Kaip vadinama ugnies baimė? Dažniausių ir keisčiausių fobijų sąrašas

Baimės jausmas yra natūrali žmogaus reakcija į tam tikrus įvykius ar aplinkybes. IN su saiku pasireiškimas šios kokybės vaidina svarbų vaidmenį išsaugant žmonių gyvybę ir sveikatą. Bet jei baimė įgauna obsesinį ir neadekvatų pasaulio suvokimą, tada tai plačiai paplitusi šiuolaikiniai žmonės Problema paprastai vadinama fobija. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausias žmogaus fobijas.

Skirtingai nuo baimės, kuri yra trumpalaikė, fobiniam nerimui būdingas reguliarumas ir pastovumas, jie destruktyviai veikia žmogaus psichiką.

Obsesinės būsenos atsiranda prieš žmogaus valią ir, nepaisant to, kad pats žmogus jas vertina kritiškai, jis pats negali jų atsikratyti.

Fobijas sukeliantys veiksniai

Pačių fobijų atsiradimas yra gana retas reiškinys. Prieš jų atsiradimą susiklosto tam tikros aplinkybės, kurios, priklausomai nuo pobūdžio, turi įtakos tos ar kitos baimės formavimosi procesui. Pažvelkime į kai kuriuos pagrindinius veiksnius, kurie prisideda prie fobijų vystymosi:

1. Psichologinis ( stresinės situacijos, depresinė būsena, savęs kaip individo nuvertėjimas, konfliktai šeimoje, paramos trūkumas ir pasitikėjimo stoka tarp artimų žmonių).
2. Socialinis (neatsakingumas, atsakomybės perkėlimas kitiems, piktnaudžiavimas žalingais įpročiais).
3. Paveldimumas (panikos būsenos tikimybė padidėja 25 proc., jei vienas iš tėvų turi baimių).

Kokias fobijas turi žmogus?

Pasak mokslininkų, pasaulyje yra apie 500 rūšių įvairių fobijų, tarp kurių yra ir paprastų, tokių kaip skrydžio baimė, ir gana neįprastų. Ko verta fobija-fobija – baimė užsikrėsti fobija. Arba baimė pamatyti savo atspindį veidrodyje.

Apskritai daugumą baimių galima suskirstyti taip:

• socialinėms fobijoms būdinga kontaktų su nepažįstamais žmonėmis, kalbėjimo prieš auditoriją baimė, minios baimė;
• pasireiškia specifinės fobijos konkrečios situacijos, arba konkrečių objektų atžvilgiu. Pavyzdžiui, aukščio, tamsos baimė, uždara erdvė, tam tikros rūšies gyvūnas;
• atvirų erdvių baimė būdinga savimi nepasitikintiems žmonėms, kuriems sunku išeiti iš įprastos komforto zonos, kad išvengtų padidėjęs dėmesys savo asmeniui.

10 žinomų žmogaus fobijų

1. Aukščio baimė. Tai viena iš labiausiai paplitusių žmonių fobijų, pasireiškiančių nerimo ir panikos priepuolių pasireiškimu lankantis aukštose vietose. Tokio tipo baimė dažnai yra persipynusi su kitomis baimėmis, tokiomis kaip baime nukristi ar nerimas prieš skrydį.
2. Klaustrofobija būdinga žmonėms, kenčiantiems nuo uždaros erdvės baimės jausmo. Šios kategorijos žmonėms lankymasis urvuose ar tuneliuose gali virsti tikru kankinimu, kuris turi visas galimybes sukelti nuviliančių pasekmių psichologinei gerovei.
   
3. Hemofobija, arba kraujo baimė, sukelia ne tik psichologinį diskomfortą, bet ir reikšmingą fiziniai pokyčiai organizme, pvz., padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, blyškumas ir kai kuriais atvejais sąmonės netekimas.
4. Kinofobija arba šunų baimė – viena labiausiai paplitusių mūsų laikų fobijų, kuri kamuoja ne tik vaikus, bet ir nemažą dalį suaugusių gyventojų.
   
5. Ofidiofobija – tai panikos jausmas, atsirandantis ne tik apmąstant roplius, bet ir juos minint. Dėl šios baimės gali atsirasti nerimastingų emocijų lankantis zoologijos soduose ar žygiuojant gamtoje.
6. Tamsos baimė (achluofobija) sukelia žmogų sustiprėjęs jausmas pavojus ir galimas persekiojimas. Pasak mokslininkų, Šis tipas baimė dažnai kyla vaikystėje, kai tėvai tyčia gąsdina savo vaikus košmarais.
   
7. Žmonių baimė reiškia socialinis požiūris fobijų, ir yra gana dažnas reiškinys visuomenėje. Nepaisant to, mažai žmonių žino, kaip tiksliai vadinama ši žmonių fobija. Antrofobija yra tam tikrų emocijų pasireiškimas, sukeliantis diskomfortą ir nerimą žmonių grupėje ar komandoje.
8. Vienatvės baimė yra priešinga antrofobijos samprata, kuriai būdingas nerimo ir panikos priepuolių atsiradimas, kai žmogus paliekamas savieigai. Tuštumos jausmą šios kategorijos žmonėms dažniausiai užpildo pramogos su draugais ar atsitiktiniai ryšiai. Taip pat su vienatvės baime susijusi fobija netekti mylimo žmogaus.
   
9. Misofobija yra baimė užsikrėsti aplinkiniais objektais, kuri aiškiai išreiškiama pakartotinai plaunant rankas ar mūvint pirštines. Tai viena keisčiausių žmogaus fobijų, sukeliančių obsesinį-kompulsinį sutrikimą.
10. Mirties baimė yra ne mažiau dažnas reiškinys, kurį patiria apie 10% pasaulio gyventojų. Tanatofobija išsivysto dėl sunkių tragiškų įvykių, įtakos žiniasklaida, taip pat vidutinio amžiaus krizė.
    

Šis nėra visas sąrašas Garsiausios žmonių fobijos su trumpais paaiškinimais gali būti papildytos ne vienu tašku, nes kiekvienais metais tokių psichologinių reiškinių daugėja. Technologinės pažangos įtaka lemia pačių nepaprastiausių fobijų atsiradimą, kurioms dar prieš 10-20 metų nebuvo vietos.

Labiausiai neįprastos žmonių fobijos

Nepaisant užfiksuotų kelių šimtų fobijų rūšių, kasdien atsiranda nepaprastiausių baimių, su kuriomis, atrodytų, labai lengva susidoroti. Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio. Jau įjungta pradiniai etapai Dėl šio psichologinio reiškinio verta apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su specialistu, net jei fobijos yra visiškai neįprasto pobūdžio. Gali būti:

• Selfifobija – baimė padaryti prastos kokybės nuotrauką

• likefobija – baimė nesulaukti pakankamai „patinka“ paspaudimų socialiniuose tinkluose
• nomofobija – baimė prarasti telefono ryšį
• notifikavimofobija - baimė dėl per didelio gaunamų pranešimų skaičiaus
• triskaidekafobija – panikos būsena susidūrus su skaičiumi 13
• Uranofobija – pomirtinio gyvenimo baimė
• hilofobija - nerimą keliantys jausmai lankantis miške

Tarp įdomiausių žmogaus fobijų yra šios:

• bibliofobija – baimė lankytis bibliotekoje
• Gadiofobija - nerimas kuri atsiranda lankantis šventose vietose
• dorofobija – baimė padaryti netikėtumų
• Chorofobija – baimės, kylančios pagalvojus apie šokį
• Kulofobija – baimė susitikti su klounu
• ombrofobija – lietaus baimė
• filofobija – nerimas, atsirandantis galvojant apie įsimylėjimą

Žmogui, kuris nepatiria rimto panikos jausmo, neįprasti fobijų pavadinimai gali atrodyti nerealūs ir juokingi. Tačiau ką daryti su ta maža dalele sergančiųjų, kurie patiria ne tik psichologinį, bet ir fizinį diskomfortą? Tačiau tarp tų, kurie turi daug fobijų, nemaža dalis yra gana žinomi žmonės.

Žymių žmonių fobijos

Periodiniai baimės priepuoliai nėra tik šiuolaikinė problema. Nemažai istorinių asmenybių turėjo savotiškų fobijų. Tarp jų:

• Petras Didysis, apimtas baimės didelės erdvės ir vabzdžių baimė
• Napoleonas, kentėjęs nuo hipofobijos ir leukofobijos (baltų arklių baimės)

• Mussolini patiria paniką matydamas kačių šeimą.

Bent pusę paprasti žmonės Daugelis šou verslo žvaigždžių taip pat yra linkusios į įvairias fobijas. Pavyzdžiui, Keanu Reevesas bijo tamsos, garsiąją dainininkę Cher kankina skrydžio baimė, tačiau Nicole Kidman siaubingai bijo... drugelių vaizdo.

Žmonių fobijų gydymas

Bet kokios rūšies fobijos gydymo veiksmingumas priklauso nuo kompetentingo specialisto, galinčio diagnozuoti ir teisingai paskirti psichoterapiją.

Labai svarbus! Vaistų terapija absoliučiai neveiksmingas gydant tai psichologinė problema. Be to, kai kurių perteklius vaistai gali sukelti priklausomybę.

Patyręs psichoterapeutas gali iš dalies palengvinti paciento būklę jau pirmaisiais užsiėmimais. Pagrindinė tikro profesionalo užduotis – nukreipti smegenų darbą tinkama linkme, kurios sugeba atsikratyti įvairių tipų baimės ir nerimo visiškai savarankiškai. Todėl jei turite tam tikrų baimių ar fobijų, nesidrovėkite dėl to, o pasistenkite kuo greičiau susisiekti su specialistu, kuris jums tikrai padės sprendžiant tokią problemą.

Vaizdo įrašas: „Fobijų ir baimių gydymas šiuolaikinėmis NLP technikomis“

„Fobijos“ sąvoka tvirtai įsitvirtino šiuolaikinio žmogaus gyvenime. Technologijų pažanga, individualizacija, stresas – visa tai daro įtaką visuomenei ir sukuria naujas nuostabias baimes tarp žmonių. Nuolatinė, neracionali, nekontroliuojama baimė, kurios negalima aiškiai paaiškinti, vadinama fobija. Kai kurios žinomos fobijos yra psichikos sutrikimas, kitos – obsesinės. Ne vienas psichiatras gali pasakyti visą fobijų sąrašą, nes fobijų gali būti tiek, kiek yra žmonių ir situacijų.

Baimės klasifikuojamos pagal skirtingus kriterijus. Pavyzdžiui, pirmasis kriterijus yra tai, kas yra jautrus. Šiuo atveju išsiskiria šie dalykai:

1. Vaikiškas.
2. Paauglys.
3. Suaugusieji.

Kiekvienam vystymosi laikotarpiui būdingos savo fobijos, nors tiek vaikas, tiek suaugęs jų gali turėti labai daug. IN brendimas prasideda didelis skaičius fobijos priskiriamos socialinėms. Jei nekreipsite į tai dėmesio, jie gali likti su žmogumi ir suaugusiųjų gyvenimą. Didelė suma, intymumas, fobija būti išjuoktam ir kitos vertinimo baimės prasideda paauglystėje. Suaugusieji tam tikrame amžiuje pradeda kamuoti fobijų, susijusių su atsakomybe ir sprendimų priėmimu.

Be amžiaus kriterijaus, žinoma, yra ir lyties kriterijus, tačiau daugelis fobijų tam tikru mastu yra būdingos abiem lytims.

Jei kalbame apie rimtas baimes, kurios laikomos psichikos sutrikimais, tai pagal TLK-10, fobinė nerimo sutrikimai yra pažymėti kodu F40 ir klasifikuojami taip:

• agorafobija (F40.0) yra didelis klasterisžmonių, o pažengusia forma reiškia baimę išeiti į gatvę, patekti į prekybos centrą ar keliauti viešuoju transportu be palydos;
• socialinė fobija (F40.1) – visuomenės baimė, pašaliniai požiūriai, bendravimas su žmonėmis, viešojo kalbėjimo, patraukti dėmesį.
• izoliuotos fobijos (F40.2) – tai baimės, kurias sukelia griežtai apibrėžti objektai, situacijos ar veiksmai.
• kiti fobiniai nerimo sutrikimai (F40.3).

Mes išvardijame kai kurias su socialinėmis fobijų rūšis:

• Antropofobija yra pažodinis žodžio „žmogaus baimė“ vertimas. Jo ypatumas – kruopštus kontakto vengimas su bet kokiu asmeniu, ne tik su nepažįstamais žmonėmis ir ne tik su dideliais skaičiais.
• Peirafobija – scenos, viešo kalbėjimo baimė. Patiria didžioji dauguma žmonių, dažniausiai tai nėra psichikos sutrikimas.
• Gelotofobija yra socialinės fobijos forma, pasireiškianti patologine pajuokos baime. Baimę sukelia neracionali priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės.

Be to, galime išskirti kai kurias ligas, kurios tam tikru mastu taip pat yra socialinės, tačiau turi diskriminacijos atspalvį, o kai kuriais atvejais gali būti pakeltos į pasaulėžiūros rangą.

• gerontofobija – pasireiškia baime arba neapykanta bendrauti su senais žmonėmis. Fobijos priežastys gali būti visiškas nesutikimas su savo senėjimu.
• efebifobija – panašūs jausmai, tik paaugliams. Priešiškumą gali išprovokuoti asmeniniai motyvai, kurių žmogus net neprisimena.
• heterofobija/homofobija yra prieštaringi socialiniai terminai, reiškiantys heteroseksualios (homoseksualios) orientacijos žmonių baimę ir nepriėmimą. Psichiniai sutrikimai nėra.
• ksenofobija – neapykanta, baimė, visko, kas svetima, atmetimas. Evoliuciniai antropologai tai aiškina genetiškai pagrįstais mechanizmais. Ksenofobija yra šovinistinių ideologijų pagrindas.

Fobiniai sutrikimai, koduojami F40.2, apima fobijas dėl veiksmų, situacijų, pozicijų erdvėje ar konkretaus objekto. Pavyzdžiui, zoofobija yra specifinių fobijų grupė, apimanti daugybę konkrečių gyvūnų rūšių ar jų klasių baimių. Štai keletas iš jų (toliau pateikiamas įprastų ir siaurų fobijų pavadinimų sąrašas):

Konkrečios fobijos apima diskomfortą, susijusį su judėjimu ir buvimu tam tikroje erdvėje. Labiausiai paplitęs yra. Pasirodo simptomas padidėjęs nerimas, iki panikos, kai žmogus yra uždaroje erdvėje. Dažniausiai tai yra lifto kabina, tačiau klaustrofobijos priepuolis gali įvykti metro vagone ar net tankioje minioje.

Kita populiari baimė yra akrofobija, šis terminas turi prasmę. Akrofobas patiria galvos svaigimą ir didžiulę baimę kopdamas į aukštį.

Daug rečiau pasitaikanti, bet praktiškai pasitaikanti baimė lipti laiptais arba klimakofobija. Dažnai randama kartu su OKS.

Žmogaus fobijos dažnai siejamos su gamtos reiškiniais:

• skotofobija – tamsos baimė;
• brontofobija – griaustinio baimė;
• astrofobija – žvaigždžių baimė, baimė žiūrėti į žvaigždėtą dangų;
• anemofobija - audrų fobija, stiprus vėjas, audros.

Daug fobijų galima sąlygiškai suskirstyti į kategoriją „sveikata“. Yra daug baimių užsikrėsti tam tikra liga:

• kancerofobija – vėžio baimė;
• ftiziofobija – tuberkuliozės baimė;
• speedofobija – baimė užsikrėsti ŽIV;
• patrojofobija - baimė dėl paveldimos ligos atsiradimo;
• maniofobija – fobija susirgti psichikos liga;
• luofobija – baimė užsikrėsti sifiliu.

Verta paminėti dar keletą būdingų fobijų jaunajai kartai. Atichifobija - neracionali baimė nesėkmės, dėl kurių žmogus praranda motyvaciją siekti tikslų ir atsisako konkuruoti. Kita infantili baimė yra decidofobija – baimė priimti rimtus sprendimus, baimė prisiimti atsakomybę. Tai labai dažnas reiškinys.

IN šiuolaikinė visuomenė ypač metropolio gyventojas dažnai kenčia nuo nomofobijos – baimės likti be Mobilusis telefonas arba bendravimas kaip toks.

Keistos žmonių fobijos, sąrašas su paaiškinimais

Prieš pateikdami jums tikrai įrašytų nuostabių žmonių baimių sąrašą, pažiūrėkite ištrauką, panaudotą vieno iš Kvarteto I pasirodymų televizijos versijoje.

Žinoma, nėra baimės įsimylėti keturis mirusius judančius užsieniečius, kurie palengvėja, tačiau esamos fobijos dažnai užvaldo vaizduotę.

• papirofobija – popieriaus baimė;
• borborigamifobija – baimė dunksėti skrandyje;
• aibofobija – palindromų (perjungėjų) baimė;
• kumpunofobija – mygtukų baimė;
• heksakosioyhexekontaheksafobija – skaičiaus 666 baimė;
• ergofobija – veiklos, darbo baimė;
• chrematofobija – baimė prisiliesti prie pinigų;
• hipnofobija – baimė užmigti;
• fagofobija - baimė nuryti;
• dorofobija – fobija dovanoti ir gauti dovanas;
• eichofobija – baimė kalbėti ir išgirsti komplimentus bei linkėjimus sau;
• dorafobija – baimė apsivilkti kailiu palietus gyvūno kailį;
• eritofobija, chlorofobija, ksantofobija, leukofobija, melanofobija, cianofobija – tam tikros spalvos fobijos (eilės tvarka: raudona, žalia, geltona, balta, juoda, mėlyna);
• agmenofobija – baimė, kad prekybos centre ar oro uoste eilė, kurioje esate, judės lėčiau nei kaimyninės;
• Gnosiofobija – baimė įgyti žinių;
• acerofobija – rūgščių gėrimų ir maisto baimė.

Dažniausiai pasitaikančių fobijų sąrašas

Populiariausios fobijų rūšys, kurios gali būti psichikos sutrikimas, yra agorafobija, klaustrofobija, akrofobija, socialinė fobija ir zoofobija. Ir be to:

• akvafobija - plaukti, skęsti;
• algofobija - baimė jausti skausmą;
• apopatofobija – baimė lankytis viešuosiuose tualetuose;
• autofobija - ;
• Aerofobija – skrydžio lėktuvu fobija;
• hematofobija - ;
• kinofobija – šunų baimė;
• nekrofobija – mirusiųjų baimė, laidotuvių ir ritualų simboliai bei reikmenys;
• paraskavedekatriafobija – penktadienio 13-osios baimė;
• pirofobija – ugnies, ugnies baimė;
• radiofobija – radiacijos baimė;
• tanatofobija – ;
• tafofobija – fobija būti palaidotam gyvam;
• tripanofobija – injekcijų baimė;
• tripofobija – ;
• erotofobija – arba klausimai intymiomis temomis.

Šiame vaizdo įraše apie žmogaus fobijų įvairovę, apie baimių skirstymą į tipus, apie tai, kokius simptomus patiria fobija sergantis žmogus

išvadas

Kaip matote, fobijų įvairovė yra tiesiog nuostabi, kiekvienas gali rasti kažką sau. Tam tikru mastu taip ir atsitinka: žmogus, patiriantis vidines kančias, pats nusprendžia, su kuo tai bus siejama: atspindžiu veidrodyje, pele ar branduoliniu sprogimu.

Žodis „fobija“ šiais laikais žinomas visiems. Tai patologija, pasireiškianti baimės dėl tam tikro objekto, įvykio, būtybės ir kt. Visi žmonės vienokiu ar kitokiu ko nors bijo. Dažniausiai tai normalu, nes jei nebūtų elementarios baimės, žmonėms trūktų savisaugos instinktas. Bet jei nerimo jausmas neleidžia gyventi ramiai, verčia susitelkti ties problema, kalbame apie patologiją, kurią tikrai reikia gydyti. Psichiatrijoje yra daugybė baimės rūšių. Visi jie kyla iš įvairių priežasčių ir taip pat traktuojami skirtingai. Apsvarstykite visų žmogaus fobijų sąrašą ir jų reikšmę.

Patogumo dėlei fobijas/baimes surūšiuosime abėcėlės tvarka. Lentelėse pateikiamas visų žmonių fobijų sąrašas.

Šiose lentelėse pateikiami įprastų fobijų sąrašai ir reikšmės. Tačiau iš tikrųjų jų kur kas daugiau, kas dar kartą įrodo mūsų laikų psichikos ligų paplitimą.

Dažniausios baimės

Jau išsiaiškinome, kokias fobijas turi žmogus. Dabar pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius iš jų. Psichiatrijoje yra apie 10 baimių, su kuriomis dažniausiai susiduria psichoterapeutų klientai. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančių fobijų sąrašą ir jų reikšmę.

1. Panika prieš uždaras erdves, psichiatrijoje vadinama klaustrofobija.
2. Siaubas matant mirusiuosius ir laidotuvių ritualus, vadinamas nekrofobija.
3. Neįveikiama kelionių lėktuvu baimė yra aerofobija.
4. Siaubas, kuris apima tamsios vietos arba patalpas. - niktofobija.
5. Baimė būti aukštyje yra akrofobija. Žmonės, turintys šią patologiją, patiria siaubą lipdami į viršų. Jie negali vaikščioti kalnuose ar tiesiog stovėti ant taburetės.
6. Panika pamačius vorus yra arachnofobija. Ši patologija yra viena iš labiausiai paplitusių zoofobijos tipų.
7. Didelė odontologų baimė ir odontologinės procedūros- . Tokie žmonės atsisako gydymo, net jei dantų padėtis yra kritinė.
8. Gyvačių baimė yra ofidiofobija. Paprastai visi bijo roplių, tačiau ofidiofobams ši baimė yra įkyri. Jie atsisako lankytis naminių gyvūnėlių parduotuvėse, zoologijos soduose ir kitose vietose, kur gali gyventi gyvatės.
9. Panika, atsirandanti žmogui pamačius kraują, yra hemofobija. Siaubas gali būti toks stiprus, kad hemofobas gali prarasti sąmonę pamatęs kraują.
10. Kitas dažnas baimės tipas yra kinofobija, kai žmogus bijo šunų.

Žmogaus fobijų, kurios pasireiškia dažniausiai, sąrašas Pastaruoju metu išsivystė kancerofobija – baimė susirgti vėžiu. Taip yra iš dalies dėl vėžio paplitimo planetoje. Vis daugiau klientų kreipiasi į psichoterapeutus, kad išsivaduotų nuo įkyrių minčių apie piktybinę ligą.

„Žvaigždžių“ fobijos

Įžymybės bijo ne mažiau, o gal net labiau nei paprasti žmonės. Kažko baimė gali pasiekti absurdą. Pažiūrėkime, kokių baimių turi žvaigždės.

1. Nicole Kidman patiria laukinį siaubą matydama drugelius. Įdomu tai, kad tarakonai ir pelės žvaigždėje nekelia jokių emocijų.
2. Uma Thurman kenčia nuo klaustrofobijos, kuri jai išsivystė nusifilmavusi filme, kuriame teko gulėti karste. Dabar aktorė bijo liftų ir uždarų erdvių.
3. Orlando Bloomas garsėja kiaulių baime. Jo patologija išsivystė ir filmuojant filmą. Didysis šernas ištrūko iš narvo ir puolė aktorių.
4. Oprah Winfrey negali pakęsti kramtomoji guma. Jos baimė kilusi iš vaikystės, kai močiutė ją, būdama mažą mergaitę, gąsdino bausme mokykloje už kramtymą. Baimė pasirodė tokia stipri, kad persekioja garsenybę iki šiol.
5. Scarlett Johansson siaubingai bijo paukščių. Aktorė sukūrė paukščių baimę, kai filmavosi filme „Mes nusipirkome zoologijos sodą“, kurio metu povas išsilaisvino ir taip išgąsdino žvaigždę.

Žmonių baimės yra begalinės, ir įžymybės nėra išimtis. Su daugeliu iš jų galite gyventi taikiai, o kai kurie yra labai nuodingi ir reikalauja specializuotos pagalbos.

Žmogaus fobijos: klasifikacija pagal Karvasarsky

Labai sunku visas baimes sugrupuoti į kategorijas. Tačiau ekspertai vis tiek sugebėjo suskirstyti šias patologijas į klasifikacijas. Psichiatrijoje jie naudojasi Karvasarsky sąrašu. Tai garsus psichiatras, fobijas/baimes skirstęs pagal siužetą. Panagrinėkime žmonių fobijų sąrašą pagal Karvasarsky su paaiškinimais:

Mes peržiūrėjome žmonių fobijų tipų sąrašą pagal Karvasarsky. Tai yra pagrindinė psichiatrijos praktikoje naudojama klasifikacija. Tačiau yra ir kitokių baimių.

Kas yra fobijos: pirminė ir antrinė patologija

Kalbant apie fobijų tipus, svarbu pažymėti, kad jos skirstomos į pirmines ir antrines. Pirminių fobijų sąrašas yra ilgas, mes jį apžvelgėme aukščiau. Jei, pavyzdžiui, žmogus bijo skristi lėktuvu, jo baimė vadinama aerofobija. Tai reiškia pirminę patologiją. Tačiau kai prie jo savaime atsiranda kitų sutrikimų, kalbame apie antrinį nukrypimą. Be to, gali išsivystyti, pavyzdžiui, aukščio ar uždarų erdvių baimė.

Verta paminėti, kad fobijas galima sėkmingai gydyti hipnoze. Tai vienas iš būdų, kuriuo galite amžinai įveikti savo baimes, pašalindami pagrindinę jų vystymosi priežastį. Yra ir kitų gydymo metodų, kurie pasirodė ne mažiau veiksmingi. Svarbiausia – noras ir nusiteikimas laimėti. Jei fobijos nebus gydomos, ateityje gali išsivystyti depresija, neurozės ir psichozės.

Fobija (graikiškai phobos – baimė, baimė) nepagrįsta baimė prieš ką nors, kažko baimė (pavyzdžiui, fotofobija – fotofobija, antropobija – žmonių, minios baimė).

Yra daugybė įvairių fobijų rūšių. Jie jau seniai gerai žinomi. Visi puikiai žino, ką reiškia klaustrofobija (uždaros erdvės baimė), agorafobija (atviros erdvės baimė), akrofobija (aukščio baimė). Ir turbūt tik specialistai žino, kad grafofobija – tai rašymo baimė; ergofobija – tai darbo baimė, pnigofobija – baimė būti pasmaugtam, o tafefobija – baimė būti palaidotam gyvam ir kt. Nepaisant įvairių fobijų paplitimo, mokslas vis dar tiksliai nežino jų atsiradimo mechanizmo. Yra daug teorijų apie baimių kilmę, tačiau dauguma jų kelia abejonių.

Fobija yra skausminga, įkyri ir nepagrįsta baimė (tipas obsesinės būsenos), uždengia žmogų tam tikrose situacijose ir sukelia autonominius sutrikimus, pavyzdžiui, padažnėja širdies plakimas ir prakaitavimas. Pacientas, kenčiantis nuo tam tikrų fobijų, stengiasi išvengti baimę keliančių situacijų ir objektų. Tokie žmonės dažnai supranta, kad jų baimė yra visiškai nepagrįsta. Pavyzdžiui, žmonės, kurie bijo vorų ar liftų, žino, kad jiems negresia pavojus. Tačiau nepaisant to, jie vis tiek patiria panikos baimė. Ši baimė paprastai turi Neigiama įtaka dėl jų gyvenimo, kartais tai tampa nepakeliama.

Daugelis vaikų bijo tamsos ar gyvūnų, kai kurie – mokyklos. Ikimokyklinukams ir jaunesniųjų klasių moksleiviaišis reiškinys yra visiškai normalus ir nelaikomas fobija.

Lyginant su kitais psichiniai sutrikimai fobijos yra gana plačiai paplitusios. Pavyzdžiui, Anglijoje beveik 8% gyventojų kenčia nuo įvairių fobijų. JAV atliktų tyrimų rezultatai parodė, kad beveik 6% gyventojų yra jautrūs tam tikroms baimėms.

Ar fobijos pavojingos?

Patologinės baimės yra gana dažnos, tačiau jos ne visada yra aiškiai išreikštos, todėl žmogaus (ir jo artimųjų) gyvenimas nėra itin sutrikdytas. Ir tik dviem iš tūkstančio pacientų, kenčiančių nuo fobijų, reikia pagalbos ir gydymo (nes jie kasdienybė ir kasdienis gyvenimas sutrinka). Toks mažas procentas fobijų, kurias reikia gydyti, yra dėl to, kad dėl aplinkybių žmogus, kenčiantis nuo tam tikros baimės, niekada arba labai retai gali susidurti su savo baimės objektu, o tai, žinoma, praktiškai neturi jokios įtakos jo būklei. gyvenimą. Pavyzdžiui, gyventojas didelis miestasŽmogus, kuris bijo gyvačių, gali niekada nesutikti savo baimės objekto. Lygiai taip pat ir kaimo užkandinės savininkas bijo lifto, bet juo niekada nesinaudoja.

Moterys tris kartus dažniau nei vyrai kenčia nuo fobijų. Dėl tam tikrų tipų baimės, šis santykis dar didesnis, pavyzdžiui, 75-90% ligonių, sergančių agorafobija, yra moterys. Manoma, kad taip yra dėl stereotipo, kad moterys yra silpnesnės ir neapsaugotos. Sergantieji agorafobija yra pasyvūs, nedrąsūs ir priklausomi – visos šios savybės moterims priskiriamos nuo seno. Be to, kartais įprastas namų šeimininkės gyvenimas palieka savo pėdsaką. Todėl tyrinėtojai šią baimę kartais apibrėžia kaip logišką silpnos moters vaidmens apraišką.

Fobijų teorijos

Yra daugybė teorijų, paaiškinančių įvairių baimių atsiradimą, tačiau nė viena iš jų nėra visiškai patvirtinta ar įrodyta.

Sigmundas Freudas pirmasis bandė paaiškinti įvairių baimių atsiradimo žmonėms priežastį. Jo nuomone, fobijos yra giliai žmogaus sieloje slypinčių konfliktų simptomai. Fobijų kamuojamo žmogaus baimių priežastis – neigiami vaikystės išgyvenimai. Freudo požiūriu, fobija – tai išeitis, kurią pasirinko žmogaus pasąmonė, kad išvengtų konfliktų.

Specialistų požiūriu elgesio terapija, fobija yra išmokta, klaidinga žmogaus reakcija į konkretų dirgiklį. Todėl galima išmokti išvengti tokios klaidingos reakcijos. Pacientas pastatomas tiesiai prieš jo baimės objektą, pavyzdžiui, paliekamas tamsoje (žinoma, palaipsniui), kol baimė išnyks, arba pacientas sąmoningai atsipalaiduodamas sugeba įveikti savo nepagrįstą baimę.

Pagrindinės fobijų rūšys

Fobijų sąrašas labai ilgas: žinoma daugiau nei 300 skirtingų baimių rūšių. Jie gali būti įvairaus laipsnio gravitacija. Žmonės su lengva forma fobijų buvimu dažnai neįtariama: jie sugeba susikaupti, sutelkti valią ir jas įveikti.

Fobijos klasifikuojamos ne tik pagal baimę sukeliantį objektą ar situaciją. Yra ir kiti klasifikavimo kriterijai: pasikartojimų dažnis, elgesys, būdingas lyčiai, amžius, kada atsirado fobija, baimei būdingi psichiniai ir somatiniai simptomai. Yra keturios fobijų grupės:

• Socialinės fobijos.
• Agorafobija.
• Zoofobija.
• Kitos baimės.

Socialinės fobijos

Socialinės fobijos nėra labai dažnos. Žmonės, kenčiantys nuo sunkios socialinės fobijos, jaučiasi taip, lyg kiti iš jų šaiposi. Todėl jie linkę vengti situacijų, kuriose kiti žmonės galėtų juos stebėti. Pavyzdžiui, vieni bijo raudonuoti ir todėl vengia didelių žmonių minios, kiti mano, kad valgo nepatraukliai ir vengia lankytis restoranuose, kavinėse. Pirmieji sunkumai pacientams dažniausiai iškyla brendimo metu, kai didelę reikšmęįgyja savigarbos ir socialinių kontaktų. Tačiau dažniausiai didelių problemų nebūna (moterys sudaro apie 60 proc. visų sergančiųjų).

Agorafobija

Agorafobija yra atviros erdvės baimė. Ši baimės forma yra gana paplitusi ir sudaro apie 60% visų baimės rūšių. 75-90% pacientų, sergančių agorafobija, yra moterys. Ši baimė yra ne tik didelių ir didelių plotų ar didelių žmonių minios baimė; pacientas taip pat gali bijoti kelionių ar intensyvaus eismo. Baimė gali būti tokia stipri, kad žmogus bijo net išeiti iš namų. Agorafobija dažniausiai prasideda paauglystėje arba po paauglystės. Prie pačios fobijos pridedami ir kiti simptomai: vidinė įtampa, mieguistumas ir pan.. Žmogus kelis kartus patikrina, ar išjungė viryklę, ar neuždarė langą ir duris. Sergantieji šios rūšies fobija dažnai atsidūsta, yra bloga nuotaika, jie bijo išprotėti.

Žmonėms, sergantiems agorafobija, pasitaiko atvejų, kai jų baimės nepasireiškia. Jie be baimės išgyvena net kritines situacijas, jei šalia yra žmogus, kuriuo pasitiki. Daugiau informacijos – atskirame straipsnyje Agorafobija.

Zoofobija

Šio tipo fobija sudaro tik 3 proc iš viso. Daugiausia serga moterys (apie 95 proc.). Zoofobija yra labiau paplitusi ankstyva vaikystė dėl incidentų, kurie sukėlė psichinė trauma. Manoma, kad berniukai ir mergaitės iš pradžių kenčia nuo šios baimės vienodai. Tačiau berniukai paprastai patiria didesnį socialinį spaudimą pripažinti savo baimes. Todėl baimės „neužsifiksuoja“ jų smegenyse ir laikui bėgant išnyksta. Sergant zoofobija, paprastai nėra griežtai apibrėžtų simptomų. Žmogus patiria stiprų susijaudinimą matydamas arba tik manydamas, kad pamatys baimę keliantį gyvūną.

Kitos fobijos

Kitos fobijos apima aukščio, tamsos, infekcijos baimę užkrečiamos ligos, baimė transporto priemonių ir tt Taigi galite bijoti beveik visko.

Priešinga reakcija

Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo fobijų, reaguoja į visiškai priešingą elgesį. Pavyzdžiui, žmogus, kuris bijo aukščio, tampa alpinistu ar parašiutininku.

Baimė išsigąsti

Kai kurios fobijos yra tarsi užburtas ratas. Kartais žmogus patiria baimę vien įsivaizduodamas, kad kažkas tuoj atsitiks ir jis išsigąs. Ekspertai šią būklę vadina fobijos fobija.

Galite išmokti bijoti

Fobinės reakcijos galima išmokti. Jei vaikas nuolat mato, kad mama bijo vorų, tikėtina, kad susiklosčius tam tikroms aplinkybėms jis taip pat išsiugdys jų baimę. Vaikui, kuriam nuolat sakoma, kad šunys yra pavojingi, gali išsivystyti atitinkama fobija. Pagyrimai ar priekaištai gali prisidėti prie baimės susidarymo. Jei vaikas giriamas už tai, kad laikosi atokiau nuo šunų, o priekaištaujama už jų glostymą, tada yra Puikus šansas gyvūnų baimės formavimas.

Žmogus yra sociali būtybė – visuomenės narys. Todėl visiškai normalu, kad jam rūpi aplinkinių nuomonė. Tačiau kartais žmogus kelia sau per didelius reikalavimus ir negali jų patenkinti, o tai prisideda prie fobijų ir kompleksų susidarymo. Pacientai, kenčiantys nuo socialinių fobijų, dažnai yra linkę į vienokius ar kitokius neracionalius įsitikinimus, kurie tampa jų priežastimi. vidinė įtampa. Jiems labai svarbu, kad visuomenė juos pripažintų ir mylėtų. Jie visada stengiasi būti kompetentingi ir nepriekaištingai elgtis visose gyvenimo situacijose. Tačiau tai neįmanoma. Dėl to žmogus skausmingai reaguoja į kitų nuomonę, vėliau jį apima atstūmimo jausmas, jis tampa uždaras.

Gydymas

Dėl egzistuojančių įvairių teorijų, aiškinančių baimės atsiradimą, terapiniai principai fobijų gydymas.

Psichoanalitinis metodas

Psichoanalizės požiūriu fobija – tai pasąmonėje slypinčio konflikto išraiška. Tokiu atveju jie negydo pačios baimės, o bando atrasti konfliktą, kuris yra jos priežastis. Pagrindinės priemonės konfliktams išsiaiškinti – sapnų aiškinimas ir paciento bei gydytojo pokalbių analizė. Kai konfliktą pavyksta aptikti, pacientas su juo susitaiko ir fobija išnyksta. Kai kurie psichoanalitikai siūlo pacientui sąmoningai daryti tai, ko jis labiausiai bijo, ir taip įveikti baimę.

Elgesio terapijos metodai

Elgesio terapeutai sukūrė daug įvairios technikos, skirtas sušvelninti pacientų baimės pasireiškimą arba visiškai pašalinti šią baimę. Dažnai naudojamas metodas yra sisteminė desensibilizacija kartu su gilia raumenų atsipalaidavimas. Tokiu atveju pacientui visiškai atsipalaidavus, sukuriamos kelios jam baimę keliančios situacijos. Naudojamas pripratimo (pripratimo) principas. Terapijos metu pacientas susiduria su situacijomis, kurios jam kelia baimę. Pavyzdžiui, gydymas nuo agorafobijos apima lankymąsi vietose, kuriose yra daug žmonių. Šiuolaikiniai duomenys patvirtina, kad tai gana efektyvus terapinis metodas, dėl kurio fobijas lengviau toleruojamas.

Kita technika, kaip išmokyti pacientą nebijoti savo baimės, paremta vizualizacijos principu. Pacientas žiūri filmą arba žiūri scenas Tikras gyvenimas ir supranta, kad objektas, sukeliantis baimę jame, nesukelia jos kituose. Trečioji technika paremta laipsnišku baimės įveikimu. Pacientas palaipsniui, žingsnis po žingsnio, artėja prie savo baimės objekto. Pacientas giriamas ir padrąsinamas už menkiausias pastangas. Taigi visų šių technikų pagrindinis principas – ieškoti pavojaus, siekiant užtikrinti saugumą.

Vaistai

Sušvelninti ūmią nerimo-fobinę būseną kaip papildomą terapinis agentas gali būti paskirti vaistai. Tačiau negalima apriboti tik savęs gydymas vaistais. Nustojus vartoti vaistus vėl atsiranda baimė.

Fobijų sąrašas

• Visko baimė yra panofobija.
• Daug kas – polifobija.
• Viskas nauja – neofobija.
• Oras – anemofobija.
• Debesys – nefofobija.
• Šaltis, ledas ir šerkšnas – kriofobija (Cryophobta).
• Naktys – niktofobija.
• Tamsa – skotofobija.
• Diena – eosofobija.
• Saulės šviesa – Phengofobija.
• Sveta – fotofobija.
• Šviesos blyksniai – Selafobija.
• Griaustinis ir žaibas – Brontofobija.
• Elektra – elektrofobija.
• Ryški šviesa – fotoaugliafobija.
• Didelis triukšmas – ligirofobija.
• Kosminiai reiškiniai – kosmikofobija.
• Meteorai – meteorofobija.
• Kometa – kometofobija.
• Mėnuliai – selenofobija.
• Šiaurės pašvaistė – Aurorafobija.
• Žvaigždės – astrofobija.
• Saulė – heliofobija.
• Sausros – kserofobija.
• Potvyniai – antlofobija.
• Rūkas – Homichlofobija.
• Uraganai – Lilapsofobija.
• Ežerai – limnofobija.
• Upės ar tekantis vanduo – potamofobija.
• Jūros ir vandenynai – talasofobija.
• Prarajos – kremnofobija.
• Lietus – Ombrofobija.
• Šešėliai – sciopofobija.
• Sniegas – čionofobija.
• Vanduo – hidrofobija.
• Vėjas – ankraofobija.
• Aukštumai – akrofobija.
• Lesovas - Hilofobija.
• Augalai – botanofobija.
• Medžiai – dendrofobija (Dendropriobia).
• Grybai – mikofobija.
• Gėlės – antrofobija ir kvapai – olfaktofobija.
• Būti užhipnotizuotam yra hipnofobija.
• Bylinėjimasis – litikafobija.
• Santuoka – gamofobija.
• Chirurgija – tomofobija.
• Religinės ceremonijos – teleofobija.
• Būti vienam yra izolofobija.
• Girdėti geros naujienos- Eupofobija.
• Būti nepastebėtam yra atazagorafobija.
• Būti išjuoktam yra katagelofobija.
• Alkoholis – metilofobija (Methyphoba).
• Kaltė – Oenofobija.
• Kenksmingi garai - Aerofobija.
• Dulkės – Amatofobija.
• Išmatos – koprofobija.
• Puvimo medžiaga – seplofobija.
• Maistas – Cibofobija.
• Česnakai – aliumfobija.
• Mėsa – Karnofobija.
• Daržovės – Lachanofobija.
• Auksas – Aurofobija.
• Metalas – metalofobija.
• Žiūrėjimas į kitus įdėmiai vadinamas skoptofobija.
• Prisilietimas – Afenfosmofobija.
• Seksualinis priekabiavimas – Kontreltofobija.
• Išprievartavimas – virginitifobija.
• Nelaimingas atsitikimas – distichifobija.
• Atominis sprogimas – Atomosofobija.
• Radiacija – radiofobija.
• Fizinė ar moralinė bausmė – rabdofobija.
• Kiauliena – mastigofobija.
• Kritikai – Enisofobija.
• Būti surištam yra merintofobija.
• Būti pasmaugtam yra pnigofobija.
• Užspringimas – anginofobija (Angmofobija).
• Būti minioje yra ochlofobija.
• Pietų ir vakarienės pokalbiai – Deipnofobija.
• Purvinas yra Rhypopnobia.

Fobija stipri, nuolatinė baimė prieš bet kokią situaciją, objektą, veiksmą ar konkretų asmenį.
Pagrindinis šios ligos simptomas – perdėtas, nepagrįstas noras išvengti pavojingo objekto ar situacijos.

Manoma, kad fobijos įskiepijamos per paveldimumą, genetiniu lygmeniu, taip pat gali atsirasti žmogaus gyvenime, kai atsiduria tam tikroje situacijoje.

Fobijų sąrašas su paaiškinimais

A-

• - baimė nusiprausti ar išsimaudyti.
  (aviacijos fobija) – baimė skristi.
  Aurorafobija – šiaurės pašvaistės baimė.
  Autodisomofobija yra bjauraus kvapo dalykų baimė.
  Automatonofobija – manekenų, animatroninių būtybių (judančių), vaškinių figūrų baimė.
  Automizofobija yra baimė būti purvinam.
  Autofobija yra vienatvės ar savęs baimė.
  Agateofobija yra beprotybės baimė.
  Hagiofobija yra šventųjų ar šventų dalykų baimė.
  Agirofobija – gatvių ar kirtimo gatvę baimė.
  Agliofobija yra skausmo baimė.
  - bijoti perpildytų, viešų vietų.
  Agrafobija – seksualinio priekabiavimo baimė.
  Agrizoofobija – laukinių gyvūnų baimė.
  Ailurofobija yra kačių baimė.
  Aichmofobija – adatų ar aštrių daiktų baimė.
  Akarofobija – baimė odos niežulys arba vabzdžių, sukeliančių niežulį.
• – Aukščio baimė.
  Akustikofobija – triukšmo baimė.
  Algofobija yra skausmo baimė.
  Alektorofobija – vištų baimė.
  Aliumfobija yra česnako baimė.
  Alodoksafobija yra nuomonės baimė.
  Albuminofobija yra inkstų ligos baimė.
• – Aukščio baimė.
  Amaksofobija yra baimė vairuoti automobilį.
  Amatofobija – dulkių baimė.
  Ambulofobija – baimė vaikščioti.
  Amichofobija yra baimė subraižyti ar būti subraižytai.
  Amnezifobija yra amnezijos baimė.
  Anablefobija yra baimė pažvelgti aukštyn.
  - bijo, kad antis tave stebi.
  Anginofobija – krūtinės anginos, uždusimo ar perpildytų sąlygų baimė.
  Anglofobija – Anglijos baimė arba Anglų kultūra ir tt
  Angrofobija yra pykčio ar piktumo baimė.
  Androfobija – vyrų baimė.
  Anemofobija (Ankraofobija) – oro srovių ar vėjo baimė Ankilofobija – sąnarių nejudrumo baimė.
  Ankraofobija (Anemofobija) – vėjo baimė.
  Antlofobija – potvynių baimė.
  - baimė bendrauti su žmonėmis ar visuomene.
  Antrofobija (Antophobia) – gėlių baimė.
  Anuptafobija yra baimė būti vienam.
  Apeirofobija – begalybės baimė.
  - bičių baimė.
  Apotemnofobija yra žmonių, kuriems atlikta amputacija, baimė.
  Arachibutirofobija yra baimė, kad žemės riešutų sviestas prilips prie burnos pusės.
  (Arachnefobija) – vorų baimė.
  Aritmofobija – skaičių baimė.
  Arenfobija – vyrų baimė.
  Padegimo fobija – ugnies baimė.
  Asimetrifobija yra asimetrinių dalykų baimė.
  Astenofobija – baimė apalpti ar nusilpti.
  Astrafobija (Astrapophobia, Ceraunophobia) – griaustinio ir žaibo baimė.
  Astrofobija yra žvaigždžių ar dangaus erdvės baimė.
  Atazagorafobija yra baimė būti pamirštam arba ignoruojamam.
  Ataksiofobija yra ataksijos (raumenų koordinacijos sutrikimo) baimė.
  Ataksofobija yra netvarkos ar netvarkingumo baimė.
  Atelofobija yra netobulumo baimė.
  Atefobija yra griuvimo ar griuvėsių baimė.
  Atichifobija – nesėkmės baimė.
  Atomosofobija yra atominių sprogimų baimė.
  Aulofobija – fleitos baimė.
  Aurofobija – aukso baimė.
  Afenfosmofobija (Haptophobia) – prisilietimo baimė.
  Achluofobija – tamsos baimė.
  Acerofobija – rūgšties baimė.
  Aeroakrofobija – atvirų, aukštų vietų baimė.
  Aeronausifobija yra baimė vemti ore.
  - tai skrydžio, kelionių lėktuvu baimė.

B-

• Basmofobija yra laiptų ar stačių šlaitų baimė.
  Basofobija – gilumo baimė.
  Bakterofobija yra bakterijų baimė.
  Balistofobija yra raketų ar kulkų baimė.
  Barofobija – sunkumo baimė.
  Basofobija arba bazifobija yra baimė vaikščioti ar kristi.
  Batofobija yra aukščio ar aukštų pastatų artumo baimė.
  Batrakofobija yra varliagyvių, tokių kaip varlės, tritonai, salamandrai ir kt., baimė.
  Bacilofobija – bakterijų baimė.
  Belonefobija – smeigtukų ir adatų baimė.
  Bibliofobija (Aichmofobija) yra knygų baimė.
  Blennofobija – gleivių baimė.
  Bogifobija – tai kaliausių ar kaliausių baimė.
  Bolšefobija – bolševikų baimė.
  Botanofobija yra augalų baimė.
  Bromidrofobija (Bromidrofobija) yra kūno kvapo baimė.
  Brontofobija yra griaustinio ir žaibo baimė.
  - varlių ir rupūžių baimė.

IN-

• Vakcinofobija yra vakcinacijos baimė.
  Valonfobija – valonų baimė.
  - gražių moterų baimė.
  Verbofobija yra žodžių baimė.
  Vermifobija – bakterijų baimė.
  Vestifobija yra drabužių baimė.
  Vikafobija yra raganų ir raganų baimė.
  Nekaltybės fobija yra išprievartavimo baimė.
  Vitricofobija – patėvio baimė.

G-

• Hadefobija yra pragaro baimė.
  Galofobija arba galiofobija yra Prancūzijos ar prancūzų kultūros baimė.
  Halofobija (Gatophobia, Frankofobija) – kačių baimė.
  Hamartofobija yra nuodėmės baimė.
  Gamofobija yra santuokos baimė.
  Harpaksofobija – baimė būti apvogtam.
  Hafefobija (Haptefobija) – baimė būti paveiktam.
  Hedonofobija yra malonumo jausmo baimė.
  Heliofobija – juoko baimė.
  Heliofobija – saulės baimė.
  Helenologofobija – graikiškų terminų ar sudėtingos mokslinės terminijos baimė.
  Gelotofobija yra baimė būti juokiamas.
  Helmintofobija yra baimė užsikrėsti kirmėlėmis.
  (Hemafobija, Hematofobija) – kraujo baimė.
  Geniofobija – smakro baimė.
  Genofobija yra sekso baimė.
  Genufobija – kelių baimė.
  Herakofobija yra baimė pasenti.
  Geresifobija (chrypophobia) - oficialios doktrinos problemų ar radikalių nukrypimų baimė.
  Germanofobija yra Vokietijos ar vokiškos kultūros baimė.
  Gerontofobija yra senų ar senstančių žmonių baimė.
  Herpetofobija yra roplių ar šiurpių, mažų dalykų baimė.
  Heterofobija yra priešingos lyties baimė.
  Geumafobija (Geumofobija) – skonio baimė.
  Gefirofobija (Gephidrophobia, Gephysrophobia) – baimė kirsti tiltus.
  Higrofobija yra skysčių, drėgmės ar drėgmės baimė.
  Hidragofobija – gyvsidabrio vaistų baimė.
  Hidrofobija – vandens baimė.
  Hidrofobinė nofobija – pasiutligės baimė.
  Hielofobija arba hialofobija yra stiklo baimė.
  Hilefobija – materializmo arba epilepsijos baimė.
  Gilofobija – miškų baimė.
  Gimnofobija – nuogybės baimė.
  (ginefobija) – moterų baimė.
  Hipengiofobija (Hypegiaphobia) – atsakomybės baimė.
  Hipnofobija – miego ar hipnozės baimė.
  Hip– ilgų žodžių baimė.
  Hipofobija yra arklių baimė.
  – Aukščio baimė.
  Glosofobija yra baimė kalbėti viešai arba bandyti kalbėti.
  Gnosiofobija yra žinių baimė.
  Homilofobija – pamokslų baimė.
  Hominofobija yra vyrų baimė.
  Homiklofobija – rūko baimė.
  Homofobija yra vienodumo, monotonijos arba homoseksualumo / homoseksualumo baimė.
  Hoplofobija yra šaunamųjų ginklų baimė.
  Hormefobija – šoko baimė.
  Grafofobija – tai baimė rašyti ar rašyti ranka.

D-

• Daipnofobija yra pietų ar vakarienės baimė.
  Olandų fobija yra olandų baimė.
  Dekstrofobija – daiktų baimė dešinioji pusė kūnai.
  Dementofobija yra beprotybės baimė.
  Demonofobija arba demonafobija yra demonų baimė.
  Demofobija – minios baimė.
  Dendrofobija (Agorafobija) – medžių baimė.
  Dentofobija – dantų gydytojų baimė.
  Dermatosifobija arba dermatofobija arba dermatopatofobija yra odos ligų baimė.
  Dermatofobija yra odos pažeidimų baimė.
  Defekalofobija – baimė skausmingi pojūčiaižarnynas.
  Decidofobija – baimė priimti sprendimus.
  Diabetofobija yra diabeto baimė.
  Didaskaleinofobija – baimė eiti į mokyklą.
  Dismorfofobija – deformacijos baimė.
  Dikefobija – teisingumo baimė.
  Diletofobija – dvigubo regėjimo baimė.
  Dinofobija – galvos svaigimo ar sūkurinių vonių baimė.
  Dipsofobija – baimė išgerti.
  Dispofobija yra baimė išmesti daiktus.
  Distichifobija – nelaimingų atsitikimų baimė.
  Dishabiliofobija – baimė nusirengti prieš ką nors Doksofobija – baimė išsakyti nuomonę ar sulaukti pagyrimų.
  Domatofobija yra namų ar buvimo namuose baimė.
  (Eikofobija, Oikofobija)Dorafobija – gyvūnų kailio ar odos baimė.
  Dromofobija – baimė kirsti gatves.

Z-

• Dzeusofobija yra Dievo ar dievų baimė.
  Zelofobija yra pavydo baimė.
  Zemmifobija – didžiulės kurmio žiurkės baimė.
  Zoofobija yra gyvūnų baimė.

KAM-

• Kainofobija arba Kainofobija – baimė to, ko Kainofobija arba Kainofobija – naujovių, naujovių baimė.
  Kakorhafifofobija yra nesėkmės ar pralaimėjimo baimė.
  Kakofobija yra bjaurumo baimė.
  - gražių moterų baimė.
  Kanerofobija arba karcinofobija yra vėžio baimė.
  Kardiofobija – širdies baimė.
  Karnofobija – mėsos baimė.
  Katalogofobija yra baimė būti išjuoktam.
  Katalogofobija – pajuokos baimė.
  Katapedafobija yra baimė šokinėti iš aukštų ir žemų vietų.
  Katisofobija – baimė atsisėsti.
  Katosofobija – baimė sėdėti.
  Katotrofobija – veidrodžių baimė.
  Katsaridafobija – tarakonų baimė.
  Kvadriplegifobija – kvadriplegijos baimė.
  Kvadrofobija – skaičiaus 4 baimė.
  Kvintafobija – skaičiaus 5 baimė Cenofobija – tuštumos ar tuštumos baimė.
  Kenofobija arba kentofobija yra naujų dalykų ar idėjų baimė.
  Keronofobija – griaustinio ir žaibo baimė.
  Kiberfobija yra kompiuterių ar darbo prie kompiuterio baimė.
  Kymofobija – bangų baimė.
  (Cimofobija) Kinetofobija arba kinesofobija yra judėjimo ar judėjimo baimė.
  Kinofobija – šunų ar pasiutligės baimė.
  Kinofobija – pasiutligės baimė.
  Cypridophobia arba Cypriphobia arba Cyprianophobia arba Cyprinophobia yra prostitučių ar lytiniu keliu plintančių ligų baimė.
  Kifofobija – baimė sulenkti.
  Claytrophobia arba Claysiophobia – baimė būti uždarytam uždara vieta.
  - uždarų erdvių baimė.
  Kleptofobija – vagystės baimė.
  Klimakofobija yra laiptų, lipimo ar kritimo baimė.
  Klinofobija yra baimė eiti miegoti.
  Klitrofobija arba moliofobija yra baimė būti uždaram.
  Cnidofobija – įkandimų baimė.
  Koimetrofobija – kapinių baimė.
  Koinonifobija – skaičių baimė.
  Koitofobija yra lytinio akto baimė.
  Kolpofobija yra lytinių organų, ypač moterų, baimė.
  Kometofobija yra kometų baimė.
  Koniofobija – dulkių baimė.
  Konsekotaleofobija yra lazdelių baimė.
  Kontrafrofobija yra seksualinio smurto baimė.
  Konterfobija yra pirmenybė prieš fobiją bauginančiose situacijose.
  Kopofobija yra nuovargio baimė.
  Koprastafobija – vidurių užkietėjimo baimė.
  Koprofobija yra išmatų baimė.
  Kosmikofobija yra kosminių reiškinių baimė.
  Kosmofobija yra erdvės baimė.
  Kremofobija – uolų baimė.
  Kriofobija – baimė didelis šaltis, ledas ar šerkšnas.
  Kristalofobija – kristalų ar stiklo baimė.
  Ksantofobija yra geltonos arba geltonos spalvos baimė.
  Ksenoglosofobija – baimė užsienio kalbos.
  - svetimų ar užsieniečių baimė.
  Kserofobija – sausumo baimė.
  Ksilofobija – 1) medinių daiktų baimė, 2) miško baimė.
  Ksirofobija – skutimosi peiliukų baimė.
  - klounų baimė.

L-

• Laliofobija arba lalofobija yra baimė kalbėti.
  Lachanofobija yra daržovių baimė.
  Levofobija yra dalykų, esančių kairėje kūno pusėje, baimė.
  Leukofobija – baltos spalvos baimė.
  Leprofobija arba leprafobija yra raupsų baimė.
  Ligirofobija yra didelio triukšmo baimė.
  Ligofobija – tamsos baimė.
  Lilapsofobija yra tornadų ir uraganų baimė.
  Limnofobija – ežerų baimė.
  Linonofobija – stygų baimė.
  Lizofobija yra pasiutligės ar beprotybės baimė.
  Litikafobija – ieškinių baimė.
  Logizomechanofobija – kompiuterių baimė.
  Logofobija yra žodžių baimė.
  Lokofobija – gimdymo baimė.
  Luisfobija – sifilio, sifilio baimė.
  Lutrafobija – ūdrų baimė.

M-

• Magerokofobija – baimė gaminti maistą.
  Maieusiofobija – gimdymo baimė.
  Makrofobija – ilgo laukimo baimė.
  Malaksofobija yra meilės baimė.
  Maniafobija yra beprotybės baimė.
  Mastigofobija yra bausmės baimė.
  Megalofobija yra didelių dalykų baimė.
  Medomalakufobija yra baimė prarasti erekciją.
  Medortofobija – erekcijos varpos baimė.
  Melanofobija – juodos spalvos baimė.
  Melisofobija yra bičių baimė.
  Melofobija yra muzikos baimė arba neapykanta.
  Meningitofobija yra smegenų ligų baimė.
  Menofobija yra menstruacijų baimė.
  Merintofobija yra baimė būti surištam ar surištam.
  Metalofobija – metalo baimė.
  - pokyčių baimė, sėkmės baimė.
  Meteorofobija – meteorų baimė.
  Metifobija yra alkoholio baimė.
  Metrofobija yra poezijos baimė arba neapykanta.
  Mechanofobija yra mašinų baimė.
  - baimė užteršti nešvarumus ar mikrobus.
  Mikofobija yra baimė ar pasibjaurėjimas grybams.
  Mikrobiofobija – mikrobų baimė.
  Mikrofobija (bacilofobija) – smulkmenų baimė.
  Miksofobija – gleivių baimė.
  Miktofobija (Blennofobija) – tamsos baimė.
  - skruzdžių baimė.
  Mitofobija yra mitų, istorijų ar melagingų teiginių baimė.
  Mnemofobija yra prisiminimų baimė.
  Molismofobija arba molisomofobija yra purvo ar taršos baimė.
  Monopatofobija yra konkrečios ligos baimė.
  Monofobija yra baimė būti vienam ar vienam.
  Motofobija – automobilių baimė.
  Mottefobija – drugelių baimė.
  Musofobija arba murifobija yra pelių baimė.
• Fotofobija yra šviesos baimė.
• Frankofobija yra Prancūzijos ar prancūzų kultūros baimė.
  (Galofobija, Galiofobija) Frigofobija – šalčio ar šaltų dalykų baimė (Chaimaphobia, Chaimatophobia, Psychrophobia) Fronemofobija – mąstymo baimė.
• Ftiziafobija – tuberkuliozės baimė.
• Ftiriofobija – utėlių baimė.