Апетит є природним фізіологічним процесом, який необхідний реалізації нормальної життєдіяльності організму людини, як і щоденне вживання їжі. Втрата апетиту і всіляке неприйняття їжі, або гостра відраза до звичних страв і продуктів харчування - це ознака патологічного стану травної системи, викликана низкою специфічних захворювань, неправильним способом життя конкретної людини, порушеннями з боку роботи ендокринної залози або психічними розладами. Найбільш небезпечно, коли відсутність апетиту пов'язана зі швидкою втратою ваги. У такому разі не виключається, що хворий може мати справу з гострою формою анорексії.

Для того, щоб встановити причинний фактор, що вплинув на відсутність бажання вживати їжу, необхідно зрозуміти, що практично завжди за такою патологічною поведінкою органів шлунково-кишкового стоїть серйозне захворювання травної системи людини або ж короткостроковий збій у роботі внутрішніх органів.

Це загальні причини, здатні викликати втрату апетиту у дорослих людей незалежно від їхнього соціального статусу, фізичної активності чи умов роботи. Найчастіше дані чинники є у житті активних верств населення. Це молоді люди віком від 20 до 45 років.

Також виділяють окремі категорії хворих, у яких причинами втрати апетиту є специфіка перебігу фізіологічних процесів в організмі.

У людей похилого віку

Це окрема категорія хворих, у яких відсутній апетит у зв'язку з тим, що через похилого віку відбулося природне уповільнення обміну речовин у практично всіх клітинах і тканинах внутрішніх органів. Травна система не є винятком і також реагує повільним метаболізмом. В результаті цього людина похилого віку протягом тривалого часу може не відчувати позивів до прийому їжі, але при цьому загальна маса тіла знаходиться в стабільних межах і практично не змінюється.

Також не виключається виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту, які були описані в розділі загальних причинних факторів.

І в першому, і в другому випадку потрібно пройти комплексне обстеження організму, щоб уникнути розвитку значно серйозніших ускладнень, оскільки стабільне та раціональне харчування в старечому віці – це запорука довголіття.

Відсутність апетиту при вагітності

У жінок, які виношують під серцем дитини, поява байдужості до їжі найчастіше викликана тимчасовими збоями в роботі ендокринної системи, сплеском або зниженням ключових статевих та травних гормонів. На цьому фоні з'являється токсикоз, негативна реакція не тільки на улюблені продукти харчування, але і на різного роду різкі запахи. У більшості випадків цей стан спостерігається у вагітних жінок на різних періодах першого триместру вагітності та незабаром проходить без використання спеціальних лікарських препаратів.

Що робити, якщо немає апетиту – чим підвищити?

Для того, щоб стабілізувати роботу травної системи, можна використовувати спеціальні біологічні добавки з метою підтримки функціональних можливостей органів ШКТ, або ж при виявленні значно серйозніших патологій, лікар призначає до прийому лікарські препарати спрямованої специфіки дії.

Вітаміни

Підбір вітамінно-мінерального комплексу ґрунтується на тому, які саме симптоми були виявлені у пацієнта за результатами первинного огляду. Також вид препарату багато в чому залежить від ступеня активності способу життя хворого, наявності чи відсутності у нього шкідливих звичок. Найчастіше дорослим людям, які скаржаться на втрату апетиту, призначають такі вітамінні засоби, як:

У разі необхідності лікар-гастроентеролог може ухвалити рішення про призначення пацієнту вітамінного препарату іншого типу з додатковим вмістом однієї, двох або великої кількості корисних речовин. Більшість медикаментів цієї групи приймаються внутрішньо один раз на день по 1 капсулі. Орієнтовний курс лікування – 20-30 діб.

Пігулки та спеціальні препарати

Таблетовані засоби та інші медикаменти певного спектра дії призначаються хворому, який скаржиться на втрату апетиту тільки в тому випадку, якщо за результатами комплексного обстеження було встановлено, що причина патологічного стану в роботі органів шлунково-кишкового тракту викликана наявністю конкретного захворювання.

За наявності у пацієнтів онкологічних новоутворень, що порушують стабільну роботу шлунково-кишкового тракту, використовуються препарати хімії, які призначаються, виходячи із попередньо розробленої схеми терапевтичного впливу на ракову пухлину. Залежно від виявленої патології можуть використовуватись інші категорії медикаментів.

Чи потрібно звертатися до лікаря та здавати аналізи?

Раптове зникнення апетиту на короткий проміжок часу, що триває не довше 1 доби, не завжди є ознакою будь-якого захворювання. Цілком можливо, що це біохімічні зміни, які викликані фізичною перевтомою, неправильно сформованим раціоном харчування, вживанням лікарських препаратів чи спиртних напоїв.

Якщо подібний стан триває протягом 2-3 діб і при цьому до людини не повертається гостре бажання їсти, то в такому випадку необхідно записатися на консультацію до лікаря-гастроентеролога.

Це профільний лікар, до обов'язків якого входить діагностика, попередження та терапія захворювань органів травної системи. Фахівець виконає попередній огляд пацієнта, а потім запропонує здати такі види аналізів:

• клінічне дослідження крові, відібраної з пальця;
• біохімічне вивчення складу венозної крові;
• загальний аналіз калових мас;
• рентгенографічний знімок органів, розташованих у порожнині грудної клітки;
• електрокардіограма;
• ранкова сеча, здана на голодний шлунок;
• гастроскопія шлунка;
• ендоскопічне дослідження кишківника.

У разі необхідності лікар може прийняти рішення про те, щоб призначити пацієнтові проходження інших або додаткових діагностичних методик, щоб отримати ще більш вичерпну інформацію про стан здоров'я хворого та встановити справжню причину відсутності апетиту.

Відсутність апетиту

Вступ

На відсутність апетиту у дорослих вказується відсутність чи зниження бажання їсти, яке може виникнути у будь-який момент життя. Коли відбувається повна відмова від їжі, правильніше називати цей стан анорексією.

Існують різні причини, які можуть викликати зниження бажання є, зазвичай класифікуються за:

• патологічним,
• психосоматичним,
• фізіологічним,
• психіатричним,
• та генетичних причин.

Багато захворювань викликають втрату апетиту, яка часто пов'язана з:

• нудотою,
• втратою ваги,
• недоїдання.

Загалом, як тільки хвороба вилікувана (якщо виліковна), апетит повертається.

Відсутність апетиту у дорослих також може бути обумовлена ​​певними станами тривоги або, сезонними змінами, психічними розладами (наприклад, нервовою анорексією) або, меншою мірою, генетичним успадкуванням (часто виникає у дітей, ніж у дорослих, якщо є батьки, які у свою чергу страждали від анорексії).

Втрата апетиту може торкнутися всіх вікових груп:

• дорослих,
• літніх,
• дітей

і бути причиною не тільки втрати апетиту і, отже, ваги, а й, якщо довго зберігається, також є психофізичним погіршенням стану потерпілого.

Насправді потрібно розуміти, що їжа - це не просто момент задоволення в житті людини, а й, що найважливіше, життєво важливий акт виживання: за допомогою їжі ми забезпечуємо наш організм усіма поживними речовинами (вітамінами, мінералами, білками, жирами та цукром) ), які, крім іншого, є незамінними джерелами енергії, що дозволяють виконувати всі розумові та фізичні дії повсякденного життя, такі як ходьба, розмова, мислення, запам'ятовування та інше.

Причини

Серед численних причин відсутності апетиту можна виділити:

• хронічну;
• (хронічна обструктивна хвороба легень);
• гепатит;
• захворювання обміну речовин;
• ендокринні розлади;
• ВІЛ (вірус імунодефіциту людини);
• вагітність;
• лихоманку;
• інфекції:
  • (наприклад, );
  • дихальні шляхи (наприклад, і);
  • рота та глотки (наприклад, );
• зубний біль;
• прийом лікарських засобів;
• вживання наркотиків;
• зловживання алкоголем;
• пухлини;
• недоумство;
• депресія;
• тривога;
• нервова анорексія;
• харчова непереносимість/;
• одужання після операції;
• екзантематичні захворювання (наприклад, );
• зміна сезону, клімату;
• безсоння та порушення сну.

У час вагітностівідсутність апетиту розвивається в основному в першому триместрі і часто виникає через ранкове нездужання, яке спостерігається у жінок, які очікують пробудження, а іноді супроводжує їх протягом дня, зменшуючи їх бажання їсти.

Навіть деякі фізіологічні стани, такі як старість, можуть бути пов'язані з втратою апетиту: особливо у разі літніх людей, що залишилися на самоті (смерть партнера, віддалення дітей або інших членів сім'ї), беззубості, депресії, уражених від недоумства або інших захворювань, які включають споживання багатьох ліків щодня.

Одним із типових симптомів пухлинє сильна втрата ваги через зниження апетиту через різні стани, які можуть вражати неопластичного пацієнта:

• відчуття смутку чи відвертої депресії після діагнозу раку;
• наявність болю;
• лікування (хіміотерапія, променева терапія).

Деякі види раку частіше пов'язані з втратою апетиту, наприклад, шлунка, і.

Практично все лікивважаються можливим побічним ефектом нудоти або блювання і, отже, також спричиняють відсутність апетиту або змінюють почуття смаку, роблячи їжу менш приємною; наприклад, хіміотерапевтичні препарати, антибіотики, кодеїн, морфін.

З іншого боку, нервова анорексіятипова в більшості підлітків з , що характеризується неконтрольованою манією власної ваги та спотвореним сприйняттям їхньої фізичної підготовки. Причина досі повністю не з'ясована і, як вважають, слід шукати у можливих генетичних факторах, дисбалансі гіпоталамуса чи деяких нейропередавачів, конфліктних відносинах між матір'ю та дитиною та жорсткому вихованні.

У разі нервової анорексії відсутність апетиту пов'язана з патологічним. бажанням анорексика схуднути, або, швидше, зі страхом набрати вагу, з яким він бореться щодня різними способами: із серйозними обмеженнями в прийомі їжі, блювотою, викликаною після прийому їжі, застосування проносних, клізм та діуретиків, інтенсивна фізична активність.

Небезпеки

Відсутність апетиту може бути пов'язана з тимчасовим і оборотним станом, і в цих випадках воно не повинно викликати серйозних занепокоєнь, тому що воно зазвичай дозволяється в короткі терміни за допомогою відповідних засобів. Постраждала людина відновить бажання їсти і будь-яку втрату ваги, без довгострокових наслідків чи ускладнень.

Однак у випадках, коли відсутність апетиту може бути тривалою, це може бути пов'язане з органічним захворюванням, тому необхідно виявляти та лікувати хворобу з відповідною обережністю, щоб уникнути появи інших більш серйозних симптомів.

Серед основних ризиків, пов'язаних із станом тривалої втрати апетиту, можна виділити появу інших симптомів, таких як:

• почуття загального нездужання;
• серйозна втрата ваги;
• легка дратівливість;
• збільшення серцевих скорочень ();
• із дефіцитом заліза;
• дефіцит поживних речовин,
• стан;
• виснаження навіть після легкої роботи;
• кетоз;
• зниження імунного захисту та виникнення інфекцій;
• лихоманка;
• затримка зростання/втрата ваги (у дітей).

Коли звертатися до лікаря

Завжди рекомендується проконсультуватися з сімейним лікарем, коли відсутність апетиту триває тривалий час, добровільне бажання чи ні, без зв'язку з очевидною причиною та/або коли це пов'язано з іншими симптомами, такими як:

• нудота;
• блювання;
• лихоманка;
• дизентерія (діарея із кров'ю);
• зміни смаків;
• тахікардії;
• тривога.

Лікар досліджує загальний стан, приділяючи особливу увагу вазі та виміру маси тіла, отриманої за допомогою розрахунку ІМТ.

ІМТ (індекс маси тіла) є простим параметром, який пов'язує ріст і вагу суб'єкта, і розраховується за такою формулою:

• ІМТ = маса тіла (кг)/зріст 2 (в метрах).

Результат дозволяє класифікувати проблему людини за такими категоріями:

• сильний скотина<16,5;
• недостатня вага 16-18,49;
• нормальна вага 18,5-24,99;
• і так далі за надмірною вагою або ожирінням.

Лікар також збирає історію хвороби пацієнта (анамнез), ставлячи йому питання, наприклад:

• Як довго ви відчуваєте втрату апетиту?
• Харчуєтесь мало чи зовсім ні? Немає бажання їсти один вид їжі?
• У вас стрес, депресія, нервові розлади з якоїсь причини?
• Чи є у вас інші захворювання, такі як нудота, біль, пропасниця, втома, блювання?
• Ви схудли? Якщо так, скільки і за який час?
• Ви приймаєте ліки?
• Від яких хвороб ви страждаєте?

Зрештою, корисними для правильної діагностики є:

• аналізи крові:
  • аналіз тромбоцитів;
  • та АЛТ трансамінази;
  • прямий, непрямий та загальний білірубін;
  • тест на ВІЛ;
  • маркер великого вірусного гепатиту (HAV, HBV, HCV);
  • онкомаркери;
  • аналіз електролітів (натрій, хлор, кальцій);
  • креатинін;
  • азотемія;
  • сироваткові білки;
  • токсикологічні випробування;
• тест харчової непереносимості (рекомендується проходити лише науково обґрунтовані підходи!);
• можливі радіологічні дослідження (рентген, ультразвук або, у деяких випадках, КТ або інші складніші дослідження).

Терапія

У разі втрати апетиту важливо ввести низку заходів, спрямованих на збільшення запасів поживних речовин та відновлення втраченої ваги, наприклад:

• є продукти, багаті калоріями та білком;
• приймати будь-які харчові добавки, якщо це наказано лікарем;
• переважні невеликі часті прийоми їжі, якщо 3 класичних основних прийому їжі (сніданок, обід, вечеря);
• вести щоденник того, що їсте та п'єте;
• проводити регулярні фізичні навантаження, допоможе навіть проста 30-хвилинна ходьба в швидкому темпі.

Корекція органічного захворювання, що стоїть на початку стану відсутності апетиту, має важливе значення, якщо воно виявлено і здійсненне.

Якщо відсутність апетиту у дорослоговикликано емоційним розладом, наприклад, пов'язане з тяжкою втратою, недавнім діагнозом раку або іншими драматичними подіями, деякі заходи можуть бути корисними, поряд із підтримуючою психологічною терапією. Ось деякі заходи, які можуть сприяти вашому харчуванню:

• прийом їжі з близькими чи друзями;
• відвідування деяких улюблених ресторанів;
• зміна раціон харчування, готуйте те, що подобається;
• дозвольте собі відпочити (гарячі та розслаблюючі ванни, заняття йогою, хобі).

Будь-які продукти харчування, що викликають непереносимість або мальабсорбцію (порушення всмоктування), повинні бути виключені з раціону харчування, а можливі зміни в ліках або дозах препаратів, що приймаються, повинні бути ретельно оцінені: все це повинно виконуватися виключно лікарем, а не пацієнтом.

Вища освіта (Кардіологія). Лікар-кардіолог, терапевт, лікар функціональної діагностики. Добре розуміюся на діагностиці та терапії захворювань дихальної системи, шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи. Закінчила академію (очно), за плечима великий досвід роботи.

Спеціальність: Лікар функціональної діагностики, Кардіолог, Терапевт.

Нормальне функціонування травної системи багато в чому залежить від нервової. Багато захворювань, які проявляються порушенням перетравлення та всмоктування їжі, беруть початок у погіршеній іннервації шлунково-кишкового тракту, виходять із психічних розладів. Наприклад, анорексія - відсутність апетиту - може виникати через якесь порушення у психічному середовищі. Але є й інші механізми, які викликають зниження бажання споживати їжу.

Що таке анорексія та булімія

Статистично важко визначити поширення захворювання. Одне з досліджень показало, що 91% жінок дотримувалося дієти хоча б один раз, 22% або постійно обмежували себе в харчуванні, або застосовували дієту понад п'ять разів. У підлітків ці числа значно вищі (до половини дівчаток та до третини хлопчиків). Як видно з цифр, ця хвороба дуже поширена, до того ж має досить високий відсоток смертності. Але не всім людям із відсутністю апетиту або його зниженням ставлять діагноз "анорексія".

Анорексія – синдром патологічної відсутності апетиту в умовах потреби організму в їжі. Первинна виникає внаслідок органічних чи психічних захворювань; вторинна, або лікарська, виникає внаслідок прийому анорексигенних препаратів.

Часткове зниження потреби у їжі може бути оцінено як анорексія.Навіть якщо людина тривалий час не їла, у неї може бути таке бажання без певних явних причин. Захоплено займаючись якоюсь цікавою справою, людина не помічає, як пропускає один або навіть кілька прийомів їжі. Такі стани транзиторні, вони проходять досить швидко, і людина після завершення тривалої роботи, що захоплює, згадує про природну потребу і поспішає її задовольнити.

Але часткове падіння потягу до їжі зустрічається при патології. Такий стан не є критерієм для жодної хвороби і часто не несе за собою жодних наслідків. Страждаючи від гострих респіраторних інфекцій, хворі скаржаться на поганий апетит та загальну втому. Після лікування основного захворювання усі симптоми зникають. Є деякі відомості, що при ВСД та деяких інших вегетативних порушеннях також можуть з'являтися зміни прийому їжі.

Булімія - напади переїдання і пов'язане з ними занепокоєння, за яким зазвичай слідує застосування різних методів зниження ваги: ​​викликання блювання, діареї (за допомогою проносних), голодування разом з важкими фізичними вправами. Самооцінка хворих багато в чому ґрунтується на їхній фігурі та масі тіла.

Нервова булімія існує як самостійне захворювання, але часто є симптомом інших хвороб. Це може бути ендокринні патології, психічні розлади, органічні порушення центральної нервової системи. Ці патології можуть викликати анорексію.

Причини

Повна втрата апетиту часто зустрічається при різних патологіях, може виникати через психічний стан людини. При зниженому настрої після будь-якої події тимчасово виникає відраза до їжі - це не є симптомом захворювання і має відбуватися незабаром. Є й психічні травми, які тривалий час не дають людині нормально жити, пригнічують настрій і частково виявляють себе анорексією чи булімією.

Основні причини:

• психічні;
• гормональні;
• злоякісні пухлини;
• гострі інфекції;
• неврологічні порушення;
• медикаментозна.

Більшість гострих інфекційних захворювань супроводжуються падінням апетиту до анорексії як у дітей, і у дорослих. Разом із загальною втомою, млявістю, слабкістю вони становлять симптоми інтоксикації організму. Через деякий час після адекватного курсу лікування та звільнення організму від токсинів основні ознаки хвороби (кашель, виділення з носа, біль у горлі – залежно від захворювання) разом з інтоксикаційним синдромом проходять, з'являється потяг до їжі. Зазвичай пацієнти, які на одужання, відчувають навіть підвищений апетит. Відбувається це за рахунок того, що організм потребує більшої кількості поживних речовин для відновлення функцій.

Гормональні порушення – часта причина втрати апетиту у жінок. При вагітності гормональний фон змінюється і старі смаки можуть змінитися, з'явитися нові, позиви до їди підвищуються або знижуються. Вагітні жінки скаржаться на те, що пропав апетит, нудоту та відразу до їжі. Крім вагітності такі симптоми виявляються при деяких ендокринних хворобах.

Злоякісні пухлини мають значний вплив на загальний стан організму. За рахунок рясного надходження у кров продуктів розпаду пухлини виникає сильна інтоксикація. Звичні симптоми при онкології – слабкість, втома, зміна або повна відсутність апетиту.

Симптом з'являється після прийому деяких психотропних лікарських засобів. Це медикаменти, що прямо впливають на потяг до їжі, - анорексигени, або інші, побічні ефекти яких включають розлади прийому їжі - антагоністи гормонів, антидепресанти, психостимулятори.

Що робити

Визначити причину не завжди просто, адже симптом не є патогномонічним, тобто не вказує безпосередньо на якусь хворобу. Маючи певні скарги на здоров'я, варто пройти профілактичне обстеження. Якщо неясно, який саме фахівець потрібен, краще сходити до терапевта чи лікаря загальної практики.

На запитання: "Немає апетиту, причини у дорослого?" Існує багато відповідей.

Нестача поживних речовин обов'язкова позначиться як на самопочутті, а й у здоров'я. Тому вирішувати проблему їхньої відсутності потрібно якнайшвидше. Як підвищити апетит і чому він зник?

Відмінність голоду від апетиту

Перш, ніж діагностувати втрату апетиту, слід дати раду цьому понятті. Апетит часто плутають із голодом – рефлексом, що виявляється за відсутності їжі.

Механізм розвитку голоду запускається внаслідок зниження рівня глюкози, через що до центрів мозку подається сигнал. У момент виникнення голодного спазму у людини відбувається активне слиновиділення, покращується нюх і з'являється відчуття, що тягне, «під ложечкою».

Всі ці симптоми допомагають людині відчути голод та вирушити на пошуки їжі. При цьому він не має бажання вживати певну їжу, він готовий з'їсти будь-яку страву.

Прояв почуття голоду, у якому людина бажає певних продуктів, називається апетитом. На це відчуття впливає багато чинників: час дня, країна проживання, смакові уподобання, емоційний стан.

Порушення звичних смакових потреб, коли людина взагалі не хоче їжі, називається зниженням апетиту. Цей стан призводить до анорексії та інших проблем.

Супутні симптоми

Про те, що організму потрібно їсти, подає сигнал головний мозок. У ньому є нейрони, які доносять сигнал до органів травлення.

В організмі особини, що відчуває голод, збільшений рівень інсуліну і йде активне вироблення шлункового соку. Відсутність голодних позивів свідчить про роботу мозку з інших потреб. Зниження апетиту – захист за певних захворювань травної системи.

Існують симптоми, які часто супроводжують людину за відсутності апетиту. Нудота, слабкість – найвідоміші з них. Завдяки цим ознакам медикам легше встановити причину зникнення апетиту.

Причини зниження апетиту

Всі причини, через які пропадає апетит, можна розбити на дві категорії: патологічні та непатологічні.

Патологічні причини

Найчастіше поганий апетит у дорослих говорить про хворобу.

Щоб забути про проблеми з апетитом, знадобиться професійна допомога.

До патологічних причин зменшення апетиту відносяться:

1. Дисбактеріоз кишківника. У процесах травлення беруть участь корисні та патогенні мікроорганізми. Якщо порушується їхній баланс, організм не отримує потрібних мікроелементів з їжі.
2. Ендокринні проблеми. Нестача гормонів призводить до нудоти та блювання. В результаті людина стає слабкою і втрачає апетит.
3. Хронічні хвороби ШКТ. Подібна симптоматика вказують на виразку шлунка, гастрит. За перших ознак загострення захворювань слід пройти профілактичне лікування.
4. Психічні проблеми, неврози. Високе навантаження, стреси, відсутність відпочинку та моральної підтримки призводять до апатії, депресії. Ці проблеми часто доповнюються слабкістю, нудотою, втомою та відсутністю апетиту.
5. Інтоксикація організму. Шкідливі бактерії можуть спровокувати інтоксикацію, внаслідок чого людина відчуватиме слабкість та відразу до їжі.
6. Серцево-судинні захворювання. Зношеність судин провокує загальну слабкість організму, а підвищений тиск спричиняє нудоту.
7. Залежність від антибіотиків. Необхідність постійного прийому медикаментів змушує шлунково-кишковий тракт посилено працювати. Через це може виникнути гастрит, виразка, з'явитися патології підшлункової залози.
8. Онкологія. У період проведення хіміотерапії відбувається збій у багатьох процесах, особливо у роботі органів травлення.
9. Віруси та інфекції в організмі. При хворобі часто відбувається значне зниження апетиту, оскільки сили спрямовані боротьби з вірусами. Щоб велика кількість токсинів не призвела до виникнення слабкості та нудоти, слід підтримувати водний баланс, а саме пити багато рідини.

Непатологічні причини

Природні причини викликають ситуацію, коли людина відмовляється від їжі.

Вони не залежать від будь-якої хвороби, тому що виникають через зовнішні патогенні фактори.

Відмінні риси непатологічних причин:

• тривалість ознак вбирається у 4-5 днів, потім підвищення апетиту відбувається самостійно;
• не потрібна медична допомога, прийом ліків;
• відсутня негативний вплив на здоров'я;
• симптоми повторюються не частіше ніж один раз на місяць;
• втрата апетиту не призводить до різкої втрати ваги.

До списку непатологічних причин входять такі стани:

1. Менструація. У цей період жіночий організм особливо схильний до впливу гормонів. Різке підвищення рівня естрогену та прогестерону провокує слабкість, втрату апетиту. При завершенні циклу до цих симптомів часто додаються спазми в животі та головний біль.
2. Переїдання. Відсутність повноцінного харчування вдень призводить до підвищення апетиту у нічний час доби. Органи шлунково-кишкового тракту весь день не піддавалися навантаженню, тому надвечір, при підготовці організму до сну, вжита їжа може викликати поганий сон, нудоту і блювання. Все це призведе до зниження апетиту.
3. Тривале голодування. Якщо людина самовільно відмовляється від їжі, це може спричинити нудоту і слабкість. Так як у довгий час не потрапляє їжа, секрет, що виробляється негативно впливає на слизову оболонку, дратуючи її. За відсутності їжі знижується працездатність і з'являється слабкість, занепад сил.

Діагностика поганого апетиту

Нормальна життєдіяльність забезпечується балансом, який є чергуванням почуття голоду і апетиту. Порушення нормального стану з будь-якої причини призводить до зниження апетиту, а потім і відчуття голоду.

Вживання страв з високою калорійністю може збільшити проміжок між появою бажання поїсти до 4-5 годин.

Однак, якщо голод не приходить довше 8 годин – це сигнал про те, що в організмі з'явилися проблеми.

Зниження рівня глюкози у крові викликає запаморочення, слабкість, занепад сил.

Для діагностики причини, що спричинила втрату апетиту, слід звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеження організму, включаючи здачу аналізів. Якщо проблема з апетитом виникла у жінки, насамперед має бути виключена вагітність.

Відео - Як видужати коли немає апетиту?

Чим можна підняти апетит

Причини, які спровокували зниження апетиту та були виявлені під час діагностики, усуваються терапевтичними методами. Паралельно лікарі радять хворому дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Наслідувати графік прийому їжі. За добу потрібно їсти кілька разів невеликими порціями. Вечеряти слід пізніше трьох годин до сну. Щоденний прийом їжі у певний час сприятиме виробленню слини, підготує організм до поглинання їжі.
2. Їжу слід пережовувати повільно, не відволікаючись сторонні подразники (телевізор, комп'ютер). Слід застосовувати привабливе сервірування, працювати над гарним оформленням страв.
3. Їжа має бути смачною та різноманітною.
4. При боротьбі з поганим апетитом дуже важливо дотримуватися режиму дня: спати не менше восьми годин, не забувати про відпочинок. Фізична активність у легкій формі вітається, оскільки спорт стимулює позиви до їжі.
5. Слід уникати стресів, конфліктних ситуацій, поганих емоцій.
6. Щоб травний сік вироблявся активніше, потрібно їсти продукти, що стимулюють цей процес, наприклад, мариновані та солоні страви. Підвищенню апетиту сприяють прянощі, гострі приправи, трави, кислі ягоди, продукти з високим вмістом вітамінів В та С, відвари та настої гірких трав.

Втрата апетиту в літньому віці

Відсутність потреби в їжі та стійка втрата апетиту може виникнути у людей похилого віку. Пенсіонери часто обмежують себе у здоровій та повноцінній їжі через фінансові проблеми. До того ж з віком слабшає, починаються або діарея, погіршується робота рецепторів. Організм починає неякісно перетравлювати їжу.

Перераховані вище фактори впливають на апетит. Щоб уникнути проблем із роботою ШКТ, потрібно збільшити кількість страв, що легко перетравлюються. У меню повинні входити тушковані овочі, каші, риба, м'ясо нежирних сортів. Літнім людям слід прибрати жирні та смажені страви, не їсти великими порціями і при необхідності користуватися блендером для подрібнення їжі.

Як підняти апетит дитині

У дорослих часто виникає проблема нагодувати малюка через його відмову від їжі. Щоб підняти дитячий апетит, можна вжити таких заходів:

• скласти раціон харчування, що оптимально підходить віку та особливостям дитини;
• дотримуватись режиму прийому їжі;
• проводити кілька годин на день на свіжому повітрі;
• включити у щоденний режим дня рухливі ігри та спорт;
• привабливо оформляти дитячі страви;
• додавати фрукти та сухофрукти в каші;
• не годувати дитину насильно;
• не перегодовувати малюка;
• зменшити кількість перекусів печивом та іншими борошняними стравами;
• накладати на тарілку невеликого розміру.

Якщо відсутність апетиту триває кілька днів, не варто самостійно шукати причину та проводити лікування. Фахівець швидко визначить, із чим пов'язане зниження апетиту та призначить ліки для його посилення.

Зниження або відсутність апетиту (анорексія) – поширений симптом, характерний для інфекційних, онкологічних, психічних, ендокринних патологій та захворювань шлунково-кишкового тракту.

Причини відсутності апетиту

Апетит - потреба в прийомі їжі, що поступово переходить у почуття голоду. Незважаючи на банальність цього визначення, за ним криється найскладніший механізм, який відповідає за регуляцію енергетичного балансу в організмі людини. Він включає кілька рівнів: ядра гіпоталамуса, стовбурову частину головного мозку, центр задоволення, що посилають та приймають сигнали за допомогою біологічно активних речовин. Джерелом останніх можуть бути жирова тканина, підшлункова залоза, шлунково-кишковий тракт, ендокринні залози. Вони виробляють гормони, які регулюють апетит.

Так, зниження вмісту в крові інсуліну, гормону підшлункової залози призводить до збільшення апетиту (явище інсулінового кризу). Лептин - гормон, що виробляється в жировій тканині. Високі концентрації лептину у крові призводять до збільшення маси тіла рахунок жиру. При голодуванні рівень лептину в плазмі знижується, при цьому відбувається мобілізація жиру та його розщеплення, з'являється почуття голоду.

Інший гормон - грелін, що виробляється в слизовій оболонці шлунка та кишечника голодної людини, повідомляє центральній нервовій системі, що шлунково-кишковий тракт готовий до їди. Чим вищий його рівень у крові, тим сильніше хочеться їсти. Відразу після їди його концентрація в плазмі починає знижуватися, відображаючи надходження в організм поживних речовин.

Існує безліч подібних гормонів та гормоноподібних речовин, що беруть участь у регуляції потреби в їжі. Наявність захворювань, здатних порушувати ці зв'язки – потенційна причина втрати апетиту. Найбільш яскравий приклад такої патології – порушення апетиту у хворих із нервовою анорексією.

Жертви анорексії відмовляються їсти до повного виснаження організму. Дослідження, створені задля вивчення причин цього захворювання, виявили, що з анорексії порушено практично всі ланки механізму, регулюючого апетит. Саме тому нервова анорексія важко піддається лікуванню.

Існують інші види розладів харчової поведінки, також пов'язані з порушеннями регуляції апетиту (булімія, психогенне переїдання, психогенна блювота).

Сприятливі фактори для поганого апетиту

На апетит також впливають інші фактори, пов'язані або не пов'язані з будь-яким захворюванням:

• Прийом лікарських засобів;
• Психологічні проблеми; сильний стрес (втрата апетиту при депресії);
• Медичні процедури та маніпуляції;
• Обстановка прийому їжі;
• Деякі фізіологічні стани (втрата апетиту при вагітності);
• Якість та зовнішній вигляд їжі (їжа може викликати огиду за наявності негативних асоціацій);
• Зловживання алкоголем, наркотична залежність.

Діагностика розладів апетиту

Виявлення та оцінка втрати апетиту утруднюється тим, що не існує певних критеріїв, що дозволяють розглядати потребу в їжі як однозначну ознаку порушень. Індивідуальні особливості значно варіюють від людини до людини та залежать від статі, віку, професії, занять спортом, наявності шкідливих звичок та гормонального статусу. Наприклад, люди старшого віку легше справляються з голодом та довше зберігають почуття насичення їжею. Особи, які інтенсивно або помірно займаються спортом, частіше відчувають голод/не почуваються задоволеними прийомом їжі. При діагностиці необхідно враховувати ці відмінності.

Самі пацієнти можуть не скаржитися на те, що у них зник апетит, особливо якщо причина криється у депресії/наслідках сильного стресу/психологічних проблем. У разі на зниження споживання їжі звертають увагу близькі родичі. Для об'єктивної оцінки апетиту широко застосовують анкетування чи опитувальники.

Виражені симптоми основного захворювання, такі як підвищення температури тіла, біль, пронос, самі собою мають на увазі відсутність потреби в прийомі їжі. У таких випадках діагностика порушень апетиту зазвичай не потрібна, оскільки яскрава клініка не дозволить пропустити те чи інше серйозне захворювання.

Інша справа – патології, при яких відсутність апетиту буває єдиним симптомом. Неправильна оцінка може призвести до пізньої діагностики, виникнення ускладнень. Як приклад можна навести горезвісну нервову анорексію. У більшості випадків патологія виявляється рідними та близькими вже за наявності виражених змін, коли значно зменшується маса тіла.

Поширені захворювання, що супроводжуються відсутністю апетиту (патологія + код відповідно до міжнародної класифікації хвороб МКХ-10):

• Нервова анорексія F50;
• Депресія F30;
• Тривожні розлади F40;
• Гострий стресовий розлад F43.0;
• Біполярний розлад F31;
• Залежність наркотичних речовин F10;
• Дефіцит гормонів щитовидної залози E03.9;
• Туберкульоз А15;
• Інфекційний мононуклеоз В27;
• Бруцельоз А23;
• Вірусні гепатити B15, B16, B17;
• ВІЛ-інфекція B23.0, синдром набутого імунного дефіциту чи СНІД B24;
• Рак шлунка С16;
• Рак легені С33;
• Рак печінки С22;
• Рак підшлункової залози С25;
• Лімфома Ходжкіна С81;
• Залізодефіцитна анемія D50.9;
• Виразка шлунка К25;
• Виразка дванадцятипалої кишки К26;
• Жовчнокам'яна хвороба К80.

Мінімально необхідне обстеження при патологічному зниженні потреби в їжі:

• Загальний аналіз крові із лейкоформулою;
• Загальний аналіз крові;
• біохімічний аналіз крові;
• Аналіз калу;
• Аналіз сечі;
• Рентгенографія грудної клітки;
• Електрокардіографія;
• Консультація терапевта

Тривожні ознаки, пов'язані з відсутністю апетиту

Втрата апетиту при вагітності

Запаморочення, нудота та блювання у вагітних у першому триместрі часто супроводжується відсутністю апетиту. У більшості жінок ці симптоми виражені незначно чи помірно. Однак у важких випадках, при частому блюванні, що унеможливлює прийом їжі, можуть виникати серйозні ускладнення, що загрожують здоров'ю матері та дитини. Втрата понад 5% маси через зневоднення, порушення водно-сольового та електролітного балансу у вагітних може призвести до емболії легеневої артерії, гострої ниркової недостатності, порушення згортання крові з ризиком виникнення синдрому дисемінованого внутрішньосудинного згортання. У таких випадках потрібна негайна госпіталізація у відділення патології вагітних, консультація акушера-гінеколога.

Втрата апетиту у дитини віком від 0 до 3 років

Новонароджені та грудні діти, а також діти дошкільного віку через інтенсивний обмін речовин мають гарний апетит. Тому відсутність апетиту має розцінюватися як значний симптом, незалежно від віку.

Відсутність апетиту або відмова від грудей у ​​новонароджених дітей може бути зумовлена ​​різними причинами – від банальної кишкової кольки до серйозного захворювання. За наявності додаткових симптомів, таких як сонливість, загальмованість, синюшність шкіри, судоми, висока температура необхідно терміново звернутися за екстреною медичною допомогою.

Втрата апетиту у дорослої людини

Відсутність потреби у прийомі їжі разом із різким безпричинним зниженням маси тіла – тривожний ознака. Причиною можуть бути тяжкі захворювання, такі як пухлини шлунково-кишкового тракту, ВІЛ-інфекція, туберкульоз, цироз печінки. За наявності додаткових симптомів, таких як безсоння, різкі зміни настрою, дратівливість слід підозрювати депресію, біполярний розлад, суїцидальні думки.

Втрата апетиту у людей похилого віку

У літньому та старечому віці значно знижується потреба у прийомі їжі за рахунок зниження інтенсивності обміну речовин. Незважаючи на це, не відбувається зниження маси тіла. З цієї причини аномальне зниження потреби в їжі у людей похилого віку зі втратою ваги – також ознака патології.