Avižų sėlenos svorio netekimui. Kokia sėlenų nauda svorio metimui ir kaip jas vartoti?Avižų sėlenų kompanija ogo

Avižų sėlenos pradėtos naudoti svorio metimui kartu su Pierre'o Dukano dieta. Būtent su savo išvaizda šio paprasčiausio pluošto šaltinio pardavimai gerokai šoktelėjo. Yra žinoma, kad bet kuris baltymų dieta anksčiau ar vėliau sukelia ne tik svorio kritimą, bet ir vidurių užkietėjimo problemas. Stengdamasis to išvengti, Pierre'as Dukanas per dieną maitino savo sėlenas 2 šaukštais sėlenų. Avižiniai dribsniai buvo parinkti remiantis mažiausio angliavandenių kiekio principu. O jei ji Dukano dieta kelia daug klausimų jos autoriui, tuomet sėlenų naudojimo praktika, anot iš esmės, yra sveikas ir nekelia jokios žalos. Ypač jei nesistengiate jais pakeisti visų patiekalų, gerkite pakankamai vandens ir atsisakykite monotoniško „Dukano svorio metimo“ meniu.

Straipsnio turinys:

Dukano receptas su sėlenomis paprastas – iš 2 šaukštų avižų sėlenų pasigaminkite paplotėlį su saldikliu ir Kiaušinio baltymai. Blynams gaminti galite įdėti dar vieną šaukštą varškės. Kepkite nepridegančioje keptuvėje, valgykite kiekvieną dieną ryte ar bet kurio kito valgio metu. Blynai Rekomenduojama aktyviai gerti vandenį ar arbatą.

"Medicininiai" receptai su sėlenomis šiek tiek skiriasi. Jie pagrįsti tuo, kad norint numesti svorio per dieną reikia tik 25 g skaidulų, o dalį jų gausite iš savo daržovių ir vaisių, kurių tikrai reikės suvalgyti. Bet likusias galima naudoti su sėlenomis, todėl į sriubą ar kefyrą rekomenduojama įdėti 5-10 g miltelių sėlenų. Galite pabarstyti juos ant salotų arba pridėti prie jų avižiniai dribsniai, baltymų kokteilis, bet kuriame jūsų valgomame patiekale. Reikalinga sąlyga Tai, kad sėlenos tikrai „dirbs“ valydami kūną ir užpildydami skrandį, yra padidėjęs vandens suvartojimas. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 40 ml 1 kg kūno svorio, o esant karštam orui ir norint sulieknėti sportuojant – daugiau.

„Liaudies“ receptai su avižų sėlenomis yra tokie:

• pusryčius pakeiskite traškiomis sėlenomis su kefyru be pridėtinio cukraus. Paimkite saują traškių sėlenų ir supilkite stiklinė kefyro, pasirodo kažkas panašaus į kefyro kokteilį. Tai jie valgo pusryčiams. Pagal kai kurias versijas galima nuplauti mėgstama kava, pagal kitas – tik vandeniu, o nuo kofeino susilaikyti mažiausiai tris valandas;
• vakarienę pakeiskite minėtu patiekalu arba tiesiog išgerkite stiklinę kefyro su šaukšteliu sėlenų;
• vietoj to gerkite kefyrą pieno, o vietoj arbatinio šaukštelio - du iš šių;
• tiesiog prieš kiekvieną valgį išgerkite kefyro su šaukšteliu sėlenų, kad sumažintumėte gerina apetitą ir gerina peristaltiką.

Dukano dietos ir kitų mažai kalorijų turinčių dietų poreikiams mažai angliavandenių turinčios dietos reikalingos sėlenos, kurių kalorijų kiekis ne didesnis kaip 162 kcal 100 g Tai tik grūdų lukštai, be avižų gabalėlių. Jie yra geriausias „žarnyno valymas“, nes yra švarus skaidulų šaltinis. Tokios sėlenos praktiškai nėra virškinamos ir neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje, todėl rekomenduojamos ne tik lieknėjantiems, bet ir diabetikams. Avižų sėlenos norint numesti svorio, jie turėtų būti be pridėtinio cukraus, fruktozės ir kitų angliavandenių šaltinių.

Geriausia atidžiai perskaityti informaciją ant pakuotės. Parduodant galima rasti sėlenų su avižų gabalėliais, jos neblogos, jei jose nėra cukraus. Įvairūs pusryčiai o košių su sėlenomis geriau nenaudoti. Yra daug skanesnių būdų gauti greiti angliavandeniai, išskyrus tirpius košė su sėlenomis ir cukrumi.

Dauguma atsiliepimų parašyti apie „Oho“ avižų sėlenas. Tai nėra atsitiktinumas, šis prekės ženklas parduodamas „Auchan“, „Family“ ir kitose populiariose bakalėjos parduotuvėse. Tai yra prieinama kaina, yra ir „miltelių“ sėlenų, ir traškių sėlenų, kaip pusryčių dribsniai. Kokių rezultatų žmonės pasiekia su sėlenomis?

Viskas labai priklauso nuo lūkesčių. Galite rasti merginos, kuri tiesiog žavisi sėlenomis, apžvalgą „Oho“. Įprastus sumuštinius pusryčiams ji tiesiog pakeitė sauja sėlenų su kefyru ir sugebėjo atsikratyti padidėjęs apetitas kurie ją kankino ilgus metus, ir numesti kelis kilogramus.

Tačiau kitos apžvalgos nėra tokios teigiamos. Vieno iš jų autorė rašo, kad valgė sėlenas. Tačiau užuot „valiau organizmą“, užkietėjo viduriai ir sutrinka virškinimas, atsirado sunkumo jausmas žarnyne ir diskomfortas. Ir tada paaiškėjo, kad reikia ne tik valgyti sėlenas, bet ir gerti vandenį.

Atsiliepimai apie skonio savybes gana dažnas. Žmonės paprastai mėgsta sėlenų miltelius, kurie primena pusryčių dribsnius. Apie „miltelius“ rašo, kad įprastų patiekalų skonio beveik nepakeičia, jei nepersistengi. Pasitaiko ir atsiliepimų, kurių autoriai sėlenų nemėgsta, jų skonis netinka, bet vis tiek valgo, norėdami sulieknėti.

Pasninko dienos ant kefyro su sėlenomis taip pat yra populiari apžvalgų tema. Juos praktikuojantys žmonės rašo, kad vieną dieną per fermentuotų pieno produktų su sėlenomis ne tik „išvalo žarnyną“, bet ir padeda sumažinti apetitą. Tačiau, kaip visada, yra atsiliepimų iš tų, kurie greičiausiai tokiomis pasninko dienomis patyrė alkio priepuolius.

Apskritai sėlenos nuvilia tik tuos, kurie svajoja numesti svorio nieko nekeisdami savo mityboje ir gyvenimo būdo. Jei į įprastas gana riebias sriubas įmaišysite avižų sėlenų, o kaloringus įprasto riebumo pieno produktus su cukrumi, nieko ypatingo nenutiks.

Nusivilia ir tie, kurie mano, kad jei receptas nekenksmingas, reikėtų valgyti kuo daugiau sėlenų. Žarnyno problemos, tokios kaip pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas, yra beveik neišvengiamos, jei reguliariai valgote per daug skaidulų. Tokie deriniai kaip "sėlenos-kopūstai" arba "sėlenos-ankštiniai augalai" praktiškai garantuoja pilvo skausmą ir vidurių pūtimą. Apskritai tie, kurie taip maitinasi, yra tiesiog persistengti su sveikais receptais.

Avižų sėlenų vartojimo kontraindikacijos

Esmė ne avižose ir ne jose esančiuose vitaminuose (daugiausia B grupė) ir mineraluose. Draudimas dažniausiai „kyla“ dėl to, kad asmuo yra per jautrus virškinimo trakto ar bet kokių virškinimo problemų. Sėlenų dažniausiai nerekomenduojama vartoti esant žarnyno nepraeinamumui, spazminiam vidurių užkietėjimui, iškart po to apsinuodijimas maistu ir į ūminė stadija ligų, tokių kaip pankreatitas, cholecistitas, gastritas.

Jei lankotės pas gastroenterologą ar nefrologą arba turite kepenų problemų, prieš vartodami bet kokį vaistą pasitarkite su gydytoju. liaudies receptai su sėlenomis. Ir, žinoma, neturėtumėte užsikrėsti sėlenomis, juk jų vartojimas nėra vienintelis ir ne būtina sąlyga numesti svorio.

Avižų sėlenų kalorijų kiekis 246 kcal

Avižų sėlenų energinė vertė (baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis):

Baltymai: 17,3 g (43 kcal)
Riebalai: 7,03 g (39 kcal)
Angliavandeniai: 66,22 g (164 kcal)

Avižų sėlenose esantys vitaminai ir mineralai

Vitaminai:

B1 – 1,17 mg, B2 – 0,22 mg, B5 – 1,494 mg, B6 – 0,165 mg, B9 – 52 mcg, E – 1,01 mg, K – 3,2 mcg, PP – 0,934 mg, cholinas – 32,2 mg.

Mineralai:

kalcio – 58 mg, magnio – 235 mg, natrio – 4 mg, kalio – 566 mg, fosforo – 734 mg, geležies – 5,41 mg, cinko – 3,11 mg, vario – 403 mcg, mangano – 5,63 mg, seleno – 45 mcg.

Skaityti daugiau Naudinga informacija apie sėlenas:

apibūdinimas

Charakteristikos

Nerastas reikalinga informacija?

Ačiū už Atsiliepimas! Netrukus atnaujinsime produkto puslapį.

Vis dar turite klausimų?
Galite parašyti mums adresu: [apsaugotas el. paštas]
arba internetiniame pokalbyje apatiniame dešiniajame svetainės kampe
(Konsultantai atsakys į jūsų klausimą pirmadieniais-penktadieniais nuo 8.30 iki 17 val. EKB.)

Mokėkite už prekes bet kokiu jums patogiu būdu!

Apmokėkite už užsakymą kreditine kortele užsakymo pateikimo metu. Mokėjimas vyksta per „Sberbank“ apdorojimo centro autorizacijos serverį. Mokėjimai priimami per saugų saugus ryšys naudojant 256 bitų šifravimą. Naudojamos technologijos garantuoja kortelių turėtojų asmens duomenų saugumą.

Užsakymą galite apmokėti grynaisiais arba kortele atsiimant iš internetinės parduotuvės biuro, pristatymo kurjeriu iki Jūsų durų, taip pat gavus transporto įmonės pristatymo punkte. Būkite atsargūs, šiuo metu grynųjų pinigų pristatymo metu nėra. Apmokėti už užsakymą galite elektroniniu būdu svetainėje arba susisiekite su operatoriumi telefonu, kad išsirinktumėte alternatyvus būdas mokėjimas.

Atsiskaitymas banko pavedimu atliekamas tik juridiniams asmenims. Sužinokite daugiau apie darbą su juridiniai asmenys galima perskaityti.

Pristatymas

Užsakymus pristatome bet kurioje Rusijos vietoje. Užsakymą galite gauti susitarę dėl pristatymo:

Užsakymo suma 1200 RUR. Jekaterinburge, Berezovskis ir V. Pyshma pristatysime nemokamai. Pristatymas einamajai dienai išrašomas užsakant iki 9 val. Skaityti daugiau.

Atsiimkite užsakymą nemokamai iš internetinės parduotuvės biuro šiais adresais:
Jekaterinburgas, Šv. Kuibyševa, 38 m. 108 (TC „Jūsų kurjeris“, 1 aukštas, centrinis įėjimas).

Berezovskis, Reževskio traktas, 15 km, ruožas Nr.4.
Važiavimo kryptys.

Užsakymus pristatome iš TK SDEK ir Boxberry. Susipažinti su tarifais ir paskaičiuoti pristatymo kainą galite pristatymo puslapyje.

Grąžinimai ir keitimai

Pirkdami prekes mūsų internetinėje parduotuvėje, galite būti tikri mūsų sąžiningumu ir atvirumu. Visada susisiekiame su savo klientais ir garantuojame pinigų grąžinimą ar prekių keitimą, jei dėl kokių nors priežasčių nuspręsite atšaukti pirkinį.

Norint pakeisti prekes reikia:

Galite pakeisti prekę be kvito, o mes dėsime visas pastangas, kad prekė būtų identifikuota keitimo ar pinigų grąžinimo tikslais. Tačiau pasiliekame teisę mūsų internetinėje parduotuvėje paprašyti papildomo prekių įsigijimo įrodymo.

Anksčiau įsigytas netinkamos kokybės prekes pakeisime arba grąžinsime pinigus per 14 dienų nuo skundo priėmimo mūsų internetinėje parduotuvėje dienos. Keičiamų prekių pristatymo laikas gali pailgėti dėl Rusijos pašto ir transporto įmonių pristatymo sąlygų.

Kiekvienas iš mūsų vienu ar kitu laipsniu siekiame tobulumo. Tačiau nedaugeliui žmonių tai pavyksta, atsižvelgiant į tai, kad šiais laikais yra daug įvairių receptų ir svorio metimo būdai. Tačiau vienos ar kitos dietos pasirinkimas vaistas turėtų ne tik patikti rezultatu, bet ir pašalinti galima žala kūnui.

Dauguma mitybos specialistų sutinka, kad sėlenos yra vienas veiksmingiausių ir saugiausių maisto produktų lieknėjimui ir sveikatai. Jie padeda pasiekti norimų rezultatų ir puikios savijautos dėka puikus turinys naudingų elementų.

Sėlenų nauda organizmui ir svorio metimui

Šio produkto sudėtyje yra didelis skaičius natūralios maistinės skaidulos, vitaminai E, B ir kt naudingų mikroelementų, pavyzdžiui, magnio, geležies, kalcio ir kt. Jame dar daugiau skaidulų nei daržovėse. Dėl to žmogaus suvartotas maistas virškinamas lėčiau, o alkio jausmas nublanksta. Sėlenos gerina žarnyno veiklą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir gerina bendrą būklę.

Naudingos organizmui savybės:

• Augalinės skaidulos nėra virškinamos žarnyne ir išsiskiria tokia pat forma, kokia buvo gauta. Taigi, sėlenos veikia kaip šluota, kuri išvalo žarnyno sieneles nuo visko, kas nereikalinga ir kenksminga.
• Produkto vartojimas neleidžia susidaryti gerybiniai navikai dėl to, kad žarnynas tiesiogiai neveikia su kenksmingomis medžiagomis, kurios patenka į organizmą su maistu.
• Sėlenos neleidžia vystytis disbakteriozei, uždegiminė liga tulžies pūslė, aterosklerozė ir pankreatitas.
• Šio produkto dėka angliavandeniai žarnyne pasisavinami lėčiau, todėl rekomenduojamas diabetikams.
• Vitaminas E ir riebalų rūgštis, kurios yra sėlenų dalis, rūpinasi vyrų ir moterų sveikata.
• Šis produktas yra geresnis už bet kokius vidurius laisvinančius vaistus, nes nesukelia dažno tuštinimosi.

Sėlenų rūšys ir kurios yra geriausios norint numesti svorio?

Yra keletas sėlenų veislių. Apsaugos kriterijai yra perdirbimui naudojamos žaliavos, taip pat pačios gamybos pobūdis. Kuris tipas yra geriausias svorio metimui? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite žinoti, prieš kiek laiko žmogus pradėjo juos vartoti. Pradedantieji turėtų pradėti nuo kviečių sėlenos. Žemiau apžvelgsime visas veisles, kurios skatina svorio metimą.

1. Avižiniai dribsniai. Parduodama bet kurioje vaistinėje ar dideliame prekybos centre. Gauta apdorojimo metu avižų sėklos. Jie yra labai kieti, bet naudingi. Parduodant galite rasti pakuočių su įvairiais vitaminų papildais.
2. Kvieciai. Tai yra šaltinis naudingų mineralų, pavyzdžiui, fosforo ir geležies. Juose yra mažai kalorijų, tačiau kartu yra daug vitaminų, kurie teigiamai veikia odos būklę ir laipsnišką svorio mažėjimą.
3. . Jie yra mažiau populiarūs, nors naudingų elementų turiniu nenusileidžia pirmiesiems dviem. Išskirtinis bruožas yra jų specifinis skonis. Daugeliui pažįstamas ruginė duona su sėlenomis, kurios yra daug sveikesnės už baltąsias.
4. Linas e. Gauta perdirbant linų sėklas. Jie sėkmingai valo organizmą ir gerina medžiagų apykaitą. Jie gali būti naudojami gryna forma, nuplauti paprastu vandeniu be dujų arba dedama į maistą.

Kaip tinkamai naudoti sėlenas svorio netekimui

Daugelis žmonių, norinčių būti liekni, užduoda klausimą: „Kaip gerti sėlenas norint numesti svorio? Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad šis produktas gali būti naudojamas sriuboms, salotoms ir net kepiniams. Be to, juos galima naudoti kepant žuvies gaminius ir kotletus. Ir, žinoma, juos galima valgyti garuose ir grynus, nuplauti vandeniu ar sultimis.

Pradedantiesiems yra atskiros taisyklės:

• Iš pradžių sėlenas galima gerti tris kartus per dieną, po 1 šaukštelį.
• Ateityje suvartojamo produkto kiekį galima padidinti iki 1 valg. ir taip pat tris kartus per dieną.
• Rekomenduojamas suvartojimas per dieną yra 2-3 šaukštai.
• Minimalus svorio metimo kursas yra 1,5 mėnesio.

Sėlenų dieta turi nuostabų poveikį organizmui. Šį produktą galima derinti su kitais, pavyzdžiui, kefyru.

Kokios prekės ženklo sėlenas geriausia pirkti norint numesti svorio?

Parduodant galite rasti įprastų, maltų ir granuliuotų gabalų. Pastarieji dažnai būna įdaryti įvairiais priedais: druska, cukrumi, kvapiosiomis medžiagomis ir glutamatu. Jei apie juos perskaitėte ant pakuotės, geriau šių produktų nepirkti. Kai kurie gamintojai praturtina savo produktus naudingų medžiagų, pavyzdžiui, pridėti spanguolių, erškėtrožių, jūros dumblių ir tt Toks vitamino produktas, žinoma, sveikiau nei paprastos sėlenos.

Dietos ženklas

Visi šio prekės ženklo gaminiai pagaminti iš žaliavų, kuriose gausu skaidulų. Originali gaminimo technologija leidžia sutaupyti naudingų savybių Produktai. Sėlenos, eidamos per virškinamąjį traktą, sugeria skystį ir išsipučia, sukurdamos sotumo jausmą, taip padedant sumažinti suvartojamo maisto kiekį.

DietMark produktai normalizuoja virškinimo procesus, skatina svorio mažėjimą ir reguliarų tuštinimąsi.

Šiaurės šalių

Šiaurės šalių avižų produktuose yra beta-gliukano, kuris turi daug unikalių savybių ir mažina cholesterolio kiekį. Skaidulų kiekis yra 18%. Avižų sėlenos neleidžia riebalams įsisavinti žarnyne, sumažina suvartojamo maisto kaloringumą, gerina žarnyno veiklą.

Avižų sėlenos yra Dukano dietos pagrindas, iš jų galite kepti pyragus, sausainius, virti košes, maišyti su jogurtu ar kefyru.

Lito

"Lito" - natūralus produktas, kurių sudėtyje yra maistinių skaidulų iš grūdų, kurios suriša cholesterolį. Dėl to „Lito“ yra puiki aterosklerozės profilaktika. Be to, maistinės skaidulos yra „maistas“ žarnyno mikroflorai, kuri savo ruožtu apsaugo nuo disbiozės.

"Lito" yra universalus sorbentas. Reguliarus šio produkto naudojimas padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje.

Sibiro

Sibiro sėlenos yra pigiausios ir efektyviausios natūrali priemonė, skatinant geresnis darbas vidurių užkietėjimas ir svorio netekimas. Šiame produkte gausu natūralių žolelių papildų.

Nėra dažiklių, cukraus ar cheminių kvapiųjų medžiagų. Maistinės skaidulos mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, slopina alkį ir teigiamai veikia žarnyno mikroflorą.

OGO prekės ženklo sėlenos

Šios prekės ženklo sėlenos gaminamos naudojant ekstruzijos technologiją, kuri padeda išsaugoti unikalių savybių produktas kaip skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Maistinės skaidulos, veikdamos kaip adsorbentas, turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesai, žarnyno veikla ir imunitetas.

Reguliarus Ogo produktų vartojimas padeda pašalinti atliekas ir toksinus, mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizikos.

Kiti sėlenų naudojimo būdai: receptai

Jei šį produktą į savo valgiaraštį įtraukiate pirmą kartą, tai daryti reikia palaipsniui, pradedant nuo mažų porcijų. Neįpratęs organizmas gali nepriimti didelio kiekio stambių skaidulų, reaguodamas su žarnyno sutrikimu, pasunkėjusiu tuštinimusi, virškinimo sutrikimais ir kitomis neigiamomis pasekmėmis.

Kaip pasigaminti kokteilį iš sėlenų ir kefyro

Sėlenų milteliai ir neriebus kefyras. Vienoje stiklinėje pieno produktai maišykite iki vientisos masės 1 a.š. sėlenos. Šį kokteilį reikia gerti lėtai po arbatinį šaukštelį per dieną, valgant po stiklinę kas 4 valandas.

Duonos receptas

Ingridientai:

• Kvietiniai miltai - 4 šaukštai;
• Sėlenos – 4 v.š.;
• Kefyras - 3 šaukštai;
• Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas;
• Druska ir soda - po 1 šaukštelį.

Paimkite švarų, sausą indą ir sumaišykite jame sėlenas, miltus, druską ir soda. Kitame sumaišykite kefyrą ir aliejų. Tada skystą masę supilkite į pirmąjį indą su likusiais ingredientais ir užminkykite tešlą.

Padarykite kelis apelsino dydžio apskritimus ir padėkite ant kepimo skardos, anksčiau padengtos pergamentu, delnu lengvai paspauskite. Įkaitinkite orkaitę ir kepkite patiekalą 20 minučių 200 laipsnių kampu.
Tada apverskite duoną ir palikite orkaitėje dar 10 minučių.

Valomoji želė

Paimkite 2 valg. sėlenų, tiek pat sutrintų kviečių, avižų ir miežių grūdų, suberti susmulkintą apelsino žievelę, supilti visus ingredientus saltas vanduo, užvirkite ir virkite 5 minutes ant silpnos ugnies. Tada supilkite medų, viską išmaišykite, suvyniokite ir padėkite į šiltą vietą 2,5-3 val.

Kontraindikacijos norint numesti svorio su sėlenomis

Šio gaminio neturėtų naudoti žmonės, turintys ūminės ligos Virškinimo traktas: su opomis, gastritu, kolitu ir enteritu. Šių produktų valomasis poveikis gali sustiprinti uždegiminius procesus.

Jūs neturėtumėte valgyti daugiau nei 2 valg. sėlenų per dieną. Kada šalutiniai poveikiai pvz., pilvo pūtimas, diskomfortas žarnyne – laikinai nustokite vartoti produktą.

Pristatymo būdai

• Pristatymas kurjeriu
• Paštas
• Paimti

mokėjimo metodai

• Grynieji pinigai kurjeriui
• MENKĖ

Pristatymas paštu visoje Rusijoje

Ekstruduotos avižų sėlenos yra avižų sėlenų pagrindu pagamintas produktas, kuris skiriasi didelis kiekis maistinių skaidulų, turi B grupės vitaminų, makro ir mikroelementų.
Avižų sėlenų maistinėse skaidulose yra tirpių maistinių skaidulų beta gliukano, kuris suteikia sėlenoms ypatingą naudingumą ir gydomųjų savybių. Sėlenų vartojimas normalizuoja darbą Virškinimo traktas, gerina žarnyno mikroflorą. Avižų sėlenos yra puikus prebiotikas.
Avižų maistinės skaidulos, įskaitant tirpias skaidulas, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, mažina glikemijos indeksas, ir tai labai svarbu, kai cukrinis diabetas ir polinkiai į jį. Dėl to, kad avižų sėlenos turi savybę slopinti apetitą ir gerinti medžiagų apykaitą, jas rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio kūnas ir nutukimas.

Sėlenos yra vertingas produktas suaugusiems ir vaikams, jas gerai pasisavina organizmas. Jie yra liesi ir dietinis produktas, naudinga organizmui.

Sudėtis: avižų sėlenos, ryžių miltai, valgomoji druska.
Produktas paruoštas valgyti.
Maistinė vertė 100 g produkto (vidutinės vertės): baltymai - 12 g, riebalai - 4,5 g, angliavandeniai - 62 g, maistinės skaidulos - 9 g.
Energinė vertė - 1490 kJ/350 kcal.

Pristatymo būdai

• Pristatymas kurjeriu
• Paštas
• Paimti

mokėjimo metodai

• Grynieji pinigai kurjeriui
• MENKĖ

Pristatymas Maskvoje ir Maskvos regione
Pristatymas vykdomas per kurjerių tarnybą Maskvos žiediniu keliu nuo pirmadienio iki šeštadienio, vienu iš dviejų intervalų: nuo 10 iki 14 arba nuo 14 iki 18. Už Maskvos žiedinio kelio nuo pirmadienio iki ketvirtadienio, nuo 10 iki 18 val. Užsakymo pristatymo kaina yra nuo 200 rublių Maskvos žiediniame kelyje, nuo 250 rublių. - Maskvos regione (priklausomai nuo užsakymo atstumo ir svorio). Jei užsakymo svoris didesnis nei 1 kg, pristatymo kaina gali būti padidinta.

Pristatymas paštu visoje Rusijoje
Pristatymą vykdo Rusijos paštas FSUE. Įprastų siuntų pristatymas paprastai trunka 7-14 dienų į visus regionus, išskyrus Primorsky kraštą, Sachaliną, Kamčiatką ir Jakutiją, kur siuntos užtrunka 3-5 savaites. Pirmos klasės siuntų pristatymo laikas yra 5-10 dienų į visus regionus.

Junginys: avižų sėlenų, ryžių miltų, druskos.

Avižų sėlenos " OGO“ (ekstruzinis) p gaminami naudojant specialią technologiją, leidžiančią išsaugoti unikalų prevencinės savybės sėlenos kaip maistinių skaidulų šaltinis ir mineralai. Avižų sėlenų maistinėse skaidulose yra tirpių maistinių skaidulų beta-gliukano, kuris suteikia sėlenoms ypatingų naudingų ir gydomųjų savybių. Sėlenų naudojimas normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir gerina žarnyno mikroflorą. Avižų sėlenos yra puikus prebiotikas. Avižų maistinės skaidulos, įskaitant tirpiąsias skaidulas, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir glikemijos indeksą, o tai labai svarbu sergant diabetu ir polinkiu jam. Sėlenos turi savybę slopinti apetitą ir gerinti medžiagų apykaitą, jas rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo
antsvoris ir nutukimas.

Naudojimo instrukcijos: Suvartojus sausai, nuplaukite dideliu kiekiu vandens ar sulčių. Produktą galima vartoti dedant į pirmuosius patiekalus, kompotus, želė, kefyrą, jogurtą ir kt. Kasdien rekomenduojama suvartoti 45-50g (6-7 valgomuosius šaukštus).

Grynasis svoris 200g.

Kitos naujienos

VegPir - degustacijų diena Baltuose debesyse!

Kviečiame į maisto kūnui ir protui šventę! Švęskite GEGUŽĖS DIENĄ Baltuose debesyse! Visą dieną nemokamų degustacijų natūralių ir skanūs produktai vegetarams, veganams ir žalio maisto mėgėjams. Mokomieji ir praktiniai meistriškumo kursai natūrali kosmetika, smilkalai ir mūsų partnerių pristatomi produktai. Taip pat pirmaujančių gydymo metodų ekspertų ir autorių paskaitos natūraliomis priemonėmis ir pirmaujančių pramonės gamintojų naujų produktų pristatymai. Šį kartą mūsų programa bus kupina kulinarinių meistriškumo kursų! Bus skanu ir sveika! Per 20 metų įsitikinome, kad už idėjų slypintys žmonės yra ne mažiau svarbūs nei

EFIR projekto solisto Andrejaus Jasinskio koncertas „Klaidžiojimų muzika“.

Andrejus Jasinskis yra multiinstrumentalistas muzikantas, kompozitorius, keliautojas. Šiame gamtos koncerte išgirsite paslaptingo miško, mėnulio šviesos, triukšmingos jūros ir žvarbaus lietaus muziką. Muzika iš širdies ir sielos gelmių, kurią Andrejus „perklauso“ iš gamtos per daugybę klajonių ir verčia į visiems prieinamą muzikos kalbą. Koncerte skambės originalios kompozicijos fortepijonu, hanga, sitara, žaliu būgnu, kadagiu ir kitomis fleitomis bei okarinomis. Ir, žinoma, bus pasakojimų apie keliones į kalnus, apie magiją ir įkvėpimą, apie savęs ir savo Kelio atradimą! Kaina - 500