Quais alimentos mancham os dentes? Frutas e dentes: uma relação complicada

Você começou a notar que a cor dos seus dentes está piorando cada vez mais, apesar dos novos cremes dentais e da escovação regular? Descubra quais alimentos mancham seus dentes.

Escurecimento dos dentes

É por esta razão que você só pode começar a soar o alarme quando seus dentes já estiverem significativamente enfraquecidos. Sem focar na saúde e beleza de seus dentes, você só conseguirá perceber o problema quando seus dentes escurecerem em quatro tons ou até mais.

A lista dos alimentos que mais mancham os dentes inclui café e chá. São essas duas bebidas que mais prejudicam os dentes, tornando sua cor mais escura. Isto se deve ao fato de que as partículas de café e óleos essenciais tomando chá cor escura, penetram facilmente no esmalte dentário, cuja estrutura não é lisa, como muitos acreditam, mas porosa. Logo atrás dessas bebidas estão o vinho tinto, o refrigerante e o suco de cranberry - novamente pelo mesmo motivo. A beterraba pode tingir os dentes de um tom indesejável devido à presença de placa bacteriana. Soja e molho de tomate Eles, por terem uma consistência conveniente, também contribuem fortemente para o escurecimento do esmalte dentário.

Esta é a resposta à pergunta: quais alimentos mancham os dentes. Agora é importante que você descubra como evitar isso.

Prevenção do escurecimento do esmalte

Enxágue a boca regularmente após consumir os produtos acima. Então as tinturas não têm tempo de corroer o esmalte e os dentes escurecem muito mais lentamente.

Usando fio dental. Se você escovar os dentes, ainda pode haver pedaços de placa bacteriana presos entre eles. Absorve perfeitamente todas as substâncias corantes (muito melhor que o esmalte), por isso a sua presença na boca não a deixa mais bonita.

Usando um canudo. Ajuda ao beber bebidas corantes. Se você bebe refrigerante, suco ou chá com canudo, o contato do líquido com os dentes é extremamente limitado. Isso deve ser lembrado e esse truque deve ser utilizado sempre que possível. Claro, beber vinho tinto com canudo é falta de educação, mas em uma situação com água com gás ou suco, esse truque é bastante apropriado.

Além disso, você deve parar de fumar. Fumo do tabaco corrói o esmalte dos dentes com muito mais rapidez, e sua base cáustica, contendo ácido cianídrico, estraga os dentes e amplia as irregularidades, fazendo com que outros produtos causem muito mais danos aos dentes.

A cor do esmalte dentário não depende apenas da regularidade procedimentos de higiene. A dieta escolhida também tem influência igualmente importante na mudança de tonalidade. Existem produtos que podem dar uma certa tonalidade aos dentes - do amarelo claro ao marrom escuro.

Essas bactérias se alimentam principalmente de pequenos restos de comida que ficam entre os dentes após a ingestão. Durante esse processo, é liberado ácido, o que contribui para a erosão da camada superior do esmalte. E isso, por sua vez, leva à exposição de poros nos quais os corantes encontrados em alguns produtos são perfeitamente absorvidos. Vale a pena considerar com mais detalhes a questão de quais produtos possuem propriedades semelhantes. Então, o que mancha os dentes:

• chá. O chá preto tradicional tem o efeito mais prejudicial na cor do esmalte dos dentes. Tomemos, por exemplo, uma xícara na qual foi servido chá preto por várias horas. Provavelmente haverá uma borda escura nas paredes. Os chás pretos frutados também têm propriedades que mancham os dentes. E os mais seguros nesse sentido são os chás branco e verde;
• vinho. O vinho tinto tem tonalidade bordô escuro e é rico em taninos. Isto contribui para a coloração do esmalte dos dentes, que, entre outras coisas, também se torna suscetível a alimentos frios e quentes. Quanto ao vinho branco, pode não parecer tão inofensivo para a cor dos seus dentes. Contém um certo tipo de ácidos que provocam intensa formação de microfissuras no esmalte dos dentes. Portanto, depois de algum tempo, os dentes podem adquirir uma tonalidade amarelada ou acinzentada;
• café. Os fãs desta bebida muitas vezes tornam-se proprietários de dentes cujo esmalte adquiriu uma tonalidade amarela ou marrom clara. O fato é que o café contém uma grande quantidade carboidratos pesados, açúcar e manteiga de cacau. Esses componentes se depositam no esmalte ao longo da gengiva, o que promove a formação e proliferação de bactérias. Eventualmente, esta placa endurece e se transforma em tártaro. Além disso, o consumo excessivo de café causa ressecamento. cavidade oral, o que sem dúvida afeta o estado das gengivas;
• bagas. Bagas como mirtilos, uvas azuis, mirtilos, amoras, cranberries e cerejas contêm muitas substâncias benéficas para o corpo. Mas o abuso deles ameaça mudar a tonalidade do esmalte dos dentes. Isso se deve à presença em sua casca e polpa de significativa concentração de ácidos e pigmentos naturais;
• molhos e temperos. Muitos molhos e condimentos fazem com que os dentes fiquem mais escuros. Por exemplo, molhos à base de tomate, temperos de curry, molho de soja– Não é recomendado abusar desses produtos. Os corantes naturais e a alta concentração de ácidos contidos em sua composição são perfeitamente absorvidos pelo esmalte dentário. Após comê-los, deve-se escovar os dentes ou enxaguar a boca;
• bebidas carbonatadas. Esta categoria de produtos é considerada uma verdadeira “assassina” do esmalte dentário. Afinal, essas bebidas contêm ácidos como fosfórico, tartárico, cítrico, málico e também glicose. Esses ácidos e açúcares corroem o esmalte dos dentes, que gradualmente desenvolve microfissuras. As bebidas carbonatadas de cor “venenosa” são consideradas as mais prejudiciais aos dentes.

Isso não significa que os produtos descritos acima devam ser totalmente excluídos da sua dieta, principalmente por serem ricos em material útil, vitaminas e microelementos. Basta limitar um pouco o seu uso, preservando assim a brancura natural e o brilho deslumbrante do seu sorriso.

Toda pessoa gostaria de manter os dentes em perfeitas condições. Mas isso é simplesmente impossível de fazer, então você deve pelo menos pensar em como reduzir os danos que causa a eles quando come ou bebe. Por exemplo, à medida que as pessoas envelhecem, os dentes ficam mais amarelos. Este é um processo completamente normal que naturalmente não pode ser interrompido. O esmalte desgasta-se e o brilho dos dentes desaparece, adquirindo eles próprios uma tonalidade amarelada. Mas o mesmo pode ser alcançado com Nutrição pobre, então você precisa saber quais alimentos causam o amarelecimento dos dentes e como evitá-lo.

Vinho tinto e branco

Se lhe disserem que o vinho faz mal à cor dos dentes, provavelmente pensará que estamos falando de vinho tinto. Na verdade, o vinho branco faz igualmente mal aos dentes.

Café

É improvável que alguém tenha dúvidas de princípio sobre o efeito desta bebida na cor dos dentes. É simplesmente impossível inventar uma bebida mais escura que o café - e cada xícara que você bebe deixa uma marca nos dentes.

Chá

Observe que você não pode substituir o café pelo chá, porque o chá preto não tem o melhor efeito sobre os dentes. EM nesse caso a única saída- Este é um chá de tom mais claro, como verde ou de ervas.

Vinagre balsâmico

Novamente, se você usar vinagre, é melhor não usar balsâmico porque é o mais escuro de todos – substitua-o por outras variações. No entanto, se quiser usá-lo como molho para salada, você pode fazê-lo, pois os vegetais e ervas ajudam a reduzir impacto negativo vinagre nos dentes.

Curry

O curry tem um sabor incrível e delicioso, mas também contém tantos temperos fortes que aumenta significativamente a taxa de amarelecimento dos dentes. Então, infelizmente, você terá que limitar ou eliminar completamente este prato da sua dieta se quiser manter os dentes brancos.

Molho de tomate

Infelizmente, os tomates também podem ser prejudiciais aos dentes, especialmente se consumidos em variedades concentradas, como molho de tomate ou pasta de tomate. No entanto, também aqui existe uma solução - uma combinação de tomate com espinafre fresco pode reduzir o impacto do tomate nos dentes.

Bagas

Morangos, framboesas, mirtilos - todas essas frutas são ricas em vitaminas e nutrientes, incrivelmente saborosas e todo mundo gosta delas. No entanto, eles também podem acelerar o amarelecimento dos dentes. Naturalmente, em princípio não se deve recusá-los, mas depois de comer é recomendável enxaguar a boca.

Cola e outras bebidas

Você já deve ter entendido que no caso das bebidas, quanto mais escura a cor, pior o efeito nos dentes. A situação é exatamente a mesma com vários refrigerantes. É quem mais acelera o amarelecimento da estaca, mas não pense que é o único. bebida prejudicial. Qualquer outro refrigerante colorido também afeta negativamente o esmalte dos dentes.

Molho de soja

Infelizmente, você terá que limitar a ingestão de molho de soja se quiser manter a brancura natural dos dentes. Hoje em dia, a maioria das pessoas o usa em quase todos os pratos, então é melhor parar por um segundo e experimentar o mesmo prato sem aditivos - talvez o molho de soja não seja necessário?

Beterraba

Outro produto que contém grande quantidade de vitaminas, mas faz mal aos dentes devido ao seu cor brilhante- isso é beterraba. E, novamente, você não precisa excluí-lo completamente da sua dieta - apenas tome-o medidas necessárias depois de comer, ou seja, escove os dentes ou enxágue a boca.

Como resolver um problema? Escove seus dentes

Mesmo antes de perceber que seus dentes começaram a amarelar, você pode começar a prevenir esse processo, e isso pode ser feito de maneira tão simples quanto uma escovação regular. Porém, aqui é preciso levar em consideração o fato de que depois de comer o esmalte dos dentes fica mais macio, devendo-se esperar cerca de meia hora para não prejudicar os dentes.

Limpe sua língua

Muitas pessoas, ao escovar os dentes, esquecem-se da língua, mas ela é fonte de muitas bactérias bucais que podem estragar o esmalte. Portanto, ao escovar os dentes, não se esqueça da língua - limpe-a bem para não se perguntar por que seus dentes ainda ficam amarelados.

Use vinagre de maçã

Já foi dito que o vinagre como tal não tem o melhor efeito sobre os dentes. No entanto, se você usar vinagre de maçã, enxágue os dentes com a solução antes de escová-los - o efeito será simplesmente maravilhoso.

Maçãs, aipo, couve-flor

Se você gosta de frutas e vegetais de cores muito vivas e que, portanto, podem fazer mal aos dentes, é recomendável terminar o lanche de frutas ou vegetais com maçã, aipo ou couve-flor. São eles que podem neutralizar tudo Influência negativa alimentos que são prejudiciais aos dentes.

Enxágue a boca

Para escovar os dentes depois de comer, é preciso esperar trinta minutos. Mas não os desperdice - é melhor enxaguar a boca para remover a maior ameaça na forma de restos de comida. E então você pode escovar os dentes com calma e terminar o que começou.

Visite o dentista

Naturalmente, todas essas medidas são úteis à sua maneira e irão ajudá-lo a superar o amarelecimento dos dentes. Mas em qualquer caso, você precisa visitar periodicamente o seu dentista para que ele lhe dê conselhos profissionais sobre como escovar os dentes e outros cuidados com eles - é melhor saber com seu médico exatamente como você deve cuidar dos dentes.

Há muito se sabe que muitos produtos têm efeito corante. Isto se deve à presença de fortes pigmentos naturais em sua composição. Esses produtos incluem, por exemplo, frutas vermelhas, azuis e de cores semelhantes, bem como todos os tipos de bebidas feitas a partir delas - incluindo vinhos e sucos. Alguns produtos também podem ser coloridos, mas não apenas pelos pigmentos que contêm. Por exemplo, o chá, tanto preto quanto verde, possui essas propriedades. O efeito corante do chá verde é explicado pelo alto teor de substâncias especiais nele contidas - os taninos.

Não muito tempo atrás, um grupo de cientistas indianos especializados em odontologia praticamente proibiu o chá verde. Na sua opinião, apesar alto teor substâncias benéficas e antioxidantes que previnem o envelhecimento, o chá verde prejudica os dentes. O fato é que ele não apenas mancha o esmalte, mas também, conforme pesquisadores liderados pelo Dr. Karishma Yaradi– aumenta o nível de acidez da cavidade oral, aumentando assim a porosidade do esmalte. E isso já leva à penetração mais profunda dos elementos corantes.

No entanto, será que o chá verde é realmente um inimigo tão traiçoeiro como nos dizem cientistas respeitados da Índia? Em primeiro lugar, o efeito corante do chá verde não deve ser exagerado: para que os dentes fiquem realmente amarelados, é necessário beber pelo menos três xícaras de infusão forte por dia. Em segundo lugar, como bem observou Andrei Anatolyevich Lavrov, médico-chefe Odontologia suíça Sorriso Suíço, não há necessidade de demonizar este lindo e em todos os aspectos bebida saudável, você deve se concentrar nos inimigos mais assustadores lindo sorriso, por exemplo, na Coca-Cola e nos cigarros.

O médico concorda com o colega Marufdi, dentista-terapeuta de odontologia " Capital”, lembrando que além dos antioxidantes, o chá verde contém muitos outros microelementos úteis, como cálcio e magnésio, que são muito importantes para os dentes.

De qualquer forma, todos os especialistas - tanto russos quanto indianos - concordam em uma coisa: é claro, você não deve desistir completamente de beber chá verde. Mas limitar-se a duas xícaras por dia é a decisão certa. E com um leve efeito de coloração, que não aparece imediatamente, regular higiene profissional cavidade oral, o que deve ser feito pelo menos duas vezes ao ano, independentemente de você ser fumante inveterado, bebedor de chá ou não abusar de corantes.

O que mancha os dentes - lista de produtos manchadores

A cor do esmalte dentário não depende apenas de procedimentos regulares de higiene. A dieta escolhida também tem influência igualmente importante na mudança de tonalidade. Existem produtos que podem dar uma certa tonalidade aos dentes - do amarelo claro ao marrom escuro.

O mecanismo de mudança da tonalidade do esmalte dentário

A brancura e o brilho dos dentes são garantidos pela presença de uma camada protetora - o esmalte. Se você não cuidar dos dentes diariamente e no nível adequado, microrganismos patogênicos se acumulam na cavidade oral.

Essas bactérias se alimentam principalmente de pequenos restos de comida que ficam entre os dentes após a ingestão. Durante esse processo, é liberado ácido, o que contribui para a erosão da camada superior do esmalte. E isso, por sua vez, leva à exposição de poros nos quais os corantes encontrados em alguns produtos são perfeitamente absorvidos. Vale a pena considerar com mais detalhes a questão de quais produtos possuem propriedades semelhantes. Então, o que mancha os dentes:

• chá. O chá preto tradicional tem o efeito mais prejudicial na cor do esmalte dos dentes. Tomemos, por exemplo, uma xícara na qual foi servido chá preto por várias horas. Provavelmente haverá uma borda escura nas paredes. Os chás pretos frutados também têm propriedades que mancham os dentes. E os mais seguros nesse sentido são os chás branco e verde;
• vinho. O vinho tinto tem tonalidade bordô escuro e é rico em taninos. Isto contribui para a coloração do esmalte dos dentes, que, entre outras coisas, também se torna suscetível a alimentos frios e quentes. Quanto ao vinho branco, pode não parecer tão inofensivo para a cor dos seus dentes. Contém um certo tipo de ácidos que provocam intensa formação de microfissuras no esmalte dos dentes. Portanto, depois de algum tempo, os dentes podem adquirir uma tonalidade amarelada ou acinzentada;
• café. Os fãs desta bebida muitas vezes tornam-se proprietários de dentes cujo esmalte adquiriu uma tonalidade amarela ou marrom clara. Acontece que o café contém uma grande quantidade de carboidratos pesados, açúcar e manteiga de cacau. Esses componentes se depositam no esmalte ao longo da gengiva, o que promove a formação e proliferação de bactérias. Eventualmente, esta placa endurece e se transforma em tártaro. Além disso, o consumo excessivo de café provoca boca seca, o que sem dúvida afeta o estado das gengivas;
• bagas. Bagas como mirtilos, uvas azuis, mirtilos, amoras, cranberries e cerejas contêm muitas substâncias benéficas para o corpo. Mas o abuso deles ameaça mudar a tonalidade do esmalte dos dentes. Isso se deve à presença em sua casca e polpa de significativa concentração de ácidos e pigmentos naturais;
• molhos e temperos. Muitos molhos e condimentos fazem com que os dentes fiquem mais escuros. Por exemplo, molhos à base de tomate, tempero de curry, molho de soja - não é recomendado abusar desses produtos. Os corantes naturais e a alta concentração de ácidos contidos em sua composição são perfeitamente absorvidos pelo esmalte dentário. Após comê-los, deve-se escovar os dentes ou enxaguar a boca;
• bebidas carbonatadas. Esta categoria de produtos é considerada uma verdadeira “assassina” do esmalte dentário. Afinal, essas bebidas contêm ácidos como fosfórico, tartárico, cítrico, málico e também glicose. Esses ácidos e açúcares corroem o esmalte dos dentes, que gradualmente desenvolve microfissuras. As bebidas carbonatadas de cor “venenosa” são consideradas as mais prejudiciais aos dentes.

Isso não significa que os produtos descritos acima devam ser totalmente excluídos da sua alimentação, principalmente por serem ricos em nutrientes, vitaminas e microelementos. Basta limitar um pouco o seu uso, preservando assim a brancura natural e o brilho deslumbrante do seu sorriso.

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Comendo uma variedade de alimentos todos os dias, poucas pessoas percebem que eles têm efeito direto no esmalte dos dentes. Existem aqueles que fortalecem o tecido dentário e tornam os dentes mais brancos. Mas muitas vezes incluímos em nossa dieta alimentos que alteram a cor do esmalte dos dentes.

Por que o esmalte muda de cor?

A principal razão pela qual os dentes ficam manchados é porque a camada superior do esmalte se desgasta e expõe os poros. Cromógenos– pigmentos orgânicos presentes nos produtos – penetram facilmente nos prismas do esmalte, depositando-se no fundo dos poros.

A penetração pode ser facilitada pela exposição aos ácidos contidos em alguns alimentos, pois eles afrouxam a estrutura do esmalte e expandem os poros abertos.

As causas do afinamento do esmalte podem incluir:

• idade alterações no tecido dentário;
• patológico abrasão do esmalte;
• uso frequente produtos contendo ácido.

Foto: como ficam os dentes depois de comer mirtilos

Lista de substâncias

Para proteger seus dentes de manchas, você precisa saber exatamente quais produtos podem alterar a tonalidade de suas coroas. Cada um deles possui seu próprio mecanismo e intensidade de impacto no esmalte.

Chá

No momento, o chá é o produto que mais colore, pois contém alta concentração de pigmentos ativos - taninos. Sua principal característica é que, ao entrarem em contato com o esmalte, formam uma camada durável comunicação com células tecido dentário.

Se você não escovar os dentes imediatamente após beber o chá ou pelo menos enxaguar a boca, então os taninos penetrar até o fundo dos poros e depois de algum tempo leva ao amarelecimento dos dentes.

O chá preto tem o maior efeito corante. O frutado é apenas ligeiramente inferior a ele. O mais seguro e uniforme opção útil Haverá chá verde ou branco raro.

Café

O café, assim como o chá, contém taninos, embora em quantidades menores. Apesar da pequena concentração de pigmento, o café é capaz violar equilíbrio ácido-base . Isto leva à proliferação de bactérias e à formação de uma placa bacteriana dura.

Essa combinação de fatores leva pigmentação profunda das coroas, que não pode ser removido pela limpeza normal. O consumo frequente de café e a falta de limpeza atempada fazem com que o esmalte adquira uma tonalidade amarela ou castanha clara.

Vinho

Existe a opinião de que apenas os vinhos tintos têm capacidade de coloração, mas isso não é inteiramente verdade. As variedades vermelha e branca têm o mesmo efeito na descoloração dos dentes.

O mecanismo de ação do vinho é que, ao ser consumido, não só os pigmentos, mas também ácidos naturais, que aumentam a porosidade do esmalte.

Poros dilatados ao beber vinho tinto são preenchidos imediatamente pigmento. O vinho branco não produz corante propriamente dito, mas os elementos corantes de outros produtos penetram facilmente no esmalte solto.

Muito frequente beber vinho leva a deterioração da qualidade do esmalte e mudando sua cor para amarelo escuro.

Sucos

Apesar dos grandes benefícios dos sucos de frutas silvestres, frutas ou vegetais, alguns deles podem causar manchas nas coroas. A maioria contém substâncias de pigmento natural e ácidos. Dependendo do tipo de suco, as coroas podem adquirir tonalidade amarela, azulada, marrom ou vermelha.

Os sucos de frutas, frutas e vegetais de cor escura têm o efeito de coloração mais forte: mirtilos, beterrabas, mirtilos. Via de regra, a pigmentação pode ser facilmente removida com creme dental, escovação e enxaguatório dental.

Refrigerante

Limonadas carbonatadas estão entre as mais produtos perigosos, levando ao rápido escurecimento e destruição da camada superior das coroas. Eles incluem açúcar em alta concentração e vários de uma vez vários ácidos, que atuam agressivamente na superfície dos dentes.

Este conjunto é complementado por corantes artificiais, que rapidamente instalar-se em prismas de esmalte e dê a ela sombra escura. Com a limpeza oportuna, os pigmentos podem ser removidos sem muita dificuldade. Mas na falta disso, além do escurecimento, a coroa pode ser afetada por cáries.

Bagas

A maioria das bagas não afeta a cor dos dentes. Alguns até promovem o clareamento. Mas entre eles existem espécies que provocam escurecimento temporário esmaltes. Essas frutas incluem groselhas pretas, amoras e mirtilos.

Eles dão aos dentes uma cor cinza ou azulada. Este pigmento perde rapidamente a intensidade da cor sob a influência da saliva, mas quando uso regular pode causar descoloração amarela.

Beterraba

Este vegetal contém a maior concentração de cromógenos. Mesmo o esmalte forte e denso não consegue resistir a eles em tais quantidades. Com o uso regular, ocorre coloração profunda das coroas, o que posteriormente confere aos dentes uma tonalidade amarela escura duradoura.

Molhos

Dependendo dos ingredientes dos molhos, eles também podem alterar a cor do dente. Tem um efeito particularmente ativo molho de soja. Também têm a propriedade de colorir molhos feitos com tomate.

Essa habilidade é explicada pela presença no molho grande quantidade pigmentos e ácidos. Após a exposição, a cor pode ser restaurada limpeza normal usando uma escova de dentes.

Especiarias

Mesmo na antiguidade, muitas especiarias eram usadas como tintas, diluídas em água. Eles tinham boa resistência a luz solar E impacto mecânico. Pode mudar bastante a tonalidade das coroas curry e açafrão, conferindo-lhes uma cor amarela pronunciada.

O uso frequente destas especiarias levará à necessidade de recorrer ao branqueamento profissional, uma vez que os seus pigmentos podem penetrar na camada mais profunda esmaltes.

Nabo

O nabo é um dos alimentos cujos pigmentos aumentam sua atividade após tratamento térmico. Depois de comer o vegetal, a coroa adquire uma tonalidade amarelada, que pode ser facilmente removida com um pincel.

Corantes alimentares em doces

Os mais ricos em corantes alimentares são todos os tipos de doces, marmeladas e caramelos. O pigmento artificial é capaz de colorir permanentemente os dentes e destruir sua superfície devido a ótimo conteúdo Saara. Isto leva não apenas ao escurecimento severo das coroas, mas também ao dano de cárie.

O que clareia as coroas?

Nem todos os produtos podem mudar a tonalidade da coroa para pior. Alguns deles podem clarear o esmalte:

1. Maçãs. Graças a alta concentração os ácidos das maçãs neutralizam os pigmentos. Além disso, as maçãs contêm microelementos que promovem o clareamento das coroas nas camadas mais profundas.
2. Peras. Em sua ação são semelhantes às maçãs. O clareamento das coroas segue o mesmo princípio.
3. Pepinos. O principal componente dos pepinos é a água. Devido ao efeito complexo das fibras vegetais e da água, o pigmento é eliminado dos poros do tecido dentário.
4. Morangoé líder entre os produtos clareadores. O clareamento dos dentes ocorre devido à ação do ácido.
5. Laranja, que contém três tipos de ácidos: cítrico, ascórbico e péctico. Esta combinação permite período curto hora de restaurar os dentes brancos.
6. Cenoura. Devido à sua estrutura fibrosa e à presença de grande número de microelementos, este vegetal é capaz de remover mecanicamente a camada pigmentada e fortalecer as coroas.

Evite a descoloração do esmalte durante o uso produtos para colorir Algumas dicas ajudarão a minimizar o impacto negativo nas coroas.

É possível evitar manchas?

Você pode evitar a pigmentação dentária seguindo as seguintes recomendações:

• É aconselhável substituir todas as bebidas corantes água plana ou água mineral. Se isso não for possível, então é necessário depois deles enxágue a boca com água;
• não deveria ser incluído esse tipo de produto no menu da noite, porque a esta hora do dia glândulas salivares reduz a produção de saliva e a sua qualidade deteriora-se;
• Melhor usado para beber bebidas canudos de coquetel. Isso reduzirá a probabilidade de eles entrarem em contato com os dentes;
• se possível é necessário o mais rápido possível escove seus dentes usando pasta e pincel;
• regularmente realizar clareamento preventivo usando pasta clareadora e enxágues.

Este vídeo fala sobre dez produtos saudáveis para dentes:

Depois de quais alimentos você não deve escovar os dentes?

Em algumas situações, é inaceitável usar pincel e pasta logo após consumir determinados produtos. Estes incluem espécies contendo ácido:

• molhos;
• frutas;
• vinho;
• refrigerante;
• bagas.

Esses produtos podem amolecer e soltar o esmalte. A exposição a ele com escova causará deformação adicional da superfície, o que contribui para o acúmulo de bactérias e a ocorrência de inflamação do periodonto e do tecido dentário.

Mantendo o efeito após o clareamento

Nas situações em que as manchas não podem ser evitadas, recorre-se ao branqueamento. Este procedimento permite devolver o esmalte à sua brancura natural por um determinado período de tempo.

Para prolongar o efeito clareador ao máximo possível, você deve seguir algumas regras:

1. Nos primeiros dias Não consuma produtos de tingimento, já que o esmalte nesta fase ainda está muito fraco e não resiste aos pigmentos.
2. Durante o mesmo período você não pode usar batom.
3. Durante 10 dias o atendimento odontológico deve ser gentil com usando Escova macia e pasta não abrasiva.
4. Depois de fortalecer o esmalte Recomenda-se incluí-lo periodicamente nos procedimentos de limpeza pasta clareadora.
5. O procedimento de limpeza deve ser realizado regularmente e utilizando equipamentos adicionais: fio dental, enxágue, irrigador.
6. Recomendado livrar-se de maus hábitos e elimine alimentos com corantes artificiais de sua dieta.

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