Higiene oral em odontologia, que está incluída neste procedimento. Como deve ser a higiene oral Mensagem sobre higiene oral

A higiene bucal adequada evitará o desenvolvimento de cáries, odores desagradáveis ​​e ajudará a manter os dentes saudáveis ​​por muito tempo. Em caso de cuidados insuficientemente eficazes ou irregulares, formam-se placas, restos de alimentos permanecem nos espaços interdentais, que eventualmente se decompõem. Isso leva ao desenvolvimento de inflamação e deterioração da aparência dos dentes.

O que está incluído nas regras de higiene bucal

Existe um estereótipo de que a escolha custa caro e é a principal condição para o cumprimento. Isso não é inteiramente verdade.

Não há dúvida de que a seleção é muito importante, no entanto, o resultado desejado só pode ser alcançado através de uma abordagem abrangente.

A higiene bucal costuma ser dividida em dois componentes - individual e.

Cada um deles é importante para prevenir a ameaça de doenças dentárias.

Os eventos individuais incluem:

• Limpar a boca após cada refeição.
• Cuidados com o espaço interdental.

Os especialistas recomendam que o horário mais adequado para a realização desse processo seja de manhã e à noite. Após os dentes, também é necessário realizar a limpeza, com uso de escova-raspador ou enxaguante bucal e desodorante.

Você também pode fazer a higiene depois do almoço, mas nem todo mundo tem tempo para isso por estar ocupado, então basta enxaguar a boca com água ou especial.

Instruções para cuidar bem dos dentes e gengivas em casa

O método clássico de cuidado da cavidade oral é feito com pasta de dente e escova, mas a limpeza do espaço interdental de boa qualidade é impossível, por isso deve ser adicionado ao conjunto.

A escolha do equipamento odontológico é sem dúvida importante, porém, sem uma boa técnica de escovação os resultados serão insignificantes. Nem todo mundo sabe realizar este procedimento corretamente. Existem vários métodos de escovar os dentes e muitos discutem sobre a posição correta da escova e outros detalhes. Dentre as regras básicas, os dentistas recomendam seguir as seguintes:

• Segure a escova em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas e aos dentes.
• A primeira fileira de dentes a limpar deve ser a inferior, após a qual você deve começar a limpar a superior.
• Para evitar lesões nas gengivas ou no esmalte, é recomendável não aplicar forte pressão na escova.
• A escovação adequada começa pelos dentes da frente, passando gradativamente para os posteriores.
• A superfície de mastigação deve ser limpa em movimentos circulares.
• A duração da limpeza deve ser de pelo menos 3 minutos.
• Após o procedimento, massageie levemente a gengiva com movimentos circulares suaves com uma escova.

Procedimentos de higiene profissional em odontologia

Os procedimentos de higiene profissional incluem uma avaliação dos problemas existentes e de outras pedras. Se necessário, pode-se usar anestesia local.

Em primeiro lugar, o especialista utiliza-o para remover depósitos moles e duros das superfícies dos dentes e do espaço entre eles. Não haverá danos durante o procedimento. O próximo passo é tratar os espaços subgengivais com instrumentos manuais.

No caso da placa pigmentada, obtida pela ingestão de café, certos medicamentos, chá ou causada pelo fumo, é utilizado um procedimento adicional de ultrassom por meio de um aparelho.

O próximo passo é polir o esmalte. Este procedimento é necessário para proteger os dentes contra bactérias e placa bacteriana. Para isso são utilizadas pastas de polimento, que são aplicadas por meio de acessórios em forma de pincéis e elásticos. Tiras serão usadas onde os dentes se tocam.

O próximo passo é aplicá-lo no esmalte. Este produto é necessário para remoção devido à saturação do esmalte com íons flúor.

Após a conclusão de todos os procedimentos, o especialista dará recomendações sobre como manter os dentes limpos.

30-40% da placa permanece na superfície dos dentes, mesmo após cuidados cuidadosos. Os especialistas recomendam realizar o procedimento completo 2 vezes por ano.

Ensinar às crianças uma higiene oral adequada

Normalmente, as crianças não são favoráveis ​​à escovação dos dentes, pois percebem a boca como uma área íntima e não permitem que os adultos interfiram com a escova.

Os pais precisam monitorar e limpar após cada refeição. É importante garantir que o bebê desenvolva um hábito no futuro.

Recomendado a partir dos dois anos, mas é preciso ter cuidado para que a criança não engula a pasta. Deve-se usar uma pasta com cheiro e sabor agradáveis. Deve conter cálcio e após 3 anos - flúor. O ideal é que contenha sorbitol e xilitol, componentes que protegem contra cáries e acrescentam sabor.

No processo de movimentação da escova, todos os movimentos devem ser de varredura, começando pela gengiva até as bordas dos dentes e depois para fora. Atenção deve ser dada a toda a cavidade oral, para isso é necessário escovar as fileiras da borda superior direita até a inferior.

Mesmo aos 10 anos será difícil para uma criança cuidar sozinha da higiene bucal, por isso os pais terão que assumir a responsabilidade pela saúde bucal.

Conselhos dos dentistas sobre a escolha de produtos de higiene bucal individuais

Os dentistas aconselham a escolha de produtos de higiene individuais de acordo com as seguintes regras:

• . É selecionado individualmente, na hora de escolher é preciso estar atento à facilidade de manuseio do cabo e ao tamanho. Assim, para sangramento nas gengivas, é recomendado o uso. O tamanho da alça não deve ser pequeno para que você possa operar o aparelho livremente e não causar danos às gengivas e dentes. A escova deve ter elementos de borracha para evitar escorregões. Precisa ser trocado a cada 3 meses. A melhor solução seria dar preferência a um aparelho eletrônico, mas se seus dentes forem muito móveis ou apresentarem alguma outra patologia, você não poderá utilizá-lo.
• . Pode ser usado em medicamentos e. No primeiro caso, é selecionado individualmente pelo médico e, no segundo, pode ser adquirido de forma independente para uma higiene bucal eficaz. A pasta de dentes deve ter aroma, aparência e sabor agradáveis, efeito refrescante, purificante e desinfetante, ter efeito preventivo e ser inofensiva.
• . É necessário para a limpeza dos espaços interdentais, possui diversas variedades: redondo, plano, coberto com cera e sem cera. A rosca é selecionada em função da distância entre os dentes. Na hora de escolher deve-se atentar para a ausência de delaminação das fibras, a presença de aroma agradável e a maciez do fio.
• . prevenção da cárie, deve-se dar preferência a produtos à base de fluoreto de sódio ou aminofluoreto, cuja concentração de flúor deve ser em torno de 250 ppm. Se você tem ou tem outros problemas, deve consultar seu dentista sobre a melhor opção.

Os cuidados bucais adequados permitem manter não só a saúde dos dentes, mas também a aparência deles. Ninguém ficará satisfeito com a placa e o aroma desagradável. Além disso, seguir as regras de higiene ajudará a economizar dinheiro, pois neste caso as idas ao dentista serão significativamente reduzidas. Bastará consultar o médico duas vezes por ano para fins preventivos e selecionar produtos de cuidado individualizados.

A escovação diária não permite que você se livre completamente da placa mole dos dentes, que com o tempo leva à formação de cálculos e doenças. Para cuidados bucais adequados, é recomendável visitar regularmente um higienista. Vamos tentar descobrir como é feita a higiene bucal na odontologia: o que está incluído no complexo de procedimentos e quão indolor é esse processo.

O que é higiene profissional em odontologia?

A higiene oral é uma parte importante do cuidado individual. O conceito inclui uma longa lista de medidas que visam a remoção de vários tipos de depósitos tanto na parte visível da dentição como em locais de difícil acesso onde é impossível alcançar com a escova durante a escovagem regular. O atendimento profissional garante a prevenção de cáries, sangramento gengival, pulpite, doença periodontal, etc. Todos os procedimentos realizados por especialista são terapêuticos.

A higiene profissional é realizada exclusivamente no consultório do dentista, utilizando ferramentas, aparelhos e materiais que não podem ser utilizados em casa. A limpeza é realizada antes da instalação de estruturas ortodônticas, próteses, e também é considerada um método obrigatório no tratamento de gengivas.

Indicações para higiene bucal profissional

O uso de métodos de higiene profissional em odontologia pode eliminar o tártaro, a placa amarela nos dentes e outros problemas. Procedimentos básicos:

1. Inspeção para determinar o número de medidas necessárias.
2. Limpeza com aparelho ultrassônico (recomendamos a leitura: É possível fazer limpeza ultrassônica dos dentes para gestantes?). O método permite que você se livre de cálculos supragengivais e subgengivais.
3. Branqueamento primário. Nos dentes é aplicado um preparado que limpa suavemente o esmalte e lhe confere uma cor natural. O procedimento pode fazer parte de uma higiene abrangente ou ser realizado a pedido do paciente.
4. Polimento. Utilizando copos giratórios de borracha, a pasta é aplicada nos dentes, após o que a superfície da dentição adquire um brilho atraente. No esmalte liso, o crescimento do cálculo é menos intenso.
5. Detecção de doenças da mucosa oral. O especialista verifica se há inflamação e sangramento e prescreve terapia, se necessário.
6. Remineralização. Medicamentos contendo flúor, cálcio e fósforo são aplicados na superfície dos dentes. O procedimento permite reduzir a sensibilidade dentária e aumentar a resistência do esmalte à cárie.

Por iniciativa do paciente, o médico poderá realizar procedimentos adicionais:

1. Branqueamento. Uma composição especial é aplicada na superfície dos dentes, o que os torna brancos. A técnica exige o uso de substâncias agressivas, mas o efeito dura cerca de 5 anos. A desvantagem do procedimento é um possível aumento da sensibilidade a irritantes (alimentos frios, azedos e doces).
2. Instalação de implantes. Usado para perda de dentes. Uma operação complexa envolve a inserção de um pino no osso da mandíbula e a instalação de uma coroa.

A higiene profissional tem uma série de vantagens:

• segurança e hipoalergenicidade dos produtos utilizados;
• ausência de dor durante o trabalho do médico;
• restauração da cor natural do esmalte;
• eliminação de todos os tipos de depósitos que causam doenças dentárias.

Contra-indicações para o procedimento

A higiene bucal profissional, como qualquer procedimento de saúde, apresenta uma série de contraindicações. A limpeza não pode ser realizada se o paciente apresentar doenças e condições:

Visitar o dentista para saneamento é proibido para crianças pequenas e mulheres grávidas. Em outros casos, os procedimentos serão benéficos à saúde.

Métodos de higiene profissional em odontologia

Mecânico

A limpeza mecânica envolve o uso de equipamentos e ferramentas especiais para remover depósitos moles e pedras. Às vezes, a placa é removida manualmente, mas mais frequentemente são usadas máquinas com escovas rotativas. Instrumentos de gancho manuais são usados ​​apenas em áreas que não podem ser alcançadas com o dispositivo. O procedimento geralmente é barato, mas existe o risco de lesões nos tecidos moles.

Jato de areia

A limpeza dos dentes com jato de areia é realizada por meio de dispositivos especiais que eliminam a placa pigmentada e mineralizada. Este procedimento elimina a possibilidade de lesões no esmalte e nos tecidos moles e não afeta a sensibilidade dentária.

Usando o dispositivo, um jato de água com refrigerante dissolvido é direcionado sob pressão sobre a superfície do dente. O bico do dispositivo não entra em contato com a área a ser tratada. Este é um método reconhecido como um dos mais eficazes e seguros para a remoção da placa bacteriana. Após o procedimento, o esmalte deve ser polido.

Ultrassônico

O método de higiene ultrassônica garante a remoção do tártaro pela vibração de um aparelho especial (veja também: higiene bucal: dicas de cuidados com unidades odontológicas e métodos de limpeza). Os depósitos mineralizados são difíceis de remover mecanicamente e o uso de produtos químicos pode causar danos ao esmalte (recomendamos a leitura: preenchimento químico: o que é e suas características). Um dispositivo que emite vibrações de uma determinada frequência atua na fronteira que separa o cálculo do tecido dentário.

A ponta ultrassônica permite remover depósitos duros acima e abaixo da gengiva. Via de regra, essa limpeza não é um procedimento à parte, mas complementa a higienização preventiva da cavidade oral.

Laser

Recentemente, os lasers são frequentemente utilizados na higiene bucal profissional. Permite não só remover cálculos dos dentes, mas também eliminar o seu amarelecimento. A tecnologia moderna não permite que o feixe danifique o tecido que circunda a unidade óssea.

A essência da limpeza é baseada na capacidade do laser de afetar a água. A placa absorve líquidos como uma esponja - há muito mais na pedra do que no esmalte. O feixe destrói os depósitos sem afetar os tecidos duros do dente. A vantagem da manipulação é o silêncio e a capacidade de destruir patógenos.

Produtos especiais de higiene

Antes do procedimento, cada paciente deve esclarecer quais materiais serão utilizados no trabalho. Os dentistas podem usar o seguinte:

• ácidos para branqueamento de esmalte;
• fio dental e pastas especiais;
• materiais abrasivos e acessórios (pincéis, refrigerante, areia);
• preparações com flúor e cálcio (para restauração de tecidos dentários duros - Omega Dent, Belak F, etc.).

A utilização destes meios garante uma alta velocidade na obtenção do efeito desejado e uma preservação duradoura dos resultados obtidos. Após a escovação, é necessário esperar até que os dentes estejam cobertos com a mais fina película protetora natural. Durante duas horas é proibido comer alimentos “coloridos”, beber chá, café ou fumar.

Algoritmo para higiene profissional

A limpeza profissional é realizada de acordo com o seguinte algoritmo:

Algumas etapas de limpeza podem ser omitidas ou acrescentadas - tudo depende do estado da cavidade oral do paciente. O procedimento geralmente leva cerca de uma hora. Durante vários dias após a manipulação, suas gengivas podem doer e você pode sentir desconforto ao comer alimentos azedos, doces, quentes ou frios. O médico define uma data aproximada da próxima consulta para manter os dentes e as mucosas saudáveis.

Custo do procedimento

A higiene profissional não é considerada um procedimento caro se comparado a outros serviços odontológicos. O custo depende de muitos fatores: região do país, instituição médica, profissionalismo do médico, estado dos dentes do cliente e qualidade do equipamento. Custo aproximado dos serviços:

• Limpeza ultrassônica de uma fileira de dentes – 1.700 rublos;
• remoção de placa bacteriana de 1 fileira de dentes com jato de areia – 2.600 rublos;
• fluoretação de duas fileiras de dentes – 3.000-3.200 rublos.

Um complexo profissional de limpeza bucal custará de 5 a 6 mil; os residentes de Moscou terão que pagar até 9.000 rublos pelos serviços prestados. Como muitas clínicas odontológicas costumam dar descontos aos clientes, é necessário monitorar os preços - isso permitirá que você economize.

Muitas pessoas sabem da importância de uma higiene bucal adequada. Inclui procedimentos diários realizados em casa e higiene profissional realizada no consultório do dentista.

Por que é tão importante a higiene oral?

A higiene bucal adequada ajuda a manter dentes saudáveis ​​e hálito fresco. Isso significa que a pessoa está sempre com os dentes limpos e as gengivas rosadas, não há partículas de comida presas entre os dentes, odores desagradáveis, dores, sangramento nas gengivas e outros problemas.

A higiene oral permite resolver o problema da placa dentária e do desenvolvimento de cáries. O esmalte dentário varia de pessoa para pessoa em sua suscetibilidade a fatores destrutivos e em sua capacidade de resistir a eles. Para muitas pessoas, essa resistência diminui com a idade, o que sugere que se deve prestar mais atenção à escovação dos dentes.

A placa bacteriana é um problema comum em odontologia. É uma película adesiva incolor na superfície dos dentes e gengivas que promove o crescimento de micróbios. Seu acúmulo causa escurecimento do esmalte e desenvolvimento de doenças gengivais. O combate competente a esta placa permite manter a saúde, esta é a tarefa da higiene diária.

A higiene bucal adequada evita o problema do tártaro, substância dura que se forma na superfície do esmalte. A suscetibilidade de cada pessoa ao desenvolvimento deste problema é diferente, na maioria das vezes manifesta-se à medida que envelhecem. Os cuidados diários evitam o desenvolvimento do tártaro, e o dentista pode removê-lo com uma limpeza especial.

Higiene bucal profissional

A higiene bucal profissional é realizada por um dentista experiente e é utilizada em duas direções:

• Como forma de prevenção de doenças bucais;
• Como uma das etapas do tratamento.

O que está incluído na higiene bucal em odontologia?

O procedimento de higiene dental profissional é realizado em etapas:

1. . Esta técnica resolve com sucesso os seguintes problemas: remoção da placa bacteriana da superfície do esmalte e do tártaro. Para realizá-lo, é utilizado um equipamento especial - um raspador ultrassônico, onde a vibração ultrassônica é aplicada na superfície do dente. Este procedimento é absolutamente seguro e inofensivo para os dentes. Ao usá-lo, não surgem sensações desagradáveis.
2. Usando o . Envolve o uso de uma mistura de bicarbonato de sódio, ar e água. A limpeza é realizada com um dispositivo especial que, sob pressão, limpa a superfície do esmalte de depósitos marrons e amarelos. Este método permite alterar a cor em dois tons. O bicarbonato de sódio ajuda a polir o esmalte, o que lhe confere brilho natural.
3. Nesta fase, os dentes são polidos. Para tanto, são utilizadas escovas de dente e produtos profissionais. Se indicado, são utilizadas pastas contendo grânulos de zircão. Os produtos utilizados contêm óleos essenciais que proporcionam sabor e cheiro agradáveis, tornando o procedimento mais confortável.
4. A fluoretação dos dentes é um procedimento que permite saturar os dentes com íons flúor, muito importantes para a saúde do esmalte. O dentista seca a superfície dos dentes e aplica moldeiras com um gel especial. O procedimento leva apenas 1 minuto, mas seus benefícios são máximos.
5. O especialista dá recomendações ao paciente sobre como manter a saúde bucal. Ele ajuda você a escolher os melhores produtos para higiene pessoal, indica as técnicas corretas de limpeza e tira todas as dúvidas que possam surgir para que o resultado da operação seja preservado pelo maior tempo possível.

• Antes do tratamento de cárie;
• Antes da exclusão;
• Antes da implantação e próteses.

O custo do procedimento varia de 800 a 4.500 rublos, dependendo da complexidade e das indicações, bem como da clínica e região escolhidas.

Higiene pessoal

Para a saúde bucal, é necessário escovar os dentes regularmente com escova e fio dental especial. Para manter seus dentes em excelentes condições em casa, você deve seguir estas recomendações:

• Duas vezes ao dia, de manhã antes do café da manhã e à noite antes de dormir, os dentes são escovados com escova e pasta de dente;
• Você deve usar fio dental diariamente;
• É necessário aderir a uma alimentação adequada e evitar lanches pouco saudáveis ​​entre as refeições principais;
• Os produtos de higiene oral, nomeadamente as pastas de dentes, devem conter flúor;
• Durante o dia, você precisa usar enxaguatórios bucais, bálsamos e elixires contendo flúor. Após cada refeição, você pode enxaguar a boca com água pura;
• Para limpar melhor o espaço interdental e as gengivas, você pode usar escovas. Também são utilizados para limpeza de pontes e outras próteses e implantes.

Os irrigadores podem ser usados ​​para limpar os dentes em locais de difícil acesso. São indicados para uso por pessoas que possuem coroas instaladas ou que possuem dentes obturados. Esses produtos permitem prolongar a vida útil das próteses, limpando o espaço sob as estruturas de restos de alimentos, o que evita cáries e o aparecimento de odores desagradáveis ​​​​().

Preciso limpar minha língua?

A higiene dentária e oral inclui uma componente obrigatória – a limpeza da superfície da língua. Durante este procedimento, muco, placa bacteriana e restos de comida são removidos. Esta é uma etapa importante que permite prevenir uma série de doenças graves. Na maioria dos casos, a placa na língua é evidência de uma ou outra doença. Portanto, se esse problema ocorrer, você deve consultar o seu dentista para saber quais produtos você pode usar para limpar a língua e como usá-los corretamente.

Se você examinar a língua com cuidado, poderá ver inúmeras depressões, papilas e irregularidades cheias de restos de comida. Com isso, a língua simplesmente se torna um terreno fértil para bactérias que, com a ajuda da saliva, são transferidas para os dentes, gengivas e entram no trato digestivo, causando odor desagradável e problemas digestivos.

Limpar a língua ajuda a prevenir a propagação de bactérias, dificulta a entrada de infecções no corpo e aumenta a sensibilidade das papilas gustativas. A limpeza adequada e oportuna evita o desenvolvimento de cáries, problemas gengivais - gengivite e doença periodontal, e também protege o trato gastrointestinal de distúrbios.

A limpeza da língua deve ser feita por todos sem exceção, atenção especial deve ser dada a esse procedimento para pessoas cuja língua apresenta dobras e sulcos profundos, bem como para fumantes.

Como limpar adequadamente a língua?

Este procedimento é realizado após escovar os dentes e enxaguar a boca.

1. Movimentos de limpeza da raiz às pontas.
2. Primeiro, um lado da língua é limpo e depois o outro.
3. Vários movimentos são feitos na língua.
4. Após enxaguar, aplique uma pasta de gel na superfície, raspe levemente com um pincel e deixe na boca por um minuto. Em seguida, enxágue bem a cavidade novamente.

Para a limpeza, deve-se escolher uma escova macia ou raspador, além de um gel anti-séptico especial. Este produto permite limpar melhor o espaço entre as papilas, o oxigênio liberado durante a dissolução mata os micróbios.

Todo o procedimento de limpeza da cavidade oral não leva mais que 4-5 minutos. Nesse caso, não leva mais de um minuto para limpar a língua. Cada um escolhe a frequência desse procedimento, depende da velocidade de aparecimento da placa.

Para alguns, basta limpar a língua uma vez a cada dois ou três dias, enquanto outros o fazem diariamente.

A higiene pode ajudá-lo a se livrar de problemas dentários

Os dentes desempenham um papel importante na digestão humana. Uma higiene bucal adequada pode evitar muitos problemas. Previne a ocorrência de doenças dentárias, atenua as manifestações externas de escurecimento do esmalte, previne o aparecimento de placa bacteriana e tártaro e ajuda a manter a saúde do trato gastrointestinal.

É importante escovar os dentes duas vezes ao dia, pois a placa se forma 4 a 12 horas após a próxima limpeza. É imprescindível realizar medidas preventivas, ir regularmente ao dentista para atendimento profissional, e a execução de todas as medidas preservará a saúde bucal por muito tempo.

E dentes saudáveis ​​significam um sorriso bonito, boa saúde e fala correta. O estado saudável do corpo como um todo depende da saúde da cavidade oral!

Todo mundo quer ter um sorriso saudável e branco como a neve, mas nem todo mundo sabe o que fazer para conseguir isso. Algumas pessoas se limitam a comprar creme dental comercial e uma escova cara. No entanto, muitas vezes isso não é suficiente. Para manter os dentes saudáveis, o hálito fresco e os problemas gengivais nunca tomarem conta de você, uma higiene bucal simples, mas adequada, deve se tornar um ritual diário para você. Como deve ser a higiene bucal, quais os meios que existem hoje para isso e as regras de escovação dos dentes que todos precisam saber, você encontrará no artigo.

Noções básicas de higiene bucal

Mesmo nos tempos antigos, os médicos insistiam que uma pessoa é saudável desde que seus dentes sejam saudáveis. Se você cuidar bem dos dentes, prestar a devida atenção às gengivas e selecionar cuidadosamente os produtos orais, poderá manter a boca saudável, evitar que todos visitem um dentista não amado e economizar uma quantia considerável de dinheiro em tratamento odontológico. A higiene oral deve ser realizada de forma regular e correta. Deve consistir em:

1. Escovar os dentes com escova e pasta.
2. Cuidados bucais após cada refeição.
3. Limpeza de espaços interdentais.

Regras de higiene bucal

Qualquer garota deve conhecer as seguintes regras e colocá-las em prática. Se você ainda não fez todos eles, nunca é tarde para introduzi-los em sua vida. Você ficará surpreso com como é fácil cuidar adequadamente de seus dentes e gengivas, o que rapidamente se tornará um hábito:

• Regra nº 1: os dentes devem ser escovados 2 vezes ao dia, antes de dormir à noite e depois de dormir pela manhã.
• Regra nº 2: não se esqueça dos exames preventivos no dentista uma vez a cada seis meses. Se você seguir esta regra, poderá prevenir doenças gengivais e dentárias nos estágios iniciais de desenvolvimento.
• Regra nº 3: escolher produtos para limpeza dos dentes é um assunto sério. Você não deve comprar a primeira pasta que encontrar, e o pincel precisa ser trocado pelo menos uma vez a cada 3 meses.
• Regra nº 4: A higiene bucal não termina com a escovação dos dentes: não se esqueça da língua, bochechas e gengivas.
• Regra nº 5: Após cada refeição, você deve retirar os restos de comida. Idealmente, você deve escovar os dentes com pasta de dente e escova, mas na prática isso geralmente é impossível. Portanto, você pode usar uma alternativa acessível: os enxaguantes bucais dão conta dessa tarefa com força, removendo partículas de alimentos e refrescando o hálito. E no trabalho ou na escola, a goma de mascar virá em socorro.
• Regra nº 6: Use fio dental para limpar os espaços entre os dentes.
• Regra nº 7: as substâncias fluoretadas da pasta começam a “fazer efeito” 3 minutos após o contato com o dente. Você precisa escovar os dentes pelo menos esse tempo, porque você quer não só limpar, mas também fortalecer o esmalte.

Instruções passo a passo para limpeza bucal diária

Os dentes precisam ser escovados corretamente, para que os cuidados bucais sejam de alta qualidade. Ao remover toda a placa bacteriana, você protegerá seus dentes contra cáries e suas gengivas contra gengivite, periodontite e outras doenças. O esquema passo a passo para limpeza da cavidade oral é o seguinte:

1. O procedimento começa com a tradicional limpeza dos dentes com pasta e escova. Posicione a escova de forma que as cerdas cubram a parte externa dos dentes. Mova a escova da gengiva até a borda dos dentes em movimentos de varredura.
2. A superfície interna dos dentes deve ser limpa exatamente com os mesmos movimentos de varredura e usando o mesmo padrão.
3. Em seguida, posicione a escova de forma que as cerdas cubram a superfície de mastigação. O movimento para frente e para trás ajudará a limpar a superfície de mastigação.
4. Repita isso para o maxilar superior e inferior. Não pressione o pincel com muita força.
5. Feche a mandíbula e massageie as gengivas com movimentos suaves usando uma escova.
6. Limpeza da língua: você pode usar um raspador de língua especial ou uma escova se tiver uma superfície de limpeza especial. Faça alguns movimentos da raiz até a ponta da língua.
7. Limpeza da superfície interna das bochechas: repita o procedimento semelhante à limpeza da língua agora para a superfície interna das bochechas. Enxágue a boca com água limpa.
8. Vamos passar para o fio dental. Pegue cerca de 30 cm de fio dental e enrole as pontas em volta dos dedos indicadores, deixando um espaço de 10 cm entre eles. Segurando o fio dental firmemente entre os dedos, guie-o até o espaço do dente, pressione-o contra a superfície de um dos dentes e mova-o para cima e para baixo. Para limpar a folga adjacente, use uma seção limpa de linha. Ao usar fio dental, não toque nas gengivas. É proibido usar fio dental se você tiver periodontite.
9. A etapa final é o abrilhantador. Não há necessidade de tomar um gole cheio de líquido para enxágue; cerca de 2 colheres de chá são suficientes. Enxágue bem a boca por um minuto.

A higiene oral não levará mais de 10 minutos de manhã e à noite. Faça tudo certo e seus dentes e gengivas ficarão saudáveis. Agora vamos aprender mais sobre produtos de higiene bucal.

Escolhendo produtos de higiene bucal

Os produtos de higiene bucal também são importantes no atendimento de qualidade. Nós o ajudaremos a fazer a escolha certa, informando o que procurar ao comprar.

Escolhendo macarrão

Esqueça todas as propagandas que você viu na TV. Na hora de escolher o creme dental, você não precisa comprar o mais caro disponível na loja. Quer se trate de um fabricante nacional ou estrangeiro também não desempenha um papel importante. As composições das pastas são geralmente idênticas. O que você precisa prestar atenção é o teor de flúor. Produtos com flúor são adequados apenas para a prevenção da cárie, mas se esse flagelo já se abateu sobre você, os cremes dentais com flúor só piorarão a condição dos seus dentes. Preste atenção à finalidade do produto. Para o uso diário, é necessária uma pasta terapêutica e profilática ou complexa, mas tome cuidado com as clareadoras. Na hora de escolher uma pasta clareadora, é melhor consultar o seu dentista.

Escolhendo um pincel

As escovas de dente são divididas principalmente em elétricas e convencionais para limpeza manual. Os primeiros atendem melhor à tarefa, mas também são mais caros. Recomenda-se trocar os acessórios com a mesma frequência que uma escova normal, por isso a questão da escolha muitas vezes se resume a finanças. Uma escova de dentes elétrica pode limpar facilmente os dentes mais distantes sem que você precise fazer nenhum esforço: basta mover a escova de dente em dente. Ao escolher uma escova elétrica, preste atenção no próprio bico. Pode ser simplesmente limpeza ou clareamento. O tipo de fonte de alimentação também é importante: escovas com bateria são mais baratas, mas com bateria são mais convenientes.

Uma escova manual normal vem em 3 níveis de dureza: macia, média e dura. As cerdas macias são suaves para os dentes e gengivas, mas não limpam bem, enquanto as cerdas duras são muito agressivas. Os dentistas aconselham escolher o meio-termo - cerdas semiduras.

Escolhendo fios de fio dental

Todos os fios dentais são fibras finas entrelaçadas. A escolha deste produto de higiene bucal é bastante ampla. Os fios mais caros são feitos de fibras de seda, enquanto as opções mais baratas são feitas de fibras sintéticas. Os fios de fio dental podem ser lubrificados, não untados, fluoretados, planos, redondos, gofrados e perfumados. Os dentistas recomendam a escolha de um fio plano e lubrificado, pois é mais prático de usar e reduz o risco de lesões nas gengivas. Os fios encerados são indicados para iniciantes, são mais duráveis ​​e, portanto, ideais para primeiras tentativas. Se você deseja fornecer proteção adicional aos dentes contra cáries, use fio dental fluoretado.

Escolhendo um abrilhantador

O enxaguatório bucal tem uma ampla gama de efeitos: remove a placa bacteriana, mata bactérias, refresca o hálito, cura feridas e previne cáries. Diferentes tipos de enxágues têm finalidades diferentes: terapêuticas e preventivas. O principal objetivo dos enxágues preventivos é manter o hálito fresco. Mas os medicamentos podem ter como objetivo combater a inflamação, sangramento nas gengivas e sensibilidade dentária. Inicialmente, você precisa decidir sobre a tarefa que o abrilhantador deverá realizar. Os produtos profiláticos são adequados para uso diário.

Concluindo, gostaria de ressaltar a importância das visitas regulares ao dentista. Por exemplo, se você tiver um problema como sangramento nas gengivas, enxaguar com decocções de ervas e usar pastas especiais não resolverá completamente o problema, mas se você entrar em contato com um especialista, ele corrigirá a situação em meia hora. Cuide da sua cavidade oral e seja saudável!