Tema: Kaljano rūkymas ir jaunystė. Elektroninės cigaretės yra laiko bomba

Specialistų teigimu, polinkis rūkyti dažniausiai išryškėja jaunais metais. Dauguma suaugusių rūkalių pradėjo rūkyti būdami paaugliai: tik 10–15% dabartinių rūkalių pradėjo rūkyti sulaukus 19 metų. Todėl jaunų žmonių rūkymas ir kiti tabako vartojimo būdai turėtų būti ypač svarbūs suaugusiesiems. Didžiausias efektas pasiekiamas, jei pastangos užkirsti kelią tabako vartojimui yra sutelktos į paauglystę ir jaunimą. Taigi, Minesotos (JAV) rūkymo prevencijos programa susideda iš šešių 45 minučių trukmės užsiėmimų septintose klasėse ir leidžia mokiniams nustatyti, kodėl jie rūko, ir moko, kaip išvengti blogos įtakos.

Rūkantiems jauniems žmonėms, ypač paaugliams, greitai pastebimi išmatuojami simptomai. fiziologiniai pokyčiai, pasireiškiantis pirmiausia tiems, kurie beveik dvejus metus rūko maždaug pakelį per dieną:

• baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus padidėjimas, kuris koreliuoja su anglies monoksido kiekiu rūkančiojo kraujyje;
• sumažėjęs lipoproteinų kiekis didelio tankio(„gerojo“ cholesterolio) kraujas, kuris, kaip manoma, apsaugo organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų;
• gebėjimo greitai iškvėpti (tarsi užpūsti žvakę) sumažėjimas, kuris rodo plaučių funkcijos pažeidimą.

Veiksmingos jaunimo rūkymo kontrolės programos sprendžia emocinius, socialinius ir šeimos veiksnius, kurie prisideda prie rūkymo elgesio.

Pietų Kalifornijoje (JAV) atlikti tyrimai leido suformuluoti paauglių rūkymo priežastis: tėvų ir bendraamžių rūkymas (labai svarbus veiksnys); lengvas cigarečių prieinamumas; nepatogumas bandant atsisakyti siūlomos cigaretės; jausmas, kad kiti pritaria rūkymui; teigiamo rūkančiojo įvaizdžio pristatymas; polinkis rizikuoti.

Tačiau žinojimas ar nežinojimas apie rūkymo pasekmes sveikatai neturi didelės įtakos šio įpročio atsiradimui. Kitaip tariant, vien žinojimas apie rūkymo pavojų nesustabdo jaunimo rūkyti. Todėl rūkymo prevencijos programa neturėtų apsiriboti vien tik faktų žinojimu.

Vienas tyrimas parodė, kad rūkantys jaunuoliai, ypač paaugliai, mano, kad rūkymas padeda susidoroti su nuoboduliu ir nusivylimu; tai teikia malonumą ir yra pramogos forma; skirtas streso mažinimui; yra perėjimo į brandesnį, suaugusiojo statusą arba patvirtinimo jame ženklas; leidžia patekti į bendraamžių grupę (jei kas nors cigaretę priima, o ne atsisako, tai rodo abipusiai priimtiną elgesį); leidžia išlaikyti asmeninę energiją ir jaustis susikaupusiam ar atsinaujinusiam.

Rūkymo motyvai

Rūkančių vyrų yra daugiau nei moterų visame pasaulyje, tačiau šis santykis labai skiriasi priklausomai nuo šalies: pavyzdžiui, JAV ir Anglijoje šis santykis. rūkančių vyrų o moterų – maždaug 1,35:1, Afrikos šalyse – 3,7:1; Lotynų Amerika— 4,6:1; Azija – 6,2:1; Rusijoje - 1,4:1,2. Pažymėtina, kad mūsų šalyje moterų rūkymas per pastaruosius 5 metus labai išaugo (tarp paauglių ir jaunų moterų kartais įgauna epidemijos pobūdį) ir yra suvokiamas kaip norma.

Kodėl rūkymas taip plačiai paplito? Platus tabako (vienmetis augalas Nicotiana tabacum iš nakvišų šeimos) paplitimas siejamas su jame esančio nikotino gebėjimu maloniai stimuliuoti centrinę nervų sistema. Nikotinas yra gelsvas skystis, tirpus vandenyje ir riebaluose, gerai įsisavinamas per gleivines ir net nepažeistą odą. Yra toksiškas žmonėms. Jis naudojamas Žemdirbystė kovoti su vabzdžių kenkėjais, nes jis paralyžiuoja vabzdžių nervų sistemą.

Kokie bendri motyvai skatina žmogų, nepaisant jo lyties, pradėti rūkyti?

Visų pirma, tai imitacija. Pirma, tai sąmoningas bet kokios kompanijos, į kurią nori būti priimtas paauglys ar suaugęs, manierų imitavimas. Antra, tai patinkančio žmogaus mėgdžiojimas, noras būti su juo, jo reikalavimų vykdymas. Galiausiai ši nesąmoninga imitacija yra rūkančios šeimos ritualas, kur nei suaugusiems, nei vaikams nekyla klausimas – rūkyti ar nerūkyti, tik klausimas, kada pradėti (nuo pasyvaus rūkalaus iki aktyvaus).

Suaugimo troškimas. Blogų įpročių, įskaitant rūkymą, perėmimas augančiam žmogui tampa jo didėjančios nepriklausomybės, nepriklausomybės ir „suaugimo“ simboliu.

Savęs patvirtinimo būdas. Jeigu žmogus nesugebėjo ar dar nespėjo išsiugdyti vidinių savęs patvirtinimo pagrindų, tai rūkymas tampa vienu iš būdų.

Išbandykite viską gyvenime. Jeigu kiti gali tai daryti ir tuo mėgautis, tai kodėl aš turėčiau atimti iš savęs tą malonumą? – klausia savęs paauglys, negalvodamas apie pasekmes.

„Lengvas bendravimas“. Paaugliai mano, kad rūkymas padeda lengviau įsitraukti į bendravimo procesą (užtenka prieiti prie rūkalių ir su jais užsidegti; gali būti sunku rasti kitą priežastį, ypač kai nerūkote).

"Nuoroda moteriškas grožis» . Daugelis paauglių merginų bando numesti svorį rūkydamos, taip sukeldamos nepataisomą žalą savo organizmui. Daugeliui pastebimas priešingas procesas – priauga svorio, vėliau merginos griebiasi bado streikų ir rūko tuščiu skrandžiu.

„Rūkymas yra madinga“. Paaugliai mėgdžioja filmų aktorius Įžymūs žmonės, estrados dainininkai, manydami, kad jei tokie žmonės rūko, tai šiandien tikrai madinga, kad taip galima išreikšti savo individualumą.

Kad ir kokį motyvą paauglys ar suaugęs pasirinktų pradėti rūkyti, visi šie motyvai yra klaidingi. Turime padėti vaikams rasti alternatyvią veiklą pagal jų pačių pomėgius, tenkinančius jų amžių, lytį, psichofiziologines ypatybes, t.y. rimtas pirminė prevencijašis blogas įprotis.

Nutraukimo sindromas

Rusijos tabako rinkoje „stebuklinė naujovė“, vadinama „elektroninėmis cigaretėmis“, parduodama jau daugiau nei vienerius metus. Beje, tokios cigaretės yra ne mažiau, o gal net kenksmingesnės nei įprastos. Bet jiems netaikomas privalomas sertifikavimas, jų įgyvendinimas nėra griežtai reglamentuotas mūsų įstatymų. Klinikinių šio produkto, o tai reiškia, sudėties, tyrimų nebuvo cheminių medžiagų, naudojamas elektroninėse cigaretėse, nebuvo iki galo atskleistas. O gamintojai juos tyliai siūlo kaip alternatyvą rūkomasis tabakas.

Kokią žalą organizmui daro elektroninės cigaretės? Ar galima susirgti vėžiu rūkant elektronines cigaretes (taip trumpai jas vadina mokslininkai)? Ir kodėl jūs negalite lengvai mesti rūkyti naudojant šį „stebuklingą naują produktą“, kaip teigia gamintojai? Apie ką nutyli tabako pardavėjai ir šio itin pavojingo ir brangaus (tiesiogine prasme) gaminio pardavėjai? Susikaupė daug klausimų. Vyko į skirtingos salys tyrimai pateikia atsakymus į daugelį jų ir toli gražu neteikia pirmenybės elektroninėms sistemoms, kurios nikotiną tiekia tiesiai į rūkančiojo plaučius. Beje, Danija ir Izraelis jau uždraudė elektroninių cigarečių importą ir pardavimą. Kodėl?

„Stebuklinga naujovė“ yra pavojingesnė už įprastas cigaretes

„Rūkymo elektroninių cigarečių žala šiandien akivaizdi daugeliui šalių, nors naujojo gaminio gamintojai apie jas slepia tiesą“, – situaciją komentavo šios srities ekspertė, gydytoja pulmonologė, Tabako metimo centro vadovė. , Pulmonologijos tyrimų institutas, Rusijos FMBA, medicinos mokslų daktaras, profesorius. Galina SAKHAROVA. „Neatsitiktinai jie jau draudžiami ne tik Danijoje ir Izraelyje, bet ir Kanadoje, kai kuriose Amerikos valstijose, taip pat Turkijoje, Brazilijoje, Australijoje, Norvegijoje ir kitose šalyse. Elektroninė cigaretė yra priemonė, leidžianti į rūkančiųjų organizmą įnešti dar didesnes nikotino dozes. Kaip įrodymais pagrįstos medicinos atstovas drįstu teigti: elektroninės cigaretės yra net pavojingesnės už įprastas. Pirma, juose iš esmės yra toks pat nikotino kiekis kaip ir tradiciniuose – 18 mg (bet gal ir daugiau); lengvose cigaretėse - 14 mg (bet gali būti ir daugiau); super šviesoje – 11 mg nikotino (bet gali būti ir daugiau). Be to, nikotinas iš karto patenka į plaučius. Ir tai yra pagrindinė tokių cigarečių žala ir pavojus. Žinoma, kad nikotinas, be kita ko, sukelia kraujagyslių spazmus.

— Šio tabako „stebuklo“ gamintojai ir pardavėjai meluoja, vadindami elektronines cigaretes nekenksmingomis. Ir kad neva su jų pagalba rūkalius netgi galės atsisakyti žalingo įpročio“, – savo požiūrį išsako vienas pagrindinių vartotojų teisių gynėjų, Tarptautinės vartotojų draugijų konfederacijos (ConfOP) vadovas. Dmitrijus YANINAS. — Pagrindinė tabako pramonės žinutė: elektroninės cigaretės kuriamos specialiai tam, kad žmogus palaipsniui atsikratytų nikotino priklausomybė tiek fiziologinis, tiek psichologinis. Bet tai netiesa. Mesti rūkyti įprastų cigarečių naudojant elektronines neveiks dėl daugelio priežasčių. Pirma, elektroninėse cigaretėse taip pat yra nikotino, nors ir skysto pavidalo. Iš esmės tas pats vaistas. Tai reiškia, kad rūkalius patenka į tą pačią priklausomybę. Ir jo motorika tokia pati: jis neatsikrato įpročio rankose laikyti cigaretę, net elektroninę. Ir net tai, kad tabako lapai nenaudojami elektroninių cigarečių gamyboje, nepadeda, nes juose yra daug kitų pavojingų cheminių komponentų. Tiesa, parūkykite aplinką neišskiria iš elektroninių cigarečių. Galbūt tai vienintelis privalumas prieš įprastą rūkymą. Žmogus kenkia tik sau.

„Kalbant apie visa kita, kalbant apie elektronines cigaretes, Rusijoje yra visiškas chaosas“, – apibendrina Dmitrijus Dmitrijevičius Janinas. — Užpildų kokybė ir juose esančio nikotino kiekis nėra stebimas. Nuo šių metų birželio pirmosios, kaip žinoma, pagal Federalinis įstatymas„Dėl piliečių sveikatos apsaugos nuo aplinkos tabako dūmų poveikio ir tabako vartojimo pasekmių“ „visur, išskyrus parduotuves ir paviljonus, įvedamas visiškas draudimas prekiauti cigaretėmis, nesant vietovė parduotuvėse ir paviljonuose bus leidžiama prekiauti kituose mažmeninės prekybos objektuose, taip pat prekiauti pristatymu“ (19 straipsnio 1, 2 dalys). Taip pat nuo 2014 m. birželio 1 d. „draudžiama rūkyti patalpose, skirtose buitinėms paslaugoms teikti, prekybos paslaugoms teikti, viešojo maitinimo patalpose, turgavietėse, nestacionariose mažmeninės prekybos patalpose“ (to paties įstatymo 12 str. 1 d.). Bet tie, kurie įsigaliojo nuo šių metų birželio 1 d. naujų straipsnių kovos su tabaku įstatymu, griežtai draudžia rūkyti daugelyje viešose vietose, elektroninės cigaretės greičiausiai neturės įtakos. Tai reiškia, kad rūkyti elektronines cigaretes galima traukiniuose ir kino teatruose, oro uostuose, viešojo maitinimo įstaigose ir lėktuvuose, nebent vežėjo taisyklės tai draudžia?

Esu įsitikinęs, kad visa tai turėtų būti reguliuojama ir reguliuojama Rusijos teisės aktų, susijusių su elektroninėmis cigaretėmis.

Rusijoje draudžiama gaminti tik įprastas cigaretes imituojančius gaminius (elektronines cigaretes gaminant įprastų cigarečių pavidalu). Bet, pavyzdžiui, galima gaminti elektronines cigaretes inhaliatoriaus ar rašiklio pavidalu.

„Nėščios moterys, rūkančios nerūkantį tabaką, negimdo berniukų“.

Pasaulis jau seniai iššifravo kodą Elektroninis prietaisas vadinama „elektronine cigarete“. Tai yra „elektroninės nikotino tiekimo sistemos (ENDS), sukurtos specialiai tiekti rūkančiųjų plaučius cheminis mišinys. Paprastai šį mišinį sudaro nikotinas, propilenglikolis ir kitos cheminės medžiagos. Yra keletas ENDS su skoniais, kurie turėtų pritraukti paauglius ir jaunus suaugusius.

Tai, taip sakant, oficialus aprašymas elektroninių cigarečių, bet toli gražu ne pilna. Ir tai reikalauja dekodavimo. Šiandien visame pasaulyje nerūkoma nerūkančių cigarečių, įskaitant elektronines cigaretes, rūkymas. Daugelyje šalių, ypač išsivysčiusiose, jos jau suprato didžiulę elektroninių cigarečių žalą visuomenės sveikatai. Galbūt, išskyrus Rusiją. Laimei, mūsų šalyje šios cigaretės vis dar yra retenybė. O masinę jų paklausą greičiausiai riboja kaina (elektroninės cigaretės yra apie 10 kartų brangesnės nei įprastos!).

Remiantis PSO informacija, gauta iš pasaulinių apklausų m Amžiaus grupė 13-15 metų visuose regionuose, kur jie buvo vykdomi, padaugėjo nerūkomojo tabako rūkymo. Ir šios grupės mirtingumo rizika yra didesnė, palyginti su tais, kurie tokio tabako nerūko. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) padarė išvadą, kad nerūkantis tabakas yra kancerogenas, sukeliantis burnos ir kasos vėžį.

Kai kuriose šalyse atlikti tyrimai Pietryčių Azija, taip pat parodė, kad nerūkomojo tabako vartojimas nėštumo metu sukelia neigiamų pasekmių: vaikai gimsta mažo svorio. O su vyriškais vaisiais yra tikra problema: nerūkantį tabaką rūkančios moterys paprasčiausiai negimdo berniukų.

Tačiau tabako pramonė plečia pardavimus besivystančiose šalyse ir visose didesniu mastu daugiausia dėmesio skiria nerūkomiesiems tabako gaminiams. Tabako pramonė į bedūmį tabaką žiūri kaip į pigų, bet itin pelningą verslą.

O kitose Pietryčių Azijos šalyse tyrimais įrodyta, kad bedūmiame tabake yra keletas kancerogeninių junginių, daugiau didelės koncentracijos specifiniai tabako nitrazaminai ir kitos cheminės medžiagos, sukeliančios burnos ir kasos vėžį. Dar visai neseniai buvo manoma, kad nerūkomasis tabakas yra mažiau kenksminga alternatyva rūkomajam, nes jame nėra PAG. Tačiau taip nėra – tyrimais įrodyta, kad šis policiklinis aromatinis bikarbonatas džiovinant patenka į drėgną uostą. tabako lapų jį ruošiant.

Todėl nerūkomojo tabako rūkymas neatleidžia žmogaus nuo blogo įpročio. Be to, priklausomybė vystosi dar greičiau. Mokslininkai pastebi, kad gudrūs gamintojai užmaskuoja aštrų nerūkomojo tabako skonį, pridėdami nuo vaikystės pažįstamų ir jaunimo mėgstamų kvapiųjų medžiagų: vanilės, šokolado, braškių. Po trumpo rūkymo nerūkančio tabako, priklausomybė nuo nikotino sustiprėja.

Besivystančiose šalyse padidėjus nerūkančių tabako rūkančiųjų skaičiui, padaugėjo žmonių, kurie rūko abiejų rūšių tabako gaminius: įprastą ir elektroninį. Todėl nerūkantis tabakas niekada neturėtų būti reklamuojamas kaip produktas, kuris sumažins rūkančiųjų skaičių.

„Priklausomybės nuo elektroninių cigarečių rizika tiems, kurie niekada nerūkė, yra labai didelis“

Vienas iš elektroninių cigarečių propaguotojų argumentų – jose nėra nikotino. Tačiau nikotino yra kasetėse. Dėl daugybės įvairiose šalyse atliktų tyrimų tapo žinoma: kasetėse paprastai yra nuo 6 iki 24 mg nikotino, bet kartais ir daugiau nei 100 mg! Kaip paprastas pirkėjas gali tai patikrinti? Kai kurios šalys pradėjo įspėti savo piliečius, kad nebent tam tikras elektroninių cigarečių gaminys būtų laikomas saugiu ir priimtinos kokybės kompetentingos nacionalinės reguliavimo institucijos, vartotojams primygtinai rekomenduojama nenaudoti tokių gaminių, įskaitant elektronines cigaretes, kurių sudėtyje yra nikotino.

Vargu ar reikia aiškinti, kas yra nikotinas. Štai jo ekspertų vertinimas Pastaraisiais metais: „Tabako gaminiuose esantis nikotinas yra cheminė medžiaga sukeliantis priklausomybę o per didelis kiekis gali sukelti mirtį (0,5–1,0 mg 1 kg žmogaus svorio). Ir kad ir kaip gamintojai stengtųsi keistis išorinė forma elektroninis rūkymo straipsnis(cigaretės, cigarai, pypkės ar kaljanai, net rašymo rašiklio ar net „flash drive“ pavidalu), jo vidinis turinys išlieka. Ir priklausomybė nuo jos išlieka. Netgi oficialus punktas Pareiškime teigiama: „Elektroninių cigarečių saugumas nebuvo moksliškai įrodytas“. Ir pavojus įrodytas, tačiau žiniasklaidoje apie tai beveik nekalbama: pirkėjams nėra naudinga žinoti apie elektroninių cigarečių keliamus pavojus. Bet kokiu atveju, moksliniai jų tyrimai jau parodė: „Nikotino ir kitų cheminių medžiagų, kurias šie produktai patenka į rūkalių plaučius, kiekis labai skiriasi. Tačiau vartotojas negali sužinoti, ką iš tikrųjų pristato jo įsigytas produktas.

Pavyzdžiui, daugumoje elektroninių cigarečių, be nikotino, taip pat yra propilenglikolio, kuris dirginantis poveikisįkvėpus. Kai kurių šių cigarečių bandymai taip pat parodė, kad yra ir kitų toksiškų cheminių medžiagų. Be to, „nerūkantiems yra didelė priklausomybės nuo jų rizika“. Ir „nikotinas, įkvėptas, prarijus ar tiesioginis sąlytis su oda, gali būti ypač pavojingas vaikų, jaunų suaugusiųjų, širdies ligonių ir pagyvenusių žmonių sveikatai. Tačiau neišmanantys pirkėjai ir toliau yra užtikrinti savo saugumu. Tai dar vienas triukas, kuriuo tabako įmonės nori pritraukti kuo daugiau pirkėjų, o elektroninėse cigaretėse naudojamų cheminių medžiagų sudėtis nėra iki galo atskleista.

Dar vienas mitas neatlaikė praktikos išbandymų: elektroninių cigarečių naudojimas kaip greitesnis ir neskausmingas būdas mesti rūkyti įprastą tabaką. Nėra moksliškai pagrįstų jų naudojimo kaip pakaitalų ar rūkymo priemonių naudojimo gairių. Tačiau tai, kad šio elektroninio prietaiso pagalba nikotinas patenka tiesiai į plaučius, rodo absoliučią elektroninių cigarečių žalą. Nė vienas kitas rūkymo mažinimo ar metimo prietaisas nepatenka nikotino tiesiai į plaučius, o tai pats savaime yra pavojingas.

Pavyzdžiui, Korėjoje elektroninių cigarečių ir jų priedų kiekiui nustatyti buvo naudojama skysčių chromatografija (masių spektrometrija). Rezultatai buvo stulbinantys: buvo nustatyta 10 toksinų ir nustatyti ženklinimo bei tikrojo nikotino kiekio neatitikimai. O Brazilijoje, kur elektroninės cigaretės uždraustos nuo 2009 m. laboratorinis tyrimas parodė: cheminės pirštų atspaudų analizės duomenimis, elektroninių cigarečių ampulėse esančiame skystyje yra tabako ekstraktų. Bulgarijoje ir Malaizijoje taip pat buvo atskleistas neatitikimas tarp deklaruoto ir tikrojo nikotino kiekio. Natūralu, kad jo didinimo kryptimi.

Ir nė vienas iš šių tyrimų nepatvirtino teigiamos ENDS kokybės, saugumo ar veiksmingumo. Todėl neatsitiktinai PSO Tabako gaminių reglamento tyrimo grupės ataskaitoje padaryta nedviprasmiška išvada: elektroninės cigaretės negali būti laikomos saugiomis ir kaip priemonė, padedanti mesti rūkyti – tokiam teiginiui nėra pakankamai mokslinių įrodymų. Tačiau nikotino ir kt toksiškos medžiagos patekimas į plaučius gali būti pavojingas. Bet, deja, elektroninės cigaretės, skirtos tiesioginiam nikotino tiekimui į Kvėpavimo sistema, daugelyje pasaulio šalių netaikomos kontrolės priemonės, pavyzdžiui, tabako gaminiams.

KAS vis dar įspėja...

Pasaulio sveikatos organizacija, remdamasi daugybe įvairiose šalyse atliktų tyrimų, padarė keletą svarbesnių išvadų.

Išvada viena: Teiginiai, kad elektroninės cigaretės mažina rūkymo žalą arba gali būti naudojamos metimui rūkyti, turėtų būti uždrausti tol, kol tai neįrodyta. klinikinis lygis. E-cigaretės turėtų būti reglamentuojamos kaip nikotino tiekimo priemonės, o jei tai neįmanoma, joms turėtų būti taikomi sudėties ir ženklinimo reglamentai, viešo naudojimo ir reklamos apribojimai bei reklamos draudimai, kaip dalis tabako kontrolės įstatymų . Be to, teiginiai, kad šie produktai gali būti naudojami siekiant padėti mesti rūkyti, turėtų būti uždrausti tol, kol nebus gauta mokslinių įrodymų.

Antra išvada: Nikotinas ir žmonėms skirti nikotino turintys produktai turi būti reglamentuojami. PSO reguliavimo institucijos yra susirūpinusios, kad šių produktų kokybė ir saugumas nebuvo nustatytas.

Trečia išvada: Turime spręsti ne tik reguliaraus rūkymo, bet ir visų rūšių tabako vartojimą. Užtikrinkite, kad visi tabako gaminiai, įskaitant elektronines cigaretes, būtų visapusiškai kontroliuojami nepriklausomos vyriausybės mokslo institucijos. Ir kaip dalį tokios kontrolės, priversti gamintojus atskleisti juose esančius ingredientus. Be to, nuolat tikrinama ir matuojama nerūkomojo tabako gaminių sudėtis ir jų išskiriami produktai.

Elektroninių cigarečių prekyba vyksta jau daugiau nei 10 metų, išskyrus tas šalis, kur jos uždraustos, ir šie gaminiai tuoj užplūs visą pasaulį. Daugelis valstybių vis dar svarsto, ar elektroninės sistemos, skirtos nikotinui tiekti tiesiai į rūkančiojo plaučius, turėtų būti laikomos tabako gaminiais. Ir ar juos reikia uždrausti? Apskritai tarptautiniu lygmeniu akivaizdžiai didėja susirūpinimas dėl nerūkomojo tabako kokybės ir saugos. Šiandien ji „išeina“ iš sukurtų nikotino tiekimo produktų reguliavimo srities. Ir visa tai vyksta didėjant jų skverbimuisi į naujas rinkas.

O kaip Rusija? Mūsų šalyje elektroninės cigaretės dar netapo rimto svarstymo objektu net įstatymų leidybos lygmeniu. Atrodo, kad jų net nėra šalyje. Taigi, kalbant apie draudimus dėl jų rūkymo, deklaruojamo turinio laikymosi, kokybės, pagaliau esame iki mėnulio.

Atėjo laikas Rusijoje uždrausti rūkyti elektronines cigaretes viešose vietose, apriboti reklamą, pardavimo skatinimą ir rėmimą. Daugelyje šalių tai jau buvo padaryta – iki visiško šio „stebuklo naujo produkto“ importo ir pardavimo uždraudimo.

Kuo daugiau draudimų rūkyti, tuo daugiau žmonių rūko. Jaunimas dingsta kaljanų baruose, paaugliai vienas kitą fumiguoja elektroninių cigarečių garais. Ką rūkymo mada duos jaunajai kartai?

Mada yra pasaulinė ir negailestinga diktatorė. Gyvenimas šiandien šiuolaikinis žmogus visiškai pavaldus įvairioms tendencijoms: daiktams, išvaizda, elgesys, mąstymas ir net įpročiai – visa tai formuoja mada. Bet jei kirpimai ir barzdos jaunus žmones paverčia klonų armija, tai kitos mados tendencijos nėra tokios nekenksmingos. Pavyzdžiui, vaping (iš anglų kalbos vapor - „steam“) arba elektroninių cigarečių rūkymas (garų generatoriai) - kelia didelį paauglių susidomėjimą ir specialistų nerimą.

Kompanionai narkomanijoje

Verslininkai aktyviai populiarina naują tendenciją – kuria vape bendruomenes. Jų pagrindinis tikslinę auditoriją- jaunimas, įskaitant aukštųjų mokyklų studentus. Internete atsiranda daugybė madingam pomėgiui skirtų grupių - skyrių ir rūkymo parduotuvių;

Pagrindinė deklaruojama elektroninės cigaretės savybė yra tiršti iškvepiamų garų debesys. Aplink šį debesį susidaro garų bendruomenė.

„Elektroninės cigaretės pagalba mečiau rūkyti“, – sako Nižnij Novgorodo gyventojas Ivanas Nesterovas. - Aš nepaleidau cigaretės nuo 12 metų, dabar man 23. Elektroninė cigaretė - ar tai blogai? Žala minimali, ramina nervus.“

Be to, kartais tie, kurie anksčiau nerūkė ir neketino tapti „garininkais“, domisi sukurta subkultūra. Tai daugiausia paaugliai – beveik vaikai.

„Visi mano draugai rūko pypkę. Tai praktiškai nekenksminga! Mes bendraujame, bendraujame, o tu gali važinėtis kur nori“, – sako 17-metis Jegoras Ermilovas. „Kai nusipirkau pypkę, man parduotuvėje paaiškino: dabar daug kur rūkyti tabaką draudžiama, tačiau elektroninėms cigaretėms apribojimų nėra.

Kiti jauni rusai sėdi kaljanų baruose, įsivaizduodami save ne mažiau kaip šeichus. Ten taip pat yra bendruomenė.

„Gera kompanija, pokalbis, aromatai – tai labai atpalaiduoja“, – sako Olga Tsaritsyna iš Nižnij Novgorodo. - Aš pats nerūkau, bet mėgstu kaljaną. Jokios priklausomybės nuo žalingų įpročių nepastebėjau. Taip, ir vieną kartą rūkyti nėra kenksminga. Kaljanas yra mažiau pavojingas nei paprastos cigaretės.

Beje, šiuo užjūrio pomėgiu žmonės pradėjo užsiimti ne tik restoranuose ar namuose, bet ir ant krantinių, atvirose vietose. Jie tiesiog uždeda kaljaną ant automobilio bagažinės.

Pavojinga vaikams!

„Cigaretės nebėra mados tarp jaunų žmonių – elektroninės pypkės ir kaljanai yra madingi“, – sako Nižnij Novgorodo regiono psichiatras ir narkologas Dmitrijus Sorokinas. narkologinė klinika. - Kažkas sistemingai formuoja tokį stilių ir sugalvojo gražų pavadinimą - „vaping“.

Anot jo, rūkantis žmogus elektroninis vamzdis, tegul nikotinas į plaučius patenka mažesniais kiekiais nei cigaretėje. Tačiau garinimo žala yra ne tiek nikotinas. Nitrozaminai ir dicetilas yra laikomi toksiškesniais, kurių kiekis tokiu būdu gali daug kartų viršyti saugius standartus. Įkvėpus elektronų poros kancerogeninių medžiagų kiekis gali gerokai viršyti jų koncentraciją automobilių išmetamosiose dujose ir „įprastose“ cigaretėse.

« E-Sigs galintis provokuoti alerginės sąlygos Ir imuniniai sutrikimai. Jų garai taip pat yra mažiau toksiški rūkančiajam nei aplinkiniams – artimiesiems, draugams ir kolegoms, kurie tampa pasyvūs rūkaliai, – pažymėjo Dmitrijus Sorokinas. – Skirtingai nuo pypkių, kaljano naudojimas siejamas su nikotino skilimo produktu – kotininu. Kotininas yra mažiau aktyvus nei nikotinas, tačiau taip pat gali sukelti priklausomybę nuo rūkymo. Be to, kai anglis dega, ji išsiskiria reikšminga suma smalkės CO (iki 10 kartų didesnis nei įprastas). Jei įkvepiate kaljano dūmus blogai vėdinamose vietose, kyla širdies komplikacijų rizika.

Ekspertai teigia, kad apskritai priklausomybės nuo narkotikų požiūriu, garavimą galima laikyti „kiaule kišenėje“, nes tiksli pypkės ir kaljano skysčio sudėtis nežinoma.

„Mūsų cheminės ir toksikologijos laboratorijos duomenimis, kaljaną vartojančių žmonių šlapime ne kartą buvo rasta kanabinoidų (narkotikų) ir kitų psichiką veikiančių medžiagų, draudžiamų ne medicinos reikmėms Rusijoje“, – sakė Dmitrijus Sorokinas.

Taigi, dar negalima kalbėti apie vaping naudą, bet apie galima žala daug informacijos.

Blogio pirkliai

Jei šiuo metu rūkymas ir prekyba tabako gaminiais yra ribojami specialiu įstatymu, elektroninių cigarečių skysčių pardavimas, taip pat jų naudojimas nėra reglamentuojami teisės aktų, pranešė Nižnij Novgorodo srities Rospotrebnadzor departamentas. Šiuo metu nėra jokių apribojimų rūkyti elektronines cigaretes viešose vietose.

Tiesa, pažanga jau yra – parengė įstatymo projektą, draudžiantį nepilnamečiams parduoti elektronines cigaretes, taip pat siūlo uždrausti prekybą elektronines sistemas nikotino pristatymas per pardavimo automatus. Šį pasiūlymą jie planuoja svarstyti federaliniu lygmeniu rudenį.

Beje

Už tabako ir kaljanų pardavimą paaugliams prekybininkams vis tiek grės bausmė – bauda piliečiams nuo 3 tūkst. iki 5 tūkst. pareigūnai- nuo 30 tūkstančių iki 50 tūkstančių rublių, juridiniams asmenims - nuo 100 tūkstančių iki 150 tūkstančių rublių. (Rusijos Federacijos administracinių nusižengimų kodekso 14.53 straipsnio 3 dalis).

Rūkymas ir jaunystė yra labai rimta problema, o problema ne tik medicininė, bet ir socialinė. Nors Europoje ir Amerikoje vis labiau įsipareigojama sveikas vaizdas gyvenimo, mes turime visiškai priešingą tendenciją. Ir šios situacijos negalima pakeisti nežinant reiškinio priežasčių ir neturint duomenų apie jo pobūdį ir paplitimą.

Jei šią problemą svarstysime atsižvelgiant į atskirą socialinė grupė, tuomet ši problema bus viena opiausių tarp vidurinių mokyklų moksleivių. Kadangi bendraamžių įtaka nesusiformavusiai mokinio sąmonei yra labai didelė, yra daug priežasčių nerimauti. Be kitų įtakos, yra ir asmeninis noras „skubiai augti“, būdingas daugeliui šiuolaikinių vaikų. Įtaką gali daryti ir tėvai, kaip blogas pavyzdys, arba tiesiog suaugusieji, kurie tame neranda nieko blogo. Vaikams reikia daugiau dėmesio tiek iš tėvų, tiek iš mokytojų, kurie turi daugiau stebėti mokinių siekius ir polinkius.

Rūkymas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir plačiai paplitusių įpročių pasauliniu mastu, darantis žalą tiek asmens, tiek visos visuomenės sveikatai. Beveik visi gyventojų sluoksniai yra susiję su rūkymu, o moterys ir jaunimas yra pavojingiausi. Tai socialinė visuomenės problema – tiek rūkančios, tiek nerūkančios dalys. Pirmajai problema yra mesti rūkyti, antra, išvengti rūkančios visuomenės įtakos ir „neužsikrėsti“ savo įpročiu, o taip pat išlaikyti savo sveikatą nuo rūkymo produktų, nes į rūkančias medžiagas įtrauktos medžiagos. rūkalių iškvepiami dūmai nėra daug saugesni, nei tuo atveju, jei žmogus, kurį aš pats rūkyčiau, nurijo nikotino ir daug kitų, kurie yra įtraukti į uždegtą cigaretę.

Rūkymas yra socialine problema visuomenę, tiek dėl jos rūkančiųjų, tiek dėl nerūkančių dalių. Pirmajai problema yra mesti rūkyti, antra, išvengti rūkančios visuomenės įtakos ir „neužsikrėsti“ savo įpročiu, o taip pat išlaikyti savo sveikatą nuo rūkymo produktų, nes į rūkančias medžiagas įtrauktos medžiagos. rūkalių iškvepiami dūmai nėra daug saugesni, nei tuo atveju, jei žmogus, kurį aš pats rūkyčiau, nurijo nikotino ir daug kitų, kurie yra įtraukti į uždegtą cigaretę.

Rūkymas yra blogis

Rūkymas nėra nekenksminga veikla, kurią galima mesti be pastangų. Tai tikra priklausomybė nuo narkotikų ir dar pavojingesnė, nes daugelis į tai nežiūri rimtai.

Nikotinas yra vienas iš labiausiai pavojingų nuodų augalinės kilmės. Paukščiai (žvirbliai, balandžiai) miršta, jei tik pritraukiate juos prie snapo stiklo strypas, permirkęs nikotinu. Triušis miršta nuo 1/4 lašo nikotino, šuo nuo 1/2 lašo. Žmonėms mirtina nikotino dozė yra 50–100 mg arba 2–3 lašai. Tai dozė, kuri kasdien patenka į kraują surūkant 20-25 cigaretes (vienoje cigaretėje yra maždaug 6-8 mg nikotino, iš kurio 3-4 mg patenka į kraują). Per 30 metų rūkalius surūko maždaug 20 000 cigarečių arba 160 kg tabako, vidutiniškai pasisavindamas 800 g nikotino. Sistemingas mažų, ne mirtinos dozės Nikotinas sukelia įprotį, priklausomybę rūkyti. Nikotinas yra įtrauktas į medžiagų apykaitos procesus, vykstančius žmogaus organizme, ir tampa būtinas. Vaikai, gyvenantys prirūkytuose kambariuose, vis dažniau serga kvėpavimo takų ligomis. Vaikams rūkančių tėvų Pirmaisiais gyvenimo metais padidėja bronchito ir plaučių uždegimo dažnis bei rizika susirgti rimtos ligos. Tabako dūmai blokuoja saulės ultravioletinius spindulius, kurie svarbūs augančiam vaikui, veikia medžiagų apykaitą, blogina cukraus pasisavinimą, naikina vitaminus. SU, būtinas vaikui augimo laikotarpiu. 5-9 metų amžiaus vaikui sutrinka plaučių funkcija. Dėl to sumažėja gebėjimas fizinė veikla, reikalaujanti ištvermės ir įtampos. Vaikai, kurių motinos rūkė nėštumo metu, yra linkę į traukulius. Jiems daug didesnė tikimybė susirgti epilepsija. Vaikai, gimę rūkančių motinų, atsilieka nuo savo bendraamžių psichinis vystymasis. Sovietų ir užsienio mokslininkai nustatė, kad nikotinas ir sausos tabako dūmų dalelės turi alergizuojantį poveikį. Jie prisideda prie daugelio vystymosi alerginės ligos vaikams ir kaip mažesnis vaikas, tie daugiau žalos tabako dūmai daro žalą jo organizmui. Paauglių rūkymas pirmiausia paveikia nervų ir širdies sistemas. kraujagyslių sistemos. Būdami 12-15 metų jie jau skundžiasi dusuliu, kai fizinė veikla. Daug metų trukusių stebėjimų rezultatas, prancūzų gydytojas Dekalzne prieš 100 metų padarė išvadą, kad net ir nedidelis rūkymas vaikams sukelia anemiją ir virškinimo sutrikimus. Rūkymas neigiamai veikia studento akademinius rezultatus. Nepavykstančiųjų daugėja tose klasėse, kuriose rūkančiųjų daugiau. Rūkymas tarp moksleivių lėtina jų fizinę ir psichinis vystymasis. Kuo anksčiau vaikai, paaugliai, berniukai ir mergaitės susipažins su rūkymu ir pradės rūkyti, tuo greičiau jie pripras, o ateityje mesti rūkyti bus labai sunku.

Pasirodo, jei žmogus surūko nuo 1 iki 9 cigarečių per dieną, jis savo gyvenimą sutrumpina (vidutiniškai) 4,6 metų, lyginant su nerūkančiais; jei rūko nuo 10 iki 19 cigarečių, tada 5,5 metų; jei surūkėte nuo 20 iki 39 cigarečių – 6,2 metų. Ilgą laiką ir daug rūkantiems žmonėms 13 kartų didesnė tikimybė susirgti krūtinės angina, 12 kartų dažniau ištikti miokardo infarktas, 10 kartų didesnė skrandžio opaligė ir 30 kartų didesnė tikimybė susirgti plaučių vėžiu. Mokslininkai nustatė, kad rūkymas augančiam organizmui yra DU kartus pavojingesnis nei suaugusiam žmogui. Rūkančiojo širdis per dieną susitraukia 15 tūkstančių daugiau, o organizmo aprūpinimas deguonimi ir kitomis reikalingomis medžiagomis blogėja, nes veikiamas tabako. kraujagyslės paauglys susitraukia. Mokslininkai nustatė, kad tabake yra daug nuodingų medžiagų. Tarp jų garsiausias yra nikotinas: savo toksiškumu jis prilygsta cianido rūgščiai.

Mokslininkai atliko tyrimus ir paaiškėjo, kad tabakas daug stipriau veikia merginos organizmą: „odelė nuvysta“, balsas greičiau užkimsta.

Per pastaruosius dešimtmečius mokslininkai nustatė, kad nerūkantys žmonės pradėjo sirgti ligomis, kurios būdingos rūkantiems. Priežastis? Nerūkantiems ilgas laikas buvo kambaryje su rūkaliais. Rūkant į žmogaus organizmą prasiskverbia 20-25% nuodingų medžiagų, o 50% patenka į orą kartu su iškvepiamais dūmais. Ir aplinkiniai tuo kvėpuoja. Pasirodo, nerūkantieji „rūko“. Buvo net specialus terminas - „pasyvus“ rūkymas.

Netgi Jungtinėse Valstijose, dominuojant tabako reklamai, dešimtys milijonų amerikiečių metė rūkyti. Tas pats vyksta Anglijoje, Švedijoje ir Suomijoje. Norvegija pasiryžusi iki naujojo šimtmečio tapti tauta be dūmų. Daugelis šalių priėmė įstatymus, draudžiančius paaugliams rūkyti.

Mūsų šalyje draudžiama rūkyti sporto rūmuose, baseinuose, sporto salėse, švietimo ir gydymo įstaigose, sanatorijose ir kurortuose, transporte.

Tai kodėl jie vis dar parduoda cigaretes kioskuose? Taip, nes, deja, kategoriški draudimai ne visada turi įtakos stipriam rūkaliui. Visokie naminiai gaminiai, surogatai yra daug kenksmingesni nei gamyklinėmis sąlygomis paruoštas tabakas. Paprasčiausiai uždrausti žmonėms rūkyti tikriausiai dar neįmanoma, tačiau įtikinti mesti rūkyti – įmanoma.

Tabako žala įrodyta, daug kas metė rūkyti, vyksta kova su „pasyviuoju rūkymu“... Tabako šalininkai dažnai remiasi tuo, kad daugelis iškilių žmonių, pavyzdžiui, rūkė Darvinas, Niutonas, A. M. Gorkis, kompozitorius S. V. Rachmaninovas ir net gydytojas mokslininkas S. P. Botkinas. Taigi, rūkymas nesutrukdė jiems pasiekti sėkmės? Čia norėčiau pacituoti keletą žymių kultūros ir mokslo veikėjų teiginių. Rašytojas A. Dumas jaunesnysis: „...numečiau cigaretę ir prisiekiau, kad niekada nerūkau. Tvirtai laikiausi šios priesaikos ir esu visiškai įsitikinęs, kad tabakas kenkia smegenims taip pat, kaip ir alkoholis. L.N. Tolstojus, metęs rūkyti, pasakė: „Aš tapau kitu žmogumi. Darbe sėdžiu po penkias valandas, atsikeliu visiškai šviežias, o anksčiau, kai rūkydavau, jausdavau nuovargį, svaigulį, pykinimą, miglotą galvą...“ Puikus gydytojas S. P. Botkinas buvo intensyvus rūkalius. Mirdamas, dar palyginti jaunas (57 m.), jis pasakė: „Jei nebūčiau rūkęs, būčiau gyvenęs 10–15 metų“. Kiek daugiau jis būtų padaręs mokslo labui, gelbėdamas žmones, bet, deja, nepajėgęs atsikratyti savo Blogas įprotis, išgelbėti nepavyko.

O štai didžiausio šachmatininko A. Alekhino nuomonė: „...nikotinas silpnina atmintį, ardo nervų sistemą ir silpnina valią – šachmatų meistrui taip reikalingą gebėjimą. Galiu pasakyti, kad pats pasitikėjimą laimėdamas pasaulio čempionatą įgijau tik tada, kai atpratinau save nuo aistros tabakui.

Taip iškilūs žmonės kalbėjo apie rūkymo pavojų suaugusio žmogaus protinei veiklai. Jei mes kalbame apie paauglius, tai turime kategoriškiau pasakyti: PROTINIS DARBAS IR

Daugkartinis šalies čiuožimo čempionas I. Anikanovas rašė: „Manau, kad mano sporto pasiekimai daugiausia susiję su visišku susilaikymu nuo rūkymo. Mano karštas patarimas visiems – to vengti Blogas įprotis“ Klausykite šio patarimo.

Kai pirmą kartą rūkote, skauda gerklę, greičiau plaka širdis, o burnoje atsiranda nemalonus skonis. Visi sitie diskomfortas, siejami su pirmąja cigarete, nėra atsitiktiniai. Tai apsauginė organizmo reakcija, ir reikia ja pasinaudoti – atsisakyti kitos cigaretės. Kol ateis valanda, kai tai nebus taip lengva.

Pagalvokite apie tai, ką mes jums pasakėme. Jei manote, kad rūkymo žala jūsų sveikatai slypi kažkur toli, o gal net jus visai aplenkia, klystate. Atidžiai pažiūrėkite rūkanti mergina, jos veido, odos, pirštų, dantų spalva, atkreipkite dėmesį į jos balsą. Galite pastebėti išoriniai ženklai apsinuodijimas tabaku.

Kai kurie žmonės mano, kad nuo cigaretės mergina atrodo elegantiška. Greičiau tai suteikia vulgarumo.

Bendrosios rūkymo pasekmės.

1. Plaučių kvėpavimo sistema

Didelio skerspjūvio kvėpavimo takų srityje atsiranda kosulys, suaktyvėja skreplių išsiskyrimas. Mažas Kvėpavimo takai uždegimas ir susiaurėjimas. Ilgalaikis dūmų poveikis turi žalingą poveikį epitelio blakstienoms ir apsunkina jų normalus funkcionavimas. Lėtinis bronchitas rūkaliai sukelia gleivių sekrecijos sutrikimą naudojant blakstienas. Rasta rūkančiųjų plaučiuose padidintas turinys uždegiminės ląstelės. Astmos priepuoliai pasireiškia dažniau ir tampa sunkesni. Yra tendencija atsinaujinti kvėpavimo takų infekcijoms.

2. Širdies ir kraujagyslių sistema

Po kiekvienos surūkytos cigaretės padidėja sistolinis ir diastolinis kraujospūdis. Taip pat didėja širdies susitraukimų skaičius ir jo minutinis tūris. Be to, cigarečių dūmų sukelia periferinių arterijų vazokonstrikciją. Be to, rūkymas prisideda prie būklių, sukeliančių kraujo krešulių susidarymą, atsiradimo dėl: pagreitėjusios trombocitų agregacijos ir sukibimo; padidėjęs fibrinogeno kiekis plazmoje ir kraujo klampumas; sumažina trombocitų gyvenimo trukmę ir kraujo krešėjimo laiką.

Rūkymas padidina bendro cholesterolio ir laisvojo cholesterolio kiekį serume. riebalų rūgštys plazmoje. Rūkymas taip pat padidina riziką staigi mirtis ir aterosklerozinės ligos vystymąsi periferiniai indai, o tai savo ruožtu padidina tokių pacientų audinių mirties ir galūnių amputacijos riziką. Be to, rūkymas yra tiesiogiai susijęs su hipertenzija ir padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje, o tai padidina vystymosi riziką. koronarinė liga Ir širdies ir kraujagyslių ligos. Rūkymas padidina koronarinės širdies ligos riziką moterims, vartojančioms geriamuosius kontraceptikus.

3. vėžys

Dar mūsų amžiaus 20-aisiais buvo daromos prielaidos apie ryšį tarp rūkymo ir onkologinės ligos. Tačiau neginčijami įrodymai buvo gauti tik 50-aisiais. Kaip buvo eksperimentiškai įrodyta, cigarečių dūmuose yra trys kancerogenų grupės (policikliniai aromatiniai angliavandeniliai, specifiniai tabako nitrozaminai, radioaktyvieji elementai), taip pat kancerogenų, kurie veikia kaip naviko augimo stimuliatoriai. Daugybė tyrimų, įskaitant tyrimus, susijusius su gyvūnų ekskrementais, susieja rūkymą su daugeliu piktybinių navikų formų.

Rūkymas yra pagrindinė lūpų, burnos ertmės ir ryklės, gerklų, stemplės, trachėjos, bronchų ir plaučių piktybinių navikų priežastis. 95% mirusiųjų nuo plaučių vėžio (pagal įvairiose šalyse gautą statistiką) buvo intensyvūs rūkaliai, surūko 20-40 cigarečių per dieną, tai yra galima teigti, kad beveik visos mirtys nuo plaučių vėžio yra tiesiogiai susijusios su rūkymu. Be to, tarp pacientų, sergančių gerklų vėžiu, 80–90% rūko.

Rūkymo ir alkoholio vartojimo derinys padidina stemplės vėžio riziką 9–15 kartų, o skrandžio – 9,5 karto nei nerūkantiems. Be to, buvo atskleista aukštas laipsnis rūkymo ir vėžio sąsajos Šlapimo pūslė. Akinių dubens, taip pat yra įrodymų apie ryšį tarp rūkymo ir krūties vėžio (20 proc.).

4. Kita klinikinės reikšmės

Rūkanti nėščia moteris atsiskleidžia padidėjusi rizika galimas persileidimas, negyvas gimimas arba mažo svorio kūdikis. Tarp rūkančiųjų, skrandžio opos ir dvylikapirštės žarnos; Be to, tokios opos atveju pavojus mirtina baigtis didesnis rūkančiųjų nei nerūkančių pacientų. Be to, rūkančiųjų septines opas sunku gydyti.

Keletas tyrimų parodė, kad odos kokybei įtakos turi poveikis tabako dūmų, nepriklausomai nuo amžiaus ir saulės poveikio. Atrodo, kad rūkaliai anksčiau ir smarkiau susiraukšlėja veide, ypač aplink akis ir burną, atsižvelgiant į surūkomų cigarečių skaičių ir rūkymo trukmę. Daugeliui rūkančiųjų atsiranda „rūkančiųjų veidas“ arba veido raukšlės. Veido raukšlės išsisklaido po stačiais kampais iš viršaus ir apatinė lūpa arba ant skruostų ir apatinio žandikaulio atsiranda negilių raukšlių.

Dūmai gali paveikti odą keliais būdais. Išorinė įtaka Dūmuose esančios dirginančios cheminės medžiagos gali sukelti lėtinį prisimerkimą, išsausėti ar sudirgusią odą arba sukelti žalą jungiamasis audinys. Taip pat įrodyta, kad rūkymas kenkia kolagenui ir elastinui – medžiagoms, kurios taip pat svarbios odos stangrumui palaikyti.

Prevencija

Kokių priemonių dėka išsivysčiusios šalys atsisako rūkymo? Visų pirma, tai visiškas tabako gaminių reklamos draudimas ir nerūkymo skatinimas. Ypač atkreiptinas dėmesys į ekonominio poveikio rūkaliams priemonių paketą. Daugelyje firmų ir įmonių nerūkantiems darbuotojams kas mėnesį mokamos premijos. Išties rūkalius periodiškai atitrūksta nuo darbo, kad išgertų dar vieną nikotino dozę, t.y. jo darbo našumas mažėja. Mažesnis našumas reiškia mažesnį atlyginimą. Šis metodas buvo pripažintas veiksmingiausiu. Kitas efektyviausias būdas – draudimas rūkyti viešose vietose, įskaitant. gatvėje. Logika labai paprasta: rūkalius gamina tabako dūmus žalingas poveikis ant kitų. Mūsų šalyje požeminėse metro perėjose jau rūko ypač nekantrūs ir nekultūringi asmenys.

Kalbant apie rūkymą tarp paauglių, šioje situacijoje patrauklus veiksnys yra noras atrodyti suaugusiam, t.y. vyksta mėgdžiojimas, tik tada įsitvirtina įprotis ir pradeda veikti priklausomybės veiksniai. Taigi, dėl minėtų priemonių, mažinant rūkymo patrauklumą tarp suaugusiųjų, galima panaikinti potraukį jam paaugliams.

Rūkymui mažinti galima naudoti daug įvairių priemonių: griežtai apriboti rūkymo zonas, skirti baudas, sukurti tinklą gydymo įstaigos, kurios specializacija yra tokio tipo problemų gydymas ir kt. Kalbėdami apie pagalbą nerūkantiems, galime pasiūlyti nemokamas gydymas ir sanatorinis poilsis kenčiantiems nuo alergijos tabakui ir nuo organizmo užteršimo cigarečių dūmais. Tačiau visa tai reikalauja persvarstymo, tiek ekonominio, tiek socialinė politika valstybė, kurioje gyvename.

LITERATŪRA:

· Enciklopedija “Medicina” 1998, 156-159 p.

· V. Ya Syunkova: Gyvybės saugumo užtikrinimas.

Pasak gydytojos medicinos mokslai Vladimiras Levšinas, labai veiksminga terapija priklausomybei nuo nikotino gydyti vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra citizino. natūrali medžiaga su nikotiną pakeičiančiu poveikiu. Rusijoje vaistinėse galite nusipirkti keletą veiksmingi vaistai siekiant įveikti priklausomybę nuo tabako, pakaitinė nikotino terapija pasirodė esanti ypač veiksminga metant rūkyti