Сильне потовиділення – сутність явища, форми та ступеня, локалізація (потливість ніг, пахв, голови тощо), причини (ідіопатичні, патологічні), методи лікування, засоби від гіпергідрозу (дезодоранти, антипеспіранти). Сильна пітливість, що справ

Потові залози працюють надто активно в період гормональної перебудови або через будь-яке захворювання. Якщо першому варіанті це вважається нормальним явищем, то другому вимагає втручання. Яким воно має бути? Все залежить від причин сильного потовиділення всього тіла. Саме вони визначають шляхи вирішення проблеми.

Спочатку слід звернутися до ендокринолога. Призначене їм обстеження допоможе позбавитися непотрібних страхів. Адже коли у нас з'являється підвищена пітливість тіла, причини можуть бути різними. Йдеться про можливе запалення надниркових залоз або щитовидки, цукровий діабет, інфекційне захворювання.

На одну з дуже серйозних причин часто вказує тривалість такого дискомфорту.

Дуже сильна пітливість тіла часто обумовлена ​​психологічними моментами. Це невпевненість у собі, недовірливість і страх. Вони впливають на емоційний стан і викликають гостру реакцію на події, що відбуваються, а згодом призводять до захворювань. Тому першим засобом, що призначається при появі гіпергідрозу, є один із заспокійливих препаратів.

Пітливість тіла часто посилюється через слабкий імунітет, і в даному випадку будь-яка подія здатна викликати стрес. Поліпшити захисні функції та зміцнити нервову систему допоможуть процедури з контрастним душем. При цьому можна використовувати олії шавлії, евкаліпта та сосни. Їх слід змішати в рівних частинах і кілька крапель додати в гель для душу.

Такі процедури рекомендується проводити двічі на день. Допомагає й міцний настій чайного гриба. Їм добре протерти тіло після ухвалення душу. Як свідчить практика, це також допомагає позбутися пітниці, усунути прищі та зменшити неприємні запахи.

Чим пояснюється підвищене потовиділення

Підвищена пітливість тіла часто пояснюється особливостями вегетативної системи. Але багато лікарів вважають, що все криється набагато глибше і потребує комплексного обстеження. Не виключено, що початок такого явища покладено представниками попередніх поколінь. Йдеться про генетичну схильність. У даному випадку вирішити проблему дуже складно.

Іноді причини сильної пітливості тіла криються в надмірній вазі, у появі якої були свої причини. Це, наприклад, діабет. Тут потрібно усунути дві причини. Головні зусилля спрямовуються лікування основного захворювання, т. е. цукрового діабету. Але необхідно також боротися із зайвою вагою. Якщо ці фактори будуть нейтралізовані, зменшиться і потовиділення.

Вважається, що сильна пітливість тіла, як правило, бере свій початок у реагуванні на стресові ситуації. Це призводять до неврозів, гіпертонії та інших «нервових» захворювань. Крім того, гіпергідроз часто вказує на серйозні проблеми із серцем.

Якщо, наприклад, в організмі не вистачає солей, серце не здатне працювати на повну силу. Так виникає своєрідна стресова ситуація, реакцією яку стає нова порція поту.

Якщо з'являється слабкість у тілі, пітливість часто свідчить про таке захворювання, як ендокардит. Природа дуже серйозна. Справа в тому, що бактерії та мікроби, які потрапили в організм, починають атакувати серце.

Якщо вчасно не звернутися до лікаря та не розпочати лікування, можуть виникнути небезпечні ускладнення. Симптомами такого захворювання є не лише слабкість, а й втома, задишка, болючі відчуття, блідість шкірних покривів, а також лихоманка.

Про те, наскільки серйозна причина гіпергідрозу, можна визначити за окремими проявами. У попередні часи, наприклад, кожному земському лікарю допомагали знання щодо того, які бувають запахи поту тіла.

Це дозволяло отримати повніше уявлення про причини недуги пацієнта. Якщо від хворого виходить кислий запах, це вказує на ймовірність туберкульозу, а якщо сірководневий – на серйозні проблеми із травленням. Усі подібні запахи завжди супроводжуються іншими симптомами.

Якщо гіпергідроз сам стає причиною неприємностей

Підвищене потовиділення завжди веде у себе інші явища. Можуть, наприклад, з'являтися довго не зникати прищі на тілі від поту.

Величезна кількість поту призводить до подразнення шкіри, і якщо існують серйозні проблеми з роботою сальних залоз, то подібні висипання просто неминучі. Але обидва ці явища комплексно можуть вказувати на захворювання серця або ендокринної системи, порушення в роботі кишечника,

Взаємозв'язок таких явищ дається взнаки і в питанні щодо того, чи може бути пітничка по всьому тілу у дитини. У малюка, як правило, сальні залози не здатні працювати чітко, як у дорослої людини. Тому кожна підвищена порція поту з його тілі викликає роздратування.

Слід також придивитися, можливо, дитина занадто тепло одягнена. Дитячий гіпергідроз та пітничка можуть бути спровоковані синтетичним одягом малюка.

Деяких людей турбують на тілі плями від поту. Вважають, що піт може мати запах. Але слід зважати і на колір. Особливо це може виявлятися пахвами. Тут можна побачити жовті, червоні, сині або зелені плями. Причиною часто стає діяльність бактерій. Але такі кольорові плями можуть свідчити про порушення обміну речовин.

Якщо підвищене потовиділення спостерігається по всьому тілу, то ми шукаємо способи та засоби боротися з ним не лише загалом, а й на кожній ділянці тіла. Одним із ефективних помічників вважається і шампунь для тіла від пітниці. Він, як правило, містить у собі натуральні очищаючі екстракти олій. Можна приготувати такий засіб самим. Для цього необхідно 5-7 крапель олії чайного дерева розбавити в ложці шампуню.

Надмірна пітливість – проблема, знайома дуже багатьом. Іноді підвищене потовиділення відбувається з цілком природних фізіологічних причин, проте в окремих випадках причиною надмірного потовиділення може бути наявність будь-якого захворювання чи вживання тих чи інших лікарських засобів.

Виділення поту – природна функція організму. Через виділення поту ваш організм виконує функцію охолодження. Як правило, пітливість проявляється в умовах підвищеної температури внаслідок фізичних навантажень чи емоційно нестабільного стану. Однак у деяких випадках виділення поту перевищує природні норми, причому без будь-яких об'єктивних причин. Надмірне потовиділення на медичному мові називається гіпергідроз. Причини підвищеного потовиділення можуть бути різні.

Емоційні розлади

В окремих випадках підвищені дози поту виділяються при психічних порушеннях та емоційній нестабільності. Наприклад, сильне занепокоєння нерідко провокує паніку і, як наслідок, підвищений потовиділення. Часто люди сильно пітніють у стресових ситуаціях, і навіть у стані пригніченості чи депресії. У таких випадках потрібно звертатися до фахівця, який може вирішити цю проблему. Найчастіше у подібних ситуаціях призначаються препарати, що усувають почуття занепокоєння чи депресії та знижують виділення поту як наслідок подібних станів.

Проблеми зі здоров'ям

Підвищене потовиділення може бути ознакою наявності того чи іншого захворювання, наприклад, цукрового діабету, хвороб легень чи серця, хвороби Паркінсона чи навіть раку. Іноді надмірна пітливість супроводжує наявність серйозного інфекційного зараження, зокрема туберкульозу. Якщо ви помітили, що дуже сильно потієте незалежно від наявності або відсутності фізичної активності, зміни погодних умов або прояви емоцій, зверніться до лікаря дерматолога. Фахівець допоможе встановити причину надлишкового потовиділення та, можливо, виявити захворювання, що викликає такий стан. Правильне лікування та дотримання всіх рекомендацій лікаря допоможе залишити проблему зайвої пітливості в минулому.

Гормональні порушення

Підвищені дози поту нерідко є наслідком гормональної перебудови організму. Гормональні сплески зазвичай спостерігаються у жінок у період менопаузи, гарячі припливи нерідко супроводжуються почервонінням шкіри та виділенням підвищених доз поту. Вагітність значною мірою впливає на гормональне тло, тому підвищене потовиділення у вагітних не рідкість. Крім гормонів на роботу потових залоз впливає наявність зайвої ваги та підвищена мікроциркуляція крові.

Якщо припливи і надмірна пітливість пов'язані з гормональними змінами, постарайтеся носити більш легкий і просторий одяг, по можливості проводити більшу частину часу в прохолодних приміщеннях, що добре провітрюються, і пити побільше рідини. Під час менопаузи дуже ефективний прийом антидепресантів та гормональна терапія.

Медичні препарати

Дуже багато препаратів, як рецептурні, і продаються в аптеках без рецепта лікаря, можуть викликати підвищене потовиділення. Якщо ви вважаєте, що ви стали потіти більше через прийом будь-якого препарату, але остаточно не впевнені в цьому, зверніться за порадою до фахівця, який зможе встановити правильний діагноз. На прийом до лікаря обов'язково захопіть з собою повний перелік препаратів, які ви приймаєте. Якщо причина підвищеної пітливості справді криється у прийомі лікарського препарату, фахівець випише вам інші засоби.

Зайва вага

Зайва вага та ожиріння – ще одна причина підвищеного потовиділення. При надмірній вазі організму доводиться нелегко, для підтримки маси справи людині доводиться витрачати в рази більше енергії та сил, ніж за нормальної ваги. Якщо у вашому випадку причиною зайвої пітливості є зайва вага, постарайтеся змінити свій спосіб життя, почніть займатися спортом, намагайтеся дотримуватися збалансованої дієти, і цілком можливо, скинувши кілька кілограм, ви позбавитеся і зайвої пітливості. Якщо вам важко змінити свої звички та раціон, постарайтеся хоча б носити легкий одяг із натуральних тканин, провітрювати приміщення та користуватися спеціальними присипками для вбирання зайвої рідини.

Надмірне потовиділення як доставляє дискомфорт, а й нерідко викликає почуття пригніченості і відчуженості. На щастя, це проблема не вічна, не соромтеся звертатися за допомогою до фахівців, професіонал допоможе виявити причини вашої проблеми та підкаже способи рятування від неї.

Посилена пітливість при сильних емоціях

Чому підвищується пітливість тіла? У нормі потовиділення посилюється при зміні зовнішніх умов - у спеку, при виконанні аеробних вправ або іншого фізичного навантаження.

Часто сильна емоція може спровокувати підвищену пітливість тіла: страх, гнів, образа. Тіло миттєво покривається пітом, коли це відбувається, напевно, кожен відчув на собі подібну дію емоцій.

Тут вся справа у виробленні адреналіну - гормону стресу, який у великій кількості і дуже швидко виробляється у надниркових залозах при хвилюванні. Чому надмірна пітливість потрібна в цьому випадку, вчені ще не розгадали.

Однак відомо, що система потовиділення грає в організмі роль, нітрохи не меншу, ніж нирки. Обидва ці органи (шкіра - це теж орган!) - Нирки і шкіра виділяють зайву рідину з тіла, в розчиненому вигляді з потом і сечею виводяться продукти розпаду, так звані шлаки.

Коли поту занадто багато.

Але в деяких людей реакція системи потовиділення надто сильна, на прості подразники тіло відповідає проливним потом. Такі хворі погано переносять спеку, надто теплий одяг теж заважає жити. Більше того, просто косий погляд перехожого на вулиці може спричинити гіперпотливість, тому що організм сприймає його як сильний стрес.

Що впливає на пітливість тіла? Посилення потовиділення викликається багатьма причинами. Є випадки так званого есенціального гіпергідрозу, коли причина неясна, і надто рясна виділення поту ні з чим не пов'язана. Найчастіше у таких випадках страждають окремі області тіла – долоні, пахви, підошви, пахова область. Підвищену пітливість тоді називають первинною.

Вторинна ж гіперпотливість завжди пов'язана з будь-якою хворобою:

• Гіпертиреоз (зоб);
• Акромегалія;
• Клімакс;
• Туберкульоз;
• СНІД;
• Шок (потливість та різке знижена температура тіла людини);
• Інші інфекційні хвороби (слабкість та підвищена пітливість тіла);
• Гострі хвороби серця – інфаркт міокарда;
• Отруєння;
• Абстинентний синдром (коли людина, хвора на хімічну залежність, припиняє вживати алкоголь або наркотики, у нього кілька тижнів спостерігається пітливість тіла ночами, доводиться часто змінювати білизну);
• Гострі судинні порушення (інсульт – порушення мозкового кровообігу);
• – гострий пієлонефрит (запалення ниркових балій).

При вторинній формі посиленої пітливості найчастіше потіє тіло, але бувають і виняток. Яскравим прикладом є ендокринна патологія підшлункової залози – цукровий діабет.

При діабеті сухість шкіри тіла і підвищена пітливість дивним чином поєднуються між собою – верхня половина тулуба, руки, пахви та голова страждають на гіперпотливість, а нижня, навпаки, сохне надто сильно.

Тріскається шкіра на гомілках і стопах, особливо глибокі тріщини утворюються на п'ятах. Безумовно, потрібно лікувати головне захворювання, яке викликало збільшення секреції поту.

Вплив жіночих статевих гормонів на шкіру та загальне самопочуття

Підвищена пітливість викликана нестачею естрогенів

Багато жінок, які досягли 40-50 років, на собі випробували, як зниження жіночих (естрогену) впливає на їх самопочуття. Ось головні симптоми естроген-дефіциту: припливи спека, пітливість, безсоння, дратівливість, зниження пам'яті. Проливний піт ночами просто зводить нещасних жінок.

Молодих жінок часто хвилює така проблема: пітливість та запах тіла, зникли місячні, відсутній апетит, з'явилася загальна слабкість. Це також може бути пов'язане зі зміною гормонального фону, але з іншої причини пухлини жіночої статевої сфери. Лікування треба починати негайно, обстежитись у гінеколога та онколога.

Підвищене потовиділення - це рефлекторна природна реакція системи терморегуляції організму на високі температурні показники навколишнього середовища. Вихід поту дозволяє убезпечити організм від перегріву та збалансувати внутрішню температуру.

Також посилення потовиділення спостерігається під час занять спортом, особливо у період інтенсивних фізичних навантажень.

Однак, постійна поява рясної пітливості в ситуаціях, не пов'язаних ні з спекотною порою року, ні з фізичними вправами, зазвичай сигналізує про патологію терморегуляції або потових залоз.

Причини підвищеного потовиділення

Піт виділяється на поверхню шкіри за допомогою спеціальних залоз зовнішньої секреції, він містить у своєму складі мінеральні солі, сечовину, аміак, а також різні токсичні речовини та продукти обмінних процесів.

Причини підвищеного потовиділення можуть бути такі:

• розлади гормонального балансу в організмі при статевому дозріванні, у клімактеричному періоді, при гіпертиреозі та токсичному зобі, цукровому діабеті, ожирінні;
• нервово-психічні та психосоматичні розлади, захворювання периферичних судин та нервів;
• хвороби інфекційного характеру, що супроводжуються різким підйомом або падінням температури (різні види туберкульозу, септичні стани, запальні процеси);
• серцево-судинні патології (порушення артеріального тиску, серцева недостатність);
• деякі онкологічні захворювання, особливо пухлини мозку;
• патології сечовидільної системи (пієлонефрити, гломерулонефрити, калькульозний пієлонефрит);
• уроджені аномалії системи терморегуляції;
• результат гострого чи хронічного отруєння алкоголем, хімічними чи наркотичними речовинами, їжею.

Іноді підвищений потовиділення – це своєрідний показник психоемоційного стану людини. Виділення поту в цій ситуації є реакцією організму на стресове навантаження та підвищений викид адреналіну в кров.

Причини пітливості – питання індивідуальне, його найкраще з'ясувати після отримання результатів обстеження та визначення основного захворювання.

Із чим пов'язане підвищене потовиділення?

Постійна та найбільш прийнятна для організму температура тіла регулюється спеціальною фізіологічною терморегуляційною системою. Її основа – певний ККД, у якому можливе повноцінне функціонування всіх органів прокуратури та систем.

Температурні показники організму можуть значно змінюватись в залежності від зовнішнього та внутрішнього впливу багатьох факторів, проте для підтримки в організмі оптимальної для нього температури і існує система терморегуляції.

Термічні рецептори, що знаходяться в багатьох тканинах організму, у тому числі в шкірних покривах і судинній стінці, постійно одержують інформацію про температурні коливання внутрішнього середовища тіла та навколишнього простору. Такі відомості надходять від рецепторів через спинний мозок до головного і досягають безпосередніх центральних відділів регуляції, які знаходяться в гіпоталамусі – вищому центрі балансування вегетативних функцій в організмі.

Причина подразнення гіпоталамуса і визначає реакцію організму у відповідь на зміну температури, зокрема, у вигляді підвищення потовиділення.

Нагадаємо, що дратівливими агентами для гіпоталамуса можуть бути ендокринні порушення, розлади обмінних процесів, різкий викид у кров адреналіну та ін.

Симптоми підвищеного потовиділення

Посилене виділення поту зазвичай зустрічається на локалізованих ділянках тіла (ступні, долоні, лобова поверхня, обличчя, пахва та пахова область) або повсюдно. Шкірні покриви в місцях пітливості часто вологі і прохолодні при обмацуванні, кисті та стопи іноді набувають синюватого відтінку у зв'язку з порушенням периферичного кровообігу.

Найчастіше симптоми підвищеного потовиділення супроводжують грибковим чи бактеріальним шкірним захворюванням.

Виділення потових залоз як такого запаху немає. Відштовхуючий «аромат» піт набуває завдяки бактеріальній мікрофлорі, яка живе на шкірі та харчується шкірними виділеннями. Правда, в деяких випадках бактерії до запаху можуть не мати жодного відношення: виділення поту може супроводжуватися виведенням через шкіру певних речовин, що мають своєрідний властивий їм запах (токсичні складові тютюнових виробів, алкогольні токсини, продукти переробки часнику, цибулі, хімічні сполуки).

У рідкісних випадках піт, що виділяється, може бути забарвлений в різні кольори: такий прояв потовиділення іноді спостерігається у людей, що працюють на шкідливих хімічних підприємствах.

Підвищене потовиділення пахв

Підвищене потовиділення пахв для деяких людей стає дійсно проблемою, особливо в літню спеку. Іноді ситуація настільки серйозна, що доводиться навіть звертатися до лікаря. Чому так відбувається?

У принципі, виділення поту однойменними залозами – це природна фізіологічна функція системи, що підтримує температурний баланс усередині організму, і навіть регулює основний обмін. Піт виводить через шкіру воду, мінеральні сполуки. Цей процес є адекватною реакцією організму на аномально жарку для нормальних життєво важливих процесів температуру. Крім цього, пітливість може спостерігатися і під час сильних стресів та емоційних сплесків, при інтенсивних заняттях спортом та одночасному прийомі рідини, при порушеннях та збоях системи терморегуляції, що супроводжуються розладом обміну речовин.

Важливо звертати увагу не тільки на кількість поту, що виділяється, але і на його запах, який виникає в результаті життєдіяльності бактерій, що живуть на поверхні шкіри.

Іноді для позбавлення від пітливості пахв буває достатньо переглянути раціон харчування, перестати вживати занадто пряну та солону їжу, алкоголь. Однак не слід забувати, що цей симптом може бути ознакою серйозніших порушень, наприклад, розлади обмінних процесів або гормонального дисбалансу.

Підвищене потовиділення ніг

Підвищене потовиділення ніг трапляється досить часто. Цю проблему частково можна вирішити за умов ретельного дотримання правил особистої гігієни, проте іноді питання настільки серйозне, що стосується вже не однієї конкретної людини, а й оточуючих її людей: сім'ї, товаришів по службі, друзів і родичів. Пітливість ніг не становила б такої проблеми, якби не супроводжувалася неприємним запахом, який за хронічного перебігу процесу стає чи не візитною карткою людини.

Вся справа в тому, що ступні ніг містять численні потові залози, які починають посилено працювати в несприятливій, на їх погляд, обстановці: щільне взуття, жаркі шкарпетки, тривала ходьба та ін. , присутній на покривах шкіри. Життєдіяльність таких мікроорганізмів проходить із виділенням органічного газу, який і є причиною такого відразливого запаху.

Бувають ситуації, коли пітливість ніг супроводжується змінами стану шкіри між пальцями: на ній можуть з'являтися тріщини, складки, пухирі, іноді тканини можуть запалюватися через приєднання інфекції. У таких випадках краще відвідати лікаря-дерматолога, який призначить лікування та позбавить неприємної проблеми.

Підвищене потовиділення тіла

Якщо підвищене потовиділення тіла спостерігається під час занять спортом або за фізичних навантажень, цей процес вважається природним.

Однак якщо тотальна пітливість тіла відбувається з незрозумілих причин, одяг часто намокає і просочується потім, відчувається стійкий неприємний запах, що походить від тіла та одягу – слід серйозно поставитися до питання та обстежитись у фахівця.

Причин підвищення кількості поту, що виділяється, може бути досить багато:

• спадковий фактор, який полягає у вроджених особливостях організму та його системи потовиділення; за наявності такого фактора у членів однієї сім'ї можуть спостерігатися постійні пітливості долонь, ніг, пахв та обличчя;
• пітливість може бути ознакою будь-якого іншого захворювання (ендокринного, інфекційного, нервового та ін.).

Підвищення або різке зниження температури тіла, гарячкові стани, спричинені присутністю запального або інфекційного процесу в організмі, також сприяють підвищеній пітливості тіла. У разі досить виміряти температуру тіла, щоб зрозуміти причину. Якщо температурних змін немає, можна запідозрити деякі ендокринні захворювання, такі як цукровий діабет, ожиріння, посилення функції щитовидної залози, захворювання периферичної нервової системи. Для діагностики таких патологічних станів необхідно відвідати лікаря та здати певні аналізи.

Підвищене потовиділення голови

Підвищене потовиділення голови – найбільш помітне серед усіх видів пітливості. Людину може «кинути у піт» як на тренуваннях чи під час важкої фізичної праці, а й у звичайних умовах. І тому є певне фізіологічне пояснення.

Виділення поту на лобі часто буває пов'язане з емоційними переживаннями та стресовими ситуаціями, і особливо це стосується людей сором'язливих та скромних, або тих, хто переносить такі стани, як то кажуть, «у собі». Виділення поту при хвилюванні і переживання є відповідною реакцією організму на подразнення нервової системи.

Наступним фактором підвищеного потовиділення голови може бути порушення функції безпосередньо потових залоз або системи терморегуляції. Такі розлади можуть бути результатом дисбалансу основного обміну речовин або наслідком черепно-мозкової травми. Часто порушення основного обміну проявляється у людей із надмірною вагою незалежно від пори року та навколишньої температури.

Підвищене потовиділення вночі

Чому трапляється підвищене потовиділення вночі? Ця скарга пацієнтів трапляється досить часто. Вегетативна нервова система тут не відіграє жодної ролі, причину слід шукати набагато глибше.

Підвищене виділення поту вночі найбільш поширене за наявності туберкульозних вогнищ в організмі, або при лімфогранулематозі.

Ось короткий перелік можливих патологій при рясному потовиділенні ночами:

• туберкульоз – інфекційне ураження деяких органів та систем, що часто протікає у прихованій формі; основними ознаками є пітливість уночі та втрата маси тіла;
• лімфогранулематоз – онкологічна хвороба лімфатичної системи, поряд із посиленням пітливості ночами можна спостерігати збільшення розмірів периферичних лімфовузлів;
• СНІД – захворювання, яке викликається вірусом імунодефіциту людини; нічна пітливість – лише мала частина великої симптоматики цієї хвороби, діагностика проводиться лабораторно;
• порушення функцій щитовидної залози – супроводжуються гормональними розладами, які можуть спровокувати посилення вироблення та виділення поту;
• цукровий діабет, ожиріння – системні захворювання, що характеризуються патологічним порушенням обміну речовин.

Часто надмірне потовиділення у нічний час може спостерігатися у жінок під час вагітності чи лактації, що не є патологічним станом.

Підвищене потовиділення уві сні

Такий симптом, як підвищене потовиділення уві сні, приносить багато незручностей своєму власникові: людина прокидається мокрою, часто змушена міняти спальну білизну та постільні речі.

Найчастіше причинами цього явища можуть бути гормональні дисфункції, розлади обмінних процесів, психічна неврівноваженість та стресові ситуації. Рідко, але трапляються випадки, коли встановити причину надмірної пітливості уві сні неможливо.

Важливо також враховувати зовнішні чинники появи багато потовиділення під час сну. Це висока температура в приміщенні, розташування обігрівальних приладів в безпосередній близькості від спального місця, постільна білизна із синтетичних тканин, надто тепла ковдра.

Іноді людину «кидає в піт» безпосередньо від змісту її сновидінь: страшні сни, особливо підкріплені реальними подіями, що відбулися напередодні, провокують викид у кров адреналіну, що сприяє різкому підвищенню потовиділення. У таких випадках рекомендується прийом заспокійливих препаратів протягом дня і особливо на ніч, спати необхідно в кімнаті, що добре провітрюється, і не на повний шлунок.

Підвищене потовиділення у жінок

Підвищене потовиділення у жінок може мати безліч причин, серед них не тільки підвищення температури навколишнього середовища.

Найпоширенішою причиною жіночої пітливості є розлад гормонального фону, який може спостерігатися в різні періоди життя: статеве дозрівання, прояв передменструального синдрому, менструація, вагітність, клімактеричний період. Зазвичай це пов'язано з підвищенням синтезу естрадіолу в ці періоди часу. Піт може виділятися на руках, обличчі, у пахвових западинах, іноді супроводжуючись почервонінням обличчя та нападами жару.

Якщо ви помічаєте, що посилене виділення поту не пов'язане з циклічності гормональної активності, або піт виділяється в патологічно великих кількостях, необхідно пройти обстеження ендокринної системи та перевірити рівень гормонів у крові. Іноді навіть невелике коригування кількості певного гормону в організмі може допомогти вирішити проблему з надмірною пітливістю.

Невеликі потовиділення в періоди менструацій зазвичай вважаються природним явищем і не вимагають лікування за умови, що вони не завдають особливого дискомфорту жінці і негативно не впливають на її здоров'я.

Підвищене потовиділення у чоловіків

Чим відрізняється підвищений потовиділення у чоловіків від такого ж прояву у жінок? Та практично нічим: чоловікам також притаманні гормональні сплески, щоправда, трохи іншим шляхом розвитку. Естрогенні гормони у чоловічому організмі відіграють важливу роль, проте їх кількість незрівнянно мала в порівнянні з жіночим організмом. Посилене зростання естрогенів може спостерігатися при нестачі вироблення тестостерону – головного чоловічого гормону. У цьому стані часто виявляється підвищена пітливість і раптові припливи крові, що може супроводжуватися тимчасовим почуттям жару.

Чоловікам найбільш притаманна важка фізична праця, активні силові навантаження, які неможливо уявити без ознак підвищеного виділення поту. І це цілком нормальне явище.

Сильне психомоторне збудження, що супроводжується великим викидом адреналіну в кров, є причиною частої пітливості у чоловіків.

Однак якщо рясна виділення поту трапляється постійно і не тільки в стані фізичної та емоційної активності, це може стати причиною для занепокоєння та приводом для медичного обстеження.

Підвищене потовиділення у дитини

Ознаки пітливості у дитини можуть мати зв'язок із звичайним перегрівом організму або бути симптомом деяких захворювань.

Система потовиділення дитини запускається лише з другого місяця життєдіяльності. Однак перший час, коли процес терморегуляції ще не досконалий, відбувається адаптація рецепторів до впливу зовнішніх факторів, і тому температура тіла може коливатися, а сама дитина іноді покриватиметься потім. Грудна дитина особливо схильна до перегріву або переохолодження, у цьому віці необхідно уважно стежити за її самопочуттям.

Дитяча система терморегуляції може стабілізуватися протягом 4-6 років.

Якщо ж підвищене потовиділення у дитини все ж таки викликає занепокоєння, необхідно проконсультуватися у педіатра, оскільки пітливість може бути ознакою і багатьох патологічних станів:

• захворювання серцево-судинної системи (пороки серця, недостатність серцевого клапана, вегетосудинна дистонія);
• лімфодіатез, дефіцит вітаміну D, первісні ознаки рахіту, ендокринна патологія;
• не погоджене з лікарем застосування медикаментів, як самою дитиною, так і матір'ю (якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні).

Щоб не допускати підвищеної пітливості в дитячому віці, спостерігайте за дитиною, намагайтеся не кутати її на весь одяг одночасно, перевіряйте, чи правильно підібрано ковдру, чи не спекотно в кімнаті, де вона спить і грає. Повірте, перегрів для дітей не менш небезпечний, ніж переохолодження.

Підвищене потовиділення при вагітності

Симптоми пітливості при вагітності – це природне явище, пов'язане з кардинальною зміною гормонального тла в організмі жінки. Рівень гормонів змінюється протягом усього періоду виношування, тому підвищене потовиділення при вагітності може спостерігатися у будь-якому триместрі.

Найчастіше велика кількість поту виділяється ночами, хоча у приміщенні може бути зовсім і не спекотно: у такій ситуації також нічого страшного немає, коли гормональний баланс стабілізується, симптоми пітливості зазвичай проходять. Поряд з великим потовиділенням може спостерігатись підвищення жирності шкірних покривів, або навпаки, надмірна сухість.

Вагітним, як правило, не варто переживати з приводу посилення виділення поту, необхідно лише ввести додаткові методи гігієнічних процедур: частіше приймати душ, проводити зміну білизни, як нижньої, так і постільної. Намагайтеся не одягати синтетичний одяг, частіше провітрювати приміщення, особливо в спальній кімнаті.

Підвищене потовиділення у підлітків

Дуже часто зустрічається підвищене потовиділення у підлітків: у цей період починається бурхливе статеве дозрівання, гормональний сплеск очевидний, як і проявляється появою даної симптоматики.

Пік пубертатного періоду посідає вік 12-17 років. У цей час активізується ендокринна система організму, залучаючи до процесу гіпофіз та гіпоталамус, що відповідають за розвиток статури, обмінні процеси, репродуктивну функцію.

Гормони, що синтезуються гіпофізарною системою, стимулюють формування молочних залоз, фолікулярне зростання, стероїдогенез, провокують активну діяльність сім'яників та яєчників. Гормональний рівень у період підвищується багаторазово, що значно сприяє появі надлишкового потовиділення.

Посилення гормональної активності впливає також психоемоційне рівновагу підлітка, що посилює впливом геть парасимпатическую нервову систему і ще більшою мірою підвищує виділення поту.

Надмірне потовиділення у підлітковому віці приносить чимало неприємних моментів, що виявляються у виділенні поту на видимі частини одягу та появі неприємного запаху. Це питання успішно вирішується дотриманням гігієнічних правил, застосуванням антиперспірантів та носінням з собою змінної білизни, особливо в літню спеку.

Підвищене потовиділення при клімаксі

Клімакс – важкий період у житті жінки. Поступово знижується вироблення естрогенів, гормональна активність стихає. Момент перебудови гормональної системи проявляється дратівливістю, перепадами настрою, підвищенням виділення поту, припливами жару до шкіри.

Підвищене потовиділення при клімаксі - дуже часте явище: у цей період порушується баланс терморегуляційної системи, організм не завжди правильно реагує на зміну температури навколишнього та внутрішнього середовища. Судинна система також страждає на дисгармонію: судини то звужуються, то розширюються, сигнали терморецепторів не встигають за постійною зміною температури тіла.

Відомо, що клімакс - це тимчасове явище, всі його прояви пройдуть самі собою, як тільки вщухне надмірна гормональна активність. Цей життєвий період потрібно просто пережити. Дуже часто при підвищенні пітливості призначаються деякі гормональні препарати, які пом'якшують перепади активності. Буває достатнім і вживання настоїв та відварів різних трав, що рекомендуються народною медициною. Якщо потовиділення непокоїть занадто сильно, є сенс звернутися до лікаря.

Підвищене потовиділення після пологів

Практично всі жінки страждають від надмірної післяпологової пітливості, яка проявляється переважно безпосередньо після пологів і через тиждень. За допомогою виділення поту організм позбавляється надлишків рідини, яка накопичувалася протягом усіх дев'яти місяців вагітності.

Підвищене потовиділення після пологів супроводжується посиленим сечовипусканням, що пояснюється одними й тими самими причинами.

Свою лепту в етіологію підвищеної пітливості вносять і гормональні зміни, що відбуваються з жінкою в цей період: нині головну роль в організмі відіграє пролактин, який сприяє продукуванню грудного молока молочними залозами.

Поступово гормональне тло, що зазнало значних змін під час вагітності, приходить у норму, яким він був до періоду вагітності.

Виділення поту після пологів - цілком природне явище, якщо воно не з'являється поряд з деякими іншими симптомами: гіпертермією, лихоманковим станом, головним болем, слабкістю, що може бути ознакою приєднання післяпологової інфекції.

У жодному разі не обмежуйте кількість рідини, що випивається для того, щоб знизити пітливість тіла: це може призвести до зменшення кількості грудного молока, або до повного його зникнення.

Діагностика підвищеного потовиділення

Підвищене потовиділення може бути симптомом багатьох захворювань, тому діагностика має бути комплексною. Можливо, вам доведеться відвідати кількох фахівців: кардіолога, ендокринолога, невропатолога чи терапевта.

Ретельний збір анамнезу дозволить лікарю ширше розкрити проблему і, можливо, поставити попередній діагноз, який у майбутньому може бути підтверджений або спростований. Велике значення в процесі встановлення діагнозу має додаткова симптоматика, яка присутня в клінічній картині захворювання поряд з надмірною пітливістю. Лікар уважно огляне пацієнта та опитає його для уточнення деяких моментів.

З лабораторних методів діагностики є обов'язковим загальний аналіз крові. Додаткові методики можуть включати дослідження венозної крові на вміст тих чи інших гормонів, на кількість глюкози в крові.

Діагностика підвищеного потовиділення залежить від загальної картини захворювання, від стадії та форми первинного процесу, який спричинив посилення вироблення поту.

Лікування підвищеного потовиділення

Важко визначити специфічне лікування підвищеного потовиділення, оскільки виділення поту може бути наслідком будь-якого захворювання, і лікування буде призначене лише відповідно до виявленої патології.

Якщо ж посилення пітливості немає конкретної причини, чи є тимчасовим явищем, що з певним життєвим періодом (вагітність, клімакс), можна спробувати зменшити масштаби його прояви.

Починати лікування надмірного потовиділення слід із ретельного дотримання гігієнічних правил: щоденний душ, періодичні обтирання вологим рушником, зміна білизни. До речі, білизну краще вибирати із натуральних тканин, без додавання синтетики.

Важливим є і дотримання дієтичних рекомендацій: щоденний раціон повинен складатися з натуральних продуктів, що містять мінімум спецій, солі, та максимум вітамінів та мікроелементів. Рекомендується обмежити напої, що містять кофеїн (міцний чай, кава, кока-кола, шоколад), а також алкогольну продукцію.

Засоби від підвищеного потовиділення

Серед численних засобів для позбавлення від надмірного потовиділення можна виділити кілька найпоширеніших:

• використання заспокійливих препаратів дозволить вирішити проблему пітливості внаслідок психоемоційного навантаження чи стресової ситуації;
• метод іонофорезу - фізіотерапевтичний метод, що сприяє очищенню пор шкіри, поліпшенню функцій потових і сальних залоз;
• замісна гормональна терапія – прийом гормональних препаратів для стабілізації дисфункції;
• метод ендоскопічної симпатектомії – усуває порушення у роботі симпатичної вегетативної нервової системи;
• застосування ін'єкцій ботулінічного токсину (ботоксу) – блокує діяльність потових залоз;
• аспіраційний кюретаж - оперативне руйнування потових залоз, як правило, назавжди позбавляє проблем з пітливістю;
• ультразвуковий та лазерний кюретаж – майже те саме, що й аспіраційний (хірургічний), проте набагато менш ефективний;
• метод ліпосакції аксілярних зон.

Однак іноді ефект можна спостерігати від використання звичайних антиперспірантів.

Застосування антиперспірантів

Антиперспірант – це косметичний препарат, який зменшує прояви надмірної пітливості. Антиперспірант від підвищеного потовиділення може випускатися у формі спрею, кульки або твердий варіант, містить переважно різні кількості сполук алюмінію (хлорид або хлоргідрат), або комбінацію алюмінію з цирконієм. Найбільш щадну дію мають засоби з дифеманілом метилсульфатом.

Дія більшості антиперспірантів заснована на блокуванні роботи потових залоз: піт продовжується, але не має виходу на шкірну поверхню. Дифеманіл діє інакше: він блокує посилку імпульсу виділення рідини потовими залозами.

Будь-які дезодоранти, у тому числі й антиперспіранти, містять речовини триклозан або фарнезол, що згубно діють на мікробів, які надають поту неприємного запаху. Триклозан чудово з цим справляється, проте може знищити природну мікрофлору шкірних покривів. Тому для чутливої ​​шкіри краще використовувати засоби з речовиною, що діє, фарнезолом.

Іноді дія антиперспірантів може спровокувати алергічну реакцію або подразнення шкіри, тому не рекомендується їх нанесення на пошкоджену або чутливу шкіру, схильну до алергії.

Лікування підвищеного потовиділення народними засобами

Народна медицина також може допомогти позбавитися надмірного виділення поту.

Якщо вас турбує рясна пітливість у пахвовій області, можна застосувати такий засіб: щодня обробляти пахви настоянкою польового хвоща (одна частина сировини на 10 частин спирту, наполягати два тижні). Можна застосовувати і настоянку на волоських горіхах у тих самих пропорціях.

Надмірна пітливість лицьової області добре піддається лікуванню звичайними вмиваннями, де замість води використовується свіже некип'яче молоко або міцна чайна заварка. Після вмивання обличчя повинне обсохнути самостійно, без застосування рушника.

Рясне потовиділення на ногах можна лікувати ваннами з міцного відвару дубової кори. Ванни слід робити щодня до повного зникнення надмірної пітливості. Можна також обмивати ноги розчином харчової соди (1 чайна ложка соди на склянку води). Ця процедура повинна проводитись мінімум двічі на день.

Тотальна пітливість може зникнути при використанні м'ятного відвару, яким тіло ополіскується після прийняття душу або ванни.

Пітливість долонь можна усунути протиранням рук лимонним соком, або просто часточкою лимона. Можна протирати долоні борним спиртом, що продається в аптеці.

Лікування підвищеного потовиділення народними засобами зазвичай досить ефективне, тому не варто їх нехтувати.

Прогноз підвищеного потовиділення

У випадках, коли посилення пітливості не є ознакою будь-якого захворювання, а існує саме собою, прогноз підвищеного потовиділення сприятливий.

Ситуація, коли застосування антиперспірантів та іншої гігієнічної косметики не приносить позитивного результату, - це привід для звернення до лікаря, адже рясна пітливість може сигналізувати про ендокринні або обмінні розлади організму.

При виявленні первинного захворювання, яке є причиною посиленого виділення поту, слід приймати призначене лікарем лікування. При призначенні кваліфікованих терапевтичних впливів та дотриманні лікарських розпоряджень звільнення від підвищеної пітливості зазвичай відбувається вже протягом першого місяця після початку лікування.

Посилене потовиділення при клімаксі також проходить самостійно або із застосуванням деяких гормональних препаратів, які лікар прописує після здачі лабораторних аналізів.

Надмірне виділення поту в період вагітності та грудного вигодовування також безслідно купірується після закінчення даних життєвих періодів та нормалізації гормонального фону.

Дана стаття написана для того, щоб вкотре показати, що багато симптомів, які завдають нам певного дискомфорту, цілком піддаються лікуванню. Підвищене потовиділення в деяких випадках лікується лише дотриманням профілактичних заходів. Будьте уважні до свого тіла та свого здоров'я, і ​​життя подарує вам більше радісних відчуттів.