Shenjat dhe simptomat e mungesës së testosteronit tek gratë. Trajtim për nivelet e ulëta të hormoneve në trup. Testosterone (androgjene) në trupin e femrës Si prodhohet testosteroni në trupin e femrës

Konsiderohet si një hormon mashkullor. Zhvillimi i tipareve të tilla mashkullore si muskulatura, zëri i ashpër, libido, fuqia varet nga kjo. Testosteroni është gjithashtu në trupin e femrës, por sasia e tij është shumë më e vogël. Hormoni prodhohet nga vezoret dhe gjëndrat mbiveshkore.

Testosteroni është i nevojshëm për gratë për zhvillimin e skeletit në tërësi, palcën e eshtrave dhe gjëndrat dhjamore. Ai është përgjegjës për ruajtjen e masës muskulore, rritjen e gjëndrave të qumështit, seksualiteti i një gruaje varet nga ai. Me ndihmën e tij zhvillohen të gjitha organet. Megjithatë, me kalimin e moshës, përmbajtja e hormonit në gjak zvogëlohet.

Sfondi hormonal i një gruaje ndryshon në periudha të ndryshme të jetës. Por nëse këto ndryshime ndodhin brenda kufijve normalë, kjo nuk ndikon në asnjë mënyrë në shëndetin e gruas.

Testosteroni tek femrat klasifikohet në total dhe të lirë, në varësi të lidhjes së proteinave. Hormoni i zakonshëm karakterizohet nga ngjitja e proteinave, hormoni i lirë nuk është i lidhur. niveli në trup konsiderohet të jetë rreth 0,45-3,75 nmol / l.

Në kontakt me

Tiparet e karakterit

Nivelet e testosteronit rriten shumë herë gjatë shtatzënisë së një gruaje. Arsyeja për këtë është se edhe placenta fillon të prodhojë hormonin e nevojshëm.

Përveç kësaj, fetusi gjithashtu fillon të prodhojë prodhim, veçanërisht nëse një grua mbart një djalë në vetvete. Nëse testosteroni bie nën normalen, një grua fillon të ankohet për lodhje, si muskulare ashtu edhe psikologjike, e cila me kalimin e kohës bëhet kronike.

Seksualiteti i një gruaje zbehet, thatësia ndihet gjithmonë në vaginë, seksi fillon të japë ndjesi të pakëndshme. Mungesa e testosteronit gjithashtu shoqëron një grua me shenja të tilla:

  1. Dobësi e vazhdueshme, reduktim i masës muskulore.
  2. Sasia e qimeve në kokë zvogëlohet.
  3. Yndyra grumbullohet nën lëkurë.
  4. Lëkurë të thatë.
  5. Cikli menstrual është i ndërprerë.
  6. Kujtesa dhe vëmendja janë të dëmtuara.
  7. Ulje e dëshirës seksuale.

Është e rëndësishme të dini: duhet të kryhet në serumin e gjakut. Merret me stomakun bosh në mëngjes, kur niveli i testosteronit në gjak është në nivelin më të lartë.

Mosbalancimi hormonal gjithashtu mund të çojë në infertilitet tek gratë. Nivelet e reduktuara të testosteronit ndikojnë në fuqinë dhe zhvillimin e kockave, si dhe në humorin e mirë të një gruaje. Redukton rezistencën ndaj stresit të trupit dhe stabilitetin mendor.

Arsyet për uljen e hormonit

Ka disa arsye pse mund të ketë mungesë të një hormoni në trupin e një gruaje:

  • menopauza dhe menopauza, e cila shoqërohet me çekuilibër hormonal;
  • dështimi i veshkave, kur gjëndrat mbiveshkore ndalojnë së prodhuari sasinë e kërkuar të testosteronit;
  • sindromi Down;
  • marrja e barnave që reduktojnë prodhimin e hormoneve;
  • heqja e një ose dy vezoreve;
  • trashëgimia;
  • kequshqyerja, dieta të shpeshta;
  • alkooli, pirja e duhanit;
  • heqja kirurgjikale e njërës ose të dy gjëndrave mbiveshkore.

Ulja e niveleve të testosteronit tek gratë është një proces i natyrshëm, por i pakthyeshëm i plakjes.

Mjekimi

Në disa raste, është e mundur të kompensohet mungesa e testosteronit pa ndërhyrje hormonale në trup. Në fund të fundit, shkaku mund të jetë kequshqyerja dhe alkoolizmi.

Si trajtim, për të rikthyer në normalitet ekuilibrin hormonal, në disa raste, mjeku drejtohet të përshkruajë barna mbi baza natyrale.

E rëndësishme të mbani mend:Është shumë e rrezikshme të përfshihesh në vetë-mjekim dhe të përfshihesh në barna hormonale.

Nivelet e testosteronit mund të rriten pa iu drejtuar terapisë hormonale, por në një mënyrë më natyrale:

    1. Shtoni zink në dietën tuaj. Mungesa e tij çon në mungesë të hormonit në trup. Zinku në dozat e nevojshme mund të merret duke ngrënë mëlçi, fara, fruta deti, arra, shpendë. Një grua ka nevojë për 50-100 mg zink në ditë.
    2. Shtoni yndyrna të shëndetshme në dietën tuaj. Këto përfshijnë arra, avokado, fara, peshk me vaj, ullinj, vaj vegjetal. Trupi duhet të marrë 20-30% të kalorive në ditë nga yndyrat e shëndetshme.
    3. Normalizoni peshën sepse testosteroni shndërrohet në hormonin femëror estrogjen për shkak të mbipeshës. Kjo mund të arrihet përmes stërvitjes dhe dietës.

  • Ulni nivelet e estrogjenit. Ky hormon e bën një grua më të trashë dhe më të dobët, dhe gjithashtu ul nivelin e testosteronit. mundeni, duke përdorur mjaftueshëm brokoli, lakër, lulelakër, rrepka, rrepë, zarzavate. Këto ushqime ulin natyrshëm nivelet e estrogjenit.
  • Shmangni ksenoestrogjenet. Këto janë substanca sintetike që reduktojnë prodhimin e hormoneve.
  • Ato gjenden në sasi të mëdha në plastika të prodhuara nga njeriu (si p.sh. enë plastike ushqimore), freskuesit e ajrit, parfumet, ujin e tualetit (si parabenë). Hormonet e rritjes, pesticidet dhe steroidet përmbajnë gjithashtu sasi të mëdha të këtyre substancave të rrezikshme.
  • Rregulloni nivelin e gjumit në 68 orë në ditë.
  • Kontrolloni nivelet tuaja të stresit. Kur trupi është i stresuar, ai çliron hormonin kortizol. Ky proces ndalon plotësisht prodhimin e testosteronit.
  • Merrni dozën tuaj ditore të vitaminës C. Dhe kjo është të paktën 1000-1500 mg në ditë. Vitamina C redukton prodhimin e kortizolit, i cili kontribuon në prodhimin më të madh të testosteronit.
  • Në prodhimin e testosteronit përfshihen edhe vitaminat A, B, E, që do të thotë se ngrënia e tyre duhet të bëhet e përditshme. Vitaminat mund të jenë si natyrale ashtu edhe nga një farmaci.

Në trajtim, përdoren barnat enantan, testosterone cypionate, undecanoate. Mjekësia tradicionale mund të ndihmojë edhe në prodhimin e hormonit të dëshiruar. Për shembull, rrënja e jamballit, zierjet dhe infuzionet prej saj mund të ndihmojnë në rritjen e niveleve të testosteronit.

Trajtimi në kohë do të shpëtojë një grua nga shumë pasoja të pakëndshme. Eliminimi i mungesës së testosteronit do të ndihmojë në rivendosjen e dëshirës seksuale, përmirësimin e cilësisë së jetës, sigurimin e një niveli të mirë humori dhe mirëqenieje.

Si të rrisni testosteronin tek gratë, shihni videon e mëposhtme, këshillat e mjekut:

Testosteroni është i pranishëm si në trupin e mashkullit ashtu edhe në atë femëror. Normalisht merr pjesë në proceset metabolike, rregullon epshin, rritjen e muskujve. Por nëse përqendrimi i tij në gjak devijon nga norma, kjo çon në probleme të ndryshme: pamja dhe mirëqenia përkeqësohen, shfaqet pesha e tepërt, është e vështirë të mbetesh shtatzënë.

Ky hormon rregullon dëshirën seksuale, raportin e masës dhjamore dhe muskulore. Përveç kësaj, ajo nxit rritjen e qelizave të kockave, parandalon shfaqjen e osteoporozës. Alokoni nivelin e tij të përgjithshëm dhe fiziologjikisht aktiv, të ashtuquajturin testosterone të lirë. Ato mund të kenë kuptime të ndryshme: niveli në përgjithësi është brenda intervalit normal dhe niveli i lirë është rritur.

Me mungesën e këtij hormoni, të shkaktuar nga një dietë me pak karbohidrate, vegjetarianizmi apo arsye të tjera, ka një ndjenjë lodhjeje kronike. Mund të ulet me zhvillimin e miomave të mitrës, endometriozës, osteoporozës, kancerit të gjirit dhe ulet në mënyrë të qëndrueshme me menopauzën, megjithëse në përgjithësi, me kalimin e moshës, niveli i saj rritet gradualisht.

Manifestimet e nivelit të lartë të testosteronit (hiperandrogjenizmi): rënia e flokëve në vende karakteristike të tipit mashkullor, shfaqja e akneve (akneve) dhe qimeve të tepërta në fytyrë, shpinë, krahë, rritje të yndyrës së lëkurës ose anasjelltas, thatësi dhe rrëshqitje, luhatje të papritura humori. , acarim i paarsyeshëm, agresivitet. Figura mund të ndryshojë, duke u bërë mashkullore dhe zëri mund të bëhet i ashpër.

Cikli është gjithashtu i ndërprerë deri në zhdukjen e plotë të menstruacioneve, mund të ketë vështirësi me konceptimin, shtatzëninë, nëse testosteroni tek gratë është shumë i lartë kur planifikoni shtatzëninë. Normalisht, nivele të larta të testosteronit tek gratë shtatzëna, veçanërisht kur ato janë në pritje të një djali. Por një rritje e fortë mund të çojë në shtatzëni të humbur, komplikime gjatë lindjes.

Është më mirë të bëni teste për këtë hormon nga 3 deri në 5 dhe nga 8 deri në 10 ditë të ciklit. Në mënyrë që rezultatet të jenë sa më të sakta, në prag të testeve, ia vlen të hiqni dorë nga trajnimi intensiv dhe seksi, të pini alkool, të eliminoni stresin dhe para se të bëni testin, mos pini duhan, mos u shqetësoni dhe pushoni për disa orë. Rezultatet e analizës zakonisht dihen të nesërmen. Vlera normale për një grua të rritur është 0,45-3,75 nmol/l.

Arsyet e rritjes

Testosteroni i lartë vërehet tek gratë për arsye të ndryshme.

Insulina mund të ndryshojë nivelet e testosteronit në të dyja mënyrat, duke shkaktuar një çekuilibër hormonal. Me kalimin e kohës, kombinimi i këtyre dy simptomave çon në sindromën e vezores policistike. Në të njëjtën kohë, ekziston gjithashtu një nivel i lartë i estrogjenit dhe i ulët - progesteronit.

Nga shenjat e dukshme, mund të vërehet depozitimi i indit dhjamor në bark, qimet e fytyrës, errësimi i lëkurës, luhatjet e humorit.

Më shumë estrogjen se progesteroni

Kur një nga hormonet në trup papritmas tejkalon normën e tij, ai ndikon në të gjithë sfondin hormonal, pasi të gjithë janë të ndërlidhur. Marrëdhënia midis progesteronit dhe estrogjenit nuk është përcaktuar qartë, por së bashku ato çojnë në një rritje të testosteronit dhe DHEA. dehidroepiandrosteroni). Një rritje në sasinë e estrogjenit shkakton PMS-në e njohur dhe çrregullimin disforik premenstrual.

Aktivitet i ulët fizik

Aktivitetet sportive kontribuojnë në përdorimin e testosteronit të tepërt. Edhe pse nuk është gjetur asnjë lidhje e drejtpërdrejtë, ato ulin nivelet e insulinës. Kjo ndihmon në uljen e testosteronit, dhe gjithashtu normalizon peshën, e cila shpesh është e tepruar me çekuilibër hormonal.

Sëmundjet e gjëndrave mbiveshkore

Këto organe të çiftëzuara prodhojnë testosteron, i cili në proces kalon nëpër një zinxhir kompleks transformimesh: DHAE, pregnenolone, progesterone, androstenedion. Rritja e tyre shkakton një rritje të testosteronit. Gjithashtu rrisin nivelin e hiperplazisë mbiveshkore të DHEA dhe testosteronit, stresin e rëndë, duke shkaktuar mosfunksionim të tyre, përdorimin e suplementeve dietike me substancat e mësipërme, rezistencën ndaj insulinës.

Nëse leptina është më e lartë se normalja, e bën të vështirë humbjen e peshës. Ai prodhohet nga qelizat dhjamore dhe kontrollon metabolizmin, duke i diktuar trurit kur është koha për të "ruajtur" yndyrën dhe kur për të hequr qafe atë. Nëse ndjeshmëria ndaj këtij hormoni bëhet më e ulët, atëherë truri nuk merr sinjale ngopjeje, gjë që çon në një ndjenjë të vazhdueshme urie dhe një ngadalësim të proceseve metabolike.

Leptin e lartë shfaqet edhe tek gratë me rezistencë ndaj insulinës, përveç kësaj, ajo vetë shkakton një rritje të testosteronit.

Obeziteti

Qelizat yndyrore përmbajnë një enzimë që stimulon prodhimin e testosteronit. Sa më shumë prej tyre, aq më i lartë është niveli i hormonit. Përveç kësaj, yndyra zvogëlon ndjeshmërinë e indeve të tjera ndaj insulinës, e cila gjithashtu kontribuon në një rritje të testosteronit, siç u përmend më lart.

Mjekimi

Kur bëhet e ditur se niveli i hormonit mashkullor në organizëm është rritur, është e nevojshme që sa më parë të vizitohet gjinekologu dhe endokrinologu për të filluar trajtimin në kohë të sëmundjeve shoqëruese, nëse ka, si dhe për të përjashtuar shkaku rrënjësor.

metoda natyrale

Nëse nivelet e testosteronit janë vetëm pak të ngritura, mund të përpiqeni t'i normalizoni ato përmes ndryshimeve të stilit të jetesës: sporteve, ushqimit dhe ilaçeve natyrale.

  • Dietë për rritjen e estrogjenit: produkte soje, mollë, qershi, grurë dhe oriz, si dhe perime, patate të skuqura, sheqer, krem, kafe natyrale (1 filxhan në ditë), çaj jeshil, lulelakër dhe brokoli, bishtajore dhe birrë ( në moderim).
  • Ushtrime fizike. Yoga, si dhe Pilates dhe ushtrime të tjera të lehta, ndihmojnë në normalizimin e sfondit hormonal. Ju nuk duhet të tërhiqeni shumë me stërvitjen e forcës, pasi rritja e tepërt e masës muskulore është e mundur, është më mirë të zgjidhni ato lloje trajnimi ku ka një kombinim të llojeve të ndryshme të ngarkesave, zhvillimin e fleksibilitetit.
  • Akupunkturë. Një metodë ekzotike që rrit metabolizmin e energjisë në trup duke ndikuar në pikat e akupunkturës, si dhe duke rritur prodhimin e estrogjenit.
  • Bimët medicinale dhe recetat popullore, të tilla si zierje e farave të lirit, lëng karrote dhe pelte tërshërë, tretësirë ​​me rrënjë bozhure. Nga ilaçet bimore, angelica officinalis, aguliçe e mbrëmjes, rrënja e jamballit, aguliçe e mbrëmjes, viteksi i shenjtë, sherebela, tërfili i kuq, mente, stevia, cohosh i zi, çaji Ivan, gjembaku i qumështit, fenugreek, luleradhiqe dhe hithra konsiderohen si efektive. Sidoqoftë, nuk duhet të tërhiqesh nga vetë-trajtimi, substancat që përmbahen në barishte mund të shkaktojnë efekte të padëshirueshme nëse përdoren pa menduar. Është më mirë t'i përdorni ato sipas udhëzimeve dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku.
  • Shtesa ushqimore dhe shtesa dietike: Prostamol Uno, Saw Palmetto, Likoprofit, Yogi Tea, PerFerm Forte, Doppelherz Active Menopauza, Altera plus, Diindolylmethane, acid linoleic, calcium-D-gluconate. Suplementet janë të padëmshme, por efektiviteti i tyre nuk është i garantuar.
  • Pushim i mirë dhe gjumë i mjaftueshëm - të paktën tetë orë në errësirë.
  • aktiviteti seksual. Me kontakt intim, hormoni seksual femëror prodhohet dhe hormoni seksual mashkullor zvogëlohet.

Barna

Në trajtimin e hiperandrogjenizmit, mjekët përshkruajnë barna hormonale dhe ilaçe të tjera si:

  • Kontraceptivët oralë: Diana 35, Tri-Merci, Logest, Jess, Klaira, Janine dhe Yarina (ulin sintezën e testosteronit, por kanë një listë mjaft të madhe kundërindikacionesh);
  • Barnat glukokortikosteroide: hidrokortizon, deksametazon, parametazone, prednizolon, metipred. Stimuloni punën e gjëndrave mbiveshkore;
  • Anti-androgjenet: androcur, flutacan, spironolactone, cyproterone, etj. Shtypni prodhimin e testosteronit.
  • Preparatet e glukozës: siofor, glukofage dhe veroshpiron (spironolactone dhe metamorfina, të cilat janë pjesë e substancës, pengojnë sintezën e testosteronit të tepërt).

Duhet mbajtur mend se medikamentet hormonale kanë shumë kundërindikacione. Vetë-mjekimi dhe ndërhyrja bruto në sfondin hormonal të trupit është shumë e padëshirueshme dhe e mbushur me pasoja të rrezikshme. Përdorimi i barnave hormonale justifikohet në rast të një kërcënimi serioz për jetën dhe shëndetin. Ndryshimet e stilit të jetesës, pushimi i mjaftueshëm, ushtrimet e moderuara dhe një dietë e shëndetshme janë një kusht i domosdoshëm për normalizimin e niveleve hormonale në trupin e femrës.

Testosteroni tek femrat kryen funksione mjaft të rëndësishme, megjithëse është i pranishëm në një sasi minimale se të gjitha hormonet e tjera. Formimi i tij ndodh në vezoret dhe gjëndrat mbiveshkore. Ky hormon është përgjegjës për krijimin dhe mirëmbajtjen e masës muskulore, funksionimin e sistemit nervor, rregullimin funksional të gjëndrave dhjamore, si dhe rritjen e gjëndrave të qumështit, maturimin e folikulit dhe seksualitetin e gruas.

Një tipar i sfondit hormonal femëror është se ai vazhdimisht pëson ndryshime të vazhdueshme në rrjedhën e jetës. Nëse devijimet nga norma tejkalojnë nivelet e pranueshme, atëherë kjo tregon një kërcënim për shëndetin e grave. Nivelet e testosteronit tek gratë mund të ndryshojnë me moshën dhe shtatzëninë.

Hormonet ndryshojnë me shtatzëninë ose me ndryshimet e moshës

Norma e hormonit total të testosteronit në një grua të shëndetshme të moshës 10 deri në 45 vjeç është 0,45 nmol ose 3,75 litra gjak. Dua të vërej gjithashtu se treguesit mund të ndryshojnë pak në varësi të kohës së ditës. Në mëngjes niveli është më i lartë, por në mbrëmje zbret.

Siç u përmend më herët, gjatë shtatzënisë, niveli i testosteronit në trupin e një gruaje rritet ndjeshëm, por kjo nuk do të thotë aspak se teprica e tij në trup tregon anomali. Kjo rritje shpjegohet me faktin se në trupin e një gruaje që mban një fëmijë, testosteroni fillon të prodhohet edhe nga fetusi.

Shkencëtarët ende nuk mund të thonë treguesit e saktë që nuk shkojnë përtej normës, e vetmja gjë që ata pretendojnë është se nivelet e testosteronit mund të mbivlerësohen me më shumë se katër herë. Në disa situata, jo vetëm shtatzënia kontribuon në rritjen e niveleve të testosteronit, por edhe ovulimin.

Brenda kufijve normalë, prodhimi i një hormoni si testosteroni ndodh si në trupin e mashkullit ashtu edhe në atë femëror. Është vërtetuar shkencërisht se në trupin e një burri, këta tregues janë shumë më të lartë.

Përkundër faktit se ka një sasi të vogël të këtij hormoni në trupin e femrës, është ai që është përgjegjës për funksione mjaft të rëndësishme, siç janë:

  • funksionimi normal i aktivitetit të trurit;
  • formimi i një figure të natyrshme në llojin femëror;
  • funksionimi dhe performanca normale e sistemit riprodhues të trupit të femrës;
  • rregullimi i libidos;
  • rritja e masës muskulore;
  • rritja e sistemit skeletor gjatë periudhës së formimit fizik.

Përcaktimi i nivelit të testosteronit kryhet si rezultat i dhënies së atij përkatës, i cili kryhet duke filluar nga dita e gjashtë e fluksit menstrual. Në varësi të rezultateve, përcaktohet mungesa ose prania e proceseve patologjike dhe ndryshimeve në trupin e gruas.

Testosteroni është përgjegjës për zhvillimin e masës muskulore

Nëse, sipas rezultateve të kësaj analize, zbulohet një nivel i rritur i testosteronit, atëherë ky është një tregues se një lloj i caktuar ndryshimesh patologjike po ndodhin në shëndetin e grave.

Në të njëjtën kohë, është e domosdoshme që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore të kualifikuar, pasi edhe vonesa më e vogël mund të ndikojë negativisht në funksionet riprodhuese të trupit dhe të çojë në pasoja të pariparueshme dhe të rënda. Vetëm trajtimi në kohë është çelësi për një shërim të shpejtë dhe parandalimin e komplikimeve serioze.

Ka faktorë të ndryshëm që mund të ndikojnë në nivelin e testosteronit në trupin e femrës, më kryesorët janë:

  • shtatzënia;
  • përdorimi afatgjatë i barnave të caktuara, kryesisht pilula kontraceptive;
  • tumor ovarian;
  • faza ovuluese e ciklit;
  • predispozicion trashëgues;
  • hiperplazia e gjëndrave mbiveshkore ose tumorit të tyre;
  • kequshqyerja;
  • një dietë e bazuar në marrjen e kufizuar të yndyrës;
  • përdorimi i shpeshtë i pijeve alkoolike.

Konsumimi i shpeshtë i alkoolit mund të çojë në një rritje të niveleve të testosteronit

Sa i përket kequshqyerjes, në këtë rast, shkaku i rritjes së testosteronit në trupin e gruas është përdorimi i ushqimeve si lakra e bardhë, arrat, si dhe të gjitha ushqimet që rrisin prodhimin e këtij hormoni në trupin e njeriut.

Fakti që një grua ka një rritje të testosteronit në trupin e saj mund të merret me mend lehtësisht nga disa simptoma dhe shenja të jashtme. Në thelb, këto simptoma shfaqen në varësi të procesit patologjik që provokoi ndryshime të tilla.

Simptomat kryesore tek gratë që tregojnë nivele të larta të testosteronit përfshijnë:

  • shfaqja e përshpejtuar e flokëve që mund të rriten me shpejtësi dhe të bëhen më të trashë jo vetëm në vendet e zakonshme, por edhe mbi buzën e sipërme, si dhe në gjoks;
  • shfaqja e shenjave të paarsyeshme të agresionit;
  • flokë të përhershëm të yndyrshëm;
  • lëkura e krisur dhe e thatë, e cila si pasojë e kësaj plasaritet dhe shfaqen puçrra;
  • ashpërsimi i zërit;
  • një grup i rëndësishëm dhe i shpejtë i masës muskulore, si rezultat i së cilës trupi i femrës në formën e tij bëhet i ngjashëm me mashkullin;
  • shtim i paarsyeshëm i peshës;
  • shkelje e ciklit deri në zhdukjen e plotë të rrjedhës menstruale;
  • një dëshirë e parezistueshme për të rritur aktivitetin seksual dhe aktivitetin fizik në trup.

Simptoma kryesore është rritja e rritjes së flokëve.

Të gjitha këto simptoma tregojnë zhvillimin e një procesi serioz patologjik në trupin e femrës. Përveç kësaj, së bashku me manifestimet e listuara më sipër, mund të zhvillohen edhe tumore ovariane ose sindroma Cushing.

Pavarësisht nga arsyet që çuan në rritjen e testosteronit në trupin e një gruaje, pasojat e një devijimi të tillë patologjik mund të jenë plotësisht të paparashikueshme, kështu që trajtimi duhet të fillojë në kohën e duhur dhe të përshkruhet nga një mjek shumë i kualifikuar i specializuar në trajtimin e këtij lloji. sëmundje.

Siç tregon praktika mjekësore, për të normalizuar treguesit, së pari është e nevojshme të zbulohet arsyeja që çoi në një devijim të tillë. Pas kësaj, mjekët rekomandojnë përdorimin e disa metodave për trajtim menjëherë.

Para së gjithash, duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të përjashtoni të gjitha ushqimet që rrisin këtë hormon. Nëse një grua është në dietë dhe ajo diagnostikohet me një devijim të tillë, atëherë ajo do të duhet të braktiset pa dështuar.

Nëse devijimi është provokuar nga dieta, duhet ta braktisni atë.

Ndër të tjera, ekspertët rekomandojnë fillimin e menjëhershëm të sportit, pasi është aktiviteti fizik i moderuar ai që mund të zvogëlojë ndjeshëm sasinë e hormonit në trup. Është më mirë në këtë situatë t'i jepni përparësi fitnesit ose jogës. Është vërtetuar shkencërisht se është fitnesi sistematik ose joga që mund të normalizojë nivelet e hormoneve pa përdorimin e medikamenteve.

Sa i përket trajtimit të niveleve të larta të testosteronit, vetëm mjeku që merr pjesë mund të përshkruajë medikamentet e nevojshme për ta normalizuar atë. Vetë-mjekimi dhe vetë-përzgjedhja e barnave hormonale është rreptësisht e ndaluar, pasi trajtimi i përshkruar në mënyrë jo të duhur mund të çojë në pasoja të rënda dhe të pariparueshme.

Aktualisht, medikamentet e mëposhtme janë të përshkruara për të ulur nivelin e hormonit të testosteronit në trupin e një gruaje:

  1. Dexamethasone.
  2. Dietilstilbestrol.
  3. Digostin.
  4. Ciproteroni.
  5. Veroshpiron.
  6. Siofor.
  7. Glukofag.
  8. Yarina.
  9. Janine.
  10. Diana 35.

Për të ulur nivelin e hormonit të testosteronit në trupin e një gruaje, përdoren ilaçe të ndryshme.

Kur shkaku i ndryshimeve të tilla në trupin e njeriut është një tumor ovarian, atëherë nuk do të jetë e mundur të zgjidhet problemi pa ndërhyrje kirurgjikale.

Ndër të tjera, për të ulur ndjeshëm përqendrimin e hormonit në trupin e femrës, është e domosdoshme të rregulloni dietën tuaj, por është rreptësisht e ndaluar të kufizoni veten në marrjen e ushqimit. Në secilin rast individual, ushqimi duhet të zgjidhet thjesht individualisht, dhe për këtë duhet të kontaktoni një nutricionist profesionist. Pas përfundimit të trajtimit, një grua duhet të kontrollojë nivelet e saj hormonale gjatë gjithë jetës së saj. Kjo është e nevojshme në radhë të parë për të parandaluar rritjen e përsëritur të saj.

Pasojat

Cili është hormoni i lirë dhe total i testosteronit tek femrat dhe për çfarë është përgjegjës, ne kemi zbuluar, tani le të vendosim se çfarë pasojash priten nëse nuk e zbuloni në kohën e duhur arsyen pse është ngritur dhe nuk filloni trajtimin .

Ndryshimet patologjike që ndodhin në trupin e një gruaje përcaktohen plotësisht nga shkalla në të cilën testosteroni tashmë është rritur. Nëse këta tregues nuk kishin kohë për të arritur një nivel kritik, atëherë pasojat e një procesi të tillë patologjik mund të jenë vetëm qimet që janë rritur në ato pjesë të trupit ku nuk duhet të jenë fare.

Shënim! Nëse në trupin e një gruaje ka ndodhur një rritje e testosteronit total dhe të lirë, atëherë pasojat e një devijimi të tillë do të reflektohen si në pamje ashtu edhe në gjendje fizike.

Kur niveli i testosteronit është rritur me nivele të konsiderueshme, atëherë në trupin e gruas mund të ndodhin ndryshime të pariparueshme dhe mjaft serioze, si zhvillimi i diabetit, probleme të natyrës riprodhuese dhe të sistemit riprodhues, si dhe një ndryshim i rëndësishëm në peshën trupore. . Për të parandaluar ndryshimet serioze dhe zhvillimin e komplikimeve, duhet të konsultoheni me një mjek kur shfaqen ndryshimet e para në trup.

Rritja e testosteronit tek gratë, simptomat janë të dukshme: një zë i thellë, një karakter i ashpër i ashpër. Cilat janë shkaqet dhe pasojat e një gjendjeje të tillë dhe si mund të kthehet testosteroni në normalitet.

... Në fillim të shekullit të kaluar, Frida Kahlo lindi në periferi të Mexico City. Ajo ishte e destinuar të bëhej një legjendë. Një artiste e talentuar, patriote, aktiviste e partisë komuniste, ajo frymëzon adhuruesit e saj edhe tani.

Miqtë! Unë, Svetlana Morozova, ju ftoj në mega webinare të dobishme dhe interesante! Pritësi, Andrey Eroshkin. Ekspert i rimëkëmbjes shëndetësore, dietolog i certifikuar.

Temat për webinarët e ardhshëm:

  • Si të humbni peshë pa vullnet dhe në mënyrë që pesha të mos kthehet më?
  • Si të bëheni sërish të shëndetshëm pa pilula, në mënyrë natyrale?
  • Nga vijnë gurët në veshka dhe çfarë mund të bëhet për të parandaluar rishfaqjen e tyre?
  • Si të ndaloni së shkuari tek gjinekologët, të lindni një fëmijë të shëndetshëm dhe të mos plakeni në moshën 40-vjeçare?

Le të shohim më nga afër Frida. Ajo që ne shohim menjëherë është se simptomat e rritjes së testosteronit tek gratë janë të dukshme: një zë i ulët, një karakter i vrazhdë i madh dhe "karta telefonike" e Frida Kahlo - mustaqe dhe vetulla të shkrira. Sidoqoftë, kjo nuk e pengoi artisten të thyente zemrat, të magjepste burrat dhe të fitonte dashurinë e njohësve të artit për disa breza me talentin e saj.

Përshëndetje, të dashurit e mi! Svetlana Morozova është me ju. Pajtohem, një grua mund të shohë menjëherë kur testosteroni i hormonit "mashkullor" është mbi normalen. Kjo reflektohet jo vetëm në pamjen e jashtme, por edhe në shëndetin e grave në përgjithësi. Prandaj, sot do të analizojmë se si të zbulojmë tepricën e këtij hormoni.

Simptoma të rritura të testosteronit tek gratë dhe tepricë e dukshme

Shenjat e testosteronit të lartë janë mjaft të lehta për t'u njohur. Le t'i hedhim një sy:

  1. Ndryshimi i karakterit. Cilësitë e buta femërore zëvendësohen nga agresiviteti, ngurtësia. Një grua bëhet më vullnetare, joceremoniane, e vrazhdë, më aktive dhe më elastike fizikisht. Edhe ecja ndryshon.
  2. Rritja aktive e flokëve. Mirë, kaçurrelat e bukura u rritën. Pra, përkundrazi, ato bien dhe thyhen në kokë, flokët hollohen ndjeshëm, shfaqen njolla tullace. Por aty ku jemi më pak të kënaqur me flokët, shumë prej tyre rriten - në fytyrë, krahë, këmbë, në zonën e bikinit, madje edhe në gjoks dhe stomak. Ato janë të trasha dhe të errëta.
  3. . Dhe pesha e tepërt depozitohet sipas llojit mashkullor, abdominal - më shumë në stomak, shpatulla, krahë.
  4. Figura bëhet më shumë si e një burri - shpatullat rriten, dhe beli dhe gjoksi zbuten. Si në foton e bodybuilders të tepruar.
  5. Vrazhdim i zërit, timbër më i ulët.
  6. Lëkura bëhet më e trashë dhe më e yndyrshme. Shfaqen akne dhe puçrra, veçanërisht në faqe dhe mjekër.
  7. Era ndryshon në një erë më të mprehtë. Gruaja fillon të djersitet më shumë.
  8. duket.
  9. Hiperseksualiteti zhvillohet. Kjo do të thotë, dëshira bëhet më e fortë, shfaqen mendime obsesive për seksin. Klitorisi rritet në përmasa edhe aq sa dallohet nga labia.
  10. Cikli menstrual është i shqetësuar. Testosteroni i tepërt parandalon maturimin e folikulit dhe për këtë arsye menstruacionet shfaqen në mënyrë të parregullt. Dhe madje mund të zhduken fare. Nga këtu vjen pika tjetër.
  11. . Nëse ndodh shtatzënia, atëherë mundësia e lindjes së një fetusi është minimale. Ose ka një abort, ose vonesë të rritjes intrauterine.
  12. Sëmundjet e organeve riprodhuese. Tumoret e mitrës, vezoreve, gjëndrave të qumështit, madje deri në. Sidomos te femrat mbi 40.

Simptoma të tmerrshme, apo jo? A do të thotë kjo se testosteroni është armiku ynë? Aspak.

Për të kuptuar më mirë se si funksionon gjithçka, le të analizojmë më në detaje rolin e këtij hormoni.

Pse një grua ka nevojë për një hormon mashkullor?

Pse testosteroni konsiderohet mashkullor - është ai që është përgjegjës për zhvillimin e mashkullorisë tek burrat. Këmbëngulja, aktiviteti, qëndrueshmëria, gjakftohtësia, maturia, karakteristikat dytësore seksuale (epo, e kuptoni idenë), epshi, leshtaria brutale e trupit, rritja e kockave dhe muskujve, zëri i thellë - burrat ia detyrojnë të gjitha këto testosteronit.

Megjithatë, trupi femëror gjithashtu sintetizon këtë hormon. Në sasi shumë më të vogla, me të vërtetë. Dhe për çfarë? Gratë kanë nevojë për testosterone për funksionimin e plotë të sistemit riprodhues dhe për dëshirën seksuale. Këto janë funksionet e tij kryesore, por jo të gjitha.

Çfarë tjetër ndikon testosteroni në trupin e një gruaje:

  • Thithja e kalciumit nga kockat;
  • Zhvillimi normal i muskujve, elasticiteti i tyre;
  • Metabolizmi i yndyrës, ruajtja e harmonisë, asimilimi dhe ekskretimi i lirë;
  • Kohëzgjatja e menstruacioneve, ovulacionit, zhvillimi i folikulit në vezore;
  • Energjik, kapacitet pune;
  • Puna e gjëndrave dhjamore, duke parandaluar lëkurën e thatë;
  • Zhvillimi i gjirit, laktacioni normal (ushqyerja me gji);
  • proceset e të menduarit;
  • Humor i mirë, besim;
  • Dhe, siç thashë më lart, tërheqja, ndjeshmëria e trupit, receptorët seksualë.

Testosteroni sintetizohet nga kolesteroli. Tek burrat - në testikuj, tek gratë - në Dhe pak në korteksin adrenal në të dy. Dhe më pas lidhet me proteinat (albuminën, globulinën, hemoglobinën) dhe 2% e totalit mbetet në formë të lirë.

Çfarë duhet të ndodhë që sistemi të dështojë? Ne shikojmë.

Pse rritet testosteroni?

Pra, çfarë e shkakton tepricën:

  • Gjenetika. Fatkeqësisht, kjo është e trashëgueshme.
  • Ushqimi i gabuar. Të dyja ekstremet: edhe grevat e urisë, kequshqyerja, dieta e ngurtë dhe anasjelltas, mbingrënia, abuzimi me ushqimet e yndyrshme. Shpesh, rritja e testosteronit ndodh në mënyrë strikte. Sidomos për ata që janë të varur.
  • Punë e vështirë fizikisht, mbingarkesë e trupit. Ndonjëherë kjo u ndodh vajzave që merren me fanatizëm në palestër, duke punuar shumë në stërvitje;
  • Alkoolizmi.
  • Tumoret e vezoreve,;
  • Tumoret e gjëndrave mbiveshkore, hiperplazia;
  • Tumoret ose çrregullimet në punën e hipofizës dhe hipotalamusit - gjëndrat që ndërtojnë punën e vezoreve;
  • Marrja e kontraceptivëve hormonalë;
  • Abuzimi i steroideve;
  • Ndërprerja e menstruacioneve, menopauza;
  • Shtatzënia, veçanërisht tremujori i tretë;
  • . Ndërvarësia - dhe indi dhjamor rrit testosteronin, dhe anasjelltas;
  • Pasioni për rrezitje dhe

Ajo që është e mirë është se, më shpesh sesa jo, nivelet e ngritura të testosteronit janë të dukshme menjëherë. Mund të shihet "me sy", dhe aq më tepër, sipas testeve të hormoneve. Por, nëse nuk e vëreni me kohë që testosteroni “u ngjit përpjetë”, pasojat zhvillohen.

Cili është rreziku i teprimit:

  • Steriliteti;
  • tumoret kanceroze;

Dhe kjo, duke përfshirë të gjitha ato simptoma për të cilat folëm në fillim.

Nuk dua mustaqe, apo jo? Pra, le të shërohemi.

Ne i kthejmë hormonet në normalitet

Çfarë bëjmë fillimisht? Ashtu është, le të shkojmë te mjeku. Aty do t'ju përshkruhen analiza, dhe pas rezultateve të tyre, mjeku do t'ju tregojë se si të trajtoni dhe si.

Metodat e trajtimit:

  1. Eliminoni shkakun. Para së gjithash, ne trajtojmë sëmundjen provokuese. Nëse gjithçka është për shkak të një tumori, ai më së shpeshti hiqet.
  2. Trajtim mjekësor. Janë të përshkruara barna hormonale me estrogjen, progesterone. Plus antiandrogjenët që shtypin prodhimin e testosteronit.
  3. Dieta. Ushqimet që mund të ulin nivelet e testosteronit i shtohen dietës. Çfarë: mish, peshk, alga deti, qumësht, krem, salcë kosi, gjalpë dhe vajra vegjetale, soje, ëmbëlsira natyrale (mjaltë, sheqer, marshmallow), lëngje të shtrydhura fllad, turshi, bukë të bardhë. Fasule, oriz, meli. Nga perimet - veçanërisht patatet, nga frutat - mollët, qershitë, rrushi i kuq. Ne pimë kafe të fortë dhe çaj jeshil.
  4. Mjetet juridike popullore. Këto janë barishte të pasura me analoge të hormoneve seksuale femërore (fitoestrogjene): rrënjë jamballi, fara liri, mente, tërfili, sherebelë, tretësirë ​​e rrënjëve të bozhure, tërshërë, HOPS.
  5. Fizioterapi: masazh, akupunkturë.
  6. . Yoga është udhëheqëse - zhvillon feminitetin, rikthen nivelet hormonale. Në përgjithësi, çdo sport "femëror" do të jetë vetëm një plus: vallëzim, gjimnastikë, Pilates, etj. Gjëja kryesore është të mos e teproni. Në sfondin e testosteronit të lartë, ju mund të pomponi bustin "mashkull". Dhe rrisni këtë hormon edhe më shumë.
  7. Luftoni stresin. Gjumë i thellë, i gjatë, meditim ose lutje, shëtitje të gjata. Njerëzit të cilët rregullisht punojnë jashtë mase kanë më shumë gjasa të kenë çekuilibër hormonal. Dhe në përgjithësi, përpiquni të shpërqendroheni më shpesh, shkoni diku.
  8. E rregullt. Së pari, është një rritje e hormoneve seksuale femërore. Së dyti, lehtësimi i stresit. Së treti ... Është mirë, çfarë të them. Gjëja kryesore është të jeni me të dashurin tuaj.

Kjo është e gjitha, mendoj unë.

Nëse keni ndonjë pyetje gjatë leximit të artikullit, lini komente, unë do ta analizoj me kënaqësi.

Është koha për të bërë zgjedhjen e duhur për shëndetin tuaj. Para se të jetë tepër vonë - veproni! Tani recetat 1000 vjeçare janë në dispozicion për ju. Komplekse 100% natyrale Trado është dhurata më e mirë për trupin tuaj. Filloni të rivendosni shëndetin tuaj sot!

Regjistrohuni në përditësime, ndani gjëra interesante me miqtë në rrjetet sociale.

Një hormon i tillë tipik mashkullor si testosteroni është gjithashtu i pranishëm në trupin e një gruaje. Prodhohet nga vezoret dhe gjëndrat mbiveshkore. Testosteroni tek gratë është përgjegjës për funksione të tilla të rëndësishme të trupit si krijimi dhe ruajtja e masës muskulore, rregullimi i funksionit të gjëndrave dhjamore dhe funksionimi i sistemit nervor. Ky hormon rregullon procesin e maturimit të folikulit, është përgjegjës për rritjen e gjëndrave të qumështit, ndikon në seksualitetin e një gruaje.

Cili është niveli normal i testosteronit për gratë?

Ndryshe nga trupi i një burri, sfondi hormonal tek gratë i nënshtrohet ndryshimeve të vazhdueshme, të shprehura në luhatje. Nëse këto devijime nga norma janë brenda kufijve të pranueshëm, asgjë nuk kërcënon shëndetin e grave. Niveli i testosteronit në gjak ndikohet nga mosha, shtatzënia: gjatë shtatzënisë, përmbajtja e testosteronit rritet dy deri në tre herë. Në mjekësi, përdoren dy tregues të niveleve të hormoneve:

  • Testosterone falas. Ky term i referohet sasisë së substancës së lirë, jo të lidhur me proteina. Përmbajtja normale e testosteronit të lirë është 0,25 - 1,25 ng / ml.
  • testosterone totale. Ky term i referohet sasisë totale të hormonit në trup. Për të përcaktuar nivelin e hormonit, është e nevojshme të bëhen analiza dhe analiza në laboratorët e institucioneve mjekësore. Nëse ka dyshime për rezultatet, ju këshillojmë të kontrolloni nivelin e hormoneve në një laborator tjetër.

Të dhënat e hollësishme mbi përmbajtjen e hormonit tregohen në tabelë:

Gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, niveli i testosteronit rritet disa herë dhe kjo rritje konsiderohet normale. Sasia e hormonit rritet për faktin se në trupin e një gruaje shtatzënë placenta është e lidhur me prodhimin e testosteronit. Një tepricë e hormonit është gjithashtu për shkak të faktit se fetusi fillon ta prodhojë atë: përmbajtja e tij është veçanërisht e lartë nëse një grua është shtatzënë me një djalë.

Në semestrin e tretë, testosteroni tek gratë është në nivelin më të lartë. Konsiderohet normale nëse përmbajtja e tij në trup rritet tre deri në katër herë ose më shumë. Ekspertët e kanë të vështirë të shprehin shifra të sakta. Në disa gra, një rritje e niveleve të hormoneve mund të shkaktohet jo vetëm nga shtatzënia, por edhe nga ovulimi.

Shkaqet e niveleve të dëmtuara të testosteronit

Mjeku do të përcaktojë me besueshmëri shkakun e çrregullimeve hormonale, të cilat do të bazohen në informacionin e marrë gjatë hulumtimit mjekësor. Ka disa shkaqe të shkeljeve të një natyre të ndryshme. Nëse dyshoni për mungesë ose tepricë të hormonit, ju rekomandojmë të mos hezitoni dhe të kërkoni ndihmë mjekësore. Shkaqet e njohura të rritjes së niveleve të testosteronit:

  • Sëmundjet, çrregullimet e vezoreve dhe të mitrës: policistike, endometrioza, fibroidet, sëmundjet tumorale.
  • Faktori trashëgues – çrregullimet hormonale janë të trashëguara.
  • Çrregullime të lidhura me mosfunksionimin e gjëndrave mbiveshkore.
  • Patologjia e gjëndrrës së hipofizës.

Faktori kryesor që ndikon në rritjen e nivelit të testosteronit është mosfunksionimi i duhur i korteksit adrenal. Gjithashtu, sëmundje të ndryshme të organeve gjenitale konsiderohen si një shkak i zakonshëm i dështimit hormonal. Ndër arsyet që shkaktojnë nivele të ulëta të hormoneve tek gratë, ekspertët i quajnë faktorët e mëposhtëm:

  • Alkoolizmi.
  • Kequshqyerja është mungesa e karbohidrateve të mjaftueshme në dietë.
  • Agjërimi, një dietë e bazuar në marrjen e kufizuar të yndyrës.

Simptomat e niveleve të larta të testosteronit

Fakti që ndryshimet hormonale patologjike ndodhin në trup, një grua do ta hamendësojë nga shenjat e jashtme. Këto shenja janë dëshmi e sëmundjeve serioze, prandaj, nëse shfaqen simptomat e përmendura më poshtë, është më mirë të konsultoheni me një specialist. Sa më shpejt të zbuloni dhe eliminoni shkakun e dështimit hormonal, aq më shpejt do të vijë shërimi. Ekzistojnë simptoma të tilla të niveleve të larta të testosteronit në trup:

  • Shfaqje e përshpejtuar e flokëve - dhe jo vetëm sipër buzës së sipërme, por edhe në pjesë të tjera të fytyrës, në gjoks. Qimet ekzistuese në këmbë dhe krahë bëhen më të trashë, shfaqen shumë qime të reja. Flokët në kokë lyhen shpejt.
  • Lëkura e thatë, e krisur dhe e plasaritur, shfaqen aknet.
  • Zëri bëhet më i ashpër, bëhet si i një burri.
  • Trupi bëhet i ngjashëm me trupin e një burri, ka një grup të masës muskulore, pesha rritet.
  • Ekziston një dëshirë për të rritur aktivitetin fizik dhe seksual.
  • Ka shenja agresioni, dhe pa ndonjë arsye të dukshme.

Si të degradoni?

Rezultatet më të mira tregohen nga një kombinim i disa masave për të ulur hormonin. Ekspertët këshillojnë që të studioni me kujdes dietën tuaj dhe, nëse është e nevojshme, ta rishikoni atë. Do t'ju duhet të braktisni përkohësisht dietën, duhet të përfshini në dietë të gjitha substancat e nevojshme për jetën: proteinat, yndyrnat, karbohidratet. Përveç perimeve, duhet të konsumoni ushqime të tilla si mishi, peshku, frutat e detit, të cilat përfshijnë vitamina, elementë gjurmë, fosfor, hekur, kalcium, kalium.

Për të normalizuar nivelin e hormoneve, mjekët këshillojnë të merreni me sport - palestër, joga. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse duhet të hiqni dorë nga një dietë: lëvizja do t'ju lejojë të digjni kalori shtesë pa dëmtuar trupin. Klasat e rregullta të jogës dhe fitnesit do të rivendosin ekuilibrin hormonal pa përdorimin e medikamenteve.

Nëse është e pamundur të ulni prodhimin e hormonit me metodat e përshkruara më sipër, mjekët do të përshkruajnë trajtim me mjete juridike popullore. Në disa raste, ju duhet të drejtoheni në terapi hormonale. Është vërtetuar se barëra të tilla medicinale si viteksi, kohoshi i zi, rrënja e jamballit, aguliçe e mbrëmjes dhe të tjera janë në gjendje të normalizojnë ekuilibrin hormonal në trupin e një gruaje.

Shenjat e niveleve të ulëta të testosteronit

Nëse testosteroni tek gratë përmbahet në sasi të vogla, ato përjetojnë lodhje muskulore dhe psikologjike dhe këto dukuri fillojnë të bëhen kronike. Sfera intime vuan veçanërisht: për shkak të dështimit hormonal, gruaja ndalon së prodhuari sekrecione vaginale: seksi fillon të sjellë siklet. Përveç kësaj, ka shenja të tilla të niveleve të ulëta të testosteronit:

  • Ulja e sasisë së qimeve në të gjithë trupin.
  • Ulje e masës muskulore, ndjenjë e vazhdueshme dobësie.
  • Rritja e shtresës yndyrore nën lëkurë.
  • Lëkurë të thatë.
  • Mungesa e dëshirës seksuale.
  • Humori i keq shndërrohet në depresion.

Si të rritet me mungesë?

Nëse dyshoni për mungesë të testosteronit, nuk duhet të filloni të merrni vetë ilaçe hormonale, është e rrezikshme për shëndetin. Nëse është e nevojshme, mjeku do të përshkruajë medikamente, të tilla si propionat ose ndonjë tjetër që përmban sasi të mjaftueshme të testosteronit biodisponueshëm. Por para kësaj, mjeku patjetër do të përshkruajë studimet e nevojshme, sipas rezultateve të të cilave është përshkruar terapia. Për të normalizuar ekuilibrin hormonal, rekomandojmë gjithashtu marrjen e masave të mëposhtme:

  • Hani ushqime që përmbajnë një sasi të madhe zinku - ushqim deti, arra, pulë dietike.
  • Hani ushqime që përmbajnë yndyrna dhe aminoacide për të cilat trupi ka nevojë - ushqim deti, vaj vegjetal, arra, fara, ullinj.
  • Mundohuni të hiqni qafe yndyrën e tepërt.
  • Reduktoni sasinë e estrogjenit dhe ksenoestrogjeneve në trup. Për ta bërë këtë, përpiquni të përdorni produkte me origjinë natyrale, pa pesticide dhe hormone.

A është i mundur trajtimi pa hormone?

Trajtimi për shumë pak ose shumë testosterone varet nga shkaku i sëmundjes. Pra, ka raste kur çekuilibri hormonal shkaktohet nga kequshqyerja, dietat strikte, alkoolizmi. Nëse filloni të hani siç duhet, përfshini substanca të dobishme në dietë dhe përjashtoni ato të dëmshme, ka disa shanse për të rritur ose ulur përmbajtjen e testosteronit në trup. Në shumë raste, marrja e pilulave dhe preparateve të tjera natyrale do të ndihmojë në korrigjimin e disbalancave hormonale. Por në disa raste, hormonet nuk mund të shpërndahen.



Artikuj të rastësishëm

Lart