Copo para menstruação. Prós e contras do uso do copo menstrual. Não é higiênico

Como inserir um copo menstrual?

O copo menstrual é inserido na vagina para coletar o fluido menstrual. Ao inserir o copo, você deve:

1. Lave bem as mãos. Se necessário, aplique lubrificante à base de água no copo e na vagina.
2. Sente-se ou fique em pé em uma posição confortável com as pernas afastadas ou coloque um pé no vaso sanitário.
3. Dobre a tigela (veja abaixo detalhes sobre como dobrar a tigela)
4. Pegue o copo de forma que a borda fique para cima e a cauda para baixo e insira-o na vagina.

Como posso saber se o copo menstrual está inserido corretamente?

Existem vários sinais claros de que o seu copo menstrual não está inserido corretamente, e o principal sinal é o vazamento. Se o copo estiver vazando, é provável que ele não tenha sido inserido corretamente e talvez seja necessário repetir o processo de inserção do copo várias vezes antes de entender como funciona.

Outro sinal de um copo menstrual inserido incorretamente é o desconforto. Se sentir que algo está cortando sua vagina ou que o copo não está suficientemente fundo na vagina, você pode ter inserido o copo incorretamente. Inserir o copo corretamente requer um pouco de prática, mas você saberá que domina a habilidade quando o copo não vazar e você nem conseguir senti-lo por dentro.
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Qual a melhor posição para inserir o copo menstrual?

Mulheres diferentes preferem técnicas diferentes para inserir o copo menstrual. Porém, em nossa pesquisa, descobrimos que para a posição ideal para inserir o copo, o melhor é colocar o pé na borda do vaso sanitário ou da banheira, esta posição é mais confortável para inserir o copo na vagina.
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Coloco um copo menstrual e o rabo sai da vagina, o que devo fazer?

Em alguns casos, a cauda do copo menstrual pode sobressair da vagina. Isto pode acontecer porque a cauda é muito longa (nesse caso pode ser aparada), o copo é muito longo ou não está inserido suficientemente fundo na vagina. A melhor estratégia para esse problema é aparar a cauda ou reinserir o copo para garantir que seja profundo o suficiente.
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Qual a melhor forma de dobrar o copo de inserção?

Há muitas maneiras de dobrar um copo menstrual para inserção. Cada método é único e tem suas próprias vantagens, alguns são adequados para algumas marcas de tigelas, mas não para outras. Você terá que aprender e experimentar diferentes métodos para ver qual deles você mais gosta com base na marca, tamanho, características de design e formato de sua tigela.

Formato C:

Sete e Triângulo:

Socar para baixo:

Formato S:

Origami:

Diamante e meio diamante:

Duplo sete:

Formato E:

Lábios:

O lubrificante pode ser usado para facilitar a inserção do copo menstrual?

Sim, você pode usar lubrificante para ajudar na inserção do copo, no entanto, você só deve usar lubrificantes não tóxicos, à base de água, aprovados para uso com produtos de cuidados íntimos (algo como). Não use óleos vegetais ou quaisquer outros lubrificantes não naturais, pois isso pode danificar o copo menstrual e colocá-la em risco de várias infecções vaginais.
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Acho difícil dominar a tecnologia de inserção do copo menstrual, isso é normal para iniciantes?

Sim. É uma situação completamente comum e normal quando uma nova usuária de coletores menstruais tem problemas para inseri-los. Este processo requer alguma habilidade, que é frequentemente mencionada em análises de copos menstruais e perguntas frequentes. É importante que você entenda que tudo é superável, basta um pouco de paciência e prática.
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Parece que o copo está prestes a cair, o que devo fazer?

Se você sentir que seu copo menstrual não está bem preso e está prestes a cair, pergunte-se o seguinte. Você inseriu o copo fundo o suficiente na vagina? Talvez você tenha comprado uma tigela? Você tem uma tigela longa?

Você pode tentar inserir o copo novamente para ter certeza de que ele está inserido com profundidade suficiente e também aberto corretamente (isso pode resolver o problema imediatamente). Se você realmente inseriu o copo corretamente, então você precisa determinar se escolheu o tamanho certo e, se cometeu um erro, comprar um novo copo do tamanho correto ou de outro formato que melhor se adapte às necessidades do seu corpo.
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Qual é a melhor maneira de aparar a cauda de um copo menstrual?

A cauda do copo menstrual sempre pode ser aparada para maior comodidade. No entanto, se você cortar a cauda de forma descuidada, corre o risco de danificar a própria tigela.

É melhor cortar o rabo de cavalo em seções para não encurtá-lo acidentalmente com um movimento errado da tesoura. Dessa forma você não danificará a tigela e poderá aparar a cauda no comprimento ideal.
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Não me sinto confortável andando por aí com um copo menstrual, o que estou fazendo de errado?

Se você leu sobre as principais causas de desconforto ao usar o copo menstrual (tamanho errado, inserção incorreta, copo muito duro, etc.), então você pode atribuir esse desconforto ao fabricante do copo menstrual. Nesse caso, você precisa escolher um modelo diferente de copo menstrual para ter uma experiência positiva.

Mas pense no que exatamente causou o desconforto, por exemplo, a tigela era muito mole ou dura, ou um problema com o diâmetro, comprimento, textura, formato da cauda ou tigela. Isso o ajudará a escolher uma tigela com a qual você se sinta mais confortável na próxima vez.
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Tenho unhas compridas, é seguro usar copo menstrual?

Unhas compridas e copo menstrual são bastante compatíveis. Você deve ter cuidado para não se coçar ao inserir o copo, mas a paciência e a persistência irão guiá-lo durante o processo.

Também é importante para a saúde e higiene lavar as mãos e debaixo das unhas para garantir que não introduzem bactérias na vagina, que podem causar infecções, irritação e desconforto.

Os copos menstruais coletam o fluxo menstrual em vez de absorvê-lo como outros produtos de higiene íntima. A tigela pode ser limpa e reutilizada, o que significa que você pode usar uma tigela por muito tempo. A maioria das mulheres observa que os copos menstruais vazam com menos frequência e são mais convenientes de usar. Para usar o copo, você deve inseri-lo na vagina e certificar-se de que está posicionado corretamente. Depois disso, você pode caminhar com o copo por até 12 horas, após o que deve ser retirado e esvaziado com cuidado. Demora algum tempo para se acostumar com a tigela, mas no geral as tigelas são higiênicas e ecologicamente corretas.

Passos

Como inserir um copo menstrual

Compre um copo menstrual em uma loja online ou farmácia. Os copos menstruais estão se tornando cada vez mais populares, por isso hoje são fáceis de encontrar em lojas online e até em algumas farmácias. As tigelas vêm em tamanhos diferentes, portanto, você deve verificar as avaliações das tigelas e as recomendações de tamanho com antecedência.

Leia as instruções que acompanham o copo menstrual que você escolher. As instruções de uso do copo podem variar de fabricante para fabricante, por isso é sempre melhor verificar as recomendações! Assim você saberá a melhor forma de manusear a tigela que comprou.

Antes de tocar na tigela, cuidadosamente lave as mãos . Você deve lavar as mãos sempre que planejar tocar sua área íntima para evitar a introdução de bactérias nocivas. Lave as mãos com água morna e sabão e certifique-se de ensaboar por pelo menos 20 segundos e depois enxágue bem o sabão.

• Para fazer uma contagem regressiva de 20 segundos, você pode cantar a música “Parabéns pra você”.

1. Antes da primeira utilização, lave o copo menstrual com sabonete hipoalergênico. A maioria dos fabricantes exige que o copo seja bem lavado com sabão antes de ser inserido. Use apenas sabonetes hipoalergênicos e sem fragrância. Ensaboe o copo menstrual por dentro e por fora, mergulhando-o em água morna e depois enxágue completamente todo o sabão.

   Encontre uma posição confortável. Algumas mulheres acham mais confortável agachar-se, outras colocam uma perna em uma plataforma elevada e algumas acham mais confortável inserir o copo enquanto estão sentadas no vaso sanitário com as pernas bem afastadas.

   Dobre o copo para facilitar a inserção. Você pode dobrar a tigela em forma de C, o que comprime o buraco e une as extremidades opostas. Você pode tentar a dobra 7, que é semelhante à dobra C, mas dobra uma borda um pouco mais para cima para tornar a tigela mais estreita. Outra maneira de dobrar a tigela é dobrar uma das bordas para dentro. Para fazer isso, segure a tigela entre o polegar e o dedo médio e pressione uma das bordas com o dedo indicador para dobrar essa borda em direção ao centro da tigela.

   • O copo não pode ser inserido sem dobrá-lo, caso contrário você não conseguirá obter vácuo para que o copo contenha as secreções com sucesso. Experimente diferentes métodos de dobragem para ver o que funciona melhor para você.
   • Para facilitar o encaixe da tigela, você pode molhá-la um pouco.
   • Certifique-se de que, ao inserir, a cauda (ou haste) do copo esteja voltada para baixo e o próprio copo esteja voltado para cima.

2. Relaxe os músculos pélvicos tanto quanto possível. Faça algumas respirações profundas. Se você estiver nervoso ou tenso, será mais difícil inserir o copo. Tente contrair os músculos vaginais e depois relaxá-los.

   Aponte o copo em direção ao cóccix. Com a outra mão, espalhe os pequenos e grandes lábios. Insira delicadamente o copo menstrual dobrado na vagina, tomando cuidado para movê-lo da frente para trás e não para cima. Solte a tigela dobrada e deixe-a assentar no lugar.

   Gire a tigela e certifique-se de que esteja instalada corretamente. Pegue a base da tigela (não a cauda) e gire, dando pelo menos uma volta completa. Isso garantirá que todas as bordas da tigela estejam totalmente abertas e bem ajustadas.

   • Você pode ouvir ou sentir um leve estalo, o que significa que a tigela foi aberta. Se você não tiver certeza se a tigela abriu, tente sentir sua base. A base deve ser redonda ou oval dependendo da estrutura do seu corpo.
   • Se a tigela não abrir, puxe-a levemente para baixo pela cauda, ​​​​mas para não retirá-la completamente.

3. Puxe ligeiramente a tigela para quebrar o vácuo.É impossível simplesmente puxar a tigela para fora por causa do vácuo criado, por isso primeiro você precisa enganchar a base da tigela, logo acima da haste, e apertá-la. Ao fazer isso você deverá quebrar o vácuo e será possível retirar a tigela. Ao retirar, tome cuidado para não virar a tigela ou incliná-la demais.

   Esvazie o copo despejando o conteúdo no vaso sanitário. Ao remover a tigela, despeje seu conteúdo no vaso sanitário. Se não conseguir lavar o copo imediatamente, basta limpá-lo com papel higiênico e recolocá-lo.

   Lave a tigela com água e sabão. Se possível, enxágue a tigela na pia. Em seguida, ensaboe e enxágue em água morna corrente. Depois disso, o copo pode ser inserido.

   • É melhor usar um sabonete suave, hipoalergênico e sem perfume.
   • Se você estiver usando um copo menstrual descartável, jogue-o fora e coloque um novo.

Limpando a tigela e resolvendo problemas

1. Esterilize o copo no final da menstruação ferva. Lave a tigela com água e sabão. Em seguida, leve a água para ferver em uma panela pequena. Coloque a tigela em água fervente e ferva por 5-7 minutos para esterilizá-la. Você pode usar uma panela especial separada para essa finalidade.

   Corte parte da cauda da tigela se isso incomodar. Para algumas mulheres, a cauda do copo parece muito longa e irrita a pele delicada da região íntima. Se for esse o caso, você pode simplesmente cortar a cauda da maneira que mais lhe convier.

“Você não gosta de gatos?
Sim, você simplesmente não sabe cozinhá-los!
Série de TV “Alf” (1986–1990)

Quando ouvi falar pela primeira vez sobre copos menstruais, percebi imediatamente que o mundo tinha enlouquecido completamente. A paixão pelos tampões chineses “mágicos”, que curam tudo o que é possível, acaba de morrer e aqui está – um novo infortúnio.

A ideia de inserir algum tipo de recipiente na vagina para coletar o fluido menstrual me pareceu tão maluca que tive que estudar o assunto detalhadamente.

A primeira revelação foi que a ideia, para dizer o mínimo, não é nova. Em 1930, Leona Chalmers (EUA) patenteou o primeiro copo em forma de cone para coleta de fluido menstrual. Desde então, o formato das tigelas permaneceu o mesmo, apenas os materiais para sua fabricação mudaram fundamentalmente. Em vez de borracha dura, foi usado silicone médico hipoalergênico.

A primeira produção industrial revelou-se não lucrativa. A possibilidade de uso repetido e a longa vida útil do “dispositivo” fizeram uma piada cruel com os inovadores. A principal vantagem do produto passou a ser sua principal desvantagem. É óbvio que os produtos de higiene descartáveis ​​são mais rentáveis ​​para os fabricantes: as mulheres são forçadas a comprá-los mensalmente, e algumas com menorragia grave até fazem compras “em escala industrial”.

Aqui está seu primeiro benefício!

O preço de varejo de um copo menstrual hoje é de cerca de 1.500 rublos. Um pouco caro? Compare com o custo de tampões ou absorventes. Se você trocar o absorvente/tampão conforme o esperado, ou seja, a cada 4 horas, você precisará de 30 deles durante uma menstruação. Durante um ano - 360, durante todo o período reprodutivo de 37 anos (dos 13 aos 50 anos) para 444 sangramentos menstruais, uma mulher usará 13.320 absorventes/tampões.

Você ama a natureza tanto quanto eu a amo?

É claro que se trata de uma aritmética muito, muito aproximada, mas imaginem a dimensão do problema - ao longo de um ano no nosso país, mais de 10 mil milhões de produtos de higiene usados ​​​​vão para aterros sanitários. A camada impermeável dos absorventes e o superabsorvente dos tampões são derivados de petróleo. Segundo ambientalistas, são necessários cerca de 100 g desse líquido inflamável para liberar uma gaxeta.

Também existem no mercado tampões feitos de celulose. A Rússia tem petróleo e existem muitas florestas, mas muitas mulheres, guiadas pelo desejo de preservar o meio ambiente, decidiram usar copos menstruais. Ingênuo? Não discuto, mas tal ponto de vista existe e merece respeito.

Quanto sangue estamos perdendo?

Indicar objetivamente a quantidade de perda de sangue menstrual é um problema médico sério. Cada mulher avalia sua menstruação de forma diferente, mas certamente ninguém responderá: “Ah, perco uns 40 ml de sangue em cinco dias menstruais”. Mesmo com perda sanguínea de cerca de 200 ml por ciclo, a paciente pode encolher os ombros e dizer: “Sim, tenho menstruação normal, como todo mundo...”.

Os copos reutilizáveis ​​são graduados, o seu volume é conhecido com precisão, pelo que com a sua ajuda é muito fácil determinar a quantidade de sangue perdido. Às vezes eu recomendo usar uma tigela para esse propósito.

Você também não lê as instruções?

Lembro-me muito bem daquele dia ensolarado de verão, há muito tempo, quando comprei meu primeiro pacote de absorventes Tampax. Estudei cuidadosamente as instruções, olhei as fotos e pela primeira vez aprendi sobre TSS - síndrome do choque tóxico.

Esta condição perigosa se desenvolve em mulheres que usam absorventes internos durante a menstruação devido ao rápido crescimento de colônias de Staphylococcus aureus. Felizmente, a SST é muito rara e acredita-se que seja influenciada pela predisposição genética. A doença está associada ao uso de tampões superabsorventes e à exposição prolongada do tampão à vagina.

Isto levanta a questão: ainda existe risco de desenvolver esta doença grave e por vezes fatal ao usar copos menstruais? Em 13 anos, de 1996 a 2009, mais de 100 milhões de copos menstruais foram vendidos em todo o mundo. Durante todo esse tempo, não foi registrado nenhum caso de SST. A FDA recebeu sete reclamações de profissionais de saúde (dificuldade em retirar o copo, infecção vaginal e reação alérgica) e duas reclamações de consumidores (dificuldade em retirar o copo). Claro, isso nos permite falar da alta segurança do produto.

Isso é realmente conveniente?

As mulheres que evitam absorventes internos são especialmente cautelosas com a ideia de usar copos menstruais.

“As tigelas provavelmente são terrivelmente desconfortáveis. Tentei usar absorventes internos - eram tão nojentos! Eles atrapalham, se esfregam e sempre parece que estão prestes a cair.”

A vagina da mulher é projetada por natureza para ser curvada na forma de uma “prateleira”. Com a inserção correta - suficientemente profunda - do tampão, ele “fica na prateleira” com calma e não se move para lugar nenhum, não esfrega nem incha. Uma mulher simplesmente não consegue sentir um tampão instalado corretamente. Se o seu absorvente interno está incomodando, pense: o que você está fazendo de errado?

As mulheres que usam absorventes internos com sucesso são menos conservadoras e estão dispostas a experimentar um novo “dispositivo”. Eles acham os absorventes completamente desconfortáveis ​​devido à sensação desagradável de “suor” e ao cheiro irritante.

Não importa quão “respiráveis” sejam as juntas modernas, o filme à prova de umidade ainda cria um “efeito estufa”, interrompendo a troca de ar e calor.

O copo menstrual mantém todas as vantagens dos absorventes internos: permite usar calcinhas de qualquer formato e até (!) com cadarços proibidos. Todas as tigelas podem ser usadas durante natação e esportes. Hoje, uma nova variedade apareceu no mercado - copos menstruais macios. Podem ser descartáveis ​​ou reutilizáveis ​​(usados ​​dentro de um ciclo). Copos macios permitem até que você faça sexo “nestes” dias.

Não é higiênico!

Muitas mulheres se preocupam com a necessidade de processar e esterilizar um aparelho incomum, dizem: “Não é higiênico!” Na verdade, não é higiênico usar um absorvente o dia todo. Em geral, nem tudo é tão assustador.

Em primeiro lugar, a tigela é individual. Definitivamente não vale a pena deixar um amigo “usá-lo”. O assustador processo de esterilização em si é simples e direto. Ficamos tranquilos quanto à esterilização de potes na hora de enlatar em casa ou quanto à necessidade de esterilizar bicos e mamadeiras.

No início de cada ciclo, pode-se ferver a tigela em uma panela ou usar uma solução esterilizante, depois basta lavar com sabão e água corrente. Use as mãos limpas para inserir e remover o copo. A mesma regra também se aplica à troca de absorventes/tampões higiênicos.

Após o término da menstruação, o produto deve ser lavado, seco e guardado em saco de tecido (geralmente incluso no kit). Você não deve usar o copo sem esvaziá-lo por mais de 12 horas se a secreção for escassa. A crença comum de que um copo e um tampão “acumulam infecção no seu interior” nada mais é do que um equívoco popular. Ninguém acumula nada. O tampão absorve, o copo apenas coleta. O tampão é trocado, o copo é esvaziado. Não há economias planejadas aqui.

Ainda é algo terrível!

Na verdade, existem muitas mulheres no mundo para quem esse contato próximo com o fluido menstrual é simplesmente inaceitável, e a simples ideia de inserir um objeto na vagina causa uma sensação de repulsa. Isto significa que os copos menstruais “excêntricos” não são para elas. Na verdade, é alguma estranheza e incomum a principal desvantagem do dispositivo.

Claro, também existem casos de reações alérgicas ao silicone hipoalergênico. A mulher também pode temer que não entenderá quando o copo já estiver cheio e for hora de esvaziá-lo com urgência. Com o tempo, os usuários entendem com que frequência devem fazer isso e não se preocupam muito com “vazamentos”.

Para um ginecologista, apenas um aspecto é importante - os copos menstruais não prejudicam a saúde da mulher, portanto podem ser uma alternativa conveniente, segura, econômica e ecologicamente correta aos produtos de higiene convencionais. Então, não tenha vergonha de recomendar – experimente!

Oksana Bogdashevskaya

Foto thinkstockphotos.com

Recentemente, os copos menstruais tornaram-se especialmente populares. Esses dispositivos são uma boa alternativa aos produtos de higiene convencionais, como tampões e absorventes. Além disso, o protetor bucal menstrual ajuda a manter a saúde, dá sensação de confiabilidade, confiança e conforto.

Qual é o produto?

Um protetor bucal menstrual é um recipiente que permite coletar cuidadosamente o fluido menstrual. Pela primeira vez, tal dispositivo foi criado na forma de um sino e patenteado em 1932. Porém, os produtos começaram a ser produzidos em 1960. Os copos menstruais eram vendidos com a marca Tassaway. Inicialmente, esses produtos não eram particularmente populares entre as mulheres, uma vez que muitas não estavam preparadas para usar tal produto de higiene.

O sucesso comercial foi alcançado apenas no final de 1980. Inicialmente, esses produtos de higiene eram feitos exclusivamente de borracha. No entanto, muitos representantes do sexo frágil eram alérgicos a esse material. Portanto, os fabricantes procuravam uma saída. Depois de algum tempo, os protetores menstruais começaram a ser feitos de silicone médico.

Principais variedades

Atualmente, os protetores bucais menstruais estão disponíveis em apenas dois tipos:

1. Tigela em forma de sino. Este produto de higiene feminina é feito de látex, elastômero termoplástico ou silicone. Este tipo de tigela foi projetado para uso reutilizável. No entanto, alguns fabricantes recomendam a troca de produtos pelo menos uma vez a cada 12 meses e alguns após 10 anos.
2. Copo em forma de diafragma contraceptivo. Esse dispositivo geralmente é feito de polietileno. Existem vários tipos dessas bandejas menstruais: reutilizáveis ​​e descartáveis. O primeiro tipo pode ser usado apenas durante um ciclo menstrual. Já se tratando de um produto descartável, recomenda-se descartá-lo após o primeiro uso.

É perigoso

Por que você precisa de um protetor menstrual? Como mostram as análises, este dispositivo substitui perfeitamente tampões e absorventes. Além disso, o protetor bucal é fácil de usar. Normalmente, as instruções acompanham esses produtos. No entanto, levará algum tempo para se acostumar com esse copo: para muitas mulheres, são necessários de 2 a 4 ciclos.

À primeira vista, a bandeja menstrual parece muito grande. Mas não se esqueça que o produto é inserido dobrado. Naturalmente, o seu diâmetro permanece ligeiramente maior que o diâmetro de um tampão.

Para muitos, o procedimento de instalação da tigela pode parecer uma tarefa difícil. Isso requer habilidade. O produto é dobrado de diversas maneiras. Portanto, cada mulher pode escolher um método conveniente para si. Quando devidamente selecionado e instalado, o conta-gotas menstrual não causa nenhum desconforto.

Quanto aguenta o protetor bucal?

A principal característica do produto é o volume. O copo pode conter mais fluido menstrual do que um tampão. O produto pode coletar de 25 a 37 ml de secreção. Não é liberado muito fluido menstrual. Esse valor pode variar de 30 a 120 ml por dia. O corrimento é considerado intenso se forem coletados mais de 60 ml por dia.

Recursos do aplicativo

A bandeja menstrual deve ser esvaziada pelo menos uma vez a cada 12 horas. Ao retirar o produto, deve-se lavá-lo abundantemente com água limpa. Também vale usar sabonete neutro para essas finalidades. Depois disso, o dispositivo pode ser reinstalado.

Quando a secreção cessar, a bandeja menstrual deve ser fervida por 20 minutos. Quanto aos produtos de silicone, não é recomendado usar nada além de água e sabão para limpá-los. Existe o risco de danificar esse dispositivo. Com os devidos cuidados, um protetor bucal menstrual feito de silicone deve durar pelo menos um ano.

Quais tamanhos existem?

Agora você sabe para que serve um protetor menstrual. O mais importante é escolher o produto certo. Atualmente, são produzidos muitos produtos de diversas marcas e de diversos materiais. Que tipo de protetor menstrual pode ser? As dimensões do produto também podem variar. Os copos pequenos são produzidos principalmente para mulheres com idade entre 25 e 30 anos, bem como para aquelas que ainda não engravidaram ou deram à luz. Itens maiores também são produzidos. Destinam-se a mulheres com mais de 30 anos e a quem engravidou e deu à luz.

Como fazer a escolha certa?

As sensações que surgem ao usar o copo menstrual dependem do tamanho correto. A suavidade do material também é de particular importância. Você mesmo pode determinar o diâmetro e o comprimento do produto. Tudo depende da localização do útero. Se uma mulher consegue alcançar facilmente o colo do útero com o dedo, ela deve comprar um protetor bucal curto. Nesse assunto, tudo é individual. Uma mulher deve ser guiada pelos seus sentimentos. Na maioria das vezes você precisa experimentar várias opções de fabricantes diferentes.

Com base nas avaliações, os mais populares são Yuuk, LadyCup, Meluna, MCUK, Diva Cup, Keeper Cup e assim por diante.

Um copo menstrual pode ser feito de material macio ou duro. A última opção é indicada para mulheres que ainda não deram à luz e têm músculos vaginais fortes.

Segurança e saúde

Ao usar o protetor menstrual, a vagina funciona normalmente: ocorre a autolimpeza e a hidratação das paredes. Isso protege de forma confiável contra danos e infecções. Vale ressaltar que tais produtos são feitos de borracha natural ou silicone médico. Esses materiais não permitem a multiplicação de bactérias.

Além disso, as bandejas menstruais não contêm alvejantes, aditivos especiais ou produtos químicos. Esta é a principal diferença entre os produtos e outros produtos de higiene pessoal. Por exemplo, os tampões são feitos de fibras de viscose ou algodão branqueadas e tratadas com compostos especiais. Depois de todas as manipulações, as dioxinas permanecem dentro desses produtos. Estes são subprodutos do branqueamento. Tais substâncias são venenos cumulativos. Eles pertencem ao grupo dos xenobióticos bastante perigosos. É por esta razão que o uso de tampões é perigoso para a saúde da mulher. Além disso, esses produtos ressecam muito a vagina.

O uso de absorventes internos pode desencadear o desenvolvimento da síndrome do choque tóxico e também contribuir para o crescimento de bactérias. Usar um protetor menstrual não causa esses efeitos colaterais.

É conveniente usar

O copo menstrual é um meio universal de proteção. Pode ser inserido na vagina antes da menstruação para não perder o seu início. Este produto pode ser usado não só durante o dia, mas também à noite.

O copo menstrual não interfere na prática de esportes ativos, pois não causa inchaço ou cólicas. Os protetores bucais são mais confiáveis ​​que os produtos de higiene descartáveis. Ao mesmo tempo, nada é perceptível do lado de fora. Além disso, os produtos não conseguem absorver umidade. Isso permite que você use um copo menstrual ao visitar a piscina.

Ao usar um copo menstrual, não há necessidade de carregar um sobressalente. Além disso, você não precisa se preocupar com a queda do produto. Este dispositivo é mantido no lugar pelos músculos lisos da vagina, bem como pelo vácuo criado pelo copo.

Protetor menstrual: como usar

Antes de usar o copo menstrual, você deve lavar bem as mãos. Para facilitar a inserção do produto na vagina, os especialistas recomendam o uso de um gel lubrificante à base de água ou água pura.

O produto de higiene deve ser dobrado várias vezes. Existem vários métodos. Depois disso, o copo deve ser inserido na vagina dobrado. O interior do produto abrirá perfeitamente quando usado corretamente.

Ao inserir o produto na vagina, você deve relaxar. Se você estiver usando esse produto de higiene pela primeira vez, é recomendável usá-lo não durante a menstruação, mas um pouco antes. Isso permitirá que você escolha um método mais conveniente para dobrar e inserir o copo menstrual. Desta forma você evita sensações desagradáveis ​​​​e desconforto ao usar o produto.

Método em forma de C

Este método de administração é considerado ideal para usuários iniciantes. Afinal, é bem simples. Para começar, aperte o copo com o indicador e o polegar. Como resultado, deve ficar plano. Depois disso, ele precisa ser dobrado no formato da letra C com muita força.

Nesta forma, a bandeja menstrual deve ser inserida na vagina. Pode haver algum ruído ao desdobrá-lo. Para ter certeza de que o produto fica bem em pé e alto o suficiente, você deve tocar sua parte inferior com a mão. Se houver dobras no protetor bucal, ele está inserido incorretamente.

Método em forma de 7

Este método de inserção de uma bandeja menstrual na vagina é considerado o mais eficaz e conveniente. Primeiro você precisa comprimir as bordas superiores do produto. Depois disso, você precisa abaixar uma das bordas do dispositivo. Agora você precisa rolar a tigela novamente.

A bandeja menstrual deve ser inserida na vagina. Ao abrir, um leve ruído pode ser ouvido. Por fim, vale conferir como fica posicionado o fundo da tigela. Basta tocá-lo com a mão. Se houver dobras, o produto foi inserido incorretamente.

Método técnico

Como usar um protetor menstrual? O método técnico de administração é adequado para usuários mais experientes. As bordas da tigela devem ser côncavas, unindo as bordas do corte. O produto deve diminuir de diâmetro. O protetor bucal está pronto para inserção. Seu pequeno diâmetro será mantido pela pressão dos dedos.

Após a inserção, você deve verificar a localização do copo menstrual tocando-o com a mão. Se houver pequenas rugas, o produto foi inserido incorretamente.

Como extrair corretamente?

Os protetores menstruais, cujas avaliações são em sua maioria positivas, não são adequados para todos. O mais importante é saber não só como inserir o produto, mas também como retirá-lo corretamente. Antes do procedimento, você deve lavar as mãos. Depois disso, você precisa sentir a base da tigela. No entanto, não é recomendado puxá-lo. Primeiro você precisa quebrar o efeito do vácuo. Vale a pena pressionar o fundo da tigela pela lateral, agarrando-a com o indicador e o polegar dos dois lados. Depois disso, o produto pode ser removido da vagina com cuidado e facilidade.

O que fazer após a extração?

Quando o copo menstrual é removido da vagina, ele deve ser esvaziado e enxaguado abundantemente em água fria corrente. Ao mesmo tempo, não se deve usar sabonete, mesmo neutro. A água não deve ser morna, mas sim fria, pois a água quente coagula o sangue. Isso tornará mais difícil limpar a tigela.

Após a lavagem, a bandeja menstrual deve ser fervida por 3-5 minutos. Você também pode usar tablets especiais para esses fins. Eles permitem que você esterilize sua bandeja menstrual em água fria. O método de matar bactérias deve ser escolhido com base na situação.

O produto deve ser armazenado em saco de algodão. Na maioria das vezes, essa bolsa acompanha produtos de higiene pessoal. Não é recomendado o uso de bolsas de polietileno ou recipientes hermeticamente fechados para guardar o copo menstrual. O saco com o produto deve ser colocado em local fresco e protegido da luz solar direta. Caso contrário, o dispositivo ficará inutilizável.

Poderia haver alguma dificuldade?

Usar um copo menstrual requer certas habilidades. Para muitos, isso é um obstáculo ao uso dos produtos. Ao dobrar, o dispositivo pode escorregar facilmente de suas mãos.

O procedimento associado à remoção da bandeja menstrual da vagina é bastante complexo. Se for removido incorretamente, o conteúdo poderá derramar. Portanto, os especialistas recomendam realizar um procedimento semelhante no chuveiro pela primeira vez.

Se o produto ficar inutilizável

Como qualquer produto, a bandeja menstrual também fica inutilizável. Por que você precisa alterá-lo e como determinar sua inadequação? O momento exato é bastante difícil de calcular. Afinal, alguns produtos podem ser usados ​​por mais de um ano, enquanto outros só podem ser usados ​​por uma semana. Além disso, os produtos de higiene pessoal feitos de silicone podem durar bastante tempo. Alguns fabricantes afirmam que seus produtos têm vida útil de pelo menos 10 anos.

Se o dispositivo estiver deformado ou danificado, ele deverá ser substituído. Não devemos esquecer que o copo menstrual não é um contraceptivo. Deve ser usado apenas para o fim a que se destina.

Não é adequado para todos

Os copos menstruais de silicone não são adequados para todas as pessoas. Como mostram as avaliações, muitas mulheres, ao usar esses produtos de higiene pessoal, experimentam uma sensação de desconforto e pressão na uretra ou no reto. Para alguns, o efeito de sucção é muito forte.

Virgens não devem usar copo menstrual, pois o produto pode causar ruptura ou estiramento do hímen. Se este método de proteção durante a menstruação não for adequado, vale a pena considerar uma opção mais familiar: o uso de absorventes reutilizáveis. São mais seguros não só para a saúde da mulher, mas também para o meio ambiente.

É possível economizar dinheiro?

O custo de um copo menstrual depende do material de que é feito, da marca e do modelo. Normalmente, o preço desse produto é de 1 a 2 mil rublos. Uma mulher usa aproximadamente 180 absorventes internos por ano. Um pacote Tampax, que geralmente contém 16 produtos, custa aproximadamente 160 rublos. Este não é o produto mais caro ainda. Como resultado, uma mulher gasta cerca de 1.800 rublos em absorventes internos por ano. Um copo menstrual se paga rapidamente.

Além disso, muitos fabricantes devolvem dinheiro dentro da garantia. Ou seja, caso o copo menstrual não caiba, ele poderá ser substituído por outro modelo sem pagamento adicional.

Certamente toda menina e mulher já teve que lidar com os problemas de desconforto e vazamentos que aparecem ao usar tampões e absorventes convencionais durante a menstruação. No entanto, hoje estes produtos foram substituídos por um produto único desenvolvido por especialistas experientes.

Este é um copo menstrual de silicone que pode aliviar alguns problemas das mulheres e proporcionar total liberdade de ação nos dias menstruais.

Um pouco de história

Os produtos destinados à higiene íntima feminina foram inventados desde a antiguidade. Alguns de seus tipos substituíram outros e proporcionaram oportunidades sempre novas para tornar a vida mais fácil durante dias críticos. Hoje é muito fácil imaginar um análogo dos absorventes ou tampões higiênicos modernos. No entanto, poucas pessoas conhecem um dispositivo como o copo menstrual, e a menção dele às vezes só causa surpresa.

Curiosamente, este dispositivo foi desenvolvido na década de 30 do século XX. Um recipiente projetado para coletar o fluido menstrual foi patenteado em 1932. Na década de 60, esses produtos eram produzidos com a marca Tassaway. No entanto, o sucesso comercial nunca chegou até eles. Aparentemente, as mulheres daquela época não estavam preparadas para aceitar tal produto de higiene. Os copos menstruais começaram a ganhar popularidade mais tarde na Europa Ocidental.

Isso aconteceu no final dos anos 80, quando para sua produção, além da borracha, que causa reações alérgicas em muitas mulheres, passaram a utilizar silicone médico e outros materiais hipoalergênicos.

Quanto à Rússia, ainda hoje o copo menstrual não é popular e está longe do volume de demanda por absorventes ou absorventes internos.

O que é isso?

O copo menstrual, também chamado de protetor bucal, é um recipiente feito em forma de pequena tampa. É inserido na vagina durante o período em que ocorre o fluxo menstrual.

O material para a fabricação de tal produto é silicone médico de alta qualidade, elastômero termoplástico ou látex. Um copo menstrual também pode ser descartável. Neste caso, é feito de um determinado tipo de polietileno.

Para que serve um copo menstrual? Sua principal tarefa não é absorver o fluido menstrual, como fazem os tampões ou absorventes femininos, mas coletá-lo em seu recipiente oco.

Tipos de produtos

Existem dois tipos de copos menstruais:

Princípio de funcionamento

Como funcionam os copos menstruais? Avaliações de mulheres confirmam que o material com o qual esses produtos são feitos é muito móvel e flexível. Graças a isso, o recipiente consegue assumir o formato da vagina e, ao entrar em contato com as paredes, não ocorrem lesões, distensões musculares ou irritações.

O mecanismo de ação do copo utilizado nos dias menstruais é que após a inserção ele é capaz de criar vácuo. O recipiente, se posicionado corretamente, abre e se ajusta perfeitamente aos músculos vaginais. Isso garante a estanqueidade do produto em ambos os lados.

Graças a isso, todas as secreções são coletadas integralmente nos copos menstruais. Avaliações de mulheres também confirmam que durante o período menstrual elas podem nadar em uma piscina ou lago sem problemas. Afinal, devido ao aperto da tigela, a água não penetra em seu interior.

Seleção de produtos

Hoje, vários fabricantes produzem copos menstruais. Avaliações de mulheres indicam que cada um de seus produtos tem tamanhos ligeiramente diferentes. Mas, em geral, todos os copos menstruais são divididos em dois grupos. O primeiro deles inclui produtos cujo tamanho é designado como S. Corresponde também às marcações “1” ou “A”. O segundo grupo de produtos possui tamanho L, que também corresponde a “2” ou “B”.

Via de regra, o primeiro tipo de copo (pequeno) é destinado a mulheres de 25 a 30 anos que ainda não engravidaram. Os produtos de tamanhos grandes destinam-se às mulheres que já deram à luz ou ultrapassaram a casa dos trinta.

Via de regra, esses dois grupos são suficientes para que cada mulher escolha o produto mais confortável para si. Mas o que mais precisa ser considerado na hora de escolher os coletores menstruais? O feedback das mulheres confirma que determinar o tamanho certo de um produto é uma questão muito individual. Por exemplo, o primeiro grupo é recomendado para quem ainda não deu à luz, tem constituição frágil e corrimento pouco intenso durante o período menstrual. O segundo tipo de copo menstrual deve ser escolhido por mulheres que já deram à luz, bem como por aquelas que foram submetidas a intervenções cirúrgicas nos órgãos genitais (incluindo curetagens e abortos). O tamanho L também se destina às mulheres com constituição física grande ou menstruação intensa. Mas às vezes até uma mulher que deu à luz, mas ao mesmo tempo em miniatura, escolhe para si o primeiro tipo de copo.

Ao escolher um protetor bucal, você também precisará medir a altura da sua vagina. Isso pode ser feito de forma independente, mas é melhor que a mulher procure orientação de um ginecologista.

Como escolher um copo menstrual para que seja o mais confortável possível na hora de usá-lo? O tamanho do produto é determinado pelo seu comprimento e diâmetro. Para determinar os parâmetros do protetor bucal, também é necessário esclarecer se o colo do útero está localizado na parte superior ou inferior do corpo. Portanto, para mulheres que conseguem tocá-lo com o dedo, copos curtos geralmente são adequados. Mas tudo isso, novamente, é muito individual.

O tamanho apropriado do copo menstrual é geralmente selecionado através da tentativa de diversas opções de diferentes fabricantes. Essas empresas aderem aos seguintes padrões:

• a empresa tcheca LadyCup oferece tigelas grandes com diâmetro de 46 mm e comprimento de 53 mm, e pequenas, respectivamente, 40 e 46 mm;
• a empresa tcheca Mooncup produz produtos grandes com diâmetro de 46 mm e comprimento de 50 mm, e produtos pequenos, respectivamente, 43 e 50 mm;
• O fabricante tcheco Yuuki produz produtos grandes com diâmetro de 47 mm e comprimento de 57 mm e produtos pequenos com 42 e 48 mm;
• A empresa finlandesa Lunette oferece tigelas grandes com diâmetro de 46 mm e comprimento de 52 mm e tigelas pequenas com diâmetro de 41 e 47 mm, respectivamente.

A escolha da tigela também é feita levando-se em consideração um indicador como a maciez. Os produtos feitos de material duro são adequados para mulheres que têm músculos vaginais fortes ou que ainda não deram à luz.

Os copos menstruais estão disponíveis com uma variedade de caudas. Esses dispositivos podem ser planos ou tubulares, em forma de anel ou bola. E às vezes não há “caudas” nos produtos.

Tigelas projetadas para coletar secreções nos períodos menstruais são oferecidas pelos fabricantes em diversas cores. Eles não só podem ser transparentes ou brancos, mas também ter uma grande variedade de tonalidades diferentes. Que cor uma mulher deve escolher? Isso dependerá de suas preferências pessoais. Mas vale lembrar que os produtos coloridos manterão sua aparência estética por mais tempo. Mas, por outro lado, isso é ruim, pois será difícil determinar visualmente sua pureza.

Introdução do produto

As instruções de uso devem acompanhar o copo menstrual. No entanto, a mulher precisará de um pouco de prática para começar a inserir o protetor bucal sozinha sem problemas. Em geral, tal manipulação não causará dificuldades após 2-4 ciclos.

Como um tampão, o copo é inserido diretamente com a mão. Você pode primeiro estudar este procedimento de acordo com as instruções e também familiarizá-lo por meio de tutoriais em vídeo. Seguindo todas as recomendações, você pode agilizar significativamente o processo e facilitar seu trabalho.

Como inserir um copo menstrual? Em primeiro lugar, é necessário lavar bem as mãos com sabão. Isso impedirá que a infecção entre no corpo. Depois você precisará decidir uma pose. É mais conveniente administrar este remédio deitado ou em pé, levantando uma perna sobre alguma superfície, bem como sentado no vaso sanitário ou agachado. Ou seja, como alguém se sentirá mais confortável? Deve ser lembrado que os músculos vaginais devem estar relaxados. Isso tornará a inserção do copo menstrual muito mais fácil.

Na próxima etapa do procedimento, o produto é umedecido com água ou tratado com lubrificante à base de água. Em seguida, o protetor bucal é dobrado ao meio. Isso tornará mais fácil inseri-lo na vagina.

Depois disso, é necessário espalhar os lábios com a mão esquerda e com a direita empurrar o copo para que a ponta da cauda fique a uma profundidade de 1 a 2 cm. Se o produto for inserido mais fundo, então alguns é provável que haja vazamento.

A seguir, o copo menstrual deve ser posicionado corretamente no corpo da mulher. Para que isso aconteça e o produto assuma a posição desejada, ele deve ser girado em torno de seu eixo pela base. Nesse caso, o material do protetor bucal, que amolece levemente após entrar no corpo, adere firmemente às paredes vaginais, evitando o vazamento de líquido.

Se o protetor bucal estiver posicionado corretamente, a mulher não o sentirá ao se mover ou mudar de posição.

Uso do produto

Assim, o protetor bucal foi inserido conforme as instruções. O que fazer com ela a seguir? Como usar um copo menstrual?

Vale lembrar que, diferentemente dos absorventes ou absorventes internos, o produto não absorve corrimento. Ele simplesmente os coleta em seu contêiner. A fisiologia do corpo feminino exige que o fluxo menstrual flua livremente. Um copo inserido na vagina evita isso.

Segundo os fabricantes, o protetor bucal pode ficar dentro do corpo por até 12 horas. Afinal, ele reterá muito mais secreções do que um absorvente ou absorvente interno. Normalmente, a capacidade de um copo menstrual varia de 25 a 37 ml. Algumas mulheres acreditam que a secreção é muito mais intensa. No entanto, não é. Em média, o corpo perde de 30 a 120 ml durante o dia. E isso é de 2 a 8 colheres de sopa. Além disso, uma descarga de 60 ml já é considerada abundante.

Como usar um copo menstrual? Como já mencionado, deve ser esvaziado a cada doze horas. Porém, em caso de corrimento forte, isso pode ser feito com mais frequência.

Extração

Você precisa remover o protetor bucal da vagina pela cauda. Mas vale a pena ter em mente algumas nuances. Se você simplesmente puxar a ponta da tigela, o produto não se moverá. Neste ponto, algumas mulheres acreditam que inserir o recipiente é muito mais fácil do que retirá-lo posteriormente. Como o copo deve ser estendido? Para fazer isso, primeiro você precisa lavar as mãos. E isso deve ser feito com sabonete. Em seguida, apalpe a base da tigela, sobre a qual deverá pressionar um pouco com os dedos. Tais movimentos irão quebrar o aperto do protetor bucal, que graças a isso pode ser retirado com bastante liberdade.

Vale lembrar que procedimento semelhante é realizado sobre o vaso sanitário, pois neste caso as secreções coletadas no recipiente podem ser derramadas. Se o produto for descartável, é imediatamente descartado. Depois disso, outro protetor bucal é inserido. Se o copo for reutilizável, ele é limpo de secreções, lavado em água corrente, lavado com água morna e sabão e seco um pouco. Somente depois disso o protetor bucal poderá ser usado novamente.

O protetor bucal pode durar 10 anos. Se for reutilizável, após o término dos dias críticos, o produto é fervido em água por cerca de 15 minutos. Em seguida, é colocado em um saco que permite a passagem do ar (geralmente é vendido completo com tigela).

Antes de usar, lave novamente o protetor bucal com sabão.

Pontos negativos

Existem contra-indicações para o copo menstrual? Apesar de este remédio ter surgido há quase um século, devido à sua baixa prevalência, os especialistas não conseguem dar respostas precisas sobre em que casos é estritamente proibido o seu uso. Desvantagens do copo menstrual:

• o risco de propagação de bactérias patogênicas, provocado pela estagnação que ocorre quando o conteúdo se acumula;
• a probabilidade de as secreções do protetor bucal voltarem ao útero, o que provoca o desenvolvimento de endometriose;
• a impossibilidade de utilização do produto por virgens, pois a inserção descuidada do protetor bucal pode danificar o hímen;
• a probabilidade de desconforto no ânus e no períneo;
• a necessidade de escolha de uma posição de inserção;
• a importância de retirar o produto com rapidez e cuidado para que o líquido não derrame.

Mas mesmo que a mulher seja absolutamente saudável e o ginecologista não tenha nada contra ela usar o copo menstrual, é preciso ter em mente que alguns problemas durante o funcionamento do protetor bucal ainda são possíveis. Afinal, seu uso exigirá certas habilidades. Para algumas mulheres, isso às vezes se torna um sério obstáculo. Ao dobrar, a tigela escorrega de suas mãos. O procedimento de retirada também não é fácil, o que às vezes leva ao derramamento do conteúdo do recipiente.

Mas mesmo com a inserção adequada, principalmente na primeira utilização, o copo muitas vezes causa algum desconforto simplesmente por ser sentido por dentro. Isso não deveria acontecer.

Outra desvantagem do copo menstrual é o preço do produto. É bastante alto e a compra do produto só será lucrativa se você usá-lo pelo maior tempo possível. No entanto, uma mulher nem sempre pode se acostumar com o recipiente de silicone em seu corpo ou decidir trocá-lo com a maior freqüência possível. Nesse caso, a compra do produto não será lucrativa.

Às vezes torna-se extremamente difícil cumprir as regras de higiene necessárias ao usar um protetor bucal. Principalmente se a mulher estiver na estrada, em local público, na natureza, etc. Afinal, após a retirada, o produto deve ser bem lavado.

Vantagens

Quais são os benefícios de usar um copo menstrual?

1. Segurança e saúde. Ao usar o protetor bucal, a vagina funciona normalmente. É limpo de secreções de forma independente, mantendo a umidade nas paredes, o que é muito importante para proteção contra danos e infecções. O material para confecção das tigelas é silicone ou borracha natural, que não permite a multiplicação de bactérias. O produto não contém aditivos, produtos químicos perigosos ou alvejantes. E é aqui que os protetores bucais são muito melhores que os absorventes internos. Afinal, estes últimos são feitos de fibras de viscose ou algodão, previamente processadas e branqueadas de maneira especial. Após este procedimento, as dioxinas permanecem no material do produto. Estes são subprodutos do processo de branqueamento. São venenos cumulativos classificados como xenobióticos perigosos. Nesse sentido, o uso de tais produtos é extremamente indesejável para as mulheres. Além disso, após a inserção, os tampões secam a vagina. Assim, provocam o desenvolvimento de infecções, bem como a síndrome do choque tóxico. Muitas mulheres notaram uma diminuição no fluxo menstrual e cólicas após passarem do uso de absorventes internos para um copo.
2. Pureza. O uso de tigelas é muito higiênico. Além disso, o protetor bucal pode estar sujeito a esterilização adicional. Devido à separação do líquido das paredes vaginais e à ausência de ar, é menos provável que apareçam odores durante o uso do produto.
3. Conveniência. Dependendo do volume da secreção, o copo pode ser usado por até 12 horas. Você pode inseri-lo antes do início da menstruação, para não ficar sem proteção na estrada, na natureza, etc. Além disso, o uso de protetor bucal não é proibido à noite. O produto é ótimo para atividades esportivas, pois é fixado de forma muito segura e discreta por fora. Não há necessidade de carregar alinhadores sobressalentes durante a menstruação. Além disso, você não precisa se preocupar com a queda do produto. Afinal, graças ao vácuo criado, ele se mantém de forma muito confiável.
4. Salvando. O preço de um copo menstrual varia de 1 a 2 mil rublos. O custo exato depende da marca e modelo. Se considerarmos que uma mulher, via de regra, usa cerca de 180 absorventes internos durante o ano, então seu custo será de 1.800 rublos. Assim, o protetor bucal pode se pagar no primeiro ano.
5. Amizade ambiental. Ao longo da vida de uma mulher, em média, uma mulher joga fora cerca de 16.800 absorventes internos ou absorventes descartáveis. Se considerarmos que o uso do copo menstrual pode durar até 10 anos, fica óbvio que seu uso reduzirá significativamente o volume de resíduos despejados em aterros, que posteriormente vão parar no solo em redes de esgoto, mares e rios. Vale ressaltar que na produção de absorventes e tampões não são utilizadas apenas bases sintéticas, mas também madeira, cuja produção leva ao desmatamento. O próprio processo de fabricação desses produtos está associado ao processamento químico dos materiais resultantes. Isso polui a atmosfera circundante e requer um consumo significativo de energia.

É necessário tomar a decisão sobre o uso do copo menstrual somente depois de levados em consideração todos os riscos existentes no uso do produto e também considerados seus benefícios.