Igiena orală în stomatologie, care este inclusă în această procedură. Cum ar trebui să fie igiena orală Mesajul de igienă orală

Igiena orală adecvată va evita dezvoltarea cariilor, a mirosului neplăcut și va ajuta la menținerea dinților sănătoși pentru o perioadă lungă de timp. In caz de ingrijire insuficient de eficienta sau neregulata, se formeaza placa, firimituri alimentare raman in spatiile interdentare, care in cele din urma se descompun. Acest lucru duce la dezvoltarea inflamației și deteriorarea aspectului dinților.

Ce este inclus în regulile de igienă orală

Există un stereotip că alegerea este costisitoare și este principala condiție pentru conformare. Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Nu există nicio îndoială că selecția este foarte importantă, totuși, rezultatul dorit poate fi atins doar printr-o abordare cuprinzătoare.

Igiena orală este de obicei împărțită în două componente - individuală și.

Fiecare dintre ele este importantă pentru prevenirea amenințării bolilor dentare.

Evenimentele individuale includ:

• Curățați-vă gura după fiecare masă.
• Îngrijirea spațiului interdentar.

Experții recomandă ca cel mai potrivit moment pentru a efectua acest proces este dimineața și seara. După dinți, este necesar să se efectueze și curățarea, folosind o perie-răzuitoare sau apă de gură și deodorant.

Puteți efectua și igiena după prânz, dar nu toată lumea are timp pentru asta din cauză că este ocupată, așa că va fi suficient să vă clătiți gura cu apă sau cu una specială.

Instrucțiuni pentru o bună îngrijire a dinților și gingiilor la domiciliu

Metoda clasică de îngrijire a cavității bucale se realizează folosind pastă de dinți și o perie, dar curățarea de înaltă calitate a spațiului interdentar este imposibilă, așa că ar trebui adăugată la set.

Alegerea echipamentului dentar este, fără îndoială, importantă, însă, fără o tehnică bună de periaj, rezultatele vor fi nesemnificative. Nu toată lumea știe cum să efectueze corect această procedură. Există diverse metode de periaj pe dinți și mulți se ceartă despre poziția corectă a periei și alte detalii. Printre regulile de bază, stomatologii recomandă să respecte următoarele:

• Țineți peria la un unghi de 45 de grade față de gingii și dinți.
• Primul rând de dinți de curățat ar trebui să fie cel inferior, după care ar trebui să începeți curățarea celui de sus.
• Pentru a preveni rănirea gingiilor sau a smalțului, se recomandă să nu aplicați o presiune puternică asupra periei.
• Periajul corect începe cu dinții din față, trecând treptat spre spate.
• Suprafața de mestecat trebuie curățată printr-o mișcare circulară.
• Durata curățării trebuie să fie de cel puțin 3 minute.
• După procedură, masați ușor gingiile cu mișcări circulare moi cu o perie.

Proceduri de igienă profesională în stomatologie

Procedurile de igienă profesională includ o evaluare a problemelor existente și a altor pietre. Dacă este necesar, se poate folosi anestezie locală.

În primul rând, specialistul îl folosește pentru a îndepărta depunerile moi și dure de pe suprafețele dinților și din spațiul dintre ei. Nu vor exista daune în timpul procedurii. Următorul pas este tratarea spațiilor subgingivale folosind instrumente de mână.

În cazul plăcii pigmentare, care a fost obținută ca urmare a consumului de cafea, anumite medicamente, ceai, sau este cauzată de fumat, se folosește o procedură suplimentară cu ultrasunete folosind un dispozitiv.

Următorul pas este lustruirea smalțului. Această procedură este necesară pentru a proteja dinții de bacterii și placă. Pentru a realiza acest lucru, se folosesc paste de lustruit, care se aplică folosind atașamente sub formă de perii și benzi de cauciuc. Se vor folosi benzi acolo unde dinții se ating.

Următorul pas este aplicarea acestuia pe smalț. Acest produs este necesar pentru îndepărtare din cauza saturației smalțului cu ioni de fluor.

După finalizarea tuturor procedurilor, specialistul vă va oferi recomandări despre cum să vă păstrați dinții curați.

30-40% din placa rămâne pe suprafața dinților chiar și după o îngrijire atentă de sine. Experții recomandă efectuarea procedurii complete de 2 ori pe an.

Învățarea copiilor igiena orală adecvată

De obicei, copiii nu sunt favorabili să se spele pe dinți, deoarece percep gura ca pe o zonă intimă și nu permit adulților să interfereze cu ea folosind o perie.

Părinții trebuie să monitorizeze și să curețe după fiecare masă. Este important să vă asigurați că bebelușul își dezvoltă un obicei în viitor.

Recomandat de la vârsta de doi ani, dar trebuie avut grijă ca copilul să nu înghită pasta. Ar trebui să folosiți o pastă cu miros și gust plăcut. Ar trebui să conțină calciu, iar după 3 ani - fluor. În mod ideal, ar trebui să conțină sorbitol și xilitol, aceste componente protejează împotriva cariilor și adaugă gust.

În procesul de mișcare a periei, toate mișcările ar trebui să fie de măturat, începând de la gingii până la marginile dinților și apoi spre exterior. Trebuie acordată atenție întregii cavități bucale, pentru aceasta este necesar să periați rândurile de la marginea din dreapta sus și terminând cu cea inferioară.

Chiar și la vârsta de 10 ani, unui copil îi va fi dificil să se ocupe singur de igiena bucală; din acest motiv, părinții vor trebui să-și asume responsabilitatea pentru sănătatea dentară.

Sfaturile medicilor stomatologi cu privire la alegerea produselor individuale de îngrijire bucală

Medicii stomatologi recomandă să alegeți produse de igienă individuale, conform următoarelor reguli:

• . Este selectat individual; atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție ușurinței de prindere a mânerului și dimensiunii. Astfel, pentru sângerarea gingiilor, se recomandă utilizarea. Mărimea mânerului nu trebuie să fie mică, astfel încât să puteți opera dispozitivul în mod liber și să nu vă deteriorați gingiile și dinții. Peria trebuie să aibă elemente de cauciuc pentru a preveni alunecarea. Trebuie schimbat la fiecare 3 luni. Cea mai bună soluție ar fi să dai preferință unui dispozitiv electronic, dar dacă dinții tăi sunt prea mobili sau au alte patologii, nu-l poți folosi.
• . Poate fi folosit în scopuri medicinale și. În primul caz, este selectat individual de către medic, iar în al doilea, poate fi achiziționat independent pentru o igienă orală eficientă. Pasta de dinți trebuie să aibă o aromă, un aspect și un gust plăcut, un efect de răcire, curățare și dezinfectare, să aibă un efect preventiv și să fie inofensiv.
• . Este necesar pentru curățarea spațiilor interdentare; are mai multe variante: rotund, plat, acoperit cu ceară și fără ea. Filetul este selectat în funcție de distanța dintre dinți. Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție absenței delaminării fibrelor, prezenței unei arome plăcute și moliciunii firului.
• . prevenirea cariilor, ar trebui să se acorde prioritate produselor pe bază de fluorură de sodiu sau fluorură de amino; concentrația de fluor în acestea ar trebui să fie de aproximativ 250 ppm. Dacă aveți sau aveți alte probleme, ar trebui să vă consultați medicul dentist cu privire la cea mai bună opțiune.

Îngrijirea orală adecvată vă permite să mențineți nu numai sănătatea dinților, ci și aspectul lor. Nimeni nu va fi mulțumit de placa și aroma neplăcută. De asemenea, respectarea regulilor de igienă va ajuta la conservarea fondurilor, deoarece în acest caz, deplasările la dentist se vor reduce semnificativ. Va fi suficient să vizitați un medic de două ori pe an în scopuri preventive și să selectați produse de îngrijire individuale.

Periajul zilnic nu vă permite să scăpați complet de placa moale de pe dinți, ceea ce în timp duce la formarea de pietre și boli. Pentru îngrijirea orală adecvată, se recomandă să vizitați regulat un igienist. Să încercăm să ne dăm seama cum se realizează igiena orală în stomatologie: ce este inclus în complexul de proceduri și cât de nedureros este acest proces.

Ce este igiena profesională în stomatologie?

Igiena orală este o parte importantă a îngrijirii individuale. Conceptul include o listă lungă de măsuri care vizează îndepărtarea diferitelor tipuri de depuneri atât pe partea vizibilă a dentiției, cât și în locurile greu accesibile, unde este imposibil să ajungi cu o perie în timpul periajului obișnuit. Îngrijirea profesională asigură prevenirea cariilor, sângerării gingiilor, pulpitei, bolilor parodontale etc. Toate procedurile efectuate de un specialist sunt terapeutice.

Igiena profesională se realizează exclusiv în cabinetul stomatologului folosind instrumente, dispozitive și materiale care nu pot fi folosite acasă. Curățarea se efectuează înainte de instalarea structurilor ortodontice, a protezelor dentare și este, de asemenea, considerată o metodă obligatorie în tratamentul gingiilor.

Indicații pentru igiena orală profesională

Folosirea metodelor profesionale de igienă în stomatologie poate elimina tartrul, placa galbenă de pe dinți și alte probleme. Proceduri de bază:

1. Inspecție pentru a determina numărul de măsuri necesare.
2. Curățarea cu ultrasunete (recomandăm să citiți: Se poate face curățare cu ultrasunete a dinților pentru femeile însărcinate?). Metoda vă permite să scăpați de calculul supragingival și subgingival.
3. Albirea primară. Pe dinți se aplică un preparat care curăță delicat smalțul și îi conferă o culoare naturală. Procedura poate face parte dintr-o igienă cuprinzătoare sau poate fi efectuată la cererea pacientului.
4. Lustruire. Folosind cupe rotative de cauciuc, pasta se aplică pe dinți, după care suprafața dentiției capătă o strălucire atractivă. Pe smalțul neted, creșterea pietrelor este mai puțin intensă.
5. Detectarea bolilor mucoasei bucale. Specialistul verifică inflamația și sângerarea și prescrie terapia dacă este necesar.
6. Remineralizarea. Medicamentele care conțin fluor, calciu și fosfor sunt aplicate pe suprafața dinților. Procedura vă permite să reduceți sensibilitatea dentară și să creșteți rezistența smalțului la carii.

La inițiativa pacientului, medicul poate efectua proceduri suplimentare:

1. Albire. Pe suprafața dinților se aplică o compoziție specială, ceea ce îi face albi. Tehnica necesită utilizarea unor substanțe agresive, dar efectul durează aproximativ 5 ani. Dezavantajul procedurii este o posibilă creștere a sensibilității la iritanti (alimente reci, acre, dulci).
2. Instalarea implantului. Folosit pentru pierderea dinților. O operație complexă presupune introducerea unui știft în osul maxilarului și instalarea unei coroane.

Igiena profesională are o serie de avantaje:

• siguranța și hipoalergenicitatea produselor utilizate;
• absența durerii în timpul lucrului medicului;
• restabilirea culorii naturale a smalțului;
• eliminarea tuturor tipurilor de depozite care provoacă boli dentare.

Contraindicații ale procedurii

Igiena orală profesională, ca orice procedură de sănătate, are o serie de contraindicații. Curățarea nu poate fi efectuată dacă pacientul are boli și afecțiuni:

Vizitarea la dentist pentru igienizare este interzisă copiilor mici și femeilor însărcinate. În alte cazuri, procedurile vor fi benefice pentru sănătate.

Metode de igienă profesională în stomatologie

Mecanic

Curățarea mecanică presupune utilizarea unor echipamente și unelte speciale pentru a îndepărta depunerile moi și piatra. Uneori, placa este îndepărtată manual, dar mai des se folosesc mașini cu perii rotative. Instrumentele cu cârlig de mână sunt utilizate numai în zonele care nu pot fi atinse cu dispozitivul. Procedura este de obicei ieftină, dar există riscul de leziune a țesuturilor moi.

Sablare cu nisip

Curățarea dinților prin sablare se realizează cu ajutorul unor dispozitive speciale care elimină placa pigmentată și mineralizată. Această procedură elimină posibilitatea rănirii smalțului și a țesuturilor moi și nu afectează sensibilitatea dentară.

Cu ajutorul dispozitivului, un curent de apă cu sifon dizolvat în el este direcționat sub presiune pe suprafața dintelui. Duza dispozitivului nu intră în contact cu zona de tratat. Aceasta este o metodă care este recunoscută ca una dintre cele mai eficiente și sigure pentru îndepărtarea plăcii. După procedură, smalțul trebuie lustruit.

cu ultrasunete

Metoda de igienă cu ultrasunete asigură îndepărtarea tartrului prin vibrarea unui dispozitiv special (vezi și: igiena bucală: sfaturi pentru îngrijirea unităților dentare și metode de curățare a acestora). Depunerile mineralizate sunt greu de îndepărtat mecanic, iar utilizarea substanțelor chimice poate duce la deteriorarea smalțului (recomandăm să citiți: umplutura chimică: ce este și caracteristicile sale). Un dispozitiv care emite vibrații de o anumită frecvență acționează la limita care separă piatra și țesutul dentar.

Vârful cu ultrasunete vă permite să îndepărtați depozitele dure de deasupra și de sub gingie. De regulă, o astfel de curățare nu este o procedură separată, ci completează igienizarea preventivă a cavității bucale.

Laser

Recent, laserele sunt adesea folosite în igiena orală profesională. Vă permite nu numai să îndepărtați piatra de pe dinți, ci și să eliminați îngălbenirea acestora. Tehnologia modernă nu permite fasciculului să rănească țesutul din jurul unității osoase.

Esența curățării se bazează pe capacitatea laserului de a afecta apa. Placa absoarbe lichidul ca un burete - există mult mai mult în piatră decât în ​​smalț. Fasciculul distruge depozitele fără a afecta țesuturile dure ale dintelui. Avantajul manipulării este lipsa de zgomot și capacitatea de a distruge agenții patogeni.

Produse speciale de igiena

Înainte de procedură, fiecare pacient trebuie să clarifice ce materiale vor fi folosite în lucrare. Medicii stomatologi pot folosi următoarele:

• acizi pentru albirea smalțului;
• ață dentară și paste speciale;
• materiale abrazive și atașamente (perii, sifon, nisip);
• preparate cu fluor și calciu (pentru restaurarea țesuturilor dentare dure - Omega Dent, Belak F etc.).

Folosirea acestor mijloace asigura o viteza mare de realizare a efectului dorit si o pastrare de lunga durata a rezultatelor obtinute. După periaj, trebuie să așteptați până când dinții sunt acoperiți cu cea mai subțire peliculă naturală de protecție. Timp de două ore este interzis să mănânci alimente „colorate”, să bei ceai, cafea sau să fumezi.

Algoritm pentru igiena profesionala

Curățarea profesională se efectuează conform următorului algoritm:

Unii pași de curățare pot fi omiși sau adăugați - totul depinde de starea cavității bucale a pacientului. Procedura durează de obicei aproximativ o oră. Timp de câteva zile după manipulare, gingiile vă pot dure și puteți experimenta disconfort atunci când mâncați alimente acre, dulci, calde sau reci. Medicul stabilește o dată aproximativă pentru următoarea vizită pentru a menține dinții și mucoasele sănătoase.

Costul procedurii

Igiena profesionala nu este considerata o procedura costisitoare in comparatie cu alte servicii stomatologice. Costul depinde de mulți factori: regiunea țării, instituția medicală, profesionalismul medicului, starea dinților clientului și calitatea echipamentului. Costul aproximativ al serviciilor:

• Curățarea cu ultrasunete a unui rând de dinți – 1.700 de ruble;
• îndepărtarea plăcii de pe 1 rând de dinți cu o mașină de sablare - 2600 de ruble;
• fluorizarea a două rânduri de dinți – 3000-3200 ruble.

Un complex profesional de curățare orală va costa 5-6 mii; locuitorii Moscovei vor trebui să plătească până la 9.000 de ruble pentru serviciile oferite. Deoarece multe clinici dentare oferă adesea reduceri clienților, este necesar să monitorizați prețurile - acest lucru vă va permite să economisiți bani.

Mulți oameni știu importanța unei igiene orale adecvate. Include proceduri zilnice efectuate la domiciliu si igiena profesionala asigurata in cabinetul stomatologic.

De ce este atât de importantă igiena orală?

Igiena orală adecvată ajută la menținerea dinților sănătoși și a respirației proaspete. Aceasta înseamnă că o persoană are întotdeauna dinți curați și gingii roz, nu există particule de mâncare blocate între dinți, miros neplăcut, durere, sângerare a gingiilor și alte probleme.

Igiena orală vă permite să rezolvați problema plăcii dentare și dezvoltarea cariilor. Smalțul dentar variază de la persoană la persoană în ceea ce privește susceptibilitatea la factorii distructivi și capacitatea de a le rezista. Pentru mulți oameni, această rezistență scade odată cu vârsta, ceea ce sugerează că trebuie acordată mai multă atenție periajului pe dinți.

Placa bacteriană este o problemă comună în stomatologie. Este un film adeziv incolor pe suprafața dinților și gingiilor care favorizează creșterea microbilor. Acumularea acestuia determină întunecarea smalțului și dezvoltarea bolii gingiilor. Combaterea cu competență a acestei plăci vă permite să vă mențineți sănătatea; aceasta este sarcina igienei zilnice.

Igiena orală adecvată previne problema tartrului, care este o substanță tare care se formează la suprafața smalțului. Susceptibilitatea fiecărei persoane la dezvoltarea acestei probleme este diferită, cel mai adesea se manifestă pe măsură ce îmbătrânesc. Ingrijirea zilnica previne dezvoltarea tartrului, iar medicul dentist il poate indeparta cu o curatare speciala.

Igienă orală profesională

Igiena orală profesională este efectuată de un stomatolog cu experiență și este utilizată în două direcții:

• Ca mijloc de prevenire a bolilor bucale;
• Ca una dintre etapele tratamentului.

Ce este inclus în igiena orală în stomatologie?

Procedura de igiena dentara profesionala se desfasoara in etape:

1. . Această tehnică rezolvă cu succes următoarele probleme: îndepărtarea plăcii de pe suprafața smalțului și a tartrului. Pentru a-l realiza, se utilizează un echipament special - un scaler ultrasonic; vibrația ultrasonică este aplicată pe suprafața dintelui. Această procedură este absolut sigură și inofensivă pentru dinți. Când îl utilizați, nu apar senzații neplăcute.
2. Folosind . Implică utilizarea unui amestec de bicarbonat de sodiu, aer și apă. Curățarea se realizează cu un dispozitiv special care, sub presiune, curăță suprafața smalțului de depunerile maro și galbene. Această metodă vă permite să schimbați culoarea cu două tonuri. Bicarbonatul de sodiu ajută la lustruirea smalțului, ceea ce îi conferă o strălucire naturală.
3. În această etapă, dinții sunt lustruiți. În acest scop, se folosesc periuțe de dinți și produse profesionale. Dacă este indicat, se folosesc paste care conțin granule de zircon. Produsele folosite contin uleiuri esentiale care ofera un gust si un miros placut, facand procedura mai confortabila.
4. Fluorizarea dinților este o procedură care vă permite să vă saturați dinții cu ioni de fluor; aceștia sunt foarte importanți pentru sănătatea smalțului. Stomatologul usucă suprafața dinților și le aplică tăvi cu un gel special. Procedura durează doar 1 minut, dar beneficiile sale sunt maxime.
5. Specialistul oferă pacientului recomandări privind menținerea sănătății bucale. Te ajută să alegi cele mai bune produse pentru igiena personală, indică tehnicile corecte de curățare și răspunde la orice întrebări care pot apărea pentru ca rezultatul operației să fie păstrat cât mai mult timp.

• Înainte de tratamentul cariilor;
• Înainte de ștergere;
• Înainte de implantare și protezare.

Costul procedurii variază de la 800 la 4500 de ruble, în funcție de complexitate și indicații, precum și de clinica și regiunea aleasă.

Igienă personală

Pentru sănătatea orală, trebuie să vă periați dinții în mod regulat folosind o periuță de dinți și ață specială. Pentru a vă menține dinții în stare excelentă acasă, ar trebui să urmați următoarele recomandări:

• De două ori pe zi, dimineața înainte de micul dejun și seara înainte de culcare, dinții sunt periați cu perie și pastă de dinți;
• Ar trebui să vă folosiți ata dentară zilnic;
• Este necesar să respectați o alimentație adecvată și să evitați gustările nesănătoase între mesele principale;
• Produsele de igienă orală, în special pasta de dinți, trebuie să conțină fluor;
• În timpul zilei, trebuie să utilizați apă de gură, balsamuri și elixire care conțin fluor. După fiecare masă, vă puteți clăti gura cu apă plată;
• Pentru a curăța mai bine spațiul interdentar și gingiile, puteți folosi perii. De asemenea, sunt folosite pentru curățarea punților și a altor proteze și implanturi.

Irigatoarele pot fi folosite pentru a curăța dinții în locuri greu accesibile. Sunt indicate pentru utilizare de către persoanele care au coroane montate sau au dinții obturați. Aceste produse vă permit să prelungiți durata de viață a protezelor dentare prin curățarea spațiului de sub structuri de resturile alimentare, ceea ce previne cariile dentare și apariția unui miros neplăcut ().

Trebuie să-mi curăț limba?

Igiena dentară și orală include o componentă obligatorie - curățarea suprafeței limbii. În timpul acestei proceduri, mucusul, placa și resturile alimentare sunt îndepărtate. Aceasta este o etapă importantă care vă permite să preveniți o serie de boli grave. În cele mai multe cazuri, placa de pe limbă este dovada uneia sau altei boli. Prin urmare, dacă apare această problemă, ar trebui să consultați medicul dentist pentru sfaturi despre ce produse puteți folosi pentru a vă curăța limba și cum să le folosiți corect.

Dacă examinați cu atenție limba, puteți vedea numeroase gropi, papile și nereguli care sunt umplute cu resturi alimentare. Drept urmare, limba devine pur și simplu un teren de reproducere pentru bacterii; cu ajutorul salivei, acestea sunt transferate pe dinți, gingii și pătrund în tractul digestiv, provocând un miros neplăcut și probleme digestive.

Curățarea limbii ajută la prevenirea răspândirii bacteriilor, îngreunează pătrunderea infecției în organism și crește sensibilitatea papilelor gustative. Curățarea corectă și în timp util previne dezvoltarea cariilor, problemelor gingivale - gingivita și boala parodontală și, de asemenea, protejează tractul gastrointestinal de tulburări.

Curățarea limbii trebuie făcută de toată lumea, fără excepție; o atenție deosebită trebuie acordată acestei proceduri pentru persoanele a căror limbă are pliuri și șanțuri adânci, precum și pentru fumători.

Cum să vă curățați corect limba?

Această procedură se efectuează după spălarea dinților și clătirea gurii.

1. Mișcări de curățare de la rădăcină la vârf.
2. Mai întâi, o parte a limbii este curățată, apoi cealaltă.
3. Se fac mai multe mișcări pe limbă.
4. După clătire, aplicați o pastă de gel pe suprafață, răzuiți ușor cu o perie și lăsați în gură timp de un minut. Apoi clătiți bine cavitatea din nou.

Pentru curățare, ar trebui să alegeți o perie moale sau o racletă, precum și un gel antiseptic special. Acest produs vă permite să curățați mai bine spațiul dintre papile; oxigenul eliberat în timpul dizolvării ucide microbii.

Întreaga procedură de curățare a cavității bucale nu durează mai mult de 4-5 minute. În acest caz, nu durează mai mult de un minut pentru a curăța limba. Toată lumea alege frecvența acestei proceduri; aceasta depinde de viteza cu care apare placa.

Pentru unii, este suficient să-și curețe limba o dată la două-trei zile, în timp ce alții o fac zilnic.

Igiena te poate ajuta sa scapi de problemele dentare

Dinții joacă un rol important în digestia umană. Igiena orală adecvată poate evita multe probleme. Previne apariția bolilor dentare, slăbește manifestările externe de întunecare a smalțului, previne apariția plăcii și a tartrului și ajută la menținerea sănătății tractului gastrointestinal.

Este important să vă spălați dinții de două ori pe zi, deoarece placa se formează în 4-12 ore de la următoarea curățare. Este imperativ să luați măsuri preventive, să vizitați regulat medicul dentist pentru îngrijire profesională, iar efectuarea întregii game de măsuri va păstra sănătatea dentară pentru o lungă perioadă de timp.

Iar dinții sănătoși înseamnă un zâmbet frumos, sănătate bună și vorbire corectă. Starea sănătoasă a organismului în ansamblu depinde de sănătatea cavității bucale!

Toată lumea își dorește să aibă un zâmbet sănătos și alb ca zăpada, dar nu toată lumea știe ce să facă pentru a obține acest lucru. Unii oameni se limitează la a cumpăra pastă de dinți comercială și o perie scumpă. Cu toate acestea, acest lucru nu este adesea suficient. Pentru a-ți menține dinții sănătoși, respirația proaspătă și problemele gingiilor nu te depășesc niciodată, igiena orală simplă, dar adecvată, ar trebui să devină un ritual zilnic pentru tine. Cum ar trebui să fie îngrijirea bucală, ce mijloace există astăzi pentru asta și regulile de periaj pe dinți pe care toată lumea trebuie să le cunoască, le veți găsi în articol.

Bazele igienei orale

Chiar și în cele mai vechi timpuri, medicii au insistat că o persoană este sănătoasă atâta timp cât dinții lui sunt sănătoși. Dacă vă îngrijiți corespunzător dinții, acordați o atenție adecvată gingiilor și selectați cu atenție produsele orale, vă puteți menține gura sănătoasă, vă puteți împiedica pe toți să viziteze un stomatolog neiubit și puteți economisi o sumă considerabilă de bani pe tratamentul stomatologic. Igiena orală trebuie efectuată în mod regulat și corect. Ar trebui să conțină:

1. Spălarea dinților cu o perie și o pastă.
2. Îngrijire orală după fiecare masă.
3. Curățarea spațiilor interdentare.

Reguli de îngrijire orală

Orice fată ar trebui să cunoască următoarele reguli și să le pună în practică. Dacă nu le-ai făcut pe toate până acum, nu este niciodată prea târziu să le introduci în viața ta. Veți fi surprins cât de ușor este să vă asigurați dinții și gingiile cu îngrijire adecvată, ceea ce va deveni rapid un obicei:

• Regula nr 1: dintii trebuie periati de 2 ori pe zi, inainte de culcare seara si dupa culcare dimineata.
• Regula nr. 2: nu uitați de examinările preventive la dentist o dată la șase luni. Dacă urmați această regulă, veți putea preveni afecțiunile gingiilor și dinților în stadiile incipiente de dezvoltare.
• Regula nr. 3: alegerea produselor de curățare a dinților este o problemă serioasă. Nu ar trebui să cumpărați prima pastă pe care o întâlniți, iar pensula trebuie schimbată cel puțin o dată la 3 luni.
• Regula #4: Îngrijirea orală nu se termină cu periajul dinților: nu uitați de limba, obrajii și gingiile.
• Regula nr. 5: După fiecare masă, trebuie să îndepărtați resturile de mâncare. În mod ideal, ar trebui să vă periați dinții cu pastă de dinți și o perie, dar în practică acest lucru este cel mai adesea imposibil. Prin urmare, puteți folosi o alternativă accesibilă: clătirea de gură face față acestei sarcini cu o explozie, eliminând particulele de mâncare și împrospătându-vă respirația. Și la serviciu sau la școală, guma de mestecat va veni în ajutor.
• Regula #6: Folosește ata dentară pentru a curăța spațiile dintre dinți.
• Regula nr. 7: substanțele fluorurate din pastă încep să „lucreze” la 3 minute după contactul cu dintele. Trebuie să vă periați dinții pentru cel puțin această perioadă de timp, deoarece doriți nu numai să curățați, ci și să întăriți smalțul.

Instrucțiuni pas cu pas pentru curățarea bucală zilnică

Dinții trebuie să fie periați corect, apoi îngrijirea bucală va fi de înaltă calitate. Îndepărtând toată placa, îți vei proteja dinții de carii, iar gingiile de gingivite, parodontite și alte boli. Schema pas cu pas pentru curățarea cavității bucale este următoarea:

1. Procedura începe cu curățarea tradițională a dinților cu pastă și perie. Poziționați peria astfel încât perii să vă acopere exteriorul dinților. Mutați peria de la gingie la marginea dinților într-o mișcare de măturat.
2. Suprafața interioară a dinților trebuie curățată cu exact aceleași mișcări de măturare folosind același model.
3. Apoi poziționați peria astfel încât perii să acopere suprafața de mestecat. Mișcarea înainte și înapoi va ajuta la curățarea suprafeței de mestecat.
4. Repetați acest lucru pentru maxilarul superior și inferior. Nu apăsați prea tare peria.
5. Închideți maxilarul și masați-vă gingiile cu mișcări ușoare folosind o perie.
6. Curățarea limbii: poți folosi o racletă specială sau o perie dacă are o suprafață specială de curățare. Faceți câteva mișcări de la rădăcină la vârful limbii.
7. Curățarea suprafeței interioare a obrajilor: repetați procedura similară cu curățarea limbii acum pentru suprafața interioară a obrajilor. Clătiți-vă gura cu apă curată.
8. Să trecem la ața dentară. Luați aproximativ 30 cm de ață dentară și înfășurați capetele în jurul degetelor arătătoare, lăsând un spațiu de 10 cm între ele. Ținând ata dentară ferm între degete, ghidați-o în spațiul dinților, apoi apăsați-o pe suprafața unuia dintre dinți și mutați-o în sus și în jos. Pentru a curăța golul adiacent, utilizați o secțiune curată de filet. Când folosiți ata dentară, nu vă atingeți gingiile. Este interzisă folosirea aței dentare dacă aveți parodontită.
9. Etapa finală este agentul de clătire. Nu este nevoie să luați o gură plină de lichid de clătire; aproximativ 2 lingurițe sunt suficiente. Clătiți-vă gura bine timp de un minut.

Igiena orală nu vă va dura mai mult de 10 minute dimineața și seara. Fă totul corect și dinții și gingiile tale vor fi sănătoase. Acum să aflăm mai multe despre produsele de igienă orală.

Alegerea produselor de îngrijire orală

Produsele de igienă orală sunt, de asemenea, importante în îngrijirea de calitate. Vă vom ajuta să faceți alegerea corectă, spunându-vă ce să căutați atunci când cumpărați.

Alegerea pastelor

Uitați de toate reclamele pe care le-ați văzut la televizor. Atunci când alegeți pasta de dinți, nu trebuie să o cumpărați pe cea mai scumpă disponibilă în magazin. Fie că este un producător autohton sau unul străin, de asemenea, nu joacă un rol major. Compozițiile pastelor sunt cel mai adesea identice. La ce trebuie să fii atent este conținutul de fluor. Produsele cu fluor sunt potrivite doar pentru prevenirea cariilor, dar dacă acest flagel s-a lovit deja de tine, pastele de dinți care conțin fluor nu vor face decât să agraveze starea dinților tăi. Acordați atenție scopului produsului. Pentru utilizarea zilnică, aveți nevoie de o pastă terapeutic-profilactică sau complexă, dar aveți grijă la cele de albire. Atunci când alegeți o pastă de albire, este mai bine să vă consultați medicul dentist.

Alegerea unei perii

Periuțele de dinți sunt în principal împărțite în electrice și convenționale pentru curățarea manuală. Primii fac față mai bine sarcinii, dar sunt și mai scumpi. Este recomandat să schimbați atașamentele la fel de des ca o perie obișnuită, așa că problema alegerii se rezumă destul de des la finanțe. O periuță de dinți electrică poate curăța cu ușurință cei mai îndepărtați dinți, fără a fi nevoie să depuneți niciun efort: doar mutați peria de la dinte la dinte. Atunci când alegeți o perie electrică, acordați atenție duzei în sine. Poate fi pur și simplu curățare sau albire. Tipul de alimentare este de asemenea important: periile cu baterii sunt mai ieftine, dar cu o baterie sunt mai convenabile.

O perie de mână obișnuită are 3 niveluri de duritate: moale, medie și tare. Perii moi sunt blânzi cu dinții și gingiile, dar nu se curăță bine, în timp ce perii duri sunt prea agresivi. Medicii stomatologi sfătuiesc să alegeți mijlocul de aur - perii de duritate medie.

Alegerea firelor de ata

Toate ața dentară sunt fibre subțiri răsucite împreună. Alegerea acestui produs de îngrijire orală este destul de mare. Firele mai scumpe sunt realizate din fibre de mătase, în timp ce opțiunile mai ieftine sunt făcute din fibre sintetice. Firele de ata pot fi lubrifiate, neunsate, fluorurate, plate, rotunde, gofrate si parfumate. Medicii stomatologi recomandă să alegeți un fir plat, lubrifiat; este mai convenabil de utilizat și reduce riscul de rănire a gingiilor. Firele cerate sunt potrivite pentru începători; sunt mai durabile și, prin urmare, ideale pentru primele încercări. Dacă doriți să oferiți dinților dumneavoastră o protecție suplimentară împotriva cariilor, folosiți ata fluorurată.

Alegerea unui agent de clătire

Apa de gură are o gamă largă de efecte: îndepărtează placa bacteriană, ucide bacteriile, împrospătează respirația, vindecă rănile și previne cariile. Diferite tipuri de clătiri sunt destinate unor scopuri diferite: terapeutice și preventive. Scopul principal al clătirilor preventive este de a vă menține respirația proaspătă. Dar cele medicinale pot fi menite să combată inflamația, sângerarea gingiilor și sensibilitatea dentară. Inițial, trebuie să decideți asupra sarcinii pe care va trebui să o îndeplinească agentul de clătire. Produsele profilactice sunt potrivite pentru utilizarea zilnică.

În concluzie, aș dori să subliniez importanța vizitelor regulate la medicul dentist. De exemplu, dacă aveți o problemă precum sângerarea gingiilor, clătirea cu decocturi din plante și folosirea de paste speciale nu va rezolva complet problema, dar dacă contactați un specialist, acesta va corecta situația în jumătate de oră. Ai grijă de cavitatea bucală și fii sănătos!