Barras de cereais caseiras com caqui
Os nutricionistas dizem que para uma boa saúde e um corpo esguio, você deve incluir lanches em sua dieta....
Você vai precisar
Instruções
Compre um bom creme dental branqueador com partículas abrasivas. A massa deve ser de boa qualidade, por isso não economize. Os produtos de higiene bucal contêm não apenas partículas abrasivas, mas também componentes clareadores, que não são baratos. Dê preferência a marcas conhecidas.
Se você tem esmalte dentário forte sem esmalte, use apenas escovas de dente duras ou, melhor ainda, elétricas. As cerdas duras escurecem perfeitamente o revestimento e dão brilho ao esmalte. Depois de apenas algumas semanas de uso, você notará melhorias visíveis.
Escove os dentes com refrigerante normal várias vezes por semana. Aplique um pouco de bicarbonato de sódio em uma escova úmida e escove bem os dentes, não só por fora, mas também. Você não deve usar bicarbonato de sódio se tiver esmalte dentário fraco.
Misture suco de limão (3 partes) com água oxigenada (1 parte). Molhe um algodão e limpe bem os dentes. Depois disso, escove os dentes com pasta de dente e enxágue bem a boca.
Use enxaguatório bucal duas vezes ao dia. Em combinação com uma pasta clareadora, você pode obter bons resultados em apenas 2 a 4 semanas.
Se a placa preta ainda não for removida, entre em contato com seu dentista. Seu médico examinará seus dentes e aconselhará sobre o tipo de clareamento mais adequado para você. Se o esmalte do seu dente estiver fraco, você terá que aguentar a placa bacteriana e apenas escovar os dentes com um creme dental branqueador suave.
Lembre-se de escovar os dentes com pasta de dente comum pelo menos duas vezes ao dia.
Depois de beber café ou chá forte, enxágue a boca.
Não fume nem beba bebidas carbonatadas açucaradas - elas contribuem para o aparecimento da placa bacteriana.
observação
Tente não se automedicar ou remover a placa bacteriana endurecida e o tártaro - você pode prejudicar o dente usando, por exemplo, refrigerante e água oxigenada. Esses produtos removem bem a placa bacteriana e branqueiam os dentes, mas destroem o esmalte e fragilizam o tecido dentário. Entrando em contato com seu dentista, você pode remover a placa bacteriana de forma totalmente segura.
Fontes:
Placa em formulários de utensílios domésticos por vários motivos. Nas coisas que entram em contato com a água é mais comum uma camada vermelha - ferrugem, nas paredes - mofo, essas são apenas as causas mais comuns da formação. Você pode se livrar dele mecanicamente ou usando vários meios.
Instruções
Na remoção dentária moderna ataque mas eles produzem. Este método é o mais eficaz e seguro para o esmalte dos dentes e gengivas. Após essa limpeza, o sorriso fica branco como a neve e radiante, e todos os microorganismos nocivos são removidos da cavidade oral. Assim, ao remover o dente ataque ultrassom, você também cura a cavidade oral.
Vídeo sobre o tema
A placa bacteriana na boca pode aparecer poucas horas depois de escovar os dentes. Aparece inicialmente como depósitos macios e esbranquiçados e está localizado próximo às gengivas. Pode gradualmente se transformar em tártaro. Para se livrar desse problema, você pode usar os serviços de um dentista e remédios caseiros.
Instruções
Use “branqueadores naturais” sempre que possível. Estes incluem maçãs cruas, rabanetes, rabanetes, cenouras e limão. Estes produtos têm um efeito benéfico no esmalte dos dentes e promovem a sua limpeza natural. Também extremamente úteis na dieta são as ervilhas e o milho (processado ou cru). Além de combaterem com sucesso a placa bacteriana, fortalecem bem os dentes.
Experimente este método de combate à placa bacteriana, como escovar os dentes com refrigerante. Aplique uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio na escova de dentes e escove bem todas as áreas problemáticas. Esse método traz um efeito clareador ao longo do tempo, mas é preciso ter cuidado para não danificar os dentes e gengivas. Use bicarbonato de sódio no máximo uma vez por semana.
Contate seu dentista se você não conseguir obter dentes brancos. Hoje existem vários métodos de remoção profissional ataque. O mais comum deles é provavelmente o ultrassom. Isso ajuda a eliminar depósitos na cavidade oral graças a vibrações e vibrações de uma determinada frequência. O processo é bastante rápido e totalmente indolor. No entanto, o ultrassom tem algumas contra-indicações médicas, portanto consulte primeiro o seu médico.
Trate sua boca com um procedimento especial chamado Air Flow. O médico aplicará uma mistura especial sob pressão nos dentes, que inclui água e abrasivos. O Air Flow pode ser utilizado como procedimento independente ou auxiliar na limpeza ultrassônica da cavidade oral.
O que é placa dentária?
A placa dentária é um resíduo alimentar, um acúmulo de vários microrganismos e seus produtos metabólicos, medicamentos que se depositam nos dentes e, em alguns casos, na língua e nas gengivas. Alguns tipos de bactérias anaeróbicas vivem na placa dentária, cuja atividade vital ocorre sem a presença de oxigênio, o que significa que podem viver e se multiplicar não apenas nos dentes ou nas mucosas, mas também sob as gengivas. Se você não seguir as regras básicas de higiene, isso leva ao crescimento de placa bacteriana, que posteriormente leva a processos inflamatórios nas gengivas. Por esse motivo, suas gengivas podem sangrar ou você pode ter mau hálito.
Como escovar os dentes corretamente?
Muitas pessoas escovam os dentes movendo a escova horizontalmente, para a direita e para a esquerda, mas os dentistas aconselham que, para remover toda a placa bacteriana e acúmulo de alimentos, a escova deve ser movida verticalmente, da gengiva para baixo ou para cima, até o topo do dente. A posição incorreta da escova ao escovar os dentes pode aprofundar a placa sob a gengiva, o que posteriormente levará à inflamação não apenas do tecido, mas também do periósteo, e depois à osteomielite, como resultado da qual até dentes saudáveis podem cair. .
Bactérias e micróbios, no decorrer de sua atividade vital, liberam diversas toxinas na cavidade oral, que prejudicam não só a cavidade oral, mas também todo o corpo, provocando o desenvolvimento de diversas doenças.
A placa dentária, sob a influência de enzimas contidas na saliva, pode petrificar e formar tártaro. Pode estar localizado diretamente na parte visível do dente ou talvez sob a gengiva. Quanto mais fundo a pedra penetra no tecido, mais forte será a inflamação. Se você deixar a situação seguir seu curso, acabará com uma doença periodontal, que só pode ser tratada por um dentista qualificado.
Para evitar a formação de placa bacteriana, é necessário escolher o creme dental e a escova corretos, escovar os dentes regularmente e usar enxaguatório bucal.
O principal componente de um sorriso deslumbrante são os dentes saudáveis com esmalte branco como a neve. No entanto, a cor dos dentes é em grande parte determinada pela hereditariedade. A opinião dos dentistas é que os dentes mais fortes são recobertos por esmalte amarelado. Mas eu realmente quero ser bonito como estrelas de cinema ou locutores de televisão.
Os procedimentos de clareamento são caros, mas se você souber escovar os dentes em casa, poderá conseguir um lindo sorriso.
O esmalte dos dentes escurece devido ao aparecimento de placa bacteriana, que ocorre devido ao consumo de alimentos corantes, bebidas, café e chá.
O escurecimento causa o aparecimento de tártaro - ele se deposita de forma especialmente intensa em pessoas com histórico de doenças dos órgãos digestivos.
Os fumantes precisam pensar em como limpar os dentes da nicotina - sob sua influência, o esmalte fica amarelo.
A saliva produzida pelo corpo cria um ambiente alcalino na cavidade oral. O equilíbrio alcalino é perturbado após cada alimentação e saciar a sede, o que prejudica o estado da cavidade oral.
Quando os carboidratos são decompostos por bactérias - cerca de 200 espécies de microrganismos benéficos e oportunistas vivem constantemente na boca - ocorre a oxidação. O ácido corrói o esmalte, formam-se microfissuras, partículas de alimentos ficam obstruídas nele e a cor dos dentes fica mais escura.
É possível resolver o problema de como limpar os dentes da placa amarela e preta e dos depósitos de tártaro em casa?
As medidas de higiene obrigatórias - escovar os dentes 2 vezes ao dia e enxaguar após as refeições - não são suficientes para brilhar com um sorriso deslumbrante. E nem todo mundo sabe escovar os dentes corretamente.
Crianças menores de 6 anos - até o aparecimento dos molares permanentes - precisam limpar a dentição com movimentos circulares nas faces externa e interna, e movimentos horizontais nas superfícies de mastigação.
Os molares são limpos de acordo com o seguinte algoritmo:
Somente com essas medidas de higiene o problema de como limpar a placa bacteriana dos dentes será resolvido.
Para conseguir um sorriso branco como a neve, você precisa usar cremes dentais clareadores especiais.
Deve-se levar em consideração que contêm partículas abrasivas, por isso não é aconselhável usá-los constantemente - é necessário fazer um intervalo de pelo menos um mês entre as trocas dos diferentes tipos de pastas.
Os remédios caseiros podem substituir com sucesso o creme dental branqueador - eles são ainda mais eficazes. Mas se o processo de cárie dentária já começou, não é recomendado usá-lo neles. Os cremes dentais são suaves - a maioria dos remédios populares consiste em substâncias abrasivas.
O remédio mais popular e comprovado é o bicarbonato de sódio. Até os dentistas admitem que o produto é eficaz e seguro. O bicarbonato de sódio pode ser usado separadamente, aplicado na superfície úmida de uma escova de dente ou misturado a um creme dental de uso constante. Muita pressão não é recomendada - o esmalte pode ser arranhado.
Se houver um problema sobre como limpar os dentes da placa preta, use água oxigenada. É preciso limpar cuidadosamente o esmalte com ele, tentando evitar que a substância medicinal entre em contato com a gengiva - para não causar queimaduras. Após tratar as mandíbulas com água oxigenada, a boca deve ser enxaguada com água limpa. Para alcançar o resultado - um lindo sorriso - o procedimento é realizado duas vezes ao dia - de manhã e à noite, durante 3 semanas.
Produtos que contêm ácidos de frutas branqueiam o esmalte. Após as medidas de higiene bucal, os dentes devem ser limpos com uma rodela de limão, meio morango ou framboesa. Groselhas ou cerejas também contêm ácidos de frutas, mas ainda possuem propriedades corantes.
Você também pode limpar os dentes com a parte de trás das raspas de frutas cítricas: laranja, limão e toranja. A casca da tangerina é muito fina e não aguenta a remoção do amarelecimento.
Antes de usar a terapia com frutas silvestres, é necessário adquirir uma pasta doce - após o procedimento de clareamento, é necessário escovar os dentes para neutralizar o efeito destrutivo do ácido da fruta.
Cinza de madeira ou carvão ativado são excelentes agentes de branqueamento. Eles podem ser usados sozinhos ou misturados com pasta de dente. Quando usado sem aditivos, o purê de carvão é aplicado na superfície da escova de dentes - o agente abrasivo deve ser umedecido para que fique mais macio.
Você pode limpar o tártaro dos dentes em casa usando este produto - o bicarbonato de sódio é misturado ao carvão em proporções iguais e aplicado na pasta de dente. O efeito é alcançado após 2-3 semanas.
Um antigo remédio comprovado - pó dental - remove rapidamente a placa bacteriana de todas as cores e o tártaro. Você pode comprá-lo sem problemas em farmácias ou lojas de detergentes.
Bicarbonato de sódio, sal de cozinha e pasta normal são combinados em proporções iguais. Algumas gotas de peróxido de hidrogênio são adicionadas à composição.
Após 2 meses, não haverá mais vestígios ou vestígios de tártaro e placa de várias cores.
Removendo a placa amarela - dilua a pasta de dente com suco de limão e adicione sal.
Uma pasta feita de acordo com o seguinte algoritmo ajudará a eliminar placas e pedras:
Se você não tiver pasta de dente em mãos, basta umedecer o produto antes de usar para dar uma consistência de purê.
Após concluir o procedimento de higiene para escovar os dentes, é necessário enxaguar a boca.
Este processo também pode ser combinado com um procedimento de clareamento.
Se você usar enxaguantes com efeito clareador regularmente, poderá obter um sorriso branco como a neve sem usar abrasivos - embora demore mais tempo para melhorar sua aparência.
Como você quer exibir um sorriso hollywoodiano, conquistando corações e atraindo olhares, mas a placa dentária, que, aliás, as propagandas prometem remover com a ajuda de cremes dentais caros e escovas de dente profissionais, estraga todo o quadro e o clima. Como remover você mesmo a placa bacteriana dos dentes e em que casos é necessária a ajuda de um dentista?
A película pegajosa, incolor ou marrom-amarelada, que se forma nos dentes após a ingestão é chamada de placa bacteriana. E embora esse processo não possa ser evitado, é preciso combater a placa bacteriana: ela causa doenças nos dentes e nas gengivas.
A cavidade oral abriga bactérias consideradas oportunistas. Ao se alimentarem de restos de comida, eles secretam resíduos que alteram o equilíbrio ácido-base da boca para ácido. Os ácidos, agindo sobre o esmalte dos dentes, destroem-no, desenvolvem-se cáries e doenças periodontais, ameaçando a perda dos dentes.
Há outro motivo pelo qual a placa bacteriana dos dentes deve ser removida: a película mole vai ficando gradativamente saturada de sais minerais, transformando-se em tártaro duro, muito mais difícil de remover.
A principal causa da placa dentária é a negligência com a higiene bucal. Na primeira meia hora após a alimentação, as bactérias são ativadas, alimentando-se dos restos de comida. Na cavidade oral, nas gengivas e nos dentes, existem colônias inteiras de bactérias anaeróbias que podem causar danos significativos ao esmalte.
Os fatores que aceleram o processo são:
A placa branca e amarela consiste em restos de alimentos e se forma em adultos e crianças após as refeições. Esta placa tem consistência macia e pode ser facilmente removida com escova de dente.
A placa colorida - cinza, marrom, laranja - é o resultado da exposição a corantes alimentares, resinas de nicotina, café e complexos vitamínicos no esmalte. Após escovar os dentes com agentes abrasivos e compostos químicos agressivos, o esmalte fica poroso. Partículas de pigmento penetram facilmente em sua estrutura e conferem cor ao esmalte.
A placa preta aparece devido à interação de compostos de enxofre (um produto residual de algumas bactérias) e ferro no sangue. Manchas que aparecem nos dentes de leite de uma criança indicam disbacteriose oral, dizem os dentistas. Em contraste com eles, o famoso pediatra Komarovsky expõe sua opinião, que vê o aparecimento de placa bacteriana nos dentes como uma doença que precisa ser tratada e recomenda mudar não a dieta alimentar, mas ... o dentista.
Você não conseguirá limpar sozinho a placa escura e densa dos dentes sem prejudicar o esmalte; é necessário procurar ajuda de profissionais.
Escovar os dentes com pastas branqueadoras trará o resultado desejado se a espessura da placa não for grande, não teve tempo de compactar e mineralizar.
A ação das pastas baseia-se em:
Usando escovas de dente eficazes:
A medicina tradicional tem receitas para todas as ocasiões, inclusive como se livrar da placa bacteriana em casa, por conta própria.
É altamente recomendável consultar seu dentista antes de utilizar receitas para limpar os dentes, pois as substâncias sugeridas para o preparo das composições de limpeza podem prejudicar o esmalte danificado e causar irritação nas mucosas do palato e gengivas.
Os métodos tradicionais distinguem-se pela originalidade, mas devem ser tratados com muita cautela.
É muito mais eficaz e, mais importante, mais seguro remover a placa bacteriana usando métodos de hardware.
A remoção é realizada no consultório odontológico. Um dispositivo especial, um escalador, possui um acessório que realiza movimentos translacionais de alta frequência.
Através de movimentos oscilantes ao longo dos dentes, a placa bacteriana e o tártaro são destruídos mecanicamente. A água fornecida à cavidade oral permite lavar imediatamente a placa removida.
A pressão e a vazão da água também afetam a placa, destruindo-a.
O método baseia-se no impacto de um jato de ar comprimido, água e bicarbonato de sódio. Este método remove placas bacterianas e pigmentadas coloridas. O método permite eliminar depósitos não apenas nos dentes anteriores, mas também nos molares, incluindo os dentes do siso. Ao mesmo tempo, o esmalte dos dentes é polido.
A fixação do laser do aparelho atua no esmalte dentário, removendo a placa bacteriana e o tártaro camada por camada. O procedimento é considerado o menos traumático e bastante eficaz, por isso vem ganhando cada vez mais popularidade. Partículas de placa bacteriana e tártaro são removidas da cavidade oral com jato de água e ar.
A limpeza química é semelhante a quase todos os métodos propostos pela medicina tradicional, com a diferença de que para realizá-la são utilizados compostos profissionais. Uma pasta, gel ou pomada é aplicada no esmalte dentário, que contém ácidos orgânicos e outras substâncias agressivas que afetam a placa bacteriana e a dissolvem gradativamente. O procedimento é realizado por um médico, que primeiro avalia o estado do esmalte para não danificá-lo durante a limpeza. Existe o risco de lesões na mucosa gengival.
O método mais antigo de limpeza do esmalte dentário da placa bacteriana, que vai perdendo gradativamente sua relevância. Durante a limpeza, o dentista utiliza instrumentos para raspar a placa bacteriana do esmalte e retirar pedaços de tártaro. Se o médico não tiver experiência suficiente ou por negligência, o esmalte e os tecidos profundos do dente podem ser seriamente danificados.
O que fazer para manter os dentes brancos? A prevenção consiste em não criar condições para o crescimento patogênico de bactérias nocivas:
O estado dos dentes é influenciado por muitos fatores, é importante entender que o cumprimento das regras básicas é a chave para a saúde, mas não se deve recusar os exames preventivos semestrais e a higienização oportuna.
Café, cigarros, características estruturais dos dentes e outras razões estão por trás de um problema como a placa bacteriana nos dentes. Você pode se livrar dele recorrendo a métodos tradicionais e comprovados. Esses métodos são eficazes quando os depósitos nos dentes não se acumulam há mais de 3 anos.
Placa nos dentes: como se livrar dela em casa?
Se tal problema existir, você pode adotar os seguintes métodos para limpar o esmalte dentário:
Como se livrar da placa bacteriana nos dentes usando comprimidos de carvão ativado? Para começar, os dentes são cuidadosamente limpos com escova e pasta de dente. Em seguida, esmague vários comprimidos de carvão ativado em um recipiente pequeno e adicione algumas gotas de suco de limão. A mistura é aplicada nos dentes com um algodão e polida suavemente por fora e por dentro. Não mais do que dois desses procedimentos podem ser realizados por semana.
Da mesma forma, eles eliminam a placa bacteriana com a ajuda de refrigerante e água oxigenada, que são ingeridos em proporções quase iguais. Devido às propriedades abrasivas do bicarbonato de sódio, a placa bacteriana é facilmente removida do esmalte. Não é recomendado realizar o procedimento mais de 2 a 3 vezes por semana.
Frutas duras, chicletes sem açúcar e escovas de dente elétricas com pastas especiais contendo partículas abrasivas auxiliam na limpeza dos dentes. O fio dental comum também é um bom ajudante: com sua ajuda, polindo cuidadosamente os dentes todas as noites, você pode não apenas se livrar dos restos de comida, mas também remover a placa bacteriana.
A placa preta aparece raramente e é consequência de:
Como se livrar da placa preta nos dentes e é mesmo possível fazer isso em casa? Os depósitos desta cor aderem sempre firmemente aos dentes, mas pode tentar removê-los enxaguando diariamente com uma solução de água oxigenada (1 colher de chá por 100 ml de água). O curso dura 2 semanas.
Conforme mencionado acima, a origem de seu aparecimento pode ser o tabagismo e o consumo frequente de chá forte, café e outras bebidas e alimentos corantes. Nesse caso, a prevenção do aparecimento dessas placas será recusá-las. Afinal, a placa bacteriana não é apenas um defeito estético, mas também fonte de bactérias patogênicas, além de ambiente fértil para sua reprodução.
Se você ainda não consegue abandonar os maus hábitos, diversifique sua dieta com alimentos sólidos, principalmente vegetais ricos em fibras. Mastigá-los promove a limpeza natural diária do esmalte. Ao mesmo tempo, você não deve recusar visitas regulares ao consultório odontológico, mesmo que, ao olhar superficial no espelho, pareça que está tudo bem com seus dentes.
É claro que o atendimento odontológico oportuno e adequado também é um meio de prevenir o aparecimento da placa preta. Assim, o uso de cremes dentais medicamentosos contendo flúor, o uso de fio dental e enxaguantes podem reduzir significativamente o risco de placa bacteriana.
Freqüentemente, os pacientes enfrentam problemas como placa escura nos dentes do siso. Como remover tal defeito se o tratamento do dente do siso em si é bastante problemático devido à sua posição na mandíbula? Na maioria das vezes, os dentistas sugerem simplesmente remover dentes de difícil acesso devido a danos de cárie, destruição, direção incorreta de crescimento e outros fatores negativos. O fato é que esses dentes não carregam carga funcional, você não precisa mastigar com eles e sua presença ou ausência não afeta de forma alguma a aparência do seu sorriso. Mas tratar os dentes do siso é um processo trabalhoso e inútil. Portanto, se você está preocupado com um oito enegrecido, converse com seu dentista sobre se vale a pena tratá-lo.