Gausus prakaitavimas – reiškinio esmė, forma ir laipsnis, lokalizacija (pėdų, pažastų, galvos ir kt. prakaitavimas), priežastys (idiopatinis, patologinis), gydymo metodai, vaistai nuo hiperhidrozės (dezodorantai, antipespirantai). Stiprus prakaitavimas, kas negerai?

Prakaito liaukos pernelyg aktyviai dirba hormoninių pokyčių laikotarpiu ar dėl kokios nors ligos. Jei pirmajame variante tai laikoma normalia, tada antruoju tai reikalauja įsikišimo. Koks jis turėtų būti? Viskas priklauso nuo stipraus prakaitavimo visame kūne priežasčių. Jie yra tie, kurie nustato, kaip išspręsti problemą.

Pirmiausia turite susisiekti su endokrinologu. Jo paskirtas tyrimas padės atsikratyti nereikalingų baimių. Juk kai patiriame padidėjusį kūno prakaitavimą, priežastys gali būti įvairios. Kalbame apie galimą antinksčių ar skydliaukės uždegimą, cukrinį diabetą, infekcinę ligą.

Viena iš labai rimtų priežasčių dažnai nurodoma ilga tokio diskomforto trukmė.

Labai stiprų viso kūno prakaitavimą dažnai lemia psichologiniai veiksniai. Tai yra nepasitikėjimas savimi, įtarumas ir baimė. Jie veikia emocinę būseną ir sukelia ūmią reakciją į dabartinius įvykius, o laikui bėgant sukelia ligas. Todėl pirmoji priemonė, skiriama, kai pasireiškia hiperhidrozė, yra viena iš raminamųjų.

Kūno prakaitavimas dažnai padidėja dėl silpno imuniteto, ir tokiu atveju bet koks įvykis gali sukelti stresą. Procedūros su kontrastiniu dušu padės pagerinti apsaugines funkcijas ir sustiprins nervų sistemą. Tokiu atveju galite naudoti šalavijų, eukaliptų ir pušų aliejus. Jas reikia sumaišyti lygiomis dalimis ir įlašinti kelis lašus į dušo želė.

Tokias procedūras rekomenduojama atlikti du kartus per dieną. Taip pat padeda stiprus kombuchos antpilas. Jiems gerai nusiprausus po dušu nusišluostyti kūną. Kaip rodo praktika, tai taip pat padeda atsikratyti dygliuoto karščio, pašalinti spuogus ir sumažinti nemalonų kvapą.

Kas sukelia padidėjusį prakaitavimą?

Padidėjęs kūno prakaitavimas dažnai paaiškinamas autonominės sistemos ypatybėmis. Tačiau daugelis gydytojų mano, kad viskas slypi daug giliau ir reikalauja išsamaus tyrimo. Gali būti, kad šis reiškinys prasidėjo nuo ankstesnių kartų atstovų. Kalbame apie genetinį polinkį Šiuo atveju labai sunku išspręsti problemą.

Kartais stipraus kūno prakaitavimo priežastys slypi antsvoryje, kurio atsiradimas turėjo savų priežasčių. Tai, pavyzdžiui, diabetas. Čia reikia atkreipti dėmesį į dvi priežastis. Pagrindinės pastangos nukreiptos į pagrindinės ligos, t. y. cukrinio diabeto, gydymą. Tačiau taip pat būtina kovoti su antsvoriu. Jei šie veiksniai bus neutralizuoti, prakaitavimas taip pat sumažės.

Manoma, kad per didelis kūno prakaitavimas dažniausiai atsiranda reaguojant į stresines situacijas. Tai veda prie neurozių, hipertenzijos ir kitų „nervų“ ligų. Be to, hiperhidrozė dažnai rodo rimtus širdies sutrikimus.

Jei, pavyzdžiui, organizme nėra pakankamai druskos, širdis negali dirbti visa jėga. Tai sukuria savotišką stresinę situaciją, į kurią reaguojama nauja prakaito porcija.

Jei organizme atsiranda silpnumas, prakaitavimas dažnai rodo tokią ligą kaip endokarditas. Jos prigimtis labai rimta. Faktas yra tas, kad į organizmą patekusios bakterijos ir mikrobai pradeda pulti širdį.

Jei laiku nesikreipiate į gydytoją ir nepradedate gydymo, gali kilti pavojingų komplikacijų. Šios ligos simptomai yra ne tik silpnumas, bet ir nuovargis, dusulys, skausmas, blyški oda, karščiavimas.

Kiek rimta yra hiperhidrozės priežastis, gali nustatyti individualios jos apraiškos. Pavyzdžiui, ankstesniais laikais kiekvienam zemstvo gydytojui padėdavo žinios apie tai, koks yra kūno prakaito kvapas.

Tai leido geriau suprasti paciento ligos priežastis. Jei iš paciento sklinda rūgštus kvapas, tai rodo tuberkuliozės tikimybę, o jei tai sieros vandenilio, tai rodo rimtas virškinimo problemas. Visus tokius kvapus visada lydi kiti simptomai.

Jei problemų sukelia pati hiperhidrozė

Padidėjęs prakaitavimas visada sukelia kitus reiškinius. Pavyzdžiui, spuogai ant kūno nuo prakaito gali atsirasti ir ilgai neišnykti.

Gausus prakaitas sukelia odos dirginimą, o jei yra rimtų problemų su riebalinių liaukų veikla, tokie bėrimai yra tiesiog neišvengiami. Tačiau abu šie reiškiniai kartu gali rodyti širdies ar endokrininės sistemos ligas, žarnyno veiklos sutrikimus,

Tokių reiškinių tarpusavio ryšys taip pat atsispindi klausime, ar vaikas gali turėti karščio bėrimą visame kūne. Kūdikiui, kaip taisyklė, riebalinės liaukos negali veikti aiškiai, kaip ir suaugusiojo. Todėl kiekvienas padidėjęs prakaito kiekis ant jo kūno sukelia dirginimą.

Taip pat reikėtų atidžiau pasižiūrėti, ar vaikas neaprengtas per šiltai. Vaikystės hiperhidrozę ir karščio išbėrimą gali sukelti kūdikio sintetiniai drabužiai.

Kai kuriuos žmones vargina prakaito dėmės ant jų kūno. Visuotinai pripažįstama, kad prakaitas gali turėti kvapą. Tačiau reikia atsižvelgti ir į spalvą. Tai ypač gali pasireikšti pažastyse. Čia matosi geltonos, rausvos, melsvos ar žalsvos dėmės. Priežastis dažnai yra spalvą formuojančių bakterijų veikla. Tačiau tokios spalvotos dėmės gali rodyti ir medžiagų apykaitos sutrikimą.

Jei padidėjęs prakaitavimas pastebimas visame kūne, tuomet ieškome būdų ir priemonių, kaip su juo kovoti ne tik apskritai, bet ir kiekvienoje kūno vietoje. Kūno šampūnas nuo dygliuoto karščio taip pat laikomas vienu iš veiksmingų pagalbininkų. Jame dažniausiai yra natūralių valomųjų aliejų ekstraktų. Šią priemonę galite paruošti patys. Norėdami tai padaryti, šaukšte šampūno reikia atskiesti 5-7 lašus arbatmedžio aliejaus.

Pernelyg didelis prakaitavimas – daugeliui pažįstama problema. Kartais padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl visiškai natūralių fiziologinių priežasčių, tačiau kai kuriais atvejais per didelio prakaitavimo priežastis yra gali būti bet kokios ligos buvimas arba tam tikrų vaistų vartojimas.

Prakaitavimas yra natūrali organizmo funkcija. Išskirdamas prakaitą jūsų kūnas atlieka vėsinimo funkciją. Paprastai prakaitavimas atsiranda esant aukštai temperatūrai dėl fizinio krūvio ar emociškai nestabilios būsenos. Tačiau kai kuriais atvejais prakaito gamyba viršija natūralias normas ir be jokių objektyvių priežasčių. Pernelyg didelis prakaitavimas medicinoje vadinamas hiperhidroze. Padidėjusio prakaitavimo priežastys gali būti labai įvairios.

Emociniai sutrikimai

Kai kuriais atvejais psichikos sutrikimų ir emocinio nestabilumo metu išsiskiria padidintos prakaito dozės. Pavyzdžiui, stiprus nerimas dažnai sukelia paniką ir dėl to padidėjusį prakaitavimą. Dažnai žmonės daug prakaituoja stresinėse situacijose ir netgi depresijos ar depresijos būsenoje. Tokiais atvejais reikia kreiptis į specialistą, galintį išspręsti šią problemą. Dažniausiai tokiose situacijose yra skiriami vaistai, kurie pašalina nerimo ar depresijos jausmą ir mažina prakaito gamybą dėl tokių būklių.

Sveikatos problemos

Pernelyg didelis prakaitavimas gali būti sveikatos būklės požymis, pavyzdžiui, diabetas, plaučių ar širdies liga, Parkinsono liga ar net vėžys. Kartais per didelis prakaitavimas yra kartu su rimta infekcine infekcija, ypač tuberkulioze. Jei pastebėjote, kad daug prakaituojate, nepaisant fizinio aktyvumo buvimo ar nebuvimo, besikeičiančių oro sąlygų ar emocijų išraiškos, kreipkitės į dermatologą. Specialistas padės nustatyti pernelyg didelio prakaitavimo priežastį ir, galbūt, nustatyti ligą, sukeliančią šią būklę. Tinkamas gydymas ir visų gydytojo rekomendacijų laikymasis padės pernelyg didelio prakaitavimo problemą paversti praeitimi.

Hormoniniai sutrikimai

Padidėjusios prakaito dozės dažnai yra hormoninių pokyčių organizme pasekmė. Moterims menopauzės metu dažniausiai stebimas hormonų šuolis, karščio bangas dažnai lydi odos paraudimas ir padidėjęs prakaito išsiskyrimas. Nėštumas labai paveikia hormonų lygį, todėl padidėjęs prakaitavimas nėščioms moterims nėra neįprasta. Be hormonų, prakaito liaukų darbui įtakos turi ir antsvoris, ir padidėjusi kraujo mikrocirkuliacija.

Jei karščio bangos ir gausus prakaitavimas yra susiję su hormoniniais pokyčiais, pabandykite dėvėti lengvesnius, laisvesnius drabužius, jei įmanoma, praleiskite daug laiko gerai vėdinamose, vėsiose vietose ir gerkite daug skysčių. Menopauzės metu antidepresantų ir hormonų terapijos vartojimas yra labai efektyvus.

Vaistai

Daugelis vaistų, tiek receptinių, tiek parduodamų vaistinėse be gydytojo recepto, gali sukelti padidėjusį prakaitavimą. Jei manote, kad dėl vaisto vartojimo prakaituojate daugiau, bet nesate dėl to visiškai tikri, kreipkitės patarimo į specialistą, kuris gali nustatyti teisingą diagnozę. Kai lankotės pas gydytoją, būtinai su savimi turėkite visą vartojamų vaistų sąrašą. Jei gausaus prakaitavimo priežastis yra tikrai priklauso nuo vaisto vartojimo, specialistas paskirs kitas priemones.

Perteklinis svoris

Antsvoris ir nutukimas yra dar viena padidėjusio prakaitavimo priežastis. Jei turite antsvorio, organizmas sunkiai išgyvena, kad išlaikytų darbo svorį, žmogus turi eikvoti daug kartų daugiau energijos ir jėgų nei turėdamas normalų svorį. Jei jūsų atveju per didelio prakaitavimo priežastis yra antsvoris, pasistenkite pakeisti savo gyvenimo būdą, pradėkite sportuoti, stenkitės maitintis subalansuotai, ir visai gali būti, kad numetę kelis kilogramus atsikratysite per didelio prakaitavimo. Jei jums sunku pakeisti savo įpročius ir mitybą, stenkitės bent jau vilkėti šviesius drabužius iš natūralių audinių, vėdinkite patalpas ir naudokite specialias pudras skysčio pertekliui sugerti.

Gausus prakaitavimas ne tik sukelia diskomfortą, bet ir dažnai sukelia depresijos bei susvetimėjimo jausmą. Laimei, ši problema nėra amžina, nedvejodami kreipkitės pagalbos į specialistus, profesionalas padės nustatyti jūsų problemos priežastis ir pasiūlys būdus, kaip jos atsikratyti.

Padidėjęs prakaitavimas stiprių emocijų metu

Kodėl padidėja kūno prakaitavimas? Įprastai prakaitavimas padidėja pasikeitus išorinėms sąlygoms – per karščius, atliekant aerobinius pratimus ar kitą fizinę veiklą.

Dažnai stipri emocija gali išprovokuoti padidėjusį kūno prakaitavimą: baimę, pyktį, apmaudą. Tokiu atveju kūnas akimirksniu apimtas prakaito, tikriausiai kiekvienas yra patyręs panašų emocijų poveikį.

Viskas susiję su adrenalino – streso hormono, kuris dideliais kiekiais ir labai greitai susijaudinimo metu gaminamas antinksčių liaukose, gamyba. Kodėl šiuo atveju reikalingas gausus prakaitavimas, mokslininkai dar neišsiaiškino.

Tačiau žinoma, kad prakaitavimo sistema organizme atlieka ne mažesnį vaidmenį nei inkstai. Abu šie organai (oda irgi yra organas!) – inkstai ir oda – iš organizmo išskiria skysčių perteklių, ištirpusiame pavidale su prakaitu ir šlapimu pasišalina irimo produktai, vadinamieji toksinai.

Kai prakaito per daug...

Tačiau kai kuriems žmonėms prakaitavimo sistemos reakcija yra per stipri, į paprastus dirgiklius organizmas reaguoja gausiu prakaitu. Tokie pacientai blogai toleruoja karštį, per šilti drabužiai taip pat trukdo gyventi. Negana to, vien tik šoninis praeivio žvilgsnis gatvėje gali sukelti hiperprakaitavimą, nes organizmas tai suvokia kaip stiprų stresą.

Kas turi įtakos kūno prakaitavimui? Padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Pasitaiko vadinamosios esminės hiperhidrozės atvejų, kai priežastis neaiški ir gausus prakaitavimas su niekuo nesusijęs. Dažniausiai tokiais atvejais pažeidžiamos tam tikros kūno vietos – delnai, pažastys, padai, kirkšnių sritis. Tada gausus prakaitavimas vadinamas pirminiu.

Antrinė hiperhidrozė visada yra susijusi su kokia nors liga:

• Hipertiroidizmas (gūžys);
• akromegalija;
• Climax;
• Tuberkuliozė;
• AIDS;
• Šokas (prakaitavimas ir staigus žmogaus kūno temperatūros kritimas);
• Kitos infekcinės ligos (silpnumas ir per didelis kūno prakaitavimas);
• Ūminė širdies liga – miokardo infarktas;
• Apsinuodijimas;
• Abstinencijos sindromas (kai žmogus, turintis priklausomybę nuo cheminių medžiagų, nustoja vartoti alkoholį ar narkotikus, kelias savaites prakaituoja naktį, dažnai tenka keisti apatinius);
• Ūminiai kraujagyslių sutrikimai (insultas – smegenų kraujotakos sutrikimas);
• - ūminis pielonefritas (inkstų dubens uždegimas).

Esant antrinei per didelio prakaitavimo formai, dažniausiai prakaituoja visas kūnas, tačiau yra ir išimčių. Ryškus pavyzdys – endokrininė kasos patologija – cukrinis diabetas.

Sergant cukriniu diabetu, sausa kūno oda ir padidėjęs prakaitavimas dera keistai – nuo ​​hiperprakaitavimo kenčia viršutinė kūno pusė, rankos, pažastys ir galva, o apatinė, atvirkščiai, per daug išsausėja.

Kojų ir pėdų oda sutrūkinėja, ypač gilūs įtrūkimai susidaro ant kulnų. Žinoma, būtina gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios padidėjo prakaito išsiskyrimas.

Moteriškų lytinių hormonų įtaka odai ir bendrai savijautai

Pernelyg didelis prakaitavimas atsiranda dėl estrogeno trūkumo

Daugelis moterų, sulaukusių 40-50 metų, patyrė, kaip sumažėjęs moteriškų hormonų (estrogenų) kiekis veikia jų savijautą. Štai pagrindiniai estrogenų trūkumo simptomai: karščio bangos, prakaitavimas, nemiga, dirglumas, atminties praradimas. Gausus prakaitas naktį tiesiog kankina nelaimingas moteris.

Jaunoms moterims ši problema dažnai rūpi: prakaitavimas ir kūno kvapas, dingo mėnesinės, netenka apetito, atsirado bendras silpnumas. Tai gali būti ir dėl hormonų lygio pokyčių, bet dėl ​​kitos priežasties – moters lytinių organų srities navikų. Gydymas turi būti pradėtas nedelsiant ir turi būti ištirtas ginekologo ir onkologo.

Padidėjęs prakaitavimas – tai natūrali refleksinė organizmo termoreguliacijos sistemos reakcija į aukštą aplinkos temperatūrą. Prakaito išsiskyrimas padeda apsaugoti kūną nuo perkaitimo ir subalansuoti vidinę temperatūrą.

Padidėjęs prakaitavimas stebimas ir sportuojant, ypač intensyvaus fizinio krūvio metu.

Tačiau nuolatinis gausus prakaitavimas situacijose, nesusijusiose nei su karštuoju metų laiku, nei su fiziniais pratimais, dažniausiai signalizuoja apie termoreguliacijos ar prakaito liaukų patologiją.

Padidėjusio prakaitavimo priežastys

Per specialias egzokrinines liaukas prakaitas išsiskiria į odos paviršių, jame yra mineralinių druskų, šlapalo, amoniako, taip pat įvairių toksinių medžiagų ir medžiagų apykaitos produktų.

Padidėjusio prakaitavimo priežastys gali būti šios:

• hormonų pusiausvyros organizme sutrikimai brendimo metu, menopauzė, hipertireozė ir toksinė gūžys, diabetas, nutukimas;
• neuropsichiniai ir psichosomatiniai sutrikimai, periferinių kraujagyslių ir nervų ligos;
• infekcinės ligos, kurias lydi staigus temperatūros padidėjimas ar kritimas (įvairios tuberkuliozės rūšys, septinės būklės, uždegiminiai procesai);
• širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos (kraujospūdžio sutrikimai, širdies nepakankamumas);
• kai kurios vėžio formos, ypač smegenų augliai;
• šlapimo sistemos patologijos (pyelonefritas, glomerulonefritas, akmeninis pielonefritas);
• įgimtos termoreguliacijos sistemos anomalijos;
• ūmaus ar lėtinio apsinuodijimo alkoholiu, cheminėmis ar narkotinėmis medžiagomis arba maistu rezultatas.

Kartais padidėjęs prakaitavimas yra savotiškas žmogaus psichoemocinės būklės rodiklis. Prakaitavimas šioje situacijoje yra organizmo reakcija į stresą ir padidėjusį adrenalino išsiskyrimą į kraują.

Prakaitavimo priežastys – individualus klausimas, geriausia išsiaiškinti gavus tyrimo rezultatus ir nustačius pagrindinę ligą.

Kas sukelia padidėjusį prakaitavimą?

Pastovią ir organizmui priimtiniausią kūno temperatūrą reguliuoja speciali fiziologinė termoreguliacijos sistema. Jos pagrindas yra tam tikras efektyvumas, kuriam esant galima visapusiškai funkcionuoti visi organai ir sistemos.

Kūno temperatūros rodikliai gali labai skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių išorinės ir vidinės įtakos, tačiau optimaliai temperatūrai organizme palaikyti veikia termoreguliacijos sistema.

Šiluminiai receptoriai, esantys daugelyje kūno audinių, įskaitant odą ir kraujagyslių sieneles, nuolat gauna informaciją apie temperatūros svyravimus vidinėje kūno aplinkoje ir supančioje erdvėje. Tokia informacija iš receptorių per nugaros smegenis patenka į smegenis ir pasiekia tiesioginius centrinius reguliavimo skyrius, esančius pagumburyje – aukščiausiame vegetacinių funkcijų organizme balansavimo centre.

Pagumburio dirginimo priežastis lemia organizmo reakciją į temperatūros pokyčius, ypač padidėjusio prakaitavimo forma.

Prisiminkime, kad endokrininės sistemos sutrikimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, staigus adrenalino išsiskyrimas į kraują ir kt. gali dirginti pagumburį.

Pernelyg didelio prakaitavimo simptomai

Padidėjęs prakaitavimas dažniausiai pasireiškia lokalizuotose kūno vietose (pėdos, delnai, kakta, veidas, pažastys ir kirkšnys) arba visur. Oda prakaitavimo vietose dažnai būna drėgna ir vėsi liesti, rankos ir pėdos kartais įgauna melsvą atspalvį dėl sutrikusios periferinės kraujotakos.

Dažnai padidėjusio prakaitavimo simptomai lydi grybelines ar bakterines odos ligas.

Prakaito liaukų išskyros neturi jokio kvapo. Prakaitas įgauna atstumiantį „aromatą“ dėl bakterinės mikrofloros, kuri gyvena ant odos ir minta odos išskyromis. Tiesa, kai kuriais atvejais bakterijos gali turėti nieko bendro su kvapu: kartu su prakaitu per odą gali pasišalinti tam tikros medžiagos, turinčios savitą kvapą (toksiniai tabako gaminių komponentai, alkoholio toksinai, apdoroti česnako produktai, svogūnai). , cheminiai junginiai).

Retais atvejais pagamintas prakaitas gali būti nuspalvintas skirtingomis spalvomis: toks prakaitavimo pasireiškimas kartais pastebimas žmonėms, dirbantiems pavojingose ​​chemijos gamyklose.

Padidėjęs pažastų prakaitavimas

Padidėjęs pažastų prakaitavimas kai kuriems žmonėms tampa tikra problema, ypač vasaros karštyje. Kartais situacija būna tokia rimta, kad tenka net kreiptis į gydytoją. Kodėl tai vyksta?

Iš esmės to paties pavadinimo liaukų prakaito išskyrimas yra natūrali fiziologinė sistemos funkcija, kuri palaiko temperatūros balansą kūno viduje ir reguliuoja bazinę medžiagų apykaitą. Prakaitas pašalina vandenį ir mineralinius junginius per odą. Šis procesas yra adekvati organizmo reakcija į neįprastai karštą temperatūrą normaliems gyvybiniams procesams. Be to, prakaitavimas gali pasireikšti ir esant stipriam stresui bei emociniams protrūkiams, intensyviai sportuojant ir tuo pačiu metu geriant skysčius, taip pat esant termoreguliacijos sistemos sutrikimams ir gedimams, kuriuos lydi medžiagų apykaitos sutrikimai.

Svarbu atkreipti dėmesį ne tik į gaminamo prakaito kiekį, bet ir į jo kvapą, atsirandantį dėl odos paviršiuje gyvenančių bakterijų veiklos.

Kartais, norint atsikratyti pažastų prakaitavimo, pakanka persvarstyti savo mitybą, nustoti valgyti per aštrų ir sūrų maistą, alkoholį. Tačiau neturėtume pamiršti, kad šis simptomas gali būti ir rimtesnių sutrikimų, pavyzdžiui, medžiagų apykaitos ar hormonų disbalanso, požymis.

Padidėjęs kojų prakaitavimas

Padidėjęs kojų prakaitavimas yra gana dažnas reiškinys. Iš dalies šią problemą galima išspręsti atidžiai laikantis asmeninės higienos taisyklių, tačiau kartais problema yra tokia rimta, kad ji apima ne tik vieną konkretų žmogų, bet ir jį supančius žmones: šeimą, kolegas, draugus ir artimuosius. Prakaituojančios pėdos nesukeltų tokios problemos, jei jos nelydėtų nemalonus kvapas, kuris chroniško proceso eigoje tampa kone vizitine žmogaus kortele.

Reikalas tas, kad pėdose yra daug prakaito liaukų, kurios, jų nuomone, pradeda intensyviai dirbti nepalankioje aplinkoje: ankšti batai, karštos kojinės, ilgi pasivaikščiojimai ir tt Prakaito buvimas ir deguonies trūkumas batų viduje prisideda prie padidėjusiam bakterinės floros, esančios ant odos, dauginimuisi. Tokių mikroorganizmų gyvybinė veikla atsiranda išsiskiriant organinėms dujoms, kurios ir yra tokio atstumiančio kvapo priežastis.

Pasitaiko situacijų, kai pėdų prakaitavimą lydi odos tarp pirštų būklės pokyčiai: ant jos gali atsirasti įtrūkimų, raukšlių, pūslių, kartais dėl infekcijos uždegti audiniai. Tokiais atvejais geriau apsilankyti pas dermatologą, kuris paskirs gydymą ir atsikratys nemalonios problemos.

Padidėjęs kūno prakaitavimas

Jei sporto ar fizinio krūvio metu pastebimas padidėjęs kūno prakaitavimas, šis procesas laikomas natūraliu.

Tačiau jei dėl neaiškių priežasčių prakaituoja visas kūnas, drabužiai dažnai tampa šlapi ir permirkę prakaitu, o iš kūno ir drabužių nuolat sklinda nemalonus kvapas, reikėtų rimtai žiūrėti į problemą ir pasikonsultuoti su specialistu.

Gali būti daug priežasčių, dėl kurių padidėja prakaito kiekis:

• paveldimas veiksnys, kurį sudaro įgimtos kūno savybės ir jo prakaitavimo sistema; esant tokiam veiksniui, tos pačios šeimos nariai gali nuolat prakaituoti delnus, kojas, pažastis ir veidą;
• prakaitavimas gali būti kokios nors kitos ligos (endokrininės, infekcinės, nervinės ir kt.) požymis.

Kūno temperatūros padidėjimas arba staigus sumažėjimas, karščiavimo sąlygos, kurias sukelia uždegiminis ar infekcinis procesas organizme, taip pat prisideda prie padidėjusio kūno prakaitavimo. Tokiais atvejais pakanka išmatuoti kūno temperatūrą, kad suprastum priežastį. Jei temperatūros pokyčių nėra, galima įtarti kai kurias endokrinines ligas, pavyzdžiui, cukrinį diabetą, nutukimą, skydliaukės veiklos padidėjimą, periferinės nervų sistemos ligas. Norint diagnozuoti tokias patologines sąlygas, reikia apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tam tikrus tyrimus.

Padidėjęs galvos prakaitavimas

Padidėjęs galvos prakaitavimas yra labiausiai pastebimas tarp visų rūšių prakaitavimo. Žmogus gali „prakaituoti“ ne tik treniruotėse ar sunkaus fizinio darbo metu, bet ir normaliomis sąlygomis. Ir tam yra tam tikras fiziologinis paaiškinimas.

Kaktos prakaitavimas dažnai siejamas su emociniais išgyvenimais ir stresinėmis situacijomis, o tai ypač pasakytina apie drovius ir kuklius žmones arba tuos, kurie tokias sąlygas ištveria, kaip sakoma, „savyje“. Prakaito išsiskyrimas susijaudinimo ir nerimo metu yra organizmo reakcija į nervų sistemos dirginimą.

Kitas padidinto galvos prakaitavimo veiksnys gali būti pačių prakaito liaukų arba termoreguliacijos sistemos funkcijos sutrikimas. Tokie sutrikimai gali atsirasti dėl bazinio metabolizmo disbalanso arba trauminio smegenų pažeidimo. Dažnai baziniai medžiagų apykaitos sutrikimai atsiranda antsvorį turintiems žmonėms, nepriklausomai nuo metų laiko ir aplinkos temperatūros.

Padidėjęs prakaitavimas naktį

Kodėl per didelis prakaitavimas atsiranda naktį? Šis pacientų skundas yra gana dažnas. Autonominė nervų sistema čia nevaidina jokio vaidmens, priežasties reikėtų ieškoti daug giliau.

Padidėjęs prakaitavimas naktį dažniausiai pasireiškia esant tuberkuliozės židiniams organizme, arba sergant limfogranulomatoze.

Čia pateikiamas trumpas galimų patologijų su gausiu prakaitavimu naktį sąrašas:

• tuberkuliozė yra infekcinis tam tikrų organų ir sistemų pažeidimas, dažnai pasireiškiantis latentiniu pavidalu; pagrindiniai simptomai yra naktinis prakaitavimas ir svorio kritimas;
• limfogranulomatozė yra onkologinė limfinės sistemos liga, kartu su padidėjusiu prakaitavimu naktį, galima pastebėti periferinių limfmazgių padidėjimą;
• AIDS yra liga, kurią sukelia žmogaus imunodeficito virusas; naktinis prakaitavimas yra tik maža dalis plačių šios ligos simptomų, diagnozė atliekama laboratorijoje;
• skydliaukės disfunkcija - kartu su hormoniniais sutrikimais, kurie gali išprovokuoti padidėjusią prakaito gamybą ir sekreciją;
• cukrinis diabetas, nutukimas – tai sisteminės ligos, kurioms būdingi patologiniai medžiagų apykaitos sutrikimai.

Dažnai per didelis prakaitavimas naktį gali būti stebimas moterims nėštumo ar žindymo laikotarpiu, o tai nėra patologinė būklė.

Padidėjęs prakaitavimas miego metu

Toks simptomas, kaip padidėjęs prakaitavimas miego metu, sukelia daug nepatogumų jo savininkui: žmogus pabunda šlapias ir dažnai yra priverstas pakeisti miegamąją patalynę ir patalynę.

Dažniausiai šio reiškinio priežastys gali būti hormoniniai sutrikimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, protinis disbalansas ir stresinės situacijos. Retai pasitaiko atvejų, kai neįmanoma nustatyti pagrindinės pernelyg didelio prakaitavimo miego metu priežasties.

Taip pat svarbu atsižvelgti į išorinius veiksnius, skatinančius gausų prakaitavimą miego metu. Tai aukšta temperatūra patalpoje, šildymo prietaisų išdėstymas arti miegamosios vietos, sintetinių audinių patalynė ir per šilta antklodė.

Kartais žmogus „išpila prakaitą“ tiesiai nuo savo svajonių turinio: baisūs sapnai, ypač tie, kuriuos sustiprina tikri įvykiai, įvykę dieną prieš tai, išprovokuoja adrenalino išsiskyrimą į kraują, o tai prisideda prie staigaus prakaitavimo padidėjimo. . Tokiais atvejais dieną, o ypač naktį, rekomenduojama gerti raminamuosius, miegoti reikia gerai vėdinamoje patalpoje, o ne sočiu skrandžiu.

Padidėjęs moterų prakaitavimas

Padidėjęs moterų prakaitavimas gali turėti daug priežasčių, tarp kurių yra ne tik aplinkos temperatūros padidėjimas.

Dažniausia moterų prakaitavimo priežastis – hormoninis sutrikimas, kuris gali būti stebimas įvairiais gyvenimo laikotarpiais: brendimo, priešmenstruacinio sindromo pasireiškimo, menstruacijų, nėštumo, menopauzės metu. Paprastai taip yra dėl padidėjusios estradiolio sintezės šiais laikotarpiais. Ant rankų, veido ir pažastų gali atsirasti prakaito, kartais kartu su veido paraudimu ir karščio priepuoliais.

Pastebėjus, kad padidėjęs prakaito išsiskyrimas nesusijęs su cikliška hormonų veikla arba prakaitas gaminamas patologiškai dideliais kiekiais, reikia atlikti endokrininės sistemos tyrimus ir patikrinti hormonų kiekį kraujyje. Kartais net nedidelis tam tikro hormono kiekio koregavimas organizme gali padėti išspręsti per didelio prakaitavimo problemą.

Nedidelis prakaitavimas menstruacijų metu dažniausiai laikomas natūraliu reiškiniu ir nereikalauja gydymo, jei tai nesukelia moteriai ypatingo diskomforto ir nedaro neigiamos įtakos jos sveikatai.

Padidėjęs vyrų prakaitavimas

Kuo padidėjęs prakaitavimas vyrams skiriasi nuo to paties pasireiškimo moterims? Taip, praktiškai nieko: vyrai taip pat turi hormonų antplūdį, nors ir šiek tiek kitokiu vystymosi keliu. Estrogenų hormonai vaidina svarbų vaidmenį vyriškame organizme, tačiau jų kiekis yra neproporcingai mažas, palyginti su moterišku. Padidėjęs estrogeno augimas gali būti stebimas, kai trūksta testosterono, pagrindinio vyriško hormono. Ši būklė dažnai sukelia gausų prakaitavimą ir staigų kraujo paraudimą, kurį gali lydėti trumpalaikis karščio jausmas.

Vyrai dažniausiai užsiima sunkiu fiziniu darbu ir aktyviomis jėgos apkrovomis, kurios neįsivaizduojamos be padidėjusio prakaitavimo požymių. Ir tai yra gana normalu.

Stiprus psichomotorinis susijaudinimas, lydimas didelio adrenalino išsiskyrimo į kraują, taip pat yra dažno vyrų prakaitavimo priežastis.

Tačiau jei gausus prakaitavimas vyksta nuolat, o ne tik esant fizinei ir emocinei veiklai, tai gali kelti nerimą ir būti medicininės apžiūros priežastimi.

Padidėjęs prakaitavimas vaikui

Vaiko prakaitavimo požymiai gali būti susiję su įprastu kūno perkaitimu arba būti tam tikrų ligų simptomu.

Vaiko prakaitavimo sistema prasideda tik nuo antrojo gyvenimo mėnesio. Tačiau iš pradžių, kai termoreguliacijos procesas dar nėra tobulas, receptoriai prisitaiko prie išorinių veiksnių įtakos, todėl gali svyruoti kūno temperatūra, o patį vaiką kartais gali apipilti prakaitas. Kūdikis ypač linkęs į perkaitimą ar hipotermiją, šiame amžiuje būtina atidžiai stebėti jo savijautą.

Vaiko termoreguliacinė sistema gali stabilizuotis per ketverius–šešerius metus.

Jei padidėjęs prakaitavimas vaikui vis tiek kelia susirūpinimą, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru, nes prakaitavimas gali būti daugelio patologinių būklių požymis:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (širdies ydos, širdies vožtuvų nepakankamumas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija);
• limfodiatezė, vitamino D trūkumas, pirminiai rachito požymiai, endokrininė patologija;
• nesuderintas su gydytoju vaistų vartojimas tiek vaiko, tiek mamos (jei vaikas žindomas).

Norėdami išvengti gausaus prakaitavimo vaikystėje, stebėkite vaiką, stenkitės nevynioti jo į visus drabužius vienu metu, patikrinkite, ar antklodė parinkta teisingai, ar kambaryje, kuriame jis miega ir žaidžia, nėra karšta. Patikėkite, perkaitimas vaikams yra ne mažiau pavojingas nei hipotermija.

Padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu

Prakaitavimo simptomai nėštumo metu yra natūralus reiškinys, susijęs su dramatiškais hormonų lygio pokyčiais moters organizme. Hormonų lygis keičiasi per visą nėštumo laikotarpį, todėl padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu gali būti stebimas bet kuriuo trimestru.

Dažnai naktį išsiskiria didelis prakaito kiekis, nors patalpoje gali būti visai nekaršta: tokioje situacijoje taip pat nėra ko nerimauti, stabilizavus hormonų pusiausvyrą, prakaitavimo simptomai dažniausiai praeina. Kartu su padidėjusiu prakaitavimu gali padidėti odos riebumas arba, atvirkščiai, per didelis sausumas.

Nėščiosioms, kaip taisyklė, nerimauti dėl padidėjusio prakaito gamybos nereikia, tereikia įdiegti papildomus higienos procedūrų metodus: dažniau nusiprausti po dušu, keisti apatinius – tiek apatinius, tiek patalynę. Stenkitės nedėvėti sintetinių drabužių ir dažniau vėdinkite kambarį, ypač miegamajame.

Padidėjęs prakaitavimas paaugliams

Paaugliams labai būdingas padidėjęs prakaitavimas: šiuo gyvenimo laikotarpiu prasideda greitas brendimas, ryškus hormonų antplūdis, pasireiškiantis šių simptomų atsiradimu.

Didžiausias brendimo laikotarpis yra nuo 12 iki 17 metų. Šiuo metu suaktyvėja endokrininė organizmo sistema, apimanti hipofizę ir pagumburį, kurie yra atsakingi už kūno sudėjimą, medžiagų apykaitos procesus ir reprodukcinę funkciją.

Hipofizės sistemos sintetinami hormonai skatina pieno liaukų formavimąsi, folikulų augimą, steroidogenezę, provokuoja aktyvią sėklidžių ir kiaušidžių veiklą. Hormonų lygis per šį laikotarpį padidėja daug kartų, o tai žymiai prisideda prie pernelyg didelio prakaitavimo atsiradimo.

Padidėjęs hormonų aktyvumas taip pat turi įtakos paauglio psichoemocinei pusiausvyrai, o tai sustiprina poveikį parasimpatinei nervų sistemai ir dar labiau padidina prakaito gamybą.

Pernelyg didelis prakaitavimas paauglystėje sukelia daug nemalonių akimirkų, pasireiškiančių prakaito išsiskyrimu ant matomų drabužių dalių ir nemalonaus kvapo atsiradimu. Šią problemą galima sėkmingai išspręsti laikantis higienos taisyklių, naudojant antiperspirantus ir nešiojant apatinius, ypač per vasaros karščius.

Padidėjęs prakaitavimas menopauzės metu

Menopauzė yra sunkus laikotarpis moters gyvenime. Palaipsniui mažėja estrogeno gamyba, mažėja hormonų veikla. Hormoninės sistemos pertvarkos momentas pasireiškia dirglumu, nuotaikų kaita, padidėjusiu prakaitavimu, odos karščio bangomis.

Padidėjęs prakaitavimas menopauzės metu – itin dažnas reiškinys: šiuo laikotarpiu sutrinka termoreguliacijos sistemos pusiausvyra, organizmas ne visada teisingai reaguoja į aplinkos ir vidinės aplinkos temperatūros pokyčius. Kraujagyslių sistema taip pat kenčia nuo disharmonijos: kraujagyslės susiaurėja arba išsiplečia, o termoreceptorių signalai neatsilieka nuo nuolatinės kūno temperatūros kaitos.

Yra žinoma, kad menopauzė yra laikinas reiškinys, visos jos apraiškos išnyks savaime, kai tik sumažės hormonų aktyvumas. Jums tiesiog reikia išgyventi šį gyvenimo laikotarpį. Labai dažnai, kai šiuo metu padidėja prakaitavimas, skiriami tam tikri hormoniniai vaistai, kurie sušvelnina aktyvumo pokyčius. Taip pat gali pakakti naudoti tradicinės medicinos rekomenduojamus įvairių žolelių užpilus ir nuovirus. Jei prakaitavimas jus per daug vargina, prasminga kreiptis į gydytoją.

Padidėjęs prakaitavimas po gimdymo

Beveik visos moterys kenčia nuo gausaus prakaitavimo po gimdymo, kuris dažniausiai pasireiškia iškart po gimdymo ir po savaitės. Per prakaitavimą organizmas atsikrato skysčių pertekliaus, susikaupusio per devynis nėštumo mėnesius.

Padidėjusį prakaitavimą po gimdymo lydi padažnėjęs šlapinimasis, tai paaiškinama tomis pačiomis priežastimis.

Šiuo laikotarpiu moters organizme vykstantys hormoniniai pokyčiai taip pat prisideda prie padidėjusio prakaitavimo etiologijos: dabar pagrindinį vaidmenį organizme atlieka prolaktinas, skatinantis pieno liaukų gamybą motinos pienu.

Nėštumo metu gerokai pakitęs hormoninis fonas pamažu normalizuojasi, kaip ir prieš nėštumą.

Prakaitavimas po gimdymo yra visiškai natūralus reiškinys, jei jis nepasireiškia kartu su kai kuriais kitais simptomais: hipertermija, karščiavimu, galvos skausmu, silpnumu, kurie gali būti pogimdyminės infekcijos požymis.

Jokiu būdu neturėtumėte riboti geriamo skysčių kiekio, kad sumažintumėte kūno prakaitavimą: tai gali lemti motinos pieno kiekio sumažėjimą arba visišką jo išnykimą.

Padidėjusio prakaitavimo diagnozė

Padidėjęs prakaitavimas gali būti daugelio ligų simptomas, todėl diagnozė turi būti išsami. Gali tekti apsilankyti pas kelis specialistus: kardiologą, endokrinologą, neurologą ar terapeutą.

Išsamus anamnezės rinkimas leis gydytojui plačiau išnagrinėti problemą ir, galbūt, nustatyti preliminarią diagnozę, kuri gali būti patvirtinta arba paneigta ateityje. Diagnozės procese didelę reikšmę turi papildomi simptomai, kurie būdingi klinikiniam ligos paveikslui kartu su gausiu prakaitavimu. Gydytojas atidžiai apžiūrės pacientą ir apklausia jį, kad išsiaiškintų kai kuriuos dalykus.

Iš laboratorinių diagnostikos metodų privalomas bendras kraujo tyrimas. Papildomi metodai gali apimti veninio kraujo tyrimą dėl tam tikrų hormonų kiekio ir gliukozės kiekio kraujyje.

Padidėjusio prakaitavimo diagnozė priklauso nuo bendro ligos vaizdo, nuo pirminio proceso stadijos ir formos, dėl kurios padidėjo prakaito gamyba.

Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas

Sunku nustatyti konkretų pernelyg didelio prakaitavimo gydymą, nes prakaitavimas gali būti kokios nors ligos pasekmė, o gydymas bus skiriamas tik pagal nustatytą patologiją.

Jei padidėjęs prakaitavimas neturi konkrečios priežasties arba yra laikinas reiškinys, susijęs su tam tikru gyvenimo periodu (nėštumas, menopauzė), galite pabandyti sumažinti jo pasireiškimo mastą.

Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas turėtų prasidėti atidžiai laikantis higienos taisyklių: kasdienis dušas, periodiškas valymas drėgnu rankšluosčiu, patalynės keitimas. Beje, apatinius geriau rinktis iš natūralių audinių, nepridedant sintetikos.

Taip pat svarbu laikytis mitybos rekomendacijų: dienos racioną turi sudaryti natūralūs produktai, kuriuose yra mažiausiai prieskonių, druskos, daugiausia vitaminų ir mikroelementų. Rekomenduojama apriboti kofeino turinčius gėrimus (stiprią arbatą, kavą, kokakolą, šokoladą), taip pat alkoholinius gėrimus.

Priemonės nuo per didelio prakaitavimo

Tarp daugybės priemonių, padedančių atsikratyti pernelyg didelio prakaitavimo, yra keletas labiausiai paplitusių:

• raminamųjų vaistų vartojimas išspręs prakaitavimo problemą dėl psichoemocinio streso ar stresinės situacijos;
• jonoforezės metodas – fizioterapinis metodas, padedantis išvalyti odos poras, pagerinti prakaito ir riebalinių liaukų funkcijas;
• Pakaitinė hormonų terapija – hormoninių vaistų vartojimas disfunkcijai stabilizuoti;
• endoskopinės simpatektomijos metodas – šalina simpatinės autonominės nervų sistemos veiklos sutrikimus;
• botulino toksino injekcijų (Botox) naudojimas – blokuoja prakaito liaukų veiklą;
• aspiracinis kiuretažas – chirurginis prakaito liaukų sunaikinimas, kaip taisyklė, visam laikui pašalina prakaitavimo problemas;
• ultragarsas ir lazerinis kiuretažas yra beveik tokie patys kaip aspiracija (chirurginis), bet daug mažiau veiksmingi;
• pažastinių zonų riebalų nusiurbimo metodas.

Tačiau kartais poveikį galima pastebėti naudojant įprastus antiperspirantus.

Antiperspirantų naudojimas

Antiperspirantas yra kosmetikos gaminys, mažinantis pernelyg didelio prakaitavimo apraiškas. Antiperspirantas nuo pernelyg didelio prakaitavimo gali būti gaminamas purškalo, rutulio arba kieto varianto pavidalu, kuriame daugiausia yra įvairių aliuminio junginių (chlorido arba hidrochlorido) arba aliuminio ir cirkonio derinio. Produktai su difemanilo metilsulfatu pasižymi švelniausiu poveikiu.

Daugumos antiperspirantų veikimas pagrįstas prakaito liaukų darbo blokavimu: prakaitas ir toliau gaminasi, bet nepasiekia odos paviršiaus. Difemanilis veikia skirtingai: blokuoja impulso siuntimą skysčiui išskirti iš prakaito liaukų.

Visuose dezodorantuose, įskaitant antiperspirantus, yra triklozano arba farnezolio medžiagų, kurios neigiamai veikia mikrobus, kurie prakaitui suteikia nemalonų kvapą. Triklozanas puikiai su tuo susidoroja, bet taip pat gali sunaikinti natūralią odos mikroflorą. Todėl jautriai odai geriau naudoti priemones su veikliąja medžiaga farnezoliu.

Kartais antiperspirantų poveikis gali išprovokuoti alerginę reakciją ar odos dirginimą, todėl jų naudoti pažeistai ar jautriai, linkusiai į alergiją odai, nerekomenduojama.

Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Tradicinė medicina taip pat gali padėti atsikratyti perteklinio prakaito.

Jei nerimaujate dėl gausaus prakaitavimo pažastų srityje, galite naudoti tokią priemonę: kasdien pažastis gydykite asiūklio tinktūra (viena dalis žaliavos 10 dalių alkoholio, palikite dviem savaitėms). Tinktūrą taip pat galite naudoti graikiniams riešutams tokiomis pačiomis proporcijomis.

Pernelyg didelis veido srities prakaitavimas gerai atsiliepia gydymui reguliariais prausimais, kai vietoj vandens naudojamas šviežias, nevirintas pienas ar stiprios arbatos lapeliai. Po prausimo veidas turi išdžiūti savaime, nenaudojant rankšluosčio.

Padidėjusį kojų prakaitavimą galima gydyti stipraus ąžuolo žievės nuoviro vonelėmis. Vonios turi būti atliekamos kiekvieną dieną, kol per didelis prakaitavimas visiškai išnyks. Taip pat kojas galite nuplauti geriamosios sodos tirpalu (1 arbatinis šaukštelis sodos stiklinei vandens). Ši procedūra turėtų būti atliekama bent du kartus per dieną.

Visiškas prakaitavimas gali išnykti naudojant mėtų antpilą, kuriuo skalaujamas kūnas po dušo ar vonios.

Prakaituotus delnus galima pašalinti patrynus rankas citrinos sultimis, ar tiesiog citrinos skiltele. Galite nuvalyti delnus boro spiritu, kuris parduodamas vaistinėje.

Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis paprastai yra gana veiksmingas, todėl nepamirškite to.

Padidėjusio prakaitavimo prognozė

Tais atvejais, kai padidėjęs prakaitavimas nėra kokios nors ligos požymis, o egzistuoja savaime, padidėjusio prakaitavimo prognozė yra palanki.

Situacija, kai antiperspirantų ir kitų higieninių kosmetikos priemonių naudojimas neduoda teigiamo rezultato, yra priežastis kreiptis į gydytoją, nes gausus prakaitavimas gali signalizuoti apie endokrininius ar medžiagų apykaitos sutrikimus organizme.

Nustačius pirminę ligą, sukeliančią padidėjusį prakaitavimą, reikia imtis gydytojo paskirto gydymo. Kai paskiriamos kvalifikuotos terapinės intervencijos ir laikomasi medicininių receptų, gausus prakaitavimas paprastai palengvėja per pirmąjį mėnesį nuo gydymo pradžios.

Padidėjęs prakaitavimas menopauzės metu taip pat praeina savaime arba vartojant tam tikrus hormoninius vaistus, kuriuos skiria gydytojas po laboratorinių tyrimų.

Pernelyg didelis prakaitavimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu taip pat išnyksta be pėdsakų pasibaigus šiems gyvenimo laikotarpiams ir normalizavus hormonų lygį.

Šis straipsnis buvo parašytas siekiant dar kartą parodyti, kad daugelis simptomų, sukeliančių mums tam tikrą diskomfortą, yra visiškai išgydomi. Padidėjęs prakaitavimas kai kuriais atvejais gali būti gydomas tiesiog laikantis prevencinių priemonių. Būkite dėmesingi savo kūnui ir sveikatai, ir gyvenimas suteiks jums daugiau džiaugsmingų jausmų.