Miegoti kartu su vaiku – nauda ar žala? Miegojimas kartu su vaiku: užgaida ar palaima

Kiekviena mama nori savo kūdikiui geriausio... Išsirenka gražią lovelę, papuošia baldakimu... Bet ar to reikia jos mažyliui? Gulėti vienam lovytėje ir prisiglausti su meškiuku? O pas ką dar galima prisiglausti naktimis, juk mamos nėra šalia... „... meškiukas reikalingas tam, kad vaikui būtų užtikrintas nuolatinis artimos būtybės buvimas. Pamažu besiformuojantį stiprų prisirišimą prie žaislo suaugusieji labiau linkę vertinti kaip naivią vaikišką užgaidą, o ne dėmesio atėmimo požymį vaikui, kuris yra priverstas prisirišti prie negyvos materijos, pakeičiančios save patį. mylimas žmogus- mama.. (Jeanas Ledloffas „Kaip užauginti vaiką laimingą. Tęstinumo principas“.)

Pamirškite loveles. Vaiką galima ir reikia guldyti kartu su tėvais (mama). Miegojimas kartu fiziologiškiausias ir natūraliausias. Aiškiausiai natūralus kartu miega mes galime pamatyti gamtoje, taip, ant paprasčiausių gyvūnų. Laimei, gyvūnai puikiai jaučia instinktyvius savo mažylių poreikius ir, juo labiau, neslepia savo veiksmų po jokiais logiškais paaiškinimais. Žiūrėk, gamtoje ne vienas gyvūnas niekur tempia savo kūdikio, jis miega, palaidotas motinoje ir čiulpia jos pieną. Nes tai natūralu, nes gamta yra išmintinga. Kodėl žmogus sukūrė tokią absurdišką struktūrą kaip lovelė? Kam?..

Moksliniai tyrimai jau seniai įrodė, kad reikia miegoti kartu. Paimkime, pavyzdžiui, Williamo ir Martos Serzovų (aštuonių vaikų tėvai, pediatrai, turintys 20 metų patirtį. Garsios knygos „Tavo vaikas: viskas, ką reikia žinoti apie savo vaiką nuo gimimo iki dvejų metų“ autoriai) tyrimus. . Dar 1992 metais daktaras Serzas atliko pastebėjimus. Somatiškai sveikas vaikas(jos pačios dukra Lauren, 3 mėn.) buvo pakabinta su jutikliais ir užmigdyta savo lovelėje. Paėmė ją maitinti (maitinti krūtimi), nuramino ir paguldė atgal. Per 6 valandas ne kontakto su motina laikotarpiu buvo užregistruoti 53 kvėpavimo ir širdies ritmo sutrikimo epizodai (ir daugiau nei 150 epizodų, kai sumažėjo deguonies kiekis kraujyje). Potencialiai susilpnėjusiam vaikui jie gali būti pavojingi arba tiesiog pasunkėti. Kitas nakties miegas Buvau lovoje su mama. ZERO avarijų. Jie tai įvertino įrangos klaida. Kita naktis „per pusę“. 3 valandas gulėjo lovoje, tada tėvas dukrą perkėlė mamai. Kol vaikas miegojo per metrą nuo mamos, gedimų registracija buvo aiški. (28 užfiksuotos anomalijos). Po 15 minučių buvimo mamos lovoje – NULIS. Idealus širdies plakimas, tobulas kvėpavimas. Be to, staigios kūdikių mirties sindromas (staigios kūdikio mirties sindromas – tai staigi kūdikio mirtis, kurios negalima paaiškinti nei ankstesne jo būkle, nei vėlesne skrodimu, nei įvykio vietos apžiūra, kaip taisyklė) atvejai. miego metu..) dažniausiai pasitaiko vaikams, miegantiems atskirai nuo mamų – lovytėse ar vežimėliuose. SIDS beveik niekada nepasitaiko kūdikiams, kurie miega su mama.

Knygos „Kaip užauginti laimingą vaiką“ autorė. Tęstinumo principas“ Jeanas Ledloffas dvejus su puse metų praleido džiunglių gilumoje Lotynų Amerika kartu su jekvanos indėnais. Taigi šioje gentyje to niekada nebūna panašių atvejų, nes vaikai visada miega su mama, o dieną dažnai nešiojasi juos ant rankų. SIDS yra civilizacijos ir atskiro miego liga. Mamos jausmas šalia miego metu suteikia vaikui būtiną saugumo, komforto ir pasitikėjimo jį supančiu pasauliu jausmą bei užtikrina sveiką miegą.

Kitas „nepakeičiamas“ motinystės požymis yra bemiegės naktys, kaip taisyklė, nėra pažįstamas mamoms, kurios miega su vaikais. Miegant kartu patenkinami ir psichiniai, ir fiziologiniai vaiko poreikiai - maistui (juk galima pamaitinti vaiką miegodamas, nežadinant nei mamos, nei vaiko), mamos prisilietimui, todėl toks vaikas miega. daug ramiau.

Vaikas, miegantis su tėvais, lengvai įsitraukia į jų gyvenimo ritmą, todėl nereikia įvairių kūdikio užmigdymo ritualų, tokių kaip ilgi siūbavimo judesiai ir pan.

Yra daug mitų ir daug išankstinių nusistatymų apie miegą kartu. Daugelis žmonių bijo, kad miegodami gali partrenkti savo vaiką. Be abejo, rūpestingos draugės ar močiutės jums kai ką jau pasakė baisi istorija apie tai, kaip mama gali sutraiškyti savo kūdikį miegodama kartu. Daugelis mamų, bijodamos tokių istorijų, gerokai apkrauna savo gyvenimą nesibaigiančiomis naktimis keldamosi pamaitinti kūdikio. Daugelis mamų instinktyviai traukia kūdikį su savimi, daugelis miega labai neramiai, nuolat tikrindamos, kaip kūdikis vienas miega lovelėje.

Tačiau pabandykime atrasti istorijos apie motinas, „traiškončias“ savo vaikus krūtimis, šaknis!

Įsivaizduokime viduramžių Europą. Perpildyti miestai, dauguma gyvena skurde... Šeimos didelės ir toliau auga. Kūdikių ir vaikų mirtingumas yra labai didelis. Švedijoje kūdikių mirė iki 20 proc. Ir nors daugiausia mirčių sukėlė gimdymo komplikacijos ir ligos (atsižvelgiant į bendras antisanitarines sąlygas, kuriomis žmonės gyveno), kai kurie vaikai mirė nuo „nelaimingų atsitikimų“ miegodami su tėvais. Tokios situacijos buvo vadinamos „išspaudimu“ ir jų buvo tiek daug, kad dauguma Europos šalys Nuo XVI iki XVIII amžiaus buvo leidžiami įstatymai, draudžiantys vaikams miegoti su tėvais. Iš esmės įstatymai bandė užkirsti kelią kūdikių žudymui. Kai šeimoje daug vaikų, o su kiekvienu naujagimiu juos maitinti darosi vis sunkiau, naujagimį „netyčia“ pasmaugti labai lengva. (Šios istorijos versijos šaltinis yra šis: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (už informaciją apie kurią, ypatingas ačiū Natalijai Wilson ). Kitas ( Autoriaus pastaba: nuoroda, deja, nerasta) šaltinis aprašo versiją, kad tokį tyčinį savo vaikų nužudymą motinos prisipažino prisipažinusios kunigams, o norėdamos nuslėpti tokius prisipažinimus, pradėjo plisti gandai, kad „vaikas netyčia buvo sutraiškytas m. jo miegas“. Būtent šie pripažinimai buvo tikrasis aukščiau aprašytų įstatymų priėmimo pagrindas.

Dabartinė situacija yra tokia, kad nėra įrodytų atvejų, kai vaiko motina miego metu ATSITIKTAI užduso krūtimi, jei tenkinamos šios sąlygos:

• Mamos nėra Įvairios rūšys narkomanija (narkotikų, alkoholio ir kt. apsinuodijimas)
• Mama psichiškai sveika
• Mama tyčia eina miegoti kartu (ir neužmigo, visiškai išsekusi netyčia ir pirmą kartą šalia vaiko, kas rodo didelį streso ir nuovargio lygį)

Esant šioms sąlygoms, kūdikio sutraiškyti krūtimi neįmanoma, nes abi kūdikio nosytės (kūdikiams nosies sparneliai sukurti taip, kad kad ir kiek mamos krūtis kristų ant jų, jie vis tiek turės prieigą prie oro), ir atitinkamus motinos hormonus (natūraliai maitinanti mama nebėra skirta giliam, į nieką nereaguojančiam miegui, jai būdinga labai lengva miegoti, net jei miego pobūdis buvo toks. kitoks iki vaiko gimimo).

Natūralu, kad mama ir vaikas miega kartu (o net daugelio tėčių miegas tampa jautresnis, kai šeimoje atsiranda kūdikis), tam yra skirti jų hormoniniai ir kiti fiziologiniai procesai... Jei tėvai nesugeba organizuoti ramus ir patogus šeimos miegas kartu, tada galbūt reikėtų pasikalbėti su mamomis ir tėčiais, kuriems šiuo klausimu labiau sekasi, nes tai tampa tik patirties reikalu.

Viduramžių mitą šiuo metu palaiko įvairių priežasčių, socialinė, politinė ir emocinė (pavyzdžiui, dėl tėvų ir dukterų palaidumo baimės, ginant „romantiškos“ vyro ir žmonos sąjungos, kuriai trukdo vaikai, šventumą ir pan.). Šiuolaikinė statistika rodo, kad sutraiškyti vaiką miego metu gali tik mamos, kurios yra apsvaigusios nuo alkoholio ar narkotikų. Gimus vaikeliui mamos miegas tampa labai jautrus, o kitaip ir būti negali – gamta pasirūpino visais jos augintiniais, taip pat ir žmonėmis, suteikdama jam tai. nuostabi galimybė miegok su savo kūdikiais. Paklausykite, ką sako mamos, kurios miega su savo kūdikiu: „Miegoti su kūdikiu yra nuostabu ir patogu“, „Aš taip pat pirmus šešis mėnesius gulėjau savo sūnų į lovelę ir šokdavau prie jo kas dvi valandas... ?.. tada jie pradėjo miegoti kartu ir iš karto pasidarė taip puiku“, „Nežinau kodėl, bet prieš 9 metus, kai gimė Liusė ir nebuvo protingų knygų, aš vis tiek pradėjau miegoti su ja, intuityviai, Manau, kad taip visiems geriau“.

Dar viena baimė – vaikas, miegantis su tėvais, atims iš jų privatumą. Čia norėčiau patarti prisiminti jaunystę, pasitelkti fantaziją ir neapsiriboti viena lova (išbandykite ant naktinio staliuko, ant šviestuvo :). Jei jūsų butas/namas turi daugiau nei vieną kambarį, tai jokių sunkumų nekyla. O tėtis, jei jis nėra visiškas egoistas, mieliau matytų patenkintą mamą, pakankamai miegančią, o ne pusiau užmigusią būtybę, svajojančią tik apie vieną dalyką - pakankamai išsimiegoti!!!

Daugelis bijo, kad vaikas, miegantis su tėvais, amžinai gyvens savo tėvų lovoje. Tačiau pagalvokite, miegoti kartu yra normalu. fiziologinis poreikis kūdikis, ir, kaip ir bet kuris poreikis, patenkintas, jis praeina pati. Bendro miego atveju tai dažniausiai įvyksta sulaukus 3-6 metų, kai atsiranda vadinamoji. laikotarpis „Aš esu savimi!“. Ir atvirkščiai, yra daug pavyzdžių, kai vaikas, nemiegojęs su tėvais, staiga pradeda ateiti ir prašyti eiti į tėvų lovą. Bet tai ne kas kita, kaip kūdikio poreikio miegoti kartu pasireiškimas.

Miegojimas kartu leidžia mamai pakankamai išsimiegoti ir skatina jų gamybą Motinos pienas ir padeda išvesti kūdikį šlapintis naktį. Taip ir viduje dienos metu Lovytė taip pat nėra pati patogiausia vieta pasodinti miegantį vaiką (pirma, dėl aukštų šonų, antra, daugelis vaikų iškart pabunda, kai tik perkeliate juos iš rankų į lovelę). Bet dieną labai patogu pagulėti su mažyliu ant didelės lovos/sofos, ten žindyti ir palikti miegantį kūdikį miegoti.

Vaikas turi miegoti su mama. Taip numatė gamta. Juk labiau už viską pasaulyje jūsų mažylis norėtų būti arčiau artimiausios ir brangiausios būtybės pasaulyje – savo mamos, jausti ją, pasitikėti ir kartu su ja eiti keliu į šį didžiulį naują pasaulį.

Susisiekus su

Psichinių ryšių tarp žmonių egzistavimas yra neginčijamas faktas, apie kurį žino beveik visi. Pasakojimai apie žmogaus gebėjimą pajusti, kad artimas žmogus turi bėdų, niekam nebus naujiena, o apie ypatingą telepatinį ryšį tarp artimiausių giminaičių žino visi. Tačiau mažai žmonių žino, kad vienas iš labiausiai paprastus būdus telepatinis bendravimas su kitu žmogumi – sapno dalijimasis su juo.

Bendras sapnavimas gali būti apibrėžtas kaip aiškių sapnų ir psichinio ryšio su kitu miegančiu žmogumi derinys; Kai kurie porinių ir grupinių sapnų tyrinėtojai mano, kad tai yra kelionės už kūno rūšis. Kuri iš šių dviejų teorijų yra arčiau tiesos, yra klausimas, į kurį, deja, atsakymas dar nerastas. Tačiau svajonių kartu po atitinkamų mokymų praktika yra prieinama kiekvienam žmogui, kuris jau išmoko suvokti ir valdyti svajones.

Geriausia svajoti praktikuoti kartu su draugais ar artimaisiais – tam, kad du žmonės susitiktų viename sapne, realybėje tarp jų turi būti kažkoks ryšys. Kadangi porinis miegas yra aukščiausio lygio šviesūs sapnai idėjos, tai būtina bent jau vienas iš tų, kurie nusprendė susitikti sapne, puikiai sugebėjo valdyti savo sapnus, o antrasis turėjo bent minimalius sapno suvokimo įgūdžius.

Labiausiai paprasta technika, kurio pagalba du žmonės gali kartu svajoti, yra taip:

1. Sapnuotojai pirmiausia turi susitarti dėl grupinio sapno ir paskirtą naktį pabandyti užmigti maždaug tuo pačiu metu, o abu žmonės turi nusiteikti aiškiam sapnui.

2. Žmogus, kuris geriau sugeba valdyti savo svajones, turėtų imtis „lyderio“ vaidmens – sapne pats susirasti savo svajonių partnerį ir pradėti su juo bendrauti. Norėdami pasiekti šį tikslą, turite pereiti į aiškaus miego būseną ir paskambinti asmeniui, su kuriuo nusprendėte turėti bendrą sapną, vardu, tuo pačiu jausdami norą ir ketinimą jį pamatyti.

3. Paprastai po to, kai „vadovas“ sapne pajuto savo partnerio buvimą ir jį pamatė, sapno aplinka pasirodys svetima; atsiras Puikus šansas prarandant miegantį partnerį. Todėl „lyderis“ turi prieiti prie pasekėjo ir jį „pažadinti“ - paimti už rankos ir taip supažindinti su bendra svajone.

4. Kai du žmonės sapne kartu, jie gali pradėti bendrauti. Grupinį sapnavimą praktikuojantys žmonės tvirtina, kad dauguma pokalbių vyksta keičiantis mintimis ir emocijomis; klausimai ir atsakymai garsiai neišsakomi. Svajotojų pasitikėjimas vienas kitu yra būtina sąlyga buvimas ir bendravimas bendrame sapne: jei vienas iš svajonių partnerių nepakankamai pasitikės, baimės jausmas išstums jį iš miego ir privers pabusti.

Skirtingai nuo aiškių sapnų, bendro sapno aplinka ir dekoracijos, kaip taisyklė, neturi didelės svarbos; jie nuolat keičiasi, nes priklauso ne nuo vieno, o nuo dviejų žmonių valios. Įdomus bendrų svajonių niuansas yra tai, kad susitikimuose sapne yra tik dabartinis laikas (arba visai nėra laiko sampratos) - gana dažnai nutinka taip, kad vienas iš partnerių per tam skirtą laiką pamato bendrą sapną. praktikai bendra svajonė nakties, o antrasis žmogus – kitą naktį ar net po kelių dienų.

Žmonės, kurie sėkmingai praktikuoja grupinius sapnus, laikui bėgant gali pasiekti reikšmingų šio įgūdžio aukštumų – sapne jie gali susisiekti su beveik bet kuriuo savo pažįstamu, o sapne per kelias bendravimo akimirkas perduoti ar gauti didelį informacijos kiekį. Bendri sapnai yra mažai ištirtas žmogaus pasąmonės gebėjimas, tačiau tokie sapnai svajotojams atveria naują tarpasmeninio bendravimo lygį.

Jaunos mamos skaito Pamelos Druckerman knygą „Prancūzų vaikai nespjauna maisto“. Jame patariama, kaip be bausmių užauginti paklusnų vaiką... Taip pat sakoma, kad tėvams nereikia miegoti su vaiku.

Taigi verta ar ne vesti kūdikį į tėvų lovą? Savo nuomone dalijasi psichologė ir daugiavaikės mamos.

Miegojimas kartu kaip natūralaus prisirišimo formavimas

Anna Pischeleva, penkių vaikų mama:

Miegojimas kartu yra tiesiog miegas su kūdikiu. Čia nėra nieko baisaus ar neįprasto. devynis mėnesius gyveno mamos viduje, dabar atsiduria lauke, kuo arčiau mamos, tuo jam patogiau. Paprastai kūdikis užmiega prie krūties. Naktimis jis atsibunda pavalgyti – kas kartą, kas du, o kas daug kartų. Taip patogu maitinti kūdikį neatsikėlus, beveik nepabudus!

Ant naktinio staliuko prie lovos susiraskite švarią sauskelnę ir pakeiskite, o šlapią išmeskite į indą, esantį prie pat lovos. Jei kūdikis yra sauskelnėse, tai dar lengviau. Tėvų lovoje kūdikio nepuola nei diegliai, nei naktiniai siaubai. Nereikia nei naktinės lemputės, nei meškiuko – šių liūdnų našlaičių palydovų su gyvais tėvais. Nereikia klausytis miegant, šokinėti, sūpuoti...

Ir pabusti ryte! Kai kūdikis išsitiesia, atsisuka į mamą, paglosto veidą, juokiasi, tada užlipa ant tėčio kaip į kalną ir rieda prie sienos kaip į olą! O tėtis, neatmerkęs akių, pagauna mažą kulną ar ranką ir kutena pilvą! Gyvenimas yra gražus!

Yra vienas „bet“ – vaiko interesai neturi pažeisti tėvo interesų. Tėčiui naktimis taip pat reikia mamos dėmesio. Tėtis pripras miegoti su kūdikiu, bet ne prie mamos šaltumo. Tuo reikia pasirūpinti.

Kad nemiegočiau ankštoje vietoje, kūdikio lovelę padėjau arti mūsų. Tai suteikė vaikui (!) galimybę atsitraukti nuo manęs į savo teritoriją, kad būtų ramiau ir gilus miegas, kai sukako jo amžius. Daugiau ankstyvas amžius kūdikį būtų galima paguldyti į savo lovelę, o tada ramiai atsitraukti į savo ir kurį laiką laisviau pamiegoti.

Dar nesusidūriau su atpratimo nuo tėvų lovos problema. Sulaukęs dvejų metų vaikui nebereikia tokio artimo kontakto, o sulaukęs trejų metų jis visiškai atsiskiria. Šiuo metu mama gali susilaukti kūdikio – tai natūraliai pagreitina atsiskyrimo procesą.

Tik nereikia jo išvaryti žodžiais „dabar tu didelis, o aš turiu dar vieną mažą! Tai sukels priešingą rezultatą. O jei būsite kantrūs, vaikas pamažu supras savo teritorijos privalumus. Tai jam su amžiumi tampa svarbu – atskira erdvė. Jei tik tėvai būtų prieinami!

Vakare užtenka paguldyti mažylį į lovą su pasaka ir dainele, sėdėti šalia ir apkabinti. O ryte jis gali persikelti į mamos pusę. Porą kartų su vyru pabudome apsupti trijų vaikų. Tai juokinga.

Kartais jau išsiskyrusiam vaikui reikia mamos naktimis. To atsisakyti, užrakinti duris, uždrausti įeiti yra žiauru! Neseniai perskaičiau amerikietišką knygą apie vaikų psichologiją. Siaubas! Keliose vietose iškilo naktinio siaubo, šlapių paklodžių, pastangų, kad naktį įjungtų šviesą, naktinio budėjimo po tėvų miegamojo durimis tema... Kaip laukinė!

Kūdikis, užrakintas lovelėje su aukštomis grotomis iš visų pusių – žiaurumas! Meškiukas, kurį mažylis apkabina vietoj mamos ir su kuriuo augdamas dalijasi paslaptimis bei vargais, yra laukinis! Šis lokys yra forsingo ir tulpės pirmtakas. Ar ne baisu? Nebaisu, kad kūdikis patirs susvetimėjimą, atsidurs atstumtas, vienišas, ims ieškoti pakaitalo ir kompensacijos negyvuose daiktuose.

Užuot kovoję už atskirą miegą ir sprendę jo pasekmes, lengviau atsipalaiduoti ir mėgautis šalia knarkiančio kūdikio šiluma. Trumpai tariant, miegas kartu yra malonus, ramus ir patogus, naudingas vaiko sveikatai ir natūralaus prieraišumo vystymuisi.

Bėgti link rėkiančio kūdikio sunku

Anna Sinyakova, šešių vaikų mama:

Ką aš galiu pasakyti apie miegą tėvų lovoje... Visi skirtingi. Užtenka vienam pavalgyti vakare ir ryte; Maša man buvo toks kūdikis. Ji kažkaip greitai nustatė sau tokį režimą. Ir ją būtų galima saugiai palikti lovelėje. Tačiau yra vaikų, kurie pabunda daug kartų per naktį. Tada mama labai pavargsta - ji nemiega dieną ir nemiega naktį.

Mūsų vaikai miegojo kitame kambaryje, o mes nuolat turėjome bėgti prie tokio rėkiančio kūdikio. Buvo labai sunku. O su jaunesniais pasidariau išmintingesnis ir tuos, kuriems reikėjo valgyti naktį, nuvedžiau po šonu miegoti.

Tada mažylis paaugo, nustojo valgyti naktimis ir ramiai, be jokios „treniruotės“ persikėlė į darželį.

Suaugę vaikai turi turėti savo „audinę“

Jekaterina Tevkina, keturių vaikų mama:

Iš savo patirtį Galiu pasakyti, kad iš pradžių turėjau aiškų tikslą: perkelti jį į savo lovelę, kad gerai išsimiegočiau. Pasitaiko kelis kartus per naktį. Tačiau tuo pačiu metu apie šešis ar septynis vaiko mėnesius nuovargis vis tiek kaupiasi, ir mes beveik visada vežame jį miegoti su savimi. Aš tiesiog neturiu jėgų įdėti jį į lovelę.

Ir tada ateina tam tikras momentas, kai tu sutinki vidinis sprendimas: „Man taip nejauku, aš nepakankamai miegu, vaikas turėtų eiti į savo lovą“. Paprastai tai įvyksta po metų.

Tam tikru momentu kūdikis turi sklandžiai pereiti į savo lovelę, kad nepakenktų tėvų santykiams.

Kai vaikas paauga ir turi naują lovelę, laikas pagaliau iškeldinti jį iš tėvų. Vaikams (sprendžiant iš jų pačių) labai patinka, kad dabar jie turi savo naują sofą, su nauja Patalynė, su savo kampu, kuriame galite rodyti paveikslėlį arba įdėti savo mėgstamą žaislą. Tai yra jų urvas, kurį jie mėgsta kaip asmeninę erdvę.

Prieš miegą tėvai gali atsigulti į šią skylę su vaiku, prisiglausti arba vaikas gali gulėti tėvų lovoje, o tada visi eina į savo „miegamąsias vietas“.

Bet jei vaikas pagaliau atsikraustė į savo lovą, tai nereiškia, kad jis jokiu būdu nemiegos su tėvais. Vaikas gali išsigąsti naktį, blogai jaustis ir pan. Tokios vienkartinės miego akimirkos nėra nieko blogo; jos jūsų nepalepins. Kam reikalingi tėvai, jei negali ateiti naktimis ir verkti, baisus sapnas sapnavote?

Miegojimas kartu – nuo ​​tėvų negalios

Tatjana Zaiceva, aštuonių vaikų mama:

Vaiką į lovą nešate su savimi dėl mamos silpnumo. Nes jei kūdikis pradeda verkti kas pusvalandį dėl to, kad jam skauda, ​​jam karšta, šalta, apskritai, nepatogu ir nepatogu, tai, pavargęs vaikščioti kas pusvalandį, galų gale jį užmigdysi šalia savęs. . Jis sušyla, nurimsta, ir tu jautiesi geriau užmerktos akys pasakyk jam „chi-chi-chi“, duok krūtį, glostyk pilvuką.

Kad nepriartėtų prie rėkiančio kūdikio, nekalbama. Kūdikiai neturi kaprizų, jei jie verkia, vadinasi, jaučia fiziologinį diskomfortą. Tačiau nepaisant to, net jei kūdikis dažnai naktį atsiduria tėvų lovoje, vakare jūs vis tiek pirmiausia paguldote jį į savo lovelę.

Kai kūdikis paauga, nuo devynių iki dešimties mėnesių, iki vienerių metų, jis jau užima daugiau vietos ir trukdo tėvų lovoje. Vienas pagrindinių dalykų, susijusių su vaiku: mama turėtų išsimiegoti. Ir ji gali gerai išsimiegoti be vaiko, ypač tokio didelio.

Apskritai visi vaikai elgiasi skirtingai. Su pirmu vaiku visada sunkiau, visko išmoksti. Jis visą laiką buvo su mumis. Tiesa, lovytę padėjome šalia suaugusiojo, nuėmėme vieną šoną, mažylis lyg ir miegojo su mumis, bet ir savo lovelėje.

Miegojimas kartu yra galimybė mamai išsimiegoti

Anna Dikova, septynių vaikų mama:

O kaip naktį? Visi norime miego. Prisimenu, kaip kietai miegu stovėdamas prie karštos džiovyklės vonioje. Taip, mergaitės saldžiai miegame visą naktį, bet dabar tik svajojame apie ramybę. Šiuos čia sukaupiau naudingų patarimų. Visų pirma, nustokite verkšlenti, dabar išmoksime puikiai išsimiegoti esamomis sąlygomis. Antra, miegą padalinsime į kelias dalis ir būsime linksmi bei linksmi.

Moterys sukurtos taip, kad galėtų užmigti bet kada, bet kada ir beveik bet kur. Galite pakankamai išsimiegoti dalimis (pvz., Štirlicas). Tam labai palanku maitinimas gulint – ir maitinosi, ir nugara nepavargo, ir mama pusvalandį miegojo, ir pienas geriau išsiskiria atsipalaidavusioje padėtyje.

Mamos, tik atminkite, kad dauguma vyrų negali pakankamai išsimiegoti – tai yra fiziologija, ir jie dėl to nesipiktina. Tėčiui reikia dirbti ir stengtis pakankamai išsimiegoti naktimis – nežinau, kaip, nes mano vyras drąsiai dalijosi su manimi bemiegėmis naktimis.

O dabar svarbiausias dalykas. Miegokime kartu! Mes tai padarėme gimdydamos ketvirtas vaikas. Nuo to laiko mes miegame naktimis (aišku, kai niekas neserga). Lovytę geriausia pastatyti arti tėvų pusės, mamos pusėje. Reikia nuimti jus skiriančią lovytės sienelę, ir gausite bendrą paviršių. Vaikas atsibunda – maitiname – miegam toliau.

Kartais teks atsistoti ir sūpuoti, nusiramink. Būtinas papildymas - nepyk, laikyk savaime suprantamu dalyku, kad vaikas naktį kontroliuoja mamos buvimą. Mes pabudome - aš čia - myliu - mes miegame. Toks mano mamos gyvenimo būdas.

Premija – jis pripras! Iš pradžių jis kelsis rečiau, o po šešių mėnesių, pamatęs tave miegančią 6 valandą ryto, prisiglaus prie tavęs ir miegos tol, kol pabusi – įrodyta, kad vaikai pagauna mamos bioritmus.

Ar sakoma, kad galite permiegoti vaiką? Manau, kad tokie atvejai labiau priklauso gerai žinomam sindromui staigi mirtis kūdikiai. Per savo vaiką miegodama galėjo pervažiuoti tik negyva girta mama. Tačiau nuo miego trūkumo mirtinai pavargusi mama išties kelia rimtą pavojų, nes gali net ištikti psichinis sutrikimas.

Bet kaip tada atpratinti jį nuo tėvų lovos, nuo netvarkingo maitinimo, nuo rankų? Atminkite, kad jūs nedresuojate šuns. Jūsų vaikas auga. Pirmiausia jis nustos nuolat valgyti - aplink yra per daug įdomių dalykų. Bėgi paskui jį ir su šaukštu, ne veltui vienas iš klausimų – kaip neleisti vaikams spjaudytis maistu. Čia jūs nustatote patogią ir mokslinę dietą.

Tada jis nusileidžia nuo rankų – viskas dėl tos pačios priežasties. Tiesa, mūsų mylimi vaikai bėgs ant mūsų rankų dar ilgai – iki žilų plaukų, tikiuosi. Taip pat išmoks kalbėti (kartais per daug) ir suprasti žodžius – jam bus galima paaiškinti, kad dabar jis miega atskirai.

Miegoti kartu su vaiku ar ne – kiekvienos šeimos pasirinkimas

Anna Rautkina, Maskvos tarnybos psichologė-konsultantė psichologinė pagalba Maskvos gyventojų:

Vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą nėra ir negali būti. Labai svarbu nepamiršti, kad visi vaikai skiriasi temperamentu ir charakteriu. Ir tėvai skirtingi, ir šeimos struktūros taip pat skiriasi kiekvienam. Tai svarbus postulatas. „O kas gerai rusui, vokiečiui mirtis...“

Internete yra daug nuomonių dėl miegojimo kartu ir atskiro miegojimo tarp vaikų ir tėvų. Ir čia reikia prisiminti, kad pagrindinė miego užduotis yra poilsis ir kūno atstatymas. Jei tėvai ir vaikas miega pakankamai, tai jų šeimoje (bendrai ar atskirai) priimtas miegas yra teisingas, atlieka savo funkciją.

Vienintelė svarbus aspektas yra tai, kad ne tik mama, bet ir tėtis turi nuspręsti, kaip vaikas miegos. O atsižvelgti į tėčio nuomonę svarbu ne tik dėl miego, bet ir kitose vaiko auklėjimo ir raidos temose. Juk priimdami sprendimą vieni dažnai nustumiame sutuoktinius į antrą planą, o paskui skundžiamės, kad tarp mūsų nutrūko kontaktas.

Ir miegant kartu, ir kai vaikas miega atskirai, yra pliusų ir minusų.

Pavyzdžiui, miegant kartu vienas reikšmingų trūkumų yra galimi pažeidimai vedybiniuose santykiuose. Ir dažnai tuo skundžiasi tėčiai, kurių nuomonės nebuvo išgirstos ir kurie kenčia dėl negalimo artimo (šiuo metu net neturiu omenyje intymaus) kontakto su žmona.

Kai vaikas miega atskirai, trūkumas, kurį patys tėvai vadina būtinybe keltis šalia vaiko. Jokiu būdu negalima maitinti kūdikio miegant, kaip dažniausiai daro mamos miegodamos kartu.

Mamos ir vaiko prieraišumas formuojasi per lytėjimo kontaktą: kaip su žindymas, o miegant kartu – ir tai labai palankiai veikia kūdikį. Ir daugelis perinatalinių psichologų pasisako už miegą kartu.

Abiejose situacijose yra daug pliusų ir minusų, kartoju, kiekviena šeima turi priimti sprendimus pagal savo galimybes, tradicijas ir bendrus sprendimus. Ir, žinoma, nuo paties vaiko savybių.

Miego prasmė – atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų kitai dienai.

Jei mamai ir tėčiui patogu miegoti su vaiku vienoje lovoje, jei pakankamai išsimiega, jei kiti vaikai laimingi (vieno kambario bute visus pažadina naktį rėkiantis kūdikis, prie kurio reikia prieiti) - tada šios šeimos pasirinkimas yra bendras miegas.

Jei šeima tokioje situacijoje neišsimiega, jei, pavyzdžiui, tėtis negali miegoti visą naktį, bijodamas sutraiškyti vaiką, tai konkretiems žmonėms šis variantas nelabai tinka.

Svarbu!

Pasirūpinkite savo vaiko saugumu

Štai ką turite padaryti prieš migdydami vaiką toje pačioje lovoje kaip jūs:

• Įsitikinkite, kad jūsų čiužinys yra tvirtas: Vaikas gali uždusti arba perkaisti, jei miega ant per minkšto čiužinio. Jei jūsų lova turi rėmą, galvūgalį arba yra pristumta prie sienos, įsitikinkite, kad čiužinys tvirtai priglunda, kad jūsų kūdikis neįkristų tarp jų ir čiužinio. Ši rizika egzistuoja, ypač jei jūsų vaikas yra nuo 3 iki 10 mėnesių amžiaus.
• Lova turi būti lengva, joje neturėtų būti nieko nereikalingo: jei kūdikis mažiau nei metus, naudokite lengvas lovatieses, o jų neturėtų būti daug. Tai padės išvengti kūdikio uždusimo ir perkaitimo pavojaus. Didžiausia rizika yra per pirmuosius tris mėnesius. Nuolat tikrinkite miegantį kūdikį – galbūt jis apsivertė ir antklodė uždengė galvą.
• Niekada nemiegokite su vaiku ant sofos ar vandens lovos. Nemiegokite su savo kūdikiu ant sofos. Kūdikis gali įstrigti tarp pagalvių arba tarp jūsų ir sofos atlošo. Lovos su vandens čiužiniais yra per minkštos ir šalia rėmo gali būti gilus tarpas, pro kurį jūsų kūdikis gali iškristi.
• Vaikas turi būti šiltas, o ne karštas. Prieš miegą aprenkite arba suvystykite kūdikį lengvu drabužiu: prisilietimas prie kūno gali pakelti jo temperatūrą. Yra tokia taisyklė – jei tau patogu, greičiausiai bus ir kūdikiui. Sužinokite daugiau apie tai, kaip palaikyti saugią temperatūrą.
• Neleiskite kūdikiui miegoti ant pagalvės: Niekada nemiegokite kūdikio ant pagalvės, nes jis gali nuo jos nuriedėti arba uždusti jos minkštose klostėse.
• Niekada neleiskite kūdikiams miegoti su vyresniais vaikais: Vienoje lovoje su kūdikiu ir vyresniu vaiku galite miegoti tik tuo atveju, jei jie nemiega vienas šalia kito. Vyresnieji dar per maži, kad suvoktų galima rizika, ir gali gulėti ant kūdikio miego metu arba uždėti ranką jam ant burnos ar galvos. Jūs ar jūsų antroji pusė turėtų miegoti tarp vaikų.
• Nepalikite kūdikio vieno lovoje: Jūsų vaikas gali iškristi iš lovos, kai einate į tualetą arba atsikeliate anksti ryte. Nedėkite aplink savo kūdikio pagalvių, jei jis miega vienas. Įsigykite lovos turėklą arba paguldykite kūdikį saugi vieta, pavyzdžiui, nešiojamame lopšyje ar lovelėje, kai nesate kambaryje.

Kada geriausias laikas nustoti miegoti kartu?

Siekiant sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką, Sveikatos apsaugos ministerija nerekomenduoja miegoti kartu, jei:

• Ar jūs ar jūsų antroji pusė rūkote: Nežinia kodėl, bet jei kūdikis miega vienoje lovoje su rūkaliu, SIDS rizika didėja.
• Jūs arba jūsų partneris gėrėte alkoholį arba vartojote vaistus: Jie gali paveikti jūsų atmintį, galite pamiršti, kad kūdikis guli vienoje lovoje su jumis. Galite užmigti taip giliai, kad nepastebėsite, kad gulite ant kūdikio.
• Jei esate labai pavargęs: per didelis nuovargis ar tam tikras miego sutrikimas, pvz miego apnėja, gali priversti jus užmigti taip giliai, kad galite nepabusti, jei miegodami gulėsite ant kūdikio.
• Jūsų kūdikis neišnešiotas: Rizika padidėja, jei jūsų kūdikis gimė neišnešiotas arba gimdamas buvo per mažas.

Tėtis su meile išsirinko vaikišką lovelę, močiutė naujiems tėveliams padovanojo rankomis siuvinėtus baltinius mažoms pagalvėlėms ir antklodėms – visi stengėsi naujojo šeimos nario lovą sutvarkyti taip, kad jis ten patogiai ir laimingai miegotų. Su nerimu paguldei kūdikį ten, kur jis praleis pirmą naktį, tačiau po kurio laiko paaiškėjo, kad šiuo klausimu jis turi savo nuomonę. Kūdikis nori miegoti su mama.
Net jei vaikas sveikas ir nepatiria ypatingų sunkumų prisitaikydamas prie gyvenimo naujomis sąlygomis – virškinimo problemų ir nervų sistema, mamos glėbyje jis ir ramesnis, ir paprastesnis. Daugeliui pažįstama situacija: tarsi kietai miegantis kūdikis paguldomas į lovelę, tačiau nepraėjo nė pusvalandis, kol jis vėl pabunda ir reikalauja dėmesio. Ką daryti, jei vaiko paleisti beveik neįmanoma – jis verkia. Dieną su juo galima gulėti ir atsipalaiduoti, bet ką veikti naktį? Ar turėčiau miegoti su vaiku ar atskirai? Vieni teigia, kad vaikas turi būti mokomas atskirai ilsėtis nuo pat pradžių, kiti, priešingai, teigs, kad miegas kartu yra Geriausias būdas priartėti. Galbūt nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą ir negali būti. Kadangi, kaip ir visa kita, kas susiję su vaikais, kiekviena mama sprendimą priima individualiai, susipažinusi skirtingos nuomonės ir tyrimai.

Mes esame kartu

1. Pirmas ir labai reikšmingas "pro" yra tas, kad jums nereikės daug kartų keltis ir keltis. Kiekviena mama žino, kad keltis vidury nakties ir vaikščioti kur nors pamaitinti vaiko labai vargina! Miegodami kartu, galite tiesiog įsikišti kūdikį į krūtinę ir saugiai miegoti. Tai, beje, galioja ir atvejams, kai globojami vaikai. dirbtinis maitinimas. Visi kūdikiai, nepaisant to, ar mama turi pieno, ar ne, yra pasiryžę miegoti kartu. Pavyzdžiui, pažiūrėkite į gyvūnų kūdikius. Juk jie, kaip ir žmonės, neturi įkyrių minčių: ką, kaip ir kodėl reikėtų daryti. Jie tiesiog paklūsta savo instinktams. Mūsų kūdikiai, nepaisant maitinimo tipo, išlaiko čiulpimo refleksą.

3. Garsūs amerikiečių pediatrai Williamas ir Martha Searsas susituokusi pora, užauginusi aštuonis vaikus, mano, kad „dalintis miegu“, kaip jie vadina, tėvams ir vaikams tiesiog būtina. A Ypatingas dėmesysĮ tai verta atkreipti dėmesį tie, kurių mažyliai blogai auga ir priauga svorio. Norėdami išspręsti šią problemą, gydytojai dar praėjusiame amžiuje rekomendavo tokius vaikus paguldyti su mama. Vaikų praktika taip pat rodo, kad vaikai, miegantys su mama, nepatiria deguonies kiekio kraujyje pakitimų ir kvėpavimo problemų.

4. Hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno kiekį, gaminamas daugiausia naktį. Naktinis čiulpimas palaiko gerą laktaciją.

Beje, tarp daugelio tautų apie bendrą miegą net nekalbama. Iš esmės tai, žinoma, yra įvairių etninės grupės: indai, afrikiečiai, induistai, baliečiai. Arčiau mūsų yra mongolai ir uzbekai. Gal todėl, kad jie nėra išlepinti, kaip europiečiai, civilizacijos vaisiais ir vis dar vadovaujasi gamtai būdingais instinktais. Galų gale, jei gerai pagalvoji, kodėl lovytėse miegantys vaikai užmiega apsikabinę pliušinius žaislus? Taip, nes jiems tiesiog reikia kuo nors pasikliauti užmigdami! Žinoma, geriau, jei tai mama, bet jei jos nėra, tegul tai bent žaislas.

Žinoma, tai dar ne viskas teigiamų pusių, ir kiekviena mama į šį sąrašą gali įtraukti dar porą priežasčių, kodėl jai ir jos vaikučiui reikia miegoti kartu. Pavyzdžiui, abiejų laimė pabudus.

Mama, kelkis!

Dabar pažvelkime į bendro miego trūkumus. Šiandien jis turi daug mažiau varžovų. Tačiau yra aplinkybių, kai, nepaisant visų akivaizdžių miego su vaiku privalumų, tai neduoda norimų rezultatų arba nepasiteisina.

1. Greitai priprantate prie gerų dalykų. Žinoma, vėliau gali būti sunku išmokyti kūdikį ilsėtis savo lovelėje. Tačiau tuo metu, kai tėvai pradeda „nukelti“ kūdikį nuo savęs, daugelis vaikų jau yra tam pasiruošę ir persikelia į atskirą. miegamoji zona be didelio protesto.
2. Mamos, kurių kūdikiai maitinami iš buteliuko, deja, vis tiek turi keltis naktimis. Reikia paruošti buteliuką, o kartais ir kūdikį pažadinti. Tereikia palaukti, kol mažylis išmoks užmigti visą naktį neužkandžiaudamas.
3. Geriau apsispręskite, ar paliksite kūdikį su savimi nakčiai, ar ne kuo anksčiau. Jei pasinaudosite šia priemone jau išbandę visus kitus būdus, kaip pagerinti jo miegą, tai neveiks.
4. Natūralu, kad kai šalia šnaruoja stebuklas, kyla klausimas intymus gyvenimas tėvai turi nuspręsti kažkaip kitaip. Iš šeimos psichoterapeutų praktikos žinoma, kad kūdikio buvimas tėvų lovoje kenkia ne vaikui, o suaugusiems. Poroms, kurių santykiai nukenčia po vaiko gimimo, tai pirmasis klausimas registratūroje. Norint jaustis patogiai ir nesijaudinti dėl kūdikio reakcijų, geriausia santuokinį seksą perkelti į atskirą vietą, pasirūpinti garso izoliacija ir išnaudoti laiką, kai mažylis miega giliausiai.

Yra ir rūpesčių didesniu mastu toli menantis, nei pagrįstas tikrais pavojais. Iš mamų dažnai galima išgirsti: „vaikas augs išlepintas ir nesavarankiškas“ arba „o kaip su galimybe sutraiškyti kūdikį miegant? Vaikas auga išlepintas, jei jį auklėjant buvo daroma klaidų, bet ne dėl bendro miego. Beje, tas pats daktaras Spockas, kuris primygtinai rekomendavo atskirą miegą, iki savo gyvenimo pabaigos atsisakė daugelio savo požiūrių į vaikų raidą, įskaitant ir šią. Kalbant apie baimę uždusti sapne, tai taip pat iš esmės yra mitas. Jei mama nėra apsvaigusi nuo alkoholio ar narkotikų, tada jos instinktai ir refleksai veikia gerai. Ir net miegodama ji sugeba reaguoti į kūdikio judesius.

Malonūs sapnai

Kaip matote, į klausimą „miegok su vaiku kartu ar atskirai“ tikrai nėra atsakymo. O, ši „mamos“ dalis yra visada priimti sprendimus pačiai! Verta tai priimti, išstudijavus visus privalumus ir trūkumus, remiantis jūsų vaiko pastebėjimais - vaikai ne visada atitinka visuotinai priimtas taisykles. Remdamiesi jo individualiais poreikiais ir klausykite, ką jums sako jūsų širdis. Ar nusprendėte miegoti kartu? Tada laikykitės šių paprastų taisyklių:

1. Laikykitės elementarios higienos. Jei kūdikis dar labai mažas, įdėkite jį į atskirą vystyklą. O jei jis miega su tokiais pat apatiniais kaip ir jūs, keiskite juos kuo dažniau, skalbdami nenaudodami kenksmingų priedų.
2. Atsikratykite kvapų, kurie neleidžia kūdikiui jausti jūsų šalia. Patartina nenaudoti stiprių kvapų produktų. Kvepalai, tualetinis vanduo, tėčio kvepalai ir skutimosi priemonės, jau nekalbant apie sunkų tabako dvasią – ne pati geriausia atmosfera ramybei kūdikio miegas. Kitas puiki proga kad tėtis mestų rūkyti.
3. Vaikams iki maždaug dvejų metų pagalvių nereikia. Pirmaisiais metais formuojasi ir sutvirtėja jų stuburas. Kai ateis laikas, kūdikis pats pasieks pagalvę. Ir, žinoma, kūdikių antklodė ar lovatiesė turėtų būti tik iš natūralių, o ne karštų audinių.
4. Mamos naktiniai marškiniai taip pat turėtų būti iš natūralaus audinio ir be sagų: su dideliu skeltuku, kad būtų patogu maitinti.
5. Jei nuspręsite pasilikti su savimi mažylį, kai jis pradės augti ir dar nesulaukęs kūdikystės, nepamirškite: vaikai miegant atlieka neįtikėtinai daug akrobatinių triukų. Netgi kur nors internete yra atrinkta nuotraukų šia tema: kas pusvalandį buvo fotografuojama mieganti šeima, o kiekvieną kartą vaikas atsidurdavo skirtingos vietos ir skirtingomis pozomis. Jis šliaužia, verčiasi nuo pilvo ant nugaros ir vėl atgal į pilvą, bet į kitą pusę. Atsisėda ir, deja, krenta... Kad neiškristų iš lovos, vaiką pastatykite tarp savęs ir sienos, o vietas, iš kurių galima pabėgti, uždenkite pagalvėmis ar atramomis.
6. Mes, suaugusieji, jau seniai nekreipėme į tai dėmesio, bet vaikui labai svarbu teisinga temperatūra ir drėgmė. Tinkama temperatūra yra 16-18 laipsnių (taip, gali pasirodyti per šalta, bet vėsioje patalpoje miegas sveikesnis) ir 50-70% oro drėgmė. Kai šeimoje atsiranda vaikas, labai padeda įsigyti oro drėkintuvą.

Tai turbūt ir viskas. Na, o kiekvienas galime tai papildyti savo praktikoje įgyta patirtimi. Malonaus ir laimingo miego jums ir jūsų kūdikiams!

Julija Solnečnaja
Diskutuoti forume

Palikime nuošalyje psichologinius aspektus miegokite kartu su vaiku ir pasikalbėkite, kaip geriausiai organizuoti šį procesą.

Miegojimas kartu su vaiku: teorijos ir praktikos

Šiuo klausimu tėvai pasiskirsto į dvi priešingas stovyklas: tuos, kurie tai propaguoja dar iki kūdikio gimimo, ir tuos, kurie yra prieš. Atskira stovykla susideda iš neapsisprendusių mamų ir tėčių.

Kartu praktika rodo, kad nepaisant to, kokios pozicijos laikėsi tėvai iki kūdikio gimimo į šeimą, naujagimiui namuose visada yra gaminama ir mažylis periodiškai miega su mama/tėvais.

Neduokite sau įžadų: miegoti ar nemiegoti su vaiku. Pasikliaukite savo intuicija šiuo klausimu. Viena vertus, bent kartą (tiesą sakant, daugiau nei vieną kartą, bet daugiau) turėsite paimti kūdikį į savo lovą, pavyzdžiui, ypač ūmių išgyvenimų metu dėl pilvo dieglių ar pilvo dieglių. Kita vertus, jei iš pradžių tapote bendro miego šalininku, turėtumėte suprasti, kad tai truks ne visą gyvenimą.

Kai miegojimas kartu su vaiku yra kontraindikuotinas

Tam yra keletas gerų priežasčių:

• jei vienas iš tėvų kategoriškai ir kategoriškai nusiteikęs prieš reguliarų miegą kartu. Priežastys gali būti įvairios (nepatogios, psichologiškai nepatogios, bauginančios ir pan.), tačiau bet kuri iš jų - rimta priežastis atsisakyti bendro miego;
• jeigu kuris nors iš suaugusiųjų yra nekontroliuojamos būklės (bet koks apsvaigimas, psichologinis nestabilumas);
• jei kas nors serga;
• jei bendra lova neatitinka kūdikio miego saugumo standartų. Pavyzdžiui, per minkštas ar per kietas čiužinys, per siaura lova, patalynė, kuri gali sukelti alergiją kūdikiui ir pan.

Miego su kūdikiu taisyklės

Prieš migdydami kūdikį šalia savęs, turite atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

• lova, skirta miegoti kartu, turi būti didelė. Jokių „pusantros“ ir ypač „vienviečių“ lovų, net jei planuojate miegoti tik kartu su kūdikiu;
• Vaiką geriau statyti tarp sienos ir mamos, o ne per vidurį. Jei jūsų lova nėra perkelta į sieną, perstatykite ją arba pastatykite ekspromtu sieną (iš antklodžių, sofos pagalvių ir pan.) išilgai vieno iš lovos kraštų. Optimaliausia būtų lovą perkelti į sieną ir taip, kad tarp lovos ir sienos nebūtų tarpų;
• nesiimkite vaiko į lovą su savimi, jei jūs ar kūdikio tėvas nesijaučia gerai;
• Nevyniokite vaiko į papildomas antklodes ar drabužius. Kūdikis jau turi natūralus pavasarisšiluma – mama. Miegant kartu mažylis turi mažai galimybių sušalti, tačiau jis lengvai perkais.

Miegant kartu su vaiku kategoriškas „ne“
vandens čiužiniai, pripučiami čiužiniai ir plunksnų lovos.

Ką reikia pasiruošti miegui kartu su vaiku

Pirma, kokybiška ir natūrali patalynė. Ir greičiausiai turėsite sukaupti porą papildomų rinkinių. Nėra sintetikos, tik natūrali medvilnė. O patalynę teks keisti dažnai.

Antra, persvarstykite savo miego aprangą. Ji taip pat turėtų būti pagaminta iš natūralių medžiagų, be ilgų kaklaraiščių ar kaspinėlių, nesukelti kūdikiui alergijos, o maitindama kūdikį jame jaustis patogiai.

Trečia, pasirinkite pagalvę, ant kurios jums bus vienodai patogu tiek miegoti, tiek maitinti kūdikį.

Ir, svarbiausia, išsirinkite tinkamą čiužinį bendram miegui su vaiku.

Kaip išsirinkti čiužinį bendram miegui su vaiku

Mūsų šalyje vis dar nėra įprasta reguliariai keisti čiužinius. Dažniausiai taip nutinka, kai čiužinys tampa visiškai netinkamas naudoti. Bet net jei jūsų čiužinys dar nepasiekė kritinės būklės, prieš gimstant vaikui, pagalvokite apie naujo čiužinio pirkimą.

Praktika rodo, kad vaikams iki vienerių ar dvejų metų dažniausiai reikia miegoti kartu. Čiužinį geriausia pakeisti prieš gimstant kūdikiui. Ir atminkite, kad čiužinio galiojimo laikas greičiausiai bus ilgesnis, nei reikia miegoti kartu, todėl čiužinį rinkitės taip, kad ant jo būtų patogu ir malonu miegoti ne tik vaikui, bet ir vėliau jums.

Koks turi būti čiužinys miegant su kūdikiu:

• čiužinys turi būti tiksliai lovos dydžio, atstumas iki lovos šonų leidžiamas ne didesnis kaip 2-3 cm;
• čiužinys turi būti vidutinio kietumo;
• Geriausia, jei čiužinys be spyruoklių;
• jokiu būdu čiužinys neturėtų būti pripučiamas arba vanduo;
• būtinai naudokite čiužinio užvalkalą; Geriau rinktis kokoso pluošto pripildytą čiužinį. Tai pluoštai, o ne drožlės. Kokoso pluoštas ilgiau išlaiko formą, o čiužinys mažiau deformuojasi.

Staigios kūdikių mirties sindromas yra tai, kas dažniausiai gąsdina tėvus, svarstant galimybę miegoti kartu. Tačiau reikšmingo ryšio tarp staigios kūdikių mirties sindromo ir miego kartu nenustatyta! O mintis netyčia pakenkti kūdikiui miegant yra ne kas kita, kaip tėvų baimė, niekuo nepatvirtinta!

Alternatyvios galimybės miegoti kartu su kūdikiu

Pirmasis variantas – papildoma lovelė kūdikiui. Pagrindinis jo skirtumas nuo įprastos lovytės yra tas, kad ji turi sulankstomą pusę, dėl kurios ją galima lengvai pritvirtinti prie suaugusiųjų lovos ir mamai nereikia keltis, kad pasiektų kūdikį.