Дъбова метла и ползите от нея. Каква е употребата на метла в банята?

Посещението на баня с метла се е превърнало в руски обичай от древни времена. Не напразно този обичай се появи сред нашите далечни предци. Някои хора все още ходят в банята с метла, както в старите времена. IN Древна РусМалко вероятно е всеки човек да е имал сапун, защото той започва да се появява едва през IX век във Франция и Италия. Освен това не беше достъпно за всички. Използва се предимно от богатите слоеве на населението. Преди появата на сапуна в Рим са използвали зехтин. За славяните дървесната зеленина служела като заместител на сапуна. Оставиха го на клоните, за да не отлети веднага. С времето хората започват да откриват полезните свойства на билките и дърветата. Списъкът с дървета, които имат полезни свойства, включва дъб или по-скоро дъбови листа.

Ползите от дъбова метла

от полезни качестваметла от дъбови клони не е много по-различна, която се счита за най-популярна. Дъбовата метла е различна по това, че е по-малко мека и абсорбира потта по-лошо от брезовата метла. Но такава метла е по-здрава, което означава, че може да издържи по-дълго, ако е направена и използвана правилно.

Запарването с дъбова метла се препоръчва за хора с хипертония, тъй като помага за намаляване на високото кръвно налягане.

Дъбовата метла прави кожата по-матирана и еластична, така че може да се използва от хора с мазна кожа. Използва се и от хора с разширени пори и кожни възпаления. Дъбова метла бързо стяга порите и лекува рани.

Свойствата на дъбовите листа могат да бъдат полезни за хора, които страдат от скрофула, екзема или обрив. Хората, страдащи от потни крака, могат да накиснат краката си в отвара от дъбова метла, за да намалят изпотяването. След като посетите парната баня, можете да накиснете краката си в отвара от дъбови листа, благодарение на това тялото няма да може да се охлади бързо и проблемите ще бъдат решени.

Изработка на дъбова метла

За да използвате такава метла, можете да я закупите в специализиран магазин за стоки за бани и сауни. Ако е възможно, можете сами да направите такава метла. За да направите това, трябва да съберете определен брой дъбови клони. По-добре е да събирате дъбови клони в определено време: от средата на юли до средата на септември. През този период листата са напълно наситени с полезни вещества. Метлата, събрана през лятото, е по-деликатна, а есенната метла е много богата. Повечето най-добрата метламоже да се събере през зимата от клоните на дъб, който не се разлиства през зимата.

Когато събирате клони за метла за баня, е важно да запомните за опазването на природата. За да не навредите на природата, важно е да запомните, че не можете да режете клони от млади дървета и не е нужно да отсечете дърво в името на няколко метли от клони.

Истинската руска баня ще осигури най-много благоприятно влияниевърху уморено тяло. Банята с метла ще укрепи имунната система, ще нормализира метаболизма и ще даде мир. В продължение на много векове парната баня премахва физическата мръсотия от нас и почиства душата. След процедурите за баня красотата на всяка млада дама ще се разкрие като нежно цвете.

Смята се, че парна баня без метла изобщо не е парна баня. Знаете ли, че използването на метла във ваната увеличава терапевтичен ефектудвояване на парната баня? А в банята можете не само да подобрите здравето си, но и да го загубите наднормено тегло. Примамлива оферта, нали?

Ходиш ли на баня? Смятаме, че ще ви е интересно да научите за свойствата на метлите за баня. След края на работната седмица е хубаво да седнете в банята със семейството си или в компанията на приятели - ще отхвърлите бремето на натрупания негативизъм, ще се отпуснете и ще получите максимално удоволствие. Метла ще увеличи устойчивостта ви към болести. Под влияние на влияние високи температурии висока влажност, тялото ви повишава имунитета, премахва капчици пот през най-малките пори, освобождавайки се от натрупаните вредни вещества. Парната баня подобрява състоянието на кожата, като я почиства отвътре и в същото време повишава вашата издръжливост.

Преди да отидете в банята, не забравяйте да вземете решение за метла; факт е, че има голям избор, но всяка метла има своя собствена задача:

• Бреза метлаще го премахне в банята главоболие;

• иглолистните ще облекчат ставните заболявания;

• коприва ще излекува болки в кръста;

• дъбова метла ще даде сила;

• евкалиптът ще възстанови свободното дишане;

• Баня с кленова метла е полезна, ще ви помогне да намерите спокойствие.

Не можете да направите избор? Опитайте се да изплетете своя собствена метла - комбинирайте полезните свойства на няколко дървесни вида. Съберете клонки от храсти, отрежете гъвкави клони от дървета, вземете куп лечебни билки. Изплетете метла от цялото това богатство.

Знаете ли, че младите малинови клонки помагат при изпотяване? Комбинирайте ги с метла от коприва и получете прекрасен терапевтичен агент. Но метлата от касис е ароматна и мека. Не се страхувайте да експериментирате, създайте сами идеалната метла и споделете опита си с близките си.

Да отидем в парната баня

Правим първото си влизане в парната баня без метла. Отделете тези минути, за да загреете напълно. През това време оставете метлата да се насити с влага, ако е суха. Ако метлата е прясна, сложете я в купа с топла водаПоставянето му е строго забранено. В противен случай няма да можете да се къпете с тях. Потопете го топла вода, би било достатъчно.

Колкото по-свежа е метлата, толкова повече съдържа полезни вещества– фитонциди, витамини, етерични масла и дъбилни вещества.

Интересен нов продукт е бамбукова метла. Може да попитате защо има такава екзотична метла в руската баня? Опитайте и задоволете любопитството си. Като награда ще получите незабравим масаж - потупване и потупване с такава метла ще ви позволи да почистите тялото си от дребни несъвършенства, акне и стрии. Освен това идеално избавя тялото от целулита.

Как да използвате метла.

Трябва да използвате метла във ваната без фанатизъм, силни удариТе бързо ще превърнат метлата ви в кърпа и тялото ви няма да може да се отпусне. Движенията трябва да са леки и бързи.

Не забравяйте да поддържате метлата влажна, в противен случай ще изсъхне. Намокряйте го редовно в купа с топла вода.

Ако парната баня е твърде гореща, парете по-внимателно - много метли генерират пара добре и кожата ви може да се опари.

Масажът с метла във ваната увеличава притока на кръв, благодарение на което задръстванията изчезват. Фитонцидите, отделяни от метла под въздействието на горещ, влажен въздух, имат дезинфекциращи свойства.

Прочетете също: Приготвяне на захарна паста за депилация

Масажна техника

Първо, бавно метем метлата по цялото тяло, нагоре и надолу, нагоре и надолу. Повторете поглаждането няколко пъти.

По-удобно е да парите с партньор, за него ще бъде много по-удобно да извършва тези манипулации, отколкото бихте могли да направите сами.

Сега е ред на компреса - вземете част от горещ въздух с метла, спуснете го върху долната част на гърба, задръжте метлата за 2-3 секунди. Тази техника ще бъде особено полезна при радикулит и лумбална болка.

Ако ви притесняват болезнени усещанияв сакро-лумбалната област е необходимо разтягане - за това служителят на банята ще трябва да държи две метли наведнъж. И двете започват движението си от кръста, само едната трябва да се движи нагоре към врата, а другата надолу към краката.

Капитонирането трябва да продължи една минута. Нанесете бързи леки удари по тялото със самия край на метлата. В края на този етап инсулт.

Ако по време на масажната процедура почувствате, че тялото ви трудно понася топлината, помолете служителя на банята да натопи метла във вана с студена водаи го прокарайте по горещото си тяло.

Сега идва етапът на разбиване. Това са по-силни удари – вдигнете метлата, грабнете горещ въздух, ударете два-три бързи шамара. Повторете няколко пъти.

Сдвоените процедури подобряват здравето и трансформират човека. Вдишване на лечебни изпарения, затопляне със суха и мокра пара, почистване на кожата, парене с метли и други удоволствия за баня при посещение на финландска сауна, руска баня, турски хамамили японски офуро винаги допринасят за възстановяването на тялото и заздравяването на всички органи и системи, а също така стабилизират психоемоционалния фон, като са отлично средство за релаксация.

Един от важните аксесоари на традиционната руска баня е метла, направена от различни лечебни растения. Всяка колекция от клони за пара в банята е добра по свой начин и има редица терапевтични качества, които ще бъдат обсъдени в тази статия.

Според прегледи на опитни параходци и санитари, препоръчително е да използвате пресни метли, тъй като листата, младите издънки и стъбла съдържат максимална концентрация на биологично активни фитонутриенти, включително етерични масла, фитонциди и други летливи съединения, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло.

Прочетете също:

- необичайни и дори шокиращи опции за баня!

- цялата информация в една статия.

- сол, кафе, мед и др здравословни хранив състава.

Бреза

Най-често срещаната метла в процедурите за двойки. С помощта на клони топлината се натрупва за миг на око, а при контакт с кожата се получава естествен масаж на тялото. Всички части на дървото (листа, пъпки, кора, сок) имат лечебен ефект. Брезовата метла е отличен помощник при лечението на ставите и болка в мускулите. Приготвянето на пара е полезно за тях след интензивни тренировки и тежък физически труд.

Дъб

Поради високата концентрация на танини в листата и метлата е незаменима при мазни, проблемни и акнеична кожа. Използването на дъбови филизи регулира дейността мастни жлезии почиства кожатаот себума. Паренето с метла ви позволява да се отпуснете след психо-емоционално претоварване и прекомерна физическа активност.

евкалипт

Евкалиптовите фитонциди имат лечебни свойстваза бронхопулмоналната система, почиства лигавицата от токсини. Особено полезно е паренето с метла за пушачи и пациенти с хронична кашлица. Биологично активни съставкилистата активират кожния метаболизъм и позволяват по-добро отстраняване на канцерогените и токсините от порите.

Хвойна

За бактерицидните свойства се носят легенди. Процедурите с хвойнова метла не само почистват лигавицата на бронхите и улесняват дишането, но и стимулират процесите на кръвообращението, а също така се отърват от целулита - неестетичен портокалова корапо бедрата, дупето, корема и горната част на ръцете.

Коприва

Горяща метла е ефективна при ставни заболявания и радикулити. следователно има свойства за пречистване на кръвта и стимулиране на клетъчния метаболизъм лечебен ефектот използването на метла е много мощен и забележим във всеки смисъл.

Вратига

Растението, растящо по дерета и в гората, е ценен лек за пациенти с хронични патологии Пикочен мехур, бъбреците и цялата отделителна система. Използвайте метла от вратига за детоксикация и релакс след напрегнат работен ден. Приготвянето на пара с вратига винаги ще помогне при махмурлук.

пелин

Горчивият степен аромат перфектно успокоява нервна системаи прочиства мислите. Висока концентрациягорчивина, фитонциди и етерични масла прави пелин много мощен инструмент. Не всеки може да понесе такъв наситен въздух. Затова опитни санитари добавят 1-2 стръка пелин към брезова или дъбова метла, за да засилят лечебния ефект.

Роуан

Дезинфектантите и дезодориращите вещества перфектно дезинфекцират въздуха в парната баня и го насищат с лечебни свойства. дихателната системакомпоненти. Гъвкава, хаплива, но в същото време доста мека, метлата е удобна за използване при процедури за баня за деца и възрастни.

Лайм

Лечебна метла за лечение на респираторни патологии, настинки, хронична умора, заболявания на пикочния мехур. Паренето с метла може да изправи пациентите на крака след продължителен бронхит и изтощителна настинка. Добре облекчава последствията от прекомерни алкохолни възлияния на следващия ден.

Ходенето на баня е полезно! Всеки знае това, дори и тези, за които по една или друга причина банята е противопоказана. За мнозинството обаче това е просто полезно. Укрепване на кръвоносните съдове, изчистване на токсините, укрепване на организма като цяло и имунна система, в частност. Като цяло, това е отделна тема „поза за баня“. Днес ще говорим за ползите от метлите за баня.

Освен това повечето от вас, просто съм сигурен в това, обичат да ходят на баня и го правят както трябва! Тъй като банята не само почиства тялото ни, но също така помага за подобряване на здравето ни и помага за справяне с болестите. Ваната въздейства на тялото с вода, топлина, пара и масаж. Какво най-добре масажира тялото и му доставя повече топлина? Е, разбира се, метла! Ако не използвате метла, губите половината от предимствата на банята. Когато се биете с метла, масажирате тялото си и насочвате горещ въздух към него, какво се случва водно-солевия метаболизъм, гимнастика на кожата и кръвоносните съдове, тренировка на цялата кръвоносна система и сърцето. Използва се за бани различни метлии всеки има определени лечебни свойства, така че ще ви разкажа малко за ползите от метли за бани.

""" Най-често хората правят парна баня с брезова метла. Брезовите листа съдържат танини, витамин С, етерични масла и редица други полезни вещества. Използването на брезова метла има успокояващ и противовъзпалителен ефект, помага за заздравяването на рани, облекчава болките в ставите и мускулите, разширява бронхите и намалява възпалението в тях, подпомага отделянето на слуз от белите дробове.

""" Ако говорим за ползите от метлите за баня, най-полезните са иглолистните метли. Те съдържат вещества, които убиват микробите във въздуха и предотвратяват остри респираторни инфекции (остри респираторни заболявания). Иглолистна метла ще помогне при невралгия и радикулит, при заболявания на бронхите и белите дробове Метлите от кедър и ела са особено полезни при настинки, заболявания на бъбреците и пикочния мехур, ревматичен артрит. борова метла, трябва да го държите във вряща вода за 15-20 минути, да седнете в парната баня за пет до седем минути.

""" Метла от коприва - отлично средство за защитаза лечение на ревматизъм, подагра, радикулит, а също така намалява кръвното налягане, облекчава нервно напрежение. Преди употреба е необходимо да прехвърлите метлата от коприва два или три пъти от топла водастудени, като се държат във всяка две-три минути, за да не изгори кожата.

"""Евкалиптовата метла е богата на етерични масла и ще помогне при болки в гърлото и хрема.

""" Използвайте елхова метла за мускулни болки, болки в ставите и настинки.

""" Най-издръжливата метла е дъбовата и може да се използва два-три пъти. Успокоява и предотвратява прекомерното кръвно наляганев парната баня влияе върху кожата, правейки я еластична.

""" Метла от калина ще помогне при диатеза, сърбеж по кожата. Не можете да използвате цялата метла от калина, но добавете няколко клона от калина към метлата от бреза.

""" Липовата метла е полезна при настинки: облекчава главоболие, треска, разширява бронхите, насърчава отделянето на храчки. Освен това има ранозаздравяващ, успокояващ ефект.

Брезовата метла за баня е доста универсална.Тя насърчава заздравяването на рани, ожулвания, почиства кожата от обриви и акне. Помага добре след физическа дейност, облекчава болката и напрежението в мускулите. И основното му предимство е, че помага за подобряване на вентилацията в белите дробове. За астматици и пушачи употребата му ще бъде най-добрият вариант. Лист от брезакато гъба попива потта и извлича токсините. Има и още нещо невероятно свойстволиста от бреза. Има повишена сапуненост. Точно това невероятна способностизползва се за сапунен масаж с метла. Прясна метла е истински божи дар за любителите на банята, няма нужда да я накисвате и „парите“. Свежата зеленина не лети наоколо, много е нежна, не се извива, а гали тялото! Ценителите на руската баня използват брезова метла с добавка на лечебни билки: С коприва Копривата помага при заболявания на черния дроб, бъбреците, ревматизъм, подагра, фурункулоза, акне. Освен това копривата подобрява кръвообращението. Метла с добавка на коприва има своите неоспорими предимства. Удоволствието да се припарят е голямо. Усещате леко, приятно изтръпване. Тялото моментално става румено. В същото време, без мехури и дискомфорт. Незабравимо изживяване! С добавка на Иван чай, Иван чай се използва при лечение на възпалено гърло, анемия, отит, остър респираторни заболявания, гастрит, стомашна язва, главоболие, безсъние. Когато се използва систематично по време на процедура за баня, метла с чай от огнище може да намали проявите на много заболявания, а някои могат да бъдат елиминирани. Ето защо Иван чай е популярен сред ценителите и ентусиастите на руската баня. С добавянето на мента, метла с мента успокоява нервите, повдига настроението, подобрява благосъстоянието, облекчава умората, тонизира и почиства тялото. Ментата с право се нарича "кралицата" на ароматите сред билки. Освен това се използва за кожни заболявания, козметични процедури. Забелязано е, че си струва да изпарите краката си топла вода, напоен с мента, тъй като умората преминава, подуването изчезва. С добавка на вратига, метла с вратига помага при изкълчвания и натъртвания, ревматизъм, възпаление на ставите, рани, язви, главоболие; специалистите препоръчват парене с такава метла на тези, които имат хронични болестипикочния мехур и бъбреците. С добавка на пелин Метла с добавка на пелин има маса полезни свойства. Стъблата и листата на това растение съдържат етерично масло, органични киселини, танини. Пелинът винаги е бил използван при заболявания на ставите, стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, за лечение на жълтеница, ревматизъм и затлъстяване. За този вид заболяване тази метла по нищо не отстъпва на другите метли. С добавянето на касис е приятно да се пара с такава метла, тя излъчва невероятен аромат. Популярността му обаче не се дължи само на това. Известно е неговото противовъзпалително и обезболяващо действие, затова се използва при кожни заболявания, както и при ревматични ставни болки. Черното френско грозде се използва като потогонно средство, премахва солите от тялото тежки метали, радиоактивни вещества. Поръчайте свежа метла (бреза + коприва); (бреза + касис), (бреза + люляк) по телефон 8 924 313 42 87 Комсомолск на Амур