Uma criança de 3 anos tem dificuldade em adormecer à noite. Por que as crianças em idade pré-escolar acordam com frequência? Condições para um bebê adormecer melhor

Os pais estão bem cientes dos benefícios do regime. Principalmente sobre a questão de que uma criança deveria adormecer por volta das nove horas da noite. Mas o que fazer se seu filho demorar para adormecer? Como ensinar uma criança a adormecer na hora certa?

Os pais estão bem cientes dos benefícios do regime. Principalmente sobre a questão de que uma criança deveria adormecer por volta das nove horas da noite. Isso é bom para a criança. E também é benéfico para os pais. Se o bebê adormecer nesse momento, os adultos ainda poderão se comunicar totalmente.

Mas como você pode ensinar seu filho a adormecer na hora certa? Para que chegue o momento querido, e a filha ou filho ronque contente na cama com os olhos fechados. Na prática, os pais primeiro empurram o bebê para a cama, depois ouvem um longo choro, trazem um pouco de água para ele e o levam para fazer xixi. A criança adormece muito tempo, parece que esse processo pode durar para sempre. Talvez seja assim que as crianças são hoje em dia?

Você conseguiria parar de assistir suas séries favoritas de verdade? lugar interessante ou pare de jogar jogo de computador, quando a vitória já está próxima e dormir em paz? Portanto, é difícil para uma criança passar dos jogos para dormir. Então vamos aprender como colocar as crianças na cama corretamente.

1. Organize um ritual de sono

Você deve ter uma rotina consistente de hora de dormir. Por exemplo:
jogo tranquilo;
tomando banho;
limpeza dos dentes;
mudar de roupa;
leitura de livro;
indo para a cama;
canção de ninar;
adormecendo.

Este algoritmo deve conter momentos que o bebê realmente goste. Podem ser jogos com água durante o banho, contos de fadas especiais ou massagem leve, talvez apenas a oportunidade de se deitar com sua mãe num abraço. A questão é que ir para a cama deve ser prazeroso e o bebê gostaria de aproximar esse momento.

2. Prepare as decorações certas

Um quarto separado para uma criança é ideal, mas para muitos é simplesmente uma opção fantástica. Contudo, mesmo em espaço limitadoÉ possível criar uma “zona especial de sono”. Para fazer isso, você pode usar um brinquedo para “dormir”, uma luz noturna ou uma tela que aparece apenas antes de dormir. O bebê deve associar esses detalhes apenas ao sono e nada mais. Você também pode tocar canções de ninar neste momento para criar a atmosfera certa.

3. Crie um lembrete

Como já dissemos, um ritual pode facilitar o adormecimento e o adormecimento da criança. Um auxílio visual para adormecer ensinará o bebê a realizar todas as ações de forma independente ao longo do tempo. O lembrete pode ser feito em diferentes versões.

- Cole fotos com fotos em um pedaço de papel Whatman ações necessárias(lavar o rosto, escovar os dentes, etc.). A folha pode ser pendurada em um quadro magnético e as ações concluídas podem ser marcadas com chips.
— Faça esse cronograma em forma de livro ilustrado, leia-o com seu filho e execute as ações necessárias.

Isso o ajudará a tornar a hora de dormir divertida e esperada. Também ajudará as crianças desatentas a se concentrarem na tarefa.

4. Crie uma atividade para você

Uma criança com muita energia demora muito para adormecer, porque mesmo depois de ir para a cama ela não consegue parar de agir. Você tem que ficar perto dele até que ele adormeça, caso contrário ele pode facilmente fugir para fazer suas próprias coisas.

Você pode deitar ao lado de um bebê assim em silêncio. Você pode sentar e escrever planos para o dia seguinte, fazer um cardápio, ler um livro. Você pode fazer algum trabalho rotineiro e tranquilo, como passar roupas. Nesse caso, você pode cantar canções de ninar ou ativar uma gravação dessas músicas para obter maior efeito. Você pode encontrá-los no site http://dreamsong.ru. Existem muitas canções de ninar em russo, bem como lindos vídeos de canções de ninar. Este último pode ser útil se o seu ritual de dormir incluir assistir a um desenho animado.

5. Ajuste sua programação diária

Na verdade, valeria a pena começar deste ponto. Muitas vezes é difícil para uma criança adormecer à noite simplesmente porque ela ainda não quer dormir. Isso acontece se sesta foi muito longo. Portanto, se você quiser adormecer tranquilamente à noite, não deixe seu bebê dormir mais tempo durante o dia.
Tente garantir que seu filho passe as últimas duas horas antes de dormir em atividades tranquilas. Ideal se você puder organizar um passeio noturno. E em qualquer caso, ventile o quarto antes de dormir.

6. Boa palavra querido, é legal

Para evitar que o adormecimento demore muito, a criança deve receber o máximo de emoções positivas durante o processo de ir para a cama. Portanto, elogie-o por todas as pequenas conquistas. Por escovar bem os dentes, por ouvir atentamente um conto de fadas, por cantar uma canção de ninar, por fechar bem os olhos.

Grandes prêmios podem ser concedidos por grandes conquistas. Por exemplo, comprar seu bolo preferido no sábado ou levá-lo para a cama elástica no domingo.

7. Um pouco de magia

Até nossas tataravós enfrentaram por muito tempo o problema de adormecer. Mas eles resolveram isso à sua maneira, magicamente. Antes de colocar a criança na cama, dissuadiram-no da insônia com as seguintes palavras: “Não sou eu quem embala, é a mãe, a delícia da noite, que embala ele para dormir, para acalmar, pela misericórdia de Deus. Durma à noite e cresça a cada hora!” Estas são apenas palavras, mas você pode testar sua eficácia, se desejar.

Deixe seu bebê se sentir o centro do seu universo ao adormecer, mas não se esqueça que há outras pessoas na família além da criança. O cenário para colocar o bebê na cama deve ser aceitável para todos os membros da família. Um ambiente calmo e amigável em casa ajuda a criança a adormecer em paz e a crescer mais confiante.

Situações em que um filho querido não adormece bem estão longe de ser incomuns na prática parental. Além disso, em igualmenteÉ isso que enfrentam mães e pais de recém-nascidos e pré-escolares. Se o bebê estiver completamente saudável e não estiver sob supervisão de um neurologista pediátrico, os pais ficam ainda mais cautelosos. Porque o sono ruim geralmente ocorre de repente - como um raio vindo do nada, ou melhor, entre boa noite. Para compreender as razões pelas quais as crianças têm dificuldade em adormecer, é necessário ter paciência e agir de forma consistente.

Antes de procurar uma resposta para a questão de por que uma criança tem dificuldade para adormecer à noite e dorme inquieta, é importante esclarecer a idade do seu querido filho. O fato é que as razões dificuldade em adormecer pode ser comum a todos período de idade, e fundamentalmente diferente. Por exemplo, é pouco provável que uma criança em idade pré-escolar tenha dificuldade em adormecer devido aos mesmos factores que bebê e vice versa. Portanto, seria lógico identificar os principais motivos, com base na idade do bebê.

Então, por que uma criança com menos de três anos tem dificuldade em adormecer à noite:

1. Desconforto associado a sensações corporais: cólica, dentição, necessidade de trocar fralda.
2. Desconforto associado a fatores externos: microclima muito quente e seco no quarto, luz brilhante, ruídos estranhos, cama desconfortável, não cumprimento da rotina diária.
3. Fatores psicológicos: superestimulação do sistema nervoso por jogos ativos e atividade excessiva à tarde, interrupção do contato próximo com a mãe (adulto significativo), situação tensa na família.

Você não deve entrar em pânico se seu bebê de repente começar a ter problemas para adormecer. Normalmente, analisar acontecimentos anteriores, o dia a dia atual e levar em consideração até as pequenas coisas mais insignificantes (castigar uma criança, um conflito no parquinho ou até mesmo comprar um brinquedo novo) é suficiente para eliminar o problema.

EM idade pré-escolar, se a criança tem dificuldade em adormecer à noite e antes estava tudo bem, é um pouco mais fácil estabelecer a causa. Via de regra, você já pode conversar com os filhos, então será muito mais fácil para os pais navegarem, de uma forma ou de outra.

As possíveis causas de sono insatisfatório em crianças menores de 7 anos incluem:

Além disso, os problemas psicológicos nesta idade refletem-se mais rapidamente na facilidade com que a criança adormece e na qualidade do sono em geral.

PARA Fatores comuns, que afetam o adormecimento, aplicáveis ​​a crianças de qualquer idade, incluem:

1. Condições inadequadas para um sono confortável na área de dormir.
2. Problemas de saúde.
3. Violação do regime.
4. Um salto no desenvolvimento infantil, uma fase de crise.
5. Superexcitação devido ao período noturno ativo.
6. Percepção do sono como um momento de separação de um ente querido, compensação pela falta de comunicação com os pais pelo prolongamento da hora de dormir.

De qualquer forma, quando uma criança tem dificuldade para adormecer, o que categoricamente não é recomendado é punir e repreender o bebê. Este problema só pode ser considerado de forma abrangente e sempre no contexto de acontecimentos recentes significativos, tanto no modo de vida habitual da criança como na vida da família.

Se foi encontrado o motivo pelo qual seu filho não dorme bem, mas não pode ser eliminado por conta própria, não adie a consulta a um especialista. Uma consulta com um pediatra competente será muito útil se o adormecimento for interrompido devido a cólicas, dentição ou resfriado incipiente.

Uma visita a um psicólogo qualificado ajudará a restaurar o contato rompido com seu bebê e a superar os medos existentes. Sempre há uma saída!

Então, razões possíveis Problemas que fizeram com que a criança adormecesse mal foram encontrados e resolvidos com sucesso. E para que o efeito positivo não demore a chegar, deve seguir as recomendações que têm um efeito benéfico no adormecimento.

Então, antes de dormir será útil:

Os especialistas provaram que uma dieta rica tem um efeito benéfico no adormecimento rápido e no sono profundo. atividade física dia. É a oportunidade da criança de liberar energia durante o dia que a ajudará a adormecer assim que “tocar no travesseiro”.

Concluindo, notamos que a atitude positiva e amigável dos pais será mais importante do que as recomendações acima. E somente essa atitude ajudará a entender por que a criança começou a ter dificuldade para adormecer. Sem censuras, irritação ou raiva - o bebê não precisa de associações negativas com o sono. Só o amor e a vontade de ajudar o bebê serão a chave para voltar a dormir rapidamente.

O sono é muito importante para criança pequena, porque ajuda o corpo em crescimento a descansar. No entanto, muitas vezes os pais se deparam com uma situação em que o bebê tem dificuldade em adormecer, é caprichoso e chora no berço.

Como resultado, temos crianças privadas de sono e mães cansadas. O que fazer se seu bebê se revira muito antes de ir para a cama e como ajudá-lo a adormecer?

Mesmo que o bebê esteja cansado durante o dia, com os olhos grudados, ele ainda luta teimosamente contra a sonolência e se recusa a “entrar no modo de descanso”.

Algumas crianças, ao contrário, ficam ainda mais ativas e começam a correr pelo apartamento. Para se acalmarem, eles precisam da ajuda dos pais.

No entanto, primeiro você precisa descobrir o motivo exato. As fontes dessa insônia são individuais para cada criança, mas citaremos as mais típicas.

Por que uma criança adormece com caprichos?

É preciso lembrar que as dificuldades para adormecer não surgem do nada. Eles sinalizam a presença de alguma doença, violação da rotina e estilo de vida do bebê.

Ou seja, se o bebê não dorme desde o nascimento, pode ser por problemas de saúde.

Mas se as crianças sempre adormecem rapidamente e depois, sem motivo aparente, se recusam a ir para a cama, o problema provavelmente é uma mudança na rotina diária.

É por isso que é tão importante descobrir a razão pela qual o seu filho tem dificuldade em adormecer à noite.

1. Se o bebê brinca antes de dormir, mostra-se alto Atividade motora, então com um alto grau de probabilidade é imperfeito sistema nervoso"vai sobrecarregar." Claro, em tal estado de longo e sono profundo fora de questão.
2. Preste muita atenção em quanto tempo dura e quando começa. dia de descanso para seu filho. Se o bebé vai para a cama, por exemplo, às 15h00, e não às 13h00, dorme muito durante o dia, então sobra muito pouco tempo antes de dormir, por isso há dificuldade em adormecer.
3. Comer e ir para a cama rapidamente estão intimamente relacionados. Se um bebê for colocado na cama com o estômago vazio, ele não conseguirá dormir devido à sensação de fome. E se adormece com fome, acorda no meio da noite e começa a chorar.
4. Se, pelo contrário, o bebé comer demais ao jantar, a sensação de peso não lhe permitirá adormecer. Os bebês sofrerão de cólicas e as crianças mais velhas terão pesadelos.
5. Outra razão para a dificuldade em adormecer é o mal-estar - aquecer, dor de estômago, dor de cabeça. O bebê também pode estar com dentição.
6. As crianças pequenas sentem intensamente o estado emocional da mãe. Escândalos frequentes na família, brigas e gritos levam a excitabilidade emocional, uma das manifestações é a dificuldade em adormecer.
7. Alto ou temperatura baixa o ar no quarto das crianças e a umidade insuficiente são muitas vezes as razões pelas quais o bebê tem dificuldade em adormecer à noite.
8. A luz excessivamente forte de uma lâmpada noturna ou, pelo contrário, a escuridão total impede que as crianças adormeçam e é outro motivo comum para acordar à noite.
9. O bebê não está ocupado durante as horas de vigília trabalho ativo ou sua atividade física é mínima. Concordo, um bebê de um ano e meio que percorreu uma certa distância com as pernas em uma caminhada noturna adormecerá muito mais rápido do que um bebê que fica sentado no carrinho o tempo todo.
10. Afinal, as crianças podem demorar muito para adormecer se tiverem um brinquedo interessante com o qual não brincaram o suficiente e do qual não querem se desfazer, mesmo à noite.

O bebê tem dificuldade para adormecer à noite - o que fazer?

É importante lembrar que quando amamentação Para que o bebê adormeça, a própria mãe precisa de calma e paciência.

A ligação é óbvia: a mãe está excitada ou chateada - a criança também começa a se preocupar. Que tipo de sonho profundo! Então, o primeiro passo para adormecer rapidamente– atitude emocional positiva dos pais.

1. Além disso, observe mais de perto a organização dos momentos de lazer do seu filho. Enquanto estiver acordado, tente mantê-lo ocupado com algum tipo de atividade ativa. Não se esqueça da idade apropriada atividade física– fazer exercícios, talvez nadar no banheiro.
2. Mas não exagere - você não deve sobrecarregar seu bebê com impressões excessivas à noite ou oferecer-lhe jogos ao ar livre. Parece que você está fisicamente cansado, mas seu sistema nervoso sobrecarregado não permite que você adormeça em paz.
3. Tente passar mais tempo ao ar livre com seu filho. Tais caminhadas têm Influência positiva na psique, ajudam no desenvolvimento harmonioso e melhoram significativamente o sono das crianças.
4. Se o seu filho tem dificuldade em adormecer devido às cólicas, reveja urgentemente o seu próprio cardápio e livre-se dos alimentos que causam aumento da formação de gás. Sim, uso da mãe leite de vaca muitas vezes leva a problemas de barriga em um recém-nascido. Dê preferência aos produtos lácteos fermentados.
5. Se for dentição, tente remover sensações dolorosas massageie as gengivas ou compre géis analgésicos especiais.
6. Crie seu próprio ritual para dormir. Por exemplo, coloque você na cama depois de nadar banho frio. Se você não é alérgico, adicione algumas gotas na água óleo de lavanda, que tem um efeito calmante.
7. Não subestime o ambiente em que você coloca seus filhos para dormir. Eliminar sons altos, luz brilhante e outras influências irritantes. Ventile e, se possível, umidifique o ambiente onde o bebê dorme. Lembre-se que tapetes e cabeceiras de cama não são desejáveis ​​em interiores infantis, pois são coletores de pó.

Ajudamos crianças com um ano ou mais a adormecer à noite

À medida que envelhecemos, alguns problemas são substituídos por outros. Assim, em crianças de três a seis anos, a causa mais comum de distúrbios do sono são medos e pesadelos.

Assim, são os pré-requisitos emocionais para a dificuldade em adormecer que vêm em primeiro lugar.

1. Antes de adormecer, elimine quaisquer fatores que levem à superexcitação do sistema nervoso. Entretenimento barulhento, assistir TV, visitar lugares grande aglomerado pessoas - isso pode agitar o bebê e impedi-lo de adormecer.
2. Resolva todos os conflitos muito antes de dormir. Não repreenda seu filho e, principalmente, não use Medidas disciplinares exposição antes de dormir. Adie conversas e confrontos desagradáveis ​​​​até de manhã ou, melhor ainda, esqueça-os. Quanto menos fatores irritantes, mais fácil será para as crianças adormecerem.
3. Se seu filho tem medo do escuro, explique que ele está seguro. Instale um abajur no quarto, livre-se de ruídos desnecessários, compre cortinas grossas, em geral, crie um ambiente tranquilo. Sente-se ao lado do seu bebê enquanto ele adormece.
4. Experimente também oferecer ao seu bebê um brinquedo macio para ele colocar no berço. Explique que o amigo de pelúcia protegerá o bebê de pesadelos.

Se seu filho tiver dificuldade para adormecer à noite, lembre-se de que seu principal objetivo é permanecer calmo, paciente e amoroso com seu bebê agitado.

Somente neste caso Sonho bom garantido para toda a família!

Outras informações sobre o tema

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  Ajudando seu filho a superar a timidez
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O sono é muito importante para um corpo em crescimento. Se as crianças têm dificuldade em adormecer, agitam-se e viram-se inquietas à noite, choram e não conseguem viver sem a mãe, então, na realidade, existem problemas com sono normal, o que, por sua vez, afeta a saúde do bebê. Organização adequada o descanso é extremamente importante, principalmente se o bebê frequenta a escola e fica ainda mais cansado.

Quanto tempo dorme uma criança de 6 anos? Notemos imediatamente que as crianças têm uma necessidade de sono muito maior do que os adultos. Quanto menor o bebê, mais tempo ele dorme. Uma criança de 6 anos, via de regra, precisa de 11 a 12 horas de descanso. Embora tudo seja individual aqui. Crianças facilmente excitáveis ​​precisam de descanso mais longo do que crianças calmas.
Se o seu filho não dormir o suficiente, isso pode levar a uma série de distúrbios na atividade do sistema nervoso, diminuição do nível de desempenho, nervosismo e fadiga, bem como aumento da excitação.
Sono agitado uma criança de 6 anos pode experimentar Várias razões, Por exemplo:

• perturbação da rotina diária. Nessa idade, principalmente se o bebê já vai à escola, é necessário um regime rigoroso. Se não houver, a criança fica cansada, o que afeta o sono;
• carga excessiva em corpo infantil. Muitos pais cometem um erro comum ao matricular seus alunos da primeira série em todos os clubes possíveis. Como resultado, ele é emocionalmente incapaz de lidar com os assuntos que recaíram sobre ele, o que se reflete em Estado emocional e saúde;
• nutrição. Hoje em dia, muitas vezes mães e pais, devido às suas próprias ocupações, nem sempre ficam de olho dieta adequada seu filho. Preste atenção ao que seu bebê come. Não se esqueça das vitaminas e evite alimentos gordurosos e pesados ​​antes de dormir;
• saúde. O sono agitado pode resultar de várias doenças. Fale com ele, talvez algo o esteja incomodando. Se a situação se tornar sistemática, consulte um médico;
• terrores noturnos e pesadelos. As crianças desta idade são propensas a medos. Na maioria das vezes eles têm medo do escuro. Isso leva ao fato de o bebê simplesmente se recusar a ir para a cama;
• brigas e confrontos frequentes na família, o que afeta negativamente o psiquismo da criança.

Uma criança de 7 anos tem dificuldade para adormecer à noite, o que fazer?

Vimos as principais causas dos distúrbios do sono. Agora vamos falar sobre como lidar com eles. Para fazer isso você precisa seguir regras simples:

• se seu filho ficar cansado na escola e chegar em casa emocionalmente deprimido, deixe-o descansar de 1,5 a 2 horas durante o dia. Não se preocupe, pois isso fará com que ele vá para a cama mais tarde. Pelo contrário, não haverá estado de superexcitação e será muito mais fácil ir para a cama;
• dar ao aluno da primeira série a oportunidade de se adaptar a vida escolar, seções adicionais aguardarão;
• mantenha uma rotina diária clara. Não há aulas à noite; computadores e jogos ativos. Dê um banho relaxante no seu bebê, beba leite morno e leia um conto de fadas. Não se esqueça de ventilar o quarto onde ele dorme antes de dormir;
• monitorar o ambiente emocional tranquilo na família;
• Se o seu bebê tem medo do escuro, deixe a luz noturna acesa ou a TV ligada no nível baixo.

Seguindo as regras acima, você criará um ambiente confortável para durma bem. Se o problema persistir, consulte um especialista com seu bebê, pois pode haver doenças do sistema nervoso.

Uma criança de seis anos tem medo de dormir sozinha

Outro problema que afeta muitas famílias é o medo dos filhos dormirem sozinhos. Existem muitos casos em que uma menina ou menino de 6 anos dorme com a mãe. Esta é a mesma situação na sua família? Então nossas dicas serão interessantes para você:

• converse com o bebê, descubra seus medos e em hipótese alguma ria deles, mostre que você o entende;
• explique que todos os membros da família dormem em suas próprias camas;
• fique com ele até que ele adormeça;
• Convide seu bebê para dormir com seu brinquedo preferido, terá um efeito calmante;
• Se uma criança vier para sua cama à noite ou ligar para você, não fique nervoso, acalme-a e coloque-a de volta na cama, sente-se ao lado dela até que ela adormeça. Dê ao seu filho a confiança de que você ouve tudo e se acontecer alguma coisa você virá imediatamente;
• Durante o dia, passe todo o seu tempo livre com ele para que ele não sinta falta da sua atenção. Então, à noite, ele deixará você ir com mais facilidade;
• não se esqueça dos beijos e abraços, tão importantes para todas as crianças;
• Preste atenção no quarto onde o bebê dorme. Deve ser aconchegante, desordenado, com cores calmas e propícias à harmonia.

O mais importante é sempre conversar com seu filho. Para ajudá-lo, você precisa saber tudo sobre ele: do que ele tem medo, o que o preocupa, o que o preocupa, e então vocês poderão facilmente enfrentar todas as dificuldades juntos.

Com a chegada de um bebê na família, os pais têm muitas dúvidas e situações com as quais não sabem lidar. Os primeiros meses passam tranquilamente. Na maioria das vezes o bebê dorme e come. Muitos psicólogos chamam esse período de “época de ouro” para jovens mães e pais. Tempo está passando e as crianças precisam aprender o mundo, desenvolver. Não leva mais do que 5-6 horas por dia para dormir durante o dia. E em idades mais avançadas, 2 horas de descanso são suficientes para as crianças.

Para muitos pais, o problema de uma criança ter dificuldade em adormecer à noite é tão grave que leva a enormes escândalos na família. Como fazer certo situação similar, descobrimos no artigo.

Algumas palavras sobre o sono dos bebês

Vale ressaltar que um recém-nascido consegue dormir quase 24 horas. Isto é natural e devido necessidades psicológicas corpo. O processo de parto dos bebês é uma tarefa bastante difícil, após a qual é necessário um merecido descanso. Além disso, o cérebro deve processar e lidar com as informações que chegam até ele em grandes fluxos. Via de regra, neste momento os pais não têm problemas em embalar o bebê. Basta dar-lhe uma mamadeira ou um seio e ele adormecerá instantaneamente.

Não se assuste se vir que em um sonho uma criança estremece e balança os braços e as pernas. é considerado ativo (e não passivo, como é comum em adultos). Não há necessidade de consultar imediatamente o médico e fazer uma ultrassonografia da fontanela, basta esperar um pouco e tudo voltará ao normal.

Se for assim jovem A criança tem dificuldade em adormecer à noite, o que significa que os pais estão fazendo algo errado. Talvez o bebê esteja desnutrido, ele não tem leite materno. Se descobrir que o motivo não é a comida, experimente trocar a marca das fraldas. Existe a possibilidade de o bebê sentir desconforto. Lembre-se: um bebê de 1 semana precisa Ar fresco. As caminhadas diurnas são obrigatórias, pois não só ajudam a fortalecer o sistema imunológico, estimulam o apetite, mas também melhoram o sono.

Por que o bebê parou de dormir?

Muitos pais não entendem por que têm dificuldade em adormecer à noite. Ao mesmo tempo, via de regra, não há queixas sobre o sono diurno. Os principais pediatras afirmam que nesse período o bebê deve adormecer muito bem, pois passa a maior parte do tempo nesse estado. A seguir estão situações que podem afetar esse processo:

Talvez um dos motivos mais populares nessa idade seja que a criança confundia noite e dia. Tais situações ocorrem o tempo todo. Para evitar que isso aconteça, procure desenvolver uma certa rotina desde os primeiros dias de vida do seu bebê. Também é importante deixar seu filho entender a diferença entre os horários do dia. Deixe o dia passar ativamente, durante as mamadas deixe-o ouvir músicas calmas, converse carinhosamente com o bebê. Você não deve acender as luzes à noite, contar histórias e assim por diante. Desde o berço, o bebê deve entender que à noite deve se comportar com calma e tranquilidade e dormir.

Outro erro é não embrulhar o bebê ao adormecer. Durante o dia a criança recebe muitas informações, o sistema nervoso ainda não consegue dar conta de tudo, então o bebê pode movimentar braços e pernas de forma caótica, acordando assim.

Se uma criança (3 meses) tem dificuldade em adormecer à noite, o motivo pode ser a cólica, que pode atormentar os bebês nesse período. Massagens e uma fralda quente ajudarão a lidar com o problema.

Vale a pena prestar atenção se seu filho tiver dificuldade para adormecer por muito tempo. Ao mesmo tempo, seu estado é inquieto, acompanhado de choro e histeria. Neste caso, pode haver problemas de saúde neurológicos, devendo consultar um pediatra.

Como ajudar seu filho a lidar com o problema?

Muitos pais ficam tão cansados ​​durante o dia que esperam pela noite como sua salvação. Mas há situações em que o bebê grita e não adormece. O que fazer nessa situação? Como lidar com o problema corretamente? Um pediatra pode responder a essas perguntas ou. Em primeiro lugar, você precisa considerar características de idade Farofa.

Por que meu filho tem dificuldade em adormecer à noite? 4 meses é o período em que uma série de coisas acontecem no corpo do bebê mudanças fisiológicas. A cólica diminui e os problemas dentários tomam o seu lugar. As gengivas ficam inchadas, com coceira, cavidade oral preparando-se para receber os primeiros convidados. Claro que isso causa problemas para o bebê, ele fica irritado e chora. Nesse caso, pomadas especiais para gengivas e gomas de mascar podem ajudar. Eles vão acalmar a criança por um tempo.

Seu bebê de 5 meses tem dificuldade para adormecer à noite? Pode haver muitas razões, desde fralda molhada e terminando com uma canção de ninar que ele não gosta. Mas vale considerar o fato de que esse período é acompanhado de atividades ativas capacidades físicas bebê. Ele aprende a engatinhar, rolar e sentar. Terminações nervosas Eles simplesmente não conseguem lidar com as informações acumuladas; portanto, à noite, uma criança superexcitada não pensa em dormir. Para ajudar nessa situação, basta fazer uma leve massagem à noite e banhá-lo em um banho quente com adição de ervas calmantes (hortelã, camomila, erva-cidreira e outras).

“A criança tem 1 ano e tem dificuldade para adormecer à noite, o que devo fazer?” - a principal questão dos pais. Talvez eles estejam definindo seu modo incorretamente. Nessa idade, as crianças são capazes de ouvir e compreender as palavras dos adultos. Eles já estão realizando certas ações conscientemente. Se uma criança de um ano tem dificuldade para adormecer à noite, tente exaurir o bebê durante o dia, faça jogos ativos, assista livros, cante músicas, visite parques infantis, para que à noite ele não tenha mais energia para gritar e chorar. Não se esqueça da noite tratamentos de água tirar do bebê tensão nervosa. Nesse caso sono saudável tanto a criança quanto os pais serão fornecidos.

Se você ouvir os conselhos descritos acima, poderá esquecer para sempre a pergunta: “Por que meu filho tem dificuldade para adormecer à noite?”



Seu filho tem 1,5 anos e tem dificuldade para adormecer? Estamos procurando maneiras de resolver o problema

Depois que um bebê aparece na família, a vida dos pais muda drasticamente. No começo ele dorme quase o dia todo, depois sua rotina parece voltar ao normal e então os problemas recomeçam. Muitas vezes, as mães na consulta com o pediatra fazem a pergunta: “Por que uma criança (1,5 anos) tem dificuldade em adormecer à noite?” O principal motivo é que o bebê pode ficar incomodado com os dentes. Gengivas inchadas e com coceira se fazem sentir.

Também é importante destacar as características de desenvolvimento das crianças nesse período. Eles começam a entender que o mundo é tão interessante e divertido que não há tempo para dormir. Claro que isso não é verdade. Afinal, um bebê privado de sono se comporta de maneira simplesmente nojenta: fica nervoso, caprichoso e não obedece.

Se uma criança (1,5 anos) tem dificuldade em adormecer à noite, o mais importante é explicar-lhe que dormir é obrigatório. Tente não cair nas brincadeiras e gritos que seu bebê costuma recorrer. Com a ajuda do carinho e do amor, acalme o bebê, cante uma música, faça uma massagem relaxante e tal problema desaparecerá de uma vez por todas.



Crianças de 2 a 3 anos. Algumas palavras sobre eles

Muitas mães costumam se perguntar: “O que fazer se uma criança (2 anos) tiver dificuldade para adormecer à noite?” Os médicos garantem que se antes desse horário não havia problemas de sono, não há necessidade de soar o alarme. A principal explicação para esse problema são as características de idade do bebê, ou, como dizem os psicólogos, a crise de 2 a 3 anos.

Durante este período, as crianças tornam-se independentes e percebem claramente que podem manipular a situação e os seus pais. O principal é evitar que o problema cresça e colocar a criança no seu lugar a tempo, apontando quem manda na família.

Muitos pais, diante do fato de seu filho (2 anos) não dormir bem à noite, cometem um grande erro, repreendendo o bebê e humilhando-o de todas as formas possíveis. Não há necessidade de fazer isso, pois assim você instila dúvidas na criança e a provoca a uma histeria ainda maior.



As principais razões pelas quais o sono pode ser perturbado

Muitas vezes você pode ouvir a pergunta dos pais: “Por que meu filho tem dificuldade em adormecer à noite?” 3 anos é um período em que lidar com crianças é muito mais difícil do que em uma idade mais precoce. Parece que o bebê cresceu, já consegue fazer muita coisa sozinho, mas os problemas não diminuem. Nesse caso, você precisa descobrir os motivos pelos quais o bebê fica acordado à noite:

Jogos noturnos ativos.

Assistindo desenhos animados.

Cochilo no final da tarde.

Psicologia e fisiologia infantil. Muitos caras experimentam uma onda adicional de emoções após o excesso de trabalho. E em vez de relaxar e adormecer, pelo contrário, querem se divertir, correr, pular.

A criança tem muita energia que não gasta durante o dia, por isso tem dificuldade em adormecer.

Os cochilos diurnos duram muito. Se o seu bebê adormecer e não conseguir acordar, você definitivamente precisa acordá-lo.

Briga noturna, confronto. Depois dos escândalos, é muito difícil para as crianças se recuperarem.

Se a criança tem dificuldade em adormecer dia e noite, faz escândalos constantes e não responde aos pais, é melhor procurar um neurologista pediátrico.

É hora de dormir

Antes de repreender os filhos, você precisa descobrir se os pais estão se comportando corretamente. Na verdade, em muitos casos, quando uma criança não adormece bem à noite, a culpa é da mãe e do pai. Eles precisam aprender as regras básicas para colocar o bebê na cama:

Evite jogos ativos à noite. Isso só vai agitar a criança e dificultar muito o seu adormecimento.

Muitas vezes acontecem situações quando o pai traz um novo livro ou brinquedo do trabalho à noite. É claro que o bebê reagirá a isso com um mar de emoções que não serão fáceis de acalmar.

Desenvolva regras para se preparar para dormir. Para começar, você pode ler um conto de fadas nada assustador e depois tomar banho em água morna com espuma aromática ou ervas.

Se seu filho é um estudante, você não deve descobrir o motivo das notas ruins ou de outras situações negativas à noite.

Não deixe as crianças assistirem desenhos animados depois de dormirem.

Se seu filho tiver dificuldade para adormecer à noite, você pode tentar um sedativo popular: um copo de leite morno e uma colher de chá de mel. Esta opção só é adequada para crianças que conseguem controlar bem a micção.

Usando as dicas acima, você pode eliminar de sua vida o problema de seu filho ter dificuldade para adormecer à noite.



Nunca repita os erros dos outros

Existem coisas e ações erradas que os pais cometem ao colocar os filhos na cama. Se seu filho tiver dificuldade para adormecer à noite, leia com atenção para ver se você está cometendo os seguintes erros:

Você vai para a cama bem tarde. Horário ideal por embalar uma criança - nove e dez horas da noite. Lembre-se: se seu bebê estiver muito cansado, ele terá dificuldade para adormecer. Muitos médicos até aconselham manter um diário do sono.

Lembre-se: dormir em movimento não é a norma. Tendo se acostumado com esse método de enjôo desde a infância, a criança irá procurá-lo e exigi-lo no futuro.

Dormir com luz e música é inaceitável.

Não existe um ritual único antes de ir para a cama.

Tente corrigir esses erros e a criança adormecerá sem problemas.

O que fazer se seu filho tiver dificuldade para adormecer à noite? Komarovsky sugere o seguinte:

O mais importante é definir as prioridades certas na vida. Certamente, bebê saudável- isso é muito importante, mas também alegre, pais felizes- a chave para o sucesso e desenvolvimento adequado Farofa.

Um regime adequado a todos os membros da família. Não há necessidade de se adaptar totalmente ao bebê, mostre quem manda na família.

As crianças devem dormir num cercadinho.

Sem cochilos extras durante o dia.

Após os 6 meses de idade, o bebê não precisa de mamadas noturnas.

Um dia ativo é a chave não só para a saúde, mas também para um bom sono.

Ótimo regime de temperatura no quarto onde a criança dorme - 16-19 graus.

Devidamente equipado área de dormir. Não deve haver camas macias ou travesseiros de penas. Um colchão ortopédico é obrigatório.

Usar fraldas comprovadas para evitar que seu bebê se molhe à noite.

Se você seguir essas regras, poderá esquecer para sempre o problema do enjôo noturno do seu bebê.

Resumidamente sobre o principal

Se o seu bebê tiver dificuldade para adormecer à noite, não há necessidade de ir imediatamente ao médico. É importante descobrir você mesmo o motivo do que aconteceu. Talvez ele esteja preocupado com cólicas e dentição. Nesse caso, uma massagem abdominal e um gel especial para gengivas vão ajudar. Se a criança cresceu e não pode haver esses problemas, vale a pena pensar e analisar o dia a dia. Talvez precise de ajustes. Os pediatras recomendam fazer um cronograma e descobrir onde você cometeu um erro. Na maioria dos casos, a culpa é dos cochilos diurnos. O bebê vai dormir tarde, dorme muito e, claro, não quer dormir à noite.

Crie condições confortáveis ​​para a criança. O primeiro ponto é o regime de temperatura. A sala não deve ser abafada ou muito quente. Muitos pediatras afirmam que o nível máximo permitido é de 22 graus. Não se esqueça de ventilar o ambiente, 5 minutos são suficientes.

“Por que meu filho tem dificuldade para adormecer à noite?” - talvez esta seja uma questão que preocupou todos os pais pelo menos uma vez na vida. Na verdade, pode haver muitas razões, desde mudanças relacionadas à idade, ocorrendo no corpo e terminando em distúrbios nervosos.