Në çfarë moshe mund t'i jepet një fëmije hurmë? Karakteristikat e dobishme të produktit. Prej sa muajsh mund t'i jepni një hurmë një fëmije? A janë hurmat alergjike për fëmijët? Karakteristikat e dobishme dhe kundërindikacionet e hurmës për trupin e fëmijëve: përshkrim. Enët për fëmijë me hurmë: rece

Në fund të vjeshtës, kur nuk ka aq shumë fruta të ndryshme në raftet e dyqaneve, shfaqet një kokrra të kuqe e shijshme dhe e shëndetshme - hurma (e quajtur edhe kumbulla hurma, ose hurma e egër). Por rritet në vendet me klimë të nxehtë. Kjo bën që prindërit të dyshojnë: a është e sigurt t'ia jepni një fëmije?

Përbërja e hurmës përfshin vitamina dhe minerale që kanë një efekt të dobishëm në shëndetin e fëmijës.

1. Duke qenë burim i vitaminës C, këto fruta të ndritshme rrisin vetitë mbrojtëse të trupit të fëmijës, normalizojnë proceset metabolike, forcojnë muret e enëve të gjakut dhe parandalojnë efektet e dëmshme të radikaleve të lira.
2. Beta-karoteni i jep hurmave një ngjyrë portokalli të ndezur, është i nevojshëm për rigjenerimin e qelizave dhe sintezën e pigmentit vizual. I reziston dëmtimit të shikimit për shkak të përmbajtjes së vitaminave A, C dhe K. Ato mbrojnë retinën nga dëmtimi.
3. Rutina forcon enët e gjakut, rregullon funksionin e veshkave dhe ndihmon në prodhimin e biliare.
4. Kalciumi është i nevojshëm për funksionimin e sistemit nervor dhe zemrës, zhvillimin dhe forcimin e kockave dhe dhëmbëve.
5. Kaliumi rregullon ekuilibrin ujë-kripë, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit nervor dhe kardiovaskular.
6. Magnezi normalizon punën e zemrës, është i përfshirë në formimin dhe forcimin e kockave dhe dhëmbëve. Dhe në kombinim me vitaminat B, të cilat janë të pranishme edhe tek hurma, ka një efekt qetësues. Prania e magnezit në dietë është veçanërisht e rëndësishme për fëmijët hiperaktivë dhe të eksituar.
7. Hekuri është i përfshirë në prodhimin e hemoglobinës dhe rinovimin e përbërjes së gjakut.
8. Mangani është i nevojshëm për proceset enzimatike që ndodhin në trupin e foshnjës. Siguron rritje dhe zhvillim të plotë të organeve dhe sistemeve, merr pjesë në ruajtjen e ekuilibrit biokimik.
9. Jodi mbron gjëndrën tiroide nga ndikimet e jashtme dhe çrregullimet fiziologjike.
10. Fibra stimulon traktin gastrointestinal, normalizon lëvizshmërinë e zorrëve. Parandalon kapsllëkun, diarrenë dhe rritjen e formimit të gazrave. Një rol të rëndësishëm luan pektina - një fibër diete e tretshme. Ndihmon në kontrollin e oreksit të foshnjës dhe rregullon nivelet e sheqerit në gjak.

Kufijtë e moshës

Pavarësisht listës së vetive të dobishme, hurmat nuk mund t'u jepen thërrimeve nën 1 vjeç. Frutat e saj përmbajnë shumë tanina (taninat), të cilat mund të shkaktojnë pengim të zorrëve. Prandaj, mjekët rekomandojnë të prisni deri në 2-3 vjet. Por edhe në këtë moshë fëmija nuk duhet të ketë çrregullime në traktin gastrointestinal apo alergji ushqimore.

Është interesante se pediatër evropianë dhe amerikanë lejojnë futjen e hurmave në dietën e fëmijëve që në moshën 8-10 muajshe, kryesisht në formën e pure patatesh.

Duhet të filloni me kujdes, me një fetë të vogël, e cila grihet dhe i shtohet qullit. Zgjidhni një frut të pjekur dhe mundësisht pak të pjekur. Një kokrra të kuqe e papjekur mund të shkaktojë dispepsi.

Për njohjen e parë me një frut të ri, blini një varietet me përmbajtje minimale tanine, si p.sh. "Korolek".

Nëse gjithçka shkoi mirë, pas një jave sasia e hurmës në menunë e parashkollorëve lejohet të rritet gradualisht. Në një muaj, fëmija do të jetë në gjendje të hajë një frut të tërë me madhësi të vogël.

Si të jepni?

Frutat dhe manaferrat më së miri u jepen të freskëta fëmijëve. Kjo është një garanci e sasisë maksimale të lëndëve ushqyese në trup.

Hurmat i shtohen edhe sallatave të frutave, kosit, akullores, pureve dhe brumërave. Nga pulpa e tij diellore përftohen, dhe bllokime.

Nëse foshnjës nuk i pëlqente shija astringente e frutave të freskëta, ofroni hurmë të thatë kapriçioze. Kur thahen, frutat ruajnë shumë vitamina dhe minerale, por humbasin vetitë e tyre astringente. Por mbani mend: në frutat e thata praktikisht nuk ka mbetur asnjë vitaminë C, ndërsa përqendrimi i sheqernave për 100 g peshë rritet ndjeshëm.

Receta për fëmijë

Diversifikimi i menusë së fidget-it tuaj do të ndihmojë recetat me hurmë.

• Është e lehtë për të bërë pure në shtëpi. Një variant i ushqimeve plotësuese të frutave për ata që ndjekin këshillat e ekspertëve të huaj dhe e njohin fëmijën me një frut të ri shumë më herët (në 8-10 muaj): një frut shumë i pjekur lahet mirë, qërohet dhe hiqen farat, zihet në avull për 5 minuta. , bëhet pure dhe lihet të ftohet në temperaturën e dhomës.
• Sallata e frutave është bërë nga kivi, banane, hurmë, portokall dhe mollë. Ju mund të merrni çdo frut tjetër që i pëlqen fëmijës suaj. Pritini në copa të barabarta. Mbushet me krem ​​ose mjaltë.
• Një shembull i një ëmbëlsirë të shkëlqyer me vitaminë është pelte me hurmë. Për të, pulpa e 2 frutave të pjekur bluhet, përzihet me 2 lugë gjelle. l. mjaltë dhe 20 g xhelatinë. Gjithçka përzihet dhe nxehet derisa xhelatina të tretet. Pas kësaj, derdhet në kallëpe dhe ftohet.
• Tavë me gjizë me hurmë do t'u vijë në ndihmë nënave, fëmijët e të cilave refuzojnë të hanë gjizë. Përzieni pulpën e 1 kokrra të kuqe të pjekur dhe 200 g gjizë (çdo përmbajtje yndyre). Këtu shtohen edhe 1 vezë dhe 100 gr miell. Gjithçka përzihet derisa të bëhet një masë homogjene, shpërndahet në një kallëp dhe piqet në furrë deri në kafe të artë.
• Komposto me hurmë do të ndihmojë për të përballuar ftohjet dhe për të rritur imunitetin. Për përgatitjen e tij zihen 6 gota ujë me 12 lugë gjelle. l. Sahara. Shurupit të vluar i shtohen 6 fruta mesatare dhe zihen për 5 minuta.

Ushqime të tjera të shëndetshme kombinohen me hurmat: dardha, banane, kungulli i gjalpit, fileto pule dhe kosi.

Kundërindikimet

Hurma është kundërindikuar:

• fëmijët që vuajnë nga kapsllëku: tanina, e cila është veçanërisht e bollshme në frutat e papjekura, së bashku me fibrat e trashë, mban së bashku copa ushqimi dhe mund të çojë në pengim të zorrëve;
• fëmijët me diabet mellitus të diagnostikuar ose me një rrezik të shtuar të zhvillimit të kësaj sëmundjeje, pasi gjasat për hiperglicemi rriten;
• foshnjat me urinim të shpeshtë, sepse ende nuk mund ta kontrollojnë plotësisht urinimin, ndërsa kaliumi që është pjesë e hurmës ka efekt diuretik;
• fëmijët e prirur ndaj alergjive për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe beta-karotenit - alergjenë të fortë.

Mos e lini fëmijën tuaj të hajë hurmë së bashku me ushqime të pasura me proteina: peshk deti dhe lumi, gaforre dhe ushqime të tjera deti.

Taninet në hurmë formojnë komponime me kalcium, hekur, magnez dhe zink, të cilat sistemi tretës i fëmijës nuk është në gjendje t'i përthithë. Prandaj, me konsumimin e rregullt, rritet rreziku i shfaqjes së mungesës së këtyre substancave në trupin e fëmijës.

Alergji ndaj hurmës

Nëse shkalla e konsumit tejkalohet, foshnjat e prirura ndaj alergjive mund të zhvillojnë:

• skuqje në trup
• thatësi dhe kruajtje të lëkurës,
• ënjtje,
• dispne,
• një rritje e mprehtë e temperaturës së trupit,
• dispepsi,
• shoku anafilaktik.

Një reagim i tillë është veçanërisht i ndjeshëm ndaj fëmijëve me imunitet të reduktuar ose një predispozitë gjenetike. Vërtetë, alergjia ndaj hurmës është e rrallë dhe simptomat nuk shfaqen menjëherë. Dhe për të parandaluar këtë, është më mirë të mos nxitoni ta prezantoni fëmijën me një produkt të ri dhe të filloni me doza minimale.

Nëse një fëmijë ka shenja të një alergjie, është e nevojshme që menjëherë të përjashtoni kontaktin me alergjen dhe të konsultoheni me një mjek.

Vetëm mjeku ka të drejtë të përshkruajë ilaçe antihistaminike për foshnjën: Diazolin, Loratadin etj. Në varësi të simptomave mund të përshkruhen edhe preparate lokale: kremra, pomada, pika për sytë, ilaçe për hundët.

Për të minimizuar rrezikun e shfaqjes së reaksioneve negative në moshën parashkollore, do të ndihmojë trajtimi termik i frutave ose tharja e tyre në mënyrë natyrale, gjatë së cilës shkatërrohet proteina që shkakton alergji tek frutat. Për këtë arsye, fëmijëve alergjikë këshillohet që hurma të konsumohet vetëm në formë të përpunuar.

Zgjedhja e të Drejtës

Kur zgjidhni një hurmë, kushtojini vëmendje formës dhe ngjyrës së saj. Frutat më të mira do të jenë në formë të rrumbullakët me një lëkurë të pasur portokalli, të lëmuara, me shkëlqim, pa njolla dhe dëmtime. Zgjidhni ekzemplarë me gjethe dhe kërcell me ngjyrë të errët.

Ngrirja do të ndihmojë që frutat e papjekura të bëhen më të ëmbla dhe të heqin shijen astringente. Mjafton t'i vendosni në frigorifer për disa orë dhe më pas t'i shkrini në temperaturën e dhomës.

Dhe së fundi, lajmi i mirë: sipas EWG (Environmental Working Group), hurma nuk është një nga të ashtuquajturat "duzina të pista" produktet më të ndotura me pesticide.

Hurma është një frut ekzotik i dashur nga shumë njerëz. Kështu që ju dëshironi të përkëdhelni fëmijën tuaj me një delikatesë të tillë, por gjithsesi mund ta bëni këtë nga një moshë të caktuar për të shmangur pasojat e pakëndshme. Nëse jeni të interesuar se në cilën moshë mund t'i jepni një hurmë një fëmije, atëherë përgjigjen do ta gjeni në këtë artikull. Ne gjithashtu do t'ju tregojmë se si hurma është e dobishme për fëmijët dhe cilat nuanca duhet të respektohen kur e përdorni atë.

Jeta e nënave të mrekullueshme përbëhet nga shumë pyetje dhe përgjigje. Është thjesht e pamundur të dish gjithçka për edukimin, zhvillimin dhe ushqimin e thërrimeve, kështu që në shumë raste është më mirë të drejtoheni në ndihmën e profesionistëve. Prej sa muajsh mund t'u ofrohet hurma fëmijëve? Merrni këshilla dhe këshilla për të ngrënë fruta.

Përfitoni, dhe më shumë!

Trupi i fëmijëve ka nevojë për shumë vitamina dhe minerale për zhvillimin e plotë. Dhe është më e lehtë t'i gjeni në fruta të ndryshme. Hurma përmban një sasi të madhe të vitaminave A dhe C, si dhe kalcium, magnez, kalium, hekur dhe fosfor. Falë kësaj përbërje të pasur, produkti ka përfitime të mëdha:

• forcon muskujt e syrit;
• efekt i dobishëm në punën e zemrës;
• mbron nga radikalet e dëmshme;
• forcon enët e gjakut;
• rrit nivelin e hemoglobinës;
• rregullon sheqerin në gjak;
• stimulon trurin;
• përmirëson imunitetin;
• mbron gjëndrën tiroide nga dështimet dhe efektet e dëmshme;
• kontribuon në funksionimin normal të zorrëve;
• të dobishme për sistemin nervor;
• i jep energji trupit.

Siç mund ta shihni, ky është një koktej i vërtetë vitaminash i elementëve gjurmë më të rëndësishëm!

Hurma nuk përfshihet në listën e ushqimeve më të ndotura me pesticide dhe zë një pozicion fillestar në renditjen e frutave më të dobishme.

Ka disa "por"

Mos harroni disa paralajmërime të rëndësishme:

1. Nëse fëmija vuan nga kapsllëku, atëherë një frut ekzotik vetëm mund ta përkeqësojë situatën: në këtë rast, shtyjeni njohjen e foshnjës me të deri në moshën 5 vjeç.
2. Rreziku qëndron në faktin se një fëmijë mund të bëhet alergjik ndaj hurmës për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe beta-karotenit në të, ndaj shpesh prindërit shtyjnë ushqimet plotësuese me këtë frut deri në 3 vjet.
3. Produkti është rreptësisht kundërindikuar tek fëmijët me diabet, obezitet ose urinim të shpeshtë: mund të përkeqësojë rrjedhën e sëmundjes.
4. Hurma nuk duhet të hahet me qumësht ose të lahet me ujë të ftohtë.
5. Për stomakun e një fëmije, kompostoja e hurmës do të jetë gjithashtu e dëmshme: gjatë gatimit, vetitë taninike në produkt bëhen shumë më të mëdha.
6. Mos e lini fëmijën tuaj të hajë me këtë frut me stomakun bosh!

Kufizimet e moshës

Pavarësisht nga depoja e vitaminave, përgjigjja në pyetjen se sa muaj mund të jepni hurmë është shumë e paqartë. Në Evropë dhe Amerikë, kjo moshë është mjaft e vogël: 8-10 muaj. Ekspertët rusë kanë një mendim të ndryshëm për këtë çështje: në 10, dhe aq më tepër në 8 muaj, stomaku i thërrimeve është ende mjaft i dobët për të asimiluar këtë frut.

Përveç problemeve me aparatin tretës, mund të hasni në një fenomen kaq të pakëndshëm si alergjia ndaj hurmës. Një fëmije 8-10 muajsh dhe veçanërisht një foshnje mund t'i jepet fruta vetëm në formë pureje dhe vetëm në doza minimale. Sidoqoftë, është më mirë ta shtyni njohjen për një vit.

Por a është gjithmonë e mundur t'i jepet hurmë një fëmije një vjeç? Ashtu si në muajin 8-10, foshnja mund të zhvillojë një alergji ndaj hurmës dhe probleme me zorrët. Dr Komarovsky, i famshëm në mesin e nënave të reja, gjithashtu nuk rekomandon ofrimin e këtij produkti për një fëmijë nën 1 vjeç.

Shpesh fëmijët në këtë moshë refuzojnë vetë frutat viskoze. Në këtë rast, mos insistoni: do të vijë koha e tij.

Nëse foshnja juaj në moshën 2 vjeç toleron në mënyrë të përsosur të gjitha ushqimet, nuk është i njohur me alergjitë dhe problemet e stomakut, atëherë mund ta futni gradualisht këtë produkt në dietën e tij. Shumëllojshmëria e lejuar për një fëmijë 2 vjeç është hurma me çokollatë.

Pra, në cilën moshë është më mirë t'i ofroni hurmë një fëmije? Mjekët rusë e konsiderojnë moshën 2-3 vjeç si më të favorshmen. Në këtë kohë, stomaku i fëmijës është pothuajse i formuar. Megjithatë, si çdo ushqim i ri plotësues, hurmat duhet të futen gradualisht në dietën e foshnjës. Zgjidhja më e mirë është të kërkoni këshilla nga pediatri.

Ku të fillojmë?

Kur futni hurma në menynë e fëmijës, duhet të respektohet sekuenca dhe kujdes. Filloni me 0,5-1 lugë gjelle. l. Në mungesë të alergjive, herën tjetër rrisni dozën në 2-3 lugë gjelle. Nëse keni një fëmijë 8-10 muajsh dhe vendosni t'i jepni për testim këtë frut, atëherë nuk mund ta bëni këtë çdo ditë dhe jo më shumë se 1 herë në 2-3 ditë. Në vit gjithashtu nuk rekomandohet ta bëni këtë çdo ditë dhe më mirë në mëngjes. Në moshën 8-10 muajshe, foshnja do ta vlerësojë më së shumti hurmën në formën e puresë së frutave në temperaturë ambienti.

Më parë, produkti duhet të qërohet, të hiqen kockat dhe të pritet në copa të vogla. Fëmijët trajtohen edhe me fruta të thata. Përmban pak vitaminë C, por nuk thur fare. Nga rruga, hurmat e pjekura janë të përshtatshme për fëmijët, madje edhe pak të pjekura.

Zgjedhja është e juaja

Trupi i fëmijëve është veçanërisht kërkues për cilësinë e produkteve që i ofrohen. Prandaj, ne shkojmë në dyqan për hurmën më të pjekur dhe të shëndetshme. Merrni parasysh këshillat tona dhe nuk do të ndikoheni nga kompleksiteti i zgjedhjes:

• Para së gjithash, kushtojini vëmendje ngjyrës së frutave: duhet të jetë uniforme dhe portokalli e ndritshme.
• Zgjidhni frutat e formës së saktë të rrumbullakët.
• Hurma duhet të duket e lëmuar dhe me shkëlqim.
• Ekzaminoni frutat për njolla, zona të kalbura dhe të meta të dukshme.
• Shikoni më nga afër gjethet dhe kërcellin: ngjyra e tyre duhet të jetë jeshile e errët.

Kështu, hurma më e shijshme dhe cilësore e ka vendin në frigoriferin tuaj.

Mos harroni edhe një truk: në mënyrë që fruti të bëhet sa më i ëmbël dhe i shijshëm, si dhe më pak viskoz (gjë që është veçanërisht e rëndësishme për fëmijën), mjafton ta ngrini atë. Dërgoni hurmat në frigorifer për disa orë dhe më pas shkrini në temperaturën e dhomës.

Si të zgjidhni një frut të shëndetshëm dhe intolerant: video

Po sikur të jetë alergji?

Ky fenomen kur përdorni hurma, për fat të keq, është mjaft i zakonshëm. Mund të prekë fëmijët në çdo moshë, por më shpesh ndodh në 9 ose 10 muaj. 1 vit është gjithashtu një kohë që kërkon vëmendje të veçantë ndaj reagimit të foshnjës ndaj ushqimeve të ndryshme. Alergjitë mund të identifikohen nga karakteristikat e mëposhtme karakteristike:

• skuqje;
• ënjtje;
• dispnea;
• një rritje e mprehtë e temperaturës;
• kruajtje dhe lëkurë të thatë;
• kollë;
• dispepsi.

Një nënë me përvojë monitoron gjithmonë se çfarë dhe në çfarë sasie të lejojë fëmijën e saj të hajë, prezanton çdo ushqim të ri gradualisht, kështu që rrallë haset në alergji. Por një fëmijë njëvjeçar mund të hajë në heshtje më shumë se norma e përshkruar dhe nuk është gjithmonë e mundur të mbash gjurmët e kësaj. Nëse gjeni këto simptoma, përjashtoni hurmën nga dieta e foshnjës dhe konsultohuni me mjekun për trajtim.

Tani përgjigja në pyetjen se kur lejohet trajtimi i një foshnje me hurma dhe nëse ky frut mund t'i jepet një fëmije është e qartë për ju. Por mbani në mend se çdo fëmijë është i ndryshëm. Në forumet e grave mund të gjeni një sërë komentesh mbi këtë temë. Për shembull: "Fëmija im është 9 muajsh, ha hurmë shumë aktive, megjithëse ne përpiqemi ta blejmë më rrallë". Por në të njëjtën kohë, ka edhe mendime të tilla: "Dhe nuk do t'ia jap më fëmijës tim 9 muajsh: pas disa ditësh përdorimi, filluam të kemi alergji". Pra, bëni kujdes me çështjen e ushqimeve plotësuese, veçanërisht nëse fëmija është 1 vjeç ose më i vogël.

Duke i bërë një motor kërkimi këtë pyetje, prindërit nuk kanë gjasa të presin të gjejnë një përgjigje të tillë. Megjithatë, pediatër nuk rekomandojnë fuqimisht dhënien e hurmës fëmijëve nën një vjeç, madje edhe deri në 2 vjeç. Përkundër faktit se kjo kokrra të kuqe është jashtëzakonisht e shëndetshme dhe e pasur me vitamina, ekziston një rrezik mjaft i lartë i pasojave më të rënda të një diete të tillë.

Le të zbulojmë pse nuk duhet t'u jepni hurmë fëmijëve të vegjël dhe kur mund ta futni këtë produkt në dietën e një fëmije.

Hurma për fëmijët: përfitimet

Frutat e ndritshme elastike të hurmës i bëjnë thirrje vetes. Ky frut (në fakt kokrra të kuqe) duket shumë i shijshëm! Por jo të gjithëve na pëlqen shija e tij. Është mjaft specifik, i thartë dhe viskoz, kështu që shumë nuk kanë ndjenja të ngrohta për hurmat. Megjithatë, ajo ka shumë admirues. Dhe kokrra e kuqe meriton respektin e saj për veten jo vetëm për shkak të shijes së saj.

Një përbërje kaq e pasur shpjegon faktin se hurma është në gjendje të ketë efektin më të dobishëm në trupin e njeriut:

• forcon enët e gjakut, ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular;
• aktivizimi i qarkullimit të gjakut (përfshirë cerebral);
• ruajtja e niveleve normale të hemoglobinës;
• qetësoni sistemin nervor;
• marrin pjesë në formimin e indit dentar dhe kockor;
• parandalimi i formimit të gurëve në veshka;
• fiksoni jashtëqitjen me diarre;
• përmirësimi i oreksit;
• efekt i dobishëm në vizionin dhe gjendjen e lëkurës;
• të përmirësojë performancën;
• forcojnë imunitetin.

Hurma mund të veprojë si një tonik, tonik, qetësues, astringent, diuretik, baktericid, antioksidant. Në këtë drejtim, rekomandohet përdorimi i tij për kollën dhe ftohjen dhe sëmundjet virale, gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve, diarrenë, sëmundjet e veshkave, aterosklerozën, mungesën e jodit dhe gjendje të tjera.

Duke kuptuar dhe ditur një informacion të tillë, një nënë e rrallë do t'i rezistojë futjes së këtij produkti më të dobishëm në dietën e fëmijëve. Në fund të fundit, tani ajo nuk duhet të ketë asnjë dyshim nëse hurma është e mirë për një fëmijë. Por nëse ai nuk është të paktën 3 vjeç, atëherë ia vlen të shqyrtohet dhe vlerësohet me kujdes përshtatshmëria e një diversiteti të tillë ushqimor ...

A është e mundur t'u jepet hurmë foshnjave në vit, në moshën 1.5 vjeç, pas një viti

Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më i papërsosur për nga funksionaliteti dhe, për rrjedhojë, aq më i prekshëm mbetet trakti gastrointestinal i tij. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të vazhdohet sa më gjatë të jetë e mundur ushqyerja me gji dhe të futen ushqimet plotësuese me shumë kujdes, duke ndjekur të gjitha rregullat. Për ta bërë këtë, duhet të zgjidhni ushqimet që janë më të lehta për t'u tretur dhe që nuk i ngarkojnë stomakut dhe zorrëve të foshnjës. Dhe hurma nuk është përfshirë në këtë listë ...

Ky frut ekzotik i përket llojit të ushqimit “të rëndë”, i cili kërkon shumë kohë dhe tretet vështirë dhe në përdorimin e të cilit edhe të rriturit duhet të kenë kujdes dhe kujdes. Tuli astringent i hurmës mund të shkaktojë kapsllëk, veçanërisht te fëmijët e vegjël, për shkak të pranisë së taninës në të. Përveç kësaj, është një alergjen mjaft i fortë dhe tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël shpesh shkakton reaksione alergjike dhe manifestime të intolerancës.

Por alergjia është gjëja më e mirë që mund t’i ndodhë një bebeje nëse hurma “nuk i shkon”. Rreziku më i madh qëndron në aftësinë e fibrave të saj për të "ngjitur së bashku" përmbajtjen e zorrëve, duke formuar në të gunga të dendura ngjitëse dhe duke shkaktuar pengim të zorrëve. Kjo është e mbushur jo vetëm me ringjallje kirurgjikale, por edhe me pasoja më tragjike nëse nuk kërkohet në kohë ndihma mjekësore.

Në cilën moshë mund t'u jepni hurmë fëmijëve

Për sa i përket ashpërsisë për traktin gastrointestinal dhe rreziqeve që lidhen me to, hurma barazohet me ushqime të tilla si kërpudhat dhe patëllxhan. Shumica e pediatërve rekomandojnë eliminimin e këtyre ushqimeve nga menyja e fëmijës deri në moshën 10-12 vjeç.

Sa i përket manaferrës sonë ekzotike, këto kufizime vlejnë në mënyrë të barabartë për përdorimin e saj. Edhe pse nuk janë gjithmonë aq të rreptë. Disa mjekë besojnë se duke filluar nga mosha 3 vjeç (dhe disa nga 6 vjeç), mund t'i ofroni fëmijës të provojë një copë të vogël hurmë. Nëse gjatë dy ditëve të ardhshme nuk ka reagime negative nga trupi i fëmijës ndaj një delikatesë të re, dhe produkti do t'i pëlqejë fëmijës, atëherë herë pas here mund t'i ofroni një sasi të vogël frutash. Me sasinë, nga rruga, duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm: është më mirë të jepni më pak se më shumë. Edhe për një të rritur, hurma është e rrezikshme nëse hani 4-6 fruta në ditë.

Megjithatë, nuk mund të mos thuhet se shumë nëna u japin hurma fëmijëve të tyre dhe në një datë shumë të hershme, madje edhe para një viti: në 10-11, në 8, dhe disa edhe në 6 muaj! Ata lënë komente në forume se fëmijët e tyre janë të lumtur të hanë tulin e ëmbël të frutave dhe ndihen mirë në të njëjtën kohë!

Ndërkohë, nuk mungojnë edhe komentet me përvojë negative të vakteve të tilla, ku disa prej tyre përshkruajnë pasojat shumë të rënda të ngrënies së hurmës nga fëmijët e vegjël. Prandaj, gjithmonë duhet të mendoni disa herë përpara se të veproni.

Nëse, megjithatë, vendosni t'i jepni fëmijës suaj një shije të hurmës, atëherë filloni gjithmonë me sasitë minimale dhe prisni të paktën dy ditë përpara se t'i ofroni pjesën tjetër të ëmbëlsirës. Sigurohuni që të zgjidhni vetëm fruta të pjekura (mundësisht varietetet "Korolek" ose "Cocolate") dhe qëroni ato nga lëkura dhe farat. Mos harroni se hurma nuk mund të kombinohet me ujë të ftohtë, qumësht dhe produkte të tjera proteinike.

Sidomos për - Margarita SOLOVIEVA

Hurma është një kokrra të kuqe. Frutat me lëng të kësaj bime kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut. Të rriturit dhe fëmijët janë të lumtur ta gëlltisin këtë frut me lëng, sepse është e rrallë kur ushqimi është jo vetëm i shijshëm, por edhe i shëndetshëm. Hurma shfaqet në raftet e supermarketeve në muajt e dimrit, kur vuajmë më shumë nga mungesa e vitaminave dhe mikroelementeve. Shumë prindër janë të interesuar nëse është e mundur t'i jepet hurmë një fëmije pas një viti? Prej sa muajsh mund të futet ky produkt në dietë? Le të flasim më shumë për këtë frut të mrekullueshëm.

Të dhënat. Hurma është ushqimi i perëndive. Kështu përkthehet emri i kokrra të kuqe nga latinishtja.

Pse hurma është kaq e dobishme?

• Hurma përmban fibra vegjetale që ndihmojnë aparatin tretës, ndërkohë që përmirësojnë lëvizshmërinë e zorrëve. Përdorimi i duhur i frutave eliminon problemet me jashtëqitje: foshnja do të harrojë kapsllëkun, fryrjen dhe diarrenë. Pektina që përmban frutat është përgjegjëse për rregullimin e oreksit dhe ndihmon në ruajtjen e niveleve optimale të sheqerit në gjak;
• Jodi rregullon funksionimin e gjëndrës tiroide, parandalon keqfunksionimet e këtij organi;
• Mangani kontribuon në rregullimin e proceseve metabolike në trup, rritjen dhe zhvillimin e plotë;
• Hekuri parandalon zhvillimin e anemisë, rinovon përbërjen e gjakut të njeriut;
• Magnezi ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular, dhe gjithashtu përmirëson gjendjen e dhëmbëve dhe kockave. Vitamina B6 është e dobishme për sistemin nervor, është thjesht e nevojshme për ata fëmijë në të cilët procesi i ngacmimit mbizotëron mbi procesin e frenimit;
• Kalciumi forcon kockat dhe dhëmbët;
• Kaliumi është i përfshirë në rregullimin e ekuilibrit ujë-kripë, parandalon shumë sëmundje të zemrës;
• Vitamina P forcon muret e enëve të gjakut, normalizon funksionimin e mëlçisë dhe veshkave;
• Vitamina A e gjetur në fruta është ajo që e bën hurmën kaq të gjallë në ngjyrë. Karoteni është i përfshirë në restaurimin e qelizave dhe mbron sytë nga efektet e dëmshme;
• Vitamina C në manaferrat portokalli të ndezur rrit funksionet mbrojtëse të trupit, përmirëson proceset metabolike dhe gjendjen e enëve të gjakut.

Të dhënat. Hurma vepron si qymyr aktiv, duke hequr tepricën nga trupi. Konsiderohet edhe më e shëndetshme se mollët.

A ka vend për hurmë në ushqimin për fëmijë?

Trakti gastrointestinal i një fëmije të vogël ende nuk është formuar plotësisht dhe është i prekshëm ndaj ndikimeve të ndryshme. Prandaj, pyetjes nëse një hurmë mund t'i jepet një foshnjeje duhet të përgjigjet negativisht.

Nënat e reja duhet t'i ushqejnë foshnjat e tyre me qumësht gjiri dhe t'i prezantojnë vetëm pasi të konsultohen me një specialist, të cilit duhet t'i drejtohen të gjitha pyetjet me interes për të shmangur gabimet në të ushqyer. Futja graduale, kompetente dhe e qëndrueshme e produkteve të reja është çelësi i mirëqenies së thërrimeve.

Hurma konsiderohet një ushqim i vështirë për t'u tretur, trakti gastrointestinal përjeton ngarkesa të jashtëzakonshme gjatë tretjes së tij.

Manaferra i përket kategorisë së ushqimit të rëndë, madje edhe një i rritur duhet ta hajë me kujdes. Tanina që përmban hurma mund të provokojë kapsllëk, pasi forcon. Është kjo substancë që i bën hurmat kaq astringente.

Hurma është një produkt alergjik, ndaj mos u habitni që konsumimi i tepërt mund të shkaktojë skuqje në trupin e foshnjës. Reaksionet alergjike mund të ndodhin edhe pas një copë të vogël.

Të dhënat. Hurma konsiderohet si një antidepresant natyral.

Intoleranca është larg nga kërcënimi më i madh për trupin. Nuk duhet të lejoni dhënien e hurmave në moshë të hershme për shkak të formimit të mundshëm të pengesave të zorrëve, të cilat mund të eliminohen vetëm me ndërhyrje kirurgjikale. Trajtimi i vonë në një institucion mjekësor kërcënon me komplikime serioze.

Kur të filloni të jepni hurmë?

Në listën e ushqimeve më të vështira për t'u tretur nga trupi i njeriut, hurma është në të njëjtin nivel me patëllxhanin dhe kërpudhat. Mjeku - pediatër E.A. Komarovsky këshillon shmangien e këtij fruti ekzotik deri në adoleshencë (deri në 11 - 12 vjet).

Një numër ekspertësh vendosin një tabu për përdorimin e këtij fruti deri në gjashtë vjet, dhe dikush vetëm deri në tre vjet! Vlen të filloni njohjen me një produkt të ri me copa të vogla. Prindërit duhet të monitorojnë gjendjen e fëmijës për 2-3 ditë. Mungesa e një reaksioni alergjik heq kufizimet në përdorimin e hurmave, tani lejohet t'i jepet foshnjës më shumë tul. Sidoqoftë, ia vlen t'i jepet përparësi porcioneve të vogla: ngrënia e pesë pjesëve në ditë është kundërindikuar edhe për një të rritur absolutisht të shëndetshëm, i cili nuk është diagnostikuar kurrë me një alergji.

Nënat e reja, për shkak të papërvojës dhe injorancës së tyre, japin hurma nga mosha 9 muajshe apo edhe gjashtë muajshe! Me sa duket, prindërit besojnë se nuk ia vlen të presësh 5 vjet, por shijen e një fruti të lëngshëm mund ta shijosh në pak muaj pa përjetuar asnjë shqetësim. Në këtë rast, nuk duhet të dëgjoni mendimin e miqve dhe të njohurve, sepse trupi i fëmijës suaj mund të reagojë në mënyrë të paparashikueshme. Deri në një vit, nuk duhet të eksperimentoni në këtë çështje, prisni të paktën 3 vjet. Një foshnjë e porsalindur do të rritet dhe zhvillohet në mënyrë të përsosur, duke ngrënë vetëm qumështin e nënës.

Vlen të jepet përparësi vetëm për hurmat e pjekura. Para përdorimit, fruti i lejuar për fëmijën duhet të qërohet dhe të hiqen kockat. Hurma nuk duhet të hahet me produkte të qumështit dhe ushqime që janë të pasura me proteina. Ky kombinim mund të shkaktojë dispepsi.

Të dhënat. Korolek, ose çokollata, është një varietet që nuk thur.

Si të jepni?

Perimet, manaferrat, frutat përfitojnë maksimalisht vetëm të freskëta. Në këtë rast, vitaminat, elementët gjurmë dhe mineralet hyjnë në trup të pandryshuara. Ka shumë opsione gatimi: ata bëjnë pure hurma, e shtojnë atë në ëmbëlsira, si dhe gatuajnë reçelra me avull dhe reçel nga manaferrat.

Hurma ka një efekt astringent për shkak të taninës që përmban. Kjo substancë forcohet, kështu që rregullimi do të përkeqësojë problemet ekzistuese me jashtëqitje. Shumë bebe nuk e pëlqejnë këtë shije të hurmës, por hurma e tharë nuk krijon ndjesi të tilla të pakëndshme në gojë.

Kjo metodë e përgatitjes së hurmës ndihmon në ruajtjen e pothuajse të gjitha vetive të dobishme të produktit, por vitamina C praktikisht zhduket, dhe përmbajtja e sheqerit bëhet shumë më e lartë. Prandaj, hurmën në këtë formë mund t’i jepni vetëm atyre që nuk kanë probleme me nivelin e sheqerit në gjak.

Të dhënat. Hurma është e përshtatshme për ata që ndjekin kilogramët e tepërt, sepse përmban vetëm 60 kcal për njëqind gr.

Çfarë të zgjidhni në dyqan?

Hurma është një kokrra të kuqe tropikale e shëndetshme. Ajo rritet në vendet e nxehta, piqet në fund të vjeshtës dhe konsiderohet ekzotike në vendin tonë. Kjo është arsyeja pse prindërit shpesh bëjnë pyetjen: "Sa muaj mund t'i jepni një hurmë një fëmije?". Pediatrit këshillojnë ta bëni këtë jo më herët se 2 vjet, por mosha nuk është i vetmi kufizim. Por gjërat e para së pari.

Shija e frutave është mjaft specifike, viskoze dhe e thartë. Jo të gjithë e pëlqejnë atë. Në të njëjtën kohë, hurma ka një përbërje të pasur vitaminash, përmban një numër të madh përbërësish të dobishëm. Para së gjithash, hurma vlerësohet për vitaminën C, e cila mbron trupin nga infeksionet dhe ftohjet. Pulpa e manave përmban shumë kalcium, magnez, zink, jod, mangan, fruktozë dhe glukozë, acide organike.

Çfarë është hurma e dobishme për trupin e një fëmije? Kur përdoret në moderim, ai:

• përmirëson oreksin;
• përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular;
• normalizon punën e sistemit nervor qendror. Kjo është shumë e rëndësishme për fëmijët hiperaktivë dhe eksitues;
• përmirëson mprehtësinë vizuale;
• merr pjesë në formimin e eshtrave dhe dhëmbëve;
• mban karrigen së bashku.

Një listë e tillë e pronave të dobishme do të bëjë përshtypje çdo nënë, kështu që ajo do të dëshirojë të ushqejë menjëherë fëmijën e saj me një kokrra të kuqe kaq të mrekullueshme. Ju nuk duhet të nxitoni, sepse sjell jo vetëm përfitime për trupin e fëmijëve, por edhe dëm.

Pse fëmijët nuk mund të kenë hurma?

Hurma është një ushqim “i rëndë” që tretet për një kohë të gjatë nga një stomak fëmijëror dhe i brishtë. Nëse nuk respektoni masën, atëherë hurma mund të provokojë kapsllëk. Fruti i verdhë është gjithashtu një alergjen i fortë. Një tjetër disavantazh i hurmës është aftësia për të "ngjitur" përmbajtjen e zorrëve. Kjo rezulton në pengim. Nëse nuk kërkoni ndihmë në kohë, kjo mund të kthehet në pasoja tragjike.

A janë hurmat alergjike për fëmijët?

Hurma ka një ngjyrë të verdhë të ndezur, prandaj është një alergjen i fortë. Fëmijëve të vegjël duhet t'u jepet me kujdes, në pjesë të vogla. Çdo herë është e nevojshme të vëzhgoni reagimin e foshnjës.

Alergjia ndaj hurmës tek fëmijët: simptoma:

• skuqje;
• rritja e temperaturës;
• ndryshim në çehre

Nëse vëreni këto simptoma, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore për të parandaluar ndikimin negativ të fetusit në trupin e brishtë të fëmijëve. Një reaksion alergjik më së shpeshti shfaqet tek foshnjat me imunitet të reduktuar. Simptomat mund të mos shfaqen menjëherë, kështu që mbani një sy të ngushtë në gjendjen e thërrimeve.
Trajtimi termik i manave ndihmon në uljen e rrezikut të alergjive. Mund të thani frutat. Kjo shkatërron proteinën që shkakton reaksionin alergjik. Portokallet gjithashtu shkaktojnë alergji të rënda, ndaj lexoni informacionin për këtë.

Sa kohë mund t'i jepni hurmë një fëmije?

A është e mundur për një hurmë për një fëmijë njëvjeçar: Komarovsky

Dr Komarovsky nuk rekomandon prezantimin e fëmijëve me fruta ekzotike në një moshë kaq të hershme. Sidomos nëse foshnja është e dobësuar në mënyrë somatike, ai ka probleme me stomakun dhe zorrët. Nuk duhet të nxitoni, është më mirë të prisni deri në 3, apo edhe deri në 6 vjet. Herën e parë që duhet të jepni hurmë të thatë ose të trajtuar me nxehtësi. Në këtë formë, rrallë shkakton një reaksion alergjik.

Si të zgjidhni një frut cilësor?

Për ushqimin e fëmijëve, zgjidhni vetëm fruta të pjekura mirë. Një kokrra të kuqe e papjekur provokon keqfunksionime në traktin tretës. Për njohjen e parë të një fëmije me hurmë, duhet të zgjidhni varietete me një përmbajtje minimale tanine. Shumëllojshmëri mjaft e përshtatshme "King". Mësojeni fëmijën tuaj pak nga pak një kokrra të kuqe ekzotike - një fetë të vogël. Nëse gjithçka shkon mirë, atëherë brenda një muaji sasia e hurmës mund të sillet në një frut të tërë. Kushtojini vëmendje ngjyrës dhe formës së frutave. Zgjedhja më e mirë do të ishte një hurmë e rrumbullakët dhe një ngjyrë portokalli e ndezur. Lëkura duhet të jetë me shkëlqim dhe e lëmuar, pa dëmtuar njollat ​​e errëta. Kërcelli dhe gjethet duhet të jenë të errëta. Nëse keni blerë fruta të papjekura me një shije të fortë thertore, vendosini në frigorifer për pak kohë. Kjo do të përmirësojë shijen e tyre.