Kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų? Naudingos produkto savybės. Nuo kiek mėnesių galima duoti persimoną vaikui? Ar persimonai yra alergiški vaikams? Naudingos persimono savybės ir kontraindikacijos vaikų organizmui: aprašymas. Vaikiški patiekalai su persimonu: rece

Rudens pabaigoje, kai parduotuvių lentynose nėra tiek daug įvairių vaisių, pasirodo skani ir sveika uoga – persimonai (dar vadinami datulių slyva, arba laukine datule). Tačiau jis auga šalyse, kuriose yra karštas klimatas. Tai sukelia tėvams abejonių: ar saugu tai duoti vaikui?

Persimonų sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, kurie turi teigiamą poveikį vaiko sveikatai.

1. Šie ryškūs vaisiai, būdami vitamino C šaltiniu, didina apsaugines vaiko organizmo savybes, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina kraujagyslių sieneles ir užkerta kelią žalingam laisvųjų radikalų poveikiui.
2. Beta karotinas suteikia persimonams ryškiai oranžinę spalvą, yra būtinas ląstelių regeneracijai ir regos pigmento sintezei. Atspari regėjimo pablogėjimui dėl vitaminų A, C ir K. Jie apsaugo tinklainę nuo pažeidimų.
3. Rutinas stiprina kraujagysles, reguliuoja inkstų veiklą ir padeda gaminti tulžį.
4. Kalcis būtinas nervų sistemos ir širdies veiklai, kaulų ir dantų vystymuisi bei stiprinimui.
5. Kalis reguliuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, teigiamai veikia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą.
6. Magnis normalizuoja širdies darbą, dalyvauja formuojantis ir stiprinant kaulus ir dantis. O kartu su B grupės vitaminais, kurių taip pat yra persimonuose, jis veikia raminamai. Magnio buvimas maiste ypač svarbus hiperaktyviems, susijaudinusiems vaikams.
7. Geležis dalyvauja hemoglobino gamyboje ir kraujo sudėties atnaujinime.
8. Manganas yra būtinas fermentiniams procesams, vykstantiems kūdikio organizme. Užtikrina visavertį organų ir sistemų augimą ir vystymąsi, dalyvauja palaikant biocheminę pusiausvyrą.
9. Jodas apsaugo skydliaukę nuo išorinių poveikių ir fiziologinių sutrikimų.
10. Skaidulos stimuliuoja virškinamąjį traktą, normalizuoja žarnyno motoriką. Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, viduriavimo ir padidėjusio dujų susidarymo. Svarbų vaidmenį atlieka pektinas – tirpios maistinės skaidulos. Tai padeda kontroliuoti kūdikio apetitą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.

Amžiaus ribos

Nepaisant naudingų savybių sąrašo, persimonų negalima duoti jaunesniems nei 1 metų trupiniams. Jo vaisiuose yra daug taninų (taninų), kurie gali sukelti žarnyno nepraeinamumą. Todėl gydytojai rekomenduoja laukti iki 2-3 metų. Tačiau net ir tokiame amžiuje vaikas neturėtų patirti virškinimo trakto sutrikimų ar alergijos maistui.

Įdomu tai, kad Europos ir Amerikos pediatrai leidžia persimonus į vaikų racioną įtraukti jau nuo 8-10 mėnesių, daugiausia bulvių košės pavidalu.

Pradėti reikia atsargiai, nuo mažo griežinėlio, kuris sumalamas ir dedamas į košę. Rinkitės prinokusius vaisius, geriausia – šiek tiek pernokusius. Neprinokusi uoga gali sukelti virškinimo sutrikimus.

Pirmajai pažinčiai su nauju vaisiumi nusipirkite veislę su minimaliu taninų kiekiu, pavyzdžiui, „Korolek“.

Jei viskas klostėsi gerai, po savaitės persimonų kiekį ikimokyklinuko valgiaraštyje leidžiama palaipsniui didinti. Po mėnesio vaikas galės suvalgyti visą mažo dydžio vaisių.

Kaip duoti?

Vaisius ir uogas vaikams geriausia duoti šviežius. Tai yra maksimalaus maistinių medžiagų kiekio organizme garantija.

Persimonų taip pat dedama į vaisių salotas, jogurtus, ledus, tyreles ir kepinius. Iš jo gaunama saulės masė ir uogienės.

Jei kūdikiui nepatiko sutraukiantis šviežių vaisių skonis, pasiūlykite kaprizingų džiovintų persimonų. Džiovinti vaisiai išsaugo daug vitaminų ir mineralų, tačiau praranda sutraukiančias savybes. Tačiau atminkite: vitamino C džiovintuose vaisiuose praktiškai nelieka, o cukrų koncentracija 100 g svorio gerokai padidėja.

Vaikų receptai

Paįvairinkite savo „fidget“ meniu, padės receptai su persimonu.

• Namuose tyrelę pasigaminti nesunku. Vaisių papildymo variantas tiems, kurie vadovaujasi užsienio ekspertų patarimais ir supažindina kūdikį su nauju vaisiumi daug anksčiau (8-10 mėnesių): vienas labai prinokęs vaisius kruopščiai nuplaunamas, nulupamas ir pašalinamos sėklos, troškinama 5 minutes. , sutrinkite ir palikite atvėsti iki kambario temperatūros.
• Vaisių salotos gaminamos iš kivių, bananų, persimonų, apelsinų ir obuolių. Galite pasiimti bet kokių kitų vaisių, kuriuos mėgsta jūsų vaikas. Supjaustykite vienodais gabalėliais. Pabarstykite grietinėle arba medumi.
• Puikaus vitaminingo deserto pavyzdys yra persimonų želė. Jam 2 prinokusių vaisių minkštimas sumalamas, sumaišomas su 2 valg. l. medaus ir 20 g želatinos. Viskas išmaišoma ir kaitinama, kol želatina ištirps. Po to supilama į formeles ir atvėsinama.
• Varškės troškinys su persimonu ateis į pagalbą mamoms, kurių vaikai atsisako valgyti varškės. Sumaišykite 1 prinokusios uogos minkštimą ir 200 g varškės (bet kokio riebumo). Čia taip pat dedamas 1 kiaušinis ir 100 g miltų. Viskas sumaišoma iki vientisos masės, supilama į formą ir kepama orkaitėje iki auksinės rudos spalvos.
• Persimonų kompotas padės susidoroti su peršalimu ir padidins imunitetą. Jai paruošti 6 stiklines vandens užplikyti 12 valg. l. Sachara. Į verdantį sirupą dedami 6 vidutiniai vaisiai ir verdami 5 minutes.

Su persimonais derinami ir kiti sveiki maisto produktai: kriaušės, bananai, moliūgai, vištienos filė ir jogurtas.

Kontraindikacijos

Persimonai yra kontraindikuotini:

• vaikai, kenčiantys nuo vidurių užkietėjimo: taninas, kurio ypač gausu neprinokusiuose vaisiuose, kartu su stambiomis skaidulomis sulaiko maisto gabalėlius ir gali sukelti žarnyno nepraeinamumą;
• vaikai, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas arba yra padidėjusi rizika susirgti šia liga, nes padidėja hiperglikemijos tikimybė;
• kūdikiai, kurie dažnai šlapinasi, nes jie vis dar negali visiškai kontroliuoti šlapinimosi, o kalis, kuris yra persimono dalis, turi diuretikų poveikį;
• vaikai linkę į alergiją dėl didelio cukraus kiekio ir beta karotino – stiprių alergenų.

Neleiskite vaikui valgyti persimonų kartu su baltymų turinčiu maistu: jūros ir upių žuvimis, krabais ir kitomis jūros gėrybėmis.

Taninai persimonuose sudaro junginius su kalciu, geležimi, magniu ir cinku, kurių vaiko virškinimo sistema nepajėgia pasisavinti. Todėl reguliariai vartojant, padidėja rizika, kad vaiko organizme atsiras šių medžiagų trūkumas.

Alergija persimonams

Viršijus vartojimo normą, kūdikiams, linkusiems į alergiją, gali išsivystyti:

• bėrimai ant kūno
• odos sausumas ir niežėjimas,
• patinimas,
• dusulys,
• staigus kūno temperatūros padidėjimas,
• virškinimo sutrikimai,
• anafilaksinis šokas.

Tokia reakcija ypač jautri vaikams, kurių imunitetas susilpnėjęs arba genetinis polinkis. Tiesa, alergija persimonams pasitaiko retai, simptomai pasireiškia ne iš karto. O norint to išvengti, geriau neskubėti supažindinti kūdikio su nauju produktu ir pradėti nuo minimalių dozių.

Jei vaikui atsiranda alergijos požymių, reikia nedelsiant pašalinti sąlytį su alergenu ir kreiptis į gydytoją.

Tik gydytojas turi teisę skirti kūdikiui antihistamininius vaistus: Diazolin, Loratadin ir kt.. Atsižvelgiant į simptomus, gali būti skiriami ir vietiniai preparatai: kremai, tepalai, akių lašai, nosies preparatai.

Siekiant sumažinti nepageidaujamų reakcijų riziką ikimokykliniame amžiuje, padės vaisių terminis apdorojimas arba džiovinimas natūraliu būdu, kurio metu sunaikinamas alergiją sukeliantis baltymas vaisiuose. Dėl šios priežasties alergiškiems vaikams persimonus patariama vartoti tik perdirbtus.

Teisingas pasirinkimas

Rinkdamiesi persimoną atkreipkite dėmesį į jo formą ir spalvą. Geriausi vaisiai bus apvalios formos su sodriai oranžine odele, lygūs, blizgūs, be dėmių ir pažeidimų. Pasirinkite egzempliorius su tamsios spalvos lapais ir stiebais.

Užšaldymas padės neprinokusius vaisius padaryti saldesnius ir pašalinti sutraukiantį skonį. Pakanka kelioms valandoms padėti juos į šaldiklį, o tada atitirpinti kambario temperatūroje.

Ir galiausiai gera žinia: EWG (Aplinkos darbo grupės) teigimu, persimonai nėra vienas iš vadinamųjų „nešvarių tuzinų“ produktų, labiausiai užterštų pesticidais.

Persimonai – egzotiškas vaisius, kurį mėgsta daugelis. Taigi jūs norite palepinti savo vaiką tokiu skanėstu, bet jūs vis tiek galite tai padaryti nuo tam tikro amžiaus, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių. Jei jus domina, kokio amžiaus galite duoti persimoną vaikui, atsakymą rasite šiame straipsnyje. Taip pat papasakosime, kuo persimonai yra naudingi vaikams ir kokius niuansus reikėtų atsižvelgti jį naudojant.

Nuostabių mamų gyvenimas susideda iš daugybės klausimų ir atsakymų. Apie trupinių auklėjimą, vystymąsi ir maitinimą visko žinoti tiesiog neįmanoma, todėl daugeliu atvejų geriau kreiptis į profesionalų pagalbą. Nuo kiek mėnesių persimoną galima siūlyti vaikams? Gaukite patarimų ir patarimų, kaip valgyti vaisius.

Nauda ir dar daugiau!

Vaikų organizmui visapusiškam vystymuisi reikia daug vitaminų ir mineralų. O lengviausia jų rasti įvairiuose vaisiuose. Persimone yra daug vitaminų A ir C, taip pat kalcio, magnio, kalio, geležies ir fosforo. Dėl šios turtingos sudėties produktas turi daug privalumų:

• stiprina akių raumenis;
• teigiamas poveikis širdies darbui;
• apsaugo nuo žalingų radikalų;
• stiprina kraujagysles;
• padidina hemoglobino kiekį;
• reguliuoja cukraus kiekį kraujyje;
• stimuliuoja smegenis;
• gerina imunitetą;
• apsaugo skydliaukę nuo gedimų ir žalingo poveikio;
• prisideda prie normalios žarnyno veiklos;
• naudingas nervų sistemai;
• suteikia kūnui energijos.

Kaip matote, tai tikras vitaminų kokteilis iš svarbiausių mikroelementų!

Persimonai nėra įtraukti į maisto produktų, kurie yra labiausiai užteršti pesticidais, sąrašą ir užima pirmąją vietą naudingiausių vaisių reitinge.

Yra pora "bet"

Prisiminkite keletą svarbių įspėjimų:

1. Jei vaikas kenčia nuo vidurių užkietėjimo, egzotiškas vaisius gali tik pabloginti situaciją: tokiu atveju atidėkite kūdikio pažintį su ja iki 5 metų.
2. Pavojus slypi tame, kad vaikas gali būti alergiškas persimonams dėl juose esančio didelio cukraus ir beta karotino kiekio, todėl tėvai dažnai atideda maisto papildymą šiuo vaisiumi iki 3 metų.
3. Produktas griežtai kontraindikuotinas vaikams, sergantiems cukriniu diabetu, nutukusiems ar dažnai šlapinantis: gali pabloginti ligos eigą.
4. Persimonų negalima valgyti su pienu arba nuplauti šaltu vandeniu.
5. Vaiko skrandžiui persimonų kompotas taip pat bus kenksmingas: gaminant maistą tanininės savybės produkte tampa daug didesnės.
6. Neleiskite savo kūdikiui valgyti su šiais vaisiais tuščiu skrandžiu!

Amžiaus apribojimai

Nepaisant vitaminų sandėlio, atsakymas į klausimą, kiek mėnesių galite duoti persimoną, yra labai dviprasmiškas. Europoje ir Amerikoje šis amžius gana mažas: 8-10 mėn. Rusijos ekspertai šiuo klausimu turi kitokią nuomonę: 10, o juo labiau 8 mėnesių trupinių skrandis vis dar gana silpnas, kad galėtų pasisavinti šį vaisių.

Be virškinimo trakto problemų, galite susidurti su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip alergija persimonams. 8-10 mėnesių vaikui, o ypač kūdikiui, vaisių galima duoti tik tyrelės pavidalu ir tik minimaliomis dozėmis. Tačiau pažintį geriau atidėti metams.

Bet ar visada galima vienerių metų vaikui duoti persimonų? Kaip ir 8-10 mėnesių, kūdikiui gali išsivystyti alergija persimonams ir atsirasti žarnyno problemų. Jaunų mamų išgarsėjęs daktaras Komarovsky taip pat nerekomenduoja šio produkto siūlyti vaikui iki 1 metų.

Dažnai tokio amžiaus vaikai patys atsisako klampių vaisių. Tokiu atveju neprimygtinai reikalaukite: ateis jo laikas.

Jei jūsų kūdikis, sulaukęs 2 metų, puikiai toleruoja visus maisto produktus, nėra susipažinęs su alergijomis ir skrandžio problemomis, tuomet galite palaipsniui įtraukti šį produktą į jo mitybą. Leidžiama veislė 2 metų vaikui yra šokoladinis persimonas.

Taigi kokio amžiaus vaikui geriausia siūlyti persimoną? Rusijos gydytojai palankiausiu laiko 2-3 metų amžių. Šiuo metu vaiko skrandis beveik susiformavęs. Tačiau persimonai, kaip ir bet kuris naujas papildomas maistas, turi būti įtraukiami į kūdikio racioną palaipsniui. Geriausias sprendimas yra paprašyti pediatro patarimo.

Nuo ko pradėti?

Įvedant persimonus į vaiko meniu, reikia laikytis eiliškumo ir atsargumo. Pradėkite nuo 0,5-1 valg. l. Jei nėra alergijos, kitą kartą padidinkite dozę iki 2-3 šaukštų. Jei turite 8–10 mėnesių vaiką ir nusprendėte duoti jam šį vaisių išbandyti, tai negalite to daryti kiekvieną dieną ir ne dažniau kaip 1 kartą per 2–3 dienas. Metais taip pat nerekomenduojama to daryti kasdien, o geriau ryte. 8-10 mėnesių kūdikis labiausiai vertins persimoną vaisių tyrės pavidalu kambario temperatūroje.

Anksčiau produktą reikia nulupti, išimti kaulus ir supjaustyti mažais gabalėliais. Vaikai taip pat vaišinami džiovintais vaisiais. Jame yra mažai vitamino C, tačiau jis visiškai nesimezga. Beje, subrendę persimonai tinka vaikams, ir net šiek tiek pernokę.

Tavo pasirinkimas

Vaikų organizmas ypač reiklus jam siūlomų produktų kokybei. Todėl į parduotuvę einame ieškoti pačių prinokusių ir sveikiausių persimonų. Atkreipkite dėmesį į mūsų patarimus ir pasirinkimo sudėtingumas jums nepaveiks:

• Visų pirma atkreipkite dėmesį į vaisiaus spalvą: ji turi būti vienoda ir ryškiai oranžinė.
• Pasirinkite tinkamos apvalios formos vaisius.
• Persimonai turi atrodyti lygūs ir blizgūs.
• Patikrinkite, ar vaisiuose nėra dėmių, supuvusių vietų ir matomų trūkumų.
• Atidžiau apžiūrėkite lapus ir kotelį: jų spalva turi būti tamsiai žalia.

Taigi skaniausi ir kokybiškiausi persimonai turi vietą jūsų šaldytuve.

Prisiminkite dar vieną gudrybę: kad vaisiai taptų kuo saldesni ir skanesni, taip pat mažiau klampūs (o tai ypač svarbu kūdikiui), užtenka juos užšaldyti. Persimonus porai valandų nusiųskite į šaldiklį, o tada atitirpinkite kambario temperatūroje.

Kaip išsirinkti sveiką ir netoleruojamą vaisių: vaizdo įrašas

O jei tai alergija?

Šis reiškinys naudojant persimonus, deja, yra gana dažnas. Tai gali pasireikšti bet kokio amžiaus vaikams, tačiau dažniausiai tai atsitinka 9 ar 10 mėnesių. 1 metai taip pat reikalauja ypatingo dėmesio kūdikio reakcijai į įvairius maisto produktus. Alergiją galima atpažinti pagal šiuos būdingus požymius:

• bėrimas;
• patinimas;
• dusulys;
• staigus temperatūros padidėjimas;
• niežulys ir sausa oda;
• kosulys;
• virškinimo sutrikimas.

Patyrusi mama visada stebi, ką ir kokiais kiekiais leisti vaikui valgyti, bet kokį naują maistą įveda palaipsniui, todėl su alergija susiduria retai. Tačiau vienerių metų vaikas gali ramiai suvalgyti daugiau nei nustatyta norma ir ne visada įmanoma tai sekti. Jei pastebėjote šiuos simptomus, pašalinkite persimoną iš kūdikio dietos ir kreipkitės į gydytoją dėl gydymo.

Dabar atsakymas į klausimą, kada leidžiama kūdikį gydyti persimonais ir ar galima duoti šio vaisiaus vaikui, jums aiškus. Tačiau atminkite, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas. Moterų forumuose galite rasti įvairių atsiliepimų šia tema. Pavyzdžiui: „Mano vaikui 9 mėn., jis labai aktyviai valgo persimoną, nors stengiamės jo pirkti rečiau“. Bet kartu yra ir tokių nuomonių: „Ir savo 9 mėnesių vaikui daugiau neduosiu: po kelių dienų vartojimo pradėjome alergiją“. Todėl būkite atsargūs su papildomu maistu, ypač jei vaikas yra 1 metų ar jaunesnis.

Paieškos sistemai užduodami šį klausimą, tėvai vargu ar tikisi rasti tokį atsakymą. Tačiau pediatrai griežtai nerekomenduoja duoti persimonų vaikams iki vienerių metų ir net iki 2 metų. Nepaisant to, kad ši uoga yra itin sveika ir turtinga vitaminų, yra gana didelė rizika patirti sunkiausias tokios dietos pasekmes.

Išsiaiškinkime, kodėl neturėtumėte duoti persimonų mažiems vaikams ir kada šį produktą galite įtraukti į vaiko racioną.

Persimonai vaikams: nauda

Ryškūs elastingi persimonų vaisiai vilioja save. Šis vaisius (iš tikrųjų uogos) atrodo labai patraukliai! Tačiau ne visiems mums patinka jo skonis. Jis gana specifinis, aitrus ir klampus, todėl daugelis nejaučia šiltų jausmų persimonams. Tačiau ji turi daug gerbėjų. O uoga nusipelno pagarbos sau ne tik dėl savo skonio.

Tokia turtinga sudėtis paaiškina tai, kad persimonai gali turėti naudingiausią poveikį žmogaus organizmui:

• stiprina kraujagysles, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą;
• suaktyvinti kraujotaką (įskaitant smegenų);
• palaikyti normalų hemoglobino kiekį;
• nuraminti nervų sistemą;
• dalyvauti formuojant dantų ir kaulinį audinį;
• užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui;
• pritvirtinkite išmatą su viduriavimu;
• pagerinti apetitą;
• teigiamas poveikis regėjimui ir odos būklei;
• pagerinti našumą;
• stiprinti imunitetą.

Persimonai gali veikti kaip tonikas, tonizuojantis, raminantis, sutraukiantis, diuretikas, baktericidinis, antioksidantas. Atsižvelgiant į tai, rekomenduojama jį vartoti sergant kosuliu ir peršalimu bei virusinėmis ligomis, kraujuojant dantenoms, viduriuojant, inkstų ligomis, ateroskleroze, jodo trūkumu ir kitomis ligomis.

Suprasdama ir žinodama tokią informaciją reta mama priešinsis šio naudingiausio produkto įtraukimui į vaikų racioną. Juk dabar jai neturėtų kilti abejonių, ar persimonai tinka vaikui. Bet jei jam nėra bent 3 metų, verta atidžiai apsvarstyti ir įvertinti tokios maisto įvairovės tinkamumą ...

Ar galima persimoną duoti kūdikiams per metus, 1,5 metų, po metų

Kuo vaikas jaunesnis, tuo netobulesnis funkcionalumas, todėl jo virškinimo traktas lieka pažeidžiamesnis. Štai kodėl labai svarbu maitinti krūtimi kuo ilgiau ir labai atsargiai, laikantis visų taisyklių, įvesti papildomą maistą. Tam reikėtų rinktis lengviausiai virškinamus maisto produktus, kurie neapkrauna papildomos naštos kūdikio skrandžiui ir žarnynui. Ir persimonai nėra įtraukti į šį sąrašą ...

Šis egzotiškas vaisius priklauso „sunkaus“ ​​maisto rūšiai, kuris užtrunka ilgai ir sunkiai virškinamas, kurį vartodami net ir suaugusieji turi būti atsargūs ir atsargūs. Sutraukiantis persimonų minkštimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, ypač mažiems vaikams, nes jame yra tanino. Be to, tai gana stiprus alergenas ir kūdikiams bei mažiems vaikams dažnai sukelia alergines reakcijas ir netoleravimo apraiškas.

Tačiau alergija yra geriausia, kas gali nutikti kūdikiui, jei persimonai jam „netinka“. Didžiausias pavojus slypi jo skaidulų gebėjime „sulipti“ su žarnyno turinį, suformuojant jame lipnius tankius gumuliukus ir sukeliant žarnyno nepraeinamumą. Tai kupina ne tik chirurginio gaivinimo, bet ir tragiškesnių pasekmių, jei laiku nesikreipiama į medikus.

Nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti persimonų

Pagal sunkumą virškinamajam traktui ir su tuo susijusią riziką persimonai prilyginami maisto produktams, tokiems kaip grybai ir baklažanai. Dauguma pediatrų rekomenduoja šiuos maisto produktus išbraukti iš vaiko valgiaraščio iki jam sukaks 10-12 metų.

Kalbant apie mūsų egzotines uogas, šie apribojimai vienodai taikomi ir jos naudojimui. Nors jie ne visada tokie griežti. Kai kurie gydytojai mano, kad nuo 3 metų (o kai kurie nuo 6 metų) galite pasiūlyti kūdikiui išbandyti nedidelį persimono gabalėlį. Jei per ateinančias dvi dienas iš vaiko organizmo neatsiranda neigiamų reakcijų į naują skanėstą, o produktas patiks vaikui, karts nuo karto galite pasiūlyti jam nedidelį kiekį vaisių. Su kiekiu, beje, reikėtų būti ypač atsargiems: geriau duoti mažiau nei daugiau. Net ir suaugusiam žmogui persimonai pavojingi, jei per dieną suvalgote 4-6 vaisius.

Tačiau negalima nepasakyti, kad daugelis mamų duoda persimonus savo vaikams ir labai anksti, net prieš metus: 10-11, 8, o kai kurios net 6 mėnesių! Jie palieka atsiliepimus forumuose, kad jų vaikai mielai valgo saldų vaisių minkštimą ir tuo pačiu jaučiasi puikiai!

Tuo tarpu yra ir atsiliepimų su neigiama tokių valgių patirtimi, o kai kuriose iš jų aprašomos labai rimtos mažų vaikų persimonų valgymo pasekmės. Todėl prieš imdamiesi veiksmų visada turėtumėte keletą kartų pagalvoti.

Jei vis dėlto nuspręsite duoti vaikui paragauti persimonų, visada pradėkite nuo minimalaus kiekio ir palaukite bent dvi dienas prieš siūlydami kitą skanėsto porciją. Būtinai rinkitės tik prinokusius vaisius (geriausia "Korolek" arba "Chocolate" veisles) ir nulupkite juos nuo odelės ir sėklų. Atminkite, kad persimonų negalima derinti su šaltu vandeniu, pienu ir kitais baltyminiais produktais.

Specialiai – Margaritai SOLOVIEVAI

Persimonai yra uogos. Sultingi šio augalo vaisiai turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Suaugusieji ir vaikai mielai ryja šį sultingą vaisių, nes retai kada maistas būna ne tik skanus, bet ir sveikas. Persimonai prekybos centrų lentynose pasirodo žiemos mėnesiais, kai labiausiai kenčiame nuo vitaminų ir mikroelementų trūkumo. Daugelis tėvų domisi, ar galima duoti persimonų vaikui po metų? Nuo kiek mėnesių šis produktas gali būti įtrauktas į dietą? Pakalbėkime daugiau apie šį nuostabų vaisių.

Duomenys. Persimonai yra dievų maistas. Taip uogos pavadinimas verčiamas iš lotynų kalbos.

Kodėl persimonai tokie naudingi?

• Persimone yra augalinių skaidulų, kurios padeda virškinamajam traktui ir gerina žarnyno judrumą. Tinkamai naudojant vaisius išnyksta išmatų problemos: kūdikis pamirš vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą ir viduriavimą. Vaisiuose esantis pektinas yra atsakingas už apetito reguliavimą ir padeda palaikyti optimalų cukraus kiekį kraujyje;
• Jodas reguliuoja skydliaukės veiklą, apsaugo nuo šio organo veiklos sutrikimų;
• Manganas prisideda prie medžiagų apykaitos procesų organizme reguliavimo, visiško augimo ir vystymosi;
• Geležis neleidžia vystytis anemijai, atnaujina žmogaus kraujo sudėtį;
• Magnis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat gerina dantų ir kaulų būklę. Vitaminas B6 naudingas nervų sistemai, jis tiesiog būtinas tiems vaikams, kuriems sužadinimo procesas vyrauja prieš slopinimo procesą;
• Kalcis stiprina kaulus ir dantis;
• Kalis dalyvauja reguliuojant vandens ir druskos balansą, apsaugo nuo daugelio širdies ligų;
• Vitaminas P stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja kepenų ir inkstų veiklą;
• Dėl vitamino A, esančio vaisiuose, persimonai yra tokios ryškios spalvos. Karotinas dalyvauja ląstelių atstatyme ir saugo akis nuo žalingo poveikio;
• Ryškiai oranžinėse uogose esantis vitaminas C didina apsaugines organizmo funkcijas, gerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujagyslių būklę.

Duomenys. Persimonas veikia kaip aktyvuota anglis, pašalindama iš organizmo perteklių. Jis laikomas net sveikesniu nei obuoliai.

Ar kūdikių maiste yra vietos persimonams?

Mažo vaiko virškinimo traktas dar nėra visiškai susiformavęs ir yra pažeidžiamas įvairių poveikių. Todėl į klausimą, ar kūdikiui galima duoti persimoną, reikėtų atsakyti neigiamai.

Jaunos mamos turėtų maitinti savo kūdikius motinos pienu, o pristatyti tik pasitarusios su specialistu, kuriam reikia užduoti visus dominančius klausimus, kad būtų išvengta maitinimo klaidų. Laipsniškas, kompetentingas ir nuoseklus naujų produktų įvedimas yra raktas į trupinių gerovę.

Persimonai laikomi sunkiai virškinamu maistu, virškinimo traktas patiria didžiulius krūvius virškinant.

Uoga priklauso sunkaus maisto kategorijai, net suaugęs žmogus turėtų ją valgyti atsargiai. Persimone esantis taninas gali sukelti vidurių užkietėjimą, nes stiprina. Būtent ši medžiaga daro persimonus tokius sutraukiančius.

Persimonai yra alergiškas produktas, todėl nenustebkite, kad per didelis vartojimas gali sukelti kūdikio kūno bėrimą. Alerginės reakcijos gali pasireikšti net po mažo gabalėlio.

Duomenys. Persimonas laikomas natūraliu antidepresantu.

Netolerancija toli gražu nėra didžiausia grėsmė organizmui. Nereikėtų leisti persimonų duoti ankstyvame amžiuje dėl galimo žarnyno nepraeinamumo, kurį galima pašalinti tik chirurginiu būdu, susidarymo. Pavėluotas gydymas į gydymo įstaigą gresia rimtomis komplikacijomis.

Kada pradėti duoti persimoną?

Sunkiausiai žmogaus organizmui virškinamų maisto produktų sąraše persimonai prilygsta baklažanams ir grybams. Gydytoja – pediatrė E.A. Komarovskis pataria vengti šio egzotiško vaisiaus iki paauglystės (iki 11 - 12 metų).

Daugelis ekspertų nustato tabu šio vaisiaus naudojimui iki šešerių metų, o kai kurie - tik iki trejų metų! Pažintį su nauju produktu verta pradėti nuo mažų gabalėlių. Tėvai turėtų stebėti vaiko būklę 2-3 dienas. Alerginės reakcijos nebuvimas panaikina persimonų naudojimo apribojimus, dabar leidžiama kūdikiui duoti daugiau minkštimo. Tačiau verta teikti pirmenybę mažoms porcijoms: valgyti penkis gabalėlius per dieną draudžiama net visiškai sveikam suaugusiam, kuriam niekada nebuvo diagnozuota alergija.

Jaunos mamos dėl nepatyrimo ir savo nežinojimo persimonus duoda nuo 9 mėnesių ar net šešių mėnesių! Matyt, tėvai tikina, kad 5 metų laukti neverta, tačiau sultingo vaisiaus skoniu pasimėgauti galima jau po kelių mėnesių, nepatiriant jokių nepatogumų. Tokiu atveju nereikėtų klausytis draugų ir pažįstamų nuomonės, nes vaiko organizmas gali sureaguoti nenuspėjamai. Iki metų neturėtumėte eksperimentuoti šiuo klausimu, palaukite bent 3 metus. Gimęs kūdikis puikiai augs ir vystysis valgydamas tik mamos pieną.

Pirmenybę verta teikti tik prinokusiems persimonams. Prieš naudojimą vaisius, leidžiamus vaikui, reikia nulupti ir išimti kaulus. Persimonų negalima valgyti su pieno produktais ir maistu, kuriame gausu baltymų. Šis derinys gali sukelti virškinimo sutrikimus.

Duomenys. Korolek, arba šokoladas, yra veislė, kuri nesimezga.

Kaip duoti?

Daržovės, uogos, vaisiai yra naudingi tik švieži. Šiuo atveju vitaminai, mikroelementai ir mineralai į organizmą patenka nepakitę. Gaminimo variantų daug: gamina persimonų tyrę, deda į konditerijos gaminius, taip pat iš uogų verda plikytas uogienes ir uogienes.

Persimonai turi sutraukiantį poveikį dėl jame esančio tanino. Ši medžiaga stiprina, todėl fiksavimas paaštrins esamas išmatų problemas. Daugeliui kūdikių toks persimonų skonis nepatinka, tačiau džiovinti persimonai tokių nemalonių pojūčių burnoje nesukelia.

Toks persimonų paruošimo būdas padeda išsaugoti beveik visas naudingąsias produkto savybes, tačiau vitamino C praktiškai nebelieka, o cukraus kiekis tampa daug didesnis. Todėl persimoną tokia forma galite duoti tik tiems, kurie neturi problemų su cukraus kiekiu kraujyje.

Duomenys. Persimonai tinka tiems, kurie laikosi papildomų kilogramų, nes jo šimte gramų yra tik 60 kcal.

Ką pasirinkti parduotuvėje?

Persimonai yra sveikos atogrąžų uogos. Auga karštuose kraštuose, sunoksta vėlyvą rudenį ir pas mus laikomas egzotika. Štai kodėl tėvai dažnai užduoda klausimą: "Kiek mėnesių galite duoti persimoną vaikui?". Pediatrai pataria tai daryti ne anksčiau nei 2 metai, tačiau amžius nėra vienintelis apribojimas. Bet pirmiausia pirmiausia.

Vaisiaus skonis gana specifinis, klampus ir aitrus. Ne visiems ji patinka. Tuo pačiu metu persimonai turi turtingą vitaminų sudėtį, jame yra daug naudingų komponentų. Visų pirma, persimonai vertinami dėl vitamino C, kuris saugo organizmą nuo infekcijų ir peršalimo ligų. Uogų minkštime yra daug kalcio, magnio, cinko, jodo, mangano, fruktozės ir gliukozės, organinių rūgščių.

Kuo persimonai naudingi vaiko organizmui? Kai naudojamas saikingai, jis:

• gerina apetitą;
• gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą. Tai labai svarbu hiperaktyviems ir susijaudinusiems vaikams;
• gerina regėjimo aštrumą;
• dalyvauja formuojant kaulus ir dantis;
• laiko kėdę kartu.

Toks naudingų savybių sąrašas sužavės bet kurią mamą, todėl ji norės iš karto pamaitinti vaiką tokia nuostabia uoga. Nereikėtų skubėti, nes tai atneša ne tik naudos vaikų organizmui, bet ir kenkia.

Kodėl vaikai negali turėti persimonų?

Persimonai yra „sunkus“ maistas, kurį ilgą laiką virškina vaikiškas, trapus skrandis. Jei nesilaikysite priemonės, persimonai gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą. Geltonieji vaisiai taip pat yra stiprus alergenas. Dar vienas persimonų trūkumas – gebėjimas „sulipdyti“ žarnyno turinį. Dėl to atsiranda obstrukcija. Jei laiku nesikreipsite pagalbos, tai gali virsti tragiškomis pasekmėmis.

Ar persimonai yra alergiški vaikams?

Persimonai yra ryškiai geltonos spalvos, todėl yra stiprus alergenas. Mažiems vaikams jį reikia duoti atsargiai, mažomis porcijomis. Kiekvieną kartą būtina stebėti kūdikio reakciją.

Alergija persimonams vaikams: simptomai:

• bėrimai;
• temperatūros padidėjimas;
• veido spalvos pasikeitimas

Pastebėję šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, kad išvengtumėte neigiamo vaisiaus poveikio trapiam vaikų organizmui. Alerginė reakcija dažniausiai pasireiškia kūdikiams, kurių imunitetas sumažėjęs. Simptomai gali pasirodyti ne iš karto, todėl atidžiai stebėkite trupinių būklę.
Uogų terminis apdorojimas padeda sumažinti alergijos riziką. Galite džiovinti vaisius. Taip sunaikinamas baltymas, sukeliantis alerginę reakciją. Apelsinai taip pat sukelia stiprią alergiją, todėl perskaitykite informaciją apie tai.

Kiek laiko galima duoti persimoną vaikui?

Ar galima persimoną vienerių metų vaikui: Komarovsky

Daktaras Komarovskis nerekomenduoja supažindinti vaikų su egzotiškais vaisiais tokiame ankstyvame amžiuje. Ypač jei kūdikis yra somatiškai nusilpęs, turi problemų su skrandžiu ir žarnynu. Nereikėtų skubėti, geriau palaukti iki 3, o gal net iki 6 metų. Pirmą kartą reikia duoti džiovintų arba termiškai apdorotų persimonų. Šioje formoje jis retai sukelia alerginę reakciją.

Kaip išsirinkti kokybišką vaisių?

Kūdikių maistui rinkitės tik gerai prinokusius vaisius. Neprinokusios uogos sukelia virškinimo trakto sutrikimus. Pirmą kartą vaiko pažinčiai su persimonais reikėtų rinktis veisles, kuriose yra minimalus tanino kiekis. Gana tinkama veislė "Karalius". Mokykite mažylį po truputį egzotiškos uogos – mažo gabalėlio. Jei viskas klostysis gerai, per mėnesį persimonų kiekį galima pasiekti visam vaisiui. Atkreipkite dėmesį į vaisiaus spalvą ir formą. Geriausias pasirinkimas būtų apvalus persimonas ir ryškiai oranžinė spalva. Oda turi būti blizgi ir lygi, nepažeista tamsių dėmių. Stiebai ir lapai turi būti tamsūs. Jei įsigijote neprinokusių vaisių, turinčių stiprų aštrų skonį, trumpam padėkite juos į šaldiklį. Tai pagerins jų skonį.