Quando você está estressado, sua temperatura sobe. Como a psicossomática explica o aumento da temperatura? Flutuações de temperatura em crianças

Durante o funcionamento normal do corpo, a temperatura corporal permanece sempre normal, mas ao menor distúrbio no sistema imunológico e na presença de excitação e estresse, o corpo responde aumentando a temperatura corporal. Muitos de nós estamos preocupados se a temperatura pode subir sob estresse.

A temperatura corporal aumenta com falha do sistema imunológico e estresse

Razões para o aumento da temperatura

O aumento da temperatura durante o estresse não é uma manifestação obrigatória, mas pode ocorrer tanto em adultos quanto em crianças. As razões pelas quais aumenta.

1. Vasoconstrição. Num contexto de forte choque emocional e estresse, ocorre um estreitamento de todos os vasos sanguíneos do corpo, o que leva à tensão muscular, que posteriormente aquece. Devido ao grande aquecimento, a temperatura pode subir muito rapidamente.
2. Aumento da hipersensibilidade. Em uma pessoa saudável que leva um estilo de vida ativo, a temperatura pode depender do estado do sistema imunológico, do ciclo menstrual e da hora do dia. Se uma pessoa não está desconfiada ou nervosa, ela não presta atenção a tais manifestações. Indivíduos excessivamente emocionais podem desenvolver febre devido ao estresse.
3. A presença de um processo metabólico acelerado. Se uma pessoa estiver constantemente em estado de estresse e ansiedade, seu metabolismo acelerará. Devido a isso, observa-se um aumento de temperatura devido ao grande estresse.

Nas mulheres, a temperatura corporal pode subir para aproximadamente 37,3°C antes da menstruação. Pode aumentar se a mulher estiver nervosa. Se houver distonia vegetativo-vascular, pode aumentar à noite se não houver inflamação no corpo.

O estresse acelera o metabolismo, o que causa aumento da temperatura

Febre psicogênica e seus sintomas

A temperatura causada pelo estresse pode ser uma manifestação temporária devido a algum leve estresse emocional ou um fenômeno permanente. Estando constantemente em estado de estresse e nervosismo, uma pessoa pode desenvolver febre psicogênica. Naturalmente, antes de tirar uma conclusão sobre o seu desenvolvimento, é necessário passar por um exame médico completo. Se nenhum problema de saúde foi identificado durante o exame, você precisa se familiarizar com as causas da febre psicogênica:

• os indicadores de distúrbios nervosos nunca excedem 37,5 °C;
• após o seu aparecimento pode passar um longo período, durante o qual praticamente não diminui, mas não causa problemas ao estado geral do corpo;
• o uso de antitérmicos não leva à diminuição da temperatura;
• a normalização ocorrerá apenas nos casos em que uma pessoa está ocupada com algo que a distrai de experiências e turbulências emocionais;
• ao usar dois termômetros simultaneamente, as leituras de temperatura em ratos diferentes podem diferir significativamente umas das outras;
• fadiga constante indica isso;
• febre, mas as mãos e o nariz permanecem sempre frios;
• assim que você toma um banho quente você se sente melhor por um certo tempo e depois tudo começa de novo.

Ao responder à questão de saber se sua temperatura aumenta diretamente por causa dos nervos, você pode definitivamente dizer sim se tiver sido diagnosticado com distonia vegetativo-vascular ou outra doença psicogênica.

Elimine a temperatura

Se ocorreu uma mudança de temperatura na presença de um choque nervoso de curta duração, por exemplo, na véspera de um exame, sua diminuição ocorrerá imediatamente após a aprovação no exame. Relaxamento, massagem e sono são perfeitos.

Você deve se submeter a um exame médico para determinar a causa da sua febre. Se for de natureza psicogênica, você deve mudar completamente toda a sua visão da vida.

Um psicólogo experiente ajudará e conduzirá um curso de terapia cognitivo-comportamental.

Nosso corpo está sujeito ao funcionamento normal e saudável do sistema central sistema nervoso. Meça a pressão, a temperatura e o pulso de uma pessoa que está sob estresse. E você verá esses números aumentarem dramaticamente. É normal quando uma pessoa é capaz de:

• Suores;
• Sua pressão arterial aumenta;
• A temperatura corporal aumenta;
• O nível de adrenalina no sangue aumenta;
• Dor de cabeça;
• Estou preocupado com o estado de fraqueza geral.

Via de regra, uma pessoa social que está na sociedade todos os dias nem sempre consegue expressar plenamente todas as suas emoções. Às vezes temos que nos conter, ficar nervosos em particular e nos preocupar. Você provavelmente já ouviu muitas vezes que todas as nossas doenças são causadas pelo nervosismo? E esta não é uma frase comum, mas uma realidade e um diagnóstico real, confirmado por médicos e neurologistas.

A maioria das doenças tem base nervosa. Se você estiver menos nervoso, ficará menos doente.

Doenças e nervos

Você está nervoso? Não conseguiu conter suas emoções? Não é de surpreender que depois de algum tempo você desenvolva doenças como:

• Pressão alta - ;
• Asma brônquica e outros problemas do trato respiratório superior;
• Lesões cutâneas dermatológicas;
• Úlcera estomacal;
• Doenças do coração e do sistema cardiovascular;
• Colite ulcerativa;
• Enxaquecas, dores de cabeça.

Todas essas doenças são acompanhadas por um aumento na temperatura e têm uma causa raiz - solo nervoso.

Além disso, Segundo os médicos, a lista de doenças decorrentes do nervosismo pode ser cada vez mais ampliada.

Fato interessante!

Você já percebeu como antes de algum evento importante e responsável sua temperatura corporal aumenta, suas bochechas e testa começam a queimar e seu estado geral deixa muito a desejar? Um sentimento semelhante pode surgir antes de uma prova, da ida à escola, de uma entrevista ou de um encontro. Na medicina, essa condição tem base científica - a fuga para a doença. É como se uma pessoa, com a ajuda da doença, se protegesse de um possível fracasso e de um estado de nervosismo no próprio evento/evento. Portanto, conselho - para não adoecer durante acontecimentos importantes da sua vida, experimente beber chás calmantes (vendidos em farmácias), valeriana, Novopasit alguns dias antes.

Visite o médico

Sua temperatura subiu devido ao nervosismo? Preciso ir ao médico?

A temperatura devido ao nervosismo tem uma base psicossomática. Quanto mais você se preocupa, fica nervoso, pensa em alguma situação da sua vida, mais alta será a sua temperatura corporal.

Um aumento da temperatura corporal devido ao nervosismo não requer consulta médica. Só se você realmente se sentir muito mal ou não souber como se ajudar.

Não vale a pena consultar um médico se for causado por sentimentos nervosos. Você pode ajudar a si mesmo.

Conselho!

Se você fica constantemente nervoso, até por causa das pequenas coisas que acontecem em sua vida, não precisa recorrer a um terapeuta (para uma receita de medicamentos que reduzem a febre), mas a um psicólogo.

Se você tiver febre devido ao nervosismo, entre em contato com um psicólogo e não com um terapeuta.

Ajudando a nós mesmos

Primeira regra- aprenda a não levar a sério o que está acontecendo ao seu redor.

Depois de cada colapso nervoso, você não vai gritar com seus entes queridos, quebrar pratos em casa, destruir tudo ao seu redor, beber uma tonelada de comprimidos, sair do trabalho/universidade/escola. Portanto, você deve se controlar continuamente e nada mais.

Segunda regra– você se sente muito mal? Sua temperatura, pressão arterial ou suor aumentaram? Nesse caso, consulte um terapeuta e, em segundo lugar, depois de se sentir melhor, não economize dinheiro para uma consulta com um psicólogo (pelo menos online, custará menos).

Medicação

A temperatura não está baixando? Você ainda está nervoso? O que fazer neste caso? Devo correr ao médico ou posso me ajudar de alguma forma?

Abaixo está uma lista de antipiréticos eficazes:

• Todos os medicamentos à base de Paracetamol;
• Ibuprofeno, Nurofen, Naproxeno e outros medicamentos à base de ibuprofeno;
• Diclofenaco;
• Nimesil;
• Nimesulida;
• Voltaren;
• Diklak;
• Aspirina;
• Ácido acetilsalicílico;
• Citramon;
• Movalis;
• Metindol;
• Arcoxia;
• Butádio;
• Nise.

Em altas temperaturas causadas por distúrbios nervosos, não é recomendado em hipótese alguma tomar antibióticos (usados ​​para infecções virais respiratórias agudas).

Se você decidir não consultar um médico para prescrever um medicamento antipirético, leia pelo menos as instruções do medicamento.

Você não pode ficar sem médico se:

• devido ao nervosismo, sua temperatura subiu para 38,5 graus;
• você não consegue beber, comer, falar;
• você está com febre há 24 horas;
• começaram as alucinações;
• há um estado de maior excitação;
• forte dor de cabeça dolorosa que não pode ser eliminada com medicamentos;
• a respiração está prejudicada;
• convulsões;
• longo;
• Você não consegue se acalmar por várias horas.

A propósito, antes de presumir que sua temperatura aumentou devido ao estresse, preste atenção a outros sintomas - você pode estar com coriza, tosse ou ter sido submetido a uma cirurgia recentemente. A temperatura pode aumentar no contexto de uma infecção associada, de um processo alérgico ou com imunidade reduzida.

Síndrome da fadiga crônica

Se após um longo descanso você sentir fadiga, fraqueza, fraqueza, então seu diagnóstico é mais provável -. Os sintomas desta condição são semelhantes aos da gripe. A falta de tratamento leva à diminuição da memória e das habilidades mentais.

Na síndrome da fadiga crônica, a temperatura fica em 38 graus. Esta doença requer intervenção médica.

Pessoas que sofrem com oscilações de temperatura ou aumento constante sem motivo aparente se perguntam: a temperatura é causada por nervosismo? Na verdade, não é incomum que uma pessoa, passando por estresse, fadiga, emoções fortes, etc., perceba mudanças no termômetro. Quer saber por quê? Leia este artigo.

É possível um aumento da temperatura devido ao nervosismo. Além disso, a causa raiz pode ser negativa e positiva. Alguém sofre com a morte de um ente querido ou com problemas no trabalho - e fica com febre. Alguém está apaixonado, até mesmo reciprocamente, e os hormônios disparam, levando a diversas reações negativas: tremores, febre, enjôo, tontura. O autor do artigo estava com temperatura de 39 graus antes do vestibular. Os exames ocorreram em intervalos de 1,5 mês. Nas duas vezes, a temperatura apareceu misteriosamente e desapareceu imediatamente após a aprovação nos exames.

Então, sim, a temperatura pode subir pelos nervos e para qualquer nível. Se não houver outros sinais de doença, a pessoa tornou-se vítima de sua própria psique. Mas mesmo a presença de sintomas semelhantes aos da gripe ou outros, juntamente com febre, não significa que não tenham sido causados ​​por nervosismo. Mais sobre isso mais tarde.

Por que sua temperatura sobe quando você está nervoso?

Existem vários motivos pelos quais a temperatura sobe devido ao nervosismo. Vamos listar os mais comuns.

Imunidade diminuída

A tensão nervosa sempre tem um efeito negativo no sistema imunológico. Se o estresse for prolongado, a pessoa começa a adoecer com frequência, especialmente resfriados e infecções virais. A razão é o funcionamento prejudicado do sistema imunológico, que não consegue mais resistir com eficácia às influências externas. Apesar de o impulso para a febre ser dado pela reação inflamatória no combate aos patógenos, neste caso pode-se afirmar que indiretamente a temperatura subiu devido à tensão nervosa.

Liberação hormonal

Quando uma pessoa passa por forte estresse, medo ou sensação de ameaça, o instinto de autopreservação é acionado. Em resposta a uma ameaça externa, o cérebro ativa a resposta de “lutar ou fugir”. Em ambos os casos – para atacar o perigo ou escapar dele – os músculos precisam de energia. As glândulas supra-renais começam a produzir cortisol (o hormônio do estresse com o qual o corpo mobiliza energia) e adrenalina, o que coloca os músculos em alerta máximo. O sangue dos órgãos internos corre para os músculos dos braços, pernas e cabeça, aumentando simultaneamente a temperatura. Com a eliminação da ameaça, o sangue volta aos órgãos internos e o termômetro volta ao normal. No entanto, se uma pessoa está constantemente sob estresse, o cortisol e a adrenalina continuam a circular no sangue. Conseqüentemente, o calor também não vai embora.

DSV

VSD (distonia vegetativo-vascular, distúrbio do sistema nervoso autônomo) é outro infortúnio que acontece com uma pessoa devido ao nervosismo e acarreta mudanças nos valores da escala do termômetro.

A parte do cérebro que regula o sistema autônomo é a parte que também é responsável pelas emoções. Se as emoções não estiverem equilibradas (por exemplo, uma pessoa sofre de depressão, aumenta a ansiedade ou até mesmo se apaixona), a regulação do sistema nervoso autônomo é perturbada. O resultado é termoneurose. Nessa condição, o centro de termorregulação no hipotálamo não funciona corretamente – daí a temperatura do paciente sobe ou desce sem motivo aparente, voltando ao normal depois de um tempo ou permanecendo por vários meses ou até anos.

Outros sintomas de VSD são:

• distúrbio de peso;
• distúrbio de apetite;
• disfunção de órgãos;
• mudança na libido;
• dor de cabeça, tontura;
• tremor, sudorese;
• fraqueza, mal-estar;
• períodos anormais de agitação;
• sonolência ou insônia.

A distonia vegetativo-vascular também é caracterizada por outras manifestações que se disfarçam de diversas doenças. Às vezes, uma pessoa passa anos visitando cardiologistas, especialistas em doenças infecciosas, gastroenterologistas e outros médicos especializados, e a culpa é do distúrbio autonômico. Então, foi necessário entrar em contato com um neurologista e psicoterapeuta.

Psicossomática e fuga para a doença

O aumento ou diminuição da temperatura de natureza psicossomática está intimamente relacionado ao fenômeno da distonia vegetativo-vascular. Em alguns casos, os médicos chamam essa anomalia de fuga para a doença. O que é isso?

Uma manifestação típica é que antes de algum evento importante uma pessoa adoece repentinamente com febre, com todas as consequências que se seguem. A condição é frequentemente atribuída à gripe. Como resultado, isso pode fazer com que o paciente simplesmente não compareça ao evento. E então a “gripe” passa sozinha - e tudo passa até a próxima vez.

O significado de escapar para a doença é que o corpo, com a ajuda da febre e outras manifestações de mal-estar, se protege daquilo que a pessoa não quer fazer, ou de um possível fracasso. Elimina o próprio fator perturbador - a participação em um evento responsável. É interessante que isso nem sempre funciona: muitos, por força de vontade, ainda vão aonde não querem e fazem o que não querem. Mas o nosso organismo é ingénuo: pensava que a sabotagem teria sucesso.

Se você ativamente não quer algo, então seu corpo “joga junto” com você.

Que temperatura ocorre devido ao nervosismo?

As temperaturas variam muito devido a condições nervosas. Pode diminuir ou subir para 37-37,5-38, até 39-40 graus.

Alta temperatura devido aos nervos

A massagem e a automassagem são outro excelente método que ajuda a fortalecer e relaxar os músculos, influencia os pontos biologicamente ativos do corpo, acalma e tem outros efeitos benéficos.

Prevenção

Não existe prevenção específica da febre por nervosismo. No entanto, métodos foram desenvolvidos para ajudar a reduzir riscos e melhorar a saúde.

Se uma situação estressante é esperada ou ocorreu (entrevista, exame, casamento, etc.), comece a tomar sedativos leves, por exemplo, Novopassit ou Nottu. Eles produzirão um efeito sedativo. Para ajudar no estresse intelectual, Aminalon é adequado.

O sistema nervoso autônomo, que muitas vezes é o culpado pelo aumento da temperatura durante o estresse, se alimenta da energia dos músculos durante o trabalho. Portanto, o exercício moderado em um esporte prazeroso é uma excelente prevenção de distúrbios autonômicos. As aulas devem ser diárias e aquecimentos leves devem ser feitos várias vezes ao dia.

Além disso, é preciso fortalecer o sistema imunológico, observar um regime de trabalho e descanso. A fadiga crônica é o resultado da incapacidade de terminar o trabalho no prazo. Reserve de 8 a 10 horas por dia para o trabalho, o resto do tempo - para você, família, esportes, caminhadas, entretenimento, autoaperfeiçoamento. Ao ajustar sua rotina diária, você verá que se tornará mais produtivo durante o horário de trabalho. Isso eliminará outro fator provocador - o nervosismo pela constante correria e insatisfação por não ter tempo para fazer nada.

O estresse no trabalho é uma causa comum de estresse

Não se esqueça do aspecto psicológico. O modo estresse é ativado na pessoa não apenas quando há emoções fortes (raiva, paixão, medo), que nem sempre podem ser evitadas, mas também quando há um sentimento de mal-estar, um beco sem saída na situação, e uma discrepância entre o que é desejado e o que é realmente feito. Se é difícil trabalhar com o primeiro grupo de estados, porque Alguns deles são passageiros e você não quer brigar com outros, então com o segundo grupo - por favor. Aprimoramento espiritual, sessões com psicólogo, meditação, ioga, psicoterapia de grupo e, em última análise, expressão aberta de emoções - todas essas são ferramentas eficazes contra o estresse.

Bem, lembre-se sempre de que o cérebro considera as memórias e fantasias pelo valor nominal, como se estivessem acontecendo aqui e agora. Portanto, ative a consciência: se você pensou algo ruim, interrompa imediatamente o fluxo de pensamentos e se distraia. Se você vir más notícias, não leia. A vizinha começou a contar uma história assustadora - interrompa-a. Se você pensar menos no que é ruim, haverá menos estresse. Existem situações negativas reais na vida das quais você não pode escapar. Não se sobrecarregue com coisas que não aconteceram com você ou com seus entes queridos e que nunca acontecerão.

Nosso corpo está sujeito ao funcionamento normal e saudável do sistema nervoso central. Meça a pressão, a temperatura e o pulso de uma pessoa que está sob estresse. E você verá esses números aumentarem dramaticamente. É normal quando uma pessoa está estressada:

• Suores;
• Sua pressão arterial aumenta;
• A temperatura corporal aumenta;
• O nível de adrenalina no sangue aumenta;
• Dor de cabeça;
• Estou preocupado com o estado de fraqueza geral.

Via de regra, uma pessoa social que está na sociedade todos os dias nem sempre consegue expressar plenamente todas as suas emoções. Às vezes temos que nos conter, ficar nervosos em particular e nos preocupar. Você provavelmente já ouviu muitas vezes que todas as nossas doenças são causadas pelo nervosismo? E esta não é uma frase comum, mas uma realidade e um diagnóstico real, confirmado por médicos e neurologistas.

A maioria das doenças tem base nervosa. Se você estiver menos nervoso, ficará menos doente.

Doenças e nervos

Você está nervoso? Não conseguiu conter suas emoções? Não é de surpreender que depois de algum tempo você desenvolva doenças como:

• Pressão alta – hipertensão;
• Asma brônquica e outros problemas do trato respiratório superior;
• Lesões cutâneas dermatológicas;
• Úlcera estomacal;
• Doenças do coração e do sistema cardiovascular;
• Colite ulcerativa;
• Enxaquecas, dores de cabeça.

Todas essas doenças são acompanhadas por um aumento na temperatura e têm uma causa raiz - solo nervoso.

Além disso, Segundo os médicos, a lista de doenças decorrentes do nervosismo pode ser cada vez mais ampliada.

Fato interessante!

Você já percebeu como antes de algum evento importante e responsável sua temperatura corporal aumenta, suas bochechas e testa começam a queimar e seu estado geral deixa muito a desejar? Um sentimento semelhante pode surgir antes de uma prova, da ida à escola, de uma entrevista ou de um encontro. Na medicina, essa condição tem base científica - a fuga para a doença. É como se uma pessoa, com a ajuda da doença, se protegesse de um possível fracasso e de um estado de nervosismo no próprio evento/evento. Portanto, conselho - para não adoecer durante acontecimentos importantes da sua vida, experimente beber chás calmantes (vendidos em farmácias), valeriana, Novopasit alguns dias antes.

Visite o médico

Sua temperatura subiu devido ao nervosismo? Preciso ir ao médico?

A temperatura devido ao nervosismo tem uma base psicossomática. Quanto mais você se preocupa, fica nervoso, pensa em alguma situação da sua vida, mais alta será a sua temperatura corporal.

Um aumento da temperatura corporal devido ao nervosismo não requer consulta médica. Só se você realmente se sentir muito mal ou não souber como se ajudar.

Você não deve consultar um médico se tiver febre alta causada por sentimentos nervosos. Você pode ajudar a si mesmo.

Conselho!

Se você fica constantemente nervoso, até por causa das pequenas coisas que acontecem em sua vida, não precisa recorrer a um terapeuta (para uma receita de medicamentos que reduzem a febre), mas a um psicólogo.

Se você tiver febre devido ao nervosismo, entre em contato com um psicólogo e não com um terapeuta.

Ajudando a nós mesmos

Primeira regra- aprenda a não levar a sério o que está acontecendo ao seu redor.

Depois de cada colapso nervoso, você não vai gritar com seus entes queridos, quebrar pratos em casa, destruir tudo ao seu redor, beber uma tonelada de comprimidos, sair do trabalho/universidade/escola. Portanto, você deve se controlar continuamente e nada mais.

Segunda regra– você se sente muito mal? Sua temperatura, pressão arterial ou suor aumentaram? Nesse caso, consulte um terapeuta e, em segundo lugar, depois de se sentir melhor, não economize dinheiro para uma consulta com um psicólogo (pelo menos online, custará menos).

Medicação

A temperatura não está baixando? Você ainda está nervoso? O que fazer neste caso? Devo correr ao médico ou posso me ajudar de alguma forma?

Abaixo está uma lista de antipiréticos eficazes:

• Todos os medicamentos à base de Paracetamol;
• Ibuprofeno, Nurofen, Naproxeno e outros medicamentos à base de ibuprofeno;
• Diclofenaco;
• Nimesil;
• Nimesulida;
• Voltaren;
• Diklak;
• Aspirina;
• Ácido acetilsalicílico;
• Citramon;
• Movalis;
• Metindol;
• Arcoxia;
• Butádio;
• Nise.

Em altas temperaturas causadas por distúrbios nervosos, não é recomendado em hipótese alguma tomar antibióticos (usados ​​para infecções virais respiratórias agudas).

Se você decidir não consultar um médico para prescrever um medicamento antipirético, leia pelo menos as instruções do medicamento.

Você não pode ficar sem médico se:

• devido ao nervosismo, sua temperatura subiu para 38,5 graus;
• você não consegue beber, comer, falar;
• você está com febre há 24 horas;
• começaram as alucinações;
• há um estado de maior excitação;
• forte dor de cabeça dolorosa que não pode ser eliminada com medicamentos;
• a respiração está prejudicada;
• convulsões;
• histeria prolongada;
• Você não consegue se acalmar por várias horas.

A propósito, antes de presumir que sua temperatura aumentou devido ao estresse, preste atenção a outros sintomas - você pode estar com coriza, tosse ou ter sido submetido a uma cirurgia recentemente. A temperatura pode aumentar no contexto de uma infecção associada, de um processo alérgico ou com imunidade reduzida.

Síndrome da fadiga crônica

Se após um longo descanso você sentir fadiga, fraqueza, fraqueza, então seu diagnóstico é provavelmente síndrome de fadiga crônica. Os sintomas desta condição são semelhantes aos da gripe. A falta de tratamento leva à diminuição da memória e das habilidades mentais.

Na síndrome da fadiga crônica, a temperatura fica em 38 graus. Esta doença requer intervenção médica.

A reação do corpo a situações estressantes na forma de aumento da temperatura corporal é um fenômeno comum. Os especialistas acreditam que o motivo dessa reação é a incapacidade da pessoa de expressar agressão. Com o tempo, as emoções negativas se acumulam e são inconscientemente direcionadas a si mesmo.

Mesmo as pessoas que não acreditavam que a alma existe experimentaram repetidamente, por experiência própria, como ela pode doer. Como isso pode despedaçá-lo por dentro devido ao ressentimento, amargura ou fraqueza. É melhor não manter as emoções dentro de si, mas deixá-las sair - grite ou chore se quiser. Será melhor assim, porque se você guardar tudo para si, não só a temperatura poderá subir, mas também uma série de outros distúrbios mais perigosos.

Como um psicossomático explica a mudança de temperatura?

Na maioria dos casos, um aumento de temperatura de curto prazo durante o estresse é observado em crianças, mas também pode ser observado em adultos. A ciência explica tal resposta do corpo a uma situação estressante pela evolução da proteção genética.

Anteriormente, todas as forças do corpo estavam focadas em sobreviver ao frio ou ao calor, protegendo-nos de animais selvagens ou inimigos. E na sociedade de hoje o objectivo é construir limites específicos de visões sociais. Não é um animal selvagem ou uma arma inimiga que parece perigosa, mas uma avaliação negativa de entes queridos ou colegas de trabalho. Apesar de a integridade do mental e do físico ser considerada já no período de Hipócrates, isso só foi discutido na medicina no início do século XIX. Imediatamente foi introduzido o nome “psicossomática”.

Mas já no século XXI, poucas pessoas ousam consultar um psicoterapeuta para encontrar a verdadeira causa no abismo da sua própria consciência. Especialistas na área de psicossomática estão confiantes de que a temperatura causada pelo estresse pode atingir valores críticos. Um aumento na temperatura corporal é uma evidência e um coeficiente da medida em que o corpo está combatendo a energia negativa.

Reação psicossomática

Atualmente, a psicossomática é considerada uma área médica, o que se baseia em alguns estudos. A lista de doenças que surgem por razões psicomáticas aumentou significativamente.

Uma sociedade que é nova no campo da medicina psicossomática muitas vezes encara esta informação com bastante ceticismo. Muitas vezes as pessoas pensam que as doenças são falsas ou inventadas. Mas os especialistas estão convencidos de que estas são doenças reais e precisam de tratamento. Eles também precisam ser pesquisados. Para evitar o retorno da doença, é necessário determinar claramente os pré-requisitos psicológicos da doença. Um psiquiatra ou psicólogo com experiência suficiente é capaz de caracterizar a provável causa raiz de uma doença. O fato de a temperatura subir de vez em quando num contexto de tensão nervosa não significa que a doença já tenha se desenvolvido. Talvez esta seja uma espécie de resposta psicossomática à tensão nervosa.

Mas se você não reagir de forma alguma ao fato de a temperatura subir para trinta e sete graus ou mais, com o tempo um monte de doenças pode aparecer. Tal aumento é um sinal da incapacidade do corpo de superar as emoções negativas acumuladas. Não apenas os medicamentos, mas também a compreensão do que está acontecendo e a capacidade de olhar a situação do outro lado podem resultar na cura. É muito difícil sobreviver sem o apoio de um profissional.

Por que a temperatura sobe devido ao nervosismo?

O trabalho do corpo depende do ambiente e da percepção da realidade. Emoções muito fortes são acompanhadas por sinais de várias doenças. Isso é chamado de psicossomática.

Há muito estresse na vida de uma pessoa moderna. Muitas pessoas notaram como diante de acontecimentos emocionantes, seja um exame, um encontro ou qualquer outro acontecimento significativo, o corpo respondia de forma única. Suas mãos podem tremer, sua voz pode mudar, seu suor pode aumentar ou sua temperatura pode subir.

Nem sempre uma pessoa tem oportunidade de demonstrar seus próprios sentimentos. Por esse motivo, as emoções se acumulam gradativamente e emergem repentinamente. Eles podem se manifestar como o aparecimento de uma doença específica ou como uma patologia relacionada à temperatura.

Causas de estresse em uma criança

Muitas vezes, os distúrbios nervosos em crianças são acompanhados de febre alta.

Razões comuns:

• mudança, mudança de jardim de infância ou escola;
• a criança se assustou com um som repentino (isso acontece em crianças muito pequenas);
• a criança fica nervosa antes do feriado;
• alergias acompanhadas de alta excitabilidade.

É bom quando uma criança pode contar aos adultos sobre as causas do estresse. Crianças muito pequenas, que ainda não conseguem falar, quando a temperatura sobe um pouco, começam a chorar, recusam-se a comer e não conseguem dormir. Se o médico tiver determinado o motivo desse comportamento, deve-se fazer o seguinte:

• não deixe a criança sozinha, nesse período os adultos devem ter um cuidado especial com a criança, pois ela necessita de atenção redobrada;
• ventile o ambiente com mais frequência;
• se ele começar a suar muito, troque de roupa regularmente;
• Se ele se recusar a comer, não o force, dê-lhe mais líquido.

Temperatura sob estresse

Diante de uma situação estressante, sua temperatura pode subir. A febre também pode ser acompanhada por outros sintomas de resfriado.

Foram realizados estudos que revelaram que em crianças muito preocupadas com as notas, não é incomum o aumento da temperatura durante o período de trabalho de controle.

Pode-se notar que a temperatura pode ser uma forma de expressar o medo humano. Foi descoberta uma relação linear entre responsabilidade e o limite até o qual o desempenho pode aumentar durante situações de nervosismo.

Um termômetro que sobe regularmente ao estresse é um sintoma psicossomático e não requer tratamento. É necessário tratar não o sintoma, mas a causa que o causa. Um psicólogo qualificado irá ajudá-lo a se livrar de tais manifestações. Mas sua ajuda só é necessária quando a pessoa não consegue controlar suas emoções. Em casos normais, você precisa tentar parar de ficar nervoso e se acalmar, e então a ansiedade irá embora. E junto com eles todas as manifestações psicossomáticas.

Se manifestações desagradáveis ​​​​de impulsos nervosos ocorrerem com frequência e causarem desconforto significativo, você deve prestar atenção a elas. Porque num contexto de estresse frequente, podem surgir problemas significativos de bem-estar. Não é à toa que dizem que “todas as doenças vêm dos nervos”.

Como evitar o estresse?

Em qualquer caso, não será possível eliminar completamente as situações estressantes da vida e nunca enfrentar a tensão nervosa. Podem surgir dificuldades devido a circunstâncias fora do controle da pessoa. Podem surgir problemas na família e no trabalho. A insatisfação com a própria vida também pode ser causa de estresse em um adulto.

A única maneira de evitar as consequências do estresse é não manter a negatividade dentro de si. Não importa quão forte seja a agitação, existe um método que pode ajudar a livrar-se dela, pelo menos parcialmente. Às vezes, as lágrimas ajudam a livrar-se das queixas acumuladas. O método mais eficaz de se livrar das emoções negativas é praticar esportes. Qualquer esporte ativo, seja corrida, boxe ou natação, ajuda a eliminar a energia acumulada.

Sabendo a resposta para a questão de saber se a temperatura pode subir devido ao estresse, vale lembrar que os medicamentos só ajudam a aliviar o sintoma, mas não resolvem a raiz do problema. Não importa quão difícil seja, o estresse deve ser aceito e sobrevivido. Afinal, é a luta livre que ajuda a fortalecer o espírito e a melhorar a saúde.