É possível tomar sol durante tempestades magnéticas? Por que uma tempestade magnética causa dores de cabeça?

“Estou com dor de cabeça hoje. Provavelmente uma tempestade magnética." Esta frase muitas vezes pode ser ouvida de idosa na rua, e de um jovem colega, e até de um médico numa clínica. Se antes os cientistas ainda discutiam se as tempestades afetam ou não o bem-estar de uma pessoa, agora a questão está praticamente encerrada, médicos e físicos admitem unanimemente: sim. É verdade que é diferente para cada pessoa.

A “sensibilidade às tempestades” depende principalmente do estado de saúde (uma pessoa saudável não se importa com as tempestades) e até... do ano de nascimento. O médico contou a Vesti mais sobre o que é uma tempestade magnética e como ela nos afeta. ciências geológicas, o chefe do departamento de geomagnetismo do Instituto de Geofísica da Academia Nacional de Ciências da Ucrânia, Mikhail Orlyuk, e o diretor da clínica falaram sobre como se proteger de perturbações geomagnéticas Medicina alternativa, D.M.Sc. Vladimir Vasilevich.

EM RESSONÂNCIA

Dentro do nosso planeta existe um núcleo líquido. Ele gira, cria correntes que geram o campo magnético da Terra e a magnetosfera - a concha protetora invisível do planeta (veja o gráfico). “Se ocorrer uma ejeção no Sol e o plasma magnetizado voar em direção à Terra ( vento ensolarado), então a magnetosfera protege dessas partículas carregadas, diz o cientista Mikhail Orlyuk. “As partículas colidem com a camada protetora da Terra, causando distúrbios magnéticos – tempestades.”

Cada um dos nossos órgãos também possui seu próprio campo magnético de baixa frequência. Por exemplo, no coração sua amplitude é de cerca de 1 segundo, no cérebro - 7 segundos. E assim que uma tempestade magnética entra em ressonância com um dos órgãos, seu funcionamento é interrompido. Isso explica por que durante uma tempestade magnética a cabeça pode doer e durante outra pode incomodar o coração. A propósito, os antigos egípcios descobriram que ao influenciar uma pessoa com certos impulsos campo magnético, você pode causar um medo irracional. “Essas flutuações ocorrem frequentemente durante uma tempestade”, explica Mikhail Orlyuk. - Não é à toa que muitas pessoas têm medo dela. Certa vez, também experimentei um terror sem causa durante uma tempestade. Só uma coisa me acalmou: minha esposa teve as mesmas sensações, mas coletivamente elas não estão enlouquecendo.”

TEMPESTADES PROVOCADAS PELO HOMEM

Outras razões também podem perturbar o equilíbrio magnético de uma pessoa. Por exemplo, um trem em aceleração cria um campo magnético duas ou mais vezes maior que o natural. É por esta razão que muitas pessoas passam mal no metrô. Objetos de ferro também distorcem o fundo magnético natural: camas, radiadores (minimizam a quantidade de ferro na casa), joias de metal (não os deixe com você durante a noite). Evite também ficar perto linhas de alta tensão linhas de transmissão de energia e repetidores de comunicação móvel.

Por outro lado, a “concha” de ferro pode servir como tela protetora para os humanos. “Se você tem um bunker de ferro pessoal sem janelas ou portas e consegue ficar sentado nele por vários dias, a perturbação magnética não perturbará seu corpo”, brinca Mikhail Ivanovich. - Mas você não pode ficar muito tempo em uma casa assim. O fato é que o ritmo de funcionamento dos órgãos humanos se desenvolveu sob a influência do campo magnético natural da Terra, ele o sustenta. Sem este apoio, o funcionamento do sistema cardiovascular é perturbado, o fluxo sanguíneo diminui, ocorrem fraqueza e apatia - a “bateria” interna de uma pessoa fica fraca. Para evitar que isso aconteça, é preciso andar mais descalço no chão, passear em parques e viajar para fora da cidade, onde há um impacto mínimo do homem.

CICLOS SOLARES

A intensidade das emissões solares repete-se após cerca de 11 anos, e recentemente ultrapassámos um dos picos da atividade solar (ver gráfico). É avaliado em apenas 62 unidades na escala Wolf. Este é um dos menores aumentos em 100 anos. Existe uma versão de que esses declínios e aumentos solares controlam a civilização. Quando o Sol está o mais ativo possível, a inteligência das pessoas aumenta, a sociedade dá um salto nas conquistas científicas, no desenvolvimento industrial e na melhoria da qualidade de vida. Mas, infelizmente, ao mesmo tempo, a incidência de doenças mentais, oncológicas e cardiovasculares está aumentando e surgem problemas com a glândula tireóide. Assim que a atividade do Sol diminui, a taxa de natalidade aumenta, as doenças diminuem, mas a humanidade torna-se “estúpida”. Mais precisamente, a actividade empresarial das pessoas está a diminuir. Mas durante o período de atividade solar mínima, a intensidade das emoções aumenta, e isso garante o florescimento da cultura e da arte. Aliás, segundo alguns estudos, quem nasceu no período de sol ativo é menos suscetível aos efeitos das tempestades magnéticas.

É impossível proteger-se completamente de uma tempestade magnética (a menos que você tenha um bunker de ferro), mas você pode aliviar sua condição durante um período desfavorável. Para fazer isso, você precisa seguir as previsões de perturbações geográficas (por exemplo, em ukrmagnet.com ou às quartas-feiras no jornal Vesti e no site vesti.ua), que são criadas por funcionários do mais antigo observatório geomagnético “Kyiv”. E siga regras simples, que se baseiam na proteção do sistema cardiovascular, pois é o sistema que mais sofre com as tempestades magnéticas.

CONSELHOS MÉDICOS: COMO AJUDAR-SE DURANTE UMA TEMPESTADE

COMPRIMIDOS E TINTURAS

“Pacientes hipertensos às vésperas de uma tempestade magnética precisam tomar um medicamento de ação prolongada para prevenir o aumento da pressão arterial (concor, quimiopamida retard, nicardia retard). As ervas também os ajudarão: tinturas de erva-mãe, valeriana, hortelã, zamanikha, informa o diretor da clínica de medicina alternativa, MD. Vladimir Vasilevich. - Para pacientes hipotensos são indicados estimulantes: tinturas de ginseng, capim-limão, Rhodiola rosea ou medicamentos: pantacrina, aveolus, avioplan, alfagin. Para pessoas com distúrbios do ritmo cardíaco - preparações de anaprilina e potássio (asparkam, panangin). Se uma enxaqueca incomoda, os antiespasmódicos vão ajudar: no-shpa, spasmalgon, baralgin.”

TRATAMENTOS DE ÁGUA

A tolerância aos distúrbios magnéticos é afetada pela condição dos vasos sanguíneos. Quando a elasticidade de suas paredes diminui, o sangue se move mais lentamente e fornece menos oxigênio aos órgãos. Portanto, as embarcações precisam ser treinadas. Isso vai ajudar: banho frio e quente(duas vezes por dia), nadar na piscina (duas a três vezes por semana), ir à sauna (uma vez por mês). “É útil tomar um banho relaxante com água na véspera de uma tempestade magnética. sal marinho, extrato de agulha de pinheiro, óleo essencial de valeriana, menta, laranja, tangerina, rosa, ylang-ylang, alecrim, anis, aconselha Vladimir Vasilevich. “E não se esqueça da atividade física e dos exercícios respiratórios.”

MENU ANTI-ESTRESSE

Na véspera e durante uma tempestade magnética, evite alimentos e bebidas estimulantes: energéticos, chá forte, café, temperos, cebola, alho, pimenta, carnes defumadas, álcool. “Além disso, é importante evitar comer demais hoje em dia”, observa Vladimir Vasilevich. - O fato é que a influência de uma tempestade magnética engrossa o sangue, e se o estômago ficar sobrecarregado de comida, vai “puxar” para si muito sangue, que já é difícil de movimentar. Então o cérebro e o coração começarão a sentir deficiência de oxigênio - e o mecanismo de desenvolvimento poderá começar ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Embora em outro momento isso possa não ter acontecido.”

VAMOS SEGURAR SEUS NERVOS

Alguns dias antes da tempestade, tente “controlar” seus nervos - evite brigas e discussões. Encontre uma maneira de se proteger tanto quanto possível em dias de perturbações magnéticas. problemas psicológicos e não aceite decisões importantes, passe de experiências internas para emoções positivas (vá ao teatro ou simplesmente dê um passeio no parque e tome um sorvete). Aliás, os médicos dizem que muitas pessoas mau pressentimento durante uma tempestade magnética provoca seu humor. “30% do nosso pessoal é altamente desconfiado”, diz Vladimir Vasilevich. - Essas pessoas, ao saberem da tempestade que se aproxima, estarão preparadas para o fato de se sentirem mal. E eles definitivamente se sentirão mal. É importante pensar positivamente."

ACUPRESSÃO

Durante uma tempestade, muitas vezes ocorrem dores de cabeça devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio às células cerebrais. O equilíbrio pode ser restaurado acupressão. Em primeiro lugar, atue no ponto “he-gu” - entre o grande e o dedos indicadores mãos (dois minutos em cada mão). Massagear pontos de acupressão localizados em círculo a uma distância de aproximadamente 7,5 cm do umbigo ajudará. Imagine um relógio, deixe cada ponto corresponder a uma hora específica e siga a direção em que os ponteiros se movem. Você também pode influenciar o ponto Feng Fu - ele está localizado acima da coluna, em uma depressão sob a base do crânio.

UM ÍMÃ SALVARÁ

Os físicos recomendam: se você não se sentir bem durante distúrbios magnéticos, mova um ímã de geladeira comum sobre o corpo e a cabeça. O mecanismo de ação é explicado de forma simples: os glóbulos vermelhos têm carga elétrica e, sob a influência de um ímã, tomam forma oval, isso torna mais fácil “escorregar” pelos vasos e melhora automaticamente a condição da pessoa. Além disso, a exposição a um ímã altera a polaridade das paredes dos vasos sanguíneos e deles se desprendem depósitos de colesterol. Basta lembrar que o ímã não deve ser um ímã de anel (uma pulseira ou um aro), caso contrário surgirão outras correntes prejudiciais. Além disso, você não deve usar o ímã o tempo todo.

O CAMPO MAGNÉTICO ALIVIARÁ A DOR E CURARÁ A BRONQUITE

Um campo magnético fraco criado artificialmente tem um efeito benéfico nos seres humanos. Os médicos chegaram a esta conclusão em meados do século XX, usando a descoberta como base para a terapia magnética. “O corpo é exposto a um campo magnético de baixa frequência especialmente selecionado para o órgão doente”, explica o Dr. Vladimir Vasilevich. - Isso melhora a circulação sanguínea e permite que uma pessoa se livre de bronquite, inchaço, inflamação e reduza pressão arterial, aliviar a dor." A terapia magnética ainda é usada na Ucrânia, mas nos EUA os benefícios do método não são comprovados.

É MELHOR VIVER NA CRIMEIA OU TRANSCARPATIA

O campo magnético natural da Terra é diferente em diferentes áreas. Em nosso país, a impulsividade do campo magnético da Terra está na faixa de 45–50 microtesla. São valores médios que proporcionam uma vida confortável a uma pessoa. O aumento da base natural ocorre nas regiões de Chernigov, Sumy, Kharkov e Odessa. Um estudo realizado por cientistas ucranianos mostrou que nesta zona as pessoas têm mais imunidade fraca e sofrem de resfriados com mais frequência. E na Transcarpática e na Crimeia, onde o contexto é mais baixo, a população é fisicamente mais forte. Existem zonas no mundo onde a intensidade do campo magnético é inferior a 40 microtesla (Caribe, Argentina, Brasil, Norte do Canadá, Yakutia). E se uma pessoa passar para esse “mínimo”, reagirá pior às tempestades.

A influência das tempestades magnéticas no corpo

Todas as informações que nos interessam e que temos Medicina moderna, foram coletados em menos de cem anos. Pessoas diferentes eles reagem às tempestades magnéticas à sua maneira: alguns alguns dias antes delas (isto é, mesmo na época das explosões solares), alguns diretamente durante perturbações geomagnéticas e alguns alguns dias depois delas. Mas de uma forma ou de outra, essa reação pode ser descrita em uma palavra sucinta: estresse. O que faz o corpo mobilizar todas as suas forças para sobreviver?

Em primeiro lugar, durante as tempestades magnéticas, a produção de melatonina, hormônio responsável pelos ritmos circadianos e pela imunidade, é reduzida, mas isso é apenas o começo. O todo equilíbrio hormonal, e com ele a atividade das divisões simpática e parassimpática do sistema nervoso autônomo. Em algumas pessoas isto leva ao aumento da pressão arterial e batimento cardíaco acelerado, enquanto outros têm uma imagem completamente oposta.

Em segundo lugar, outra surpresa desagradável aguarda o sistema cardiovascular: a própria composição do sangue muda. Torna-se mais viscoso e existe um risco elevado de coágulos sanguíneos (no futuro, desenvolvimento de aterosclerose). À medida que o sangue engrossa, a troca de oxigênio por todo o corpo também se deteriora. Em primeiro lugar, o cérebro sofre de falta de oxigénio e terminações nervosas. Daí enxaquecas, dores nas articulações, péssimo humor, insônia ou pesadelos, diminuição da capacidade de trabalho, lesões no trabalho e ao dirigir.

Terceiro, cérebro humanoé um dispositivo eletromagnético, bioquímico e mecânico complexo. Não é de surpreender que, em alguns casos, um forte aumento na atividade solar possa levar a falhas irreparáveis ​​no seu funcionamento. Foi notado que no segundo dia após uma explosão solar, o número de suicídios aumenta de 4 a 5 vezes, e isso, você vê, não é um número nada engraçado. Você precisa cuidar de si mesmo, de seus entes queridos e estar pronto para fornecer atendimento psicológico e cuidados médicos para todos que realmente precisam.

Como se proteger?

É impossível proteger-se completamente dos efeitos das tempestades magnéticas, mas você pode evitar a maioria consequências desagradáveis escalas muito diferentes é bem possível.

É importante sempre monitorar a previsão de tempestades magnéticas pelo menos nas próximas semanas – e levar isso em consideração ao fazer planos de longo prazo. Acredite em mim, você não deve testar a força nem mesmo do organismo mais jovem e mais forte. Além disso, o nível de perturbações geomagnéticas deve ser levado em consideração ao se comunicar com entes queridos e colegas - durante uma tempestade, alguns são bastante pessoas normais pode se comportar de forma totalmente inadequada e precisar do seu apoio - e não da “raiva justa” com um confronto... Observe-se com todo o conhecimento do assunto, verificando a previsão da situação geomagnética: há algum desconforto e em que período?

É improvável que alguém consiga esperar o fim de cada tempestade magnética em casa – e não há necessidade de fazê-lo. Porém, lembre-se: usar o metrô neste horário é bastante perigoso. O fato é que aqui os campos eletromagnéticos de frequência ultrabaixa são centenas de vezes mais fortes do que na superfície durante grandes tempestades magnéticas. Todo o poder desses campos é vivenciado pelos motoristas do metrô, que muitas vezes sofrem de doença cardíaca corações. E os passageiros que esperam o trem na beira da plataforma ou que viajam nos vagões sofrem ataques cardíacos repentinos. Por que correr tal risco?

É claro que você não deveria “pilotar aviões da Aeroflot” neste momento, nem qualquer outro avião. Já que a uma altitude de 9 a 11 km a camada de ar fica bem menor, o que afinal protege da “fervura” camadas superiores atmosfera, durante tempestades magnéticas, acidentes de avião ocorrem com mais frequência. Por isso, quando sair de férias ou viagem de negócios, verifique mais uma vez a previsão do tempo.

Distúrbios circulatórios podem causar tonturas ou até desmaios, por isso durante uma tempestade magnética você deve evitar movimentos bruscos e atividade física significativa. Isso significa que você precisa sair da cama devagar, fazer exercícios matinais (se tiver esse hábito) devagar - e para alguns é melhor até substituí-los por uma caminhada ao ar livre.

Agora em relação à nutrição. Quando o sol está “pregando peças”, os níveis de colesterol no sangue, entre outras coisas, aumentam – o que significa que você deve excluir do cardápio doces, alimentos gordurosos, carnes e, claro, álcool. Mas frutas com alto teor potássio e magnésio são muito úteis: bananas, maçãs, passas, damascos secos, bem como groselha preta, cerejas, mirtilos, cranberries, limões, damascos, pêssegos, frescos ou enlatados. Eles reduzirão o efeito da adrenalina no sistema nervoso e ajudarão sistema cardiovascular lidar com uma carga incomum.

Alguns plantas medicinais irá servir restauradores, o que pode estimular mecanismos adaptativos em tempos difíceis. Este é um chá feito de folhas de morango, suco de folhas frescas aloe vera (duas vezes ao dia 20 minutos antes das refeições), tintura de eucalipto (15 gotas três vezes ao dia após as refeições). A tintura de peônia e valeriana ajudará a acalmar os nervos tensos e a lidar com a ansiedade e a insônia.

Pessoas nas quais as tempestades magnéticas causam diminuição da pressão arterial acharão útil se animar - portanto, os extratos são adequados para elas capim-limão chinês, ginseng, raiz de rosa(sem álcool, claro). Para quem sofre de hipertensão e toma medicamentos que regulam a pressão arterial, é melhor consultar o seu médico: ele pode aconselhar a alteração da dosagem do medicamento durante as tempestades magnéticas.

Prevenido é prevenido. Vamos ser amigos do Sol!

A expressão “tempestades magnéticas” está firmemente estabelecida em nossas vidas há muito tempo. Todos os meses ocorrem aproximadamente quatro tempestades magnéticas em nosso planeta. O seu impacto na saúde humana é óbvio. Afinal, nesse momento o estado de muitas pessoas piora, elas têm dores de cabeça e no corpo. Os médicos estão absolutamente certos de que o bem-estar das pessoas depende em grande parte de perturbações geomagnéticas. Vamos tentar entender sua natureza.

Impacto nos humanos

Qual é o efeito das tempestades magnéticas na saúde humana? Os sintomas para todos são geralmente os mesmos:

• a pessoa começa a sentir fadiga intensa e irracional;
• dores de cabeça começam a incomodar;
• Muitas pessoas experimentam aumento da frequência cardíaca.

Mas em pessoas com doenças crónicas, a influência deste efeito incomum fenómeno naturalé expresso da seguinte forma:

• pessoas sofrendo asma brônquica, fica mais difícil respirar;
• Em pacientes hipertensos, a pressão arterial costuma flutuar;
• até pessoas saudáveis a irritabilidade pode aumentar, ansiedade sem causa, diminuição do desempenho;
• pessoas com saúde mental instável podem sofrer depressão ou ataques de agressão.

Primeiras ações para tais doenças

Embora as tempestades magnéticas às vezes tenham impacto na saúde humana bastante perceptível, os médicos acreditam que você não precisa começar a tomar nenhum medicamento sério por conta própria imediatamente. É melhor consultar um médico e, com a ajuda dele, tentar ajudar o corpo a superar a reação a Mas se você se sentir fraco, os fitoterapeutas sugerem se animar com a ajuda de temperos ativadores do cérebro, que quase todo mundo tem em casa:

• ruivo;
• cardamomo;
• noz-moscada;
• tomilho.

Pegue uma colher de chá de cada tempero, adicione uma colher de chá preto e prepare bebida revigorante em uma garrafa térmica. Porém, se não tiver tempo para isso pela manhã, você pode beber um dos antiespasmódicos disponíveis, como:

• "Baralgin".
• "Spazmalgon".
• "Bral" e outros.

Você pode tomar um comprimido de aspirina solúvel, mas certifique-se de comer alguma coisa antes de tomá-lo.

A influência das tempestades magnéticas em diversas áreas de atividade

Percebeu-se que eles podem influenciar muitas áreas da atividade humana. Implicam a interrupção dos sistemas de comunicação e navegação naves espaciais e pode até levar à destruição de sistemas energéticos. Na década de 30 do século XX, na França, em Nice, percebeu-se que a frequência de ataques cardíacos e crises hipertensivas aumentava acentuadamente nos dias em que a central telefônica local apresentava mau funcionamento, chegando a parar completamente. Mais tarde, foi estabelecido que a causa da interrupção da comunicação telefônica foram as tempestades magnéticas. Com base em tais observações, a sua influência na saúde humana é, obviamente, indiscutível.

Tempestades e fases magnéticas. Impacto na saúde humana

A ciência define tempestade magnética como uma perturbação no campo magnético da Terra, ou, em outras palavras, um campo magnético criado por fontes intraterrestres. Este fenômeno pode continuar por vários dias. A natureza de uma tempestade magnética é a interação o chamado vento solar com a magnetosfera do nosso planeta. Em primeiro lugar, o campo magnético altera um dos mais importantes características físicas saúde humano - viscosidade sangue. Isto implica uma mudança no funcionamento de todo o organismo.

As mais perigosas são as mudanças causadas com mais frequência pelo Sol. O corpo humano não tem tempo para se adaptar às mudanças que afetam o sangue e, portanto, as tempestades magnéticas afetam principalmente os idosos e aqueles que, por algum motivo, têm a imunidade enfraquecida. Quanto às fases da lua, os cientistas acreditam que corpo humano não depende tanto disso a ponto de causar sérias alterações em seu biorritmo. Sim, juntamente com o Sol, sendo também um corpo cósmico, pode, claro, influenciar o corpo humano, mas de forma tão insignificante que esta influência passa quase despercebida.

O efeito das tempestades magnéticas nos vasos sanguíneos

Alterações na viscosidade do sangue podem levar à formação de coágulos e à má troca gasosa. O corpo sofre estresse causado por um aumento na liberação de adrenalina no sangue. Ao mesmo tempo, durante as flutuações do campo magnético da Terra, o corpo humano reduz a produção de melatonina, o que afecta a resistência do corpo ao stress. Isso leva a flutuações pressão arterial, o que pode levar a fortes dor de cabeça, dificuldade ao respirar. Há falta de oxigênio no sangue, o que leva a uma série de sensações negativas:

• a dor aparece na região do coração;
• sua cabeça começa a ficar tonta;
• escurece nos olhos, etc.

Tudo isso só aumenta o estado estressante ao qual o corpo já foi submetido. Isto pode muito bem levar a crise de hipertensão. Felizmente, para a maioria das pessoas, o impacto das tempestades magnéticas limita-se a dores nas articulações, insônia e perda de força. As crianças ficam excessivamente inquietas e caprichosas. Nesta seção, examinamos mais de perto como as tempestades magnéticas afetam a saúde humana. A seguir, falaremos sobre como lidar com tais fenômenos.

Como reduzir o impacto das tempestades magnéticas nos humanos

Em primeiro lugar, uma pessoa exposta a uma tempestade magnética deve preparar-se para ela. Avisado pelos meteorologistas sobre as mudanças que se aproximam, ele deve primeiro descansar bem, de preferência apenas dormir. Em um corpo descansado, o impacto dos irritantes externos será mínimo. Além disso, para estes dias é necessário planejar trabalhos que não envolvam trabalho físico pesado. Se uma pessoa for saudável, ela pode realizar suas atividades habituais normalmente, mas sem complicá-las com cargas adicionais. É preciso caminhar mais e dar preferência a alimentos dietéticos leves. Nunca devemos esquecer o impacto que as tempestades magnéticas têm na saúde humana. Como reduzi-lo é outra questão. Tudo depende da própria pessoa e do cumprimento de todas as recomendações acima.

Procedimentos de água para proteger o corpo de tempestades magnéticas

Distúrbios magnéticos na atmosfera afetam a condição dos vasos sanguíneos. Eles se tornam menos elásticos, o sangue passa por eles mais lentamente e os órgãos recebem menos oxigênio. Portanto, as embarcações necessitam de treinamento. A água irá ajudá-lo com isso.

• Tome um banho de contraste duas vezes ao dia. Não só melhora o desempenho veias de sangue, mas também tonifica perfeitamente.
• Tente dedicar um ou dois dias da semana à natação na piscina.
• É aconselhável ir à sauna uma vez por mês.
• E às vésperas de uma tempestade magnética é muito útil tomar banhos calmantes com sal marinho, extrato de pinho, óleos essenciais valeriana, menta, laranja e outros.

Acontece que a influência das tempestades magnéticas na saúde humana não é tão terrível. Como se proteger deles? Existem maneiras suficientes. O principal é mostrar desejo e persistência.

Tempestades magnéticas: impacto na saúde humana. Como se proteger de um fenômeno desagradável

• Em primeiro lugar, é necessário reduzir ao mínimo exercício físico. Não faça movimentos bruscos que possam causar alterações de pressão. Você precisa caminhar devagar, em velocidade moderada.
• É aconselhável tomar sedativos preparações à base de plantas, filmando estresse emocional. Pode ser erva-mãe, valeriana ou misturas de ervas.
• Você não deve incluir em sua dieta alimentos que possam reter líquidos no corpo. Isso se aplica a picles, temperos quentes e carnes defumadas. Ao mesmo tempo, beba bastante chá verde ou água pura, o que ajudará a reduzir a viscosidade do sangue.
• Pode ser feito exercícios de respiração, o que ajuda a saturar o sangue com oxigênio.
• Ventile o ambiente em que você está e passe mais tempo ao ar livre.

Um estilo de vida saudável ajuda a maximizar o seu bem-estar durante tempestades magnéticas.

Conclusão

Se você estiver exposto a tempestades magnéticas, primeiro monitore os dias em que as explosões solares são mais prováveis. Se você souber exatamente quando as tempestades magnéticas ocorrerão, seu impacto na saúde humana poderá ser minimizado. Passe estes dias num ambiente calmo, elimine a possibilidade de situações estressantes, não tome decisões importantes e evite o consumo de bebidas alcoólicas. Você pode ir ao teatro ou a um café, ou dar um passeio no parque. Além disso, é importante compreender que as mudanças geomagnéticas na natureza sempre existiram, são inevitáveis ​​e se repetirão com certa frequência. Você não deve ter medo de tempestades magnéticas, pois um sentimento de medo pode levar a uma deterioração da sua saúde. Mantenha uma atitude positiva e mantenha-se saudável!

Que tipo de fenômeno são as tempestades magnéticas e por que causam tanto desconforto à humanidade, e especialmente aos VSDers? Por que sentimos ansiedade irracional ou até mesmo um ataque de pânico?

Uma tempestade magnética (geomagnética) é a reação do campo magnético da Terra às explosões que ocorrem no sol. Como resultado de tais explosões, o Sol emite uma enorme quantidade de partículas carregadas, que são levadas pelo vento solar a uma velocidade enorme. Literalmente em um ou dois dias essas partículas atingem atmosfera da Terra. Nosso planeta, por sua vez, é protegido por seus próprios campo eletromagnetico, que absorve a maior parte dessas partículas, evitando que impactem diretamente a superfície da Terra e as criaturas que nela vivem. Mas mesmo assim, pessoas dependentes do clima podem sentir desconforto grave antes, durante ou mesmo depois de uma tempestade magnética.

Pessoas que experimentam todas as “delícias” são especialmente suscetíveis. distonia vegetativo-vascular (CIV)- tem um nome diferente, mas falaremos sobre isso detalhadamente em outra ocasião. A VSD é um desequilíbrio do sistema nervoso, por isso ficamos suscetíveis a qualquer estresse, até mesmo um estresse interno que não percebemos. E as tempestades magnéticas são precisamente tensões internas. Como se manifestam os sintomas dessa meteoneurose?

As doenças podem ser sentidas 1-3 dias antes do início de uma tempestade geomagnética, durante e depois.

Sintomas da manifestação de tempestades magnéticas no corpo humano durante VSD:

• Mal-estar
• Ansiedade, ataques de pânico
• Ansiedade
• Enxaqueca
• Reação à luz brilhante
• Reação a sons altos
• Sono ruim, pesadelos
• Irritabilidade
• Instabilidade emocional
• Taquicardia
• Picos de pressão arterial
• Fraqueza, perda de força
• Exacerbação doenças crônicas(pescoço, coluna, intestinos)

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Se você ainda tiver dúvidas, ficarei feliz em ajudá-lo a encontrar as respostas.

Uma tempestade magnética é um dos estresses do corpo, e somos projetados de tal forma que situação estressante O hormônio adrenalina é liberado, por isso sentimos ansiedade, medo, inquietação e mal-estar. Assim, nosso corpo “entra na briga” - exibe uma reação protetora de “lutar ou fugir” ao estresse.

Darei um exemplo para que você possa entender o processo de influência das tempestades magnéticas nos fluidos do nosso corpo.

Mudanças no campo magnético da Terra afetam o espessamento do sangue. As células sanguíneas, que são vermelhas justamente porque contêm muito ferro, reagem às mudanças no campo magnético, semelhante ao experimento: se você colocar limalha de aço em uma folha de papel e trazer um ímã de baixo e começar a movê-lo, então a serragem começou a se mover junto.

O suprimento de sangue para todos os órgãos se deteriora, e isso afeta especialmente a atividade do cérebro, que consome até 20% da energia total do corpo.

Como você já sabe, as tempestades magnéticas surgem precisamente quando você não as espera ou quando elas não se enquadram em nossos planos. Por exemplo, foi um dia normal, repleto de acontecimentos alegres, emocionalmente favorável e, como dizem, “nada prenunciava problemas” - e então bam, à noite estava “coberto”! Também não recomendo olhar com antecedência a previsão de tempestades magnéticas, porque nossas mentes nos inspirarão que em breve nos sentiremos mal, e assim será.

Nem todos sentem os efeitos das tempestades magnéticas; alguns podem nem saber o que são. Agora você provavelmente está pensando: “esses são os sortudos, não sabem o que são VSD, tempestades magnéticas, e estou sentado aqui todo “verde”, exausto de enxaquecas e ansiedade que sobe ao limite. .”. Não conhecemos a parte subaquática do iceberg que outras pessoas possuem.

Não podemos ler mentes para saber quais problemas as pessoas estão enfrentando. Sim, eles não sabem o que é VSD, mas talvez conheçam bem doenças difíceis de tratar. E a VSD não é uma doença, mas um conjunto de sintomas.

Dei um exemplo que talvez te anime um pouco para não cair no desespero, porque sintomas de VSD- esta é a coisa mais desagradável que uma pessoa pode experimentar, mas passa.

Como se ajudar a sobreviver a uma tempestade magnética?

O que você pode fazer nesses momentos em que é surpreendido por uma tempestade magnética?

• Conversas sobre pensamentos que preocupam e preocupam você para aliviar sua mente
• Chuveiro, banho quente - acalma, tomando banho
• Mude sua atenção, tire sua mente dos seus pensamentos
• Magno v6
• Descanse, melhor ao ar livre
• Seria bom fazer uma carícia relaxante (pergunte ao seu cônjuge) para te dar arrepios de zumbido, em geral, algo que traga prazer, prazer, para deslocar essa adrenalina.
• Aceitar a ansiedade para não acrescentar uma ansiedade secundária (me sinto ansioso por causa da ansiedade)
• Beba mais água
• Relaxamento (com olhos fechados das pontas dos dedos dos pés até o topo da cabeça)
• Coma apenas alimentos de fácil digestão que sejam digeridos rapidamente

Em geral, direi que sentimos tempestades magnéticas se o nosso sistema nervoso exaustos, estamos em estresse crônico, neurose e ansiedade (e isso representa cerca de 70% da população do planeta). Se fizermos o que amamos, isso também ajudará a aliviar o impacto das tempestades magnéticas. Se nossa vida está ocupada experiência interessante, boas reuniões, viagens e outras coisas positivas, em geral, tudo que nos deixa satisfeitos, então as tempestades magnéticas podem ocorrer de forma menos perceptível.

Todos os itens acima são baseados apenas em experiência própria e não é uma instrução direta para a ação, estou apenas compartilhando com vocês o que testei em mim mesmo. Bom humor a todos vocês!

Boa tarde a todos! Hoje decidi escrever um artigo extraordinariamente interessante sobre tempestades magnéticas. Em geral, antes, nunca havia sentido nenhuma ação sobre mim mesmo e nem sequer pensei nesta questão, o que é e em geral como afetam o homem e a nossa Terra.

Mas o tempo passou e agora sinto cada vez mais estes fluxos magnéticos. Às vezes me sinto mal, mas acontece que os dias magnéticos são um dos motivos.

Vamos descobrir o que é. Não vou entrar em muitos detalhes, portanto, nesta nota, quero apenas dar-lhe pequenas recomendações e publicar uma programação de tempestades magnéticas por dia durante o mês. Posso alertá-lo contra problemas relacionados à sua saúde.

Tempestades magnéticas: o que são? A influência das tempestades magnéticas nos humanos

As explosões ocorrem constantemente no Sol, algumas delas mais poderosas, outras mais fracas. E quando ocorrem explosões particularmente fortes, um fluxo de partículas carregadas corre em diferentes direções, inclusive em direção à Terra. Depois de um dia, ou talvez dois, eles chegam à Terra e começam a influenciar o campo magnético natural do nosso planeta.

No Extremo Norte, isso pode ser visto pelo estado da atmosfera e ocorre um fenômeno chamado Aurora Boreal. Então é aí que a distorção acontece campo geomagnético isso se reflete na condição humana.

Então, em condições normais o sangue se move através dos capilares muito rapidamente, mas quando o fundo geomagnético muda, o movimento do sangue fica mais lento através dos capilares, nossos glóbulos vermelhos no sangue se unem e se movem muito lentamente, por causa disso, o corpo é forçado a aumentar a pressão arterial , há um aumento na liberação de hormônios adrenais, os hormônios do estresse são cortisol e adrenalina. O nível de melatonina no sangue, responsável pela adaptação do organismo, muda e aumenta em 75% dos casos de infarto do miocárdio.

De acordo com observações de ambulâncias, nos dias em que há tempestades magnéticas, há 20% mais emergências do que o normal.

Como se proteger e como sobreviver a uma tempestade magnética?

Enquanto me preparava neste artigo, descobri muito material interessante do programa “Viva Saudável” gostaria muito que você assistisse esse vídeo. Nele, Elena Malysheva e seus assistentes mostram e explicam tudo com muita clareza e clareza, por meio de experimentos, e ao final dão recomendações valiosas.

Portanto, se você quiser ajudar a si mesmo, não negue isso a si mesmo. conselho importante que é dado no final:

• nesses dias, reduza a atividade física e qualquer estresse emocional em geral;

• nunca se levante abruptamente da cama ou do sofá, pois isso piorará a dor de cabeça;

• É indesejável viajar para qualquer lugar, principalmente de avião e metrô, e mais ainda dirigir carro;

• É preciso tomar sedativos, chá com hortelã, erva de São João, erva-cidreira, se tiver ansiedade e irritabilidade, além de insônia.

Ontem me deparei com um vídeo que foi filmado no programa “Sobre a coisa mais importante” e você sabe, muita coisa me impressionou aí, acontece que algumas pessoas muitas vezes são culpadas pelo fato de não conseguirem lidar com tempestades magnéticas , E você sabe por quê? Reserve 15 minutos do seu tempo e assista a este vídeo, que é baseado em fatos reais e dois histórias da vida mulheres jovens.

E então você definitivamente se sentirá melhor!

Tempestades magnéticas em março de 2019 (programação por dia)

Gostaria de observar que todos os fluxos magnéticos são fornecidos a partir de dados preliminares e não devem ser considerados informações precisas. Afinal, o nosso mundo não fica parado; alguns fenómenos terrestres e cósmicos não podem ser previstos e vistos. Talvez no futuro eles inventem algo assim para adivinhar com 100% de probabilidade))).

É claro que nem todos nós nos aprofundaremos nesses cronogramas, então primeiro escrevi brevemente as datas e depois forneci o cronograma.

Importante! No futuro, fique atento às atualizações do site; as informações aparecerão online mensalmente. Portanto, sugiro adicionar o site aos seus favoritos e quando for conveniente para você visualizar esses dados.

A programação para este período será a seguinte. Preste atenção nas barras vermelhas e amarelas, caso você as veja neste gráfico, fique atento a estas datas:

Como entender esta tabela e gráfico? Para ajudá-lo, compilei o seguinte lembrete:

Com isso termino de escrever este post. Concluindo, quero dizer: cuide de você e de seus entes queridos! Afinal, a saúde está em primeiro lugar! Se você tiver saúde, tudo vai acontecer! Tudo de bom e gentileza! Vê você!

Atenciosamente, Ekaterina Mantsurova