Como melhorar a função intestinal, alimentos que ativam e reduzem o peristaltismo. Peristaltismo intestinal: causas de aumento e fraqueza Como estabelecer o peristaltismo intestinal com remédios populares

Cada terceira pessoa tem problemas de funcionamento intestinal. Os distúrbios digestivos estão associados ao desenvolvimento de várias doenças. Muitas pessoas ficam intrigadas com a questão de como restaurar a motilidade intestinal. Para estabelecer o bom funcionamento do trato gastrointestinal, é necessária uma abordagem integrada.

Causas do peristaltismo prejudicado e sintomas de sua manifestação

O peristaltismo é caracterizado por contrações rítmicas das paredes musculares do intestino, devido às quais as massas alimentares se movem da seção fina para a espessa. Este processo ajuda a absorver nutrientes e remover alimentos processados ​​do corpo.

O peristaltismo intestinal pode não cumprir suas funções por vários motivos:

• comer junk food, combinações inadequadas de alimentos;
• o aparecimento de um tumor benigno ou câncer no intestino;
• doenças gastrointestinais crônicas;
• hereditariedade;
• situações estressantes regulares;
• complicações após cirurgia abdominal;
• falta de atividade física;
• uso de medicamentos que afetem negativamente o funcionamento do trato gastrointestinal;
• envelhecimento natural do corpo;
• problemas neurológicos.

O principal fator na violação do peristaltismo é a ingestão sistemática de junk food. Alimentos gordurosos, com alto teor calórico, condimentados e salgados promovem processos de fermentação nos intestinos. Para muitas pessoas entre 30 e 40 anos, seus intestinos já estão fortemente poluídos e começam a sentir desconforto constante. A má motilidade intestinal pode levar a uma série de doenças, incluindo o aparecimento de neoplasias malignas.

Esta patologia se manifesta pelos seguintes sintomas:

1. Fezes anormais. A constipação pode ser uma preocupação, às vezes seguida de diarreia. A constipação pode se tornar crônica.
2. Irritabilidade constante, insônia.
3. Excesso de peso.
4. O aparecimento de dores abdominais de vários tipos.
5. Inchaço, peso, flatulência.

Com essa patologia ocorre intoxicação do corpo, acompanhada de deterioração do estado dos cabelos, pele e unhas. Podem ocorrer reações alérgicas. Após o aparecimento destes sintomas, é necessária a consulta com um especialista.

Métodos para restaurar o peristaltismo

Para normalizar a motilidade intestinal, é necessária uma terapia complexa, que deve incluir: tomar medicamentos, fazer certos exercícios e comer alimentos saudáveis. A medicina tradicional também ajudará a melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal.

Terapia medicamentosa

O tratamento que visa melhorar a motilidade e aumentar o tônus ​​​​das fibras musculares intestinais é prescrito por um especialista após um diagnóstico preciso. Os medicamentos aceclidina, vasopressina e proserina melhoram o funcionamento da motilidade intestinal. Medicamentos com efeito laxante devem ser usados ​​para acelerar os movimentos intestinais. Os medicamentos mais recentes são divididos em vários subtipos:

1. Laxantes que atuam no intestino grosso. Existem preparações sintéticas e fitoterápicas. Sintéticos (Bisacodil, Fenolftaleína, Guttalax) têm como objetivo aliviar a constipação e a atonia intestinal no pós-operatório. O abuso de tais medicamentos leva ao vício, cólicas e alergias. Os preparados fitoterápicos à base de ervas medicinais (feno, alcaçuz, espinheiro, raiz de ruibarbo) aumentam o tônus ​​​​das fibras musculares do cólon e restauram os movimentos intestinais naturais. Entre as preparações fitoterápicas, o Regulax é o mais popular. É eficaz no tratamento da atonia intestinal resultante de desnutrição, choques de estresse e sedentarismo.
2. Laxantes que afetam o intestino delgado. Isso inclui óleo de mamona. A ação desse remédio visa facilitar a movimentação dos produtos processados ​​​​pelo intestino e acelerar o processo de defecação. Após o uso, o produto entra em vigor em 2 a 3 horas. Muitas vezes, tomar óleo provoca a formação de cólicas abdominais moderadas.
3. Laxantes que afetam todo o intestino. Estes incluem o sal de Glauber e o sal Epsom. Estes são os meios mais eficazes que melhoram o peristaltismo, eficazes para formas graves de constipação. A droga começa a agir após 1-1,5 horas.

Além dos medicamentos listados, o complexo terapêutico pode incluir medicamentos que estabilizam o sistema nervoso.

Nutrição apropriada

A nutrição desempenha um papel importante no tratamento desta patologia. Com a ajuda de alimentos saudáveis, não só melhora a motilidade intestinal, mas também todo o corpo é limpo de substâncias nocivas. Existem dois grupos de alimentos que aumentam e diminuem a motilidade intestinal.

O primeiro grupo inclui:

• ameixas, caquis, maçãs ácidas, melões, damascos;
• creme de leite com baixo teor de gordura, queijo cottage, iogurte;
• trigo sarraceno, aveia, mingau de cevada;
• figos, passas, damascos secos, ameixas secas;
• framboesas, morangos, uvas, groselhas, mirtilos, melancia;
• compotas geladas, sucos de frutas e bagas, água mineral, vinho de uva;
• frutos do mar, algas marinhas;
• cenoura, beterraba, tomate, rabanete, pepino, rabanete, nabo, cebola, fresco e chucrute, verduras;
• óleo de girassol, oliva, linhaça e milho;
• nozes.

O segundo grupo inclui:

• produtos de panificação frescos e doces feitos de farinha de trigo com adição de fermento;
• chá quente e forte, cacau, café;
• manteiga, ovos;
• vinho de uva vermelha;
• Carne de porco;
• geleia de frutas vermelhas com fécula de batata;
• produtos de chocolate;
• marmelo, pêra;
• arroz, semolina, cevadinha;
• cereja de pássaro, chokeberry.

Você precisa comer em pequenas porções e com frequência. Elimine de sua dieta alimentos não saudáveis: carnes defumadas, produtos feitos com manteiga e massa levedada, frituras e muito gordurosas, enlatados, doces. Você precisa beber até dois litros de água pura por dia. Para o bom funcionamento do intestino, meia hora antes do café da manhã é necessário beber 250-300 ml de água fria.

etnociência

Você pode restaurar a motilidade intestinal usando receitas da medicina tradicional:

1. Farelo de trigo. Use 2-4 colheres de chá. grãos por dia, regados com água.
2. Infusão de espinheiro. Despeje 2 colheres de chá. plantas 0,5 l. água fervente e beba como chá após 20-30 minutos.
3. Uma mistura com efeito laxante. Você precisa ralar 2 maçãs verdes e misturar com 4 colheres de chá. aveia e 2 colheres de chá. grãos de trigo germinados. Em seguida, adicione 2 colheres de chá à massa resultante. querida, 2 colheres de chá. nozes picadas, 2 colheres de sopa. água fervida e suco de meio limão. Use o produto acabado ao longo do dia.
4. Sementes de banana. Pré-moa as sementes em um moedor de café e consuma 1 colher de chá antes das refeições. Uma vez no intestino, eles incham e formam um volume suficiente de alimentos processados ​​para evacuações naturais.
5. Mistura de frutas secas. A seguinte composição tem efeito laxante: moer 0,4 kg de damascos secos e ameixas secas em um moedor de carne e misturar com 0,2 l. mel, um pacote de erva medicinal sene e 4 colheres de chá. própolis. A mistura resultante deve ser consumida à noite, antes de dormir, regada com um pouco de água fervida.

Para um efeito laxante suave, recomendamos salmoura de chucrute, decocções de frutas, suco espremido na hora, chá com maçãs secas e cerejas.

Exercícios que melhoram o peristaltismo

Um estilo de vida desportivo (corrida, ténis, natação, passeios a cavalo) tem um efeito benéfico no funcionamento do intestino. Você mesmo pode massagear a barriga, endurecer-se com água fria no chuveiro e realizar exercícios especiais. Essas atividades ajudarão a tonificar os músculos abdominais e a melhorar a função intestinal. Abaixo está um conjunto de exercícios:

1. Na posição “deitado de costas”, levante lentamente a parte superior do corpo. Faça de 5 a 15 repetições.
2. Deitado de costas, dobre as pernas na altura dos joelhos. Em seguida, aproxime-os lentamente do peito, permanecendo nesse estado por 5 a 10 segundos. Tais ações liberam gases do intestino.
3. Deitado de costas, execute ações rotativas com as pernas dobradas, semelhantes a andar de bicicleta. Este exercício aumenta e melhora a circulação sanguínea na pélvis.
4. Pule no local; você pode usar uma corda de pular para isso.
5. Na postura “de quatro”, estique alternadamente as pernas para trás. As costas precisam ser arqueadas. Tais ações melhoram a circulação sanguínea na pelve.

Após a conclusão dos exercícios listados, faça agachamentos lentos e superficiais.

Um conjunto de medidas terapêuticas destinadas a restaurar a motilidade intestinal deve ser determinado por um especialista. Para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal, o paciente deve seguir todas as prescrições médicas. Assim, consequências negativas e complicações podem ser evitadas.

Cada vez mais, as pessoas que vivem em países desenvolvidos desenvolvem doenças associadas a perturbações do estômago e dos intestinos. E a saúde de todo o organismo depende do funcionamento do trato gastrointestinal. Não é por acaso que os antigos curandeiros aconselhavam mudanças no estilo de vida e na dieta para combater doenças.

Se o intestino funcionar bem e não houver distúrbios, a pessoa se sentirá saudável, forte e seu desempenho aumentará. Como melhorar a motilidade intestinal com alimentos... Qualquer perturbação no funcionamento do estômago ou intestinos certamente afetará o seu bem-estar, reduzindo a imunidade, causando o desenvolvimento de patologias. O funcionamento do intestino depende da contração de suas paredes, chamada peristaltismo.

O que é peristaltismo?

O peristaltismo é entendido como a contração muscular das paredes revestidas por fibras musculares. Os músculos intestinais se contraem e movem os alimentos digeridos da parte superior para a inferior.

O processo principal envolve a musculatura lisa, que se localiza nas paredes do órgão em dupla camada. A primeira camada é representada por músculos longitudinais, a segunda - circular. Sua ação coordenada cria o próprio sistema de contração, que varia em grau nos intestinos delgado e grosso.

Na seção delgada, o trabalho muscular pode ser lento ou, ao contrário, rápido, dependendo das diferentes situações.

Isso é importante saber... A situação mais importante que contribui para o aumento da função gastrointestinal é o preenchimento do trato digestivo com fibra alimentar. É o recheio de fibra alimentar (fibra grossa que não é digerida, apenas incha) que ajuda a alongar as paredes, aciona os músculos, fazendo com que eles se contraiam e movam os alimentos.

E no intestino grosso, onde um caroço denso já se forma a partir dos restos das massas alimentares, o movimento é apenas lento.

As contrações são reflexas e o intestino começa a funcionar assim que nele aparece alimento. A frequência das contrações não é a mesma nos diferentes departamentos, como segue:

• o intestino grosso se contrai 3-4 vezes por minuto,
• fino - até 10 vezes,
• duodeno, também até 10 vezes.

O que causa a violação?

Existem os seguintes fatores que influenciam o funcionamento do órgão:

• dieta desequilibrada;
• baixo nível de atividade física;
• órgãos foram submetidos a cirurgia;
• doenças gastrointestinais crônicas;
• predisposição hereditária;
• depressão e estresse;
• idade avançada;
• efeito colateral de tomar medicamentos.

Mas o principal fator é a nutrição. Lanches frequentes, abuso de fast food, café e álcool, alimentos gordurosos e condimentados - tudo isso leva a distúrbios graves ao longo do tempo. Após 35 anos, o intestino já está obstruído por depósitos que, ao serem movimentados, danificam a mucosa. Como resultado, desenvolvem-se hemorróidas, estagnação do sangue na região pélvica, pólipos, aderências e tumores. Uma pessoa deve comer vegetais e frutas, produtos lácteos fermentados e cereais.

O estilo de vida desempenha um papel importante na melhoria do funcionamento de todos os órgãos e sistemas, incluindo os órgãos digestivos. A causa de muitos problemas está na falta de movimento. Trabalho sedentário, viagens de carro e transporte público, falta de tempo para praticar esportes. Todos esses fatores afetam indiretamente o funcionamento dos órgãos.

Na velhice surgem problemas devido à atrofia muscular, alterações hormonais e doenças concomitantes. A constipação causada por hipóxia tecidual ocorre com mais frequência.

Principais sintomas

Quando ocorre um mau funcionamento do intestino, uma pessoa apresenta os seguintes sintomas:

Dor intensa na parte inferior do abdômen, cuja intensidade varia nos diferentes horários do dia (passa à noite, intensifica-se após o café da manhã). Há uma natureza cólica na dor.

O aumento da formação de gases e do inchaço complicam a vida de uma pessoa. Acompanhado de dor cortante.

Fezes instáveis. Pode ocorrer constipação seguida de diarreia. Posteriormente, a permeabilidade piora, a constipação torna-se crônica. Há necessidade de usar laxantes e realizar enemas.

Devido ao mau funcionamento da musculatura intestinal, os processos de digestão e absorção são interrompidos, o que leva ao ganho de peso.

Observa-se intoxicação de todo o corpo, que, por sua vez, se reflete na estrutura dos cabelos e das unhas, a pele fica seca e surgem irritações do tipo alérgico.

Insônia, problemas de saúde, mudanças repentinas de humor tornam-se os principais companheiros.

Se estes sintomas ocorrerem, não espere que a situação piore. É melhor procurar ajuda de um especialista e ajudar o intestino.

Testes de diagnóstico

Deve-se notar imediatamente que os sintomas observados são encontrados nas características de outras doenças do aparelho digestivo e do sistema nervoso. Portanto, apenas as queixas dos pacientes não serão suficientes e serão necessários vários estudos laboratoriais e instrumentais.

As fezes são verificadas quanto à presença de glóbulos vermelhos, a disbacteriose é detectada ou excluída. A colonoscopia desempenha um papel importante, que só pode ser prescrita após os 40 anos. Durante este procedimento, é coletado material para pesquisas adicionais. Endoscopia e irrigoscopia são possíveis. Tais estudos são necessários para estudar o órgão quanto à presença de tumores, divertículos e pólipos.

Como resultado do exame, a causa do mau funcionamento intestinal pode ser determinada. A seguir, será prescrito tratamento conservador.

Como melhorar a motilidade intestinal

Melhores resultados no tratamento podem ser alcançados usando uma abordagem integrada. Um bom efeito é alcançado com a ajuda da medicina tradicional. Dieta obrigatória e exercícios são necessários.

Tratamento com drogas

A medicina tradicional oferece vários medicamentos que melhoram e ativam o intestino para uma atividade acelerada. Com a ajuda deles você pode estabilizar a função intestinal. Como resultado, o tônus ​​muscular aumenta e as habilidades motoras e as contrações são melhoradas. Mas não se automedique - a prescrição é feita por um médico que controla todo o processo.

Os laxantes modernos provaram-se bem. Eles são divididos em grupos, atuando em determinadas partes do intestino.

Sal Epsom é o principal laxante geral, afetando todo o órgão. O efeito é observado dentro de 2 horas. Há melhora nas contrações das fibras musculares devido à diminuição da absorção de líquidos e os intestinos são esvaziados.

óleo de castor usado para distúrbios do intestino delgado. Facilita a passagem das fezes e melhora a função. O esvaziamento ocorre dentro de 3-6 horas.

Regular a função do cólon. Os laxantes que afetam o intestino grosso são divididos em fitoterápicos e sintéticos. Os primeiros são baseados em ervas. Podem ser alcaçuz, espinheiro, raízes de ruibarbo e folhas de sene. Na farmácia são encontrados na forma de gotas, supositórios, pós e tinturas.

Eles restauram a função intestinal e promovem movimentos intestinais regulares. Comprimidos à base de plantas, que são medicamentos modernos: Regulax, contendo feno, figos, ameixas e parafina. Com sua ajuda você pode obter alívio.

A restauração da função intestinal também é praticada com séries sintéticas. Entre eles estão: Guttalax, Bisacodil, Fenolftaleína. Você pode comprá-los em comprimidos, gotas e supositórios. Eles têm um efeito forte, mas são viciantes. Ao tomá-los, é recomendável monitorar a resposta do organismo, pois são possíveis reações alérgicas e colite.

• Pancreatina, que aumenta a digestibilidade dos alimentos no organismo;
• Espumisan, que reduz a formação de gases e o inchaço;
• Cerucal - comprimidos para estimular o intestino;
• Amiridina, que melhora a força das contrações musculares das paredes intestinais.

Se a causa da falha for o estresse, serão prescritos medicamentos antipsicóticos, antidepressivos e tranquilizantes. A ação visa melhorar o funcionamento do sistema nervoso e aliviar o estresse.

Nutrição como principal fator de influência

O papel principal no tratamento é dado à nutrição. A dieta deve ser equilibrada. Os intestinos reagem com sensibilidade a qualquer produto consumido. Ele, como indicador, avalia a abordagem de uma pessoa na escolha dos alimentos. É necessário separar estritamente os produtos de acordo com o grau de influência no peristaltismo.
Assista ao vídeo: Superalimento para o intestino.

Produtos que estimulam as contrações intestinais

Alimentos adequadamente selecionados podem melhorar o funcionamento dos órgãos digestivos, sendo necessário consumir alimentos que melhorem a contração das paredes intestinais.

Vegetais

Dependendo da estação, são selecionados rabanetes e nabos, rabanetes e beterrabas. O chucrute está em primeiro lugar para melhorar a saúde do corpo. É necessário um produto fermentado naturalmente, sem adição de vinagre.

Melhora a circulação dos alimentos no intestino, promove a liberação de substâncias nocivas e toxinas, satura o corpo com vitamina C, limpa os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea. Se você adicionar óleo vegetal antes de usar, o efeito aumentará. Melões e melões ajudam muito, você deve comer mais melancias e melões, tomates e pepinos, cebolas e alho.

Digno de nota são os feijões que contêm fibra grossa. Promove a formação de um bolo alimentar que, ao passar pelo intestino grosso, irrita suas paredes e provoca melhora do peristaltismo.

Café

Energiza e dá impulsos nervosos aos músculos intestinais, fazendo com que acordem e se tornem mais ativos para o dia seguinte. Uma xícara de café melhora o funcionamento do intestino em apenas quatro minutos. A cafeína contida nas bebidas desencadeia o processo, você também pode beber outras bebidas que contenham esta substância.

Frutas e bagas frescas, compotas delas

Substitutos vitamínicos para limonadas e outras bebidas compradas em lojas. Você pode misturar purê de maçã, trigo germinado, aveia em proporções iguais e temperar com mel. Use em qualquer quantidade.

Gostaria de destacar especialmente o laranja, que ajuda a amolecer as fezes. É composto por fibras, 100 g dessa fruta contém 80 g de água, o que também é ótimo. Contém flavonóides, que fazem com que as células das paredes intestinais liberem água, ajudando assim a liquefazer as fezes. Tornam-se elásticos e macios, o que torna o alívio um procedimento agradável.

Óleos vegetais

Adicionar girassol ou azeite às saladas terá um efeito positivo no funcionamento do trato gastrointestinal. Algumas pessoas preferem beber 2 colheres de sopa com o estômago vazio. eu. óleos Se você fizer isso diariamente, poderá esquecer a constipação. Este método não é adequado para todos, há pessoas que têm dificuldade em engolir tal quantidade - surge um reflexo de vômito. Óleo de milho e linhaça também são recomendados.

Pão de farelo e trigo

Não só o pão de farelo é recomendado, mas também o próprio farelo. Se 1-2 colheres de chá. beba com água, depois aumentando de volume, começarão a irritar os neurônios intestinais, o que desencadeará o trabalho dos músculos e a fácil passagem das fezes.

Frutas secas

É aconselhável o uso de todos, independentemente da presença de problemas intestinais. Para quem não gosta de ameixas e damascos secos, pode preparar uma mistura de frutas secas. Para isso, passam por um moedor de carne e, se desejar, acrescentam-se passas e figos. Tome uma colher por dia meia hora antes das refeições como medicamento. Manter refrigerado.

Frutos do mar

As algas marinhas estão além da competição. Quando se trata de peixes, dê preferência às variedades sem gordura. Tem um papel importante regime de bebida. Todos os dias você precisa beber até 2 litros de água limpa. Beba um copo de água morna com o estômago vazio. Isso promove melhores movimentos intestinais e aumenta o peristaltismo.

Não se esqueça dos produtos lácteos fermentados

O corpo responderá bem ao beber um copo de kefir à noite. Iogurte, leite coalhado e leite fermentado também serão úteis. Frutas e vegetais são melhor consumidos crus ou cozidos no vapor. Recomenda-se comer a comida quente. Decocções de ervas como espinheiro ou cardo leiteiro têm um efeito benéfico.

Confira a dieta número 3 que dá início à sua recuperação:

A dieta é voltada para pessoas que sofrem de prisão de ventre. E os produtos incluídos em sua composição fazem com que os músculos das paredes intestinais se contraiam e trabalhem.

Para fazer isso, você precisa criar sua própria dieta, incluindo sopa de beterraba, borscht e sopas vegetarianas. A sopa pode ser aromatizada com ervas, temperos (apenas permitidos) e manteiga ou óleo vegetal. Você pode incluir saladas de vegetais, vinagretes e algas marinhas em suas refeições.

Quanto às frutas, é permitido comer maçãs doces e uvas doces, peras e cerejas e ameixas.

Para sobremesa não são proibidos doces, como: geléia e caramelo de leite, marshmallows e marshmallows, marmelada e mel.

Entre os cereais, dá-se preferência à aveia e ao trigo sarraceno, sendo aconselhável consumi-los diariamente, uma vez. Mas os ovos são apenas uma vez por semana.

Os produtos lácteos fermentados só trazem benefícios, é preciso beber leite fermentado cozido e kefir, iogurte natural e leite desnatado, comer creme de leite e queijo cottage, queijo feta.

Não devemos esquecer os sumos de frutas e vegetais frescos, as bebidas de fruta e compotas de frutos secos, os chás de ervas, o chá verde.

Qual modo de energia escolher

É melhor comer porções menores e com mais frequência, até 5 vezes ao dia, planejando o seu dia da seguinte forma: tomar café da manhã das 8h às 8h30, a segunda vez às 10h30, almoçar às 13h às 14h, jantar às 18h E se a fome vencer, então você pode fazer um lanche leve às 20h, bebendo um copo de kefir.

Produtos que reduzem as contrações intestinais:

Pão fresco causa disfunção intestinal. É melhor usar pão assado ontem ou substituí-lo por pão pita durante o tratamento. E com este vídeo você aprenderá quais alimentos são prejudiciais ao intestino:

O arroz, seja mingau ou pilaf, tem efeito adstringente. Não se empolgue com manteiga e ovos, pratos de carne. Frutas como marmelo, sorveira e pêra, bem como compotas feitas com eles, só agravam a situação.

O consumo frequente de sopas em purê e purês de vegetais leva à preguiça intestinal. As bebidas quentes reduzem as contrações e sua força, por isso é melhor tomá-las quentes, tortas e pãezinhos, muffins e bolos, chocolate.
É necessário excluir álcool e fumo. Reduza ou evite comer alimentos gordurosos, defumados, salgados e picantes. Produtos enlatados e semiacabados devem ser deixados de lado durante o tratamento.

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A constipação é uma doença causada pela atonia intestinal. Muitos pacientes não prestam a devida atenção à constipação, citando o fato de que ela pode desaparecer por conta própria, e têm vergonha de consultar um médico sobre um assunto tão “íntimo”. Na verdade, a retenção fecal no intestino pode ter um impacto muito negativo no estado geral do paciente, levando à intoxicação, ao aparecimento de processos inflamatórios e até à necessidade de cirurgia.

Atonia intestinal - o que é isso?

A atonia intestinal é uma violação do tônus ​​​​das paredes intestinais, pelo que elas não conseguem se contrair e relaxar normalmente para empurrar as fezes para o reto e posterior saída. Com a atonia, a motilidade intestinal (contratilidade dos músculos das paredes do trato gastrointestinal) é perturbada, o que leva à constipação em humanos, dificuldade ou impossibilidade de excretar fezes. Em resumo, atonia não é prisão de ventre, mas sim uma disfunção da motilidade intestinal, que leva à estagnação das fezes.

Causas de atonia intestinal em adultos

A atonia ocorre como consequência de um ou mais fatores que afetam negativamente a motilidade gastrointestinal. Pode ser uma doença independente (por exemplo, determinada geneticamente), um efeito colateral de outra doença ou de tomar comprimidos (por exemplo, infecções intestinais, helmintíases, uso de antiespasmódicos) ou um estilo de vida pouco saudável (consumo excessivo de álcool, estilo de vida sedentário). Com maior risco de desenvolver atonia estão as pessoas que:

Eles vivenciam um estresse constante que sobrecarrega o sistema nervoso central humano, o que pode levar à falência de órgãos;

• Alimentação inadequada (comer alimentos com alto teor calórico e baixo teor de fibras);
• Levar um estilo de vida sedentário (como resultado - diminuição da inervação/condutividade de impulso dos músculos intestinais, que forma peristaltismo);
• Antiespasmódicos e analgésicos/anestésicos contendo morfina são tomados por tempo prolongado, em grandes doses;
• Sofre de disbiose intestinal (as toxinas produzidas durante a indigestão reduzem o peristaltismo);
• Sofre de infecções intestinais;
• Ter predisposição genética para atonia;
• Têm tumores intestinais malignos (liberam toxinas que atrapalham o funcionamento do sistema nervoso);
• Fumar, abusar do álcool (afetam o funcionamento do sistema nervoso);
• Usar drogas opiáceas (reduzir o tônus ​​dos órgãos ocos);
• Sofrem de helmintíases (os vermes produzem toxinas que afetam o peristaltismo);
• Sobreviveu a uma cesariana malsucedida.

Em crianças

A atonia em uma criança pode ocorrer pelos seguintes motivos:

Hereditário durante a gravidez e lactação;

1. Estresse de vários tipos;
2. Mudança na natureza da nutrição (por exemplo, como resultado do desmame alimentar);
3. Consumo insuficiente de água.

O aparecimento de atonia infantil pode ser evitado com uma massagem abdominal adequada. Para o tratamento são prescritos supositórios de glicerina, que promovem a rejeição reflexa das fezes (colocadas 20 minutos após a primeira refeição) e melhoram a motilidade gastrointestinal.

Em pessoas mais velhas

Atonia senil ocorre:

devido a um estilo de vida sedentário;

• como efeito colateral das operações.

Passos para tratar e reduzir o risco de atonia intestinal em idosos:

caminhadas frequentes, enemas de camomila;

• introdução de uma abundância de vegetais e laticínios na dieta,
• comer alimentos ralados, líquidos e moles, bem como alimentos com efeito laxante, melhora a motilidade gastrointestinal.

Sintomas da doença

Existem vários sintomas pelos quais um paciente pode suspeitar de atonia. Se tais sinais forem detectados, você deve consultar um médico, porque... indicam uma violação da motilidade intestinal e isso, sem tratamento adequado, pode levar a complicações perigosas. Os sintomas de atonia são os seguintes:

Prisão de ventre (deve-se prestar atenção mesmo quando as evacuações ocorrem menos de uma vez ao dia);

• Inchaço e gases;
• Fezes duras;
• Fraqueza e sono insatisfatório;
• Tez pálida;
• Anemia (anemia);
• A pele adquire uma cor marmorizada.

Diagnóstico

Se houver suspeita de distúrbio da motilidade intestinal, incluindo presença de atonia, é necessário consultar um proctologista ou gastroenterologista para estabelecer um diagnóstico preciso, determinar a gravidade da doença e a causa de sua ocorrência. Já a automedicação pode levar ao agravamento do quadro e à atonia!

Os médicos diagnosticam facilmente a atonia perguntando ao paciente sobre os sintomas da doença que o incomoda. É muito mais difícil estabelecer a causa da doença. Para isso, são utilizados os seguintes métodos de tratamento da atonia:

Uma pesquisa para conhecer o estilo de vida do paciente, as características de sua alimentação e as predisposições hereditárias à atonia;

1. Análise de fezes e cultura de fezes;
2. Colonoscopia;
3. Radiografia (em alguns casos, as imagens de raios X revelam áreas de acúmulo de fezes, o que ajuda a identificar locais de possíveis aderências ou coágulos sanguíneos fecais no intestino).

Como curar a atonia intestinal

O tratamento da atonia intestinal deve ser abrangente, visando eliminar a causa da doença e eliminar os fatores que afetam negativamente a motilidade intestinal.

Para atonia, são usados ​​​​simultaneamente:

tratamento medicamentoso(remédios homeopáticos que restauram a inervação normal das paredes musculares do intestino, removem os efeitos da estagnação fecal, regulam a excreção fecal, eliminam as doenças subjacentes);

• tratamento com dieta que ajuda a normalizar as fezes (soltas, laxantes, ricas em fibras);
• exercício físico(ginástica especial que ajuda a normalizar a excreção de fezes);
• normalização geral do estilo de vida(combate ao sedentarismo, maus hábitos e estresse).

Ao combinar todos os métodos de tratamento acima, você pode obter rapidamente um bom resultado e prevenir a recorrência da atonia, melhorando a motilidade gastrointestinal.

Tratamento com drogas

No tratamento da atonia intestinal, a medicina utiliza os seguintes medicamentos:

Laxantes(por exemplo, regulax);

• Preparações enzimáticas destinado a melhorar a digestão dos alimentos (por exemplo, pancreatina);
• Remédios anti-inchaço(espumisano);
• Antieméticos e intensificadores de peristaltismo(cerucal, metoclopramida);
• Medicamentos que melhoram a transmissão de impulsos aos músculos(amiridina). Use somente sob supervisão médica;
• Prozerina(usado em regime ambulatorial se outros meios não levaram a uma melhora na motilidade intestinal).

Dieta especial e regime nutricional

Ao diagnosticar “atonia intestinal”, o paciente precisa incluir em seu cardápio produtos que facilitem a passagem das fezes pelo cólon:

Sumos de vegetais, compotas de fruta, geleias;

• Leite coalhado, iogurtes, creme de leite, kefir;
• Pão amanhecido, biscoitos secos;
• Sopas de legumes, borscht, sopa de repolho;
• Carne magra, aves, vitela;
• Salsichas;
• Couve-flor, abobrinha, tomate, cenoura;
• Cereais de cevada, milho e trigo sarraceno;
• Massa;
• Couve marinha, verduras;
• Maçãs assadas;
• Ameixas secas, damascos secos;
• Lingonberries, laranjas, pêssegos;
• Abóbora;
• Ruibarbo.

É aconselhável comer pequenas porções - 5 vezes ao dia, ao mesmo tempo, combinar alimentação adequada com caminhadas e exercícios. É aconselhável comer alimentos não secos, cozinhar ou assar alimentos e não fumar ou fritar. Ao aderir a este tratamento, você pode melhorar a motilidade gastrointestinal.

A ausência dos seguintes produtos na dieta também ajuda a normalizar a função e a motilidade intestinal:

Comida enlatada;

• Peixe salgado;
• Caldos ricos;
• Ervilhas, feijões;
• Cogumelos;
• Alho;
• Chocolate, café;
• Romãs, marmelos;
• Carnes defumadas;
• Mirtilos, peras.

Remédios populares

Promover o tratamento da atonia com remédios populares, incluindo na dieta o uso frequente de misturas à base de produtos que tenham efeito benéfico na motilidade intestinal.

Misturas de aloe: Lave algumas folhas de babosa, retire os espinhos e pique. Numa panela aqueça um copo e meio de mel (a temperatura não deve ultrapassar 40 graus, caso contrário o mel pode perder suas propriedades benéficas), acrescente a babosa e deixe por 24 horas. Reaqueça novamente, tome 1 colher de sopa todos os dias 1 hora antes do café da manhã. dentro de 7 a 10 dias. Após concluir o tratamento, faça uma pausa de uma semana e repita o curso novamente.

1. Chá de folhas em pó: Moa o chá de folhas soltas em um moedor de café e tome meia colher de sobremesa em pó quatro vezes ao dia antes das refeições.
2. Abóbora assada e feijão: corte um quarto da abóbora em cubos, pique a cebola, misture com a abóbora e cozinhe numa frigideira em óleo vegetal. Quando a abóbora ficar macia, acrescente o feijão cozido e cozinhe por mais 5 minutos.

   Lembre-se que tudo isso é feito apenas quando a pessoa não apresenta complicações críticas devido à retenção fecal (sangramento, inflamação, rupturas e perfurações). Nesse caso, a atividade física pode agravar o quadro do paciente com atonia.

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   Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para fins informativos. Os materiais do artigo não incentivam o autotratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um determinado paciente.

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   Como identificar e tratar a atonia intestinal

Boa saúde para vocês, amigos! Hoje falaremos novamente sobre como manter uma boa saúde e evitar doenças. E se já nos superaram, então decidiremos quais métodos são mais adequados para esquecer o desconforto e a dor.

Como você sabe, o funcionamento coordenado dos intestinos e do estômago é em grande parte a chave para a saúde e uma aparência bonita. O intestino é uma espécie de filtro do nosso corpo, que distribui substâncias benéficas e nocivas. Os primeiros são utilizados para o fim a que se destinam e os segundos são destacados.

Para que este último funcione perfeitamente, deve ter peristaltismo normal, ou seja, capacidade de contrair-se adequadamente e fazer movimentos ondulatórios. Isso permite que você se livre do volume de alimentos que entra o mais rápido possível, que se move das seções superiores para as inferiores até o ponto final. Normalmente isso acontece uma vez por dia.

Não é difícil causar um mau funcionamento do nosso aparelho digestivo, basta começar a comer mal ou a movimentar-se na vida normal como um vegetal na horta.

Vamos descobrir como melhorar a motilidade intestinal e iniciar o funcionamento normal do sistema digestivo.

Mecanismos complexos de motilidade intestinal

Perturbação da motilidade intestinal, você também pode encontrar o nome discinesia - é o mau funcionamento dos músculos que estão localizados ao longo das paredes do nosso intestino e possuem duas camadas.

Um deles é longitudinal e o segundo é circular. Eles funcionam de forma harmoniosa e geram uma espécie de onda, cuja intensidade depende da parte do intestino em que se encontram.

Por exemplo, no intestino delgado existem vários tipos de ondas peristálticas e suas contrações variam de muito lentas a rápidas. Além disso, eles podem duplicar-se e ocorrer simultaneamente. O movimento mais lento dos alimentos ocorre no intestino grosso. Portanto, também é normal observar aqui ondas peristálticas muito lentas.

No entanto, mesmo neste caso existem alguns truques. Durante o dia, esse intestino começa a se contrair fortemente várias vezes, empurrando seu conteúdo em direção ao ânus.

O cólon começa a se contrair reflexivamente quase imediatamente após você comer. Ou seja, reage à plenitude do estômago.

As taxas normais de contração para o duodeno e intestino delgado são de até 12 oscilações por minuto, para o cólon - até 4 oscilações (ou cerca de 12) e no reto - não mais que 3. Se essas oscilações diminuírem, os nutrientes não poderão ser totalmente absorvido, da mesma forma, assim como os resíduos de alimentos não podem sair do seu corpo normalmente.

É claro que esses resíduos não digeridos são uma excelente fonte de toxinas e neles todos os tipos de microflora patogênica começam a se multiplicar. A consequência é toda uma gama de patologias gastrointestinais, como diarreia e diarreia, inflamações diversas, úlceras e pólipos.

Para lidar com essas complicações, é necessário entender o que as causa.

Por que o peristaltismo é interrompido?

Podem ocorrer problemas nos seguintes casos:

• Se você ingere alimentos com alto teor calórico, mas em pequenas quantidades;
• Você já tem doenças crônicas do trato gastrointestinal ou de alguns órgãos internos;
• Tumores oncológicos foram diagnosticados nos intestinos;
• Você foi submetido a intervenções cirúrgicas na região dos órgãos abdominais, bem como durante o período de recuperação após a cirurgia;
• O paciente é idoso;
• Hereditariedade negativa;
• Disfunções do sistema nervoso central e estresse;
• Alguns medicamentos podem afetar negativamente o funcionamento do trato gastrointestinal.

Os principais motivos ainda são considerados falhas de energia. Não é segredo: a humanidade moderna vive tão rapidamente que simplesmente não temos tempo para um almoço ou jantar completo.

Estamos constantemente atrasados ​​para as reuniões, com pressa e comemos correndo: um sanduíche ou um pãozinho às vezes é a coisa mais impressionante que podemos comer em um dia.

Pior ainda: acompanhamos tudo com café quente ou refrigerante. Como resultado, toda essa farinha e amido, que contém uma quantidade avassaladora de açúcar, começa a fermentar e apodrecer nos intestinos.

Substâncias tóxicas entram através das paredes do intestino delgado nos tecidos circundantes. A consequência é o acúmulo de toxinas: as chamadas pedras fecais começam a se acumular ao longo das paredes intestinais, que, ao passarem pela delicada mucosa, a lesionam gravemente.

Quanto menos pronunciado for o seu peristaltismo, maior será a tendência à prisão de ventre, à estagnação do sangue na região pélvica, à formação de tumores e pólipos, bem como ao aparecimento de. E as consequências de tais complicações terão que ser tratadas por um coloproctologista.

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Nossa microflora intestinal adora um ambiente levemente ácido e requer a quantidade necessária de fibra alimentar, que vem de vegetais e cereais, bem como de frutas e laticínios.

A chave para o excelente funcionamento deste órgão também é a atividade física. Quanto mais nos sentamos em escritórios, mais preguiçoso todo o nosso corpo se torna.

Se quiser fortalecer o peristaltismo, faça exercícios físicos, faça um curso de ginástica especial. Pelo menos estique as pernas no trabalho ou dê um passeio depois do trabalho.

Nas pessoas idosas, todas as funções do corpo desaparecem, e isso é acompanhado por doenças crônicas, desequilíbrios hormonais, perda do tônus ​​muscular anterior e atrofia muscular. A inervação dos nódulos nervosos é perturbada, inclusive no trato gastrointestinal.

Como a discinesia se manifesta?

• Os pacientes queixam-se de dores no abdômen e em várias partes dele. Sua intensidade pode variar: desde um leve mal-estar até espasmos agudos. Além disso, dependendo da hora do dia, a dor pode aumentar ou diminuir, ou até desaparecer completamente.
• As exacerbações podem começar depois de comer ou depois de acordar; bebidas que contêm cafeína às vezes causam uma reação semelhante. Mesmo choque emocional grave ou estresse podem causar um novo ataque.
• O paciente queixa-se de inchaço e flatulência. Problemas com fezes, na maioria das vezes ocorrem, mas também podem ser substituídos por períodos de diarreia aguda.
• Se esta condição não for corrigida, a constipação se tornará crônica e só poderá ser tratada após o uso de medicamentos laxantes ou enemas para limpeza.
• Pacientes com discinesia geralmente ganham excesso de peso.
• Os sintomas associados serão fraqueza e irritabilidade.
• A intoxicação regular do corpo pode provocar agravamento de alergias, aparecimento de acne no rosto e no corpo. Todos estes sintomas, especialmente em combinação, devem alertá-lo e obrigá-lo a consultar um especialista.

Que métodos ajudam durante o diagnóstico?

O problema de identificar essa doença é que apenas conversar com o paciente e descrever os sintomas gerais não ajudará a fazer um diagnóstico preciso, pois manifestações semelhantes podem estar presentes em diversas doenças gastrointestinais.

Para excluir todas essas patologias, você precisará fazer escatologia, depois examinar as fezes em busca de sangue oculto e também irrigoscopia e endoscopia.

Um dos métodos mais reveladores é a colonoscopia com amostragem de material para biópsia. Durante esses procedimentos, o médico determinará exatamente o que causou a discinesia e desenvolverá um programa de tratamento para ela.

O que você pode fazer para melhorar a motilidade intestinal?

A correção de tal condição patológica sempre requer medidas complexas.

Nesse sentido, não se deve descuidar nem dos medicamentos, nem da normalização e ordenação da ingestão alimentar, nem dos exercícios especialmente elaborados.

Existem também muitos métodos alternativos de tratamento, incluindo remédios populares.

Se falamos de medicamentos, os mais comuns neste caso são a prozerina, a vasopressina e a aceclidina. Eles estimulam, melhoram a motilidade e podem aumentar o tônus ​​intestinal.

Mas, naturalmente, tais medicamentos só devem ser prescritos por um médico.

Os laxantes também podem melhorar a contratilidade intestinal e afetar diferentes partes do intestino.

Vários grandes grupos de laxantes podem ser distinguidos.

• O primeiro grupo inclui aqueles que atuam em todo o intestino. Neste caso estamos falando dos sais de Glauber e Epsom. Esses medicamentos funcionam melhor e mais rápido. Dentro de uma ou duas horas depois de tomá-los, você terá uma evacuação completa.
• O segundo grupo inclui laxantes que afetam o intestino delgado. O mais famoso aqui é o óleo de mamona. Em não mais de 6 horas você esquecerá completamente a constipação.
• O Grupo 3 contém laxantes que afetam o intestino grosso. Os médicos desenvolveram remédios fitoterápicos e outros sintetizados artificialmente.

Se falamos de medicina tradicional, raízes de alcaçuz, ruibarbo ou espinheiro, assim como folhas de sene, podem ajudar. Esses medicamentos podem ser encontrados na forma de pós, gotas, tinturas e supositórios.

Existe também um preparado natural, o Regulax, que contém folhas de sene, figos e ameixas, kafiol e parafina.

O grupo de drogas sintéticas inclui Fenolftaleína, Guttalax e Bisacodil. Mas lembre-se que, apesar de toda a sua notável eficácia, podem causar dependência, bem como o desenvolvimento de dores e cólicas na região abdominal.

Durante o tratamento, o especialista, com base nas características de saúde do paciente, também pode prescrever antipsicóticos, antidepressivos e tranquilizantes para corrigir o estado psicológico do paciente.

Já disse acima que sem ajustar a dieta nenhum tratamento é possível.

Alimentos que reduzem a motilidade intestinal

Os produtos alimentícios, por sua vez, são divididos em dois grandes grupos: o primeiro inclui tudo o que reduz o peristaltismo e o segundo, aqueles que o aumentam.

Então, o que pode reduzir o peristaltismo?

• Quaisquer bebidas quentes, como chá ou café;
• Vinho tinto;
• Produtos de panificação frescos e quaisquer produtos de panificação;
• Chocolate;
• Kissel e pratos com alto teor de fécula de batata;
• Alguns mingaus são como arroz ou cevadinha;
• Sopa cremosa ou purê de legumes;
• Produtos de carne ou ovo com alto teor de manteiga;
• Algumas frutas, por exemplo, marmelo ou pêra e pratos feitos com elas, além de chokeberry e cereja de pássaro.

Alimentos que aumentam a motilidade intestinal

• São quaisquer compotas frias, bem como sucos de frutas ou bagas, kvass, vinho (branco) e água mineral;
• Quaisquer produtos lácteos fermentados frescos contendo lacto e bifidobactérias vivas;
• Sorvetes, especialmente sorvetes de frutas;
• Legumes que contêm muita fibra (repolho em qualquer forma, beterraba, cenoura, nabo, rabanete e rabanete);
• Melancias e melões, tomates e pepinos, cebolas e legumes limpam perfeitamente o intestino;
• Isso também inclui algumas frutas e bagas, incluindo maçãs, ameixas e damascos, bem como caquis. Também estão incluídos na lista uvas, morangos, framboesas, groselhas e mirtilos;
• Frutas secas como figos, damascos secos, ameixas e passas ajudam bem nesse caso;
• Cereais de aveia, trigo sarraceno e cevada;
• Quase todos os óleos vegetais;
• Farelo e produtos que os contenham;
• Nozes e verduras.

Entre outras coisas, os médicos aconselham o consumo de grandes quantidades de vegetais frescos, podendo até ser na forma de sucos de cenoura, beterraba ou repolho. Se quiser, pode fazer uma salada temperada com um pouco de óleo vegetal.

Reduza ao máximo a quantidade de alimentos fritos e defumados, em conserva e excessivamente salgados, bem como produtos assados ​​​​e assados. Experimente algo tão simples como beber um copo de água com o estômago vazio antes do café da manhã.

Existem também muitas maneiras menos radicais de ajudar o intestino, elas são especialmente relevantes quando é necessário corrigir essa condição em uma criança. Eles também serão relevantes durante a gravidez.

Você pode fazer uma mistura laxante com os seguintes produtos: tome duas colheres de sopa de grãos (de preferência trigo germinado) e a mesma quantidade de aveia, 1 colher de sopa de mel e outra de nozes, meio limão e 2 maçãs. Pique as maçãs finamente, misture com todos os outros ingredientes e regue com o sumo de limão. Esta mistura pode ser consumida durante qualquer refeição.

Experimente picar meio quilo de damascos secos e a mesma quantidade de ameixas secas, depois acrescente 2 colheres de própolis, 250 mililitros de mel e um pacote de capim sene. Tome 2 colheres de chá antes de dormir.

Além disso, você pode preparar uma colher de sopa de casca de espinheiro em meio litro de água fervente. Você precisa insistir e beber como um chá.

Um bom remédio são sementes de banana esmagadas, que você toma 1 colher de chá antes das refeições. Nos intestinos, eles incham e ajudam as fezes a avançar.

Um dos medicamentos mais simples e eficazes é o farelo. Bastam 1 a 2 colheres de sopa, que devem ser regadas com água.

Um laxante suave pode ser uma decocção de frutas, salmoura de repolho e suco espremido na hora, chá com cerejas secas e maçãs.

Lembre-se também que ao ajustar sua dieta, você definitivamente precisa diversificar sua atividade física. Qualquer atividade física também irá ativar o seu intestino.

Além do exercício físico, você também pode fazer uma massagem abdominal diária, banhar-se em água fria ou tomar um banho de contraste.

Aqui estão alguns exercícios que irão impulsionar qualquer intestino, até mesmo o mais preguiçoso.
Deitamos de costas e começamos a torcer as pernas, imitando andar de bicicleta.
Permanecemos na mesma posição e pressionamos os joelhos com força contra o estômago.

Ficamos na chamada posição joelho-cotovelo e alongamos alternadamente a perna direita e depois a esquerda. Tente elevá-los o mais alto possível. Você pode aumentar seu abdômen. Quanto mais, melhor, mas no início 10 a 20 repetições são suficientes.

No final do exercício, faça agachamentos. Terminamos tudo pulando corda ou apenas parados, alternando as pernas.

Isso é tudo que gostaria de falar sobre como melhorar a motilidade intestinal hoje. Use esses métodos simples e acessíveis e mantenha-se saudável. Estou esperando por você novamente nas páginas do meu blog.

Quando as contrações das paredes intestinais tornam-se insuficientes, falam de diminuição da motilidade intestinal e, se aumentam, falam de aumento. Ambas as condições requerem correção. Muitas vezes basta mudar a dieta alimentar e aumentar a atividade física, mas em alguns casos é necessária medicação.

Base fisiológica da motilidade intestinal

Peristaltismo intestinal: o que é? Contrações consecutivas em forma de onda dos músculos das paredes do órgão, necessárias para movimentar o conteúdo.

O peristaltismo intestinal é controlado pelo sistema nervoso autônomo. Os músculos das paredes estão localizados em duas camadas: em uma - longitudinalmente, na outra - circularmente (em forma de anel). As informações sobre sua contração ou relaxamento vêm do cérebro ao longo das fibras nervosas.

Mudanças consecutivas nessas condições garantem o movimento dos alimentos e depois das fezes para o ânus. O processo de evacuação (defecação) também requer movimentos peristálticos das paredes intestinais.

Graças ao peristaltismo, é garantido o fornecimento ao aparelho digestivo de líquidos necessários à absorção das substâncias úteis e ao processamento das restantes: a saída ocorre do intestino delgado, de -. Portanto, as habilidades motoras são importantes não só para o transporte, mas também para a digestão dos alimentos.

O peristaltismo intestinal em cada seção do trato digestivo tem suas especificidades. Primeiro, o conteúdo entra no duodeno. As contrações musculares ocorrem em resposta à estimulação das paredes pelos alimentos; podem ser lentas, aumentadas ou rápidas. Normalmente, vários tipos de ondas peristálticas se movem ao mesmo tempo.

No jejuno e no íleo a motilidade é menos intensa. Na parte grossa, a comida demora muito para ser digerida. As contrações ocorrem apenas algumas vezes ao dia e movem o conteúdo para o esfíncter anal.

Razões para violação

A motilidade intestinal ativa e aprimorada é um dos tipos de peristaltismo intestinal, em que as contrações ocorrem com frequência e o alimento se move muito rapidamente, sem ter tempo de ser absorvido.

As razões para esta disfunção podem ser:

• substâncias que irritam excessivamente as paredes intestinais - medicamentos, alimentos ácidos ou condimentados;
• grande quantidade de comida;
• processos inflamatórios nos intestinos - enterocolite;
• sobrecarga psicoemocional, estresse, .

A inibição ou ausência de peristaltismo, quando as contrações das paredes são raras, lentas ou ausentes, ocorre pelos seguintes motivos:

• consumo frequente e descontrolado de alimentos com alto teor calórico;
• doenças crônicas do trato gastrointestinal - colite, gastrite;
• tumores - pólipos, câncer;
• Cirurgia abdominal;
• alterações relacionadas com a idade - atrofia muscular, desequilíbrio hormonal, patologias crónicas;
• estilo de vida hipodinâmico;
• influência das drogas.

Sintomas

Os sintomas dos distúrbios da motilidade intestinal dependem do seu tipo.

Com contração aumentada e frequente das paredes musculares,:

• Dor espasmódica. A irritação das paredes intestinais e o aumento do peristaltismo levam a uma contração acentuada e intensa de suas paredes. O sintoma aumenta depois de comer, tomar medicamentos e diminui durante o sono.
• Fezes frequentes, por vezes soltas (diarreia).
• Aumento da formação de gases, inchaço.
• Mudanças na natureza das fezes: tornam-se líquidas, aparece muco e, às vezes, manchas de sangue.
• Depois de ir ao banheiro, há a sensação de que o intestino não está completamente esvaziado.

A motilidade intestinal fraca apresenta os seguintes sintomas:

• Dor abdominal de localização e intensidade variadas. Durante o dia, eles podem se manifestar como um desconforto quase imperceptível ou como cólicas intensas. Freqüentemente, esse sintoma desaparece após a defecação, liberação de gases, durante o sono e se intensifica após a alimentação.
• Formação excessiva de gases, inchaço.
• Constipação. Os distúrbios fecais deste tipo são persistentes, mas em casos raros alternam com diarreia e, se não forem tratados, tornam-se crónicos.
• O ganho de peso ocorre devido a distúrbios na digestão e nos processos metabólicos do corpo.
• Sinais de intoxicação: deterioração do estado geral de saúde, fraqueza, dores de cabeça, mau humor, reações alérgicas, erupções cutâneas. A presença prolongada de alimentos processados ​​​​no intestino leva à absorção de toxinas deles.

Diagnóstico

Para saber como restaurar e normalizar a motilidade intestinal, é necessário conhecer a natureza do distúrbio e suas causas.

O conjunto mínimo de métodos de diagnóstico inclui:

• Exame dos dedos.
• Coprograma - análise de fezes para identificar outros distúrbios digestivos.
• A endoscopia é um exame instrumental do intestino.
• A irrigoscopia é um exame de raios X com introdução de um agente de contraste no intestino.

Em casos difíceis, pode ser prescrita ultrassonografia dos órgãos abdominais e pélvicos e tomografia computadorizada. Com base nos resultados dos dados obtidos, o médico faz um diagnóstico e prescreve o tratamento.

A que levam os distúrbios da motilidade intestinal?

A má motilidade intestinal contribui para a estagnação fecal. Como resultado, as bactérias se multiplicam ativamente e começam os processos de decomposição. As toxinas resultantes são absorvidas pelo sangue e viajam para vários órgãos, perturbando o seu funcionamento.

O fígado é o primeiro a sofrer. Recebendo carga aumentada, ele não consegue lidar com a função de filtragem. Os sinais de intoxicação do corpo estão aumentando: dores de cabeça, letargia, sonolência, diminuição do humor, deterioração da pele e do cabelo, aparecimento de acne e outras erupções cutâneas.

O peristaltismo reverso do intestino delgado e do estômago pode causar arrotos e vômitos. As contrações intensificadas e frequentes das paredes provocam diarreia, que é perigosa devido à desidratação.

Com uma grande perda de líquidos, ocorrem calafrios, taquicardia e tontura. Se não for prestada assistência médica, estas condições evoluem para falta de ar, convulsões, vómitos e aumento da frequência cardíaca.

Outra complicação do aumento da motilidade intestinal é a absorção insuficiente de nutrientes, o que pode levar à interrupção dos processos metabólicos do corpo.

Tratamento

A motilidade intestinal prejudicada requer tratamento, pois faz você se sentir pior e pode levar a complicações. A terapia é realizada de forma abrangente e envolve correção nutricional, realização de exercícios físicos especiais e uso de medicamentos. O médico faz todas as prescrições após estabelecer a causa das violações e determinar sua natureza.

O tratamento do peristaltismo intestinal e gástrico lento visa estimulá-lo. É necessário excluir da dieta alimentos com alto teor calórico: doces, alimentos gordurosos. Também são proibidos os alimentos que aumentam a formação de gases e a fermentação: legumes, ovos cozidos, assados ​​​​frescos, leite fresco.

A base do cardápio diário deve ser vegetais, frutas, cereais, farelos - fontes de fibras. Você precisa comer alimentos com freqüência e em pequenas porções. Beba cerca de 2 litros de água ao longo do dia.

Quando as mudanças na dieta não são suficientes, o médico prescreve medicamentos para melhorar a motilidade intestinal:

• aumento do tônus ​​​​muscular das paredes (Vasopressina, Proserina);
• laxantes (sais de Epsom, óleo de rícino, Senade, Regulax, magnésia).

Os medicamentos nem sempre são prescritos pelo médico, pois a motilidade intestinal pode ser aumentada com a correção da alimentação e exercícios físicos que visam estimular o fluxo sanguíneo e fortalecer a musculatura abdominal.

Um conjunto aproximado de exercícios matinais poderia ser assim:

1. Exercite a "bicicleta" deitada de costas. Execute 25 vezes.
2. Deitado de costas, dobre as pernas e puxe-as até o peito, segure por 5 segundos, volte à posição inicial. Execute 10-12 vezes.
3. Deitado de costas, levante as pernas retas e atrás da cabeça, abaixe-as lentamente. Execute 10-12 vezes.
4. Em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, gire o corpo para a esquerda e para a direita. Execute 10-12 vezes em cada direção.
5. Ande no lugar por 3-5 minutos.

Com contrações aumentadas e frequentes das paredes intestinais, outro tratamento é prescrito, pois neste caso é necessário reduzir o peristaltismo. A dieta é compilada individualmente, com base nas observações do paciente.

É necessário determinar quais alimentos causam irritação e desenvolvimento de espasmos. Na maioria das vezes, são alimentos condimentados, defumados e gordurosos, bebidas carbonatadas e álcool e leite. Produtos para reduzir a motilidade intestinal - legumes cozidos e cozidos, arroz, aveia, geleia.

Para eliminar o aumento da motilidade intestinal, são prescritos medicamentos que a retardam: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. A ginástica terapêutica visa relaxar os músculos, os exercícios físicos são combinados com a respiração. Na hora de selecioná-los, o principal é evitar estresse na musculatura abdominal.

Posição inicial: de quatro ou deitado de costas. Exercícios de ioga, Pilates ("gato", alongamento dos músculos oblíquos) são adequados.

Prevenção

Como muitas vezes não é fácil estabelecer o peristaltismo em um adulto, vale atentar para a prevenção de suas violações:

• visitar um gastroenterologista pelo menos uma vez por ano para identificar e eliminar prontamente doenças do trato gastrointestinal;
• manter atividade física moderada – caminhar e andar de bicicleta, ir à piscina, etc.;
• seguir uma dieta alimentar e aderir a uma alimentação saudável - uma dieta para a motilidade intestinal normal inclui a ingestão de alimentos ricos em fibras, evitando doces, legumes, assados, alimentos condimentados e condimentados.

O peristaltismo intestinal é a capacidade de contrair ritmicamente as paredes. É necessário para transportar os alimentos do estômago para o ânus, bem como para a sua digestão.

Se o peristaltismo for perturbado, ele enfraquece ou fortalece. Ambas as condições trazem desconforto, complicações e requerem tratamento. Para restaurar a função intestinal normal, são necessárias correção nutricional, medicação e exercícios físicos.

Vídeo útil sobre como normalizar a função intestinal