Кашель: психосоматика, причини у дорослих, як лікується. Психосоматика кашлю у дітей та дорослих Діти та психосоматичні хвороби

Душа та тіло нерозривно пов'язані. Не дарма причини деяких хвороб тіла пов'язують із хворобами душі. Так у 19-му столітті виник медико-психологічний напрямок психосоматика, який вивчає вплив психологічних факторів на тілесні захворювання. Попередні образи, внутрішні переживання, вина, гнів, страх – емоції не можуть не впливати на наш організм. Через психічні розлади виникають хвороби. І кашель не виняток, а скоріше підтвердження альтернативної медицини.

Визначення симптому психосоматичного кашлю

Чому альтернативна медицина? Погодьтеся, що на прийомі у звичайній лікарні вас не спитають про ваше психічне самопочуття. І лікар не пропише у рецепті самоаналіз. Відповідно або кашлю, саме їм потрібно зайнятися, якщо у вас з'явився якийсь хворобливий симптом.

Кашель - це натужний, різкий видих з метою звільнити організм від надлишку слизу, гною, мокротиння або іншого стороннього тіла. До того ж кашель – це не хвороба, а лише симптом. Хвороб, що викликають цю недугу, безліч. Але чи часто ми ставимо в один ряд із ними психосоматику? Придивіться до себе: якщо у вас є такі симптоми, то, напевно, хвороба носить психосоматичний характер:

• характер кашлю не змінюється протягом тривалого часу (тижня, місяця);
• захворювання не супроводжується звичайними симптомами ураження дихальних шляхів (мокротою, підвищеною температурою, гнійними виділеннями);
• кашель посилюється у стресовій ситуації;
• з'являється лише вдень;
• не ефективні;
• кашель не стає інтенсивнішим при фізичних навантаженнях;
• сухий кашель супроводжується задишкою.

На якому ґрунті може виникнути нервовий кашель у дорослої дитини: причини

Фахівці, які вивчають психосоматику, розробили таблиці можливих причин тієї чи іншої хвороби. Це результат численних досліджень та спостережень.

На якому ґрунті виникає психосоматичний кашель у дорослих:

• Бажання людини привернути увагудо своєї особистості провокує появу - подивіться на мене, каже він;
• Незгода з оточуючими, Роздратування, викликане їх діями, розмовами, внутрішня критика викликають , за допомогою якого організм хочеться позбутися роздратування як від стороннього тіла;
• Захисна реакція людини на якусь неприємну справу- організм таким чином намагається позбутися, відкашлятися, від небажаного доручення.

Психосоматичний кашель виникає тоді, коли всі вищезгадані емоції пригнічуються людиною, він не намагається їх вирішувати.

Можливі ускладнення

Складний внутрішній стан, який провокує кашель, може впливати на розвиток хвороби. Якщо продовжувати не зважати на свій внутрішній стан, то кашель посилюватиметься. Практика показує, що психосоматичний кашель поступово розвивається у психосоматичну астму. Про причини сильного кашлю вранці можна дізнатися по.

Методи лікування

Традиційна медицина лікує фізичні недуги, пригнічує симптоми таблетками, сиропами та фізіопроцедурами. Так і з кашлем. Звичайну його причину – інфекцію – лікують антибіотиками, імуностимуляторами та муколітиками. Але ви проходите перший курс, другий, третій і не відчуваєте полегшення. В чому причина? У вашій голові. Але надто пізно приходимо до розуміння цього, хвороба набуває хронічної форми. Виникає ще одне питання: як лікувати психосоматичний кашель? Чим лікувати кашель у дитини 3 роки можна дізнатися.

Відвідування психолога

Врятувати від нападів кашлю допоможе візит до психолога. Це звична практика там. Фахівець допоможе розібратися у своїх почуттях та зробити висновки, відповісти на хвилюючі питання, виробити практики та методи боротьби з проблемою. Але в нашій країні не звикли довіряти свої проблеми чужій людині.

Самоаналіз психосоматики кашлю

Можна здійснити самоаналіз самостійно. Потрібно бути із собою гранично відвертим. Вам нема чого приховувати перед собою. Все, що ви приховуєте від себе, що пригнічуєте, варто витягнути назовні. Далі розробляєте алгоритм дій залежно від причини, що викликає психосоматичний кашель:

• Якщо кашель викликаний прихованим бажанням привернути до себе увагу або внутрішнім роздратуванням, постарайтеся зупинитися і проаналізувати свої думки. Що викликає дискомфорт? Чому ви не вірите у себе? Що заважає жити повним життям?

Усі фахівці, які займаються психосоматикою, рекомендують прямо пропорційно перетворити негативну ситуацію на позитивну.

• Вимовте фразу, яка перетворює вас на більш впевнену людину або знижує невдоволення собою і людьми і відповідно прояви у вигляді кашлю: "Я люблю себе", "Я люблю людей навколо", "Я гідний цього", "Я можу";
• Не приховуйте своїх емоцій, сміливо говорите те, що думаєте;
• Вселяйте собі, що ви одужує, налаштуйте себе на хороше;
• Медитуйте: медитація заспокоює, допомагає позбутися тривожності, втоми, сприяє формуванню вміння зосередитись на своїй особистості;
• Мінімізуйте дратівливі фактори: обмежте перегляд телевізора та комп'ютера, врегулюйте свій сон, займіться спортом та нормалізуйте харчування;
• Проведіть заспокійливі процедури ароматерапії;
• Приймайте заспокійливі засоби на основі трав: ромашки, низки, м'яти;
• Проведіть курс акупунктури або заспокійливого масажу;
• При кашлі дуже ефективні дихальні гімнастики.

Варіабельне дихання

Варіабельний означає мінливий. Це дихальна методика, яка пов'язує тіло і душу, дозволяючи психіці заспокоїтися і позбутися стресу, а тілу – хвороби. Вона заснована на роботі серця, яке має варіабельне серцебиття. Серце робить 60 ударів за хвилину, але це не рівномірні удари кожну секунду. Це невелика серцева аритмія, закладена природою. Під час стресу серце втрачає таку варіабельність, серце б'ється як по годинах. Так ось варіабельне дихання покликане повернути варіабельне серцебиття. Гормони стресу перестануть вироблятися організмом, людина заспокоїться.

Потрібно виділити час та місце для повільного дихання. 10 хвилин часу та зручне місце на килимку або стільці. Якщо зручно влаштувалися, починаємо. Зробіть повільний вдих протягом 10 секунд.Далі - повільний видих - теж протягом 10 секунд. Затримок дихання не повинно бути. Дихаємо так 10 хвилин. Вдихати потрібно обов'язково носом, видихати носом чи ротом. Під час вдиху набирайте повітря животом, надувайте живіт, а під час видиху поступово виштовхуйте повітря з горла, трахеї, грудної клітки і живота. За 1 хвилину ви зробите 3 вдихи та 3 видихи. Якщо не виходить тягти 10 секунд, то почніть з 5, але поступово збільшуйте. Для гарантії покладіть перед собою годинник. Таке дихання має стати щоденним. Щонайменше 10 хвилин на день.

Відео

Висновки

Приділяючи увагу своєму здоров'ю, ми часто лікуємо симптоми, витрачаємо багато коштів і зусиль, але безрезультатно. І не хочемо визнати психічне здоров'я таким же важливим, як фізичне. Проблеми, що накопичилися всередині, виходять у зовнішнє середовище у вигляді хвороб. Так психосоматичний кашель як внутрішній голос заявляє про протиріччя в людини, або виявлятися в дітей віком нервовий кашель і натомість несприятливої ​​сімейної обстановки. І його не заглушити, доки не прислухатися до себе і не вирішити внутрішні конфлікти. Боротися зі стресом не завжди вдається, особливо самотужки. Але ви вже озброєні інформацією та методами лікування, які описані вище. Про лікування кашлю з мокротою у дитини дізнайтесь.

1. КАШЕЛЬ- (Луїза Хей)

Причини хвороби

Бажання гаркнути на весь світ: "Погляньте на мене! Послухайте мене!"

Мене помічають та високо цінують. Мене люблять.

2. КАШЕЛЬ- (В. Жикаренцев)

Причини хвороби

Бажання гавкати на світ. «Побачте мене! Слухай мене!".

Можливе рішення, що сприяє зціленню

Мені достатньо уваги у житті.

3. КАШЕЛЬ- (Ліз Бурбо)

Фізичне блокування

Кашель - це рефлекторна дія, спроба очистити дихальні шляхи від слизу чи сторонніх предметів, що їх дратують. Наведений нижче опис стосується кашлю, що виникає без видимої причини, але не кашлю, викликаного астмою, грипом, ларингітом і т.д.

Емоційне блокування

Ментальне блокування

Щоразу, коли в тебе без видимої причини починається кашель, постарайся зупинитися і проаналізувати те, що твориться в тебе в голові. Твої думки змінюють одна одну автоматично і так швидко, що ти навіть не встигаєш помітити, як часто критикуєш себе. Ця критика заважає тобі жити повним життям, як тобі хочеться. ТИ НЕ ТАКИЙ, ЯКИМ СЕБЕ ЗДАЄШСЯ. ТИ НАБАГАТО КРАЩЕ.Усвідомивши внутрішнє роздратування, стань більш терпимим стосовно себе. Постався до себе так, як ти хотів би, щоб до тебе ставилися інші.

4. КАШЕЛЬ- (Валерій Синельников)

Опис причини

Це бажання гаркнути на весь світ і заявити про себе: Подивіться на мене! Послухайте мене!" У такому разі навчитеся висловлювати свої почуття, не пригнічуйте у собі емоції. Сміливо кажіть те, що ви думаєте.

У деяких випадках кашель виконує функцію своєрідного гальма. Якщо ви засуджуєте поведінку людей, висловлюєте вголос невдоволення та критику, то кашель «допомагає» вам зберегти добрі стосунки з іншими людьми та навчитися висловлювати вголос лише схвалення.

У Тетяни був напружений робочий тиждень, і у вихідні вона вирішила відпочити і насолодитися самотою. У суботу вранці Тетяна почала збирати речі, необхідні для поїздки на дачу. Яке ж було її здивування, коли чоловік повідомив їй про те, що до них на дачу приїдуть гості на два дні.

- Сергію, але чому ти раніше мені не сказав?

- А ти й не питала, - відповів чоловік.

- Але ж ти знаєш, що мені не подобаються ці люди!

– А мені вони потрібні для роботи.

На цьому розмова закінчилася, але невисловлені претензії до чоловіка в дружини залишились. Дальше більше. Коли на дачі зустрілися господарі та гості, то Тетяну почало дратувати буквально все: і зовнішній вигляд гостей, і теми розмов, і шашлики, приготовані за іншим рецептом. Жінка весь час подумки засуджувала гостей. Незабаром у неї з'явилося першіння у горлі. Вона не звернула на це уваги. До того ж становище господині зобов'язувало бути привітною та гостинною. Тетяна вже не могла стримати емоцій, але й стосунки із чоловіком вона псувати не хотіла. В результаті у неї з'явився сильний кашель, і вона на правах хворої усунулася від суспільства і нарешті змогла «насолодитися» самотністю.

Дедалі більше пацієнтів звертається отоларингологам зі скаргами на болісний задушливий мимовільний кашель. Лікарі часто називають причину: психосоматика кашлю.

Виявляється, хвороба, яка має основу фізіологічних відхилень і патологій, може розвинутися і натомість психологічних розладів.

Механізм утворення кашлю

Сам кашель є захисною реакцією організму. Він забезпечує очищення органів дихальної системи від умовних подразників та сторонніх тіл. У мозок надходить сигнал про наявність подразника в органах дихання (пилу, частинок їжі, слизу, мокротиння тощо), і запускається механізм скорочення м'язів гортані. Людина робить короткий вдих, а спазмована бронхіальна мускулатура при одночасному взаємодії з м'язами гортані, шиї, грудної клітки та черевної порожнини забезпечують швидкий видих. При цьому м'язи трахеї роблять її вужчою для проходу повітря, забезпечуючи його велику швидкість на видиху. Саме тому, що кашель носить захисний характер, його безпричинне виникнення часто відносять до алергічних реакцій.

Взаємозв'язок тіла та розуму

Будь-які скарги на кашель мають перевірятися. Призначаються такі діагностичні процедури:

• проби крові, аналізи на антитіла та антигени;
• бронхомоторний тест; бронхоскопія;
• рентгенографія грудної клітки;
• Комп'ютерна томографія;
• радіографія грудної клітки;
• магнітно-резонансна томографія органів дихальної системи

Якщо ж за результатами досліджень лікарі не виявили жодних відхилень та патологій у функціональному стані органів дихальної системи, то варто говорити про психосоматику кашлю та її причини. Зважаючи на те, що кашель носить захисний характер, а мозок отримує сигнали про загрозу в органах дихальної системи, яку необхідно терміново усунути, мозок може отримувати сигнали і про уявну загрозу.

Увага!Наше тіло і розум тісно пов'язані, і будь-який негативний стан душі може негативно позначатися на всьому організмі, приводячи той чи інший орган до дисфункції.

Психосоматика як напрям у психології та медицині з'явилося ще у XVIII столітті і являло собою вчення про вплив душі на тіло. Першими хворобами, віднесеними до розряду психосоматичних, були бронхіальна астма, істерії, розлади жіночої статевої функції, мігрені та алергії.

Вся справа в негативних емоціях, які відчуває людина, але не знає, як з ними впоратися, і вони «застрягають» у свідомості, призводячи до захворювань – це гнів, страх і смуток. Організм запрограмований на виживання, і коли у навколишньому середовищі відбувається щось загрозливе для людини, включаються процеси, спрямовані на збереження життя. Саме негативні емоції запускають такі процеси. Але якщо людина сидить в офісі, на нараді, їде у громадському транспорті, стоїть у пробці, змушена спілкуватися з неприємними їй людьми, то її негативні емоції та почуття пригнічуються та накопичуються в тілі. Ще більшу шкоду людина приносить сама своєму організму, «застряючи» в минулому, аналізуючи ситуацію, нагнітаючи почуття провини, критикуючи і лаючи себе, знову переживаючи свій негативний досвід.

За результатами досліджень лікарів та психологів, обов'язково призведуть до соматичного (тілесного) захворювання, у тому числі й задихання від сухого психосоматичного кашлю:

• нереалізовані мрії та бажання;
• страх зміни життєвих умов у майбутньому;
• занижена самооцінка;
• проблеми у вирішенні типових життєвих питань;
• різноманітні страхи діалогів та конфліктів.

Психосоматика кашлю в теорії Луїзи Хей

Відомий психолог Луїза Хей зі США, автор понад 30 робіт з психосоматики (взаємозв'язку розуму та тілесних захворювань) та самодопомоги, розглядає сухий психосоматичний кашель як реакцію організму на конкретні життєві ситуації людини. За її теорією, у розвитку будь-якої хвороби людина зобов'язана сама собі, і кожна думка формує сьогодення та майбутнє, а, змінивши думки на позитивні афірмації (вербальні формулювання, твердження), людина здатна вилікуватися навіть від онкологічних захворювань. В основі методик Луїзи Хей лежить порятунок від негативного досвіду минулого, прощення всіх образ собі та оточуючим, тренування поваги, згоди зі своїми діями, переформування способу мислення з негативу на позитив.

«Зверніться до себе і зв'яжіться з тією частиною своєї істоти, яка знає шлях до зцілення. Це можливо. Знайте, що процес лікування йде. Настав час повірити у свої цілющі здібності – яскраві та сильні. Ви - дух, і, будучи духом, здатні врятувати себе і світ ». - Луїза Хей.

Якщо розглядати захворювання горла та психосоматику кашлю у вченні Луїзи Хей, то психологічною причиною спазмів гортані та бронхів є:

• бажання привернути увагу, бути поміченим;
• страх, неприйняття ідеї чи обставин;
• пригнічені емоції та відсутність свободи діяльності, творчості;
• напруга, страх «не встигнути»,
• хвилювання та постійні образи по дрібницях.

Необхідно регулярно повторювати позитивні афірмації при виникненні описаних ситуацій:

Це витяг з книги «Зціли своє тіло» Луїзи Хей.

Медикаментозна терапія психосоматичного кашлю

Психотерапевти давно визнали вплив розуму та думок на тіло і при появі пацієнта з психосоматикою неясної етіології призначають комплексне лікування. При психосоматичному кашлі з мокротою лікування включає спостереження алерголога, т.к. мокротиння є наслідком скупчення слизу на бронхіальних протоках, а гіперсекреція слизу – це результат набряку, що вимагає прийому антигістамінних препаратів.

На замітку!Для зняття невратичних спазмів у гортані, трахеї та бронхах призначають атарактичні препарати (малі транквілізатори), що заспокоюють нервові збудження, що надають розслаблюючу дію на м'язи, що знімають спазми.

Більшість сучасних препаратів не викликає сонливості, звикання та синдрому відміни. Наприклад, препарат нового покоління Атаракс виписується лікарями під час терапії психосоматики кашлю у дитини. Після прийому транквілізаторів лікарі рекомендують:

• седативні препарати рослинного походження (Новапасит, Персен, Негрустін та ін);
• трав'яні заспокійливі чаї та збори (звіробій, ромашка, м'ята перцева, коріння валеріани, материнка, глід та ін.);
• настоянки (валеріана, півонія, собача кропива та ін.)

Методи релаксації

При регулярному стресі рекомендується відвідати психолога та пройти курс консультацій. Фахівець допоможе знайти першопричину психосоматичного кашлю, дозволить переглянути свої погляди, розібратися з життєвою ситуацією та позбутися гнітючих проблем.

Ще один сучасний метод психології – методика тілесноорієнтованої психотерапії. Такі сеанси підходять для дітей та дорослих. Метод спрямований працювати з тілом, зняття м'язового «затиску», позбавлення психосоматики. При психосоматичному кашлі досвідчений психолог опрацьовує м'язи голови, шиї, передньої поверхні грудної клітки, особливо грудино-ключично-сосцеподібні і трапецієподібні м'язи, поєднуючи тілесну практику з психологічним спілкуванням. Під час сеансів психолог може вводити пацієнта у легкий транс і просити говорити зі своїм тілом, а саме з тілесним затиском. Такий спосіб терапії дуже ефективний, т.к. пацієнт одночасно з розминанням затиску опрацьовує свою психологічну проблему, яка є причиною хвороби.

Для загального розслаблення організму та зняття м'язового спазму при психосоматиці кашлю у дорослих лікарі рекомендують.

Простудні захворювання не завжди виникають внаслідок переохолодження, дії мікробів, токсинів, алергенів. Вони можуть виникнути на нервовому ґрунті. Є такий термін "психосоматика" простудних захворювань. У причинах намагатимемося розібратися.

Психосоматика (у перекладі з латини – «душа» і «тіло») – це напрям у медицині, що пояснює застудні захворювання через прояви негативних емоцій, психічного стану. Такими емоціями є: невпевненість у собі, занижена самооцінка, почуття пригніченості. Соматичні стани спричиняють патології внутрішніх органів, психосоматика пояснюється станом душі. Реакція організму на емоційні сплески може виявитися утрудненим носовим диханням, виділеннями, які часом стають хронічною реакцією на стрес.

Слідчо-причинний прояв нежиті у дорослих

Психосоматика нежиті у дорослих також пов'язана із впливом негативних емоцій. Якщо людину постійно критикують, принижують її гідність, пригнічують її особистість, вона падає самооцінка, з'являється невпевненість у собі, пригніченість. Про таку людину говорять «повішив носа». Це образне вираз правильно характеризує ситуацію. Нежить з'являється з психологічних причин.

Зазвичай на психосоматику простудного захворювання вказує на те, що звичайний нежить не піддається лікуванню і не минає тривалий час, набуваючи хронічної форми. Не треба плутати психосоматичний нежить з алергічним. При алергії рясно виділяється слиз, спостерігаються додаткові симптоми: чхання, свербіж, сльозотеча, почервоніння пазух носа. Тому насамперед при постановці діагнозу треба виключити алергію.

Психосоматичний прояв нежиті як явище у дітей

У дітей молодшого віку психосоматика проявляється у перші дні після відвідин дитячого садка через зміну незвичного способу життя, розлуки з близькими. У школярів підвищується стомлюваність, страх спілкування з однолітками, страх отримати погану оцінку, критику з боку оточуючих. У такій ситуації діти відчувають психоемоційну пригніченість.

Психосоматика нежиті у дітей менш вивчена. Почуття самотності через брак батьківської ласки, уваги приводять до таких симптомів. Під час хвороби малюк розуміє, що його більше пеститимуть, опікуватимуться, піклуватимуться, приділятимуть достатньо уваги. Іноді хвороба приміряє батьків і дітей, тому що конфлікти відходять на другий план, коли захворює дитина. Дитячий організм як би подає сигнал, щоб привернути увагу батьків. До симптомів основної хвороби приєднується нежить.

Закладеність носа у дітей

Ігнорувати нежить із психосоматики не варто. Якщо він виникає періодично, переходить у хронічну форму – риніт, гайморит, синусит, потрібне уважне ставлення та звернення до лікаря. Гайморит часто потребує хірургічного втручання. Перш ніж почати боротися з проблемою, треба проаналізувати психоемоційний стан дитини, з'ясувати образи, що накопичилися, ліквідувати обставини, що призвели до них. Проблеми у відносинах із дітьми завжди вимагають термінового вирішення, вирішення конфліктних ситуацій. Це особливо актуально у сім'ї, де закладеністю носа вже страждає хтось із близьких.

Увага! Якщо під час нежиті з'являється температура, соплі гнійні, зеленого кольору, потрібна консультація лікаря та медикаментозна терапія.

Треба мати на увазі, що гайморит у дитини не має психологічних причин. Це бактеріальна інфекція, тому без медикаментів не обійтись. Хоча увага батьків під час хвороби теж потрібна малюкові.

Інші хвороби дихальної системи

Досить добре вивчена роль психологічних причин у розвитку таких простудних захворювань:

1. Аденоїди можуть з'явитися у пацієнта з бажанням бути у центрі уваги, подобатися оточуючим. Симптоми виявляються при невдалій спробі привернути увагу, звернути його він.
2. Хворе горло. Запальні процеси провокують такі емоції, як гнів, лють, дратівливість. Випробовують їх частіше люди активні, які беруть він обов'язки інших, із якими впоратися їм важко.
3. Кашель. При спробі привернути увагу, викликати інтерес у оточуючих може виникнути сухий гучний кашель. Психосоматикою кашлю діти привертають увагу, заявляють у тому, що вони є.

Вплив ступеня емоційного потрясіння на хворобу

Чому одні люди хворіють на простудні захворювання частіше, ніж інші? Не хворіють лікарі, медсестри, няньки у лікарні. Не тільки тому, що у них хороший імунітет, а й через психологічний стан, який не дає їм розслабитися, тому що не буде кому лікувати і доглядати за хворими. Тому до психосоматичних застуд більше схильні:

• люди з нестійкою психікою;
• діти надмірно емоційні;
• малюки гіперактивні;
• підлітки під час статевого дозрівання.

І не важливо, які емоції вони відчувають, позитивні чи негативні. Причиною неврозів стають будь-які, а вони, своєю чергою, викликають хвороби. Спокійні, врівноважені люди рідше застуджуються через психосоматику.

Психосоматика застуди

Все, що відбувається в голові, відбивається на фізичному здоров'ї. Простудні захворювання є наслідком нестачі кохання, придушення контролю з боку близьких. Медикаментозне лікування тут не допоможе, воно буде марним і може завдати лише шкоди. Якщо під час нежитю, що виник через психологічні проблеми, постійно застосовувати судинозвужувальні краплі в ніс, до них виникне звикання, і проявиться медикаментозний хронічний риніт.

Чому ж в осінньо-зимовий період найчастіше виникають застудні захворювання? Чи є для нежитю психологічні причини? Так є. Зменшується світловий день, настрій падає, з'являється осіння депресія, туга. І вірус тут як тут! Весною організм розслабляється, виснажений зимовими ночами, холодами. А втома послаблює імунітет, інфекції цим користуються. Негативні емоції допомагають їм, оскільки пригнічують, знищують клітини імунітету.

Психосоматика гаймориту

Гайморит провокують негативні емоції: гнів, біль, страх, які відчуває хворий. А також почуття, спрямовані на самих себе: провини, жалості, нестачі уваги. Немає значення психотип особистості. Емоційна напруженість проявляється у складній життєвій ситуації будь-якої людини, коли вона шукає вихід і не може її знайти. Саме тоді проявляється запалення пазух носа, гайморит, синусит.

Грип психосоматичний, причини захворювання

Як пов'язані віруси та бактерії з психосоматикою? У нашому організмі мешкають тисячі вірусів, бактерій, грибків. Але проблема зі здоров'ям виникає не в усіх. Імунітет бореться. У стресових ситуаціях він пригнічується, організм слабшає, дозволяє розвиватися вірусам та бактеріям. Під час ГРВІ доводиться приймати імуностимулятори, жарознижувальні препарати.

Психологічне підґрунтя астми

Якщо постійно стримувати гнів, імунні органи (гланди, наприклад) реагують запаленням. Якщо мигдалики відсутні через їх видалення, розвивається бронхіт, який може призвести до пневмонії або астми. Захворюють на неї люди недовірливі, які вселяють собі, що за несприятливих умов обов'язково трапиться напад. Такі люди частіше хворіють і на ГРЗ, тому що під час епідемій боятися контактів з хворими люди і обов'язково хворіють.

Дорослі частіше хворіють на грип, пневмонію, діти – бронхіальну астму через те, що їм приділяють мало уваги, у них немає впевненості в майбутньому, коли сім'я розпадається. Дитина переживає, вона часто затримує дихання, коли може висловити свої почуття. Іноді він хоче стримати плач, коли батьки його лають, це також може призвести до нападу. Бронхіти, які не піддаються лікуванню медикаментами, за природою є психосоматичними.

Туберкульоз

Він вражає легені. Люди, незадоволені життям, егоїстичні схильні до цього захворювання. Які рекомендації дають лікарі, які хворіють на туберкульоз:

1. Повноцінне харчування із достатньою кількістю білків, жирів, молочних продуктів, вітамінів, мінералів.
2. Чисте повітря у соснових та ялинових лісах, на морському узбережжі.
3. Позитивне, радісне ставлення до життя, позитивні емоції.

Паличка Коха поселяється в організмі кожного, але недуга вражає не всіх. Імунітет здатний з нею впоратися завдяки щепленням.

Що лікувати: проблему чи хворобу

Вирішити проблему психологічного стану допоможе психолог. Медичні препарати – не помічники у цій проблемі. Добре використовувати методи фізіотерапії, такі як лікувальні ванни, озонотерапія, спелеотерапія. Якщо лікар вважатиме за потрібне, він призначить антидепресанти, транквілізатори. Самостійно вдаватися до них не слід.

Як вирішити проблему

Якщо встановлено, що причини простудних захворювань психосоматичні, треба:

1. Уникати стресових ситуацій, сильних емоційних переживань.
2. Провести самоаналіз, переглянути всі образи, вибачити кривдників.
3. Не спілкуватися з людьми, які спричиняють страждання, приниження, образи.
4. Навчитися розслаблятися. Зайнятися йогою, медитацією. Звернутися до психолога, якщо самостійно не виходить.
5. Змінити ставлення до дитини, приділяти їй більше уваги, турботи, з'ясувати, які у неї проблеми.

У розумінні кожної людини причини появи нежитю та кашлю носять фізіологічний характер, наприклад, найпоширенішими з них можна назвати застуду, переохолодження, алергію і навіть забруднене повітря. Але часто буває так, що видимих ​​причин для того, щоб виник нежить, немає, а риніт тривалий час турбує людину, при цьому, не піддаючись лікуванню.

Наука і психосоматика стверджує, що передумови до фізичних проявів тіла мають психологічний підтекст. Часто ми не знаходячи рішення душевних переживань, сумнівів і старих образ, настільки глибоко заносимо їх у підсвідомість, що мозок трансформує їх у повніше реальні симптоми, наприклад нежить, які з часом можуть призвести до розвитку реального захворювання.

Психосоматика – як зв'язок душі та тіла

Психосоматика захворювань ґрунтується на багатьох дослідженнях у галузі психології, які підтверджують, що у людей з однаковими душевними проблемами виникають схожі симптоми. Грунтуючись на цьому, вчені визначили, що кожен орган тіла має зв'язок із душевними якостями людини, а це означає, що при порушенні гармонії із самим собою мозок трансформує таку поведінку чи емоцію, як атаку на власне тіло.

Образно кажучи, коли людина змушена чинити всупереч своїм переконанням, тривалий час носить у собі емоції, то спрацьовує система самозахисту, сигналізуючи про небезпеку руйнування особистості цілком реальними соматичними проявами у тих органах, які пов'язані певною якістю чи почуттям, що зазнає пригнічення в даний момент.

Психосоматика нежиті та кашлю у дорослих

Відповідно до психологічної паралелі душевних якостей та частин тіла, ніс символізує почуття власної гідності, оцінки себе та своїх вчинків. Так, існує багато метафоричних виразів, наприклад, при пригніченості та невпевненості в собі про людину кажуть, що вона повісила носа, і навпаки, при надмірній гордині – задирає ніс.

Психологічні чинники тривалого такої нежиті пов'язані з придушенням свого я. Так, при перенесенні сильного потрясіння пов'язаного зі приниженням і переживання з цього приводу можуть викликати риніт, який не лікуватиметься медикаментозно. Часто складається ситуація, коли людина терпить приниження на роботі або у шлюбі, не в змозі захистити почуття власної гідності через небажання втратити місце або сім'ю. Така дисгармонія призводить до руйнування особистості і може посилитися накопиченням образ і нежить перетворюється на форму гаймориту.

Бувають випадки, коли алергічний риніт чи кашель виявляються лише тоді, коли людина відвідує суспільство, в якому почувається пригніченим, наприклад, на роботі чи в компанії людей, які ставляться до нього неповажно.

У той же час кашель може бути проявом бажання висловити невдоволення ситуацією, що склалася. При придушенні такого бажання висловити невдоволення кашель може посилитись і перейти в бронхіальну астму. Причини хронічного сухого кашлю криються у постійному невдоволенні людини оточуючими та повсюдною їхньою критикою.

Щоб усунути психосоматичний нежить знадобиться консультація у психолога, який допоможе виявити справжні причини такого соматичного прояви. Сеанси психоаналізу допомагають людині зізнатися самому собі у тих почуттях та емоціях, які він змушений придушувати. Після цього психолог допоможе дати установку на відновлення гармонії із собою та змінити ставлення до життя.

Психосоматика нежиті та кашлю у дітей

Нежить і кашель у дитини може мати зовсім інші причини, оскільки діти тривалий час сприймають себе не як окрему особистість, бо як частина сім'ї. Тому якщо в сім'ї створюються, несприятливе психологічне середовище у дитини виникає бажання захворіти, щоб привернути увагу і ласку. Пам'ять дитини відтворює моменти, в які його оточували турботою та батьківським теплом під час застуди чи іншого сезонного захворювання та підсвідомість проектує його бажання на фізичний стан хворобою. Нерідко нежить і кашель виникає у моменти сильного навантаження у школі. Таким чином, організм намагається захистити дитину від нервового виснаження та робить незапланований вихідний на час хвороби.

Безпричинний кашель у дітей та підлітків має психологічне підґрунтя у неможливості самовираження. Коли дитина змушена жити за встановленими правилами і їй не дають право вибору, можливість самовираження та право на власну думку, згодом така незгода переростає у легеневі хвороби, алергічний кашель та астму.

Як лікувати психосоматичний нежить

Щоб допомогти дитині позбутися психосоматичних захворювань, подолати кашель і нежить, слід змінити ситуацію навколо нього. Діти дуже чутливі до сварок і часом звинувачують у всьому себе, тому при виникненні спірних ситуацій слід намагатися вирішувати проблеми без присутності дитини.

Щоб малюк відчував тепло і батьківську турботу, слід виявляти це не лише справами (приготування їжі, подарунки, допомога в заняттях) дітям зрозуміліше слова, обіймання, посмішки. Достатньо поцілувати дитину на ніч, обійняти при зустрічі або посміхнутися у відповідь, щоб вона відчувала свою потребу.

Дитина має право на власний простір, власну думку. Найчастіше запитуйте у дітей поради, надаючи їм два варіанти вибору, кожен із яких вас би задовольнив. Таким чином ви даєте дитині відчуття значущості.

Нерідко, щоб допомогти своїй дитині батькам доводиться переглянути своє ставлення до світу, тому впоратися без психоаналітика не виходить. Наше життя, це те, що ми про нього думаємо, і щоб змінити, що-небудь навколо, слід почати зі своєї самосвідомості, думок і відчуттів, оскільки людина щаслива тільки перебуваючи в гармонії з собою і навколишнім світом.

nasmorklechit.ru

Психосоматика кашлю: лікування у дорослих

Хвороби – мабуть, найнеприємніше, що може статися у житті людини. Коли вони виникають, багато хто насамперед намагається визначити фізичні причини, які викликали ту чи іншу недугу. Науково доведено, що між психоемоційним станом людини та її фізичним здоров'ям існує прямий зв'язок. Щодо цього питання не можна не згадати про таке поняття, як психосоматика. Наука, що займається вивченням взаємозв'язку між фізичним та емоційним станом людини.

Коли людина знає емоційні причини, які викликали захворювання, йому простіше прискорити процес одужання і одночасно зменшити ймовірність розвитку рецидиву.

Багатьом з нас навіть на думку не спадає, що захворювання може бути викликане певними фізичними причинами. Їм набагато простіше просто взяти та випити прописані лікарем таблетки та усунути неприємні симптоми. Однак причина, через яку виникла та чи інша хвороба, нікуди не поділася, вона, як і раніше, знаходиться в голові людини.

І хоча в житті кожного з нас виникає безліч різних видів нездужань, все ж таки одним з найпоширеніших є кашель. Неправильно розглядати психосоматику як ще один спосіб, який можна застосовувати як альтернативу традиційним методам лікування. У будь-якому випадку хворий повинен точно дотримуватися рекомендацій лікаря. Водночас не завадить йому відвідати психотерапевта. На прийомі фахівець допоможе йому розібратися у своєму емоційному стані та ліквідувати внутрішні причини, які послужили каталізатором розвитку кашлевого синдрому.

Як знайти та усунути всі справжні причини проблеми?

Лікування будь-якої хвороби традиційно починають із походу до лікаря за отриманням консультації. Однак, перш ніж ви відправитеся до медичного закладу, вам не завадить самостійно з'ясувати причини, які викликали у вас кашель.

Це зробити не так вже й просто, тому що людина має чесно перевірити себе та проаналізувати свій душевний стан. Він повинен відверто відповісти на головне питання - чи є в його голові негативні думки, які не дають йому спокою. Якщо відповідь буде позитивною, то після цього потрібно продовжити дослідження і з'ясувати, як давно вони з'явилися, що саме викликало їхню появу і яким чином ви боретеся з ними.

Внутрішні причини кашлю

За статистикою, основними причинами, що викликають кашель, є захворювання дихальної системи, серед яких найбільш поширені бронхіт та бронхіальна астма. Однак може статися і так, що між кашлем та названими патологіями буде відсутній тісний взаємозв'язок. У цьому випадку кашльовий рефлекс можна пояснити бажанням людини звернути на себе увагу, самоствердитись або заявити про свою особистість.

Можливо і таке, що, беручи участь у розмові зі співрозмовником, людина не згоден з певною точкою зору, але при цьому їй не вистачає сміливості повідомити опоненту про своє невдоволення. У такому разі він починає кашляти або ж у нього мимоволі з'являється відчуття першіння у горлі.

Читайте також: ГРВІ у немовляти: лікування та профілактика

Більше інших кашльового синдрому схильні дуже вразливі та дратівливі люди. Вони дуже близько беруть до серця те, як діють інші люди. А якщо з ними трапляється якесь нещастя, то винуватцем вони називають не себе, а оточуючих.

У деяких випадках напад кашлю може виникати як захисна реакція людини, якщо її змушують робити те, що викликає у неї сильну огиду. У подібній ситуації окрім кашлю у людини іноді може піднятися температура та виникнути бажання поспати.

Багато фахівців, у тому числі і Синельников, вказують на те, що найчастіше психогенний кашель діагностують у людей, які сильно перевтомлюються і часто опиняються у стресових ситуаціях. Іноді кашльовий синдром виникає через причини, які для багатьох з нас є малозначними і нездатними викликати кашель:

• особисті переживання;
• дії, які здійснюються людиною з примусу, наприклад, виступ перед великою аудиторією або іспит;
• перевтома, що має фізичний чи емоційний характер;
• стресові ситуації, яким людина піддається день у день;
• проживання чи робота у несприятливих умовах.

Боротьба з психологічним кашлем

Якщо кашель виникає через вплив психосоматичного фактора, то навіть використання найефективніших медикаментів не допоможе усунути цей симптом, оскільки причина появи психологічного кашлю ніяк не пов'язана з фізіологічними процесами.

Коли у вас в черговий раз трапиться напад кашльового рефлексу, зробіть паузу і спробуйте проаналізувати свій стан, про що ви думаєте і що відчуваєте. Розберіться, чи відповідає ваш стан поточної ситуації.

Часто люди, яких турбує психосоматичний сухий кашель, мають занижену самооцінку. У разі їм може допомогти наступна установка - говоріть частіше собі «Я краще, ніж мені здається». Гоніть геть негативні думки, адже будь-яка критика себе лише шкодить вашому здоров'ю.

Луїза Хей

У становленні психосоматики як науки взяли участь багато відомих особистостей. Великий внесок зробив американський психолог Луїза Хей. За роки роботи він сформулював уявні стереотипи людей, а також розробив для них рекомендації щодо правильної поведінки:

• якщо психосоматичний кашель має постійний характер, то таким людям слід спочатку визначити внутрішню причину, яка викликає у них цей патологічний стан;
• далі необхідно ще раз провести самооцінку, щоб переконатися, що обрана думка є справжньою першопричиною;
• після того, як людині вдасться визначити стереотип мислення, її необхідно регулярно повторювати;
• людина повинна виробити в собі позитивний настрій, подумки говорити собі, що вона одужує, при цьому в голові у неї не повинно бути жодних негативних думок.

Читайте також: Судоми при високій температурі у дитини: що робити

За той час, що Луїза Хей займалася вивченням психосоматики, вона змогла виділити основні причини виникнення психосоматичного кашлю:

• захворювання;
• емоційний чинник. Людині дуже хочеться, щоб на неї звернули увагу оточуючі та оцінили її заслуги. Коли подібні думки повністю поглинають людину, вона починає сильний кашель сухого типу. Люди, які засуджують самих себе і оточуючих людей, дуже часто стикаються з постійним кашлем, що періодично виникає.
• коли людина змінює своє ставлення до світу і оточуючим його людям на позитивне, то кашель, що раніше турбував його довгий час, йде.

Ліз Бурбо

Ще один фахівець у галузі психології, який зробив істотний внесок у розвиток психосоматики - Ліз Бурбо. Нею була написана книга, в якій вона закликає бути уважним до свого тіла та душевного стану. Психолог радить людям полюбити себе і постійно підвищувати свою самооцінку.

Основні постулати її праць можна звести до наступного:

• хвороба;
• Як тільки у людини виникає психологічний дискомфорт, згодом вона перетворюється на захворювання та викликає проблеми у фізичному здоров'ї. Кашель стає рефлекторною реакцією організму на наявність у дихальних шляхах всього зайвого, що викликає їхнє роздратування – сторонніх предметів, слизу;
• Наступним етапом розвитку патології стає поява емоційного блокування. Людина, яку все дратує, починає критично ставитися до всього, що відбувається поруч з ним. Подібним людям рекомендується розвинути в собі таку цінну якість, як самовладання, а також стати більш терплячими не лише до себе, а й до оточуючих;
• Вища стадія розвитку психосоматичного захворювання – поява ментального блокування. Якщо людину періодично турбує напад кашлю, причому вона виникає без видимих ​​на те причин, то їй необхідно зрозуміти, про що саме вона думає в даний момент і привести думки до ладу. Коли людина критикує себе, це заважає вести нормальне повноцінне життя. Таким людям рекомендується очистити своє серце від усього поганого, що їх тягне - заздрощі, гніву та невдоволення.

Людина не повинна приймати близько до серця те, що говорять про неї оточуючі. Він повинен жити так, щоб решта в це не вірила.

Все вищенаписане відноситься до психосоматики у дорослих. Однак і у дітей також часто може спостерігатися психосоматичний синдром.

Психосоматика кашлю у дітей

Психосоматика – термін, утворений із двох слів – «психо» та «соматика». Першу частину можна перекласти як душа, а друга означає тіло. Основним постулатом науки і те, що кашель, і навіть будь-які інші патологічні стани в дітей віком виникають і натомість внутрішніх переживань.

Наприклад, якщо дитина відчуває нестачу материнської ласки, тепла та уваги. Хоча це бажання є у будь-якої дитини, згодом воно може спровокувати розвиток у нього хвороби. Звичайно, мама починає доглядати за своїм чадом і в результаті дитина досягає своєї початкової мети.

Читайте також: Температура 40 ° у дитини без симптомів

Також розібратися у собі слід і батькам. Вони повинні зрозуміти, які фактори викликають у них сором, створюють дискомфорт, що заважає вільному мисленню та життю. Однією з причин може бути постійна критика або високі вимоги, які не відповідають віку. Все це зрештою може призвести до постійних конфліктів між батьками, появі нездорової атмосфери в сім'ї, через що між членами можуть загостритися відносини.

Якщо ви бачите, що дитина веде себе інакше, ніж раніше, не намагайтеся йти у неї на поводі і задовольняти її приховане прохання. Ви повинні переконати його, що любите його. Головне для вас - донести до дитини, що ви одна сім'я, і ​​вона може будь-коли звернутися до вас за порадою. Ви повинні не допомагати дитині впоратися з внутрішніми переживаннями та занепокоєнням, а підказати їй, як потрібно контролювати свій душевний стан.

У дитини має виникнути відчуття, що ви поважаєте його право відчувати певні почуття та емоції. Іноді буває так, що певні переживання виникають інтуїтивно незалежно від наших бажань. Не слід постійно твердити дитині, що проблеми, що виникли, - виключно її вина. Також неправильно порівнювати його з іншими.

Щоб подолати подібні труднощі, надайте йому більше свободи, але обов'язково зважайте на його вік. Намагайтеся розвинути в ньому такі цінні якості, як відповідальність та організованість.

Насправді існує безліч способів, що дозволяють прискорити процес одужання. Але багато залежить і від батьків, які повинні донести до дитини, що вона не одна і дорослі завжди готові допомогти їй з її проблемою. І в жодному разі не потрібно забувати про рекомендації лікаря, адже тільки комплексний підхід до лікування допоможе дитині швидко видужати.

Ви не повинні створювати умови, в яких хвороба прогресуватиме. Не намагайтеся діяти так, як більшість батьків - якщо дитина захворіла, то для неї знімають усі заборони, але варто їй почати одужувати, як знову виникають суворі вимоги і осуд. Саме в таких сім'ях часто хворіють діти.

Висновок

Кашель - знайомий кожному симптом, який супроводжує багато інфекційних та застудних захворювань. Але завжди це явище пов'язане саме з діяльністю вірусу або бактерії, що проник у організм. Іноді це відбувається на тлі внутрішніх переживань людини, коли вона повністю поглинена негативними думками. У таких випадках він повинен змінити свій погляд на навколишній світ, змінити своє мислення. В іншому випадку йому навіть не варто і думати про те, що він видужає. Хоч би які таблетки та мікстури він приймав, вони не допоможуть йому, оскільки причина хвороби не пов'язана з фізіологічними процесами.

BolitGorlo.com

Причини та лікування психогенного кашлю

Зазвичай поява кашлю характеризується наявністю певного захворювання. Як тільки ми почали кашляти, відразу падають підозри на застуду чи будь-які інші захворювання. Але часом у людини може статися психогенний кашель. Це такий вид, який виникає на ґрунті психічних, емоційних чи навіть фізичних навантажень. Багато хто думає, що тримати себе у формі або навіть перевантажувати свій організм можна. Але іноді треба думати про наслідки, адже регулярні навантаження досить згубно впливають на організм людини.

Кашель грунті психологічних розладів мало відрізняється від простудного. Він також завдає незручностей та дискомфорту у дорослих та дітей. Саме тому часом можна подумати, що це кашель. Не можна сказати, що такий кашль піддається певна група людей. Психогенний кашель можливий у кожного, хто зазнає частих стресів або перевтом.

У дітей, наприклад, це може статися навіть на тлі стресів будь-якого виду. Навіть іспити у школі чи інституті можуть викликати психологічні розлади організму і, відповідно, з'явиться кашель.

Причини появи

Як було вище сказано, що психогенний симптом виникає лише з причин емоційного стану чи інших психічних розладів. Цьому можуть послужити різні причини, про які часом навіть і не доводиться думати:

• несприятливі умови життя у сім'ї чи роботі у дорослих;
• несприятливі умови життя у сім'ї чи дитячому садку в дітей віком;
• серйозні стрес, перенесений одноразово чи кілька разів;
• постійна фізична чи емоційна перевтома;
• на тлі небажаних чи незвичних дій, наприклад, перед виступом, де буде велика кількість людей;
• через переживання за близьку людину та багато інших причин.

Можна дуже довго перераховувати різні причини, через які виникають психологічні розлади у вигляді кашлю. Але єдине, що можна сказати: просто так нічого не виникає, особливо у дітей. Усьому є свої причини і перш ніж розпочинати лікування, потрібно з точністю визначити, що це за кашель і чому він виник.

Симптоми

Найголовніші симптоми психогенного кашлю дуже схожі на інші види як у дорослих, так і у дітей. Саме тому його можна легко переплутати. Майже завжди це сухий і гучний кашель, який проявляється періодично або постійно. У деяких людей і, зокрема, у дітей, він проявляється під час хвилювання чи страху чогось.

Деколи складно такі симптоми з точністю виділити, адже не всім вдається вчасно оцінити ситуацію. Діти, наприклад, психосоматика кашлю може виявлятися у неприємному їм суспільстві, коли батьки не поруч. Тому досить складно вчасно виявити такі проблеми. З заспокоєнням людини чи зі зміною обстановки, симптоми кашлю повністю зникають. Також можна сплутати це з алергічною реакцією, яка виникає також у певний час. Лікування у разі може бути комплексне, оскільки усувати сам симптом марно.

Лікування

Психогенний кашель у дітей та дорослих, на жаль, не піддається лікуванню. В даному випадку мова йтиме лише про те, щоб правильно підійти до вирішення усунення частих психічних розладів людини. Для дітей це зробити набагато простіше, адже для маленького організму часом достатньо усунути саму проблему і він забуває про минуле.

Що стосується дорослих, то тут лікування, швидше за все, полягатиме в регулярному прийомі заспокійливих препаратів. Також лікування може полягати у регулярному відпочинку. Людині часом досить на якийсь час поміняти звичну обстановку і все само собою минає. Це свого роду курортне лікування, яке можна поєднати із відпочинком.

Психосоматика такого лікування досить проста, хоча потребує тривалого періоду реабілітації. У деяких людей кашель затягується на тривалий час – від кількох місяців до кількох років. Тому як лікування може бути призначений прийом деяких заспокійливих трав, настоїв чи лікарських препаратів. Якщо вживати їх регулярно, то нервова система трохи простіше реагуватиме на ті чи інші стресові ситуації. Психосоматика підсвідомості людини покращується, що і є лікуванням.

Можливі наслідки

Є деякі думки щодо того, що психогенний кашель на постійній основі може призвести до різних ускладнень. Наприклад, дехто вважає, що від такого сильного, періодичного або постійного кашлю може виникнути запалення легенів. Але це зовсім не так. Справа в тому, що психосоматика подібного стану має трохи іншу специфіку. Запалення легенів виникає на ґрунті недолікованої застуди або іншого виду респіраторного захворювання. Тут же немає жодних інфекційних уражень, тому про подібний вид ускладнень не потрібно турбуватися.

Діти, наприклад, може навіть усе пройти самостійно без різного лікування. Якщо ж через тривалий час нічого не відбувається і не спостерігається жодних поліпшень, то рекомендується все ж таки звернутися до лікаря. У будь-якому випадку можна буде допомогти людині, адже не буває безвихідних ситуацій.

Що ж робити?

Якщо у вас був виявлений кашель на ґрунті психічних розладів і він уже довгий час вас безперервно мучить, то обов'язково потрібно робити якісь дії. Перше, що потрібно зробити - при можливості змінити постійне місце обстановки. Якщо ви сидите вдома, і у вас в сім'ї є фактори, що провокують, то спробуйте влаштуватися на роботу. Таким чином, ваша увага відволікатиметься від звичного вам режиму.

Якщо справа навпаки, і у вас нервова робота - постарайтеся її поміняти або піти у тривалу відпустку. Таким чином, ви зможете заспокоїтися та відпочити та перевести свою увагу на інші більш позитивні моменти життя.

Крім того, можна приймати заспокійливі препарати, тільки робити це потрібно виключно за призначенням лікаря. Не варто купувати лікарські засоби на власний розсуд. Досить часто трапляються випадки, коли такий кашель виникає на тлі постійного стресу саме на навчанні у дітей. І тут дитині слід приділяти більше уваги відпочинку.

Можна записати дитину на якісь розважальні гуртки, де вона відволікатиметься від дратівливої ​​обстановки. Якщо ж проблема в чомусь іншому, можна навіть відвідати психолога. Він точно визначити в чому проблема у дитини і що потрібно робити.

Найчастіше так і відбувається, що всі емоційні розлади провокують розвиток тієї чи іншої хвороби. Кашель у разі не виняток. І, головне, слід розуміти, що не всі захворювання, патології чи навіть перші симптоми можна вилікувати пігулками. Потрібно з комплексного огляду підходити до проблеми та лікуватися правильно. Так що не лінуйтеся звертатися до лікарні та проходить огляд. Звісно, ​​за можливості краще вибирати для цього клініки високого професійного рівня.

У період міжсезоння захисні сили імунітету ослаблені, тому організм легко схильний до респіраторних захворювань. Читайте статтю на нашому сайті про те, як захистити себе восени та взимку. Читати статтю..»

KashelProch.ru

Психосоматика кашлю: психологічні причини появи неприємного стану

Вітаю вас, дорогі читачі!

Кашель – неприємний симптом, який знайомий кожному. Найчастіше він спровокований застудними, вірусними чи бактеріальними захворюваннями. Більш рідкісним є психосоматичний кашель. Це симптом, що виникає як наслідок стресів, нервових зривів. Різні дослідники людської психіки по-різному оцінюють причини дискомфорту. Якщо у вас є кашель психосоматика явища цілком може бути присутнім.

Погляд спеціалістів

Симптоматику психосоматичного кашлю вивчали кілька фахівців у галузі психології та людської енергетики. Вони висловили схожі думки щодо того, які психологічні причини могли спричинити появу кашлю.

Луїза Хей

Луїза Хей – американський психолог, який вивчає психосоматику різних захворювань, зокрема кашлю. Її робота ґрунтується на стереотипах, які засвоює людська психіка. Ці стереотипи можуть суттєво вплинути на наше життя.

У чому бачить Луїза Хей причини кашлю?

• Сильна і суха - людина неодмінно хоче бути поміченою і оціненою, тим самим підсвідомо намагається привернути до себе увагу.
• Регулярний період, що виникає, – критика всього свого оточення.

Для лікування американський психолог пропонує повторювати афірмації, у яких утверджується доброзичливе ставлення до світу.

Ліз Бурбо

Ще один психолог, який займається психосоматикою захворювань. Вона авторка книги «Слухай своє тіло». У виданні описано понад 500 різних захворювань із погляду психології.

Кашель розглядається з погляду трьох блокувань:

1. Фізична – кашель висловлює бажання почистити дихальні шляхи.
2. Емоційна – внутрішня критика, роздратування самого себе.
3. Ментальна – самокритика та роздратування лише на рівні думок.

Причиною внутрішньої дратівливості та самокритичності можуть бути як зовнішні фактори, так і внутрішні. Важливо не усувати їх, а змінити своє ставлення до них.

Синельників

Російський лікар-гомеопат Валерій Синельніков також розглядає основу психосоматичного кашлю. Він становить власну таблицю хвороб, де кожному захворюванню відповідає одна або кілька прихованих емоцій.

Щоб дати раду причинах кашлю, варто цілком точно поставити діагноз, тобто. звернутися до лікаря. Кашель є симптомом багатьох захворювань. Медичний діагноз підкаже, як зорієнтуватися у таблиці. Ось тільки лікувати кашель хворий буде вже на енергетичному рівні.

• Бронхіти, зокрема в дітей віком, - показник нервозної обстановки у ній, на роботі. Дитина, яка живе в сім'ї, де стосунки у батьків натягнуті, часто хворітиме, оскільки це для нього єдиний спосіб висловити свої почуття і об'єднати батьків.
• Кашель без будь-яких паралельних симптомів – ознака бажання заявити себе світові, бути почутим. Однак із якихось причин людина боїться це зробити. За нього каже кашель, звертаючи на себе увагу оточуючих.
• Астма – це пригнічені сльози. Якщо у здорової дитини раптом розвивається астма, це ознака конфлікту, в якому малюк не в змозі висловити свої емоції. У дітей астма – страх життя, що зачаївся в душі страх.

• Туберкульоз – депресія, смуток, агресія. Така людина не може жити повноцінно, дихати на повні груди.
• Захворювання горло. Це пригнічений гнів, емоції. Людям з постійно хворим на горло важко висловити, що вони хочуть, чогось попросити.

Це основні причини кашлю по Синельникову. У основі кожної хвороби лежить емоція, думки. Якщо вони негативні, то людина займається самоєдством, знищує себе і навколишній світ.

Якщо випливати з цієї теорії, виходить, що захворювання потрібно лікувати спочатку на емоційній сфері. І немає невиліковних хвороб, якщо повністю змінити своє життя.

Як лікувати?

Стрес, переживання, неприємне оточення, агресія та потрясіння впливають на наше самопочуття. Вони відбиваються і фізичному плані. Лікування, якщо хочете, щоб воно було ефективним, слід починати з власних думок та почуттів, позбавляючись джерела негативу.

Але вся проблема полягає в тому, що людина часто не знає про те, що відбувається всередині неї. На допомогу приходять сеанси гіпнозу, самоаналіз, розмова із психологом. В результаті хворий звертається до своєї підсвідомості, і на поверхню спливають факти, що стали основою майбутніх переконань.

Так, Синельников у книжках докладно аналізує фрагменти життя своїх пацієнтів, аби зрозуміти, який відрізок їх шляху міг вплинути формування світогляду.

Встановивши точну причину захворювання, Синельников починає курс лікування, спрямований на вигнання негативу та заміну його на позитивне ставлення до життя.

Цього можна досягти багатьма способами. Луїза Хей пропонує повторювати афірмації (ствердження), щоб закріпити у мозку позитивний стереотип ставлення до життя.

Синельников, навпаки, прагне провести сеанси гіпнозу та самоаналізу з пацієнтом. У результаті хворий згадує, які давно забуті події спричинили його сьогоднішні невдачі на рівні підсвідомості.

Не варто думати, що за гомеопатичного чи психологічного лікування варто повністю відмовитися від медикаментів. Однак негативних думок (образа, самокритика) слід позбавлятися. Зробити це можна за допомогою постійного самоаналізу та контролю власних думок.

Наше тіло – віддзеркалення душі. Якщо душа хвора, це відбивається на тілі. При захворюваннях грають роль як фізичні, а й психологічні чинники, які офіційна медицина доки визнає повною мірою.

До нових зустрічей, мої читачі!