Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Самостоятельно чистить зубки ребёнок сможет только тогда, когда овладеет навыком уверенного пользования зубной щёткой. Обычно это умение приобретается к двум годам. Но это совсем не значит, что до 2 лет нужно ждать и бездействовать! Правильный уход за первыми зубками надо начинать с появлением первого молочного зубика у малыша.
В возрасте примерно 6–7 месяцев обычно прорезаются 2 нижних средних резца. Радостные моменты, связанные с появлением первого зуба позади, серебряной ложечкой, как положено, постучали, а теперь пора заботиться о здоровье временных зубов, ведь здоровье молочных зубов для растущего организма неоценимо!
Молочным зубам отведена важная роль в деятельности желудочно-кишечного тракта, их функцию, наверное, знают все – это хорошо пережёвывать пищу для безупречного пищеварения. Помимо этого, их присутствие необходимо для артикуляции – чёткого произношения звуков. Да и нежданно появившийся кариес может в будущем отразиться на состоянии постоянных, коренных зубов, которые придут на смену временным. Поэтому до достижения ребёнком 6–7 летнего возраста, когда начинается выпадение молочных зубов, надо не лениться и стараться регулярно ухаживать за ротовой полостью. И согласитесь, привлекательна улыбка с беленькими зубками – первое естественное украшение забавного малыша, которого специально смешат, для того, чтобы запечатлеть на память улыбающееся создание.
Самый первый уход за молочными зубами будет заключаться не в чистке щёткой с пастой, как мы привыкли, а в деликатном протирании зубов и дёсен. Доступное приспособление для этого есть в каждом доме. Поищите в аптечке марлю или бинт, идеально, если всё будет стерильным. Небольшой кусочек ваты, марли или бинта смочить в кипяченой воде, отжать и аккуратно обработать зубики, заодно массируя дёсны, где наметилось прорезывание других зубов. Каким образом складывать марлевый тампон или бинт – каждый решает сам. Одному удобно обрабатывать, держа в руке, другие наматывают на палец. Попробуйте по-разному и выберите подходящий для вас вариант. Кстати, в продаже имеются напальчники. Одеваются они на палец и служат для чистки первых зубов. Изготовлены из гипоаллергенной резины с силиконовыми щетинками. Пользоваться таким вариантом для чистки зубов можно с 3 месяцев и до 2 лет. Такие щётки многим пришлись по душе. Но некоторые всё-таки пользуются методом «по-старинке». Советчиков в таком деле нет и только на практике можно сориентироваться, что подходит именно вам и вашему малышу, чтобы тщательнее ухаживать за первыми зубками.
Теперь о том, сколько раз в день нужно чистить молочные зубы детям до года. Достаточно один раз, желательно в вечернее время. А когда малыш подрастёт до 1,5–2 лет, можно переходить на 2-х разовую чистку. Однако в 2-х летнем возрасте такое важное дело можно уже доверить самому чаду. Изначально следует научить ребёнка полоскать рот после каждого приёма пищи. Прекрасно, если у малыша получается полоскание, такое умение пригодится, когда будет болеть горло. Чистить зубы надо вертикальными движениями в течение 2–5 минут. Щётку выбирайте с мягкой щетиной, а пасту – детскую, соответствующую возрасту ребёнка.
Внимательно наблюдайте за тем, как ваш ребёнок чистит зубы. Помогайте ему, следите за тем, сколько пасты наносится на щётку. Поскольку в силу своего маленького возраста дети могут глотать пасту при чистке молочных зубов, будет лучшим, если поначалу малыш будет чистить зубы без неё. В будущем наносите пасту размером с горошину. А по мере того, как карапуз подрастает, закрепится и умение чистить зубы, сплёвывать пасту, полоскать рот. С возрастом можно увеличить количество зубной пасты, но не намного.
Научите ребёнка ухаживать за зубной щёткой. Не поощряйте действий, когда малыш кидает щётку в раковину. Дайте понять, что щётку нужно ополоснуть и поставить ручкой вниз в стакан или другое предназначенное для этого место. Желательно, чтобы детские зубные щётки хранились отдельно от взрослых. Идеально, если малыш будет видеть себя в зеркале. Сам увидит, всю ли пасту он смыл с губ и подбородка. Такой подход превратит монотонную чистку зубов в увлекательное занятие.
Очень важно настроить малыша к положительному восприятию ухода за ротовой полостью. Ведь от того, насколько ответсвенно маленький человечек будет относиться к этой процедуре, зависит его отношение к уходу за зубками в будущем. Важно создать комфортную для малыша обстановку и отслеживать его реакции. При возмущении и негодовании будет лучше остановиться и отложить на некоторое время уход за первыми зубками, возможно даже на неделю–две, чтобы ребёнок смог забыть негатив, связанный с уходом за зубами.
Важно! Поскольку детям свойственно копировать действия взрослых, то наглядное пособие о том, как взрослые ухаживают за зубами, будет познавательно-воспитательным уроком. А если подключить эмоции, как это, например, приятно и свежо – то такой демонстрации цены не будет.
Чтобы сохранить зубы ребёнка здоровыми, в рацион малыша необходимо включать продукты, содержащие фосфор, кальций, цинк, витамины А и D (это молоко, творог, печень, яйца, мёд, чай, гречневая каша, рыбий жир, сливочное масло и др.), витамин С (свежие фрукты, овощи и соки). Сладости надо ограничить, но если никак, то проследите, чтобы после каждой съеденной конфеты, шоколада и т.д. ребёнок прополоскал рот или просто попил воды, тем самым смыв остатки сахара с эмали зубов. И не забывайте посещать стоматолога минимум 2 раза в год!
До 7-10 лет ребенку может требоваться помощь при чистке зубов. Возможно, у него есть большое желание, но не хватает сноровки для того, чтобы почистить зубы достаточно тщательно. В идеале зубы следует чистить в течение 5-10 минут после каждого приема пищи. А чтобы надолго сохранить здоровье зубов, следует ухаживать и за деснами. Ребенка нужно научить регулярно пользоваться зубной нитью, желательно ежедневно, и тогда во взрослом возрасте ему удастся избежать заболеваний десен и пародонта.
Зубная паста, предупреждающая появление зубного камня, защитит зубы ребенка от налета. Пасты с фтором способствуют уплотнению эмали и предотвращают появление полостей в зубах. Во многих городах фтор добавляется в водопроводную воду. Если вода содержит меньше фтора, чем необходимо, возможно, ваш педиатр посоветует вам добавлять фтор в пищу ребенка начиная с 6 месяцев или давать его в виде витаминной добавки. Ребенок должен получать дополнительный фтор до 16 лет. Проконсультируйтесь по этому поводу со своим педиатром или стоматологом.
Стоматолог может также порекомендовать покрыть моляры (задние коренные зубы) герметиком. Это тонкое пластиковое покрытие предотвращает накапливание зубного налета во впадинках и бороздках зубов. Данным составом можно покрывать все задние зубы с выемками - это эффективное и экономичное средство для предотвращения возникновения кариозных полостей. В подростковом возрасте может потребоваться повторное нанесение герметика. При достаточном потреблении фтора и покрытии зубов герметиком вероятность возникновения полостей в зубах сокращается на 90%.
Питание также имеет большое значение для здоровья зубов. Минимизируйте потребление ребенком тянучих конфет с высоким содержанием сахара и других углеводов. Не разрешайте ему часто есть конфеты между приемами пищи, так как какая-то их часть остается во рту: ведь ребенок не чистит зубы после каждой конфеты.
Детям необходимо дважды в год проходить стоматологический осмотр и делать рентген по рекомендации стоматолога. Вы можете обратиться и к детскому стоматологу - специалисту, имеющему квалификацию именно в детской стоматологии. Регулярные посещения стоматолога существенно снизят риск возникновения серьезных стоматологических проблем. К врачу следует обращаться каждый раз, когда ребенок жалуется на зубную боль - это может свидетельствовать о наличии кариеса. Чтобы снять боль, дайте ребенку «Ацетаминофен» (перорально).
Уход за молочными зубами не менее важен, чем за постоянными. Если ребенок потеряет молочный зуб раньше срока в результате кариеса или несчастного случая, то коренной зуб может прорезаться слишком рано и вырасти кривым из-за недостатка места. По сведениям ортодонтов, в 30% случаев проблемы, связанные с искривлением зубов, берут свое начало в детстве, когда был преждевременно утерян молочный зуб.
Когда режется постоянный зуб, то корень молочного зуба резорбируется, рассасывается, и в конце концов молочный зуб удерживается лишь на тонком участке ткани. Первые молочные зубы выпадают, как правило, примерно в шесть лет, и это передние резцы. Моляры обычно выпадают в 10-12 лет, и к 13 годам на их месте вырастают коренные зубы. Дети любят раскачивать молочные зубы языком или пальцами, а когда они выпадают, прятать их под подушку для «зубной феи». Если ребенок просит вас вырвать расшатавшийся зуб, то оберните его кусочком^ткани и выдерните резким движением. Иногда случается, что молочный зуб сам по себе не выпадает, и тогда стоматолог может предложить удалить его.
Когда дети достигают подросткового возраста, родители часто начинают волноваться по поводу правильности его прикуса и симметричности зубов. В этом возрасте многим детям устанавливают брекеты, съемные пластинки и другие ортодонтические приспособления, которые исправляют кривизну зубов, направляя их в нужную сторону. Проконсультируйтесь со стоматологом о том, нуждается ли ваш ребенок в такой коррекции и стоит ли обращаться к ортодонту.
Для самых маленьких
Между восемнадцатым и тридцатым месяцами жизни у ребенка появятся все двадцать молочных зубов. Со временем на смену им придут постоянные зубы, но это произойдет только через несколько лет, так что молочные зубы требуют внимания и ухода. (Если какой-то из зубов окажется поврежденным, то нужно немедленно обращаться к детскому стоматологу: иногда зуб можно спасти.) Самым заклятым врагом зубов является кариес, который возникает у многих детей трехлетнего возраста. Если ущерб от кариеса достаточно велик, и молочный зуб приходится вырывать, то остальные зубы могут вырасти недостаточно ровно.
Существует четыре способа снизить вероятность появления кариеса.
Посоветуйтесь с врачом, следует ли ребенку принимать фтор внутрь . Этот необходимый для нормального формирования зубов элемент может содержаться в потребляемой в вашей местности водопроводной воде, или же его принимают дополнительно - с витаминами или без них. Важно, однако, чтобы маленьким детям доставалось не слишком много фтора, иначе он может изменить цвет зубов.
Покажите ребенка детскому зубному врачу . Это нужно сделать прежде, чем малышу исполнится три года. При необходимости стоматолог может порекомендовать специальные профилактические меры, такие как местное лечение препаратами фтора или другими веществами. (Кстати, спросите и у него тоже, нужно ли давать ребенку фтор.)
Ваш ребенок вряд ли станет приверженцем чистки зубов, так что вам придется раз в день чистить ему зубы мягкой щеточкой, обычно перед сном . Для того чтобы удалить бляшки, из-за которых зубы начинают портиться, нужно почистить зубы сзади и спереди, поэтому запаситесь временем и терпением.
Чистка зубов пройдет более гладко, если ребенок наклонит головку. В любом случае, подберите позу, которая устраивает и вас, и малыша. Смотрите, чтобы он не подавился. Если ребенку не нравится вкус зубной пасты, чистите ему зубы кипяченой водой. А если вы пользуетесь пастой с добавлением фтора, делайте это очень осторожно, потому что ребенок может ее проглотить, и ему достанется чрезмерное количество фтора. Даже полоска пасты не нужна: все, что вам необходимо, - капелька величиной с горошину. Излишний фтор может вызвать изменение цвета зубов и привести к другим неприятным последствиям.
И, наконец, не позволяйте ребенку подсесть на еду, в которой с превеликой радостью резвятся бактерии . Леденцы, сухофрукты, ириски или карамельки - их остатки сохраняются на зубах в течение нескольких часов и портят зубную эмаль. Кроме того, этими продуктами малыш может подавиться.
К сожалению, кариес зубов в нашей стране в зависимости от территории встречается у 50-80% детей. А ведь кариес становится не только причиной зубной боли. Инфекция, распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.
Также осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица.
Основными причинами кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Особую опасность для эмали представляет молочная кислота, которая образуется из сахаров под воздействием микробов, населяющих ротовую полость.
Еще одной причиной возникновения кариеса является формирование неправильного прикуса. Что может нарушить формирование прикуса? В возрасте от 2 до 6 лет имеют значение следующие причины: дефект осанки, ротовое дыхание, жевание и глотание с открытым ртом, преобладание в рационе мягких продуктов, не требующих активного жевания, привычка ребенка подолгу держать пищу за щекой.
Правильное питание:
Рациональная гигиена полости рта подразумевает ежедневную чистку зубов утром и вечером, причем оба раза после приема пищи, удаление остатков которой является обязательным условием профилактики стоматологических заболеваний. В тех случаях, когда чистка зубов осуществляется до завтрака, после завтрака, необходимо прополоскать рот водой.
Основные правила чистки зубов:
Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.
Правила использования зубной щетки:
Требования к детским зубным пастам:
В 8 месяцев у малышей может быть до 4 зубов. Но даже если у вашего ребенка вырос пока всего один зуб, ухаживать за ним все равно необходимо. Это поможет выработать у ребенка правильные гигиенические привычки и обеспечит профилактику кариеса.
Так нужно ли чистить зубы малышу, который еще почти ничего и не ест, кроме маминого молока или молочной смеси? Да, разумеется! Эмаль молочных зубов слабее, чем у коренных, следовательно, и риск развития кариеса на молочных зубах выше, причем независимо от того, на каком виде вскармливания находится ребенок. Удалять молочные зубы до того, как они выпадут сами, нежелательно: это может негативно повлиять на формирование прикуса. К тому же кариес, начавшись на молочных зубах, в дальнейшем может распространиться и на коренные, а также спровоцировать воспалительные заболевания (ангину, пиелонефрит и т.п.). Поэтому ухаживать за молочными зубами ребенка нужно особенно тщательно.
Самостоятельно чистить зубы дети учатся не раньше 2 лет, а до тех пор проводить эту процедуру должны родители. В 8 месяцев это можно делать как с помощью резиновой щетки-напальчника, так и специальной детской зубной щетки с мягкой щетиной. Возможно, стоит попробовать оба варианта, прежде чем остановиться на каком-то одном. Далеко не все дети любят, когда им чистят зубы, поэтому в данном случае каждая мама решает сама, что больше подходит ее ребенку.Зубную щетку следует регулярно менять (лучше раз в 2-3 месяца). Если у малыша пока всего один зуб или вы боитесь повредить нежную эмаль, можно для начала чистить ребенку зубы и полость рта специальными дентальными салфетками или просто бинтом, смоченным теплой кипяченой водой.
Зубы следует чистить не только снаружи, но и с внутренней стороны, и сверху. Кроме того, желательно обратной стороной зубной щетки чистить ребенку язык. Зубная паста обязательно должна быть без фтора: маленькие дети еще не умеют полоскать рот и выплевывать пасту, поэтому глотают ее, а фтор вреден для организма. Лучше попробовать несколько зубных паст – со вкусом фруктов, с нейтральным вкусом и запахом: пусть малыш сам решит, какая ему больше нравится, но следует с осторожностью подходить к выбору зубной пасты для аллергиков.
До 1 года чистить малышу зубы можно 1 раз в день, а вот после года уже 2 раза, утром и вечером. Если на каждую процедуру ребенок реагирует криком и слезами, попробуйте превратить процесс в игру: к примеру, спойте малышу песенку, прочитайте стишок, расскажите сказку про то, как однажды у него вырастут красивые и крепкие белые зубки, целых 32 богатыря, или, чтобы отвлечь внимание малыша, чистите ему зубы перед зеркалом.