27.06.2019

Contra-indicações para hérnia lombar. Contra-indicações para hérnia lombar da coluna vertebral - risco mínimo de recidivas e exacerbações durante a doença. O que terá que ser limitado

Uma hérnia intervertebral não se forma imediatamente, mas ao longo de vários meses e até anos. Mas geralmente os primeiros sintomas da patologia: dor intensa após esforço físico prolongado, sensação de peso na área afetada são ignorados.

Em algum ponto, o anel fibroso se rompe, o núcleo pulposo cai na fenda resultante e corre além da vértebra.

Quanto mais extensa a formação e mais forte a compressão das terminações nervosas e da medula espinhal, mais grave é a patologia.

É mais frequentemente encontrado na região lombar, por ser esta área a mais flexível e móvel.

É importante saber quais são as contra-indicações para a hérnia da coluna lombar, para não agravar um quadro já doloroso.

O que é proibido

O objetivo dos médicos na fase inicial do tratamento é prevenir o desenvolvimento do processo inflamatório e reduzir a intensidade da dor.

Quanto menos movimentos o paciente fizer durante uma crise aguda, maior será a garantia de que não ocorrerão novas crises. Portanto, ao diagnosticar uma hérnia vertebral, você deve:

Não faça movimentos ativos.
Atenha-se aos princípios básicos de uma nutrição adequada para evitar ganhar excesso de peso.
Evite correntes de ar e hipotermia.
Não use pomadas de aquecimento durante a fase aguda da doença.
Não confie em tratamentos caseiros duvidosos dos quais o médico assistente não tem conhecimento.
Não use medicamentos fortes (eles são prescritos apenas por um especialista).

O paciente deve contar com a ajuda de médicos experientes, pois qualquer passo em falso pode resultar em graves consequências: paralisia dos membros e consequente incapacidade.

Estresse de exercício

Quais exercícios são contra-indicados se for detectada uma hérnia de vértebra lombar? Esse:

Inclinações profundas do corpo, cujo ângulo excede 90%.
Movimentos de torção, quando o corpo gira em torno do eixo da coluna vertebral.
Exercícios que envolvem apenas os músculos das costas.
Pulando.

É proibido correr ou dar chutes altos. Deve-se evitar bater no corpo (isso acontece quando a pessoa perde o equilíbrio ao realizar movimentos complexos).

Cirurgia

As contra-indicações para cirurgia eletiva do disco l5-s1 e do segmento espinhal adjacente l4-l5 aplicam-se àquelas pessoas que:

Diagnosticado com doenças cardiovasculares.
Foram detectadas doenças infecciosas acompanhadas de aumento da temperatura corporal.
Um tumor maligno foi detectado ().

Não deve ser feito durante o período em que a gestante está grávida e depois amamenta. A intervenção no corpo neste momento ameaça complicações que podem afetar não só a mulher, mas também o bebê.

Nutrição

O sedentarismo e o estilo de vida pouco saudável, em que predominam os pratos de carne e poucos alimentos ricos em fibras e vitaminas, provocam um distúrbio do metabolismo das purinas, em que o excesso de ácido úrico não tem tempo de ser eliminado do corpo e permanece nas articulações na forma de depósitos duros.

O excesso de sal nos alimentos causa inchaço dos tecidos. A falta de líquido leva à interrupção dos processos metabólicos na coluna - o tecido do disco perde umidade.

Deficiência no cardápio diário de minerais úteis: cálcio, fósforo, manganês, ferro; vitaminas: A, B, E, C, D - ameaça o rápido desgaste do tecido ósseo e o início de processos destrutivos nele.

Condição psicológica

Este é um tema muito importante, uma vez que a taxa de desenvolvimento da inflamação nos tecidos afetados é diretamente influenciada pelos pensamentos e pelo estado emocional do paciente. Se ele passar por forte estresse, os sintomas da doença pioram.

Os acontecimentos seguem um cenário ruim quando uma pessoa inicialmente não acredita no sucesso do tratamento e interfere nos esforços dos médicos, acreditando que eles não conseguirão devolvê-la ao seu estado saudável anterior.

Os pessimistas “atrasam” o processo de recuperação com esse pensamento negativo, e o tratamento neste caso é longo e complexo.

Esta categoria de pessoas é muito cautelosa com tudo. Acreditando que os médicos só podem prejudicar o seu corpo e que não devem ser observadas restrições ao que é contra-indicado, esses “céticos” iniciam um tratamento independente, cujas consequências mesmo especialistas experientes não conseguem eliminar.

É importante lembrar: a saúde é um presente inestimável que uma pessoa pode usar a seu critério, e a qualidade de vida futura depende da escolha certa.

Negação de responsabilidade

As informações contidas nos artigos têm apenas caráter informativo geral e não devem ser utilizadas para autodiagnóstico de problemas de saúde ou para fins terapêuticos. Este artigo não substitui o aconselhamento médico de um médico (neurologista, terapeuta). Consulte primeiro o seu médico para saber a causa exata do seu problema de saúde.

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A hérnia espinhal é uma patologia progressiva da estrutura musculoesquelética, caracterizada pela deformação dos discos intervertebrais e deslocamento do núcleo pulposo além da membrana do tecido conjuntivo (fibroso).

Na maioria dos casos, a hérnia é consequência da osteocondrose crônica, que se desenvolve no contexto de distúrbios hipodinâmicos, distúrbios neurológicos, aumento da atividade física e outros fatores que afetam a nutrição e a mobilidade das articulações vertebrais. Um dos métodos de tratamento de hérnias e saliências intervertebrais são os exercícios terapêuticos, mas só podem ser utilizados durante o período de regressão dos sintomas agudos. Discutiremos a seguir se é possível praticar esportes com hérnia espinhal e quais tipos são mais adequados para pessoas com essa patologia.

A principal manifestação de uma hérnia espinhal, independente de sua localização, é a dor.

A intensidade da dor depende não apenas do tamanho da protrusão herniária e do grau de compressão (compressão) das raízes nervosas, mas também de fatores externos, por exemplo, nutrição. Se o paciente não receber proteínas (colágeno), minerais (cálcio, fósforo, ferro) suficientes, vitaminas, a nutrição das placas cartilaginosas é prejudicada. Eles estão localizados entre duas vértebras adjacentes, e o espaço entre elas é preenchido com polpa gelatinosa - um líquido viscoso contendo um pequeno número de células cartilaginosas. A polpa é cercada por uma membrana fibrosa (anel fibroso), que mantém o núcleo no centro do disco intervertebral e evita que ele vaze para o canal espinhal.

Quando a nutrição da cartilagem é perturbada, ela começa a “secar”, o que leva à deformação do disco intervertebral. Com o tempo, a coluna se contrai e o núcleo pulposo se move além do anel fibroso. A polpa deslocada comprime as raízes espinhais, o que causa dor aguda e limita severamente a mobilidade do paciente, e o inchaço e o espasmo muscular na área do segmento afetado da coluna permitem uma compensação parcial da carga compressiva. Se não forem tomadas medidas a tempo para corrigir a patologia, pode ocorrer uma ruptura completa da membrana do tecido conjuntivo e a polpa pode escapar para o espaço do canal espinhal.

Para o tratamento conservador da patologia, são utilizados medicamentos (condroprotetores, glicocorticosteróides, AINEs, complexos vitamínicos), terapia de tração (tração espinhal) e bloqueios medicamentosos com analgésicos.

Observação! A educação física terapêutica e recreativa é um método eficaz na prevenção de hérnias intervertebrais e no tratamento de pequenas saliências herniárias sem sinais de compressão das raízes espinhais. Nos casos mais graves, a terapia por exercícios é utilizada como método auxiliar durante o período de remissão estável, desde que combinada com outros métodos de tratamento: massagem, dieta rica em proteínas e fortificada, técnicas de medicina alternativa (terapia manual, hirudoterapia, etc.) .

Objetivos e efeitos dos esportes

Se o paciente praticava esportes ativamente antes do diagnóstico, a questão da possibilidade de continuar o exercício deve ser discutida com o médico assistente. Isso se deve ao fato de alguns esportes serem contraindicados para hérnia espinhal, pois podem piorar o quadro do paciente e a dinâmica da terapia. No entanto, existe uma lista bastante grande de disciplinas que não só não são proibidas, mas também são úteis para a prevenção de complicações e a progressão de processos inflamatórios-distróficos e degenerativos.

Os principais objetivos e resultados positivos das atividades esportivas para hérnias e saliências intervertebrais:

eliminando o espasmo muscular. As atividades desportivas têm um efeito positivo na circulação do sangue e da linfa nos vasos, eliminam a congestão muscular, melhoram o transporte de oxigénio e nutrientes para o tecido muscular, ajudando a eliminar espasmos e a normalizar o tónus muscular;
redução do inchaço dos tecidos moles. O inchaço dos tecidos moles da coluna pode ocorrer como resultado de má circulação sanguínea. As atividades esportivas ajudam a resolver esse problema e a melhorar a circulação sanguínea não só ao redor do segmento musculoesquelético afetado, mas também na região de todo o esqueleto axial, reduzindo o risco de múltiplas saliências;
redução da síndrome da dor. Uma das razões para dor intensa nas costas devido a uma hérnia de disco são as terminações nervosas comprimidas. A eliminação do espasmo muscular e da tração da coluna, obtida com a prática de esportes, ajuda a reduzir significativamente ou eliminar completamente a dor e a aumentar a mobilidade da coluna.

Importante! O efeito clinicamente significativo do treinamento regular para hérnias é o fortalecimento da estrutura muscular localizada na coluna. Músculos fortes e treinados sustentam melhor a coluna e fixam as vértebras em uma posição anatomicamente correta. Se uma pessoa não pratica esportes, a doença pode progredir rapidamente, levando a alterações irreversíveis nos segmentos motores da coluna e à incapacidade da pessoa.

É possível praticar esportes?

Antes de responder a esta pergunta, é necessário entender o que exatamente significa este termo. Se falamos de educação física terapêutica (fisioterapia), que é utilizada como um dos métodos de tratamento conservador da hérnia intervertebral, praticamente não há restrições ao exercício (com exceção de um período agudo de doença, dor intensa, doenças inflamatórias e infecciosas na coluna vertebral).

A terapia por exercício é um conjunto de exercícios que visa a prevenção de uma doença específica, bem como a recuperação e reabilitação de pacientes após sofrerem patologias (incluindo doenças com utilização de métodos de tratamento cirúrgico).

Simultaneamente ao treino físico, são desenvolvidos métodos de influência psicológica necessários para desenvolver uma compreensão clara dos objetivos das aulas e da sua importância na formação do prognóstico futuro de vida e saúde.

A cultura física terapêutica é utilizada ainda para a reabilitação de pacientes que sofreram patologias graves, por exemplo, infarto do miocárdio. Todos os complexos são desenvolvidos tendo em conta as características de uma determinada doença, e os exercícios neles incluídos são totalmente adaptados a um determinado grupo de pacientes, tendo em conta possíveis riscos e consequências. Na maioria dos casos, as aulas são ministradas em instituições médicas ou sanatórios sob a orientação de um profissional médico.

O desporto apresenta várias diferenças fundamentais em relação aos métodos terapêuticos e recreativos, pelo que a questão da possibilidade de continuação do treino ativo é sempre decidida individualmente. As principais diferenças entre atividades esportivas e terapia por exercício:

falta de instrutor com formação médica (a maioria dos treinadores de clubes desportivos não possui a formação adequada e as competências necessárias);
discrepância entre a carga e o nível de mobilidade individual do paciente;
alto risco de lesões e danos que podem levar à ruptura completa do anel fibroso e deslocamento do núcleo pulposo do disco para o canal espinhal;
técnicas não adaptadas que não levam em consideração as características de uma determinada doença.

Observação! Recomenda-se aos pacientes que praticaram esportes antes do diagnóstico de hérnia vertebral que continuem treinando de acordo com um programa individual, que levará em consideração o diagnóstico principal, as patologias concomitantes e o grau de risco quando expostos a um determinado tipo de carga.

Quais esportes são bons para a hérnia espinhal?

Abaixo estão listados os esportes que podem ser praticados com diagnóstico de hérnia intervertebral, pois têm efeito fortalecedor geral do corpo e efeito positivo na dinâmica da doença.

Pilates é uma modalidade de condicionamento físico e é um conjunto de exercícios estáticos que eliminam a força e a carga de impacto na coluna. Os instrutores consideram que a principal vantagem desta técnica é a possibilidade de utilizá-la com pessoas de qualquer idade, sexo, peso e aptidão física.

Os benefícios do Pilates para pessoas com hérnia intervertebral também incluem:

correção da escoliose na fase inicial (correção da postura);
aumentando a flexibilidade e elasticidade da coluna;
desenvolvimento da força muscular;
melhora da inervação muscular;
estimulação dos processos metabólicos e do funcionamento de todos os órgãos internos.

O Pilates também permite normalizar a respiração, aliviar espasmos musculares e melhorar o estado funcional dos músculos que sustentam a coluna. Recomenda-se praticar este método até 3 vezes por semana. A duração do treino é de cerca de 45 minutos.

Observação! A segurança do Pilates também é confirmada pelo fato de quase todos os centros possuírem grupos especiais para gestantes (inclusive para gestantes com doenças crônicas da coluna).

Ioga

Yoga é um conjunto de técnicas de relaxamento físico e emocional baseadas na correção e consciência das capacidades físicas, do estado espiritual e mental. As aulas de ioga se difundiram em 2001, quando começou a promoção ativa de um estilo de vida saudável e as práticas da cultura indiana do corpo e do espírito começaram a ser utilizadas nas academias de ginástica.

Para o tratamento complexo das hérnias intervertebrais, não só o efeito físico na coluna é importante, mas também a normalização do estado psicoemocional, que se consegue através de técnicas meditativas (o stress é um dos principais catalisadores da osteocondrose, levando à aparecimento de hérnias e saliências de disco). O efeito curativo da ioga se manifesta no aumento da flexibilidade e elasticidade das costas, na eliminação da dor crônica no pescoço e na região lombar e na normalização da mobilidade do segmento afetado da coluna.

As aulas de ioga geralmente acontecem 1 a 2 vezes por semana e sua duração depende da direção escolhida (a duração média do treinamento é de 1 a 1,5 horas.

Se quiser saber mais detalhadamente como praticar em casa, bem como um conjunto de exercícios com ilustrações, pode ler um artigo sobre o assunto no nosso portal.

Natação

A natação é um dos esportes mais úteis para qualquer doença do sistema músculo-esquelético. A água é um ambiente natural para o ser humano, lembrando o período de desenvolvimento intrauterino. Os exercícios na água têm um efeito positivo no funcionamento dos sistemas nervoso e respiratório, fortalecem os músculos, melhoram o fluxo sanguíneo para os tecidos e órgãos e reduzem o risco de processos inflamatórios na coluna. Uma vantagem importante da natação em relação a outros esportes é a quase completa ausência de carga de impacto na coluna, portanto você pode praticar exercícios na piscina se tiver hérnia espinhal, saliências, osteocondrose, artrite e outras patologias do quadro musculoesquelético.

Exercícios na barra horizontal

Esses exercícios em casa ou na academia aumentam a eficácia da terapia manual, que é um dos métodos de tratamento conservador da coluna vertebral e visa a tração da coluna vertebral. Pendurar-se na barra horizontal permite eliminar rigidez muscular, espasmos musculares e reduzir o grau de compressão dos nervos espinhais. Clinicamente, isso se manifesta por aumento da mobilidade, eliminação de dores nas costas e desaparecimento da rigidez matinal nos músculos e articulações. Para uma hérnia da coluna cervical, esses exercícios também ajudam a eliminar dores de cabeça, estresse e fadiga no pescoço e na cintura escapular, além de normalizar a pressão arterial.

Recomenda-se alongar a coluna na barra horizontal diariamente, 1 a 3 vezes ao dia. A duração depende do grau de aptidão física, resistência e características constitucionais do paciente. Pessoas com peso superior a 100 kg só podem praticar exercícios na barra horizontal com autorização do médico assistente.

Importante! Se você tem hérnia de coluna, é proibido fazer flexões e torções na barra horizontal, pois isso pode aumentar o risco de ruptura do anel fibroso danificado.

Caminhada esportiva ou recreativa

Caminhar é uma das formas mais seguras de exercitar todo o corpo, controlar o peso corporal, aumentar a mobilidade e a mobilidade das articulações, incluindo as articulações da coluna. Para que as aulas sejam eficazes, você precisa caminhar em ritmo acelerado todos os dias por pelo menos 30-40 minutos por dia. Para dores intensas ou patologias concomitantes do sistema músculo-esquelético, recomenda-se caminhar em ritmo lento e confortável para manter a respiração e a frequência cardíaca normais. Pacientes com doenças cardíacas também devem evitar marcha atlética e fazer regularmente caminhadas lentas com duração de 20 a 40 minutos por dia.

A caminhada nórdica (finlandesa) é um tipo de caminhada atlética que utiliza equipamentos especiais na forma de bastões de esqui. Essa caminhada é especialmente útil para pacientes com hérnia espinhal que estão acima do peso, pois durante o exercício eles queimam 30-40% mais calorias do que durante a caminhada normal. A caminhada finlandesa permite treinar simultaneamente quase 90% dos músculos do corpo, incluindo os músculos que fixam as vértebras na posição anatomicamente correta.

Outros efeitos positivos desse treinamento incluem:

manutenção do tônus muscular de todo o esqueleto axial humano e extremidades inferiores;
melhorar o funcionamento dos órgãos respiratórios e cardíacos;
redução da compressão e carga de choque nas articulações da coluna;
correção de inclinação;
melhoria da mobilidade da cintura escapular cervical;
desenvolvimento da coordenação e do equilíbrio.

Se você tem hérnia de disco, deve fazer caminhada nórdica de 3 a 4 vezes por semana. A duração da aula é determinada individualmente.

Fitball é um equipamento de ginástica esportiva, que é uma bola com diâmetro de 60 a 85 cm. Pessoas com qualquer aptidão física e peso corporal podem se exercitar com fitball em casa. Esse treinamento fortalece os músculos das costas, treina o equilíbrio, aumenta a elasticidade da coluna e desenvolve a flexibilidade. Para obter um resultado positivo estável, recomenda-se praticar exercícios pelo menos 3 vezes por semana durante 25-30 minutos por dia.

Se quiser saber mais detalhadamente como fazer, e também considerar instruções e dicas fotográficas, leia um artigo sobre o assunto em nosso portal.

Vídeo - Que exercícios fazer para uma hérnia de disco? Ginástica de reabilitação

Esportes proibidos

A hérnia intervertebral é uma doença crónica progressiva que exige o cumprimento de um determinado regime e a introdução de restrições ao modo de vida habitual, portanto, com uma hérnia de coluna confirmada, terá que abandonar alguns desportos.

Esportes proibidos para hérnia espinhal e possíveis riscos

Tipo de esporte	Que complicações podem haver?
	Alto risco de ruptura da membrana do disco fibroso como resultado do aumento da força.
	Lesões e hematomas na coluna resultantes de golpes e quedas.
	Todos os riscos associados a uma possível queda a uma velocidade doentia (fraturas, lesões, ruptura do anel fibroso, espinha bífida, sequestro de hérnia).
	Má circulação sanguínea nas costas como resultado da permanência prolongada na mesma posição.
	Aumento da carga de impacto na coluna, o que leva a uma diminuição nas propriedades de absorção de choque do disco danificado e aumenta o risco de deslocamento da polpa.
	Aumento da carga na coluna, o que pode levar à exacerbação de patologias músculo-esqueléticas existentes.

Se você tem hérnia intervertebral, é proibido praticar esportes e corrida recreativa, principalmente se a localização da hérnia for na região sacrolombar. O aumento da carga de impacto leva à progressão da osteocondrose, à exacerbação da síndrome dolorosa e a uma mudança brusca na dinâmica da terapia.

Importante! Para pessoas com hérnia vertebral, flexões, leg press e exercícios que devem ser realizados em pé com as pernas esticadas (por exemplo, dobrar o tronco para frente) também são proibidos.

Contra-indicações

Para não prejudicar a saúde ou provocar deterioração do bem-estar, é importante conhecer não só os esportes permitidos e proibidos para hérnia espinhal, mas também as contra-indicações, nas quais é necessário recusar até mesmo atividades consideradas seguras para esta categoria. de pacientes. Essas contra-indicações incluem:

Você também deve evitar treinar se tiver temperatura corporal elevada, deterioração geral da saúde ou dor aguda nas costas. O aparecimento de dores durante o treino é motivo para interromper o exercício.

A hérnia espinhal é uma patologia bastante comum do sistema músculo-esquelético que requer terapia complexa de longo prazo. É possível praticar esportes com esta patologia, mas somente durante o período de remissão, após tratamento medicamentoso e na ausência de contra-indicações, que devem ser avaliadas e determinadas rigorosamente pelo médico assistente.

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Ao determinar por que uma hérnia é perigosa, a pessoa se depara com inúmeras mudanças no corpo que essa patologia leva. A versatilidade das complicações se deve à localização da protrusão do disco intervertebral e à quantidade de tecido que comprime a formação.

A radiculite, como consequência de uma hérnia intervertebral, ocorre com bastante frequência. Traduzido do latim, “radiculite” significa inflamação das fibras nervosas. A patologia grave leva a fortes dores ao levantar objetos pesados, fazer curvas fechadas ou mesmo durante a caminhada normal.

Popularmente, a doença radiculite é chamada de “lumbago”, o que reflete a natureza de seu curso. Na verdade, a dor devido à inflamação das raízes nervosas aparece quase que instantaneamente. Intensifica-se ao menor movimento, obrigando a pessoa a assumir uma postura forçada.

A radiculite se desenvolve quando um disco de cartilagem prolapsa paramedialmente (perto da parte central) ou medialmente na área do canal espinhal. Esta localização da hérnia leva à compressão das raízes nervosas que emergem da medula espinhal na área do prolapso do disco.

Se avaliarmos o perigo de complicações da protrusão intervertebral em uma escala de cinco pontos, atribuiremos à radiculite a 3ª escala de perigo. Uma complicação mais grave da doença é a paraplegia (fraqueza muscular) e paralisia (falta de mobilidade) dos membros.

Tais complicações são observadas com a detecção tardia da protrusão do disco cartilaginoso da coluna vertebral para o canal espinhal. Devido à negligência e à traumatização crônica das fibras nervosas, a certa altura elas ficam tão gravemente afetadas que não conseguem funcionar plenamente. O resultado é uma completa falta de inervação para uma determinada parte do corpo.

Normalmente, com uma hérnia intervertebral pronunciada, as extremidades inferiores sofrem, pois devido à estrutura anatômica da coluna, a carga máxima sempre recai sobre suas seções subjacentes (lombossacra).

O enorme tamanho da formação provoca distúrbios no ato de defecar e urinar, além de dormência dos órgãos genitais. Na medicina, esses sintomas são combinados sob o termo “síndrome da cauda equina”, pois são causados por danos a todo um complexo de nervos que emergem da medula espinhal até as costas, períneo, pelve e pernas.

Existem algumas complicações específicas da doença dependendo da localização da protrusão.

A protrusão do disco espinhal na região cervical cria um certo modo de vida para uma pessoa. Esta localização é perigosa devido à localização próxima dos vasos cerebrais.

A artéria vertebral passa pelos processos transversos das vértebras cervicais, fornecendo sangue a cerca de 20% do tecido cerebral. Sua localização pareceria idealmente protegida de influências externas, mas qualquer deslocamento das vértebras cervicais pode neutralizar parcial ou completamente o movimento do sangue através desses vasos. Isto é o que acontece com uma hérnia intervertebral da coluna cervical. Para ser justo, notamos que a frequência de sua ocorrência é insignificante.

Qualquer movimento descuidado do pescoço leva ao bloqueio do lúmen da artéria vertebral. O resultado não tardará a chegar - uma perda de consciência de curto prazo. No entanto, leva algum tempo para que tais consequências se desenvolvam.

As complicações mais típicas de um disco cartilaginoso protuberante no pescoço são:

Dores de cabeça frequentes, tonturas, insônia - sintomas causados por irrigação sanguínea intracerebral prejudicada;
Dor na coluna, agravada ao inclinar e virar a cabeça, bem como espirrar e tossir;
Marcha instável e instável;
Deterioração da atenção e memória;
Fraqueza muscular geral.

Esses sintomas não são sinais clínicos específicos de hérnia intervertebral, portanto, por muito tempo o médico trata doenças neurológicas e pode nem perceber que a causa é uma protrusão do disco intervertebral cervical.

O princípio da formação da síndrome da dor e distúrbios de sensibilidade na hérnia intervertebral

A forte protrusão do disco na região lombar leva à compressão dos nervos responsáveis pelo funcionamento dos órgãos pélvicos. Ao mesmo tempo, é difícil contar com uma qualidade de vida elevada, pois os músculos das extremidades inferiores se recusam a trabalhar e a micção e a defecação descontroladas complicam significativamente a vida de uma pessoa com. É preciso mudar não só o estilo de vida, mas também abrir mão das atividades profissionais. A vida também é complicada por contra-indicações médicas que exigem uma longa permanência na cama.

Mesmo uma pequena hérnia de disco pode causar sintomas graves se for direcionada posteriormente para o canal espinhal. Neste local existe uma raiz nervosa que, ao ser comprimida, causa não só dores agudas na região lombar, mas também dormência nas extremidades inferiores, dor que piora com espirros e tosse.

Com o tempo, o sistema muscular das pernas e da coluna vertebral na parte inferior atrofia, o que leva à formação da síndrome músculo-tônica (espasmo muscular doloroso). Claro que é impossível conviver plenamente com isso, por isso o estilo de vida de uma pessoa com hérnia intervertebral na região lombar é muito limitado.

A síndrome tônica também causa constrição dos troncos venosos que passam pelo tecido muscular. Neste contexto, forma-se edema. Deve-se notar que os sintomas descritos acima criam um ciclo fechado de “espasmo-inchaço-dor”. Cada elo fortalece os que o seguem, e os sintomas subsequentes complicam a patologia primária.

O comportamento de um paciente com hérnia na região sacral também é significativamente limitado pela patologia. Os discos elásticos localizados entre os corpos vertebrais da coluna sacral são um pouco mais fortes do que os da coluna lombar. Eles são danificados com menos frequência, mas as consequências de sua perda são muito mais perigosas.

A estrutura densa do disco cartilaginoso, quando deslocado, leva a maior compressão das estruturas anatômicas e pode causar paralisia rápida dos membros inferiores. Nas mulheres, a hérnia vertebral sacral causa irregularidades menstruais. Muitas vezes, devido a complicações da patologia, não conseguem ter filhos.

Os neurologistas também detectam a ausência de reflexo do joelho nesta doença. Quando um martelo atinge a rótula, a perna normalmente sobe um pouco porque o nervo fica irritado. Quando sua sensibilidade está prejudicada, esse sintoma não ocorre. A pele da área danificada pode descascar.

Outras complicações da hérnia sacral:

“Lumbago” frequente;
Paralisia do tecido muscular;
Síndrome de dor nas nádegas e extremidades inferiores;
Dormência da pele.

Estilo de vida e contra-indicações para hérnia de Schmorl

A saliência de Schmorl é uma das menos perigosas. É herdado e é uma concavidade das placas terminais próximas de um ou mais segmentos vertebrais. Com esta doença, o estilo de vida não muda e o tratamento não é necessário. No entanto, em alguns casos, as consequências negativas da doença desenvolvem-se na forma de deformidade da coluna vertebral.

Essa formação aumenta o risco de fraturas, pois leva ao enfraquecimento das vértebras lombares. Quando os médicos detectam esse tipo de hérnia em uma ressonância magnética, eles recomendam limitar a carga na coluna, eliminar atividades físicas intensas e também fazer exercícios terapêuticos com mais frequência. Desta forma você pode prevenir a ocorrência de patologias mais graves.

Fisiologicamente, após 30 anos, os discos intervertebrais perdem elasticidade devido à perda de água. Gradualmente eles se achatam e o núcleo pulposo se afasta da parte central. A presença de hérnia de Schmorl em tal situação aumenta a probabilidade de pressão nas raízes nervosas.

À medida que o núcleo pulposo do disco cartilaginoso afunda gradualmente na cavidade das placas terminais, a distância entre as vértebras adjacentes diminui. Mesmo com uma pequena carga neste estado, o anel fibroso do disco pode romper e uma hérnia completa pode se formar com todas as consequências.

Resumindo, podemos dizer que a hérnia intervertebral é uma condição perigosa que requer acompanhamento médico constante. Se não for realizado, com o tempo surgem complicações que mudam seriamente o estilo de vida de uma pessoa.

O tratamento da hérnia intervertebral cervical é prescrito pelo neurologista responsável pelo tratamento. Para determinar se a intervenção cirúrgica é necessária nesta fase da doença ou se o tratamento medicamentoso da hérnia cervical pode ser feito.

Se após o exame for possível reduzir os sintomas sem cirurgia, é realizada terapia, que é administrada por 6 meses.

Se a hérnia das vértebras cervicais não diminuiu e continua pressionando a medula espinhal, então, para prescrever uma operação, um conselho de neurocirurgiões é reunido e são encontradas formas de resolver o problema com um bisturi.

Medicamento

Antes de começar a tratar uma hérnia com remédios populares, você precisa consultar um médico. Os conselhos populares não ajudam em processos inflamatórios pronunciados e síndromes dolorosas e, se você atrasar o uso de medicamentos, poderá piorar o estado do paciente.

Na maioria das vezes, as receitas populares ajudam a aliviar os sintomas da doença e a acelerar o processo de recuperação. Os métodos tradicionais destacam as seguintes opções de tratamento.

O mel é considerado o remédio mais eficaz.

As primeiras dores na parte inferior do abdômen e na região lombar começaram em 2013, após a mudança para outro apartamento. Durante o dia, enquanto eu me movia, minha região lombar não me lembrava de si mesma.

Os primeiros sinais de hérnia intervertebral aparecem inesperadamente. Na maioria das vezes, é uma dor aguda nos braços, ombros e pescoço; os pacientes apresentam dor de cabeça, fraqueza, fadiga rápida e tontura e inchaço da face.

Dependendo de qual disco intervertebral no pescoço está danificado, vários sintomas aparecem. Uma hérnia espinhal no pescoço pode irradiar dor apenas para o ombro, irradiando para a perna, braço e dedos.

Quase sempre, uma hérnia intervertebral irradia para a escápula do lado da lesão nas vértebras cervicais.

Sinais de patologia

Na fase inicial do tratamento, os médicos têm como objetivo prevenir a progressão da doença, eliminando ou pelo menos reduzindo a dor.

O que não fazer para evitar o agravamento do seu estado:

tomar ações ativas;
ganhar excesso de peso;
muito legal;
use pomadas de aquecimento durante ataques agudos;
automedicar-se sem conhecimento de médico;
tome analgésicos fortes sem receita médica.

Na maioria dos casos, a dor pode ser controlada e os sintomas da hérnia de disco podem ser eliminados com medicamentos e métodos não cirúrgicos (chamados conservadores), sem cirurgia.

Dependendo da localização da hérnia e dos sintomas que a acompanham, o médico pode prescrever um bloqueio medicamentoso, realizado com lidocaína, novocaína, trimecaína, etc. Esta etapa tem várias vantagens importantes:

proporciona um excelente efeito analgésico;
não tóxico e seguro;
o tecido nervoso é sensível ao medicamento administrado.

No entanto, este procedimento é considerado uma intervenção cirúrgica, pelo que podem surgir complicações, com as quais deverá familiarizar-se antes de concordar com a sua realização.

O tratamento clássico pode ser complementado com receitas populares à base de plantas medicinais. Porém, é importante seguir a receita de preparo e uso, utilizá-los exclusivamente como suplemento, e não substituí-los pela terapia clássica, e acreditar no efeito positivo.

O sintoma mais importante neste caso é a dor, geralmente localizada na região lombar. A dor pode ser surda ou cortante, intensificada por movimentos bruscos ou levantamento de peso.

Vale ressaltar que na posição deitada a dor desaparece. Mas, ao mesmo tempo, ficar deitado ou sentado por muito tempo pode provocar aumento da dor, bem como sensação de dormência nos membros ou dedos.

A hérnia de disco também é caracterizada por fraqueza que se forma na região do dedão de um dos pés. A dor de uma hérnia de disco se estende à parte superior da perna, principalmente às nádegas e à parte interna da coxa.

Às vezes a dor irradia para o joelho. Numa fase posterior da doença, a natureza da dor pode mudar para uma dor aguda ou surda (dolorosa).

Algumas pessoas sentem aumento da dor ao levantar uma das pernas (estamos falando da perna cujo levantamento provoca maior compressão do nervo intervertebral).

Se a hérnia se projetar para o lado esquerdo, levantar a perna esquerda em linha reta aumentará significativamente a dor. Ao bater ou pressionar os espaços interespinhosos, a pessoa também sente uma dor aguda e aguda na perna e, ao inclinar a cabeça, aumenta a dor lombar.

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É importante compreender que os sintomas de uma hérnia intervertebral podem confundir-se, sobrepor-se e mudar, por isso nem sempre é possível reconhecê-la. Às vezes a dor irradia para os lugares mais inesperados: no calcanhar, no pé, em um dos dedos e também na parte inferior da perna.

As indicações para o uso do tratamento térmico incluem os seguintes fatores:

forma inicial ou não complicada de hérnia;
período de reabilitação.

Na medicina popular, o método de aquecimento é conhecido há muito tempo, existem diferentes métodos de aplicação de calor, mas tudo isso é utilizado na fase inicial da doença, quando aparecem os primeiros sintomas.

As seguintes contra-indicações incluem:

fase aguda da doença;
hérnia intervertebral com tamanho superior a 6 mm;
o núcleo pulposo do disco é sequestrado;
danos à membrana protetora da medula espinhal;
a presença de doenças concomitantes (cardiovasculares, tumores de diversas etiologias).

Uma hérnia pode ser tratada, basta seguir as recomendações do seu médico. Afinal, o tratamento é principalmente conservador, e apenas em casos graves é necessária cirurgia.

Para um tratamento eficaz, em primeiro lugar, é necessário repouso na cama ou pelo menos sem grandes esforços durante 8 a 10 semanas. Você também terá que usar AINEs (embora o curso não exceda 20 dias).

Pode ser Movalis, Ibuprofeno, Diclofenaco, Olfen, Voltaren, Dicloberl, Arcoxia, etc. Mas os medicamentos apenas aliviam a dor e não tratam.

A terapia eficaz seria:

Terapia HILT – ajuda a reduzir uma hérnia.
Hiwamat.
Laserterapia MLS.
Eletroforese de caripazim.
Massagem.

Mas o tratamento deve ser acompanhado de terapia com exercícios (se a dor não for muito intensa) e dieta alimentar. Como podem ser feitos em casa, vale a pena falar mais detalhadamente sobre esses métodos.

É preciso estar atento não apenas aos procedimentos complexos e caros, mas também às recomendações que parecem simples.

Vamos tentar descobrir como ocorre o período de reabilitação após a recuperação. Possui características e sutilezas próprias que lhe permitirão obter o maior sucesso possível após uma operação bem-sucedida.

Estágios de recuperação

Os médicos dividem o período de recuperação em precoce, tardio e longo prazo. Cada um tem sua especificidade, que flui suavemente para o próximo estágio.

O primeiro não dura muito - cerca de uma a duas semanas após a operação. O tardio assume a batuta na terceira semana e dura cerca de dois meses.

O remoto começa após a oitava semana e dura pelo resto da vida. Não importa em que área a hérnia de disco foi removida, o período de reabilitação prosseguirá da mesma forma.

Qual é o período de reabilitação?

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O mecanismo de ação da ginástica

todas as semanas ou 10 dias.

Se estes sintomas aparecerem, você deve consultar imediatamente (dentro de 24 horas) um médico. Quanto mais cedo você perceber, maiores serão as chances de uma restauração completa e rápida de sua capacidade de trabalho.

Nos casos mais graves (por exemplo, pinçamento da cauda equina), está indicada a intervenção cirúrgica imediata. para o cardápio.

Evite excesso de trabalho e perda de força. Apenas uma fadiga leve é possível. Somente sob essa condição os músculos começam a crescer e se fortalecer.

Raramente se manifesta com sintomas evidentes; muitas vezes o próprio paciente pode nem perceber que tem essa patologia.

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A recuperação está em andamento

Tratamento de hérnia com medicamentos

Pode haver dor na perna, mas a região lombar não dói;

Dobre uma perna na altura do joelho, colocando o calcanhar da outra no joelho. Com a ponta da perna “de cima”, estique-se em direção ao chão, como se estivesse segurando o joelho com o pé, e depois puxe a ponta do pé em sua direção. Após uma série de repetições, troque as pernas.

LEIA TAMBÉM: Remoção de uma hérnia espinhal: consequências do suporte

Popularmente, a doença radiculite é chamada de “lumbago”, o que reflete a natureza de seu curso. Na verdade, a dor devido à inflamação das raízes nervosas aparece quase que instantaneamente. Intensifica-se ao menor movimento, obrigando a pessoa a assumir uma postura forçada.

Os métodos endoscópicos de tratamento de hérnia são a mais nova direção neste campo da medicina. Portanto, as opiniões sobre ele são confusas.

Este método ajuda a reduzir ao mínimo o trauma da intervenção cirúrgica, mas apresenta algumas limitações e contra-indicações. Por exemplo, não pode ser usado se o tamanho da hérnia for muito grande.

A incisão durante esta operação é muito pequena, o que permite que a endoscopia seja chamada de método de tratamento não cirúrgico. A reabilitação não será longa, o paciente começa a se levantar e a andar imediatamente após a operação, o tratamento hospitalar não dura mais que 3-4 dias.

No entanto, é importante retornar ao estilo de vida anterior o mais rápido possível, pois se o paciente permanecer em posição supina por muito tempo, existe o risco de que mesmo uma pequena hérnia de disco evolua para uma forma crônica.

Para eliminar a dor intensa, o paciente necessita de descanso máximo por vários dias. O paciente é contra-indicado para se levantar e sentar. Ele deveria deitar em uma cama dura.

I.p. - deitado de costas, pernas estendidas, braços ao longo do corpo. Sem levantar as pernas do chão, você precisa levantar a metade superior do corpo, congelar nesta posição por 10 segundos e depois retornar à posição em pé. Repita o exercício 10 a 15 vezes, pausando entre as repetições por 5 a 10 segundos.

Se a sensação de desconforto estiver presente, mas não muito óbvia, então sua implementação deve ser realizada da forma mais cuidadosa e cuidadosa possível. As únicas exceções são aqueles exercícios que causam fortes dores nas costas.

Se depois de algum tempo fazer este exercício não causar a mesma dor, então você está fazendo tudo certo.

Você também deve estar atento aos tipos de atividade física que devem ser totalmente excluídos, pois podem agravar o curso da doença e retardar a recuperação.

Além disso, muitas vezes levam ao aumento da dor.

Como fisioterapia, dá-se preferência a atividades como: sessões de eletroforese, procedimentos de acupuntura e terapia diadinâmica.

Sessões de eletroforese

O objetivo desta técnica é normalizar a circulação sanguínea na região lombar, promover a regeneração da cartilagem e das fibras musculares destruídas, reduzir a protrusão herniária e aliviar a tensão severa dos tecidos moles.

As manifestações negativas dependem da área de localização da hérnia. Na maioria das vezes, a ruptura dos discos intervertebrais é observada na região lombar com sintomas característicos.

A protrusão dos discos vertebrais é uma doença insidiosa, por isso é melhor confiar o procedimento a um massoterapeuta com formação médica.

Com um grande número de efeitos positivos decorrentes do uso de movimentos de massagem, eles são permitidos apenas mediante prescrição médica. A massagem para hérnia intervertebral tem várias limitações. A manipulação é contraindicada nos seguintes casos:

forma aguda de patologia;
aumento da temperatura corporal;
curso agudo de ARVI ou gripe;
doenças de pele;
formações malignas no corpo;
gravidez;
patologias do sistema cardiovascular.

Depois de estudar o histórico médico do paciente, o médico pode prescrever um conjunto de medidas necessárias para tratar uma hérnia vertebral. O uso de procedimentos de massagem só pode trazer resultados positivos como parte de uma terapia complexa.

Portanto, a marcação de uma massagem não exclui o uso de medicamentos, ginástica, nutrição dietética e fisioterapia.

A coluna vertebral é uma parte bastante vulnerável do corpo, na qual, na presença de patologia, podem ser detectadas hérnias lombares. Isso ocorre devido ao aumento da carga na região lombar, mas essa condição também pode ser causada por lesões, carga estática, levantamento de peso e outros motivos.

A estrutura desta zona apresenta algumas peculiaridades. Os aros são relativamente altos. O centro de gravidade do corpo é projetado na parte inferior das costas.

Se uma hérnia lombar não for tratada prontamente ou incorretamente, pode levar a uma série de consequências indesejáveis. Antes de selecionar um complexo terapêutico, o médico deve compreender o quadro clínico, a localização do tumor, estudar a história médica, etc.

Somente um diagnóstico preciso permite escolher o tratamento medicamentoso e os exercícios auxiliares adequados que não prejudiquem o corpo.

Se você sofre desta doença, precisa saber o que pode ou não fazer se tiver uma hérnia espinhal. Tentaremos descobrir como conviver com uma hérnia de disco lombar e responder às perguntas mais frequentes.

O que pode e o que não pode ser feito com uma hérnia intervertebral lombar?

O que é permitido?

Caminhada. Caminhadas longas com duração de 1,5 a 2 horas ajudam a saturar os discos intervertebrais com umidade e nutrição. Quando caminhamos, nossa coluna se comprime e se contrai como um amortecedor, absorvendo o estresse. A coluna funciona como uma bomba - bombeia umidade com todos os nutrientes para os discos vertebrais. Mas é importante ressaltar que é preciso caminhar pelas ruas, no parque, na floresta, e não trapacear nas esteiras das academias de ginástica. Você não enganará seu corpo.
Execute regularmente os exercícios adequados para a coluna lesionada.

Realize exercícios apenas na fase de remissão (ausência de dor). Tenha cuidado ao fazer exercícios especiais para que não prejudiquem a coluna. Se sentir dor ou desconforto ao realizar exercícios físicos, você deve recusá-los. Caso contrário, você poderá danificar ainda mais sua coluna já doente.

Ir nadar. A natação tem um efeito positivo na coluna.
Mude a posição do seu corpo com frequência.
Descanse na posição deitada, o que remove todo o estresse da coluna.
Recomenda-se permanecer muito tempo em repouso e aderir ao repouso na cama.

Contra-indicações para hérnia intervertebral lombar

Não sobrecarregue a coluna, não levante ou carregue objetos pesados, não coloque pressão nas costas - isso pode levar ao aumento da pressão nos discos intervertebrais.
É proibido levantar objetos pesados com os braços estendidos. A forma correta de levantar pesos é a seguinte: agache-se e levante-se lentamente com um objeto pesado, enquanto o segura, colocando-o mais próximo do corpo.
Ao transportar objetos pesados, é recomendável transferir constantemente o peso de uma mão para a outra. Assim, a carga na coluna será distribuída uniformemente.
Sempre que possível, tente abaixar-se menos e permanecer na posição curvada por muito tempo.
Não é recomendado ficar sentado no mesmo lugar por muito tempo. Há uma carga pesada nos discos intervertebrais já danificados. Se você é forçado a ficar constantemente sentado devido à natureza do seu trabalho, é recomendável levantar-se de vez em quando e fazer exercícios especiais, ou simplesmente caminhar um pouco pela sala.
Correr, saltar e andar de bicicleta são proibidos. Ao correr, a coluna treme violentamente.
É proibido fazer movimentos bruscos, giros bruscos do corpo em posição inclinada, curvas bruscas, levantamentos, giros bruscos do corpo e da cabeça.

Lembre-se sempre de que você tem problemas nas costas e seja extremamente cuidadoso.

Fumar não é recomendado. A nicotina destrói o tecido cartilaginoso dos discos. Ao fumar, o sangue “sofre”, recebe menos oxigênio e, com isso, os discos intervertebrais ficam privados de sua principal “nutrição”.
Ao beber café, a circulação sanguínea nos tecidos da coluna piora.
Com a alimentação irregular, também há falta de nutrientes nos discos intervertebrais.
A obesidade causa destruição do disco. Com o excesso de peso, a carga na coluna aumenta várias vezes.
Proteja a coluna dos impactos, evite solavancos e saltos repentinos.
A ausência de situações estressantes e conflitos também é importante.
Além disso, você deve parar de praticar esportes que possam causar lesões perigosas.
Para as mulheres, recomenda-se reduzir ao mínimo o uso de sapatos de salto alto.

É possível massagear, esfregar ou aquecer uma hérnia de coluna?

É proibido aquecer a área doente da coluna ou vaporizá-la deliberadamente, por exemplo, na sauna. Pode parecer que a dor diminuiu, mas a situação só vai piorar no futuro.
Não é recomendado resfriar demais a área da hérnia espinhal, evite correntes de ar, que podem causar espasmos musculares.
É possível submeter uma hérnia de coluna a várias fricções? É proibido esfregar ou massagear demais o local da hérnia. Evite ser atingido.
É proibido um forte alongamento vertical da coluna (pendurada na barra transversal) - ocorrerá uma reação nas costas nos músculos das costas, que já estão sobrecarregados.
Não é recomendado fazer massagem durante o período de exacerbação. Depois de realizada, depois de algum tempo o inchaço pode aumentar.
Não use analgésicos, a menos que seja absolutamente necessário. A sensação de dor é uma reação protetora do corpo que o protege de danos subsequentes. Sem sentir dor, você pode sobrecarregar as costas e progredir ainda mais a doença.

Dor devido a hérnia intervertebral lombar

Você pode tentar se ajudar se tiver dores nas costas. É claro que a automedicação não é a abordagem mais correta, mas se você não puder consultar um médico, poderá seguir as seguintes recomendações:

Modo. É melhor ficar deitado na cama, mas não por mais de 3 dias. Isso se explica pelo fato de que após 3 dias, se você não se movimentar, os músculos da coluna enfraquecem e a dor fica mais intensa.
Abster-se de atividade física. Dentro de 7 dias após o aparecimento da dor nas costas, você precisa abandonar a atividade física: esportes, trabalho físico. Natação, caminhada atlética e ciclismo moderado têm um efeito positivo nas dores nas costas. Se alguma atividade causar dor, deve ser interrompida.
Medicação. Você precisa ter certeza de que não é alérgico ao analgésico. Em nenhum caso você deve exceder a dose diária permitida do medicamento. Pacientes que apresentam problemas do trato gastrointestinal devem ter um cuidado especial: úlceras, gastrite, etc. Para hérnia estão indicados diclofenaco, ibuprofeno, Celebrex, naproxeno em comprimido. Preparações semelhantes podem ser usadas na forma de pomadas.

Esta opção é aconselhável para pessoas com doenças estomacais. Se o gel ou pomada não ajudar, você pode mudar para comprimidos.

Injeções para hérnia intervertebral

É importante notar que o paciente não pode selecionar independentemente medicamentos para injeções e administrar injeções. Somente um médico deve fazer tal prescrição e realizar a manipulação.

Se o médico acreditar que é aconselhável que o paciente seja submetido a uma série de injeções, ele poderá prescrever uma série de injeções de novocaína. Nesse caso, o medicamento é injetado na área de maior intensidade de dor.

Existem 2 tipos de injeções:

injeções aplicadas entre as costelas;
injeções epidurais, que são colocadas entre a membrana da medula espinhal e o periósteo do canal espinhal.

A manipulação é realizada com uma agulha especial. Deve ser introduzido muito lentamente e com cuidado. No segundo método, utiliza-se anestesia local porque o procedimento é doloroso.

Este procedimento é muito sério, por isso as injeções só devem ser realizadas por um especialista. Caso contrário, podem ser provocadas complicações como distúrbios do sistema motor e nervoso.

A medicina moderna utiliza amplamente esteróides para o alívio da dor.

Como aliviar a dor sem medicamentos?

Mas ele definitivamente deveria consultar seu médico. Então, você pode usar:

Massagem. Um procedimento muito útil, mas de forma alguma deve ser utilizado em períodos de dores muito fortes. Somente um médico deve realizar massagem terapêutica. A massagem alivia a tensão muscular e elimina a dor. A massagem deve ajudar a melhorar a circulação sanguínea e o relaxamento. As principais técnicas são acariciar, esfregar suavemente e massagear a pele, mas técnicas ásperas que causam dor e desconforto são contraindicadas. A adequação de um curso de massagem é determinada pelo médico.
Querida, esfregue. Ingredientes: 100 g – mel natural, 1 comprimido – múmia, creme com efeito aquecedor, óleo de abeto. Preparação: Combine o mumiyo e o mel até ficar homogêneo. Em seguida, esfregue as costas com óleo de abeto. Depois, coloque a mistura de mel no local dolorido com movimentos leves. Em seguida, seque a pele e aplique um creme aquecedor. Enrole-se em um cobertor.
Esfregar óleo. O óleo de erva de São João ajuda muito bem a aliviar a dor e a inflamação. Basta aquecê-lo nas palmas das mãos e esfregar suavemente a área dolorida.
Esfregar com tintura de cinquefoil. Ingredientes: 100 g – raiz de cinquefoil, 100 g – erva de trevo doce, 100 g – raiz de elecampane, 150 g – cicuta da estepe (sementes imaturas), vodka. Preparação: pique todas as ervas e transfira para um recipiente de vidro (3 l). Despeje a vodca sobre eles até cobrir a mistura. Deixe por 21 dias. Após esse tempo, você pode usar a infusão: é necessário esfregar a área afetada diariamente.
Comprimir. Ingrediente: gordura de cavalo. Você precisa congelar a gordura no freezer e depois ralar para fazer lascas. Coloque as aparas em filme plástico e cubra com chita por cima. O tamanho do filme deve corresponder à área afetada das costas. Depois deixe descansar até que a gordura atinja a temperatura ambiente e derreta. Depois disso, a compressa é aplicada no local dolorido e embrulhada. Dentro de 1 hora a dor diminuirá.

Fisioterapia para hérnia intervertebral

Os procedimentos de fisioterapia são amplamente utilizados como analgésicos. Entre eles, os mais difundidos são:

Correntes diadinâmicas. O método envolve exposição a corrente contínua de baixa tensão. Como resultado do curso dos procedimentos, a excitabilidade das terminações nervosas é reduzida, a nutrição dos tecidos e a circulação sanguínea melhoram e a dor é eliminada.
Acupuntura. O método envolve a inserção de agulhas especiais em pontos especiais do corpo. Como resultado, observa-se um efeito analgésico pronunciado, melhora a circulação sanguínea e o transporte de nutrientes aos tecidos.
Eletroforese. O método envolve a administração de soluções medicinais através da pele. O transporte desses medicamentos é feito por corrente elétrica. Caripain e papaína mostraram maior eficácia no tratamento de hérnia. Como resultado, não apenas a dor desaparece e a circulação sanguínea melhora, mas também o tecido danificado é restaurado e a protrusão da hérnia diminui.

Massagem para hérnia intervertebral lombar

A massagem para uma hérnia espinhal e a terapia por exercícios após um período agudo ajudam a restaurar o funcionamento normal do aparelho ligamentar e do espartilho dos músculos das costas. Antes de realizar uma massagem nas costas lombares, o massoterapeuta leva em consideração o estado da coluna do paciente e determina com o médico a técnica de massagem de acordo com as manifestações clínicas da doença e sua gravidade, a presença de doenças concomitantes e o indivíduo características do paciente.

Tipos de massagem

A massagem para uma hérnia espinhal pode ser clássica, acupressão, reflexo segmentar. A massagem com mel também é realizada com frequência, embora entre os médicos haja muitos defensores e oponentes desse tipo de massagem para hérnia lombar.

Para realizar uma massagem com mel, o massoterapeuta deve perguntar ao vertebrologista sobre o formato da hérnia, pois a massagem é contra-indicada para grandes formas patológicas da hérnia. A posição do paciente durante o procedimento deve ser conveniente e confortável. A massagem com mel é realizada apenas por massoterapeutas qualificados. O paciente deve deitar-se de bruços ao realizar uma massagem lombar. Para reduzir a tensão nos músculos lombares, uma almofada é colocada sob as canelas.

A massagem com mel é realizada com delicadeza e cuidado, técnicas ásperas e movimentos manuais intensos: não são utilizadas torções, puxões e giros (rotações), não causam dor. A massagem com mel nas costas dura inicialmente brevemente, aumentando gradativamente sua duração.

A duração de uma massagem lombar clássica (ou outra) é determinada pelo médico assistente. Pode durar vários minutos ou uma hora com um tratamento de 10 a 20 procedimentos. Após um intervalo de 2 a 3 meses, o curso de massagens é retomado, se necessário.

Para hérnia lombar, são utilizadas técnicas de acariciar, esfregar, amassar e vibrar com movimentos adicionais. A massagem é realizada simultaneamente com outros tipos complexos de tratamento.

Objetivo da massagem

Ativação da circulação sanguínea na área afetada e drenagem linfática.
Relaxamento e alongamento dos músculos espasmódicos.
Reduzindo a dor.
Excitabilidade reduzida das terminações nervosas.
Prevenção da atrofia muscular.
Maior mobilidade da coluna.
O paciente experimenta uma sensação de calor, conforto e relaxamento na coluna lombar e em todo o corpo.

Técnica de massagem

O paciente deita-se de bruços sobre uma base sólida: uma mesa ou sofá para evitar arquear a coluna na região lombar. Coloque um travesseiro sob o estômago e uma almofada sob as canelas para levantá-las em um ângulo de 45˚ para relaxar o corpo, principalmente na região lombossacral. As mãos são colocadas ao longo do corpo. A cabeça é virada para a bochecha direita ou esquerda ou colocada em um dispositivo especial com um orifício para abaixar a cabeça logo abaixo do sofá.

Para aliviar a tensão e a dor, faça uma massagem preliminar nas costas:

carícias combinadas;
apertando levemente com a ponta da palma da mão;
carícias superficiais circulares dos músculos latíssimo e longo;
nos músculos das nádegas - carícias circulares combinadas e duplas, amassamento e agitação longos, novamente carícias combinadas;
novamente nas costas - acariciando com as duas mãos, apertando levemente, acariciando, massageando os músculos latíssimos, começando da crista ilíaca até as axilas, ordinário, anel duplo, depois acariciando e sacudindo.

Agora você pode simplesmente iniciar a massagem principal na região lombar, que inclui:

carícias combinadas dos tubérculos das nádegas em direção ao centro das costas, depois com ambas as mãos acariciando os músculos grande dorsal em direção às nádegas, ao longo deles com movimentos espirais no sentido horário e para trás;
apertar com a ponta da palma, alternando com carícias e tremores nos músculos glúteos e depois na região lombar;
fricção circular ao longo da coluna com as pontas dos dedos em ângulo reto com a pele, depois apertando e acariciando;
esfregar ao longo da coluna com a ponta da palma da mão, depois nas costas, movendo-se em direção às nádegas (serrar);
fricção em linha reta ao longo da coluna com os polegares com pressão crescente, fricção em espiral, serrar e acariciar;
ao longo da coluna - fricção simultânea pontilhada em ambos os lados com os polegares, deslocando a pele 3-4 cm junto com os dedos, alternando com apertar e acariciar;
na região lombar e sacro - apertar com a ponta da palma, amassar com a base ou borda da palma, amassar em forma de pinça e anel duplo, simples e sacudir;
nas nádegas - acariciar, esfregar, apertar, amassar com os dedos ou com a base da palma, o pente do punho, sacudir, acariciar e trabalhar no cóccix.

Cada movimento é repetido 3-4 vezes, aumentando o número e a força do impacto no final do percurso. O massoterapeuta deve saber que antes de massagear a região sacrolombar, os músculos glúteos, longo e grande dorsal estão bem trabalhados.

Nutrição para hérnia intervertebral lombar

A nutrição para uma hérnia espinhal desempenha um papel significativo no tratamento da doença, uma vez que o desenvolvimento de uma hérnia intervertebral é causado por distúrbios metabólicos e deterioração na nutrição dos discos intervertebrais. Incluir certos alimentos na dieta e, inversamente, excluir outros, interromperá o processo prejudicial à saúde da coluna vertebral e evitará exacerbações da doença.

Beba bastante líquido e elimine alimentos não saudáveis da sua dieta.

O disco intervertebral contém uma quantidade considerável de água. Graças a isso, os discos permanecem volumosos e elásticos, sendo garantida a pressão normal entre eles. Se você não beber água suficiente, a elasticidade será perdida. Portanto, é aconselhável beber cerca de 1,5 a 2 litros de líquido por dia. É importante limitar as bebidas diuréticas.

Os alimentos irritantes que devem ser excluídos da sua dieta diária incluem:

temperos picantes;
especiarias;
álcool;
comida enlatada;
conservantes.

No caso de hérnia intervertebral, os alimentos com grande quantidade de gordura animal também devem ser limitados, pois eles podem provocar processos inflamatórios no corpo. A nicotina prejudica a circulação sanguínea nos tecidos ao redor dos discos, portanto, parar de fumar deve ser obrigatório.

Inclua alimentos ricos em vitaminas em seu cardápio.

As vitaminas estão envolvidas na estimulação da atividade de enzimas que participam das reações bioquímicas, por isso enriquecer a dieta com elas é condição indispensável para a nutrição terapêutica da hérnia intervertebral.

A hipovitaminose afeta a deterioração da nutrição do disco e, portanto, começam a se desenvolver mecanismos degenerativos. Para evitar isso, você deve complementar sua dieta com alimentos ricos em certas vitaminas.

A vitamina A promove a produção de colágeno, que é a base do tecido cartilaginoso. Está contido em fígado bovino e de bacalhau, leite e cenoura. As vitaminas B restauram o tecido conjuntivo. Existem muitos deles no trigo sarraceno, ervilhas, ovos, pimentão e fígado. O ácido fólico, que desempenha um papel na formação das fibras de colágeno, é encontrado na aveia, nos produtos de queijo cottage, no bacalhau e no fígado bovino.

A vitamina E, que é um antioxidante e retarda o envelhecimento dos discos intervertebrais, está incluída nos grãos de trigo germinados, no óleo de milho, no arenque e nos legumes. A vitamina C normaliza a estrutura das paredes dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea. Pode ser encontrada em maçãs, espinheiro, laranja e decocção de rosa mosqueta. A vitamina P, que fortalece as paredes capilares, é encontrada na azeda, no repolho branco, na batata e na groselha.

É importante ter em mente que o tratamento térmico, o congelamento, a luz e o contato com metal contribuem para a destruição das vitaminas. Nesse sentido, é melhor comer frutas e vegetais crus, cortá-los com faca de cerâmica e guardá-los em recipientes de vidro ou plástico.

Dê preferência a alimentos proteicos com baixas calorias.

A dieta para hérnia espinhal deve ser enriquecida com proteínas, mas isso não deve se tornar um processo descontrolado.

A dose diária média para um adulto deve ser de 58 a 100 gramas de proteína. Porém, como algumas enfermidades exigem sua limitação, é aconselhável consultar primeiro um especialista. As proteínas fornecem força e elasticidade aos discos intervertebrais. Além disso, fortalecem os músculos, aliviando assim a carga na coluna. A proteína é encontrada em alimentos como peixes, ovos, aves, queijos naturais e queijo cottage.

Se você está acima do peso, deve se esforçar para se livrar dos quilos extras, pois uma grande carga na coluna vertebral não passa despercebida. Para isso, basta normalizar sua alimentação. A ingestão diária de calorias deve ser calculada para cada pessoa individualmente. Com um déficit calórico diário, o corpo começa a utilizar as reservas de gordura existentes. Porém, o processo de restrição calórica não deve ser drástico, pois isso desacelerará o processo metabólico. Para muitas pessoas, basta minimizar o consumo de farinha e alimentos doces, maionese, adicionar frutas e vegetais à dieta e passar a fazer refeições menores para que os depósitos de gordura comecem a ser queimados ativamente.

A dieta por si só para a hérnia intervertebral não cura a doença, é claro. Deve ser considerado como parte de um impacto abrangente. Para que a nutrição adequada seja eficaz, você precisa segui-la por mais de um mês. Nesse caso, é desejável que a dieta seja preparada por um especialista, levando em consideração a presença de enfermidades, sexo, idade e características de estilo de vida do paciente.

Consequências da hérnia de disco lombar

A forte protrusão do disco na região lombar leva à compressão dos nervos responsáveis pelo funcionamento dos órgãos pélvicos. Ao mesmo tempo, é difícil contar com uma qualidade de vida elevada, pois os músculos das extremidades inferiores se recusam a trabalhar e a micção e a defecação descontroladas complicam significativamente a vida de uma pessoa com hérnia na coluna lombar. É preciso mudar não só o estilo de vida, mas também abrir mão das atividades profissionais. A vida também é complicada por contra-indicações médicas que exigem uma longa permanência na cama.

Mesmo uma pequena hérnia de disco pode causar sintomas graves se for direcionada posteriormente para o canal espinhal. Neste local existe uma raiz nervosa que, ao ser comprimida, causa não só dores agudas na região lombar, mas também dormência nas extremidades inferiores, dor que piora com espirros e tosse.

Prevenção da hérnia intervertebral da coluna lombar

A pouca atividade física e o trabalho “sedentário” agravam o suprimento sanguíneo para a coluna vertebral. Neste contexto, em determinado momento, o estado do disco intervertebral piora. Perde suas habilidades de absorção de choque. Como resultado, aumenta o risco de formação de hérnia, o que leva à compressão da raiz nervosa. Isso resulta em dor nas costas, radiculite e dificuldade de virar a região lombar. Porém, essas complicações podem não ocorrer se for realizada prevenção constante de doenças da coluna.

Como a má postura desempenha um papel significativo na formação de uma hérnia vertebral, você deve “bombear” os músculos abdominais. O espartilho muscular ajuda a manter o eixo da coluna vertebral na posição correta.

Cuide da sua coluna diariamente

Para não “carregar” os discos cartilaginosos, deve-se fazer movimentos de flexão e extensão, tensionando os músculos das nádegas, contraindo o estômago, arredondando as costas. Formar a postura correta permite descarregar os músculos e evitar o predomínio de sua hipertonicidade unilateral.

Ao sentar-se, você deve apoiar-se na cadeira com as costas retas e alcançar o chão com os pés. Em uma cama macia é melhor dormir de bruços. No entanto, os traumatologistas recomendam uma cama semidura para a prevenção de hérnia vertebral. A cama deve ser uma espécie de escudo sobre o qual o espartilho muscular das costas seja distribuído uniformemente.

Os produtos ortopédicos modernos lidam com essas tarefas com bastante sucesso. Eles se ajustam de maneira ideal ao eixo da coluna, de modo que o risco de prolapso do núcleo pulposo do disco intervertebral ao usá-los é mínimo.

A prevenção da hérnia vertebral também envolve a normalização da nutrição. Elimine alimentos gordurosos do cardápio, coma em porções fracionadas. Fornecer alimentos com conteúdo ideal de vitaminas, microelementos, carboidratos, proteínas e gorduras. O metabolismo normalizado preservará a mobilidade das vértebras e otimizará a estática do segmento intervertebral.

Para normalizar o metabolismo água-sal, bem como regular o funcionamento do tecido muscular, certifique-se de que os alimentos fornecem concentrações ideais de cálcio e vitamina C. Evite alimentos enlatados. Substitua-os por alternativas congeladas que não contenham açúcar, sal ou conservantes.

A habitual caneca de café pela manhã não o livrará de uma hérnia vertebral. Para restaurar as funções tróficas do disco intervertebral, é melhor tomar chás de ervas (camomila, roseira brava, erva de São João, barbante).

Açúcar, temperos quentes, caldos, carnes gelatinosas e vários alimentos defumados levarão à perda das propriedades de absorção de choque da coluna. Em combinação com maus hábitos (fumar, beber álcool e drogas), uma dieta pouco saudável leva a danos nos discos espinhais.

O que mais precisa ser feito para prevenir hérnia

Vamos parar de fumar. A nicotina contrai os vasos sanguíneos, tornando-se um fator provocador de hérnia espinhal;
Nós vamos nadar. Nada melhor do que nadar na piscina para fortalecer a postura. Com o treino regular, o estado do sistema muscular é normalizado, o que permite manter o eixo da coluna vertebral numa posição normal;
Faça ginástica em casa. Se não puder ir à academia, faça exercícios de ginástica em casa;
Pratique uma massagem terapêutica, que normaliza o fornecimento de sangue aos discos cartilaginosos e melhora a entrega de substâncias a eles com o sangue;
Cuidamos do fígado. Este órgão sintetiza uma substância especial – o colágeno. É uma fibra proteica que faz parte do disco intervertebral. A colecistite e a hepatite atrapalham sua formação;
Aumente sua imunidade. Inflamações constantes e frequentes no corpo e doenças crônicas afetam negativamente a saúde humana. Alguns deles (cárie, herpes, tricomoníase) podem afetar a coluna vertebral. No contexto de um disco cartilaginoso inflamado, existe uma grande probabilidade de formação de hérnia;
Resistimos ao estresse. O estresse nervoso frequente perturba a condição do disco intervertebral devido à vasoconstrição. Os pensamentos de uma pessoa devem estar em ordem;
Estamos constantemente engajados na prevenção da escoliose espinhal durante os anos escolares. Em meninos e meninas menores de 16 anos, é importante formar uma postura correta enquanto as partes cartilaginosas das vértebras ainda não se transformaram em osso. No futuro, a condição do segmento intervertebral dependerá da postura e do estilo de vida da pessoa.

Conselhos aos pais!

Pare de conduzir seu filho pela mão. É desconfortável para ele andar com o braço levantado e o sistema muscular das costas fica ainda mais tenso. Não há necessidade de falar sobre a postura correta em tal situação.

Tome vitaminas e aminoácidos na forma de preparações farmacêuticas, caso faltem nos alimentos. Eles ajudarão a preservar o trofismo do disco cartilaginoso intervertebral.

Use os sapatos certos. Deve ser conveniente, estável e confortável. Provavelmente não há necessidade de explicar que os saltos altos não cumprem de forma alguma esta regra. O salto alto é inimigo do segmento intervertebral.

Durma pelo menos 8 horas por noite. Durante o sono, os tecidos e órgãos são restaurados e a condição do disco intervertebral melhora durante um determinado período de tempo. Ele retorna à altura anterior, que foi perdida durante a permanência prolongada.

Recuperação após remoção de hérnia de disco lombar

É difícil dizer quanto tempo dura o período de reabilitação, pois o período de recuperação depende do esforço conjunto do médico e do próprio paciente. Somente uma abordagem integrada após a operação o ajudará a sentir o resultado máximo. Vamos tentar descobrir como ocorre o período de reabilitação após a recuperação. Possui características e sutilezas próprias que lhe permitirão obter o maior sucesso possível após uma operação bem-sucedida.

Estágios de recuperação

Os médicos dividem o período de recuperação em precoce, tardio e longo prazo. Cada um tem sua especificidade, que flui suavemente para o próximo estágio. O primeiro não dura muito - cerca de uma a duas semanas após a operação. O tardio assume a batuta na terceira semana e dura cerca de dois meses. O remoto começa após a oitava semana e dura pelo resto da vida. Não importa em que área a hérnia de disco foi removida, o período de reabilitação prosseguirá da mesma forma.

Qual é o período de reabilitação?

Em geral, a reabilitação após a remoção de uma hérnia de disco na coluna lombar é um conjunto de medidas, exercícios e procedimentos especiais que são prescritos a uma pessoa após a operação e são obrigatórios para o paciente. A duração é determinada pelo médico em função da complexidade da operação realizada e do curso do período de recuperação após a mesma. Uma pessoa precisa ser acompanhada por médicos de diversas especialidades; a lista inclui o neurocirurgião que operou o paciente, um especialista em reabilitação e, se necessário, um neurologista. Se necessário, a lista pode ser complementada por outros especialistas.

É obrigatória a prescrição de medicamentos que possam não só prevenir possíveis complicações, mas também reduzir a dor. A reabilitação após a remoção de uma hérnia intervertebral é complementada com um complexo de fisioterapia e exercícios terapêuticos. Permite fortalecer os músculos e tonificá-los após a cirurgia, para que fiquem mais preparados para mais estresse.

Tudo termina com o tratamento sanatório, onde existem equipamentos, pessoal e desenvolvimentos especiais para a recuperação de uma pessoa no pós-operatório. No entanto, também existem limitações em cada etapa.

O que terá que ser limitado

No pós-operatório imediato é estritamente proibido:

Posição sentada. Isto também se aplica a viagens em transporte.

Levante pesos. O peso máximo permitido não é superior a 3 kg.

Mova-se sem um espartilho especial. Os movimentos tortuosos e bruscos são completamente eliminados.

Qualquer atividade física sem recomendação do médico assistente está excluída.

Qualquer terapia manual é contraindicada.

O espartilho não é usado por mais de três horas durante o dia.

Você precisa abandonar completamente os maus hábitos e seguir uma dieta que lhe permita controlar o peso.

O período tardio tem suas próprias limitações.

A lista do que é proibido pode ser apresentada da seguinte forma:

Não é recomendado ficar em uma posição estável por muito tempo
sem aquecimento prévio dos músculos, qualquer carga, mesmo a mais insignificante, é completamente eliminada
tremores e viagens prolongadas em transporte público são eliminados
levantando mais de 5 ou 8 quilos (a critério do especialista)
Você precisa andar com espartilho por pelo menos 3-4 horas ao longo do dia

É necessário monitorar cuidadosamente o seu peso, e a cada 3 ou 4 horas você precisa se posicionar na horizontal para descansar totalmente por 20 minutos. A dor desaparece após a operação, mas se você quebrar o regime de restrição, ela voltará novamente.

No período diferido, a lista de restrições diminui, mas você ainda não deve relaxar. Em cada caso específico, o especialista dá suas recomendações sobre como viver mais.

Tratamento medicamentoso

Quando uma hérnia de disco na coluna lombar é removida, ocorre dor durante a operação. Durante este período, são prescritos antiinflamatórios não esteróides (AINEs). Para melhorar o fluxo sanguíneo, são utilizados medicamentos vasculares, bem como aqueles que melhoram a microcirculação. Além disso, os condroprotetores são usados para restaurar a cartilagem. Mas é preciso tomá-los por muito tempo para sentir o efeito.

As vitaminas são muito úteis para o tecido nervoso e, a rigor, para as raízes, principalmente do grupo B. Para fraqueza e dormência, são indicados medicamentos anticolinesterásicos, que bloqueiam uma enzima especial, a acetilcolinesterase, e o impulso pode continuar a viajar ao longo do nervo. Caso haja tensão muscular, são indicados remédios para aliviá-la.

Conformidade com o regime

No pós-operatório será necessário um regime especial, que deverá ser rigorosamente seguido. Você não pode ficar sentado por um mês, é permitido agachar, por exemplo, enquanto vai ao banheiro. Mas você precisa caminhar, você pode fazer isso o mais rápido possível a partir do segundo ou terceiro dia após a operação. Nesse período é importante não exagerar, devendo haver intervalos em que a pessoa fique na posição horizontal na cama. A duração dessa pausa é de aproximadamente meia hora.

No período de 2 a 3 meses está indicado o uso de espartilho semirrígido, necessário para prevenir a recorrência da hérnia intervertebral lombar. Além disso, ajudará a formar a postura correta. Durante este período é proibido transportar pesos superiores a 3 a 5 kg, viajar em transportes públicos ou andar de bicicleta.

Fisioterapia

Existem muitos métodos de impacto físico no sítio cirúrgico, e cada um tem um efeito terapêutico único, é utilizado em uma ou outra fase do tratamento de reabilitação e dura um determinado tempo.

O mais comum:

Técnicas de eletroforese ou iontoforese são usadas para ajudar os medicamentos a penetrar nos tecidos profundos do corpo. Permite reduzir a dor e acelerar a recuperação após a remoção de uma hérnia intervertebral lombar.

A lama pode reduzir a dor e a inflamação, tem efeito resolutivo nas infiltrações e cicatrizes pós-operatórias.

Devido ao ultrassom, a recuperação ocorre mais rapidamente, as células recebem mais nutrição e crescem ativamente.

UHF permite melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar o tônus dos ligamentos e músculos. O procedimento reduz a dor e alivia a inflamação.

A estimulação elétrica dos tecidos ajuda a aliviar a síndrome da dor e restaura as raízes nervosas danificadas. Após o procedimento, a nutrição da cartilagem e do tecido ósseo melhora.

A fonoforese é uma técnica pela qual medicamentos são introduzidos no corpo sob a influência do ultrassom. O efeito é igual ao da massagem, mas não há efeito mecânico no tecido. Tem efeito antiinflamatório e descongestionante no corpo e no local da operação.

Na terapia magnética, o tecido é exposto a um campo magnético de baixa frequência. Como resultado, os processos metabólicos são ativados, a inflamação, o inchaço e a dor são reduzidos e a mobilidade é restaurada mais rapidamente.

Usando massagem

Após o tratamento cirúrgico, é indicada uma leve massagem no membro do lado afetado na primeira semana. O procedimento é especialmente necessário para fraqueza, dormência, diminuição dos reflexos - em geral, sintomas característicos de danos às raízes. Você pode mudar para a região lombossacral não antes de 1 ou até 1,5 meses após a operação. Isto se deve aos processos de cicatrização no local da cirurgia. Não há necessidade de pressa com uma massagem na fase do tratamento de reabilitação.

Fisioterapia

Mas este método de tratamento restaurador começa o mais rápido possível após a operação. Nos primeiros dez dias, é permitida a caminhada dosada por uma certa distância, depois é feita uma pausa de cerca de meia hora. Isto é complementado por um conjunto de exercícios para contrair os músculos do tronco, bem como ginástica para os pulmões. Realizado enquanto estava deitado na cama.

Após até um mês, os exercícios de ginástica ativa são realizados na posição de costas ou de bruços. E depois de um mês você pode ir às aulas na sala de fisioterapia e sempre sob a supervisão de um instrutor. Recomenda-se uma visita à piscina 6 a 8 semanas após a operação.

Acupuntura

O método é utilizado em qualquer fase do tratamento de reabilitação. É ideal usar um mês após a cirurgia, quando todos os tecidos estiverem bem cicatrizados e uma cicatriz se formar. É indesejável combinar a técnica com a influência elétrica proporcionada pela eletroforese e diodinâmica.

O processo de recuperação após a remoção de uma hérnia lombar não é tão curto e pode exigir algum tempo e esforço. Em cada caso específico, apenas um programa de reabilitação individual é selecionado para a pessoa.

Gravidez com hérnia intervertebral lombar

Durante a gravidez, o corpo feminino sofre enorme estresse em todos os sistemas orgânicos, e a coluna não é exceção. Muitas vezes, neste momento, as doenças existentes pioram ou surgem novas.

Durante a gravidez, pacientes com histórico de uma doença como a hérnia intervertebral muitas vezes apresentam exacerbações, especialmente nas fases posteriores.

Embora a hérnia seja um sério obstáculo para uma gravidez normal, ainda é possível superá-la. Especialistas afirmam que, apesar do perigo da doença, com a abordagem correta é possível levar a gravidez até o fim e dar à luz com hérnia lombar.

Quando uma mulher tem uma hérnia, ela precisa de um preparo especial, de uma atitude positiva e de um médico experiente e qualificado, então a probabilidade de complicações durante o parto pode ser reduzida.

Os procedimentos de tratamento corretos ajudarão a interromper a progressão da doença e a aliviar o seu quadro, além disso, não terão um impacto negativo no curso da gravidez e do parto. Lembre-se, na presença de alguma doença crônica, a gravidez deve ser sempre planejada, primeiro você deve ser examinado e fazer um tratamento, pois uma mãe com doenças graves tem menos probabilidade de carregar e dar à luz um bebê saudável.

Características do curso da doença em mulheres grávidas:

Nos primeiros estágios da gravidez, a quantidade do hormônio progesterona aumenta muito, aumenta o fluxo sanguíneo em pequenos vasos, o que contribui para o inchaço das raízes nervosas nos locais onde são comprimidas por uma hérnia. O útero em constante crescimento causa um desvio anterior do centro de gravidade, o que aumenta muito a carga na coluna lombar e contribui para uma compressão ainda maior das raízes nervosas pela protrusão herniada do disco intervertebral.

Nas fases posteriores da gravidez, inicia-se a produção ativa do hormônio relaxina, que relaxa os músculos e ligamentos da pelve e da coluna, o que, por sua vez, enfraquece o espartilho muscular e aumenta a carga nas vértebras e discos. Durante a gravidez, é típica uma posição vertical forçada do corpo, a chamada “postura da grávida”, que cria tensão adicional na coluna.

Normalmente, se uma mulher não tem patologia da coluna e dos ossos pélvicos, os ossos das pernas têm o mesmo comprimento e os músculos são bem desenvolvidos, a carga durante a gravidez é distribuída uniformemente e não ocorre hérnia.

Se houver problemas na coluna, no segundo trimestre a osteocondrose e a hérnia intervertebral podem piorar, muitas vezes com síndrome de compressão da raiz nervosa. Você também deve distinguir a dor que ocorre devido à torção dos ligamentos e articulações da pelve sob a influência do hormônio relaxina da dor devido a uma hérnia vertebral.

Se o problema estiver relacionado à pelve, o paciente pode sentir dores na região da articulação púbica e do cóccix, além de sensação de “frouxidão” dos ossos pélvicos. Normalmente, a dor fica mais forte quando você está em uma posição desconfortável, sentado ou andando, ou quando pressiona os ossos pélvicos, o sacro e os tecidos moles subjacentes. Mas, em qualquer caso, se durante a gravidez sentir dores e desconfortos nas costas, é melhor consultar imediatamente um médico.

Incapacidade devido a hérnia intervertebral lombar

Com o desenvolvimento de doenças que surgem como resultado de disfunções da coluna vertebral, muitas vezes uma pessoa fica incapacitada. Ocorre como resultado de:

complicações que surgiram após a cirurgia para remoção de hérnia;
diagnóstico tardio;
curso prolongado da doença, em que não foi prestada ajuda médica;
tratamento incompleto ou inadequado.

Muitos pacientes tentam não receber um grupo de deficientes, embora tenham direito a isso. Se uma doença da região cervical ou lombar levou à imobilidade total ou parcial do paciente, a incapacidade é obrigatória. O grupo de deficiência depende do grau e gravidade da doença que uma pessoa possui.

Eles atribuem um status especial a uma pessoa somente depois que ela é aprovada em uma comissão especial. Depois de determinar o nível de desempenho de uma pessoa, a comissão determina se a pessoa pode receber benefícios e uma pensão em função disso.

Nomeação de um paciente para um comitê

Para obter o status especial de pessoa com deficiência, o paciente deve passar pela comissão apropriada. Isso requer não apenas a consulta do médico assistente, mas também o correspondente desenvolvimento da doença. Um paciente é nomeado para a comissão se:

o curso da doença é grave e caracterizado pela presença de constantes exacerbações que não permitem ao paciente cumprir plenamente suas responsabilidades;
o paciente apresenta distúrbios vestibulares;
o paciente apresenta exacerbações frequentes de radiculopatia e a reabilitação é caracterizada por um efeito insignificante;
o paciente apresenta síndrome de dor persistente e astênica, cefalgia;
a duração da doença é superior a 6 meses.

Todos esses sinais exigem que o médico encaminhe imediatamente o paciente para uma comissão.

Pesquisa para a comissão

Para obter um status especial, o paciente deve não apenas ter um diagnóstico adequado do médico assistente, mas também os resultados de exames apropriados. Antes da comissão, é prescrito ao paciente um exame de raios X ou ressonância magnética. O paciente também deve fornecer os resultados da mielografia e da reovasografia.

Caso o paciente tenha sido submetido a uma cirurgia durante o desenvolvimento da doença, torna-se necessário fornecer à comissão o resultado de uma consulta com um neurocirurgião. Se o paciente apresentar síndrome simpática cervical posterior, será prescrita reoencefalografia. Em alguns casos, o paciente pode apresentar uma exacerbação da doença na forma de distúrbios vasculares. Nesse caso, é prescrita eletromiografia ao paciente.

Para passar na comissão, o paciente deve fornecer não apenas resultados de pesquisas. Ele deve passar por uma comissão com encaminhamento adequado de um médico, atestado comprovando o fato da deficiência. O paciente também precisa ter consigo uma descrição da reabilitação que passou antes de visitar a comissão. Um passaporte é um documento bastante importante.

Se o paciente passou em todos os testes e tem todos os documentos consigo, ele poderá facilmente passar na comissão. A decisão de obter incapacidade será tomada em função das características do paciente.

Recursos para obter o status de deficiente

Se forem consideradas doenças da coluna cervical ou lombar, a deficiência é dividida em três grupos.

O primeiro grupo de deficiência inclui aqueles pacientes caracterizados por dores na coluna. Nesse caso, deve haver uma exacerbação regular da doença, que dura um curto período de tempo. O primeiro grupo é emitido se for difícil para o paciente realizar atividades laborais primárias. Se a doença da coluna vertebral se desenvolver nesta fase, podem ser recomendadas ao paciente condições de trabalho mais fáceis.

O segundo grupo é para um paciente que está passando por uma exacerbação prolongada da doença. A comissão emite um grupo de deficiência para o desenvolvimento prolongado de dor de natureza aguda. Alguns pacientes podem apresentar sintomas concomitantes com uma doença da coluna cervical na forma de diminuição dos reflexos e dormência. Se esse status for concedido ao paciente, ele terá direito a trabalhar em casa. Os pacientes do segundo grupo podem realizar trabalhos que envolvam a realização de atividades físicas leves.

O terceiro grupo de deficiência é concedido a pacientes em casos especialmente graves. Destina-se aos pacientes que não conseguem se movimentar e cuidar de si próprios de forma independente. Nesse caso, a doença da coluna se desenvolve a tal ponto que causa rigidez nos movimentos.

Os grupos de deficiência são emitidos de acordo com a condição do paciente. Depende diretamente do grau de desenvolvimento da doença.

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