Higjiena orale në stomatologji, e cila përfshihet në këtë procedurë. Çfarë duhet të jetë higjiena orale Mesazhi i higjienës orale

Higjiena e duhur orale do të ndihmojë në shmangien e zhvillimit të kariesit, shfaqjen e një ere të pakëndshme dhe do të ndihmojë në ruajtjen e dhëmbëve të shëndetshëm për një kohë të gjatë. Në rast të kujdesit të pamjaftueshëm efektiv ose të parregullt, formohen pllaka, thërrime ushqimore mbeten në hapësirat ndërdhëmbore, të cilat përfundimisht dekompozohen. Kjo çon në zhvillimin e inflamacionit dhe përkeqësimin e pamjes së dhëmbëve.

Çfarë përfshihet në rregullat e higjienës orale

Ekziston një stereotip se zgjedhja është e shtrenjtë dhe është kushti kryesor për pajtueshmërinë. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë.

Nuk ka dyshim se përzgjedhja është shumë e rëndësishme, megjithatë, rezultati i dëshiruar mund të arrihet vetëm me një qasje të integruar.

Higjiena orale zakonisht ndahet në dy komponentë - individuale dhe.

Secila prej tyre është e rëndësishme për parandalimin e kërcënimit të sëmundjeve të dhëmbëve.

Ngjarjet individuale përfshijnë:

• Pastrimi i gojës pas çdo vakti.
• Kujdesi interdental.

Ekspertët rekomandojnë se koha më e përshtatshme për këtë proces është mëngjesi dhe mbrëmja. Pas dhëmbëve, është gjithashtu e nevojshme të kryhet duke përdorur një furçë kruese ose shpëlarës dhe deodorant për zgavrën e gojës.

Higjienën mund ta kryeni edhe pas darkës, por jo të gjithë kanë kohë për këtë për shkak të punësimit, ndaj do të mjaftojë të shpëlani gojën me ujë ose me ndonjë të veçantë.

Si të kujdeseni mirë për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve në shtëpi

Metoda klasike e kujdesit oral kryhet duke përdorur pastë dhëmbësh dhe furçë, por pastrimi cilësor i hapësirës ndërdhëmbore nuk është i mundur, ndaj duhet ta shtoni kompletin.

Zgjedhja e pajisjeve dentare është padyshim e rëndësishme, megjithatë, pa teknikë të mirë larjeje, rezultati do të jetë i papërfillshëm. Jo të gjithë e dinë se si ta kryejnë këtë procedurë në mënyrë korrekte. Ekzistojnë teknika të ndryshme për larjen e dhëmbëve dhe shumë debatojnë për pozicionin e saktë të furçës dhe detaje të tjera. Ndër rregullat themelore, dentistët rekomandojnë t'i përmbahen sa vijon:

• Mbajeni furçën në një kënd prej 45 gradë në krahasim me mishrat dhe dhëmbët.
• Dhëmbi i parë për pastrim duhet të jetë ai i poshtëm, dhe më pas vazhdoni me pastrimin e sipërm.
• Për të parandaluar dëmtimin e mishrave të dhëmbëve ose smaltit, rekomandohet të mos ushtroni presion të fortë mbi furçën.
• Pastrimi i duhur fillon me dhëmbët e përparmë, duke lëvizur gradualisht drejt shpinës.
• Sipërfaqja e përtypjes duhet të pastrohet në një lëvizje rrethore.
• Kohëzgjatja e larjes duhet të jetë së paku 3 minuta.
• Pas procedurës, bëni një masazh të lehtë të mishrave të dhëmbëve me lëvizje të buta rrethore me një furçë.

Procedurat e higjienës profesionale në stomatologji

Procedurat e higjienës profesionale përfshijnë një vlerësim të problemeve ekzistuese dhe ndjekjen e gurëve. Nëse është e nevojshme, mund të përdoret anestezi lokale.

Para së gjithash, specialisti përdor për të hequr depozitat e buta dhe të forta nga sipërfaqet e dhëmbëve dhe në hapësirën ndërmjet tyre. Gjatë procedurës nuk do të dëmtohet. Hapi tjetër, mjeku do të përpunojë hapësirat subgingivale duke përdorur instrumente dore.

Në rastin e pllakës së pigmentuar, e cila është marrë si rezultat i pirjes së kafesë, ilaçeve të caktuara, çajit ose është shkaku i pirjes së duhanit, përdoret një procedurë shtesë me ultratinguj duke përdorur aparatin.

Pas hapit tjetër është lustrimi i smaltit. Kjo procedurë është e nevojshme për të mbrojtur dhëmbët nga bakteret dhe pllakat. Për të kryer, përdoren pasta lustruese, të cilat aplikohen duke përdorur grykë në formën e furçave dhe shiritave të gomës. Aty ku takohen dhëmbët do të përdoren shirita.

Hapi tjetër, specialisti aplikon në smalt. Ky mjet është i nevojshëm për heqjen për shkak të ngopjes së smaltit me jone fluori.

Pas përfundimit të të gjitha procedurave, specialisti do të japë rekomandime për ruajtjen e pastërtisë së dhëmbëve.

30-40% e pllakës mbetet në sipërfaqen e dhëmbëve edhe pas vetëkujdesit të kujdesshëm. Ekspertët rekomandojnë që të kryeni procedurën dy herë në vit.

Mësimi i higjienës së duhur orale fëmijëve

Zakonisht, fëmijët nuk janë mbështetës për larjen e dhëmbëve, pasi ata e perceptojnë gojën si një zonë intime dhe nuk i lejojnë të rriturit të ndërhyjnë në të duke përdorur furçën.

Prindërit duhet të monitorojnë dhe pastrojnë pas çdo vakti. Është e rëndësishme të siguroheni që foshnja të zhvillojë një zakon në të ardhmen.

Rekomandohet që nga mosha dy vjeçare, duke u kujdesur që fëmija të mos e gëlltisë pastën. Duhet të përdoret një pastë me erë dhe shije të këndshme. Përmbajtja e tij duhet të përmbajë kalcium, dhe pas 3 vjetësh - fluor. Idealisht, ai duhet të përmbajë sorbitol dhe ksilitol, këta përbërës mbrojnë nga kariesi dhe shtojnë aromën.

Në procesin e lëvizjes së furçës, të gjitha lëvizjet duhet të jenë gjithëpërfshirëse, duke filluar nga mishrat e dhëmbëve dhe deri te skajet e dhëmbëve dhe më pas jashtë. Vëmendje duhet t'i kushtohet të gjithë zgavrës me gojë, për këtë është e nevojshme të pastroni rreshtat nga buza e sipërme e djathtë dhe të përfundoni me atë të poshtme.

Edhe në moshën 10-vjeçare, një fëmijë do ta ketë të vështirë të kujdeset vetë për higjienën orale, për këtë arsye prindërit do të duhet të mbajnë përgjegjësi për shëndetin e dhëmbëve.

Këshillat e dentistëve për zgjedhjen e produkteve të personalizuara të kujdesit oral

Dentistët këshillojnë zgjedhjen e produkteve të higjienës personale sipas rregullave të mëposhtme:

• . Përzgjidhet individualisht, kur zgjidhni, duhet t'i kushtoni vëmendje komoditetit të kapjes së dorezës dhe madhësisë. Kështu, me gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve, rekomandohet të përdoret. Madhësia e dorezës nuk duhet të jetë e vogël në mënyrë që të mund të kontrolloni lirshëm pajisjen dhe të mos dëmtoni mishrat dhe dhëmbët. Furça duhet të ketë elemente gome për të parandaluar rrëshqitjen. Duhet të ndërrohet çdo 3 muaj. Zgjidhja më e mirë do të ishte t'i jepej përparësi një pajisjeje elektronike, por me lëvizshmëri të tepërt të dhëmbëve dhe disa patologji të tjera, ajo nuk mund të përdoret.
• . Mund të përdoret në mjekësi dhe. Në rastin e parë, zgjidhet nga mjeku individualisht, dhe në rastin e dytë, mund të blihet në mënyrë të pavarur për higjienë orale efektive. Pasta e dhëmbëve duhet të ketë aromë, pamje dhe shije të këndshme, efekt ftohës, pastrues dhe dezinfektues, të ketë efekt parandalues ​​dhe të jetë i padëmshëm.
• . Është i nevojshëm për pastrimin e hapësirave ndërdhëmbore, ka disa varietete: të rrumbullakëta, të sheshta, të depiluara dhe pa të. Fije zgjidhet në varësi të distancës midis dhëmbëve. Kur zgjidhni, duhet t'i kushtoni vëmendje mungesës së shtrembërimit të fibrave, pranisë së një aromë të këndshme, butësisë së fillit.
• . parandalimi i kariesit, preferenca duhet t'u jepet produkteve të bazuara në fluorid natriumi ose aminofluoride, përqendrimi i fluorit në to duhet të jetë rreth 250 ppm. Nëse keni apo keni probleme të tjera, ia vlen të konsultoheni me dentistin tuaj për opsionin më të mirë.

Kujdesi i duhur i zgavrës me gojë ju lejon të ruani jo vetëm shëndetin e dhëmbëve, por edhe pamjen e tyre. Askush nuk do të zbukurohet me pllakë dhe një aromë të pakëndshme. Gjithashtu, respektimi i rregullave të higjienës do të ndihmojë në kursimin e parave, sepse në këtë rast, udhëtimet tek dentisti do të reduktohen ndjeshëm. Do të jetë e mjaftueshme të vizitoni një mjek dy herë në vit për parandalim dhe për zgjedhjen e produkteve të kujdesit individual.

Larja e përditshme me furçë nuk largon plotësisht pllakën e butë në dhëmbë, e cila përfundimisht çon në formimin e gurëve dhe sëmundjeve. Rekomandohen vizita të rregullta te një higjenist dentar për kujdesin e duhur oral. Le të përpiqemi të kuptojmë se si kryhet higjiena orale në stomatologji: çfarë përfshihet në kompleksin e procedurave dhe sa pa dhimbje është ky proces.

Çfarë është higjiena profesionale në stomatologji?

Higjiena orale është një pjesë e rëndësishme e kujdesit individual. Koncepti përfshin një listë të gjatë aktivitetesh që synojnë heqjen e llojeve të ndryshme të depozitave si në pjesën e dukshme të dhëmbëve ashtu edhe në vende të vështira për t'u arritur ku është e pamundur të arrihet me furçë gjatë pastrimit normal. Kujdesi profesional siguron parandalimin e kariesit, gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve, pulpitit, sëmundjes periodontale etj. Të gjitha procedurat e kryera nga një specialist janë terapeutike.

Higjiena e punës kryhet ekskluzivisht në zyrën e dentistit duke përdorur mjete, instrumente dhe materiale që nuk mund të përdoren në shtëpi. Pastrimi kryhet përpara vendosjes së strukturave ortodontike, protezave dhe konsiderohet gjithashtu një metodë e detyrueshme në trajtimin e mishrave të dhëmbëve.

Indikacionet për higjienën profesionale orale

Përdorimi i metodave profesionale të higjienës në stomatologji mund të eliminojë gurët, pllakën e verdhë në dhëmbë dhe probleme të tjera. Procedurat bazë:

1. Inspektimi për të përcaktuar numrin e aktiviteteve të nevojshme.
2. Pastrimi me pajisje ultrasonike (rekomandojmë të lexoni: a është e mundur të bëhet pastrimi me ultratinguj i dhëmbëve për gratë shtatzëna?). Metoda ju lejon të hiqni qafe gurin supragingival dhe subgingival.
3. Zbardhja primare. Në dhëmbë aplikohet një preparat, i cili pastron butësisht smaltin dhe i jep një ngjyrë natyrale. Procedura mund të jetë pjesë e higjienës komplekse ose të kryhet me kërkesë të pacientit.
4. Lustrim. Me ndihmën e kupave rrotullues gome, pasta aplikohet në dhëmbë, pas së cilës sipërfaqja e dhëmbëve fiton një shkëlqim tërheqës. Në smaltin e lëmuar, guri rritet më pak intensivisht.
5. Identifikimi i sëmundjeve të mukozës së gojës. Specialisti kontrollon praninë e inflamacionit dhe gjakderdhjes, nëse është e nevojshme, përshkruhet terapi.
6. Remineralizimi. Medikamentet me fluor, kalcium dhe fosfor aplikohen në sipërfaqen e dhëmbëve. Procedura ju lejon të zvogëloni ndjeshmërinë e dhëmbëve dhe të rrisni rezistencën e smaltit ndaj kariesit.

Me iniciativën e pacientit, mjeku mund të kryejë procedura shtesë:

1. Zbardhimi. Një përbërje e veçantë aplikohet në sipërfaqen e dhëmbëve, gjë që i bën ata të bardhë. Teknika kërkon përdorimin e substancave agresive, por efekti zgjat rreth 5 vjet. Disavantazhi i procedurës është një rritje e mundshme e ndjeshmërisë ndaj irrituesve (ushqim i ftohtë, i thartë, i ëmbël).
2. Instalimi i një implanti. Përdoret për humbjen e dhëmbëve. Një operacion kompleks konsiston në futjen e një kunj në kockën e nofullës dhe montimin e një kurore.

Higjiena profesionale ka një sërë përparësish:

• siguria dhe hipoallergjia e mjeteve të përdorura;
• mungesa e dhimbjes gjatë punës së mjekut;
• rivendosja e ngjyrës natyrale të smaltit;
• eliminimi i të gjitha llojeve të depozitave që provokojnë sëmundje dentare.

Kundërindikimet për procedurën

Higjiena profesionale orale, si çdo procedurë e mirëqenies, ka një sërë kundërindikacionesh. Pastrimi nuk mund të kryhet nëse pacienti ka sëmundje dhe kushte:

Vizita tek dentisti për higjienën është e ndaluar për fëmijët e vegjël dhe gratë shtatzëna. Në raste të tjera, procedurat do të jenë të dobishme për shëndetin.

Metodat e higjienës profesionale në stomatologji

Mekanike

Pastrimi mekanik përfshin përdorimin e pajisjeve dhe mjeteve speciale për të hequr depozitat e buta dhe gurët. Ndonjëherë pllaka hiqet me dorë, por më shpesh përdoren makina me furça rrotulluese. Veglat e dorës-grepa përdoren vetëm për zonat që nuk mund të arrihet nga pajisja. Procedura është zakonisht e lirë, por ekziston rreziku i lëndimit të indeve të buta.

Sandblasting

Pastrimi i dhëmbëve me rërë kryhet duke përdorur pajisje speciale që eliminojnë pllakën e pigmentuar dhe të mineralizuar. Kjo procedurë eliminon mundësinë e lëndimit të smaltit, indeve të buta dhe nuk ndikon në ndjeshmërinë e dhëmbëve.

Me ndihmën e aparatit, një rrymë uji me sodë të tretur në të drejtohet në sipërfaqen e dhëmbit nën presion. Gryka e pajisjes nuk bie në kontakt me zonën e trajtuar. Kjo është një metodë që njihet si një nga më efektivet dhe më të sigurtat për heqjen e pllakës. Pas procedurës, lustrimi i smaltit është i detyrueshëm.

Tejzanor

Metoda e higjienës tejzanor parashikon heqjen e gurëve me dridhje të një pajisjeje të veçantë (shih gjithashtu: higjiena orale: këshilla për kujdesin e njësive dentare dhe si t'i pastroni ato). Depozitat e mineralizuara janë të vështira për t'u hequr mekanikisht dhe përdorimi i kimikateve mund të dëmtojë smaltin (rekomandojmë të lexoni: mbushja kimike: çfarë është dhe veçoritë e tij). Një aparat që lëshon dridhje të një frekuence të caktuar vepron në kufirin që ndan gurët dhe indet e dhëmbëve.

Maja tejzanor ju lejon të hiqni depozitat e forta sipër dhe poshtë çamçakëzit. Si rregull, një pastrim i tillë nuk është një procedurë e veçantë, por plotëson higjienën parandaluese të zgavrës me gojë.

lazer

Kohët e fundit, një lazer përdoret shpesh në higjenën profesionale orale. Lejon jo vetëm heqjen e gurit nga dhëmbët, por edhe eliminimin e zverdhjes së tyre. Teknologjia moderne nuk lejon që rreze të dëmtojë indet që rrethojnë njësinë e kockave.

Thelbi i pastrimit bazohet në aftësinë e lazerit për të vepruar në ujë. Pllaka thith lëngun si një sfungjer - ka shumë më tepër në gur sesa në smalt. Rrezja shkatërron depozitat pa prekur indet e forta të dhëmbit. Avantazhi i manipulimit qëndron në zhurmën e tij dhe mundësinë e shkatërrimit të patogjenëve.

Produkte të veçanta higjienike

Çdo pacient duhet të sqarojë përpara procedurës se çfarë materialesh do të përdoren në punë. Dentistët mund të përdorin mjetet e mëposhtme:

• acide zbardhuese të smaltit;
• fill dhe paste speciale dentare;
• materiale gërryese dhe grykë (furça, sode, rërë);
• preparate me fluor dhe kalcium (për restaurimin e indeve të forta të dhëmbëve - Omega Dent, Belak F, etj.).

Përdorimi i këtyre mjeteve siguron një shpejtësi të lartë të arritjes së efektit të dëshiruar dhe kohëzgjatjen e ruajtjes së rezultatit. Pas pastrimit, duhet të prisni derisa dhëmbët të mbulohen me filmin më të hollë mbrojtës natyral. Për dy orë, është e ndaluar të hahet ushqime "me ngjyrë", të pini çaj, kafe ose duhan.

Algoritmi për higjienën profesionale

Pastrimi profesional kryhet sipas algoritmit të mëposhtëm:

Disa hapa pastrimi mund të hiqen ose shtohen - gjithçka varet nga gjendja e zgavrës me gojë të pacientit. Procedura zakonisht zgjat rreth një orë. Disa ditë pas manipulimit, mishrat e dhëmbëve mund të dhembin, mund të ndihet siklet kur hani ushqime të tharta, të ëmbla, të nxehta ose të ftohta. Mjeku cakton një datë të përafërt të vizitës së ardhshme për të mbajtur dhëmbët dhe mukozën e shëndetshme.

Kostoja e procedurës

Higjiena profesionale nuk konsiderohet një procedurë e shtrenjtë në krahasim me shërbimet e tjera dentare. Kostoja varet nga shumë faktorë: rajoni i vendit, institucioni mjekësor, profesionalizmi i mjekut, gjendja e dhëmbëve të klientit dhe cilësia e pajisjeve. Kostoja e përafërt e shërbimeve:

• pastrimi me ultratinguj i një dhëmbësh - 1700 rubla;
• heqja e pllakës nga 1 dhëmb me rërë - 2600 rubla;
• fluorizimi i dy rreshtave të dhëmbëve - 3000-3200 rubla.

Një kompleks i pastrimit profesional të zgavrës me gojë do të kushtojë 5-6 mijë, banorët e Moskës do të duhet të paguajnë deri në 9,000 rubla për shërbimet e ofruara. Meqenëse shumë klinika dentare shpesh ofrojnë zbritje për klientët, ju duhet të monitoroni çmimet - kjo do t'ju kursejë para.

Shumë njerëz e dinë rëndësinë e higjienës së duhur orale. Ai përfshin procedurat e përditshme të kryera në shtëpi dhe higjienën profesionale të ofruar në zyrën e dentistit.

Pse higjiena orale është kaq e rëndësishme

Higjiena e duhur orale ndihmon në ruajtjen e dhëmbëve të shëndetshëm dhe frymëmarrjes së freskët. Kjo do të thotë që një person ka gjithmonë dhëmbë të pastër dhe mishra rozë, nuk ka grimca ushqimi të ngulura midis dhëmbëve, një erë të pakëndshme, dhimbje, gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve dhe probleme të tjera.

Higjiena orale ju lejon të zgjidhni problemin e pllakës, zhvillimin e kariesit. Smalti i dhëmbëve në njerëz të ndryshëm ndryshon në ndjeshmëri ndaj faktorëve shkatërrues, në aftësinë për t'i rezistuar atyre. Për shumë njerëz, kjo rezistencë zvogëlohet me kalimin e moshës, gjë që sugjeron se duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje larjes së dhëmbëve.

Pllaka bakteriale është një problem i zakonshëm në stomatologji. Është një film ngjitës pa ngjyrë në sipërfaqen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve, i cili nxit zhvillimin e mikrobeve. Akumulimi i tij shkakton errësim të smaltit, zhvillimin e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Një luftë kompetente kundër kësaj pllake ju lejon të ruani shëndetin, kjo është detyra e higjienës së përditshme.

Higjiena e duhur orale parandalon problemin e gurit, i cili është një substancë e fortë që formohet në sipërfaqen e smaltit. Ndjeshmëria ndaj zhvillimit të këtij problemi ndryshon nga personi në person, më së shpeshti manifestohet teksa rriten. Kujdesi i përditshëm parandalon zhvillimin e gurit dhe dentisti mund ta heqë atë me pastrim të veçantë.

Higjiena profesionale e gojës

Higjiena profesionale orale kryhet nga një dentist me përvojë, përdoret në dy mënyra:

• Si një mjet për parandalimin e sëmundjeve të zgavrës me gojë;
• Si një nga fazat e trajtimit.

Çfarë përfshihet në higjienën orale në stomatologji?

Procedura për higjienën profesionale të dhëmbëve kryhet në faza:

1. . Kjo teknikë zgjidh me sukses problemet e mëposhtme: heqjen e pllakës nga sipërfaqja e smaltit, gurit. Për zbatimin e tij, përdoren pajisje speciale - një shkallëzues tejzanor, vibrimi tejzanor aplikohet në sipërfaqen e dhëmbit. Kjo procedurë është absolutisht e sigurt, e padëmshme për dhëmbët. Kur e përdorni, nuk ka ndjesi të pakëndshme.
2. Duke përdorur metodën. Ai përfshin përdorimin e një përzierje të bikarbonatit të natriumit, ajrit dhe ujit. Pastrimi kryhet me një aparat të posaçëm që, nën presion, pastron sipërfaqen e smaltit nga depozitat kafe dhe të verdha. Kjo metodë ju lejon të ndryshoni ngjyrën me dy ton. Soda e bukës ndihmon në lustrimin e smaltit, gjë që i jep asaj një shkëlqim natyral.
3. Në këtë fazë, dhëmbët janë të lëmuar. Për këtë përdoren furça dhëmbësh dhe mjete profesionale. Nëse ka indikacione, atëherë përdoren pasta që përmbajnë granula zirkon. Produktet e përdorura përmbajnë vajra esencialë, të cilët ofrojnë një shije dhe erë të këndshme, gjë që e bën procedurën më komode.
4. Fluorizimi i dhëmbëve është një procedurë që ju lejon të ngopni dhëmbët me jone fluori, ato janë shumë të rëndësishme për shëndetin e smaltit. Dentisti than sipërfaqen e dhëmbëve dhe vendos mbi to mbrojtëse goje me një xhel të posaçëm. Procedura zgjat vetëm 1 minutë, por përfitimet prej saj janë maksimale.
5. Specialisti i jep pacientit rekomandime për ruajtjen e shëndetit oral. Ai ndihmon në zgjedhjen e produkteve më të mira të higjienës personale, tregon metodat e sakta të pastrimit, u përgjigjet pyetjeve që kanë lindur në mënyrë që rezultati i operacionit të ruhet për kohën më të gjatë të mundshme.

• Para trajtimit të kariesit;
• Para heqjes;
• Para implantimit dhe protetikës.

Kostoja e procedurës varion nga 800 në 4500 rubla, në varësi të kompleksitetit dhe indikacioneve, si dhe klinikës dhe rajonit të zgjedhur.

Higjiene personale

Për të mbajtur gojën tuaj të shëndetshme, lani dhëmbët rregullisht me furçë dhëmbësh dhe fill. Për të mbajtur dhëmbët në gjendje të shkëlqyer në shtëpi, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

• Dy herë në ditë, në mëngjes para mëngjesit dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, dhëmbët pastrohen me furçë dhe paste;
• Lani dhëmbët me fill çdo ditë;
• Është e nevojshme t'i përmbaheni ushqimit të duhur dhe të shmangni ushqimet e dëmshme midis vakteve kryesore;
• Produktet e higjienës orale, në veçanti pasta, duhet të përmbajnë fluor;
• Gjatë ditës, duhet të përdorni shpëlarës goje me fluor, balsam, eliksire. Pas çdo vakti, mund ta shpëlani gojën me ujë të thjeshtë;
• Furçat mund të përdoren për të pastruar më mirë hapësirën ndërdhëmbore dhe mishrat e dhëmbëve. Ato përdoren gjithashtu për pastrimin e urave dhe protezave dhe implanteve të tjera.

Për të pastruar dhëmbët në vende të vështira për t'u arritur, mund të përdorni vaditës. Ato indikohen për përdorim nga njerëz që kanë kurora ose dhëmbë të mbushur. Këto mjete ju lejojnë të zgjasni jetën e protezave duke pastruar hapësirën nën struktura nga mbeturinat e ushqimit, gjë që parandalon kalbjen e dhëmbëve dhe shfaqjen e një ere të pakëndshme ().

A duhet të pastroj gjuhën time?

Higjiena e dhëmbëve dhe e gojës përfshin një komponent të detyrueshëm - pastrimin e sipërfaqes së gjuhës. Gjatë kësaj procedure, mukoza, pllaka dhe mbeturinat e ushqimit hiqen. Ky është një hap i rëndësishëm që ndihmon në parandalimin e një sërë sëmundjesh serioze. Në shumicën e rasteve, pllaka në gjuhë është dëshmi e një sëmundjeje të veçantë. Prandaj, kur shfaqet ky problem, duhet të konsultoheni me një dentist për këshilla se çfarë mjetesh mund ta pastroni gjuhën, si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte.

Nëse shikoni nga afër gjuhën, mund të shihni gropa të shumta, papila dhe gunga që janë të mbushura me mbeturina ushqimore. Si rezultat, gjuha bëhet vetëm një vatër bakteresh, me ndihmën e pështymës ato transferohen në dhëmbë, mishrat e dhëmbëve, hyjnë në traktin tretës, duke shkaktuar një erë të pakëndshme dhe probleme me tretjen.

Pastrimi i gjuhës ndihmon në parandalimin e përhapjes së baktereve, e bën të vështirë hyrjen e infeksionit në trup dhe rrit ndjeshmërinë e sythave të shijes. Pastrimi i duhur dhe në kohë parandalon zhvillimin e kariesit, shfaqjen e problemeve me mishrat e dhëmbëve - gingivitin dhe sëmundjen periodontale, si dhe mbron traktin gastrointestinal nga çrregullimi.

Pastrimi i gjuhës duhet të bëhet nga të gjithë pa përjashtim, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet kësaj procedure për njerëzit, gjuha e të cilëve ka palosje të thella, brazda, si dhe duhanpirësit.

Si ta pastroni siç duhet gjuhën?

Kjo procedurë kryhet pas larjes së dhëmbëve dhe shpëlarjes së gojës.

1. Lëvizjet e pastrimit nga rrënja në majë.
2. Së pari, pastrohet njëra anë e gjuhës, pastaj tjetra.
3. Janë bërë disa lëvizje nëpër gjuhë.
4. Pas shpëlarjes, në sipërfaqe aplikohet xhel, paste, gërvishtet pak me furçë dhe lihet për një minutë në gojë. Më pas shpëlajeni përsëri zgavrën tërësisht.

Për pastrim, duhet të zgjidhni një furçë ose kruese të butë, si dhe një xhel të veçantë antiseptik. Ky mjet ju lejon të pastroni më mirë hapësirën midis papilave, oksigjeni i çliruar gjatë shpërbërjes vret mikrobet.

E gjithë procedura për pastrimin e zgavrës me gojë zgjat jo më shumë se 4-5 minuta. Në të njëjtën kohë, nuk duhet më shumë se një minutë për të pastruar gjuhën. Frekuenca e kësaj procedure, secili zgjedh vetë, varet nga sa shpejt shfaqet pllaka.

Mjafton një për të pastruar gjuhën çdo dy ose tre ditë, të tjerët e bëjnë çdo ditë.

Higjiena mund të shpëtojë nga problemet dentare

Dhëmbët luajnë një rol të rëndësishëm në tretjen e njeriut. Higjiena e duhur orale mund të shmangë shumë probleme. Parandalon shfaqjen e sëmundjeve të dhëmbëve, dobëson manifestimet e jashtme të errësimit të smaltit, parandalon shfaqjen e pllakave dhe gurëve dhe ndihmon në ruajtjen e shëndetit të traktit gastrointestinal.

Është e rëndësishme të lani dhëmbët saktësisht dy herë në ditë, pasi pllakat krijohen brenda 4-12 orëve pas pastrimit të radhës. Është e domosdoshme të kryhen masa parandaluese, të shkoni rregullisht tek dentisti për shërbim profesional, kryerja e aktiviteteve në gamën e plotë do të ruajë shëndetin e dhëmbëve për një kohë të gjatë.

Dhe dhëmbët e shëndetshëm nënkuptojnë një buzëqeshje të bukur, shëndet të mirë dhe të folur të saktë. Mirëqenia e organizmit në tërësi varet nga shëndeti i zgavrës me gojë!

Të gjithë duan të kenë një buzëqeshje të shëndetshme si bora e bardhë, por jo të gjithë e dinë se çfarë duhet bërë për këtë. Disa e kufizojnë veten në blerjen e pastës reklamuese dhe një furçe të shtrenjtë. Megjithatë, kjo shpesh nuk mjafton. Për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm, frymëmarrjen tuaj të freskët dhe problemet me mishrat e dhëmbëve nuk ju kapin kurrë, higjiena e thjeshtë por e duhur orale duhet të bëhet një ritual i përditshëm për ju. Cili duhet të jetë kujdesi për zgavrën e gojës, çfarë mjetesh ekzistojnë sot për këtë dhe rregullat për larjen e dhëmbëve që duhet të dinë të gjithë i gjeni në artikull.

Bazat e higjienës orale

Edhe në kohët e lashta, mjekët këmbëngulnin se një person është i shëndetshëm për sa kohë që dhëmbët e tij janë të shëndetshëm. Duke u kujdesur mirë për dhëmbët tuaj, duke u kujdesur për mishrat e dhëmbëve dhe duke zgjedhur me kujdes produktet tuaja orale, ju mund ta mbani gojën tuaj të shëndetshme, të parandaloni që të gjithë të shkojnë te dentisti që nuk ju pëlqejnë dhe të kurseni shumë para për kujdesin e dhëmbëve. . Higjiena orale duhet të ushtrohet rregullisht dhe në mënyrë korrekte. Ai duhet të përbëhet nga:

1. Larja e dhëmbëve dhe pasta e dhëmbëve.
2. Kujdes oral pas çdo vakti.
3. Pastrimi i hapësirave ndërdhëmbore.

Rregullat e kujdesit oral

Çdo vajzë duhet të dijë rregullat e mëposhtme dhe t'i zbatojë ato në praktikë. Nëse nuk i keni bërë të gjitha më parë, nuk është kurrë vonë për t'i futur ato në jetën tuaj. Do të habiteni se sa e lehtë është t'i siguroni dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve me kujdesin e duhur, gjë që shpejt do të bëhet zakon për ju:

• Rregulli numër 1: dhëmbët duhet të lahen 2 herë në ditë, para se të shkoni në shtrat në mbrëmje dhe pasi të zgjoheni në mëngjes.
• Rregulli numër 2: mos harroni për ekzaminimet parandaluese te dentisti çdo gjashtë muaj. Nëse ndiqni këtë rregull, do të jeni në gjendje të parandaloni sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe dhëmbëve në fazat e hershme të zhvillimit.
• Rregulli numër 3: zgjedhja e mjeteve për pastrimin e dhëmbëve është një çështje serioze. Nuk duhet të blini pastën e parë që hasni dhe furça duhet të ndërrohet të paktën një herë në 3 muaj.
• Rregulli numër 4: kujdesi oral nuk përfundon me larjen e dhëmbëve: mos harroni gjuhën, faqet dhe mishrat e dhëmbëve.
• Rregulli numër 5: pas çdo vakti, duhet të hiqni mbetjet e ushqimit. Idealisht, ju duhet t'i pastroni dhëmbët me pastë dhe furçë, por në praktikë kjo më shpesh nuk është e realizueshme. Prandaj, mund të përdorni një alternativë të përballueshme: shpëlarësit e gojës përballen me këtë detyrë me një zhurmë, duke hequr grimcat e ushqimit dhe duke freskuar frymën tuaj. Dhe në punë ose në shkollë, çamçakëzi do të vijë në shpëtim.
• Rregulli numër 6: përdorni fill dentar për të pastruar hapësirat midis dhëmbëve.
• Rregulli numër 7: substancat e fluorit në paste fillojnë të "funksionojnë" 3 minuta pas goditjes së dhëmbit. Ju duhet të lani dhëmbët për të paktën këtë herë, sepse dëshironi jo vetëm të pastroni, por edhe të forconi smaltin.

Udhëzime hap pas hapi për pastrimin e përditshëm të zgavrës me gojë

Dhëmbët duhet të pastrohen siç duhet, atëherë kujdesi oral do të jetë i cilësisë së lartë. Duke hequr të gjitha pllakat, ju mbroni dhëmbët nga kariesi dhe mishrat nga gingiviti, periodontiti dhe sëmundje të tjera. Skema hap pas hapi për pastrimin e zgavrës me gojë është si më poshtë:

1. Procedura fillon me një furçë dhëmbësh tradicionale dhe pastë dhëmbësh. Vendoseni furçën në mënyrë që qimet të mbulojnë sipërfaqen e jashtme të dhëmbëve. Lëvizeni furçën nga çamçakëzi në skajin e dhëmbëve me një lëvizje gjithëpërfshirëse.
2. Sipërfaqja e brendshme e dhëmbëve duhet të pastrohet me të njëjtat lëvizje fshirjeje sipas të njëjtit model.
3. Më pas vendoseni furçën në mënyrë që qimet të mbulojnë sipërfaqen e përtypjes. Lëvizjet reciproke do të ndihmojnë në pastrimin e sipërfaqes së përtypjes.
4. Përsëriteni këtë për nofullën e sipërme dhe të poshtme. Mos e shtypni furçën shumë fort.
5. Mbyllni nofullën dhe masazhoni butësisht mishrat e dhëmbëve me një furçë.
6. Ne pastrojmë gjuhën: mund të përdorni një kruese speciale për pastrimin e gjuhës ose një furçë nëse ka një sipërfaqe të veçantë pastrimi. Bëni disa lëvizje nga rrënja në majë të gjuhës.
7. Ne pastrojmë sipërfaqen e brendshme të faqeve: përsërisni procedurën e ngjashme me pastrimin e gjuhës tani për sipërfaqen e brendshme të faqeve. Shpëlajeni gojën me ujë të pastër.
8. Le të kalojmë te filli i fillit me fill. Merrni rreth 30 cm fill dentar dhe rrotulloni skajet e tij rreth gishtave tregues, duke lënë një hendek prej 10 centimetrash midis tyre. Duke e tërhequr fillin fort midis gishtërinjve, rrëshqiteni në hapësirën midis dhëmbëve dhe më pas shtypeni në sipërfaqen e njërit prej dhëmbëve tuaj dhe lëvizeni lart e poshtë. Për të pastruar hendekun ngjitur, përdorni një pjesë të pastër të fillit. Kur përdorni fill, mos i prekni mishrat e dhëmbëve. Ndalohet përdorimi i fillit dentar me periodontitis.
9. Hapi i fundit është kondicioneri. Nuk keni nevojë ta mbushni gojën me gargarë, mjaftojnë rreth 2 lugë çaji. Shpëlajeni gojën tërësisht për një minutë.

Higjiena e gojës nuk do t'ju marrë më shumë se 10 minuta në mëngjes dhe në mbrëmje. Bëni gjithçka siç duhet dhe dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve do të jenë të shëndetshëm. Tani le të mësojmë më shumë rreth produkteve të higjienës orale.

Zgjedhja e produkteve të kujdesit oral

Të rëndësishme në kujdesin cilësor janë produktet e higjienës orale. Ne do t'ju ndihmojmë të bëni zgjedhjen e duhur duke ju thënë se çfarë të kërkoni kur blini.

Zgjedhja e një makarona

Harrojini të gjitha reklamat që keni parë në TV. Kur zgjidhni pastën e dhëmbëve, nuk është aspak e nevojshme të blini atë më të shtrenjtën që disponohet në dyqan. Vendas do të jetë një prodhues ose i huaj, gjithashtu nuk luan një rol të madh. Përbërjet e pastave janë më shpesh identike. Ajo që duhet t'i kushtoni vëmendje është përmbajtja e fluorit. Mjetet me fluor janë të përshtatshme vetëm për parandalimin e kariesit, por nëse kjo fatkeqësi ju ka ndodhur tashmë, pastat që përmbajnë fluor vetëm do të përkeqësojnë gjendjen e dhëmbëve tuaj. Kushtojini vëmendje qëllimit të mjetit. Për përdorim të përditshëm, keni nevojë për një pastë trajtuese dhe profilaktike ose komplekse, por bëni kujdes me zbardhjen. Kur zgjidhni një paste zbardhuese, është më mirë të konsultoheni me një dentist.

Zgjedhja e një furçe

Furçat e dhëmbëve ndahen kryesisht në furça dhëmbësh elektrike dhe manuale. Të parët e bëjnë punën më mirë, por janë edhe më të shtrenjtë. Rekomandohet ndërrimi i grykave aq shpesh sa një furçë e zakonshme, ndaj zgjedhja shpesh zbret tek financat. Një furçë dhëmbësh elektrike mund të pastrojë lehtësisht dhëmbët më të largët dhe nuk keni nevojë të bëni asnjë përpjekje: thjesht lëvizni furçën nga dhëmbi në dhëmb. Kur zgjidhni një furçë elektrike, kushtojini vëmendje vetë grykës. Mund të jetë thjesht pastrim ose zbardhje. Lloji i furnizimit me energji është gjithashtu i rëndësishëm: furçat me bateri janë më të lira, dhe ato me bateri janë më të përshtatshme.

Një furçë e zakonshme manuale vjen në 3 shkallë fortësie: e butë, e mesme dhe e fortë. Qimet e buta veprojnë butësisht në dhëmbë dhe mishrat e dhëmbëve, por nuk pastrohen mirë, dhe qimet e forta janë shumë agresive. Dentistët këshillojnë të zgjidhni mesataren e artë - qimet me fortësi mesatare.

Zgjedhja e fijeve të fillit

Të gjitha fillet dentare janë fibra të holla të përdredhura së bashku. Zgjedhja e këtij produkti të kujdesit oral është mjaft e madhe. Fijet më të shtrenjta bëhen nga fibra mëndafshi, ndërsa opsionet më të lira janë bërë nga fibra sintetike. Fijet e fillit janë të lubrifikuara, jo të lubrifikuara, të fluoruara, të sheshta, të rrumbullakëta, të stampuara, të aromatizuara. Dentistët rekomandojnë të zgjidhni një fill të sheshtë të lubrifikuar - është më i rehatshëm për t'u përdorur dhe zvogëlon rrezikun e dëmtimit të mishit të dhëmbëve. Për fillestarët, fijet e depiluara janë të përshtatshme, ato janë më të qëndrueshme, dhe për këtë arsye ideale për përpjekjet e para. Nëse dëshironi t'u siguroni dhëmbëve mbrojtje shtesë kundër kariesit, përdorni fijet e fillit të fluorizuar.

Zgjedhja e një kondicioneri

Shpëlarësi ka një spektër të gjerë veprimi: heq pllakën, vret bakteret, freskon frymëmarrjen, shëron plagët dhe parandalon kariesin. Për qëllime të ndryshme synohen lloje të ndryshme shpëlarjesh: terapeutike dhe profilaktike. Qëllimi kryesor i shpëlarjeve profilaktike është freskimi i frymëmarrjes. Por terapeutik mund të synohet për të luftuar inflamacionin, gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve dhe ndjeshmërinë e dhëmbëve. Fillimisht, duhet të vendosni për detyrën që do të duhet të kryejë shpëlarësi. Për përdorim të përditshëm, masat parandaluese janë të përshtatshme.

Si përfundim, dëshiroj të theksoj rëndësinë e vizitave të rregullta te dentisti. Për shembull, nëse keni një problem të tillë si gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve, shpëlarja me zierje të bimëve dhe përdorimi i pastave speciale nuk do ta zgjidhë plotësisht problemin, por nëse i drejtoheni një specialisti, do ta korrigjojë situatën në gjysmë ore. Kujdesuni për zgavrën tuaj me gojë dhe jini të shëndetshëm!