Ciclo correto em mulheres. O que você precisa saber sobre menstruação. Quando e por que o ciclo é quebrado

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A natureza pretendia que todos os meses o corpo feminino estivesse pronto para uma possível gravidez. Qual é o sinal? Uma determinada fase da menstruação, e para saber com mais precisão o período da ovulação, ajuda a mulher a manter o seu próprio calendário, onde regista o ciclo menstrual. Entre os dias críticos também ocorrem outras alterações relacionadas à função reprodutiva, por isso todo representante do belo sexo precisa conhecer o ciclo normal, ouvir os sinais, para não perder o início do desenvolvimento da patologia e não se privar de a alegria da maternidade.

Qual é o ciclo menstrual

Em intervalos aproximadamente iguais, ocorrem mudanças fisiológicas nos órgãos genitais femininos. O início de uma menstruação (aparecimento de corrimento) e todo o período até o início da próxima - assim é o ciclo menstrual na mulher. Este fenômeno recebeu esse nome graças à língua latina, cuja tradução “mensis” significa “mês”. O corrimento sanguinolento é um líquido, mais precisamente, uma mistura de sangue, epitélio descamado da mucosa uterina, muco transparente, portanto a cor pode variar do vermelho vivo ao marrom.

Preciso saber a duração do ciclo?

Se cuidar da saúde está na lista de prioridades de uma mulher bonita de qualquer idade, então não há dúvidas: você precisa conhecer seu horário menstrual individual. Esta é a única maneira de identificar oportunamente disfunções dos ovários, da mucosa uterina ou da gravidez. A duração, juntamente com a frequência e o volume da descarga sanguínea, está incluída na lista das principais características pelas quais a menstruação normal é determinada.

Quando começa

Cada menina vivencia a puberdade individualmente, na maioria dos casos a menarca é observada entre 11 e 13 anos. Além disso, quando o cronograma menstrual se estabiliza, o início da menstruação pode ser avaliado por secreção sanguinolenta. A partir deste momento, que ocorre a qualquer hora do dia, você deve registrar o início de uma nova menstruação e não esquecer de marcar o primeiro dia no calendário menstrual.

Fases

A ginecologia descobriu quase todos os segredos do funcionamento do aparelho reprodutor feminino. O trabalho de todos os órgãos nele incluídos está sujeito a um determinado ritmo, que se divide convencionalmente em três fases. Durante todo o período da menstruação, o óvulo amadurece no corpo da mulher, iniciando-se então uma fase em que ele está pronto para a fecundação. Se a concepção não ocorrer, forma-se o corpo lúteo, o nível do hormônio progesterona cai, a camada epitelial do útero é rejeitada - a fase termina.

Folicular

O início desta fase coincide com o início da menstruação, e a fase folicular dura quase duas semanas. Durante esse período, os folículos crescem nos ovários, liberam hormônios estrogênio no sangue, estes últimos estimulando o crescimento do endométrio (mucosa uterina). Todas as ações do aparelho reprodutor nesta fase visam amadurecer o óvulo e criar condições ideais para sua fecundação.

Ovulatório

A mais curta de todas as fases identificadas do ciclo. Quando a menstruação dura 28 dias, a ovulação representa apenas 3. Sob a influência dos hormônios, um óvulo maduro é formado a partir de um folículo maduro. Para uma mulher que está tentando engravidar, esses poucos dias são a única chance de concepção. O início da fase ovulatória faz-se sentir por uma leve dor na parte inferior do abdômen. Se ocorrer a fertilização do óvulo, ele se fixa ao revestimento do útero. Caso contrário, o trabalho do corpo visa livrar-se do corpo lúteo.

Lútea

A ovulação ocorre, mas não termina com a gravidez - isso significa que chegou o meio do ciclo ou a terceira fase. A produção ativa dos hormônios progesterona e estrogênio leva ao aparecimento de um conjunto de sintomas conhecidos como TPM (síndrome pré-menstrual). Durante toda a fase lútea, que vai de 11 a 16 dias, as glândulas mamárias da mulher podem inchar, seu humor pode mudar, seu apetite pode aumentar e o corpo envia um sinal ao útero de que ele precisa se livrar do endométrio desnecessário. É assim que termina um período menstrual e outro vem substituí-lo por corrimento sanguinolento.

Qual ciclo menstrual é considerado normal?

A ciência médica não dá uma resposta definitiva. Se levarmos em conta o fator duração do período menstrual, então o conceito de norma se enquadra na duração de 21 a 35 dias. O indicador médio de um ciclo normal é de 28 dias. A menstruação (secreção sanguinolenta) dura de 2 a 6 dias, enquanto a quantidade de sangue perdida não ultrapassa 80 ml. Um certo padrão pode ser traçado no fato de os moradores das regiões sul terem um ciclo mais curto do que as mulheres que vivem nas latitudes norte.

Como calcular seu ciclo menstrual

Para determinar o período desde o primeiro até o último dia da menstruação, você deve manter um calendário. Para maior comodidade, você pode escolher a versão em papel ou aplicativos online, assim não precisa guardar todos os dados na cabeça e não há perigo de esquecer nada. Ao marcar as datas no calendário menstrual, você pode calcular a duração do intervalo. O meio do ciclo pode ser determinado usando um teste de ovulação ou medindo a temperatura corporal basal (insira um termômetro no reto ao acordar). Para um cálculo confiável, você precisa levar em consideração os dados de 4 períodos menstruais consecutivos.

Calendário do ciclo menstrual

Para planejar uma gravidez e cuidar da própria saúde, o belo sexo deve manter regularmente um calendário. Um encarte de papel em uma agenda de negócios, um aplicativo online é uma escolha baseada na conveniência, mas com certeza você deve anotar os dias da menstruação, fazer anotações na tabela, para depois determinar a duração calculando o intervalo: desde o primeiro dia da menstruação anterior até o primeiro dia da menstruação seguinte. O calendário ajuda a acompanhar a regularidade e as fases do ciclo da mulher, determinar o período de ovulação ou “dias perigosos” se não houver vontade de engravidar.

Por que seu ciclo menstrual muda todo mês?

A regularidade do ciclo indica o bom estado do aparelho reprodutor e o bem-estar geral da mulher. No entanto, por uma série de razões, podem ocorrer desvios que levam à patologia. Estado fisiológico, emocional, situações difíceis - tudo isso afeta o aparecimento de períodos irregulares. O sistema de calendário também leva a uma falha nos cálculos, quando um mês do ano é mais curto que o outro, portanto, com uma duração média do ciclo, as datas de início da menstruação no calendário serão diferentes.

Quando e por que o ciclo é quebrado

Um ciclo menstrual normal é mais comum entre mulheres que deram à luz. Períodos menstruais irregulares são comuns em meninas porque leva de um a dois anos para que o processo fisiológico normal se desenvolva. Antes do início da menopausa ou quando há desequilíbrio hormonal, o calendário menstrual também muda. A primeira menstruação é caracterizada por um ciclo curto, com desequilíbrio hormonal ou menopausa - pausa máxima ou longa.

Tipos de violações

O horário menstrual regular é diferente para cada mulher, portanto você mesmo deve determinar o ciclo feminino. Se houver desvios perceptíveis, quando houver atraso na menstruação ou o corrimento apresentar odor forte ou cor mais profunda, deve-se consultar um médico. Sintomas importantes que indicam distúrbios são um volume de secreção atípico, o aparecimento de sensações dolorosas não apenas durante metade do período menstrual, mas também na fase de maturação folicular ou na segunda metade do ciclo.

Se o ciclo for irregular e acompanhado de sintomas, costuma-se falar sobre os seguintes possíveis distúrbios:

• polimenorreia (sangramento uterino prolongado, o cronograma do ciclo é definido como intervalo inferior a 21 dias);
• hipermenorreia (sangramento menstrual intenso);
• hipomenorreia (escasso sangramento, diminuição da produção de hormônios sexuais);
• oligomenorreia (a duração da menstruação não excede 2 dias);
• amenorreia (ausência de menstruação por mais de seis meses);
• metrorragia (sangramento atípico em que as glândulas endometriais não são rejeitadas);
• algodismenorreia (menstruação acompanhada de fortes sensações dolorosas).

Tratamento de distúrbios menstruais

A primeira coisa que você deve tomar como regra caso suspeite de uma violação: a automedicação é estritamente inaceitável! O perigo de vida se o ciclo menstrual de uma mulher falhar é muito alto, por isso você precisa entrar em contato com um ginecologista para obter ajuda; pode ser necessário consultar um endocrinologista, neurologista, terapeuta ou oncologista. Uma abordagem razoável de tratamento, quando o ciclo é restaurado, os hormônios hipofisários são produzidos corretamente e as fases secretoras funcionam, é uma chance de uma maternidade feliz ou uma forma de resistir ao desenvolvimento de doenças do aparelho reprodutor.

Para determinar a natureza dos distúrbios e selecionar um regime de tratamento eficaz, a mulher terá que fazer um exame, fazer um ultrassom, doar sangue e, durante um exame ginecológico, o médico fará um esfregaço. Excluída a influência de fatores externos, o especialista, com base no diagnóstico, oferecerá ao paciente um regime de tratamento, escolhendo um ou mais tipos de terapia:

• Tratamento cirúrgico (ablação endometrial, curetagem da cavidade uterina, remoção de órgãos).
• Terapia hormonal. Envolve o uso de anticoncepcionais orais combinados, além de serem prescritos agonistas de GnRH ou gestágenos, o que ajuda a estabelecer um ciclo bifásico em que a ovulação é impossível.
• Terapia hemostática. É realizado para sangramentos, ajudando a estabilizar as funções do aparelho reprodutor e de todo o corpo.
• Terapia não hormonal. Preparações à base de complexos de ervas, minerais e ácidos benéficos são prescritas para normalizar o calendário menstrual. Além disso, os suplementos nutricionais são projetados para apoiar o sistema reprodutivo durante a fase do corpo lúteo, ovulação, fertilização e eliminação gradual do endométrio ou apoiar o equilíbrio hormonal.

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Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para fins informativos. Os materiais do artigo não incentivam o autotratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e fazer recomendações de tratamento com base nas características individuais de um determinado paciente.

A duração da menstruação de uma mulher é influenciada por muitos fatores, incluindo as características fisiológicas do corpo e o estilo de vida. Desvios significativos da norma e instabilidade do ciclo menstrual são sintomas de doenças do aparelho reprodutor. Somente um exame ginecológico ajudará a determinar a causa dos distúrbios. Você não deve adiar a consulta médica na esperança de que tudo melhore por si só. Uma doença avançada é mais difícil de tratar e as suas consequências podem ser graves.

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Menstruação normal e patológica em mulheres em idade reprodutiva

A duração normal do sangramento menstrual deve ser de 3 a 7 dias. O corpo está enfraquecido atualmente devido à perda de sangue. A mulher cansa-se rapidamente e sente-se fraca. Ocorre uma dor de cabeça. Todas essas enfermidades são normais, não duram muito e desaparecem com o fim da menstruação. A menstruação normal é caracterizada pela liberação de sangue com volume total de 50 a 80 ml.

Em uma mulher saudável, a duração do ciclo varia de 21 a 35 dias. Além disso, a menstruação ocorre em intervalos aproximadamente constantes com um desvio máximo de 2 a 4 dias.

A presença de patologia no organismo pode ser presumida nos casos em que a menstruação dura 2 dias e menos ou mais de 7 dias, o volume de secreção é inferior a 40 ml ou superior a 80-100 ml. Se aparecer corrimento marrom antes e depois da menstruação, aumentando o número de dias críticos, isso também é uma violação.

Um ciclo normal não deve ser inferior a 21 dias ou superior a 35 dias. Seu início é considerado o primeiro dia da menstruação.

Fatores que influenciam a duração da menstruação

A duração da sua menstruação depende dos seguintes fatores:

1. Hereditariedade. Para alguns, a menstruação dura 10 dias ou mais na ausência de qualquer patologia. Essa duração é típica das mulheres desta família.
2. A presença de doenças inflamatórias e infecciosas dos órgãos reprodutivos, neoplasias benignas (miomas, pólipos, cistos), tumores malignos do útero e ovários. Com estas doenças, a estrutura das membranas mucosas dos órgãos é perturbada, ocorrem danos nos vasos sanguíneos e nos tecidos, o que faz com que a menstruação se torne mais abundante e dure mais tempo.
3. Disfunção ovariana. A causa dessa condição pode ser tanto doenças dos órgãos genitais quanto abortos frequentes, uso de dispositivo intrauterino e uso descontrolado de medicamentos hormonais. Com disfunção ovariana devido à produção insuficiente de hormônios sexuais, a menstruação dura 2 dias ou menos.
4. Desvios no funcionamento da tireóide, pâncreas, glândula pituitária, glândulas supra-renais - órgãos responsáveis ​​pelo estado dos níveis hormonais no corpo.

Além disso, o número de dias críticos é drasticamente reduzido com atividade física intensa (esportes, levantamento de peso). Estresse nervoso, trauma psicológico e depressão causam sangramento menstrual intenso que dura de 10 a 14 dias.

O jejum e a deficiência de vitaminas levam a alterações hormonais, redução da duração da menstruação ou sua cessação completa. Fumar, abuso de álcool, uso de drogas e exposição a um ambiente desfavorável levam ao mesmo resultado.

Vídeo: Quanto tempo dura uma menstruação normal?

Quanto tempo as adolescentes menstruam?

Na idade de 12 a 15 anos, as meninas têm a primeira menstruação. Durante este período, começam as alterações hormonais no corpo associadas à maturação dos ovários. A primeira menstruação ocorre de forma irregular, com atrasos de vários meses. Isso acontece dentro de 1-2 anos. O volume da menstruação pode variar significativamente.

É difícil dizer quantos dias as adolescentes devem menstruar até que seu caráter seja finalmente estabelecido. Sua duração pode variar significativamente, mas gradualmente volta ao normal e geralmente é de 3 a 5 dias. Depois disso, a menina precisa iniciar um calendário especial para marcar o dia de início e término da menstruação.

Se aparecer algum desvio (a menstruação não chega, termina muito rápido ou, ao contrário, dura mais que da última vez), não há necessidade de pânico. Os motivos podem ser vários: excesso de trabalho, dieta, sobrecarga esportiva, desequilíbrio mental na adolescência, mudança de ambiente. Tais violações desaparecerão depois que sua causa for eliminada.

Mas se os distúrbios forem persistentes ou a menstruação for muito dolorosa, você definitivamente deve consultar um médico. Tais sintomas indicam a presença de doenças dos órgãos reprodutivos e de outros sistemas do corpo.

Vídeo: Menstruação em meninas e mulheres adultas

Menstruação durante a gravidez

Depois de grávida, a menstruação da maioria das mulheres desaparece, mas às vezes chega no horário habitual, o que pode fazer com que a mulher não perceba que está grávida. Se a menstruação ocorreu apenas nos primeiros 30 dias de gravidez, isso se explica pelo fato de a fecundação ter ocorrido bem no final do ciclo menstrual, quando o endométrio já estava parcialmente esfoliado. A secreção sanguinolenta é escassa.

Em casos raros, ocorre maturação simultânea de óvulos em ambos os ovários. Um deles é fertilizado e o segundo é retirado. Nesse caso, ocorre um leve sangramento, que pode parecer períodos escassos que duram de 1 a 2 dias.

Se durante a gravidez durante os primeiros 3-4 meses a menstruação for escassa e de curta duração, isso pode ser o resultado de uma cessação incompleta da produção hormonal nos ovários, o que é explicado pelas características fisiológicas do corpo. Mas em qualquer caso, você não deve se acalmar, pois na maioria das vezes o aparecimento de sangramento durante a gravidez pressagia um aborto espontâneo ou indica distúrbios endócrinos no corpo.

Aviso: Se ocorrer algum sangramento, a mulher grávida deve consultar imediatamente um médico. Pode ser necessário ficar hospitalizado por vários dias para manter a gravidez.

Quanto tempo você perde a menstruação após o parto?

O momento da primeira menstruação após o parto depende da natureza de seu curso e do estado geral de saúde. Se uma mulher está amamentando, ela não menstrua durante todo o período de lactação. Se, por algum motivo, a criança for transferida para alimentação artificial imediatamente após o nascimento, a menstruação da mulher começará após cerca de 12 semanas.

Na ausência de complicações, na maioria das vezes o ciclo menstrual torna-se mais estável. Se antes sua menstruação era muito intensa e longa, depois do parto os indicadores estão próximos do normal. A menstruação torna-se indolor e menos intensa. Isso se deve a uma mudança na posição do útero, melhorando o fluxo de sangue dele. A duração da menstruação depende da natureza das alterações hormonais ocorridas. Geralmente duram de 3 a 5 dias.

Quantos dias dura a menstruação durante a menopausa?

A menopausa (cessação completa da menstruação) ocorre em mulheres aproximadamente entre 48 e 50 anos de idade. Após 40 anos, a produção de hormônios sexuais nos ovários começa a diminuir gradualmente e o suprimento de óvulos se esgota. A ovulação não ocorre em todos os ciclos. Tudo isso se reflete na natureza da menstruação. Eles vêm de forma irregular, a duração muda a cada ciclo. Após sangramento intenso que não cessa por 8 dias, pode haver uma pausa longa (2 meses ou mais), seguida de períodos escassos de manchas marrons que desaparecem após 2 dias. Então eles param completamente.

Adição: Se a mancha esteve ausente por 1 ano e depois reapareceu, não é mais menstruação. Sangramento de qualquer duração e intensidade durante o período pós-menopausa é um sinal de desequilíbrio hormonal, doenças endócrinas ou ocorrência de tumores no útero ou ovários. É necessário entrar em contato com urgência com médicos especialistas (ginecologista, endocrinologista, oncologista) para identificar a patologia.

Menstruação durante o uso de anticoncepcionais orais

As pílulas anticoncepcionais contêm hormônios sexuais femininos, estrogênios e progesterona. Sua ação visa suprimir a ovulação, alterando sua proporção natural no corpo. Dentro de 1-3 meses após começar a tomar as pílulas, o corpo se adapta aos novos níveis hormonais. Neste caso, a natureza da menstruação pode mudar em relação ao normal. Quantos dias dura a menstruação neste caso e qual a sua intensidade depende do remédio escolhido. Podem tornar-se abundantes e duradouros ou, pelo contrário, podem ser escassos e de curta duração.

Se após 3 meses a natureza da menstruação não voltar ao normal, você deve consultar um ginecologista. Pode ser necessário escolher um medicamento diferente.

Vídeo: Ginecologista sobre as consequências do uso de medicamentos hormonais

A menstruação (ou menstruação) é o sangramento mensal regular do trato genital de uma menina/mulher, que é considerado parte do ciclo menstrual. A essência da menstruação é que ela a completa se não tiver ocorrido a fertilização do óvulo amadurecido no ovário. No dia a dia, muitas pessoas percebem os “dias vermelhos do calendário” como um certo processo de “limpeza” simbólica do corpo feminino, em particular do útero e da vagina, de tudo o que é supérfluo e desnecessário.

A primeira menstruação - menarca - aparece durante a puberdade. Via de regra, isso acontece aos 12-15 anos, mais frequentemente aos 12-13 anos. O momento do início da menstruação depende de muitos fatores: o desenvolvimento físico da menina, sua nutrição, doenças anteriores, etc. Dentro de aproximadamente 1,0 - 1,5 anos após o início do primeiro sangramento, um ciclo mensal regular é estabelecido, que é de cerca de 28 dias, e o sangramento dura de 3 a 7 dias; a perda de sangue é em média de 50-70 ml.

Neste artigo contaremos como são os períodos de uma mulher saudável.

O QUE SÃO MENSURAS NORMAIS?

Alguns dias após o início da menstruação, o nível de estrogênio, hormônio sexual feminino, aumenta. Ao mesmo tempo, começa a transformação do endométrio - a camada mucosa que reveste o útero por dentro. Ela cresce, aumentando em volume e espessura. Neste momento, o folículo com o próximo óvulo começa a amadurecer no ovário.

Aproximadamente no 12º ao 14º dia após o início da menstruação, ocorre a ovulação - a liberação de um óvulo maduro do ovário. Este período é o mais favorável para a concepção. No ovário, no local de onde o óvulo foi liberado, forma-se o chamado corpo lúteo, que passa a produzir progesterona - um dos principais hormônios necessários ao desenvolvimento da gravidez nos primeiros três meses. Você pode determinar o momento da ovulação no ciclo mensal medindo sua temperatura basal.

Em seguida, o óvulo, completamente pronto para a fertilização, passa pela trompa de Falópio até o útero. Ela está programada para garantir que, após a fusão com um espermatozóide, um bebê humano cresça nos próximos nove meses. Portanto, durante o trajeto da célula, o endométrio, sob a influência do hormônio progesterona, produz intensamente nutrientes para a nutrição inicial do óvulo com o embrião.

A fecundação ocorre na trompa de Falópio, então a célula em divisão entra no útero e nele se implanta, ou seja, imersa em sua camada interna, onde começa a se desenvolver.

Na grande maioria dos casos, na ausência de fecundação, o ciclo mensal não termina com a gravidez. Portanto, o endométrio, cuja função nunca foi realizada, torna-se desnecessário, e por volta do 14º dia da ovulação (aproximadamente o 28º dia do ciclo menstrual), o nível dos hormônios femininos - estrogênio e progesterona - cai, e a rejeição da camada interna do útero. A menstruação começa e termina por volta do 5º ao 7º dia. Neste caso, nos primeiros dias o sangue é escarlate brilhante, no final é escuro, com um odor específico. A quantidade de sangue perdida é de cerca de 50 a 100 ml. Com o fim do sangramento, o círculo se fecha e então todo o processo do ciclo mensal se repete.

SINAIS DE PERÍODO

• sangramento da vagina;
• dor incômoda na parte inferior do abdômen;
• inchaço, peso e dor nas mamas;
• dor na região lombar;
• irritabilidade;
• fadiga, peso nas pernas;
• tontura, apatia;
• às vezes - aumento da libido.

QUANTOS DIAS SÃO SEUS MENSORES?

O ciclo menstrual é o período que vai do primeiro dia do início do sangramento até o primeiro dia do próximo. O ciclo menstrual normal para mulheres saudáveis ​​é de 20 a 35 dias. A duração da menstruação é de 3 a 7 dias. Você pode acompanhar sua programação menstrual por meio de um calendário, marcando regularmente as datas de chegada e término da alta. Existem também vários aplicativos especiais para dispositivos móveis que podem ser baixados na Internet. A regularidade do ciclo mensal é determinada pelo cronograma construído no calendário. Este indicador é muito importante para a saúde da mulher, pois indica o bom funcionamento dos ovários.

Como descobrir quanto sangue há durante a menstruação?

Normalmente durante este período usamos produtos de higiene especiais - absorventes ou tampões. Vamos tentar usá-los para determinar uma possível perda de sangue. Por exemplo, uma almofada normal de 4-5 gotas absorve até 20-25 ml de sangue. Se em um dia uma menina trocar o absorvente a cada 2-3 horas, significa que ela está com menstruação intensa e precisa consultar um especialista.

A menstruação escassa dura menos de 2 dias e tem uma tonalidade marrom. Esses períodos marrons aparecem devido ao fato de o processo de separação dos restos do endométrio ser muito lento e o sangue ter tempo de coagular, o que causa essa cor. Períodos escassos podem indicar violação da segunda fase do ciclo e espessura insuficiente do endométrio. Entre outras coisas, esta situação cria problemas muito reais para o início da gravidez.

PROBLEMAS COM A MENSAGEM - QUANDO IR AO GINECOLOGISTA:

• a primeira menstruação apareceu antes dos 10 anos;
• aos 15-16 anos, a menstruação ainda não começou;
• a menstruação dura 1-2 dias ou mais de 7-8 dias;
• a secreção sanguínea é muito escassa ou muito abundante;
• o ciclo mensal dura menos de 20 dias ou mais de 40;
• dor intensa na parte inferior do abdômen durante “dias críticos”;
• sangramento entre períodos;
• “aqueles dias” não existem há alguns meses.

Em todos estes casos, assim como noutros associados a falha e atraso da menstruação, é necessária a consulta de um ginecologista-endocrinologista. Em nosso centro médico, em determinados dias, um ginecologista-endocrinologista adolescente atende pacientes.

O corpo feminino é uma criação brilhante da natureza. Sua principal função funcional é a procriação. Por causa disso, muda mensalmente na preparação para a concepção. Isso ocorre durante todo o período reprodutivo: da adolescência à menopausa. Isso se expressa em um fenômeno que se repete ciclicamente chamado menstruação. Na linguagem médica, a menstruação representa a rejeição do endométrio, acompanhada de sangramento vaginal. Isso acontece de acordo com o ciclo, que é individual para cada mulher.

É necessário conhecer as características do seu próprio ciclo e monitorar sua estabilidade. Muitas pessoas já perceberam que a primeira pergunta do ginecologista na consulta é quando foi o dia da última menstruação. Falaremos sobre as características do ciclo menstrual feminino e seu significado neste artigo.

Ciclo menstrual: qual a duração normal

É fácil calcular a duração do ciclo menstrual. É geralmente aceito que começa no primeiro dia da menstruação e termina antes do primeiro dia da próxima menstruação. Para maior clareza, vamos dar um exemplo. Se a alta começou no dia 1º de fevereiro, então este será o início do ciclo. Determinaremos seu fim quando a próxima menstruação começar. Se isso aconteceu no dia 1º de março, o fim do ciclo será no dia 28 de fevereiro. Assim, a duração do ciclo foi de 28 dias.

O ciclo menstrual é individual. Para diferentes mulheres varia de 21 a 36 dias, o que é a norma. A duração da alta é em média de 3 a 7 dias. Os níveis hormonais podem afetar as mudanças no ciclo. Isso é observado no início e no final do período reprodutivo da mulher, quando ocorrem as mudanças mais significativas no corpo. Falhas no ciclo estável em outro período podem servir como sinal alarmante sobre a presença de uma doença que precisa ser diagnosticada. Isso também acontece devido a situações estressantes e às mudanças climáticas. Nesses casos, basta eliminar os fatores negativos para que o ciclo se restabeleça novamente.

Fases do ciclo menstrual

A ciclicidade do corpo feminino é muito semelhante à ciclicidade da lua. Assim como as mudanças na aparência da lua costumam ser divididas em fases, os dias do ciclo menstrual feminino também são divididos de forma semelhante. As fases do ciclo menstrual são:

1. Fase menstrual.

Este é o período do ciclo em que a mulher apresenta sangramento vaginal. Como já dissemos, isso ocorre devido à rejeição do endométrio. Esse período dura em média 5 dias.

2. Fase folicular.

O segundo dia da fase menstrual coincide com o início da fase de maturação folicular, na qual ocorre o nascimento de um novo óvulo. O período folicular dura 14 dias.

3. Ovulação

Depois que o folículo amadurece, ele se rompe e libera um óvulo pronto para fertilização. Esse processo dura vários dias e costuma ser acompanhado de dor na parte inferior do abdômen. A fase de ovulação é o período mais favorável para a concepção.

4. Fase lútea

A famosa TPM, que provoca alterações de humor e dores de cabeça, ocorre justamente durante o período lúteo do ciclo menstrual. Isto se deve à produção de dois hormônios importantes: estrogênio e progesterona. São eles que preparam o corpo feminino para a próxima gravidez e influenciam muito o estado de espírito.

Dias de menstruação

O que acontece com o corpo feminino em cada dia da fase menstrual. Vamos examiná-los separadamente.

O início do ciclo menstrual é acompanhado não só de sangramento, mas também de problemas de saúde da mulher. Neste dia, o endométrio é ativamente rejeitado pelo revestimento do útero, o que pode ser observado por secreção coagulada.

O segundo dia da menstruação é caracterizado por sangramento igual ou maior. Além disso, as sensações dolorosas ainda não desapareceram. Neste dia começa o processo de nascimento de um óvulo no folículo ovariano.

A quantidade de sangramento começa a diminuir gradualmente. Depois que o endométrio se desprende da superfície do útero, sua camada superior é danificada. Durante este período, os ginecologistas recomendam evitar relações sexuais para evitar infecções.

No quarto dia do ciclo, a mulher observa uma melhora significativa em sua saúde. Mesmo assim, os médicos ainda não recomendam atividade física ativa, pois pode levar a uma maior perda de sangue.

Este é o último dia da menstruação, com duração média. Agora a mulher começa a se sentir melhor e com mais energia. Um corpo renovado acelera os processos metabólicos, o que também melhora o bem-estar.

Anomalias do ciclo menstrual e suas variedades.

Infelizmente, também acontece que a duração do ciclo menstrual está longe do normal. É importante perceber tais fenômenos a tempo e consultar um médico a tempo para aconselhamento. Então, quais indicadores de ciclo são considerados desvios:

• a polimenorreia é um fenômeno quando a duração do ciclo não chega a 21 dias;
• oligomenorreia - duração do ciclo superior a 35 dias;
• amenorreia – ausência de menstruação por mais de seis meses;
• hipomenorreia - a duração da fase menstrual ultrapassa 7 dias;
• menorragia - a duração da fase menstrual é superior a 14 dias;
• metrorragia - sangramento que ocorre fora da fase menstrual;
• algodismenorreia - períodos muito dolorosos.

Por que você precisa saber a duração do seu ciclo menstrual?

A duração do ciclo menstrual é importante. É necessário conhecer as características do seu próprio corpo, tanto para as mulheres que desejam engravidar, quanto para aquelas que não planejam uma gravidez num futuro próximo. O fato é que há dias do ciclo menstrual favoráveis ​​à concepção e dias em que a possibilidade de engravidar é zero.

Calcular esses períodos importantes é simples. Basta conhecer o seu ciclo mais curto do ano e, consequentemente, o mais longo. Do primeiro subtraímos 18, do segundo 11. Por exemplo, se o longo foi de 30 dias e o curto foi de 21, então fazemos os cálculos da seguinte forma: 30 - 11 = 19 e 28-18 = 10. Acontece que do 10º ao 19º dia do ciclo a probabilidade de engravidar é maior.

Conhecer o seu ciclo é necessário não só para fins de planejamento, mas também para monitorar sua saúde. A regularidade do ciclo é o indicador mais claro disso. As interrupções no ciclo menstrual podem ser um sinal de doenças do aparelho reprodutor e requerem consulta imediata com um médico.

Assim, toda mulher precisa ter conhecimento sobre o seu próprio ciclo e controlar as mudanças que ocorrem no corpo.

O ciclo menstrual e sua regularidade são um indicador da saúde da mulher. Para qualquer mulher é necessário saber contar o ciclo menstrual.

Isto é importante por várias razões:

• Do ponto de vista da higiene. Sabendo exatamente, ou pelo menos aproximadamente, o dia do início da menstruação, a mulher pode se preparar para não se encontrar em uma situação incômoda.
• Ao planejar uma gravidez, sabendo exatamente o período da menstruação, é fácil calcular a data da ovulação e assim aumentar significativamente as chances de concepção.
• Por outro lado, conhecendo o ciclo menstrual, você pode calcular os dias que estão protegidos contra uma gravidez indesejada.
• Mais importante ainda, conhecer o seu ciclo irá ajudá-lo a detectar quaisquer irregularidades a tempo. Portanto, mudanças na duração ou no aparecimento da menstruação na hora errada são sintomas do desenvolvimento de doenças.

A menstruação é um determinado período do ciclo fisiológico da mulher durante o qual seu corpo se livra de um óvulo não fertilizado e do endométrio. A menstruação é cíclica e se repete após um determinado período no corpo da mulher.

Ciclo menstrual

O ciclo fisiológico feminino é dividido nas seguintes fases:

• Menstruação, ou diretamente o período de sangramento da cavidade uterina.
• Fase folicular. Começando pela fase menstrual, dura 2 semanas. Um novo folículo é formado para a maturação de um novo óvulo.
• . O folículo amadurece, liberando um óvulo maduro pronto para fertilização.
• Fase lútea. Dura de 10 a 16 dias. Durante este período, o corpo da mulher se prepara para a gravidez. Muitas meninas apresentam síndrome pré-menstrual durante esta fase.

Como contar?

O início do ciclo é o primeiro dia em que começa o sangramento. O final é considerado o último dia antes do início do próximo período.

No caso de um ciclo instável, é necessário selecionar o maior e o menor valor e realizar o cálculo a partir deles. Por exemplo, o mais longo é 34 dias e o mais curto é 22. Do longo subtraímos 10 (34-10=24), e do curto 18 (22-18=4), ou seja, no período de 4 a 24 dias há grande probabilidade de engravidar.

Duração da menstruação

A duração da menstruação varia para cada mulher. Mesmo para a mesma mulher, o período menstrual pode variar, ser mais curto ou mais longo.

Se o seu ciclo for interrompido devido a problemas reprodutivos e ao estado geral do corpo, você deve consultar um médico:

• alterações hormonais;
• doenças inflamatórias da parte feminina;
• uma diminuição/aumento acentuado do peso corporal;
• a presença de doenças da região genital;
• doenças crônicas.

Os sintomas de interrupção do ciclo incluirão:

• diminuindo ou aumentando o intervalo entre as menstruações;
• alterar o número de dias de um ciclo em qualquer direção;
• mudança na natureza do sangramento;
• completo há dois meses ou mais (exceto gravidez);
• o aparecimento de sangramento entre as menstruações;
• a duração do período menstrual é superior a três semanas ou inferior a três dias.

Se algum dos sintomas listados aparecer, você deve consultar um ginecologista e fazer um exame diagnóstico. O exame e o diagnóstico de um médico ajudarão a determinar a doença e as causas de sua ocorrência. Depois de estabelecer um diagnóstico preciso, o médico prescreverá um tratamento.

Em casos de violação única do ciclo, não se preocupe muito. Desvios em qualquer direção por no máximo 7 dias não são considerados patologia. O ritmo de vida moderno, situações estressantes, cansaço e falta de sono podem afetar a natureza da menstruação. É necessário observar por pelo menos dois meses. Além disso, é necessário observar a natureza da secreção, cor e cheiro.

Como medida preventiva, você deve consultar um ginecologista 2 vezes por ano.

Vídeo sobre o ciclo menstrual de uma mulher