सूजन, या पेट फूलना, एक काफी सामान्य घटना है जिसका सामना हर व्यक्ति को कम से कम एक बार करना पड़ता है। इस अप्रिय घटना का विकास बढ़े हुए गैस गठन पर आधारित है, जिसके कारण काफी बड़ी संख्या में हैं। सूजन और गैस के कारण और उपचार अलग-अलग हो सकते हैं।

विकास तंत्र

सूजन और पेट फूलना पेट फूलने का दूसरा नाम है।

पेट फूलने की उपस्थिति के मूल में आंत के विभिन्न भागों के लुमेन में गैस बनने की एक बढ़ी हुई प्रक्रिया है। गैस की अधिकता से आंतों में सूजन हो जाती है, जिसके साथ असुविधा भी होती है। इन लक्षणों की तीव्रता सीधे तौर पर आंतों में जमा हुई गैसों की मात्रा पर निर्भर करती है।

कुछ रोगियों में इनकी मात्रा 5 लीटर से अधिक तक पहुँच सकती है।

पेट में दर्द और बेचैनी इसलिए होती है क्योंकि आंत की सूजन के कारण पेट के अंदर का दबाव बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, पेरिटोनियम की परतों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जिससे पेट में दर्द और सूजन होती है।

बढ़े हुए गैस निर्माण का सबसे आम कारण किण्वन या क्षय की प्रक्रिया है। ये प्रक्रियाएं उन मामलों में सक्रिय होती हैं जहां एंजाइम की कमी देखी जाती है। पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों में पाचन एंजाइमों की कमी देखी जा सकती है। भोजन के सामान्य पाचन के लिए सबसे महत्वपूर्ण है गैस्ट्रिक जूस, साथ ही अग्नाशयी एंजाइम।

अपर्याप्त सक्रिय पदार्थों के साथ, भोजन सशर्त रूप से रोगजनक वनस्पतियों के प्रजनन के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। किसी भी जीवित जीव की तरह, बैक्टीरिया भी अपने जीवन के दौरान विभिन्न गैसों का उत्पादन करते हैं। उन परिस्थितियों में जहां रोग प्रक्रिया जीवाणु कारक के कारण होती है, अन्य अपच संबंधी विकार, जैसे दस्त या उल्टी, आमतौर पर प्रकट होते हैं।

कारण

सूजन और गैस बनने के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। इनकी सूची काफी बड़ी है. इसमें शारीरिक और रोगविज्ञान दोनों प्रक्रियाएं शामिल हैं। पेट फूलना स्वस्थ लोगों में या पाचन तंत्र के विभिन्न विकृति वाले रोगियों में विकसित हो सकता है।

स्वस्थ लोगों में, खाने के बाद सूजन कुछ खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के कारण हो सकती है। इसके अलावा, पेट फूलना अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है, जिससे आंतों की गतिशीलता कमजोर हो जाती है। कमजोर क्रमाकुंचन के साथ, भोजन लंबे समय तक आंतों की गुहा में रहता है, जिससे गैस बनने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

साथ ही, पेट फूलने का विकास इस बात पर भी निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति भोजन कैसे लेता है। यदि वह बहुत तेजी से खाता है, बड़ी मात्रा में हवा निगलता है, तो यह सूजन से भरा होता है। इस मामले में, एक विशिष्ट लक्षण स्वच्छ हवा के साथ डकार की उपस्थिति होगी, जिसमें कोई अप्रिय गंध नहीं है।

खाने के बाद सूजन, जो अस्थायी है, विकृति का संकेत नहीं है।

खाद्य पदार्थ जो पेट फूलने का कारण बनते हैं

पेट फूलने का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों की मुख्य विशेषता उनमें बड़ी मात्रा में फाइबर या खमीर की उपस्थिति है। ये बड़ी संख्या में लोगों में पेट फूलने का कारण होते हैं।

सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• ताज़ी सब्जियाँ या फल। ऐसे उत्पादों का उपयोग मानव शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये विटामिन और फाइबर का प्राकृतिक स्रोत हैं। सीमित मात्रा में फाइबर आंतों की दीवार पर उत्तेजक प्रभाव डालता है। सामान्य पेरिस्टलसिस के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है। लेकिन अगर आप ऐसे उत्पादों का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो यह स्पास्टिक इंटेस्टाइनल पैरेसिस का कारण बन सकता है।
• कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ. कार्बोहाइड्रेट के पाचन की प्रक्रिया हमेशा गैसों के तीव्र उत्सर्जन के साथ होती है। ऐसे उत्पादों में पास्ता और बेकरी उत्पाद, साथ ही वे उत्पाद भी शामिल हैं जिनमें बड़ी मात्रा में स्टार्च होता है। सरल कार्बोहाइड्रेट आंतों के वनस्पतियों के लिए एक उत्कृष्ट पोषक माध्यम हैं, जो इसके सक्रियण के साथ-साथ गहन प्रजनन की ओर ले जाते हैं।
• डेयरी उत्पादों। डेयरी उत्पादों में अत्यधिक मात्रा में बिफिडम, साथ ही लैक्टोबैसिली होता है। यह किण्वन प्रक्रिया शुरू करने में मदद करता है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, गैसों की अधिक मात्रा नोट की जाती है।

• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स। यदि कोई व्यक्ति कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग करता है, तो यह सूजन और दर्द से भरा होता है। यह शीतल पेय और अल्कोहल युक्त पेय पर लागू होता है। पेट फूलने की समस्या उन लोगों में सबसे ज्यादा होती है जो बीयर पीते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बीयर में शराब बनानेवाला का खमीर होता है, जो तीव्र किण्वन की ओर जाता है।
• वसायुक्त मांस, मछली, मुर्गी पालन। ऐसे खाद्य पदार्थों को पचाना कठिन माना जाता है। उनके आत्मसात करने के लिए बड़ी संख्या में एंजाइमों की आवश्यकता होती है। कई बार शरीर इन्हें पूरी तरह पचा नहीं पाता। परिणामस्वरूप, अपाच्य प्रोटीन अवशेष आंतों में सड़ने लगते हैं। ऐसे भोजन के बाद पेट फूलना काफी आम है।

आपको अपने आहार में क्या शामिल करना है, इसके बारे में आपको बहुत सावधान रहना होगा। आंत में सक्रिय क्षय या किण्वन पेट फूलने की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक स्थितियों के विकास से भरा होता है।

ऐसी प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गंभीर नशा और बड़ी आंत के ट्यूमर का विकास संभव है, क्योंकि क्षय के दौरान बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ निकलते हैं। उनमें से कुछ कार्सिनोजेनिक हैं।

खाने के बाद सूजन के लिए आहार में संशोधन और सुधार की आवश्यकता होती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

बार-बार सूजन पाचन तंत्र की कई विकृतियों के साथ-साथ कुछ दवाएँ लेने की पृष्ठभूमि में भी विकसित होती है।

गैस निर्माण में वृद्धि का कारण बनने वाली मुख्य विकृतियाँ हैं:

• सूजन संबंधी बीमारियाँ. पाचन तंत्र के विभिन्न भागों की सूजन से पाचन संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं। पेट की सूजन का सबसे अधिक महत्व है, क्योंकि यह वह है जो भोजन को सरल पदार्थों में मुख्य रूप से तोड़ने के लिए जिम्मेदार है। गैस्ट्र्रिटिस के साथ, भोजन पूरी तरह से टूट नहीं जाता है। परिणामस्वरूप, यह आंतों में अवशोषित नहीं हो पाता और वहीं सड़ने लगता है। उसी समय, पेट फूलने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगियों को एक अप्रिय डकार और दुर्गंधयुक्त मल का अनुभव होता है। इसके अलावा, अंतर्निहित विकृति विज्ञान के लक्षण भी हैं।
• डिस्बैक्टीरियोसिस। सामान्य आंतों का माइक्रोफ़्लोरा किसी व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। डिस्बैक्टीरियोसिस एंटीबायोटिक चिकित्सा की पृष्ठभूमि, कुपोषण या संक्रामक रोगों के साथ विकसित हो सकता है।
• आंतों में ऐंठन. सूजन संबंधी प्रक्रियाएं, साथ ही पेट की गुहा की चोटें, आंत की चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकती हैं। इससे पेरिस्टलसिस का उल्लंघन होता है, जिससे गैसों का निर्वहन मुश्किल हो जाता है। ऐंठन की तीव्रता को देखते हुए, गैसें पर्याप्त लंबे समय तक नहीं निकल पाती हैं, जिससे आंतों के अंदर उनका संचय होता है। कभी-कभी श्लेष्मा झिल्ली का फटना भी देखा जा सकता है, जो ऊतकों के अत्यधिक खिंचाव के कारण होता है।

• परिचालनात्मक हस्तक्षेप. उदर गुहा पर ऑपरेशन के दौरान, लगभग हमेशा आंतों का उल्लंघन होता है। पाचन को सामान्य करने के लिए, रोगियों को ऐसे आहार दिए जाते हैं जो गैस बनना कम से कम करें।
• पित्ताशय और अग्न्याशय के रोग। पित्त और अग्नाशयी रस के अपर्याप्त स्राव से भोजन के बोलस का अपर्याप्त रासायनिक प्रसंस्करण होता है। एंजाइम की कमी एक तीव्र अभिव्यक्ति या पुरानी विकृति हो सकती है। क्रोनिक अग्नाशयशोथ में पाचन को सामान्य करने के लिए एंजाइम की तैयारी के निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है।
• अंतड़ियों में रुकावट। कभी-कभी पेट फूलना मल अवरोध के कारण हो सकता है। मल की गति का उल्लंघन आसंजन, ट्यूमर, पॉलीप्स या आंतों के मरोड़ से जुड़ा हो सकता है। इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह फेकल पेरिटोनिटिस के विकास और आंतों की दीवार के छिद्र से भरा होता है। ऐसी विकृति के साथ गंभीर सूजन तीव्र दर्द का कारण बनती है।

सूजन का कारण एंटासिड का सेवन हो सकता है। ये दवाएं पेट की दीवारों को अतिरिक्त हाइड्रोक्लोरिक एसिड से बचाती हैं, लेकिन साथ ही आंत के स्रावी कार्य को रोकती हैं। गैर-अवशोषित एंटासिड लेने पर यह लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट होता है।

लक्षण

सूजन की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ लक्षणों के संयोजन से बनी होती हैं जैसे:

• सूजन और पेट दर्द. गैसों की अधिक मात्रा से आंत का व्यास बढ़ जाता है। सूजन से पेट की गुहा के अंदर दबाव बढ़ जाता है। मरीज़ दर्द की शिकायत करते हैं, जो हिलने-डुलने से बढ़ जाता है और ऐंठन जैसा हो जाता है।
• गैसों का बार-बार निकलना या उसकी अनुपस्थिति। आंतों की रुकावट को छोड़कर सभी स्थितियाँ, बार-बार पेट फूलने के साथ होती हैं। साथ ही, उनमें तीखी अप्रिय गंध होती है, क्योंकि वे पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं या किण्वन के कारण होते हैं। यदि सूजन रुकावट का लक्षण है, तो आंतों के लुमेन में रुकावट के कारण गैस का निर्वहन नहीं होगा। ऐसी स्थिति में, रोगियों को उल्टी का अनुभव हो सकता है, जिसकी प्रकृति मल के समान होगी।

• हृदय संकुचन की लय का उल्लंघन। चूँकि महाधमनी का एक भाग उदर गुहा से होकर गुजरता है, बढ़े हुए गैस गठन से इसका संपीड़न हो सकता है। इसके अलावा, शिरापरक तंत्र की सबसे महत्वपूर्ण वाहिकाओं में से एक, अवर वेना कावा, पेट के अंगों के पास स्थित है। इस वाहिका के दबने से न केवल हृदय के काम में, बल्कि अन्य अंगों में भी गंभीर गड़बड़ी होती है। इस वाहिका के क्षतिग्रस्त होने से अन्नप्रणाली की वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।
• सिरदर्द और शरीर के नशे की घटनाएं। पुटीय सक्रिय उत्पादों के निर्माण और रक्त में उनके अवशोषण के परिणामस्वरूप, जीव जहर हो जाता है। यह सिंड्रोम मल अवरोध में सबसे अधिक स्पष्ट होता है। मरीजों को बुखार, गंभीर कमजोरी और शरीर में दर्द का अनुभव हो सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को लगातार सूजन और गैस हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करने और नैदानिक ​​​​उपाय करने के लिए चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना आवश्यक है। यह इस तथ्य के कारण है कि पेट फूलना आंत्र कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का लक्षण हो सकता है।

निदान

सूजन के निदान के उपाय एक पूर्ण व्यापक परीक्षा होनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ी संख्या में अंगों का निदान करना आवश्यक है।

तो, निदान में शामिल हैं:

• सामान्य प्रयोगशाला परीक्षण. बिना किसी अपवाद के सभी रोगियों के लिए रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण करने का संकेत दिया गया है। हेमोग्राम के परिणाम एक सूजन, संक्रामक या ऑन्कोलॉजिकल बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। इसके अलावा, वे सूक्ष्म दरारों से जुड़े परिवर्तनों की पहचान करने में मदद करते हैं, जो हमेशा एनीमिया के साथ होते हैं।
• कोप्रोग्राम. इसकी गुणात्मक संरचना का आकलन करने के लिए मल विश्लेषण किया जाता है। अधिकांश मामलों में अपचित कणों की उपस्थिति होगी जो एंजाइम की कमी से जुड़े हैं।

• गैस्ट्रोस्कोपी। यदि ऊपरी पाचन तंत्र की बीमारी का संदेह है, तो एफजीडीएस (फाइब्रोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी) निर्धारित किया जाता है। यह परीक्षा सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है, क्योंकि यह अन्नप्रणाली, पेट और ग्रहणी के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को देखना संभव बनाती है। एफजीडीएस की मदद से, सूजन प्रक्रियाओं, अल्सर और ट्यूमर का निदान किया जा सकता है, जो गैस गठन के कारण के रूप में कार्य कर सकते हैं।

• कोलोनोस्कोपी। यदि रोग प्रक्रिया मलाशय या बड़ी आंत के क्षेत्र में स्थानीयकृत है, तो एक कोलोनोस्कोपी की जाती है। यह निदान पद्धति काफी दर्दनाक और अप्रिय है, और इसके लिए विशेष तैयारी और पूर्व दवा की भी आवश्यकता होती है। इस अध्ययन का कोई एनालॉग नहीं है। निचली आंतों की जांच के अन्य तरीके इतनी विस्तृत तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं।

• पेट के अंगों की सामान्य रेडियोग्राफी। इस प्रकार के शोध का मुख्य संकेत मल अवरोध है। निदान के दौरान, रुकावट के कारण का स्थानीयकरण और उसकी प्रकृति का निर्धारण करना संभव है, जो आगे के उपचार के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
• टोमोग्राफी। उदर गुहा में ट्यूमर प्रक्रियाओं के लिए विभिन्न प्रकार की टोमोग्राफी की जाती है। सबसे अधिक बार, गणना की गई टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग निर्धारित की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऑन्कोलॉजिकल रोगों में सूजन शरीर की कमी के साथ होती है।

जांच पूरी होने के बाद, सूजन के इलाज के लिए एक योजना तैयार की जाती है। ऐसे मामलों में जहां बीमारी की पहचान नहीं की गई है, और कुपोषण पेट फूलने का कारण बन गया है, रोगी को सूजन से बचने के लिए आहार से क्या बाहर रखा जाना चाहिए, इसकी सिफारिशें दी जाती हैं।

इलाज

सूजन और गैस से छुटकारा पाने के लिए दवा लेना जरूरी नहीं है। कभी-कभी यह आपके आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है, और यह अप्रिय लक्षण अपने आप दूर हो जाएगा। ऐसे मामलों में जहां पेट फूलने के पीछे अधिक खतरनाक विकृति छिपी होती है, एटियोट्रोपिक उपचार करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य कारण को खत्म करना होगा। गैस बनने और सूजन का उपचार चिकित्सीय और शल्य चिकित्सा दोनों हो सकता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में भोजन के बाद भारीपन और सूजन को रोकने के लिए, उन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना आवश्यक है जो मजबूत गैस गठन का कारण बनते हैं।

यदि रोगी को भारी भोजन के बाद सूजन हो जाती है, तो कारण और उपचार ठीक यही हैं। इस घटना को खत्म करने के लिए एक समय में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करना आवश्यक है।

इसके अलावा, भोजन को छोटे भागों में लेना उचित है ताकि यह गैस्ट्रिक जूस और पाचन एंजाइमों के साथ अच्छी तरह से मिल जाए। सबसे अच्छा विकल्प पूरे दैनिक आहार को 5-6 खुराकों में विभाजित करना होगा। उसी समय, रात में खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि क्षैतिज स्थिति में, क्रमाकुंचन कमजोर हो जाता है, और भोजन आंतों में रुक जाता है, जिससे सूजन हो जाती है।

यह भी सलाह दी जाती है कि रोगी को खाने के बाद टहलना चाहिए। भोजन के बाद मध्यम शारीरिक गतिविधि पाचन तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है, क्योंकि यह आंत की चिकनी मांसपेशियों की सिकुड़न को बढ़ाती है।

चिकित्सा उपचार

उपचार का उद्देश्य लगातार सूजन के कारण को खत्म करना होना चाहिए।

जब विभिन्न बीमारियों का पता चलता है, तो रोगियों को एक विशेष उपचार आहार निर्धारित किया जाता है, जिसमें आवश्यक रूप से दवाओं के निम्नलिखित समूह शामिल होने चाहिए:

• एंजाइम की तैयारी. ये औषधीय एजेंट पेट, ग्रहणी और अग्न्याशय की विकृति में एंजाइम की कमी की भरपाई करने में मदद करते हैं। इस समूह से संबंधित दवाओं का काफी बड़ा चयन है, जो किसी भी उपभोक्ता वॉलेट के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह तथ्य ध्यान देने योग्य है कि ऊंची कीमत हमेशा दवा की उच्च प्रभावशीलता का संकेत नहीं देती है।
• एंटरोसॉर्बेंट्स। अधिकांश शर्बत शरीर से गैसों को बाहर निकालने में योगदान करते हैं। ये तैयारियां टैबलेट के रूप में या मौखिक समाधान के रूप में उपलब्ध हो सकती हैं। दवाओं के इस समूह का सबसे सरल प्रतिनिधि सक्रिय चारकोल है, जिसका उपयोग न केवल विषाक्तता के लिए, बल्कि सूजन के लिए भी किया जा सकता है।

• प्रोकेनेटिक्स। पेरिस्टलसिस को सामान्य करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि गैसें स्वाभाविक रूप से निकल जाएंगी। यह प्रभाव प्रोकेनेटिक्स का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें मेटाक्लोप्रामाइड, सिलानसेट्रॉन, साथ ही उनके व्यापार समकक्ष शामिल हैं।
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने की तैयारी। बिफिडम और लैक्टोबैसिली के सामान्य स्तर को बहाल करने से गैस गठन की तीव्रता को काफी कम करने में मदद मिलती है, खासकर आहार के साथ संयोजन में। सबसे अधिक निर्धारित सजीव दही हैं, जो पाउडर या घोल के रूप में बेचे जाते हैं।

दवाओं के उपयोग के अलावा, रोगियों को एक गैस आउटलेट ट्यूब निर्धारित की जाती है। इसे मलाशय में 10-15 सेमी डाला जाता है, जो सूजन और गैस से छुटकारा पाने में मदद करता है। गैस आउटलेट ट्यूब की स्थापना विशेष रूप से एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि यदि सम्मिलन तकनीक का उल्लंघन किया जाता है, तो मलाशय क्षतिग्रस्त हो सकता है।

यह याद रखने योग्य है कि बिना किसी अपवाद के सभी दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही अनुमत है। इस तथ्य के कारण स्व-प्रशासन की अनुमति नहीं है कि दवाओं में मतभेदों और दुष्प्रभावों की काफी बड़ी श्रृंखला होती है।

कुछ मामलों में, सूजन का उपचार सर्जिकल हो सकता है। सर्जरी के लिए मुख्य संकेत, जो पेट फूलने का कारण हैं, पाचन तंत्र में रुकावट और घातक ट्यूमर की उपस्थिति हैं। ऐसी स्थिति में, सर्जिकल उपचार का उद्देश्य रुकावट के कारण को खत्म करना है। ऑन्कोलॉजिकल रोगों या आंतों की दीवार में नेक्रोटिक परिवर्तनों के मामले में, व्यापक ऑपरेशन किए जाते हैं, जिसके दौरान आंत का एक भाग हटा दिया जाता है।

ऐसी साइट का आकार रोग प्रक्रिया की सीमा पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की उपस्थिति के लिए एक विशेष जांच की आवश्यकता होती है। इसका विकास महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के कारण हो सकता है। इसलिए, दवा उपचार हमेशा नहीं किया जाता है। अधिकांश नैदानिक ​​मामलों में, प्रसव के बाद अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।

यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय सिकुड़ जाता है और पेट की गुहा में पर्याप्त जगह दिखाई देती है। यदि जांच के दौरान कोई विकृति सामने आती है, तो दवाओं का चुनाव गर्भ में शिशु के विकास को ध्यान में रखना चाहिए। सूजन की गंभीरता और कारण निर्धारित करने के बाद ही उपचार शुरू होता है।

उन सभी दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है जो प्लेसेंटल बाधा को पार नहीं करती हैं और बच्चे के विकास को प्रभावित नहीं करती हैं।

स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए भी यही प्रतिबंध मौजूद हैं। स्तन के दूध के साथ शरीर से पर्याप्त मात्रा में दवाएं उत्सर्जित हो सकती हैं, जिससे बच्चे के पाचन तंत्र में विषाक्तता या व्यवधान हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में पेट फूलने का इलाज करने का सबसे उपयुक्त तरीका एंटरोसॉर्बेंट्स का उपयोग है। इन दवाओं की ख़ासियत यह है कि वे सीधे आंतों के लुमेन में कार्य करती हैं, रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होती हैं और अन्य अंगों पर दुष्प्रभाव नहीं डालती हैं।

यदि अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता हो तो इसे बच्चे के जन्म के बाद किया जाता है। इसलिए, ऐसे काफी सामान्य मामले हैं जब एक महिला को सिजेरियन सेक्शन के साथ-साथ पाचन तंत्र पर भी ऑपरेशन करना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी स्थिति में एक बार सामान्य एनेस्थीसिया दिया जाता है, जिससे महिला नवजात शिशु को स्तनपान करा सकेगी।

रोकथाम

पेट फूलने के खतरे को खत्म करने के लिए कई नियमों और प्रतिबंधों का पालन करना आवश्यक है।

उनमें से हैं:

• परहेज़ - ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो गैस बनने से रोकते हैं।
• कार्बोनेटेड पेय का मध्यम सेवन। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि ऐसे पेय पदार्थों को पूरी तरह से त्याग दिया जाए या उनकी संख्या कम से कम कर दी जाए। इसके लिए धन्यवाद, हड्डियों से खनिज लवणों की धुलाई से बचना भी संभव है, जो उनकी ताकत में कमी से भरा होता है।
• निवारक परीक्षाओं के लिए क्लिनिक का समय-समय पर दौरा। इस तरह की पेशेवर जांच से लक्षणों के पूरी तरह से प्रकट होने से पहले, प्रारंभिक अवस्था में ही बीमारियों का पता लगाना संभव हो जाता है।
• पाचन तंत्र के चिन्हित रोगों का समय पर उपचार। पाचन तंत्र के रोग न केवल अप्रिय अभिव्यक्तियाँ पैदा करते हैं, बल्कि पूरे जीव की स्थिति पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। परिसंचरण तंत्र के माध्यम से सभी कोशिकाओं तक पहुंचाए जाने वाले पोषक तत्वों की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि उत्पाद कितनी अच्छी तरह पचते हैं।

• दवाओं का उपयोग करते समय नियमों और खुराक का अनुपालन। कुछ दवाओं के उपयोग के निर्देशों से विचलन पेट में दर्द और सूजन का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इस तरह के उल्लंघन से ओवरडोज़ हो सकता है, जो मृत्यु से भरा होता है।
• एक सक्रिय जीवनशैली जिसमें पर्याप्त मात्रा में गतिविधि शामिल है, क्योंकि यह आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करती है, गैसों के मार्ग को सामान्य करती है और सूजन और पेट फूलने को रोकती है।

सूजन बिल्कुल सभी लोगों में हो सकती है। कुछ लोगों के लिए, यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो पोषण में त्रुटियों या शरीर की अस्थायी विशेषताओं के परिणामस्वरूप विकसित होती है।

दूसरों में, यह स्वयं को एक बीमारी के लक्षण के रूप में प्रकट करता है जो सीधे पाचन तंत्र के कामकाज से संबंधित होता है। सूजन के कारण और उपचार दोनों ही उम्र से संबंधित हैं। चाहे इसका कारण कुछ भी हो, आपको यह पता लगाने के लिए डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है कि सूजन क्यों होती है।

सूजन - इससे कैसे निपटें?

धन्यवाद

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यह क्या है?

एक स्वस्थ वयस्क की आंतों में लगभग 900 मिलीलीटर गैसें लगातार बनी रहती हैं, जो रोगाणुओं द्वारा उत्सर्जित होती हैं। मल के साथ 100 से 500 मिलीलीटर तक मल त्याग करना चाहिए। और पेट फूलने से आंतों में 3 लीटर से ज्यादा गैस जमा हो जाती है।

सूजन के कारण

भोजन करते समय, भोजन के साथ वायुमंडलीय वायु की एक निश्चित मात्रा निगल ली जाती है, लेकिन यदि आप उसी समय चबाते हैं और बात करते हैं, तो इस वायु की मात्रा इतनी गंभीर हो सकती है कि पेट में सूजन हो सकती है।
कार्बोनेटेड पेय में कार्बन डाइऑक्साइड होता है, जो पेट में परिपूर्णता की भावना पैदा कर सकता है।

उम्र के साथ, मानव शरीर में दूध शर्करा के पाचन के लिए आवश्यक एंजाइम - लैक्टोज - का उत्पादन कम हो जाता है। इसलिए, पूरा दूध पीने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, पाचन तंत्र में रहने वाले सूक्ष्मजीवों की संख्या और उनका संतुलन गड़बड़ा जाता है। पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा की मात्रा, जो भोजन के किण्वन और सड़न को भड़काती है, बढ़ गई है। परिणामस्वरूप, बहुत अधिक मात्रा में दुर्गंधयुक्त गैसें निकलती हैं।

पाचन तंत्र के रोगों में ( उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ) कम पाचन एंजाइम पैदा करता है। भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है और प्रचुर मात्रा में गैस बनने के कारण आंतों में सड़ जाता है। ऐसे मामलों में, खाने के कुछ समय बाद सूजन देखी जाती है।

सूजन का निदान

• पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड
• colonoscopy
• मल और रक्त का प्रयोगशाला अध्ययन।

गर्भावस्था के दौरान सूजन

कारण:
1. गर्भावस्था के दौरान, अग्न्याशय कम एंजाइमों का उत्पादन करता है, इसलिए भोजन कम पचता है।
2. 15वें सप्ताह से शुरू होकर, गर्भाशय का आकार तेजी से बढ़ रहा है, यह आंतों पर दबाव डालता है और शरीर से मल और गैसों को समय पर बाहर निकालने सहित अपने कार्यों को करने से "रोकता" है।
3. गर्भवती महिलाओं के रक्त में बड़ी मात्रा में पाया जाने वाला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आंतरिक अंगों की सभी चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे सूजन और कब्ज होता है।

यदि सूजन एक दिन से अधिक समय तक रहती है, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है, क्योंकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) की पुरानी बीमारी के बढ़ने की संभावना है।
यदि गर्भधारण से पहले सूजन देखी गई थी, तो यह माना जा सकता है कि महिला के आहार में सुधार की आवश्यकता है।

क्या करें?

• किसी भी स्थिति में, आहार से गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करना बेहतर है।
• आप कार्मिनेटिव दवाएं ले सकते हैं जिनका स्थानीय प्रभाव होता है ( एस्पुमिज़न, सक्रिय चारकोल, स्मेक्टू).

नवजात शिशुओं में सूजन

• बच्चा शरारती है
• खाने से मना कर देता है
• पैरों को थपथपाता है और उन्हें पेट की ओर खींचता है
• चेहरा लाल हो जाता है

क्या करें?

• पेट की हल्की मालिश करें: दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति करें,
• बच्चे को गर्म डायपर पर लिटाएं
• गैस दूर करने के लिए एक दवा पीने को दें ( एस्पुमिज़न, बेबिनो)
• गैस ट्यूब का प्रयोग करें. इसकी नोक को पेट्रोलियम जेली से उपचारित किया जाता है और एक चौथाई घंटे के लिए गुदा में डाला जाता है।

मासिक धर्म से पहले सूजन

क्या करें?
एस्ट्रोजेन का अनुपात बदलें और gestagensशरीर में असंभव. लेकिन आप सूजन और अन्य बीमारियों से राहत पा सकते हैं:

• समूह के शामक, विटामिन का उपयोग करना में, साथ ही ट्रेस तत्व मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और जस्ता,
• मेनू में नमक, गर्म मसालों की मात्रा कम करना,
• अपेक्षित मासिक धर्म से दस दिन पहले, चॉकलेट, मजबूत चाय और कॉफी को पूरी तरह से त्याग दें।

सर्जरी के बाद सूजन

क्या करें?
7 दिन प्रतीक्षा करें और सब कुछ अपने आप बीत जाएगा। बार-बार प्रक्रियाओं के साथ, आमतौर पर सूजन और सभी असुविधाएं तेजी से गायब हो जाती हैं: 2 दिनों में।

सूजन का इलाज

2. धूम्रपान, सोडा पीना, च्युइंग गम पीना बंद करें,

3. अग्न्याशय के कार्य के उल्लंघन के मामले में, एंजाइम की तैयारी लें: पैनक्रिएटिन, मेज़िम, फेस्टल। दवाएं भोजन को पचाने में मदद करेंगी और गैस बनने के कारण को खत्म करेंगी। डॉक्टर के साथ मिलकर खुराक चुनना बेहतर है। एक वयस्क रोगी के लिए, यह आमतौर पर 20,000 एंजाइम इकाइयाँ होती हैं। दवा को भोजन के साथ या उसके तुरंत बाद, खूब पानी पीकर पीना चाहिए।

4. यदि सूजन का कारण आंतों का डिस्बैक्टीरियोसिस है, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य किया जाना चाहिए।

5. सूजन से अस्थायी राहत के लिए या पृथक मामलों को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित उपयुक्त हैं: सक्रिय चारकोल ( प्रति 10 किलोग्राम रोगी वजन पर 1 गोली), स्मेक्टा, एस्पुमिज़न, गैस्टल। ये उपाय अधिक खाने, असंतुलित आहार के कारण होने वाली सूजन को जल्दी और प्रभावी ढंग से खत्म कर देंगे।

सूजन के लिए लोक उपचार

2. 20 जीआर. अजमोद फल, 200 मिलीलीटर कमरे के तापमान का पानी आधे घंटे के लिए डालें, ठंडा होने दें, छलनी से छान लें। 1 बड़े चम्मच के जलसेक का उपयोग करें। दिन में पांच बार।

3. 1 सेंट. एल डिल के बीज काट लें, 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। 3 घंटे के लिए ढककर रखें, धुंध से निचोड़ लें। भोजन के बीच में दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर का उपयोग करें।

4. 10 जीआर लें. डिल तेलऔर 100 मिलीलीटर कमरे के तापमान के पानी के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें. एल दिन में 3 - 6 बार.

5. गाजर के बीजक्रश करें, 1 चम्मच तक दिन में तीन बार उपयोग करें।

6. 1 घंटा एल उबलते पानी के एक गिलास के साथ सूखी कीड़ा जड़ी काढ़ा करें, आधे घंटे तक खड़े रहने दें, धुंध से गुजारें। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें. भोजन से पहले एक चौथाई घंटे के लिए दिन में तीन बार।

7. 25 जीआर. भूमिगत भाग अलिकेंपेन 1 लीटर उबलता पानी डालें, रात भर भिगो दें। फूला हुआ होने पर प्रयोग करें।

8. 20 जीआर मिलाएं। कैमोमाइल, 10 जीआर। अजवायन और जीरा. 2 टीबीएसपी। एल संग्रह करें, 12 लीटर उबलता पानी डालें, रात भर खड़े रहें, एक छलनी से छान लें। दिन में चार बार 100 मिलीलीटर लें।

सूजन के लिए आहार

• मांस: वील, चिकन, टर्की,
• डेयरी: हार्ड चीज, दही,
• अनाज:

बहुत से लोग पेट में गैस बनने और सूजन बढ़ने से जुड़ी समस्याओं से चिंतित रहते हैं। हालाँकि, हर कोई इन समस्याओं को खुद के सामने भी खुलकर स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, अपने आस-पास के लोगों का तो जिक्र ही नहीं। और कुछ लोगों का मानना ​​है कि इन समस्याओं पर इतनी बारीकी से ध्यान देने की ज़रूरत है कि उन्हें गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास ले जाया जाए। और बिल्कुल व्यर्थ. आख़िरकार, पेट में सूजन और पेट में गैस बनना ऐसे लक्षण हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कई गंभीर बीमारियों को छिपा सकते हैं। इसलिए, इन रोग संबंधी घटनाओं के लिए गंभीर और संपूर्ण उपचार की आवश्यकता होती है।

घटना का विवरण

आंतों में गैस बनना, जिसमें अक्सर सूजन देखी जाती है, वैज्ञानिक रूप से पेट फूलना कहलाता है। ऐसा क्यों हो रहा है? पेट और आंतों में हवा और अन्य गैसें हमेशा कुछ मात्रा में मौजूद रहती हैं। भोजन के साथ कुछ हवा निगल ली जाती है (इस प्रक्रिया को एरोफैगी कहा जाता है)। पेट से अतिरिक्त हवा आमतौर पर डकार के दौरान वापस आ जाती है, हालांकि, इसका कुछ हिस्सा आंतों तक पहुंच जाता है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैस का स्रोत अलग है। वे खाद्य प्रसंस्करण की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बनते हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा निर्मित होते हैं। आंशिक रूप से वे आंत की दीवारों द्वारा अवशोषित होते हैं, लेकिन उनका एक महत्वपूर्ण हिस्सा गुदा से बाहर आता है।

यह बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया है. एक स्वस्थ व्यक्ति में प्रतिदिन लगभग 600 मिलीलीटर गैसें निकलती हैं। यह प्रक्रिया दिन में 13-20 बार तक की जाती है। हालाँकि, पेट फूलने की स्थिति में, आंत से निकलने वाली गैस की मात्रा बहुत बढ़ जाती है और 3-4 लीटर तक पहुँच सकती है। स्वाभाविक रूप से, सारी गैस तुरंत आंतों से बाहर नहीं निकल पाती है, और परिणामस्वरूप, व्यक्ति का पेट फट जाता है।

कई लोग मानते हैं कि आंतों में मौजूद गैस हाइड्रोजन सल्फाइड है। लेकिन वास्तव में, आंतों की गैस में बहुत कम हाइड्रोजन सल्फाइड होता है, इसका मुख्य भाग नाइट्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन, ऑक्सीजन और हाइड्रोजन है। मिथाइल मर्कैप्टन जैसे गंधयुक्त यौगिक भी होते हैं, जो मुख्य रूप से (हाइड्रोजन सल्फाइड, अमोनिया और स्काटोल के साथ) आंतों की गैसों को एक अप्रिय गंध देते हैं।

बड़ी आंत में अधिकांश गैसें दीवारों के साथ केंद्रित होती हैं, और बुलबुले में बंद होती हैं जो फोम बनाती हैं।

पेट फूलना और पेट क्यों फूल जाता है?

पेट फूलने और सूजन के कई कारण हो सकते हैं। किसी भी मामले में, सूजन एक लक्षण है जो इंगित करता है कि मानव पाचन तंत्र में कुछ गड़बड़ है। हालाँकि, अकेले इस आधार पर किसी विशिष्ट बीमारी का निर्धारण करना असंभव है। आखिरकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के 90% रोगों में गैस का बढ़ा हुआ गठन देखा जाता है।

इसके अलावा, गैस बनना और सूजन बढ़ना अनुचित जीवनशैली और मानव पोषण का परिणाम हो सकता है। सबसे पहले, यह बढ़े हुए एरोफैगिया के मुख्य कारणों का उल्लेख करने योग्य है:

• खाना खाते समय बात करना
• धूम्रपान,
• खराब गुणवत्ता वाले डेन्चर का उपयोग,
• च्यूइंग गम,
• चलते-फिरते खाना.

इसके अलावा, सोडा, क्वास, बीयर पीने से बड़ी मात्रा में गैसें पेट में प्रवेश कर सकती हैं, जिससे पेट की गुहा में सूजन भी हो सकती है।

कभी-कभी बढ़ी हुई गैस बनना और सूजन क्षणिक हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति रात में एक ही स्थिति में सोता है, तो आंत के किसी एक हिस्से में गैसें जमा हो सकती हैं, और सुबह पेट फूलने के लक्षण दिखाई देंगे। हालाँकि, सुबह पेट फूलना एक क्षणिक घटना है।

पेट फूलने के मुख्य कारणों में कुपोषण और अतार्किक आहार शामिल हैं। कुछ प्रकार के भोजन से आंतों और पेट में किण्वन बढ़ सकता है, जिससे गैस बनना और सूजन बढ़ जाती है। हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि फलियां परिवार के पौधों, विशेषकर मटर में एक समान गुण होता है। और वास्तव में यह है. लेकिन वास्तव में, न केवल फलियां गैस उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, बढ़ी हुई किण्वन मिठाई, गोभी, कुछ प्रकार के मांस और डेयरी उत्पादों के उपयोग के कारण हो सकती है।

अलग से, पेट फूलने के एक अन्य कारण का उल्लेख करना उचित है - लैक्टोज या दूध शर्करा असहिष्णुता सिंड्रोम। यह एक ऐसी बीमारी का नाम है जिसमें एक व्यक्ति के जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंजाइम लैक्टेज का उत्पादन नहीं होता है, जिसकी मदद से दूध शर्करा, लैक्टोज टूट जाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में अतिरिक्त दूध शर्करा भी सूजन की घटना को जन्म दे सकती है।

इसके अलावा, अन्य शर्कराएं जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराब रूप से पचती हैं - फ्रुक्टोज, सुक्रोज, रैफिनोज (फलियां में पाई जाने वाली चीनी) और स्टार्च, साथ ही सोर्बिटोल (चीनी शराब)। और अगर कुछ चीनी आंतों में रह जाती है, तो यह गैस पैदा करने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है। इस प्रकार, मीठे खाद्य पदार्थ भी पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।

एक अन्य सिंड्रोम जिसमें गैस उत्पादन में वृद्धि और सूजन हो सकती है वह सीलिएक रोग है। यह एक ऐसी स्थिति का नाम है जिसमें मानव जठरांत्र पथ ग्लूटेन को पचाने में सक्षम नहीं होता है, जो कई अनाजों में पाया जाने वाला प्रोटीन है।

इसके अलावा, भारी, अत्यधिक मसालेदार और वसायुक्त भोजन का सेवन पाचन में योगदान नहीं देता है।

अन्य बीमारियाँ जिनमें गैस बनना और सूजन बढ़ जाना देखा जा सकता है:

• आंत्रशोथ,
• जठरशोथ,
• बृहदांत्रशोथ,
• हेपेटाइटिस,
• सिरोसिस,
• पित्ताशयशोथ,
• आंतों की दीवार का घनास्त्रता,
• कृमि संक्रमण,
• पित्त संबंधी डिस्केनेसिया,
• अग्नाशयशोथ,
• आंतों में आसंजन
• आंत्र बाधा,
• क्रोहन रोग,
• ट्यूमर,
• आंतों का स्टेनोसिस.

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसे कई कारण हैं जो सूजन का कारण बन सकते हैं। यदि बढ़ा हुआ गैस बनना किसी प्रकार के कार्यात्मक आंत्र रोग के कारण होता है, तो, एक नियम के रूप में, आहार को समायोजित करने पर भी यह दूर नहीं होता है।

अतिरिक्त कारक, जो एक नियम के रूप में, पेट फूलने का प्रत्यक्ष कारण नहीं हैं, लेकिन इसके विकास में योगदान कर सकते हैं:

• गंभीर संक्रमण,
• सूजन प्रक्रियाएँ,
• शरीर का नशा,
• आसीन जीवन शैली,
• अधिक वज़न।

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम सूजन और पेट फूलने का एक और संभावित कारण है। यह एक बहुत ही आम बीमारी है, 20% लोग इससे पीड़ित हैं, जिनमें महिलाएं प्रमुख हैं। इसकी घटना तनाव, अवसाद और न्यूरोसिस के बढ़े हुए स्तर से प्रभावित होती है।

dysbacteriosis

डिस्बैक्टीरियोसिस भी पेट फूलने के संभावित कारणों में से एक है। डिस्बैक्टीरियोसिस को एक अलग बीमारी नहीं माना जाता है, बल्कि यह एक सिंड्रोम है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप या एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के परिणामस्वरूप होता है। यह बड़ी आंत में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया की संख्या में कमी और गैस पैदा करने वाले रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की मात्रा में वृद्धि में व्यक्त किया जाता है।

महिलाओं में पेट फूलना और सूजन

इसके अलावा, पेट फूलने और सूजन का कारण महिलाओं में प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम, एडनेक्सिटिस, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, एक्टोपिक गर्भावस्था हो सकता है। इसके अलावा, अक्सर बाद के चरणों में गर्भवती महिलाओं को भी पेट फूलने का अनुभव होता है - गर्भाशय के बढ़ते आकार के कारण, जो पेट के अंगों पर दबाव डालता है।

लक्षण

पेट फूलना न केवल आंतों से गैसों का बढ़ा हुआ स्राव है। इस सिंड्रोम के साथ सूजन, दर्द, पेट में भारीपन, आंतों का दर्द जैसे लक्षण भी होते हैं। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, पेट में दर्द गुदा से गैस निकलने के बाद ठीक हो जाता है। इसके अलावा, यह स्थिति कब्ज या दस्त, मतली, भूख न लगना, अप्रिय स्वाद, मुंह में कड़वाहट और यहां तक ​​कि उल्टी के साथ भी हो सकती है। सूजा हुआ पेट डायाफ्राम पर दबाव डाल सकता है, जो बदले में, श्वसन या हृदय अंगों से जुड़े नकारात्मक लक्षण पैदा कर सकता है - सांस की तकलीफ, बढ़ा हुआ दबाव, टैचीकार्डिया। इसके अलावा, पेट फूलना और सूजन अक्सर अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, अवसाद और अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का कारण बनती है।

ज्यादातर मामलों में, गैसों का निकलना और सूजन अपने आप में जीवन के लिए सीधा खतरा पैदा नहीं करती है। हालाँकि, इस सिंड्रोम वाले व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता नाटकीय रूप से बिगड़ सकती है। इसीलिए इस स्थिति में निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

पेट फूलना और सूजा हुआ पेट, दस्त के साथ मिलकर, एंटरोकोलाइटिस, आईबीएस, हेल्मिंथिक आक्रमण, डिस्बैक्टीरियोसिस, कोलन संक्रमण, सिरोसिस जैसी बीमारियों और रोग संबंधी स्थितियों का परिणाम हो सकता है।

सूजन और दर्द क्रोनिक एंटरोकोलाइटिस, क्रोहन रोग, पेरिटोनिटिस, आंतों में रुकावट, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, तीव्र अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस का संकेत दे सकता है।

एक साथ कब्ज के साथ पेट फूलना और सूजन क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, आंतों में रुकावट, यकृत विफलता, अग्नाशयशोथ, कोलेलिथियसिस के लक्षण हो सकते हैं।

आंत्रशोथ के साथ, अक्सर पेट में सूजन और नाभि में दर्द होता है जो खाने के बाद दिखाई देता है। इसके अलावा, आंत्रशोथ के साथ, दस्त, त्वचा और बालों का खराब होना और वजन कम होना भी देखा जाता है।

कोलाइटिस अक्सर न केवल पेट फूलने के साथ होता है, बल्कि दस्त, पेट दर्द के साथ भी होता है।

पित्त संबंधी डिस्केनेसिया आमतौर पर पेट फूलना, बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता, एटोनिक कब्ज, शरीर के नशा के साथ होता है। कोलेसीस्टाइटिस और हेपेटाइटिस के कारण पित्त उत्पादन में कमी होती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट फूलना, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द और दस्त होता है।

यह याद रखना चाहिए कि सूजन, तेज दर्द के साथ, और अक्सर गुदा से रक्तस्राव, पेट की दीवार का तनाव, मल और गैसों का प्रतिधारण, दबाव में गिरावट, बुखार जैसी घटनाओं को "तीव्र पेट" कहा जाता है। इस सिंड्रोम के साथ, किसी को यह अनुमान नहीं लगाना चाहिए कि यह किस बीमारी के कारण हुआ, लेकिन तुरंत डॉक्टर को बुलाना जरूरी है।

इलाज

ज्यादातर मामलों में, ऐसी अप्रिय घटनाओं का उन्मूलन घर पर ही किया जा सकता है। इस मामले में, उपचार के तरीकों का चयन किया जाना चाहिए ताकि उनका उद्देश्य नकारात्मक लक्षणों को दूर करना और सीधे उस बीमारी को खत्म करना हो जिसके कारण यह हुआ।

दवाइयाँ

गैस बनने को कम करने के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। सबसे पहले, ये डिफोमर्स या कार्मिनेटिव्स हैं, जैसे एस्पुमिज़न। इनकी क्रिया का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि ये बड़ी आंत की दीवारों के पास जमा हुए झाग को नष्ट कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उसमें बंद गैसें बाहर निकल जाती हैं।

तैयारी भी उपयोगी होगी - एंटरोसॉर्बेंट्स जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की सामग्री को अवशोषित करते हैं। हालाँकि वे आमतौर पर स्वयं गैसों को अवशोषित नहीं करते हैं, वे बैक्टीरिया और कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित कर सकते हैं जो किण्वन का कारण बनते हैं और परिणामस्वरूप, गैस उत्पादन में वृद्धि करते हैं। घर पर, पेट फूलने और सूजन से निपटने के लिए निम्नलिखित प्रकार के शर्बत का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन,
• स्मेक्टा,
• पोलिसॉर्ब,
• एंटरोसगेल।

इसके अलावा, ऐसी दवाएं जो पेट और आंतों की मांसपेशियों की दीवारों की टोन बढ़ाती हैं, उदाहरण के लिए, मेटोक्लोप्रमाइड, पेट फूलने और सूजन में बहुत प्रभावी होती हैं। ये दवाएं जठरांत्र संबंधी मार्ग को खाली करने की गति बढ़ा देती हैं। अक्सर उन्हें एंडोस्कोपिक और रेडियोग्राफ़िक अध्ययन से पहले निर्धारित किया जाता है।

अक्सर, बढ़ा हुआ गैस निर्माण डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण हो सकता है - बड़ी आंत में लैक्टोबैसिली की कमी और इस कमी से उत्पन्न रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का प्रभुत्व। इस मामले में, प्रोबायोटिक तैयारी उपयुक्त हैं - लाइनक्स, बिफिडुम्बैक्टीरिन, लैक्टोफिल्ट्रम।

इस घटना में कि पेट फूलना प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के पाचन के लिए आवश्यक पित्त और पाचन एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के कारण होता है, एंजाइम की तैयारी की आवश्यकता होती है - मेज़िम, पैनक्रिएटिन, क्रेओन, जिसमें आवश्यक मात्रा में ये एंजाइम होते हैं, साथ ही कोलेरेटिक एजेंट भी होते हैं। .

एंटीस्पास्मोडिक्स - ड्रोटावेरिन (नोशपा) और पैपावेरिन का उपयोग अक्सर बढ़े हुए गैस गठन और सूजन के सिंड्रोम में भी किया जाता है। वे मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करते हैं, जिसके कारण आंत के विभिन्न हिस्सों में गैसें जमा हो सकती हैं। इसके अलावा, एंटीस्पास्मोडिक्स दर्द और आंतों के दर्द से राहत दिला सकता है।

निदान

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो पेट फूलने का कारण बनते हैं, साथ ही सूजन भी पैदा करते हैं। और सिंड्रोम के इलाज के स्वतंत्र प्रयास मदद नहीं कर सकते हैं। केवल एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, रोगी का संपूर्ण निदान करने के बाद, इतिहास का विश्लेषण करने के बाद, समस्या के स्रोत की पहचान करने में सक्षम होता है - एक अतार्किक जीवनशैली और पोषण, या किसी प्रकार का गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग।

बढ़े हुए गैस गठन के कारणों का निदान करने के लिए, एक्स-रे, कोलोनोस्कोपी, पेट की गुहा की गणना टोमोग्राफी, रक्त और मल परीक्षण जैसे तरीकों का उपयोग किया जा सकता है।

पेट फूलने का अचानक दौरा पड़ने पर क्या किया जा सकता है?

हालाँकि, पेट फूलने का दौरा अचानक आ सकता है, और व्यक्ति तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जा पाएगा। एक ही समय में कौन सा साधन अप्रिय लक्षणों को जल्दी से दूर कर सकता है?

सबसे पहले मदद करने वाले त्वरित-प्रभावी उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• एंटीस्पास्मोडिक्स (नोशपा),
• डिफोमर्स (एस्पुमिज़न),
• दवाएं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की दीवारों के स्वर को बढ़ाती हैं (मेटोक्लोप्रोमाइड),
• शर्बत (सक्रिय कार्बन),

पेट फूलना और सूजन के लिए आहार

पेट फूलने और सूजन को रोकने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, इन घटनाओं को भड़काने वाले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के उपचार में आहार आवश्यक है।

पेट फूलना और सूजन के लिए आहार में, सबसे पहले, उन खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति शामिल है जो गैस गठन में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। ये डेयरी उत्पाद हैं, मुख्य रूप से संपूर्ण दूध, समृद्ध बेकरी उत्पाद, फल और सब्जियां जो मजबूत किण्वन का कारण बनती हैं - अंगूर, फलियां, सफेद गोभी, मक्का, चीनी के विकल्प - जाइलिटोल और सोर्बिटोल।

वसायुक्त मांस, चॉकलेट, मिठाई, आइसक्रीम, शराब को भी बाहर रखा गया है।

प्रत्येक व्यक्ति के जठरांत्र संबंधी मार्ग की अपनी विशेषताएं होती हैं, और कभी-कभी पेट फूलना एक ऐसे उत्पाद का कारण बन सकता है जो पहली नज़र में पूरी तरह से हानिरहित है। इसलिए, इस उत्पाद को आहार से हटा कर ही समस्या का समाधान किया जा सकता है। उपयुक्त आहार का चयन करने के मामले में, एक भोजन डायरी रोगी की मदद कर सकती है, जिसमें उसके द्वारा खाए गए सभी भोजन दर्ज किए जाते हैं। इस प्रकार, आप उन उत्पादों को पा सकते हैं जो अवांछित गैस निर्माण को भड़काते हैं।

जितनी बार संभव हो इसे खाना सबसे अच्छा है - दिन में 5-6 बार। हालाँकि, खाने के विभिन्न एपिसोड के बीच का अंतराल कम से कम 3 घंटे होना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि भोजन के समय में बदलाव न करें ताकि शरीर को एक निश्चित समय पर एंजाइमों के उत्पादन की आदत हो जाए। भोजन गर्म होना चाहिए, न ज्यादा गर्म और न ज्यादा ठंडा। थर्मली प्रोसेस्ड भोजन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए - उबला हुआ या दम किया हुआ, लेकिन तला हुआ नहीं और इसके अलावा, स्मोक्ड नहीं। प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है - प्रति दिन 1.5-2 लीटर।

मेनू में उन उत्पादों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है जो आंतों की गतिशीलता में सुधार करते हैं - सब्जी सलाद, अनाज, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, आहार मांस और मछली। क्रोनिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की अनुपस्थिति में एक इष्टतम आहार से पेट फूलना और सूजन से राहत मिलनी चाहिए।

पेट फूलना और सूजन के लिए अन्य उपचार

यदि रोगी की गलत जीवनशैली के कारण अप्रिय लक्षण उत्पन्न होते हैं तो अकेले आहार और दवाएं रोगी की मदद नहीं करेंगी। इसलिए, आपको तनाव से बचना चाहिए, अच्छे आराम का आयोजन करना चाहिए, अधिक शारीरिक गतिविधि दिखानी चाहिए और फिजियोथेरेपी अभ्यास में संलग्न रहना चाहिए।

शिशुओं में पेट फूलना

शिशुओं में पेट फूलना और सूजन आम है। एक वर्ष से कम उम्र के लगभग 80% बच्चों में पेट फूलने की समस्या होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों में आंतें तेजी से बढ़ रही हैं, जबकि उत्पादित एंजाइमों की मात्रा अभी तक भोजन को पचाने के लिए पर्याप्त स्तर पर नहीं है। यह घटना इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चे को दर्द का अनुभव हो। सूजन को रोकने के लिए, बच्चे को समय-समय पर सीधी स्थिति में रखना चाहिए ताकि गैसों का बाहर निकलना आसान हो। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वह अपने होंठों को निप्पल के चारों ओर कसकर लपेटे। बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाएं, अन्यथा बच्चा भूखा हो जाएगा और बहुत लालच से दूध चूसेगा, जिससे बड़ी मात्रा में हवा निगल जाएगी और परिणामस्वरूप, पेट फूल जाएगा। पाचन को सुविधाजनक बनाने के लिए, बच्चे को एंजाइम की तैयारी, हर्बल कार्मिनेटिव तैयारी, उदाहरण के लिए, डिल पानी दिया जा सकता है।

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आंतों में गैस बनना बिल्कुल सामान्य घटना है, हमारा शरीर इसी तरह काम करता है। लेकिन कभी-कभी गैस का निर्माण इतना तीव्र हो सकता है कि इससे सूजन, पेट फूलना और पेट फूलना शुरू हो जाता है। यह सब गंभीर असुविधा का कारण बनता है, खासकर यदि कोई व्यक्ति समाज में है और उसका अपना शरीर उसे आकस्मिक स्थिति में ले जा सकता है। सूजन, एक नियम के रूप में, इसके आकार में गंभीर वृद्धि के साथ होती है। अक्सर एक महिला गर्भवती महिला की तरह हो जाती है। इसके अलावा, पेट फूलना कब्ज, हिचकी, डकार, पेट में गड़गड़ाहट, पेट का दर्द और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होता है। यदि आप ऐसी ही किसी स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो समस्या का तत्काल समाधान करने की आवश्यकता है। इस लेख में, हम पेट फूलने के बारे में बात करेंगे - इसके प्रकट होने के कारणों के साथ-साथ विकृति विज्ञान के उपचार के चिकित्सा और घरेलू तरीकों के बारे में।

वयस्कों में सूजन के कारण

शिशुओं में गैस और पेट का दर्द एक सामान्य घटना है, क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है और अभी बन रहा है। लेकिन वयस्क पफ क्यों करते हैं? पुरुषों और महिलाओं में पेट फूलने का क्या कारण है?
फूले हुए उत्पाद. अक्सर कुपोषण के कारण सूजन हो जाती है। कुछ खाद्य पदार्थ शरीर में किण्वन का कारण बनते हैं, जैसे फलियां या पत्तागोभी। ऐसे व्यंजन खाने के बाद बढ़े हुए गैस गठन से बचा नहीं जा सकता है।

1. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।अक्सर पेट फूलने का कारण पेट और आंतों के विभिन्न रोग होते हैं। यह अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है, गैसें कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, पित्ताशय की थैली के रोगों, आंतों में ट्यूमर आदि के साथ हो सकती हैं।
2. कब्ज़।यदि आंतों को समय पर सामग्री से मुक्त नहीं किया जाता है, तो मल किण्वित होने लगता है, जहरीली गंध का उत्सर्जन करता है, और गैस का निर्माण बढ़ जाता है।
3. ठूस ठूस कर खाना।यदि एक बार के भोजन में बहुत अधिक भोजन पेट में चला जाता है, तो पाचन और आत्मसात करने की प्रक्रिया कठिन हो जाती है, गैसों की मात्रा बढ़ जाती है।
4. वायु।पेट फूलना पेट में बड़ी मात्रा में हवा के प्रवेश का परिणाम हो सकता है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति जल्दी-जल्दी, चलते-फिरते खाना खाता है। कार्बोनेटेड पेय पीने पर हवा का एक बड़ा हिस्सा शरीर में प्रवेश कर सकता है।
5. गतिहीन कार्य.यदि किसी व्यक्ति को पूरे दिन कागजों या कंप्यूटर पर बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, यदि वह गतिहीन जीवन शैली अपनाता है, तो उसके पेट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, आंतों की गतिशीलता धीमी हो जाती है। परिणामस्वरूप, गैसों को प्राकृतिक निकास नहीं मिल पाता, पेट अधिक से अधिक सूज जाता है।
6. हार्मोन.महिलाओं में गैस बनना पॉलीसिस्टिक ओवरी का संकेत हो सकता है। मासिक धर्म से पहले पेट अक्सर फूल जाता है - यह सामान्य है। हार्मोनल बदलाव के कारण पेट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, शरीर में तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
7. पानी।गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट भोजन के साथ बड़ी मात्रा में पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि तरल गैस्ट्रिक रस को घोल देता है, यह कम केंद्रित और प्रभावी हो जाता है। नतीजतन, भोजन इतनी अच्छी तरह से पच नहीं पाता है, यह बिना पचे ही आंतों में प्रवेश कर जाता है, जिससे किण्वन प्रक्रिया शुरू हो जाती है।
8. तनाव।आंतों में बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। यही कारण है कि कई लोग गंभीर तंत्रिका संबंधी झटके, तनावपूर्ण स्थितियों और अवसाद के बाद जठरांत्र संबंधी समस्याओं का अनुभव करते हैं। यह दस्त, कब्ज, पेट फूलने से प्रकट हो सकता है।
9. आयु।शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण आंतों की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और टोन खो सकती हैं। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में गैस बनना असामान्य नहीं है।
10. औषधियाँ।पेट फूलना कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स आंत में लाभकारी बैक्टीरिया को मार देते हैं और डिस्बैक्टीरियोसिस को जन्म देते हैं। जुलाब आंतों की दीवारों में जलन पैदा करके पेरिलस्टैटिक्स को बढ़ाता है, जबकि गैस बनना भी बढ़ जाता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक और अच्छे आंत बैक्टीरिया वाली तैयारी भी पेट फूलने का कारण बन सकती है।

हेल्मिंथ के साथ आंतों के संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ सूजन हो सकती है। सुबह खाली पेट धूम्रपान, शराब, कॉफी जैसी बुरी आदतें भी पेट फूलने का कारण बन सकती हैं। लेकिन इससे कैसे निपटें?

सूजन बहुत असुविधा लाती है, खासकर अगर किसी व्यक्ति को काम जारी रखने, लोगों के साथ काम करने आदि के लिए मजबूर किया जाता है। इस मामले में, हम समस्या का त्वरित समाधान ढूंढ रहे हैं, अर्थात् एक जादुई गोली जो समस्या का समाधान कर सके। यहां दवाओं के कई समूह हैं जो पेट फूलने से निपटने में प्रभावी हैं।

1. डिफोमर्स।ये सिमेक्टियन पर आधारित तैयारी हैं, जो आंतों में गैस के बुलबुले को नष्ट कर देती है और प्राकृतिक तरीके से अतिरिक्त हवा को बाहर निकाल देती है। इनमें एस्पुमिज़ान, मेटियोस्पाज़मिल, कोलिकिड, इन्फ़ाकोल और अन्य शामिल हैं। ये रोगसूचक दवाएं हैं जो तुरंत मदद करती हैं, लेकिन दवा का असर लंबे समय तक नहीं रहता है। यदि पेट फूलना बार-बार होता है, तो आपको विकृति विज्ञान के मुख्य स्रोत की तलाश करने की आवश्यकता है।
2. एंजाइम।यह दवाओं का एक समूह है जो खाने के विकारों के कारण गैस बनने पर प्रभावी होता है। यानी, एंजाइम आपको भोजन को बेहतर ढंग से पचाने की अनुमति देते हैं, वे अधिक खाने पर विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इस समूह की सबसे प्रसिद्ध औषधियाँ मेज़िम, पैनक्रिएटिन, फेस्टल, गैस्टेनोर्म आदि मानी जा सकती हैं। बेहतर परिणाम के लिए एंजाइम को एक कोर्स में पीना चाहिए।
3. एंटरोसॉर्बेंट्स।वे विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, शराब और निकोटीन के क्षय उत्पादों के पेट को साफ करने के लिए आवश्यक हैं। सॉर्बेंट गैसों को पूरी तरह से अवशोषित करते हैं, किण्वन प्रक्रियाओं को दबाते हैं। लोकप्रिय शर्बत - एंटरोल, पोलिसॉर्ब, फ़िल्ट्रम, आप साधारण सक्रिय कार्बन का उपयोग कर सकते हैं।
4. प्रोबायोटिक्स.यदि सूजन डिस्बैक्टीरियोसिस या लंबे समय तक कब्ज के कारण होती है तो वे आवश्यक हैं। प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स आंतों को लाभकारी बैक्टीरिया से भर देते हैं, जो इसकी क्रमाकुंचन को बढ़ाते हैं और समय पर सफाई को प्रोत्साहित करते हैं। उपयोगी बैक्टीरिया को कम से कम 10 दिनों के दौरान पीना चाहिए। इनमें लाइनेक्स, हिलक फोर्ट, लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया शामिल हैं।

पेट फूलने के खिलाफ लड़ाई में, केवल दवाएं ही पर्याप्त नहीं हैं, क्योंकि आंतों की स्थिति इस बात पर अधिक निर्भर करती है कि हम क्या खाते हैं। यदि आपको लगातार पेट फूलने की समस्या रहती है, तो आपको क्या और कैसे खाना है, इसके बारे में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। पेट फूलना सफेद गोभी, मूली, मूली, फलियां, ताजा सेब, समृद्ध पेस्ट्री, मिठाई के रूप में तेज कार्बोहाइड्रेट, स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थों जैसे खाद्य पदार्थों के कारण होता है। यह सब छोड़ देना चाहिए, कम से कम पहली बार डाइटिंग करते समय। आप क्या खा सकते हैं? आंतें पानी पर एक प्रकार का अनाज और चावल दलिया, पके हुए फल और सब्जियां, उबले हुए दुबले मांस और मछली पर शांति से प्रतिक्रिया करती हैं। आंत घर में बने पटाखे, अखरोट, पोल्ट्री मांस, उबले अंडे, साग को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है। किण्वित दूध उत्पाद संदिग्ध हैं, आपको शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है, उनमें से सबसे सुरक्षित केफिर और किण्वित बेक्ड दूध हैं।

सप्ताह में कम से कम एक बार आपको एक दिन का उपवास करने की ज़रूरत है - केवल एक प्रकार का अनाज खाएं या केवल केफिर पियें। आपको भोजन को बिना हड़बड़ी के, धीरे-धीरे, अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए। दिन में कम से कम एक बार सूप खाने की कोशिश करें। ज़्यादा न खाएं, छोटे-छोटे हिस्सों में खाएं, लेकिन अक्सर - दिन में कम से कम 5 बार। आहार का पालन करें, एक ही समय पर भोजन करें, नाश्ते की उपेक्षा न करें। कोशिश करें कि भोजन के साथ पानी न पिएं, मुख्य भोजन के एक घंटे बाद ही आप चाय पी सकते हैं। अन्य समय में, कब्ज से बचने के लिए प्रतिदिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पियें। च्युइंग गम छोड़ें - यह गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाता है। सक्रिय जीवनशैली अपनाने का प्रयास करें - अधिक चलें, काम पर वार्म-अप करें, बच्चों के साथ चलें, खेल खेलें। बुरी आदतें छोड़ें, खाली पेट कॉफी न पियें। स्ट्रॉ के माध्यम से पेय पीते समय, धूम्रपान करते समय और ढीले-ढाले कृत्रिम अंग के साथ भोजन करते समय हवा निगलने की समस्या हो सकती है। आरामदेह और मैत्रीपूर्ण वातावरण में भोजन करें - यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है।

सूजन के लिए लोक उपचार

यदि आपको घर पर पेट फूलने की समस्या हो गई है, और फार्मेसी जाने की कोई इच्छा नहीं है, तो आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। एक नियम के रूप में, आपके पास घर पर उपचार के लिए आवश्यक सभी चीजें पहले से ही मौजूद हैं।

1. दिल।डिल के बीज का काढ़ा अक्सर बच्चों में पेट फूलने के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। हालाँकि, यह दवा वयस्कों के लिए काफी प्रभावी है। एक जार में तीन बड़े चम्मच बीज डालें और एक लीटर उबलता पानी डालें। ढक्कन से ढक दें और इसे पकने दें। कुछ घंटों के बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जा सकता है और हर घंटे आधा गिलास में पिया जा सकता है। 2-3 घंटे में पेट फूलना पूरी तरह ठीक हो जाएगा। यदि डिल के बीज नहीं हैं, तो आप स्वयं साग का काढ़ा बना सकते हैं, लेकिन ऐसी दवा थोड़ी कमजोर होगी।
2. जीरा।जीरे का काढ़ा सूजन से निपटने में भी बहुत प्रभावी है। कुचले हुए जीरे का काढ़ा बनाएं - प्रति लीटर पानी में दो बड़े चम्मच मसाले। एक गिलास काढ़ा आपको 5-10 मिनट में पेट फूलने से छुटकारा दिलाएगा।
3. पुदीना।पेट फूलने के लक्षणों से राहत पाने के लिए अपनी चाय में लगातार कुचली हुई पुदीने की पत्तियां मिलाएं।
   सेजब्रश। पौधे के बीज, तने और पत्तियों को कुचलकर उसके आधार पर काढ़ा तैयार कर लेना चाहिए। खाली पेट एक गिलास पियें, स्वाद बेहतर करने के लिए आप इसमें शहद और नींबू मिला सकते हैं।
4. आलू।कच्चे आलू का रस जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोगों के लिए बहुत प्रभावी है। यह गैस्ट्र्रिटिस के साथ पेट में दर्द से राहत देता है, सूजन से राहत देता है, गैसों को धीरे से दूर करता है। आलू को कुचल दिया जाना चाहिए और द्रव्यमान को धुंध के माध्यम से छान लिया जाना चाहिए, आवश्यकतानुसार 100 मिलीलीटर पियें।

ये प्रभावी, आसानी से तैयार होने वाली और किफायती रेसिपी हैं जो आपके पेट में गैस के उन खतरनाक बुलबुले से निपटने में आपकी मदद करेंगी।

पेट फूलने की समस्या से निपटने के लिए आपको विशेष व्यायाम करने की जरूरत है। लगातार 10-15 बार कुछ सेकंड के लिए अपने पेट को कसें और आराम दें - इस तरह आप पेट की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे। फर्श पर लेटकर, अपने पैरों को शरीर तक उठाएं, उन्हें अपने सिर के ऊपर फेंकें। यह व्यायाम आंत्र समारोह में सुधार करता है, गैसों की रिहाई को बढ़ावा देता है। आप आंतों की मालिश कर सकते हैं, पेट को दक्षिणावर्त दिशा में जोर से सहला सकते हैं। अपने शरीर, पोषण और समय पर खाली करने का ध्यान रखें, स्वस्थ भोजन खाएं और खेल खेलें। और फिर सूजन आपको परेशान नहीं करेगी!

वीडियो: 5 मिनट में पेट फूलने की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं

लगभग हर महिला जानती है कि सूजन क्या है और इससे कितनी परेशानी होती है। यह घटना हर व्यक्ति के जीवन में घटित होती है, जिसकी शुरुआत शिशु शूल से होती है। अक्सर यह किसी तरह की परेशानी या बीमारी का लक्षण होता है। एक स्वतंत्र बीमारी भी है - कार्यात्मक पेट फूलना, जिसकी एकमात्र अभिव्यक्ति पेट में सूजन और भारीपन होगी। कभी-कभी यह समस्या स्वस्थ लोगों को भी परेशान कर देती है। इससे जीवन को सीधा खतरा नहीं है, लेकिन इससे असुविधा हो सकती है।

दिलचस्प तथ्य! हमारे देश में किसी टीम में गैस छोड़ने का रिवाज नहीं है। यह शर्मनाक है, ध्यान आकर्षित करता है और निंदा का कारण बनता है। एक पेट फूलने वाले व्यक्ति की कल्पना करें जिसे लगातार अनुपयुक्त परिस्थितियों (एक छात्रावास में छात्र) के कारण संचित गैसों को छोड़ने की इच्छा का विरोध करना पड़ता है। दर्द बढ़ने के अलावा उसे नर्वस ब्रेकडाउन भी हो सकता है। कुछ देशों में, किसी भी स्थान पर आंतों को गैसों से खाली करना आदर्श माना जाता है। जर्मनी में इसके लिए आपका मूल्यांकन नहीं किया जाएगा, यहां तक ​​कि मेज पर भी नहीं। लगभग यही स्थिति भारत, फ़िनलैंड और कनाडा की भी है। अपने आप में रहना अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाना है!

संकल्पना परिभाषा

वैज्ञानिक रूप से इस समस्या को पेट फूलना कहा जाता है। इस शब्द की जड़ें ग्रीक हैं और इसका अर्थ है "ऊपर उठाना"। यह इसके बढ़े हुए उत्पादन और/या कठिन उन्मूलन प्रक्रिया के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैस का अतिरिक्त संचय है। यह डकार, पेट में भारीपन और दर्द, सूजन, गड़गड़ाहट और आंतों की गैसों के तेजी से निकलने से प्रकट हो सकता है।

आम तौर पर, एक व्यक्ति के पेट और आंतों में, प्रति दिन 0.5-1.5 लीटर गैस मिश्रण जमा होता है, जो डकार के साथ-साथ 10-15 मार्गों में आंतों के माध्यम से बाहर निकलता है। इस मिश्रण की संरचना विविध है: नाइट्रोजन (92% तक), ऑक्सीजन, हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन, मीथेन, इंडोल और स्काटोल (एक अप्रिय गंध देता है)। गैस निर्माण के दो स्रोत हैं:

• बाहरी (70% तक) - जब हवा निगल ली जाती है। आमतौर पर, प्रत्येक निगलने की गति में 3 मिलीलीटर हवा निगली जाती है। अगर आप खाना खाते समय बात करते हैं या जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं तो इसकी मात्रा बढ़ जाती है। सोडा, बीयर, क्वास, च्युइंग गम के उपयोग के साथ-साथ लार में वृद्धि से पेट में बाहर से गैसों का प्रवाह बढ़ जाता है।
• आंतरिक - आंतों के सूक्ष्मजीवों के काम और रक्त से आंतों के लुमेन में गैसों के प्रसार के परिणामस्वरूप।

पेट में, आने वाली गैस उसके निचले भाग में स्थित होती है (ग्रासनली के निकास के करीब)। आंतों के लुमेन में, यह बलगम की परत से ढके कई छोटे बुलबुले (फोम के रूप में) बनाता है। आम तौर पर, इसका कुछ हिस्सा आंतों की दीवार द्वारा अवशोषित होता है। यदि किसी कारण से बलगम के गुण बदल जाते हैं, तो गैसों का अवशोषण गड़बड़ा सकता है और वे अधिक मात्रा में जमा होने लगेंगे।

सूजन क्यों होती है

किसी बीमारी या रोग संबंधी स्थिति की अनुपस्थिति में, पेट फूलने के कारण ये हो सकते हैं:

ख़ासियतें. पेट फूलना बढ़ाता है मोटे वनस्पति फाइबर (गोभी, चोकर, अधिकांश कच्ची सब्जियां और फल), स्टार्च (आलू, फलियां), पूरा दूध, सोडा। और साथ ही, ऐसे उत्पाद जो किण्वन का कारण बनते हैं (भेड़ का बच्चा, काली रोटी, आलूबुखारा, किशमिश)। क्वास और बीयर में, गैस की रिहाई के साथ एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाएं स्वतंत्र रूप से होती हैं।

वयस्कों में सापेक्ष लैक्टेज की कमी। लैक्टेज एक एंजाइम है जो दूध की शर्करा लैक्टोज को परिवर्तित करता है। बच्चों के पास काफी है. वयस्कों में, संख्या और गतिविधि कम हो जाती है। यदि आप बहुत सारा दूध पीने का निर्णय लेते हैं, तो परिणामों पर विचार करें। एक आनुवांशिक बीमारी है - प्राथमिक लैक्टेज की कमी, जब कोई एंजाइम नहीं होता है और इसे संश्लेषित नहीं किया जाएगा। विरले ही होता है.

एरोफैगिया हवा का अत्यधिक निगलना है। इन्हें निगलने से व्यक्ति को पेट में भारीपन का अनुभव होता है। हवा अन्नप्रणाली में फंस सकती है और लंबे समय तक बाहर नहीं निकल सकती है। यह "छाती में गांठ" जैसा महसूस होता है। यह खाने के बाद सूजन का कारण है, जो अक्सर डकार के साथ होता है।

पूर्वकाल पेट की दीवार की कमजोरी. पेट की मांसपेशियां भी पूर्ण क्रमाकुंचन में योगदान करती हैं। इस संभावित कारण से बुजुर्गों का पेट फूल जाता है।

एक बाद की तारीख में। प्रोजेस्टेरोन की मात्रा अधिक होने से आंतों को आराम मिलता है। इसके अलावा, एक बड़ा गर्भाशय उस पर दबाव डालता है।

प्रागार्तव। अधिक बार महिलाओं में मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म के पहले दिनों में पेट के निचले हिस्से में सूजन हो जाती है। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होता है जो चक्र के अनुसार बदलता है। आंतों में कुछ भी भयानक नहीं होता है, गंध सामान्य है, केवल उतार-चढ़ाव (गैस निकलने) की आवृत्ति बदल जाती है।

रजोनिवृत्ति। महिलाओं में पेट फूलने के लक्षण इसकी शुरुआत से 4 साल पहले दिखाई दे सकते हैं। धीरे-धीरे महिला सेक्स हार्मोन का स्तर गिरता जाता है। यह एक प्राकृतिक स्थिति है, जिसके लक्षणों को ठीक किया जा सकता है।

ऊंचाई तक उठना. उदाहरण के लिए, पहाड़ों पर चढ़ते समय। वायुमंडलीय दबाव में अंतर के कारण आंतों की गैसें फैलती हैं।

बीमारियों और कुछ रोग स्थितियों से जुड़ी पेट फूलना

1. 1. पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों का एक समूह। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास आने वाले 90% मरीज दर्द और सूजन के साथ-साथ पेट में भारीपन की शिकायत करते हैं। विकृति जो सबसे अधिक बार होती है:

• गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर

म्यूकोसा में सूजन प्रक्रिया के कारण, मोटर फ़ंक्शन का उल्लंघन होता है और भोजन, गैसों के साथ, ऊपरी वर्गों में "स्थिर" हो जाता है। मरीजों को खाने के बाद पेट और नाभि के ऊपर भारीपन की शिकायत होती है। पेप्टिक अल्सर के साथ, दर्द मुख्य रूप से चिंतित होता है। 12वीं ग्रहणी के अल्सर के लंबे कोर्स के साथ, सिकाट्रिकियल स्टेनोसिस का विकास संभव है। उसी समय, इसका लुमेन गंभीर रूप से संकुचित हो जाता है, और भोजन पूरी तरह से पारित नहीं हो पाता है (किण्वित भोजन द्रव्यमान और गैसों से भरे पेट के कारण गंभीर सूजन)। ऐसे मरीज़ "सड़े हुए" गंध, पेट के ऊपरी हिस्से में भारीपन और सूजन, कब्ज, वजन घटाने, "पुराने" भोजन की उल्टी के साथ डकार आने से चिंतित हैं।

• हेपेटाइटिस और यकृत का सिरोसिस

पाचन क्रिया को सामान्य बनाए रखने में लिवर की भूमिका बहुत अच्छी होती है। यह इसके लिए आवश्यक पित्त का उत्पादन करता है और आंतों में अवशोषित विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय करता है। अपनी सूजन (हेपेटाइटिस) के कारण, वह अपने कार्यों का पूरी तरह से सामना नहीं कर पाती है। सिरोसिस लीवर की एक अपरिवर्तनीय संरचनात्मक क्षति है, जो अक्सर क्रोनिक हेपेटाइटिस (अल्कोहल, वायरल बी, सी) के परिणामस्वरूप होती है। अक्सर, ऐसी बीमारियों में सूजन के साथ मुंह में कड़वाहट, पीलिया, सूजन और पेट की गुहा में तरल पदार्थ का जमा होना (सिरोसिस के साथ) होता है।

• अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन)

क्रोनिक वैरिएंट में, आयरन भोजन के पाचन में शामिल पर्याप्त एंजाइमों का उत्पादन नहीं करता है। आंतों में प्रवेश करते हुए, ऐसा भोजन बड़ी मात्रा में गैस की रिहाई के साथ किण्वन और पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा के संपर्क में आता है। पेट के सभी हिस्सों में सूजन आ जाती है, साथ में दस्त और कमर दर्द भी होता है। तीव्र अग्नाशयशोथ में, किसी भी प्रकार के "तीव्र पेट" की तरह, क्रमाकुंचन का पलटा रुकना (आंतों का पैरेसिस) होता है।

बड़ी आंत की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन, जिसमें इसके अवशोषण और मोटर कार्य प्रभावित होते हैं। ऐसे लोगों का पेट लगातार फूलता रहता है। पेट के निचले हिस्से में या आंतों के किनारे, फटने या स्पास्टिक प्रकृति का दर्द होता है। मल विकार मुख्य रूप से दस्त या बारी-बारी से कब्ज के रूप में होता है।

• पित्त पथरी रोग और पित्त संबंधी डिस्केनेसिया

इन रोगों में पित्त अम्लों का आंत्र-यकृत परिसंचरण गड़बड़ा जाता है। वे यकृत में बनते हैं, पित्त में ग्रहणी में उत्सर्जित होते हैं। फिर वे आंतों से रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, फिर से यकृत में प्रवेश करते हैं और फिर से पित्त के घटक बन जाते हैं। उनकी भूमिका अधिकांश वसा और वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण को सुनिश्चित करना, इष्टतम पीएच मान बनाना और खाद्य घटकों को इमल्सीकृत करना है। एक बार बड़ी आंत में, पित्त एसिड सामान्य माइक्रोफ़्लोरा के लिए एक खाद्य सब्सट्रेट होगा। महिलाओं में कोलेलिथियसिस और पित्त संबंधी डिस्केनेसिया से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। आमतौर पर पेट में सूजन और दर्द, मुंह में कड़वाहट, अस्थिर मल।

1. 2. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

सूजन का यह कारण मेले आधे हिस्से में प्रचलित है। इस घटना को "कोलोनिक न्यूरोसिस" या "साइकोजेनिक पेट फूलना" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। स्थिति का निदान करने में, डॉक्टरों को केवल आंत के काम में कार्यात्मक विकारों का सामना करना पड़ता है (कोई सूजन, क्षति, संक्रमण नहीं होता है)। इसके तीन रूप हैं:

• दस्त की प्रबलता के साथ (अभिव्यक्ति "भालू रोग" याद रखें)
• कब्ज के साथ
• दर्द और पेट फूलने की प्रबलता के साथ

ऐसे रोगियों में अन्य विशिष्ट लक्षण होते हैं: चिंता (अवसाद), सिरदर्द, पुरानी थकान, खराब नींद, स्पष्ट वनस्पति प्रतिक्रियाएं (पसीना, भरे हुए कमरे में बुरा, पर्याप्त हवा नहीं)। आंतों के लक्षण भावनात्मक संकट के चरम के साथ होते हैं।

1. 3. डिस्बैक्टीरियोसिस

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गुणात्मक और/या मात्रात्मक परिवर्तन। कोई स्वतंत्र रोग नहीं, बल्कि किसी परेशानी या बीमारी का परिणाम। पूरे पाचन तंत्र में विभिन्न तरीकों से सूक्ष्मजीवों का वास होता है। अम्लीय वातावरण के कारण पेट में इनकी मात्रा कम होती है। ग्रहणी और छोटी आंत का प्रारंभिक भाग बाँझ होता है - इसमें कई मजबूत पाचन एंजाइम होते हैं। छोटी आंत के निचले हिस्सों से शुरू होकर मलाशय तक सूक्ष्मजीवों का घनत्व बढ़ जाता है। मुख्य भूमिका लैक्टोबैसिली, बिफीडोबैक्टीरिया और बैक्टेरॉइड्स की है। आम तौर पर गैस पैदा करने वाले और गैस लेने वाले बैक्टीरिया के बीच संतुलन होता है। यह तनाव, आंतों के संक्रमण, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग और भोजन में त्रुटियों से परेशान हो सकता है। पेट फूलने के अलावा, पेट फूलने की गंध में बदलाव, मल विकार और मल में बलगम दिखाई दे सकता है।

1. 4. आंतों में संक्रमण और कृमिरोग

संक्रमण के दौरान सूजन का तंत्र इंट्राकेवेटरी पाचन और अवशोषण का उल्लंघन है। कुछ रोगजनक आंतों के लुमेन (पानी के रूप में मल) में द्रव के स्राव को वापस कर सकते हैं। सूजन प्रक्रिया सामान्य क्रमाकुंचन को बाधित करती है। दस्त की घटनाओं के बीच, ऐंठन के कारण पेट में सूजन और दर्द होता है। कोई भी संक्रामक आंत्रशोथ डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है। निदान में एक महत्वपूर्ण लक्षण तापमान और सामान्य नशा होगा।

हेल्मिंथ, प्रजातियों के आधार पर, आंतों के म्यूकोसा को घायल कर सकते हैं, अपने चयापचय उत्पादों को लुमेन में स्रावित कर सकते हैं। वहीं, अपच के लक्षण गैर-विशिष्ट (अस्थिर मल और सूजन) होते हैं।

1. 5. "तीव्र पेट" और सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणाम

यह एक चिकित्सीय आपातकाल है जो एपेंडिसाइटिस, एक छिद्रित अल्सर, एक परेशान अस्थानिक गर्भावस्था और अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है जिनके लिए आपातकालीन देखभाल (अक्सर सर्जरी) की आवश्यकता होती है। आंत की प्रतिक्रिया रिफ्लेक्स पैरेसिस के कारण पेट में सूजन है। लक्षणों में सबसे पहले स्थान पर गंभीर दर्द है। यह तीव्रता, गंभीरता की विशेषता है और रोगसूचक दवाएं लेने के बाद दूर नहीं होता है, शौच के बाद कम नहीं होता है, केवल बढ़ता है।

उदर गुहा पर किसी भी बड़े ऑपरेशन के बाद, पहले दिन आंतें "खामोश" रहती हैं, और गैसें जमा हो जाती हैं। क्रमाकुंचन का रुकना लगातार बना रहता है, फूलने की इच्छा भी नहीं होती। आंतों की दीवारें खिंचने से दर्द और सूजन हो जाएगी। प्रक्रिया प्रतिवर्ती है और आंतें अपने आप काम करेंगी या वे दवा के साथ अपना काम शुरू करेंगी (उदाहरण के लिए, प्रोजेरिन का इंजेक्शन लगाकर)।

यह पूरी सूची नहीं है, बल्कि हिमशैल का सिरा है। जन्मजात रोगों का एक समूह है - फेरमेंटोपैथी, कुअवशोषण के साथ। उदाहरण के लिए, ऊपर उल्लिखित लैक्टेज की कमी। पेट फूलना विभिन्न प्रकार के संचार विकारों (हृदय विफलता, इस्केमिक कोलाइटिस), ऑन्कोलॉजिकल रोगों और आंत के विकास में विसंगतियों के साथ होता है। कई लोगों में एक साथ कई कारण कारक हो सकते हैं।

पेट फूलने के मरीज़ डॉक्टर से क्या शिकायत करते हैं?

• पेट में सूजन और भारीपन, आंतों में "फटने" का एहसास
• गड़गड़ाहट
• बढ़ी हुई पेट फूलना (पेट फूलना या डकार आना)
• दर्द (पूरे पेट में या बृहदान्त्र के साथ)
• पेट की परिधि में वृद्धि (गंभीर पेट फूलना के साथ)
• मल विकार (कब्ज, दस्त या उनका परिवर्तन)
• हिचकी आना, मुँह का स्वाद ख़राब होना, जी मिचलाना, भूख कम लगना
• सांस की तकलीफ और धड़कन (पेट के अंदर दबाव बढ़ने के कारण)
• कमजोरी, सिरदर्द

दिलचस्प तथ्य! पेट फूलना गर्भावस्था की नकल कर सकता है। यह घटना 1902 में सर्बिया में रानी ड्रेज ओब्रेनोविक के साथ घटी। 1901 में अपनी शादी के बाद, उनका मासिक धर्म बंद हो गया और उनका "पेट" विकसित हो गया। उसका वजन बढ़ने लगा, साथ ही उसे "भ्रूण की हलचल" और दर्द भी महसूस होने लगा, जिसे संकुचन समझा जाता है। अपेक्षित जन्म से कुछ समय पहले, डॉक्टर ने उसकी जांच की और देर से आने वाले कोई लक्षण नहीं पाए। डॉक्टरों के परामर्श के बाद, रानी को एक रेचक दिया गया और उसके पेट पर गर्म सेक लगाई गई। आंतों की पूर्ण मुक्ति से पता चला कि अभी भी कोई गर्भावस्था नहीं थी।

सूजन के लिए डॉक्टर कौन सी जांच लिख सकता है?

एक सर्वेक्षण (शिकायतों का संग्रह, इतिहास), एक डॉक्टर द्वारा जांच से महिलाओं में सूजन और गैस बनने के संभावित कारणों पर संदेह करने और आगे की परीक्षा रणनीति निर्धारित करने में मदद मिलेगी। स्थिति के अनुसार नियुक्त:

• पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड। यह नियोप्लाज्म की पहचान करने के लिए यकृत, पित्त प्रणाली, अग्न्याशय की संरचना का आकलन करने के प्रमुख तरीकों में से एक है। इसके अलावा, पेट फूलने के तथ्य को स्थापित करने के लिए (आंतों का न्यूमेटाइजेशन अध्ययन में हस्तक्षेप करेगा)।
• एंडोस्कोपिक विधियाँ: फ़ाइब्रोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी। जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति, सूजन संबंधी परिवर्तन, ट्यूमर, अल्सरेटिव घाव आदि का आकलन किया जाता है।
• एक्स-रे विधियां - इरिगोस्कोपी (कंट्रास्ट को कोलन में इंजेक्ट किया जाता है), कंट्रास्ट के साथ या बिना पेट की गुहा की सादा रेडियोग्राफी। अस्पष्ट मामलों में, कंप्यूटेड टोमोग्राफी की जाती है।

उपचार के सिद्धांत

1. 1.कारक रोग (स्थिति) को ख़त्म करना या उसका सुधार करना।

स्थिति के आधार पर डॉक्टर द्वारा दवाएं निर्धारित की जाएंगी।

1. 2. आहार संबंधी सिफ़ारिशें:

• · गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन ख़त्म करें या कम करें: पत्तागोभी, शर्बत, अंगूर, सभी फलियाँ, बीयर, क्वास, कच्ची सब्जियाँ और फल, मिठाइयाँ।
• आहार में डेयरी उत्पाद, अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा), उबला हुआ मांस, उबली सब्जियां, पके हुए फल शामिल करें।
• खाने की संस्कृति: इत्मीनान से खाना, अच्छी तरह चबाना, खाते समय बातचीत कम करना, च्युइंग गम से परहेज करना।

1. 3. औषध चिकित्सा.

• संक्रमण और बैक्टीरियल अतिवृद्धि सिंड्रोम के मामले में आंतों के एंटीसेप्टिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

1. 4. दर्द और सूजन के लिए फाइटोथेरेपी।

1. 5. चिकित्सीय व्यायाम. पेट में सूजन और भारीपन को व्यायाम से पूरी तरह से कम किया जा सकता है, अगर शारीरिक गतिविधि आपके लिए वर्जित न हो।

• अपने पेट की मांसपेशियों को नियमित रूप से मजबूत करें।
• यदि आपका पेट सूज गया है, तो अपनी पीठ के बल लेटें और अपने बाएँ और दाएँ घुटने को बारी-बारी से पकड़ें। आप इसे अपनी नाक की नोक से छूने का प्रयास कर सकते हैं। प्रत्येक पैर पर 10-15 बार दोहराएं।
• डायाफ्रामिक श्वास या ड्रम-पिट व्यायाम। अपने "पेट" से गहरी सांस लें - धीरे-धीरे अपनी नाक (बेली-ड्रम) से सांस लें और अपने मुंह (बेली-पिट) से सांस छोड़ें। 5 दोहराव पर्याप्त हैं, अन्यथा आपको चक्कर आ सकता है।
• यदि आप गंभीर सूजन से चिंतित हैं और आप व्यायाम करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो बस कुछ मिनटों के लिए अपने पेट के बल लेटें। पेट के अंदर के दबाव में बदलाव गैसों के निकलने में योगदान देता है।

पेट फूलने के अचानक दौरे के लिए प्राथमिक उपचार

यदि आपका पेट अचानक सूज गया है और आपको शांति से अपना काम करने से रोकता है, तो कोई भी डिफॉमर लें (उदाहरण के लिए, एस्पुमिज़न के 2 कैप्सूल दिन में 3 बार तक)। जो लोग जड़ी-बूटियों से इलाज करना पसंद करते हैं, वे जान लें कि वे इतनी जल्दी काम नहीं करेंगे। एक आरामदायक स्थिति लें और पेट की दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में मालिश करें। ऐंठन के साथ, पेट पर हीटिंग पैड या गर्म स्नान मदद करेगा। यदि आप दर्द का कारण जानते हैं (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म), तो आप अतिरिक्त रूप से एक एंटीस्पास्मोडिक ले सकते हैं। ऐसी संयुक्त दवाएं हैं जो सूजन और स्पास्टिक दर्द को खत्म करती हैं (एक विकल्प के रूप में, मेटियोस्पास्मिल 1 कैप्सूल अंदर)। एक घंटे तक स्थिति का निरीक्षण करें। यदि कोई सुधार न हो तो डॉक्टर से मिलें।

हार्मोनल पृष्ठभूमि, प्रजनन कार्य और भावनात्मक घटक की ख़ासियत के कारण मानवता का खूबसूरत आधा हिस्सा अक्सर इस समस्या से पीड़ित होता है। कार्यात्मक पेट फूलना महिलाओं में दोगुना आम है। प्रत्येक मामले में उपचार विधियों के संयोजन को चुनकर, स्थिति को जटिल तरीके से समाप्त करना आवश्यक है। किसी को अपने आहार को समायोजित करने और डिस्बिओसिस को खत्म करने की आवश्यकता है, जबकि अन्य मनोवैज्ञानिक (मनोचिकित्सा) सहायता के बिना सामना नहीं कर सकते। हर महीने कोई न कोई समस्या का सामना करता है और उसने उससे निपटना सीख लिया है। यह एक हटाने योग्य घटना है, इससे जीवन की गुणवत्ता खराब नहीं होनी चाहिए, सब कुछ आपकी शक्ति में है!

एक टिप्पणी ""यदि आपका पेट फूला हुआ है तो क्या करें, कारण और उपचार""