Trajtimi i nyjeve limfatike. Inflamacioni i nyjeve limfatike: shkaqet, trajtimi. A ndikojnë alkooli dhe duhani në shfaqjen e psoriasis? Pse sistemi imunitar fillon të sulmojë qelizat e veta? - ndoshta për arsyet e përmendura në këtë pjesë

Psoriaza është një sëmundje jo ngjitëse e karakterizuar nga shfaqja e njollave rozë dhe me luspa në lëkurë. Kjo është një sëmundje kronike që mund të shfaqet si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit. Një emër tjetër për këtë sëmundje është liken me luspa.

Njollat ​​janë të lokalizuara në pjesë të ndryshme të lëkurës: bërryla, gjunjë, këmbë, pjesa e poshtme e shpinës, viçat, kofshët. Kjo sëmundje shkakton shqetësim dhe shqetësim të madh tek një person. Psoriaza vështirëson kryerjen e disa aktiviteteve fizike, kufizon lëvizjen, pengon pushimin e duhur etj.

Shkaqet e psoriasis

Psoriaza shfaqet në çdo moshë, por kulmi ndodh në moshën 14 deri në 22 vjeç dhe nga 57 deri në 60 vjeç. Sëmundja mund të aktivizohet në rast të një shkaku serioz të jashtëm, i cili çon në një rënie të mprehtë të imunitetit.

Faktori gjenetik është një nga shkaqet kryesore të sëmundjes.

Faktorë të tjerë që provokojnë zhvillimin e sëmundjes:

• Sëmundjet infektive (infeksioni streptokoksik, sinusiti, faringjiti, etj.)
• djegie nga dielli
• situata stresuese
• Lëndimi i lëkurës
• Infeksioni HIV
• Shkelje e metabolizmit të yndyrës
• Mosfunksionimi i lëkurës dhe qelizave (rritja e qelizave të padobishme)

Përveç kësaj, përdorimi i barnave të caktuara, si Interferoni, Indometacina, ilaçe që përmbajnë litium dhe të tjerë, kontribuojnë në zhvillimin e psoriasis.

Tek fëmijët peeling mund të ndodhë si pasojë e sëmundjeve të mëparshme (ARVI, infeksione kronike etj.) Në adoleshencë psoriaza shfaqet gjatë pubertetit.

Llojet kryesore të psoriasis dhe simptomat e tyre

Sëmundja mund të shfaqet si vetvetiu ashtu edhe njëkohësisht me sëmundje të tjera, të cilat pasohen njëra pas tjetrës. Me psoriasis, njolla të kuqe shfaqen në lëkurë, të mbuluara me luspa të bardha. Madhësia e tyre në fillim është e vogël, por përfundimisht rritet në madhësinë e një monedhe. Më pas, kur njollat ​​bashkohen, formohen pllaka që duken si harta topografike.

Ka disa lloje të psoriasis:

• I ndotur
• pikë loti
• Mbrapa
• seborreike
• Psoriasis i thonjve
• Eritroderma psoriatike
• Psoriasis pustular
• Psoriasis artropatike

Psoriasis me njolla është forma më e zakonshme e sëmundjes. Karakterizohet nga një skuqje njollash në zona të caktuara të lëkurës, të cilat më pas shfaqen në anën e kundërt. Zakonisht shfaqet pas një infeksioni në 1-2 javë. Në fillim, njollat ​​janë të vogla në madhësi, gradualisht zhvillohen në pllaka të trasha. Kur ato dëmtohen, shfaqet hemorragji. Njollat ​​në lëkurë mund të vazhdojnë për një kohë të gjatë.

Psoriasis guttate është më pak e zakonshme. Pllakat me përmasa 1-3 mm shfaqen papritur në pjesë të ndryshme të lëkurës. Ata shkojnë vetë. Shfaqja e psoriasis guttate mund të shoqërohet me situata stresuese, nga një infeksion, etj. Ky lloj psoriasis shpesh mund të ngatërrohet me një skuqje të lëkurës. Zonat e skuqura të lëkurës janë të dukshme midis njollave.

Psoriasis invers karakterizohet nga prania e njollave të lëmuara në lëkurë. Njolla të tilla zakonisht shfaqen në palosjet e lëkurës (në sqetull dhe në rajonin inguinal, nën gji, etj.). Është kjo formë e sëmundjes që është shumë e vështirë për t'u trajtuar. Përkeqësimi ndodh si pasojë e sekrecioneve të djersës dhe fërkimit të veshjeve.

Psoriaza seborrheike shfaqet në lëkurën e kokës si njolla me luspa. Përveç kësaj, ato janë të lokalizuara pas veshëve, në tehet e shpatullave, në ijë dhe sqetull.

Psoriasis i thonjve. Një formë shumë e zakonshme e sëmundjes. Thonjtë lulëzojnë, ndryshojnë ngjyrën (pllaka e thonjve ka ngjyrë të verdhë ose gri-verdhë), shfaqet një numër i madh brazdash. Lëkura e vdekur grumbullohet nën thonj, kështu që psoriasis shpesh mund të ngatërrohet me kërpudhat e thonjve. Kjo formë e sëmundjes lidhet shumë ngushtë me artritin psoriatik.

Eritroderma psoriatike është një formë e rrallë, por e rëndë e sëmundjes. Zonat në lëkurë bëhen me luspa dhe me ngjyrë të kuqe. Eritroderma shfaqet si pasojë e trajtimit joracional dhe përdorimit të barnave të caktuara (kortikosteroidet, barnat sintetike dhe antimalariale). Lezioni mund të arrijë zona të mëdha të lëkurës, ndërsa lëkura nuk mund të kryejë funksionin e saj mbrojtës. Rezultati mund të jetë sepsë, e cila mund të çojë në vdekje.

Psoriasis pustular karakterizohet nga formimi i pustulave në këmbë dhe krahë. Shfaqet si një sëmundje primare, por mund të zhvillohet nga një lloj tjetër psoriasis. Provokon shfaqjen e psoriazës pustulare, shtatzënisë, reaksioneve alergjike, infeksioneve etj.

Skuqjet mund të shoqërohen me ethe, kruajtje, djegie të lëkurës, ënjtje të nyjeve limfatike etj.

Përveç lëkurës, psoriasis mund të prekë nyjet. Ky është artriti psoriatik. Zakonisht, psoriasis prek nyjet ndërkrahore, në raste të jashtëzakonshme, rajonin vertebral dhe sakrumin. Pacientët ankohen për dhimbje në kyçe, të cilat shoqërohen me ënjtje. Përveç kësaj, nënluksimet dhe zhvendosjet e nyjeve të prekura janë të mundshme.

Fazat e zhvillimit të psoriasis

Faza e parë (progresive). Në lëkurë shfaqen njolla, të cilat gradualisht rriten në madhësi. Shfaqja e tyre shoqërohet me dëmtime edhe të vogla. Mund të jetë një djegie nga dielli, një shpim ose një gërvishtje.

Faza e dytë (stacionare). Pas një faze progresive, një fazë stacionare fillon brenda dy ditësh. Pllakat sulmojnë të gjithë lëkurën, kanë një nuancë të bardhë argjendi, rriten në madhësi dhe fillojnë të zhvishen.

Faza e tretë (regresive). Papulat gradualisht shpërndahen dhe zhduken, qërimi zvogëlohet, por kruajtja dhe djegia mbeten.

Për çdo fazë, caktohet një plan trajtimi i duhur.

Diagnoza dhe trajtimi i psoriasis

Një biopsi e lëkurës është e nevojshme për të bërë një diagnozë të saktë. Kjo ndihmon për të dalluar psoriazën nga llojet e tjera të patologjive. Analiza zbulon një numër të madh qelizash të thata pa shenja inflamacioni.

1. Përveç kësaj, ju duhet të testoheni për infeksion HIV.
2. Trajtimi varet nga vendndodhja, forma, ashpërsia e sëmundjes, ndryshimet patologjike etj. Gjithashtu, merret parasysh gjinia dhe mosha e pacientit.
3. Trajtimi i psoriasis kërkon një kohë të gjatë dhe përbëhet nga disa faza:
4. Faza e parë. Përdorni barna që aplikohen në zonat e prekura të trupit. Ilaçet mund të bazohen në hormone dhe pa hormone. Në thelb, preparatet jo hormonale shfaqen në fazën e parë: pomada zinku, pomada Naftalan, Antipsorin, Colloidin, Psorkutan, etj.
5. Këto barna reduktojnë kruajtjen, dhimbjen dhe inflamacionin e lëkurës.

Barnat hormonale mund të përshkruhen, por me kujdes. Ata kanë efekte anësore që mund të çojnë në pasoja negative. Barnat steroide rregullojnë metabolizmin e mineraleve, karbohidrateve dhe proteinave, kanë efekte anti-inflamatore dhe anti-alergjike.

Në fazën e dytë të trajtimit, përdoret terapi PUVA. Është një ekspozim ndaj zonave të lëkurës ose të gjithë trupit të rrezeve UV, të cilat përmirësohen nga një fotosensibilizues. Kursi i trajtimit është 2-4 herë në javë, 15-20 procedura. Terapia PUVA përdoret në fazën regresive të sëmundjes. Kundërindikimet - faza akute e sëmundjes.

Për trajtimin e psoriasis, përdoret një sistem lazer excimer. Rrezatimi është me intensitet të lartë.

Trajtimi sistematik i sëmundjes përdoret kur trajtimet e tjera nuk kanë dhënë rezultat pozitiv ose njollat ​​janë përhapur në sipërfaqe të mëdha.

Ky lloj trajtimi është shumë i rrezikshëm për organizmin, pasi përdoren preparatet hormonale Sinoderm, Flunolon, Uniderm, Hyoxysone, Diprospan etj.

Ata pengojnë zhvillimin e indit lidhës në zonat e inflamacionit. Kanë veprim anti-inflamator, antipruritik, antialergjik.

Barnat që përdoren në trajtimin sistemik janë shumë efektive. Midis tyre janë citostatikët, retinoidet, ciklosporina dhe preparatet biologjike.

Metotreksati redukton manifestimet e psoriasis duke shtypur sistemin imunitar. Ky medikament ndikon në ndarjen e qelizave dhe kjo mund të çojë në anemi, leukopeni ose komplikime infektive.

Acitretin rregullon proceset e ndarjes së qelizave, rritjen dhe vdekjen e tyre. Efekti kryesor anësor është një faktor teratogjen. Përdorimi i këtij ilaçi është kundërindikuar gjatë shtatzënisë.

Ka barna të synuara në treg. Ato përfshijnë antitrupa monoklonale: qelizat T, makrofagët, qelizat dendritike. Ato veprojnë në qelizat e sistemit imunitar, pengojnë sintezën e tyre. Këto barna përfshijnë: Thymodepressin, Basiliximab, Etanercept, Infliximab, etj. Përdorimi i këtyre barnave është dakord me mjekun.

Në fazën progresive, përshkruhen antihistamine dhe tregohet terapi qetësuese duke përdorur tinkturë të valerianit, eleniumit, etj.

Nuk është e mundur të kurohet plotësisht sëmundja, por ekziston një përjashtim. Në procesin e trajtimit, sëmundja mund të kalojë në një fazë latente, e cila zgjat një muaj ose një vit.

Trajtimi i psoriasis me metoda popullore

Është shumë e dobishme për psoriasis të bëni banjë me kripë deti dhe zierje të sherebelës, pasardhëse. Pomadat me bazë përbërësit bimor, zierjet për administrim oral, kompresat dhe banjat kanë një efekt të mirë në lëkurë. Megjithatë, para se të përdorni këtë apo atë metodë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Përndryshe, ju mund të dëmtoni trupin.

1. Pomadë me vezë. Vendosni vezën në një gotë dhe derdhni uthull në mënyrë që veza të mbulohet plotësisht. Mbulojeni gotën me kapak dhe vendoseni në një vend të errët për një ditë. Më pas nxirrni vezën dhe përzieni me të gjithë përmbajtjen. Më pas, vendosni një lugë yndyrë derri dhe përzieni përsëri. Pomada është gati.
2. Aplikoni si më poshtë. Shpëlani njollat ​​e lëkurës dhe lëreni të thahen. Më pas aplikojeni butësisht në pllaka. Pomada nuk duhet të bjerë në lëkurë të shëndetshme, mund të digjeni. Mbajeni për rreth një orë. Pas kësaj, hiqni me kujdes përmbajtjen me një jastëk pambuku. Në fillim do të ketë një ndjesi djegieje. Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë, vetëm në këtë rast mund të arrihet një rezultat pozitiv.
3. Pomadë për vijën e flokëve. Për të përgatitur vajin, është e nevojshme të digjni kashtën e hikërrorit dhe të mblidhni hirin e saj. Grini yndyrën e derrit me hi dhe përhapeni në kokë. Lidheni kokën me një shall dhe lëreni për 1-2 ditë. Pas kësaj, lani flokët. Procedura duhet të kryhet pas 2 ditësh. Numri i përgjithshëm i procedurave është 6 herë.
4. Koleksion bimor. Për të përgatitur një zierje në një farmaci, duhet të blini të gjithë përbërësit, zakonisht ato shiten me tarifa. Do t'ju duhet një seri, elderberry dhe kantarion, rrënjë elekampane, gjethe lingonberry, stigma misri dhe bisht kali. Hidhni ujë të valë mbi të gjithë përbërësit dhe gatuajeni për rreth 5 minuta. Pas kësaj, insistoni gjysmë ore, tendosni. Merrni gjysmë gote në mëngjes dhe në mbrëmje.
5. Zierje e gjethes së dafinës. Hidhni gjethet me ujë të valë dhe lëreni të ziejë për 30 minuta. Më pas kullojeni dhe merrni gjysmë filxhani brenda 2-3 herë në ditë për një javë.
6. Një zierje e rrënjëve të barit të grurit. Grini rrënjët, derdhni ujë të vluar (6 litra) dhe lëreni për rreth 4 orë. Hidhni përmbajtjen në një tenxhere dhe vendoseni në zjarr derisa të vlojë. Më pas kullojeni dhe hidheni në banjë. Pacienti këshillohet të bëjë dush për rreth 15-20 minuta. Kryeni procedurën 1-2 herë në javë derisa njollat ​​të zhduken plotësisht.
7. Vaj propolisi. Merrni 25 gr. propolis pastroni dhe bluajeni. Në zjarr, ngrohni gjalpin (500 g) dhe lëreni të ziejë. Më pas hiqeni nga zjarri dhe hidhni përzierjen pluhur të propolisit. Përziejini derisa të përftohet një masë homogjene. Aplikoni në zonat e prekura vetëm para-pastroni me peroksid hidrogjeni. Vaji ndihmon në mënyrë të përkryer për të lehtësuar kruajtjen, përballon plagët e hapura dhe promovon shërimin e lëkurës së eksfoluar.
8. Pomadë nga lëvorja e lisit. Për të përgatitur pomadën do t'ju nevojiten 30 g hi lisi, 80 g yndyrë, hiri i degëve të trëndafilit, e bardha e vezës. Përziejini gjithçka derisa të jetë e qetë dhe lëreni për 14 ditë. Lubrifikoni lëkurën çdo ditë.
9. Pomadë mjalti me eukalipt dhe Kalanchoe. Merrni mjaltë, lëng Kalanchoe dhe vaj eukalipt në një raport 1:1:2. Përziejini gjithçka mirë dhe lëreni për 3 ditë. Për të arritur një efekt të mirë, lubrifikoni zonat e prekura çdo ditë.
10. Pomadë nga një seri. Alkooli dhe një seri të marrë në sasi të barabarta. Këmbëngulni 3 ditë. Më pas, shtrydhni barin, shtoni vazelinë dhe lanolinë, përzieni. Lyejeni lëkurën 2 herë në ditë.
11. Infuzion Chaga. Thithni kërpudhat e thata në ujë të ftohtë për 4 orë. Pastaj bluajeni dhe derdhni përsëri ujë në një raport 1:5. Injektoni për 2 ditë, pas së cilës lëngu kullohet dhe sedimenti shtrydhet. Merrni pas ngrënies 3 herë në ditë 1/2 filxhan.

Trajtimi me metoda popullore është efektiv në terapi komplekse. Prandaj, duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të zgjedhë planin e nevojshëm të trajtimit.

Nëse merrni një qasje të përgjegjshme dhe të disiplinuar ndaj trajtimit dhe ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut, atëherë psoriaza mund të kurohet.

Parandalimi i psoriasis

Masat parandaluese për psoriasis kanë për qëllim zvogëlimin e përkeqësimit dhe zgjatjen e periudhës së faljes. Pacientët duhet të ndjekin këto udhëzime:

Gjatë miratimit të procedurave të ujit, lëkura duhet të pastrohet me një sfungjer të butë, të fshirë vetëm me një peshqir të butë. Sigurohuni që të aplikoni një hidratues ose qumësht pas dushit, duke mbrojtur kështu membranën hidrolipide të lëkurës.

Shmangni lëndimet shtëpiake - gërvishtjet, gërvishtjet, etj. Rekomandohet të vishni rroba të bëra nga pëlhura natyrale për të shmangur reaksionet alergjike.

Lagështoni ajrin në dhomë, pasi përdorimi i ajrit të kondicionuar në dhomë kontribuon në tharjen e lëkurës.

Kujdes nga ftohjet dhe infektive.

Minimizoni situatat stresuese dhe mendore, si dhe punën e tepërt dhe hipoterminë.

Eliminoni marrjen e alkoolit.

Në video mund të mësoni më shumë rreth psoriasis.

Duhet të rishikoni dietën tuaj. Është e nevojshme të refuzoni enët pikante, ushqimet e tymosura, supat e forta, etj. Meqenëse këto produkte ndikojnë në përkeqësimin e sëmundjes.

Ky artikull u kushtohet prindërve të mi

Diskutim në forum - në temë http://psoranet.org/topic/7274/(do të hapet në një dritare të re)
.

PËRMBAJTJA

.

Disa informacione në lidhje me psoriasis dhe lidhjen midis një gjendje të përflakur të zorrëve dhe një gjendjeje të lëkurës.

Diskutohen shkaqet e mundshme që provokojnë "gjendjen e psoriazës" të zorrëve.

Pse sistemi imunitar fillon të sulmojë qelizat e veta? - ndoshta për arsyet e përmendura në këtë pjesë.

Çfarë mund të bëhet në mënyrë që zorrët të shërohen dhe të mos ndikojnë negativisht në lëkurë?

Një analizë e disa situatave të njohura në psoriasis nga këndvështrimi i përshkruar në këtë artikull.

Përvoja personale dhe efektet e sistemit PNL në peshën trupore dhe psoriasis.

Pse duhen shmangur disa ushqime? - përsëri bazuar në materialet e artikullit.

Receta ushqimore të thjeshta dhe të shpejta. Përshkrime dhe foto të mëngjeseve dhe drekës.

Psoriasis është një sëmundje mjaft e keqe që ka pllakosur njerëzit për shumë vite. Njerëzit me psoriasis shpenzojnë vite të jetës së tyre dhe shumë para duke mësuar se si të merren vesh me të.

Në fillim, ata mundohen nga pyetjet "Pse unë?", "Si të jetosh me këtë?" e kështu me radhë. Çdo person zakonisht e kalon këtë periudhë të vështirë me mbingarkesë të madhe nervore, si pasojë e mësimit me psoriazën e tij dhe gjetjes së një gjuhe të përbashkët me të. Dhe ku po shkoni?
Në periudhën e parë, më të vështirë, një person ka nevojë për mbështetje. Është në këtë moment që ju mund të "thyeni dru" dhe të kryeni shumë veprime të panevojshme dhe madje të rrezikshme për shëndetin.
Informacioni i nevojshëm në faqe, si dhe mbështetje miqësore që njerëzit me psoriasis gjejnë në forum psoranet.org, janë të paçmueshme.

Në kohën kur po shkruhej ky artikull, autori i tekstit, që merrte pjesë në forum me pseudonimin Lionok, kishte 14 vjet që jetonte me një formë të keqe të psoriasis që kruhet dhe kriset. Me kalimin e viteve, janë provuar më shumë se një duzinë metodash për të lehtësuar gjendjen - medicinale, balneologjike, aparatura etj. Dhe asnjëra prej tyre nuk dha një përmirësim të qëndrueshëm dhe afatgjatë. Megjithatë, lidhja midis ushqimit dhe gjendjes së lëkurës është bërë e dukshme gjatë kësaj kohe.
Ndryshe nga metodat e përdorura më parë, sistemi i energjisë PNL *) dhanë rezultate të prekshme pozitive dhe me shpresë afatgjata.

Do të doja të them një falenderim të madh për organizatorët e faqes dhe për të gjithë ata që kanë mbështetur funksionimin e saj për 15 vjet. Më vete, do të doja të falënderoja moderatoret dhe administratorët e forumit psoranet.org për krijimin e një mjedisi krijues dhe të sjellshëm në forum.
Faleminderit të gjithë kontribuesve në seksionin mbi të ushqyerit për psoriasis - http://psoranet.org/forum/15/ për vlerësime të kujdesshme, kritika miqësore dhe pyetje sqaruese. Falenderime të veçanta për anëtarët e forumit: manaferra– për idenë e saj për një dietë të shijshme, të shëndetshme, të larmishme dhe efektive për psoriasis dhe FROL– për komente konstruktive dhe korrigjime editoriale.

*) Shkurtesa PNL do të thotë Psora-Net-Lion Cub (Pi-en-el), që pasqyron rolin e spikatur të pjesëmarrësve të forumit në zhvillimin e sistemit më poshtë.

Pjesa 1. Informacion i përgjithshëm. Psoriasis dhe zorrët

.
Shumë breza shkencëtarësh seriozë i kushtuan shumë kohë psoriasis, e klasifikuan sëmundjen, e ndanë atë në lloje, parashtruan një numër teorish bazuar në rezultatet e hulumtimeve serioze dhe analizave të të dhënave statistikore. Megjithatë, për fat të keq, shkaku i psoriasis ende nuk është përcaktuar.

Çfarë dimë për këtë sëmundje? Si lind? Nuk ka ende përgjigje. Një përgjigje që do të eliminonte shkakun.Psoriaza mund të shfaqet në çdo moshë dhe në çdo nivel të ardhurash. Një person që ka psoriasis mund të jetojë kudo në botë.

Të gjitha barnat moderne eliminojnë efektet e psoriasis. Qoftë pomadat hormonale apo preparatet moderne biologjike (modifikuesit biologjikë të përgjigjes imune ose barnat anticitokine). Të gjitha ato ndikojnë në elementin e fundit të një zinxhiri të gjatë. Mbi proceset biokimike që ndodhin në lëkurë.

Përveç ilaçeve, ka metoda që mund të sjellin lehtësim për njerëzit me psoriasis.Përvoja e njerëzve me psoriasis, e pasqyruar në forumin dhe faqen tonë të internetit, flet për një përmirësim të mundshëm të gjendjes së atyre që vdesin nga uria, dhe atyre që hanë ushqime rreptësisht të caktuara. Ka shumë raporte për rezultatet pozitive të përdorimit të tiosulfatit, për efektin pozitiv të pomadave me bazë yndyre, për remisionet pas relaksimit në vendpushimet bregdetare në kombinim me nxirjen, veçanërisht në Detin e Vdekur, për efektin pozitiv të rrezitjes në solariumet.

Ekzistojnë gjithashtu një sërë situatash - provokuese të gjendjes së psoriasis, të cilat mund të përkeqësojnë gjendjen. Ushqimi. Stresi nervor. Sëmundjet e kaluara të trajtuara me antibiotikë.

Sidoqoftë, nuk ka asnjë metodë që do t'i ndihmonte të gjithë. Edhe barnat më moderne dhe jashtëzakonisht të shtrenjta anti-citokine prekin njerëzit me psoriasis në mënyra të ndryshme.

Si mund t'i bashkoni të gjitha dhe të shpjegoni arsyen? Deri më tani, askush nuk e di.

Rekomandime praktike të formuluara nga Dr. J. Pegano në librin "Trajtimi i Psoriasis - Mënyra Natyrore" - https://yadi.sk/d/6joYaiDiTLGuJ u kanë dhënë lehtësim shumë njerëzve që i kanë përdorur. Hipoteza e J. Pegano për rritjen e përshkueshmërisë së zorrëve, për elementët e produkteve të caktuara që provokojnë psoriasis, plotësohet nga koncepti i SIBO (sindroma e rritjes së tepërt bakteriale -), duke thënë se jo vetëm vetë produktet mund të shërbejnë si burim i elementeve provokuese. , por bakteret në zorrë mund të prodhojnë edhe elementë që provokojnë psoriasis. Për më tepër, këta elementë provokues mund të jenë si rezultat i aktivitetit të baktereve të gjalla ashtu edhe substancave (agjentëve) të formuar pas vdekjes së tyre.

Ka raporte që njerëzit me psoriasis kanë një zorrë të hollë të përflakur. Duke pasur parasysh gjatësinë dhe sipërfaqen e konsiderueshme të zorrëve, inflamacioni i këtij lloji ka një efekt shumë domethënës në të gjithë sistemin imunitar.
Zorrët mund të krahasohen me lëkurën e njeriut. Kryen funksionin e mbrojtjes nga një mjedis shumë agresiv i vendosur në zorrët. Nga mjedisi, i cili është krijuar për të zbërthyer elementët biologjikë në përbërës.

Inflamacioni kronik i vazhdueshëm i një organi kaq të madh mund të çojë në një sërë çrregullimesh sistemike në trup. Aspekte të marrëdhënies midis psoriazës dhe sëmundjeve të tjera janë konsideruar gjithashtu nga një numër shkencëtarësh që kanë arritur në përfundimin se ekziston një marrëdhënie e tillë. Imagjinoni që gjysma e lëkurës tuaj është e përflakur për shkak të ekspozimit të tepërt në diell. Shëndeti juaj do të jetë i neveritshëm dhe jo vetëm lëkura do të dhemb. Zona e zorrës së hollë është e rëndësishme (rreth 0,5 m 2 nëse e konsiderojmë një tub krejtësisht të lëmuar) dhe e krahasueshme me zonën e lëkurës (rreth 2 m 2). Kam hasur në deklaratën se nëse numërohen të gjitha palosjet dhe vilet, atëherë sipërfaqja e zorrës së hollë do të jetë rreth 200 m2. Dhe inflamacioni i vazhdueshëm i sipërfaqes në një zonë të tillë sigurisht që do të ndikojë në sistemin imunitar dhe të gjithë organizmin në tërësi. Unë e lidh intuitivisht inflamacionin e zorrëve me ftohjet e shpeshta dhe akute dhe aknet në adoleshencë.

Pse zorra e përflakur te njerëzit me psoriasis nuk kthehet në gjendjen e saj natyrore, megjithëse sistemi imunitar i trupit përballon mirë problemet në organet e tjera të njeriut?

Pjesa 2. Shkaqet e mundshme të inflamacionit të zorrëve. Ushqimi si një provokator

.
Tani është e mundur të kalojmë në kërkimin e arsyeve pse mund të ndodhë "inflamacioni psoriatik" i zorrëve.

Pra, a i përballon sistemi imunitar gjithmonë vetë të gjitha problemet? Jo gjithmone.

Plagët e marra në kushte të temperaturës së lartë dhe lagështisë së lartë, si për shembull në një klimë të lagësht dhe të nxehtë, mund të mos shërohen, por të kalben. E njëjta gjë mund të ndodhë në zorrët. Kimë e trajtuar me lëng gastrik, e neutralizuar në duoden me biliare, e trajtuar me enzima të dizajnuara për të dekompozuar materialet biologjike - ky është një mjedis shumë agresiv. Dhe një herë zorrët e përflakur nën ndikimin e këtij mjedisi nuk mund të shërohen kurrë.

Chyme gjithashtu përmban baktere. Në mesazhet e pjesëmarrësve të forumit ka indikacione se personat me psoriasis që vuajnë nga inkompetenca e valvulës Bauhin përmirësohen pas një operacioni kirurgjik për të eliminuar këtë problem. Bazuar në këtë, mund të supozohet se bakteret që hyjnë në zorrën e hollë nga zorra e trashë përmes valvulës bauhinia (Fig. 1) përkeqësojnë gjendjen e lëkurës së njerëzve me psoriasis.

Oriz. 1. Struktura e zorrës së trashë. Tregohet në të majtë valvula ileokekale- valvul ileocecal, ose damper Bauginiev (Baushniev).

Dështimi i damperit Bauhinian është një diagnozë mjaft e rrallë. Pakkush e di se çfarë është dhe ku ndodhet, sepse diagnostikohet një gjendje jashtëzakonisht akute, e cila ka pasoja të dukshme dhe kërkon ndërhyrje kirurgjikale. Ndoshta në disa njerëz ky problem nuk është aq akut dhe për këtë arsye nuk diagnostikohet. Është gjithashtu e mundur që ndërsa kima lëviz nga cekumi në zorrën e trashë në ngjitje, disa nga bakteret që jetojnë në zorrën e trashë të shtyhen në zorrën e hollë kur zorra e zorrëve tkurret.

Mënyra e dytë se si bakteret mund të hyjnë në zorrën e hollë (Figura 2) është përmes stomakut. Bakteret në ushqim, bakteret nga goja hyjnë vazhdimisht në stomak. Dhe duke pasur parasysh se diarreja mund të ndodhë si rezultat i konsumimit të ushqimeve me cilësi të ulët, mund të argumentohet me siguri se disa nga bakteret që hyjnë në stomak mbijetojnë dhe kalojnë në zorrë.

Me sa duket mbijetojnë edhe disa nga bakteret që hyjnë në stomak nga nazofaringu gjatë inflamacionit të këtij të fundit. Numri i baktereve që hyjnë në stomak gjatë periudhës së sëmundjes është shumë më i lartë se sasia e zakonshme. Dhe reagimi i trupit, i cili konsiston në mungesën e oreksit gjatë periudhës së sëmundjes, është me shumë mundësi vetëm një reagim mbrojtës. Me ushqimin nga dhimbja e fytit, një sasi e madhe bakteresh mund të hyjnë në zorrët.

Oriz. 2. Struktura e zorrës së hollë.

Është e mundur që agresiviteti i mjedisit në zorrë të rritet për shkak të rezultatit të papërsosur të neutralizimit të reaksionit acid të kimës në duoden. Dhe ky mund të jetë një nga shkaqet e drejtpërdrejta të inflamacionit të zorrëve. Ekziston një supozim se një efekt i rrallë pozitiv në psoriasis të hepatoprotektorëve është pikërisht përmirësimi i përbërjes së biliare dhe përmirësimi i rezultatit të neutralizimit të kimit.

Cilat shkaqe të tjera të inflamacionit të zorrëve mund të jenë?
- Dëmtime mekanike, për shembull, predha të përtypura rezistente ndaj acidit të gurëve të frutave.
- Reagimi ndaj infeksioneve në zorrë. Sidomos gjatë sëmundjes.
- Reagimi ndaj produkteve të mbeturinave të baktereve (hipoteza e mësipërme).
- Bakteret nga dhimbja e fytit (me një infeksion të vazhdueshëm fokal të bajameve, bajamet kronik), bakteret nga zorra e trashë dhe bakteret që gjenden në ushqim mund të jenë gjithashtu të dëmshme për të lehtësuar inflamacionin e zorrëve. Dhe në këtë rast, mund të përpiqeni të shkatërroni grupet e padëshiruara të baktereve me bakterofag. Efekti pozitiv i bakteriofagëve në pacientët me psoriasis u raportua në forumin tonë.
- Një reaksion alergjik ndaj ushqimit mund të jetë gjithashtu shkak i inflamacionit të vazhdueshëm. Në sëmundjet e lëkurës shpesh ndikojnë negativisht çokollata, sheqeri, alkooli, pijet e gazuara etj.

Është e mundur (dhe madje e mundshme) që të gjithë këta faktorë të kombinohen dhe të ndikojnë njëri pas tjetrit. Si një lëkundje, lëkundje dhe duke përkeqësuar gradualisht gjendjen e zorrëve.

Për shembull, proceset që ndodhin në duoden mund të jenë ideale në shumicën e rasteve, por me intoksikim të rëndë të trupit me alkool, me sëmundje kur mëlçia është shumë e ngarkuar, personi shtrihet, procesi i neutralizimit të reaksionit acidik të kimës. mund të jetë larg idealit. Si rezultat, një pjesë tjetër e zorrës së hollë inflamohet dhe nuk mund të kthehet në gjendjen e saj origjinale nën ndikimin e "mjedisit të jashtëm agresiv" - përmbajtjes së zorrëve.

Pra, pse mjedisi në zorrë është agresiv? Çfarë e bën atë të tillë? Është koha të kujtojmë dietën e zhvilluar nga Dr. J. Pegano.

Pa hyrë në detaje të teorisë së reagimit acid-bazë të trupit ndaj ushqimeve, mund të shihni se një sërë ushqimesh që janë të ndaluara në këtë sistem ushqimor treten nga stomaku për një kohë shumë të gjatë. Për shembull, viçi. Në stomak, ushqimi grimcohet në grimca të vogla, por këto grimca ushqimore lënë hapësira në të cilat bakteret që ishin fillimisht në ushqim mund të shumohen. Jo më kot në shumë vende ushqimi nuk ruhet, por hahet vetëm ushqim i përgatitur fllad.

Më tej, çdo yndyrë ruan ushqimin në stomak. Edhe vaji vegjetal ruan sallatën me perime në stomak në krahasim me sallatën pa vaj.Dhe mishi i derrit, për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës, është në stomak për sasinë më të madhe të kohës. Ndoshta, tashmë në momentin e të qenit në stomak, proceset kalbëzimi mund të fillojnë në këto produkte. Yndyra ngadalëson përpunimin e produkteve të ngurta proteinike nga lëngu gastrik. Këto ushqime qëndrojnë në stomak më gjatë se të tjerët. Si mishi i kuq ashtu edhe yndyrat janë të padëshirueshme kur hahet sipas sistemit J. Pegano.

Kur ndikon përmbajtja e zorrëve në zorrët? Vazhdimisht! Por - me disa rezerva. Ndërsa një person është zgjuar, lëvizshmëria e zorrëve të vogla shtyn kimën përgjatë zorrëve. Por një person bie në gjumë, shumë procese në trupin e tij ngadalësohen. Lëvizshmëria e zorrëve ngadalësohet dhe kima është më e gjatë në kontakt me zorrën. Më gjatë se gjatë ditës. Prandaj, nuk duhet të flini me stomak të plotë ose me zorrë të hollë plot.

Ndikimi i përmbajtjes bakteriale të zorrës së trashë në psoriasis mund të vlerësohet përafërsisht. Dihet që uji dhe vitaminat përthithen kryesisht në zorrën e trashë. Dhe elementët negativë, kalbëzimi nuk përthithen. Hidrokolonoskopia, e rekomanduar nga J. Pegano si një nga procedurat fillestare në trajtimin e psoriasis, mund të ndryshojë përbërjen e baktereve që jetojnë në zorrën e trashë. Por në vetvete, kjo metodë nuk sjell lehtësim për njerëzit me psoriasis, kështu që ka shumë të ngjarë që nuk ka asnjë efekt të drejtpërdrejtë. Ndoshta ka një ndikim të përbërjes bakteriale nga zorra e trashë në përbërjen bakteriale të zorrës së hollë. Bakteret mund të hyjnë në zorrën e hollë nga zorra e trashë gjatë ditës, por së shpejti do të kthehen në zorrë nga lëvizja natyrale e kimit.

Problemi mund të ndodhë edhe gjatë natës. Është fizikisht më e lehtë për të shtyrë produktet e tretjes në zorrë në një pozicion horizontal sesa lart. Por në të njëjtën kohë, është e mundur që amortizuesi Bauhinia të ndryshojë pak natyrën e punës. Dhe nëse gjatë ditës, edhe me një amortizues Bauginian që funksionon në mënyrë jo të përsosur, bakteret që kanë hyrë në zorrën e vogël nga zorra e trashë kthehen shpejt në zorrën e trashë nga lëvizshmëria natyrore, atëherë gjatë natës këto procese ngadalësohen. Dhe bakteret do të futen në kim, që ndodhet në ileum, dhe në të do të fillojë shumëzimi intensiv i baktereve. Këto baktere fillojnë të shumohen në zonën pranë valvulës Bauhinian dhe gradualisht përhapen përgjatë zorrëve, ndoshta deri në duoden. Pikërisht kur një person fle, bakteret kanë kohë të mjaftueshme për t'u shumuar në zorrën e hollë.

Kimimi në ileum dhe pa të duhet të jetë i pafavorshëm bakterial. Menjëherë pas stomakut, në duoden, bolusi i ushqimit i trajtuar me lëng gastrik dhe biliare nuk është ende i infektuar me një numër të madh bakteresh. Për arsyen e thjeshtë se baktereve u duhet kohë për t'u shumuar. Por këtu kima vazhdon rrugën e saj përmes zorrës së hollë. Bakteret e zorrëve ngjiten me bakteret e vetë kimit të mbetur në të pasi kalojnë nëpër stomak dhe duoden. Në fund të zorrës së hollë, ajo tashmë është jashtëzakonisht e "ndotur" me baktere dhe mbetjet e tyre. Ndoshta kjo është arsyeja pse proceset e përthithjes janë të ndryshme në ileum dhe në jejunum. Ileumi është më i përshtatur me praninë e kimës së infektuar bakterialisht në të. Nëse kima mbetet në zorrën e hollë, veçanërisht në jejunum, gjatë natës, atëherë ka shumë të ngjarë të kapet nga bakteret dhe bakteret do të takohen me pjesën e mëngjesit të masës ushqimore pikërisht në duoden.Prandaj, edhe njerëzit me një valvul Bauhinian që funksionon në mënyrë perfekte mund të kenë gjithashtu një sasi të tepërt të baktereve në zorrën e hollë.

Produktet e aktivitetit jetësor të baktereve në zorrën e hollë mund të provokojnë gjithashtu agresivitet të tepruar të mjedisit në zorrë dhe kështu inflamacion të mëtejshëm.Dhe është e mundur që vetë inflamacioni i zorrëve të provokojë një përgjigje joadekuate të sistemit imunitar dhe, si rezultat, të çojë në manifestime të psoriasis. Kështu, zorra e përflakur fillon të lëshojë elementë të padëshirueshëm të mjedisit të jashtëm agresiv në zorrë, të cilat nga ana e tyre mbështesin inflamacionin e zorrëve nga brenda dhe janë gjithashtu një burim i rritjes së stresit në sistemin imunitar, duke provokuar kështu zhvillimin e psoriasis.

Pjesa 3. Fantazitë rreth sëmundjeve autoimune

.
Çfarë ndodh me zorrët me ndikim negativ të vazhdueshëm?
Nëse fërkoni një kallo në dorën tuaj, prisni derisa të kalojë, fërkojeni përsëri kallusin, prisni derisa të kalojë, fërkojeni përsëri dhe kështu me radhë, atëherë pas një kohe të shkurtër lëkura në këtë vend do të pushojë së qeni. njësoj siç ishte. Ajo do të jetë ndryshe. Kjo do të jetë përgjigja e trupit ndaj ndryshimit të kushteve.
Kështu është edhe me zorrët. Nëse e lagni rregullisht me "kimi agresive", atëherë ajo do të ndryshojë gjendjen e saj. Jam i sigurt se të gjithë banorët urbanë të vendeve të qytetëruara nuk kanë të njëjtat zorrë si paraardhësit e tyre njëqind vjet më parë.

Pse ndihmojnë dietat dhe ilaçet sistematike që ulin imunitetin?
Ilaçet sistemike pengojnë funksionimin e sistemit imunitar në tërësi dhe shkaktojnë një ulje sasiore të elementeve biologjike të imunitetit.
Dieta nuk mund të mburret me rezultate të tilla në shkatërrimin e elementeve biologjike. Nuk e ul sistemin imunitar. Redukton reagimin imunitar të trupit. Dhe si rezultat, ka një ndryshim sasior në përbërësit biologjikë të imunitetit.
Kështu, nën ndikimin e një sistemi të duhur ushqimor, trupi ndalon së prodhuari diçka dhe, si rezultat, një reagim imunitar ndodh në lëkurë.

Le të fillojmë një dietë. Përmbajtja e disa elementeve biologjike zvogëlohet dhe psoriaza largohet. Por diçka e vogël nuk është në rregull - përsëri sasia e disa elementeve tejkalon atë kritike dhe psoriasis kthehet.
Me sistemin e të ushqyerit PNL ndryshon përmbajtja e zorrëve, kohëzgjatja e pranisë së kimës në zorrë. Si për shkak të vetë ushqimit, ashtu edhe për shkak të një ndryshimi në sasinë e enzimave. Ndoshta ushqimi analizohet nga trupi dhe më pas prodhohen enzima në sasinë e duhur, me të cilat do të përpunohet më pas. Por kjo nuk ndodh brenda një dite, trakti gastrointestinal gradualisht mësohet me ushqimin dhe fillon të prodhojë enzimat e nevojshme për të në vëllime të caktuara.

Shumë janë përballur me këtë situatë: nëse "uleni" në perime për një kohë të gjatë, dhe më pas hani shumë mish, nuk do të jetë shumë komode. Komponentët e prodhuar nga pankreasi nuk do të përmbajnë enzimat e nevojshme. Popujve veriorë u mungojnë disa enzima dhe detyrohen të fermentojnë peshkun përpara se ta hanë atë. Përkundrazi, një dietë e vazhdueshme e peshkut që është ruajtur për një kohë të gjatë dhe e fermentuar pjesërisht gjatë kësaj kohe, zvogëlon sasinë e enzimave të prodhuara nga trupi. Nëse trupi nuk zvogëlon sasinë e këtyre enzimave, ato do të fillojnë të shkatërrojnë zorrët. Duke u futur në një mjedis me një lloj tjetër ushqimi, përfaqësuesit e popujve veriorë tashmë mund të hanë çdo ushqim. Trupat e tyre po rindërtohen.

Prandaj, është më mirë të mos përfshihet mishi i kuq në dietë. Trupi do të ndalojë së prodhuari enzimat e nevojshme për dekompozimin e tij. Ndoshta janë këto enzima që dekompozojnë zorrët. Të gjithë gjitarët janë të ngjashëm në këtë kuptim. Enzimat veprojnë në të njëjtën mënyrë dhe nuk bëjnë dallimin midis "mishit të njeriut" dhe "mishit të gjitarëve".

Numri i baktereve në zorrë mund të ndryshojë në varësi të përbërjes së lëndës ushqyese (ushqimi i ngrënë). Si përbërja sasiore dhe cilësore e baktereve që ekzistojnë në zorrë mund të ndryshojnë dhe, në përputhje me rrethanat, rezultatet sasiore dhe cilësore të punës së tyre.
Duke ndryshuar përbërjen e mjedisit që ndikon në zorrët, ne ndryshojmë gjendjen e tij dhe reagimin e vetë zorrëve. Dhe kryesisht përbëhet nga inde që prodhojnë një "përgjigje imune". Dhe kështu ne e ndryshojmë këtë përgjigje. Ndoshta, pas kësaj, si sasia absolute ashtu edhe përqindja e elementeve imune në trup në tërësi ndryshojnë, dhe kjo është ajo që çon në falje.

Megjithatë, përbërja e përmbajtjes së zorrëve ndryshon me kalimin e kohës. Trupit në përgjithësi i duhet kohë për të rindërtuar dhe zhvilluar enzimat e duhura ushqimore në sasitë e nevojshme. Zorrët duhet të rindërtojnë dhe ndryshojnë përgjigjen imune në përgjigje të mjedisit të ndryshuar. E gjithë kjo ndodh gradualisht. Me qetësi. Ky është një organizëm dhe këtu nuk mund të ketë dridhje apo reagim të menjëhershëm.
Për të ndihmuar trupin të balancojë sasinë e enzimave të nevojshme, hani afërsisht të njëjtën sasi ushqimi sipas përbërjes së lëndëve ushqyese dhe peshës në të njëjtën kohë gjatë gjithë ditës.

Problemet me përgjigjen imune në zorrë mund të ndikojnë në lëkurë në mënyrat e mëposhtme.
Gjatë tretjes, një pjesë e qelizave të zorrëve shkatërrohet nën ndikimin e disa faktorëve të përmendur më parë. Një proteinë specifike e përmbajtur në qelizat e zorrëve perceptohet si një antigjen dhe kundër saj prodhohet një antitrup me një grup të caktuar përcaktues. Dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Sepse kjo proteinë specifike ndodhet brenda qelizave të zorrëve dhe sistemi imunitar nuk e sheh atë brenda të gjithë qelizës. Qelizat e shkatërruara evakuohen së bashku me kimën.
Qelizat e zorrëve dhe të lëkurës janë, në njëfarë kuptimi, të njëjta. Ata mbrojnë trupin nga ndikimet e jashtme. Është e mundur që në qelizat e epidermës - keratinocitet - të ketë një proteinë me të njëjtin grup.
Qelizat epidermale, si çdo qelizë tjetër, mund të vdesin nga nekroza. Një qelizë është një sistem kompleks biologjik. Dhe diçka mund të shkojë keq me të. Dhe ajo nuk do të jetojë deri në pleqëri, në apoptozë (vdekje qelizore e programuar gjenetikisht), por do të vdesë shpejt. N- ose T-vrasësit mund ta vrasin atë për shkak të një sulmi të jashtëm. Shkaku mund të jetë dëmtimi mekanik (gjembi, gërryerja) ose ngjeshja mekanike, si në pjesën e jashtme të bërrylit ose në një palosje të lëkurës. Ndodh nekroza e qelizave epidermale (Fig. 3). Dhe qeliza ekziston për ca kohë në një gjendje të rrënuar.

Oriz. 3. Vdekja e qelizave: nekroza dhe apoptoza.

Pranë qelizës është një antitrup me një grup përcaktues i zhvilluar për një proteinë specifike të qelizës së zorrëve. Këto antitrupa janë të bollshme në trup, ato prodhohen vazhdimisht për shkak të proceseve të vazhdueshme të vdekjes së qelizave të zorrëve. Antitrupi zbulon një proteinë specifike nga një qelizë e rrënuar, pasi ajo ka të gjitha shenjat e një antigjeni dhe bën gjithçka që sistemi imunitar ta shkatërrojë atë, duke shkaktuar një përgjigje imune. Aty pranë është një T-ndihmës që sekreton një citokinë që përhap informacionin: një antigjen me një grup të caktuar përcaktues ka gjetur një antigjen dhe një T-vrasës CD8+, në sipërfaqen e të cilit ndodhet një antitrup me një grup të ngjashëm përcaktues, ka një arsye për të shkuar në vendngjarje dhe për të parë se çfarë ndodh. Ai sheh një qeli të dëmtuar, por ende jo plotësisht të shkatërruar dhe e percepton këtë si një kërcënim. Ai reagon duke çliruar TNF-alfa (faktori i nekrozës së tumorit), i cili shkakton inflamacion, i cili shkakton proliferimin (ndarjen e qelizave) dhe u bën thirrje makrofagëve të shkatërrojnë mbetjet e qelizës së rrënuar nekrotike. Përcakton si antigjen një proteinë specifike të një qelize të shkatërruar dhe e gjen atë në sipërfaqen e një qelize të shëndetshme fqinje.

Një proteinë specifike nuk sulmon qelizën, ajo është afër, ajo thjesht ra në kontakt me një qelizë fqinje. Por limfociti nuk e di këtë. Ai nuk ka si ta kuptojë. Po sikur të jetë një antigjen që tashmë ka hyrë në qelizë, është shumëzuar në të dhe përpiqet të largohet nga qeliza e prekur? Për shkak të natyrës së punës së tij si një vrasës T, ky limfocit T beson se nëse shkatërron vetë qelizën, do të shkatërrojë problemin në sipërfaqen e saj. Dhe ai fillon ta vrasë këtë qelizë. duke thyer membranën qelizore. Si rezultat, mbetjet e qelizës së shkatërruar përsëri nga T-vrasësi futen në qelizat fqinje. Dhe procesi përsëritet.
Gjatë krehjes, presioni mekanik ndodh në qelizat nekrotike, ai shtyp përmbajtjen e tyre përgjatë "anëve", procesi psoriatik përshpejtohet. Prandaj, nuk duhet të shqetësoni zonat me psoriasis me veprim mekanik dhe t'i krehni ato.

Në lëkurën në zhvillim normal, ndarja e qelizave ndodh në shtresën bazale (Fig. 4). Ndoshta, në psoriasis, kur shtresa bazale është dëmtuar rëndë, "vrima" hapen në të, shtresa me gjemba tregon funksionin e saj kambial dhe në të fillon ndarja intensive e qelizave.

Oriz. 4. Shtresat e epidermës (burimi: Wikipedia, artikulli "Epiderma").

Duke qenë se lëkura është organ ekskretues, mbetjet e qelizave të shtresës bazale, të gjithë elementët e sistemit imunitar që ndodhen në shtresën bazale, shtyhen në sipërfaqe dhe futen në shtresën spinoze. Dhe ata fillojnë procesin e përhapjes në këtë shtresë "të trashë" (krahasuar me shtresën bazale "të hollë"), duke filluar gjithashtu të vrasin qelizat. I cili siguron një peeling shumë intensiv në disa lloje të psoriasis. Në rastin më të keq për një person, proceset psoriatike zhvillohen derisa të kapin plotësisht të gjithë lëkurën.
Marrja e antitrupave të rinj varet tërësisht nga gjendja e zorrëve. Antitrupat ndaluan së vdekuri në sasi të mëdha në zorrë, prodhimi i tepërt sasior i tyre nga sistemi imunitar ra ndjeshëm, sasia e tepërt e antitrupave pushoi së hyri në lëkurë, dendësia e tyre u bë më pak kritike - dhe psoriasis tërhiqet.
Tendenca për psoriasis, ndoshta, qëndron pikërisht në faktin se proteinat specifike përkojnë në qelizat e epidermës dhe zorrëve të vogla tek disa njerëz.
Dhe lloje të ndryshme të psoriasis mund të lidhen me cilat antitrupa prodhohen dhe mbi cilën nga proteinat qelizore ato veprojnë.

Sëmundje të tjera autoimune mund të zhvillohen në një model të ngjashëm.
Është shumë interesante që antitrupi prodhon një grup përcaktues jo për të gjithë antigjenin e huaj, por për një pjesë të tij. Më saktësisht, ai prodhon disa antitrupa në pjesë të ndryshme të antigjenit me grupe të ndryshme përcaktuese. Kjo lejon trupin të përgjigjet ndaj infeksioneve dhe viruseve të mutuara. Virusi i gripit ka mutuar. Hyn një antitrup që prodhohet në pjesën e pamutuar dhe thotë: “Aha! Të njoha, je i huaj! Dhe prodhon antitrupa të rinj, duke përfshirë pjesën e re të antigjenit. Rezulton se dhunuesit i ka rritur mustaqet ose ka ndryshuar ngjyrën e bluzës së tij, por është njohur nga pantallonat dhe çizmet e tij. Dhe ne bëmë foton tjetër. Mustaqe të reja dhe bluzë të re. Pra, kur të ndryshojë gjithçka përveç mustaqeve, do të njihet pikërisht nga ky mustaqe. Dhe ky është një mjet shumë i fortë për të luftuar trupin me antigjene të mutuara.

Por ky është edhe çelësi i shfaqjes së sëmundjeve autoimune. Një proteinë, e përcaktuar si një antigjen, hyn në trup. Ai prodhon disa antitrupa me grupe të ndryshme përcaktuese. Veçmas për një bluzë, veçmas për mustaqet, veçmas për çizmet. Por nëse kjo proteinë përkon pjesërisht me një proteinë njerëzore (epo, ata kanë të njëjtat bluza - një rastësi), atëherë mund të ndodhë një sëmundje autoimune. Antitrupa të ndryshëm do të gjenerohen me grupe të ndryshme përcaktuese si për pjesën jo njerëzore të proteinës ashtu edhe për atë njerëzore të proteinës. Kështu, arma më e fortë është kthyer kundër njeriut.
Si mund të ndodhë kjo? Për shembull, një sasi e madhe e materialit gjenetikisht të ngushtë hyn në trupin e njeriut. Ndalo! Si goditet? - me ushqim. Këtu mund të lindë problemi. Pjesërisht e ngjashme me proteinën njerëzore, një proteinë e huaj mund të perceptohet nga sistemi imunitar si një antigjen. Antitrupat do të prodhohen për pjesë të ndryshme të proteinës. Përfshirë zonat e proteinave të ngjashme me ato njerëzore. Si rezultat, prodhohet një antitrup autoagresiv dhe, si rezultat, shfaqet një sëmundje autoimune.

Mundësia e një zhvillimi të tillë të ngjarjeve do të jetë dukshëm më e madhe nëse kafsha dhe personi kanë pasur më parë të njëjtën sëmundje. Sistemi imunitar i njeriut do të zbulojë një sëmundje të njohur dhe do të etiketojë të gjithë proteinën e kafshës si një antigjen.
Kështu, për të mos marrë një sëmundje autoimune sipas skemës së përshkruar, është e nevojshme të shmangni ushqimin që është i ngjashëm në gjenom me atë njerëzor.
Së pari, nuk ka të tjerë si ata. Kanibalizmi është i ndaluar.
Së dyti, mos hani kafshë të ngjashme (në aspektin gjenetik).
Nuk është zakon të hahet majmunët. Dhe këtu kujtohet se edhe derri është shumë i ngjashëm me gjenomin e njeriut. Dhe derrat sëmuren me sëmundje të ngjashme. I njëjti grip, për shembull. Pra, në dritën e skemës së mësipërme të shfaqjes së sëmundjeve autoimune, është më mirë të mos përfshihet mishi i derrit në dietë.

Pjesa 4. Si të lehtësoni inflamacionin e zorrëve?

.
Pra, çfarë duhet bërë për të zvogëluar ndikimin në zorrët e përmbajtjes së tij?
Së pari, mos përfshini në dietë ushqime që janë “provokues të përkeqësimit të psoriasis”. Në fazën e parë. Ndërsa zorrët janë të përflakur.
Së dyti, për të pasur një përbërje pak a shumë të qëndrueshme ushqimore. Nëse hani pothuajse të njëjtën sasi proteinash në të njëjtën kohë, atëherë enzimat do të prodhohen aq sa është e nevojshme për dekompozimin e saj. Nëse e diversifikoni shumë ushqimin, atëherë një ditë nuk do të ketë mjaft prej tyre, dhe një ditë tjetër do të ketë një tepricë.
Së treti, është e nevojshme të zvogëlohet koha e kaluar nga ushqimi në zorrën e hollë.
Në mënyrë ideale, asnjë kim nuk duhet të mbetet në zorrën e hollë gjatë natës. Në këtë rast, ndikimi negativ i përmbajtjes së zorrëve në vetë zorrën do të minimizohet.

Si mund të arrihet kjo?
Është e nevojshme të hahen ushqime që janë në stomak për një kohë të shkurtër. Që të mos kalben.
Dhe hani në mënyrë që e gjithë kimia të shkojë nga zorra e hollë në zorrën e trashë para gjumit.
Yndyrat dhe proteinat qëndrojnë në stomak për një kohë të gjatë. Disa ore. Pastaj për rreth dhjetë orë kima lëviz nëpër zorrët. Të pranojmë kushtimisht që njeriu fle, zgjohet, përgatit mëngjesin rreth orës 9, që do të thotë se ka 15 orë që ushqimi të kalojë nga mëngjesi në gjumë. Në mëngjes, ju mund të hani ushqim që është i vështirë për t'u tretur: ushqime proteinike, ndoshta ushqime yndyrore, merrni kaloritë e nevojshme me karbohidrate. Ky ushqim do të marrë shumë kohë për t'u tretur, por në një ditë të gjatë do të ketë kohë të shkojë deri në zorrën e trashë.
Në drekë keni nevojë për ushqim “më të lehtë”, i cili nuk do të jetë në stomak për një kohë të gjatë dhe do të hyjë shpejt në zorrën e hollë. Këto janë karbohidrate. Ata largohen nga stomaku në një orë dhe gjithashtu kanë kohë të futen në zorrën e trashë para fillimit të gjumit.
Dhe çfarë është për darkë? Asgjë!
Çfarëdo që të hani për darkë, çfarëdo sporti që bëni më pas për të përmirësuar lëvizshmërinë e zorrëve dhe, në përputhje me rrethanat, për të përshpejtuar përparimin e kimit, ajo do të qëndrojë gjatë natës në zorrën e hollë.

Mendimi im është se njerëzit me një gjenom të caktuar, të gjatë dhe të hollë, kanë jashtëqitje shumë të shpejta. Ushqimi i tyre ndoshta kalon shumë shpejt përmes zorrës së hollë dhe në zorrën e trashë. Si rezultat, pak nga ajo që hahet ka kohë për t'u përthithur. Proceset putrefaktive janë të shkurtra në kohë dhe rezultati i këtyre efekteve në trup është minimal, zorra e hollë mbetet "e pastër" gjatë natës. Njerëzit nuk shëndoshen si rezultat. Por nëse hanë natën, atëherë mund të zhvillojnë edhe psoriasis dhe të shtojnë peshë të tepërt.

Për të siguruar një zorrë të zbrazët gjatë natës, ju dhe unë, të cilët nuk kemi veti të tilla natyrore të lëvizshmërisë së zorrëve si njerëzit e gjatë dhe të hollë, duhet të organizojmë një dietë në një mënyrë të caktuar, përkatësisht:
Në mëngjes - një pjesë me energji të mjaftueshme të proteinave dhe, ndoshta, ushqime yndyrore me shtimin e karbohidrateve.
Në drekë, një pjesë e mjaftueshme e karbohidrateve me energji të mjaftueshme me disa yndyrna të pangopura, si vaji i ullirit, dhe ndoshta një sasi e vogël proteinash që nuk qëndron në stomak për një kohë të gjatë. Kjo proteinë gjendet në peshk. Por është më mirë të shmangni fare ushqimet me proteina gjatë drekës.
Rekomandohet për drekë:
- "karbohidratet e shpejta", përkatësisht perimet, sallatat,
- "karbohidratet e ngadalta", domethënë drithërat,
- dhe për ëmbëlsirë "karbohidrate shumë të shpejta" si frutat. Lëngu i tyre përmban glukozë, e cila përthithet menjëherë. Në mënyrë që kjo glukozë "të mos ndërpresë oreksin", frutat duhet të hahen të fundit.
Pas darkës, është e mundur të pini pije me kalori të lartë brenda një ore pas përfundimit të vaktit të drekës. Për sa kohë që ushqimi është në stomak. Pas kësaj, pini vetëm ujë. Përmbajtja totale kalorike e vakteve duhet të korrespondojë me nevojën tuaj ditore.
Erëzat ndikojnë negativisht në gjendjen e personave me psoriasis, ndaj këshillohet që të shmanget përdorimi i tyre derisa gjendja të përmirësohet.

Menjëherë lindin disa pyetje të dukshme.

Pyetja e parë: "A mund të bëj pa darkë?"
Ti mundesh. Nuk do të keni dëshirë të hani në mbrëmje. Tashmë keni ngrënë mjaftueshëm që trupi të jetojë rehat gjatë gjithë ditës.
Po, do të dëshironi diçka. Por mos ha. Pije. Një orë e gjysmë pas ngrënies. Duhet të dehem. Pini ujë të ngrohtë me temperaturë mbi temperaturën e trupit. Dyzet gradë. Dhe pas një kohe, edhe ju do të dëshironi diçka. Ose përtyp ose pi. Nuk do të ketë ndjenjë urie. Në këtë rast, duhet të pini një gotë ujë të ngrohtë.
Nëse dëshira nuk ju ka kaluar, duhet të pini një filxhan tjetër me ujë të ngrohtë. Dhe trupi do të pushojë së kërkuari asgjë. Në këtë pikë, ai ka nevojë për ujë.

Pyetja dy: A mund të fle me stomakun bosh? Nuk mund të fle pa ngrënë diçka para se të fle!"
Ju lehtë mund të bini në gjumë me stomakun bosh. Pas darkës, duhet të ndiqni një rregull të rreptë: jo një thërrime në gojë. Nëse provoni qoftë edhe një pjesë të vogël të diçkaje, për shembull, kur gatuani, stomaku do të hedhë një sasi të madhe lëngu gastrik, nëse është pak i ëmbël, madje edhe jo kalorik, në aspartam, atëherë do të lëshohet edhe insulina. Përmbajtja e glukozës në gjak do të bjerë ndjeshëm. Si rezultat, pas pesë deri në dhjetë minuta do të përjetoni uri të tmerrshme dhe nuk do të jeni në gjendje të refuzoni ushqimin në asnjë mënyrë. Nga një sasi e madhe ushqimi. Në këtë rast, të bësh "diçka të lehtë" nuk do të funksionojë.

Pyetja e tretë: “A do të më shtrihet stomaku nga porcione kaq të mëdha? A do të ha më shumë pas kësaj?”
Pesha, vëllimi dhe përmbajtja kalorike e secilit prej dy porcioneve nuk i kalon të njëjtat parametra për drekën tuaj të zakonshme. Përkundrazi, stomaku, i cili do të jetë në gjendje pa peshë shtesë nga ushqimi për pjesën më të madhe të ditës dhe gjithë natën, do të tkurret me sukses në madhësinë normale dhe do të qëndrojë në këtë gjendje për pjesën më të madhe të ditës.
Në fazën fillestare, perimet janë një element i detyrueshëm i sistemit të të ushqyerit, kështu që vëllimi do të jetë pak i madh. Është në fazën fillestare që ju duhet të hani shumë perime. Një stomak plot të jep një ndjenjë të ngopjes për një kohë të gjatë. Stomaku dy herë plot jep një ndjenjë ngopjeje për gjithë ditën. Do të duhen dhjetë minuta shtesë nga koha e zakonshme e mëngjesit.

Nëse dëshironi të humbni peshë në të njëjtën kohë, atëherë mund të kufizoni veten në porcione me një përmbajtje të reduktuar kalori. Rreth 1300-1400 kcal (kilokalori) në ditë, duke supozuar 55 gram proteina në ditë. Kjo sasi proteinash korrespondon me 300 gram produkte proteinike "të papërpunuara" përpara se të gatuhen: gjoks pule pa lëkurë, peshk, gjizë.
Në mëngjes ju duhet të hani 700-800 kcal, duke përfshirë proteinat dhe yndyrnat, dhe ndoshta karbohidratet.
Në drekë, duhet të hani 500-600 kcal karbohidrate. Me yndyrë minimale.
Nëse jeni duke humbur peshë, duhet të merrni vitamina.
Ndiqni reagimin e trupit. Disa vitamina më shkaktuan një përkeqësim. Complivit, për shembull, nuk e thirri kurrë.

Nëse vendosni të kaloni në një dietë të tillë ose të humbni peshë në këtë mënyrë, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj për pasojat e mundshme negative, duke marrë parasysh gjendjen e trupit tuaj dhe vetëm atëherë të merrni një vendim të informuar.
Duke pasur parasysh rezultatet pozitive të marra nga shumë njerëz si rezultat i përdorimit të sistemit të ushqyerjes së J. Pegano, në fazën fillestare është më mirë të udhëhiqemi nga lista e produkteve të lejuara nga sistemi i tij.

Pjesa 5. Pyetje dhe përgjigje

.
Do të doja të merrja në konsideratë një sërë faktesh dhe të kuptoja se si ato korrespondojnë me shkaqet e psoriasis të diskutuar më lart.

1) Psoriasis tek fëmijët. Çfarë është për ta? Nga çfarë? Ata nuk pinë alkool, hanë me orë, pa erëza.
Zorrët mund të inflamohen në fëmijëri. Si ushqimi ashtu edhe përgjigja e përgjithshme imune e trupit ndaj baktereve dhe viruseve që hyjnë në zorrë mund të shërbejnë si provokues.
Për shembull, burimi kryesor mund të jetë një dhimbje e fytit. Infeksioni hyn në zorrët me ushqim. Depërton në zorrët, zorra bëhet e përflakur. Dhe në të ardhmen nuk mund të shërohet nën ndikimin e "mjedisit të zorrëve" (përmbajtja e zorrëve).
Gjithashtu, shfaqja e dermatozave tek fëmijët nga ngrënia e çokollatës sugjeron se problemi mund të fillojë për shkak të përbërjes së ushqimit. Ose vetë çokollata si alergjen mund të shkaktojë një reaksion që përfundon me inflamacion të zorrëve, ose produktet e përpunimit të përbërësve të çokollatës nga bakteret.
Ndoshta edhe ndikimi i pijeve të gazuara, ëmbëlsirave mund të ketë pasoja të ngjashme. Është gjithashtu e mundur që rezultati i neutralizimit të reaksionit acid të kimës në duoden të mos jetë ideal, veçanërisht kur fëmijët flenë pas darkës. A kanë nevojë fëmijët për një sy gjumë pas darkës? Jam njohur me një familje në të cilën rriten katër djem. Më i vogli nuk fle kurrë gjatë ditës. Ai pyet veten se çfarë po bëjnë vëllezërit. A është vërtet e nevojshme që fëmijët të bëjnë një sy gjumë pas drekës? Ndoshta është e nevojshme për prindërit e lodhur, dhe jo për fëmijët?

2) Pse agjërimi ose ushqimi intravenoz ndihmon në lehtësimin e psoriazës vetëm në raste të izoluara?
Konceptet e Pegano dhe SIBR nuk i përgjigjen shumë mirë kësaj pyetjeje. Nëse sasia e ushqimit ose baktereve në zorrët është ulur, atëherë hyrja e substancave provokuese përmes zorrës së përflakur "që rrjedh" duhet të reduktohet ndjeshëm. Dhe reagimi psoriatik duhet të ulet proporcionalisht.
Ky fakt i përshtatet më shumë teorisë së zorrëve të përflakur, e cila jep përgjigjen imune të të gjithë organizmit. Po, ushqimi me agjërim/intravenoz zvogëlon numrin e baktereve, numrin e molekulave që hyjnë në trup përmes zorrëve. Por nuk lehtëson inflamacionin e zorrëve dhe nuk ndryshon agresivitetin e mjedisit në zorrë.

3) Lehtësim i psoriasis në det i kombinuar me nxirje. Pse po ndodh kjo?
Përgjigja për këtë pyetje me shumë gjasa qëndron në zhvillimin e një përgjigjeje të përgjithshme imune ndaj inflamacionit të zorrëve.
Mund të supozohet se inflamacioni i zorrëve nuk çon drejtpërdrejt në inflamacion në lëkurë, por përmes sistemit në tërësi. Nëpërmjet sistemit limfatik dhe nyjeve limfatike të inflamuara, të cilat në këtë gjendje, duke ndihmuar indet imune të zorrëve, klonojnë intensivisht elementët imunitarë që humbasin vazhdimisht në zorrë dhe në lëkurë.
Shumë njerëz, përpara se të fitojnë manifestime të dukshme të psoriasis, priren të kenë ftohje të shpeshta, nazofaringë të përflakur vazhdimisht, bajame dhe nyje limfatike. Uji i kripur dhe ajri i detit janë të pasura me kripë, jone, të cilat mund të lehtësojnë inflamacionin e nazofaringit, nyjave limfatike, si rezultat, zvogëlojnë numrin e elementeve të sistemit imunitar të prodhuar dhe në këtë mënyrë ulin numrin total të tyre. Arrihet përqendrimi i saktë i elementeve për një person të shëndetshëm. Nyjet limfatike ndalojnë së prodhuari sasinë e tyre të tepërt. Psoriaza si rezultat ulet.
E njëjta gjë mund të thuhet për ndikimin e Detit të Vdekur. Djegiet nga dielli, substancat e përfshira në ajër, një solucion i koncentruar i kripës heqin të dy proceset inflamatore në përgjithësi dhe ndryshojnë rrjedhën e proceseve në lëkurë, në veçanti. Ndoshta, në Detin e Vdekur, në krahasim me detet me kripësi të zakonshme, ka procese të ngjashme me osmozën. Elementet hyjnë në trup përmes lëkurës, të cilët ndryshojnë proceset biokimike në lëkurë, duke çuar në zhdukjen e përkohshme të manifestimeve të psoriasis. Dhe madje, ndoshta, ato zvogëlojnë inflamacionin e zorrëve dhe nyjeve limfatike, gjë që shpesh çon në një falje të gjatë. Trupi gjithashtu mund të marrë elementët që i nevojiten për të luftuar inflamacionin përmes mushkërive, së bashku me ajrin e detit të ngopur me përbërës të veçantë.

4) Pse kalimi në të ushqyerit sipas sistemit J. Pegano nuk i ndihmon të gjithëve?
Zorrët e përflakur janë në një mjedis shumë agresiv. Dhe nëse lëngu i stomakut duhet të neutralizohet në duoden, atëherë enzimat biologjikisht aktive, qëllimi i të cilave është shkatërrimi i masës biologjike, mbeten në zorrë. Bakteret dhe rezultatet e aktivitetit të tyre jetësor shtojnë pjesën e tyre në këtë mjedis. Dhe kjo përbërje ndikon gjithashtu në zorrën e përflakur dhe nuk e lejon atë të rikuperohet.
Ndryshimi i përbërjes së dietës dhe, si rezultat, ndryshimi i përmbajtjes së zorrëve dhe zvogëlimi i ndikimit të përmbajtjes në zorrën e përflakur mund të mos mjaftojë.
Kjo mund të krahasohet me ujitjen e një plage të hapur me ujë të kripur. Dhe pastaj ujë të kripur. Në të dyja rastet, plaga nuk do të shërohet.
Nuk mjafton ndryshimi i dietës nga e zakonshme në dietë sipas J. Pegano. Është e nevojshme të hahet në mënyrë që zorra të rikuperojë kohën maksimale.

5) Pse ndihmojnë fortrans, tiosulfati? Dhe pse të gjitha kthehen?
Këto barna padyshim ndikojnë në gjendjen e lëkurës për mirë. Është e mundur që gjatë kësaj kohe zorrët të restaurohen pjesërisht, të shërohen, të pushojnë së përflakuri siç ishte para përdorimit të këtyre barnave, por më pas gjithçka kthehet në normalitet. Si mund të funksionojnë këto barna? Së pari, ndryshoni drejtpërdrejt përmbajtjen e zorrëve. Por ky, ka shumë të ngjarë, nuk është veprimi i tyre kryesor. Duke qenë se veprimi i këtyre barnave është i shpejtë, është e mundur që ato të kenë vetinë e një imunosupresori që vepron në indet imune të zorrëve. Dhe kjo është arsyeja pse nuk rekomandohet përdorimi i tyre me një sistem energjie PNL. Trupit i duhet kohë për të lehtësuar inflamacionin e zorrëve, për të balancuar sasinë e elementeve imune në trup. Pra, pse të ndërhyjmë në imunitetin me kiminë që e vret atë? Nëse keni jetuar me manifestime psoriatike për disa vjet, atëherë pse nxitoni? Psoriaza do të kalojë vetvetiu brenda dy muajsh, së bashku me stabilizimin e sistemit imunitar. Duhet të jeni të durueshëm.

6) Pse mund të ndihmojnë hepatoprotektorët? Apo ndoshta nuk ndihmon?
Hepatoprotektorët duket se ndikojnë në biliare të prodhuar nga mëlçia dhe ndoshta produktet e pankreasit. Dhe kështu ndikojnë drejtpërdrejt në përbërjen e "mjedisit të jashtëm të zorrëve". Fakti që ato njihen si ndihmës në trajtimin e psoriazës tregon se parametrat fiziko-biologjikë të biliare nuk janë gjëja më e rëndësishme për problemin e përbërjes së përmbajtjes së zorrëve.

7) Pse yndyrat dhe pomadat e bazuara në të ndihmojnë me psoriasis?
Sipas mekanikëve të njohur, të cilët janë të përfshirë vazhdimisht në riparimin e kapjeve dhe agregateve komplekse, duart e të cilëve janë vazhdimisht në lubrifikantë të ndryshëm, përfshirë yndyrat, çdo gërvishtje në një dorë kaq "të ndyrë" nuk acarohet kurrë dhe shërohet shpejt. Vaji i ngurtë vepron si një antiseptik i fortë dhe përshpejtues i procesit të shërimit të lëkurës, jo vetëm në psoriasis. Me shumë mundësi, nuk lejon që sistemi imunitar të shkaktojë inflamacion, me vetitë e tij të forta aseptike, bakteret patogjene nuk hyjnë në plagë dhe shërohet shpejt.
Ndoshta solidol vepron në mënyrë të ngjashme në psoriasis. Përbërësit e tij nuk e lejojnë sistemin imunitar të “riflakë” plagën dhe të japë komandën për ndarjen e qelizave. Në fakt, ky është një efekt imunosupresiv.

8) Pse ndihmojnë rrezitja dhe solariumi? Pse burimet e dritës 311 nm funksionojnë më mirë se të tjerët?
Dihet se njerëzit që abuzojnë me solariumet dhe solariumet kanë një rrezik më të lartë të kancerit të lëkurës në krahasim me njerëzit që nuk nxihen. Siç mund të supozohet, rrezatimi diellor vret disa komponentë të sistemit imunitar ose zvogëlon aktivitetin e tyre, duke rezultuar në mungesë të imunitetit lokal në lëkurë.
Në varësi të gjatësisë së valës, thithja maksimale e dritës nga lëkura është e vendosur në thellësi të ndryshme, kështu që drita më efektive për psoriasis (ultraviolet me një gjatësi vale rreth 308-311 nm) ka më shumë gjasa të provokojë zhvillimin e mungesës së imunitetit lokal në ato thellësi ku shkaktohet mekanizmi i ndarjes së tepërt të qelizave gjatë psoriasis.

9) A është e mundur përdorimi i lecithinës, çajrave të luleve, elmës rrëshqitëse, përbërësve të tjerë “natyrorë” që përmirësojnë gjendjen dhe rekomandohen nga J. Pegano?

Po, këto produkte mund të përdoren. Ato ndikojnë në gjendjen e "mjedisit të zorrëve" dhe, duke hequr agresivitetin e përmbajtjes së zorrëve, ndihmojnë në përshpejtimin e natyrshëm të procesit të shërimit të zorrëve dhe, në përputhje me rrethanat, zvogëlojnë përgjigjen e tij imune. Por edhe pa to, psoriaza juaj do të "kalojë" me kalimin e kohës.

10) Pse pllakat kronike janë të fundit që shkojnë në remision?
Me sa duket, në psoriasis, shtresa bazale është dëmtuar rëndë. Qelizat e shtresës spinoze, për shkak të ndarjes së tyre, përpiqen të kompensojnë mbrojtjen e munguar të dermës. Ndoshta, pas restaurimit të shtresës bazale, sistemi imunitar jep një urdhër për të ndaluar ndarjen e qelizave në këtë shtresë. Por përmes shtresës bazale, komanda për të ndaluar përhapjen nuk arrin në shtresën spinoze dhe qelizat e kësaj shtrese vazhdojnë të ndahen në mënyrë aktive. Kjo komandë për të ndaluar ndarjen qelizore të shtresës me gjemba mund të jepet nga hormonet, elementët e yndyrës ose agjentë të tjerë.
Përgatitjet hormonale rekomandohen për përdorim gjatë faljes. Me sa duket, veprimi i tyre në zhvillimin aktiv të psoriasis (me një shtresë bazale të shkatërruar) është i paefektshëm. Gjatë një acarimi, sistemi imunitar jep vazhdimisht komandën për ndarjen e qelizave të shtresës spinoze, por gjatë remisionit është e mundur që shtresa bazale të restaurohet dhe të normalizohet dhe mbetet të ndalohet ndarja e qelizave të shtresës spinoze.

Pjesa 6. Përvoja ime me sistemin PNL

.
Çfarë është mbipesha dhe psoriasis, e di vetë.
Pesha maksimale ishte 106 kg me maksimumi normal (BMI 25) 75 kg. Dhe psoriasis është gjithashtu një gëzim i madh në lëkurën time:
Kështu që më duhej të luftoja edhe peshën edhe psoriazën për shumë vite. Përndryshe, pesha u rrit, psoriasis kapi të gjithë kokën dhe filloi të zvarritet nga poshtë flokëve deri në ballë, dhe gjithashtu rriti zonat e prekura në zona të tjera të lëkurës.

HUMBJE PESHE

Gjatë muajit të parë të ushqyerjes sipas sistemit PNL, humbja e peshës ishte 7 kg.
Për më tepër, një herë këtë muaj mora pjesë në një darkë festive me sallata, sallam të yndyrshëm, rosë, kek dhe ëmbëlsira. Dhe sigurisht, i hëngra të gjitha.
Më parë, unë humba peshë si duke përdorur sistemin Hemocode ashtu edhe sistemin e ushqimit të pjesshëm të Dr. Gavrilov (markë tregtare në kohën e kursit Dr. Bormental). Në rastin e parë kam humbur rreth 20 kg. Në të dytën - 32 kg (nga 106 në 74 kg).
Të dy kurset rezultuan në humbje të konsiderueshme në peshë. Fatkeqësisht e përkohshme.Më duhej të përsërisja. Dhe përsëri, ata gjithashtu patën një efekt.Jo pa vështirësi.

Është shumë e vështirë të hysh në sistemin e të ushqyerit të pjesshëm. Është e mundur, por duhet të mendoni shumë për rreth një javë, të përgatiteni psikologjikisht. Kujtoni ato "spirancat" që u vendosën në tru gjatë pjatës kryesore. Është e vështirë psikologjikisht. Dhe kjo gjendje psikologjike duhet ruajtur. Peshoni veten, vizatoni grafikët. Përndryshe, duart poshtë. Ka shumë zakon - mbetet. Ju ndiheni të parehatshëm duke parë porcione prej 100-200 kcal. Ky është një shtet i vështirë.
Dhe është shumë e lehtë të "kërcesh" nga sistemi i pjesshëm i energjisë. Dhe kjo është arsyeja pse. Me ushqimin e pjesshëm, stomaku zvogëlohet vazhdimisht. Por festat po vijnë. Pesha nuk është më aq e madhe sa t'i mohoni vetes mbledhjet me miqtë dhe të afërmit. Ju përfundoni duke ngrënë shumë. Stomaku është i shtrirë, dhe të nesërmen dëshironi të hani. Nr. Jo në këtë mënyrë. Unë me të vërtetë dua të ha. Dhe ka shumë. Dhe pas dy ditësh ju tashmë po hidheni nga sistemi i të ushqyerit të pjesshëm dhe është jashtëzakonisht e vështirë të hyni përsëri në të.

Për një muaj e gjysmë të jetës sime sipas sistemit të përshkruar PNL, pata dy pushime në një rreth të ngushtë familjar. Me një përzgjedhje të madhe ushqimesh. Dhe të dyja herët nuk i kam mohuar asgjë vetes. Dhe të nesërmen u ktheva me qetësi në këtë sistem, sepse me këtë sistem ha shumë. Sepse stomaku punon në mënyrë natyrale. Shtrihet dhe tkurret në mënyrë krejtësisht natyrale dy herë në ditë.

Disavantazhet e dukshme të atyre sistemeve që kam përdorur për të humbur peshë më parë janë gjendja e pakëndshme e trupit gjatë kursit. Kur humba peshë në sistemet e përmendura, isha i ftohtë. Herë pas here, nën lëkurë, diku brenda, ndoshta në kufirin e dhjamit dhe muskulit, dhe ndoshta në vetë muskujt, kishte një kruarje të pakëndshme. Shumë e pakëndshme.
Kur përdorni sistemin e energjisë PNL, ju përjetoni një ndjenjë të rehatshme ngrohtësie.
Humbja e peshës minus 7 kg për muajin e parë sipas sistemit PNL korrespondon me humbjen e peshës së muajit të parë sipas sistemit të Dr. Gavrilov. Edhe pse atëherë fillova të humbas peshë me 106 kg. Dhe këtu me 92 kg. Dhe pesha fillestare ndikon shumë në humbjen e peshës në muajt e parë. Sa më i rëndë të jeni, aq më shpejt do të humbni peshë.

Me sistemin e Dr. Gavrilov, përmbajtja ditore e kalorive ishte në intervalin 1000-1300 kcal. Kam mbajtur përmbajtjen time mesatare kalorike brenda 1100 kcal. Në rastin e sistemit PNL, marrja ditore e kalorive ishte të paktën 1400 kcal. Kjo lejoi që dy herë në ditë të mbushej "deri në ngopje". Thjesht psikologjikisht, është shumë e rehatshme të hani fort dy herë në ditë. Dhe pas kësaj, ju nuk dëshironi të hani më. Dhe të hahet 5-6 herë në ditë për 200 kcal është e vështirë. Për të përgatitur pesë ose gjashtë porcione ushqime çdo ditë dhe më pas për t'i mbajtur me vete, për të mbajtur pak a shumë intervale të barabarta ndërmjet vakteve, duhet të keni shumë, shumë durim dhe mundësi. Ju nuk mund të hani në çdo kohë.

Sipas mendimit tim, sistemi i energjisë PNL është mjaft i rehatshëm për sa i përket ndjesive dhe i përshtatshëm për sa i përket aplikimit praktik.

GJENDJA E PSORIAZES

Gjendja e psoriazës të kujtonte shumë motorin, i cili rrotulloi motorin, dhe ai ose u ndez ose jo: teshtin, fillon të punojë me shpejtësi normale dhe pastaj kollitet përsëri. Disa herë u duk: ja ku janë, përmirësime të dukshme. Gjithçka do të përfundojë brenda një jave. Por për disa arsye, të nesërmen, gjendja përsëri u ngrit jo më mirë se ditën e parë. Dhe madje disa herë u shfaqën disa pika të reja. Vërtetë, ata u ankoruan dhe filluan të shërohen menjëherë, por kishte disa ditë të tilla.

Në fillim të aplikimit të sistemit të ushqyerjes PNL në trup, kryesisht kisha lezione me diametër deri në 1 cm. Një herë në 3-4 ditë, si rezultat i krehjes, bëhej e mundur të ndaheshin me lehtësi copa lëkure prej tyre. . Nën copat e grisura, sipërfaqja ishte e lagur në prekje, një vend i lagur, ndoshta me gjak.
Në lëkurën e kokës (SCS) kishte edhe lezione individuale me përmasa pak më të vogla, të ndara me shirita të hollë lëkure të bardhë. Si një mozaik. Në fillim të përdorimit të këtij sistemi ushqimor, zona e inflamacionit të ICH ishte, sipas vlerësimeve të mia, 50-70 për qind. Ndoshta më shumë. Ndani njolla në të gjithë kokën dhe zonat në të cilat ato ishin të vendosura dendur. Kruarja në ICH ishte një nga komponentët kryesorë të shqetësimit në psoriasis. Lëvorja solli edhe shumë momente të pakëndshme. Është e pamundur të monitorohet vazhdimisht gjendja e shpatullave. “Zbokthi” në shpatulla është i pashmangshëm. Nëse tërhiqeni, atëherë krehja në kokë mund të përfundojë në shfaqjen e gjakut.

3 ditë pasi fillova të aplikoja sistemin ushqimor PNL, natyra e kruajtjes ndryshoi ndjeshëm. U bë jo aq intensive dhe nuk u ndje gjatë gjithë ditës.
Pas javës së parë, natyra e pilingut ka ndryshuar. Lëkura vazhdoi të zhvishej. Në përpjekje për të shkëputur një copë lëkure, ai u nda me vështirësi. Pllakat duket se janë tharë. Dhe ata filluan të duken më shumë si plagë të zakonshme, të cilat gjithashtu kruhen kur shërohen. U bë më e vështirë të grisësh copa të lëkurës. Dhe nuk kishte më pika të lagura nën to.

Gjatë muajit të parë ka pasur një proces të hollimit të pllakave në trup. Në disa pllaka, të përflakur më parë, konvekse dhe të lëmuara, është krijuar një rrjet rrudhash, shfaqja e të cilave i paraprin restaurimit të lëkurës.
Lëkura e ICH, natyrisht, kruhet gjatë muajit të parë. Ajo veproi ndryshe. Pastaj, gjatë krehjes, kishte një ndjenjë nën majë të gishtave se lëkura ishte "kokrra". Ai thjesht fluturoi në thekon, si më parë. Por thajini thekon të hollë. Pa copa të trasha. Pa u krehur deri në gjak. Nga zakoni, ju ledhatoni kokën, duket se nuk ka pasur kruarje, por ka pasur krehër. Sa e rëndësishme është të mos prekni psoriazën... Sidomos të mos mprehni thonjtë për këtë.

Në fund të muajit të parë, lëkura në ICH në zonat ku kishte pak vatra ndihej ndryshe. M'u kujtua ndjenja e gërvishtjes kur nuk kishte psoriasis në kokë. Dy javë më vonë, gjendja e zonave me një rregullim të dendur të vatrave u bë krejtësisht ndryshe nga ajo që ishte në fillim.
Nga java e katërt deri në të gjashtën në ICH ka pasur një ndjenjë dhimbjeje, lëkurë të shtrënguar fort. Kjo ndjesi u intensifikua ashpër kur përpiqej të gërvishtte kokën. Dhe si rezultat, deri në fund të javës së gjashtë, kruajtja pothuajse u zhduk.

Gjatë muajit të parë pati disa acarime lokale për disa ditë. Ndoshta ishte një reagim ndaj një ushqimi specifik dhe ende të paidentifikuar.
Në të njëjtin muaj pata një plagë virale. Pa temperaturë, por nga ana tjetër, për disa ditë më dhimbnin fyti, bronket dhe mushkëritë dhe veshët. Kolla u largua për më shumë se dy javë. Kishte lloj-lloj kollitje dhe nuhatje. Ndoshta acarimet në lëkurë janë shoqëruar me këto procese.
Nuk e përjashtoj që humbja e peshës, dehja nga ftohja të ketë pasur një efekt të keq në mëlçi, e detyroi atë të funksiononte në një mënyrë jonormale dhe, si rezultat, pati acarime në lëkurë.
Konkretisht nuk ka përdorur lecithin, çajra lulesh, elm rrëshqitshëm. Elm rrëshqitshëm piu 2 herë, por vendosi të refuzojë për pastërtinë e eksperimentit. Ky mjet nuk është i disponueshëm në Rusi.

Vërej se përdorimi i sistemit të ushqyerjes PNL në rastin tim bëri të mundur ndryshimin e rrjedhës së psoriazës - drejt stabilizimit dhe reduktimit - pa përdorimin e metodave të ilaçeve, fizioterapisë ose terapisë spa. Përmirësime subjektive në gjendje janë vërejtur vazhdimisht. Edhe pse paralelisht ndonjëherë kishte disa acarime.

Duke pasur parasysh rezultatet pa mëdyshje pozitive në humbjen e peshës dhe përmirësimin e psoriasis, unë mund ta rekomandoj me siguri këtë sistem ushqyes.

Fatkeqësisht, 2 muaj pas fillimit të përdorimit të sistemit PNL, më duhej të largohesha për në një qytet të ngrohtë bregdetar për biznes, kështu që të gjitha rezultatet e mëtejshme mund të "mjegullohen" nga ky fakt.

PËR KONSUMIN E UJIT

Duke filluar nga muaji i dytë i përdorimit të sistemit PNL, ndryshova modelin e pirjes.
Prej kohësh po përpiqem të gjej një regjim uji që do të më lejonte të plotësoja rekomandimin e urologut për të pirë 2-3 litra ujë në ditë. Ky rekomandim gjendet gjithashtu shpesh në artikujt e nutricionistëve. Dhe ne po flasim për ujë të pastër. Dhe jo për produktet e lëngshme në formën e çajit, kafesë, lëngjeve.
Është e dhimbshme për mua të pi 10-15 gota ujë gjatë gjithë ditës. Duke vrapuar vazhdimisht në tualet, etja fillon të mundojë. Buzët janë gjithmonë të thata. Rreth vicioz.

Vërej se sipas ndjenjave personale, kur pini shumë ujë, trupi e ka më të lehtë të mbajë ekuilibrin e ujit. U nda lehtësisht me ujin e tepërt dhe të panevojshëm. Sepse ai "e kupton" se ka një bollëk uji. Kjo manifestohet në tregues më të qëndrueshëm të peshës aktuale, dhe kur pesha ulet, grafiku i reduktimit është më i qetë - pa kërcitje, kërcime dhe ulje. Shfaqja e "absurditeteve" të tilla në grafikun e humbjes së peshës tregon se trupi ose shpëton nga uji i tepërt, ose anasjelltas, ruan tepricën.
Kur pini shumë në porcione të vogla, uji bëhet i mërzitshëm dhe lind dëshira për të pirë çaj dhe kafe. Si rezultat, unë mund të kaloj plotësisht nga uji në kafe.

U gjet zgjidhja e mëposhtme. Në momentin kur ushqimi largohet nga stomaku, dy orë e gjysmë pas një mëngjesi proteinik dhe një orë e gjysmë pas një darke me karbohidrate, lind një ndjenjë etjeje. Dhe kjo gjendje vjen në kohën e duhur. Sado agresiv të jetë mjedisi në zorrë, nëse i shtoni pak ujë, do të bëhet më pak agresiv. Uji do të lajë stomakun, zorrët, nëpër të cilat ka kaluar tashmë kimia.

Kështu që në momentin që lind etja pasi kam ngrënë, pi 1 litër, ndoshta edhe pak ujë të ngrohtë. Me një temperaturë mbi 36,6 ° C. A mendoni se është e vështirë të pini një litër? Nr. Jo e vështirë. Duhen disa minuta nëse disponohet një ftohës me ujë të nxehtë dhe të ftohtë. Pini në gllënjka të mëdha. 50 mililitra për gllënjkë. Eshte reale.
Si rezultat, etja largohet dhe gjendja e mëtejshme është shumë e rehatshme. Fshikëza mbushet me lëng shumë të mbushur. Si rezultat, numri i vizitave në tualet zvogëlohet. Nuk dua të pi më pas. Ti harron automatikisht çajin dhe kafenë.
Dua të pi edhe në mbrëmje. Më pas pi 2-3 gota ujë. Mendoj se është 500-700 mililitra.

Unë nuk e konsideroj këtë mënyrë të detyrueshme, por rekomandoj ta provoni. Më duket se një konsum i tillë i ujit përmirësoi edhe gjendjen e përgjithshme.

Në çdo rast, rekomandoj të pini të paktën dy litra ujë të ngrohtë në ditë. Nëse nuk pini shumë ujë pas një ore e gjysmë pas darkës, do të keni etje. E cila deri në mbrëmje do të zëvendësohet nga një ndjenjë urie. Dhe atëherë do të jetë shumë e vështirë të luftosh me veten.

Pjesa 7. Sistemi i energjisë. Produkte të dobishme dhe të dëmshme

.
Edhe një herë dua të përsëris mendimet për produktet e dëmshme dhe të dobishme.

Mish derri. Mish jashtëzakonisht i yndyrshëm me yndyrna të dëmshme të pangopura. Më gjatë se të gjitha ushqimet e tjera qëndron në stomak. Duhet një kohë e gjatë që lëngjet e stomakut të zbërthejnë mishin e derrit të yndyrshëm në copa mikroskopike. Gjatë kohës së kaluar në stomak, mishi i derrit vazhdon të "prishet", dhe rezultatet e dekompozimit natyror hyjnë në zorrët. Derrat janë gjenetikisht të ngjashëm me njerëzit. Në rast të një kombinimi të pafavorshëm të rrethanave, mishi i derrit mund të provokojë një sëmundje autoimune. Kërkon prodhimin e një numri të madh enzimash që dekompozojnë proteinat dhe një tepricë e këtyre enzimave mund të ndikojë negativisht në zorrët.

Mish i kuq. Mish viçi, viçi. Produktet e mishit qëndrojnë në stomak për një kohë të gjatë për shkak të yndyrës dhe kërkojnë prodhimin e një sasie të madhe enzimash për t'i shpërbërë. Të njëjtat enzima mund të shkatërrojnë vetë zorrën për shkak të ngjashmërisë së "mishit" të të gjithë gjitarëve..

Të gjitha ushqimet proteinike janë në stomak për një kohë të gjatë dhe për këtë arsye është më mirë t'i hani në mëngjes. Ushqimet proteinike më të lehta për sa i përket tretjes janë gjoksi i pulës pa lëkurë, peshku dhe gjiza me pak yndyrë. Janë këto produkte që në fazën e parë duhet të përbëjnë pjesën proteinike të sistemit ushqyes.

Ushqimet e kombinuara që përmbajnë yndyrna të pangopura më së miri shmangen. Gjalpi, majoneza, produktet që përmbajnë vaj palme, si djathi i butë, janë burime të yndyrave të pangopura. Këto ushqime janë të larta në kalori dhe të dëmshme.

Në përgjithësi, është e padëshirueshme të hahen ushqime me një vlerë energjie prej më shumë se 200 kcal për 100 g të produktit pas gatimit.
Djathrat nuk e plotësojnë këtë rregull. Por kjo nuk do të thotë se ato duhet të braktisen plotësisht. Në fazën e parë të humbjes së peshës, është më mirë të zgjidhni djathëra të lehtë me një përmbajtje yndyre prej rreth 15% dhe një përmbajtje proteine ​​prej rreth 30%.

Është gjithashtu e padëshirueshme të pini pije me sheqer. Sidomos ato të gazuara. Ato mund të shkaktojnë sekretimin e lëngut gastrik. Dhe më pas, përzierja e pijeve dhe lëngut të stomakut mund të mos neutralizohet plotësisht në duoden, për shkak të faktit se lëngu derdhet pothuajse menjëherë në zorrët. Kjo vlen edhe për lëngjet. Hani fruta në formën e tij natyrale!

Alkooli është një helm, për tërheqjen e të cilit mëlçia do të duhet të punojë shumë. në kurriz të funksioneve të tjera. Efekti irritues dhe djegës i alkoolit mund të prekë edhe zonat e inflamuara të zorrëve.

Erëzat gjithashtu mund të irritojnë më tej zorrët. Përveç kësaj, është e dëshirueshme të kufizohet marrja e kripës në periudhën e parë. Mos e kriposni ushqimin gjatë gatimit. Nëse nuk mund të jetoni pa kripë, është më mirë t'i shtoni pak kripë ushqimit menjëherë përpara se të hani. Në mënyrë që kripa të mos tretet në masën e produktit, por të mbetet në sipërfaqen e saj dhe menjëherë të futet në gjuhë.

Karbohidratet në formën e drithërave, perimeve, sallatave, makaronave treten mjaft lehtë. Këshillohet përdorimi i makaronave me krunde. Shija e tyre nuk ndryshon shumë nga shija e makaronave të zakonshme, ndërkohë që janë shumë më të shëndetshme, pasi sigurojnë lëvizshmëri të mirë të zorrëve. Shumica e drithërave, kur përpunohen, mbajnë pjesë të lëvozhgës që janë të nevojshme për tretjen dhe përmbajnë vitamina. Përveç orizit të bardhë. Për shkak të vlerës së lëvozhgës së orizit, ajo është plotësisht e ndarë për prodhimin e mëtejshëm të vajit të orizit. Prandaj, orizi duhet të gatuhet në formën e përzierjes së orizit të bardhë dhe kafe të paktën në një raport një me një, mundësisht me një mbizotërim të ngjyrës kafe. Orizi i murrmë është orizi i cili ka patur lëkurën e tij të paprekur gjatë përpunimit dhe pastrimit. I zier më vete, është i trashë në shije, por në raport një me një me oriz të bardhë, në pjatën e fundit shfaqet një teksturë shumë interesante.

Buka, veçanërisht buka e bardhë, bëhet nga mielli i rafinuar, i cili nga ana tjetër bëhet nga kokrra pa lëvozhgë. Ky është një ushqim me kalori të lartë me yndyrna të shtuara me origjinë të panjohur. Këshillohet që të mos e bëni bazën e dietës. Dhe mos hani fare. Në të njëjtën kohë, nëse dëshironi petulla ose byrekë në formën e një pjate të pavarur, asgjë e keqe nuk do të ndodhë.

Patate dhe banane. Ushqime me shumë kalori. Kur flas për frutat dhe perimet, nuk e kam parasysh ato ushqime. Ato janë shumë të larta në kalori. Dhe të padëshirueshme në dietën e përditshme.
Rrushi qëndron pak larg frutave, pasi ka dy herë më shumë kalori sesa mollët dhe dardhat bazë. Gjatë llogaritjes së peshës së frutave, është e nevojshme të dyfishoni me kusht peshën e rrushit.

Nëse dëshironi të humbni peshë, këshillohet të përdorni qumësht me përmbajtje të ulët yndyre (1.5% ose më pak për të reduktuar sasinë e yndyrave të pashëndetshme që hyjnë në trup).

Përdorimi i pijeve me kalori të lartë jashtë vakteve është i padëshirueshëm. Kur ëmbëlsirat hyjnë në gojë, trupi fillon menjëherë të prodhojë insulinë, e cila çon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak. Dhe, si rezultat, pas një kohe të shkurtër ka një ndjenjë urie.
Për pijet e ëmbla jo kalorike, për shembull, të bazuara në aspartam, trupi reagon në të njëjtën mënyrë. Prandaj, nuk duhet të pini pije të tilla jashtë vaktit kryesor. Në përgjithësi, është më mirë t'i shmangni ato plotësisht.

Ju duhet të përdorni grupet e mëposhtme bazë të produkteve:

a) Në mëngjes për mëngjes.
300 g para se të gatuani gjoksin e pulës ose peshkun me alternimin e tyre të përditshëm.
400-500 g perime, të skuqura në 12 g ulliri ose vaj tjetër vegjetal. Nëse në përzierje ka misër, bizele ose patate - atëherë 400 g Nëse këto produkte nuk janë në përzierje - 500 g perime.
Një filxhan qumësht të ngrohtë me një lugë kakao të përzier me sheqer. Duke alternuar me një gotë lëng. Unë rrallë pi lëngje. Qumështi i ngrohtë ose kakaoja janë të shkëlqyera në stomak bosh.

b) Pasdite në kohën e drekës.
400-500 g perime, të skuqura në 12 g ulliri ose vaj tjetër vegjetal, të alternuara me 85 g makarona (para zierjes).
Plus 0,5 kg fruta.
Plus 65 g drithëra para gatimit, duke alternuar me 250 g manaferra.

Në mbrëmje dhe ndërmjet vakteve, duhet të pini vetëm ujë të ngrohtë.

Kompleti i specifikuar i produkteve korrespondon me rreth 1500 kcal. Nëse nuk doni të humbni peshë, atëherë rrisni përmbajtjen kalorike të mëngjesit për shkak të ushqimeve më të yndyrshme në mëngjes. Nuk ka gjasa që të jetë e mundur të rritet përmbajtja kalorike e ushqimit duke rritur sasinë e ushqimeve të shëndetshme për shkak të vëllimit të madh të porcionit të mëngjesit.

Hani ushqim të përgatitur fllad. Ushqimi që ka qëndruar është më i keq se i përgatitur fllad. Bakteret tashmë janë vendosur atje. Edhe nëse ushqimi ruhet në frigorifer.

Është shumë e dëshirueshme që fillimisht të hani perime për mëngjes dhe drekë. Perimet sigurojnë stomak të ngopur dhe ndjenjën e të ngrënit të tepërt. E cila në të vërtetë nuk ekziston. Për të mos përmendur se është ushqim i shëndetshëm dhe i shëndetshëm. Pas një kohe, trupi do të mësohet me dy vakte në ditë dhe do t'ju mjaftojë që thjesht të fitoni përmbajtjen e nevojshme të kalorive, duke mos e mbushur stomakun deri në dështim.

Nëse jeni duke humbur peshë, këshillohet të merrni vitamina. Megjithatë, disa prej tyre mund të çojnë në përkeqësim të psoriasis. Ju duhet të shikoni reagimin e trupit tuaj. Complivit, për shembull, nuk më shkaktoi probleme.

Dhe mos flini gjatë ditës kur ushqimi është në stomak dhe zorrë.

Nëse jeni të sëmurë, atëherë duhet të kaloni në ushqime me më shumë kalori dhe të sillni kalori deri në 2000-2500 kcal në ditë. E thënë thjesht, kaloni në dietën tuaj të zakonshme. Ftohjet shoqërohen me intoksikim të rëndë të trupit. Mëlçia në këtë moment është e ngarkuar shumë. Shumë toksina treten në indin dhjamor. Kur humbni peshë, këto toksina lëshohen në gjak dhe gjithashtu shtojnë punën e mëlçisë. Prandaj, gjatë periudhës së dehjes së trupit me një sëmundje, për të mos mbingarkuar mëlçinë, nuk duhet të humbni peshë.

Pjesa 8. Receta dhe mostra të menysë ditore

.
Shënime mbi saktësinë e dozimit.

Nuk do të ketë asgjë për t'u shqetësuar nëse në vend të 300 g mish pule ose peshk të treguar, gatuani 350 g ose ndonjë peshë tjetër brenda këtyre kufijve. Nuk ka nevojë për të matur peshën me saktësi farmaceutike. E njëjta gjë është me perimet dhe frutat.
Është më mirë të mos nënvlerësohen shifrat e treguara. Rezerva e kalorive në grupet e paraqitura është e rëndësishme. Kur humbisni peshë pa cenuar shëndetin, mund të konsumoni një minimum prej 900 kcal në ditë dhe asgjë nuk do të ndodhë, por pse? - kur mund të merrni 1500 kcal, jini të ngopur gjatë gjithë ditës, humbni peshë lehtë dhe shpejt.

Për më tepër, me një ulje të vëllimit të ushqimit, sasia e vitaminave që hyjnë në trup zvogëlohet, prandaj, e përsëris, nuk duhet të zvogëloni madhësinë e porcioneve në minimum dhe, në përputhje me rrethanat, përmbajtjen ditore të kalorive.

E vetmja peshë që duhet të monitorohet nga afër është pesha e vajit.
Nga shishja, lehtë mund të derdhni lëvizjen e gabuar të dorës në tigan në vend të 12 g vaj të nevojshëm dhe të dobishëm dhe 30 g, dhe 50. Dhe kjo tashmë do të jetë një tepricë e qartë. Prandaj, përdorni një peshore dhe një shishe me një bombol me vrimë nxjerrëse nga e cila rrjedh vaji në një rrjedhë të hollë.
Drithërat, djathrat, kosi, petullat janë gjithashtu të dëshirueshme për t'u matur më saktë, pasi këto janë ushqime me kalori të lartë.

Produktet bazë të sistemit janë: gjoks pule, peshk, perime, fruta, manaferra, drithëra, makarona, vezë, djathra, gjizë.

U përdorën gjithashtu ushqime të tjera jo shumë të shëndetshme ose me shumë kalori në formën e frutave të thata, petullave, byrekut, djathrave me shumë kalori, lëngjeve, perimeve të konservuara. Rrallë, me kontrollin e peshës së porcionit dhe totalit të kalorive.

Këto metoda ju lejojnë të gatuani pothuajse pa yndyrë. Veçanërisht interesante për njerëzit që janë të prirur për plotësi.

Gjoks pule pa lëkurë të pjekur në skarë
Ngroheni furrën në 250 o C.
Prisni çdo yndyrë të dukshme nga gjoksi i pulës nga përpunimi në fabrikë.
Vendoseni gjoksin në tiganin e nxehtë. Prisni disa minuta derisa të shfaqet një shtresë e hollë e bardhë dhe një kore.
Kthejeni dhe skuqeni për 2 minuta. Vendoseni pulën në një raft dhe vendoseni në furrë.

Në të njëjtën kohë, ulni temperaturën në furrë në 200-220 ° C.
Pas 20-25 minutash, pula është gati.
Është e rëndësishme që brenda copave të mëdha të mos ketë mbetur asnjë bërthamë ngjyrë që nuk përputhet me ngjyrën e pjesës tjetër të pulës së bardhë dhe rozë.

Gjoksi do të jetë i lëngshëm dhe i butë. Problemi shekullor i gjoksit të pulës së thatë dhe gome do të zgjidhet.

Nëse nuk ka kohë për furrë, priteni gjoksin e pulës pa lëkurë në copa - kube 2-3 cm dhe skuqeni në tiganin më të nxehtë. Pa vaj. Gjoksi i pulës duhet të ndryshojë plotësisht ngjyrën. Në këtë rast, nuk duhet të shfaqet lëng, përndryshe gjoksi i pulës do të jetë i fortë.

Salmon i skuqur
Trashësia e rekomanduar e një cope peshku është 15-18 mm. Vendosni një copë peshk në një tigan. Tavën mund ta lyeni lehtë me vaj. Mund të skuqeni edhe pa vaj. Për të parandaluar spërkatjen e yndyrës dhe vajit nga tigani, rekomandohet të mbështillni peshkun me një peshqir vaffle përpara se ta skuqni në mënyrë që të thithë ujin.
Skuqini saktësisht 2 minuta. Ose 2 e çerek nëse copa është e trashë.
Kthehuni.
Pjekim edhe dy minuta të tjera.
Transferoni menjëherë biftekin në një pjatë në mënyrë që peshku të ndalojë së gatuarja.
Rezultati është një copë peshku me një kore krokante. Dhe me një bërthamë paksa transparente.
Nëse ngjyra është uniforme, peshku është pjekur shumë.

mustak i pjekur në skarë
Nxirreni biftekun e ngrirë nga ngrirja dhe vendoseni në një raft teli në furrë.
Ndezim furrën dhe vendosim temperaturën në 250°C.
Pas 25 minutash, mustakja është gati.
Ju mund të shkrini mustak paraprakisht. Mjaft e çuditshme, kjo nuk ndikon në kohën e gatimit.
Kur gatuhet në një raft teli në furrë, mustakja është shumë e shijshme dhe ruan një strukturë mjaft të fortë.

Perime të ziera dhe të skuqura lehtë
Në tigan hidhni sasinë e nevojshme të perimeve. Nëse perimet janë nga ngrirja, atëherë në mënyrë që ato të shkrihen më shpejt, mund të shtoni pak ujë të valë. Uji vlon, avulli shkrin perimet. Nëse nuk shtohet ujë, perimet do të jenë më të freskëta, por do t'ju duhet më shumë kohë për t'u gatuar.
Në momentin që perimet janë gati të digjen, 400-500 gr perime shtoni 12 gr vaj ulliri ose vaj tjetër vegjetal. Dhe skuqeni, duke e trazuar edhe për disa minuta. Receta:
- 400 g përzierje perimesh me misër, bizele, patate (të padëshirueshme sipas J. Pegano).
- 500 gr perime, nëse përzierja nuk përmban misër, bishtajore dhe patate.

.
merluc i zier
Merluci zihet, ndahet në porcione në raport me 200 ose 300 g peshk dhe ngrihet. Vetëm në rastin e zierjes merret parasysh pesha e merlucit tashmë të zier. Ulja e peshës së produktit të përfunduar kompensohet nga humbja e kalorive që hynë në supë. Përmbajtja specifike kalorike e ushqimeve të gatuara korrespondon me përmbajtjen kalorike të ushqimeve të papërpunuara. Natyrisht, nëse derdhni lëngun.
(Një porcion prej 200 g ka kuptim nëse e mbushni me një vezë gjatë gatimit të mëtejshëm.)

Oriz i zier, meli dhe drithëra të tjera.

Oriz kafe dhe të bardhë në një raport 1:1.

Oriz kafe dhe të bardhë pas zierjes.

I gatuaj të gjitha drithërat në të njëjtën mënyrë.
Vendos 60-90 g drithëra në një tenxhere qelqi (kjo është rreth 200-300 kcal) dhe derdh 300 ml ujë të zier të filtruar ose më mirë të ftohur. E mbyll kapakun dhe e vendos në mikrovalë me fuqi maksimale për 3-4 minuta në mënyrë që uji të vlojë. Për të mos larë tiganin çdo herë, e vendos tenxheren në një pjatë shtesë të gjerë.
Pas kësaj, e transferoj fuqinë e mikrovalës në 300 W dhe e lë të piqet për 20-25 minuta, në varësi të shkallës së dëshiruar të zierjes së drithërave. Me përzgjedhje, mund të arrini që i gjithë uji të avullojë, por drithërat të zihen mjaftueshëm dhe të mos thahen shumë.
Është e rëndësishme të mbani gjurmët e sasisë së ujit. Uji duhet të qëndrojë në mikrovalë deri në fund të gatimit. Përndryshe, mikrovala do të digjet ose drithërat do të thahen tepër.
Përjashtime të vogla. Elbi gatuhet për 30 minuta, kokrrat e misrit - 20 minuta. Hikërror nuk kërkon 300, por 400-450 ml ujë.

manaferrat e shkrirë
Në mbrëmje, nxirrni manaferrat nga ngrirja dhe lërini të shkrihen gjatë natës në një ndarje të rregullt të frigoriferit. Deri në mesditën e ditës së nesërme ato do të shkrihen. Ngrohni ato në temperaturën e dëshiruar në mikrovalë. Pa sheqer. Mund ta zieni, mund ta ngrohni në një temperaturë më të ulët.
Mund të përdorni gjithmonë një sallatë jeshile në vend të perimeve ose së bashku me perimet.
Është e rëndësishme të monitorohet përmbajtja kalorike e veshjes. Përdorni vaj vegjetal të peshuar qartë, lëng limoni, salcë soje. Dhe mos përdorni kurrë majonezë.
Të gjitha recetat e mësipërme janë shumë të thjeshta dhe nuk kërkojnë vëmendje të veçantë, dhe pothuajse nuk përdorni vaj gjatë gatimit.

Le të shohim se sa interesante dhe e larmishme është menyja e bazuar në produktet bazë.

KOMBINIMET E MËNGESIT

Mëngjeset optimale
(ato duhet të hahen 5-6 herë në javë)

Pulë me perime

Perimet - 400 g para gatimit.
(Nëse nuk ka misër ose bizele në përzierje, atëherë pesha e perimeve duhet të rritet në 500 g.)
Vaj ulliri - 12 g.

(Në foto - një filxhan i madh me kakao me një vëllim prej më shumë se 300 ml. Vetëm në buzë, turi është i mbushur me ujë të nxehtë shtesë.)

Mustak me oriz

400 g biftek mustak i ngrirë (rreth 300 g mbeten pas shkrirjes).
Oriz - 45 g kafe dhe 45 gr. e bardhë (para gatimit).
Salce soje.
200 gr qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Merluci dhe perime

300 g merluc.
400-500 g perime para skuqjes.
12 g gjalpë.

Merluci me vezë dhe perime



200 g merluc.
400-500 g perime para skuqjes.
12 g gjalpë.
Vezë С0 - 1 copë *)
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.
*) Në këtë dhe në të gjitha recetat pasuese, përveç nëse tregohet ndryshe, është e nevojshme të përdoret "veza e zgjedhur" (C0), d.m.th. një vezë me peshë të paktën 65 g.

Mund ta tundni vezën dhe ta përzieni me peshkun, ta skuqni veçmas, si një kotele, por pa vaj. Gjithashtu rezulton e shijshme.

Pulë, perime, vezë



200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.
Gjoksi i pulës pa lëkurë - 200 g para gatimit.
Vezë 1 pc.
Perime 400 g të skuqura

Mëngjesi me salmon

300 g salmon para skuqjes.
90 g oriz (ose drithëra të tjera) para gatimit (ose 400-500 g perime të skuqura në 12 g ulliri ose vaj tjetër vegjetal).
200 ml lëng.
Lëngu në një farë mase kombinohet me salmon yndyror pak më mirë se kakao. Por në vend të lëngut mund të gatuani edhe kakao.
Stomaku reagon normalisht ndaj kombinimit të peshkut dhe qumështit.

Pulë, makarona dhe djathë

Pulë - 200 g para gatimit.
Makarona - 65 g para gatimit.
Djathë (Oltermani ose i ngjashëm) - 70 g.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Ky është djathi Oltermani me një përmbajtje yndyre 17% dhe një përmbajtje proteine ​​29%. Gjatë humbjes së peshës, duhet t'i hani këto djathëra. Ka edhe variante të djathrave të tillë nga prodhues të ndryshëm me 15% yndyrë dhe 30% proteina.

Pulë me makarona dhe djathë
(Varianti i pulës mac dhe djathi - më shumë pulë, më pak djathë.)

Gjoksi i pulës - 300 g para gatimit.
Makarona - 65 g para gatimit.
Djathë i lehtë - 30 g.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Opsione më të lehta
(gjithashtu mirë për të ngrënë)

Makarona me djathë
Djathë me përmbajtje yndyre 17% dhe përmbajtje proteine ​​29% - 150 g.
55 g makarona.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Makarona me pulë
Makarona - 85 g para gatimit.
Pulë - 300 g para gatimit.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

.

Opsionet ndihmëse të mëngjesit

Këto opsione nuk janë ideale për sa i përket raportit të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.
Ato mund të hahen nja dy herë në javë, midis mëngjeseve ushqimore të balancuara mirë të grupit të parë.
Në përgjithësi, për një muaj e gjysmë, këto kombinime ishin vetëm një herë.

Vezë me perime

400-500 g perime para skuqjes.
12 g vaj ulliri ose vaj tjetër vegjetal.
3 vezë të mëdha ose 4 të vogla.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Djathë Brie me perime

Djathë Brie - 125 gr
300 g perime para gatimit
12 g vaj ulliri
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Makarona me krunde dhe tehina (ose humus)

Makarona me krunde - 60 g para gatimit.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Fritters, salcë kosi, gjizë

Gjizë (0,5% yndyrë - 220 g, 2% yndyrë - 200 g).
Pancakes ose petulla - 140 g.
Kosi 15% - 50 g.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Fritters dhe tahini (ose hummus)

Tahini (ose humus) - 125 g (gjysma e paketimit).
Fritters '85
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Vezë me perime të konservuara

200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.
Vezë С0 - 4 copë.
Vaj ulliri ose vaj tjetër vegjetal - 12 g.
Bizele të konservuara me karrota - 400 g bankë.

Pulë, perime të konservuara, fruta, kakao

300 g pulë para gatimit.
Perime të konservuara (bizele të konservuara me karrota) - 400 g bankë.
200 g rrush.

Mish pule dhe misri

Gjoksi i pulës - 300 g para gatimit.
Corn flakes 50 g me qumësht 200 ml.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Fritters me havjar

100 g havjar të kuq.
140 g petulla.
200 ml qumësht të përzier me një lugë kakao me sheqer.

E megjithatë - opsioni më i keq i mëngjesit për sa i përket përbërjes së lëndëve ushqyese gjatë kësaj kohe:

(Nuk mund ta hash, por ishte gjynah të hidhte paketën e blerë aksidentalisht të ndonjë gjëje të panjohur që shitet me emrin e markës “gjizë”. Ky “lloj djathi” përmban një minimum proteinash (6 g për 100 g produkti), një sasi e madhe yndyre (20 g/100 g produkt) Origjina e panjohur Varianti i formulimit të neveritshëm.)
Almete "Cheese" - pako 150 g.
Makarona - 77 g para gatimit.
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Opsionet bazë të drekës

Perimet, frutat, manaferrat

400-500 g perime para skuqjes.
12 g vaj ulliri ose vaj tjetër vegjetal.
250 g manaferra të shkrira.
500 g fruta.

Ushqimi me drithëra

Dreka me meli

drekë me oriz

Darka me elb

400-500 g perime, të skuqura në 12 g ulliri ose vaj tjetër vegjetal.
30 g drithëra para gatimit.
200 gr mollë.
180 g rrush.

Dreka: makarona dhe fruta

800 g fruta.
85 g makarona para gatimit.

OPCIONE SHTESË

Opsionet e arrave dhe frutave të thata
(I përshtatshëm për raste kur nuk jeni të sigurt se mund ta ngrohni përsëri ushqimin gjatë ditës.)

Banane dhe bajame të thata

100 g banane të thata.
50 gr bajame.

Hurma dhe bajame

100 g hurma.
50 gr bajame.

Frutat, manaferrat, bajamet

fruta - 500 g.
Manaferrat - 300 g.
Bajame - 50 g.

Sallatë dhe fruta

Lakra kineze (mund të kombinohet me një sallatë tjetër) - 400 g.
Vaj ulliri - 12 g.
Vezë С0 - 1 copë.
Lëng nga gjysma e një limoni.
Salce soje.
fruta - 500 g.
(Salca Worcester ka shije më të mirë, por ka shumë erëza të ashpra.)
200 ml qumësht me një lugë kakao të përzier me sheqer.

Përgatit një tas të madh me sallatë.
Për salcë, veza zhytet në ujë të vluar për saktësisht 1 minutë. Nxirret dhe thyhet në sallatë. Një shtresë e hollë e proteinave që ngjitet në guaskë nuk duhet të gërvishtet. Shponi vezën në anën e hapur përpara se ta gatuani. Nga gjysma e limonit shtrydhet lëngu, shtohen vaj vegjetal dhe disa pika salcë. Të përziera. Duart më të mira.
Shija është e madhe.

Dhe gjithashtu - kombinime të tjera të pafundme ...

Sallatë. Kishte një pjatë të plotë. Por këtu ai tashmë është pothuajse i ngrënë.

Sallatë 250 g
Salcë: vezë e zier (1 min.), 12 g vaj ulliri, lëng nga gjysmë limoni.
30 g oriz para gatimit.
200 g perime para skuqjes për 12 g vaj ulliri.

Supë me kërpudha
100 g rrush.
Pak tepricë në kalori. Rreth 800. Por pse të mos hani më shumë në fundjavë?

E përsëris që grupet e paraqitura të mëngjesit përmbajnë rreth 750 kcal, dhe dreka - rreth 600 kcal.
Kur të arrihet pesha e dëshiruar, është e nevojshme që ngadalë, 100 kcal në ditë, të rritet përmbajtja kalorike.

Pesha stabilizohet shpejt. Një nga sekretet e humbjes së shpejtë të peshës në muajin e parë është se ka një sasi të madhe kime në “stomak”. Dhe sapo filloni të hani më shumë, pesha rritet automatikisht për shkak të kimit shtesë.
Prandaj, me arritjen e peshës së dëshiruar, nuk duhet të rritet ndjeshëm përmbajtja e kalorive në normale. Në këtë rast, do të fitoni një ose dy kilogramë. Është e nevojshme që gradualisht të rritet përmbajtja kalorike, gjatë kësaj kohe për të humbur pak më shumë peshë, dhe pesha shtesë e ushqimit në zorrë e kompenson këtë peshë.
.

Unë kam psoriasis që në moshën 15-vjeçare. Nga mosha 17 vjeçare nyjet limfatike në qafë dhe pas veshit zmadhohen. Unë jam 37 vjeç. Unë iu drejtova kirurgut, bëra një ekografi (nyja maksimale 1.58 cm) dhe kalova një test të përgjithshëm gjaku - nuk ka inflamacion, gjaku është i qetë. Kirurgu harroi gjatë gjithë kohës së vizitave të mia se rritja e nyjeve ka qenë një kohë shumë e gjatë dhe i mungonte psoriasis kronike. Për çdo rast, për të përshkruar trajtim anti-inflamator, ajo më këshilloi të shkoja te një onkolog. Çfarë indikacionesh - nuk dihet të përjashtohet diçka e keqe. Por në këtë mënyrë ju mund të shkoni te të gjithë mjekët, por ju duhet ta shikoni problemin në një kompleks, duke marrë parasysh psoriasis. Dhe çfarë lloj terapie pro-inflamatore nëse nuk ka inflamacion në trup, duke gjykuar nga gjaku. Çfarë duhet bërë?

PËRGJIGJE: 18.08.2016

Përshëndetje, ka shumë arsye për të rritur nyjet. Psoriasis, si rregull (pa përkeqësim) nuk shkakton rritje. Por, kjo është një patologji shumë e veçantë, me një ecuri të paparashikueshme.

Pyetje të ngjashme:

Psoriasis është një sëmundje jashtëzakonisht e rrezikshme. Shpesh besohet se psoriasis nuk ndikon në shëndetin e të gjithë trupit, se është një sëmundje e lëkurës - por kjo është larg nga rasti. Kruarja, plasaritja dhe rrjedhja e lëkurës, dhimbjet periodike “morfinë” janë vetëm “fara” dhe më pas vijnë komplikime të pashmangshme. Është e çuditshme ndonjëherë të dëgjosh (edhe nga specialistë) se psoriaza është një sëmundje e lëkurës, kur tashmë është e qartë: psoriaza është një sëmundje sistemike që prek jo vetëm lëkurën, por edhe shumë sisteme të tjera (nëse jo të gjitha) të trupit. Shumë shpesh, njerëzit me psoriasis mund të zhvillojnë një formë të artritit të quajtur artrit psoriatik. Për të konfirmuar këtë diagnozë nevojitet ekzaminimi i duhur mjekësor. Edhe pse jo gjithmonë i pranishëm, artriti psoriatik shihet më shpesh te njerëzit me psoriasis të përhapur sesa te njerëzit me psoriasis të lokalizuar. Artriti psoriatik prek njerëzit e të gjitha moshave dhe mund të çojë në komplikimet e mëposhtme:

• Distrofia e thonjve
• Dëmtimi i mukozës. Ka përshkrime të elementeve psoriatike në mukozën e uretrës, fshikëzës.
• Dëmtimi i syrit përfaqësohet nga konjuktiviti subakut, iriti, iridocikliti, episkleriti, uveiti, skleroza e lenteve.
• Ka edhe lezione të mundshme të mukozave të gojës, traktit gastrointestinal, deri në ndryshime ulcerative-nekrotike në muret e saj.
• Shpesh - një rritje në madhësinë e mëlçisë me pamjaftueshmëri hepatoqelizore dhe splenomegali.

Përveç çrregullimeve funksionale të sistemit nervor qendror, vërehen ndryshime organike në formën e encefalopatisë me një lezion mbizotërues të formacioneve nënkortikale, krizat epileptike, deliri dhe polineuriti.

Dëmtimi i zemrës shkon sipas llojit të miokarditit ose distrofisë së miokardit; rrallë, por ka koronarite, perikardit, defekte në zemër. Dëmtimi i zemrës vërehet si në formën e lëkurës së psoriazës ashtu edhe në atë artropatike, por në këtë të fundit këto ndryshime janë më të shpeshta dhe përfshijnë në masë më të madhe aparatin valvular.
Ka edhe dhimbje spontane të muskujve, dobësi muskulore, atrofi të muskujve, deri në humbje progresive në peshë.

Shpesh ka një rritje të nyjeve limfatike, veçanërisht inguinale dhe femorale; shkalla e ashpërsisë së limfadenomopatisë, si rregull, është në lidhje të drejtpërdrejtë me aktivitetin e procesit. Kjo listë e "historive horror" mund të vazhdojë dhe të vazhdojë, por është e qartë se psoriasis është me të vërtetë një sëmundje shumë e rrezikshme dhe serioze.

A është psoriasis e rrezikshme për jetën?

Psoriaza praktikisht nuk është kërcënuese për jetën. Shqetësimet kryesore të kësaj sëmundjeje janë: prania e lezioneve inflamatore dhe peeling në lëkurë. Vetëm format e zakonshme të rënda të psoriasis në pacientët që nuk marrin trajtim të plotë mund të çojnë në vdekje.

A është psoriasis i trashëguar?

Gjatë studimit të rolit të trashëgimisë në shfaqjen e psoriasis, u morën të dhëna që dëshmojnë në favor të kësaj hipoteze. U konstatua se shkeljet e proceseve metabolike në gjak dhe lëkurë të pacientëve me psoriazë të vazhdueshme, ndodhin herët, i paraprijnë manifestimeve klinike dhe besohet se janë të përcaktuara gjenetikisht, pasi zbulohen te të afërmit klinikisht të shëndetshëm të gjakut me psoriasis familjare. Studiuesit besojnë se ndryshimet në qelizat në psoriasis janë të trashëguara dhe kjo krijon një predispozitë për sëmundjen. Në njëfarë kuptimi, psoriasis mund të quhet edhe një sëmundje familjare. Kjo nuk do të thotë, natyrisht, që nëse të afërmit tuaj më të afërt kishin psoriasis, atëherë patjetër do të sëmureni edhe ju, por rreziku është shumë i lartë - nga 20 në 60% (sipas ekspertëve të ndryshëm).

A mund të kurohet psoriasis?

Ka shumë medikamente dhe trajtime të disponueshme që mund të reduktojnë dhe kontrollojnë psoriasis, madje edhe për një periudhë mjaft të gjatë kohore. Në shumicën e rasteve, psoriaza është e përhershme. Mund të vijë dhe të shkojë pa ndonjë arsye të dukshme. Psoriaza nuk përkeqësohet domosdoshmërisht me moshën; mund të ndodhë në çdo moshë nga foshnjëria deri në pleqëri. Ndonjëherë psoriasis qëndron në zona të vogla, të lokalizuara dhe nuk përhapet kurrë. Trajtimi i psoriasis është një problem kompleks terapeutik. Në shumë raste, mund të zgjidhet me sukses, pasi ekzistojnë një sërë metodash terapeutike. Por, për fat të keq, të gjitha ato japin vetëm një efekt të përkohshëm, megjithëse nuk përjashtohet mundësia e përmirësimit të cilësisë së jetës së pacientëve. Ndërkohë, mjaft shpesh, tashmë në vizitën e parë, mjeku i tregon pacientit për pashërueshmërinë e sëmundjes dhe nevojën për t'u pajtuar me të, gjë që është krejtësisht e papranueshme. Psoriaza DUHET të luftohet pavarësisht diagnozave, statistikave zhgënjyese dhe mospërputhjes në qasjet e specialistëve të ndryshëm.

A ndikojnë pirja e duhanit dhe alkooli në shfaqjen e sëmundjes?

Është e vështirë t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje pa mëdyshje, pasi nuk ka studime të tilla (në çdo rast, ne nuk i kemi parë ato). Megjithatë, duhet theksuar se duke qenë se pirja e duhanit dhe pirja e tepërt dobësojnë sistemin imunitar dhe godasin punën e sistemeve dhe organeve të tjera të trupit, është e mundur që këta faktorë të luajnë një rol të rëndësishëm në shfaqjen dhe zhvillimin e mëtejshëm të psoriasis. Pra, mendoni për këtë: ndoshta psoriasis juaj është vetëm një reagim i trupit tuaj ndaj zakoneve të këqija? Në çdo rast, është shumë e lehtë ta kontrolloni këtë - ju vetë e dini se si.

Çfarë e përkeqëson psoriazën?

Ka disa arsye që mund të përkeqësojnë rrjedhën e psoriasis. Por duhet kuptuar se meqenëse secili ka psoriasis "të tijën", këta faktorë funksionojnë ndryshe për të gjithë, ose nuk funksionojnë fare. Disa prej tyre janë renditur më poshtë.

1. Dëmtime të lëkurës dhe gërvishtje.

   Acarimet dhe gërvishtjet mund të aktivizojnë psoriazën. Duhet të përpiqeni të ndaloni irritimin mekanik të lëkurës, veçanërisht në zonën e nyjeve të gjurit dhe bërrylit. Do të doja të theksoja gjithashtu pikën e mëposhtme: disa njerëz përjetojnë një përkeqësim të mprehtë pas larjes (në banjë ose në dush), kështu që ju këshillojmë të kufizoni kontaktin me ujin (përfshirë notin në rezervuarë natyrorë).

2. rrezet e diellit.

   Për shumë njerëz me psoriasis, ekspozimi i moderuar në diell është shumë i dobishëm. Një numër i vogël njerëzish (rreth 10%) zbulojnë se psoriaza e tyre përkeqësohet nga çdo sasi e ekspozimit në diell. Nëse keni lëkurë të bardhë, mund t'ju duhet krem ​​kundër diellit. Interesante, nga rruga, vëzhgimi se në mesin e popullsisë së zezë, përqindja e pacientëve me psoriasis është shumë më e ulët se në mesin e përfaqësuesve të racës së bardhë.

3. Mbipeshë.

   Vihet re se në mesin e psoriatikëve një përqindje e madhe e njerëzve mbipeshë. Pra, është shumë e mundur që duke hequr qafe kilogramët e tepërt, të bëni fitoren e parë ndaj psoriasis.

4. Faktorë të pafavorshëm psikologjikë.
5. Disa ilaçe përdoren për arsye të tjera.
6. Infeksionet.

Cili është shkaku i psoriasis?

Vitet e fundit janë hedhur hipoteza të ndryshme për zhvillimin e sëmundjes. Besohet se faktorët gjenetikë luajnë një rol të rëndësishëm në shfaqjen e psoriasis. Me rëndësi të caktuar janë çekuilibri i vitaminave, mineraleve, mikroqarkullimit. Në psoriasis, u zbuluan jo vetëm çrregullime të lëkurës, por edhe të përgjithshme të trupit: ndryshime në statusin imunitar, çrregullime të sistemit nervor dhe metabolizmit. Por asnjë nga këto shkelje të shumta nuk është në gjendje të shpjegojë mekanizmin e zhvillimit të sëmundjes.

Duke vëzhguar pacientët që vuanin nga psoriasis, mjekët arritën në përfundimin se lëndime të ndryshme, të tilla si djegiet (përfshirë djegiet nga dielli), prerjet ose gërvishtjet, mund të provokojnë shfaqjen e flaking psoriatic. Përveç kësaj, ecuria e kësaj sëmundjeje mund të ndikohet nga ndryshimet sezonale, duke sjellë lehtësim në verë dhe përkeqësim në dimër. Psoriaza mund të shkaktohet nga stresi emocional ose një infeksion viral, medikamente të caktuara si ato që përdoren për të trajtuar presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës, çrregullimet maniake-depresive dhe ilaçet anti-inflamatore.

Kur studiohet "shkaqet e jashtme", me të cilat pacientët lidhin shfaqjen e shenjave të para klinike të sëmundjes, 19.7% treguan një tronditje nervore, 16.8% - një skuqje u shfaq pas një dhimbje të fytit, 7.7% - pas hipotermisë, 44, 2% - nuk ishte e mundur të konstatohej asnjë faktor.

Shumë studiues i kanë kushtuar vëmendje marrëdhënies midis shfaqjes së skuqjeve të para dhe sëmundjeve infektive të kaluara. Megjithatë, numri i pacientëve të tillë ishte i vogël - nga 0.6% në 16.8%.

Zhvillimi i psoriasis nën ndikimin e infeksionit akut dhe kronik, sipas disa autorëve, fillon si rezultat i marrjes së impulseve nga fokusi i infeksionit në sistemin nervor qendror (reparti vegjetativ) dhe endokrin, i cili rindërton reaktivitetin e trupit. Sipas të tjerëve, dëmtimi i sistemeve rregullatore mbrojtëse ndodh për shkak të ekspozimit ndaj toksinave. Disa autorë besojnë se zhvillimi i psoriazës në prani të vatrave të infeksionit kronik është për shkak të një predispozicioni gjenetik ndaj kësaj dermatoze, si dhe çrregullimeve gjenetike të mekanizmave mbrojtës, kryesisht në lëkurë.

Të paktën një herë në jetë, çdo person vuan nga fryrja e nyjeve limfatike, për shembull, gjatë një sëmundjeje me grip. Megjithatë, pak njerëz e dinë saktësisht se ku ndodhen dhe e vërejnë me kohë inflamacionin e nyjeve limfatike. Prandaj, trajtimi nuk fillon në kohën e duhur. Cilat simptoma mund të tregojnë limfadenitin? A është efektiv trajtimi alternativ i nyjeve limfatike dhe cilat janë metodat e terapisë tradicionale?

Vlera e nyjeve limfatike për trupin e njeriut

Nyjet limfatike janë pjesë e sistemit imunitar të njeriut. Ka disa qindra prej tyre në trupin e njeriut. Lokalizimi i nyjeve limfatike varet drejtpërdrejt nga drejtimi i enëve limfatike. Ato janë të vendosura në grupe dhe janë viscerale, parietale (të vendosura pranë organeve të brendshme), si dhe periferike. Është rritja e nyjeve limfatike periferike që diagnostikohet më lehtë: nën sqetull, në pjesën e pasme të kokës, në qafë etj.

Limfadeniti nuk është gjithmonë një sëmundje e pavarur, por më shpesh pasojë e rrjedhës së sëmundjeve të tjera në trupin e njeriut. Nyjet limfatike veprojnë si pengesë dhe nuk lejojnë përhapjen e infeksioneve, si dhe të substancave të huaja në trupin e njeriut. Kjo është arsyeja pse vetëm ato nyje që janë më afër fokusit të sëmundjes bëhen të përflakur. Nëpërmjet enëve të veçanta, limfat rrjedh në nyjet limfatike dhe pastrohet atje. Nga ana tjetër, limfocitet dërgohen nga nyjet limfatike në fokusin e inflamacionit, të cilat luftojnë proteinat e huaja.

Shkaqet e inflamacionit të nyjeve limfatike nën krah

Trajtimi i nyjeve limfatike të përflakur fillon me përcaktimin e shkakut të vërtetë të rritjes së tyre. Një nyjë e fryrë poshtë krahut tregon se pranë tij po zhvillohet një proces inflamator dhe organi merr pjesë aktive në dezinfektimin e kësaj zone. Shkaqet më të zakonshme të ënjtjes së nyjeve limfatike janë:

• bllokimi i poreve axillare, shfaqja e pustulave;
• plagë të rënda dhe mbytje në shpatulla, krahë ose gjoks;
• sëmundjet e lëkurës (neurodermatiti, ekzema ose psoriasis);
• infeksion HIV;
• mastopatia;
• çdo sëmundje infektive (tuberkulozi, murtaja, sifilizi, tularemia, bruceloza);
• reumatizma;
• sëmundjet kancerogjene.

Tek fëmijët, shkaku i vërtetë i inflamacionit të nyjeve limfatike sqetullore mund të jetë lija e dhenve, mononukleoza infektive ose fruthi.

Në gratë shtatzëna dhe në laktacion, ndonjëherë gjatë laktacionit, rritet një lobul i gjëndrës së qumështit, i cili ngatërrohet me një nyje limfatike. Një ekzaminim standard nga një mjek do të ndihmojë të siguroheni që nyja limfatike e vërtetë është në rregull të përsosur.

Simptomat e inflamacionit të nyjeve limfatike nën krah

Trajtimi i nyjeve limfatike nën krah duhet të fillojë kur shfaqen simptomat e para të inflamacionit të tyre për të shmangur komplikimet.

Sinjali i parë i procesit inflamator është ënjtja e nyjeve limfatike nën sqetull, më afër zonës së gjoksit. Në inflamacion akut rreth kësaj zone, lëkura nxehet dhe prekja e saj sjell dhimbje. Ka edhe skuqje të lëkurës. Ka një sërë simptomash të tjera që mund të shoqërojnë limfadenitin - humbje peshe, të dridhura, ethe, një gjendje e dobësisë së përgjithshme të trupit.

Por dhimbja gjatë inflamacionit nuk është gjithmonë e pranishme. Shfaqja e kësaj simptome varet nga shkaku i procesit inflamator: nëse nyjet limfatike zmadhohen për shkak të sëmundjeve të pacientit si tuberkulozi ose sifilizi, atëherë nuk do të ketë dhimbje. Gjithashtu, një person nuk do të përjetojë dhimbje, një rritje në nyjet limfatike në të cilat provokohet nga një sëmundje onkologjike.

Shkaqet e inflamacionit të nyjeve limfatike në qafë

Duke pasur parasysh faktin se një rritje në nyjet limfatike ndodh për shkak të rrjedhës së ndonjë sëmundjeje tjetër, atëherë kur ndodh inflamacioni i nyjeve limfatike në qafë, trajtimi dhe diagnoza duhet të synojnë kryesisht identifikimin dhe eliminimin e infeksioneve më të zakonshme të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. traktit dhe zgavrës me gojë: infeksionet akute të frymëmarrjes dhe SARS, bajamet, lija e dhenve, gripi, stomatiti, gingiviti, difteria, etj.

Një rritje në nyjet limfatike në qafë mund të diktohet nga një rënie e mprehtë e imunitetit, sepse në një situatë të tillë ata kanë një ngarkesë të dyfishtë. Tek fëmijët që shpesh vuajnë nga infeksione virale akute të frymëmarrjes, infeksione akute të frymëmarrjes dhe sëmundje të tjera infektive, vërehet një rritje e nyjeve limfatike të një natyre kronike, mbi të gjitha kjo reflektohet në bajamet. Nyjet limfatike gjithashtu mund të rriten pas hipotermisë ose gjatë beriberit, stresit të vazhdueshëm ose stresit të zgjatur mendor.

Shkaqet më të rrezikshme të procesit inflamator në nyjet limfatike të qafës së mitrës janë gjendjet e mungesës së imunitetit dhe tumoret. Në disa raste, rritja provokohet nga alkoolizmi kronik ose sëmundjet e tiroides.

Simptomat e inflamacionit të nyjeve limfatike në qafë

Ashtu si në rastin e mëparshëm, inflamacioni mund të vërehet vizualisht gjatë një ekzaminimi të jashtëm të grupeve submandibulare të nyjeve limfatike: në gjendje normale, ato janë të padukshme, por gjatë procesit inflamator, madhësia e nyjeve mund të ndryshojë nga një bizele në vëllimi i një veze. Dhimbja mund të shfaqet jo vetëm gjatë palpimit, por edhe gjatë gëlltitjes. Shpesh, një rritje në nyjet limfatike të qafës së mitrës shoqërohet me dhimbje koke, temperaturë të lartë dhe dobësi në të gjithë trupin.

Trajtimi i nyjeve limfatike në qafë, si dhe simptomat e procesit inflamator, varen drejtpërdrejt nga shkaku fillestar i sëmundjes. Kjo do të thotë, nëse limfadeniti është provokuar nga një sëmundje infektive, atëherë simptomat e një lezioni infektiv të trupit do të jenë më të dukshmet, dhe simptomat e limfadenitit do të jenë dytësore. Për shembull, nyjet limfatike të zmadhuara të qafës së mitrës janë vetëm një nga simptomat e anginës, kështu që ju duhet të përqendroheni në luftimin e saj dhe jo duke u përpjekur të lehtësoni inflamacionin e tyre lokal.

Llojet e limfadenopatisë

Si çdo sëmundje, limfadeniti ka varietetet, fazat dhe format e veta. Trajtimi i nyjeve limfatike varet drejtpërdrejt nga këta tregues.

Limfadeniti jospecifik, për shembull, mund të jetë akut ose kronik. Në të njëjtën kohë, ekziston ende një ndarje e tij në seroze, purulente fibrinoze ose hemorragjike.

Një lloj sëmundjeje jo specifike shkaktohet nga depërtimi i baktereve piogjene (stafilokoke, streptokoke, etj.) në nyjen limfatike. Nëse kjo ka ndodhur për shkak të dëmtimit dhe mbytjes së indeve të lëkurës në rajonin e nyjës limfatike, atëherë limfadeniti i tillë konsiderohet një sëmundje parësore e pavarur.

Limfadeniti akut jospecifik në mungesë të trajtimit të duhur mund të ketë komplikime: formimi i fistulave limfatike, tromboflebiti, përhapja e infeksionit purulent në organe të tjera.

Limfadeniti specifik është gjithmonë dytësor - kjo është përgjigja e trupit ndaj përparimit të tuberkulozit, sifilizit, aktinomikozës, murtajës, etj.

Diagnoza e sëmundjes

Nëse dyshoni për limfadenit, duhet të kontaktoni menjëherë një terapist ose kirurg. Mjeku mund të bëjë një diagnozë duke dëgjuar ankesat e pacientit dhe duke kryer një ekzaminim të jashtëm.

Një nga metodat kryesore diagnostikuese është shpimi dhe ekzaminimi i përbërjes së pikës. Ndonjëherë përdoret biopsia, por vetëm në rastet kur punksioni nuk ka sjellë rezultate pak a shumë të qarta. Metodat e limfografisë radiopake dhe skanimit ndihmojnë në studimin e proceseve patologjike që ndodhin në sistemin limfatik.

Por, për të kuptuar shkaqet e vërteta të limfadenitit, është e nevojshme të kryhen kërkime shtesë dhe të përjashtohet mundësia e sëmundjeve infektive. Merren mostra Mantoux dhe Pirquet për tuberkulozin dhe bëhet një radiografi e mushkërive. Limfadeniti sifilitik zbulohet në fazën e punksionit.

Metodat shtesë të kërkimit përfshijnë MRI të zonës së prekur, CT dhe ultratinguj të enëve limfatike.

Trajtimi i nyjeve limfatike me mjete tradicionale

Limfadeniti akut jospecifik në fazën fillestare mund të kontrollohet me ndihmën e terapisë antibiotike, për të cilën zgjidhen mjetet më efektive në luftimin e një ose një grupi tjetër të baktereve purulente. UHF-terapia përdoret gjithashtu në mënyrë aktive. Limfadeniti purulent rrallë ndodh pa ndërhyrje kirurgjikale, pasi është e nevojshme të hapen absceset dhe formacionet e tjera purulente dhe të pastrohen nga eksudati - kjo është mënyra e vetme për të ndaluar procesin inflamator.

Trajtimi i nyjeve limfatike nën krah ose në qafë me limfadenit kronik jospecifik do të jetë efektiv vetëm nëse eliminohet sëmundja themelore që provokon rritjen e nyjeve.

E njëjta gjë vlen edhe për trajtimin e limfadenitit specifik. Nëse, për shembull, tuberkulozi shkaktoi inflamacion të nyjeve limfatike në qafë, trajtimi do të përfshijë si metodat aktive të kontrollit të tuberkulozit ashtu edhe procedurat lokale të trajtimit: injeksione streptomicine në nyjen e prekur, kompresa me pomadë tubazid. Trajtimi i nyjeve të zmadhuara për shkak të sifilisit shoqërohet me injeksione të penicilinës.

Trajtimi i nyjeve limfatike me mjete juridike popullore

Përdorimi i mjeteve juridike popullore është i mundur vetëm pasi të bihet dakord për këtë çështje me mjekun që merr pjesë, përndryshe mund të provokohen komplikime. Trajtimi i nyjeve limfatike në shtëpi kryhet me ndihmën e kompresave dhe tinkturave speciale.

Kompresa nr. 1

Për të kryer procedurën, duhet të blini tretësirë ​​echinacea në farmaci dhe ta përzieni me ujë të ngrohtë në një raport rreth 1:2. Leshi i pambukut ose një fashë e njomur në tretësirë ​​duhet të aplikohet në nyjen limfatike të sëmurë, të fiksuar, të lihet gjatë natës. Trajtimi i nyjeve limfatike në shtëpi me ndihmën e një komprese të tillë është një nga më efektivët.

Kompresa nr. 2

Në një pjatë të smaltuar, duhet të vendosni një lugë çaji me kantarion dhe një nga e njëjta lugë me gjethe arre, veshtull dhe yarrow. Bimët derdhen me një gotë ujë dhe vihen në valë, më pas zihen në zjarr të ulët për 5 minuta me kapak të mbyllur.

Trajtimi i nyjeve limfatike me këtë zierje kryhet vetëm pasi të jetë filtruar: duke njomur pëlhurën e pambukut në zierje bimore, duhet të aplikoni një kompresë natën në nyjen e përflakur për dy javë.

Zierje për administrim oral

Është e nevojshme të merren fidanet e rinj të pishës në një vëllim të tillë që ato të mund të grimcohen në një kavanoz 2 litra. Fidanet vendosen në një tenxhere të smaltuar, derdhen me tre litra ujë dhe vihen në valë. Në zjarr të ngadaltë, me kapak të mbuluar, lëngu i lëngshëm vlon për rreth 2 orë. Pas 2 orësh, lëngu hiqet nga sobë dhe filtrohet në një enë tjetër të smaltit. Është e nevojshme të shtoni një lugë gjelle sheqer në të, të zieni përsëri dhe të gatuani për 2 orë.

Trajtimi i nyjeve limfatike me mjete juridike popullore (suplat) zgjat mjaft gjatë - për një muaj. 30-40 ditë ju duhet të pini lëng pishe - dy herë në ditë pasi të keni ngrënë një lugë gjelle.

Parandalimi i limfadenitit

Çdo sëmundje mbart pak të këndshme, dhe trajtimi i nyjeve limfatike në qafë ose në çdo vend tjetër kërkon një kohë të gjatë dhe shkakton bezdi. Prandaj, është më e dobishme, natyrisht, për të parandaluar sëmundje të tilla.

Çfarë ndodh nëse, për shembull, trajtimi i nyjeve limfatike tek fëmijët ose të rriturit nuk është në kohë? Situata do të përkeqësohet pas ca kohësh, procesi patologjik do të fillojë të provokojë gjithnjë e më shumë keqfunksionime në sistemin limfatik: rrjedhja e limfës do të shqetësohet, dhëmbëza e indit limfoide dhe zhvillimi i limfedemës.

Si mund të parandalohet inflamacioni i nyjeve limfatike? Trajtimi dhe parandalimi i sëmundjes bazohet në zbatimin e një numri rregullash.

1. Së pari, është e pamundur të lihen gërvishtjet që rezultojnë, të gjitha llojet e plagëve dhe dëmtimet e tjera në epidermë pa trajtimin e duhur mjekësor.
2. Së dyti, është e nevojshme të shmangen mikrotraumat e lëkurës.
3. Së treti, ia vlen të vizitoni dentistët në kohë dhe të hiqni qafe çibanet dhe formacionet e tjera purulente në zyrën e dermatologut, të cilat mund të bëhen burim infeksioni.
4. Së katërti, është e nevojshme të vizitoni një mjek nëse ka simptoma të proceseve inflamatore në trup. Në fund të fundit, aktinomikoza, sifilizi, gonorrea, tuberkulozi dhe sëmundje të tjera që kërkojnë trajtim të menjëhershëm mund të jenë shkaku i sëmundjes.