Masajul visceral, ce este și cum ne ajută în vindecarea bolilor. Lecțiile (antrenamentul) lui Ogulov masaj abdominal visceral Procedura de efectuare a masajului abdominal visceral

Masajul visceral provoacă senzații ciudate: medicul, folosind o presiune ușoară asupra stomacului și mișcări de tragere, pare să echilibreze organele din interiorul tău. Sedinta dureaza aproximativ o ora: adormi si apoi revii la realitate. Nu este dureros, deși uneori există o senzație de disconfort. Dar simți mereu: în ciuda mișcărilor foarte blânde ale maestrului, unele procese sunt declanșate în organism. Și în această chestiune, este foarte important să găsiți un specialist competent: mai întâi vă va scana corpul cu ajutorul atingerilor, apoi va reconfigura procesele interne.

Răspuns de Nigel Franklin, consultant spa la Clinique La Prairie

Care este tehnica masajului visceral?

Manipularea viscerală este o tehnică manuală blândă care, prin diverse metode de deplasare a organelor interne ale cavității abdominale (cum ar fi intestinele, ficatul și rinichii) prin peretele abdominal anterior, are un efect pozitiv asupra întregului corp. Congestia venoasă și limfatică, spasmul, prolapsul organelor interne unul față de celălalt sunt cauza cea mai frecventă a diferitelor patologii. Restabilirea poziției organelor interne normalizează microcirculația în ele; ca urmare, procesele metabolice sunt îmbunătățite și are loc vindecarea de tulburări funcționale.

Care sunt indicațiile pentru acest masaj?

Corectarea manuală a organelor este indicată nu numai pentru tratamentul bolilor cronice, al căror spectru este foarte larg - de la constipație, colecistită, pancreatită, congestie hepatică până la varice ale extremităților inferioare. Este, de asemenea, un remediu preventiv eficient, deoarece nu toată lumea acordă atenție simptomelor inițiale ale bolilor în curs de dezvoltare, primele „clopote” ale corpului. Prima sesiune de masaj este, de asemenea, diagnostică; un specialist calificat va putea literalmente „simți” probleme la anumite organe.

Care sunt contraindicațiile?

Există foarte puține contraindicații. Cu toate acestea, este mai bine să nu influențați organismul în caz de leziuni, boli în timpul exacerbării sau infecții, deoarece acest lucru poate duce la o supraîncărcare de informații a organismului. Este mai bine să acordați timp corpului să se vindece singur înainte de a-l influența extern.

Poate fi făcut de femeile însărcinate?

Da. Manipularea viscerală se bazează pe osteopatie și kinetoterapie, de aceea este indicată în controlul postural (reglarea poziției corpului în spațiu), contribuind structural la echilibrarea abdomenului și îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine.

Care este efectul unui masaj visceral adecvat?

Manipularea viscerală recreează, armonizează și întărește legătura dintre organele interne, sistemul limfatic, sistemul respirator și circulația. Întărește mecanismele de apărare, îmbunătățește buna funcționare a organelor și începe procesul de vindecare folosind resursele interne ale organismului.

Trebuie să fac acest masaj ca curs sau este suficientă o singură procedură?

 În funcție de problemă, cel mai bine este să planificați un curs - pentru a obține rezultate evidente.

Una dintre cele mai accesibile și eficiente metode de restabilire a funcționării tuturor organelor interne și de a scăpa de diferite boli este masajul abdominal slavon vechi sau masajul organelor interne.

Să ne amintim că metoda se bazează pe eliminarea congestiei în organe, normalizarea circulației limfei și a sângelui, drept urmare sistemele interne sunt eliberate de toxine și primesc nutrienții și oxigenul de care au nevoie.

În acest fel, o persoană scapă de multe boli ale aproape tuturor sistemelor corpului: colecistită, pancreatită, ulcer gastric, boli ale rinichilor și vezicii urinare, organele genitale feminine și masculine. Ritmul inimii este de asemenea restabilit, tensiunea arterială este normalizată, durerile de coloană și articulații dispar etc.

Desigur, pentru a obține cel mai mare efect în restabilirea sănătății, trebuie să contactați un specialist. Dar, în scopuri de sănătate, pentru a combate bolile cronice, precum și pentru a întineri organismul, o persoană se poate angaja în auto-masajul organelor interne.

Medicul de medicină tradițională Vladimir Gurtovoy, care are o vastă experiență în lucrul cu metoda de masaj slavon bisericesc, vorbește despre acest lucru și despre rezultatele uimitoare ale utilizării acestei metode.

Recent, una dintre pacientele mele obișnuite mi-a spus că datorită mângâirii zilnice a abdomenului în sensul acelor de ceasornic timp de 15 minute, a scăpat de constipație și a avut probleme la golirea vezicii urinare. am lăudat-o.

La urma urmei, normalizarea sistemului de excreție a deșeurilor din organism este o condiție necesară pentru restabilirea sănătății.

Nu este mai puțin plăcut când pacienții mei își fac timp să se automaseze organele interne, pe care le-am învățat. Și astfel scapă de boli grave: colecistită, pancreatită, gastrită, ulcer peptic, litiază biliară și urolitiază, refac funcțiile organelor de reproducere, mențin tensiunea arterială normală, ritmul cardiac etc.

Bunăstarea lor generală se îmbunătățește, imunitatea lor este întărită (la urma urmei, 70% din celulele imunitare se află în intestine), organismul se întinerește (ficatul și rinichii încep să elimine eficient toate toxinele), iar starea pielii se schimbă.

O tehnică blândă de automasaj a organelor interne

Acest text descrie o tehnică de masaj simplă și blândă, parte a unui masaj abdominal care poate fi făcut în siguranță pentru tine și pentru cei dragi (respectând trei reguli). Lăsați specialiștii să facă manipulări mai complexe. Făcând doar prima rundă de masaj (descris mai jos), veți obține în continuare rezultate, doar nu atât de „rapid”, de exemplu, în cazul unei boli grave, în loc de două săptămâni cu un specialist, vă veți vindeca în 1. -2-3 luni. Te grăbeşti? Câștigăm boli prin ani de „muncă grea”.

Reguli pentru auto-masajul organelor interne:

1. Pana la o usoara durere! Nu trebuie să îndurați dureri severe, reduceți presiunea până când vă doare ușor!

2. O apăsare timp de cel mult trei minute! Acest lucru este foarte important pentru a nu provoca ischemie (foamete de oxigen în țesuturi). Ischemia se manifestă cel mai adesea prin creșterea durerii acute în zona în care ați întrerupt alimentarea cu sânge (nu întotdeauna la îndemână, dar mai jos).
Dacă durerea a trecut, mișcăm mâna fără să așteptăm trei minute.
Dacă durerea nu dispare în trei minute, mișcăm totuși mâna. Apoi ne putem întoarce din nou la acest punct pentru a mai lucra cu el.

3. Apăsați ușor, îndepărtați ușor mâna. Moale nu înseamnă slab.

Procedura de masaj al organelor interne:

1. Căutăm primul punct astfel: de la buric până la fundul sternului punem deoparte 1/3, două degete la dreapta (nu lungimea, ci lățimea degetelor). Acesta este un punct reflex al vezicii biliare. Apăsăm pe verticală (descrierea ține cont de faptul că persoana stă întinsă pe spate, cu genunchii parțial îndoiți). La o ușoară durere. Uneori, un flux pare să bolborosească sub mâna ta; acesta este fluxul de bilă din vezică în intestin.

Semnele principale ale unei vezici biliare pline: amețeli, greață, durere la tâmple și, adesea, în partea din față a capului, scrașnire în genunchi la ghemuit, durere în genunchi (de obicei în dreapta). La fel și tulburări digestive, boli cronice ale nazofaringelui (inclusiv rinită, sinuzită), hemoroizi și ganglioni varicoși, dureri la nivelul gâtului, umărului drept și sub scapula, boli articulare. Îndepărtarea vezicii biliare determină oprirea digestiei și colapsul articulațiilor. În acest caz, este necesar să faceți zilnic un masaj al ficatului, care, atunci când este mărit, preia funcția vezicii biliare. Posibile tulburări endocrine (disfuncție tiroidiană), scăderea libidoului, tulburări ale ciclului menstrual.

Când apăsați acest punct, simptomele dispar, de exemplu, durerea de cap la tâmple sau partea din față a capului dispare sau nu mai aveți rău de mișcare în timpul transportului, articulațiile sunt din nou lubrifiate, iar riscul de rănire scade semnificativ. (în sport).

2. Din primul punct apăsăm de-a lungul liniei 1/3 până la coastele din stânga. Proiecția pancreasului.

Glanda în sine este situată destul de adânc, iar în timpul unui masaj este adesea posibil să ajungeți la ea doar după o perioadă considerabilă de timp (o săptămână de masaje zilnice), până când toate țesuturile de deasupra se relaxează. Dacă problemele glandei sunt cauzate de întinderea ligamentelor sale cu stomacul și epiploonul intestinului subțire, atunci masajul abdominal este singura metodă eficientă de tratament.

Împingem fiecare punct pe verticală.
O patologie caracteristică a pancreasului este diabetul (nivelul de zahăr din sânge crescut sau scăzut), alergiile, erupțiile cutanate, tendința la boli infecțioase și întârzierea creșterii la copii.

Daca faci un masaj pe burta, vei obtine rezultate; Dacă nu o faci, atunci nu va fi niciun rezultat, nu va fi nimeni de care să fie jignit.

3. Ipocondrul drept. Zona ficatului. Începem cu două degete sub unghiul arcadelor costale. Apăsăm nu vertical de-a lungul coastelor și nu chiar sub coaste, ci la un unghi de 45º, ca și cum ar fi adânc. Trecem de două ori prin tot hipocondrul de sus în jos. Dacă apare greață sau amețeală la apăsare, apăsați pe primul punct și țineți apăsat până când dispar durerea și simptomele vezicii biliare pline. Apoi continuăm masajul hepatic.

Simptome ale funcției hepatice excesive: durere în hipocondrul drept, dureri de cap, îngălbenirea pielii, gât uscat, precum și dureri de ochi, iritabilitate, insomnie.

Simptome ale insuficienței hepatice: tulburări intestinale, dureri pelvine, culoarea palidă a pielii, precum și slăbiciune și oboseală, depresie, scăderea vederii și orbirea crepusculară. La femei, sunt posibile prolapsul uterin, incontinența urinară și hemoroizii.

4. Ipocondrul stâng. De asemenea, apăsați spre interior la un unghi de 45º, trecând fiecare punct de sus în jos. Zona reflexă a splinei.
Dacă există tulburări la nivelul splinei, sunt posibile sângerări nazale și alte sângerări (inclusiv uterine) și manifestări hemoragice.
Uscăciunea și paloarea buzelor, modificări ale senzațiilor gustative.

Întregul masaj descris mai sus formează împreună „acoperișul casei”.

5. Următorul punct: de la colțul osului pelvin drept până la buric 1/3. Zona valvei ileocecale, locul de tranziție a intestinului subțire la intestinul gros. Aici este cecumul, apendicele și începutul colonului ascendent. Umflarea valvei se manifestă adesea prin balonare (bacteriile pătrund printr-o supapă nefuncțională de la intestinul gros până la intestinul subțire, unde nu ar trebui să fie), și este suficient să eliminați umflarea prin apăsare și să luați două lingurițe de mărar. sămânță pe cale orală cu apă, apoi balonarea dispare.

În medicina orientală, intestinul subțire are o legătură puternică cu inima. Când abdomenul este umflat, diafragma și inima aflată în spatele ei se contractă, ceea ce duce la diferite boli de inimă, infarct miocardic și sindromul morții subite (a adormit și nu s-a trezit - inima s-a oprit, dar se dovedește că tocmai a mâncat ceva greșit seara).

6. Mai departe într-o spirală. Întorsătură mare. Apăsând fiecare punct, ne ridicăm spre coastele drepte; din coastele stângi coborâm,
de-a lungul abdomenului inferior. Îl împingem destul de ușor, aproximativ 30° față de planul orizontal, pentru a nu pune presiune pe spațiul perinefric. Și încă o întoarcere în jurul buricului, la aproximativ 5-6 cm de buric, apăsăm într-un unghi mai abrupt, aproximativ 60º față de planul orizontal, o mică întoarcere. Dacă desenați mental o axă verticală prin buric, atunci toate presiunile vor fi profunde, în direcția acestei axe. Acest lucru este important pentru a nu deplasa organul (intestinul) într-o direcție nenaturală. Aici aș dori să menționez că ginecologia femeilor începe sub stomac și intestinul subțire. Umflarea acestor organe afectează alimentarea cu sânge a organelor pelvine, ceea ce duce la diferite probleme. Medicul ginecolog tratează mai jos, lucrând doar cu consecințele aportului insuficient de sânge, fără a elimina cauza. De ce vizitele la ginecolog devin regulate, complicând viața întregului organism cu efecte secundare ale medicamentelor și manipulărilor, consecințe ale operațiilor etc.

7. Buric. Apăsați pe el pe verticală. Prin intermediul acestuia putem ameliora umflarea vaselor de sânge, îmbunătățind alimentarea cu sânge a organelor pelvine, rinichilor și extremităților inferioare.

Punctele 5, 6 și 7 sunt combinate într-o „spirală”.

Câteva cuvinte generale. Masând abdomenul, nu ne tratăm pe noi înșine sau pe cineva drag, ci doar ajutăm corpul să se vindece singur.

Acest masaj ar trebui să ți se facă în fiecare zi, o dată pe timp de noapte, întins în pat, când nu te mai grăbești. Întinde-te, îndoaie genunchii și masează-ți abdomenul. De preferință într-o stare Reiki/Viu. Pentru munca independentă, o sticlă de plastic de jumătate de litru este perfectă; vei apăsa cu dop. Când durerea abdominală dispare complet, este suficient să faci un masaj ca măsură preventivă o dată la două-trei săptămâni, sau în caz de orice disconfort. De exemplu, astăzi ești în vacanță și îți otrăvește corpul cu exces de hrană pentru propria ta plăcere, te sfătuiesc să faci un masaj a doua zi pentru ca consecințele otrăvirii să treacă mai repede. Sau au mâncat ceva greșit.

Automonitorizarea stării în terapia viscerală

După mai multe ședințe de terapie viscerală, pacientul poate învăța să-și controleze starea și să elimine prompt tulburările care apar în funcționarea organelor sale interne. De exemplu, auto-ajutorarea sau autoterapia viscerală pentru tulburările vezicii biliare constă în faptul că o persoană își folosește pumnul și degetele pentru a aplica presiune în zona vezicii biliare până când apare o durere ușoară (Fig. 1).

Pe fondul acestei ușoare senzații dureroase, care se manifestă la începutul procesului de stimulare a vezicii biliare, fără modificarea forței de presiune, se face o pauză cu întârziere. Când nivelul de percepție a durerii scade sau dispare complet, pumnul se deplasează mai jos de-a lungul hipocondrului în căutarea durerii. După găsirea următoarei zone dureroase, se efectuează o nouă apăsare conform aceluiași principiu - de asemenea, cu o întârziere în zona dureroasă, după care pumnul este din nou mutat în jos în hipocondr.

Acest lucru se face până când întreaga zonă de-a lungul hipocondrului drept (spațiul perigalar) este anesteziată. Numărul de compresii pe zi este determinat individual în funcție de modul în care vă simțiți, dar nu trebuie să depășească trei - dimineața, la prânz și seara înainte de culcare. Este indicat să se stimuleze vezica biliară pe stomacul gol cu ​​30–40 de minute înainte de mese, mai întâi în decubit dorsal, apoi în poziție șezând sau în picioare.

În terapia viscerală slavonă veche au fost utilizate pe scară largă mijloace improvizate precum vase de lut, borcane de sticlă, hârtie strâns rulată sau tuburi de cârpă cu impregnare specială. În următorul post ne vom uita la câteva tehnici de auto-ajutorare folosind unele instrumente disponibile.

Este general acceptat că arta masajului a venit la noi exclusiv din țările din Orient: China, India, Thailanda și Tibet. Dar se pare că cultura slavă a oferit lumii o tehnică unică, a cărei popularitate crește doar de la an la an. Din cele mai vechi timpuri, o metodă foarte comună de tratament și de ameliorare a durerii în Rusia a fost așa-numita „corecție abdominală”.

Vrăjitorii și vindecătorii au numit această parte a corpului principala din corpul uman. Prin apăsarea mâinilor pe zona abdominală, ei au influențat cele 18 organe vitale situate aici, ajutând astfel la scăparea bolii. Datorită eficienței sale, această tehnică a supraviețuit secolelor, iar astăzi fiecare dintre noi își poate menține sănătatea cu ajutorul automasajului visceral sau slavon vechi al abdomenului.

Conținut [Afișare]

Mecanismul de acțiune și rezultatul procedurii

Ce cauzează cel mai adesea bolile și afecțiunile noastre? Fiecare organ din corpul uman este înconjurat de o întreagă rețea de terminații nervoase și vase de sânge. Acestea sunt căi de transport unice de-a lungul cărora trec impulsurile sensibile, sunt livrate nutrienții și oxigenul, iar produsele de degradare, deșeurile și toxinele sunt îndepărtate. Atunci când funcționarea acestui mecanism clar calibrat este întreruptă din orice motiv, apare spasm, congestie venoasă și limfatică, fibrele nervoase sunt slăbite, ceea ce afectează imediat organismul, reducându-i performanța, provocând uzura rapidă a sistemelor și apariția diferitelor boli. .

Material tematic:

• Automasaj al abdomenului pentru pierderea în greutate
• Automasajul gâtului pentru osteocondroză

In afara de asta, natura a oferit un mecanism special pentru fixarea organelor interne folosind ligamente. Starea lor se înrăutățește semnificativ de-a lungul anilor din cauza îmbătrânirii, modificărilor în structura sistemului musculo-scheletic, posturii proaste, sedentarismului și stresului. Ca urmare, organele sunt deplasate, alimentarea cu sânge și inervația lor sunt inevitabil slăbite, ceea ce duce la diverse perturbări în funcționarea lor.

În mod surprinzător, astfel de stări patologice pot fi eliminate fără a recurge la medicamente și injecții. În acest caz, propriile mâini ale unei persoane devin un instrument de vindecare miraculos.

Apăsând în unghiul necesar pe anumite zone ale peretelui frontal al abdomenului, atingând, frecând sau deplasând straturile profunde, efectuăm un masaj de vindecare a organelor interne.

Datorită acestor acțiuni, tehnica populară a primit un alt nume - chiropractica viscerală (de la „visceral” - intern, „hiro" - mână). Ca urmare a unor astfel de manipulări:

• se restabilește poziția corectă a organului;
• aglomerația este eliminată;
• ieșirea limfei și circulația sângelui se îmbunătățesc;
• tensiunea patologică în mușchi este atenuată;
• spasmele dispar;
• durerea este redusă;
• procesele metabolice sunt normalizate;
• tulburările funcționale sunt eliminate;
• un număr mare de enzime, hormoni, endorfine și mediatori sunt eliberați în fluxul sanguin - substanțe biologic active care conduc impulsurile nervoase de la o celulă la alta;
• motilitatea intestinală și imunitatea locală sunt îmbunătățite.

Nu uitați că corpul uman este un singur sistem interconectat. Restabilirea funcțiilor unui organ bolnav îmbunătățește bunăstarea generală, egalizează starea psiho-emoțională și schimbă semnificativ calitatea vieții. Încercând să scapi de boală, vei deveni cu siguranță mai zvelt și mai în formă - la urma urmei, masajul visceral antrenează perfect mușchii abdominali și ajută la eliminarea depozitelor de grăsime.

Nu uitați că și chiropractica viscerală este o metodă eficientă de diagnostic. Folosind mâinile, un specialist poate determina cu exactitate cât de mult organele interne sunt deplasate sau funcțiile lor sunt afectate.

Indicatii de utilizare

Multă vreme, medicina tradițională a negat efectul de vindecare al masajului abdominal visceral, numind susținătorii acestei metode șarlatani. Dar observațiile științifice moderne au dovedit beneficiile extraordinare ale procedurii, iar acum medicii o recomandă adesea ca parte a unui tratament cuprinzător al bolilor:

• tractul gastrointestinal: gastrită, colită, constipație cronică, ulcere, flatulență;
• sistemul excretor: patologii ale vezicii urinare, pielonefrită, incontinență urinară, congestie la rinichi;
• ficat, vezica biliară (colecistita, pancreatită) și pancreas;
• inima și vasele de sânge, în special în perioada de reabilitare după un atac de cord sau un accident vascular cerebral;
• zona genitală la bărbați și femei;
• căile respiratorii: bronșită, traheită, laringită;
• glanda tiroida;
• piele;
• coloana vertebrală (tratamentul osteocondrozei este deosebit de eficient; cu o astfel de terapie este posibilă îndreptarea chiar și a vertebrei L5 greu de atins).

Un astfel de curs ar beneficia și o persoană sănătoasă. La urma urmei, ca urmare, sistemul imunitar este întărit, rezistența corpului și capacitatea sa de a rezista influenței factorilor negativi cresc, ceea ce este cea mai bună prevenire a diferitelor boli. În plus, aceasta este o oportunitate grozavă de a scăpa de kilogramele în plus și de un „salvator” din jurul taliei, fără a recurge la antrenamente epuizante.

Dovadă a recunoașterii universale a chiropracticii viscerale ca mijloc eficient de diagnostic, terapeutic și preventiv este faptul că învățarea automasajului abdomenului a devenit o disciplină obligatorie în pregătirea exploratorilor polari și astronauților pentru supraviețuirea în condiții extreme și a sportivilor pentru îmbunătățirea performanțelor.

Contraindicatii

Nu poți percepe un astfel de masaj al burticii ca doar un alt hobby nou sau distracție goală. Această procedură implică un impact destul de grav asupra organelor interne și, în unele boli, poate provoca vătămări, înrăutățind semnificativ sănătatea unei persoane. Următoarele sunt considerate contraindicații absolute ale manipulării:

• prezența tumorilor maligne și a neoplasmelor;
• proeminență a aortei abdominale;
• sângerare internă și tendință la aceasta;
• peritonită;
• stări febrile și o creștere semnificativă a temperaturii corpului;
• predispoziție la formarea de cheaguri de sânge sau prezența acestora;
• ulcer gastric perforat;
• răni proaspete;
• formă deschisă de tuberculoză;
• cangrenă;
• boli ale creierului;
• intoxicație cu alcool sau droguri;
• epuizarea corpului;
• sângerare menstruală.

Este interzis femeilor însărcinate, care tocmai au născut sau au făcut avort.

Există o serie de contraindicații relative pentru masajul visceral:

• tensiune arterială crescută;
• litiază renală sau biliară;
• procesele inflamatorii și erozive ale organelor interne;
• insuficiență cardiacă, renală sau respiratorie;
• Diabet;
• tulburări paranoide.

În aceste cazuri, decizia privind oportunitatea procedurii este luată de medic, după efectuarea unei examinări amănunțite și evaluarea stării generale de sănătate a pacientului.

Metodele autorului

Recenziile pozitive despre eficacitatea masajului visceral vin din întreaga lume. Această procedură ajută oamenii să depășească problemele temporare de sănătate, să mențină vigoarea și buna dispoziție. Această tehnică are astăzi mulți susținători, iar fiecare dintre ei adaugă idei, tehnici și metode proaspete artei masajului, bazată pe tradițiile străvechi rusești.

Evoluțiile lui Ogulov

Chiropractica viscerală în Rusia a fost reînviată datorită eforturilor profesorului Alexander Timofeevich Ogulov. El a fost cel care, puțin câte puțin, a adunat și a rezumat cunoștințele acumulate de-a lungul secolelor și a studiat practica masajului vechi rusesc, creând propria sa tehnică unică.

Se bazează pe teoria că, pe lângă creier și măduva spinării, există și un centru nervos abdominal în corpul uman, care are funcții de reglare.

Organele interne situate în această zonă sunt conectate între ele și cu alte părți ale corpului printr-o rețea de vase de sânge și terminații nervoase, precum și hormonal.

Un impact asupra unui sistem va avea cu siguranță un efect reflex asupra zonelor îndepărtate. În acest fel, întregul corp ca întreg va fi atras în procesul de vindecare. În mod surprinzător, prin îmbunătățirea circulației sângelui în cavitatea abdominală, puteți scăpa de durerile frecvente în gât, problemele cu articulațiile, mușchii, pielea și puteți îmbunătăți auzul și acuitatea vizuală.

Ogulov susține că există o anumită secvență în dezvoltarea tulburărilor organelor interne, pe care profesorul o descrie sub forma unor „cercuri de interacțiune”. În același timp, acordă o atenție deosebită vezicii biliare, numind-o conducătorul corpului uman. Atâta timp cât acest organ suferă, orice boală va progresa. În schimb, eliminând problema, poți scăpa de durerile de cap și chiar de atacurile de epilepsie. Tehnica de automasaj a organelor situate în zona abdominală, conform lui Ogulov:

1. Procedura se efectuează pe stomacul gol. Este încurajată o clismă de curățare înainte de ședință.
2. Încep întotdeauna cu diagnostice. Apăsând pe peretele frontal al abdomenului, folosiți mâinile pentru a examina starea organelor interne ale cavității abdominale, notând deplasări, compactări, zone tensionate și dureroase.
3. Pe baza cercetărilor efectuate se întocmește o diagramă individuală, unde se înregistrează localizarea organelor și se apreciază gradul de abatere de la normă.
4. Masajul începe cu zona ficatului și a vezicii biliare. Apăsarea se efectuează cu degetele ambelor mâini, apăsate unul împotriva celuilalt cu spatele. Cu mișcări ușoare de vibrație trec de-a lungul liniei drepte a coastelor în jos. Apariția zgomotului în stomac este un semn bun. Acest lucru sugerează că, ca urmare a expunerii adecvate, bila a fost eliberată și digestia a fost activată.
5. Pancreasul este situat pe linia mediană, la 2 degete deasupra buricului. Masează-l cu degetele mari ale ambelor mâini, făcând o strângere adâncă în momentul relaxării.
6. Zona stomacului este tratată într-un mod similar.
7. În timpul unui masaj al zonelor excretoare și genitale, ei încearcă să-și pună mâinile sub vezică și să apese intens pe osul pubian.
8. Pentru a ajunge la intestinul gros, degetele sunt îndreptate în spatele ilionului. Pentru cele subțiri, aplicați o presiune superficială, intensă și rapidă în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.
9. Prin suprafața exterioară a abdomenului acestea afectează chiar și spațiul perinefric. Pentru a face acest lucru, aplicați o presiune ușoară pe zonele de pe ambele părți ale buricului.

Odată ce partea principală este finalizată, toate zonele sunt apăsate din nou, de data aceasta cu palma mâinii și ponderate folosind greutatea celeilalte mâini. Sesiunea se încheie cu vibrații ușoare și mângâieri.

Se știe că în rusă oalele și borcanele de masaj au fost adesea folosite pentru a obține un efect mai mare. Ogulov aderă cu strictețe la tradițiile străvechi în practica sa, combinând masajul abdominal visceral cu cupa și miere, adăugând tratament cu sifon și hirudoterapia.

Maestrul susține că vânătăile după procedură apar numai în zonele cu probleme. Dar nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru, deoarece un hematom îmbunătățește metabolismul, crește elasticitatea pielii, stimulează producția de imunitate locală și chiar elimină aderențele din intestine. În timpul ședinței, se efectuează o muncă psihologică suplimentară cu pacientul. La urma urmei, vindecarea nu va veni fără atitudinea emoțională potrivită. Ogulov numește această combinație masaj psihovisceral.

Astăzi, Alexander Timofeevich are mulți studenți și adepți care, cum ar fi, de exemplu, Olga Kozinskaya, aduc la viață ideile maestrului și contribuie la dezvoltarea tehnicilor chiropractice viscerale.

Metoda autorului lui Evgeny Prutkov

Cunoscutul specialist în sănătate Evgeny Prutkov oferă propria sa versiune de automasaj visceral, algoritmul căruia poate fi stăpânit folosind un videoclip de antrenament:

1. Efectuăm diagnostice prin evaluarea stării pielii prin ciupire. Dacă suprafața este îngroșată, umflată și dureroasă, înseamnă că există o problemă cu un organ din apropiere în acest loc. O altă opțiune este să apuci mușchiul de pe partea laterală a abdomenului și să-l trageți spre centru. Dacă apar dificultăți, înseamnă că nu totul este în ordine cu organele situate în această parte a cavității abdominale.
2. Aplicați ulei de masaj pe stomac.
3. Începem să lucrăm din zona buricului, făcând mișcări în sensul acelor de ceasornic, acoperind treptat întreaga zonă a hipocondrului drept și stâng. Dacă apare durerea, puneți degetele ambelor mâini împreună și apăsați pe zona cu probleme atâta timp cât o puteți îndura.
4. Folosind o presiune profundă, tratăm alternativ zona vezicii biliare, ficatul, pancreasul, duodenul și stomacul.
5. Facem mișcări în jurul buricului cu pumnii, afectând intestinul subțire.
6. Prelucram crestele iliace in mod elicoidal.
7. Ne punem palmele pe talie, apăsând, și mutam stomacul spre linia centrală.

Trei ședințe pe săptămână vă vor scuti de problemele de sănătate și vă vor oferi, de asemenea, un „bonus” sub forma unei talii subțiri și a unui stomac tonifiat.

tehnica lui Garipova

Această tehnică va interesa în primul rând jumătatea corectă a populației. Autorul său este sexolog, dansator, practicant de yoga și doar o femeie foarte frumoasă. Ea știe totul despre cum să devină tânără, slabă, dezirabilă și va fi bucuroasă să-și împărtășească secretele la seminarii web speciale.

Liliya Garipova vorbește despre ceea ce este necesar pentru a îmbunătăți sănătatea corpului:

1. Burtă moale. Mușchii strânși interferează cu circulația sângelui și a limfei. Și aceasta este cel mai adesea cauza principală a multor boli. Practica respirației pe burtă, exercițiile de întărire a mușchilor corsetului, tehnica de blocare abdominală, care provine din yoga și masajul cu ventoză te vor ajuta să scapi de această afecțiune. Ca rezultat: se stabilește echilibrul microflorei din intestine; congestia în organele abdominale și pelvine este eliminată; stratul de grăsime viscerală, în care se acumulează până la 70% din deșeuri și toxine, scade; Se masează uterul și ovarele, ceea ce îmbunătățește nivelul hormonal, scapă de manifestările neplăcute ale sindromului premenstrual și îmbunătățește starea de spirit.
2. Respirația diafragmatică, care furnizează mult mai mult oxigen plămânilor. Aceasta este o altă modalitate de masaj a organelor interne, care îmbunătățește funcționarea tuturor sistemelor, activează circulația sângelui și chiar promovează pierderea în greutate. Prin urmare, este nevoie să antrenați diafragma, un mușchi mare care separă pieptul de cavitatea abdominală și ajută la extinderea plămânilor.

Liliya Garipova acordă o atenție deosebită dezvoltării liniei albe a abdomenului - structura fibroasă a țesutului conjunctiv a peretelui anterior.

Pe ambele părți ale acestuia sunt mușchii care creează abdomenul. Din cauza bolii, fricii, stresului, linia albă se contractă, ceea ce nu are cel mai bun efect asupra posturii noastre.

În plus, tensiunea este transmisă în sus către gât și mușchii mestecatori, dăunând ovalului feței. Linia albă se calculează în funcție de nivelul pragului durerii. Daca este mare, actionam asupra zonei din centru. Dacă este redusă, abordăm zona cu probleme de la periferie.

Principiul de funcționare este frământarea și eliberarea zonelor compactate. Interesant, este mai bine să faci acest lucru în apă - ameliorează durerea.

Tehnica chinezească Tuifu

„Presarea stomacului” este traducerea literală a numelui tehnicii chinezești unice de presopunctură. Adepții ei susțin că orice boală provoacă formarea de noduli în cavitatea abdominală. Ele sunt rupte lucrând zona abdominală cu mâinile într-un anumit fel. Odată cu nodulii, bolile vor dispărea pentru totdeauna. Dacă la o persoană sănătoasă se simt bulgări, acesta este un semnal alarmant că o defecțiune gravă a corpului său poate apărea în viitorul apropiat. În acest caz, masajul va preveni problemele și va opri dezvoltarea patologiei în cel mai incipient stadiu.

Care este metodologia tehnicii Tuifu?

1. Mai întâi trebuie să vă încălziți mâinile prin frecare.
2. Strângeți-vă palmele într-un pumn.
3. Prima mișcare este de a împinge stomacul, deplasându-se de la stern în jos, de-a lungul marginii arcului costal.
4. Apoi din același punct de plecare ne deplasăm prin buric până în zona pubiană. Ce ar trebui să simțim în acest moment? Dacă totul este în ordine, stomacul va fi moale și nedureros. Dacă există o problemă de sănătate, vom simți noduli, noduli, disconfort sau balonare. Va trebui să lucrezi suplimentar cu aceste zone, apucându-le cu palma și împingându-le parcă la suprafață. După ceva timp, durerea va scădea, iar nodulii vor deveni moi și, ulterior, vor dispărea complet.
5. Folosind același principiu, tratăm zona din stânga buricului.
6. Apoi ne deplasăm în partea dreaptă.
7. Această etapă implică procesarea profundă a stomacului, ficatului, splinei, rinichilor și este aproape întotdeauna însoțită de apariția eructațiilor sau sughițului. Medicii chinezi susțin că în acest fel lichidele și gazele inutile părăsesc organismul, energia murdară Qi scade și energia curată crește.
8. Următoarea etapă implică apăsarea prin toate zonele abdomenului. Frecăm zonele cu probleme într-o mișcare circulară, ca și cum am încerca să stoarcem nodulii găsiți din corp.
9. În cele din urmă, apăsăm stomacul în cerc cu pumnii.

Roșeața pielii după un masaj este considerată un semn bun. Aceasta înseamnă că canalele s-au redeschis și sunt umplute cu energie Qi pură, iar corpul a scăpat de lichidul murdar și de resturile de fecale vechi acumulate în intestine.

Masajul Tuifa se efectuează pe stomacul gol, întins sau în picioare. Trebuie să vă pregătiți pentru a simți un oarecare disconfort atunci când apăsați abdomenul, dar nu ar trebui să existe nicio durere acută, altfel procedura va fi întreruptă imediat. Un curs de sedinte care nu dureaza mai mult de 7 minute pe zi va aduce beneficii.

Tehnica de autoexecuție

Masajul abdominal visceral implică un impact grav asupra organelor interne ale unei persoane și necesită cunoștințe speciale de anatomie și fiziologie, principiile interdependenței tuturor părților corpului, precum și subtilitățile și succesiunea manipulărilor. Prin urmare, este mai bine să vă încredințați sănătatea unui specialist cu experiență.

Dar, în unele cazuri, o persoană își poate îmbunătăți sănătatea corpului fără a apela la ajutor extern. Pentru a face acest lucru, este suficient să stăpâniți mai multe tehnici simple de automasaj al organelor interne prin peretele frontal al abdomenului și să le executați sistematic, amintindu-vă întotdeauna de trei reguli de bază:

1. Durerea la apăsare ar trebui să fie tolerabilă.
2. Este strict interzis să influențezi un punct mai mult de 3 minute. Acest lucru este plin de dezvoltarea lipsei de oxigen a țesuturilor. Dacă durerea dispare mai devreme, treceți imediat la o altă zonă.
3. Trebuie să apăsați suficient de tare, adânc, dar cu mișcări netede și moi. Șocurile și impacturile puternice sunt inacceptabile.

Automasajul se efectuează culcat pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi și stomacul relaxat:

1. Căutăm primul punct: împărțiți mental linia dintre stern și buric în trei părți, retrageți-vă cu două treimi de sus și apoi mutați două lățimi de degete spre dreapta. Punctul vezicii biliare este situat aici. Îl împingem până când apare o ușoară durere și o senzație de mișcare în interior.
2. Din acest loc ne deplasăm un al treilea spre hipocondrul stâng și apăsăm zona pancreasului cu două degete. Organul este situat adânc și nu va fi posibil să îl scoateți imediat. Dar dacă reușiți să ameliorați spasmele și tensiunea musculară, este deja bine.
3. De la marginea de jos din partea dreaptă ne retragem cu două lățimi de degete. Împingem, încercând să pătrundem adânc, sub ipocondru. Aici se află zona ficatului. Dacă apar greață și disconfort, reduceți puterea efectului.
4. Simetrică până în acest punct, dar pe partea stângă, este splina. Masați în același mod ca și zona ficatului.
5. De la colțul osului pelvin drept până la buric, lăsați deoparte 1/3 din distanță. În acest moment, intestinul subțire trece în intestinul gros. Ajutăm bolusul alimentar să se miște de-a lungul tractului și stimulăm peristaltismul cu o presiune profundă. Apariția de greață și durere este un motiv pentru a reduce efectul. Apoi, folosind mișcări în spirală, ne ridicăm la coastele drepte, ne deplasăm spre stânga și coborâm.
6. Ultimul punct este buricul. Apăsăm pe el strict vertical.

Puteți lucra și pe zona abdominală folosind capătul îngust al unei sticle mici de plastic. Efectuați automasaj înainte de a merge la culcare, întins în pat, relaxați-vă și scăpați de gândurile negative.

Efectul nu va fi la fel de rapid ca după ședințele cu un specialist, dar după câteva luni de proceduri zilnice vă veți simți cu siguranță mai bine.

Masuri de precautie

Automasajul abdomenului este conceput pentru a îmbunătăți sănătatea umană. Pentru a nu obține rezultatul opus, trebuie să fiți foarte atenți atunci când efectuați această procedură:

• Începem cu un examen medical, care ne permite să evaluăm starea generală de sănătate și să identificăm prezența bolilor acute și cronice. O ecografie a organelor abdominale ar trebui să fie o parte obligatorie a diagnosticului. De asemenea, trebuie să acordați o atenție deosebită semnelor indirecte ale patologiilor: aspectul pielii, limbii, buzelor, papiloame, alunițe și pete de vârstă. Astfel, excludem prezența contraindicațiilor la chiropractica viscerală;
• Nu vă angajați în auto-masaj fără a înțelege temeinic tehnica acestei proceduri. Cărțile speciale, tot felul de videoclipuri de antrenament și tutorialele foto te vor ajuta să stăpânești tehnicile dorite;
• impactul în timpul primei ședințe ar trebui să fie blând. Monitorizează-ți constant senzațiile: dacă apar durere, disconfort, amețeli, greață, manipulările trebuie oprite;
• după prima procedură, merită să luați o scurtă pauză: la urma urmei, organismul a experimentat stres și trebuie să se adapteze la noile senzații, dar să nu se obișnuiască cu ele;
• vezica urinara si stomacul trebuie sa fie goale in timpul sedintei;
• Cu fiecare procedură trebuie să creșteți presiunea și intensitatea impactului.

În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, veți avea nevoie de 5 până la 15 ședințe, efectuate o dată la două zile. Tratamentul poate fi repetat după 2 luni.

Interesant este că chiropractica viscerală este bine tolerată atât de adulți, cât și de copii. Pentru colici și balonare la sugari, pediatrii recomandă efectuarea unui masaj care combină mângâieri ușoare, frecări și apăsări în zona buricului și de-a lungul marginii arcurilor costale. În același timp, trebuie să știți că ficatul la sugari iese ușor de sub coasta dreaptă inferioară și este interzisă influențarea acestuia. In plus, burtica bebelusului este o zona foarte sensibila, asa ca ar trebui sa eviti miscarile bruste, agresive. După un masaj efectuat corespunzător, gazele bebelușului vor dispărea, peristaltismul va crește și durerea va dispărea.

Masajul visceral de salon este la mare căutare, iar costul unei ședințe variază de la 900 la 2500 de ruble. După ce stăpânești mai multe tehnici accesibile ale acestei tehnici, te poți ajuta cu ușurință pe tine și pe cei dragi pe cont propriu și poți uita pentru totdeauna de problemele de sănătate.

Articole Promovate

comentarii alimentate de HyperComments

„Roșând, roadând o hernie” era ceea ce spuneau bătrânele din sat când își fixau cu dinții o hernie ombilicală, care apărea adesea la bebelușii neliniștiți, printr-un scutec.

Fără să știe, bunicile-vindecătorii au efectuat ședințe de masaj visceral, deoarece tratau organele interne ale copilului, exercitând un efect mecanic direct asupra peretelui abdominal anterior.

Poate că metoda de reducere a herniei a stat la baza acestei tehnici. Se crede că rădăcinile sale se întorc la vechii slavi - aceasta este una dintre puținele metode de masaj de origine slavă. Dar a fost folosit pe scară largă și în țările din est (în special, China și Coreea), precum și în Tibet și Filipine.

Astăzi, a crescut un nou val de interes pentru masajul visceral, care se datorează în mare parte muncii active în această direcție a profesorului și academicianului A. T. Ogulov. Masajul visceral conform lui Ogulov este în prezent cea mai relevantă tehnică.

Masajul abdominal visceral: care sunt beneficiile?

Tehnica de efectuare a masajului visceral diferă de cea clasică și se bazează pe influența manuală (manuală) asupra formațiunilor de țesut conjunctiv din jurul organelor.

Astfel de formațiuni sunt: ​​ligamentele, capsulele, peritoneul și chiar pe țesutul organelor situate în cavitatea abdominală, prin peretele anterior al abdomenului. Prin apăsarea pielii și a țesutului subcutanat, precum și a mușchilor abdominali, terapeutul de masaj:

• activează fluxul sanguin;
• normalizează fluxul limfatic;
• irită receptorii nervoși;
• stimulează motilitatea intestinală;
• favorizează mișcarea bolusului alimentar și a gazelor prin intestine.

Ca urmare a acțiunilor sale, cursul diferitelor procese metabolice se accelerează. Sângele furnizează nutrienți și oxigen mai rapid de la un organ la altul, de la o celulă la alta.

În același timp, deșeurile celulare se formează mai rapid - în special, enzimele și hormonii. Sunt mai bine evacuați din celule și se deplasează ușor de-a lungul canalelor. Toate substanțele inutile sunt îndepărtate mai repede din organ. Este stimulat procesul de autovindecare a țesuturilor, resorbția formațiunilor fibroase, aderențe și cordoane de țesut conjunctiv.

Când organele interne ale unei persoane funcționează normal și nu se dezvoltă procese patologice în ele, atunci palparea zonei abdominale nu provoacă disconfort.

În astfel de cazuri, medicii scriu în istoricul medical și cardul medical: „Abdomenul este moale, nedureros, accesibil la palpare profundă”.

Dacă funcția unui organ este afectată, dacă țesuturile sale sau țesutul din jur sunt inflamate, atunci palparea abdomenului în proiecția zonei inflamate va fi însoțită de durere. În funcție de localizarea durerii, medicii stabilesc exact ce doare în acest moment: ficat, stomac, intestine, vezică urinară etc.

Când inflamația se oprește, durerea dispare, dar compactarea și disconfortul ușor rămân. Și ficatul sau vezica biliară pot rămâne mărite. Este puțin probabil ca medicul local să detecteze aceste modificări atunci când examinează pacientul. Dar un terapeut visceral le va identifica cu ușurință în timpul unei ședințe de masaj: zonele de compactare și modificările structurii țesuturilor servesc drept țintă principală pentru efectele sale.

Frământând zona din jurul organelor, un terapeut de masaj, chiropractician sau chiropractician se străduiește să elimine aceste modificări. Astfel, ajută la îmbunătățirea sănătății organelor abdominale și la îmbunătățirea sănătății generale a pacientului.

Rezultatul acțiunii mecanice este o creștere a tonusului mușchilor profundi și întărirea ligamentelor.

Prin urmare, cu ajutorul masajului visceral, defectele anatomice precum prolapsul organelor (în special, uterul) și anomaliile de localizare a acestora (prolapsul rinichiului, deplasarea unui organ etc.) sunt corectate.

Restabilirea relațiilor anatomice naturale în cavitatea abdominală asigură normalizarea funcțiilor organelor deplasate și îmbunătățește fluxul sanguin general.

Vă rugăm să rețineți că acest masaj în baie poate fi efectuat ca o procedură preventivă.

Important! Dacă apare durere ascuțită sau disconfort în timpul unui masaj, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră. Poate că tratamentul ar trebui amânat până când diagnosticul este clarificat.

Efect asupra diferitelor organe și sisteme

Tehnicile utilizate în masajul visceral reglează funcționarea organelor interne:

• crește sau scade activitatea secretorie a stomacului, adică normalizează nivelul de aciditate al sucului gastric;
• stimulează fluxul de bilă, accelerează sau încetinește formarea acesteia;
• ameliorează spasmul din canalele pancreasului și prostatei, asigurând îndepărtarea enzimelor și secrețiilor;
• încetinește sau stimulează motilitatea intestinală;
• îmbunătățirea procesului de formare și excreție a urinei;
• promovează fluxul de sânge din organele pelvine;
• restabilirea activității hormonale a glandei prostatei și a ovarelor.

Ca urmare, circulația sângelui și fluxul limfatic se accelerează, iar gradul de apărare imunitară a organismului crește. Se formează un fond hormonal normal, se creează condiții favorabile pentru autovindecare.

Se îmbunătățește bunăstarea generală și chiar aspectul: erupțiile cutanate dispar, pe față apare o strălucire sănătoasă. Se întoarce senzația pierdută de sănătate, bucuria de viață și disponibilitatea de a acționa.

Dacă vrei să scapi de toxine, atunci te va ajuta foarte mult un masaj cu miere.

Principalele indicații

Beneficiile masajului visceral al organelor interne în prezența unor boli precum:

• colecistită cronică (inclusiv pe fondul dischineziei biliare);
• colelitiaza;
• pancreatită cronică;
• disfuncție a ficatului și pancreasului, hepatoză;
• boala de reflux gastroesofagian;
• gastrită cronică cu activitate secretorie crescută și scăzută;
• ulcer gastric și duodenal;
• colită spastică sau atonică;
• hemoroizi;
• disfuncție intestinală (constipație, scaune instabile, sindrom de colon iritabil);
• insuficiență renală, pietre la rinichi;
• prolaps de rinichi;
• boala urolitiază;
• cistita frecventa;
• prostatita neinfecțioasă (congestivă);
• stagnarea sângelui în pelvis și consecințele sale: boli inflamatorii cronice ale sistemului reproducător, scăderea fertilității, infertilitate;
• chisturi ovariene funcționale;
• prolaps și îndoire (retroflexie) a uterului;
• uterul infantil;
• menstruație dureroasă, ciclu menstrual neregulat;
• hernii inghinale, ombilicale, femurale nestrangulate.

Acest tip nu este un masaj anticelulitic și nu promovează direct pierderea în greutate.

Important! Prin îmbunătățirea funcționării și stării generale a organelor abdominale, terapeutul visceral influențează funcționarea organismului în ansamblu. Prin urmare, masajul abdominal poate fi util pentru boli cronice și frecvente ale sistemului endocrin, respirator și cardiovascular, migrene și distonie vegetativ-vasculară, precum și patologii ale sistemului musculo-scheletic.

Orice boală cronică afectează starea altor organe și sisteme. Prin normalizarea funcționării organului afectat, medicul întărește sănătatea generală a pacientului.

De exemplu, prin masajul rinichilor, ajută la tratarea hipertensiunii arteriale care s-a dezvoltat ca urmare a disfuncționalităților sistemului renină-angiotensină.

Și prin normalizarea digestiei intestinale, creează condiții optime pentru dezvoltarea microflorei intestinale, care, la rândul său, participă activ la formarea barierei imune.

Există, de asemenea, condiții în care nu există o boală evidentă, dar există condiții prealabile pentru dezvoltarea acesteia. Acestea includ:

• greutate excesiva;
• lipsa de greutate (smaciare, distrofie);
• stil de viata sedentar;
• alimentație proastă sau specială (de exemplu, vegetarianism, care, dacă este făcut incorect, poate duce la anemie și slăbiciune a țesutului conjunctiv);
• activitate fizică ridicată (profesională sau asociată cu sporturi intense);
• menopauză (modificări hormonale în organism);
• perioada de pubertate, în special în stadiul de creștere rapidă;
• activitate mentală crescută (la serviciu, la studiu etc.).

Masajul preventiv al organelor abdominale în acest caz va ajuta la evitarea posibilelor probleme de sănătate.

Principalele contraindicații

Masajul visceral: contraindicațiile joacă un rol important, iar numărul lor este destul de mic. În primul rând, ar trebui să excludeți prezența:

• tuberculoză;
• procese tumorale (oncologie), inclusiv fibroame uterine, adenom de prostată etc.;
• patologii ale organelor interne în stadiul acut (etapa de exacerbare);
• boli infecțioase (inclusiv infecții virale respiratorii acute, amigdalita, faringită, rinită etc.);
• tromboflebită;
• tulburări de sângerare (tendință crescută la sângerare sau tromboză vasculară);
• sarcina;
• sângerări interne (stomac, intestinale etc.), precum și menstruație;
• boală mintală.

Este recomandabil să faceți o examinare completă, inclusiv teste de laborator, ultrasunete și raze X pentru a clarifica natura și stadiul de dezvoltare a anumitor boli și, de asemenea, pentru a se asigura că nu există contraindicații.

Nu puteți începe un masaj când pacientul este sub influența alcoolului sau a drogurilor. Trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă luați medicamente.

Important! Masajul visceral are un efect puternic asupra tuturor sistemelor corpului. Prin urmare, dacă aveți vreo boală cronică, se recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea și oportunitatea utilizării acesteia.

Făcând-o acasă

Teoretic, este destul de posibil să stăpânești tehnica automasajului visceral al abdomenului. Dar trebuie să înțelegeți că în procesul de a vă oferi un masaj, linia dintre senzațiile obiective și subiective se va pierde.

Și acest lucru va împiedica o evaluare adecvată a situației, calcularea forței și a timpului de presiune și determinarea naturii mișcărilor. Prin urmare, acasă, se recomandă limitarea ședințelor de masaj visceral la mângâierile ușoare ale peretelui abdominal anterior în sensul acelor de ceasornic.

Mângâierea ar trebui să înceapă în regiunea iliacă din dreapta, apoi urcând (până la coaste) și, îndoind ușor în jurul buricului, coborând spre regiunea iliacă stângă. Cu fiecare mișcare trebuie să te apropii puțin de buric.

Pentru a efectua automasajul mai competent, se recomandă să urmați un curs special de pregătire.

Automasajul nu se efectuează după mese sau pe stomacul gol. Timpul optim pentru aceasta este una până la două ore după masă.

Lecție video: cum să o faci în masaj abdominal isceral

Urmăriți un videoclip util despre masajul abdominal:

Selecția și costul salonului

Adesea, atunci când aleg o clinică sau un salon pentru un curs de masaj, pacienții sunt ghidați de costul mediu al serviciului. Astăzi poate varia de la 1.500 de ruble la 5.500 de ruble per procedură. Un curs complet include de obicei de la 5 la 12 proceduri.

Costul mai mic nu ar trebui să stea la baza alegerii instituției în care este instalat. Este necesar să se acorde atenție nivelului de pregătire și experiență a specialistului care efectuează masajul. Ar trebui să se acorde preferință terapeuților de masaj și chiropracticienilor cu studii medicale.

Masajul visceral în mâinile unui specialist calificat poate deveni un instrument puternic în lupta împotriva diferitelor patologii ale organelor abdominale.

Dar dacă tehnica de implementare a acesteia este încălcată sau contraindicațiile sunt ignorate, aceasta poate duce la un rezultat opus celui dorit. Prin urmare, trebuie să adoptați o abordare serioasă în alegerea unui salon de masaj, încrezându-vă sănătatea numai profesioniștilor.

În funcție de problemele rezolvate, puteți alege alte tipuri de proceduri de masaj care vi se potrivesc mai bine.

Oamenilor le-a pasat mereu de sănătatea lor. În secolele trecute, tratamentul multor boli cu medicamente nu a fost disponibil, așa că a fost necesar să se apeleze la medicina tradițională. Una dintre metodele populare de tratare a unui anumit număr de patologii este masajul visceral. Această tehnică este folosită și astăzi, dar într-o măsură mult mai mică decât era înainte.

Ce este

Dezvoltarea farmacologiei a dus la apariția unui număr mare de medicamente care au înlocuit metodele tradiționale de tratare a bolilor. Remediile populare au fost înlocuite cu medicamente sintetice, pe care majoritatea persoanelor care suferă de afecțiuni le iau fără să se gândească la posibilele efecte secundare negative. Utilizarea masajului a dispărut în fundal. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicii, pentru a evita prescrierea de medicamente puternice și periculoase, prescriu un curs de masaj.

Masajul visceral este un efect asupra cavității abdominale prin manipulare manuală. Specialistul palpează peritoneul, examinând cavitatea pentru deteriorări sau inconsecvențe, așa că tehnica masajului visceral este uneori folosită ca măsură de diagnostic.

Această metodă de terapie manuală este cea mai frecvent utilizată printre alte tipuri. Datorită influenței brute, este posibilă readucerea organului în poziția corectă, îmbunătățirea peristaltismului, normalizarea circulației sângelui etc.

Important! Pentru a efectua un astfel de masaj, trebuie să selectați un specialist calificat. Tehnica de influențare a organelor este complexă; greșelile nu trebuie făcute în timpul execuției, deoarece există riscul de deteriorare a organelor interne. Prin urmare, se recomandă să contactați numai profesioniști.

În plus, ar trebui să discutați despre această metodă de tratament cu medicul dumneavoastră, deoarece masajul are contraindicații pentru unele boli.

Indicatii de utilizare

Principalele indicații pentru utilizarea terapiei manuale sunt:

• Procese patologice ale tractului gastrointestinal de natură cronică.
• Boli ale ficatului, vezicii biliare, căilor biliare.
• Probleme cu sistemul endocrin, în special diabet.
• Boli ale organelor pelvine.

Tehnica este folosită și în scopuri cosmetice. De exemplu, este folosit pentru acnee sau celulită. Această metodă de terapie este recomandată dacă o persoană suferă de boli de piele. Masajul este prescris pentru migrene frecvente, boli ale mușchiului inimii, vaselor de sânge și hernii, dacă acestea nu sunt sugrumate.

În anumite cazuri, masajul este permis persoanelor obeze dacă boala este asociată cu tulburări metabolice sau probleme endocrine.

Tehnica va fi utilă persoanelor care suferă de boli respiratorii. În primul rând, acest lucru se aplică acelor patologii care se caracterizează prin flux sanguin insuficient și descărcare de spută.

Astfel de manipulări ajută la scăparea de afecțiuni ale sistemului genito-urinar, indiferent de sexul unei persoane. Procedura va fi la fel de eficientă pentru prostatita la bărbați și, de exemplu, pentru un uter îndoit la femei.

Contraindicatii

Printre principalele contraindicații se numără:

• Boli oncologice.
• Tuberculoză acută.
• Orice proces infecțios la temperatură ridicată a corpului.
• Prezența sifilisului.
• Dezvoltarea gangrenei.
• Probleme mentale.
• Tromboză.

Femeile în timpul sarcinii ar trebui să evite procedura, deși se crede că sarcina timpurie nu este o interdicție strictă, dar stresul asupra abdomenului nu va aduce beneficii nici mamei, nici copilului nenăscut.

Acest tip de tratament nu trebuie utilizat pentru un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Gradele severe de patologii ale organelor interne pot fi considerate o contraindicație.

După cum puteți vedea, nu există multe contraindicații, dar cu siguranță trebuie luate în considerare. Dacă există caracteristici individuale ale corpului, trebuie să spuneți imediat medicului despre acestea pentru a evita eventualele dificultăți în timpul ședinței.

Pregătirea pentru procedură

Acest tip de intervenție terapeutică va necesita puțin mai multă pregătire decât alte metode de terapie manuală.

Procedura se efectuează pe stomacul gol. Manipularea puternică nu numai că va agrava procesul de digestie, dar poate afecta și intestinele sau stomacul. În plus, ar trebui să aveți o mișcare intestinală sau să utilizați o clismă de curățare.

Aceste măsuri pregătitoare simple vor evita dificultățile în timpul procedurii și vor reduce semnificativ riscul de complicații.

Specialistul verifică cu clientul în prealabil despre toleranța la durere, frecvența mișcărilor intestinale și posibilele boli ale sistemului genito-urinar.

O măsură obligatorie înainte de efectuarea unui masaj este efectuarea unui examen cu ultrasunete. Acest lucru ajută la identificarea prezenței anomaliilor și permite medicului să examineze în detaliu localizarea organelor în cavitatea abdominală, deoarece există cazuri de locații neobișnuite care îngreunează terapia.

Tehnică

Principiul principal al masajului visceral este efectul asupra cavității abdominale. Gradul de impact depinde de ce organ va fi masat și de rezultatul așteptat după procedură.

• În primul rând, masajul începe din partea superioară a peritoneului. Mișcările sunt efectuate superficial, dar ușoare. Specialistul lucrează asupra organelor precum stomacul, ficatul, pancreasul și splina. Deplasându-se cu atenție prin cavitatea abdominală, restul organelor sunt afectate. Accentul se pune pe organele sistemului genito-urinar și pe intestine. Aorta abdominală este neapărat expusă.
• Manualul efectuează toate mișcările de masaj cu vârful degetelor sau cu palma.
• În primul rând, se palpează centrul abdomenului superior, treptat mișcările devin mai profunde, dar mai fine. După orice presiune profundă, clientul are nevoie de o pauză de până la 5 secunde.

Masajul se efectuează numai atunci când stomacul este relaxat. Dacă mușchii abdominali sunt încordați, nu va fi posibilă influențarea organelor; procedura va fi inutilă pentru sănătate.

Tehnica pentru toate organele abdominale este aceeași, dar există unele diferențe. În primul rând, acest lucru se aplică mișcărilor care pot fi circulare sau rectilinie; forța de presiune și direcția mișcărilor diferă. Acest lucru trebuie luat în considerare înainte de a contacta un specialist în terapie manuală.

Tehnica pentru patologii ale stomacului și pancreasului

Din poziția inițială a degetelor are loc o mișcare treptată spre zona buricului. Pentru masarea pancreasului se folosesc doar două degete mari. Locația pancreasului este de aproximativ două degete deasupra zonei ombilicale. În momentul de cea mai mare relaxare a clientului se aplică o presiune profundă. După care te poți îndrepta spre stomac. Pentru a îmbunătăți peristaltismul și circulația sângelui, mâinile trebuie fixate pe cavitatea abdominală.

Este important să ne amintim că efectul asupra peritoneului trebuie efectuat la 2-3 ore după masă. În timpul masajului, bubuitul clientului se intensifică, dar aceasta este o reacție normală, naturală, a corpului.

Impact asupra intestinelor

Din stomac, mișcările ar trebui să se deplaseze fără probleme în zona intestinală. Masajul incepe din regiunea iliaca, mergand sub os cu degetele, in timp ce specialistul isi misca degetele de-a lungul intestinului gros. Zona zonei sigmoide este presată treptat. Apoi va trebui să reveniți la lucrul pe zona stomacului și a pancreasului. Pentru a trata o zonă a intestinului subțire, este suficient să faceți mișcări lente și superficiale în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.

Este important ca ambele mâini să fie implicate, abia atunci va fi posibilă efectuarea completă a masajului.

Masajul sistemului genito-urinar

Pentru a lucra asupra organelor sistemului genito-urinar, este afectată zona de sub buric, mai aproape de osul pubian. Mișcările nu se modifică, dar dacă apar dureri severe în zona șoldului, se recomandă să spuneți imediat manualul, astfel încât specialistul să poată folosi anumite manipulări pentru a reduce durerea în această zonă.

Lucrul cu rinichii

Rinichii sunt situati pe ambele părți ale buricului. Este necesar să faceți mișcări cu atenție pentru a nu perturba funcționarea organelor. Impactul este asupra zonei din apropierea rinichilor și toată presiunea ar trebui să fie intensă, dar lentă. Adesea, durerea din timpul unui masaj renal devine insuportabilă, așa că specialistul va părăsi această zonă pentru un timp și va reveni în stomac sau în alte organe, apoi va continua să maseze zona rinichilor în cerc. În acest caz, vor fi necesare mai multe abordări de 3-5 minute, altfel nu va exista niciun beneficiu de pe urma masajului și va fi dificil pentru persoana să fie din nou de acord cu procedura.

După o rundă repetată de presiune asupra ficatului și intestinelor, sunt necesare mișcări suplimentare. În acest caz, toate manipulările sunt efectuate cu palma, iar mâna a doua va fi folosită ca greutate.

Masajul se termină cu vibrații standard sau mângâieri pentru a relaxa cavitatea abdominală. Prima sesiune este în principal o sesiune de orientare. Specialistul sondează cavitatea abdominală, notează abateri și caracteristici, astfel încât să nu apară probleme în timpul procedurii. Terapeutul de masaj trebuie să detecteze în avans zonele de spasm și punctele care provoacă durere.

Automasaj

Când efectuați singur masaj abdominal visceral, trebuie să vă amintiți că nu va fi posibil să masați complet întreaga cavitate abdominală. Chiar dacă o persoană este un specialist manual, este problematic să manipulați cavitatea abdominală cu propriile mâini, deoarece mișcările trebuie să aibă o anumită putere și adâncime. În plus, influența externă va avea un efect semnificativ decât o procedură efectuată independent.

În cazuri rare, se fac excepții, dar un astfel de masaj nu poate fi numit terapeutic; mai degrabă, va fi folosit pentru a menține efectul terapiei profesionale.

Puteți folosi mingea pentru automasaj. Pentru a efectua această tehnică, trebuie să puneți mingea pe podea și să vă întindeți pe ea cu peritoneul. Procedura este foarte dureroasă, dar în ceea ce privește gradul de durere nu este mult diferită de munca unui masaj terapeut.

Caracteristicile evenimentului

Mulți oameni sunt interesați de modul în care acest tip de terapie manuală diferă de masajul clasic, de exemplu. Principala diferență dintre masajul visceral și alte tipuri este că metoda clasică ajută la eliminarea problemelor superficiale. Sarcina sa principală este de a crește circulația sângelui. Dacă luăm în considerare forma viscerală de influență, atunci funcționează în straturile mai profunde ale corpului, de aceea este considerată mai eficientă.

Masajul visceral este o procedură dureroasă, așa că nu toată lumea o poate suporta. Uneori, această metodă este prescrisă copiilor, dar sesiunea se desfășoară cu mai puțin efort, dar menținând adâncimea impactului.

Copiilor le este mai greu să suporte dureri severe, așa că medicii încearcă să evite această metodă de terapie dacă este posibil.

Este important să țineți cont de faptul că numai un terapeut de masaj cu o experiență vastă poate folosi un pumn în tehnică. În caz contrar, o astfel de presiune poate provoca daune grave.

Specialistul chiropractic Ogulov, cel care a deschis centrul de manual Predtecha, recomandă creșterea eficienței masajului prin plasarea unui covoraș special pentru ac sub spate sau folosirea lipitorilor pentru a îmbunătăți circulația sângelui în corp. Masajul visceral al lui Ogulov presupune utilizarea diferitelor tehnici suplimentare.

Pentru a obține efectul dorit de la masajul visceral, vor fi necesare cel puțin 10 ședințe. Numărul maxim de ședințe nu este mai mare de 20. Prima ședință durează aproximativ o oră. După primul curs de terapie, ar trebui să permiteți corpului să se recupereze pentru o perioadă de timp. În acest caz, viteza de adaptare la proceduri joacă un rol important. Dacă nu permiteți recuperarea și înțărcarea, eficacitatea procedurilor este redusă de mai multe ori.

Avantaje și dezavantaje

Avantajul masajului ogul este, în primul rând, considerat a fi eficiența sa ridicată după un curs de terapie. Această tehnică este potrivită pentru mulți, cu excepția persoanelor care suferă de patologii care sunt incluse în lista de contraindicații. Masajul abdominal visceral promovează pierderea în greutate, ceea ce este o modalitate excelentă pentru mulți oameni.

Printre dezavantaje se numără durerea procedurii. De aceea, masajul „intern” a primit un astfel de nume. Datorită impactului profund asupra organelor prin țesuturile externe, se pot obține rezultate pozitive. Este recomandat să țineți cont de pragul de durere atunci când alegeți acest tip de procedură, deoarece intoleranța la durere poate deveni un obstacol serios în calea ședinței.

Dezavantajul este numarul mic de specialisti care pot efectua corect acest tip de masaj. Numai dacă o persoană face un masaj conform tuturor regulilor, rezultatele pot fi obținute. În caz contrar, este mai bine să refuzați serviciile unui maestru, altfel puteți obține o mulțime de consecințe neplăcute.

Beneficiile procedurii

Datorită masajului adecvat, clientul simte o ușurare vizibilă după prima ședință. În primul rând, circulația sângelui se îmbunătățește și metabolismul se accelerează, ceea ce este indispensabil persoanelor cu greutate corporală crescută. Această metodă vă permite să eliminați toxinele și deșeurile din organism, să scăpați de problemele cu coloana vertebrală, tulburările funcționale și umflarea. După ședință, cavitatea abdominală devine moale și constipația dispare. Starea generală a unei persoane se îmbunătățește.

Pentru multe femei, această procedură a ajutat la vindecarea infertilității și le-a oferit o șansă la maternitate. După naștere, masajul vă permite să vă puneți rapid în formă și să evitați prolapsul de organe.

Este important să nu exagerați, deoarece presiunea excesivă asupra organelor poate provoca complicații grave de care sunt greu de scăpat.

Opiniile experților și clienților

Masajul visceral al lui Ogulov este popular printre specialiști, deoarece efectul său pozitiv asupra organismului a fost dovedit într-o serie de studii. Pentru a obține cel mai bun efect, profesioniștii recomandă combinarea unui curs de terapie manuală cu administrarea de medicamente sau multivitamine. Tratamentul complex al bolilor este considerat mai eficient decât utilizarea uneia dintre metodele terapeutice. Prin urmare, înainte de a începe o astfel de terapie, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră măsuri suplimentare pentru a obține un efect ridicat al procedurii.

Majoritatea clienților care au încercat această metodă de terapie notează îmbunătățiri vizibile în starea lor generală de bine. Calitatea somnului se îmbunătățește și starea de spirit se îmbunătățește. Unii oameni spun că după ședință simt ușurință în tot corpul. Unii oameni sunt jenați de durerea din timpul mișcărilor de masaj, dar dacă vă pregătiți mental în timp util pentru faptul că procedura este dureroasă, atunci senzația de durere devine mai puțin vizibilă.

Este important să ne amintim că procedura este eficientă numai dacă toate regulile prescrise au fost luate în considerare în timpul punerii în aplicare. Specialistul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale clientului, pe care persoana care face masaj trebuie să le informeze în prealabil pe terapeutul de masaj. Este mai bine să opriți o perioadă mișcările care provoacă dureri severe, iar dacă durerea reapare, opriți ședința, deoarece s-ar putea să fi apărut afectarea unuia dintre organe. Poate fi necesară o examinare completă.

Nu trebuie să contați pe rezultate rapide de la un masaj. Deși ameliorează foarte mult majoritatea simptomelor, masajul nu poate vindeca complet corpul. Nu este posibil să scăpați de cauza dezvoltării procesului patologic printr-un singur curs. Prin urmare, se recomandă să fiți atenți atunci când alegeți o metodă de tratament și preveniți afecțiunile.

Nu trebuie să-ți neglijezi sănătatea. Dacă bănuiți un proces patologic în organism, se recomandă să solicitați ajutor de la un medic. Ca formă de prevenire, este necesar să se examineze organismul cel puțin o dată pe an, deoarece detectarea la timp a bolii va ajuta la începerea tratamentului cât mai devreme posibil, ceea ce înseamnă că riscul de complicații va fi redus.

Cum să uiți de durerile articulare...

Durerea articulară îți limitează mișcările și viața plină...

• Sunteți îngrijorat de disconfort, scărcărit și durere sistematică...
• Poate ați încercat o grămadă de metode și medicamente tradiționale, creme și unguente...
• Dar judecând după faptul că citești aceste rânduri, nu te-au ajutat prea mult...

Din fericire, există o metodă eficientă de tratare a articulațiilor, pe care cititorii noștri au folosit-o deja cu succes! ...

Salut, dragilor! Probabil că mulți dintre voi ați auzit despre masajul abdominal visceral sau, așa cum este adesea numită această tehnică, despre masajul slavon vechi.

Dacă nu doar citești, ci și practici practicile de sănătate despre care poți citi pe acest blog și pe alte bloguri de sănătate, atunci știi că o persoană reală, confruntă cu multe probleme legate de vârstă, poate învăța să se ajute singur.

Și acum îmi propun să-mi extind aria cunoștințelor și să stăpânesc alte tehnici excelente de auto-ajutor.

Ce este masajul intern

Vă prezint automasajul visceral al abdomenului - o tehnică care face minuni pentru vindecarea întregului corp. Cel mai important este că o poți face singur, ajutându-te fără medici, masaj terapeuți sau medicamente!

Masajul visceral a fost mult timp practicat de vindecătorii tradiționali. Masajul organelor interne se bazează pe influențarea corpului uman prin apăsare pe cavitatea abdominală cu anumite mișcări și bătăi.

La apăsarea pe organul intern, organul se mișcă în direcția dorită și se masează. Astfel de acțiuni elimină congestia în organele interne și îmbunătățesc mișcarea limfei.

Toate acestea par greu de realizat, dar fiecare femeie va putea practica tehnicile acestui masaj, iar după 2-3 luni - bucurați-vă de o sănătate excelentă și de o creștere vizibilă a forței și energiei!

Efectele vindecătoare ale masajului

Principalele efecte vindecătoare ale automasajului slav, pe care le puteți simți cu adevărat dacă nu vă prefaceți, ci îl executați, petrecându-i doar 10 minute:

• Imunitatea locală este sporită;
• Poziția normală și mobilitatea organelor este restabilită;
• Se îmbunătățește circulația sângelui (arterială și venoasă);
• Metabolismul este normalizat;
• Îmbunătățește circulația limfei;
• Spasmele din organele interne sunt eliminate;
• Nivelurile hormonale se îmbunătățesc;
• Are un efect pozitiv asupra stării psiho-emoționale;
• Funcția sistemului nervos autonom și central se îmbunătățește.
• Imunitatea generală se îmbunătățește prin refacerea microflorei intestinale.

Pe lângă efectul de vindecare, veți observa și:
1. că stomacul tău se va strânge vizibil
2. se va forma forma corectă a abdomenului

Funcțiile organelor sunt, de asemenea, restaurate și normalizate, bunăstarea generală, calitatea vieții, performanța sunt îmbunătățite, iar starea psiho-emoțională și starea de spirit sunt nivelate.

Și încă un bonus plăcut: automasajul visceral are un efect benefic asupra sferei intime.

Alexander Ogulov și masaj abdominal visceral

Alexander Ogulov este profesor și doctor în domeniul medicinei tradiționale. Ogulov a fost primul în medicină care a propus o metodă de masaj abdominal pentru normalizarea organelor interne.

El a început să dezvolte această tehnică în urmă cu aproximativ 30 de ani. Și acum profesorul acționează ca președinte al Asociației profesionale a terapeuților viscerali.

De asemenea, este membru al Academiei Internaționale de Științe Naturale. A scris mai multe cărți originale și a primit numeroase medalii și ordine pentru contribuția sa la dezvoltarea medicinei tradiționale.

Masajul organelor interne conform metodei lui Prutkov Evgeniy

De fapt, puteți găsi multe tutoriale video diferite pe Youtube despre cum să efectuați acest masaj. Dar m-am stabilit pe acest tip - Evgeniy Prutkov. De ce? Nu știu - pur și simplu mi-a plăcut felul în care efectuează masajul abdominal visceral, după cum explică el. Aruncă o privire și poate o să-ți placă și ție. Și dacă nu, scrie ale cui lecții preferi.

Deci, să vedem.

Dacă ai urmărit cu atenție videoclipul, ai observat că Evgeniy folosește cupe în timpul masajului. Despre tehnica masajului cu cupe și ce cupe ar trebui folosite pentru acest tip de masaj puteți citi aici

Automasaj visceral al abdomenului

La sfârșitul primului videoclip, în care Evgeniy a arătat tehnica masajului unui pacient, a promis că va arăta cum poți să faci automasaj, adică să te masezi singur. Și iată un videoclip care arată cum să faci acest automasaj. Asigurați-vă că vă uitați, cred că și voi, ca și mine, veți fi impresionat de pielea subțire și moale de pe stomacul lui Evgeniy.

La începutul videoclipului, el face un test pentru a vedea dacă aveți nevoie de acest tip de automasaj. Pentru a face acest lucru, pur și simplu își suge stomacul. Dacă vă puteți suge stomacul ca Evgeny, atunci poate că nu aveți nevoie de un astfel de masaj.

Citiți mai multe despre cum să învățați cum să vă sugeți stomacul și să faceți un vid de stomac aici

Să trecem peste mișcările care au fost afișate în videoclip.

1. Ciupim pielea si diagnosticam unde sunt patologii. Dacă pielea este groasă și dureroasă, atunci există umflare, anomalie și patologie în acest loc.

3. Când totul a trecut, ungeți stomacul cu ulei - de exemplu, ulei de măsline sau de sâmburi de struguri și începeți să faceți mișcări circulare în jurul buricului, începând de la hipocondrul drept, apoi hipocondrul stâng, oasele iliace. Acordăm atenție acolo unde există durere și disconfort. Dacă simțiți durere, puneți degetele împreună și apăsați pe locul dureros atâta timp cât puteți suporta durerea.

4. După ce ai pregătit totul, începem să lucrăm la ficatul și la vezica biliară, adică la hipocondrul drept. Apoi - stânga. Încercați să vă relaxați stomacul cât mai mult posibil

5. După ce ați lucrat hipocondrul, următorul pas este să lucrați zona duodenului

6. Apoi - zona stomacului.

7. Urmează zona intestinului subțire. Pentru a face acest lucru, plasați pumnii pe zona buricului și, apăsând ușor, faceți un mic cerc în jurul buricului.

8. Apoi trecem de-a lungul crestelor iliace.

9. Din ambele părți strângem stomacul cu ambele mâini spre centru

10. Prinde stomacul din lateral și trage-l spre centrul stomacului - prinde mușchiul cu degetele și trage. Mai întâi pe partea dreaptă, apoi pe stânga. Partea care este mai greu de întins are patologie. Acesta este un diagnostic suplimentar.

Faceti acest masaj de 3 ori pe saptamana si foarte repede puteti scapa de senzatiile dureroase din zona abdominala, si in acelasi timp indepartati excesul de grasime din abdomen si talie

Îți place masajul la fel de mult cum îl adorăm noi? :)

În același timp, pacienții se confruntă cu îmbunătățirea fluxului limfei și a sângelui, digestia, bolile sistemului genito-urinar, osteocondroza, hemoroizii, bolile plămânilor, ficatului și rinichilor dispar. Impactul se efectuează pe suprafața abdomenului, în timp ce organele interne sunt masate. Procedura poate fi destul de dureroasă din cauza mișcărilor profunde de penetrare ale mâinilor terapeutului de masaj pe suprafața abdomenului, dar cursul merită.

1. Indicații

Indicațiile pentru masajul visceral sunt:

• boli ale ficatului, rinichilor, pancreasului;
• colită, constipație;
• hemoroizi;
• boli ale sistemului respirator;
• colecistită;
• pancreatită;
• artroza;
• boli ORL;
• boli ale coloanei vertebrale;
• migrenă;
• tulburări metabolice, celulită, obezitate;
• alergii, boli ușoare ale pielii (acnee, alergii alimentare etc.);
• recuperarea postpartum și prevenirea prolapsului organelor interne.

2. Contraindicații

• slăbiciune generală și stare generală de rău, temperatură crescută a corpului;
• fluctuații ale tensiunii arteriale, boli ale sistemului cardiovascular;
• exacerbarea bolilor cronice;
• tromboflebită;
• erupții cutanate, edem Quincke;
• boli venerice;
• neoplasme cu etimologie neclară, cancer;
• tuberculoză;
• epilepsie;
• intoxicație cu alcool sau droguri.

3. Descrierea detaliată a tehnicii de masaj

Este de remarcat imediat că acest tip de masaj poate fi efectuat numai de un specialist autorizat cu studii medicale, cunoștințe perfecte a domeniului său și anatomiei umane, prin urmare nu vă recomandăm să efectuați mișcările descrise mai jos acasă - tehnica descrisă este doar in scop informativ si te pregateste psihic pentru masaj destul de complex si dureros, care va imbunatati digestia, va elimina durerile de cap, va imbunatati starea generala a corpului, a pielii si a organelor interne.

De asemenea, în plus, poate fi efectuat un program de curățare a intestinelor și alte programe de îmbunătățire a efectului masajului visceral, care vă vor fi prescrise de medicul curant.

Principiul principal al acțiunilor de masaj este influențarea pielii din zona abdominală. Înainte de efectuarea unui masaj, pacientul este chestionat cu privire la bolile cronice, durerea, regularitatea intestinului, tulburările de funcționare a sistemului genito-urinar, apoi se efectuează o palpare directă de familiarizare a suprafeței abdominale. Ideal ar fi ca abdomenul sa fie moale, fara umflaturi sau balonare, asa ca mananca cu 1,5-2 ore inainte de sedinta.

După familiarizarea pregătitoare, încep masaje ușoare și superficiale și presiune asupra cavității abdominale superioare - zona splinei și ficatului este prelucrată, cu atingeri ușoare pe stomac și pancreas. Apoi se efectuează treptat presiune ușoară și masaj a întregii cavități abdominale, cu accent pe intestinul subțire și gros și pe sistemul genito-urinar. Presiunea se aplică cu vârfurile degetelor și pe întreaga suprafață a palmei. Apoi aorta abdominală este masată prin peretele abdominal. Mișcările se fac în partea superioară a cavității abdominale în centru, palpările sunt efectuate mai profunde, dar mai fine.

Se acordă atenție formei cavității ombilicale; dacă buricul este alungit, deplasat în sus sau în jos, extins pe laterale, acest lucru indică prezența diferitelor tipuri de boli în partea cavității abdominale în care este direcționată modificarea sa și Terapeutul de masaj acordă o atenție deosebită lucrului pe această zonă a abdomenului. Forma corectă a buricului în acest caz este rotundă.

Când se efectuează masaj visceral pentru corectarea greutății și normalizarea proceselor metabolice, se acordă atenție zonei diafragmei - regiunile peritoneale și pelvine. Funcționarea corectă a acestui sistem vă permite să îmbunătățiți fluxul sanguin și limfatic, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra metabolismului și proceselor metabolice (eliminarea lichidului, digestia alimentelor, îndepărtarea toxinelor și a substanțelor nocive din organism).

Dacă acest lucru este efectuat, atunci, ca rezultat, pacienții experimentează eliminarea umflăturilor extremităților inferioare, digestia îmbunătățită și normalizarea respirației pielii. În continuare, după o palpare introductivă a zonei peritoneale, începe un studiu profund al principalelor organe. Toate mișcările de masaj încep cu lucrul pe zona splinei și a ficatului.

Zona splinei se maseaza cu miscari profunde si presante. Mișcările sunt lente cu întârziere în punctul maxim de penetrare - așa se diagnostichează neoplasmele, funcționarea corectă a organului și se instalează în locul său natural. Adesea, în timp ce se lucrează la zona căilor biliare și a ficatului, fluxul de bilă este simțit sub mâini, iar persoana care este masată poate simți ușoarele zgomot.

Deoarece masajul visceral conform lui Ogulov este o procedură destul de dureroasă, toate mișcările sunt efectuate cu odihnă periodică pentru pacient în timpul masajului (de obicei 2-5 secunde după fiecare presiune profundă). Pe măsură ce congestia este eliminată și aportul de sânge către organele abdominale se îmbunătățește, durerea dispare și abdomenul devine foarte moale la palpare. Cu toate acestea, întotdeauna merită să efectuați un masaj când abdomenul este relaxat.

Când se lucrează la ficat, se efectuează masaj pe linia care leagă centrul buricului cu articulația umărului. Mișcările se efectuează cu două mâini și pătrundere profundă în zona abdominală, până la linia coastei. Astfel, ficatul ia o poziție fiziologică subcostală și funcția acestuia se îmbunătățește.

Apoi masajul se efectuează cu atenție spre zona buricului și se efectuează masaj de-a lungul liniei mediane. La o distanță de două degete de buric se află pancreasul, care este masat cu degetele mari. În această zonă se aplică o presiune profundă pe măsură ce pacientul se relaxează.

Dacă simțiți dureri severe în această zonă, luați pauze mai dese între presiuni, dar atunci când masați, rămâneți în punctul maxim de penetrare - acest lucru va îmbunătăți fluxul sanguin, va normaliza schimbul limfatic și va permite organului să-și ia poziția fiziologică. Apoi, zona stomacului este tratată cu o presiune similară.

Acest lucru poate crește zgomotul în abdomen, astfel încât masajul visceral este cel mai bine efectuat după mișcările intestinale și la 1,5-2 ore după masă. Când se masează stomacul, mâinile sunt fixate în profunzimea cavității abdominale pentru a normaliza fluxul de sânge, a îmbunătăți digestia și pentru a continua procesarea corectă a alimentelor. Implementarea ulterioară a masajului abdominal slavon vechi este asociată cu lucrul pe zona cecumului.

Mișcările se efectuează în apropierea ilionului. Există o deplasare în sus lângă ilion, mergând sub acesta, de-a lungul liniei ascendente a colonului. Astfel, nutriția țesuturilor cecumului se îmbunătățește, își ia poziția inițială. Apoi se efectuează masaj pe partea sigmoidă a intestinului gros, care este situată pe partea stângă a ilionului. Mișcările sunt netede și profunde, efectuate în timp ce relaxează abdomenul.

Apoi, mișcându-se ușor în sus, se aplică o presiune profundă de-a lungul liniei colonului descendent până în zona îndoirii splenice. După aceasta, se aplică o presiune repetată în zona stomacului și a splinei. Pentru a antrena intestinul subțire, se masează zona din jurul buricului: se aplică o presiune superficială, dar intensă și lentă, cu ambele mâini în jurul buricului. Mișcările sunt efectuate ținând cont de fluxul limfatic în sensul acelor de ceasornic.

În continuare, se lucrează la sistemul genito-urinar. Se aplică o presiune profundă sub zona osului pubian și a vezicii urinare. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți funcționarea vezicii urinare, să îmbunătățiți procesele metabolice în uter, precum și în rect.

Durerea acută poate fi observată în această zonă, iar pacientul trebuie să-i spună terapeutului de masaj, care va încerca în primul rând să o atenueze și, în al doilea rând, să o rezolve mai bine și să o elimine în mai multe ședințe.

Masoterapeutul însuși poate simți durerea pacientului prin apariția spasmelor de la masaj; în acest caz, pentru un tratament mai amănunțit, pacientul ar trebui să încerce să strângă mâna terapeutului de masaj din zona masată.

De asemenea, la masaj în zona pelviană, se poate simți durere, care iradiază spre articulația șoldului, în acest caz este necesar să-i spuneți terapeutului de masaj despre acest lucru, care, cu ajutorul palpațiilor blânde mai aproape de articulație, va ajuta la ameliorarea aceasta. După efectuarea unui masaj al sistemului genito-urinar, iar dacă acestea nu sunt primele ședințe, masajista efectuează un lucru profund și adesea dureros (deci este acceptabil după mai multe ședințe, când corpul tău este puțin obișnuit cu influențele abdominale profunde) zona rinichilor.

Sunt situate de fiecare parte a buricului. Se face o pătrundere destul de adâncă și se apasă foarte atent, se masează ușor în jurul spațiului renal. Dacă durerea cauzată de astfel de efecte este foarte puternică, atunci masajul se efectuează timp de câteva minute, accentul este mutat pe lucrul pe alte părți ale intestinului și apoi, după un timp, terapeutul de masaj revine la lucrul în jurul zonei rinichilor.

În etapa de finalizare, când organele abdominale sunt prelucrate, se aplică o presiune generală în zona intestinelor, ficatului, splinei și sistemului genito-urinar. În acest caz, mișcările se execută cu toată suprafața palmei cu greutăți cu mâna a doua, după care masajul poate fi completat cu mângâieri ușoare și vibrații blânde, ca în cazul.

Rezultatul procedurii poate fi observat atât în ​​timpul primei proceduri, cât și după mai multe ședințe.

Adesea, spasmele intestinale sunt ameliorate, imperceptibile la prima vedere, eliminarea reziduurilor alimentare se îmbunătățește, iar rezultatele testelor arată o schimbare a stării sângelui și a mediului alcalin al organismului, ceea ce indică o întărire a sistemului imunitar. Acest tip de masaj poate fi folosit ca un curs de 8-10 proceduri și poate fi folosit și în cantități mai mici pentru a calma durerea și pentru a plasa organele în locurile lor fiziologice. Potrivit experților, rezultatele unui astfel de masaj manual durează 3-4 ani.

Dacă nu ai boli cronice și s-ar putea să fii speriat sau alarmat de efectul asupra organelor interne cu ajutorul mișcărilor de masaj, iar scopul tău principal este să îmbunătățești linia taliei și tonusul pielii abdomenului, atunci îți recomandăm ca ați citit articolul despre care puteți completa tehnici, precum și. Indiferent ce ai alege pentru tine, decizia de a fi sănătos, frumos și bine îngrijit este calea corectă pentru obținerea rezultatelor. Consultați-vă întotdeauna cu specialiști, urmați contraindicațiile, iubiți-vă, iar rezultatele procedurii nu vor întârzia să ajungă.