كيفية خبز تفاحة كاملة في الميكروويف. التفاح المخبوز بالسكر في الميكروويف. التفاح المخبوز في المعجنات النفخة

عندما يمنحنا الصيف بسخاء محصول التفاح، أحيانًا لا تعرف ماذا تفعل بالفاكهة. تقوم العديد من ربات البيوت بخبزها، مما ينتج عنه حلوى مذهلة ولذيذة وصحية. جربه، إنه خيار رائع لتناول وجبة إفطار خفيفة وحتى عشاء رومانسي. وإذا كنت لا ترغب في العبث بالفرن في الحرارة الشديدة، فقم بطهي التفاح المخبوز في الميكروويف.

تعتبر هذه المعالجة الحرارية مفيدة جدًا، فالفواكه المخبوزة يمتصها الجسم بسهولة أكبر، وتحتفظ بكمية كبيرة من الفيتامينات. في كثير من الأحيان يتم تضمين هذا التفاح في قائمة النظام الغذائي. وهذه حالة نادرة عندما يكون النظام الغذائي لذيذًا.

يمكنك ببساطة خبز التفاح مع العسل في الميكروويف، لكنه سيصبح ألذ بكثير مع الحشو بداخله. تحتوي على العديد من المكسرات والفواكه المجففة والجبن والموز والتوت والموسلي ومتبلة أيضًا بالعسل والتوابل العطرية. وعند التقديم، لا تنس تزيين التفاح المخبوز العادي، فلا ينبغي أن يكون طعامنا لذيذًا وصحيًا فحسب، بل يجب أن يكون جميلًا أيضًا.

القواعد العامة لخبز التفاح في الميكروويف

لكن الطعم والفوائد والجمال يعتمد بشكل مباشر على مدى صحة تحضير الطبق. لذلك، اقرأ أولاً النصائح والتوصيات العامة لخبز التفاح في فرن الميكروويف:

1. تعتبر أصناف التفاح الشتوية ذات اللحم الكثيف هي الأنسب للخبز.
2. قبل الطهي، اغسلها جيدا، يمكنك حتى فرك الجلد بفرشاة ناعمة.
3. جفف الفاكهة بمنشفة ورقية.
4. إذا قمت بإعداد تفاح محشو بالداخل، فاقطع الجزء العلوي، لكن لا تتخلص منه، لأنه سيكون بمثابة غطاء أثناء الطهي.
5. باستخدام سكين حاد، قم بإزالة وسط البذور بعناية حتى يظل الجزء السفلي غير متأثر.
6. تأكد من عمل عدة ثقوب في القشرة باستخدام شوكة أو عود أسنان.
7. ضع التفاح على طبق مسطح خاص مصمم للاستخدام في أفران الميكروويف. صب بعض الماء الساخن (100 مل ستكون كافية لخبز ثمرتين في طبق صغير). يتم ذلك حتى لا تحترق الفاكهة في القاع أثناء الخبز.
8. والنقطة الأهم، ما هي المدة التي يجب أن تخبز فيها التفاح في الميكروويف؟ يعتمد الوقت على حجم الثمرة وتنوعها وكثافتها. بقوة 750-850 واط، لن يستغرق طهي تفاحة متوسطة أكثر من 5 دقائق. ولكن من الأفضل ضبط المؤقت ليبدأ لمدة 3 دقائق، ثم التحقق من جاهزية الفاكهة، وإذا لزم الأمر، قم بتشغيلها لمدة 1-2 دقيقة أخرى. كلما انخفضت قوة الفرن، كلما استغرق الخبز وقتًا أطول. بقوة 600 واط، ستكون التفاحة جاهزة خلال 7-8 دقائق.
9. يُقدّم التفاح المخبوز دافئًا، أو حتى باردًا.

نصيحة! قم بتغيير كمية السكر في الوصفات حسب ذوقك ونوع التفاحة. النسبة التقريبية: 1.5-2 ملعقة صغيرة. لثمرة واحدة متوسطة الحجم. إذا كانت ثمارك حامضة، تناول المزيد من السكر. على العكس من ذلك، عندما يكون التفاح عصيرًا وحلوًا، يمكنك الاستغناء عن أي مُحلي على الإطلاق.

التفاح المخبوز مع الزبيب والقرفة

التفاح المخبوز يتناسب بشكل أفضل مع القرفة. هناك ربات بيوت لا يحترمون هذه التوابل كثيراً، لكنها لا غنى عنها لخبز الفاكهة. الحلوى تبين عطرة جدا.

معلومات طعم التوت والفواكه

مكونات

• التفاح – 3 قطع؛
• السكر المحبب - 5-6 ملاعق صغيرة؛
• قرفة - 1 ملعقة صغيرة؛
• الزبيب - 3 ملاعق صغيرة؛
• زبدة – 50-60 جم.

كيفية عمل التفاح المخبوز مع القرفة والزبيب في الميكروويف

تحضير التفاح للخبز.

في وعاء منفصل، قم بجمع القرفة والسكر، وتقسيم الخليط الناتج بالتساوي لجميع التفاح وصب في الثقوب المقطوعة.

اشطف الزبيب وقم ببخاره أولاً، ثم ضع ملعقة صغيرة في وسط كل تفاحة.

قم أيضًا بتوزيع قطع الزبدة بالتساوي على كل تفاحة.

غطي الفاكهة بالأجزاء المقطوعة مسبقًا ثم ضعيها في الميكروويف.

في نهاية البرنامج، أخرج الفاكهة من الميكروويف. لقد تبين أنها جميلة جدًا ولذيذة!

عند التقديم، رشي التفاح بالسكر البودرة وزينيه بأوراق النعناع الطازجة.

يُخبز التفاح جيدًا في الميكروويف، فهو طري ولذيذ.

تفاح مخبوز خالي من السكر (محشو بالجرانولا وشراب القيقب)

بالنسبة لهذه الوصفة، يمكنك شراء الجرانولا من المتجر أو صنع الجرانولا الخاصة بك عن طريق خلط دقيق الشوفان مع مختلف الفواكه المجففة والمكسرات. إذا لم يكن لديك شراب القيقب، استخدم العسل السائل.

مكونات

• التفاح – 3 قطع؛
• موسلي - 5 ملاعق كبيرة. ل.
• الهيل، الينسون، القرفة - قليل؛
• شراب القيقب – 3 ملاعق كبيرة. ل.

تحضير

1. في وعاء، اخلطي الموسلي مع البهارات العطرية وملعقتين كبيرتين من شراب القيقب. امزج كل شيء جيدًا واملأ التفاح بالخليط الناتج.
2. ضعيها في الميكروويف واخبزيها حتى تنضج.
3. نترك التفاح ليبرد، وعند التقديم نسكب القليل من شراب القيقب ونرشه بالسكر البودرة.

قطع التفاح المخبوزة

يمكنك تحضير التفاح المخبوز اللذيذ بدون حشوة. نقترح خبزها ليس كاملة، ولكن في شرائح. في هذه الحالة، تحتاج بالتأكيد إلى ثمار قوية ذات لب كثيف.

مكونات

• التفاح – 4 قطع؛
• العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• برتقالي - 1 جهاز كمبيوتر.
• القرفة - قليل؛
• زبدة - 20 جم.

تحضير

1. اغسل التفاح وجففه وقطعه إلى شرائح. بالنسبة لهذه الوصفة، لا تقطع القشرة أبدًا، وإلا فإن القطع النهائية لن تحافظ على شكلها على الإطلاق.

1. اعصري عصير البرتقال في وعاء، وأضيفي العسل والقرفة، وحركي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. دهن الطبق الآمن للاستخدام في الميكروويف والذي ستخبز فيه التفاح بالزبدة. اغمسي شرائح التفاح في خليط العسل والبرتقال ثم ضعيها على شكل دائرة في المقلاة. ضع كوبًا من الماء في المركز.
3. قم بتسخين التفاح في الميكروويف. في هذه الحالة، ستكون 1-2 دقيقة كافية للخبز (حسب سمك الشرائح).
4. الخدمة التي نريد أن نقدمها لك مناسبة للعشاء العائلي والعطلات. ضعي 2-3 ملاعق من آيس كريم الفانيليا في وسط طبق جميل، ضعي شرائح التفاح المخبوزة حوله واسكبي فوقه ما تبقى من صلصة العسل والبرتقال.

شبكة دعابة

التفاح المخبوز مع الجبن في الميكروويف

التفاح المخبوز مع الجبن القريش في الميكروويف المحضر حسب هذه الوصفة يعتبر من الأطعمة الغذائية. توصي بعض الأنظمة الغذائية بهذا الخيار كوجبة إفطار أو عشاء.

مكونات

• التفاح – 4 قطع؛
• جبن قليل الدسم – 240-250 جم؛
• الفانيلين - 1 كيس (1.5 جم)؛
• بيضة دجاج – 1 قطعة.

تحضير

1. تحضير التفاح لملء حشوة اللبن الرائب.
2. يتم تحضير خليط اللبن الرائب بدون سكر وهو منخفض السعرات الحرارية. افركي الجبن من خلال منخل ، ثم أضيفي البيضة وأضيفي الفانيلين واخلطيهم. إذا لم تكن لديك أي مشاكل مع الوزن الزائد، يمكنك إضافة الفواكه المجففة والمكسرات والعسل. اتضح أنه لذيذ جدًا إذا قمت بخلط الجبن مع لب الموز المفروم.
3. املأ التفاح بالخليط الناتج واخبزه.
4. إذا كنت تريد شيئًا حلوًا حقًا، اسكب العسل السائل على التفاح عند التقديم.

بدلًا من الفانيليا، يمكنك إضافة القرفة إلى حشوة اللبن الرائب. هناك خيار آخر لإضافة نكهة خاصة إلى الطبق النهائي. قبل الخبز، قم بوضع بضعة فصوص من القرنفل في غطاء الجزء العلوي من التفاحة. نظرًا لأن التوابل لا توضع داخل التفاحة بل في الغطاء فإنها لن تعطي نكهة قوية للقرنفل. لن يكون هناك سوى نكهة خفيفة وممتعة.

أنصاف التفاح مع التوت المجفف والمكسرات

أي توت موجود في مستحضراتك مناسب لهذه الوصفة - التوت البري المجفف أو المجفف، الفراولة، التوت، الكشمش، التوت الأزرق، التوت، التوت.

مكونات

• التفاح – 4 قطع؛
• مزيج من التوت المجفف - 1 كوب؛
• عسل سائل - 50 جم؛
• قرفة - 0.5 ملعقة صغيرة؛
• الجوز – 8 قطع.

تحضير

1. هذه المرة تحضير التفاح بشكل مختلف قليلا. تُقطّع الثمرة إلى نصفين، وتُنزع منها البذور وبعض اللب، وتُشكل على شكل أكواب.

1. قم أولاً بملء التوت المجفف بالماء الساخن حتى يتبخر قليلاً ويصبح أكثر ليونة. بعد ذلك، ضعيها في مصفاة لتصريف الرطوبة الزائدة.
2. يُمزج التوت مع القرفة والعسل السائل ويُمزج ويُسكب الخليط الناتج في نصفين من التفاح.
3. اطحني حبات الجوز في الخلاط حتى تتفتت، ثم رشيها فوق مكونات التفاح واخبزيها.
4. الطريقة المثالية لتقديم هذا الإصدار من التفاح هي مع الكريمة المخفوقة أو آيس كريم الفانيليا.

بدلا من التوت المجفف، يمكنك استخدام الطازجة أو المجمدة. فقط لا تخلطها مع العسل أو السكر، لأن التوت سيفرز العصير وستحصل على مخلل. في هذه الحالة، تحتاج إلى رش نصفين التفاح بالسكر والقرفة، ثم ترتيب التوت، ورش المكسرات في الأعلى والخبز. عند التقديم، يمكن أيضًا تزيين التفاح الجاهز بالتوت الطازج.

التفاح المخبوز مع العسل والمكسرات في الميكروويف

في هذه الوصفة، حتى لا تكون الحشوة قاسية جدًا على الطفل أو الشخص المسن، يجب سحق المكسرات وتليينها بإضافة الزبيب المطهو ​​على البخار.

مكونات

• التفاح – 3 قطع؛
• الفول السوداني - 30 غرام؛
• الجوز - 30 غرام؛
• البندق - 30 جم؛
• الكاجو - 30 جم؛
• اللوز - 30 غرام؛
• الزبيب - 100 غرام؛
• العسل - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
• زبدة – 30-40 جم.

تحضير

1. تحضير التفاح لمزيد من الحشوة بحشوة الجوز.

1. ضع جميع المكسرات في كيس من البلاستيك، وقم بتغطية الجزء العلوي بمنشفة مطبخ ولفها باستخدام شوبك لتقطيعها (ليس إلى فتات، ولكن إلى قطع صغيرة). ثم يُنصح بقلي كتلة الجوز هذه قليلاً في مقلاة جافة وساخنة (2-3 دقائق مع التحريك المستمر ستكون كافية). إذا لم تفعل هذا، فلا بأس، فالمكسرات المحمصة ألذ.
2. ضعي المكسرات في وعاء وأضيفي الزبيب المغسول والمبخر والعسل السائل. تخلط جميع المكونات جيدا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
3. املأ التفاح بالحشوة الناتجة واترك مساحة صغيرة في الأعلى ثم وزعها على قطعة من الزبدة. قم بتغطيته بأغطية التفاح والميكروويف.
4. اجعل عرض الحلوى الخاص بك مميزًا للغاية. اسكبي مربى الفراولة أو التوت قليلًا فوق طبق مقسم، وضعي تفاحة مخبوزة في المنتصف، وضعي حوله عدة حبات من المكسرات الكاملة. رش كل هذا الجمال بالسكر البودرة وأكمل التركيبة بورقة نعناع طازجة. مع كأس من النبيذ الأبيض - حل ممتاز لعشاء رومانسي.

التفاح المخبوز في الميكروويف مع الزبيب والفواكه المجففة

يمكنك استخدام الفواكه المجففة لهذه الوصفة حسب رغبتك، إذا كنت لا تحب التين السكري، أضف المزيد من المشمش المجفف أو البرقوق. اللوز المطحون يعطي الحلوى رائحة خاصة.

مكونات

• تفاح كبير – 2 قطعة؛
• الزبيب - 2 ملعقة شاي؛
• المشمش المجفف – 4 قطع؛
• الخوخ - 4 قطع؛
• التين - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• اللوز - 30 غرام؛
• سكر – 25 جم؛
• الخشخاش - 10 جم؛
• القرفة – 5 جم.

تحضير

1. تحضير التفاح لملء.

1. ضعي المكسرات في وعاء الخلاط واطحنيها حتى تتفتت.
2. اغسل جميع الفواكه المجففة مسبقًا وقم ببخارها حتى تصبح طرية. نقطع الحبات الكبيرة (الخوخ والمشمش المجفف والتين) إلى قطع صغيرة. ضعيها في وعاء وأضيفي الزبيب وبذور الخشخاش والسكر والقرفة واللوز المفروم. اثارة.
3. املأ التفاح المحضر بالحشوة الناتجة وقم بتغطيته بالقمم المقطوعة. أرسل للخبز.
4. عند التقديم، يمكن سكب التفاح الجاهز بالعسل السائل أو شراب الكراميل.

التفاح المخبوز مع اليقطين وبذور الخشخاش والصنوبر

قم بإعداد التفاح المخبوز في الميكروويف المملوء بملكة الخضار - اليقطين المشرق والعصير. يمكنك تنويعها بالمكسرات أو الفواكه المجففة. نحن نقدم خيارًا مع بذور الخشخاش والصنوبر.

مكونات

• تفاح كبير – 2 قطعة؛
• اليقطين – 60-70 جم؛
• بذور الخشخاش - 2 ملعقة صغيرة؛
• الصنوبر - 20 جم؛
• سكر - 3-4 ملاعق صغيرة.

تحضير

1. تحضير التفاح لملء.
2. قطع لب اليقطين إلى مكعبات صغيرة.
3. يُسكب السكر في قدر ويُوزع في طبقة رقيقة على القاع بالكامل ويُوضع على نار خفيفة. تذوب حتى الكراميل البني الفاتح.
4. ضعي مكعبات اليقطين في قدر واخلطيها مع السكر والكراميل واقليها لمدة 2-3 دقائق.
5. أضف المكسرات وبذور الخشخاش هنا. اثارة.
6. وزعي الحشوة على التفاح المجهز ثم ضعيه في الميكروويف.
7. رش الحلوى النهائية بالسكر البودرة.

يعتبر التفاح المخبوز من أشهى الحلويات الصحية والتي يمكن تحضيرها في الميكروويف. وفقًا للعديد من خبراء التغذية، تحتوي الأطعمة الشهية المقدمة على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية، كما أنها آمنة تمامًا للجهاز الهضمي، حيث تتم معالجة المنتج حرارياً.

تعتبر الحلوى المصنوعة من الفواكه المخبوزة مثالية كحلوى للأمهات المرضعات، ولن تكون ضارة على الإطلاق للأطفال. ومع ذلك، لكي يجلب الطبق المقدم أقصى فائدة، من الضروري تحضير التفاح المخبوز بشكل صحيح في الميكروويف.

القواعد العامة للخبز في الميكروويف

ومع ذلك، قبل إجراء هذا العلاج في الميكروويف، تحتاج إلى التعرف على القواعد العامة. على الرغم من أن التفاح المخبوز عبارة عن حلوى بسيطة جدًا، إلا أنه يتطلب تحضيرًا أوليًا جديًا للغاية واهتمام الطاهي أثناء الخبز. تشمل القواعد العامة لإعداد هذه الحلوى ما يلي:

• لا تقشر

ليست هناك حاجة لإزالة القشرة من الفاكهة، لأنها بمثابة طبقة طبيعية للحلوى. وبدونها ستفقد الثمرة شكلها وتتحول إلى هريسة.

• استخدم التفاح محلي الصنع

ويرجع ذلك إلى أن قشر هذا النوع من الفاكهة لا يكون مغطى بطبقة شمعية ضارة بعملية الهضم لدى الإنسان حفاظاً على سلامة الثمرة. ومع ذلك، إذا لم تتاح لك الفرصة لإعداد حلوى من الفواكه الطبيعية ولم يتوفر سوى منتج تم شراؤه من المتجر، فلا تقلق. قبل خبز التفاح في الميكروويف مباشرة، لإزالة الطبقة الشمعية، مرريه جيدًا باستخدام إسفنجة صلبة أو فرشاة.

• اختر الوقت المناسب للخبز في الميكروويف

من المهم أن تتذكر أن وقت طهي الحلوى يعتمد على نوع الفاكهة. لذلك، على سبيل المثال، في فصل الشتاء، يجب خبز التفاح الأكثر صلابة لمدة 5 إلى 7 دقائق، وسوف يستغرق طهي ثمار الصيف الناعمة ما يصل إلى 3 دقائق.

• بيرس القشرة

ينصح الطهاة المحترفون قبل تحضير الحلوى بثقب قشر التفاح في عدة أماكن باستخدام عيدان الأسنان أو طرف السكين. سيساعد ذلك على تجنب تشقق الفاكهة أثناء الطهي وخبز الفاكهة بالتساوي.

اخبز الفاكهة مع السكر والقرفة

واحدة من أسهل وأشهر حلويات الفاكهة المخبوزة هي التفاح مع سكر القرفة. هذه الوصفة أساسية. إن مدى تعلم الطاهي كيفية تحضير الحلوى باستخدام هذا المبدأ هو الذي يحدد ما إذا كان سيكون قادرًا على تحضير إصدارات أكثر تعقيدًا من الحلوى.

لخبز تفاحة بالسكر والقرفة سنحتاج إلى:

• تفاحات متوسطة الحجم – 3 – 4 ثمرات
• سكر - 0.5 ملعقة صغيرة. لكل فاكهة
• الماء - 2 - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• القرفة - حسب الرغبة

وصفة طبخ التفاح المخبوز في الميكروويف مع السكر والقرفة هي كما يلي:

1. اشطف التفاح جيدًا تحت الماء الجاري. قطع الجزء العلوي
2. باستخدام أداة خاصة أو سكين، نظفي قلب كل فاكهة واصنعي فجوات صغيرة
3. صب السكر في الثقوب المصنوعة. أعلى التفاح مع القرفة
4. ضع الفاكهة في وعاء عميق آمن للميكروويف. املأ الحاوية بالكمية الموصى بها من الماء
5. ضع التفاح في الميكروويف بأقصى طاقة. يتم تحديد وقت الطهي بشكل فردي، اعتمادا على نوع الفاكهة
6. بعد مرور وقت الطهي الموصى به، احتفظ بالفاكهة في الميكروويف لمدة دقيقة أخرى للسماح للفاكهة بالطهي. بعد ذلك، يمكن إخراج الحلوى النهائية من الميكروويف وتقديمها.

كيفية تحضير الأطعمة التكميلية للطفل؟

أفضل غذاء للطفل هو حليب الأم. ومع ذلك، عندما يصل الطفل إلى عمر 7 أشهر، تواجه كل أم الحاجة إلى إدخال الأطعمة التكميلية المعتمدة على مهروس الخضار والفواكه في النظام الغذائي العام لطفلها.

يدعي العديد من أطباء الأطفال أن الحل الأفضل لهذه المشكلة هو طبق يعتمد على التفاح المخبوز. سيساعد هذا النوع من التغذية التكميلية على تكيف الطفل بلطف مع الأطعمة الجديدة، دون زيادة التحميل على الجهاز الهضمي للطفل.

لتحضير التفاح المخبوز في الميكروويف للأطفال نحتاج إلى:

• تفاحة طازجة - فاكهة واحدة (يوصى بتناول ثمار طرية وناضجة)
• زبدة - 0.5 ملعقة صغيرة.
• الماء - 1 ملعقة كبيرة. ل.

كيفية خبز تفاحة في الميكروويف لطفل؟ كل شيء بسيط للغاية:

1. اشطف الفاكهة جيدًا تحت الماء الجاري. قطع الجزء العلوي من الفاكهة
2. اصنعي قطعاً أسطوانياً في التفاحة. اختر الوسط
3. أضف الزبدة إلى القمع الذي قمت بإنشائه.
4. ضعي الفاكهة في وعاء خاص للطهي في الميكروويف وأضيفي الماء وغطيها بغطاء. اخبزي التفاحة في الميكروويف على درجة حرارة قصوى لمدة 5 دقائق.
5. بعد مرور الوقت الموصى به، قم بإزالة الحلوى النهائية من الميكروويف. قشر التفاح واهرسه بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. إذا رغبت في ذلك، يمكن تحلية المهروس للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا قليلاً بـ 0.5 ملعقة صغيرة. السكر المحبب

وصفة للفواكه اللذيذة والمرضية مع الجبن

يعتبر التفاح المخبوز مع الجبن من أكثر الأطباق المفضلة لمحبي الحلويات الطبيعية. هذا الطبق ليس لذيذًا جدًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على قيمة طاقة عالية، مما يسمح لك بالشبع طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحضير هذه الحلوى سهل للغاية!

لتحضير التفاح المحشو بالجبنة المنزلية ستحتاجين إلى:

• تفاح - 3 ثمار كبيرة من أصناف الشتاء
• جبنة قريش قليلة الدسم - 150 جم
• الفواكه المجففة (الزبيب والمشمش المجفف) - حوالي 30 جم
• قصب السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل.

قم بطهي التفاح مع الجبن في الميكروويف بالتسلسل التالي:

1. نغسل الفاكهة تحت الماء الجاري. قطع الجزء العلوي
2. نحن نجهز المساحة للحشوة. للقيام بذلك، قم بإزالة اللب بالكامل من الفاكهة باستخدام ملعقة.
3. نقوم بإعداد الفواكه المجففة. للقيام بذلك، صب الماء المغلي على المشمش المجفف والزبيب ويترك لمدة نصف ساعة. بعد مرور الوقت الموصى به، قم بتصفية السائل وإعادة ملء الفواكه المجففة بالماء الساخن. اتركيه لمدة 3 – 4 دقائق.
4. تحضير الجبن المنزلية. للقيام بذلك، أضف الزبيب والمشمش المجفف المفروم مسبقا إلى منتج الجبن. تخلط جيدا حتى يتم الحصول على اتساق متجانس. حشو الفاكهة بكتلة الخثارة المحضرة
5. ضعي الفواكه المحشوة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، واملئي ثلثها بالماء ثم ضعيها في الميكروويف. اخبز الفاكهة بأقصى طاقة

يعتمد الوقت المستغرق لتحضير الحلوى على قوام الجبن الذي تريده. إذا كنت بحاجة إلى حشوة ناعمة جدًا، فاخبزي الفاكهة لمدة 10 دقائق تقريبًا، وإذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على الكثافة الطبيعية للتفاحة وتحميص الجبن قليلًا، لمدة تصل إلى 6 دقائق.

تحضير الحلوى بالعسل في الميكروويف

ومن الحلويات اللذيذة والصحية أيضًا التفاح المخبوز بالعسل. لا يمكن للحلوى المقدمة أن ترضي الشعور بالجوع فحسب، بل تشبع الجسم أيضًا بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. وفقا للعديد من الممارسين العامين، فإن الاستهلاك المتكرر لهذه الحلوى في فصل الشتاء سيساعد على تقوية جهاز المناعة ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأنفلونزا أثناء الأوبئة.

لطهي التفاح في الميكروويف مع العسل ستحتاج:

• تفاح - 4 فواكه، من أي نوع
• العسل الداكن - 4 ملاعق كبيرة. ل.
• المكسرات (الجوز واللوز) - 40 جم.
• التوت البري - 3 ملاعق كبيرة. ل.

كيف لطهي التفاح المخبوز في العسل؟ الوصفة بسيطة جدا:

1. اغسل التفاح تحت الماء الجاري. قطع الجزء العلوي
2. إزالة اللب تماما من الفاكهة. تشكيل كوب صالح للأكل ذو جدران سميكة
3. تحضير المكسرات. للقيام بذلك، تقلى الحبات في مقلاة ساخنة لمدة 1-2 دقيقة. طحن المكسرات النهائية. لهذه الأغراض، يمكنك استخدام شوبك أو معالج الطعام.
4. دعونا نجهز الحشوة. الجمع بين المكسرات مع العسل. أضف التوت البري. مزيج بلطف لدمج جميع المكونات. من المهم التأكد من عدم سحق التوت
5. املأ الفاكهة المخبوزة بالحشوة المجهزة وضعها في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف مملوء بنسبة 1/3 من الماء. تحضير الحلوى بأقصى طاقة. نختار وقت الخبز حسب الصنف

يعد التفاح المخبوز في الميكروويف حلوى طبيعية سيحبها بلا شك كل من البالغين والأطفال. مع القليل من الجهد والوقت، يمكن لأي شخص إعداد هذه الحلوى البسيطة والصحي. بالعافية!

يعد التفاح من أكثر الفواكه الصحية واللذيذة وبأسعار معقولة والتي يمكن تناولها كحلوى أو وجبة خفيفة. كل تفاحة عبارة عن مخزن للفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة. تحت الجلد الرقيق يختبئ البوتاسيوم والكالسيوم والفلور والحديد سهل الهضم والفيتامينات A وB وC واليود والفوسفور وحمض الفوليك والألياف والبكتين ومجموعة كاملة من المواد الأخرى الضرورية للجسم.

ولكن لا يستطيع الجميع الاستمتاع بالفواكه الطازجة. لا يُنصح النساء المرضعات والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بتناول التفاح نيئًا. يمكن أن يسبب حمض الفاكهة تهيج الغشاء المخاطي للفم والمعدة والأمعاء، كما أن هضم الألياف الخشنة يمكن أن يسبب انتفاخ البطن.

تعد المعالجة الحرارية طريقة رائعة لمنع العواقب غير السارة والحفاظ على فائدة الفاكهة المفضلة لديك.

طبخ التفاح واسع النطاق ومتنوع. يتم استخدامها لصنع المربى والمربى والبطاطس المهروسة والباستيل وإضافتها إلى الفطائر الحلوة وتجفيفها ونقعها وخبزها ومخللاتها. عند اختيار طريقة طهي معينة، عليك أن تفكر في كيفية تأثير ذلك على الحفاظ على الخصائص المفيدة.

ستناقش المقالة إحدى طرق الطهي اللطيفة في المنزل، والتي ستحافظ على جميع العناصر الدقيقة والكبيرة - خبز التفاح في الميكروويف.

محتوى السعرات الحرارية

يحتوي التفاح المخبوز في الميكروويف على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية (47 سعرة حرارية لكل 100 جرام)، لذلك يمكن استهلاكها من قبل أولئك الذين يراقبون شكلهم، بل إنها أحد المكونات الرئيسية لجدول النظام الغذائي.

يحتوي التفاح المخبوز بالعسل والقرفة على نسبة عالية من السعرات الحرارية - تصل إلى 80 سعرة حرارية.

يوجد أدناه جدول يوضح قيمة الطاقة للتفاح المخبوز بمكونات مختلفة.

سألقي نظرة على وصفات الميكروويف اللذيذة، وبناءً عليها يمكنك إنشاء أشكالك الخاصة.

الوصفة الكلاسيكية في الميكروويف

أسهل وصفة في الميكروويف هي خبز التفاح بدون حشو.

تحضير:

1. تُقطّع الفواكه المغسولة والمجففة إلى نصفين أو إلى شرائح أصغر حسب الرغبة، ثم تُزيل اللب وتوضع في طبق الخبز.
2. يمكنك رش السكر أو القرفة على القمة.
3. ضعيها في الفرن لمدة 4-6 دقائق.

اتركها تبرد قليلاً ويمكنك الاستمتاع بالطبق النهائي.

التفاح في الميكروويف للطفل

التفاح المخبوز هو حلوى صحية للأطفال من عمر ستة أشهر، عندما يبدأ الطفل في تطوير نظام غذائي جديد.

الوصفة العالمية المناسبة للطفل هي خبز التفاح بدون حشو.

تحضير:

1. اغسل التفاحة واقطع الجزء العلوي وقطعها إلى قسمين.
2. قم بإزالة اللب بالبذور والأغشية الصلبة.
3. ضعي قطعة صغيرة من الزبدة في منتصف كل نصف.
4. ضعيها في الميكروويف بقوة 600-700 واط لمدة 5-8 دقائق.
5. بارد، وإزالة الجلد وتنعيمه إلى هريس.

إذا كان عمر طفلك أقل من عام واحد، فلا تستخدمي القمامة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فيمكنك حشو الأنصاف بالسكر والعسل والمكسرات وإضافة القليل من القرفة.

التفاح مع المربى أو القرفة

لتحضير الحلوى، ستحتاجين إلى 3-4 تفاحات متوسطة الحجم، مربى (ملعقة صغيرة لكل فاكهة) أو ⅓ ملعقة صغيرة قرفة لكل 3 فواكه.

تحضير:

1. قطع الفواكه النظيفة والجافة إلى شريحتين.
2. قم بإزالة القلب وقم بعمل مسافة بادئة صغيرة.
3. ضع النصفين في القالب واملأ كل تجويف بالمربى.
4. قم بتغطية القالب بغطاء آمن للاستخدام في الميكروويف، ثم قم بتسخينه في الميكروويف لمدة 5-8 دقائق.

يمكنك إزالة الجلد وتقطيعه إلى 4 أو 8 قطع. ضعي شرائح التفاح في طبقة واحدة في قالب واسكبيها فوق المربى أو رشيها بالقرفة. اخبزيها مغطاة لمدة 10 دقائق للحصول على حلوى طرية. إذا تركت الطبق لمدة 4 أو 6 دقائق، فسيحتفظ التفاح بشكله وسيكون طريًا إلى حد ما.

وصفة فيديو

وصفة مع السكر أو العسل

يعد التفاح المخبوز بالعسل أو السكر من أشهر الوصفات. من الأفضل اختيار ثمار الأصناف الحلوة والحامضة ذات القشرة السميكة.

سوف تحتاج:

• 3-4 تفاح؛
• 0.5-1 ملعقة صغيرة من العسل (السكر) لكل فاكهة.

تحضير:

1. اغسل التفاح واقطع الجزء العلوي.
2. قطع حفرة على شكل قمع وإزالة البذور.
3. املأ الثقوب بالعسل (السكر) وقم بتغطيتها بالجزء العلوي.
4. ضعيها في الفرن لمدة 5-7 دقائق (الطاقة القصوى).

يعتمد وقت الطهي على حجم الفاكهة وقوة الميكروويف.

بمجرد أن يتحول لون الجلد إلى اللون البني، يصبح الطبق العطري العصير جاهزًا. نترك التفاح ليبرد قليلاً ثم نرشه بالقرفة أو السكر البودرة.

وصفة فيديو

بعض النصائح لمساعدتك في تحضير حلوى التفاح المخبوزة.

• يمكن خلط الشرائح المقطعة مع الحشوة مسبقًا ووضعها في طبقات. والنتيجة هي طاجن الفاكهة.
• يمكن سكب العصير الذي سيتم إطلاقه أثناء الطهي فوق الحلوى الجاهزة.
• عند خبز التفاح الكامل، قم بقطع اللب بحيث يظل سمك الجدران والقاع سنتيمترًا على الأقل.
• للطهي من الأفضل استخدام أطباق زجاجية أو خزفية عميقة.
• للحفاظ على شكل التفاح، اثقبيه في عدة أماكن.
• يستغرق وقت الخبز في الميكروويف من ثلاث إلى عشر دقائق. ويتأثر ذلك بالنوع والحجم والحشوة وقوة الفرن. إذا كنت تريد قوامًا أكثر ليونة، قم بطهيه لفترة أطول، وإذا كنت تريد قوامًا أكثر كثافة، فقم بإزالة التفاح مبكرًا.
• مع إضافة الماء وتغطيته، ينضج التفاح بشكل أسرع.
• نرش الحلوى الجاهزة بالقرفة أو السكر البودرة أو الكاكاو. سيعطي هذا الطبق مظهرًا أكثر جمالية وطعمًا ورائحة إضافية.

هل يتم الاحتفاظ بالعناصر الغذائية؟

يمكنك التأكد من أن التفاح المطبوخ في الميكروويف يحتفظ تقريبًا بجميع المواد المفيدة للفواكه الطازجة.

الاستهلاك المنتظم لشهية التفاح المخبوز مفيد للأسباب التالية:

• تطبيع عملية التمثيل الغذائي، وعمل الجهاز الهضمي والكبد والكلى.
• يزيل السموم والكوليسترول.
• له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.
• يعزز فقدان الوزن وتقليل رواسب الدهون.
• ينعم ويشد الجلد.
• يقوي الخصائص الوقائية للجسم.
• يثري الجسم بالفيتامينات الأساسية.

قصة فيديو

يمكن استخدام التفاح المخبوز بالميكروويف كحلوى وطبق جانبي لأطباق الدواجن أو اللحوم. لن تفقد الحلوى مذاقها سواء كانت ساخنة أو باردة. يمكن تغيير الطعم حسب التفضيلات، وفي كل مرة يمكنك ابتكار شيء جديد. قد يختلف الحشو. هذه هي السكر والعسل والفواكه الطازجة أو المجمدة والفواكه المجففة والمكسرات والجبن والمربى والشوكولاتة والقرفة والزنجبيل والنبيذ والكونياك وأكثر من ذلك بكثير.

التفاح المخبوز في الميكروويف- من أبسط الحلويات التي يستغرق تحضيرها 15 دقيقة فقط أو حتى أقل. الحلوى جيدة سواء دافئة أو باردة. يمكن أن يتنوع الطعم بمساعدة العديد من الإضافات (التي ترشها على التفاح)، ويعتمد الطعم أيضًا على مدى حموضة التفاح أو حلاوته.

بالطبع يمكن طهي التفاح المخبوز في الفرن، وهذه أيضًا حلوى رائعة، لكن في الميكروويف أولاً، يكون الأمر أسرع، وثانيًا، في بعض الأحيان تريد خبز 2-3 تفاحات فقط، واستخدام الفرن في مثل هذه الحالة. الوضع، يتحدث بلطف، بشكل غير عقلاني.

سوف تحتاج إلى أدوات آمنة للاستخدام في الميكروويف. من الأفضل عدم تناول طبق صغير: عند الخبز، يتم إطلاق كمية معينة من السائل، والتي يمكن أن تتسرب بسهولة من طبق صغير في جميع الاتجاهات. من الملائم استخدام أطباق الخبز الخزفية الصغيرة أو الأطباق الزجاجية المقاومة للحرارة، كما أن الحاوية البلاستيكية المنخفضة مناسبة أيضًا إذا كان من الممكن وضعها في الميكروويف.

بحاجة ل:

• التفاح - بالكمية المرغوبة، بما يتناسب مع حجم طبق الميكروويف (عادةً ما نخبز 3-4 قطع متوسطة الحجم)
• العسل أو المربى - بمعدل 0.5 إلى 1.5 ملعقة صغيرة لكل تفاحة واحدة (لدينا مربى من التوت البري المهروس بالسكر والتوت والفراولة جيد أيضًا، يمكنك تجربة الاختلافات الخاصة بك)، في النهاية، يمكنك فقط رشها التفاح مع السكر.
• القرفة (اختياري) - حوالي 1/3 ملعقة صغيرة لكل 3 تفاحات، يمكنك تجربة بهارات الحلوى الأخرى أو "الرشات" (على سبيل المثال، يمكنك إضافة اللوز والجوز المطحون وسكر الفانيليا)

تحضير:

نقترح عليك أن تفكر في ثلاثة خيارات أساسية، والتي ستختلف في المذاق و"مستوى النعومة"، وكذلك الشكل. على أية حال، يجب أولاً غسل التفاح وتجفيفه.

الخيار 1. قطع التفاح إلى نصفين وإزالة السيقان. قم بإزالة اللب بالبذور وقم بعمل اكتئاب صغير (يسهل القيام بذلك باستخدام ملعقة صغيرة أو مغرفة صغيرة من الآيس كريم). نضع التفاح في الطبق الذي سنخبزه فيه، ونقطعه إلى أعلى.

ضعي القليل من العسل أو المربى في الفراغات الموجودة في وسط كل نصف تفاحة. إذا رغبت في ذلك، رش القرفة أو أي شيء آخر (لم نفعل ذلك الآن).

ضعه في الميكروويف؛ يُنصح بتغطية النموذج بالتفاح بغطاء خاص لأفران الميكروويف (تعليق للدمى: هذا غطاء بلاستيكي به فتحة أو عدة فتحات لخروج البخار، يُباع في أقسام أدوات المطبخ). يرجى ملاحظة أن وقت الخبز يعتمد على عدة عوامل: قوة الميكروويف، ووزن التفاح، ومدى صلابة التفاح أو ليونته. في حالتنا: ثلاث تفاحات صغيرة، ليست قاسية جدًا وليست طرية جدًا، قمنا بخبزها لمدة 8 دقائق بقوة 850 واط. نخرج التفاح المخبوز من الميكروويف، ونتركه يبرد قليلًا – وبذلك تصبح جاهزًا للأكل! نذكرك: هذه الحلوى ليست أقل لذة عندما تكون باردة، لذا يمكنك تبريدها إلى درجة حرارة الغرفة. تتمثل ميزة طريقة الطهي هذه في أن التفاح سيحتفظ بشكله، لكن العيب هو أن القشر قد يكون قاسيًا جدًا ويفسد قليلًا استمتاعك بالحلوى. لذلك، دعونا نفكر في خيار آخر.

الخيار 2.نقشر التفاح، ونقطعه إلى طبقة رقيقة، ونقطعه إلى أرباع أو حتى إلى 8 شرائح، إذا كان التفاح كبيرًا، نزيل اللب والسيقان و"الأعقاب"، ونضعها في طبق خبز في طبقة واحدة.

يُسكب المربى أو العسل السائل قليلاً فوق التفاح، ويُرش بالقرفة أو غيرها من "الرشات" إذا رغبت في ذلك.

ضعيها في الميكروويف، وغطيها بغطاء، واخبزيها لمدة 10 دقائق تقريبًا، وستحصلين على الحلوى الأكثر حساسية، والناعمة جدًا، ولكن (وهذا ناقص) قد تفقد شرائح التفاح شكلها. إذا قمت بخبزها لبضع دقائق أطول، فسوف ينتهي بك الأمر إلى الحصول على عصير التفاح عمليًا، وبالمناسبة، سيحبه الأطفال حقًا. حسنًا، هناك أيضًا خيار "متوسط".

الخيار 3.نقوم أيضًا بتقشير التفاح وإزالة البذور منه وما إلى ذلك، ونقطعه إلى 8 شرائح ونضعه في قالب في طبقة واحدة.

مرحباً بطهاتي الرائعين. إنه لأمر رائع أنه يمكنك شراء التفاح في أي وقت من السنة! ماذا تفعل عندما تتعب من تناول الفواكه النيئة؟ يمكن تجفيفها، وتجفيفها، وتحويلها إلى مربى من الفاكهة... خياري المفضل هو. لكن في بعض الأحيان لا ترغب في إضاءة الفرن وتسخينه مسبقًا لهذا الغرض. ولهذا السبب سأخبرك اليوم بكيفية خبز التفاح في الميكروويف. وبالطبع سأشارككم وصفات لذيذة ومذهلة 😉

لا يكاد أي شخص يعرف عن الخصائص العلاجية للتفاح الطازج. فهي مفيدة جدا لجسمنا. وهناك أيضًا عدد قليل من السعرات الحرارية: 47 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام. ولذلك فإن مثل هذه الثمار

ما هي فوائد التفاح المخبوز؟ في الفواكه التي خضعت للمعالجة الحرارية، يتم الحفاظ على الفيتامينات بالكامل. وهناك الكثير منهم هنا: و . بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه المخبوزة على الكثير من المنغنيز والحديد والبوتاسيوم والنحاس. على سبيل المثال، يقوي البوتاسيوم عضلة القلب، ويساعد على تطبيع ضغط الدم، ويمنع أيضًا ظهور رواسب الدهون. هذا عنصر قيم.

وصفات

كيف تخبز بالسكر

الحلوى النهائية عطرية ولذيذة. سيكون النبيذ الفوار الأبيض الجاف إضافة ممتازة لهذه الأطعمة الشهية. إذا كان لديك يوم عطلة أو أمسية رومانسية.

خذ المكونات التالية:

• 3-4 ثمار
• 0.5 ملعقة صغيرة لكل منهما سكر لكل فاكهة
• 2-3 ملاعق كبيرة. ماء؛
• القرفة (اختياري).

نسكب السكر في الفتحة الأسطوانية المصنوعة في كل ثمرة. رش القليل من القرفة على القمة. ضعي الثمار في وعاء خاص مصمم لفرن الميكروويف واسكبي فيه بعض الماء. ثم ضعي التفاح في الميكروويف. اضبط طاقة الوحدة على مستوى أعلى من المتوسط ​​واخبز الفاكهة.

أثناء المعالجة الحرارية، سيطلق التفاح العصير، والذي سيتحول إلى شراب لطيف عند مزجه بالسكر. وستضيف القرفة بعض الطعم. وإذا قمت بإضافة قطع من ملفات تعريف الارتباط واللبن الطبيعي، فإن الطبق سوف يتحول العطاء. يذكرني بكعكة جيدة التهوية. وصفة

إذا قررت أن تخبز مثل هذه الحلوى اللذيذة، فتأكد من كتابة مراجعة للحلوى الناتجة في التعليقات. خاصة إذا كان لديك سرك الخاص لإعداد هذه الأطعمة الشهية.

لطفل

بالنسبة للطفل حتى ستة أشهر، يعتبر أفضل غذاء هو حليب الأم أو التركيبة الملائمة. وعندما يصل الطفل إلى عتبة عمر 7 أشهر، تبدأ الأمهات في تقديم الأطعمة التكميلية. هذا عادة ما يكون هريس الخضار أو الفاكهة. هل من الممكن صنع مثل هذا الهريس في المنزل؟ بالطبع، على سبيل المثال، من التفاح. ويمكنك طهي هذا الطبق في الميكروويف. تعتبر الفاكهة المخبوزة أكثر طراوة ولطفاً على معدة الطفل من التفاحة النيئة.

لهذا الطبق خذ:

• تفاحة (أو عدة تفاحة، إذا كنت تريد أن تصنع واحدة لنفسك 😉 ؛
• القليل من الزبدة الطازجة
• 1 ملعقة كبيرة. ماء.

إذا كان عمر الطفل أقل من عام فمن الأفضل عدم إضافة السكر. في هذه الحالة، بطبيعة الحال، يجب أن تكون الفاكهة المختارة العصير وناضجة. إذا كنت تحضر علاجًا لطفل عمره أكثر من عام، فيمكنك تحلية التفاح قليلًا.

أضف الزبدة إلى القمع الأسطواني للفاكهة المجهزة. ضع الفاكهة على طبق، صب بعض الماء في الحاوية وقم بتغطيتها بغطاء. تذكر أنه يجب استخدامه أطباق خاصة للميكروويف.

ضع طبق الفاكهة في فرن الميكروويف واضبط الوحدة على أقصى درجة حرارة. بعد 5 دقائق، أطفئ الميكروويف واترك الطبق في الفرن لبضع دقائق إضافية.

ثم قم بإزالة الحاوية من فرن الميكروويف. عندما تبرد الفاكهة إلى درجة حرارة الغرفة، قم بإزالة قشر التفاح بعناية واهرس اللب بملعقة. الطعام الشهي جاهز - حان وقت تناول الطعام الصغير.

مع العسل

من المستحيل ببساطة أن تمزق نفسك بعيدًا عن مثل هذه الحلوى. من غير المرجح أن تقصر نفسك على تناول حصة واحدة 😉 حتى. بعد كل شيء، لديه مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من السكر.

للتحضير سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• 4 فواكه
• 4-5 ملاعق كبيرة. عسل؛
• قرفة؛
• بعض الفواكه المجففة من أي نوع.

املأ أقماع الفاكهة المجهزة بالعسل والفواكه المجففة المفرومة جيدًا. أحب صنعها بالزبيب والمشمش المجفف. أنا لا أتخلص من "الغطاء" المقطوع من التفاحة، بل أغطيه من الأعلى.

ثم ضع الحاوية مع الفواكه في فرن الميكروويف، اضبط الطاقة القصوى. بعد 3-5 دقائق، أطفئ الميكروويف وأخرج طبقًا من الفاكهة ورش التفاح بالقرفة.

مع القرفة والزبيب

سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• 6-7 تفاحات متوسطة الحجم؛
• 2-3 ملاعق كبيرة. الصحراء؛
• حفنة من الزبيب.
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مفرومة
• 5 ملاعق كبيرة. ماء.

نقع الزبيب مسبقًا: يجب أن يصبح طريًا وناعمًا. أما السكر والماء فتعتمد كميتهما على نوع التفاح الذي تخبزينه.

قشري الفاكهة وأزيلي اللب وقطعي اللب إلى شرائح بسمك 0.7-1 سم، وبعد ذلك ضعي معظم القطع في وعاء الميكروويف ورشي فوقها السكر والقرفة. الطبقة التالية ستكون الزبيب المغطى بشرائح التفاح المتبقية.

إضافة الماء. قم بتغطية الوعاء بغطاء وضعه في فرن الميكروويف لمدة 4-5 دقائق (يجب أن تكون درجة الحرارة عند الحد الأقصى). ثم أخرجي الوعاء واخلطي المكونات وضعي الوعاء في الميكروويف مرة أخرى لمدة 5-6 دقائق. خلال هذا الوقت، يجب أن ينضج التفاح. إذا شعرت فجأة أن الطبق جاف قليلاً، أضف ملعقتين كبيرتين من الماء.

ثم استخدمي هراسة البطاطس لسحق الفاكهة قليلًا. لكن لا تهرس هذا الطبق: يجب أن تكون الشرائح مرئية.

قدّمي العلاج باردًا أو دافئًا. إذا لم تنهي فجأة كل ما تطبخه، فلا تنزعج. يمكنك وضع بقايا الطعام في قدر ووضعها في الثلاجة. صدقوني، فإنه ليس أقل لذيذ عندما يكون باردا.

الحلوى في القدح / وعاء

المنتجات التالية مطلوبة:

• 2 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان؛
• تفاحة متوسطة الحجم؛
• بضع ملاعق كبيرة من السكر.
• ¼ ملعقة صغيرة. قرفة مفرومة
• ملعقة كبيرة سمنة؛
• ½ ملعقة كبيرة. ماء؛
• قليل من جوزة الطيب
• 1.5 ملعقة كبيرة. دقيق القمح.

نقطع التفاح المقشر والمنزوع البذور إلى شرائح صغيرة، ونضعه في كوب. صب الماء في الحاوية. أضف ملعقة من السكر، 1/2 ملعقة كبيرة. دقيق 1/8 ملعقة صغيرة. القرفة وجوزة الطيب. تخلط جميع المكونات بعناية.

امزج المكونات المتبقية في وعاء منفصل. غطي الفواكه في الكوب بهذا الخليط. اضبط فرن الميكروويف على درجة الحرارة القصوى. ضعي وعاء الحلوى في الميكروويف لمدة دقيقتين. العلاج جاهز. الوقت لأخذ عينة.

بشكل عام، أصدقائي، غالبًا ما أقدم التفاح المخبوز مع الصلصة أو المكسرات المفرومة. مع ماذا تحب أن تأكل هذه الأطعمة الشهية؟ أنا متأكد من أن لديك سرك الخاص. شاركها في التعليقات. أتمنى لك شهية طيبة. وأقول: نراكم مرة أخرى أيها الطهاة المتخصصون.