Várias regras para falar em público com sucesso. Como não ter medo de falar: segredos para falar em público com mestres da oratória

A timidez é uma qualidade doce que atrapalha a vida de seu dono. Uma pessoa excessivamente tímida perde a capacidade de falar no momento certo, não consegue defender sua posição, tem medo de falar em público e prefere ficar nas sombras. Aprendendo a superar a timidez.

A timidez muitas vezes impede as pessoas de viver, bloqueando todos os pontos fortes de seu caráter. “Um frio na barriga” pode não só estragar o primeiro encontro, mas também fazer você parecer uma mediocridade.

Portanto, você precisa combater a timidez e desenvolver um senso de autoconfiança (ver “”). Afinal, só os telefonemas não resolvem muitos problemas.

Superando o medo de falar em público

O constrangimento que você sente ao estar diante de uma plateia e ler um relatório ou defender seu projeto nasce da falta de confiança em suas habilidades. Você tende a controlar cada palavra e ação sua.

Você não tem fluxo de fala, então assim que você tropeça em uma palavra difícil ou é interrompido por uma pergunta, você começa a corar, empalidecer e eventualmente amassar o final do seu discurso.

Você pode desenvolver uma excelente apresentação, selecionar apostilas, mas tudo isso irá por água abaixo se de repente você chamar a atenção do público. Sua fala ficará confusa, seu estômago roncará traiçoeiramente e um desempenho tão brilhante será arruinado. Como evitar isso?

Em primeiro lugar, admita para si mesmo que tem vergonha de falar em público. A consciência de que existe um problema é o primeiro e principal passo para resolvê-lo.

Lembre-se sempre de que você não está falando diante da Rainha da Grã-Bretanha, mas sim diante de seus colegas - pessoas como você. Ninguém vai zombar de você ou puni-lo por pequenos erros.

Em vez de se culpar lembrando-se de um erro (por exemplo, um erro de pronúncia), volte seu olhar para o público. Encontre uma pessoa com quem você sinta um relacionamento caloroso e amigável e conte-lhe seu relato até o momento em que sentir que é capaz de se controlar.

Antes da apresentação, sente-se em silêncio por cinco minutos, faça exercícios respiratórios e imbua-se de emoções positivas. Não se deve consumir nenhum energético antes de uma apresentação importante, para não sobrecarregar o sistema nervoso.

Para estar o mais preparado possível para o diálogo com o público, ensaie seu discurso em casa, diante de um espelho. Fale o texto inteiro pelo menos cinco vezes, prestando atenção nas partes difíceis. Tente pensar nas perguntas que podem ser feitas após a apresentação e encontre as respostas para elas.

Quando você estiver confiante em si mesmo, faça uma apresentação importante para seus entes queridos. Somente eles devem ser amigáveis ​​e não rir de você se você não conseguir. Mais tarde, na apresentação, você poderá relembrar seu discurso para seus pais, isso vai te acalmar um pouco.

E lembre-se que a principal condição para uma apresentação de sucesso é que o tema esteja próximo dos seus interesses. Somente fazendo o que você ama você pode ganhar confiança em si mesmo e em suas habilidades.

Aprendendo a falar com as pessoas

Se a estranheza é a norma para você, mesmo na comunicação cotidiana normal com as pessoas, se você tem medo de fazer ligações de negócios, tente usar os seguintes métodos para superar a timidez (consulte “”):

Ligue para anúncios. Você não precisa comprar nada, apenas demonstre interesse e faça algumas perguntas. Antes de cada ligação importante, ligue para um amigo, absorva emoções positivas e ligue imediatamente para negócios.

Para evitar ter medo de estranhos, comece a se comunicar com eles. Peça informações na rua, diga “Boa tarde!” e obrigado!" Nas lojas, verifique o trajeto que o ônibus faz.

Comunique-se com as crianças, elas são as criaturas mais espontâneas do Universo, você definitivamente não deveria ter vergonha delas.

Cadastre-se em diversos fóruns e participe ativamente das discussões, expresse sua opinião, mesmo que seja totalmente contrária à opinião da maioria, procure apresentar argumentos fundamentados nas disputas. Certifique-se de elogiar a si mesmo e de se presentear se tiver saído com sucesso.

E por último, o mais importante, acredite nos seus pontos fortes ocultos, porque nenhum de nós está privado de talento. Acreditar que você está pronto para mover montanhas transforma sua atitude em relação ao mundo, tornando-o menos agressivo.

São uma espécie de “óculos cor de rosa” que devem ser usados ​​antes de assuntos importantes. E lembre-se que inicialmente cada pessoa trata os outros com boa vontade, então você não tem nada do que se envergonhar ou, principalmente, ter medo.

Como falar na frente de um público

Freqüentemente, uma pessoa precisa falar para um grande público. Para que seja eficaz, é importante seguir vários princípios necessários à construção de um discurso.

Freqüentemente, uma pessoa precisa falar para um grande público. Para que seja eficaz, é importante seguir vários princípios necessários à construção de um discurso: 1. Determinar as características do público. 2. Defina claramente o propósito do seu discurso. Qual resultado você deseja obter, como deseja conquistar o público para o seu lado? 3. Em um grande pedaço de papel no centro, escreva o propósito da sua palestra, depois escreva as ideias centrais na ordem em que você pensa nelas, marcando-as em raios que emanam do centro em todas as direções. 4. Um bom discurso geralmente consiste de três a cinco partes. Se você tiver mais deles, então quer dizer muito ou não determinou totalmente o significado do discurso. 5. Escreva o resumo do seu discurso. Use algarismos romanos para ideias centrais. Para cada ideia central, escolha de uma a cinco ideias de apoio, cada uma das quais pode ter mais ideias para apoiá-la. Adicione itens adicionais às suas anotações conforme eles vierem à mente. 6. Pontos individuais podem ser fortalecidos ou simplificados com a ajuda de recursos visuais. Prepare desenhos, diagramas e anote em seu resumo a sequência de sua demonstração. Mas comunique-se com o público, não com os materiais. 7. Não se empolgue com demonstrações visuais. Uma boa regra é uma impressão por ideia-chave. 8. É importante pensar em como você vai estabelecer a confiança do público, como vai conquistar o respeito deles, com que tom vai começar. Você tem 20 segundos para chamar a atenção e gerar interesse. Responda à pergunta: “Por que as pessoas deveriam ouvir você?” 9. Mostre sua emoção através de movimentos, gestos e poses diferentes. Fale com indivíduos, não com um público. 10. Sorria não só com os lábios, sua voz deve ser alegre e enérgica. Sua elevação espiritual deve ser transmitida ao público. Como impressionar seu público durante um discurso: 1.Faça declarações fortes, surpreendentes ou irônicas. “Tudo o que você sabe sobre a influência de um professor não é verdade.” 2. Consulte estatísticas assustadoras. “A primeira coisa que as pessoas mais temem é o medo de falar em público.” 3.. Compartilhe algo sobre você. 4. Mostre seu conhecimento sobre o público e suas experiências de vida. “Você teve sucesso em sua prática porque...” 5. Faça referência a uma frase de efeito que identifique o tema do seu discurso 6. Faça referência a eventos atuais que atraíram a atenção de todos. Traçar um paralelo entre o tema do seu discurso e um acontecimento sensacional pode ser um bom começo. Como escrever um discurso corretamente.

1. Escreva do jeito que você fala, não do jeito que você escreve. 2. Construa cada parágrafo com três a cinco frases. Se os parágrafos forem mais longos, você poderá perder de onde parou. 3. Ao escrever, use verbos ativos com mais frequência do que verbos passivos. 4. O número de palavras de uma frase não deve ultrapassar vinte. O público terá dificuldade em acompanhá-lo se suas frases forem mais longas. 5. Ao falar, use pronomes de primeira e segunda pessoa com mais frequência do que de terceira. “Ele”, “ela”, “eles” e “deles” são pronomes impessoais e podem dar ao seu discurso o tom de uma palestra. 6. Digite seu discurso de forma organizada e clara. Digite espaço duplo no texto e espaço triplo entre parágrafos. 7. Sublinhe as palavras ou frases que necessitam de um significado especial. 8. Escreva a palavra “PAUSA” próximo aos pontos onde você precisa de uma pausa dramática. 9. Deixe margens largas à direita e à esquerda. Faça anotações sobre o uso de meios audiovisuais e outras mídias. 10. Pratique a leitura do discurso. Você deve aprender a pronunciá-lo com uso mínimo de texto escrito. 8. Leia enquanto fala, não enquanto lê. Como tornar um discurso emocionante e atraente:

1. Escolha um tópico que lhe interesse. Construa a performance que lhe foi atribuída de forma que evoque em você uma tempestade de emoções. 2. Diga a alguém antes da apresentação o quanto você está animado. 3. Limite-se a 120 palavras por minuto, a menos que queira causar impacto. Essa velocidade é média para entrega de fala; os melhores oradores falam 200 palavras por minuto. Se você descer abaixo de 120 ppm, seus ouvintes começarão a se perguntar o que aconteceu. 4. Use sua voz para influenciar. Para manter os ouvintes interessados, varie o volume, a velocidade, o tom e a ênfase. Abaixe a voz para enfatizar as últimas palavras. 5. Numa sala com boa acústica e público não superior a cinquenta pessoas, é melhor falar sem microfone. É muito mais conveniente se for possível carregar ou prender o microfone na roupa do que ficar parado na frente do público. 6. Não fique parado, aproxime-se dos seus ouvintes. Assim que você sair da cadeira da palestra e ficar nas primeiras filas, o público sentirá que há uma conexão entre você e eles. Como desenvolver a atitude correta em relação aos seus medos ao falar em público. 1. Desenvolva a atitude correta em relação aos seus medos. Certifique-se de saber que o público raramente é hostil. Lembre-se de que mesmo os palestrantes mais profissionais sentem ansiedade antes de subir ao pódio. 2. Analise seu público. Quanto mais você aprender sobre seu público, mais confiante você se sentirá. 3. Prepare-se, prepare-se, prepare-se! Quanto mais você conhece um tópico, mais conhecimento você terá sobre o tópico e o público. 4. Faça anotações “calmantes” na folha de dicas. 5. Visualize seu sucesso. Duas semanas antes do seu discurso, visualize uma imagem do seu sucesso todas as noites antes de ir para a cama. 6. Use recursos audiovisuais para aliviar um pouco o estresse. 7. Pratique três ou quatro vezes antes do seu discurso, faça isso até ficar satisfeito com o seu discurso. Sob nenhuma circunstância você deve treinar no dia da sua apresentação! 9. Relaxe, descanse e evite qualquer excitação. Descanse o máximo possível na noite anterior à sua apresentação; limite a ingestão de café. 9. Faça sua introdução e conclusão em tempo hábil. Esteja confiante em sua introdução e conclusão. 10. Vista-se para o sucesso. Vista o que melhor combina com você. 11. Faça contato visual com vários rostos amigáveis. Proteja-se com olhares calorosos. Para organizar uma discussão, as seguintes regras devem ser levadas em consideração: 1. Olhe diretamente para a pessoa que faz a pergunta e depois comunique sua resposta a todo o público. Não participe de diálogos. 2. Ouça atentamente a pergunta inteira. Preste atenção às pistas verbais e não-verbais. 3. Certifique-se de ter entendido a pergunta corretamente. Obtenha esclarecimentos e peça para repetir a pergunta. 4. Não deixe que uma pessoa assuma o controle da conversa. Afaste-se do monopolista e volte-se para os outros. É possível que ele seja um daqueles que primeiro precisa ser tranquilizado, depois sorrido e tolerado. 5. Se você não tem a resposta para uma pergunta específica, não finja que sabe. Prometa que depois de lidar com a pergunta, você responderá. 6. Mantenha o foco no propósito do seu discurso. Evite perguntas que o distraiam do tópico principal. Não tenha medo de dizer: “Isso é interessante, mas não é relevante para o tema da minha palestra”. 7. Mantenha o controle do seu público. Não deixe que outras pessoas usem seu tempo de perguntas e respostas para dialogar. 8.Responda a ataques e objeções apenas com fatos, mas não com emoções. 9. Fique calmo e tranquilo. Você vencerá e os esquentados perderão o apoio do público. A voz é um instrumento importante. Portanto, é necessário melhorar a sua voz. Existem várias maneiras de fazer isso: 1. Grave sua voz em um gravador. Ouça-o objetivamente. Experimente diferentes tons, alturas, ênfase, velocidade, força e dicção. 2. Tente falar a uma velocidade de 120 palavras por minuto. Esta é a velocidade média da fala. 3. Pronuncie as palavras com clareza. Concentre seus esforços em pronunciar o som consonantal final de cada palavra. 4. Enfatize palavras-chave e ideias em sua voz. “Conduza” aquelas ideias importantes que você gostaria que o público lembrasse. 5. Use sua voz para criar contraste. Alto e baixo, alto e baixo, animado e extinto. 6. Pratique falar profundamente no diafragma. Não fale pelo nariz. Tente criar vibração nas cordas vocais. 7. Peça aos seus entes queridos que observem qualquer irritação vocal em sua fala. Ouça você mesmo. 8. Cuide da sua voz. Uma voz doente ou cansada precisa de descanso e cuidados - beba água quente em pequenos goles ou mastigue passas. Pode haver pessoas na plateia que estejam atrapalhando seu desempenho. Para lidar com os infratores, você pode usar os seguintes métodos: 1. Vá direto aos infratores. Se você conseguir passar pela plateia, aproxime-se dos infratores. Eles entenderão o que é exigido deles sem que você diga uma palavra. 2. Peça ao público que se acalme. A maioria das pessoas entenderá a quem isso se aplica. 3. Pare de falar. Neste momento, olhe para os infratores. Se não funcionar imediatamente, outros ouvintes irão silenciá-los. 4. Não faça nada. Espere até que os ouvintes se cansem do agressor e eles próprios o acalmem. 5. Assustar todo o público. Diga algo especial e interessante no microfone para atrair a atenção de todos os ouvintes, incluindo os tagarelas. 6. Como último recurso, procure ajuda e confunda os infratores. Faça-lhes uma pergunta sobre o tema do seu discurso; peça-lhes educadamente que se comportem adequadamente; piada às custas deles.

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Qualquer falar em público começa com uma preparação diligente: e não importa o nível de “oratória” que você tenha. Primeiro, escolha o tema do seu discurso. Em segundo lugar, avalie com quem você falará. Quem é o seu público?

Se essas questões lhe causarem dificuldades, leia nossas recomendações no artigo. Eles o ajudarão não apenas a se preparar para um discurso público, mas também a evitar erros que transformarão seu discurso em uma palestra chata.

Entenda o tema do discurso

Para se tornar um palestrante de sucesso (mesmo que em uma única ocasião), você precisa ter a mente aberta e ter um bom conhecimento de sua área profissional. Estude o tema por dentro e por fora: torne-se um especialista no assunto.

O que você deve fazer para isso?

• adquirir novos conhecimentos(estudar literatura especializada, cinema, comunicar-se com profissionais da área),
• Leia constantemente a mídia, estude grupos temáticos, páginas de profissionais da sua área. Assim seu discurso será sempre relevante. Tenha confiança no que você diz. O público não deve ter a menor dúvida: você é um especialista. E você quer confiar em um especialista.
• Anote fatos e opiniões por si mesmo, anote pontos úteis em seu smartphone ou em um bloco de notas. Isso tornará seu discurso mais interessante e menos seco. E você sempre quer ouvir um palestrante interessante.

Fale muito em todos os lugares e o tempo todo

Não perca oportunidades de conversar: converse no trabalho, no supermercado, nas reuniões da escola. Participe de discussões, dê e aceite conselhos: assim você superará o medo do público, e o hábito de “calar” desaparecerá com o tempo. Além disso, você descobrirá a opinião das pessoas sobre qualquer assunto e poderá usar isso no futuro.

Aprenda a ouvir os outros

É impossível ser um bom lutador sem saber se defender – o mesmo acontece na oratória. Sem saber, como dizem outros, é improvável que você consiga transmitir para o mundo inteiro e atrair a devida atenção. Ouça rádio, assista vídeos na internet. Estude qualquer fonte onde as pessoas falem muito bem. Crie o hábito de ouvir “prós”: inspire-se e anote coisas que são úteis para você. Tenha ideias, preste atenção nas pequenas coisas e nas deficiências, pense em como você diria esta ou aquela frase.

Crie uma marca pessoal

Você deve desenvolver o hábito saudável de monitorar as atividades de “especialistas”. Mas copiar o estilo de outra pessoa é péssimo; não adicionará personalidade a você. O ouvinte precisa ver você como pessoa. Encontre seus pontos fortes e use-os ao máximo.

Seja natural

Na Internet existem muitas regras retóricas sobre como falar, gesticular e se comportar em público. Mas o comportamento seco nunca atrairá o espectador, mesmo se você agir de acordo com “cânones” retóricos.

O principal é desenvolver o seu próprio princípio interno: o público deve aproveitar ao máximo o seu discurso e se divertir. Respeite o seu público e eles farão o mesmo com você.

Se sua voz treme, seus olhos tremem, se você quer coçar o nariz, tudo bem, nosso corpo está tentando nos acalmar e nos apoiar. A professora de oratória Marina Koval aconselha ter mais calma quanto ao seu apoio interno.

Não tente restringir seus movimentos. Quanto mais leve você se sentir, mais livres serão seus gestos e comportamento e menos atenção o público dará a isso. O público só está interessado no seu discurso.

Marina Koval, palestrante profissional

Depois de descobrir o tema do seu discurso, aprender a ouvir e treinar-se para falar constantemente, você precisa passar diretamente para a redação do texto do discurso.

Concentre-se no público

Especialista na área de oratória, Marina Koval, considera o erro mais comum de um iniciante o problema de concentração e tensão excessivas. Um orador novato se esforça para tornar seu discurso tão bom e brilhante que dá muita importância a cada palavra. Isso ameaça imergi-lo completamente em seu discurso ou apresentação, ou seja, atrapalha a interação com o público.

Outro erro comum é a falta de contato visual entre o palestrante e o público. Se você não olhar para seus espectadores, não se surpreenda se eles pararem de ouvir você. E se você não prestar atenção suficiente às pessoas que estão sentadas além das primeiras filas, certamente receberá perguntas inesperadas e complicadas.

Existem duas opções para fazer contato visual com o público:

1. Dê uma olhada em todos na sala, mas não muito rapidamente: mova seu olhar lentamente de pessoa para pessoa - assim você inspirará confiança em cada ouvinte;
2. Divida mentalmente o público e “entre em contato” visualmente com cada parte. Não mova seu olhar muito rapidamente para que as pessoas pensem que você está com medo ou inseguro.

Como preparar o texto para um discurso urgente: 7 dicas eficazes

• Lembre-se do seu verdadeiro objetivo: por que você precisa aprender a falar com maestria. Concentre-se no objetivo principal e não se esqueça dele mesmo quando for difícil e difícil para você.
• Crie um plano, um “esqueleto” do futuro texto do discurso. Depende muito da introdução: você precisa intrigar imediatamente os ouvintes. Na parte principal, inclua a questão colocada, argumentos e opiniões diversas sobre o tema. Termine com uma conclusão – tente deixar alguns pensamentos e perguntas para os ouvintes refletirem mais.
• Para evitar que o texto do discurso seja muito sério, acrescente emoções, perguntas interessantes e piadas. A improvisação não é permitida se você quiser ter um desempenho muito bom, então todas as nuances devem ser incluídas no plano para sua performance futura.
• Uma boa maneira de despertar o interesse das pessoas é com exemplos de sua vida pessoal. Então adicione-os ao seu discurso! Ninguém disse isso aos ouvintes antes e, além disso, essas informações são lembradas muitas vezes melhor do que fatos estritos.
  
• Brinque com a entonação e a mensagem emocional geral – ensaie o texto lendo-o de maneiras diferentes. Tente colocar acentos lógicos e pausas intrigantes para os acentos que você precisa.
  
• Não se esqueça de incluir interatividade na sua fala, ou seja, interação com o público: perguntas, piadas, pausas intrigantes. Oradores iniciantes podem se dirigir aos ouvintes na hora errada ou podem não usar nenhuma interatividade. Torne seus “entretenimentos” harmoniosos.
• Aprenda o texto de cor. Se você ainda está preocupado, experimente seu discurso com seus amigos: deixe que eles o critiquem. Esse ensaio aumentará a autoconfiança e você poderá ver a primeira reação ao seu desempenho.

Como conseguir um discurso de sucesso - 5 regras importantes para um palestrante

• Prepare-se para a sorte. Não há necessidade de se preocupar e repassar tudo em sua cabeça. Acredite no seu sucesso.
• Se você não consegue evitar a ansiedade, é melhor admitir isso ao público imediatamente- você sentirá alívio instantaneamente e começará a falar com mais calma.
• Evite a monotonia: você deve ser interessante de ouvir. Enfatize as palavras com sua voz, faça pausas intrigantes, brinque. Desta forma você certamente atrairá a atenção e estabelecerá contato com o público.
• Não há necessidade de mostrar suas habilidades de atuação. Gestos excessivos não só parecerão engraçados, mas também irritarão o espectador. Além disso, não ande de canto em canto para que as pessoas não se cansem de olhar para você. Não exagere.
• Não se desvie do plano: seu discurso já está escrito com antecedência. Não há necessidade de “ir” tensamente de ponto a ponto, marcando “caixas” em sua cabeça, mas você ainda precisa seguir o plano com confiança e calma. Esse rigor é necessário para que você não se esqueça de cumprir tudo o que planejou e não se perca durante a apresentação.

Trabalhe com profissionais

Pense sobre . Primeiro de tudo, você precisa encontrar um bom professor. A palestrante de sucesso Marina Koval acredita que É importante encontrar uma pessoa que você queira seguir como exemplo.

E o mais importante. Mesmo o melhor conselho morre sem prática e repetição. Falar. Fale em todos os lugares. Aproveite todas as oportunidades para praticar e com o tempo você aprenderá como falar diante de qualquer público.

Não temos nada a temer além do medo!

(Roosevelt)

O que poderia ser pior que a morte? - Desgraça pública!

Muitas pessoas dizem: “Prefiro morrer a subir no palco!” Além disso, entre amigos, essa pessoa pode ser um excelente contador de histórias. Mas a ideia de dizer algo quando a atenção de dezenas ou centenas de estranhos está focada em você... “Não, de jeito nenhum!” Melhor me matar!

Um consultor que conheço uma vez me contou sobre seu primeiro trabalho. Ele foi convidado para fazer uma apresentação em uma conferência do setor. Ele é baixo, mas a posição ali era alta. Quando ele subiu no palco e ficou atrás do pódio, os presentes só puderam ver o topo de sua cabeça. Parecia que o orador estava escondido atrás do pódio.

Ele começou seu discurso e risadas foram ouvidas no salão. E então meu amigo desmaiou...

Muitos teriam desmoronado e percebido este incidente como um desastre. No entanto, meu amigo foi e continua sendo uma pessoa com muito propósito. Ele não desistiu! Ele estava bem ciente do papel de falar em público e da capacidade de atuar em público desempenhado em sua carreira, relações públicas e negócios. Ele se formou em oratória, praticou muito e hoje é um dos palestrantes de maior sucesso no mundo!

Às vezes você pode encontrar uma pessoa que diz: “Adoro publicidade! Meus sentimentos quando atuo estão próximos do êxtase!” Ou “Fico emocionado com isso! E quanto mais pessoas me ouvem, mais legal fica!”

Sim, é claro que existem pessoas naturalmente talentosas. E admiramos esta capacidade, mesmo que não partilhemos das suas crenças. Vejamos, por exemplo, o conhecido “filho de mãe russa e pai advogado” por todos nós.

Napoleão foi um orador brilhante. Ele disse: “Quem não sabe falar não fará carreira!”

O consultor americano e presidente do Hollywood Speakers Guild, Klaus Hilgers, explicou o que exatamente impede a maioria das pessoas de falar: “Em primeiro lugar, quando uma pessoa se apresenta diante de uma plateia para fazer um discurso, ela experimenta diferentes reações corporais. Alguns sentem nervosismo, joelhos trêmulos e uma onda de calor. Outros começam a corar ou suar. O coração de alguém começa a bater forte e os músculos faciais tremem involuntariamente. O problema é que as pessoas não sabem como se livrar disso.”

Algumas pessoas que já se apresentam com frequência há muito tempo, até mesmo artistas famosos, tomam outro copo antes de subir ao palco. Em uma de suas entrevistas, a cantora Tatyana Bulanova admitiu que durante muito tempo utilizou esse método, sugerido a ela por sua mãe na juventude. Alguém vai a extremos e recorre ao uso de métodos de hipnose ou PNL.

Klaus Hilgers afirmou: “Qualquer que seja a sensação que seu corpo lhe dá quando você sai para praticar, existe um determinado exercício que você pode fazer e, depois de alguns segundos, essa sensação vai embora, desaparece para sempre”.

Ramon Tarango, consultor de gestão, certa vez contou uma história sobre seu discurso aos funcionários de uma grande clínica odontológica. Há 150 pessoas no salão, e 120 delas foram “forçadas a entrar neste seminário com uma vara”.

Um seminário ou treinamento corporativo é quase sempre um desafio para o palestrante. E aqui praticamente todo o salão demonstrou total indiferença. Conheço excelentes treinadores profissionais que, nessa situação, param de treinar e devolvem o dinheiro ao cliente. Ramon fez as coisas de maneira diferente. Ele aprendeu a lidar com essas “pequenas coisas”.

Ele pegou dois marcadores (azul e vermelho) e começou a escrever algo no quadro, transferindo-os de uma mão para a outra. Como que por acaso, as varas mancharam suas palmas. Ele então passou as mãos pelo rosto várias vezes, enxugando o suor. Então ele cruzou os braços sobre o peito, sujando muito a camisa branca. O salão ganhou vida, primeiro foram ouvidas risadas abafadas, depois risadas incontroláveis.

E então Ramon perguntou inocentemente: “O que há de tão engraçado?” Alguém pegou um espelho e mostrou seu rosto ao consultor. E então ele disse: “Eu sabia que seria uma guerra me apresentar na frente de vocês! Esta é a minha pintura de guerra. E agora estou pronto para lutar com você!” Depois disso, ele recebeu toda a atenção do público e encerrou sua apresentação sob aplausos estrondosos.

Alguém dirá que a capacidade de atuar de maneira bela e brilhante é exclusivamente um dom de Deus, que apenas alguns poucos selecionados possuem. Para muitas pessoas, esta posição custou-lhes a perda de uma carreira brilhante, de dinheiro e até de amor. No mundo moderno, a principal habilidade é vender suas ideias. Em essência, qualquer venda é a capacidade de transmitir sua ideia à mente do ouvinte: comprador, chefe, subordinado, cônjuge. E falar em público também é uma forma de venda, ou seja, comunicar sua ideia a um grupo de pessoas. Esta é uma habilidade simplesmente necessária em nosso tempo que precisamos desenvolver em nós mesmos!

Tive muita sorte uma vez; passei por uma verdadeira escola de falar em público com o próprio Klaus Hilgers. Em um dos artigos a seguir, compartilharei técnicas interessantes e úteis para falar diante de um público.

No mundo moderno, qualquer pessoa instruída deveria ser capaz de falar diante de um público. Isso ajudará no trabalho, no estudo, na carreira e na descoberta de si mesmo. Dar uma palestra, fazer uma reportagem, expressar sua opinião em público, participar de uma apresentação no palco não deve ser problema. Mas, infelizmente, é. Por que tantas pessoas têm medo de falar em público?
Isto se deve ao medo da vergonha pública. Parece que todos vão olhar para você, vão te avaliar, tirar conclusões sobre o seu nível intelectual. E se algo não der certo, todos discutirão.
Muitas pessoas sociáveis ​​​​no círculo familiar não sabem falar em público. Eles sabem disso e tentam compensar as suas inseguranças públicas em casa. Por outro lado, pessoas taciturnas podem ser excelentes oradores.

Como você pode aprender a falar com sucesso diante de um público?

1. Preparando-se para a apresentação

Quanto melhor você conhecer o seu texto, mais fácil será para você falar. Escreva um discurso, memorize-o e pratique-o diante de um espelho. A paixão e o interesse pelo tema do discurso sempre causam uma excelente impressão no público.

2. Confiança

Trabalhe constantemente em você mesmo. Quanto mais você souber, mais confiante ficará em público.

3. Treino antes da apresentação

Tente ler seu relatório para uma pessoa querida. Só não deite no sofá, mas tente reproduzir o ambiente futuro. Leia em pé no pódio e deixe o ouvinte sentar e observar você com atenção.

4. Auto-hipnose

Diga a si mesmo que você terá sucesso. Imagine mentalmente o acontecimento futuro nos mínimos detalhes: como você está vestido, quem está te ouvindo, o que está acontecendo no salão? Todos os detalhes são muito importantes. Tente imaginar mentalmente seu discurso.

5. Calma

Tente, periodicamente, monitorar sua respiração corretamente. Antes de se apresentar e respire profundamente. Não pense que você está falando em público. Pense apenas no seu relatório. Você pode encontrar uma pessoa na plateia. E leia como se fosse apenas para ele.

Falar com sucesso diante de um público é uma arte que requer treinamento constante. Não tenha medo de fazer algo errado, não pense no fracasso. Se os únicos pensamentos em sua cabeça são pensamentos de fracasso, imagine o pior. Reviva a vergonha em seus pensamentos. Acredite que nada de ruim aconteceu, você pode seguir em frente com sua vida.
Quanto menos você se concentrar em falar em público, mais sucesso terá!