Tosse: psicossomática, causas em adultos, como tratar. Psicossomática da tosse em crianças e adultos Crianças e doenças psicossomáticas

Alma e corpo estão inextricavelmente ligados. Não é à toa que as causas de algumas doenças do corpo estão associadas às doenças da alma. Assim, surgiu no século XIX a direção médica e psicológica da psicossomática, que estuda a influência dos fatores psicológicos nas doenças físicas. Ressentimentos do passado, experiências internas, culpa, raiva, medo - as emoções não podem deixar de influenciar nosso corpo. As doenças surgem devido a transtornos mentais. E a tosse não é uma exceção, mas sim uma confirmação da medicina alternativa.

Definição do sintoma de tosse psicossomática

Por que medicina alternativa? Concorde que em uma consulta em um hospital normal você não será questionado sobre seu bem-estar mental. E o médico não vai prescrever autoanálise na prescrição. Segundo ou tosse, é isso que você precisa fazer se tiver algum sintoma doloroso.

A tosse é uma expiração forte e brusca para libertar o corpo do excesso de muco, pus, expectoração ou outro corpo estranho. Além disso, a tosse não é uma doença, mas apenas um sintoma. Existem muitas doenças que causam esta doença. Mas com que frequência colocamos a psicossomática no mesmo nível deles? Observe mais de perto: se você tiver os seguintes sintomas, a doença provavelmente é de natureza psicossomática:

• a natureza da tosse não muda por muito tempo (semanas, meses);
• a doença não é acompanhada pelos sintomas habituais de lesões do trato respiratório (expectoração, febre, secreção purulenta);
• a tosse piora em situações estressantes;
• aparece apenas durante o dia;
• não efetivo;
• a tosse não se torna mais intensa durante a atividade física;
• tosse seca acompanhada de falta de ar.

Com base em que pode ocorrer uma tosse nervosa em um adulto ou criança: causas

Especialistas que estudam psicossomática desenvolveram tabelas de causas prováveis ​​de uma doença específica. Este é o resultado de numerosos estudos e observações.

Com base em que ocorre a tosse psicossomática em adultos:

• O desejo de uma pessoa de atrair atençãoà sua personalidade provoca o aparecimento - olha para mim, diz ele;
• Desacordo com os outros, irritação causada por suas ações, conversas, causas de críticas internas, com a ajuda das quais o corpo quer se livrar da irritação como se fosse um corpo estranho;
• A reação defensiva de uma pessoa a algum assunto desagradável- o corpo tenta assim se livrar, “limpar a garganta”, de uma tarefa indesejada.

A tosse psicossomática ocorre quando uma pessoa suprime todas as emoções descritas acima, ela não tenta resolvê-las.

Possíveis complicações

Uma condição interna complexa que provoca tosse pode influenciar o desenvolvimento da doença. Se você continuar ignorando seu estado interno, a tosse piorará. A prática mostra que uma tosse psicossomática evolui gradualmente para asma psicossomática. Você pode descobrir as causas de uma tosse forte pela manhã.

Métodos de tratamento

A medicina tradicional trata doenças físicas, suprime os sintomas com comprimidos, xaropes e fisioterapia. O mesmo acontece com a tosse. Sua causa habitual, a infecção, é tratada com antibióticos, imunoestimulantes e mucolíticos. Mas você faz o primeiro curso, o segundo, o terceiro e não sente nenhum alívio. Qual é a razão? Na sua cabeça. Mas compreendemos isso tarde demais: a doença assume uma forma crônica. Surge outra questão: como tratar uma tosse psicossomática? Você pode descobrir como tratar a tosse em uma criança de 3 anos.

Visita a um psicólogo

Uma visita a um psicólogo ajudará a evitar ataques de tosse. Esta é uma prática comum no exterior. Um especialista irá ajudá-lo a compreender seus sentimentos e tirar conclusões, responder suas questões urgentes e desenvolver práticas e métodos para lidar com o problema. Mas no nosso país não estamos habituados a confiar os nossos problemas a estranhos.

Autoanálise da psicossomática da tosse

Você pode fazer uma autoanálise por conta própria. Você precisa ser extremamente honesto consigo mesmo. Você não tem nada a esconder de si mesmo. Tudo o que você esconde de si mesmo, que você suprime, vale a pena revelar. A seguir, desenvolva um algoritmo de ação dependendo da causa da tosse psicossomática:

• Se a tosse for causada por um desejo oculto de atrair atenção ou irritação interna, tente parar e analisar seus pensamentos. O que causa desconforto? Por que você não acredita em si mesmo? O que o impede de viver a vida ao máximo?

Todos os especialistas envolvidos em psicossomática recomendam transformar uma situação negativa em positiva em proporção direta.

• Diga uma frase que o transforme em uma pessoa mais confiante ou reduza a insatisfação consigo mesmo e com as pessoas e, consequentemente, as manifestações em forma de tosse: “Eu me amo”, “Eu amo as pessoas ao redor”, “Eu sou digno disso ", "Eu posso";
• Não esconda suas emoções, diga com ousadia o que pensa;
• Diga a si mesmo que você está se recuperando, prepare-se para o bem;
• Medite: a meditação acalma você, ajuda a se livrar da ansiedade, do cansaço e ajuda a desenvolver a capacidade de focar na sua personalidade;
• Minimize os fatores irritantes: limite o tempo de ver televisão e computador, regule o sono, pratique desporto e normalize a alimentação;
• Realizar tratamentos calmantes de aromaterapia;
• Tome sedativos à base de ervas: camomila, barbante, hortelã;
• Mime-se com acupuntura ou uma massagem relaxante;
• Ao tossir, os exercícios respiratórios são muito eficazes.

Respiração variável

Variável significa mutável. Esta é uma técnica de respiração que conecta corpo e alma, permitindo que a psique se acalme e se livre do estresse, e que o corpo se livre das doenças. Baseia-se no trabalho do coração, que tem batimentos cardíacos variáveis. O coração bate 60 vezes por minuto, mas não bate uniformemente a cada segundo. Esta é uma pequena arritmia cardíaca inerente à natureza. Durante o estresse, o coração perde essa variabilidade, o coração bate como um relógio. Portanto, a respiração variável foi projetada para restaurar os batimentos cardíacos variáveis. Os hormônios do estresse deixarão de ser produzidos pelo corpo e a pessoa se acalmará.

Você precisa reservar tempo e espaço para respirar lentamente. 10 minutos e um lugar confortável em um tapete ou cadeira. Se você estiver confortável, vamos começar. Inspire lentamente por 10 segundos. Em seguida - expire lentamente - também por 10 segundos. Não deve haver como prender a respiração. Respiramos assim por 10 minutos. Você deve inspirar pelo nariz e expirar pelo nariz ou boca. Ao inspirar, inspire o ar com o estômago, infle gradualmente o estômago e, ao expirar, empurre gradualmente o ar para fora da garganta, traquéia, tórax e abdômen. Em 1 minuto você fará 3 inspirações e 3 expirações. Se você não conseguir aguentar por 10 segundos, comece com 5, mas aumente gradualmente. Para garantir, coloque um relógio na sua frente. Esse tipo de respiração deve se tornar uma prática diária. Pelo menos 10 minutos por dia.

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conclusões

Prestando atenção à nossa saúde, muitas vezes tratamos os sintomas, gastamos muito dinheiro e esforço com isso, mas sem sucesso. E não queremos reconhecer a saúde mental tão importante quanto a saúde física. Os problemas acumulados internamente saem para o ambiente externo na forma de doenças. Assim, a tosse psicossomática, como voz interior, declara contradições na pessoa, ou a tosse nervosa se manifesta nas crianças num contexto de ambiente familiar desfavorável. E não pode ser abafado até que você ouça a si mesmo e resolva os conflitos internos. Lidar com o estresse nem sempre é possível, principalmente sozinho. Mas você já está munido das informações e métodos de tratamento descritos acima. Saiba mais sobre o tratamento da tosse com catarro em uma criança.

1. TOSSE- (Louise Hay)

Causas da doença

A vontade de latir para o mundo inteiro: "Olhe para mim! Ouça-me!"

Sou notado e altamente valorizado. Eu sou amado.

2. TOSSE- (V. Zhikarentsev)

Causas da doença

O desejo de latir para o mundo. "Veja-me! Escute-me!".

Uma possível solução para promover a cura

Tenho atenção suficiente na vida.

3. TOSSE- (Liz Burbo)

Bloqueio físico

A tosse é uma ação reflexa, uma tentativa de limpar as vias aéreas de muco ou objetos estranhos que as irritam. A descrição a seguir se aplica a tosses que ocorrem sem motivo aparente, mas não a tosses causadas por asma, gripe, laringite, etc.

Bloqueio emocional

Bloqueio mental

Toda vez que você começar a tossir sem motivo aparente, tente parar e analisar o que se passa na sua cabeça. Seus pensamentos se substituem automaticamente e tão rapidamente que você nem tem tempo de perceber como se critica de vez em quando. Essa crítica impede você de viver a vida ao máximo, do jeito que você deseja. VOCÊ NÃO É O QUE PENSA. VOCÊ ESTÁ MUITO MELHOR. Depois de tomar consciência de sua irritação interior, torne-se mais tolerante consigo mesmo. Trate-se da maneira que gostaria que os outros o tratassem.

4. TOSSE- (Valery Sinelnikov)

Descrição do motivo

Essa vontade de latir para o mundo inteiro e se declarar: “Olha para mim! Escute-me!" Nesse caso, aprenda a expressar seus sentimentos, não reprima suas emoções. Sinta-se à vontade para dizer o que você pensa.

Em alguns casos, a tosse funciona como uma espécie de freio. Se você condena o comportamento das pessoas, expressa insatisfação e críticas em voz alta, então tossir “ajuda” você a manter bons relacionamentos com outras pessoas e a aprender a expressar apenas aprovação em voz alta.

Tatyana teve uma semana agitada de trabalho e no fim de semana decidiu relaxar e curtir a solidão. Na manhã de sábado, Tatyana começou a arrumar as coisas necessárias para a viagem até a dacha. Imagine sua surpresa quando o marido lhe informou que os convidados passariam dois dias em sua dacha.

- Sergey, por que você não me contou antes?

“Você não perguntou”, respondeu o marido.

- Mas você sabe que eu não gosto dessas pessoas!

- E preciso deles para o trabalho.

A conversa terminou aí, mas a esposa ainda tinha reclamações tácitas contra o marido. Além disso. Quando os proprietários e convidados se encontraram na dacha, Tatyana começou a se incomodar com literalmente tudo: a aparência dos convidados, os temas das conversas e os kebabs preparados com uma receita diferente. A mulher condenava mentalmente os convidados o tempo todo. Logo ela desenvolveu dor de garganta. Ela não prestou atenção nisso. Além disso, a posição da anfitriã obrigava-a a ser cordial e hospitaleira. Tatyana não conseguia mais conter suas emoções, mas não queria estragar seu relacionamento com o marido. Como resultado, ela desenvolveu uma tosse intensa e, como paciente, retirou-se da sociedade e finalmente conseguiu “aproveitar” sua solidão.

Cada vez mais pacientes procuram otorrinolaringologistas com queixas de tosse espontânea, dolorosa e sufocante. Os médicos costumam citar o motivo: tosse psicossomática.

Acontece que uma doença que não se baseia em anomalias e patologias fisiológicas pode se desenvolver no contexto de distúrbios psicológicos.

Mecanismo de formação de tosse

A tosse em si é uma reação protetora do corpo. Garante a limpeza do sistema respiratório de irritantes condicionados e corpos estranhos. O cérebro recebe um sinal sobre a presença de um irritante nos órgãos respiratórios (poeira, partículas de alimentos, muco, catarro, etc.), e o mecanismo de contração dos músculos da laringe é acionado. A pessoa respira brevemente e os músculos espasmódicos dos brônquios, ao interagir com os músculos da laringe, pescoço, tórax e cavidade abdominal, proporcionam uma expiração rápida. Ao mesmo tempo, os músculos da traqueia a tornam mais estreita para a passagem do ar, proporcionando maior velocidade na expiração. Precisamente porque a tosse é de natureza protetora, sua ocorrência sem causa é frequentemente classificada como uma reação alérgica.

A relação entre corpo e mente

Qualquer queixa de tosse deve ser verificada. Os seguintes procedimentos de diagnóstico são prescritos:

• amostras de sangue, testes de anticorpos e antígenos;
• teste broncomotor, broncoscopia;
• Raio-x do tórax;
• Tomografia computadorizada;
• radiografia de tórax;
• Ressonância magnética do sistema respiratório.

Se, de acordo com os resultados da pesquisa, os médicos não identificaram quaisquer anomalias ou patologias no estado funcional do aparelho respiratório, então vale a pena falar sobre a psicossomática da tosse e suas causas. Devido ao fato de a tosse ser de natureza protetora e o cérebro receber sinais sobre uma ameaça nos órgãos do sistema respiratório que precisa ser eliminada com urgência, o cérebro também pode receber sinais sobre uma ameaça imaginária.

Atenção! Nosso corpo e mente estão intimamente conectados, e qualquer estado mental negativo pode afetar negativamente todo o corpo, levando um ou outro órgão à disfunção.

A psicossomática como direção da psicologia e da medicina surgiu no século XVIII e era a doutrina da influência da alma no corpo. As primeiras doenças classificadas como psicossomáticas foram asma brônquica, histeria, distúrbios da função sexual feminina, enxaquecas e alergias.

É tudo uma questão de emoções negativas que uma pessoa vivencia, mas não sabe como lidar com elas, e elas “ficam presas” na mente, levando a doenças - são a raiva, o medo e a tristeza. O corpo está programado para sobreviver e, quando algo ameaçador para uma pessoa ocorre no ambiente, são ativados processos que visam preservar a vida. São as emoções negativas que desencadeiam tais processos. Mas se uma pessoa se senta em um escritório, em uma reunião, viaja em transporte público, fica em um engarrafamento, é forçada a se comunicar com pessoas de quem não gosta, então suas emoções e sentimentos negativos são suprimidos e se acumulam no corpo. A pessoa traz ainda mais danos ao seu corpo ao ficar “presa” ao passado, analisando a situação, aumentando o sentimento de culpa, criticando-se e repreendendo-se e revivendo suas experiências negativas.

De acordo com os resultados de pesquisas de médicos e psicólogos, eles certamente levarão a doenças somáticas (físicas), incluindo asfixia por tosse psicossomática seca:

• sonhos e desejos não realizados;
• medo de mudar as condições de vida no futuro;
• baixa auto-estima;
• dificuldades em resolver problemas típicos da vida;
• vários medos de diálogos e conflitos.

Psicossomática da tosse na teoria de Louise Hay

A famosa psicóloga Louise Hay, dos EUA, autora de mais de 30 trabalhos sobre psicossomática (a relação entre a mente e as doenças físicas) e autoajuda, considera a tosse psicossomática seca como uma reação do corpo a situações específicas da vida humana. Segundo sua teoria, uma pessoa é responsável pelo desenvolvimento de qualquer doença para si mesma, e cada pensamento molda o presente e o futuro, e ao mudar os pensamentos para afirmações positivas (formulações verbais, declarações), uma pessoa é capaz de se recuperar até mesmo de Câncer. Os métodos de Louise Hay baseiam-se em livrar-se das experiências negativas do passado, perdoar todos os insultos a si mesmo e aos outros, treinar o respeito, concordar com suas ações e remodelar sua maneira de pensar de negativo para positivo.

“Vire-se para dentro e conecte-se com aquela parte do seu ser que conhece o caminho para a cura. É possível. Saiba que o processo de cura está em andamento. Chegou a hora de acreditar em suas habilidades de cura - brilhantes e fortes. Você é um espírito e, como espírito, é capaz de salvar a si mesmo... e ao mundo." – Louise Hay.

Se considerarmos as doenças da garganta e a psicossomática da tosse nos ensinamentos de Louise Hay, então as causas psicológicas dos espasmos da laringe e dos brônquios são:

• o desejo de chamar a atenção, de ser notado;
• medo, rejeição de ideias ou circunstâncias;
• emoções reprimidas e falta de liberdade de atividade e criatividade;
• tensão, medo de “não chegar na hora”,
• inquietação e queixas constantes por ninharias.

É necessário repetir regularmente afirmações positivas quando surgirem as situações descritas:

Este é um trecho de Heal Your Body, de Louise Hay.

Terapia medicamentosa para tosse psicossomática

Os psicoterapeutas há muito reconhecem a influência da mente e dos pensamentos sobre o corpo e, quando um paciente aparece com psicossomática de etiologia desconhecida, prescrevem um tratamento complexo. Para tosse psicossomática com expectoração, o tratamento inclui observação por um alergista, porque o catarro é consequência do acúmulo de muco nos ductos brônquicos e a hipersecreção de muco é consequência do edema, sendo necessário o uso de anti-histamínicos.

Em uma nota! Para aliviar os espasmos neuráticos na laringe, traquéia e brônquios, são prescritos medicamentos ataraxicos (tranquilizantes menores), que acalmam a estimulação nervosa e têm um efeito relaxante nos músculos que aliviam os espasmos.

A maioria dos medicamentos modernos não causa sonolência, dependência ou sintomas de abstinência. Por exemplo, o medicamento de nova geração Atarax é prescrito pelos médicos para o tratamento da tosse psicossomática em crianças. Depois de tomar tranquilizantes, os médicos recomendam:

• sedativos de origem vegetal (Novopassit, Persen, Negrustin, etc.);
• chás e infusões calmantes de ervas (erva de São João, camomila, hortelã-pimenta, raízes de valeriana, orégano, espinheiro, etc.);
• tinturas (valeriana, peônia, erva-mãe, etc.)

Métodos de relaxamento

Se você sofre de estresse regular, é recomendável consultar um psicólogo e fazer uma série de consultas. Um especialista irá ajudá-lo a encontrar a causa raiz de uma tosse psicossomática, permitir-lhe reconsiderar seus pontos de vista, compreender sua situação de vida e se livrar de problemas opressivos.

Outro método moderno de psicologia é a técnica da psicoterapia orientada para o corpo. Estas sessões são adequadas para crianças e adultos. O método visa trabalhar o corpo, aliviar a tensão muscular e livrar-se da psicossomática. Para a tosse psicossomática, um psicólogo experiente trabalha os músculos da cabeça, pescoço, superfície anterior do tórax, principalmente os músculos esternocleidomastóideo e trapézio, combinando a prática corporal com a comunicação psicológica. Durante as sessões, o psicólogo pode colocar o paciente em transe leve e pedir-lhe que fale com o seu corpo, nomeadamente com a pinça corporal. Este método de terapia é muito eficaz porque... O paciente, ao amassar a pinça, vai resolvendo seu problema psicológico, que é a causa da doença.

Para relaxamento geral do corpo e alívio de espasmos musculares durante tosse psicossomática em adultos, os médicos recomendam.

Os resfriados nem sempre ocorrem devido à hipotermia, exposição a micróbios, toxinas e alérgenos. Eles podem ocorrer devido ao nervosismo. Existe um termo “psicossomática” para resfriados. Vamos tentar descobrir os motivos.

A psicossomática (traduzida do latim como “alma” e “corpo”) é uma direção da medicina que explica resfriados devido à manifestação de emoções e estados mentais negativos. Essas emoções são: dúvida, baixa autoestima, sensação de depressão. As condições somáticas causam patologias dos órgãos internos, a psicossomática é explicada pelo estado da alma. A reação do corpo às explosões emocionais pode se manifestar como respiração nasal difícil e secreção, que às vezes se torna uma reação crônica ao estresse.

Manifestações causais e investigativas de coriza em adultos

A psicossomática do nariz escorrendo em adultos também está associada à influência de emoções negativas. Se uma pessoa é constantemente criticada, sua dignidade é humilhada, sua personalidade é reprimida, sua autoestima cai, surgem dúvidas e depressão. Dizem que tal pessoa “pendurou o nariz”. Esta expressão figurativa caracteriza corretamente a situação. O nariz escorrendo aparece por razões psicológicas.

Normalmente, a natureza psicossomática de um resfriado é indicada pelo fato de que um corrimento nasal comum não pode ser tratado e não desaparece por muito tempo, tornando-se crônico. Não confunda coriza psicossomática com alergia. Com uma alergia, o muco é produzido abundantemente e são observados sintomas adicionais: espirros, coceira, lacrimejamento, vermelhidão dos seios da face. Portanto, antes de mais nada, ao fazer um diagnóstico, é necessário excluir alergias.

Manifestação psicossomática de coriza como fenômeno em crianças

Nas crianças pequenas, a psicossomática se manifesta nos primeiros dias após a visita ao jardim de infância, devido à mudança de estilo de vida incomum, à separação dos entes queridos. Os alunos experimentam maior fadiga, medo de se comunicar com os colegas, medo de tirar notas ruins e críticas de outras pessoas. Em tal situação, as crianças sofrem de depressão psicoemocional.

A psicossomática do nariz escorrendo em crianças tem sido menos estudada. Um sentimento de solidão devido à falta de carinho e atenção dos pais leva a esses sintomas. Durante a doença, o bebê entende que será mais acariciado, cuidado, cuidado e atenção suficiente. Às vezes, a doença afeta pais e filhos mais velhos, pois os conflitos ficam em segundo plano quando uma criança adoece. O corpo da criança parece dar um sinal para atrair a atenção dos pais. O nariz escorrendo se soma aos sintomas da doença subjacente.

Congestão nasal em crianças

Você não deve ignorar o nariz escorrendo por causa da psicossomática. Se ocorrer periodicamente e se tornar crônico - é necessária rinite, sinusite, sinusite, atenção cuidadosa e consulta médica. A sinusite geralmente requer intervenção cirúrgica. Antes de começar a lidar com o problema, é preciso analisar o estado psicoemocional da criança, descobrir as queixas que se acumularam e eliminar as circunstâncias que as levaram. Os problemas de relacionamento com os filhos exigem sempre soluções urgentes e resolução de situações de conflito. Isto é especialmente verdadeiro em famílias onde alguém próximo a você já sofre de congestão nasal.

Atenção! Se você tiver febre durante coriza, ranho purulento e verde, é necessário consultar um médico e tomar medicamentos.

É preciso ter em mente que a sinusite infantil não tem causas psicológicas. Esta é uma infecção bacteriana, então você não pode ficar sem medicação. Embora o bebê também precise da atenção dos pais durante a doença.

Outras doenças do aparelho respiratório

O papel das causas psicológicas no desenvolvimento de tais resfriados foi bastante bem estudado:

1. As adenóides podem aparecer em um paciente com desejo de ser o centro das atenções e de ser querido pelos outros. Os sintomas aparecem quando é feita uma tentativa frustrada de atrair essa atenção, de atraí-la para si.
2. Dor de garganta. Os processos inflamatórios provocam emoções como raiva, raiva, irritabilidade. Eles são vivenciados com mais frequência por pessoas ativas que assumem responsabilidades de outras pessoas, com as quais são difíceis de lidar.
3. Tosse. Ao tentar atrair a atenção ou despertar o interesse de outras pessoas, pode ocorrer uma tosse seca e alta. Com a psicossomática da tosse, as crianças chamam a atenção e declaram que existem.

A influência do grau de choque emocional na doença

Por que algumas pessoas ficam resfriadas com mais frequência do que outras? Médicos, enfermeiras e babás no hospital não ficam doentes. Não só porque têm boa imunidade, mas também pelo seu estado psicológico, que não lhes permite relaxar, pois não haverá quem trate e cuide dos enfermos. Portanto, são mais propensos a resfriados psicossomáticos:

• pessoas com saúde mental instável;
• crianças excessivamente emocionais;
• crianças hiperativas;
• adolescentes durante a puberdade.

E não importa quais emoções eles experimentem, positivas ou negativas. As neuroses podem ser causadas por qualquer causa e, por sua vez, causam doenças. Pessoas calmas e equilibradas têm menos probabilidade de pegar resfriados devido à psicossomática.

Psicossomática de um resfriado

Tudo o que acontece na cabeça afeta a saúde física. Os resfriados são consequência da falta de amor, da supressão do controle por parte dos entes queridos. O tratamento medicamentoso não vai ajudar aqui, será inútil e só pode causar danos. Se, durante um corrimento nasal causado por problemas psicológicos, você usar constantemente colírios vasoconstritores no nariz, ficará viciado neles e surgirá rinite crônica induzida por medicamentos.

Por que os resfriados ocorrem com mais frequência no período outono-inverno? Existem razões psicológicas para o nariz escorrendo? Sim, eu tenho. O horário de verão diminui, o humor cai, a depressão outonal e a melancolia aparecem. E o vírus está bem ali! Na primavera, o corpo relaxa, exausto pelas noites de inverno e pelo frio. A fadiga enfraquece o sistema imunológico e as infecções tiram vantagem disso. As emoções negativas os ajudam porque suprimem e destroem as células imunológicas.

Psicossomática da sinusite

A sinusite é provocada por emoções negativas: raiva, dor, medo que o paciente sente. E também sentimentos dirigidos a si mesmos: culpa, pena, falta de atenção. O tipo de personalidade não importa. A tensão emocional se manifesta em uma situação difícil de vida de qualquer pessoa, quando ela busca uma saída e não consegue encontrá-la. Nesse momento, aparecem inflamação dos seios da face, sinusite e sinusite.

Gripe psicossomática, causas da doença

Como os vírus e bactérias estão relacionados à psicossomática? Nossos corpos são o lar de milhares de vírus, bactérias e fungos. Mas nem todo mundo tem problemas de saúde. O sistema imunológico está lutando. Em situações estressantes, ele é suprimido, o corpo enfraquece, permitindo o desenvolvimento de vírus e bactérias. Durante o ARVI, é necessário tomar imunoestimulantes e antitérmicos.

Antecedentes psicológicos da asma

Se você constantemente reprime sua raiva, os órgãos imunológicos (amígdalas, por exemplo) reagem com inflamação. Se as amígdalas estiverem ausentes devido à sua remoção, desenvolve-se bronquite, que pode causar pneumonia ou asma. É contraída por pessoas suspeitas que se convencem de que, em condições desfavoráveis, um ataque ocorrerá definitivamente. Essas pessoas têm maior probabilidade de adoecer com infecções respiratórias agudas, pois durante as epidemias as pessoas têm medo do contato com pessoas doentes e com certeza ficarão doentes.

Os adultos sofrem mais frequentemente de gripe e pneumonia, as crianças de asma brônquica devido ao facto de lhes ser dada pouca atenção, não têm confiança no futuro quando a família se desfaz. A criança fica preocupada, muitas vezes prende a respiração quando não consegue expressar seus sentimentos. Às vezes ele quer conter o choro quando seus pais o repreendem, isso também pode levar a um ataque. A bronquite, que não pode ser tratada com medicamentos, é de natureza psicossomática.

Tuberculose

Afeta os pulmões. Pessoas insatisfeitas com a vida e egoístas são propensas a esta doença. Que recomendações os médicos dão às pessoas que sofrem de tuberculose?

1. Nutrição adequada com quantidades suficientes de proteínas, gorduras, laticínios, vitaminas e minerais.
2. Ar puro nas florestas de pinheiros e abetos, na costa marítima.
3. Atitude positiva e alegre perante a vida, emoções positivas.

O bacilo de Koch se instala no corpo de todas as pessoas, mas a doença não afeta a todos. O sistema imunológico é capaz de lidar com isso graças às vacinas.

O que tratar: problema ou doença

Um psicólogo pode ajudar a resolver o problema do estado psicológico. Os medicamentos não são úteis neste problema. É bom utilizar métodos de fisioterapia, como banhos medicinais, ozonioterapia, espeleoterapia. Se o médico julgar necessário, ele prescreverá antidepressivos e tranquilizantes. Você não deve recorrer a eles por conta própria.

Como resolver um problema

Se for determinado que as causas dos resfriados são psicossomáticas, você deve:

1. Evite situações estressantes e experiências emocionais fortes.
2. Faça uma introspecção, reconsidere todas as queixas, perdoe os ofensores.
3. Não se comunique com pessoas que causam sofrimento, humilhação ou insultos.
4. Aprenda a relaxar. Faça ioga, meditação. Contate um psicólogo se você não conseguir fazer isso sozinho.
5. Mude sua atitude em relação à criança, dê-lhe mais atenção e cuidado, descubra quais são os problemas que ela tem.

No entendimento de cada pessoa, as causas do corrimento nasal e da tosse são de natureza fisiológica, por exemplo, as mais comuns são resfriados, hipotermia, alergias e até ar poluído. Mas muitas vezes acontece que não há razões visíveis para o aparecimento de coriza e a rinite incomoda a pessoa por muito tempo, embora não responda ao tratamento.

A ciência da psicossomática afirma que os pré-requisitos para as manifestações físicas do corpo têm conotações psicológicas. Muitas vezes, sem encontrar uma solução para experiências emocionais, dúvidas e mágoas antigas, nós as trazemos tão profundamente para o subconsciente que o cérebro as transforma em sintomas mais reais, por exemplo, coriza, que com o tempo pode levar ao desenvolvimento de um doença de verdade.

Psicossomática - como conexão entre alma e corpo

A psicossomática das doenças é baseada em muitos estudos na área da psicologia, que confirmam que pessoas com os mesmos problemas mentais apresentam sintomas semelhantes. Com base nisso, os cientistas determinaram que cada órgão do corpo tem uma ligação com as qualidades espirituais de uma pessoa, o que significa que quando a harmonia consigo mesmo é perturbada, o cérebro transforma tal comportamento ou emoção em um ataque ao seu próprio corpo.

Falando figurativamente, quando uma pessoa é forçada a agir contrariamente às suas crenças, carrega dentro de si emoções por muito tempo, o sistema de autodefesa é acionado, sinalizando o perigo de destruição da personalidade por meio de manifestações somáticas muito reais nos órgãos que estão associados com uma certa qualidade ou sentimento que está sendo oprimido no momento.

Psicossomática de coriza e tosse em adultos

Seguindo o paralelo psicológico entre as qualidades mentais e as partes do corpo, o nariz simboliza a autoestima, a avaliação de si mesmo e das próprias ações. Assim, existem muitas expressões metafóricas, por exemplo, quando alguém está deprimido e sem autoconfiança, dizem que está com o nariz pendurado, e vice-versa, quando está excessivamente orgulhoso, torce o nariz.

As causas psicológicas de coriza prolongada e irracional estão associadas à supressão de si mesmo. Assim, ao sofrerem um choque forte associado a humilhações e preocupações com isso, podem causar rinite, que não pode ser tratada com medicamentos. Muitas vezes surge uma situação em que uma pessoa sofre humilhações no trabalho ou no casamento, incapaz de proteger a sua autoestima por não querer perder o emprego ou a família. Essa desarmonia leva à destruição da personalidade e pode ser agravada pelo acúmulo de queixas e o nariz escorrendo se transforma em sinusite.

Há momentos em que a rinite alérgica ou a tosse só aparecem quando a pessoa está em um ambiente em que se sente oprimida, como no trabalho ou na companhia de pessoas que a tratam com desrespeito.

Ao mesmo tempo, a tosse pode ser uma manifestação do desejo de expressar insatisfação com a situação atual. Quando esse desejo de expressar insatisfação é suprimido, a tosse pode piorar e evoluir para asma brônquica. As causas da tosse seca crônica residem na constante insatisfação de uma pessoa com os outros e nas críticas generalizadas.

Para eliminar a coriza psicossomática, será necessário consultar um psicólogo que o ajudará a identificar as verdadeiras causas de tais manifestações somáticas. As sessões de psicanálise ajudam a pessoa a admitir para si mesma os sentimentos e emoções que é forçada a suprimir. Depois disso, o psicólogo ajudará a dar instruções para restaurar a harmonia consigo mesmo e mudar sua atitude perante a vida.

Psicossomática de coriza e tosse em crianças

O nariz escorrendo e a tosse em uma criança podem ter causas completamente diferentes, pois há muito tempo as crianças se percebem não como um indivíduo, mas como parte de uma família. Portanto, se for criado um ambiente psicológico desfavorável na família, a criança terá vontade de adoecer para atrair atenção e carinho. A memória da criança reproduz os momentos em que ela esteve rodeada de cuidados e carinho parental durante um resfriado ou outra doença sazonal, e a mente subconsciente projeta seu desejo no estado físico da doença. Freqüentemente, coriza e tosse ocorrem durante períodos de grande estresse na escola. Assim, o corpo tenta proteger a criança do esgotamento nervoso e tira um dia de folga não planejado durante a doença.

A tosse irracional em crianças e adolescentes tem base psicológica na impossibilidade de autoexpressão. Quando uma criança é obrigada a viver de acordo com as regras estabelecidas e não tem o direito de escolha, a oportunidade de se expressar e o direito à sua opinião, com o tempo esse desacordo evolui para doenças pulmonares, tosse alérgica e asma.

Como tratar coriza psicossomática

Para ajudar uma criança a se livrar de doenças psicossomáticas, a superar a tosse e o nariz escorrendo, a situação ao seu redor deve ser mudada. As crianças são muito sensíveis às brigas e às vezes se culpam por tudo, por isso, caso surjam situações polêmicas, deve-se tentar resolver os problemas sem a presença da criança.

Para que o bebê sinta carinho e cuidado parental, isso não deve ser demonstrado apenas pelas ações (cozinha, presentes, ajuda nas aulas), as crianças entendem mais do que palavras, abraços, sorrisos. Basta dar um beijo de boa noite em seu filho, abraçá-lo ao conhecê-lo ou sorrir de volta para fazê-lo se sentir necessário.

A criança tem direito ao seu espaço, à sua opinião. Peça conselhos a seus filhos com frequência, dando-lhes duas opções, qualquer uma das quais o satisfaria. Dessa forma você dá ao seu filho um sentimento de importância.

Muitas vezes, para ajudar o filho, os pais têm que reconsiderar sua atitude em relação ao mundo, por isso não conseguem viver sem um psicanalista. Nossa vida é o que pensamos sobre ela, e para mudar algo ao nosso redor, devemos começar pela nossa autoconsciência, pensamentos e sentimentos, pois uma pessoa só é feliz quando está em harmonia consigo mesma e com o mundo ao seu redor.

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Psicossomática da tosse: tratamento em adultos

A doença é talvez a coisa mais desagradável que pode acontecer na vida de uma pessoa. Quando surgem, muitos tentam primeiro determinar as razões físicas que causaram esta ou aquela doença. Está cientificamente comprovado que existe uma ligação direta entre o estado psicoemocional de uma pessoa e a sua saúde física. Em relação a esta questão, não se pode deixar de mencionar um conceito como psicossomática. Uma ciência que estuda a relação entre os estados físicos e emocionais de uma pessoa.

Quando uma pessoa conhece os motivos emocionais que causaram a doença, é mais fácil para ela acelerar o processo de recuperação e ao mesmo tempo reduzir a probabilidade de recaída.

Nem sequer ocorre a muitos de nós que as doenças podem ser causadas por certas causas físicas. É muito mais fácil para eles simplesmente tomar os comprimidos prescritos pelo médico e eliminar os sintomas desagradáveis. Porém, o motivo pelo qual surgiu esta ou aquela doença não desapareceu, ainda está na cabeça da pessoa.

E embora surjam muitos tipos diferentes de doenças na vida de cada um de nós, a tosse ainda é uma das mais comuns. É errado considerar a psicossomática como outro método que pode ser utilizado como alternativa aos métodos tradicionais de tratamento. Em qualquer caso, o paciente deve seguir rigorosamente as recomendações do médico assistente. Ao mesmo tempo, não lhe fará mal visitar um psicoterapeuta. Na consulta, um especialista o ajudará a entender seu estado emocional e a eliminar as causas internas que serviram de catalisador para o desenvolvimento da síndrome da tosse.

Como encontrar e eliminar todas as verdadeiras causas do problema?

O tratamento de qualquer doença tradicionalmente começa com uma visita ao médico para aconselhamento. No entanto, antes de ir a um centro médico, não fará mal nenhum descobrir de forma independente os motivos que causaram sua tosse.

Isso não é tão fácil de fazer, pois a pessoa deve examinar-se honestamente e analisar seu estado de espírito. Ele deve responder francamente à questão principal - se há pensamentos negativos em sua cabeça que o perseguem. Se a resposta for sim, então você precisa continuar sua pesquisa e descobrir há quanto tempo eles apareceram, o que exatamente causou seu aparecimento e como você os combate.

Causas internas de tosse

Segundo as estatísticas, as principais causas da tosse são as doenças do aparelho respiratório, entre as quais as mais comuns são a bronquite e a asma brônquica. No entanto, também pode acontecer que não exista uma relação estreita entre a tosse e estas patologias. Nesse caso, o reflexo da tosse pode ser explicado pelo desejo da pessoa de chamar a atenção para si, de se afirmar ou de declarar sua personalidade.

Também é possível que, ao participar de uma conversa com um interlocutor, uma pessoa não concorde com determinado ponto de vista, mas ao mesmo tempo não tenha coragem de informar seu oponente sobre sua insatisfação. Nesse caso, ele começa a tossir ou involuntariamente sente uma sensação de dor na garganta.

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Pessoas muito vulneráveis ​​e irritáveis ​​são mais suscetíveis à síndrome da tosse do que outras. Eles consideram a maneira como as outras pessoas agem de forma muito pessoal. E se algum infortúnio lhes acontece, eles culpam aqueles que os rodeiam, e não eles próprios, como os culpados.

Em alguns casos, um ataque de tosse pode ocorrer como uma reação defensiva de uma pessoa se ela for forçada a fazer algo que lhe cause forte repulsa. Nessa situação, além da tosse, a pessoa pode às vezes ter febre e vontade de dormir.

Muitos especialistas, incluindo Sinelnikov, apontam que a tosse psicogênica é mais frequentemente diagnosticada em pessoas que estão sobrecarregadas de trabalho e muitas vezes se encontram em situações estressantes. Às vezes, a síndrome da tosse ocorre por motivos que para muitos de nós parecem insignificantes e incapazes de causar tosse:

• experiências pessoais;
• ações realizadas por uma pessoa sob coação, como falar diante de um grande público ou fazer um exame;
• excesso de trabalho, seja físico ou emocional;
• situações estressantes às quais uma pessoa está exposta todos os dias;
• viver ou trabalhar em condições desfavoráveis.

Combatendo a tosse psicológica

Se ocorrer tosse por influência de um fator psicossomático, mesmo o uso dos medicamentos mais eficazes não ajudará a eliminar esse sintoma, pois a causa da tosse psicológica não está de forma alguma relacionada a processos fisiológicos.

Na próxima vez que você tiver um ataque do reflexo da tosse, faça uma pausa e tente analisar sua condição, o que você está pensando e o que está sentindo. Entenda se o seu estado corresponde à situação atual.

Freqüentemente, as pessoas que são incomodadas por uma tosse seca psicossomática apresentam baixa autoestima. Nesse caso, a seguinte atitude pode ajudá-los: diga a si mesmo com mais frequência “Sou melhor do que penso”. Afaste os pensamentos negativos, pois qualquer crítica a si mesmo só prejudica a sua saúde.

Louise Hay

Muitas personalidades famosas participaram do desenvolvimento da psicossomática como ciência. A psicóloga americana Louise Hay deu uma grande contribuição. Ao longo dos anos de trabalho, ele formulou estereótipos mentais de pessoas e também desenvolveu recomendações para elas sobre o comportamento correto:

• se a tosse psicossomática for permanente, essas pessoas devem primeiro determinar a causa interna que causa essa condição patológica nelas;
• Em seguida, você precisa realizar uma autoavaliação novamente para ter certeza de que o pensamento escolhido é a verdadeira causa raiz;
• depois que uma pessoa consegue identificar um estereótipo pensante, ele deve ser repetido regularmente;
• a pessoa deve desenvolver uma atitude positiva, dizer mentalmente a si mesma que está melhorando, embora não deva ter nenhum pensamento negativo em sua cabeça.

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Durante o tempo em que Louise Hay estudou psicossomática, ela conseguiu identificar as principais causas da tosse psicossomática:

• doença;
• fator emocional. Uma pessoa realmente deseja que os outros prestem atenção nela e apreciem seus méritos. Quando tais pensamentos absorvem completamente uma pessoa, ela começa a desenvolver uma tosse seca intensa. As pessoas que julgam a si mesmas e às pessoas ao seu redor muitas vezes experimentam uma tosse constante e recorrente;
• Quando uma pessoa muda sua atitude em relação ao mundo e às pessoas ao seu redor para uma atitude positiva, a tosse que antes a incomodava vai embora.

Liz Burbo

Outra especialista na área da psicologia que deu uma contribuição significativa para o desenvolvimento da psicossomática é Liz Burbo. Ela escreveu um livro no qual incentiva você a estar atento ao seu corpo e estado mental. A psicóloga orienta as pessoas a se amarem e aumentarem a autoestima o tempo todo.

Os principais postulados de suas obras podem ser resumidos da seguinte forma:

• doença;
• Quando uma pessoa sente desconforto psicológico, com o tempo ele se transforma em doença e causa problemas de saúde física. A tosse passa a ser uma reação reflexa do corpo à presença de tudo o que é desnecessário no trato respiratório, o que causa irritação - objetos estranhos, muco;
• O próximo estágio no desenvolvimento da patologia é o aparecimento do bloqueio emocional. Uma pessoa que se irrita com tudo passa a criticar tudo o que acontece ao seu redor. Essas pessoas são aconselhadas a desenvolver uma qualidade tão valiosa como o autocontrole e também a se tornarem mais pacientes não apenas consigo mesmas, mas também com os outros;
• O estágio mais elevado de desenvolvimento de uma doença psicossomática é o aparecimento de bloqueio mental. Se uma pessoa é periodicamente incomodada por um ataque de tosse, e isso ocorre sem motivo aparente, então ela precisa entender exatamente o que está pensando no momento e colocar seus pensamentos em ordem. Quando uma pessoa se critica, isso interfere em levar uma vida normal e plena. Essas pessoas são aconselhadas a limpar seus corações de todas as coisas ruins que as atormentam - inveja, raiva e descontentamento.

Uma pessoa não deve levar a sério o que os outros dizem sobre ela. Ele deve viver de tal maneira que os outros não acreditem nisso.

Todos os itens acima se aplicam à psicossomática em adultos. No entanto, a síndrome psicossomática também pode ser observada com bastante frequência em crianças.

Psicossomática da tosse em crianças

Psicossomática é um termo formado por duas palavras - “psico” e “somática”. A primeira parte pode ser traduzida como “alma” e a segunda significa “corpo”. O principal postulado da ciência é que a tosse, assim como quaisquer outras condições patológicas em crianças, surgem no contexto de experiências internas.

Por exemplo, se uma criança sente falta de carinho, carinho e atenção materna. Embora esse desejo esteja presente em qualquer criança, com o tempo pode desencadear o desenvolvimento da doença. Naturalmente, a mãe passa a cuidar do filho e, com isso, o filho atinge seu objetivo original.

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Os pais também devem compreender a si mesmos. Eles devem entender quais fatores lhes causam constrangimento, criam desconforto que interfere no pensamento livre e na vida. Um dos motivos pode ser críticas constantes ou altas exigências que não são adequadas à idade. Tudo isso pode levar a conflitos constantes entre os pais, ao surgimento de um ambiente pouco saudável na família, o que pode causar tensões entre os membros.

Se você perceber que uma criança está se comportando de maneira diferente de antes, não tente seguir seu exemplo e satisfazer seu pedido oculto. Você deve convencê-lo de que o ama muito. O principal para você é transmitir ao seu filho que você é uma família e que ele pode pedir conselhos a você a qualquer momento. Você não deve ajudar seu filho a lidar com experiências internas e ansiedade, mas dizer-lhe como controlar seu estado de espírito.

A criança deve ter a sensação de que você respeita o direito dela de vivenciar determinados sentimentos e emoções. Às vezes acontece que certas experiências surgem num nível intuitivo, independentemente dos nossos desejos. Você não deve dizer constantemente ao seu filho que os problemas que ele tem são inteiramente culpa dele. Também é errado compará-lo com outros.

Para superar tais dificuldades, dê-lhe mais liberdade, mas não se esqueça de levar em consideração a idade dele. Tente desenvolver nele qualidades valiosas como responsabilidade e organização.

Na verdade, existem muitas maneiras de acelerar o processo de cicatrização. Mas muito depende também dos pais, que devem transmitir ao filho que ele não está sozinho e que os adultos estão sempre prontos para ajudá-lo no seu problema. E em nenhum caso se esqueça das recomendações do médico assistente, pois só uma abordagem integrada do tratamento ajudará a criança a se recuperar rapidamente.

Você não deve criar condições nas quais a doença progrida. Não tente agir como a maioria dos pais - se uma criança ficar doente, todas as restrições serão suspensas para ela, mas assim que ela começar a melhorar, exigências e censuras estritas surgirão novamente. É nessas famílias que as crianças muitas vezes ficam doentes.

Conclusão

A tosse é um sintoma familiar que acompanha muitas infecções e resfriados. Mas esse fenômeno está sempre associado justamente à atividade de um vírus ou bactéria que entrou no corpo. Às vezes, isso acontece no contexto das experiências internas de uma pessoa, quando ela está completamente absorta em pensamentos negativos. Nesses casos, ele deve mudar sua visão do mundo ao seu redor, mudar seu pensamento. Caso contrário, ele nem deveria pensar em melhorar. Quaisquer que sejam os comprimidos e misturas que ele tome, eles não o ajudarão, pois a causa da doença não está relacionada a processos fisiológicos.

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Causas e tratamento da tosse psicogênica

Normalmente, o aparecimento de tosse é caracterizado pela presença de uma determinada doença. Assim que começamos a tossir, as suspeitas de um resfriado ou de alguma outra doença diminuem imediatamente. Mas às vezes uma pessoa pode desenvolver tosse psicogênica. Esse é um tipo que ocorre por sobrecarga mental, emocional ou até física. Muitas pessoas pensam que é possível manter-se em forma ou até mesmo sobrecarregar o corpo. Mas às vezes é preciso pensar nas consequências, porque sobrecargas regulares têm um efeito bastante prejudicial no corpo humano.

Uma tosse causada por distúrbios psicológicos não é muito diferente de um resfriado. Também causa transtornos e desconforto em adultos e crianças. É por isso que às vezes você pode pensar que é uma tosse resfriada. Não se pode dizer que um determinado grupo de pessoas esteja exposto a essa tosse. Uma tosse psicogênica é possível para qualquer pessoa exposta a estresse frequente ou excesso de trabalho.

Em crianças, por exemplo, isso pode acontecer mesmo num contexto de estresse de qualquer tipo. Mesmo exames na escola ou faculdade podem causar distúrbios psicológicos no corpo e, conseqüentemente, aparecer tosse.

Razões para a aparência

Como mencionado acima, um sintoma psicogênico ocorre apenas devido a um estado emocional ou a outros transtornos mentais. Pode haver vários motivos para isso, nos quais às vezes você nem precisa pensar:

• condições de vida desfavoráveis ​​na família ou no trabalho para adultos;
• condições de vida desfavoráveis ​​na família ou no jardim de infância das crianças;
• estresse grave sofrido uma ou várias vezes;
• fadiga física ou emocional constante;
• no contexto de ações indesejadas ou incomuns, por exemplo, antes de uma apresentação onde haverá um grande número de pessoas;
• por causa de preocupações com um ente querido e muitos outros motivos.

Poderíamos listar por muito tempo as várias razões pelas quais ocorrem distúrbios psicológicos na forma de tosse. Mas a única coisa que se pode dizer com certeza é que nada acontece, especialmente nas crianças. Tudo tem seus motivos e, antes de iniciar o tratamento, é preciso determinar com precisão que tipo de tosse é e por que ocorreu.

Sintomas

Os sintomas mais importantes da tosse psicogênica são muito semelhantes aos de outros tipos, tanto em adultos quanto em crianças. É por isso que pode ser facilmente confundido. Quase sempre é uma tosse seca e forte que ocorre periodicamente ou constantemente. Em algumas pessoas, e em particular nas crianças, ocorre durante momentos de excitação ou medo de alguma coisa.

Às vezes é difícil identificar esses sintomas com precisão, porque nem todos conseguem avaliar a situação a tempo. Nas crianças, por exemplo, a psicossomática da tosse pode se manifestar em uma sociedade desagradável para elas, quando os pais não estão por perto. Portanto, é muito difícil identificar tais problemas em tempo hábil. À medida que a pessoa se acalma ou o ambiente muda, os sintomas da tosse desaparecem completamente. Você também pode confundir isso com uma reação alérgica, que também ocorre em determinado momento. O tratamento, neste caso, pode ser complexo, pois é inútil eliminar o sintoma em si.

Tratamento

Infelizmente, a tosse psicogênica em crianças e adultos não pode ser tratada. Nesse caso, falaremos apenas sobre como abordar corretamente a solução para eliminar os transtornos mentais comuns de uma pessoa. Será muito mais fácil para as crianças fazerem isso, porque para um organismo pequeno às vezes basta eliminar o problema sozinho e ele se esquece do passado.

Quanto aos adultos, o tratamento provavelmente consistirá no uso regular de sedativos. O tratamento também pode incluir descanso regular. Às vezes basta uma pessoa mudar um pouco seu ambiente habitual e tudo vai embora sozinho. Este é um tipo de tratamento de spa que pode ser combinado com relaxamento.

A psicossomática desse tratamento é bastante simples, embora exija um longo período de reabilitação. Para algumas pessoas, a tosse dura muito tempo - de vários meses a vários anos. Portanto, algumas ervas sedativas, infusões ou medicamentos podem ser prescritos como tratamento. Se você usá-los regularmente, o sistema nervoso reagirá um pouco mais facilmente a certas situações estressantes. A psicossomática do subconsciente de uma pessoa melhora, o que de alguma forma constitui um tratamento.

Possíveis consequências

Existem algumas opiniões de que uma tosse psicogênica constante pode levar a várias complicações. Por exemplo, algumas pessoas pensam que uma tosse tão forte, periódica ou constante pode causar pneumonia. Mas isso não é absolutamente verdade. O fato é que a psicossomática dessa condição tem especificidades ligeiramente diferentes. A pneumonia ocorre devido a um resfriado não tratado ou outro tipo de doença respiratória. Não há lesões infecciosas, portanto não há necessidade de se preocupar com esse tipo de complicações.

Nas crianças, por exemplo, pode até desaparecer por si só, sem qualquer tratamento. Se depois de muito tempo nada acontecer e nenhuma melhora for observada, ainda é recomendável consultar um médico. De qualquer forma, será possível ajudar de alguma forma a pessoa, pois não existem situações desesperadoras.

O que fazer?

Se você foi diagnosticado com tosse devido a transtornos mentais e isso o atormenta continuamente há muito tempo, então você definitivamente precisa tomar algumas medidas. A primeira coisa que você precisa fazer é, se possível, alterar seu local permanente. Se você está sentado em casa e há fatores provocadores em sua família, tente conseguir um emprego. Assim, sua atenção será desviada do seu modo habitual.

Se a situação for inversa e você tiver um trabalho estressante, tente mudar ou tire férias prolongadas. Dessa forma, você poderá se acalmar e relaxar e voltar sua atenção para outros aspectos mais positivos da vida.

Além disso, você pode tomar sedativos, mas isso só deve ser feito conforme prescrição médica. Você não deve comprar medicamentos a seu critério. Muitas vezes há casos em que essa tosse ocorre num contexto de estresse constante durante a escola em crianças. Nesse caso, a criança deve prestar mais atenção ao descanso.

Você pode matricular seu filho em alguns grupos de entretenimento, onde ele se distrairá do ambiente irritável. Se o problema for outro, você pode até consultar um psicólogo. Ele determinará exatamente qual é o problema da criança e o que precisa ser feito.

Na maioria das vezes é isso que acontece: todos os distúrbios emocionais provocam o desenvolvimento de uma ou outra doença. A tosse neste caso não é exceção. E, o mais importante, você deve entender que nem todas as doenças, patologias ou mesmo os primeiros sintomas podem ser curados com comprimidos. É necessário abordar o problema com um exame abrangente e tratá-lo corretamente. Portanto, não tenha preguiça de ir ao hospital e fazer exames. Claro que, se possível, é melhor escolher clínicas de alto nível profissional para isso.

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Psicossomática da tosse: razões psicológicas para o aparecimento de um quadro desagradável

Saudações, queridos leitores!

A tosse é um sintoma desagradável e familiar a todos. Na maioria das vezes é desencadeada por resfriados, doenças virais ou bacterianas. A tosse psicossomática é mais rara. Este é um sintoma que ocorre como resultado de estresse e colapsos nervosos. Vários pesquisadores da psique humana fazem diferentes avaliações das causas do desconforto. Se você tiver tosse, fenômenos psicossomáticos podem estar presentes.

Visão dos especialistas

Os sintomas da tosse psicossomática foram estudados por diversos especialistas na área da psicologia e da energia humana. Eles expressaram opiniões semelhantes sobre quais razões psicológicas poderiam causar a tosse.

Louise Hay

Louise Hay é uma psicóloga americana que estuda a psicossomática de várias doenças, incluindo a tosse. Seu trabalho é baseado em estereótipos que a psique humana internaliza. Esses estereótipos podem afetar significativamente nossas vidas.

O que Louise Hay considera as causas da tosse?

• Forte e seco - uma pessoa certamente deseja ser notada e apreciada, tentando subconscientemente atrair atenção para si mesma.
• Regular, ocorrendo periodicamente - críticas a todo o seu ambiente.

Para o tratamento, um psicólogo americano sugere repetir afirmações que afirmem uma atitude benevolente em relação ao mundo.

Liz Burbo

Outro psicólogo que trata da psicossomática das doenças. Ela é autora de Ouça seu corpo. A publicação descreve mais de 500 doenças diferentes do ponto de vista psicológico.

A tosse é considerada do ponto de vista de três bloqueios:

1. Físico – a tosse expressa o desejo de desobstruir as vias respiratórias.
2. Emocional – crítica interna, irritação consigo mesmo.
3. Mental – autocrítica e irritação ao nível dos pensamentos.

A causa da irritabilidade interna e da autocrítica pode ser fatores externos e internos. É importante não eliminá-los, mas mudar a sua atitude em relação a eles.

Sinelnikov

O médico homeopata russo Valery Sinelnikov também examina a base da tosse psicossomática. Ele compila sua própria tabela de doenças, onde cada doença corresponde a uma ou mais emoções ocultas.

Para entender as causas da tosse, vale a pena fazer um diagnóstico definitivo, ou seja, consulte um médico. A tosse é um sintoma de muitas doenças. Um diagnóstico médico lhe dirá como navegar na tabela. Mas a tosse do paciente será tratada no nível energético.

• A bronquite, inclusive em crianças, é um indicador de situação nervosa na família e no trabalho. Uma criança que vive em uma família onde o relacionamento entre os pais é tenso muitas vezes adoece, pois só assim ela expressará seus sentimentos e unirá seus pais.
• Uma tosse sem sintomas paralelos é sinal de desejo de se expressar para o mundo, de ser ouvido. No entanto, por algum motivo, uma pessoa tem medo de fazer isso. Sua tosse fala por ele, atraindo a atenção de outras pessoas.
• A asma é a supressão de lágrimas. Se uma criança saudável desenvolver asma repentinamente, isso é sinal de um conflito em que o bebê não consegue expressar suas emoções. Nas crianças, a asma é um medo da vida, um medo escondido na alma.

• Tuberculose – depressão, tristeza, agressividade. Tal pessoa não pode viver plenamente, respirar profundamente.
• Doenças da garganta. Isso é raiva reprimida, emoções. Pessoas com dor de garganta constante têm dificuldade em expressar o que desejam ou pedir algo.

Estas são as principais causas da tosse segundo Sinelnikov. A base de toda doença são as emoções, os pensamentos. Se forem negativos, significa que a pessoa está engajada na autocrítica, destruindo a si mesma e ao mundo ao seu redor.

Se seguirmos essa teoria, descobrimos que as doenças precisam ser tratadas primeiro na esfera emocional. E não existem doenças incuráveis ​​se você mudar completamente sua vida.

Como tratar?

Estresse, ansiedade, ambientes desagradáveis, agressão e choque afetam nosso bem-estar. Eles também se refletem no plano físico. O tratamento, se você deseja que seja eficaz, deve começar com seus próprios pensamentos e sentimentos, livrando-se da fonte de negatividade.

Mas o problema é que muitas vezes a pessoa não sabe o que está acontecendo dentro dela. Sessões de hipnose, autoanálise e conversa com psicólogo vêm em socorro. Como resultado, o paciente recorre ao seu subconsciente e vêm à tona fatos que se tornam a base para crenças futuras.

Assim, Sinelnikov em seus livros analisa detalhadamente fragmentos da vida de seus pacientes para entender que parte de sua trajetória poderia influenciar a formação de sua visão de mundo.

Tendo estabelecido a causa exata da doença, Sinelnikov inicia um tratamento que visa expulsar a negatividade e substituí-la por uma atitude positiva perante a vida.

Isto pode ser alcançado de várias maneiras. Louise Hay sugere repetir afirmações para reforçar uma atitude positiva em relação à vida em seu cérebro.

Sinelnikov, ao contrário, se esforça para realizar sessões de hipnose e autoanálise com o paciente. Como resultado, o paciente se lembra de quais eventos há muito esquecidos causaram seus fracassos atuais no nível subconsciente.

Você não deve pensar que com o tratamento homeopático ou psicológico você deve abandonar completamente os medicamentos. No entanto, você deve se livrar dos pensamentos negativos (ressentimento, autocrítica). Isso pode ser feito por meio de uma autoanálise constante e do controle de seus próprios pensamentos.

Nosso corpo é um reflexo da alma. Se a alma está doente, isso se reflete no corpo. Nas doenças, desempenham um papel não apenas fatores físicos, mas também psicológicos, que a medicina oficial ainda não reconheceu totalmente.

Até mais, meus leitores!