengiamos. Jei dėl to nukrito temperatūra, sėkmingiausia rekomendacija būtų ramus, pakankamai ilgas ir reguliarus miegas, įvairios streso malšinimo technikos – nuo kvėpavimo pratimai vaistams, turintiems lengvą raminamąjį poveikį (pavyzdžiui, motina ar valerijonas).

Jei simptomai išlieka, turėsite kreiptis į gydytoją. Kūno temperatūros sumažėjimo žemiau priimtinos ribos priežastys gali būti rimtesnės.

Šios priežastys apima:

• lėtinių ligų paūmėjimas
• disfunkcija Skydliaukė
• antinksčių ligos

Kartais nėštumas gali sukelti žemą temperatūrą. Tačiau atminkite, kad 35 laipsnių temperatūra gali sukelti sąmonės netekimą. Esant tokiai situacijai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją

Lėtinių ligų paūmėjimas. Bet kokia lėtinė liga turi Neigiama įtaka apie viso organizmo funkcionavimą paūmėjimo metu lėtinės ligos sukelti rimtą stresą organizmui. Optimalus problemos sprendimas tokiu atveju yra budrus požiūris į savo sveikatą, gydančio gydytojo nurodymų laikymasis, kuris sumažins paūmėjimo tikimybę. Jei nepavyko išvengti paūmėjimo, svarbu laiku kreiptis į gydytoją, būtinai informuoti jį apie visus esamus simptomus, įskaitant žemą temperatūrą.

Sumažėjusi skydliaukės funkcija, o tai savo ruožtu sukelia sutrikimus hormonų pusiausvyrą, sutrikusi vidaus organų veikla.

Ilgą laiką ignoruojant skydliaukės anomalijas, gali išsivystyti rimtos ligos, todėl žema temperatūra turi būti elgiamasi ypatingai atsargiai

Jei temperatūra nepakyla pakankamai ilgas laikas ir kitų akivaizdžių jo sumažėjimo priežasčių nėra, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl skydliaukės būklės patikrinimo ir tolesnio gydymo.

Antinksčių ligų paūmėjimas. Jis turi būti pašalintas griežtai prižiūrint gydytojui, tačiau visiškai įmanoma išvengti paūmėjimo savarankiškai. Tam pakanka gerti pakankamai vandens, pasirinkti tinkamą mitybą, pavyzdžiui, rekomenduojama valgyti melionus ir arbūzus, kurie stimuliuoja antinksčių funkcijas ir valo organizmą.

Kita kūno temperatūros sumažėjimo priežastis gali būti nepagrįstas savarankiškas gydymas. Vartojant vaistus be gydytojo recepto arba netinkamai dozuojant, organizmas gali skirtingai reaguoti į vaistą, įskaitant temperatūros sumažėjimą. Labai svarbu vengti savigydos, visi vartojami vaistai turi būti vartojami griežtai taip, kaip nurodė gydytojas ir jo rekomenduotomis dozėmis.

Jei dėl savigydos būklė pablogėja ir temperatūra ilgam laikui nepakyla iki normalaus, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis paskirtų tinkamą tirpalą ir, jei reikia, išvalytų organizmą

Mažiems vaikams žema kūno temperatūra gali būti streso ar nuovargio simptomas. Be to, sumažėjimas dažnai yra biocheminės kraujo sudėties pasikeitimo simptomas; šis procesas yra susijęs su amžiumi ir neturėtų sukelti nerimo, tačiau vis tiek reikia pranešti pediatrui.

Taigi, kad ir kokios būtų priežastys, dėl kurių kūno temperatūra nukrenta žemiau normalios ribos, visais atvejais jos yra labai rimtos ir reikalauja konsultacijos su gydytoju, o kartais ir labai rimto gydymo. Temperatūros svyravimai žemyn turi būti vertinami ne mažiau rimtai nei staigus augimas temperatūros.

Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su situacija, kai matuojant pakilusią temperatūrą dėl ligos gaunami gana dviprasmiški rezultatai: arba termometro rodmenys per aukšti, o sveikatos būklė neatrodo tokia bloga, arba, priešingai, įtariame. padėties rimtumo sumenkinimo termometras .

Kai matuojate temperatūrą daugiau nei vieno tipo termometrais: gyvsidabrio termometru, elektroniniu termometru arba infraraudonųjų spindulių termometru (taip pat vadinamu elektroniniu bekontakčiu termometru), viskas gali tapti dar painesnė.

Kartu su termometrais pateikiamoje instrukcijoje galite rasti informaciją, kad gyvsidabrio ir elektroninių termometrų paklaida yra 0,1 °C, o infraraudonųjų spindulių termometrų šiek tiek daugiau - 0,2-0,3 °C. Tačiau galima susidurti ir su rašančių žmonių atsiliepimais: elektroninio termometro paklaida kartais siekia 0,5 °C. Mokslo skyrius nusprendė išsiaiškinti, ar gyvsidabrio termometras, kurio veikimo principas pagrįstas gyvsidabrio šiluminiu plėtimu, tikrai yra pats tiksliausias, o taip pat susisiekus su ekspertu suprasti, kaip tinkamai naudoti elektroninius prietaisus temperatūrai matuoti ir atlieka savo eksperimentą.

Ekspertas

Vladimiras Sedichas atsakė į klausimus, vienos iš termometrus gaminančių įmonių komercijos direktorius .

— Ar galima sakyti, kad gyvsidabrio termometrai yra tikslesni nei elektroniniai?

– Ne. Elektroniniai termometrai tikslumu nesiskiria nuo gyvsidabrio termometrų: abiejų termometrų matavimo paklaida yra 0,1°C. Elektroninių termometrų problema yra ta, kad norint efektyviai matuoti temperatūrą, termometras turi labai tvirtai priglusti prie kūno paviršiaus, todėl patartina jį naudoti burnos ar analinėje angoje.

Beveik visi elektroniniai termometrai skirti žmogaus kūno temperatūrai matuoti oraliniu ar analiniu metodu, tačiau Rusijoje šis matavimo būdas nepopuliarus.

Naudojant elektroninius termometrus, labai svarbu stebėti Tikslus laikas matavimai. Instrukcijose dažnai rašoma: matavimo laikas – 10 sekundžių. Bet reikia palaikyti bent 5 minutes. Paprastai, kai termometras paima pirmą rodmenį, jis skleidžia būdingą girgždėjimą. Po šio girgždėjimo geriau palaikyti dar porą minučių.

- Bet jei Elektroninis prietaisas aptinka temperatūrą beveik akimirksniu, kam laikyti ją kelias minutes?

— Gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai matuoja skirtingas temperatūras: gyvsidabrio termometras rodo maksimalią temperatūrą per tam tikrą laikotarpį. (Tai yra, jei laikysite penkias minutes, parodys maksimalią temperatūrą, kurią turėjote per tas penkias minutes.) Elektroninis termometras temperatūrą nustato per kelias sekundes, o reikia palaikyti keletą minučių, kad apskaičiuoja gautos vertės vidurkį. Verta prisiminti, kad bet kurio žmogaus kūno temperatūra net per minutę gali svyruoti gana dideliais dydžiais – iki 1°C.

— Ar yra dar kas nors, kas gali trukdyti duomenų, gautų naudojant elektroniką, tikslumui?

— Elektroninių termometrų veikimui įtakos turi dar vienas veiksnys – įtampos kritimas baterijose. Paprastai visos baterijos tarnauja vidutiniškai apie dvejus metus; jei laiku nepakeisite baterijos, termometras pradės „meluoti“. Kaip ir beveik visi matavimo prietaisai (pavyzdžiui, tonometrai), termometrai turi kalibravimo intervalą, paprastai nuo vienerių iki dvejų metų. Bet stiklinis termometras nėra tikrinamas per visą jo tarnavimo laiką! Todėl visi elektroniniai termometrai turi būti tikrinami bent kartą per metus, kai kuriems gaminiams – kartą per dvejus metus. Tai turi būti nurodyta gaminio techninių duomenų lape. Gamintojai dažniausiai rašo: tiek metų termometrui suteikiama garantija. Bet jei atidžiai perskaitysite instrukcijas, bus parašyta:

Kad ši garantija galiotų ir garantiniu laikotarpiu prietaisas rodytų tikslią temperatūrą, jį reikia reguliariai vežti arba į gamintojo servisą, arba tiesiog į metrologinį servisą.

Vieno elektroninio termometro bandymo, tiksliau patikros (metrologinio termino) kaina gali siekti iki 1 tūkst.

— Kokie stiklinio termometro pranašumai prieš elektroninį?

– Skirtingai nei elektroninio termometro, stiklinio termometro tarnavimo laikas neribojamas – žinoma, jei jo nėra mechaniniai pažeidimai. Jei naudosite atsargiai, jis tarnaus, galima sakyti, amžinai. Termometro tikslumas bėgant metams nekinta, jis sandarus, atsparus vandeniui, antialergiškas, nereikalaujantis baterijos keitimo. Vienintelis senojo minusas gyvsidabrio termometras- tai gyvsidabris, tiksliau, gyvsidabrio garai. Europoje tokie draudžiami, o ten nuo seno naudojami stikliniai termometrai be gyvsidabrio. Visai neseniai jie pasirodė Rusijoje. Naujo tipo stikliniuose termometruose

Vietoj gyvsidabrio naudojamas netoksiškas metalų lydinys, susidedantis iš galio, indio ir alavo. Šis termometras yra nekenksmingas aplinkai, saugus ir netoksiškas.

— Ką galite pasakyti apie elektroninius bekontakčius termometrus – infraraudonųjų spindulių?

— Su infraraudonųjų spindulių termometrais neįmanoma pasiekti ± 0,1 °C tikslumo, nes spindulys, kuris matuoja temperatūrą, praeina per oro sroves: kondicionierių, šildytuvą, šlapią kaktą – visa tai turi įtakos matavimo rezultatui. Žinoma, negaliu pasakyti šimtu procentų, bet infraraudonųjų spindulių termometrų mačiau labai daug, o su ± 0,1 °C paklaida nemačiau. Geriausia vertė yra ±0,2 °C. Infraraudonųjų spindulių termometrus patogu naudoti, pavyzdžiui, oro uosto sanitarinėje zonoje greitam ir bekontaktiniam temperatūros matavimui.

– Kokį termometrą rekomenduojate naudoti namuose?

— Paprastai namuose rekomenduojama turėti vieną elektroninį ar infraraudonųjų spindulių termometrą greitiems matavimams ir vieną gyvsidabrio termometrą, o dar geriau stiklinį be gyvsidabrio, kad laikui bėgant būtų galima stebėti temperatūrą, jei žmogus jau serga. Nors, žinoma, geriausia nesirgti, ko tau ir linkiu!

Eksperimentuokite

Eksperimento metu mokslo skyriaus korespondentai įdarbino kolegas iš technologijų skyriaus ir panaudojo tris termometrus: stiklinius gyvsidabrio, elektroninius ir infraraudonųjų spindulių. Eksperimente dalyvavo penki žmonės, kurių kiekvienas matavo temperatūrą penkis kartus: pirmą kartą - gyvsidabrio termometras, antrasis - elektroniniu būdu, bet mums pažįstamu „neteisingu“ būdu, pažastyje (verta pažymėti, kad termometro instrukcijose šis metodas buvo nurodytas kaip galiojantis), trečiasis - su elektroniniu termometru, dedant jis, pagal instrukcijas, po liežuviu , ketvirtas - infraraudonųjų spindulių termometras. Paskutinį kartą dar kartą matavome temperatūrą tuo pačiu termometru, bet prieš tai kruopščiai nuvalėme jo jutiklį. Mūsų rezultatus galite pamatyti žemiau esančioje lentelėje:

Lentelė su eksperimento rezultatais

Iš šios patirties galima padaryti tokias išvadas:

Jutiklio švara labai įtakoja infraraudonųjų spindulių termometro rodmenis (iki eksperimento jis buvo naudojamas mėnesį), o elektroninio termometro rodmenys, gauti pažastyje ir po liežuviu, tikrai skiriasi vienas nuo kito.

Tačiau, kaip matote, „etaloninė“ temperatūra - 36,6 °C - buvo gauta vos kelis kartus, o užrašo autoriaus parodymai buvo visais keturiais atvejais (išskyrus eksperimentą, kurio rezultatus drumstė ne itin švarus infraraudonųjų spindulių termometro jutiklis ) ir visiškai viršijo 37°C.

Tačiau nepaisant to, mokslo skyriaus korespondentai yra įsitikinę, kad eksperto nurodymų ir patarimų laikymasis vis tiek gali padėti palyginti teisingai išmatuoti temperatūrą - svarbiausia, kad tai reikia padaryti atsipalaidavus ir ramiai. namų aplinka.

Importuoti termometrai neduoda tikslių rodmenų, tačiau yra paklausūs Sankt Peterburgo gydymo įstaigose.

Technologinė pažanga yra geras dalykas, tačiau ne visi jos pasiekimai yra neginčytini. To pavyzdys – neseniai prekiauti importuoti elektroniniai termometrai. Štai tokią istoriją savo laiške pasakojo mūsų skaitytoja: „Gimdžiau gimdymo namuose Nr.9. Esu labai dėkinga gydytojams, jie tikri profesionalai, tačiau kai kurie dalykai mane nustebino. Mano temperatūra buvo matuojama elektroniniu termometru. Jis vis rodydavo 35,6, bet seselė į tai nereagavo. Galiausiai paklausiau: „Ar tai normalu esant tokiai žemai temperatūrai? Ji atsakė: „Nesijaudink, mamyte, su tavimi viskas gerai, tik termometro baterija išsikrovusi“. Taigi, gal reikia pakeisti baterijas ar naudoti senus termometrus? Juk nėščiosios ir ką tik pagimdžiusios moterys neturi geležinių nervų“.

Išgirdęs apie paciento pretenzijas, vyriausiasis gydytojas Gimdymo namai Vladimiras Atlasovas patikino, kad nedelsdamas išnagrinės situaciją. Po valandos jis pasakė surengęs pasitarimą ir išsiaiškino, kad darbuotojai neturi priekaištų importuotų termometrų darbui.

— Seselė, sakiusi, kad baterijos išsikrovusios, tikriausiai juokavo, apskritai kažką ne taip pasakė. Su baterijomis ir termometrais viskas gerai.

VP korespondentas lankėsi minėtose gimdymo namuose ir pamatė, kad taip gydymo įstaiga ne turtingesnis už kitus. Skyriai, išskyrus komercinį skyrių, nebuvo renovuoti ilgą laiką: lupėjo sienos, betoninėse grindyse buvo suplyšęs linoleumas, o vis dėlto gimdymo namų vadovybė rado reikalą įsigyti brangių importinių termometrų. . Vaistinė pranešė, kad jie kainuoja nuo 90 iki 300 rublių, priklausomai nuo gamintojo. Kartu vaistinės darbuotoja perspėjo, kad reikia mokėti naudotis šiais termometrais:

„Klientai ateina pas mus ir skundžiasi, kad naudojant šiuos termometrus sunku suprasti, kokia yra žmogaus temperatūra. Esmė ta, kad po trisdešimties sekundžių, išgirdus pyptelėjimą, nereikia žiūrėti, ką rodo termometras. Būtina bent minutę matuoti temperatūrą. Tokie termometrai ypač tinka vaikams, nes yra visiškai saugūs, nes nėra gyvsidabrio.

Aišku, kad vaistinės darbuotojai turi prekę parduoti, todėl giria. Norėdamas išsiaiškinti tiesą, korespondentas turėjo pakloti tvarkingą sumą, įsigyti importinį termometrą ir pamatuoti temperatūrą. Po minutės, kaip moko vaistinėje, patikrinu termometro rodmenis. Rodo 35.6. Atėjo laikas išeiti nedarbingumo atostogų, bet jūsų korespondentas jaučiasi normaliai, nėra jokių ligos požymių. Galbūt prie įrenginio pridėtos instrukcijos paaiškins situaciją?

Jo pirmoji dalis gana netikėtai pavadinta: „Ką reiškia „normali“ temperatūra?

„Nors „normalus“ temperatūros rodmuo laikomas 36,6 laipsnio, – rašoma instrukcijose, – rodmenys gali svyruoti nuo 35,2 iki 36,8 laipsnių Celsijaus ir vis tiek gali būti laikomi normaliais. O jei žmogui netenka jėgos, kas atsitinka, pavyzdžiui, apsinuodijus, o jo temperatūra tikrai žema – tikrai 35,2, ką parodys atvežtinis termometras? Tai nenurodyta instrukcijose.

Šis dokumentas apskritai yra labai prieštaringas ir iš jo labai sunku suprasti, kaip vis tiek reikia matuoti temperatūrą importuotu termometru. Štai, pavyzdžiui, dar viena ištrauka iš instrukcijos: „Matavimas paprastai trunka 6–20 sekundžių, tačiau gali užtrukti ir ilgiau, priklausomai nuo naudojamo metodo. Pažasties (pažasties) matavimas trunka 20 sekundžių, oralinis - 10 - 15 sekundžių. Kai temperatūra šiek tiek pakyla, termometras pypsi. Atkreipkite dėmesį, kad šis signalas nėra signalas matavimui užbaigti. Tai reiškia, kad jūsų temperatūra pakyla, bet tik šiek tiek. Įrenginį po signalo rekomenduojama palaikyti dar 30 - 60 sekundžių. Jei temperatūra aukštesnė nei 37,8, prietaisas skleidžia trumpus signalinius pyptelėjimus.
Kai temperatūra žemesnė nei 37,8, prietaisas skleidžia ilgus pavojaus signalus.

Ar tu ką nors supratai? Asmeniškai aš esu visiškai pasimetęs. Kiek laiko užtrunka išmatuoti temperatūrą? Į kokius pyptelėjimus reikia atkreipti dėmesį ir kokią temperatūrą turi rodyti termometras, kai žmogaus temperatūra yra 37,8?

Instrukcijos baigiasi perspėjimu: „Venkite gerti karštų ar šaltų gėrimų, nesportuoti, rūkyti, nesimaudyti vonioje ar duše prieš pat matuojant temperatūrą“. Norėčiau paklausti, kaip tame pokšte: ar galima kvėpuoti? Apskritai šis techninės pažangos pasiekimas turi vieną problemą ir akivaizdu, kad įrenginį reikia tobulinti.

Beje, slaugytoja, paminėjusi baterijas, buvo teisi: jas tikrai reikia reguliariai keisti, o tai reiškia, kad termometro priežiūra reikalauja papildomų išlaidų. Todėl labai keista, kad gimdymo namai taip greitai atsisakė pigių buitinių (vaistinėje jie kainuoja 26 rublius) ir patikimų termometrų, pakeisdami juos nepatikimais ir brangiais importiniais.

N normali temperatūra Žmogaus kūnas sukurta siekiant sudaryti optimalų foną daugeliui procesų. Tai tampa tikru įvairių funkcionavimo rodikliu vidines sistemas gyvybės palaikymas. Be to, tai yra vidinės ir sąveikos reguliatorius išorinė aplinka kūnas.

Normali suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra nuo 36,4 iki 37,4 laipsnių Celsijaus. Vidutiniškai tai reiškia įprastą ir tradicinį 36,6.

Nedideli svyravimai viena ar kita kryptimi nelaikomi patologiniais. Jie gali kelti nerimą tik priartėję prie sienos ženklų.

Dažniausiai šie pokyčiai gana greitai praeina per trumpą laiką, nes juos sukelia funkcinės priežastys. Kai atliekami pakartotiniai matavimai, jie dažniausiai pasislenka link normos.

Kai termometro skaičiai rodo, kad suaugusio paciento temperatūra yra 35,5 ar žemesnė, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.

Tai visai nėra nepavojinga padėtis. Pacientui sutrinka pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, labai pakinta medžiagų apykaita, nukenčia smegenų veikla.

Tokie pokyčiai ypač pastebimai veikia širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas.

Todėl reikia tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad būtų galima juos tiksliai nustatyti dar prieš matuojant temperatūrą, kad laiku būtų suteikta pagalba žmogui. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie lėtinėmis ligomis sergančius žmones, alkoholikus ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

• Stiprus šaltkrėtis;
• sušalimo jausmas;
• bendras silpnumas;
• blyškumas;
• nuovargis;
• bloga savijauta;
• stiprus mieguistumas;
• sumažėjęs kraujospūdis;
• bradikardija;
• staigus nuotaikos pokytis;
• galvos svaigimas;
• sumišimas.

Šie simptomai paaiškinami reikšmingu kraujotakos sulėtėjimu organizme, stipriu kraujagyslių išsiplėtimu, pakitusiu procesų eiga smegenyse. Sumažėja žmogaus medžiagų apykaita, labai sumažėja hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis, ir bendra apkrova ant širdies ir kraujagyslių sistemos.

Dažnai antriniai simptomai staigus nuosmukis kūno temperatūra iki 35,3 - 35,5 suaugusiems, lytėjimo sutrikimai atsiranda dėl nepakankamo refleksinė veikla, intelektinės veiklos susilpnėjimas, vestibuliariniai sutrikimai.

Dėl smegenų išemijos gali sutrikti klausa, regėjimas, žmogui tampa sunku kalbėti ir net laikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio centrinės ir periferinės sistemos gedimų nervų sistema gali atsirasti net iliuzijų ar haliucinacijų.

Hipotermijos priežastys

Dėl veiksmo gali smarkiai sumažėti temperatūra įvairių veiksnių. Tai gali būti atsitiktinių priežasčių, kurios žmogų veikia tik trumpą laiką.

Jie apima nervinė įtampa, atsižvelgiant į tam tikrus vaistai, hipotermija, nemiga, stiprus jausmas alkis, ilgas buvimas laikantis dietos, jėgų praradimas, apsinuodijimas alkoholiu.

Tokiais atvejais temperatūra, kaip taisyklė, normalizuojasi pasibaigus nepalankiam veiksniui. Kartais reikia koreguoti paciento būklę trumpą laiką padėtis stabilizavosi. Paprastai tai nėra būtina sveikatos apsauga, nes žmogus pats turi galių tai pakeisti į gerąją pusę.

Daugeliui žmonių 35,7–35,9 laipsnių temperatūra yra norma.

Neišsigąskite esant 35,7–35,8 laipsnių temperatūrai. Gali užtekti šiltai apsirengti, apsikloti antklode ir išgerti puodelį karštos arbatos. Po to turite gerai išsimiegoti ir sočiai papietauti. Po tokių priemonių hipotermija dažniausiai praeina. Jei net ir po to nieko negalima pagerinti, turite kreiptis į specialistą.

Tai reikia padaryti, nes žema temperatūra (35,3–35,5) suaugusiems dažnai yra ligų, tokių kaip:

• Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija;
• venų nepakankamumas;
• skydliaukės funkcijos sutrikimas;
• priklausomybė nuo narkotikų (perdozavimas);
• diabetas;
• koma;
• antinksčių ligos;
• hormoninis disbalansas;
• Geležies stokos anemija;
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• inkstų nepakankamumas;
• smegenų žievės veiklos sutrikimai;
• depresija;
• anoreksija;
• stuburo ligos;
• hematologinės ligos.

Tokiais atvejais žemą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotikų ar alkoholio poveikis, jėgų praradimas ar netinkama mityba.

Hormonų trūkumas sukelia reikšmingą procesų organizme sulėtėjimą, lygio sumažėjimą endokrininė veikla, taip pat maistinių medžiagų įsisavinimą.

Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjęs bendras aktyvumas, galūnių išemija. Visa tai išprovokuoja temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.

Organizmas stengiasi subalansuoti situaciją ir todėl dažnai galimi dirglumo, agresijos arba, atvirkščiai, stipraus slopinimo priepuoliai.

Termometrija atliekama naudojant termometrus:

1. Merkurijus(tradicinis, paprastai įdedamas pažastis penkias minutes);
2. Elektroninė(duoda signalą, kai nustatoma kūno temperatūra. Abejotinais atvejais rekomenduojama palaikyti apie minutę, kad būtų patikslinti rezultatai. Tais atvejais, kai jie aiškiai padidėja arba sumažėja, matavimas tęsiamas).

Labai svarbu teisingai įrašyti temperatūrą. Dažniausiai termometras dedamas į pažastį. Šis metodas paprastai laikomas nepakankamai tiksliu, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Paklaida matuojant temperatūrą yra kelios dešimtosios laipsnių, dažniausiai mažesnėje pusėje, todėl 35,8 - 36,2 rezultatas suaugusiam gali būti laikomas normaliu.

IN Vakarų šalys Termometras dedamas į burną. Tai yra labiausiai patikimu būdu duomenų gavimas, bet ir pavojingas, nes esant stipriam šaltkrėtimui ar esant stipriam šaltkrėtiui be sąmonėsžmogus gali įkąsti ar numesti termometrą. Be to, jis visiškai netinkamas kūdikių ar nusilpusios psichinės sveikatos žmonių temperatūrai matuoti.

Kartais termometrija atliekama į tiesiąją žarną įdedant specialų prietaisą. Tai dažniausiai daroma mažiems vaikams arba suaugusiems pacientams, kurie yra komos būsenoje.

Tačiau reikia nepamiršti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei išorinė, todėl čia reikia atsižvelgti. Todėl šis metodas nėra visiškai tinkamas esant hipotermijai.

Kovos su hipotermija metodai

Kūno temperatūra neturėtų ilgai išlikti per žema. Tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis atliks reikiamas diagnostikos procedūras.

Klinikinis ir biocheminė analizė kraujas, bendra analizėšlapimą, patikrinti gliukozės kiekį plazmoje, nustatyti skydliaukės hormonų kiekį ir nustatyti tam tikrų toksinių medžiagų buvimą.

Be to, būtina išmatuoti arterinis spaudimas, atlikti Echo-KG, EGC, elektroencefalogramą, ultragarsu ir kt.

Jei rimtų ligų nenustatoma, temperatūrą reikia matuoti kelis kartus per dieną.

Jei nustatomas nuolatinis temperatūros sumažėjimas iki 35 laipsnių ar žemiau, turėtumėte:

• Išgerkite vitamino E kursą;
• vartoti imunostimuliatorius;
• intensyviai masažuoti kūną, taip pat rankas ir kojas;
• paruošti karštą pieną su medumi;
• gerti arbatą su aviečių uogiene;
• priimti šaltas ir karštas dušas arba vonia;
• sušildyti kambarį;
• šiltai apsirengti;
• gerti karštą kavą;
• užvirinti erškėtuogių užpilą;
• nustoti vartoti vaistus, kurių nepaskyrė gydytojas;
• skirti bent aštuonias valandas miegui;
• gerti raminamieji vaistai augalinės kilmės;
• greitai pasivaikščiokite;
• suvalgyti plytelę šokolado.

Šios kompleksinės priemonės leis ženkliai suaktyvinti medžiagų apykaitą, gerokai išplėsti kraujagysles, paskatinti bendrą kraujotaką.

Jie leis apsivalyti nuo toksinų, atsipalaiduoti, sušildyti kūną, padidinti limfos tekėjimą. Medus ir juodasis šokoladas leis žmogui gerai prakaituoti, taip reguliuojant šilumos mainus tarp vidinė aplinka kūnas ir išorinė aplinka.

Po to vėl reikia atlikti matavimus. Jei viskas normalizuojasi, pacientą reikia stebėti keletą dienų. Jei temperatūra vėl pakils per 35,2–35,5, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Apskritai kova su hipotermija turėtų būti kova su ją sukėlusia priežastimi.

Jei tai rimta liga, tuomet padės gydymas arba skubus iškvietimas Skubi pagalba. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, tuomet namų gynimo priemonės padės atkurti normalios vertės kūno temperatūra.

Susijusios medžiagos:

Esant žemai kūno temperatūrai ir norint kovoti su jos svyravimais, būtina laikytis daugybės specialistų rekomendacijų. Kasdien patartina daryti rytinę mankštą, grūdinti save, stiprinti imunitetą. Mityba turi būti subalansuota, o skysčių reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus per dieną.

Turėtumėte dažniau ilsėtis, vengti streso, o jei nerviniai priepuoliai pašalinkite juos medituodami, treniruodami jogą ar tiesiog gerai pailsėdami.

Labai svarbu išlaikyti pastovų normali temperatūra kūnai. Nesirenkite per šiltai ar lengvai. Miegoti reikia vėdinamoje, bet neperkaitintoje ar šaltoje patalpoje.

Daugelio gydytojų teigimu, 35,1–35,2 laipsnių temperatūra suaugusiam žmogui dažnai yra streso pasekmė.

Būtinai atidžiai paskirstykite savo kasdienybę valandomis. Eiti miegoti, keltis ir valgyti tuo pačiu metu pastovus laikas. Turite pakankamai išsimiegoti, gerai pailsėti ir būtinai daryti tai, kas jums patinka.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkymo. Bet koks farmakologiniai preparatai Vartoti reikia tik paskyrus gydytoją. Be to, būtina naudoti visas imuninei sistemai stiprinti skirtas priemones.

Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad kai kurie žmonės turi įgimtą hipotermiją. Jie nepatiria diskomforto, nieko neskauda, ​​o organizmas funkcionuoja pilnai.

Tačiau jie taip pat turi praeiti Medicininė apžiūra atmesti įvairių ligų galimybę.

Kada reikalinga skubi medicininė pagalba?

Gydytoją reikia kviestis, jei nukritusi temperatūra sukelia alpimą, ji nenustoja kristi net ir po to imtasi priemonių, taip pat jei pacientas yra senas vyras ar kūdikis.

Specialisto pagalba būtina, kai žmogus prieš tai ką nors valgė ar gėrė, nes galimas apsvaigimas, apsinuodijimas maistu arba lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais ši būklė gali sukelti jo mirtį.