Higiene oral em odontologia, o que inclui. Higiene bucal profissional Método orçamentário de higiene bucal

Cuidar dos dentes é muito importante. Procedimentos adequados de higiene bucal ajudarão a manter dentes fortes por muito tempo. Existem dois tipos de higiene bucal - profissional e pessoal, observando a qual você pode deixar seu sorriso muito bonito.

Cuidado profissional

Na consulta com um especialista, os dentes são limpos com ultrassom. Um dispositivo especial removerá a placa bacteriana do esmalte e as pedras formadas na base dos dentes e sob as gengivas. Este procedimento é praticamente indolor. Você não pode fazer isso sozinho. Pedras e placas aparecem após beber chá, café e cigarros.

O médico irá verificar a cavidade oral em busca de doenças (), danos ao esmalte (). Se necessário, ele selecionará o tratamento correto e recomendará atendimento odontológico adequado.

Para fortalecer o esmalte dentário, um especialista pode realizar a fluoretação. Pode ser comum e profundo, quando são colocados preparados especiais na base do dente, que restauram rapidamente o esmalte.

O clareamento dental é realizado por meio do sistema. Permite restaurar a cor natural dos dentes e destruir bactérias. É utilizada uma máquina de jato de areia especial, dentro da qual existe uma solução especial e uma mistura abrasiva. Com sua ajuda, a placa bacteriana é removida e o esmalte dentário é polido.

Higiene pessoal

Representa cuidados bucais diários com produtos especiais:

• escova especial;
• pasta de dente ou pó;
• fio dental;
• bálsamos condicionadores.

O principal método de higiene é a remoção diária de restos de alimentos que prejudicam o esmalte e o tecido dentário. A membrana mucosa é bem suprida de sangue e serve como local de colonização e infecção por bactérias. Se você não prestar atenção suficiente à higiene, começará a reprodução ativa da flora patogênica.

A importância da higiene bucal

Atitude incorreta e negligente em relação à higiene pode levar não apenas à destruição de dentes e gengivas. A proliferação da flora patogênica afetará negativamente todo o corpo. Como você sabe, a comida entra primeiro na boca. Aqui a primeira etapa de sua digestão ocorre com o auxílio da saliva e da mastigação completa. Depois entra no estômago. Se, devido a dentes doentes, for mal processado, a digestão não será completa. Este fenômeno levará ao desenvolvimento de gastrite e outras patologias.

Regras gerais de higiene

Existem regras simples para cuidar dos dentes e da cavidade oral. Eles devem ser ensinados desde a infância. O melhor é o exemplo dos adultos. Criar esse hábito é um passo muito importante na criação de um “sorriso de Hollywood” no futuro. Para fazer isso você precisa:

• Escove bem os dentes todas as manhãs. A segunda vez deve ser antes de dormir;
• após o lanche, limpar com fio especial (fio dental);
• use pastas contendo flúor;
• visite o dentista 2 vezes por ano.

A nutrição adequada também é importante para manter a boca saudável. A falta de flúor pode levar à destruição prematura do esmalte dentário. Produtos que contêm muitos enchimentos químicos (batatas fritas, biscoitos, água doce gaseificada) afetam negativamente a aparência dos dentes e levam ao escurecimento.

A escovação diária não permite que você se livre completamente da placa mole dos dentes, que com o tempo leva à formação de cálculos e doenças. Para cuidados bucais adequados, é recomendável visitar regularmente um higienista. Vamos tentar descobrir como é feita a higiene bucal na odontologia: o que está incluído no complexo de procedimentos e quão indolor é esse processo.

O que é higiene profissional em odontologia?

A higiene oral é uma parte importante do cuidado individual. O conceito inclui uma longa lista de medidas que visam a remoção de vários tipos de depósitos tanto na parte visível da dentição como em locais de difícil acesso onde é impossível alcançar com a escova durante a escovagem regular. O atendimento profissional garante a prevenção de cáries, sangramento gengival, pulpite, doença periodontal, etc. Todos os procedimentos realizados por especialista são terapêuticos.

A higiene profissional é realizada exclusivamente no consultório do dentista, utilizando ferramentas, aparelhos e materiais que não podem ser utilizados em casa. A limpeza é realizada antes da instalação de estruturas ortodônticas, próteses, e também é considerada um método obrigatório no tratamento de gengivas.

Indicações para higiene bucal profissional

O uso de métodos de higiene profissional em odontologia pode eliminar o tártaro, a placa amarela nos dentes e outros problemas. Procedimentos básicos:

1. Inspeção para determinar o número de medidas necessárias.
2. Limpeza com aparelho ultrassônico (recomendamos a leitura: É possível fazer limpeza ultrassônica dos dentes para gestantes?). O método permite que você se livre de cálculos supragengivais e subgengivais.
3. Branqueamento primário. Nos dentes é aplicado um preparado que limpa suavemente o esmalte e lhe confere uma cor natural. O procedimento pode fazer parte de uma higiene abrangente ou ser realizado a pedido do paciente.
4. Polimento. Utilizando copos giratórios de borracha, a pasta é aplicada nos dentes, após o que a superfície da dentição adquire um brilho atraente. No esmalte liso, o crescimento do cálculo é menos intenso.
5. Detecção de doenças da mucosa oral. O especialista verifica se há inflamação e sangramento e prescreve terapia, se necessário.
6. Remineralização. Medicamentos contendo flúor, cálcio e fósforo são aplicados na superfície dos dentes. O procedimento permite reduzir a sensibilidade dentária e aumentar a resistência do esmalte à cárie.

Por iniciativa do paciente, o médico poderá realizar procedimentos adicionais:

1. Branqueamento. Uma composição especial é aplicada na superfície dos dentes, o que os torna brancos. A técnica exige o uso de substâncias agressivas, mas o efeito dura cerca de 5 anos. A desvantagem do procedimento é um possível aumento da sensibilidade a irritantes (alimentos frios, azedos e doces).
2. Instalação de implantes. Usado para perda de dentes. Uma operação complexa envolve a inserção de um pino no osso da mandíbula e a instalação de uma coroa.

A higiene profissional tem uma série de vantagens:

• segurança e hipoalergenicidade dos produtos utilizados;
• ausência de dor durante o trabalho do médico;
• restauração da cor natural do esmalte;
• eliminação de todos os tipos de depósitos que causam doenças dentárias.

Contra-indicações para o procedimento

A higiene bucal profissional, como qualquer procedimento de saúde, apresenta uma série de contraindicações. A limpeza não pode ser realizada se o paciente apresentar doenças e condições:

Visitar o dentista para saneamento é proibido para crianças pequenas e mulheres grávidas. Em outros casos, os procedimentos serão benéficos à saúde.

Métodos de higiene profissional em odontologia

Mecânico

A limpeza mecânica envolve o uso de equipamentos e ferramentas especiais para remover depósitos moles e pedras. Às vezes, a placa é removida manualmente, mas mais frequentemente são usadas máquinas com escovas rotativas. Instrumentos de gancho manuais são usados ​​apenas em áreas que não podem ser alcançadas com o dispositivo. O procedimento geralmente é barato, mas existe o risco de lesões nos tecidos moles.

Jato de areia

A limpeza dos dentes com jato de areia é realizada por meio de dispositivos especiais que eliminam a placa pigmentada e mineralizada. Este procedimento elimina a possibilidade de lesões no esmalte e nos tecidos moles e não afeta a sensibilidade dentária.

Usando o dispositivo, um jato de água com refrigerante dissolvido é direcionado sob pressão sobre a superfície do dente. O bico do dispositivo não entra em contato com a área a ser tratada. Este é um método reconhecido como um dos mais eficazes e seguros para a remoção da placa bacteriana. Após o procedimento, o esmalte deve ser polido.

Ultrassônico

O método de higiene ultrassônica garante a remoção do tártaro pela vibração de um aparelho especial (veja também: higiene bucal: dicas de cuidados com unidades odontológicas e métodos de limpeza). Os depósitos mineralizados são difíceis de remover mecanicamente e o uso de produtos químicos pode causar danos ao esmalte (recomendamos a leitura: preenchimento químico: o que é e suas características). Um dispositivo que emite vibrações de uma determinada frequência atua na fronteira que separa o cálculo do tecido dentário.

A ponta ultrassônica permite remover depósitos duros acima e abaixo da gengiva. Via de regra, essa limpeza não é um procedimento à parte, mas complementa a higienização preventiva da cavidade oral.

Laser

Recentemente, os lasers são frequentemente utilizados na higiene bucal profissional. Permite não só remover cálculos dos dentes, mas também eliminar o seu amarelecimento. A tecnologia moderna não permite que o feixe danifique o tecido que circunda a unidade óssea.

A essência da limpeza é baseada na capacidade do laser de afetar a água. A placa absorve líquidos como uma esponja - há muito mais na pedra do que no esmalte. O feixe destrói os depósitos sem afetar os tecidos duros do dente. A vantagem da manipulação é o silêncio e a capacidade de destruir patógenos.

Produtos especiais de higiene

Antes do procedimento, cada paciente deve esclarecer quais materiais serão utilizados no trabalho. Os dentistas podem usar o seguinte:

• ácidos para branqueamento de esmalte;
• fio dental e pastas especiais;
• materiais abrasivos e acessórios (pincéis, refrigerante, areia);
• preparações com flúor e cálcio (para restauração de tecidos dentários duros - Omega Dent, Belak F, etc.).

A utilização destes meios garante uma alta velocidade na obtenção do efeito desejado e uma preservação duradoura dos resultados obtidos. Após a escovação, é necessário esperar até que os dentes estejam cobertos com a mais fina película protetora natural. Durante duas horas é proibido comer alimentos “coloridos”, beber chá, café ou fumar.

Algoritmo para higiene profissional

A limpeza profissional é realizada de acordo com o seguinte algoritmo:

Algumas etapas de limpeza podem ser omitidas ou acrescentadas - tudo depende do estado da cavidade oral do paciente. O procedimento geralmente leva cerca de uma hora. Durante vários dias após a manipulação, suas gengivas podem doer e você pode sentir desconforto ao comer alimentos azedos, doces, quentes ou frios. O médico define uma data aproximada da próxima consulta para manter os dentes e as mucosas saudáveis.

Custo do procedimento

A higiene profissional não é considerada um procedimento caro se comparado a outros serviços odontológicos. O custo depende de muitos fatores: região do país, instituição médica, profissionalismo do médico, estado dos dentes do cliente e qualidade do equipamento. Custo aproximado dos serviços:

• Limpeza ultrassônica de uma fileira de dentes – 1.700 rublos;
• remoção de placa bacteriana de 1 fileira de dentes com jato de areia – 2.600 rublos;
• fluoretação de duas fileiras de dentes – 3.000-3.200 rublos.

Um complexo profissional de limpeza bucal custará de 5 a 6 mil; os residentes de Moscou terão que pagar até 9.000 rublos pelos serviços prestados. Como muitas clínicas odontológicas costumam dar descontos aos clientes, é necessário monitorar os preços - isso permitirá que você economize.

O que é uma higiene bucal adequada?
Seguindo as regras de higiene oral, a sua boca fica saudável e o seu hálito é fresco e agradável. Significa que:

• Os dentes parecem limpos e sem tártaro
• As gengivas são rosadas e não doem nem sangram ao escovar ou usar fio dental.
• O mau hálito não é um problema constante

Se suas gengivas doem e sangram quando você escova ou usa fio dental e você tem mau hálito persistente, entre em contato com seu dentista. Esses sintomas podem ser um sinal de doença.

Seu dentista ou higienista dental irá ajudá-lo a aprender técnicas para manter uma boa higiene bucal e apontar áreas da boca que precisam de atenção especial ao escovar e usar fio dental.

Quais são os métodos para manter uma boa higiene bucal?
A condição mais necessária para dentes e gengivas saudáveis ​​é manter uma higiene oral adequada. Dentes saudáveis ​​não são apenas um componente de uma aparência atraente e de boa saúde. Isso também é garantia de uma boa alimentação e de uma fala clara. A saúde do seu corpo como um todo depende em grande parte do estado da sua cavidade oral.

Os cuidados preventivos diários, incluindo a escovagem adequada e o uso do fio dental, podem prevenir o desenvolvimento de doenças orais, e estes tratamentos são menos dolorosos, dispendiosos e problemáticos do que o tratamento de lesões que poderiam ter sido interrompidas nas suas fases iniciais.

Entre as visitas regulares ao dentista, cada um de nós deve seguir recomendações simples que reduzam significativamente o risco de desenvolver cáries, periodontite e outras doenças bucais. Esses incluem:

• Escove os dentes duas vezes ao dia e passe fio dental entre os dentes diariamente.
• Faça uma dieta balanceada, limitando lanches entre as refeições
• Use produtos de higiene bucal que contenham flúor, incluindo creme dental com flúor
• Enxágue a boca com enxaguantes com flúor, conforme recomendado pelo seu dentista.
• Se você mora em uma área onde a água não é fluoretada, certifique-se de que seu filho menor de 12 anos consuma água fortificada com flúor ou um suplemento de flúor.

No mundo moderno, um sorriso bonito e saudável é um indicador da cultura geral de uma pessoa, parte da sua imagem. Mas antes de tudo, é a sua atitude em relação à sua própria saúde. Felizmente, mais e mais pessoas entendem isso agora.

A falta de higiene leva ao acúmulo de grandes quantidades de bactérias e seus resíduos (toxinas). A placa se forma após cada refeição e se acumula em todas as superfícies dos dentes e no sulco gengival, causando mau hálito.

Se a placa não for removida a tempo, sob a influência da saliva e dos minerais que ela contém, a placa mole se transforma em placa dura e forma tártaro. O tártaro e as bactérias que ele contém prejudicam constantemente a gengiva, pois está localizado acima e abaixo da gengiva, causando inflamação, sangramento gengival e, consequentemente, formação de bolsas periodontais e mobilidade dentária e, posteriormente, sua perda.

É impossível remover completamente a placa dentária supragengival e subgengival por conta própria. Por isso, a higiene profissional deve ser realizada pelo menos 2 vezes ao ano.

O que é higiene bucal profissional?

Trata-se de um conjunto de medidas preventivas ou terapêuticas odontológicas especiais realizadas por um periodontista ou higienista dental. As atividades visam melhorar a saúde dos órgãos e tecidos da cavidade oral, bem como tomar medidas preventivas contra a ocorrência e progressão de doenças dentárias. Após a higiene bucal profissional, a microflora melhora, o número de bactérias patogênicas diminui drasticamente e a imunidade na cavidade oral aumenta.

O que está incluído na higiene bucal profissional?

No início de cada limpeza higiênica profissional dos dentes, o especialista determina a presença de depósitos supragengivais e subgengivais, presença de cáries, doenças gengivais e outras possíveis doenças bucais.

Em seguida, as gengivas são tratadas com gel anestésico e, se necessário, o médico pode administrar anestesia.

Em primeiro lugar, a placa dentária é removida por ultrassom ou raspador ultrassônico. Quando os depósitos dentários são removidos desta forma, os depósitos dentários supragengivais duros e moles parecem “descascar” ou “derrubar” sem danificar o esmalte. Placa mole refere-se a restos de comida que se acumulam ao longo da borda da gengiva ou se estendem sob a gengiva.

Para remover a placa subgengival, bem como na presença de bolsas periodontais, é utilizado um método manual de remoção de depósitos dentários duros por meio de instrumentos. São utilizadas curetas especiais Gracey que, sem danificar o esmalte dos dentes, removem eficazmente o tártaro.

A placa pigmentada, que se forma sob a influência de corantes alimentares (café, chá), nicotina, é efetivamente removida com o aparelho “Air Flow” - trata-se de um jato de aerossol contendo água e bicarbonato de sódio em pó. Após o tratamento, é alcançado um claro efeito clínico e cosmético. O esmalte limpa rapidamente, adquire cor natural e brilho saudável. Como resultado do procedimento, os dentes ficam limpos e sua cor natural fica visível.

Uma etapa muito importante é o polimento dos dentes. Sem um polimento completo, todas as etapas anteriores são ineficazes. Isso é feito para garantir que a superfície dos dentes seja o mais lisa possível, uma vez que os microrganismos são mais difíceis de fixar em uma superfície lisa. Essa manipulação é feita com escovas e elásticos, com pastas de polimento e nas superfícies de contato dos dentes - com tiras especiais.

O processo é finalizado revestindo os dentes com verniz fluoretado. Esta é mais uma proteção adicional dos dentes contra a penetração de microrganismos, que, entre outras coisas, evita a formação de cáries. Vernizes contendo flúor ajudam a aliviar a sensibilidade excessiva do esmalte dentário que pode aparecer após essa limpeza profissional. Isso pode acontecer porque a pedra está afetando o dente há muito tempo.

Depois de escovar os dentes, o médico explicará detalhadamente como cuidar bem dos dentes, como minimizar a formação de placa bacteriana, cáries e outras doenças dentárias. Selecione individualmente produtos de higiene bucal, que incluem pasta de dente, escova de dente, fio dental, raspador de língua, etc.

Recomenda-se realizar a limpeza higiênica dos dentes uma vez a cada seis meses, mas a frequência do procedimento depende das características do corpo humano e do seu estilo de vida. Em alguns casos, a limpeza é recomendada a cada três ou quatro meses. Por exemplo, se você fuma muito ou bebe muito café e chá.

A saúde dentária só pode ser garantida através de uma higiene oral adequada. Se você não prestar atenção, com o tempo surgirão problemas: cáries, doença periodontal, perda de unidades ósseas. Um sintoma claro de falta de higiene é o cheiro, que é especialmente perceptível durante uma conversa. As doenças podem se desenvolver devido ao desconhecimento das regras de atendimento.

Conceito de higiene oral

Se falamos da definição de higiene, então inclui medidas de cuidado e remoção da placa bacteriana dos dentes, que ajudam a prevenir doenças bucais. O procedimento deve ser realizado de maneira correta, incluindo remoção superficial de depósitos e limpeza profunda do espaço interdental e sulcos gengivais.

A higiene adequada inclui:

• escovar com escova e pasta de dente;
• uso de produtos adicionais (linha, abrilhantador, etc.);
• visitar um médico para limpeza profissional e avaliação da condição dos tecidos.

A visita ao dentista deve ser agendada a cada seis meses. Sem a limpeza com ferramentas especiais, a higiene será insuficiente, o que pode provocar o aparecimento de inflamações e doenças.

Tipos de higiene

Lar

A higiene bucal doméstica de alta qualidade pode reduzir o impacto de bactérias patogênicas no corpo. A essência da higiene dental individual é o cuidado com produtos básicos:

• pincéis e pastas;
• fio dental (fio dental) (recomendamos a leitura: qual a diferença entre fio dental encerado e não encerado);
• enxágue o líquido.

Também está incluído na lista de medidas de higiene bucal domiciliar o autoexame para identificar inflamações, placas e cáries. Falaremos mais sobre produtos de higiene a seguir.

Profissional

A higiene bucal profissional adequada é realizada por um higienista usando dispositivos e materiais especiais:

• escovas duras e macias com cerdas de diferentes comprimentos;
• irrigadores;
• dispositivos ultrassônicos;
• abrasivos;
• pomadas terapêuticas.

A remoção da placa bacteriana dos dentes é um excelente método de prevenção da doença periodontal. O especialista determina o nível de higiene, após a limpeza das coroas ficam visíveis as lesões de cárie e a cor natural do esmalte, o que é importante para a restauração da mordida. Via de regra, o procedimento é realizado de acordo com o algoritmo:

Metodologia para avaliação do estado higiênico da cavidade oral

É realizada uma avaliação do estado higiênico da cavidade oral para selecionar métodos e materiais de limpeza, cuidado dos dentes e mucosas. O médico utiliza meios especiais (solução de Lugol, fucsina, etc.) para identificar a placa dentária e avaliar a eficácia das medidas de higiene. A tinta é aplicada no esmalte, após o que o especialista determina a área ocupada pela placa e sua espessura.

A avaliação da higiene bucal é realizada por meio de uma tabela especial. A qualidade da higiene é determinada em função da intensidade da pigmentação de cada dente:

O índice de contaminação do esmalte em cada clínica é determinado por métodos próprios. A escala usada para medir depósitos e corantes pode variar.

Cuidados bucais adequados

Cuidado dental

A higiene dental começa com a escolha do creme dental e da escova. Existem vários tipos de pastas:

Para uma higiene bucal adequada, é importante escolher a escova certa. É melhor comprar um produto com fibras artificiais - as fibras neles têm superfície lisa e as pontas são arredondadas. É preciso prestar atenção a um parâmetro como a rigidez das cerdas - via de regra, pincéis de dureza média são adequados para a maioria dos adultos.

É preciso cuidar da sua escova de dente, mantendo-a limpa. Após o uso, o produto deve ser seco, não devendo ser deixado sem tampa higiênica próximo ao vaso sanitário. É aconselhável adquirir um esterilizador ultravioleta, projetado para matar bactérias nas cerdas.

Para remover placas e partículas de alimentos entre os dentes, são utilizados fios planos e redondos em carretéis ou em suportes especiais. Eles são impregnados com uma composição anti-germes e permitem a remoção mecânica de depósitos.

Se houver estruturas ortopédicas, implantes ou grandes espaços entre os dentes, são utilizadas escovas interdentais e irrigadores. Esses dispositivos são selecionados pelo médico individualmente para o paciente e permitem remover a placa bacteriana de todos os locais de difícil acesso.

Cuidados com a membrana mucosa

A higiene envolve não só a remoção de depósitos dos espaços interdentais, mas também a limpeza da mucosa oral. Na superfície interna das bochechas, entre as vilosidades da língua, acumulam-se micropartículas de alimentos, que criam condições ideais para o crescimento de bactérias.

Para manter uma boca saudável é necessário limpar o palato, a mucosa bucal e a língua. Para fazer isso, você pode usar uma escova de dentes comum ou um curativo enrolado no dedo.

Higiene básica

Produtos básicos de higiene bucal

A lista de produtos de cuidado inclui:

Seu arsenal doméstico pode ser reabastecido com produtos de higiene - um raspador de língua e uma escova de dentes com superfície texturizada na parte de trás da cabeça. Esses dispositivos proporcionam remoção eficaz da placa bacteriana dos tecidos moles.

Manter uma boa higiene ajuda a manter a saúde bucal. Para cada pessoa, as regras apresentadas a seguir devem se tornar um hábito:

Instruções para limpeza diária da cavidade oral

Para realizar adequadamente a higiene bucal, você precisa seguir um determinado esquema. Cuidar dos dentes se resume a instruções simples:

Você precisa escovar os dentes por 2 a 3 minutos e depois começar a massagear as gengivas, fazendo movimentos circulares com uma escova ou dedo por 30 a 60 segundos.

A próxima etapa é a limpeza da mucosa oral:

1. Usando uma escova de dentes, escove a parte interna das bochechas várias vezes.
2. Pressionando levemente o raspador ou o lado sulcado posterior da cabeça da escova, passe ao longo da língua, primeiro da raiz às pontas e depois transversalmente.
3. Enxágue a boca com água.

1. Rasgue cerca de 30-40 cm e enrole-o nos dedos.
2. Depois de colocá-lo no espaço interdental, pressione o fio dental contra o dente e mova-o para cima e para baixo 3-5 vezes.
3. Para limpar a próxima lacuna, rebobine a linha nos dedos para usar a seção limpa.
4. É importante não tocar nas gengivas - os tecidos moles podem ser facilmente lesionados.

A higiene bucal matinal e noturna termina com o uso de enxágue. Você deve colocar 2 colheres de chá do produto na boca e rolar por um minuto.

Todo o procedimento de higiene não leva mais de 10 minutos. Seguir o tempo permitirá que você mantenha a condição dos dentes em alto nível. Com cuidado cuidadoso, a maioria das doenças periodontais e perda óssea podem ser evitadas.

Consequências da falta de higiene

A cavidade oral é um ambiente ideal para o desenvolvimento de microrganismos. É úmido e quente, por isso a má higiene bucal leva a consequências graves:

Aparecendo na boca, a infecção se espalha por todo o corpo, penetrando nos órgãos internos. Os resíduos tóxicos de bactérias aumentam a carga sobre os rins, o trato gastrointestinal e o coração. Uma infecção na cavidade oral pode, no futuro, provocar o desenvolvimento de artrite, distúrbios de audição, olfato e visão.

Fatos interessantes sobre como manter a saúde bucal

A higiene bucal consciente envolve escovar os dentes diariamente. Porém, a pessoa praticamente não pensa em outros pontos:

• O esmalte está sujeito a estresse durante a ingestão de alimentos. Os ácidos, assim como os resíduos bacterianos, são especialmente perigosos para ela - isso é um fato (recomendamos a leitura:). O flúor lida bem com a cárie - ele “sela” microfissuras, restaurando áreas danificadas. É importante usar creme dental com flúor pelo menos uma vez ao dia (de preferência após o café da manhã).
• A frequência das refeições tem um efeito mais forte no esmalte do que a dieta. Comer simplesmente destrói os tecidos duros, já que a pessoa geralmente consome alimentos e bebidas que contêm amido e açúcar durante o almoço. Isso provoca a proliferação de micróbios que produzem ácidos tóxicos. Eles têm um efeito destrutivo no esmalte.
• Os doces do cardápio infantil provocam o desenvolvimento de cáries dentárias. Uma boa opção para combater a doença é limitar o consumo de doces, bolos, refrigerantes e substituí-los por frutas, iogurtes caseiros e panquecas.