Способи автономного виживання людини у природі, Михайлов Л.А., 2008.

У підручнику систематизовано основні правила, норми, закономірності та способи забезпечення безпеки життя в умовах автономного виживання людини у природі.
Підручник складено на базі великого теоретичного та практичного матеріалу, розробленого групою ветеранів спецназу, учасників бойових дій, психологів, які вивчають вплив екстремальних ситуацій на людину, педагогів навчальних закладів вищої, середньої професійної освіти та вчителів загальноосвітньої школи. Він призначений для студентів, які навчаються організації забезпечення безпеки людини у надзвичайних ситуаціях, спеціалістів силових структур і рятувальників, а також для жителів нашої країни, які проживають у віддалених регіонах та в районах, схильних до ризику перебувати в автономному стані через екстремальні природні умови. Викладений у підручнику матеріал може бути корисним спортсменам, туристам, працівникам лісових та рибних господарств та всім тим, хто захоплюється лісовим промислом.
Видання є фундаментальним для підготовки фахівців безпеки, бакалаврів за профілем "Безпека життєдіяльності", курсантів та слухачів усіх вищих навчальних закладів силових структур.

Сучасна людина подолала надзвичайно довгий еволюційний шлях розвитку від мешканця печер до творця космічних апаратів. Сьогодні ми вміємо лікувати багато захворювань, прогнозувати погоду, користуємось усіма благами сучасної цивілізації. Але чи можемо вважати себе підготовленими до автономного життя інших жителів дикої природи? Ми полюємо на тварин заради забави, рубаємо ліс і забруднюємо середовище заради грошової наживи, не кажучи про кримінальні злочини проти своїх побратимів. Тому багато районів природи, де ще не ступала нога людини, чистіші, красивіші і, головне, безпечні для виживання в порівнянні з житловими кварталами багатьох міст світу. Це головне, що має знати людина, яка виявилася не з власної волі в дикій природі. Ліс, гори, степи, тундра, пустеля - це житла багатьох живих організмів, тут можна знайти і воду, і їжу, і дах, і ліки. Уникнути нападу хижаків також цілком під силу кожному, якщо знати основні правила і закони життя дикої природи. Дотримання цих правил та законів забезпечить вашу безпеку.
Головні проблеми виживання людини в природі сьогодні полягають у ній самій. Слабка фізична підготовка, надмірна дратівливість, страх і паніка, наявність неврозів, хронічні захворювання та залежність від комфортних умов життя роблять людину незахищеною та неготовою до виживання в автономних умовах.
Більшість жителів розвинутих країн світу звикли пересуватися в автомобілях, харчуватися в системі громадського харчування, купувати одяг у магазинах, підшивати його в ательє, будувати житло, наймаючи робітників, а з будь-яким захворюванням звертатися до медичного закладу. Такі вміння, як розводити вогонь, готувати їжу на вогнищі, полювати, спати в наметі, вести активний спосіб життя без засобів, що забезпечують комфорт, і завжди мати під рукою аварійний запас (НАЗ), що носиться - багатьом здаються фантастичними. Насправді ці вміння та навички сьогодні актуальні практично для кожної людини, яка збирається у відпустку на розкішному океанському лайнері, здійснює авіаперельоти, вирушає до лісу за грибами чи у похід. Даний навчальний посібник присвячений аварійному виживанню людини в дикій природі, тобто її вивченню, взаємодії з нею, вихованню кохання та поваги до неї, що і буде основним і найбільш значущим фактором виживання.

Зміст
ВІД АВТОРІВ
Глава 1 ОСНОВИ АВАРІЙНОГО ВИЖИВАННЯ У ДИКОЙ ПРИРОДІ
1.1. Аварійні ситуації в природі, заходи попередження та першочергові дії
1.2. Чинники виживання людини у дикій природі
1.3. Правила поведінки за умов автономного існування
1.4. Види засобів та способи подачі сигналів лиха
Запитання для самоконтролю
Глава 2 ОРГАНІЗАЦІЯ ХАРЧУВАННЯ І ГОЛОДАННЯ В АВАРІЙНИХ УМОВАХ
2.1. Організація харчування в умовах автономного виживання
2.2. Голодування та його переносимість
2.3. Видобуток їжі та води в умовах автономного існування
Запитання для самоконтролю
Глава 3 ОСОБЛИВОСТІ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ В РІЗНИХ КЛІМАТОГЕОГРАФІЧНИХ УМОВАХ
3.1. Особливості автономного існування у джунглях
3.2. Виживання в лісисто-болотистій місцевості
3.3. Особливості автономного виживання в арктичних, субарктичних зонах та умовах зими
3.4. Особливості виживання у пустелі
3.5. Особливості виживання в умовах вимушеної автономії на морі
Запитання для самоконтролю
Глава 4 ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ ЛЮДИНИ У ПРИРОДІ
4.1. Особливості формування ставлення до екстремальних ситуацій
4.2. Психоемоційні реакції на екстремальну ситуацію
4.3. Психічні порушення при гострих життєнебезпечних ситуаціях
4.4. Адаптація до екстремальної ситуації
4.5. Психологічна допомога після ситуацій із високою небезпекою для життя
Запитання для самоконтролю
Глава 5 ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА ПРИ ЗАХВОРЮВАННЯХ В УМОВАХ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ
5.1. Рекомендації щодо збереження здоров'я в умовах дикої природи
5.2. Перша медична допомога при механічній травмі
5.3. Температурна травма
5.4. Утоплення
5.5. Реанімація
5.6. Укуси плазунів та комах
5.7. Отруєння рослинними отрутами
5.8. Застудні захворювання
5.9. Отруєння продуктами харчування та шлунково-кишкові захворювання
Запитання для самоконтролю
Глава 6 ОРІЄНТУВАННЯ НА МІСЦЕВІ
6.1. Поняття «орієнтування» та географічна проекція
6.2. Види табельних приладів та засобів орієнтування
6.3. Прийоми орієнтування за допомогою табельних засобів та приладів
6.4. Орієнтування без карти та компасу
6.5. Орієнтування з місцевих предметів
6.6. Використання візуальних та слухових маркерів орієнтування
Запитання для самоконтролю
Глава 7 ОРГАНІЗАЦІЯ ТУРИСТСЬКИХ ПОХОДІВ
7.1. Загальні підходи до організації туристських походів
7.2. Організація привалів та нічлігів
7.3. Встановлення та обладнання наметів
7.4. Вогнища та вогнища
7.5. Види найпростіших укриттів
Запитання для самоконтролю
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

| Автономне існування людини в умовах природного середовища

Основи безпеки життєдіяльності
10 клас

Урок 2
Автономне існування людини в умовах природного середовища

Коли людина виявляється віч-на-віч з природою, перед нею постає багато проблем. Що потрібно зробити для збереження життя? Як правильно зорієнтуватися, розвести багаття, видобути воду та їжу, побудувати житло, захиститися від спеки чи холоду? Як вижити?

Чимало з цих проблем були досить докладно розглянуті у курсі ОБЖ 6 класу. Тому ми зупинимося лише на тих основних моментах і правилах, знання яких допоможе вам вижити, якщо внаслідок якоїсь непередбаченої ситуації чи нещасного випадку ви опинитеся в умовах вимушеного автономного існування.

Орієнтування біля

Ви знаєте, що орієнтуванням називають уміння визначати своє місцезнаходження щодо сторін горизонту, навколишніх об'єктів та форм рельєфу, знаходити потрібний напрямок руху та витримувати його в дорозі.

В аварійній чи екстремальній ситуації, виконавши невідкладні дії, необхідно визначити чи уточнити своє місцезнаходження. Існує кілька методів орієнтування біля (схема 3).

Орієнтування за компасом.

Метод застосування компасу загальновідомий. Щоб перевірити справність компаса, треба піднести до його стрілки металевий предмет, що виведе її зі сталого рівноваги. Після видалення металевого предмета стрілка має зайняти вихідне положення. Якщо вона не встановлюється у вихідне положення або довго не вгамовується, компас несправний і використовувати його не можна. У похідному положенні стрілка компаса має бути загальмована.

Орієнтування небесними світилами (рис. 1-3).Визначити сторони горизонту можна по сонцю, зірок, по місяцю.

У ясну сонячну погоду можна визначити сторони горизонту на сонці. Близько 7 години ранку воно буває на сході, а о 13 год. - на півдні, близько 19 год. - на заході.

У північних широтах влітку від близькості зайшло сонця до горизонту північна сторона неба найсвітліша, південна - темніша.

Найвище положення сонця, що відповідає полудню, можна визначити за найкоротшою довжиною тіні, а її напрямок у Північній півкулі вказує на північ (у Південній – на південь).

За наявності годинника сторони горизонту можна визначити, направивши годинникову стрілку на сонце.

При цьому положенні годинника пряма, що ділить навпіл кут між годинниковою стрілкою та цифрою «1» на циферблаті, вкаже напрямок на південь.
Безхмарної ночі сторони горизонту найлегше визначити за Полярною зіркою, яка завжди вказує напрямок на північ з точністю до 1°.

Щоб знайти на небі Полярну зірку, потрібно знайти сузір'я Великої Ведмедиці, схоже на ківш із семи яскравих зірок.
При слабкій хмарності, коли Полярна зірка не видно, але добре помітна місяць, сторони горизонту можна визначити за нею. Спосіб визначення сторін горизонту по місяцю представлений у таблиці 1.

Визначення сторін горизонту за рослинами та тваринами. Допомогти у визначенні сторін горизонту можуть і рослини. Кора дерев, скелі, стіни дерев'яних будівель зазвичай з північного боку густіше вкриті мохом та лишайником. Кора дерев з північного боку буває грубіша і темніша, ніж з південної. У вологу погоду на деревах (особливо це помітно у сосни) утворюється мокра темна смуга. На північній стороні ствола ця смуга зберігається довше і піднімається вище. У беріз з південного боку стовбура кора зазвичай світліша і еластичніша. У сосни вторинна (бура, потріскана) кора на північній стороні піднімається вище стовбуром. У мурашників більш пологий бік звернений на південь.

Орієнтування за місцевими ознаками (рис. 4) дозволяє лише приблизно судити про розташування сторін горизонту.

У лісі визначити сторони горизонту можна по просіках, квартальних стовпах. Просіки прорубують у напрямі з півночі на південь та із заходу на схід. У місцях їхнього перетину встановлюють квартальні стовпи, на сторони яких наносять номери прилеглих кварталів.

Грань між двома найменшими номерами завжди орієнтована північ.

Надійним орієнтиром у лісі можуть бути зарубки на стовбурах дерев. Їх наносять на висоті грудей людини, праворуч від стежки (дороги). Наявність на деревах кількох зарубок свідчить про близькість дороги чи стоянки.

Орієнтуючись за місцевими ознаками, не можна остаточно судити про розташування сторін горизонту за одним-двома спостереженнями. Висновки можна робити лише після неодноразової перевірки початкових результатів.

У деяких випадках визначити сторони горизонту неможливо (густий туман, снігопад, зарості очерету, ніч). Тоді використовують метод руху за азимутом (рис. 5, 6).

Метод руху по азимуту

Азімутом називають кут, що відраховується по ходу годинникової стрілки від північного напрямку меридіана у напрямку руху.

Якщо виміри ведуть щодо справжнього меридіана, то виходить справжній азимут (А), а щодо магнітного меридіана – магнітний азимут (Ам).

Магнітний азимут на території вимірюють за допомогою компаса. Треба стати обличчям до предмета, що спостерігається, і орієнтувати компас. Для цього потрібно відпустити гальмо стрілки і повертати компас доти, поки північний кінець стрілки не стане проти нульового поділу шкали. При цьому компас потрібно тримати горизонтально в лівій руці на 10 см нижче за рівень очей. Після цього, утримуючи компас в орієнтованому положенні, поворотом кришки, що обертається, потрібно направити візирну лінію проріз - мушка в заданому напрямку (мушкою від себе), потім затиснути гальмом магнітну стрілку і зняти відлік кута проти вістря покажчика у мушки.

Сутність руху по азимутам полягає у вмінні визначити з допомогою компаса біля напрямок по заданому азимуту, вибрати цьому напрямі орієнтир і вийти до наміченому пункту.

Для руху по азимутах потрібно знати магнітні азимути та відстані.

Всі необхідні дані для руху по азимутам оформляють у вигляді схеми маршруту довільному масштабі на невеликому аркуші паперу, щоб зручно було користуватися в дорозі. Замість схеми за даними можна скласти таблицю (табл. 2).

Під час руху пішки відстань зручно вимірювати парами кроків. Тому потрібно заздалегідь перевести відстань із метрів у кілька кроків. Для людини середнього зросту кожну пару кроків приймають за 1,5 м. Точніше довжину свого кроку можна визначити за виміряною або відомою відстані на місцевості.

При русі азимутами послідовно переходять від одного орієнтиру до іншого, використовуючи в дорозі допоміжні або проміжні орієнтири.

На вихідній точці і всіх наступних поворотних точках (у орієнтирів) по заданому азимуту з допомогою компаса знаходять напрямок руху біля. У напрямку руху вибирають і запам'ятовують якнайбільше віддалений орієнтир (допоміжний орієнтир). Якщо ж місцевість цього не дозволяє, вибирають орієнтир, розташований ближче за поворотну точку маршруту руху (проміжний орієнтир), починають рухатися до наступної поворотної точки маршруту, ведучи при цьому рахунок пар кроків (метрів, часу).

Точність руху по азимутам становить приблизно 1/10 пройденого шляху. Тому, якщо, пройшовши належну відстань, ви зустрінете зазначений орієнтир, виставте у точці виходу знак, а орієнтир розшукуйте, обходячи навколо цієї точки район з радіусом, рівним 1/10 довжини шляху, пройденого від попереднього орієнтира.

Устаткування тимчасового житла

Перед тим як розпочати будівництво укриття, потрібно визначити його основне призначення. Для цього треба врахувати такі фактори, що впливають на вибір типу укриття:

Наявність дощу чи інших опадів;
температуру повітря;
наявність комах;
наявність матеріалів для будівництва;
тривалість передбачуваної стоянки;
кількість та фізичний стан потерпілих лихо.

По можливості потрібно постаратися знайти укриття, для використання якого будуть потрібні лише мінімальні доробки, тобто укриття, створене природою. Використання такого укриття не вимагатиме від вас великих витрат часу та сил. Як укриття можна використовувати, наприклад, скелясті виступи, тороси, печери, великі ущелини, стовбури дерев, що впали, снігові замети. Такі природні укриття потребують лише незначних удосконалень.

Починати обладнати укриття краще засвітло, щоб до темряви всі головні роботи були виконані. Оптимальний розмір площі на одну особу 2 х 0,75 м.

У теплу пору року в лісистій місцевості найпростішими укриттями можуть служити навіси та курені, споруджені з жердин або з жердин і тканини (рис. 7).

Якщо немає тканини чи плівки, то укриття можна спорудити, використовуючи лише дерева (рис. 8). Лапник потрібно починати укладати знизу, як черепицю, тобто так, щоб кожен наступний шар прикривав нижче приблизно до половини. У цьому випадку вода скочуватиметься зверху, не потрапляючи всередину укриття.

Якщо ви опинилися на заболоченому або сирому місці, укриття необхідно підняти над землею (рис. 9).

При будівництві укриттів взимку потрібно очистити землю від снігу, а потім прогріти її багаттями не менше 4-5 годин (при температурі не нижче -15 ° С досить 2 години). У жодному разі ніколи не лягайте відпочивати прямо на сніг. Обов'язково треба зробити хорошу підстилку з лапника, хмизу або іншого підручного матеріалу. Взимку можна спорудити укриття, використовуючи жердини, лапник та сніг (рис. 10).

Видобуток вогню

Для приготування їжі, сушіння одягу, освітлення, відлякування комах та звірів необхідне багаття.

Місце для багаття потрібно вибрати сухе, відкрите, але захищене від дощу та розташоване неподалік води. Майданчиком під багаття можуть послужити плоскі камені, щільно покладені суки. Місце для багаття має бути розчищене. Для надійності можна обкласти багаття камінням.

Не розводьте багаття біля сухих дерев: вони можуть спалахнути. Взимку не слід розпалювати багаття під великими деревами: сніг, що скупчився на їхніх гілках, може впасти вниз і погасити його.

Якщо сніг неглибокий, розгреб його і розпалюйте багаття на землі. При глибокому снігу можна зробити спочатку настил із сирого колод, жердин і на ньому розводити багаття, інакше сніг під багаттям розтане і він провалиться вниз до землі. Якщо немає необхідності, не розводьте вогонь на торф'яних болотах. Від іскри може затліти торф, осередок швидко розростеться і вшир і вглиб (торф тліє і на глибині). Такі пожежі гасити дуже важко.

Розведення багаття.

Щоб розвести багаття, потрібні сірники та дрова. Але великі поліни ви сірником не запалите. Тому спершу зберіть розпалювання. Найкраща розтопка – березова кора, тоненькі сухі гілочки. Вони моментально розгоряються і бувають сухими навіть при невеликому дощі.

Приготувавши розпалювання, підберіть товсті гілочки. Як тільки розгориться розпалювання, треба підкладати гілочки все товщі і товщі, а потім укладати товсті поліна. Складніше розпалити багаття в негоду, коли йде дощ чи сніг. Постарайтеся тоді чимось накрити розпалювання. Стануть в нагоді в цих випадках і різні штучні горючі матеріали (оргскло, папір, гума), якщо вони у вас виявляться.

Дрова треба заздалегідь заготовити у великій кількості, щоб не довелося вночі ходити лісом, збирати сушняк. Для заготівлі дров не обов'язково мати пилку та сокиру: у лісі завжди достатньо сухостію або хмизу.

Типи та пристрій вогнищ залежно від призначення наведені на схемі 4, малюнку 11 та у додатку 3.

Додаток 3

Найпростіші багаття (вогнища) для приготування їжі з мінімальною витратою палива

Багаття «Траншея»використовують для кип'ятіння води та приготування їжі у вітряну погоду на відкритій місцевості. Для його розведення треба викопати канавку необхідної довжини та ширини (залежно від розмірів та кількості посуду). Канавка повинна розташовуватись у напрямку вітру і мати широкий конусоподібний скіс з навітряного боку.

Багаття «Ямка»розвести також нескладно. Для цього необхідно викопати ямку необхідної глибини та ширини та по можливості викласти її дно камінням.

Основний засіб добування вогню – сірники. Вони можуть бути звичайними або спеціальними вітростійкими (мисливські). Якщо сірників немає, то вогонь можна видобути за допомогою підручних предметів, як показано на рисунках 12-14.

Для гасіння багаття слід використовувати воду, землю чи пісок. Багаття вважається затушкованим, якщо до будь-якого місця вогнище можна доторкнутися рукою.

Забезпечення харчуванням та водою

Без їжі можна прожити кілька тижнів, без води тривале існування неможливе, особливо у спеку.

Забезпечення харчування. Потреба їжі залежить переважно від інтенсивності м'язової роботи та температури середовища. Їжа - важливий фактор при тривалому виживанні, коли максимально необхідні енергія та витривалість. Тому, опинившись на самоті в безлюдній місцевості, необхідно виконувати такі правила:

Візьміть на облік весь запас продуктів і води, що є у вас;
розділіть запас продовольства: 2/3 - на першу половину передбачуваної самотності та 1/3 - на другу;
уникайте надмірно сухий, що містить крохмаль або гостру їжу та м'ясо;
зменшіть фізичну активність: чим менше ви витрачатимете фізичних зусиль, тим менше вам знадобиться води та їжі;
по можливості регулярно їжте гаряче: варіння робить їжу безпечнішою, засвоюваною, смачною;
уважно пошукайте навколо щось їстівне. За невеликим винятком все, що росте на землі, ходить по ній, повзає або плаває, - можливе джерело їжі. Це м'ясо тварин, у тому числі птахів, риб, плазунів (змії, ящірки), великих комах (саранча та ін), земноводних (жаби), дикорослі їстівні рослини, їстівні гриби;
Для кращого перетравлення та засвоєння їжі пережовуйте все набагато довше, ніж зазвичай.

Основними джерелами їжі в умовах виживання вам можуть бути:

Харчовий раціон аварійного запасу;
дикорослі їстівні рослини, водорості, гриби;
їжа тваринного походження.

Відомі випадки, коли в їжу вживали комах та їх личинки, великих невласних гусениць тощо. Якщо незвичайна їжа викликає у вас нудоту та блювання, приймати її через силу не варто.

Водозабезпечення.

Потреба людини у воді при помірному фізичному навантаженні становить 1,5-2 л на день. За ідеальних умов ми можемо прожити без води близько 14 діб. Однак умови, в які потрапляють ті, хто рятується, далекі від ідеальних. Часто виникає небезпека зневоднення організму. Тому коли запаси води обмежені, добова норма її повинна бути розділена на 4-8 порцій. Пити воду потрібно маленькими ковтками, затримуючи в роті.

У лісовій місцевості, а також у горах можна використовувати воду з відкритих водойм: озер, джерел, струмків, річок. За їх відсутності допоможуть дощ, роса. Взимку виручить сніг чи лід. Є сніг можна в певних межах, але дотримуючись запобіжних заходів:

Розтопіть у роті сніг до такої міри, щоб з нього можна було зробити кульку або довгу паличку, потім смоктати її;
не їжте сніг у його природному вигляді: це викликає зневоднення, а не вгамування спраги;
не гризіть шматочки льоду, оскільки вони можуть травмувати губи та язик;
не можна їсти сніг, якщо вам спекотно, а також якщо ви замерзли або втомилися: це може призвести до переохолодження організму.

При добуванні води може виникнути проблема її очищення. Воду з джерел, лісових і гірських річок можна пити сирою, воду з інших джерел треба очищати і знезаражувати. Очищення води проводять за допомогою фільтрів, якими можуть стати шматки тканини, пісок.

Для фільтрування води можна використовувати саморобні фільтри, що складаються з дерев'яної триноги з розтягнутими на ній шматками тканини (рис. 15).

Однак таке очищення допоможе позбавитися тільки механічних домішок. Але у воді, навіть чистій і прозорій, можуть бути різні шкідливі мікроби - збудники шлунково-кишкових та інших захворювань.

Найпростіший спосіб знезараження води в польових умовах – її кип'ятіння.

Якщо ви не зустрінете джерела води, використовуйте будь-яку можливість отримати її: збирайте росу або дощову воду, можна зібрати деяку кількість води в поліетиленовий пакет, накинутий на гілку. Спробуйте зібрати воду, використовуючи пристрій, зображений на малюнку 16.

За добу у такий спосіб можна зібрати від 0,5 до 1 л води.

Запитання та завдання

1. Назвіть способи орієнтування на місцевості, щоб допомогти визначити сторони горизонту.

2. Якими способами можна визначити сторони горизонту небесними світилами?

3. Яким чином можна визначити сторони горизонту за місцевими ознаками?

4. Які дані потрібні для руху по азимуту? Як вони оформляються?

5. Якими способами можна визначити пройдену відстань?

6. Для чого потрібне обладнання тимчасового житла при виживанні? Які чинники впливають на вибір типу житла (укриття)?

7. Які функції виконує багаття? Як вибрати місце для багаття та правильно розвести його?

8. Якими способами можна видобути вогонь за відсутності сірників?

9. Поясніть, чому їжа та вода є важливим фактором при тривалому виживанні за умов автономного існування.

10. Якими способами можна добувати воду за умов природного середовища? Назвіть способи знезараження та очищення води у польових умовах.

11. Назвіть основні джерела їжі за умов виживання.

Завдання 4

У сонячний полудень у Північній півкулі тінь вказує напрямок на:

а) південь;
б) північ;
в)захід;
г) схід.

Вкажіть правильну відповідь.

Завдання 5

Виберіть із запропонованих варіантів вимог до спорудження тимчасового житла правильні:

а) місце має знаходитися на березі річки на рівні води;
б) місце має знаходитися на рівній піднесеній площадці, що продується;
в) місце має бути серед сухостію, який можна використовувати для багаття;
г) біля майданчика має бути джерело води та достатньо палива;
д) неподалік від майданчика має бути дорога або наїжджена стежка;
е) біля табору має бути майданчик (поляна) для подачі сигналів лиха у разі потреби.

Завдання 6

Як потрібно розводити багаття? Розмістіть наведені нижче дії у правильному порядку:

а) покласти на ґрунт розпалювання;
б) на розпалювання покласти гілки;
в) підпалити багаття двома-трьома сірниками;
г) приготувати розпалювання та дрова;
д) поверх гілок покласти поліни, дрова;
е) дотримуватись правил пожежної безпеки.

Завдання 7

Вкажіть найпростіший із запропонованих нижче способів знезараження води в польових умовах:

а) очищення через фільтр із піску та матерії;
б) очищення через фільтр із піску, вати та матерії;
в) кип'ятіння води;
г) додавання у воду марганцівки.

Додатковий матеріал

Кожна людина під час відпочинку прагне "вийти" на природу. Це поїздки за грибами, прогулянки лісом, туристичні походи, велосипедні та автобусні екскурсії, інші подорожі.

Спілкування з природою може дати тобі, звичайно, багато позитивного: це і пізнання нашого світу, і відчуття себе його частиною, це резерви для оздоровлення.

Однак радісні моменти можуть бути затьмарені неприємними подіями, травмами, отруєннями, переохолодженнями, зустрічами з небезпечними людьми чи дикими тваринами. А це найчастіше трапляється через незнання умов, у які ти потрапляєш, виходячи на природу, та неписьменної поведінки у надзвичайних ситуаціях. Про те, які небезпеки можуть підстерігати тебе в природних умовах, як треба поводитися, щоб їх уникнути, що робити для збереження свого життя і свого здоров'я, переконати себе, що до будь-якого перебування на природі та організації відпочинку необхідно готуватися так само серйозно, як і до шкільних занять чи іспитів. А від результату складання таких іспитів залежатиме твій гарний настрій, твоє здоров'я, а головне – твоє життя!

Звичайно, дати вичерпні поради на всі випадки життя неможливо, але основні правила безпечної поведінки у найбільш характерних ситуаціях сьогодні про це поговоримо.

Яка ситуація називається екстремальною?

Що може стати небезпечним тобі в природних умовах?

Як ти вже знаєш, небезпечною, або екстремальною, називається ситуація, яка загрожує життю, здоров'ю людини, її майну чи природному середовищу. Вона може виникнути раптово і зажадати від тебе рішучих вчинків вже в перші секунди або хвилини. Чим швидше ти зорієнтуєшся, ухвалиш рішення і вибереш правильний спосіб дій, тим більше в тебе буде шансів залишитися живим, здоровим і неушкодженим. Але краще навчитися передбачати можливість появи небезпечної ситуації. Тоді ти постараєшся її уникнути або зумієш підготуватися до неї, щоб вийти з неї без шкоди для себе та оточуючих.

Ти вже знаєш про те, як може бути безпорадний у місті навіть найвправніший індіанець, який не знає правил міського життя. Сучасний городянин може виявитися таким же безпорадним, коли він опиняється в природних умовах: віч-на-віч з полями і лісами, а тим більше з тайгою, тундрою, горами або пустелею - якщо він не має достатніх знань, умінь і навичок

Необхідно запам'ятати, що в будь-яких умовах на тебе надають несприятливий вплив три основні групи факторів. Природні фактори (кліматичні умови: температура повітря, сніг, дощ, гроза, сонячна радіація, рельєф місцевості; стихійні явища: урагани, шторми, селі, зсуви, повені, лісові та торф'яні пожежі та землетруси).

Техногенні фактори, пов'язані з діяльністю людини (аварії та катастрофи, забруднення вод, атмосфери та ґрунту, викиди в атмосферу хімічно небезпечних речовин, радіаційне забруднення місцевості, заборонені зони, місця поховання радіаційних чи хімічних відходів).

Соціальні фактори, що відображають проблеми та протиріччя у взаєминах між людьми (військові та національні конфлікти, кримінальні прояви).

Крім того, на нас впливають епідемії, різні захворювання, травми, вивихи та переломи, отруєння рослинними та тваринними отрутами, укуси тварин, комах, змій, перевтома та стреси.

Завжди знати про можливість настання небезпечних ситуацій, вміти передбачати, запобігати та швидко усувати їх наслідки – такий реальний шлях забезпечення безпечної життєдіяльності.

АВТОНОМНЕ ІСНУВАННЯ ЛЮДИНИ В ПРИРОДНИХ УМОВАХ

Автономне існування в природі, з яких причин воно не відбулося, серйозно впливає на людину. Так, задоволення навіть звичайнісіньких потреб у ненаселеній місцевості, наприклад, у їжі та воді, часом перетворюється на складну проблему. Життя людини при цьому залежить не тільки від освіти, професійних навичок, матеріального достатку, а найчастіше від іншої - наявності або відсутності водойм, їстівних рослин, тварин, а також від температури повітря, сонячної радіації та сили вітру. Але головне - багато залежить від того, як людина сприймає цю ситуацію і наскільки вона підготовлена ​​до зустрічі з нею, витривала і вміла. Адже люди часом гинуть від спеки і спраги, не підозрюючи, що за три кроки знаходиться джерело ВОДИ, замерзають у тундрі, не зумівши збудувати укриття зі снігу, гинуть від голоду в лісі, де повно дичини, і стають жертвами укусів отруйних змій і комах. не знаючи, як надати першу допомогу.

Пам'ятай:
в основі успіху у боротьбі з силами природи лежить уміння людини вижити. Слово «вижити завжди вживалося в абсолютно конкретному сенсі - «залишитися живим, вціліти, уберегтися від загибелі». Під виживанням розуміють активні, розумні дії, спрямовані на збереження життя, здоров'я та працездатності в умовах автономного існування.

Становище людини, яка виявилася наодинці з природою, складно ще й тому, що найчастіше втрата орієнтування – це ситуація, коли людина, залишившись у полі, у пустелі, у лісі, не може знайти дорогу. А відбувається це через невміння орієнтуватися, а якщо ще до цього настає різке похолодання чи навпаки, то становище стає екстремальним.

Будь-яка вимушена автономія відразу ж ставить перед людиною завдання, від вирішення яких безпосередньо залежить його безпека та порятунок:
1. Подолання страху
2. Надання допомоги та самодопомоги у разі травми
3. Порятунок майна, запасів продовольства
4. Встановлення зв'язку, подання сигналів лиха
5. Побудова тимчасового укриття
6. Видобуток їжі та води
7. Орієнтування у просторі та у часі.

Потрібно себе заспокоїти(методика аутотренінгу) проаналізувати ситуацію, гарний ефект дає дихальні вправи та самонавіювання

Головна мета:порятунок.

Приклад автономного існування є опис життя героя у книзі Д.Дефо «Життя та дивовижні пригоди Робінзона Крузо»

Якщо людина заблукала в лісі.

Чи знаєте ви, що досить нешкідлива прогулянка лісом може мати сумні наслідки. Заблукати можна скрізь і це може статися з кожним, але досвідчена людина в ситуації діятиме грамотно та послідовно.
1. Зупинитися, заспокоїться та діяти за планом
2. Визначити сторони горизонту
3. Подумки пройди свій маршрут
4. Намічуй орієнтири при русі
5. Прислухайся (гавкіт, шум)
6. Заліза на дерево. Подивися з високо

Пам'ятай:
якщо йдеш у ліс попереди батьків, товаришів.

Виживання після аварії.

Будь-яку складну ситуацію найкраще подолати за планом – це доводить досвід, внаслідок чого люди залишаються наодинці з природою.

Загальний план дій:
1. Залишити транспортний засіб
2. Зайняти безпечне місце
3. Оцінити свій стан, навколишнє оточення
4. Перевірити резерв продуктів (одяг, сірники, компас)
5. Скласти план дій

Пам'ятай:
йдучи з місця аварії, напиши записку, вклади її в банку і вкажи куди ти пішов. Якщо вирішив залишитись розбий табір, шукай продовольство, подавай сигнали лиха.

Тимчасове житло

Головне завдання житла – захист від сонця та спеки. Будівельні матеріали використовують ті, які характерні для даної місцевості та враховуючи напрямок вітру.

Як видобути воду?

Потреба людини у воді 1,5-2 літри на добу при жарі до 6 літрів

Без води людина проживає від 3 до 10 днів. Зневоднення понад 10% веде до розладу організму, навіть до загибелі
1. Знайти джерело води (біля підніжжя гірських плато, на стрімких скелях, рій мошок може видати близькість ґрунтових вод
2. У пустелі за допомогою конденсатора вологи (до 1,5 літрів на добу)
3. З струмка (визначити колір, запах, прозорість та кип'ятити від 3 до 10 хв)
4. Солону воду опрісняти заморожуванням, збирати дощову, взимку топити сніг, ранкову росу.

Пам'ятай:
Якщо вдасться видобути води 0,5 літра це добре, можна так протриматися до 10 днів. Воду пити ощадливо.

живлення

Їжа - це паливо, якщо його не вистачає починається витрата внутрішнього резерву, таких запасів вистачає на 30-40 днів
1 стадія голодування: від 2-4 днів (збереження працездатності)
2 стадія голодування: від 30 до 40 почуття голоду притуплюється, підвищується стомлюваність, але людина щодо працездатна
3 стадія голодування: 60-70 діб порушується в організмі обмін речовин, різке пригнічення психіки.
На землі немає місць, де ти не міг би знайти їжу.
(Полювання, риболовля, ягоди, гриби, рослини, коріння, листя, квіти, нирки)

Пам'ятай:
не можна вживати рослини, що виділяють білий млечний сік, все що неприємно пахне, все що не знайоме. Будь-яку їжу пробувати вперше обережно якщо через 4 години немає ознак отруєння, значить рослини можна їсти.

ПАМ'ЯТАЄТЕ!
Необхідно мати знання та вміння, що дозволяють вижити за умов автономного існування.
ПАМ'ЯТАЄТЕ!
Дія стресорів виживання буває дуже сильною, тому треба вміти їх долати.
ПАМ'ЯТАЄТЕ!
В екстремальній ситуації не можна зневірятися.

Як знаходити дорогу до житла

Спостережливість і увага до дрібниць - ось що головне у русі незнайомою місцевістю. Стежка, протоптана людиною, навіть у непрохідних заростях відрізняється від звіриною, хоча часто звірі, особливо жуйні тварини, використовують людську стежку. Найголовніша відмінність стежки звіриною від стежки, протоптаної людиною, полягає розташування гілок. Б'є гілка в обличчя, пояс - йди зі стежки: це стежка звіра, до людського житла вона не приведе. Стежки добре помітні на вологих ділянках ґрунту і можуть зовсім зникати на сухих та кам'янистих. Слід людини чи вершника, як і слід крупного звіра, може бути упізнаний і стежки по сакме.

САКМА- Це смуга на місцевості, де трава і листя рослин прим'яті, зсунуті людиною або звіром і тому виділяються своїм кольором, частіше світлішим, ніж оточуючі трави та листя. У дрібних кущах (єрнику) сакма виявляється листочками, повернутими нижньою (світлішою) стороною догори або назустріч тому, хто йде, і тому вони добре помітні своїм світло-зеленим кольором на темно-зеленому тлі. Сліди людей і тварин можна впізнати по зламаним гілочкам, по розчавленим гнилим суччям, перевернутим і зрушеним каменям, по зірваному моху.

Гірші сліди видно в щебнистих пустелях, на голих кам'яних розсипах без лишайників та моху. Але і тут уважний погляд може виявити зрушений камінь або відбиток сліду на м'якому ґрунті між камінням. Пошук слідів необхідний для правильного вибору шляху, виходу до населеного пункту, до дороги, річки, можливої ​​зустрічі з мисливцем, місцевим жителем або виявлення власного сліду, що говорить про безглузде ходіння по колу.

Взимку пошук слідів спрощується, оскільки добре видно на снігу. У пошуку дороги до житла велику допомогу може надати знання системи затес. У гірничо-тайгових районах місцеві жителі та мисливці затесують дерева вздовж маловторинних стежок. Затеса робиться сокирою або великим ножем приблизно на висоті грудей. Одним ударом сокири з дерева знімають на вертикальній, довгастій ділянці не тільки кору, а й частину деревини, тому свіжий затіс виділяється жовтуватою плямою на темному тлі стовбура. Однак якщо затес несвіжий, виявити його вже складніше, хоча він залишається видимим навіть здалеку. Затеси роблять з обох боків дерева; відстань між ними може бути від 10 до 50 метрів, залежно від густоти лісу. Там, де стежка розгалужується, затес робиться на трьох або навіть чотирьох сторонах дерева. Такими ж кручами мітять і місця стоянок.

Стежки із затесами, як правило, ведуть до мисливських хатин, місць встановлення капканів, до води. Крім постійних знаків (затесів) бувають і тимчасові: поперек стежки встромляється гілка або молоде деревце, що вказує своєю вершиною в той бік, куди люди звернули зі стежки; туди ж орієнтує стрілка-тріска, встромлена в розріз, зроблений на вершині колу або деревця.

У горах і пустелях нерідко можна побачити тури, складені з каменю або товстих стовбурів саксаулу, що позначають караванну стежку. У такий тур встромляється гілка з ганчіркою або порожня пляшка. Знаходити дорогу у невідомій місцевості без карти – мистецтво, якому можна навчитися лише шляхом тривалої практики. Мистецтво це складається з уміння йти слідами, а також знання особливостей рельєфу різних природних зон і всього географічного середовища в цілому. У одноманітній місцевості, буреломній тайзі, в покритих густою рослинністю горах або серед безмежних і одноманітних на перший погляд барханів без помітних орієнтирів легко втратити орієнтування та вибраний напрямок. Крім того, на рівній поверхні людина без орієнтиру не може йти весь час в одному напрямку, а неодмінно згортає вправо, оскільки крок лівої ноги довший за крок правої на 0,1-0,4 мм.

Таким чином, за відсутності перешкод той, хто йде, починає описувати кола діаметром близько 3,5 км. При переходах у будь-якій місцевості треба постійно уявляти собі розташування сторін світла і потрібний напрямок. У сонячні дні в лісі легко стежити за напрямом по тінях дерев, а в похмурі – за місцевими ознаками. пустелі, наприклад, Сонце завжди має бути з певного боку. Можуть допомогти і хмари, які швидко мчать протягом декількох годин в одному напрямку.

Бівуак

Якщо ви вирішили залишитися на місці аварії транспортного засобу, доведеться розбити тимчасовий табір. В умовах табору легше організувати надійне укриття від негоди, пошук продовольства, надати допомогу хворим та пораненим, обладнати засоби для подачі сигналів. В першу чергу необхідно облаштувати тимчасове укриття, яке знадобиться і у випадку, якщо ви відстали від групи або заблукали в лісі, особливо якщо це сталося в негоду, холодну пору року.

Вибір місця.

Місце для будівництва укриття потрібно вибирати дуже ретельно. Потрібно дотримуватися низки вимог до місця стоянки.
При виборі місця для будівництва укриття пам'ятай:джерелом води може служити будь-яка прісна водойма, воду з якої беруть з обережностями.
На відкритих місцях і полонинах захисту від вітру треба приділяти особливу увагу. Її забезпечують кущі, дерева, схили пагорбів, терас, велике каміння. Це особливо важливо при стоянках без укриття (курені, навіси, печери).
Будь-який тип укриття ставлять "спиною" до панівного вітру. При тимчасових вітрах задня частина укриття повинна бути звернена до найсильнішого вітру.
У горах вітер дме вночі вниз долинами, вдень – вгору.
При великій кількості кровососних комах притулок обладнують не частіше і чагарниках кущів або трави, а на відкритому місці, де вітер відганятиме їх.
Стоянка під крутим гірським схилам або стрімчаками, з одного боку, оберігає від вітру, а з іншого – становить серйозну небезпеку через можливість падіння каменів, обвалів та лавин.
Стоянка під великими деревами небезпечна під час бурі та грози.
У гірських районах небезпечно залишатися на дні сухих русел річок – раптові дощі можуть швидко перетворити їх на бурхливі потоки брудної води.
На берегах річок також слід побоюватися раптового підйому рівня води через сильні зливи або тривалі дощі і, отже, не ставити укриття на дуже низькому березі біля самої води.
Під час дощу навколо укриття слід викопати канавку завглибшки 5-8 см.
У пустелі необхідно вибирати місця, вкриті рослинністю, що оберігає піски від розвіювання.
У тундрі, у болотистих та мохових лісах, у вологих тропічних лісах, на вологих річкових заплавах необхідно вибирати максимально сухе місце.
У дуже сирому місці робиться поміст з гілок і жердин. Можна зробити такий поміст і на нижньому, великому роздоріжжі дерева, а над ним навіс з кори або виток.
Мох, особливо сфагнум, містить дуже багато вологи і при натисканні виділяє її у великих кількостях. Значно суші білий лишайник – ягель (оленячий мох).
Вибране для стоянки місце треба очистити від каменів, сучків, екскрементів диких тварин, що виступають.
Усі типи укриттів розставляються навпроти багаття з навітряного боку.

Будівництво тимчасових укриттів.

Для будівництва потрібно підготувати все необхідне, наприклад підручні засоби (плащ-намет, куртка, шматки брезентової тканини) або природні матеріали (гілки, жердини, лапник).
Найбільш доступним укриттям є тент. Встановлений під певним кутом до землі, він не тільки зможе захистити від опадів, а й відбиватиме тепло від багаття. З боків захистить земля, каміння, гілки, одяг. У лісах досить часто можна зустріти надламане на висоті 1-2 м дерево, що зберегло міцний зв'язок з пнем. Саме такий варіант найкраще виготовити для будівництва одно-або двосхилий куреня. Якщо є тканина або поліетилен, то вийде курінь у вигляді піраміди. Такий курінь можна виготовити з використанням жердин. Якщо ж ніякої тканини чи плівки немає, то укриття споруджується лише з деревних матеріалів. Для цього на дерево як на основу, в один або два накати укладаються жердини. Можна використовувати сухий березовий підлісок, який легко звалити та переламати одній людині. Ці стволи практично не мають гілок, що дозволяє укласти їх щільно один до одного.

Споруджують спочатку дах, для чого роблять щось на зразок ґрат. Тепер ці грати покривають лапником, гілками з густим листям, сіном, шматками корисловом, тим, що знайдеш. Укладають дах, починаючи знизу, щоб кожен наступний шар прикривав попередній приблизно на середину. Тоді дощ стікатиме по даху, не потрапляючи всередину. У дощову погоду можна накрити курінь непромокальним матеріалом, а в холодну погоду - натягнути його всередині для тепла. Дуже важливо утеплити підлогу: застилають її лапником або товстим шаром сухої трави, моху, листя, ковдрою.

Види зимових укриттів.

Якщо ви залишилися одні в лісі в холодну пору року, можна влаштувати ночівлю на місці вогнища, що згоріло, на прогрітій землі. Цим способом ночівлі без будівництва спеціального укриття користуються мисливці. Очистивши від снігу майданчик, розводять невелике багаття на 2-3 години (час прогріву залежить від температури повітря: при температурі мінус 10-15 достатньо двох годин, при мінус 25-30 потрібно 5 годин). Потім згрібають вугілля убік. На прогріте місце укладають підстилку з лапника на висоту 1-1,5 метра. Дають йому прогрітися (близько 30 хвилин). Після того як лапник перестане парити, можна лягати спати. За потреби можна обладнати більш надійне укриття. Найнадійніше та міцне зимове укриття - ГОЛОВУ. Воно прийшло до нас від ескімосів мешканців Арктики. Для будівництва голку в першу чергу треба вибрати рівний майданчик із щільним та глибоким снігом. Нещільний, пухнастий, сніг не годиться. За допомогою мотузки та ножа окресли коло, яке визначить розміри твого житла виходячи з наступного розрахунку: на одну особу-2,4, на двох-2,7. Необхідно пам'ятати, що чим більший розмір хатини, тим складніше її будувати. Якщо людей багато, то краще будувати багато маленьких голок.

Тимчасові укриття у пустелі.

Тимчасові укриття в пустелі повинні захищати від палючих променів сонця та нічного різкого зниження температури. Примітивне укриття можна спорудити зі стовбурів саксаулу, пустельної акації або будь-яких інших чагарників. Для цього в піску, у пониженні між барханами, риють яму глибиною 1,5 метра і зміцнюють її стінки гілками. У кам'янистих та щебнистих пустелях укриття споруджують із кам'яних плит, накривши їх зверху гілками чагарника. Будуючи тимчасове укриття у пустелі, необхідно враховувати напрям вітру. І пам'ятати, що раптова тиша - вірна ознака бурі, що насувається. Шорохи та звуки зникають, пустеля буквально завмирає. Відчуття задухи посилюється. На горизонті з'являється маленька хмаринка, яка швидко збільшується в розмірах. Здіймається сильний вітер. До цього треба бути готовим і в першу чергу треба подбати про воду та їжу. При перших поривах вітру слід використовувати будь-яке укриття (камінь, кущ, дерево), лягти на бік спиною до вітру і завернутися з головою в будь-яку тканину або хоча б укрити тканиною обличчя. Піщані бурі зазвичай недовгі. Але навіть якщо вітер не вщухає кілька годин, краще перечекати. У жодному разі не намагайтеся продовжувати рух. Якщо у складній ситуації ви сховалися від негоди, але не можете розвести багаття, то виручить спалювання всередині укриття невеликих гілочок, сухого спирту, паперу та інших горючих матеріалів на камінні, мисці, консервній банку. Це допоможе підняти температуру у тимчасовому укритті, зігріти руки.

Розведення багаття

Місце для багаття.

Перед добуванням вогню (якщо немає сірників) та розпалюванням багаття під нього готується місце осторонь дерев, кущів (не ближче 4-6 метрів). Воно ретельно очищається від лісового сміття: трави, сухого листя. Краще навіть зняти верхній шар дерну, оголивши ґрунт на ділянці більшій, ніж займе саме багаття, і по можливості обкласти це місце камінням. Робиться це для того, щоб уникнути випадкового поширення вогню на суху рослинність, що веде до лісової пожежі. Дуже небезпечно розводити багаття в безпосередній близькості від сухої трави та сухого хвойного лісу, де полум'я може швидко поширитися навіть при слабкому вітерці. Вогонь, розведений на торфовому ґрунті, легко запалює шар торфу під дерном, і загасити таку пожежу дуже важко, оскільки полум'я може з'явитися з-під землі лише за кілька днів.

А якщо на землі лежить сніг, потрібно розчистити місце для землі. Глибокий сніг щільно втоптати, зробити настил із сирих колод та гілок. Не рекомендується розводити багаття і надто близько до укриття (курені, навісу). Багаття має бути з підвітряного боку і не менше ніж за три метри від нього.

Видобування вогню.

Розпалювання вогню за будь-якої погоди, у будь-яку пору року - це свого роду мистецтво. Розпалювання багаття без сірників - це, мабуть, найскладніше в екстремальній ситуації, оскільки від наявності вогню часто залежить життя. За відсутності досвіду важко розпалити багаття навіть за наявності великого запасу сірників. А як бути, якщо сірників немає? Існує кілька способів за допомогою підручних засобів. Але перед тим, як ними скористатися, слід приготувати сухий трут, тобто те, що може швидко спалахнути навіть від невеликої іскорки. Як трут використовують дрібно подрібнену кору дерева, марлю, вату, пух, сухий мох, частини одягу, які, якщо є можливість, змочують бензином.

Одним із способів добування вогню, що часто описується авторами пригодницьких романів, є використання збільшувального скла, яке можна виготовити з 2 годинного скла, з'єднаних між собою за допомогою глини або лейкопластиру, з налитою всередину водою. Але цей спосіб годиться тільки за наявності мінімум двох годин, точніше, 2 цілого скла і за умови сонячної погоди.

У туристській та іншій популярній літературі про подорожі та пригоди часто описується спосіб отримання вогню тертям. Дійсно, отримати вогонь у такий спосіб можна, але для цього необхідно докласти багато зусиль, вправності і дуже важко виконати саму конструкцію, що складається з цибулі, свердла та опори.

Цибуля виготовляється зі стовбура молодої берізки або ліщини довжиною в 1 метр, товщиною 2-3 см і шматка мотузки (як зробити саморобну мотузку і ніж - описується далі) як тятива. Свердлом може бути 25-30 сантиметрова соснова поличка завтовшки з олівець, загострена з кінця.

Опору роблять із сухого палена дерева твердої породи (сосна, дуб). Його очищають від кори і висвердлюють у ньому ножем лунку глибиною 1- 1,5 см, яку обкладають легко займистим матеріалом. Свердло, обернувши один раз тятивою, вставляють одним кільцем у лунку, навколо якої укладають трут. Потім, притискаючи свердло долонею лівої руки, правою швидко рухають цибулю назад і вперед перпендикулярно до свердла. Щоб не пошкодити долоню, між нею та свердлом кладуть прокладку зі шматка тканини, кори дерева. Як тільки трут затліє, його треба роздмухати і покласти розпалювання, заготовлене заздалегідь.

Існує ще багато способів добування вогню без сірників, і один з них - за допомогою двох каменів твердої породи (кресала, кресала). Вогонь висікають ковзними ударами одного каменю об інший, тримаючи їх якомога ближче до трута.

Розпалювання багаття

Для розпалювання вогнища після отримання вогню потрібно мати під рукою заздалегідь зібрану і підготовлену розпалювання бересту, сухі тріски, гнилушки з дупла, смолисті шматки кори хвойних дерев і так звані «запальні палички», які роблять із смолянистих трісок пнів хвойних дерев. Паливо для багаття також заготовляють заздалегідь. Розпалювання складають у вигляді маленької пірамідки, біля основи якої залишають невеликий отвір, куди і вносять запалену від прута запальну паличку.

Після того як пірамідка розгориться, до неї підкладають все більш товсті шматки дерева - сухі суки, сухий хмиз. Щоб багаття не згасло від сильного вітру або дощу, його розпалюють під якимось укриттям: каменем, що нависає, скелею. Не слід розпалювати багаття під гілками дерев - влітку вони легко можуть спалахнути, а взимку з них може обвалитися сніг, загасивши багаття. Хороше паливо для вогнища - сухі сучки дерев, краще за хвойні. Дрібний сухий хмиз, хоч і легко розпалюється і дає сильне полум'я, швидко згорає. Його потрібно дуже багато і тому він годиться лише на розпалювання. Заготовлюючи паливо для багаття необхідно пам'ятати, що великий, не зворушений гниллю хмиз (дубовий, березовий) - відмінне паливо для багаття, що дає сильний жар і незначну кількість диму. Такий вогонь дуже вдалий для вогнища. Гілки, що лежать на землі, годяться для багаття тільки в суху погоду та в сухих місцях. Стовбури дерев, що лежать на землі в сирих місцях, зовсім не придатні для багаття, так само як і сухостійні дерева, що стоять на мокрих місцях біля річок, боліт та озер. За Полярним колом, серед низькорослої чагарникової рослинності, також можна знайти сухі гілки та коріння, придатні як паливо. Використовується і для багаття і плавець (викинуті на берег стовбури дерев), що часто зустрічається в гирлах річок і вздовж морських узбереж.

Паливо слід витрачати ощадливо і не розводити великих і зайвих багать. Дрова необхідно тримати у сухому місці. У середній смузі їх треба накрити великими шматками кори, а в тропіках листям пальми. Сирі дрова слід складати навколо багаття, щоб вони швидше просохли. Про паливо та розпалювання для ранкового вогнища слід подбати з вечора. Якщо не потрібна постійна підтримка вогню для обігріву або захисту від диких тварин, на ніч вогнище гасять. Щоб вранці не витрачати час на розпалювання багаття, вугілля треба присипати золою: вранці вони ще тлітимуть, і розпалити вогонь не складе особливих труднощів за наявності заздалегідь приготовлених трісок. Якщо вночі очікується дощ, то рекомендується додатково присипати золу сухою землею і покласти зверху шар листя.

Типи вогнищ, осередки, збереження вогню.

Вогнища бувають димові, жарові та полум'яні. Димар розведи, щоб відігнати комарів і мошкару, а також для подачі сигналу про місцезнаходження. Жарове багаття використовуй для приготування їжі, просушки речей, біля нього можна зігрітися, якщо ночуєш без укриття. Полум'яне багаття розпали, щоб висвітлити місце привалу, підігріти їжу, закип'ятити воду.

Шалаш.

Найпростіший і найпоширеніший тип багаття. Цей тип багаття гарний як для приготування їжі, так і для тепла та освітлення табору. На розпалювання похило кладуть дедалі товстіші поліна і палиці, причому з боку вітру залишають між ними отвір. В результаті вийде щось схоже на курінь. Це багаття дуже ненажерливе і вимагає постійного підгодовування порціями дров, горить жарко.

Короткі сухі дрова укладаються похило до центру, вони частково спираються одна на одну. При такій конструкції дрова вигоряють в основному зверху, і полум'я виходить високим та жарким. Цей тип багаття зручний, якщо потрібно закип'ятити воду або щось приготувати в одному відрі чи каструлі. Якщо необхідно використовувати кілька посудин, то краще розведи колодязь.

КОЛОДЯЗЬ.

(поління, складені зрубом) - найпоширеніший і найпростіший вид багаття. Дає низьке та широке полум'я. Якщо потрібно приготувати їжу у великому посуді, просушити мокрий одяг. Дрова в яких укладають на зразок зрубу хати. Два поліна поклади паралельно один одному на деякій відстані, поперек них ще два. Така конструкція забезпечує хороший доступ повітря до вогню, і полина горітимуть рівномірно по всій довжині. Це багаття гарне в суху погоду. У "колодці" паливо згоряє повільніше ніж у "курені" утворюється багато вугілля, яке і створює високу температуру, необхідну для швидкого приготування їжі та висихання одягу.

ЗОРЯНИЙ.

Багаття типу "Зірочка".

Економічний вид багаття, для якого потрібні поліни із твердого дерева.

Поліни укладаються по радіусах від центру, у вигляді зірки.

Горіння відбувається переважно у центрі і з згоряння їх просувають до центру.

Хороший для тривалого підтримування вогню без постійного підкладання сучків. Таке багаття незамінне вночі: достатньо лише час від часу підсувати поліни до центру.

ТАЄЖНИЙ.

Таїжний багаття - найбільш зручний для навісів (колода лежить уздовж навісу, 2-4 колоди тонше кладуть зіркоподібно кінцями на нього, з підвітряної сторони, протилежної навісу).

У міру згоряння їх спонукають, годиться і для ночівлі без навісу.

Складається з кількох колод, покладених уздовж або під гострим кутом один до одного.

Він вимагає частого підкладання дров.

НОДЯ.

Нодья - застосовується для нічлігу в холодну погоду. Треба зрубати 3 сухостійні колоди діаметром близько 30 см, довжиною до 3 м, затесати їх з одного боку на всю довжину. Дві колоди покласти поруч, у зазорі між ними розпалити легко займистий матеріал (тонкі сухі гілочки, бересту), після чого третю колоду покласти зверху так, щоб затесані поверхні були звернені одна до одної. Розпалюється нодья повільно, але горе буде всю ніч і не потребує регулювання. Хоча, якщо потрібно, жар можна трохи регулювати розсуваючи або зсуваючи нижні колоди.

Нодью можна зробити і з двох, покладених один на одного колод. В цьому випадку для того, щоб вони не падали, з обох кінців необхідно вбити по кількох кілках. Розпалювати нідю зручніше, істолізуючи вугілля з багаття, рівномірно розсипавши їх по всій верхній поверхні нижньої колоди.

Багаття з відбивачем

Багаття "Камін"

Дуже жаркий. Хороший для обігріву. Інтенсивність горіння можна регулювати додаванням вертикальних дров – по них вогонь перебирається вище. Прогоріла нижня колода виймають і опускають конструкцію нижче. "Камін" з товстих колод можна використовувати для ночівлі. Ненажерливий, вимагає багато дров. Для будівництва такого багаття в землю під невеликим кутом вбивають два коли з сирої деревини. Найбільш товсті колоди кладуть вниз, решта зверху. Зібрану конструкцію зовні притискають ще кількома товстими, сирими колами. Вогонь розводять із навітряного боку.

Намет ставиться за 1-2 м від багаття.

Безпечне нічне багаття

Цей тип багаття призначений для того, щоб вогонь горів усю ніч, а ризик випадання з нього полін був мінімальним. Він може бути споруджений із відбивачем тепла, встановленим з одного боку багаття. Поліни повинні бути покладені таким чином, щоб між ними не було великого просвіту для повітря, тоді полум'я буде низьким, а два поліна, покладених нахил по краях, не дадуть вогню поширюватися.

Багаття типу "Піраміда"

Покладіть два колоди паралельно одне одному, а впоперек ряд полін - це буде основою. Зверху розмістіть поліна меншого розміру і так далі, поки нагорі не виявляться зовсім дрібні, на яких помістіть розпал і розпаліть багаття. Вогонь поступово опускатиметься вниз. Таке багаття горить довго, і його можна використовувати як нічне.

Багаття "полінезійське"

Невидимий і дає багато вугілля та золи. Для такого багаття виривають яму, обкладають стінки її камінням (або обмазують глиною), але в дні розводять вогонь. По можливості місце для нього слід вибирати під скелею або густою кроною дерева, що нависла - в цьому випадку він буде непомітний не тільки з боків, але і зверху. Багаття не вимагає великої кількості дров. Щоб дрова в багатті добре горіли і не димили, поруч треба вирити іншу яму з вузьким каналом до багаття для доступу повітря.

Вогнища для приготування їжі

осередки.

У безлісних - степових, гірських та покритих тундрою місцевостях, де важко з паливом і де його доводиться економити, доцільно для приготування їжі споруджувати вогнища з каміння, дерну та інших підручних матеріалів. При виготовленні вогнища з каміння та пластів дерну прохід між його виступами, в який закладається паливо, повинен бути ширшим з навітряного боку і вже з підвітряним – це покращує тягу. Для влаштування вогнища у землі треба викопати траншею завдовжки 1-2 метри та глибиною 0,2 метри. Поздовжня вісь такої траншеї повинна бути спрямована за вітром.

Велике значення в екстремальній ситуації має збереження вогню, особливо під час щоденних переходів. Для цього з берести або морських раковин споруджується ємність для зберігання великого вугілля. На дно такої ємності кладуть дрібне каміння і насипають землю (краще пісок, можна глину), зверху кладуть вугілля, яке рясно присипають золою, а потім землею або піском.

Траншийне багаття

Викопайте траншею розмірами 30 х 90 см та глибиною 30 см з урахуванням того, що дно траншеї має бути викладене камінням. Розведіть багаття на камені. Навіть якщо вогонь згасне, каміння залишиться досить гарячим, щоб на них можна було смажити їжу. Вертел, розміщений над вугіллям, дозволяє запікати м'ясо чи рибу.

Норне багаття.

У схилі щільного земляного насипу викопайте нору глибиною близько 45 см. Зверху встромте палицю так, щоб вона пройшла в нору, і злегка посуньте нею, щоб зробити отвір-димохід. землю, що обсипалася, видаліть з нори. Це багаття ідеально підходить для копчення м'яса та риби. Розведіть багаття в норі. При сильному вітрі отвір, що веде в кострову камеру, повинен знаходитися з підвітряної сторони,

Багаття "вогнище"

У горах, де важко викопати яму, потрібно зробити з каміння вогнище, залишивши з навітряного боку отвір для припливу повітря. Аналогічне багаття можна влаштувати у степу з нарізаних шматків дерну.

Сигнальні багаття

Для сигналізації вночі використовують багаття, що дає багато світла, вдень краще видно дим, причому взимку чорного кольору, а влітку – білого.

Багаття "Піонерське"

Аналогічний багаття курінь, тільки значно вищий. Найдовші палиці, що розташовуються із зовнішнього боку багаття, повинні мати довжини 1.5-2 метри. Багаття швидко розгоряється, дає дуже високе полум'я, але швидко прогоряє та розвалюється.

Димовий багаття

Спочатку розводять звичайне багаття, що дає сильний потік висхідного повітря, наприклад, "курінь" і коли той добре розгориться, почати класти в нього сирі гілки, краще хвойних порід, і траву. В результаті отримайте стовп колишнього диму. Для отримання чорного диму необхідно використовувати смолу, нафтопродукти, гуму

Загальні засади надання медичної допомоги

В екстремальних умовах може виникнути ситуація, коли залишившись один, ти повинен зуміти надати сам собі елементарну медичну допомогу. Самотність, безумовно, набагато ускладнює та обмежує можливості надання першої медичної допомоги, тому що не можна самому собі допомогти, наприклад, при шоці, зупинці дихання чи серця, ураженні блискавкою, переломі основи черепа, хребта. Всі перелічені стани та травми у цій ситуації смертельні. Однак результат багатьох інших травм і захворювань, що виникли, багато в чому залежатиме тільки від тебе.

У разі вимушеного автономного існування, навіть якщо ти здоровий, важливо вміти користуватися методами самоконтролю. Ознаками різкої загальної втоми є: почервоніння шкіри обличчя, що змінюється сильним зблідненням, плямисте забарвлення шкіри та посинення губ, неточні, мляві рухи, надмірне почастішання дихання (задишка) та пульсу із уповільненим поверненням до вихідних величин після припинення фізичного навантаження. Що ж робити, якщо ти нездоровий або травмований, а допомогти тобі нікому?

По-перше, при будь-якій травмі необхідно зберігати спокій, хоч би якою була небезпечна ситуація. Паніка знищує здатність тверезо міркувати і тому призводить до неправильних дій. Крім того, панічний стан – це втрата дорогоцінного часу, коли, можливо, вирішується питання життя та смерті.

Надаючи собі першу допомогу, обов'язково дотримуйся суворої черговості дій:
1. Спочатку треба усунути причину, яка безпосередньо загрожує твого життя або подальшому погіршенню стану здоров'я. При попаданні під уламки транспорту (автомобіля, літака), також у завал з дерев, каменепад або лавину, спробуйте вибратися, не панікуючи, не сіпаючись у різних напрямках, а рухаючись повільно і методично, намагаючись не «потривожити» уламки, каміння, що впали стовбури дерев.
2. Відчувши біль, постарайтеся визначити її точне місцезнаходження – це допоможе оцінити ступінь поразки. Крім того, знання джерела болю допоможе легше його переносити.
3. Вибравшись на безпечне місце, трохи заспокоївшись, обстежте тіло у пошуках ран, місць сильних зовнішніх та внутрішніх забитих місць, переломів.
4. Встановивши ступінь та місця травмованості, згадайте відомі вам способи надання самодопомоги.

Що необхідно зробити при першій допомозі своєму товаришеві або товаришам, які опинилися в завалі каменів або під уламками транспорту, в інших екстремальних ситуаціях, які призвели до тяжких травм?
1. Переконатись у наявності пульсу.
2. Повернути на живіт та очистити рот (за потреби).
3. Зробити штучне дихання
4. При кровотечі накласти джгут.
5. Перев'язати рану.
6. При переломах накласти шину.

Неприпустимо:
* залишати постраждалого у стані коми* лежати на спині;
* підкладати йому під голову сумку, рюкзак, згорнутий одяг;
* переносити або транспортувати потерпілого з місця події без нагальної потреби (загроза обвалу, сходу лавини, вибуху);
* Витягувати з рани уламки або інші предмети без особливої ​​необхідності;
* вправляти в рану органи, що випали при проникаючих пораненнях;
* поєднувати кісткові уламки при відкритих переломах;
* давати потерпілому пити при проникаючих пораненнях живота;
* турбувати постраждалого і змушувати рухатися без нагальної потреби.

Потрібно пам'ятати, що в перші хвилини після травми у людини може настати так званий шоковий стан.

Воно може виявлятися в:
* різке збліднення шкірних покривів і слизових оболонок;
* емоційному та руховому збудженні;
* неправильної оцінки ситуації;
* відсутність скарг на болі навіть при дуже серйозних ушкодженнях;
*Суєтливості та спразі діяльності.

Профілактика та лікування захворювань

В умовах автономного існування, коли можливі найрізноманітніші поранення, забиті місця, опіки, отруєння, захворювання тощо, знання прийомів самодопомоги особливо необхідно, бо доводиться розраховувати на свої сили.

Для лікування ран та опіків можна застосовувати живицю кедра, ялини (смолиста речовина, що виділяється при пораненні дерева), сухоцвіт болотяний. Замість розчину йоду можна використовувати гарячий червоний сік медунки. Протимікробну дію мають кровохлібка аптечна (кореневища), пижма звичайна (квіти). Свіжий сік подорожника і полину зупиняє кровотечі, знезаражує рани, має болезаспокійливу і загоювальну властивість. Цей засіб можна використовувати при забитих місцях і розтягуванні зв'язок, а також при укусах ос і джмелів. Листя подорожника і полину потрібно подрібнити і прикласти до рани, в них містяться ефірні олії, дубильні речовини, а також речовини, що підвищують згортання крові.

Способи подачі сигналів лиха

За відсутності рації, піротехнічних засобів подачі сигналів (сигнальних патронів, що дають яскраво-жовтогарячий або яскраво-малиновий дим, маленьких патронів-ракет, що вистрілюють з пристрою розміром з авторучку) використовуються тільки найпростіші і водночас досить надійні способи подачі сигналів лиха.

Вогнища

Димом багаття здавна користувалися як закликом допомоги. Щоб подати сигнал своєчасно, паливо для багаття заготовляється наперед.

Його складають на відкритих місцях: галявині, вершині пагорба, річковій косі. Дим має бути густим і чорним. Для цього в багаття, після того як воно розгорілося, кладуть свіжу траву, зелене листя дерев, хвою, сирий мох. У зимовий час багаття слід укривати від снігу лапником.

Постійне сигнальне багаття при стаціонарному таборі розводять на якомусь піднесеному місці. Він складається з трьох багать, розташованих на прямій лінії за 10-15 метрів один від одного або у вигляді трикутника. Таким чином, буде видно відразу три стовпи густого темного диму. Запалювати багаття треба лише побачивши пошуковий літак або вертоліт, але не раніше.

СИГНАЛИ МІЖНАРОДНОГО КОДУ.

Геометричні фігури міжнародного коду викладаються з лапника на снігу або витоптуванням снігу, виламуванням або вирубуванням чагарника, але обов'язково на відкритому місці. Викладені з каменів такі знаки також будуть помітні з повітря, але значно гірші. Знаки краще робити не менше 6 метрів завдовжки і близько півметра завширшки. Тільки в цьому випадку їх можна буде помітити з літака чи вертольота.

СИГНАЛЬНЕ ДЗЕРКАЛО.

Один із найефективніших засобів сигналізації! Але ж його треба мати!

Замінити дзеркало можна шматком кори з прикріпленим до нього шматочком фольги від обгортки шоколаду або навіть відполірованою кришкою від консервної банки. З літака, що летить на висоті 1-1,5 кілометра, світловий «зайчик» виявляють з відривом до 25 кілометрів, тобто раніше, ніж будь-який інший візуальний сигнал. У металевих блискучих предметах, що використовуються в якості сигнального дзеркала, пробивають в центрі отвір для наведення на літак. Сигнальний промінь дзеркала доцільно посилати вздовж усього горизонту навіть у тих випадках, коли не чути шуму пошукового літака. Сигнали, що подаються криком, свистом, спалахами світла або пострілами, повинні мати періодичність 6 разів на хвилину з хвилинною паузою, потім сигнал повторюється знову, і так до отримання відповіді. Сигнал у відповідь («Виклик прийнятий, допомога йде») подається з періодичністю 3 рази на хвилину, також з хвилинною паузою. Якщо немає можливості розвести багаття або використовувати для подачі сигналу червону ракету або дзеркало при появі вертольота, треба розмахувати світлим предметом на темному тлі або темним предметом на світлому тлі. Звичайна помилка розгублених людей, що потрапили в біду (на суші та на морі), - при перших звуках двигуна використовувати одночасно всі сигнальні засоби, і зокрема стрілянину. Сигнал – це шанс на порятунок, тому не можна витрачати всі засоби подачі сигналів за один раз.

живлення

Забезпечення побутових потреб.

Виготовлення ножа. Безумовно, наявність хоча б маленького складаного ножа зніме багато проблем. А якщо його нема? В цьому випадку не треба зневірятися. Завжди можна знайти вихід: все залежить від того, в якій природній зоні та конкретній місцевості ти знаходишся. Якщо в горах, то в якості ножа можуть бути використані гострі уламки та уламки скельної природи, сколи кварцу та кремені з їх твердою ріжучою поверхнею граней. У зоні лісотундри та тайги з таким самим успіхом можна застосовувати сколи - тріски (відщепи) з великих хвойних дерев, що впали на землю. Їхня деревина сама по собі досить міцна, якщо її ще обпалити на багатті, то вийде нехай не дуже довговічний, але примітивний ріжучий інструмент, здатний на якийсь час вирішити всі проблеми. У річках слід пошукати раковини беззубки. Половинка такої раковини – теж ріжучий інструмент. У зоні пустель і напівпустель для цих цілей підійде скол саксаулу та платівки панцира черепах. Для того щоб почистити гриб або якусь їстівну рослину, можна використовувати і гострий ріжучий край листа осоки.

Саморобні мотузки

Мотузки та нитки потрібні для найрізноманітніших цілей: ремонту одягу, виготовлення волосіні для лову риби, посуду, матраца, пристосувань для перенесення вантажу та багато іншого.
Найпоширенішою прядильною рослиною вважається кропива. Сухі стебла кропиви кладуть на похилий колоду і гострим краєм раковини, каменю, тріски віддирають волокна. Щоб не обпектися, руки слід обмотати одягом. Волокна промивають у воді та розвішують сушити. Потім з них роблять нитки, що мають велику міцність. Їх можна використовуватиме ремонту одягу та взуття. З таких ниток можна сплести і мотузки різної товщини. Плетуть їх як коси.

Подібне волокно можна отримати зі стебел іван-чаю та білого буркуну. Для шиття замість голки можна використовувати загострену та відшліфовану ялинову паличку, голки їжака, колючі голки білої акації, колючки різних чагарників. Ними, як шилом, протикають тканину або бересту, а потім вдягають у цей отвір нитку або берестяну смужку.

Добування їжі та води

Людині, що опинилася в умовах автономного існування, треба вживати найенергійніших заходів для забезпечення себе харчуванням за допомогою збирання їстівних дикорослих рослин, риболовлі, мисливства, тобто. використати все, що дає природа. На території нашої країни зростає понад 2000 рослин, частково чи повністю придатних для харчування. При зборі рослинних дарів треба бути обережними. Близько 2% рослин можуть спричинити важкі і навіть смертельні отруєння. Для попередження отруєння необхідно розрізняти такі отруйні рослини, як вороняче око, вовче лико, віх отруйний (цикута), білена гірка та ін. .Від вживання незнайомих рослин, ягід, грибів краще утриматися. При вимушеному використанні їх у їжу рекомендується з'їсти за раз не більше 1 - 2 г харчової маси, при можливості запиваючи великою кількістю води (рослинна отрута, що міститься в такій пропорції, не завдасть організму серйозної шкоди). Зачекати 1 -2 години. Якщо немає ознак отруєння (нудоти, блювання, біль у животі, запаморочення, розладів кишечника), можна з'їсти додатково 10 – 15г. Через добу можна їсти без обмежень. Непрямою ознакою їстівності рослини можуть бути: плоди, подзьобані птахами; безліч кісточок, уривки шкірки біля підніжжя плодових дерев; пташиний послід на гілках, стовбурах; рослини, обгризені тваринами; плоди, виявлені в гніздах та норах. Незнайомі плоди, цибулини, бульби тощо. бажано проварити. Варіння знищує багато органічних отрут. У разі автономного існування рибалка, мабуть, найдоступніший спосіб забезпечити себе харчуванням. Риба має більшу енергетичну цінність, ніж рослинні плоди, і менш трудомістка, ніж полювання. Рибальську снасть можна виготовити з підручних матеріалів: волосінь - з розпущених шнурків черевиків, нитки, витягнутої з одягу, розплетеної мотузки, гачки - з шпильок, сережок, шпильок від значків, «невидимок», а блешні - з металевих і перламутрових гудзиків т.п.

М'ясо риби допустимо їсти сирим, але краще нарізати його на вузькі смужки, висушити їх на сонці, так воно стане смачнішим і довше зберегтися. Щоб уникнути отруєння рибою, треба дотримуватися певних правил. Не можна їсти риб, покритих колючками, шипами, гострими наростами, шкірними виразками, риб, не покритих лускою, позбавлених бічних плавців, що мають незвичайний вигляд і яскраве забарвлення, крововиливи та пухлини внутрішніх органів. Не можна їсти несвіжу рибу - з зябрами, покритими слизом, з очима, що провалилися, в'ялою шкірою, з неприємним запахом, з брудною і легко відокремлюваною лускою, з м'ясом, що легко відстає від кісток і особливо від хребта. Незнайому та сумнівну рибу краще не їсти. Не слід вживати риб'ячу ікру, молоки, печінку, т.к. вони часто бувають отруйними.

Полювання - найкращий, в зимовий час єдиний спосіб забезпечити себе харчуванням. Але на відміну від риболовлі, полювання вимагає від людини достатнього вміння, навичок, великих трудовитрат.

Дрібних тварин та птицю добувати порівняно не важко. Для цього можна використовувати пастки, силки, петлі та інші пристрої. Добуте м'ясо звірка, птахи підсмажують на примітивному рожні. Дрібних тварин, птахів смажать на рожні, не знімаючи шкірки і не обскубуючи. Після приготування обкурена шкірка видаляється, і тушка очищається від начинки. М'ясо більшої дичини доцільно після потрошення та очищення обпалити на сильному вогні, а потім досмажувати на вугіллі. Річки, озера, струмки, болота, скупчення води на окремих ділянках ґрунту забезпечують людей необхідною кількістю рідини для пиття та приготування їжі.

Воду з ключів та джерел, гірських та лісових річок та струмків можна пити сирою. Але перш ніж вгамувати спрагу водою зі стоячих або слабопроточних водойм, її слід очистити від домішок і знезаразити. Для очищення легко виготовити найпростіші фільтри з декількох шарів тканини або з порожньої консервної банки, пробивши в денці 3 - 4 невеликі отвори, а потім заповнивши піском. Можна викопати неглибоку ямку за півметра від краю водойми, і вона через деякий час наповниться чистою, прозорою водою. Найнадійніший спосіб знезараження води – кип'ятіння. У разі відсутності посуду для кип'ятіння підійде примітивний короб із шматка березової кори за умови, що полум'я стосуватиметься лише тієї частини, що наповнена водою. Можна закип'ятити воду, опустивши дерев'яними щипцями в берестяний короб нагріте каміння.

Отруйні та лікарські рослини та гриби

1. Отруйні рослини

Рідко зустрінеш людину, байдужу до квітів, красивих трав, що ростуть у лісі. Але деякі рослини небезпечні для людини: одні отруйні, інші можуть викликати серйозні опіки. Отруїтися можна плодами, корінням, стеблами та квітами рослин. Такими «отруєтелями» є білена чорна і дурман звичайної, аконіт отруйний, боліголов крапчастий, ожиновник, конвалія, барвінок, адоніс, жовтець і багато інших. При одному тільки дотику до листя або квітів деяких рослин на шкірі може з'явитися опік з бульбашками і виразками, що важко гояться. До них відносяться: чагарник вовче лико (лісовий бузок), синій, або великоносий борець (аконіт), ясенець та інші. Найкращий засіб захисту від отруйних рослин – не чіпати жодної квітки, жодного чагарника, якщо вони тобі не знайомі.

2. Лікарські рослини

3. Гриби

Їстівні гриби

Білий гриб, Глива білувата, Хвилина рожева, Boletus edulis, Pleurotus pulmenarius, Lactarius torminosus, Груздь чорний, Дощовик їстівний, Лисичка справжня, Масляна літня, Моховик жовто-бурий, Опеньок літній, Опеньок осінній, Підберезний , Сморчок конічний, Сморчок справжній, Сморчкова шапочка, Рядок гігантський, Рядок осінній, Сироїжка болотна, Сироїжка харчова, Печериця лісова, Печериця звичайна, Печериця польова. Lactarius necator, Lycoperdon perlatum, Cantharellus cibarius, Boletus granulatus, Boletus variegatus, Kuehneromyces mutabilis, Armillariella mellea, Leccinum scabrum, Leccinum aurantiacum, Xerocomus badius, Lactarius delica, , Gyromitra infula, Russula paludosa , Russula vesca, Agaricus sylvaticus, Agaricus campestris, Agaricus arvensis

Малоїстівні гриби

Дубовик звичайний, Парасолька строката, Мухомор сіро-рожевий, Поплавець жовто-коричневий, Гнойовик сірий, Рядівка фіолетова, Boletus luridus, Macrolepiota procera, Amanita rubescens, Amanita fulva, Coprinus atramentarius, Tricholoma

Умовно-їстівні гриби

Груздь справжній, Підвантажень білий, Свинушка тонка, Строфарія синьо-зелена

Сприятливий результат автономного існування залежить багатьох чинників, але основний їх – міцні знання з різних галузей. Бажано не просто знати, як поводитися в тій чи іншій ситуації, а й уміти це робити, бо коли становище стає загрозливим, пізно починати вчитися.

Жага пізнання довкілля - одне з могутніх рушійних сил, закладених у людині. Це вона змушує людину, незважаючи на неймовірні труднощі та поневіряння, прагнути полюсів планети, підніматися, ризикуючи життям, на найвищі гірські вершини, проникати в океанські безодні та кратери вулканів, штурмувати космічний простір.

Йдуть у шлях у пошуках підземних скарбів невтомні геологи, прокладають нові траси в тайзі та пустелях дослідники, борозенять блакитні простори океану мореплавці та рибалки, неспокійне плем'я туристів спрямовується у далекі подорожі по хоженим і нехоженим.

Здавалося б, у наш вік технічної революції, коли створено численні та різноманітні засоби захисту від несприятливого впливу великих висот та низьких температур, коли технічна досконалість повітряного та морського транспорту забезпечує безпеку людині в польоті та на водних просторах, а засоби зв'язку дозволяють подати сигнал про допомогу з будь-якої точки планети, мандрівникам, мореплавцям та землепрохідцям не може загрожувати трагічна доля Георгія Брусилова та Володимира Русанова, Роберта Скотта та Джона Франкліна, Соломона Андре та Руала Амундсена.

Але, як не далеко ступив технічний прогрес, не стали теплішими арктичні хуртовини, все також вражають своєю міццю урагани, не схвалили океанські шторми і тайфуни, так само безжальна спека пустелі, що висушує.

І трапляється часом, що волею обставин людина опиняється в критичному становищі в безлюдній місцевості або в океані, нерідко в екстремальних, тобто надзвичайно сильно впливають на умови природного середовища, «які перебувають на межі переносимості і можуть викликати порушення функціональної діяльності організму, поставивши його на межу катастрофи» (Короленко, 1978).

У світовому друку можна прочитати повідомлення про загибель суден і моряків, які опинилися на рятувальних шлюпках і плотах серед бурхливого океану, про необачних рибалок, віднесених у відкрите море на крижині, про мандрівників, що заплутали в пустелі, про вимушені посадки літаків у тайзі та океан про туристів, які зазнають лиха у горах. Сучасна пошуково-рятувальна служба має у своєму розпорядженні різноманітні засоби для швидкого виявлення, надання допомоги та евакуації постраждалих. Однак через віддаленість місця події від населених пунктів та аеродромів, відсутність своєчасної інформації про лихо, несприятливі метеорологічні умови, відмову радіозв'язку чи з інших причин люди на якийсь період часу опиняться в умовах автономного існування, тобто забезпечуватимуть усі свої життєві потреби за рахунок наявних сил та засобів, без будь-якої допомоги ззовні.

Важливе значення для життєдіяльності людини за умов автономного існування мають природне середовище, його фізико-географічні умови. Активно впливаючи на організм людини, природне середовище збільшує чи скорочує терміни автономного існування, сприяє чи перешкоджає успіху виживання. Арктика і тропіки, гори та пустелі, тайга та океан - для кожної з цих природних зон характерні свої особливості клімату, рельєфу, рослинного та тваринного світу. Вони й зумовлюють специфіку життєдіяльності людини, який опинився в тій чи іншій зоні: режим поведінки, способи добування води та їжі, будівництво притулків, характер захворювань та заходи їх запобігання, пересування місцевістю тощо.

Проте ступінь важливості кожного питання визначатиметься географічним розташуванням району.

Наприклад, у пустелі провідними будуть дії щодо захисту від зневоднення, перегріву та добування води, в Арктиці на перше місце виступить боротьба з холодом, у джунглях зусилля людей повинні бути в першу чергу спрямовані на попередження теплового виснаження та тропічних захворювань тощо. Досвід підказує, що люди здатні переносити найсуворіші природні умови протягом тривалого часу. Однак людина, незвична до цих умов, що потрапляє в них вперше, випадково, внаслідок обставин, що склалися, виявляється значно меншою мірою пристосованою до життя в незнайомому середовищі, ніж її постійні жителі.

Тому, що жорсткіші умови довкілля, тим коротше виявляються терміни автономного існування, то більше напруги вимагає боротьба з природою, тим суворіше повинні виконуватися правила поведінки, тим дорожче ціна, якою оплачується кожна помилка.

Для підтримки свого життя людина потребує певних умов: їжі, води, житла і т. д. Разом з тим, будучи членом суспільства, вона звикає до думки, що багато її потреб забезпечують навколишні люди, що хтось постійно дбає про задоволення її потреб, що в тій чи іншій несприятливій ситуації він завжди може розраховувати на чиюсь допомогу. І справді, у повсякденному житті людині не доводиться ламати собі голову над тим, як сховатися від спеки чи холоду, чим і де вгамувати голод і спрагу. Заблукавши в незнайомому місті, він легко отримає потрібну інформацію, захворівши, звернеться за допомогою до лікарів.

При автономному існуванні в безлюдній місцевості подібна життєва філософія, вироблена цивілізацією, абсолютно неприйнятна, оскільки задоволення навіть звичайнісіньких життєвих потреб іноді перетворюється на проблему, що важко розв'язати. Всупереч набутому багаторічному досвіду життя людини стає залежним не від звичних критеріїв (освіти, професійних навичок, матеріального становища тощо), а від інших факторів (від сонячної радіації, сили вітру, температури повітря, від наявності або відсутності водойм, тварин , їстівних рослин).

Сприятливий результат автономного існування багато в чому залежить від психофізіологічних якостей людини: волі, рішучості, зібраності, винахідливості, фізичної підготовленості, витривалості та ін Але їх одних нерідко виявляється недостатньо для порятунку.

Люди гинуть від спеки і спраги, не підозрюючи, що за три кроки знаходиться рятівне вододжерело; замерзають у тундрі, не зумівши збудувати укриття зі снігу; гинуть від голоду в лісі, що кишить дичиною; стають жертвами отруйних тварин, не знаючи, як надати першу медичну допомогу при укусі.

Основа успіху у боротьбі з силами природи – вміння людини виживати.

У біології, соціології, економіці це слово завжди вживалося в абсолютно конкретному сенсі, позначаючи «залишитися живим, вціліти, уберегтися від загибелі».

Однак з розвитком та становленням проблеми «людина в екстремальних умовах природного середовища» цей термін набув іншого значення.

Під виживанням нині розуміють активні доцільні дії, створені задля збереження життя, здоров'я та працездатності за умов автономного існування.

Ці дії полягають у подоланні психологічних стресів, прояві винахідливості, винахідливості, ефективному використанні аварійного спорядження та підручних засобів для захисту від несприятливого впливу факторів природного середовища та забезпечення потреб організму в їжі та воді.

І все ж, як би добре не була навчена людина методам життєзабезпечення в умовах автономного існування, яким би досконалим спорядженням не мала, час, протягом якого організм може протистояти впливу високих або низьких температур, переносити відсутність води та їжі, залежить від швидкості змін фізіологічних функцій, від глибини їх порушень та оборотності процесів.

Можливості людського організму, як і всього живого, обмежені й у дуже вузьких межах.

Які ці межі? Де знаходиться той поріг, за яким зміни функцій органів та систем стають незворотними?

Який ліміт часу можуть мати люди, опинившись у тих чи інших екстремальних умовах природного середовища? Як краще захистити людину від несприятливого впливу численних та різноманітних факторів природного середовища?

Щоб відповісти на ці питання, дослідники вирушали до Арктики, щоб у снігових печерах і будиночках-голку досліджувати процеси енергообміну організму за низьких температур.

Укриваючись у хиткій тіні парашутного тенту, вони вивчали особливості теплообміну при п'ятдесятиградусній спеці. Вони йшли через джунглі, прокладаючи собі дорогу ножами мачете, підіймалися на гори, пробиралися через тайгові нетрі. Вчені неодноразово йшли в океан, у тропіки і там, залишивши борт судна, залишалися багато днів на рятувальних шлюпках і плотах з обмеженими запасами води та їжі. Перетворившись на якийсь час на «терплячих лихо», вони відчували себе спекою, жагою та самотністю. Часом вони балансували на межі ризику для того, щоб на кожній їхній раді, на кожній рекомендації стояло: перевірено на собі.

Ця книга - помічник, ця книга - порадник для тих, хто збирається в дорогу, для тих, хто в дорозі, де їх може застерегти несподіване, поставивши віч-на-віч із природою.

Її голови народжувалися в промерзлому наметі на станціях, що дрейфували Північний полюс-2 і Північний полюс-3, серед розпечених барханів середньоазіатських пустель, під пологом тропічного лісу, на шлюпці серед океанських просторів. Але книга ця не лише плід багаторічних досліджень автора з проблеми життєзабезпечення людини в екстремальних умовах природного середовища. У ній узагальнено досвід та знання багатьох вітчизняних та зарубіжних вчених та практиків – лікарів, біологів, географів, зоологів, ботаніків, професійних рятувальників та мандрівників. У ній, немов у маленькій енциклопедії з виживання, читач зможе отримати відомості, необхідні при автономному існуванні в будь-якому краї - в Арктиці та тайзі, у пустелі та в горах, у джунглях та в океані. Він дізнається про те, як діють на людину спека та холод, що при цьому відбувається в організмі та як захистити його від їх несприятливого впливу; про дикорослі їстівні рослини, якими можна вгамувати голод; про те, як знайти і видобути воду в пустелі; як побудувати зі снігу ескімоський будиночок-голку і розвести багаття без сірників та запальнички; про отруйні тварини та молюски та способи лікування при отруєннях; про звички акул та методи захисту від нападу; про те, як орієнтуватися за природними ознаками та багато іншого.

Ці знання додадуть людині сили та впевненості при єдиноборстві з природою. І якщо хоч один із тих, хто скориставшись знаннями, почерпнутими з моїх книг, вийде переможцем, опинившись із природою віч-на-віч, - автор вважатиме свою місію виконаною.

Волович Віталій Георгійович
«З ПРИРОДОЮ ОДИН НА ОДИН»

У підручнику систематизовано основні правила, норми, закономірності та способи забезпечення безпеки життя в умовах автономного виживання людини у природі. Підручник складено на базі великого теоретичного та практичного матеріалу, розробленого групою ветеранів спецназу, учасників бойових дій, психологів, які вивчають вплив екстремальних ситуацій на людину, педагогів навчальних закладів вищої, середньої професійної освіти та вчителів загальноосвітньої школи. Він призначений для студентів, які навчаються організації забезпечення безпеки людини у надзвичайних ситуаціях, спеціалістів силових структур і рятувальників, а також для жителів нашої країни, які проживають у віддалених регіонах та в районах, що піддаються ризику перебування в автономному стані через екстремальні природні умови. Викладений у підручнику матеріал може бути корисним спортсменам, туристам, працівникам лісових та рибних господарств та всім тим, хто захоплюється лісовим промислом.

Видання є фундаментальним для підготовки фахівців безпеки, бакалаврів за профілем "Безпека життєдіяльності", курсантів та слухачів усіх вищих навчальних закладів силових структур.

Всі права захищені. Ніяка частина цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі без письмового дозволу власників авторських прав.

Допущено Навчально-методичним об'єднанням за напрямами педагогічної освіти Міністерства освіти і науки РФ як підручник для студентів вищих навчальних закладів, які навчаються за напрямом 050100 "Природничо-освіта" (профіль підготовки - "Безпека життєдіяльності")

Глава 1 - ОСНОВИ АВАРІЙНОГО ВИЖИВАННЯ У ДИКОЙ ПРИРОДІ 1

Глава 2 - ОРГАНІЗАЦІЯ ХАРЧУВАННЯ І ГОЛОДАННЯ В АВАРІЙНИХ УМОВАХ 5

Глава 3 - ОСОБЛИВОСТІ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ В РІЗНИХ КЛІМАТОГЕОГРАФІЧНИХ УМОВАХ 18

Глава 4 - ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ ЛЮДИНИ У ПРИРОДІ 24

Глава 5 - ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА ПРИ ЗАХВОРЮВАННЯХ В УМОВАХ АВТОНОМНОГО ВИЖИВАННЯ 32

Глава 6 - ОРІЄНТУВАННЯ НА МІСЦЕВІ 39

Глава 7 - ОРГАНІЗАЦІЯ ТУРИСТСЬКИХ ПОХОДІВ 48

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ 53

Колектив Авторів
Способи автономного виживання людини у природі

ВІД АВТОРІВ

Сучасна людина подолала надзвичайно довгий еволюційний шлях розвитку від мешканця печер до творця космічних апаратів. Сьогодні ми вміємо лікувати багато захворювань, прогнозувати погоду, користуємось усіма благами сучасної цивілізації. Але чи можемо вважати себе підготовленими до автономного життя інших жителів дикої природи? Ми полюємо на тварин заради забави, рубаємо ліс і забруднюємо середовище заради грошової наживи, не кажучи про кримінальні злочини проти своїх побратимів. Тому багато районів природи, де ще не ступала нога людини, чистіші, красивіші і, головне, безпечні для виживання в порівнянні з житловими кварталами багатьох міст світу. Це головне, що має знати людина, яка виявилася не з власної волі в дикій природі. Ліс, гори, степи, тундра, пустеля - це житла багатьох живих організмів, тут можна знайти і воду, і їжу, і дах, і ліки. Уникнути нападу хижаків також цілком під силу кожному, якщо знати основні правила і закони життя дикої природи. Дотримання цих правил та законів забезпечить вашу безпеку.

Головні проблеми виживання людини в природі сьогодні полягають у ній самій. Слабка фізична підготовка, надмірна дратівливість, страх і паніка, наявність неврозів, хронічні захворювання та залежність від комфортних умов життя роблять людину незахищеною та неготовою до виживання в автономних умовах.

Більшість жителів розвинутих країн світу звикли пересуватися в автомобілях, харчуватися в системі громадського харчування, купувати одяг у магазинах, підшивати його в ательє, будувати житло, наймаючи робітників, а з будь-яким захворюванням звертатися до медичного закладу. Такі вміння, як розводити вогонь, готувати їжу на вогнищі, полювати, спати в наметі, вести активний спосіб життя без засобів, що забезпечують комфорт, і завжди мати під рукою аварійний запас (НАЗ), що носиться - багатьом здаються фантастичними. Насправді ці вміння та навички сьогодні актуальні практично для кожної людини, яка збирається у відпустку на розкішному океанському лайнері, здійснює авіаперельоти, вирушає до лісу за грибами чи у похід. Даний навчальний посібник присвячений аварійному виживанню людини в дикій природі, тобто її вивченню, взаємодії з нею, вихованню кохання та поваги до неї, що і буде основним і найбільш значущим фактором виживання.

Глава 1
ОСНОВИ АВАРІЙНОГО ВИЖИВАННЯ У ДИКОЙ ПРИРОДІ

1.1. Аварійні ситуації в природі, заходи попередження та першочергові дії

Знання основ виживання є обов'язковим для кожної людини. Під виживанням слід розуміти активні доцільні дії, створені задля збереження життя, здоров'я та працездатності за умов автономного існування.

Ці дії полягають у подоланні психологічних стресів, прояві винахідливості, винахідливості, ефективному використанні спорядження та підручних засобів для захисту від несприятливого впливу факторів природного середовища та забезпечення потреб організму в їжі та воді.

Можливості людського організму, як і всього живого, обмежені й у дуже вузьких межах. Де той поріг, за яким зміни функцій органів та систем стають незворотними? Який ліміт часу можуть мати люди, які опинилися в тих чи інших екстремальних умовах? Як краще захистити людину від несприятливого впливу численних та різноманітних факторів природного середовища?

Досвід свідчить, що люди здатні переносити найсуворіші природні умови протягом тривалого часу. Однак людина, яка не звикла до цих умов, що потрапила в них вперше, виявляється значно меншою мірою пристосованою до життя в дикій природі, ніж її постійні жителі. Тому що жорсткіші умови довкілля, тим коротші терміни автономного існування, тим суворіше повинні виконуватися правила поведінки, то вище ціна, якою оплачується кожна помилка.

Важливе значення для життєздатності людини мають природне середовище, його фізико-географічні умови. Активно впливаючи на організм людини, вона збільшує чи скорочує терміни автономного існування, сприяє чи перешкоджає успіху виживання. Арктика та тропіки, гори та пустелі, тайга та океан – кожна з цих природних зон характеризується своїми особливостями клімату, рельєфу, рослинного та тваринного світу. Вони зумовлюють специфіку життєдіяльності людини: режим поведінки, способи добування води та їжі, особливості будівництва притулків, характер захворювань та заходи їх запобігання, можливість пересування місцевістю тощо.

Сприятливий результат автономного існування багато в чому залежить від психофізіологічних якостей людини: волі, рішучості, зібраності, винахідливості, фізичної підготовки, витривалості. Основа успіху боротьби з силами природи – вміння людини виживати. Але для цього потрібні певні теоретичні та практичні знання.

Основою виживання людини є його переконаність у тому, що вона може і повинна зберегти здоров'я та життя в найсуворіших умовах, що вона зуміє використати у своїх інтересах усе, що дає довкілля.

Вимушене автономне виживання людини може відбуватися у випадках:

♦ втрати орієнтиру;

♦ позбавлення транспортного засобу;

♦ втрати людини, яка знає місцевість;

♦ стихійного лиха. Причинами цих випадків можуть бути:

♦ стихійні лиха, несприятливі погодні умови;

♦ аварійна ситуація на транспорті (кораблекрушення, авіакатастрофа);

♦ невміння орієнтуватися на місцевості;

♦ неуважність;

♦ надмірна самовпевненість.

У будь-якому випадку людина повинна знати фактори виживання дикої природи.

1.2. Чинники виживання людини у дикій природі

Фактори виживання – це причини об'єктивного та суб'єктивного характеру, що зумовлюють результат автономного існування (рис. 1.1).

Екстремальні ситуації в природі становлять серйозну небезпеку для життя та здоров'я людини. В автономному існуванні віч-на-віч із природою може виявитися і окрема людина, і група людей. Екстремальні ситуації які переходять у вимушене автономне існування можуть бути викликані стихійними ситуаціями, пов'язаними зі втратою орієнтації у просторі, відриву від групи. Смертью або псуванням транспортного засобу. Поведінка людини, наданої собі в екстремальних умовах, метою якої є збереження свого життя, і є виживання.

Виживання, засноване лише з біологічних законах самозбереження, короткочасно. Для нього характерні психічні розлади, що швидко розвиваються, і істеричні поведінкові реакції. Бажання вижити має бути усвідомленим і цілеспрямованим, і має диктуватися не інстинктом, а свідомою необхідністю.

Під терміном «виживання» розуміють активну діяльність людини, спрямовану збереження життя, здоров'я та працездатності в екстремальних умовах. У науково-методичній літературі розглядається кілька визначень виживання та автономного існування:

— Виживання чи автономне існування. Це тривале існування одного чи груп людей без поповнення запасів та без зв'язку із зовнішнім світом.
— Ще автономне існування, це найбільш небезпечна чи екстремальна ситуація. Так як становище людини, який опинився віч-на-віч із природним середовищем, зазвичай виникає несподівано і вимушено. Причому допомога ззовні проблематична.
— Автономне існування людини у природі. Це самостійне незалежне існування їх у природних умовах. Результати такого перебування людини у природі залежать від її здатності певний час без сторонньої допомоги забезпечити свої життєві потреби у їжі, воді, теплі. Використовуючи лише наявні запаси чи дари природи.

Що таке небезпечна чи екстремальна ситуація.

Небезпечною чи екстремальною називається ситуація, яка загрожує життю, здоров'ю людини. Його майну чи природному середовищі. Вона може виникнути раптово і зажадати рішучих вчинків вже у перші секунди чи хвилини. Чим швидше ви приймете рішення, зорієнтуєтеся в цій ситуації і оберете правильний спосіб дій, тим більше шансів залишитися живим, здоровим і неушкодженим.

Випадки надзвичайних ситуацій можуть бути пов'язані з різними причинами. Наприклад, із вимушеним зміною звичного місця проживання чи роботи, отже, і клімату. Вчені називають це зміною кліматогеографічних умов. Люди опиняються в умовах, незвичних для їхнього організму та психіки. Змінюється атмосферний тиск, вологість повітря, тривалість світлового дня, денних та нічних температур, рівень солей та мінералів у воді та їжі. Тому на новому місці доведеться акліматизуватись.

Акліматизація та реакліматизація.

Акліматизація це процес поступового пристосування організму людини до нових кліматогеографічних умов. У основі кожної акліматизації лежить вироблення організму пристосувальних реакцій, вкладених у підтримку нормальної життєдіяльності у умовах. Чим більше відрізняються одна від одної умови, тим складніше і довше протікає акліматизація. Порушення правил акліматизації таки створює передумову до надзвичайної ситуації.

Після тимчасового перебування у відповідному кліматогеографічному середовищі людині доводиться повторно пристосовуватися до раніше звичних умов життя. Цей процес прийнято називати реакліматизацією. На реакліматизацію можуть вплинути професія людини, зміна теплового режиму, зміна часових поясів.

На вплив різних подразників організм людини відповідає неспецифічною захисною реакцією стресом. Спрямованим збереження гомеостазу — сталості внутрішнього середовища. В умовах автономного існування ці зміни функціональної діяльності органів та систем поступово збільшуються. Але до певної межі залишаються оборотними. Цей період називається гранично допустимим терміном автономного існування.

Причини екстремальних ситуацій на природі.

Найкращий спосіб уникнути небезпечної ситуації – це навчитися передбачати і не допускати її. Якщо все ж таки ви потрапили в екстремальну ситуацію, то сприятливий результат автономного існування залежатиме від багатьох причин. Причинами екстремальних ситуацій на природі часто стають помилки, допущені людиною. Непродумане екіпірування, недостатнє харчування та питну воду, слабка психологічна підготовка. Недостатній рівень такої якості, як витривалість.

На людину за умов автономного існування несприятливо впливають різні чинники довкілля. Температура та вологість повітря, змії, хижі тварини тощо. Вони нерідко виявляються екстремальними. Також вони спричиняють порушення функціональної діяльності організму, ставлячи його на межу катастрофи.

Що таке автономне існування людини в природі, добровільне та вимушене автономне існування.

Автономне існування людини в природі, це існування людини або групи людей, волею випадку опинилися в екстремальній ситуації, наодинці з природою. Автономне існування людини у природі може бути двох видів: добровільним і вимушеним.

Добровільна автономія— це ситуація, коли людина чи група людей з власної волі з певною метою на певний час переходить на самостійне існування в природних умовах.

Вимушена автономія— це ситуація, коли людина випадково, через незалежні від неї обставин, опиняється в природному середовищі і змушена самостійно забезпечувати свої життєві потреби, щоб вижити і повернутися до людей.

В умови вимушеної автономії людина може потрапити, якщо вона у лісі, горах, відстала від групи на маршруті. Потрапив в аварію на якомусь транспортному засобі та за інших непередбачених обставин.

У разі автономного існування в природних умовах (добровільного або вимушеного) людина, щоб зберегти своє життя і здоров'я, повинна мати високі духовні та фізичні якості. Вміти діяти у різних природно-кліматичних умовах. Для чого необхідно раціонально використовувати у своїх інтересах все, що є під рукою і дає навколишнє природне середовище.

Діяльність людини за умов добровільної автономії спрямовано виконання поставленої мети. А в умовах вимушеної — на повернення до свого соціального середовища, до людей, звичного способу життя.

Запланована добровільна автономія людини на природі.

Добровільна автономія — це запланований та підготовлений людиною чи групою людей вихід у природні умови з певною метою. Цілі можуть бути різними. Активний відпочинок на природі, дослідження людських можливостей самостійно перебувати у природних умовах, спортивні здобутки та інші.

Добровільної автономії людини у природних умовах завжди передує серйозна всебічна підготовка з урахуванням поставленої мети. Вивчення особливостей природного середовища, підбір та підготовка необхідного та, головне, фізична та психологічна підготовка до майбутніх випробувань. Найбільш доступним та поширеним видом добровільної автономії є активний туризм.

Активний туризм характерний тим, що туристи пересуваються маршрутом за рахунок власних фізичних зусиль і несуть весь вантаж із собою, включаючи їжу та спорядження. Основна мета цього виду туризму - активний відпочинок у природних умовах, відновлення та зміцнення здоров'я. Добровільне автономне існування людини у природних умовах може мати й інші, складніші цілі: пізнавальні, дослідницькі та спортивні.

Вимушене автономне існування людини у природі, основні причини.

Вимушене автономне існування людини у природі — особливо важка ситуація життєдіяльності. У ній може виявитися як група людей — група туристів, екіпаж літака, експедиції тощо, так і окрема людина, яка заблукала, відірвалася від групи. Автономне існування в природі, з яких причин воно не відбулося, серйозно впливає на людину.

Так, задоволення навіть найпростіших потреб у ненаселеній місцевості, наприклад, у їжі та воді, часом перетворюється на нерозв'язну проблему. Життя людини у своїй залежить лише від освіти, професійних навичок, матеріального достатку, а частіше від іншого. Наявності або відсутності їстівних рослин, тварин. А також від температури повітря, сонячної радіації та сили вітру. Але головне, багато залежить від того, як людина сприймає цю ситуацію. Наскільки він підготовлений до зустрічі з нею, витривав і вмів.

Виділяють основні причини, що призводять до вимушеного автономного існування в природних умовах.

1. Надзвичайні ситуації природного характеру. Це стихійні лиха, землетруси, повені, урагани, бурі, смерчі, лісові пожежі.
2. Екстремальні ситуації в умовах природного середовища:
а) Різка зміна природних умов. Різке, злива, хуртовина, завірюха, сильний снігопад, мороз, посуха і т.п.
б) Втрата орієнтування біля під час прогулянки, походу, експедиції.
в) Втрата групи на маршруті під час прогулянки, походу, експедиції.

До аварійних ситуацій в умовах природного середовища відносяться:

— Катастрофи чи аварії на повітряному та залізничному транспорті.
— Аварії на морському та річковому транспорті.
- Аварії та поломка автотранспортних засобів.

Аварійна ситуація зазвичай виникає раптово. Її розвиток не завжди можна передбачити заздалегідь. У зв'язку з цією обставиною порядок дій у ситуаціях залежить від конкретної обстановки. Людина, опинившись в умовах автономного існування в природі, має вирішити численні та складні проблеми, пов'язані зі своїм виживанням.

Така ситуація накладає певний відбиток на стан та поведінку людини. Він потрапляє в умови, до яких спеціально не готувався, його життя та здоров'я залежать лише від нього самого.

Безпека людини в цих умовах повністю залежить від її духовних та фізичних якостей. Його загальної підготовки до перебування у природному середовищі та здатності мобілізувати всі свої знання, життєвий досвід та вміння для досягнення єдиної мети: вижити та вийти до людей у ​​звичне для людини довкілля.

За матеріалами книги «Способи автономного виживання людини у природі».
Артишка С. В.

За офіційними даними, на цукровий діабет другого типу в Росії страждають 3,5 мільйона людей. Проте лікарі вважають, що насправді хворих утричі більше. Як розпізнати цукровий діабет на ранній стадії? Як допомогти підшлунковій залозі? Чи можна компенсувати діабет без ліків? У цій книзі ви знайдете інформацію про нові лікарські препарати, що підвищують чутливість до інсуліну, що відновлюють підшлункову залозу, а також про нелікарські способи зниження цукру в крові. Своїм досвідом діляться найкращі ендокринологи Росії.

Передмова від редакції

Шановні читачі!

Серія книг "Порадьте, лікарю!" складено за матеріалами популярної передачі Радіо Росії "Порадьте, лікарю!". Її веде кохана мільйонами провідна Ольга Копилова. Це одна з найрейтинговіших та найавторитетніших програм з медицини в нашій країні: з 2006 року вона виходить на державному каналі "Радіо Росії" у прямому ефірі у суботній прайм-тайм – з 13.10 до 14.00 за московським часом.

За роки свого існування програма здобула любов і довіру слухачів, здобула заслужений авторитет у російських та зарубіжних представників медицини. Її цінують як пацієнти, і лікарі.

Це одна з небагатьох медичних програм, яка глибоко та масштабно висвітлює проблеми та досягнення нашої медицини. У програмі у пріоритетному порядку порушуються питання державної важливості, розповідається про боротьбу з такими серйозними соціально значущими захворюваннями, як хвороби серцево-судинної системи, туберкульоз, злоякісні новоутворення, діабет. У прямому ефірі активно обговорюються питання репродуктивного здоров'я, охорони здоров'я матері та дитини, здоров'я дітей. Ведуча та учасники програми розповідають про впровадження інноваційних методів діагностики та лікування, медичну реабілітацію, оснащення закладів охорони здоров'я сучасною технікою, забезпечення ліками. Кожен новий випуск програми чекають і з цікавістю слухають пацієнти та лікарі з усіх регіонів Росії та за кордоном.

Автору та провідній програмі Ользі Копиловій вдалося об'єднати навколо програми та залучити до співпраці найбільш авторитетних лікарів та науковців, керівників профільних медичних центрів Росії. Вони гідно репрезентують вітчизняну медицину в ефірі головної державної радіостанції країни.

У програмі неодноразово виступали та ділилися своїми рекомендаціями зі слухачами метри вітчизняної медицини, у тому числі:

Адамян Лейла Володимирівна- академік РАН, головний акушер-гінеколог Росії, заступник директора Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології імені академіка В.І. Кулакова;

Акчурін Ренат Сулейманович -метр вітчизняної кардіохірургії, академік РАН, керівник відділу серцево-судинної хірургії Російського кардіологічного науково-виробничого комплексу;

Байбаріна Олена Миколаївна– д.м.н., професор, головний спеціаліст-неонатолог Росії, директор Департаменту медичної допомоги дітям та служби пологової допомоги;

Богородська Олена Михайлівна– д.м.н., проф., директор Московського науково-практичного центру боротьби з туберкульозом, головний фтизіатр ДЗМ;

Бійців Сергій Анатолійович- Доктор медичних наук, професор, головний спеціаліст Росії з профілактичної медицини, директор Державного наукового центру профілактичної медицини;

Бокерія Лео Антонович -академік РАН, директор Наукового центру серцево-судинної хірургії ім. О.М. Бакулєва, президент Ліги здоров'я нації;

Веселкін Микола Петрович- Вчений-фізіолог, доктор біологічних наук, професор, академік РАН, директор Інституту еволюційної фізіології та біохімії імені І.М. Сєченова РАН у Санкт-Петербурзі;

Гінтер Євген Костянтинович– академік РАН, директор Державного медико-генетичного наукового центру;

Готьє Сергій Володимирович– академік РАН, директор Інституту трансплантології та штучних органів ім. акад. В.І. Шумакова, головний трансплантолог Росії;

Дземешкевич Сергій Леонідович- Кардіохірург зі світовим ім'ям, доктор медичних наук, професор, директор Російського наукового центру хірургії ім. акад. Петровського;

Каприн Андрій Дмитрович- Доктор медичних наук, професор, член-кореспондент РАН, директор Московського науково-дослідного онкологічного інституту імені П.А. Герцена;

Карамов Едуард Володимирович- Вчений-вірусолог зі світовим ім'ям, доктор біологічних наук, проф., Керівник лабораторії імунохімії НДІ вірусології ім. Д.І. Івановського та лабораторії молекулярної біології ВІЛ у ДНЦ "Інститут імунології", один із розробників вітчизняної вакцини проти ВІЛ;

Козловська Інеса Бенедиктівна– творець школи космічної медицини в Росії, творець Школи гравітаційної фізіології рухів, доктор медичних наук, професор, член-кореспондент РАН, завідувач Лабораторії гравітаційно-сенсорномоторної фізіології та профілактики Інституту медико-біологічних проблем РАН;

Коновалов Олександр Миколайович- Відомий нейрохірург зі світовим ім'ям, академік РАН, директор Інституту нейрохірургії імені академіка Бурденко, президент Асоціації нейрохірургів Росії;

Краснопільський Владислав Іванович– член-кореспондент РАН, професор, директор Московського обласного науково-дослідного інституту акушерства та гінекології;

Кубишкін Валерій Олексійович– академік РАН, директор Інституту хірургії ім. А.В. Вишневського;

Медведєв Святослав Всеволодович– д.б.н., член-кореспондент РАН, директор Інституту мозку людини у Санкт-Петербурзі;

Медведєва Ірина Василівна- Член-кореспондент РАН, проректор з наукової роботи, завідувач кафедри госпітальної терапії Тюменської медичної академії;

Насонов Євген Львович- Видатний російський вчений, академік РАН, президент Асоціації ревматологів Росії, директор Інституту ревматології РАН;

Неробєєв Олександр Іванович- Фахівець зі світовим ім'ям у галузі реконструктивної хірургії, доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри пластичної та щелепно-лицьової хірургії Російської медичної академії післядипломної освіти, головний спеціаліст Медичного центру Президента Росії;

Піскунов Геннадій Захарович -член-кореспондент РАН, зав. кафедрою оториноларингології Російської Медичної академії післядипломної освіти, головний оториноларинголог МЦ Управління справами Президента РФ;

Покровський Анатолій Володимирович -академік РАН, президент Російського товариства ангіологів та судинних хірургів, президент Європейського товариства з судинної хірургії, керівник відділення хірургії судин Інституту хірургії ім. А.В. Вишневського;

Рошаль Леонід Михайлович- доктор медичних наук, професор, директор НДІ невідкладної дитячої хірургії та травматології, президент Національної медичної палати, член Ради при Президентові РФ зі сприяння розвитку інститутів громадянського суспільства та прав людини, голова Міжнародного комітету допомоги дітям при катастрофах та війнах, експерт Всесвітньої організації охорони здоров'я;

Сухих Геннадій Тихонович -академік РАН, директор найбільшого у країні Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології ім. Кулакова; Терновий Сергій Костянтинович– академік РАН, керівник відділу томографії Інституту клінічної кардіології ім. М'ясникова Російського кардіоцентру, завідувач кафедри променевої діагностики ММА ім. Сєченова;

Хубутія Анзор Шалвович- Професор, головний трансплантолог Москви, президент Міжрегіонального товариства трансплантологів, директор Науково-дослідного інституту швидкої допомоги імені Скліфосовського;

Чазова Ірина Євгенівна– професор, член-кореспондент РАН, директор Інституту клінічної кардіології імені М'ясникова Російського кардіологічного науково-виробничого комплексу, президент Російського медичного товариства з артеріальної гіпертонії;